2021/10/21 風迷日本的BRUNO 壓力鍋/電烤爈<現貨>開團啦！菜品：燉豬脇排

2021/10/21 風迷日本的BRUNO 壓力鍋開團啦！右滑▶️有料理影片(下篇）及食譜照片。菜品：燉豬脇排 配 梅子清酒蔬果：柳丁/芭樂/番茄🍅 早安～⭐️美型BRUNO ～超好用的電子壓鍋開團啦！居家料理，中/西/日式：燉料/燉湯，必BUY品。 今天，用壓力鍋食譜～來做下《燉豬脇排》；1.肉類：我選用帶骨的豬脇排，所以，肉先處理過；冷水+酒+薑片，快滾時關火！2.因用帶骨肉，作法～中間有關火悶燉1小時。3.這次，多了紅蘿蔔🥕～也可以換成白蘿蔔。❤️用壓力鍋先悶後煮，軟Q/超好吃😋的啦！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！▶️一鍵式內置菜單，白飯／湯／咖哩／燉煮／馬鈴薯燉肉 五種模式，新手也很好上手使用。 ▶️超方便～快速燉煮，優雅下廚不在是夢。美味料理，就是把全部的食材，丟一鍋+按個鍵，～～也都能很快完成✅。 ▶️居家料理影片，壓力鍋+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。 💟《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤爐（多色+有配件）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://e0zdg7.1shop.tw/tinawuIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤爐等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #便當 #美食#午餐 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #健康飲食#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #咖哩飯 #好吃 #燉肉 #居家 #均衡飲食 #美食#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤爐 #快速料理 #料理

手作早午餐/朝食2021/11/05 主食：烤香菇/番茄炒蛋/蒸地瓜/水煮蛋

2021/11/05 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤香菇/番茄炒蛋/蒸地瓜/水煮蛋 蔬果：蘋果/葡萄🍇/橘子🍊/蔥麵包🥯 飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️ 我要出門玩～啦！所以，今天早餐吃素！ 清下冰箱，沒有肉肉。。😁😁 話說，早餐偶爾吃純蔬食，也很捧～！😍 刻花的蘋果是看網路分享～簡單漂亮， 可是，真的要吃時，還是要把皮都削掉！ 這真的是～～純拍照📷用！🤣🤣🤣 今天是週五啦～！一週又準備過去， 給這一週來，很努力💪生活/工作的自己， 一個擁抱及說聲～親愛的，辛苦了！❤️ 🌈祝大家有個 善待自己 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 《限貨+現貨》 ❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！ 💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。 ❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟 BRUNO多功能電烤盤（多色） ❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。售完❤️ ❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。 💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ ▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。 10/16 菜品：法式蔬菜燉肉 10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩 10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。 10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。 10/23菜品：紅酒燉牛肉 10/27菜品：高麗菜燉肉 11/01菜品：燉番茄牛肉（番茄蔬菜高湯） 🥨更詳細規格，可看開團頁面。 ‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4X 因IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002 選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～^_^ 1️⃣烤香菇：上下火200度預熱3分，烤18分。 調味：醬油/味醂。 2️⃣ 蒸地瓜：電鍋，外鍋約1.5杯水，蒸15-20分。 3️⃣ 回烤蔥麵包：上下火170度，烤6分。 4️⃣番茄炒蛋（早餐快速+少量版） 🥒備料：2顆蛋/小番茄1顆或1/2大番茄。 番茄🍅切丁，熱油鍋，先下蒜片2-3片， 番茄炒軟之後，下蛋液，鹽🧂/醬油少許， 炒到自己要的熟度，即可起鍋。 5️⃣ 水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 先置入冰水2-3分。比較好剝。 6️⃣準備：水果/生菜（過濾水先洗過/瀝乾水份） 7️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食 #水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #吃貨 #宅配美食 #BRUNO電烤盤 #簡單料理 #牛肉 #蔬食 #親子 #breakfast #cookies #晚餐 #電烤盤 #快速料理

