全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！

自從寶貝來到世界上後，媽咪們就比較難有屬於自己的休息時光。但是「Me Time」真的很重要，不僅可以幫你減緩育兒壓力、適時的放鬆自己，還能修復你的身心靈狀態。想當然後援就變得相當重要，無論是請家人或老公幫忙，安排每天或每週的一個時段讓自己好好休息吧！媽咪編分享5個適合修復自我的好去處，記得撥出時間好好愛自己。 （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜1、百貨公司 購物真的讓人紓壓，媽咪編就喜歡把錢變成自己喜歡的樣子！無論是約朋友或獨自逛街，趁著空擋幫自己規劃一個血拼時光吧！網友媽咪說：「最後買得都還是寶貝的東西」，很愛寶貝的心我知道，不過也別忘記自我照護，適時買個禮物犒賞一下辛苦的自己吧！ （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜2、咖啡廳 以前覺得隨時都可以去的地方，現在都變得相對困難。在咖啡廳看著窗外的風景配上一杯溫暖的咖啡，所有疲憊和壓力瞬間全部消失。儘管只是坐著放空也都讓人心曠神怡，媽咪的快樂真的很簡單！ （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜3、按摩 多久沒有好好關心自己了？每天日以繼夜地照顧孩子根本沒有時間在乎身體狀態，總是肩膀痛、腰痛或腳痛，把全身都痛過一遍的媽咪們該去按摩嘍！透過精油按壓，讓整個人從裡到外地放鬆、休息。 （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜4、海邊 看看遼闊的大海、湛藍的天空和清澈的海水是不是讓人感到寧靜呢？吹著涼涼的海風看著波瀾的水面，感覺看一下午都不膩。跟著大海一起感受自我吧！ （圖片來源：pexels） 媽咪放風好去處｜5、家 一定有媽咪覺得難得放風了為什麼要在家？在家可以是在只有你自己在的空間，例如：沒有寶寶的房間、陽台或書房等。有些媽咪只是想讓自己能有喘息的時間，只要可以滑手機、追劇、睡覺等都可以緩解許多壓力。這些看似渺小的事情，對媽咪們來說卻是無比放鬆的珍貴時光。 每個人都有自己紓壓的方式，用你自己認為最能放鬆的事情來進行Me Time吧！如果真的不知道可以做什麼，就參考以上5個放風提案，來好好享受、療癒自己吧！ 延伸閱讀：更多「自我照護」相關文章 👉在育兒生活中迷失自己？媽媽如何身心平衡？嘎嫂二伯分享「每天半小時」重新找回自我價值！ 👉【媽咪互助會】當了媽媽之後你還是你嗎？陳彥婷：「為了迎和他人，不斷給與付出」自己在哪？ 👉產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #MeTime #休息 #休息時間 #喘息 #喘息時間 #媽咪休息 #媽咪時光 #媽咪時間 #媽媽休息 #媽媽壓力 #媽媽時光 #媽媽舒壓 #放風好處去 #自我照護 

