【台北火鍋】築間第一百間門市開在西門！蔬食改為自助形式！hershey's的巧克力冰沙必喝！

嗨大家～我是愛吃火鍋的鍋級公式！ 想找更多火鍋的話歡迎追蹤我的ig唷! 🔎 @hotpot_formula 📍築間幸福鍋物 西門町店 🏠 108台北市萬華區昆明街92-1號2樓 ☎️ 02-2331-0003 🕑週一到週日 11:00-04:00 這次應該是我第三次吃築間 總感覺每一間築間給我的感覺都不太一樣？？ 環境跟餐盤選擇都有差 現在西門也開了而且是第一百間門市 蔬食改成自助形式 蠻多門市都默默改成這種自助的 但還是有部分還沒改 覺得對於愛吃火鍋料蔬食的人來說是不錯的 就是想吃什麼就吃什麼～～～(讚) 然後不知道是不是錯覺 覺得第百間門市有點美 整間店充滿ㄌ櫻花造景 也可能是新開幕感覺都很新乾淨 - 飲料跟冰淇淋的選擇也很多 冰淇淋就有14種口味 明治的明果的泰奶跟椰子口味推推 也有霜淇淋機～ - 飲料有咖啡機、可爾必思、烏梅汁、奶茶、可口可樂機等 真的是應有盡有還蠻不錯 但最愛應該是這個 hershey's的牛奶巧克力冰沙機 真的必喝欸 喝起來沒有很甜 像是巧克力可可碎片冰沙的感覺 有很濃郁的巧克力香味 - 湯底的話 以前我都是吃石頭湯底 沒吃過鮮菇奶香鍋 但網友大推薦！！ 吃過之後完全明白是啥意思 真的是我吃過的牛奶鍋前幾名 這個+$70(非常值) 裡面有鴻禧菇原本以為口味會偏素一點 但完全不會耶 奶香味很濃 不管煮什麼都很入味 然後再沾胡麻醬根本絕配= = - 還有石頭藥膳鍋鍋+$90(稍貴) 把藥材裝在袋子裡面包起來好可愛 跟其他藥膳鍋差別在於 這鍋的湯底是加石頭湯底 如果怕藥味太重 煮的差不多了就趕快把藥材包撈起來 不然口味是真的蠻重的 但還蠻補的冬天吃這鍋也不錯 只是相較起來牛奶鍋還是大勝哈哈 - 主餐我們吃的都是大份的 如果覺得太多也有小份的可以點 是覺得女生吃的話點小份就好 因為份量真的蠻多的..吃得好飽qq 這個是美國濕式熟成背肩沙朗牛 $580 大份 每片都超級大片！ 整口吃下去口感很足很紮實的口感 - 這個是松阪豬 $580 大份 豬肉跟牛奶鍋煮就非常搭ㄚ！ 然後再沾剛剛說的胡麻醬=真理吧 - 然後我蠻喜歡的一點是 每次去用餐都可以累積點數 下次就可以換食材吃 而且份量很多是跟一般主餐份量一樣 雙主餐的概念？能吃到撐鼠 這鯛魚跟蛤蜊用各5點換的 第一次去吃也可以直接加會員 就送5點直接換起來蠻有誠意的 - 整體來說改成蔬食自助吧 跟增加了很多飲料跟冰品 有更提升cp值的感覺～ 而且開到4點適合夜貓貓們去 唱歌前先去吃也不賴～ - 以上就是今天的分享！ 喜歡的話可以追蹤我看更多火鍋內容唷 謝謝大家我們下次見88 ！ #築間 #築間幸福鍋物 #最強鍋物霸主 #台北美食 #台北火鍋 #台北宵夜 #宵夜推薦 #萬華區美食 #萬華火鍋 #西門 #ximenting #西門美食 #西門火鍋 #新店報報 #台北美食推薦 #火鍋推薦 #高cp火鍋 #火鍋 #火鍋控 ㅤ

天后相讓歌曲成經典，Kelly Clarkson 鐵肺唱出成長力量！

 Hi there，這篇來分享一首有點年紀的歌，Kelly Clarkson 在2004年發行的〈Breakaway〉，收錄在他個人的第二張錄音室專輯《Breakaway》(2004) 當中，這張也是 Kelly 很標誌性的一張專輯，他的經典名曲〈Since U Been Gone〉、〈Because of You〉等都是出自這張《Breakaway》。而今天想分享的〈Breakaway〉也是當時討論度非常高的一首歌，因為這首歌是當時另一位爆紅的天后 Avril Lavigne 和夥伴 Matthew Gerrard、Bridget Benenate 所創作的，原先預計收錄在 Avril 的第一張個人專輯《Let Go》(2002) 中。 後來 Avril 在經過討論後認為〈Breakaway〉不適合自己專輯中的風格，之後便傳遞到了 Kelly 手上，而正在製作第二張專輯的 Kelly 拿到這首歌之後非常喜歡，原先作為電影《The Princess Diaries 2: Royal Engagement》(2004) 的插曲錄製，很快地因為粉絲的迴響，後來便決定要收錄進專輯中，並且也以這首歌名為專輯名稱。而事實證明 Kelly 的眼光蠻好的，這首歌在 Billboard 上取得了不錯的成績，在 Hot 100 達到過第六名的位置。 其實我自己喜歡〈Breakaway〉勝過在《Breakaway》中其他更火紅的歌曲，原因是歌詞真的太觸動人心了，Kelly 說過，這首歌是唱給正在生活中遇見困難的人們，希望大家聽到這首歌都能對於所遭遇的困境生出希望，而的確這樣的寄望在歌詞中，能看見滿滿的正向感。非常正面的歌詞搭上 Kelly 的鐵肺，融合成了非常鼓舞人心的興奮劑，聽過這首歌後的感受，相信都包含著深深的激勵及省思。 "I'll make a wish, take a chance, make a change." 就像最基本的心靈雞湯，唱著最淺顯易懂的道理，但就是蘊含著滿滿的情緒，讓這樣簡單的道理深刻地印在大家心中。這首歌中的歌聲，並沒有特別展現出 Kelly 多麼高超的技巧，但卻仍舊能夠聽出她堅強的唱功，就有如溫暖的太陽照耀著大家，而〈Breakaway〉這首歌就是他的陽光。 老實說我也不算 Kelly Clarkson 的大粉絲，但就是他的歌非常耐聽而且琅琅上口，所以他的歌總是會出現在我的歌單中，相信很多人也是這種感覺吧，尤其在台灣曾盛行一時的〈Because Of You〉、〈Stronger〉(2011) 等等。 我覺得 Kelly Clarkson 就是這樣的歌手，唱歌的目標是唱給聽眾聽的，而不是為了商業成績、也不是為了獲得獎項，而是為了聽眾和自己而唱。這樣的初衷或許到了2010年代後便漸漸減少了，許多雖然嘴上仍舊這麼說著的歌手，卻也看不出是否真心這麼做。至少，從〈Breakaway〉能夠看出 Kelly 就是這樣一位用真心唱歌的歌手。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

盤點10部必看童年回憶，神奇寶貝、名偵探柯南、真珠美人魚，每部卡通都經典到不能錯過!

