THE NORMAL台北精品咖啡館 12/23~1/6聯手真芳及東京巴黎甜點店！

喝咖啡的趨勢在台灣逐年增加，國際咖啡組織統計台灣人一年可喝掉28.5億杯的咖啡，顯示台灣人對咖啡的熱衷，不僅咖啡，咖啡店內提供的精緻餐點、甜食，讓咖啡愛好者們能在咖啡廳待上一天。曾獲外媒評選為台灣七大咖啡館之一的「ALL DAY ROASTING COMPANY」，旗下的精品咖啡品牌「THE NORMAL」，此次特別攜手真芳與東京巴黎甜點店，自12/23～1/6期間，推出兩款熱壓吐司【堅果花生吐司 每份65元】和【厚雞堅果吐司 每份95元】，以及【國王巧克力 249元】和【巴黎燒燉布蕾 140元】兩樣甜點，讓消費者在THE NORMAL品嚐到好的精品咖啡外，也能有更豐富的食物選擇。 最貼近日常的精品咖啡 台灣人喝咖啡的習慣增加，在各大連鎖咖啡館甚至超商就能輕易地買到一杯咖啡，但對於追求頂級咖啡的愛好者來說相對不容易，因此「THE NORMAL」以精品咖啡為核心，參考歐洲Espresso Bar的營業模式，2017年在仁愛路上開設第一間店，小而美的店型沒有太多附加服務，用更親切的價格提供更高品質的咖啡，讓喝好咖啡變成一件在日常不過的事，2020年THE NORMAL敦北店正式開幕，別於仁愛店的快速模式，極具北歐風的寬敞空間設計與大面積的咖啡吧檯，選用內嵌式的Modbar咖啡機，讓咖啡師與客人之間無遮蔽阻礙，感覺起來更親近，也可隨時來場咖啡交流，在進入空間的同時能夠放鬆體驗與感受生活的美好，並能品嚐一杯好咖啡！ 重新詮釋咖啡佐餐的完美組合 Fine Dining中很常見的Wine Pairing，餐與酒互相襯托，THE NORMAL利用咖啡佐餐的概念提供客人更豐富的COFFEE PAIRING，特別邀請台北必吃早餐「真芳」和網路甜點名店「東京巴黎甜點」聯名推出四款全新商品，【堅果花生吐司 每份65元】以核桃、夏威夷果、腰果等堅果與花生醬製成的抹醬，抹在約2公分厚的吐司中進行熱壓，吐司酥脆與香醇滑順抹醬，甜而不膩，一吃上癮！【厚雞堅果吐司 每份95元】2公分厚的吐司疊上厚切雞肉片與切達起司，再擠上綜合堅果醬後進行熱壓，清爽雞肉佐以鹹香起司與甘甜抹醬，層次感十足！兩款吐司與帶有柑橘、水果柔和酸味的中度烘焙豆都非常的契合。 另外，東京巴黎甜點的【國王巧克力】使用85%黑巧克力及70%巧克力調配出獨家巧克力舒芙蕾蛋糕體的苦甜風味，內餡夾層是以法式雪梅奶霜、法國草莓餡以及法國覆盆子餡堆疊，並以台灣香水草莓妝點，是款外貌與實力兼具的甜點，適合香醇厚實的美式黑咖啡，讓蛋糕的奶油香氣更加提升。鎮店之寶【巴黎燒燉布蕾】綿密蛋糕體搭配上滑順的布蕾餡的完美結合，配上以爽口、酸味較淡，富有甜味、堅果、巧克力、白葡萄酒風味的單品豆最為合適，希望消費者在THE NORMAL品嚐到好的精品咖啡外，也能有更豐富的食物選擇，以不同的形態去滿足不同人對於咖啡店的想像、期望，為所有喜歡喝咖啡的人創造一個在日常不過的舒適空間。 THE NORMAL 12月23日至1月6日與真芳及東京巴黎甜點店聯名活動。 ＃堅果花生吐司 售價65元 以核桃、夏威夷果、腰果等堅果與花生醬製成的抹醬，抹在約2公分厚的吐司中進行熱壓，吐司酥脆與香醇滑順抹醬，甜而不膩，一吃上癮！ ＃厚雞堅果吐司 售價95元 2公分厚的吐司疊上厚切雞肉片與切達起司，再擠上綜合堅果醬後進行熱壓，清爽雞肉佐以鹹香起司與甘甜抹醬，層次感十足！ ＃國王巧克力 售價249元 使用85%黑巧克力及70%巧克力調配出獨家巧克力舒芙蕾蛋糕體的苦甜風味，內餡夾層是以法式雪梅奶霜、法國草莓餡以及法國覆盆子餡堆疊，並以台灣香水草莓妝點，是款外貌與實力兼具的甜點。 ＃巴黎燒燉布蕾 單片售價140元 整條售價338元 嚴選法國鐵塔牌鮮奶油加上比利時發酵奶油與古早蛋，以日式手法製成布丁蛋糕體，夾層是秏時180分鐘熬煮成的奶油布蕾，綿密蛋糕體搭上滑順的布蕾餡是最完美結合。 #The Normal #東京巴黎甜點店 #真芳碳烤吐司 