手作早午餐/朝食2021/11/04主食：泡菜培根蔬菜搭蔥玉子燒/起司貝果

2021/11/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：泡菜培根蔬菜搭蔥玉子燒/起司貝果蔬果：甜柿/奇異果🥝/葡萄🍇飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️覺得解封之後，又到年底，好多人在趕加班，加油哦！❤️由居家工作變成正常上下班，在生活作息及身心狀況，真的需要一些調適。 天氣也越來越涼了～要注意溫差跟保暖💜一年有四季～一季有3個月～一個月有30天，一天有24小時～1小時有60分，1分有60秒，不因小善心而輕視，不因小惡趣而漠視，生活的氣度及格局，都是由小時候而開始！ 🌈祝大家有個 真/善/美/知性 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️ 《限貨+現貨》❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤盤（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。售完❤️❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ ▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。10/23菜品：紅酒燉牛肉10/27菜品：高麗菜燉肉11/01菜品：燉番茄牛肉（番茄蔬菜高湯） 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4X因IG 不能直接點網址，請到個人首頁，@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^ 1️⃣烤生培根🥓：上下火200度預熱3分，烤15分。再夾點泡菜/生菜，可以綜合培根的油。 2️⃣ 蔥玉子燒（用玉子燒平底鍋🍳）2顆蛋+1/2量匙的醬油+1株蔥+1大量匙水油量，油刷刷過即可；𣎴用多，會變煎蛋！ 3️⃣ 回烤起司貝果：上下火170度，烤6分。 4️⃣準備：水果/生菜（過濾水先洗過/瀝乾水份） 5️⃣手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#美食 #低碳飲食 #健康飲食 #吃貨 #宅配美食 #BRUNO電烤盤#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #牛肉麵 #breakfast #cookies #dinner#電烤盤 #快速料理#BRUNO電烤盤

中壢景點｜攝影書迷注意！Milkbar Bookstore重新開張

中壢景點｜攝影書迷們注意！Milkbar Bookstore重新開張

生活在中壢，藝文能量的補充總是來自台北，大多數的假日泡在那些展覽、獨立書店、可愛市集，五月時無意間滑到 Milkbar Bookstore的Instagram，發現這間攝影書店居然開立於中壢，對於家鄉的喜愛因為藝文產業的豐富而增加。 於2021年3月才剛開幕的Milkbar Bookstore攝影書店，意外遇到疫情升溫，短暫關閉一陣子，終於在十月疫情紓緩之時重新開張，讓大家不只能夠線上購書，也終於能夠感受實體攝影書的溫度。 Milkbar Bookstore攝影書店距離中壢市區約10分鐘車程（自駕），位於小眷村矮房之中，一根圓形黑白小乳牛造型的招牌從屋簷下微微凸出，一點也不突兀，反而增添一分有趣，就像Milkbar Bookstore之於眷村的存在，並不太打擾鄰居，反倒替整個社區增添了文藝氣息。 Milkbar Bookstore的內部由大量木材組成，走進裡頭彷彿進入一間小木屋，空間雖不大，但展示的攝影書比想像中多了很多，一般攝影書店較常看見的攝影集，像是Maria Chevalbover、Rober Frank、奧山由之、淺田政志...等等知名攝影師的作品，這裡都應有盡有。 除了比較常見的攝影書籍，也有一些小眾風趣的攝影書，例如： 當我們在翻閱攝影書籍時，老闆還特地跑過來告訴我們：「如果有想要看、但還沒被拆封的書，都可以跟我說，我幫你拆開！」，以推廣攝影文化為宗旨的Milkbar bookstore攝影書店，不論是在IG上對每本攝影集的詮釋與見解，或是現場熱情的告知，處處都可以感受到老闆用心對待自己創辦Milkbar bookstore的初衷。 最後告訴大家一個好消息，Milkbar bookstore在官方IG正在舉辦抽獎活動，只要完成指定任務即可獲得多樣豐富的獎品與購書金，推薦給大家！ Milkbar Bookstore 地點☞ 中壢區崁頂路1489巷7號 大眾交通 ☞ 中壢客運167或桃園客運156，直達幸福新村的班車，車程約半小時。 時間☞ 每日不同，目前是前一天在官方IG上公布 官網☞ Milkbar Bookstore (無法親自到現場，也可以選擇線上購書） #MilkbarBookstore #攝影書店 #photographybooks #中壢景點 #獨立書店 #中壢攝影書店 #桃園景點 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展 ☞ 字體分享｜快樂下載！免費超萌麥克鷄塊體，看著看著就餓了起來 ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止