相信每個人的童年回憶都有幾部最愛的卡通，像我小時候最期待每天晚上7點的神奇寶貝跟真珠美人魚，就算每次只有短短半小時，中間還穿插兩次廣告，但一直到現在光聽主題曲，就會自動浮現經典場景和角色，在智慧型手機剛出現，電視還是最為普及的時代，最大的娛樂就是看電視跟玩玩具了 下面這些是我整理出來，小時候最愛看的卡通節目，相信這應該也是許多人的共同回憶!大家小時候一定看過，你追過哪幾部？ 童年回憶卡通1-真珠美人魚 相信這部是各位女孩們的童年記憶，想到小時候我們家三個女生直接霸佔電視，鎖定25台的「真珠美人魚」，我弟弟不得已要陪我們三姊妹一起看，看到後來裡面的主題曲都會唱了。（一共有兩季，共91集全看完，每一首歌都好好聽） 小時候看到會衝浪的海斗真的很帥! 圖片擷取自www.pinterest.com 我超喜歡莉娜，他超級帥氣的! 圖片擷取自www.pinterest.com 這些真珠美人魚卡片真的是費盡千辛萬苦收集到的，小時候只要拿到有海斗的卡片都會開心一整天。 童年回憶卡通2-神奇寶貝(寶可夢) 現在會說「神奇寶貝」大概都是跟我一樣的8、9年級生了，因為他已經改名為寶可夢，最有名的就是永遠不會進化的皮卡丘，特別是電影版超好看，有很多超美的神獸! 圖片擷取自 Twitter／ ハッシー＠アクアナナ神奇寶貝 下面就跟大家分享我超喜歡的電影版，是在2002出的「水都的守護神 拉帝亞斯和拉帝歐斯」喜歡到我小時候一直四處收集牠們的貼紙! 圖片擷取自www.pinterest.com 故事大綱： 相傳曾經化成人形的拉帝歐斯與拉帝亞斯，幫助奧多馬雷島上的水之都趕走邪惡怪物，並成為城市的守護神。小智等人為参加水上競賽來到島上，最後由小霞贏得冠軍。此時在暗中盯上島上寶石心之水滴的知名雙人大盜桑娜與莉安，找到化成女孩模樣的拉帝亞斯，展開追捕。正好被小智所救，拉帝亞斯帶著小智到達牠生活的祕密花園，遇到能互相使用看到對方視線「夢境轉映」的拉帝歐斯和負責守護牠們的卡儂。小智回去後，不料他早已被雙人大盜跟蹤，桑娜與莉安立刻闖入秘密花園，偷走心之水滴並抓走拉帝歐斯。逃走的拉帝亞斯找小智幫忙阻止失控的裝置。緊要關頭，拉帝歐斯犧牲自己，變成新的心之水滴繼續守護水都。 這些公仔也是我小時候的珍藏之一，還記得以前過年超喜歡去玩抽抽樂的，很喜歡蒐集裡面的神奇寶貝。 這些鬥拼也是童年玩具之一(大掃除挖出來的兒時玩具，大部分都生鏽了)，特別是神奇寶貝的鬥拼超級熱門，我是到了大學才知道原來每個地區的稱呼都不一樣!翹牌、尪仔標、鬥牌、圓盤都有人稱呼。 童年回憶卡通3-芭比系列電影 風靡全球40多年的芭比娃娃，相信也是各位童年回憶之一，而一系列的芭比電影也是我超喜歡看的卡通，從第一部「芭比與胡桃鉗的夢幻之旅」開始，我就深深愛上這樣夢幻少女的風格，「真假公主芭比」甚至讓我跟我妹妹癡迷到爸爸直接買芭比當新年禮物送我們。 圖片擷取自www.pinterest.com 從我以前的櫃子之中挖出來的珍藏寶貝芭比公主，我妹妹的假公主還會唱歌(但是太髒被我媽媽丟掉了) 圖片擷取自www.pinterest.com 此外也很推薦芭比的夢幻仙境系列，從仙子精靈到美人魚通通都有，附上關鍵字「芭比之夢幻仙境」、「芭比之夢幻仙境 美人魚芭比」、「芭比夢幻仙境之魔法彩虹」、「芭比之蝴蝶仙子」，每一部的畫風都超精緻配樂也都很美，有音樂劇的，也有芭蕾舞的電影「芭比之十二芭蕾舞公主」，許多的背景音樂都是採用古典樂的，完全是史詩級別的動畫卡通片。 童年回憶卡通4-可愛巧虎島 接下來這部卡通「可愛巧虎島」，相信是大家從幼稚園開始的回憶吧，不知道有有人跟我一樣是看巧虎學習怎麼拿筷子的，也因為巧虎，所以我小時候非常喜歡吃甜甜圈。 童年回憶卡通5-哆啦A夢(小叮噹) 「哆啦A夢」是日本漫畫家藤子·F·不二雄筆下著名的兒童、科幻漫畫作品，小時候看到那些神奇的道具，都超想要抽屜裡也有一隻哆啦A夢，特別是在讀時時代，有夠想要一片記憶吐司的! 圖片擷取自 維基百科大雄的恐龍2006 電影版也都超好看，小時候「哆啦A夢大雄的恐龍」(2006)看到龍之助跟大雄之間的感情真的超感動，然後出門一直亂撿石頭回家。 以前便利商店還有推出哆啦A夢環遊世界的磁鐵，我收集的超認真，拿到一樣的還跑去學校跟同學交換。 童年回憶卡通6-麵包超人 「麵包超人」是製作麵包的大師—果醬叔叔所做出的紅豆麵包，超級熱心助人的，每次跟細菌人打戰內容我都忘了，但唯一記得的是麵包超人只要受傷，換一顆新的頭就會活力滿滿，還可以撥下來紅豆麵包分人家吃!但是我小時候最愛的是裡面的吐司超人，真的很帥! 圖片擷取自MOMO親子台節目介紹新麵包超人 童年回憶卡通7-名偵探柯南 「名偵探柯南」真的是我到現在都還很喜愛的節目，特別是劇場版(電影版)好多都很好看，像是2007年的「名偵探柯南：紺碧之棺」那個海盜船浮出水面超震撼超好看，我是甚至還夢到自己變海盜。還有在2008年的「名偵探柯南：戰慄的樂譜」那個用絕對音感打求救電話我也是銘記到現在(雖然我沒有絕對音感) 圖片擷取自維基百科名偵探柯南：戰慄的樂譜 我很喜歡名偵探柯南，我在高中的時候去日本玩，那時日本剛剛上映劇場版「名偵探柯南：業火的向日葵」還跑去電影院搶先看，然後通通聽不懂，但是好快樂。 童年回憶卡通8-小魔女DoReMi 霹靂卡霹靂拉拉波波力那貝貝魯多，只要是看過「小魔女DoReMi」的朋友們，對這段咒語一定不陌生，這大概是我在幼稚園最愛的卡通之一，我還買了一大堆她們的周邊，從公仔、娃娃、磁鐵到鉛筆盒通通有，小時候真的會幻想自己就是魔女阿！ 圖片擷取自維基百科小魔女DoReMi 前幾年還有再推出小魔女們長大了！「尋找小魔女Doremi」電影劇場版登場，從官方公開看看23歲的魔法少女們，小花感覺還是跟嬰兒時期一樣可愛呀。 童年回憶卡通9-飛天小女警 接下來這部是美國卡通動畫「飛天小女警」（The Powerpuff Girls），相信是全球無數人的童年回憶，故事由花花、泡泡和毛毛，3位小女孩作為飛天小女警，也就是超級英雄，她們各自有不同的超能力，並使用超能力打擊犯罪，對付邪惡的壞蛋，守護小鎮村的和平。 圖片擷取自 卡通頻道 還記得宜蘭童玩節時也有飛天小女警的展出!我超興奮的。 童年回憶卡通10-美少女戰士 是由10名魔法少女組成的群體，以打擊各種試圖入侵地球、太陽系和銀河系的黑暗勢力。 除了地球外，每一位水手服戰士都以以太陽系的星體命名，包括月球，相信女主角水手月亮的經典台詞：「我要代替月亮懲罰你！」是許多人童年的回憶! 接下來還有許多童年經典動畫還沒介紹到，包括「櫻桃小丸子」、「蠟筆小新」、「烏龍派出所」、「大嘴鳥」、「棋靈王」、「七龍珠」、「米奇妙妙屋」、「頑皮豹」、「企鵝家族」、「大力水手」、「哈姆太朗」、 「魔法咪魯咪魯」、 「雙胞胎公主」、「玩偶遊戲」、「魔法庫洛使」、「美少女戰士」「幽浮寶貝」、「布布恰恰」、「北海小英雄」、「怪博士與機械娃娃」、「怪醫黑傑克」、「忍者哈特利」、「鹹蛋超人」、「灌籃高手」、「一休和尚」、「小熊維尼」、「我們這一家」等...下一篇繼續介紹這些經典的童年回憶，也歡迎大家跟我分享更多小時候最喜歡的卡通! #經典卡通 #童年回憶 #真珠美人魚 #神奇寶貝 #芭比娃娃 #可愛巧虎島 #麵包超人 #名偵探柯南 #櫻桃小丸子 #飛天小女警 #蠟筆小新 #烏龍派出所 #大嘴鳥 #棋靈王 #七龍珠 #米奇妙妙屋 #頑皮豹 #企鵝家族 #大力水手 #小魔女DoReMi #哈姆太朗 #魔法咪魯咪魯 #雙胞胎公主 #玩偶遊戲 #魔法庫洛使 #美少女戰士 #幽浮寶貝 #布布恰恰 #北海小英雄 #怪博士與機械娃娃 #怪醫黑傑克 #忍者哈特利 #鹹蛋超人 #灌籃高手 #一休和尚 #小熊維尼 #我們這一家 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