☾美食☽新北板橋▪Merci vielle神秘隱藏版咖啡廳

這家和前篇文所介紹的咖啡廳是同一個品牌Merci系列的 風格溫馨，一樣是古宅改造 許多花草和木製品擺設，充滿懷舊氣息 這家位置也蠻難找的，在一條不起眼的像巷子又不像巷子的裡頭 之前路過了很多次也完全不會想走進去裡面(這樣有懂多麼的陰暗不起眼了吧🤣) 上網查才發現Merci Vielle的Merci是感謝之意，有別其他的分店，MERCI想藉由空間呈現出寧靜、沈穩、低調的風格，讓每個人能夠在這個空間內盡情享受美好的時刻！ ETtoday旅遊雲文章內有提到負責人Emma表示，希望可以讓來到這間甜點工作室的人都能有在家享用甜點的感覺是她的理念，也因此店內座位稀少，空間也比較溫馨。 這次點了 ◾ #迷彩拿鐵 $170 ◽ #金萱烏龍 $160 ◾ #鐵板焦糖冰淇淋吐司 丹麥吐司讓我們等了一下子，現烤的丹麥吐司也是店家的招牌餐點，熱熱的吃外邊口感酥脆，中間軟綿口感很棒，搭冰淇淋更有層次，推來一定必點吐司系列! 迷彩拿鐵由抹茶(綠色)及拿鐵(咖啡色)及黑巧克力組成的，合起來的口感意外地還蠻搭的，抹茶和拿鐵不會互相打架，沒有誰吃了誰的味道，都可以明顯地喝到。 金萱烏龍雖然是很簡單的茶，之前點過又些茶類口感會澀澀地，這款喝起來很滑順清爽，而且茶壺蠻大杯的還很保溫，cp質高好拍照，最後還把它喝光光一滴不剩的~~ 整體除了裝潢很喜歡，餐點的吐司類我也很中意🤎 很值得再去探訪嘗嘗其他飲品、點心。 🔺沒有服務費 （超棒٩(๑❛ᴗ❛๑)۶） 🔺低消一杯飲品 🕰 : 除了週二公休 其他營業時間是13:00 – 21:00 ☎：(02) 8965 3906 🚇：府中站 📍地址：新北市板橋區府中路50號2樓 #波波發胖 #咖啡廳 #焦糖瑪奇朵 #台北咖啡廳 #台北甜點 #台北美食 #瀟瀟生活手札 #板橋甜點 #板橋咖啡廳 #新北 #teatime #tea #cake #scones #pink #mercicafe #matcha #cheese #美食 #美食推薦 #台北下午茶 #yummy #sweet 