手作早午餐/朝食2021/10/26主食：紐紐客牛排佐紅酒醬汁搭蒸地瓜

2021/10/26 手作早午餐/朝食主食：紐紐客牛排佐紅酒醬汁搭蒸地瓜蔬果：奇異果🥝/蘋果/葡萄柚飲品：手沖咖啡 早安～～天氣晴☀️今天的早午餐，吃個牛排搭個生菜🥬，因為，冷凍庫有3種牛肉要消化。🤣🤣今天牛排🥩換個口味，佐個紅酒🍷醬汁，還滿捧的口感，喜歡的人，可以試試。🍳🍳紅酒牛排醬汁做法：煎完牛排的油鍋，直接炒洋蔥，加入紅酒，切丁番茄+巴薩米克醋+少許玫瑰鹽+黑胡椒粉。 人跟人之間，良性競爭，是用智慧能力去激勵，嘴上無理之爭，只是被人看輕而已，請容己寬心，🌈祝大家有個 寬容待人/理性接物 的週二🌈 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️開團至10/31 止。⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤盤（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ ▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。10/23菜品：紅酒燉牛肉 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4XIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.牛肉退冰之後，吸乾水份，先雙面煎約2分。這次先用牛肉肥肉，煎出油，沒在加橄欖油。 2.起鍋，調味順序，如下，都少少🤏許，🥒玫瑰鹽 2🥒白胡椒粉 🥒香料粉（若沒香料粉，可省，跟靜置個5分。） 3.同時，烤箱上下火200度，預熱5分。上下火200度烤10分，肉很粉嫩哦！（牛排厚度,目測約1.2-1.5cm) 4.紅酒牛排醬汁：煎完牛排的油鍋，直接炒洋蔥，加入紅酒，切丁番茄+巴薩米克醋+少許玫瑰鹽+黑胡椒粉。 5.切水果/過濾水洗生菜🥬，要瀝乾水分。 6.水煮蛋：水滾之後，置入滾7.5分，關火取出，置入冰水2-3分。因要切片。有多30秒。 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食#健康飲食 #簡單料理 #牛排#燉菜 #親子 #午餐 #居家 #均衡飲食 #美食 #沙拉#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤盤 #快速料理 #料理#BRUNO電烤盤

手作早午餐/朝食2021/10/14主食：烤雞翅/地瓜薯條🍟/水煮蛋/鮮肉包

2021/10/14 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤雞翅/地瓜薯條🍟/水煮蛋/鮮肉包蔬果：葡萄🍇/奇異果🥝/橘子🍊/酪梨🥑飲品：手沖咖啡 今天的早餐，是昨天頂呱呱👍的晚餐餘的，因為，我本來是只買單點3樣，共計$150元，但套餐價是$165，當然是十$15元，變套餐，多的～就當早餐了！😄😄😄 沒辦法，經過頂呱呱，就是想吃😋地瓜薯條，自己喜歡吃😋地瓜薯條，大於馬鈴薯薯條。你們呢～比較喜歡吃那一種薯條？😋 用平常心去看待，比自己特別的人事地物，就會少了 比較感 / 落差感，及不是我的比較心，🌈祝大家有個 寬心柔語 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息～10/21日，預計再開團。▶️ BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。▶️《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。▶️ BRUNO多功能電烤爐（多色）▶️正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！▶️每台加贈 7-11 商品卡$100元。 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～😁《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1.回烤冷藏雞翅，上下火185度烤8分。 2水煮蛋：水滾之後，置入雞蛋，滾7分，放冰水2-3分。 3.蒸包子：冷藏小包子～電鍋蒸約10分。 4.準備水果跟酪梨🥑 5.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #低碳飲食 #簡單料理#親子 #起司 #烤雞 #蔬食 #居家 #均衡飲食 #美食 #沙拉#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/10/20主食：烤培根🥓嫩蛋生菜可頌

