五個幫助你遠離混亂建立美好生活的步驟。

經歷了2020這個與眾不同的年，你的生活有什麼改變嗎？變得更糟，還是發現了過去被忽略的問題。無論哪一種其實都是一種警訊，在告訴我們改變的時刻到了！ ░ 第一步：釐清核心問題的發生？ 先靜下心來想一想，你的生活為什麼會一團糟呢？又是在哪一方面感到不順心呢？是對於未來的人生方向？還是人際關係？還是愛情生活？又或是工作、課業壓縮到日常生活的瑣事？ . ░ 第二步：踏出行動的那一步！ 其實當生活已經一團亂時，你的心理其實早就知道是需要改變的時候了。但如果你面對問題只是一直在大腦裡設想該如何解決卻一直沒有去執行，那都是無濟於事的。因為你始終處於一片混屯。『宇宙之初始於無極，天地生成乃因混屯分明』，而混屯般的世界其實就是一個停滯的世界。你的生活已經無法再注入更多活水了！ . 這種時候千萬不要躊躇不前，你應該大刀闊斧地去行動，即使錯了也沒關係因為唯有去執行，才能知道問題從而慢慢的去改進！一步一步走向更美好的未來。 . ░ 第三步：尋求親友的幫助、專業的建議。 無論你的核心問題是，未來人生方向？人際關係？愛情生活？工作與生活無法平衡？等，這些問題其實都可以透過請教身邊值得信賴的親友經驗來作為自己問題的參考，或是透過書籍、專業人士例如：心理諮商師.....等的幫助來給你更明確的改善問題的執行方法與步驟。 . 以我自己為例，兩年前意外的車禍使我不得不因為復健而短暫放棄了創立不久的品牌，想再拾起時舉步艱難，臉書的粉絲數從千人一路下滑、瀏覽量也停擺。但意外的我拾起了畫筆和對文字的熱愛，重新找到了人生的新方向，如今很珍惜也很努力、開心的生活。 . 這過程也有許多迷惘和對穩定經濟來源的擔心，但內心富足的感覺和周邊親友的鼓勵使我勇於堅持下去。有時候當局者迷，跳脫鑽牛角尖的固有思維去聽聽別人的意見也很有用！ .#波波網路閨蜜投稿 ░ 第四步：展開妳心靈、情感、物質上的斷捨離。 因為本身是個惜舊念情的人，對於自己購買的物品無論有用、沒有在我眼裡都是獨一無二，所以很不懂的分類、規劃。房間不能說雜亂無章，而是擺放整齊也不知道物品在哪裡？那時候，我感覺自己好像快被不停增加的物品給淹沒了。所以在看了《怦然心動的人生整理魔法》一書後，開始了我漫長的斷捨離計畫。而這個過程也使我獲益良多，最大的收穫當然是因此創立了自己品牌，其次是學會了簡約、經典的穿搭法則！ . 而從去年開始除了物質上，在情感、心靈上更勇於拒絕錯誤的對象，無論是愛情或友情，選擇更好的、對自己有益的在身邊，會營造一個更良善美好的循環磁場，讓你生活充滿好運。 . ░ 第五步：學會規劃你的未來。 當你開始執行斷捨離後，你會發現除了因為捨棄多餘的物質而多出更多環境空間外，其實你還會多出很多時間，而將這些時間妥善規劃將會成為你美好未來的墊腳石。 . 多利用這些多出來的時間去學習新的技能、知識、運動、看書......等，來規劃你渴求的未來。比方：如果你也希望能作為某一方面的全職創作者，那麼現在就去為自己報名你需要的技能課程吧！我相信未來的路就在此刻自己的腳下。 . 最後，希望這五點提議能幫助你走出混亂的生活！祝我們2021會比過去更好！ ♥ 喜歡今天的文章嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ #波波網路閨蜜投稿 #療癒情畫 