拉著胖胖小黃熊出國去！日本行李箱2019年迪士尼聯名新企劃，萌萌小熊維尼陪大家一起飛！

維尼控！讓我聽聽你們的尖叫聲～日本行李箱知名品牌「ace.」與迪士尼聯名，繼多款米奇外型之後，2019年初竟然推出了黃、紅經典配色造型的小熊維尼款，消息一出讓不少維尼控忍不住倒數著開賣日。就讓我們來看看有多可愛吧～ 常常出國的人，對於行李箱的要求不管是簡單耐用還是機能取向，有個喜歡的外觀絕對是不能少的。這次的小熊維尼主題，使用TSA海關鎖，從小配飾LOGO到拉鍊都很細緻。 【延伸閱讀】＃染上浪漫櫻花色！日本迪士尼櫻花季「粉嫩米妮」及「粉嫩維尼」超療癒限定登場！ 除此之外，行李箱內部顏色也非常有小熊維尼的風格，一般行李箱有個拉鏈層、隔層、扣環帶都有。 更讓維尼控瘋狂的是，竟然還有維尼防塵套！小黃熊可愛的笑臉大大地印在上面，這在機場一定會增加不少回頭率。 【延伸閱讀】＃時～光～包～巾！日本品牌與哆啦A夢強勢聯名，連百寶袋、記憶吐司、大雄整套衣服都買得到！ 總共有紅、黃兩種配色以及32L、60L兩種尺寸，售價不含稅依大小分別是25,000円、29,000円，有興趣的人可以上官網看它更詳細的資訊。 以上迪士尼小熊維尼行李箱都已在2019年一月底於日本全國百貨公司、行李箱專賣店、ace.樂天網路商城限量發售，喜歡小熊維尼且對日本行李箱有興趣的人，不妨可以看看唷～ 【延伸閱讀】＃小熊維尼餓翻了！東京超酥脆法式「小不點蜂巢吐司」，淋上甜甜楓糖漿，能不收藏嗎？ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ 圖片／資料來源：ace. #小熊維尼 #日本 #日本必買 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 #行李箱 #迪士尼聯名 

明早吃這個！爆漿炭烤吐司🍞剝皮辣椒超爽口

越長越大，越愛吃剝皮辣椒（剝辣粉喊又(•‾⌣‾•)y 從剝辣雞到剝辣火鍋、剝辣水餃，沒想到剝辣也進攻到吐司裡了(灬ºωº灬)♡ 這間位於花蓮市新港街的「慢吞吞手作炭烤吐司」 絕•對•要•去•吃‼️ 🍞首先吐司店家是真的用炭火慢慢將吐司烤到黃金酥脆喔，但不至於慢吞吞啦，餓人不必太擔心！ 吐司的口味都不是一般早餐店常見的，讓人每個都想點！像是辣菜埔起司、紹興雞... 上菜(○´3｀)ﾉ 剝皮辣椒起司肉蛋： 店家手工炒的剝辣，友人說朋友還會特別來店家單買，有沒有這麼好吃啦！結果 還真的有！濃郁起司配上半熟紅心蛋的濃濃蛋香就像是瀑布一般直流，恨不得嘴巴是個潭一樣全部接著，一滴不外流！包覆著超厚豬排，最外層用酥脆炭烤吐司夾著，一口咬下，老套一句「外酥內嫩」，口感層次相當豐富(⁎˃ᴗ˂⁎) 剝辣超香而且真的會辣，但也讓整份吐司不會膩口，想要一直吃下去吖⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧ 另外友人點的韓式泡菜辣雞（友人是伊斯蘭教不能吃🐷）也說好吃，泡菜超爽口，友人也是三兩下吃完。 那天去是1/2的下午1點，已經沒有紅茶了(๑•́ ₃ •̀๑)下次還要再去，聽說店家是使用林華泰茶坊的古早味紅茶（有人也是傳紅派的嗎？）想喝奶茶的，牛年也是使用高大鮮乳唷！！ ◔ 慢吞吞手作碳烤吐司◔ 花蓮縣花蓮市新港街35號 03 833 5425 上午07:00- 下午14:00（週一休） #花蓮 #花蓮市 #花蓮美食 #花蓮早餐 #花蓮早午餐 #慢吞吞手作炭烤吐司 #炭烤吐司 #肉蛋吐司 #剝皮辣椒 #剝皮辣椒吐司 #炭烤肉蛋吐司 #台灣 #早餐 #早午餐 #新港街 #花蓮炭烤吐司 