2021/10/20 手作早午餐/朝食主食：烤培根🥓嫩蛋生菜可頌蔬果：奇異果🥝/百香果飲品：手沖咖啡 早安～～早餐🥣簡單的烤培根🥓可頌，就輕裝出門了。對Tina來說，早晨～一口熱咖啡☕️，超重要‼️，早餐，可以簡單～，但，咖啡不能少！🤣🤣 在簡簡單單中的人事地物中，也都有一個軸心，讓其外圓是簡單和諧，但內為方，不隨便。。簡簡單單一直都不等於隨隨便便。🌈祝大家有個 從容不迫+輕快 的週三🌈 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️💟《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。▶️陸續上，依食譜實作的各項料理的影片，讓大家能更清楚鍋子+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩飯 ❤️同場加購❤️💟 BRUNO多功能電烤爐（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟BRUNO皆正廠公司貨，上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://e0zdg7.1shop.tw/tinawuIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤爐等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.烤生培根：上下火210度烤15分。（逼油）🍒生培根=生肉，烤時/烤溫較久。 2.嫩蛋：下蛋液之後，偏小火約1分～有結底，就可以翻炒自己要的嫩度了！ 3.回烤可頌：上下火165度，烤6分。 4.切水果/過濾水：洗生菜🥬，要瀝乾水分。 5.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #低碳飲食#健康飲食 #簡單料理 #培根#燉菜 #親子 #午餐 #居家 #均衡飲食 #美食 #沙拉#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤爐 #快速料理 #料理

2021/10/18Q彈白飯*咖哩飯蔬果：葡萄🍇*2 /甜杮

2021/10/18 風迷日本的BRUNO 壓力鍋開團啦！菜品：Q彈白飯*咖哩飯（▶️有影片及食譜）蔬果：葡萄🍇*2 /甜杮 早安～早晨的風，吹著秋意的微涼，早晨的光，攜著秋意的微溫，早晨的我，披著秋意的薄衫。秋天，真的來了～🍂🍂🍂 溫暖咖哩飯，也好適合🈴️這微涼的天氣，這其中的白飯，好不好吃～也很重要❗️這次，用壓力鍋煮的白飯，真的好好吃😋小祕訣，先用熱水（溫度大於60度）浸泡白米，沒在滴油，就像影片中的白飯一樣Q彈哦～！ 天氣微涼，早晚溫差大，不要著涼囉～^_^🌈祝大家有個 神輕氣爽 的週一🌈 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️💟《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。 ▶️陸續上，依食譜實作的各項料理的影片，讓大家能更清楚鍋子+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩飯 ▶️超方便～快速燉煮，優雅下廚不在是夢。美味料理，就是把全部的食材，丟一鍋+按個鍵，～～也都能很快完成✅。 ❤️同場加購❤️💟 BRUNO多功能電烤爐（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟BRUNO皆正廠公司貨，上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://e0zdg7.1shop.tw/tinawuIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤爐等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #健康飲食#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #咖哩飯 #好吃 #居家 #均衡飲食 #美食#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤爐 #快速料理 #料理