新北咖啡廳｜🎐綠河Green River Roastery 大馬路旁日式復古風咖啡廳

綠河GREEN RIVER Roastery 📍地址：231新北市新店區環河路100號 ⏰營業時間：11:00-19:00(週二公休) ☎️電話：02 8911 1201 💰付款方式：現金 ✔內用 IG FB ⚠如客滿用餐限時90分 ⚠無訂位服務 ⚠低消每人一杯飲品 ☕️摩卡$160 友人點的摩卡 本身對摩卡沒有特別的研究 大家有機會可以自己去品嚐看看😝 🧁奶油冰滴 $180 送上時店員會特別提醒直接喝不用攪拌 上層鮮奶油香醇不膩口 下層咖啡是偏酸風味 搭配起來非常清爽 我很喜歡！ 有聽某位朋友分享過 曾經去某家咖啡廳點了奶油冰滴 但她不知道 ㄧ送上就直接攪拌 說喝起來很恐怖🤣 因為我喝飲料速度也不快 到最後其實奶油跟咖啡會自動融合 不過我喝起來還是挺順口的 沒有任何恐怖的味道 大力推薦給各位👏🏻 🍊橘子焙茶生乳酪 $220 本身不太喜歡乳酪類的食物 完全是為了小橘子跟焙茶點的 小橘子比想像中甜、又多汁 配上帶些微苦味的焙茶跟乳酪本體 吃起來不會太膩 🍮焦糖布丁盤 $180 布丁盤有布丁本人、香草冰淇淋跟季節水果 水果旁還有一小球吃起來像是焙茶鮮奶油的東西 布丁口感非常扎實綿密、蛋香十足 是一顆很有份量的🍮 喜歡焦糖布丁的人不能錯過！ 當天是週三下午兩點多時間到達 店內只有一組客人 因為座落在大馬路旁 旁邊也沒什麼遮蔽物 這天氣白天前往真的蠻熱的 看店家已經把冷氣開到17度 但我跟朋友還是不停流汗🤣 傍晚來的客人越來越多 有兩層樓 座位蠻多的！ 下次想冬天的時候再來拜訪 感覺又會是另外一種氛圍💓 #新北咖啡廳 #新北推薦 #新北 #咖啡廳 #咖啡 #咖啡廳推薦 #綠河 #綠河咖啡 #焦糖布丁 #可頌 #生乳酪 #巴斯克 #奶油冰滴 #甜點 #蛋糕 #短笛 #復古咖啡廳 #日式咖啡廳