泰式奶茶口味的多拉A夢的記憶吐司，吃了讓你考試一百分！人家是女生

#台中西屯早午餐 老宅咖啡廳好拍又好吃 餐點竟然有多拉Ａ夢的記憶吐司🍞 泰奶味道濃郁香甜，重點人人搶拍📷 - 🔸 泰奶乳酪記憶吐司 $80 🔹 墨西哥烤雞腿吐司 $125 🔸參號套餐(飲料＋泰式唐揚雞塊) $115 - 記憶吐司真的超可愛 吃起來味道有濃郁的泰式奶茶香 甜度稍高但卻酥脆軟綿好吃！ 鹹的吐司口味勁辣🌶爽口 但整體份量稍微不足🤐 比較推薦下午茶來 或當輕食早餐品嚐哦～ - #人家是女生 🏠：台中市西屯區上仁街113號 ☎️：04-24524780 ⏱：08:00-16:00 - 🔎 尋找更多台中美食追蹤這個標籤 👉🏻 #艾薇吃台中 - #taichung#taichungfood#台中美食#台中餐廳 #台中美食地圖#台中美食推薦#台灣美食#台湾美食#台湾#台湾旅行#taichung#taichungfood#taiwanfood#taiwanesefood#popyummy#yummy#popyummy台中#人家是女生早午餐#台中西屯美食#台中早午餐#逢甲美食#台中平價早午餐#西屯早午餐#台中咖啡廳推薦#brunch#taichungbrunch#記憶吐司

熊控必收藏!小熊菓子 16 週年慶推 Chill 野餐週邊 曬出野餐網美圖 一年份吐司任你吃！

年底進入沒有連假的月份，所以不少民眾趁著冬陽和煦的周末野餐去；年銷千萬顆「芙菲小圓餅」的彰化烘焙名店「小熊菓子」， 2007 年開業至今屆滿 16 周年，為歡慶 16 歲生日，品牌也搭上一波野餐熱潮，於周年慶期間推出限量獨家設計野餐周邊，包含小熊編織購物袋、不鏽鋼餐具組、琺瑯杯、野餐墊、充氣沙發、收納箱等六款！，即日起至全台「小熊菓子」直營門市，消費滿 $100 元即贈小熊貼紙一張、集滿 3 點可享優惠加價，集滿目標點數可享免費兌換，活動到 12 月 31 日、每款贈品數量有限，熊控們可得趕緊趁這波手刀加購。 除了超值得收藏的野餐周邊商品外，為鼓勵消費者參與週年慶活動，「小熊菓子」更是直接祭出「一年份吐司」大獎。只要拍下任一「小熊野餐趣」週邊野餐網美圖，並於活動期間完成上傳，小熊菓子將選出 16 名鐵粉獲得一年份吐司大獎資格(詳細活動辦法請參閱品牌粉專說明)。 連鎖通路也看準民眾對鮮作烘焙的喜愛，營業據點也擴增至 6 處:包含 3 家直營門市及 3 家 Bear Bakery X FamilyMart 全家店中店( 12 月底前增至 5 家)；小熊菓子烘焙開業 16 年以來，已成為彰化、員林、北斗地區居民，日常不可或缺且療癒人心的麵包店，後因「芙菲小圓餅」這項產品聲名大噪，不管是吐司、貝果、台式、歐式、日系、法系麵包應有盡有，一進門的撲鼻飄香，絕對是視覺、味覺的雙重享受。 《小熊野餐趣》 ▸活動期間：即日起~2023/12/31 ▸活動方式：消費滿 $100 元即可獲得小熊貼紙一張， 集滿3點即可享 #小熊野餐趣 週邊商品加價購。 ▸活動商品： 小熊編織購物袋+$69 元 / 滿 20 點免費兌換 小熊不鏽鋼餐具組+89 元 /滿 25 點免費兌換 小熊琺瑯杯+$99 元 /滿 30 點免費兌換 小熊野餐墊+$219 元 /滿 35 點免費兌換 小熊充氣沙發+$259 元 /滿 40 點免費兌換 小熊收納箱+$299 /滿 45 點免費兌換 ▸注意事項： 1.僅限小熊菓子彰化、員林、北斗門市消費使用。 2.彌月、大宗餐盒專案、線上宅配恕不適用。 《 Bear Bakery X FamilyMart 全家店中店》 全家台中上安店/全家台中擎天店/全家台中汝川店/(即將開幕)全家和美新矽品店、全家台中金豹店 #16周年 #Bear Bakery #familymart #全家 #小熊菓子 #芙菲小圓餅 #野餐 