【人類文化團購】邊玩邊學點點書推薦、兒童腦力開發自學教材

要如何讓孩子喜歡甚至愛上閱讀呢？動機和樂趣是讓孩子愛上閱讀的關鍵！多種形式、色彩繽紛，像是點點書、有聲書、翻翻書，都是吸引小寶寶的不錯選擇，邊看邊動動手，更能吸引孩子的注意力，這次來分享的是雷寶很喜歡的人類出版的點點書和腦力開發系列。 小小人類出版點點書、腦力開發與繪本優惠團購（～12/25） 點點書系列有多種主題，從寶寶學說話到ㄅㄆ ㄇ、ABC等語言學習，還有晚安故事等，我們幫雷寶入手的事英文字典系列，點點書旁邊主機設計成長頸鹿造型，十分吸引小孩注意力，剛買回家被雷寶看到就一直說「我要那個長頸鹿！是禮物嗎？」 點點書裡以英文字母為分類，每個字母的有19個常見的英文單字，給雷寶玩當然就是跟著念，因為還有可愛圖片所以他也能理解，加上幼稚園也有上英文課，所以像是candy、cake他就比較熟悉，能夠跟著唸出來，還有就是他比較喜歡的車子就會一直按（笑）。 後來還發現點點書有另一個好用的方式，就是給國小生熊寶哥當作練習發音和背單字的工具，媽媽我打算寒假時候讓他當作自學教材，可以把基本的英文單字好好記一記。 點點書裡除了英文單字之外，還有雷寶最喜歡的唱歌主題，從最常見的ABC’s song到他很愛的Head Shoulders Knees & Toes都有，邊唱邊跳也默默在小腦袋裡留下種子，開心玩也開心學。 人類出版還有左右腦開發和階梯數學系列也很推薦，可以在塗塗畫畫的過程裡，讓孩子動腦與學習，是很適合小小孩階段的在家自學的啟蒙教材。 找看看配對的動物媽媽和寶寶、哪些動物會飛、吃飯會用到的工具是什麼，看小小孩認真思考時候的表情真是好有趣，發現他懂很多事情對媽媽來說也是驚奇又開心，假日在家除了看電視和玩玩具之外，這樣的親子互動也是很開心、很充實的呢！ 小小人類出版點點書、腦力開發與繪本優惠團購（～12/25）