2021/10/16 風迷日本的BRUNO 系列開團啦！食譜還原：法式蔬菜燉肉

2021/10/16 風迷日本的BRUNO 系列開團啦！食譜還原：法式蔬菜燉肉（▶️有影片下一篇） 午安～午餐🥣時間了，來吃飯吧！這道菜，是隨鍋附贈的食譜中的一鍵料理。（很快的料理影片～放料時間是最長的🤣🤣） 💟備料：料跟高湯下鍋▶️蓋鍋蓋▶️按快速鍵，時間到，美味香濃的法式蔬菜燉湯完成✅ 希望，大家會喜歡這個BRUNO 壓力鍋囉！🌈祝大家有個 優雅下廚🍝 的週六🌈 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 ▶️陸續上，依食譜實作的各項料理的影片，讓大家能更清楚鍋子+食譜=簡單美味的，已依食譜做了5道菜，實用性有99.9%。❤️ ▶️超方便～快速燉煮，優雅下廚不在是夢。美味料理，就是把全部的食材，丟一鍋+按個鍵，不論，要燉湯或基本的煮白飯，都超方便，～～也都能很快完成✅。 ▶️ 電子多功能壓力鍋（已上架可先預購） ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息：10/21日～10/31開團。💟《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤爐（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://e0zdg7.1shop.tw/tinawuIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤爐等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #宅配美食 #健康飲食#簡單料理 #牛肉 #燉菜#親子 #起司 #法式燉肉 #居家 #均衡飲食 #美食#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤爐 #快速料理 #料理

手作早午餐/便當菜2021/10/29主食：烤雞腿排搭烤時蔬/玉米炒蛋

2021/10/29 手作早午餐/便當菜（料理步驟⬇️)主食：烤雞腿排搭烤時蔬/玉米炒蛋蔬果：橘子🍊/葡萄🍇/水煮蛋飲品：手沖咖啡 早安～～天氣晴☀️今天是今年10月的最後一個週五，來個繽粉明亮的早午餐及便當盒吧！ 今年大家很努力，共同防大疫，超捧的！而世界永遠不變的就是，日月星辰依然前進，在時光之流中，希望，大家能越來越好～^_^🌈祝大家有個能 迎向新希望 的週五🌈 ❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了，壓力鍋/馬卡龍色電烤盤/熱壓三明治機，🍒🍒開團，倒數最後3️⃣天囉！！🍒🍒 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️開團至10/31 止。⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了💟《快速燉煮幫手》BRUNO多功能壓力鍋。❤️優惠價$2680 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO多功能電烤盤（多色）❤️優惠價$2990 ，加贈 7-11 商品卡$100元。💟 BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。❤️優惠價$2780元，加贈 7-11 商品卡$100元。💟皆正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ ▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。10/16 菜品：法式蔬菜燉肉10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。10/23菜品：紅酒燉牛肉10/27菜品：高麗菜燉肉 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://mr7.in/K9d4XIG 不能直接點網址，請到個人首頁@tina.wu1002 的 linktr.ee/Tina.wu1002選購：BRUNO 電子壓力鍋/電烤盤等系列商品 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1.烤雞腿料理步驟：🍒 前一晚醃製雞腿或烤前1小時。🍒肉～先熱水川燙下～！約市場包含一盒。🍒洋蔥🧅切片/紅蘿蔔切片，先炒香。 🍒醃調味料：🥒老滷醬油 1大匙。🥒日式醬油1大匙。🥒味琳 1大匙 🥒香蒜粉 少許。🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉 少許🥒蜂蜜1大匙 🥒鹽巴 少許🥒把剛炒香的洋蔥/紅蘿蔔片、一起放入！ 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤箱上下火220度，預熱3度；烤28-29分.烤前；表面再刷蜂蜜：餘的醃醬料，1:1混合。 3.烤時蔬：上下火200度，預熱3度；烤18分. 4.燙秋葵：水滾之後，置入燙3.5分。（醬料：醬油/芝麻醬/沙拉醬，都可以。） 5.麵包回烤：上下火175度烤6分。（加熱） 6.水煮蛋：蛋先洗過，水滾之後再置入滾7分。置入冰水中，2-3分。即可。 7.準備水果跟生菜（要過濾水洗過/瀝乾） 8.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食#健康飲食 #簡單料理 #牛排#燉菜 #親子 #午餐 #居家 #均衡飲食 #美食 #沙拉#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO#電烤盤 #快速料理 #料理#BRUNO電烤盤

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2021/10/16 風迷日本的BRUNO 系列開團啦！食譜還原：法式蔬菜燉肉

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