西門町最夯的碳烤吐司！土石流爆漿起司！

📍台北┊萬華┊西門町┊金花碳烤吐司專賣🍞ɢᴏʟᴅᴇɴ ғʟᴏᴡᴇʀ 🌺 / 金花的座位不多，有幾桌是室內，幾桌是室外 (上網查才知道有二樓!?) 室外的風很大，用餐請注意保暖以及餐點溫度(哈哈哈哈)🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 另一邊也有金花的飲料店，如果是在碳烤吐司內用 也會給你單子點餐，不過取餐要聽號碼自取喔( ´▽` )ﾉ 聽很多評價都是要等一段時間，我用餐這天是平日，人潮不算很多，剛好有位置 不管平日假日外國遊客很多，還是要抱著要排很久的準備❗️ / ▪︎給我壁咚 $100 ▪︎芋見幸福 $65 ▪︎闆娘愛喝茶(H) $40 / 給我壁咚是赤燒豬系列 照片表現不佳請見諒，當時端上桌已經倒錯邊🤣 將錯就錯，完整呈現真實面貌哈哈哈 起司量真的超爆多，像土石流般不停留下來 金花的吐司是牛奶吐司，軟度適中，奶香也適中，不乾(這很重要❤️❤️） 不過當天的吐司烤過的表皮面積不多，不夠脆，整體都是軟的 因此也沒有明顯的焦香，將近是沒有，吃起來很可惜 起司很多，黑豬肉排、嫩蛋、福源花生醬，雖然料很飽滿但整體會膩 (起司+花生醬+蛋)所以建議一定要搭飲料 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 芋見幸福的吐司跟上述狀況一樣，不確定是不是每次都這樣(會再來吃一次) 沒有什麼炭烤的焦香，吐司不會乾，有淡淡奶香 跟很多人打卡的照片相較，這份芋泥都被起司跟嫩蛋擋住XD 不過還是很多啦只是沒拍出來，芋頭泥冷冰冰的，如果天氣炎熱會很好吃 但是現在這種冷天氣，慢一點吃很容易讓整個吐司失溫😭 芋泥微甜，有加煉乳，芋泥香氣不到濃郁，吃得到芋泥塊，用料實在 甜鹹甜鹹，我個人不太喜歡偏冷的食物QQ就不太喜歡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 闆娘愛喝茶是唯一的無糖茶，僅限熱飲 後來發現是TWININGS唐寧的玫瑰花茶，其實蠻好喝的🥺 只是一開始我以為他是烏龍茶那類，沒有想喝玫瑰的茶XD 有紅茶香，餘韻是淡淡的玫瑰香，入口也有香甜的蜜香 溫柔的玫瑰花茶，沒有化學物的那種刺鼻感 ——————————————— 📍台北市萬華區內江街17號 (🚇捷運西門站一號出口，步行約3分鐘) ☎️ 0905-663-001 🕘週六至週三08:30-15:00，週四及週五08:30-16:00 ——————————————— #台北美食 #西門美食 #萬華美食 #西門町美食 #西門早午餐 #台北早午餐 #台北早餐 #早午餐 #碳烤吐司 #西門町 #西門 #台北 #金花 #先拍後食 #台北グルメ / ✍︎ #jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃萬華 ©2018 jian.food 版權所有 ——————————————— 追蹤𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞看更多美食📷 @jian.food https://www.instagram.com/jian.food