當小孩問「這世界上有沒有聖誕老人？」你會怎麼回答？

【我的孩子可以是個孩子】儀式感。

我的孩子可以是個孩子：寫提醒自己的媽媽守則。人家說「沒有當夠小孩的人，常常當不好一個大人。」然而當了父母以後，才發現有意識讓孩子成為孩子，好難！「難」不只在於一身 30 幾年的信念，宛如制震宅，也難在「怕麻煩」。很多時候，我們都期望孩子是天使，不會吵、不會鬧，上得了餐桌、下得了遊樂場，因為這樣才有更多時間能做我自己。#我的孩子可以是個孩子 #媽媽何苦為難孩子 請幫忙加我們的 ig～謝謝～▶ Morello 酸櫻桃（甯媽）：morellowang▶ 甯甯：ningning20200322 去年（2021）聖誕夜那天，甯爸問我：「如果以後甯甯問『這世界上有沒有聖誕老人？』妳會怎麼回答。」 「有啊！不就有哪個國家有聖誕老人。（註）不過我會跟她說，聖誕老人不限定只有一個形式。」 「就當神一般地存在就是了。」 「對啊！而且她應該明年（3 歲）就要開始過聖誕節了吧！到時候幼稚園不是都會過聖誕節。」 其實甯爸本質是一個對節日無感的直男（包括生日），不過因為在一起久了，自然而然也會過節了（其實是為了生存）。 雖然說是會過節，但我們也不會特地過得非常盛大。例如：禮物通常提早送那些剛好想要或需要的，像是手機、真空機、舒肥機⋯⋯。或是單純吃飯逛街⋯⋯甚至有時候過得很「臨時」。 像是同年聖誕節剛好是週六，因為我媽幫忙顧甯甯的關係，所以我們下午就外出約會。結果回到家，大約六點多吃完飯後，甯爸說朋友去教堂過聖誕夜，那個教堂 19:20 有活動，要不要帶甯甯去體驗聖誕節。 當媽的我為了成就這趟「旅程」，迅速收拾玩具、碗筷與媽媽包。外加可能是聖誕老人加持，讓我們順利叫到平常很難叫的寶寶優步，就這樣約莫 19:30 抵達教堂。 結果你猜我們看到了什麼？ 很有聖誕節氛圍的教堂、門口有超過一層樓的聖誕樹、周邊路樹掛滿燈飾，還有很多人正在「散場的擁抱（？）」。教堂宛如聯合國充斥著各種語言，我們像是被丟在路邊的嫰嬰，完全不知道怎麼回事。最後，坐在教堂裡打了電話詢問，沒想到活動已經結束⋯⋯ 「我們要帶妳去找唱歌的地方，但是好像找不到⋯⋯」我們一邊安撫甯甯，一邊在飄雨又吹風的台北街頭，再找了兩間教堂一樣無果。 最後為了讓甯甯至少感到出門有做點什麼，就去了當地的家樂福逛逛，再買了一顆用來裝糖果的聖誕掛球。對！2021 年的聖誕節，我們花了來回近八百元的寶寶優步去家樂福（笑哭）。 不過儀式感重不重要？我認為我們是過生活，不是數日子，所以儀式感很重要。只是儀式感不一定要很虛華，不是一定要朝聖什麼餐廳、要 99 朵玫瑰、要擠進 101 前的跨年煙火演唱會，而是一起做些什麼事情。 儀式感不是量詞，是你我一起完成的動詞。 （註） 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