嘻遊 x 台北｜2023 耶誕。心中山．童話薑餅遊樂園．漫遊宇宙

2023 耶誕第 2 彈要記錄亦為年末重點的心中山線形公園。入選英國《Time Out》「全球最酷 40 個街區」，特色店家加上週末市集、音樂節，這裡已成風格。台北捷運ｘJo Malone 的「童話薑餅遊樂園」香氛耶誕樹、旋轉木馬（至 2024 年 1 月 4 日）之外，還有布延至雙連站的「漫遊宇宙」主題燈飾和銀河隧道（至 2 月 25 日）。 舞台廣場－童話薑餅遊樂園．Jo Malone 合作 與香氛生活品牌 Jo Malone London 合作，#心中山舞台（中山站 4 號出口）廣場走少女風格，打造「#童話薑餅遊樂園」。 放大版 #薑餅人 和 #禮物盒 之外，採 Jo Malone 經典米黃色系設計的 #旋轉木馬 為「#童話薑餅遊樂園」互動加分。 每日 11:00～21:00（週五和週六延長至 21:30）開放乘坐，限重 75 公斤。 不過 #旋轉木馬 為固定裝置，只能擺拍。 #旋轉木馬 中間是掛滿 #禮物盒、#拐杖糖、#裝飾球、#蝴蝶結 的 9 公尺 #香氛耶誕樹。 走到階梯平台，#香氛耶誕樹 的角度更完整。 平日午前輕易就能拍到空景（笑） 心中山線形公園－漫遊宇宙 #心中山線形公園 繼續往前，沿途都是「#漫遊宇宙」主題相關裝飾。 先會碰見「#宇宙飛船」。 在 #中山站 4 號出口無障礙電梯處上方，發現 #月球 和 #太空人 氣偶。 接著是「#生命之樹」。 喜歡「自己＝全宇宙的光與祝福」這個概念。 然後有「#月光海」。 R9 出口後側的 #太空人 氣偶，以及蘑菇、精靈等造型燈。 入夜後巨型 #月球 讓光海更璀璨。 再到「#星際休息站」。 與 #漫遊宇宙 的 5 座 #太空人 裝置藝術打招呼。 R10 出口旁的〈#旗艦號〉列車也換塗裝。 #太空人 裝置藝術再 +1。 最後是攀壁捷運 #雙連站 的 3 個 #太空人 氣偶。 爵士拱橋－銀河隧道 週間每日都會走過的 #爵士拱橋，以彩條打造「#銀河隧道」。 入夜天幕全黑後，#銀河隧道 更有宇宙感。 爵士廣場－漫遊宇宙（彩蛋） 階梯底的 #爵士廣場 藏著「#飛吧星際旅人」彩蛋。 星橋綠坡－太空綠洲 接近捷運雙連站的 #星橋綠坡，被裝飾為「#太空綠洲」。 寫在最後－更多 2023 耶誕活動 已經完成的新光三越信義新天地「#耶誕時光之城」【圖文在這裡】、心中山線形公園「#童話薑餅遊樂園」之外， 接著還有統一時代百貨台北店「愛・Sharing」、三井林口 outlet「冬季萌趣王之國」等耶誕活動待趕工。 圖文紀錄後續補上。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於育兒、生活、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英文新聞稿是曾經的工作；與屬狗兒子一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

