《插畫》小賊，青仔50一包，乾蝦

「小賊，青仔50一包，乾蝦」 卡哇依的小花花吃檳榔的感覺也太可愛了你💓 ▾ ▿ ▾ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿ FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #檳榔 #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #迷因

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

文章開始前 先來跟大家自我介紹一下！（炫耀新名片） 我是牛角😝 歡迎追蹤我的 PopDaily 或是 Instagram 唷！ 時不時會有文章或是抽獎活動🤫 正文開始⬇️ 在生活中總會容易遇到那些 會挑起情緒的各種小事 就會讓人 煩！煩！煩！🤬 可能是不小心被人撞到 可能是發現自己又忘了帶會議資料 可能是突然下雨了 可能是跟別人想法有衝突了 也可能是外帶食物發現店員點錯飲料了 （店員：躺著也中槍） - 我們不是聖人 今天牛角來分享 我是怎麼跟情緒的自己相處的（我超容易情緒爆炸😅） 方法1️⃣：寫下來 準備一本本子 難過、委屈、生氣都寫下來，並且寫下「為什麼」 好好的了解自己為何會有這些情緒、他們是如何發生的🤷🏻‍♀️ 也給自己時間冷靜 想想可以怎麼做會更好 - 方法2️⃣：換位思考 一件事情用不同的角度看待 會有不同的結果 想想那些遇到挫折的成功企業家 他們若是遇到一樣的狀況 會對自己說些什麼呢🤔 - 方法3️⃣：離開現場 情緒會使人失控 也許會說出難聽的話、做出不好的回應🙅🏻‍♀️ 當下若無法冷靜下來 請先離開現場 找個安靜的地方好好處理這些情緒 聽音樂、或是深呼吸 轉移思想的焦點😤 等到心情平復許多時 再回到現場冷靜的解決問題 － 方法4️⃣：適當的宣洩 情緒壓久了 最後就會像火山爆發一樣🌋 產生一發不可收拾的後果 適時的宣洩情緒對自己是有幫助的⭕️ 可以去找到自己最合適的方式 像是運動、聽歌、大叫（要找對地方）等等 別總是一昧的壓抑情緒 - 方法5️⃣：尋求幫助 情緒來臨時 「當局者迷、旁觀者清」的情況會更加嚴重❗️ 這時候找一個你信任的人 跟他說說你的煩惱 用客觀的角度陪你解決問題 避免情緒干擾了你決策的大腦🧠 以上的方法我都有嘗試過 或是你有其他的方式歡迎留言跟我分享✨ . 最後跟大家分享我很喜歡的一段話 用寧靜 去接受我無法改變的事； 用勇氣 去改變我能改變的事； 用智慧 去分辨二者的不同。 ———— 原文《寧靜祈禱文》 - #牛角 #插畫 #圖文創作 看更多文章：儘管世界再怎麼壞，還是做自己最好 追蹤我的PopDaliy ：牛角 追蹤我的Instagram： ox_angle

【菇兔的日常】 蛤蠣麵～ 擺很久....

不好笑... #菇兔#圖文#笑話#蛤蠣麵#白酒蛤蠣麵#擺久蛤蠣麵 ✨歡迎追蹤🔍分享我們的圖文創作✨ 👉 FB粉絲團：It's 菇兔 Dream 👉 Instagram：It's 菇兔 Dream 👉 Pinkoi 商店：It's 菇兔 Dream 👉 官方網站：It's 菇兔 Dream

《插畫》誰長得這麼像山繆傑克森！？

#samuelljackson「Who are you?Why look like me? 」 #cat「cat」 #山繆傑克森「你是誰？為什麼長得像我？」 #貓咪「貓」 …………………… 哈哈哈 看到時真的覺得好像他哦💕💕我也很喜歡這位資深演員，他什麼戲都能演的很精湛，是難得的好演員！ （話說，他跟我一樣12/21生日耶😻） ▾ ▿ ▾ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿ FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #貓奴 #插畫 #台灣插畫 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #搞笑 #梗圖 #迷因

今天絕對...

熬的不是夜，是自由💃 （結果只有貓貓的作息很正常🐱） Sansan stayed up late for freedom! (As a result, only the cat’s work schedule is normal 🐱) -⁣ #天竺鼠森森#圖文#插畫#搞笑#台灣插畫#台灣景點#台灣女生日常#圖文創作#語錄#上班族#熬夜#自由#晚安#貓#貓奴#貓貓#貓咪#cat#catsofinstagram#catlife