2024新竹好拍好玩景點｜庭園式貨櫃咖啡屋、森林窯烤披薩，10個放鬆提案周末就出發

新竹不僅集結各式文青小店、創意料理、道地小吃，近年更多了許多好拍好玩的景點！飽覽山巒美景的景觀咖啡、深受大家喜愛的可愛動物農場都選擇在新竹開張，加上方便前往的地理條件，讓這裡成了長假中躲避人潮及週末安排輕旅行的首選地呢！ 廢物媽媽育兒農場 位於新竹香山的「廢物媽媽育兒農場」是剛營運不久的可愛動物農場，園內有著許多超人氣動物，呆萌的水豚、溫馴的黑鼻羊、童話中的迷你驢、梅花鹿等等，憑票便能免費體驗餵食。 https://www.instagram.com/p/Cr56vp9J4cn/ https://www.instagram.com/p/CrnoR24yAwl/ 農場為控管人數而僅開放預約制，提供園區動物們舒適的空間外，也讓造訪的遊客們得以輕鬆享受與小動物們的相處時光。最後還有迎賓小點心與伴手禮專賣區，可說是滿載而歸呢！ https://www.instagram.com/p/CrI7CXmB7-I/ https://www.instagram.com/p/Cr8lfehB5rs/ Info. 門票：全票$200/優待票$150/幼兒票$50 營業時間：09:00-17:00(週三、週四公休) 地址：新竹市香山區海埔路518巷75弄85之1號 新竹青青草原 青青草原一直以來都是新竹著名的親子景點，在大門口旁有著少許停車格，附近另有私人收費停車場。進入園區後首先映入眼簾的是沿著坡道所建造的磨石子滑梯，以顏色區分了刺激程度，適合大人小孩一同前來挑戰。 https://www.instagram.com/p/CANhbiUgWWN/ https://www.instagram.com/p/BlhYM7ChfqA/ 依循指標可抵達廣闊的草原，漫步其中不僅令人心曠神怡，更是絕佳的拍照取景地！沿途彷彿經歷一場尋寶之旅，總會不經意發現單槓、鞦韆等隱身在其中的遊樂設施呢！ https://www.instagram.com/p/BjKUVZEBHFs/ https://www.instagram.com/p/CTYq7R0PUzQ/ Info. 交通：導航搜尋「青青草原」 豆腐岩 雖然是消波塊卻同時也是大家搶拍的打卡景點！位於竹北頭前溪的豆腐岩方正平整，遠觀彷彿可口的豆腐湯。提醒想造訪的遊客們，部分岩塊已經歷經沖刷而變形，除了要注意豆腐岩間的空隙外，如果遇到溪水變得湍急時也不要貿然前往喔！ https://www.instagram.com/p/CHPzb95hMmi/ https://www.instagram.com/p/CGjRQGMhCNR/ Info. 交通：導航搜尋「豆腐岩」 雲夢山丘 提到隱身在新竹新埔的「雲夢山丘」，園區內的台開積木概念館、雲水觀、溫泉足之湯都是相當受歡迎的打卡點，散發著滿滿禪意的建築其實出自知名建築師隈研吾之手。「台開積木概念館」透過1472枚三角積木堆砌而成，素雅的金字塔造型讓遊客們發揮創意取景。 https://www.instagram.com/p/CH61vnOHWZ5/ https://www.instagram.com/p/CHVQL50j39j/ https://www.instagram.com/p/Cskm9s8SjxY/ 「雲水觀」則有著宛如日本武士頭盔設計，運用大量扁柏與瓦片拼接而成，現為供奉鬼谷子的場所。除了在廣闊的園內恣意漫步外，也能享受免費的泡足湯樂趣、在「百雀園」裡欣賞孔雀迷人的姿態。 https://www.instagram.com/p/CptqBraJoqW/ Info. 開放時間：假日09:00-18:00 地址：新竹縣新埔鎮新關路五埔段600號 半畝院子 位於新竹高鐵站附近的半畝院子是一處複合型空間，集結了選物、無菜單料理餐廳、藝文展覽，過去一樓的「茶窩窩」是一處咖啡廳，然而已於2月底正式歇業。來到半畝院子總會因這別具禪意的空間而忘卻煩惱，是新竹輕旅行必訪的好去處。 https://www.instagram.com/p/CldZm2PJfDn/ https://www.instagram.com/p/ChSEG09PHdl/ Info. 營業時間：平日10:00-18:00/假日10:00-19:00 地址：新竹縣竹北市光明六路東二段381號 碗容奶奶家 「碗容奶奶家」是一處富有懷舊氛圍的選物店，店內販售許多日本製食器且多為銅板價，讓人不知不覺荷包大失血呢！無法實地造訪的你也能透過網路賣場選購。 https://www.instagram.com/p/CiHM51WpNbk/ https://www.instagram.com/p/CmZEnwXPZ0h/ https://www.instagram.com/p/Cms6g8NBtFf/ Info. 