[饅頭蛋]--狗竹圖文

[饅頭蛋] 「荷包蛋，你不會覺得這樣很辛苦嗎?」 不會呀! 「為什麼?」 因為，我是饅頭蛋裡的荷包蛋 「喔~」

#看插畫學日文-平假名-ほ

#ほ (ho) 和片假名ホ一樣的發音 🔸IG貼文最後一頁有附上發音🔸 #書架 #書櫃 本棚 / ほんだな (ho n da na) #灰塵 埃 / ほこり (ho ko ri) #寶石 宝石 / ほうせき (ho u se ki) #書 #📖 本 / ほん (ho n) #星星 星 / ほし (ho shi) #骨頭 #骨氣 #辛苦 骨 / ほね (ho ne) #訪問 #來訪（+する） 訪問 / ほうもん (ho u mo n) 💖補充其他ほ開頭單字/ #其他 #別的 他 / ほか (ho ka) #想要 #需要 欲しい / ほしい (ho shi i) #細的 細い / ほそい (ho so i) 「粗的」 太い / ふとい (fu to i) #真的（な形、N） 本当 / ほんとう (ho n to u) #真的 #真正地（副） 本当に / ほんとうに (ho n to u ni) #方面 #方向 方 / ほう (ho u) #廣播 #播放（+する） 放送 / ほうそう (ho u so u) #法律 法律 / ほうりつ (ho u ri tsu) #大部分 #幾乎（副） 殆ど / ほとんど (ho to n do) #讚美 #稱讚（他V2） 褒める / ほめる (ho me ru) #方向 方向 / ほうこう (ho u ko u ) #報告（+する） 報告 / ほうこく (ho u ko ku) #豐富（な形、N） 豊富 / ほうふ (ho u fu) #方法 方法 / ほうほう (ho u ho u) #吠 #吼叫（獸.風.雷）（自V2） 吠える / ほえる (ho e ru) #保證 保証 / ほしょう (ho syo u) #保存（+する） 保存 / ほぞん (ho zo n) #程度 #情形 程 / ほど (ho do) #人行道 歩道 / ほどう (ho do u) #臉頰（比較口語） ほっぺた (ho ppe ta) ほっぺ (ho ppe) #臉頰 頬 / ほお (ho o) #本日 #今天（=正式版的きょう） 本日 / ほんじつ (ho n zi tsu) #本人 本人 / ほんにん (ho n ni n) #真貨 #道地 本物 / ほんもの (ho n mo no) 很高興認識你/ 這裡會分享日文、日常插畫、台中吃喝分享 歡迎你的追蹤❤️ 或是按下面連結看更多圖文～～～ IG：riceandpear、FB：萊思與屁猴 #日語小教室 #萊思與屁猴平假名總繪 #日文單字 #日本語勉強 #単語 #平假名 #ひらがな #平仮名 #平假名單字表 #五十音 #萊思與屁猴 #riceandpear #金蕉粉蝦 #插畫 #原創 #illustration #イラスト #drawing

【療癒特急・只見線】x 【台北捷運Go】~讓我們乘著光影前往心之所向

「臺北捷運公司與日本福島縣金山町首次合作，於捷運松山站穹頂廣場免費展出，推出日本攝影大師星賢孝「療癒特急・只見線」攝影展，見證日本「只見線」復駛前後變化，即日起至3月3日止 有著「日本第一鐵道」之名的只見線於捷運松山站展出延線四季之美，來到這讓你1秒立刻瞬移在日本，感受不同季節的多采多姿；貼心設有坐位讓你與第一鐵道可以更好合影，留下美美的回憶 擁有「世界最浪漫鐵道」稱譽的日本福島縣「只見線鐵道」，連接福島縣會津若松市與新潟縣魚沼市的地方鐵路，全長共135公里、36個車站，迷人的四季景色，由深愛自己家鄉的日本攝影大師星賢孝，記錄日本「只見線」從暫停營運至全線復駛的過程；借由星賢孝的獨特鏡頭下，呈現一張張無與倫比的在地美景，透過猶如人間幻境的照片，欣賞日本東北鐵道沿途風情 完整圖文: https://ber925.com/tadamisen-exhibition/