松江南京美食。OnlyToast偷吃吐司。中山區早餐推薦、韓系吐司、千層丹麥吐司。文青風早午餐推薦(內有菜單)近國賓影城

 松江南京美食。偷吃吐司𝙊𝙣𝙡𝙮𝙏𝙤𝙖𝙨𝙩 估狗地圖最近都亂導路耶 🙄 這間在國賓影城旁邊～新開的 #內有菜單#Foodpanda ⇢嗆辣雞腿起司蛋 💸𝟿𝟿 ⇢酪梨鮮蝦起司蛋 💸𝟿𝟿 ⇢厚純芋香牛乳 💸𝟽𝟶 ⇢蜜柚香茶 💸𝟺𝟶 假日就是要來吃早午餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 吃過一次就念念不忘跑來吃分店 這家有內用的座位，夏天真的很需要冷氣 ➡️先在櫃檯點餐付款➡️再入內找座位➡️叫號取餐。 上次有介紹過🍞是用丹麥吐司抹無鹽奶油下去煎烤，所以吃起來很酥脆 ❤️ 雞腿很大塊耶，鮮蝦的很新鮮唷又好吃！ 醬料都是店家自己調配的，底下都有加洋蔥千島醬，酪梨鮮蝦的比較特別上面還有白醬，很好吃 😋 鹹甜鹹甜的味道很提味吃起來不膩！ #厚純芋香牛乳 新鮮當季的芋頭與牛奶，沒有任何一滴水👍🏻 #蜜柚香茶 以林華泰紅茶基底加上韓國柚子醬，微糖不澀很好喝❤️ 偷吃吐司𝙊𝙣𝙡𝙮𝙏𝙤𝙖𝙨𝙩 伊通店 📍台北市中山區伊通街123號 📍營業時間：07:00–15:00 📍電話：02 2509 5115 #台北早午餐#台北美食#松江南京美食#偷吃吐司#onlytoast#韓式吐司#韓系吐司#長春國賓影城#捷運松江南京站#晴光市場#晴光美食

📍打飽嗝炭烤三明治 🚇菜寮站 - ✔(限量)香醇芋泥/八分飽

📍打飽嗝炭烤三明治 🚇菜寮站 - ✔(限量)香醇芋泥/八分飽$50 🌕🌕🌕🌕🌑 ✔韓式泡菜起司吐司(豬排)/八分飽$60 🌕🌕🌕🌕🌑 ✔清爽洋芋沙拉(蛋奶素)/八分飽$50 🌕🌕🌕🌑🌑 ✔高鈣乳酪(貝果)$55 🌕🌕🌕🌗🌑 ✔黑糖紅茶(ice)$25 🌕🌕🌕🌑🌑 - ✏回訪好多次的三明治專賣店，從新裝潢後店面變得更大更寬敞，座位也比以前要多許多，今天嚐試了他們家新口味芋泥吐司！帶點微冰微甜的口感，時不時還能吃到芋頭的顆粒，超推這個新口味，整體吃下來芋頭味非常濃郁，但卻完全不會膩口🙉💛 - #打飽嗝碳烤三明治#打飽嗝#三明治 #台北美食#三重早午餐 #三重美食#niniの食