營業時間：10:30-18:00 地址：新竹市東區建美路58巷19號 Tonari 隔壁咖啡 「Tonari 隔壁咖啡」以貨櫃構成，黑白兩色分別為點餐處與用餐區，白色貨櫃屋裡搭配了藤編椅，大片落地窗讓陽光得以灑進，牆上的冷氣則帶來舒爽環境。喜愛自然的你，不妨到二樓的戶外空間，在徐徐自然風的吹拂下遠眺遼闊街景。店內以販售飲品與甜點為主。 https://www.instagram.com/p/Cr7uUrXvfQp/ https://www.instagram.com/p/Cp8AZ98padQ/ https://www.instagram.com/p/Cn7LON6yu-c/ https://www.instagram.com/p/Cf-votiLQaQ/ https://www.instagram.com/p/CskoS9HB5pZ/ https://www.instagram.com/p/Csl6O8lhu9m/ Info. 營業時間：13:00-18:00(週二週三公休) 地址：新竹縣竹北市新民街101號 森窯 have a Picnic 隱身在靜謐山林裡的森窯，是間手工窯烤披薩專賣店，不提供訂位且不限用餐時間。最為特別的便是得以倚坐在戶外森林區的棧板上享用餐點。置身在芬多精中品嘗香氣四溢的披薩，盡情享受屬於兩人的慵懶時光。 https://www.instagram.com/p/CAFeH7EHAKd/ https://www.instagram.com/p/CAHjl5agR_W/ https://www.instagram.com/p/CmCfLNTSAcK/ Info. 營業時間：平日11:00-17:30/假日11:00-18:30(週一週二公休) 地址：新竹縣北埔鄉外坪村8鄰20-1號 日見森嵐 位於新竹尖石鄉的「日見森嵐」以環形玻璃天空步道聞名，佇立在景觀台得以飽覽大片山巒美景，每逢假日總是擠滿了人潮。室內座位區的大片玻璃窗，讓前來的饕客們一邊品嘗各式鹹甜食一邊享受窗外美景。室外座位區則以清水模設計，相當具有特色，也是網美們拍照的打卡點！ https://www.instagram.com/p/Ce83ywxPLkq/ https://www.instagram.com/p/CdEM14uv0Fb/ https://www.instagram.com/p/CltKfmDyp6A/ https://www.instagram.com/p/Ck3CAE2vQJT/ Info. 營業時間：11:00-19:30 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村7鄰45號 拾月山房 坐落在峨眉湖山林之中的「拾月山房」是間遠離塵囂的旅宿，以月分命名客房更顯得浪漫。每間客房經過精心設計，簡約的韓式風格、搭配木製家具的閑靜氛圍、得以凝望窗外綠蔭的空間等等，絕對能滿足你的喜好，訂房前不妨先在官網上查看房型吧！ https://www.instagram.com/p/CWfjNmjveyZ/ https://www.instagram.com/p/CXTQnS-PwvU https://www.instagram.com/p/CXTl3_UPhN9/ 除了舒適的居住環境，園區內也規劃了小池塘與步道，在植被的環繞下，光是漫步其中便能感到身心放鬆。需要留意的是這間旅宿以提供舒適的休憩環境為理念，請住客們別在夜裡喧嘩嬉鬧喔！ https://www.instagram.com/p/CVZXd4zpCdw/ Info. 訂房方式：官方Line/電話聯繫/線上訂房 地址：新竹縣峨眉鄉湖光村7鄰14寮21號 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【新竹】小資情侶約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 👉新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 👉出去玩別忘了親朋好友，新竹人氣伴手禮推薦TOP8，不要再貢丸米粉了啦！ 撰文編輯#Sumina #haveaPicnic #Tonari隔壁咖啡 #半畝院子 #可愛動物農場 #峨嵋湖 #廢物媽媽育兒農場 #拾月山房 #新竹住宿 #新竹景點 #新竹青青草原 #日式景點 #日見森嵐 #景觀咖啡 #森窯 #碗容奶奶家 #親子旅遊 #豆腐岩 #隈研吾 #雲夢山丘 