【殘酷二選一】一週中只剩不到30分鐘追星，你會怎麼選擇呢？

追星的每一瞬間都彌足珍貴。 繼上次的【殘酷二選一】有天你喜歡的偶像動態有了情人，你會希望是誰呢？後，第二彈來啦 . . 平凡生活中辛苦忙碌一整天後，追偶像最新消息，哪怕片刻都是慰藉， 有一天，時間小精靈出現在你的眼前，告訴你接下來的時間分配只能選擇以下其中一項， 你會怎麼選擇呢？ . . . . . . . 一起來看看大家投票的結果跟原因吧！ 追星是生命呀，但追星的時間管理也很重要， 一起讓追星持續成為你生活中美好的動力✨。 . 好奇看到這邊的你， 花一點點時間想看看， 如果沒有追星的生活會是什麼樣子呢？ . . . 🏷先收藏起來✨下次可以問問你身邊的朋友呦 . 想看更多圖文創作或認識我 ———————————————————— ✨「你的畫畫朋友」 ║Instagram：ofishonair ║Facebook：OrangeFish_橘魚onair ————————————————————

【菇兔夢想森林】第七章-二見鍾情

第一眼看起來很普通... 看了第二眼才發現驚為天人 #菇兔#連載故事#圖文#菇兔夢想森林 ✨歡迎追蹤🔍分享我們的圖文創作✨ 👉 FB粉絲團：It's 菇兔 Dream 👉 Instagram：It's 菇兔 Dream 👉 Pinkoi 商店：It's 菇兔 Dream 👉 官方網站：It's 菇兔 Dream

《插畫》Hi! DORY! 雙魚座女孩

Hi! DORY! (๑꒪່౪̮꒪່๑)/ 1997.03.14 雙魚座 有點調皮、熱情，可愛的個性帶有點任性。 （人設練習） ▾ ▿ ▾ ▿ ‖ TAIWAN 玩樂型插畫家 ‖ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿ IG ➭ baoby83 ✿FB ➭ BaoBy保庇你 ▾ ▿ #人設 #女孩 #雙魚 #插畫 #台灣插畫 #日常 #畫畫 #繪畫 #圖文創作 #塗鴉 #原創 #comics

狐假虎威也可以

最近突然想到一個成語"狐假虎威" 雖然它是個貶抑詞 但我卻覺得有時候我們就是要狐假虎威 不懼怕的在這個世界走跳 因為在我們後面的比這個世界都大 我們還怕什麼呢? 至於為什麼換成獅子跟貓呢? 因為貓是貓星人是個有個性 獨特的存在 而獅子是萬獸之王也是貓科 #illustration#drawing#插畫生活#插畫#圖文#圖文創作#電繪#撐腰#back up

#圖文 窮到褲穿洞

相信大家都有缺錢的時候 雖然現在只是月初，可是一不小心花大了 月底就真的吃土了 所以我現在來提醒大家www省錢呀 - 如果喜歡我的圖文創作 留下你的讚和追蹤吧 順道去follow ig 會不定期更新喔～

圖文創作搜尋結果

《插畫》小賊，青仔50一包，乾蝦

《插畫》小賊，青仔50一包，乾蝦

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

【菇兔的日常】蛤蠣麵～擺很久....

【菇兔的日常】蛤蠣麵～擺很久....

《插畫》誰長得這麼像山繆傑克森！？

《插畫》誰長得這麼像山繆傑克森！？

今天絕對...

今天絕對...

【殘酷二選一】一週中只剩不到30分鐘追星，你會怎麼選擇呢？

【殘酷二選一】一週中只剩不到30分鐘追星，你會怎麼選擇呢？

【菇兔夢想森林】第七章-二見鍾情

【菇兔夢想森林】第七章-二見鍾情

《插畫》Hi! DORY! 雙魚座女孩

《插畫》Hi! DORY! 雙魚座女孩

狐假虎威也可以

狐假虎威也可以

#圖文窮到褲穿洞

#圖文窮到褲穿洞

圖文創作搜尋結果

《插畫》小賊，青仔50一包，乾蝦

《插畫》小賊，青仔50一包，乾蝦

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

【菇兔的日常】 蛤蠣麵～ 擺很久....

【菇兔的日常】 蛤蠣麵～ 擺很久....

《插畫》誰長得這麼像山繆傑克森！？

《插畫》誰長得這麼像山繆傑克森！？

今天絕對...

今天絕對...

【殘酷二選一】一週中只剩不到30分鐘追星，你會怎麼選擇呢？

【殘酷二選一】一週中只剩不到30分鐘追星，你會怎麼選擇呢？

【菇兔夢想森林】第七章-二見鍾情

【菇兔夢想森林】第七章-二見鍾情

《插畫》Hi! DORY! 雙魚座女孩

《插畫》Hi! DORY! 雙魚座女孩

狐假虎威也可以

狐假虎威也可以

#圖文 窮到褲穿洞

#圖文 窮到褲穿洞

【菇兔的日常】蛤蠣麵～擺很久....

【菇兔的日常】蛤蠣麵～擺很久....

#圖文窮到褲穿洞

#圖文窮到褲穿洞