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

看過很多韓國女明星分享自己的減肥餐！但實在是太惡魔了～如果真的這樣吃可能會對身體健康造成影響呢！這次就來分析女明星的食譜並且告訴你，怎麼吃才能讓身體是健康持續的瘦呢～ //SISTAR－SOYOU// 原本肉肉的SOYOU透過減肥餐瘦身後身材還是很性感呢～這就來看SOYOU的減肥餐點吧！ 早餐：地瓜一個 午餐：雞蛋三顆、吐司一片 晚餐：飯捲三個 這樣子的餐點不是很推薦給大家參考～因為這會造成基礎代謝的負擔，也會有溜溜球的反彈效應（復胖很快）！只能說SOYOU為了自己藝人身分辛苦了～ //雪炫// 性感代名詞的雪炫，想知道擁有0修圖的好身材是怎麼維持的呢？答案是雪炫一天只吃一餐啦！ 一日一餐：地瓜、雞蛋、雞胸肉 這樣子的餐點也是不OK的啦！雪炫可能為了短期可以減肥上鏡頭好看，才會吃這樣子危險的食譜～ //全烋星// 貝果女孩代表～擁有超棒的身材讓女孩們也超羨慕的啦！但小編認真說烋星這樣子才是真的好看的身材～ 早餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 午餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 晚餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 烋星三餐的餐點都是一樣的！這樣子的餐點當然還是不OK的啦～（請大家相信小編後面真的有OK的食譜～）這樣子短期是可以瘦的，但是若沒有搭配運動會降低肌肉量呢！ //朴寶藍// 瘦了之後更漂亮的寶藍，這次的食譜是推薦給大家參考的～而且寶藍也藉此減掉32公斤呢！ 早餐：地瓜＋番茄＋黃瓜 午餐：雞胸肉＋沙拉 下午三點：香蕉＋蛋白三顆＋蛋黃一顆 下午六點：地瓜＋雞胸肉一份＋蔬菜 下午九點：香蕉＋蛋白兩顆＋蛋黃一顆＋核桃三顆 寶藍的食譜相信大家應該也瘋傳到不行了吧～少量多餐會減少空腹的感覺！搭配低鹽份的攝取才對身體有益呢！ //姜素拉// 現在愛情也是超美滿的姜素拉～性感的身材還因為典禮中穿平價服飾造成大轟動呢！而姜素拉這份食譜也是大家可以參考看看的！ 早餐：優格一份、蘋果一顆 午餐：白飯、南瓜粥 晚餐：地瓜一顆、萵苣、吐司一片 這樣子的食譜符合一天至少需要的碳水化合物量～蔬菜也有攝取、蛋白質也有攝取到，是一份很完美的食譜呢！ 看完女明星的減肥食譜是否覺得壓力很大很辛苦呢！而且電視有拉長效果導致很多人覺得他們胖！實際他們真的很瘦了啦～如果要減肥可以參考朴寶蘭和姜素拉的食譜喔！ 資料來源： 整理報導 #KPOP #女星 #泡菜 #泡菜追星 #波波名人 #減肥 #減肥食譜 #瘦身 #菜單 #韓國 #韓星 

吐司搜尋結果

THE NORMAL台北精品咖啡館 12/23~1/6聯手真芳及東京巴黎甜點店！

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☾美食☽新北板橋▪Merci vielle神秘隱藏版咖啡廳

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明早吃這個！爆漿炭烤吐司🍞剝皮辣椒超爽口

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泰式奶茶口味的多拉A夢的記憶吐司，吃了讓你考試一百分！人家是女生

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熊控必收藏!小熊菓子 16 週年慶推 Chill 野餐週邊曬出野餐網美圖一年份吐司任你吃！

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西門町最夯的碳烤吐司！土石流爆漿起司！

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📍打飽嗝炭烤三明治 🚇菜寮站 - ✔(限量)香醇芋泥/八

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