［ 韓國大邱🇰🇷超可愛咖啡廳 ］cafe.hey_hi 現代韓屋可可愛愛☕️💙

#大邱咖啡廳 ....................................................... 大邱超級可愛的咖啡廳☕️💙 @cafe.hey_hi 厚厚奶油和可愛的臉☁️ 完全無法招架啊啊啊啊啊啊 https://www.instagram.com/p/C2Ew-e3vxR3/?igsh=ZGN6NnB4MDdhOW02 ....................................................... 店名：Cafe Hey Hi . . . . . #ㄨㄌ吃大邱

#晴心樹屋 Chin Chin’s Daydreaming

快來樹屋一起玩遊戲吧😝 可愛的小樹屋🏠 要不要這麼好拍～ 大家爬上去要小心呦 也要好好愛護呦🥰 - 📍晴心樹屋 Chin Chin’s Daydreaming 新竹市東區光復路二段42巷16弄20號 喜歡我的朋友可以關注我哦💕 IG 現實動態都在這🙋🏻‍♀️： https://instagram.com/coco820604 FB:https://www.facebook.com/guo.x.gu #新竹景點 #新竹 #新豐紅樹林 #南寮漁港 #東門城 #晴心樹屋 #薇絲山庭景觀咖啡廳

🍃南港不限時咖啡廳

環境安靜💛可以久坐💛 香草重乳酪$80 黑胡椒牛肉火腿堡$250(附薯條與飲品) 玫瑰大黃果茶 🌱BOCYPatisserie&Bistro 寶希甜點好時光 🌱捷運站:昆陽站(走路一分鐘)

韓系咖啡廳💚

漂亮之外，東西還好吃，順便開箱GA粉餅，鏡面藍實在美到炸開💙 #daily#dailylook#dailylife#likeforlike#ootd#outfitoftheday#vintage#chillchillcafefood#taiwan#taichung#데일리#데일리룩#오오티디#옷스타그램#대만#대만사람#카페#인친#일상

美食｜有11隻貓自家烘培咖啡店！還有超美味泰奶舒芙蕾！

台北｜貓嘰咕自家烘培咖啡｜新埔捷運站 —————————————— 這家位於新埔捷運站的咖啡廳竟然一家店有「11隻貓咪」，進去之後就會看到他們在咖啡店裡到處走動，真的超療癒的！而且這家店的咖啡都是自家烘培的咖啡豆！愛喝咖啡的人可以來試試❤️ #泰奶珍珠舒芙蕾鬆餅 $170 第一次吃到泰奶口味的舒芙蕾！原本以為會很甜結果完全不會！甜度剛剛好，兩人分食整個吃完不會很膩！舒芙蕾很鬆軟，整體很棒！ #宇治金時舒芙蕾鬆餅 $150 友人比較喜歡泰奶口味的，但小編我偏愛抹茶的這款！抹度剛剛好帶有苦感，奶霜的甜與抹的苦混合的剛剛好，搭上紅豆一級棒！ #天婦羅青醬義大利麵 $220 天婦羅的料給的很多，配上青醬麵很可以！雖然是炸物配青醬，但整體不會很油膩的感覺～ #法式吐司餐盤 $240 這是我近期吃到最滿意的法式吐司～通常法式吐司的淋醬都是蜂蜜，但這家是黑糖！！淋上去意外的比蜂蜜還喜歡，吐司是厚的那種，整盤吃起來很有飽足感 - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：新北市板橋區文化路一段270巷3弄40號 📞電話：0282595556 ⏰營業時間：每日11:30-21:00（週四公休） ————————————— 💬 #吾食新埔 - #taiwanfood #instafood #台北美食 #藍中線美食 #板橋美食 #舒芙蕾 #泰奶 #抹茶控 #抹茶 #新埔美食 #波波黛莉 #popdaily #popyummy台北 #新埔捷運站 #波波發胖 #板橋必吃 #板橋下午茶 #甜點 #台北甜點 #新北美食 #鬆餅 #台北下午茶

覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與。 這篇算是我的心路歷程經驗談！哈哈哈 古話說男追女隔座山、女追女隔層紗，但是現在時代不同了！很多時候女生倒追男生會覺得彆扭，很怕這樣會掉價～甚至擔心告白失敗會很丟臉，害怕連朋友都做不成！ 如何避免倒追告白失敗？要如何才能一舉成功？下面分享五大招秘訣👇🏻快學起來吧！ 1、降低期待值 順其自然 倒追的大忌絕對就是「操之過急」！ 雖然你非常喜歡對方，但是如果動不動掏心掏肺，那樣可是會把對方嚇跑的～ 過度的付出，會讓對方感覺有情感上的壓力，反而變成一種情感勒索，久而久之只會把對方越推越遠。 抱持著過高的期待值，也容易令自己患得患失，兩個人相處起來就沒辦法舒舒服服了，自然會大大降低兩個人修成正果的機率囉！ 所以無論有多喜歡對方，都要保持平常心，細水長流讓感情自然發展，時間久了對方覺得跟你在一起很自在很放鬆，就很有機會從友情進階愛情囉！ 2、提高自己的魅力指數 要讓對方喜歡上你，其實你不能把焦點跟重心都放在對方身上，不是一昧送對方禮物對對方好，而是要先對自己好！ 好好挑選適合自己的彩妝、穿搭、飾品配件等等，有時間就閱讀書籍電影增加知識豐富文化，把自己從裡到外的素質都提高了，閃閃發亮的你自然會吸引對方的目光喔！ 無論多喜歡一個人，先好好打理好自己，絕對錯不了！ 3、增加兩個人的共通點 如果兩個人之間沒有相似點，或是生活上興趣上沒有什麼交集，那對方當然會對你興致缺缺囉～ 要想吸引對方來和你進行互動與交流，首先要了解對方的生活型態與興趣愛好，先不要急著表現出喜歡他，而是先培養或尋找和他同樣的興趣愛好，兩個人之間有共通話題，自然默契與熟悉度就能快速提高！ 如果能夠讓對方在從事他喜愛活動的同時，第一個聯想到的就是你，長期下來，你在他的生活圈就會佔一席之地了！ 4、保持自己的個性 不迷失自我 很多女生會去效仿喜歡的人的前女友，去學她的穿搭品味和習慣等等，但是這樣一來，不僅迷失自我，還會很容易讓暗戀對象發現愛慕之情，進而保持距離喔！ 其實男生都喜歡狩獵的感覺，通常不會喜歡那種沒有主見或個性的女生，而且一但發現你在學他的前女友，一定在心裡偷偷笑話你的。 女生要活出自己的樣子，不要追逐喜愛之人前女友的影子，前女友之所以是過去式，一定是有不合適的地方，何苦要學習過去式呢～ 5、製造巧合 愛情裡面，大多數人都喜歡「巧合」與「緣分」，有了命中註定的色彩，會讓兩個人之間的感情莫名升溫～ 這點跟上述第三點有點類似，如果你和他有共同的交際圈或生活圈，兩個人常常能夠巧遇，幾次下來對方當然會對你印象深刻囉！ 例如對方在某間超商工作，你可以時不時繞點路過去消費，或是知道對方特別喜歡哪間咖啡廳，那你也可以花時間有機會就去喝杯咖啡～但是千萬不能太刻意喔！頻率次數要拿捏好！不然對方可是會被嚇跑的！ 以上幾點，大抵就是先愛自己、對自己好，找出自己的閃光點，如果你是最好的狀態，對方也會很自然地被你吸引過來！順其自然的心態也相當重要喔！ 祝福大家都可以早日脫單告白成功、收穫自己理想的愛情～！ (網頁圖片/來源) 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang #與子成說 #執與 #愛情 #告白 #交往 #倒追 #告白秘訣 #人際 #人際關係 #社交 #社交軟件 #人生 #人緣 #人脈 #交友 #溝通 #萬人迷 #攻略 #love #life #peace 

東門站網美咖啡廳

熱狗堡很有特色也很美味 餐廳裡面的空間很大 有粉紅叢林的感覺！ ♡菠蘿熱狗起司肉醬堡 $180 ♡萊姆紅玉 $100 ♡自家制濃醇烏龍奶茶 $120 🍯低消為一杯飲料 📌A Fabules Day 地址：信義路二段171號1樓 電話：02 2341 5566 營業時間：10:00-22:00 週一公休

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新北咖啡廳｜🎐綠河Green River Roastery 大馬路旁日式復古風咖啡廳

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2024新竹好拍好玩景點｜庭園式貨櫃咖啡屋、森林窯烤披薩，10個放鬆提案周末就出發

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#晴心樹屋 Chin Chin’s Daydreaming

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🍃南港不限時咖啡廳

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韓系咖啡廳💚

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