起底5位“惦惦吃三碗公”實力超堅強的韓劇男演員

大家聽過「忠武路演員」這個詞，表示是影帝影后等級那有聽過「大學路演員」嗎？有韓國百老匯之稱的惠化大學路，藉由音樂劇、舞台劇孕育出精湛的歌聲和演技，來瞧瞧有哪些男演員是又會唱又會演的雙棲演員吧！ 不曉得大家有沒有看過音樂劇或是舞台劇？ 在台灣，實際會到劇院看的人不是很多 (當然還是有它們自己的族群！)，而在韓國，如果男女朋友到首爾惠化站的大學路約會，通常都會去看舞台劇，只要時間對上，路邊隨便走進劇院都可以欣賞。 我自己在韓國看過舞台劇也看過音樂劇，像是鐘樓怪人、女巫還有悲慘世界等等，讓我非常震撼 (原來音樂劇這麼好看阿，我怎麼這麼晚才知道)，舞台劇和音樂劇這兩個類型是有很大的分別，主要訴求當然也很不一樣。 今天要介紹5位「音樂劇出身」的韓劇男性演員，在韓國能夠出演音樂劇，那代表歌聲有一定的水準唷！也準備這些演員在音樂劇演出歌唱片段或是曾經演唱的歌曲，大家來聽聽他們的實力如何！至於女演員的部分，下次有機會再來做，敬請期待！ 第一位，唱歌演戲都難不倒他的曹政奭 曹政奭（조정석、Cho Jung Seok），1980年12月26日出生，首爾人。 小學時曾在才藝會上表演唱歌，國中則是表演跳舞 (所以從小就有天賦了阿，難怪我覺得他很會跳舞！)，之後迷上彈吉他，甚至為了考上吉他專業科系還重考三次，但就是沒考上。 他是因為某次教會牧師卻看見了他身上的表演天賦，便鼓勵他去嘗試演戲，所以曹政奭決定進入音樂劇學院學習演戲，而且只一次就考上了首爾藝術大學戲劇學系！不過在曹政奭考上戲劇系的同時，也接到他的父親去世的消息，曹政奭需要一肩扛起家中生計，於是開始瘋狂打工賺錢。不久後曹政奭也接到了入伍通知，但為了照顧媽媽他決定以家境困難申請免役。 一直到2004年，曹政奭才正式登上音樂劇舞台，透過《胡桃鉗》出道，至今已累積了19部音樂劇和3部舞台劇作品。 雖然他在音樂劇界裡非常活躍，但是他內心依然是想成為電影演員，終於他在2012年初演他人生第一部電影《建築學概論》，也憑藉這部電影獲得第33屆韓國青龍電影獎最佳男子新人獎，那年的他已經31歲了 (也不算晚，想想朴海秀是36歲走紅的啊！) 聽說那年曹政奭有受邀台灣交通部觀光局和陳意涵擔任中華民國觀光局代言人 (完全沒有印象啊！)。 出道後的幾年中，從配角一路演到主角，像是《Oh我的鬼神君》、《嫉妒的化身》等作品都備受好評，不僅讓他的聲勢大幅上漲，演技也深獲觀眾與許多獎項的認可，現在看到曹政奭有出演的作品，幾乎都能說是品質保證啊！ 在戲外，他和OST女王Gummy也是讓人羨慕的模範夫妻，愛情長跑五年後結婚，去年生了女兒讓他瞬間從「寵妻魔人」變身「女兒傻瓜」。 曹政奭不只會唱歌會演戲，他也很會跳舞會彈吉他，還是個綜藝咖，有在發落一些幕後花絮或是他出演過的綜藝節目的人，應該很明白他的笑點，真的是太優秀的全能演員。很期待他下一部作品，不管是電視劇或電影！ 第二位，都是看他演戲完全沒聽過他唱歌想不到是天籟的曹承佑 說到曹承佑，我想大部分台灣的韓劇迷應該是因為2018的《秘密森林》才認識他，不過我個人是因為2015年的電影《內部者們》覺得他也太會演戲，雖然長得比較平凡。 曹承佑（조승우，Cho Seung-woo)，1980年3月28日出生，首爾人。 其實他算是星二代出身，父親為韓國七十年代有名歌手曺慶洙，但是他從小父母離異，曹承佑跟父親並不熟，所以他並不是靠爸族，而是完完全全實力派闖蕩。除了他那位很有名但不熟的爸爸，曹承佑的姊姊也是音樂劇演員；國中時因為看了姊姊高中演的音樂劇《唐吉訶德》，而下定決心要成為音樂劇演員，逐步朝演藝圈邁進 (所以姊姊才是他的心靈支助阿！)。 考上檀國大學戲劇學系的曹承佑，原本只是想當個「音樂劇演員」對電影演員興趣缺缺的他，被教授說服參加電影試鏡，居然打敗近上千位演員成為主角，陰錯陽差地以電影《春香傳》主角李夢龍出道。 拍攝完《春香傳》後開始以音樂劇演員身份活躍，2004年主演音樂劇《變身怪醫》大獲好評，再加上《變身怪醫》精細的製作與強大的演員陣容，也讓當時韓國吹起一股音樂劇風潮，最重要的是那部劇的主角曹承佑，也連帶成為家喻戶曉的音樂劇演員，是最具有票房號召力演員之一，聽說當時出演的音樂劇都會出現搶票熱潮，短短15分鐘內銷售一空。 不僅只有《變身怪醫》，他在音樂劇《搖滾芭比》也是破格飾演男扮女裝的變性男孩而聲名大噪，從此奠定在音樂劇不可動搖的地位 (之前有提過的吳萬石，就是在《愛的迫降》裡面一直追殺世理的魔頭，他也是《搖滾芭比》這部劇裡人氣非常旺的主角之一)。 後來，曹承佑主演的電影《假如愛有天意》、《老千》或《內部者們(台灣片名是萬惡新世界)》等等，讓他成為公認的實力派演員，之前2005年於《我的馬拉松》完美演繹自閉症青年主角，憑藉這角色拿下第41屆百想藝術大獎、第42屆大鐘獎的雙料影帝，以及中國金雞百花電影節海外電影部門男主角獎，這部電影很好看，很推薦大家可以追。後來，2012年出演MBC古裝劇《馬醫》，這是他出道13年來首次參演電視劇； 最重要的是他2018年憑藉《秘密森林》獲得第54屆百想藝術大獎影最優秀男演員。成為韓國唯一一位拿下電視劇、電影、音樂劇的最佳男演員獎項，這三個領域都獲得最高榮譽的演員。雖然說他今年的《薛西佛斯的神話》超難看，收視慘不忍睹，但還是很期待他接下來的作品。 第三位，看起來就是反派專門戶結果歌聲卻很迷人的嚴基俊 憑著電視劇《上流戰爭》，讓嚴基俊在韓國家喻戶曉的「國民壞男人」，（엄기준，Um Ki Joon)，1976年4月22日出生，首爾人。 他從高中開始夢想成為演員，1992年還是高中生的嚴基俊參與人氣電視劇《我們的天堂》中大學生配角開啟演藝之路。高中畢業後進入話劇團，並於1995年出演話劇《理察三世》出道，隔年也挑戰音樂劇《Oliver》，累積表演實力。 