新的一年我絕對要變美！「必追的十位台灣彩妝高手」大禮包一次送給你，彩妝功力準備滿技升等吧！

今天我們直接進入正題，要來跟大家分享以下妝同學們覺得一定要！認！識！的彩妝高手，果然高手在人間，不管是拍攝影片或是圖文的分享，絕對都會讓人受益良多，也常常被他們放火，新的一年想嘗試各種新風格，跟著他們就不會錯，很謝謝他們的分享各種彩妝小技巧或妝容搭配，多認識他們絕對不會吃虧啊！ Youtuber 1.湯（＠Tang_ful） 單看Ig上的照片會覺得湯好像是個很冷酷的女孩，眼妝也是顏色比較鮮豔、誇張類型，但是點開她的影片就會發現她其實是個很親切的台灣女孩，除了youtube影片之外，湯偶爾也會在IG上面分享縮時的妝容，眼影的配色和暈染教學都非常實用，全臉妝容除了誇張的之外液有很多日常妝容，參考價值非常高！ 2.鴨鴨（＠Ya Ya Makeup Lap） 只能說彩妝新手們真的不能不認識鴨鴨，影片中的妝容光線都非常好、講話聲音也非常溫柔，最重要的是鴨鴨時常在影片中分享一些實用的小技巧，像是之前介紹過的眉毛、眼影、眼線的「DO’S & DON’TS」等等，在妝容影片裡面會將每個步驟都講得非常清楚，新手們只要跟著一步一步畫就能完成精緻妝容！甚至有許多網友說看了鴨鴨之後終於知道怎麼畫眼妝了呢～ 延伸閱讀：眉毛、眼影、眼線的「DO&#8221;S &#038; DON&#8221;TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ 3.Astor（＠heyheyastor） Astor除了youtuber之外本身是一位專職模特兒，也因為職業的關係接觸彩妝之後發現自己對彩妝的熱愛，常常偷彩妝師的撇步拍成影片，也拍攝許多新手必看系列的影片，目的是成為彩妝新手的第一把交椅，像是遮黑眼圈的選色質地分析等等，可說是拯救了許多被黑眼圈困擾萬年的孩子啊！因為是模特兒，也會拍攝一些跟工作時相關的主題喔～ 延伸閱讀：像是「天生沒有黑眼圈」的遮瑕高段班來了！世界上沒有遮不掉的黑眼圈，只有不會遮黑眼圈的你 4.蹦蹦（＠BOM BOM PENG 蹦蹦） 平價好用的彩妝相信大家都喜歡！除了妝容分享外，蹦蹦有非常多平價彩妝的開箱、分享、試色的影片，不論是唇膏、遮瑕或是蜜粉甚至是刷具，都有做過平價的大PK，如果你平常都是習慣使用開架的彩妝，或是想要省荷包知道開架彩妝到底有哪些好用，就一定要鎖定蹦蹦的頻道！除了影片外，蹦蹦在IG上也會分享單一妝容照，可以給大家當做參考唷～ 5.夏曼娣（＠mandy__________grass） 接著是大家應該都不陌生的曼娣，從網拍MODEL出身到大學生了沒現在也開始經營自己的彩妝頻道，曼娣的長相非常精緻，影片中的不同妝容或是試色也都會搭配不同的造型，讓整支影片看起來非常的豐富，當然也會有髮型＆一些開箱等比較日常的影片，在IG上則是有許多個人穿搭的分享，只能說整個人全身上下都有值得學習的地方啊！ 延伸閱讀：頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！ Instagramer＆Blogger 1.桂子 & 潔咪（@borsalinomia、@jamiechiu4） 先前有介紹過超級厲害又可愛的卡通彩妝，有看過的人應該對桂子＆潔咪不陌生！這裡要跟大家說的是其實他們是姐妹啦～桂子特別喜歡閃亮亮的眼妝會在Ig上分享各種眼妝和自己的妝容紀錄；潔咪則是特別喜歡紫色系，也會嘗試許多比較誇張的妝容，也雖然是姐妹但是喜歡的風格感覺起來不太一樣，兩個人偶爾都會拍攝試色、妝容的小影片，滑IG看到他們的時候都會被他們的配色啟發，也常常被他們姐妹倆生火啊！不過我也好羨慕能夠有個姊妹可以天天一起聊彩妝、一起購物喔！ 2.林嫻（@2.20_I） 林嫻就像洋娃娃一樣非常精緻，每天都會在IG上分享自己的生活、妝容、穿搭和愛用品等等，整體呈現出來的感覺有點復古，其中最值得一提的絕對是他的眼妝了！看起來顯色、漸層妝感非常明顯，但林嫻在化妝時極少會用到刷具，大部分都是用手指或棉棒完成眼妝，一點開他IG就會被她復古的風格和眼妝給吸引，忍不住按下追蹤鍵啊！ 延伸閱讀：厭世是一種態度！跟這位18歲女孩學學如何駕馭復古妝，氣場就是從妝容間誕生的！ 3.舒安（@an_2095） 舒安有著大大的動人雙眸，時常在IG分享自己的生活和眼妝，最值得說的是，舒安發出來的每個眼妝幾乎都是利用不同的隱眼，搭配不同色系的妝容，打造出不同的妝感，從他的眼妝照裡面可以看到許多不同隱眼戴起來的感覺，大大的雙眼搭配整體妝感看起來有點厭世，但其實她是個非常親切的女孩兒喔！ 延伸閱讀：這位台灣女孩的眼睛是我看過最動人的雙眸！隱眼與眼妝這樣搭，你也能成為行動發電機！ 4.Hera（@hera_secret） Hera是一位來自馬來西亞、定居在台灣的女孩，除了在IG分享妝容之外也有在經營部落格，值得一提的是，hera的眼妝都是以九宮格的方式呈現，將使用的產品放在中間，將一步步完成妝容的方法呈現的清清楚楚！整體妝容偏日常清新的感覺，喜歡日常眼妝的人絕對不要錯過啊～ 5.蘇妮耳（@nniasu） 最後是這位前陣子介紹過的女孩，光是打開他的IG就有一種療癒感，一字排開的試色和眼妝，都打著精緻的燈光和精修過的照片，但是又能真實的呈現彩妝品的顏色，更貼心的是眼妝的照片會在後面幾張附上步驟的細圖，要知道製作精美的步驟圖可是非常花時間的啊！ 延伸閱讀：我想要你的眼睛你的唇！超猛的台灣美妝部落客，妝容教學試色寶典都難不倒她，彩妝菜鳥快跟緊她 以上十位就是我們覺得一定要認識的美妝達人們，如果你還有口袋名單還沒拿出來的話也請不要吝嗇跟我們分享喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #instagramer #youtuber #台灣美妝youtuber #台灣部落客 #妝容 #妝容教學 #彩妝 #教學 #漂亮 #眼妝 #美妝youtuber #美妝部落客 #試色 