2007年在MBC家庭喜劇《泡菜奶酪微笑》裡，並憑藉該劇獲得MBC演藝大賞「情境喜劇部門」男子優秀賞。後面的幾部電視劇都有讓人稱讚的演技表現，像是2008年KBS《他們生活的世界》獲得KBS演技大賞最佳男配角獎。 2011年SBS《女人的香氣》獲得SBS演技大賞 「連續劇部門」優秀表演獎。他除了是知名的電視演員，其實更多時間花在音樂劇和舞台劇上，聽說他在舞台上非常有魅力，很希望有機會可以到韓國看到真正的表演。 我對他印象其實是從2017年和池晟一起主演的《被告人》，他一人分飾兩角，也獲得SBS演技大賞年度角色獎；後來在SBS《胸外科：盜取心臟的醫生們》和《上流戰爭》也都獲得演技大賞獎項，阿都給你拿獎就好。 嚴基俊身為音樂劇演員已經累積超過20年經歷，至今沒有休息過，每年持續接演2~3部作品，2000年代初期還被稱作「音樂劇界的Rain」，這個稱號受之無愧，如果大家有看過他年輕時候的照片就可以知道為什麼他能有這稱號。他也有出演過捧紅眾多明星的《搖滾芭比》(剛剛有說曹承佑和吳萬石都有演！），而嚴基俊在《搖滾芭比》的演技和歌聲表現也受到觀眾好評。 之後，2006年首演《尋找金鍾旭》融合對初戀的溫和和喜劇要素，拿下第11屆韓國音樂劇大獎最佳男主角；此後也持續接演《少年維特的煩惱》、《三劍客》等音樂劇作品，他出演超過五十幾部音樂舞台劇，應該超過上萬場表演，很驚人！(我還是很難想像朱丹泰在唱音樂劇啊！我被制約了啦！)。 嚴基俊終於在一年半的期間內，結束《上流戰爭》的拍攝後，說想要好好放鬆自己，不過他跟奉太奎、尹鍾焄最近的實境綜藝節目《不會傷害你》蠻好笑，可以看一下《上流戰爭》的演員們私下的個性和相處。 第四位，可說是近幾年人氣很旺的音樂劇新秀，連曹承佑都稱讚的金聖喆 金聖喆（김성철，Kim Sung Cheol ）,1991年12月31日出生，首爾人。他小時候的夢想是當一名科學家，上高中時因為朋友想要當電影導演，提議一起去上表演學院，本來自認是「不太會表達」的性格，卻在演戲的過程中把內心隱藏的情感都激發出來，感受到表演的魅力，因此夢想成為演員。 之後順利考取韓國藝術綜合大學戲劇系，在校期間也參與多樣音樂劇演出，累積不少實戰經驗，也終於在2014年出演音樂劇《思春期》正式出道，在大學路累積一定知名度的金聖喆。雖然金聖喆曾被盛讚擁有「天生的嗓音」，但其實他一開始對唱歌並沒有自信。之後通過錄下其他演員演唱的歌曲不斷聆聽和研究，最終才成為了公認的擁有優秀歌唱實力的演員。 演員曹承佑甚至還曾在發表獲獎感言時親自點名盛讚金聖喆 「他是一看到就會讓人感到刺激的後輩，每次演戲時都會讓我感到震驚，反而覺得自己需要多加學習」。 2017年憑藉音樂劇《Sweeney Todd》獲得第一屆韓國音樂劇大賞最佳新人獎肯定，同年也在電視劇《機智牢房生活》飾演「法子」爆紅，正式進入普羅大眾的視線； 2018年金聖喆首次在電視劇《To.Jenny》擔綱主角，剛好這部劇是音樂類題材，讓他得以展現優秀的歌唱實力。2019年金聖喆分別出演兩部電視劇《風在吹》、《阿斯達年代記》以及電影《82年生的金智英》，和2020年爆紅的《Sweet Home》，都有非常高的評價。 今年初，金聖喆延續他和宋仲基在《阿斯達年代記》結下的緣分，在《黑道律師文森佐》裡特別客串，話題度超高，因為他飾演的同志角色非常討喜，刷爆存在感都快幹掉女主角。之後，他還義氣客串《機智牢房生活》鄭甫訓編劇的新作《羽球少年團》，行程超滿檔～他下一部作品是和崔宇植、金多美主演SBS電視劇《那年我們》，期待唷！ 第五位，不只靠外表還比別人更努力，號稱「收視率王子」的周元 他的名字應該不陌生，雖然沒有到非常多作品，但每部作品都有非常好的成績，只能說他重質不重量。 周元（주원，Joo Won) ，1987年9月30日出生，首爾人。本名文晙原（문준원），韓國知名學府成均館大學表演藝術系畢業。 2006年，在大學一年級的時候被音樂劇前輩推薦試鏡，通過音樂劇《Alta Boys》出道。後出演多齣音樂劇，包括《Singles》、《新品男》等等，最後以音樂劇《Spring Awakening》打開知名度。 因為長得像「韓國四大公共財」的姜棟元，所以在新人時期曾被韓國媒體稱為「小姜棟元」。 由於主演的《麵包王金卓求》、《烏鵲橋兄弟》、《新娘面具》、《Good Doctor》及《龍八夷》在韓國都有很高的話題度，其中《麵包王金卓求》收視率最高還有50.8%，超級高！因此被譽為「收視率王子」、「高收視保證」。 2012年因為主演KBS的《新娘面具》而人氣暴漲，他在劇裡扮演效忠日本帝國的帝國警察，但由於故事包含「抗日」精神，涉及日韓兩國最敏感話題所以很多演員都不願出演。而且其實周元當時已經接到《擁抱太陽的月亮》劇組的邀請出演男二「陽明君」這個角色，不過《新娘面具》的導演直接橫刀奪愛，硬是把他搶過來，周元也因為這部劇榮獲KBS演技大賞長篇連續劇部門男子優秀演技賞和人氣賞。 其實算一算，周元到目前所主演的作品真的不算多，從2006年出道到現在只有９部電視劇、8部電影和6部音樂劇，算是非常挑作品的藝人。 八卦一下，周元在2017年跟韓流首代天後BoA寶兒交往，這是經過雙方經紀公司證實的，兩個人是在共同朋友的聚會上認識，聽說是因為有共同興趣而互生好感，並發展成為戀人關係。後來，隨著周元去當兵，媒體也報導分手消息，看樣子是被兵變了，兩人在交往不到1年。目前，周元正在拍攝Netflix原創系列電影《Carter》，期待他的新作。 ✉如果對於介紹的內容有甚麼想法或想了解哪部韓劇，歡迎大家來告訴我！ 📢收聽《聽我說劇話》音頻節目 這節目彙整每月開播最新韓劇/韓劇相關新聞/韓國電影/韓劇內容分享

｜韓國娛樂｜BLACKPINK一年半回歸一次，是去當兵了嗎？盤點那些在YG有過超長空白期的韓國藝人

｜韓國娛樂｜

眾所皆知的，YG有著冷凍庫或大冰箱的稱號。旗下的藝人不管是處於正紅的上升期，還是發展良好的穩定期，都會面臨被雪藏的狀態。最近被受韓網友討論的便是旗下女團BLACKPINK上次活動竟是SM女團aespa出道前。雖然2021年仍常常可以看到BLACKPINK成員的身影，Rosé與Lisa分別於三月與九月發行solo單曲活動、Jisoo則出演與丁海寅主演的愛情劇《雪降花》、Jennie則開設了個人Youtube頻道，但很多Blink能期待可以早日看到四人的舞台。 其實不僅是BLACKPINK，旗下大紅大紫過的團體也都有過這樣的經歷。也正因如此，許多人在合約結束毫不猶豫地離開了YG。然而為什麼YG不讓旗下藝人回歸，到現在粉絲還是不得其解。 2NE1 作為YG娛樂的第一個女團，2NE1因獨特的造型與多元創新的歌曲，也讓她們贏得許多人的喜愛。但其實2NE1自2009年出道，至2017年結束活動，僅發行過兩張正規專輯。Minzy曾在節目《RADIO STAR》上表示「我們是像奧林匹克一樣，四年出來一次的女子團體」，也透露出自己「因為過長的空白期而罹患了憂鬱症」。（影片49:50處） 2NE1的隊長CL也曾多次要求社長讓自己回歸，但YG彷彿視若無睹。或許就是這樣等待無結果的壓力，導致CL有一陣子看起來變得爆胖。幸好CL也離開了YG，去年也發行了新的個人專輯。 BIGBANG BIGBANG曾是韓國最知名的男團，紅遍全世界。雖然歷經了許多事件跟風波，在音樂與表演依舊深受喜愛，尤其隊長GD在許多領域仍有一定的影響力與認知度。成員們退伍至今已有一段時間，卻遲遲沒有回歸的消息。在去年4月發行的《DAZED》擔任封面人物的GD，曾透漏自己近期在製作音樂和BIGBANG的工作，但到今年依舊無消無息。具上次活動至今已5年，讓一些VIP氣得直接購買卡車廣告，在YG大樓前面抗議。 字條：YG是忘了BIGBANG是旗下所屬的藝人嗎？ （圖片來源：翻攝自網路） WINNER 出道後即迎來一段很長空白期的WINNER，也曾表示《REALLY REALLY》發行前的長久空白期，是他們最辛苦的瞬間。隊長姜勝允也曾說：「最辛苦的時期是讓粉絲不停等待，而我們卻對明天未知的空白期。」 大哥金秦禹也因為自己年紀稍長，對於等待的空白期感到艱辛。宋旻浩也表示希望能趕快透過音樂來與粉絲交流，漫長的等待讓他逐漸變得憂鬱。 BLACKPINK 作為YG娛樂最賺錢的團體之一，在去年上半期即使沒有回歸活動，憑藉著BLACKPINK的數位週邊，業績依舊嚇嚇叫。雖然2021年的BLACKPINK似乎都專注在個人的發展，但仍有許多BLINK感到不滿，因為離上一次團體活動到現在已經超過一年多了。 LEE HI 李遐怡在《K-pop Star選拔生存戰》第一季拿下了亞軍，並簽入了YG娛樂。小小的年紀，加上獨特的嗓音，讓許多人都很期待她未來的發展。進入YG後，2012年發行首張單曲《1.2.3.4》正式出道，獲得不錯的反應。但2016年後，卻迎來長達三年的空白期。她也曾在節目《朴軫永的Party People》上，透露出自己對唱歌的渴望，以及空白期帶來的害怕與不安。其實很慶幸她離開YG，簽入AMOG後，發行了新曲。 AKMU 一樣是從《K-pop Star選拔生存戰》出身的兄妹檔AKMU，良好的默契加上清新的曲風，也讓AKMU深受喜愛。但2017年7月發行《Dinosaur》後，爾後哥哥燦赫入伍當兵退役，他們才結束了將近2年多的空白期，發行新專輯。其實燦赫曾表示在入伍前就把曲子準備好了，希望妹妹秀賢在這段期間不要完全空白。 iKON iKON於2015年9月出道，同年10月發行專輯《WELCOME BACK》。隨後就被YG安排了大量的海外行程，並把重心放在日本發展，直到2018年才迎來首次的回歸。 一直都不太理解YG的操作，雖然LEE HI有說YG是兩個月為一期讓一組藝人回歸，為的是避免公司資源分散。算下來一年應該能有六組藝人回歸，YG藝人再多，怎麼可能她等了三年都沒有機會呢😢 然而，除了漫長的空白期外，每次旗下藝人回歸都猶如榨乾式地被排滿行程這一點也不太能理解。像GD以《MOTTE》活動時，幾乎連續五個月都在跑海外的演唱會行程。因為各地時差加上身體還沒適應，累到他自己醒來都不知道現在是幾點、身處哪裡。 讓我開始關注KPOP的契機就是2NE1，加上YG的藝人都極具特色跟堅強實力。還記得全盛時期的YG，可以說是掌握最優渥的資源。看這些有才華的人一個個地離開YG，卻也替他們很開心，畢竟在YG的空白期太長，他們的才能無處發揮。也希望公司能多讓所屬的藝人多一點活動，讓這些有實力的藝人們，都有更多在舞台表演的機會。

2021鶯歌藝術季~鶯歌陶瓷博物館戶外藝術園區~免費參觀，超過50件的藝術造景，真的拍到很過癮!

2021鶯歌藝術季 把握好天氣，假日來趟輕旅行，這週日安排來新北鶯歌陶瓷博物館來走走，因為2021鶯歌藝術季開跑了~10月9日開始到12月26日~來鶯歌陶瓷博物館戶外藝術園區可以免費參觀，還有超過50件的藝術造景，真的拍到很過癮! 假日還有安排闖關活動，好適合親子一起來體驗並可以拿小禮物唷! 這是第二代的新北美行動巴士ARTGOGO，有分時段導覽，並有人數限制。 分享幾種我們在園區內拍的公共藝術作品~地毯~這項藝術作品好生活化，在這裡可以拍上好幾張了~ ~永恆浮動之球體~ ~初始之形~螺旋春雪~ 這面牆好可愛，一對青蛙情侶在唱歌的情境~ 星座的陶瓷作品-天秤座 十二生肖陶瓷作品-龍 ~許願糖果牆~超美~超好拍 ~遠的要命藝術廁所~ 園區內除了有公共藝術作品可以欣賞拍照，園區內有許多地方都很好拍 逛完了陶瓷博物館~還能順道去鶯歌老街走走逛逛，步程約10分鐘，非常近，順著指標步道走可以抵達。 Doris多多的幸福角落文章分享​美食分享文章​美妝保養文章分享​國內旅遊文章分享​加入FB多多の樂活天地

電影分享──我讓最想被擁抱的男人給威脅了(西班牙篇)

這輩子，我從沒想過有朝一日會看BL的電影。 原以為這部電影大概沒有人氣，沒想到觀影人數竟將電影廳坐滿，親吻擁抱的瞬間眾多歡呼，也是讓我出乎意料 觀影群眾裡，幾乎是女生，僅有少少男生。我在想這些男生多數的心情──我被最想擁抱的女人給威脅來看我讓最想被擁抱的男人給威脅了。 故事簡介(取自影城介紹) 擁有20年精湛演出資歷，並連續五年獲得「最想被擁抱的男人」的殿堂級男演員「西條高人」，被僅僅三年資歷的新秀男演員「東谷准太」奪走了寶座，原本對准太充滿敵意的高人，在經過了各種試煉之後，決定正視自己的內心，並接受准太的心意，動畫劇情更在高人贈送的訂情戒指中迎來完美的段落，電影的時間線落在他們一同接下新舞台劇《血之婚禮》，在練習佛朗明哥舞蹈的過程中，高人發覺自己與准太的才能依舊存在明顯的差距，為了磨練劇中必要的元素「熱情」，兩人決定飛往西班牙，但是高人卻沒有察覺，在准太內心，仍對高人曾與自己道別的事一直耿耿於懷。 佛朗明哥舞蹈 起源於住在西班牙南部安達魯西亞（Andalucia）的吉普賽人。流浪的吉普賽民族不論到何處，都受到當地人的輕蔑與鄙視，生活艱苦，遠從印度、北非、歐洲一路流浪到西班牙，十五世紀時有一些吉普賽人定居在安達魯西亞。自小能歌善舞的吉普賽人，將艱難生活的憂傷情緒抒發在自創的歌舞當中。 佛朗明哥舞蹈像是吉普賽人對生命滄桑的詠歎。 在電影過程裡，高人一開始展現的舞姿是優雅完美，一如翩翩起舞的高貴舞者，但准太的舞姿是隨性般行雲流水，自然不造作。 高人像是機器人，完美複製舞蹈。准太則是掌握舞蹈精神，完美詮釋舞蹈。 佛朗明哥舞跟踢踏舞的差異 觀影的過程一直在糾結佛朗明哥舞跟踢踏舞的差異，看起來都是用腳踩踏，搭配手勢而成的舞蹈。 節奏、聲音展現： 佛朗明哥的舞蹈重在腳尖與腳跟重頓的節奏，是用踩踏的方式踩出節奏 踢踏舞腳必須完全放鬆才輕鬆踢出節奏，用類似滑的方式踢出聲音 舞蹈用力方式： 佛朗明哥較多以整個身體去跳 而踢踏舞則以腳及手去呈現。 穿著舞鞋： 佛朗明哥鞋是在鞋跟的地方釘進去數根釘子 而踢踏舞鞋是在鞋尖和鞋跟的地方鎖上鐵片 觀影心得： 舞蹈呈現出的姿態，和唱歌類似。 技巧固然重要，但著重於技巧展示，忘記表達內容的心緒，再好的展現也只顯現出高超的複製，這部電影把這部份很好地表達。 內容情節交代不清，只有去西班牙學舞蹈，可是沒有後續表演的結果，而另一對相愛相殺的戀人突然冒出、突然結束，導致整部電影顯得有頭無尾，可惜了。 #我讓最想被擁抱的人給威脅了 漫書生文章懶人包 漫書生文章懶人包 #電影分享系列