品誼茶果子smak~預約一場屬於自己的手作茶點小旅行

在坪林老街街口處有間文青甜品店，店內有不少迷人點心，還可以在老屋中親手做出有包種茶元素的點心這氛圍特別不一樣，坐在老屋中品嚐自己親手製作的茶點心，快安排起來吧 品誼茶果子位置 品誼茶果子的位置相當明顯，就在超有名的老街茶葉蛋旁，想要找不到都難 品誼茶果子空間 老屋樓高三層，一、二樓是用餐空間，但有體驗活動時，二樓就化身為活動場地 完整圖文: https://ber925.com/smak/

錢買不到?

嗚嗚嗚…像我一樣努力工作的同胞們，辛苦了T^T 終於熬到假日啦~~~ #刺蝟狗圓圓#小麋鹿#插圖#插畫#可愛#圖文#手繪#日常#友情#雞湯 需要溫暖這邊走🤗刺蝟狗❤小迷嚕-情人節（特別篇） ➟https://reurl.cc/Yl2Rea

精選性教育啟蒙繪本Top6｜教會孩子建立身體界線、表達感受、勇敢說不！

近日，幼兒園不當教養以及各界Metoo風波不斷，許多父母在資訊混雜的狀態下難免感到恐慌。過去的亞洲文化中，性教育總是被視為難以啟齒、避重就輕的話題，但在這波浪潮下不難發現，就是因為過往的絕口不提，而導致了許多錯誤的性觀念、在關係中因為害怕失去而做出遺憾終身的決定。因此，我們精選了六本由親職教育相關人士推薦的性別教育叢書，希望透過親子閱讀，讓父母能用更輕鬆且正確的方式教導孩子。 （圖片來源：pexels） 性別啟蒙繪本一：我的身體我自己決定！ 《我的身體我自己決定》以非常淺顯易懂的圖畫及情境對話，從教孩子分辨何謂要、不要、想要與能不能做之間的差異，秘密的好與壞、建立自己的安全圈圈，一步一步引導孩子在與人相處時，清楚表示自己的情緒、勇於表達想法，同時也要瞭解到尊重他人身體界線的重要性。 書中每個章節都會透過提問，讓孩子能夠更進一步思考，這也是讓家長與孩子進行情境模擬的好機會，以此提升孩子的同理心及反應能力。 （圖片來源：博客來） 性別啟蒙繪本二：祕密派對 《秘密派對》透過可愛的插圖及生活常見的場景，藉由翻開小格子、小手探照燈等機關，讓孩子學會如何表達自己的感受、清楚描述所遭遇的狀況，了解何謂秘密及其可能帶來的感受，最後教導孩子如何向可信任的大人求助。 書中各種互動機關及生活中的常見場景呈現，讓孩子們容易理解，同時也教導家長在面對孩子的關鍵求助可以做什麼，讓親子溝通能在第一時間發揮作用，避免發生憾事，是一本非常適合親子互動及啟蒙教育的繪本。 （圖片來源：博客來） 性別啟蒙繪本三：你的身體是你的 《你的身體是你的》有著逗趣且極具特色的畫風，即便是不識字的幼童都能在第一時間被抓住目光。書中內容分三大軸線： 認識自己的身體、有說『不』的權利、尋求正確的幫助」。父母可以透過這本書教導孩子正確表達性器官名稱，不再將其視為不可觸碰的禁忌話題；學著遇到不舒服的事情就勇敢說不，不再委屈自己忍讓；最後，遇到問題時要記得向可信任的人求助。 在這個世代中，讓孩子學會保護自己及幫助自己外，也要學會建立可信的求助機制，讓孩子們知道在面對問題時，他們都能找到內心需要的避風港。 （圖片來源：博客來） 性別啟蒙繪本四：身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受 本書為熱門Youtube影片改編而成，教導孩子每個人皆為獨立個體，喜好不會完全相同。用簡單的插圖及明瞭易懂的例子，讓小朋友明白何謂積極同意的定義，及如何運用在實際生活中。強調身體屬於自己的，有絕對的權力可以劃清屬於自己感到舒服的界線，且透過直接詢問從中學會尊重他人的決定。 （圖片來源：博客來） 性別啟蒙繪本五：歡迎來到這個家 相信每對父母都有被孩子問過自己從何而來的經驗，隨著孩子越大往往問題會越深入，身為亞洲人的我們，即便知道性教育要提早開始教，但遇到某些關鍵字詞難免會感到有些遲疑、甚至害羞，不確定說了孩子能理解多少。 《歡迎來到這個家》就是一本能夠利用圖文好好為孩子解惑的性教育書籍，圖例清楚連同生產方式、多元家庭組成等都說明。如果你家孩子常問你自己從哪來，不妨試試一起閱讀本書，相信孩子的十萬個為什麼都能有清楚的解答。 （圖片來源：博客來） 性別啟蒙繪本六：男孩？女孩？ 《男孩？女孩》鮮豔的插畫風格，搭配上每頁一句簡單卻又值得深思的問句，引導孩子在插畫下進行多元思考。書中運用大量的中性色彩、或是無法一眼分辨的造型，讓孩子了解到世界上不是所有事情皆是二元對立：女孩不一定要長髮、男孩也有可能是一名很厲害的芭蕾舞者等，打破既定的性別刻板印象。少掉一些標籤，會發現世上每個人都有其特別之處，對於容易分男女生選邊站的學齡前兒童，很適合用本書引導孩子們多多發現身邊人的特長，用更加多元的視角來看待這個可以很多采多姿的世界。 （圖片來源：博客來） 希望透過以上書籍介紹，能讓父母們能用更輕鬆正確且健康的態度教導孩子，在共讀的過程中學習如何觀察與回應孩子的感受，能關鍵時刻接住孩子。也希望所有的孩子都能學會保護自己、尊重他人，健康平安的長大。 【延伸閱讀】 爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #你的身體是你的 #性別教育 #性教育啟蒙 #我的身體我自己決定 #歡迎來到這個家 #男孩女孩 #秘密派對 #親子共讀 #身體界線怎麼建立 

躺平

Today I don't feel like doing anything 😉 讓時間悠然，讓心靈漫舞在無拘的天地，感受這片時光的靜謐。 #刺蝟狗圓圓 #小麋鹿 #插圖 #插畫 #可愛 #圖文 #手繪 #日常 #友情 #戀愛 #溫暖 #雞湯 #生活 #假日 #寵物 #耍廢 #躺平

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五個幫助你遠離混亂建立美好生活的步驟。

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[饅頭蛋]--狗竹圖文

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#看插畫學日文-平假名-ほ

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【療癒特急・只見線】x 【台北捷運Go】~讓我們乘著光影前往心之所向

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新的一年我絕對要變美！「必追的十位台灣彩妝高手」大禮包一次送給你，彩妝功力準備滿技升等吧！

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品誼茶果子smak~預約一場屬於自己的手作茶點小旅行

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錢買不到?

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精選性教育啟蒙繪本Top6｜教會孩子建立身體界線、表達感受、勇敢說不！

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躺平

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