好孕路上｜懷雙寶也能保有光滑肚皮・全靠SANOSAN珊諾・S孕女神寵愛孕肌抗紋組

當初懷艾瑪的時候，因為我的身形比較不顯懷，所以雖然沒有很認真在保養，肚皮也沒有留下痕跡 但這次一知道懷上的是雙寶的時候，我買的第一樣東西就是妊娠霜跟妊娠油!! 畢竟雙胞胎的孕肚需要比一個寶貝時多出很多空間，長的速度也是雙倍暴風成長(抖) 第一胎懷艾瑪的時候就有用過幾個牌子的妊娠霜，知道自己的膚質有哪些比較適合的，所以這次就直接選了德國的sanosan珊諾 珊諾全系列的產品都是針對孕媽咪跟寶寶、兒童設計，不但是原裝從德國進口，更有通過德國敏感性皮膚測試，整個孕期、哺乳期都可以安心使用 加上採用天然成分，完全沒有添加香精色素，因此即使像我這次懷孕對味道極度敏感，用起來也是超級舒服~ ♥珊諾S孕女神寵愛孕肌抗紋組♥ 我大概從懷孕未滿3個月開始，就覺得全身肌膚狀況都在改變，不但容易乾燥緊繃還容易癢，擦一般身體乳液也沒有什麼改善 因此我現在每天都會使用珊諾S孕女神寵愛孕肌抗紋組，只要一天不用就全身不對勁 一組S孕女神寵愛孕肌抗紋組裡面有1支珊諾S孕女神植萃抗紋護理油+1支珊諾S孕女神膠原彈力抗紋霜 用分子小的護理油先為肌膚打底，維持肌膚的彈性，再用抗紋霜補充營養、鎖住水分，用油+霜的方式讓預防的效果更好 使用方式是先油後霜，先用珊諾S孕女神植萃抗紋護理油，放在手心回溫 接著在容易生成紋路的地方，例如：肚皮、屁股、大腿、胸部等位置進行按摩 雖然S孕女神植萃抗紋護理油是油的質地，但是他的分子很細緻，很容易被肌膚吸收 裡面成份有葡萄籽油、橄欖果油、葵花籽油跟甜杏仁油、帶著淡淡的天然植物香氣，擦起來不但舒服而且讓人心情愉悅 按摩的時候可以以肚臍為中心順時鐘按摩，也千萬不要忽略側腹跟大腿、屁股，由下往上輕輕的按摩 我自己很常一邊按摩一邊跟雙寶講話，也會讓艾瑪一起參與按摩的部分，她有時候還會唱歌給雙寶聽♥ 接著使用珊諾S孕女神膠原彈力抗紋霜，一樣在手心回溫，之後以畫圓的方式擦在前面提到容易生成紋路的地方 這款S孕女神膠原彈力抗紋霜裡面特別添加了膠原蛋白彈性複合物以及乳木果油，可以幫肌膚補充需要的營養，維持肌膚的彈性跟張力，即使面對孕期肌膚真皮層突然擴張也不需要擔心 擦完S孕女神膠原彈力抗紋霜之後肌膚的狀態很滋潤卻不粘膩，直接穿上衣服都很OK! 除了持續使用適合孕期的按摩油跟按摩霜之外，如果想要更有效的預防妊娠紋，還要注意： 1. 適當的控制體重增加的速度，不要一下子增加太多，這樣對媽媽身體也會有比較大的負擔喔~ 2. 均衡營養，補足肌膚所需要的養分，也讓媽媽自己跟寶寶都有充分的補給 3. 如果醫生評估狀況許可的話，可以適度的運動，不但可以促進血液循環，也可以幫助產程順利 不過如果像我是被醫生建議好好躺好躺滿的媽媽們，也要乖乖聽醫生的話唷！:) 珊諾S孕女神寵愛孕肌抗紋組從孕初期就可以開始使用，推薦一路可以用到產後1個月左右 幫助媽媽身體恢復機能的同時，肌膚也持續補充膠原蛋白跟彈力 每一次的懷孕到生產都是媽媽們從裡到外打掉重練的好機會，因此孕媽咪們一定要好好愛自己 不只讓寶寶用最好的，也要好好照顧自己、保養自己，畢竟有快樂的媽媽才有快樂的家庭嘛！(笑) 最後附上sanosan珊諾的購買資訊，跟我一樣懷孕中的孕媽咪們記得天天用唷！ 珊諾官網 ▎https://www.sanosan.com.tw/ 珊諾FB粉專 ▎https://www.facebook.com/sanosanTaiwan 珊諾IG專頁 ▎https://www.instagram.com/sanosan_tw/ 網路商城 ▎momo、PChome、yahoo超級商城、東森購物。 實體通路 ▎卡多摩、貝兒、宜兒樂、丁丁、大樹、啄木鳥、SUN UP BABY等眾多婦嬰用品及連鎖藥局、百貨 ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 台北親子餐廳｜MONEY JUMP媽咪講親子餐廳會所・8招防疫用餐好安心・夢幻旋轉木馬正式回歸 育兒好物推薦： 育兒好物｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・寶寶洗沐推薦・為敏弱肌量身打造・打造無毒居家 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

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