保養🐣｜簽美容院後我皮膚的變化，粉刺超多的人請進！

保養🐣｜簽美容院後我皮膚的變化，到底值不值得包課程

哈囉米納桑😉我是愛保養更勝彩妝，但還是喜歡彩妝的Catherine，今天的文章又是凱薩琳的不想變老之保養小教室😆，不知道現在看文章的同學是趕著去上班上學，正在捷運上的寶寶們還是褪去一身疲憊準備回家放鬆的人呢？雖然從來沒見過螢幕前的大家，但還是謝謝閱讀文章的大家😘😘😘 BTW今天為了大家閱讀文章的舒適度，會適時放上一些圖文不符的照片😹 好那我們準備開始😉今天要跟大家分享我簽美容院後皮膚的變化～在這之前要先跟大家說我的皮膚狀態，我是油性肌膚，而且是那種一個月不做深層清潔就會長閉鎖性粉刺的皮膚，還是鼻頭粉刺超嚴重的那種皮膚！所以同類型肌膚困擾的人可以閱讀下去，希望可以幫助大家在包課程這條不歸路上多一個參考😆🙈 想當年我開始學保養的時候所有的資訊都是從網路上的文章一點一點慢慢學的，那時候最流行清粉刺的東西就是蜜妮的妙鼻貼，後來還有粉刺淨空組和就是三步驟，第一先軟化角質、第二塗上可以拔除粉刺的軟膜、第三試所毛孔，我還記得我第一次用的時候真的拔出一片粉刺，總之真的超多的，後來就越用越沒效果😢，因為它只能拔出淺層的🌚，深層的粉刺是沒辦法清理的😢 之後很長一段時間都是敷市面上大家大推的清潔面膜，再用粉刺針自己清，當然也只能清出淺層的（還清不乾淨），而且一週就要做一次（真的好煩😒），不過閉鎖性粉刺我自己依然無法解決😕，因為我很討厭美容院第一次就會一直想推銷買產品、課程那種很盧的態度所以我一直都不是很喜歡去😕（因為遇過好幾次，印象很差），後來因為真的受不了自己的皮膚所以網路上買了體驗卷，就想說再去給人家做臉，我是跟我妹一起去的，當初是覺得態度、服務都不錯所以第一次就包了一年的課程 不得不說我真的跟美容院相見恨晚！我建議有跟我一樣皮膚問題的人可以去找找自己喜歡的美容院，可以找朋友家人一起去～ 每個月固定給人家做臉真的對我的日常生活有極大的幫助😍，第一當然是我再也不用擔心粉刺爛臉的問題，我在日常生活中也不會額外自己做清潔的動作，幫我省了不少事和時間，只要動手預約時間到了人出現就好，不用再做一堆事倍功半的事情真的超棒！😍😍😍 附上剛清完粉刺的照片，都還是會有一些小傷口，而且因為皮膚代謝的關係也有可能化膿，做完的一週要仔細照顧，基本上不會留下疤痕～ （我做完臉2-3天早晚會用面膜、塗抹面膜幫助皮膚保濕修復，最近都用酒粕面膜😻）每次做完臉皮膚摸起來真的跟剝了殼的雞蛋一樣！😍😍😍我自己在家怎麼去角質、敷面膜清粉刺都達不到種效果！（但人家必經有很多儀器、產品當然有差）而且自從沒有粉刺痘痘困擾後我出門連帶潤色的美肌乳都不使用 平常我只擦防曬，因為沒有一堆東西要遮的，所以就隨便了😂 在保養品方面我也隨意很多，以前都覺得是不是只有專櫃可以改善皮膚問題，覺得專櫃成分比較好等等等之類的，所以保養的花費都在專櫃保養品上，但自從做臉後皮膚穩定，沒什麼狀況我做好保濕就好，其他美白、抗皺我都是看情況增加 最近晚上都用美容院包課程送的保養品，就不用花錢，原本我也想說會不會很爛什麼，但因為種種原因（懶得說😂）我還是用了，皮膚真的沒有大問題，還是跟之前狀態一樣，加上我開始寫文章後會接到品牌的推廣，因為要試用產品，所以也沒有非專櫃不用的想法～ 對我來說最重要的事情是做好清潔，油肌就是容易長一些有的沒的（但好處是皮膚不容易老化長皺紋😹也不會脫皮，有好有壞），所以給專業的人清潔可以解決我們大部分的皮膚問題，保養也以清爽簡單的保濕就可以了！ 好啦！今天小教室結束，如果有其他問題可以到我的IG問我～喜歡我的文章也不要忘記追蹤我的帳號，我每週都會更新內容，那我們下次見～

【天竺鼠森森】摸不到

讓我摸(;´༎ຶД༎ຶ`)!!!!!!!!!!!!!!!!! ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ ⬇️每月限定桌布免費拿⬇️ 💚加入好友：https://lin.ee/t7WEFyA 或手動輸入帳號： @ san_san (包含@喔) ■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■ #貓 #麵麵 #緬因 #貓是液體 #寵物 #日常 #天竺鼠 #水豚 #短漫 #療癒 #勵志 #圖文 #插畫 #可愛 #搞笑 #有趣 #天竺鼠森森 #sansanplanet

2022年新莊 白襪子麻辣嘴-輔大店 正宗四川麻辣搶攻輔大人的胃

新莊輔大旁的514巷一級美食戰區竟然開了一家正宗四川麻辣的麻辣燙店-白襪子麻辣嘴。 台灣一般麻辣燙，多半以滷味為火鍋料當底，而白襪子麻辣嘴卻是正宗四川麻辣燙的湯底。 嚴選高品質中藥材，並且用白蘭地浸漬並且佐獨家秘方辣醬16香，讓人辣嘴不辣心。 目前店家提供四種辣度給客人選擇，不吃辣的人想嚐試可以點微辣，微微的辣度是能入喉也不會口乾舌燥。 湯頭喝起來有麻、香的獨特風味還能符合台灣人口味，滿足老饕喜愛的麻中帶辣又不傷胃的好湯頭。 為了服務附近的居民及學生，只要滿200元就可以送到輔大側門及514巷住家的服務。 除了 平台外送，新莊鄰近地區如有滿千訂單亦可專車直送到府服務，但必須先電話預約訂購 更多圖文🔗👉https://www.instagram.com/drchai2003/ 白襪子麻辣嘴-輔大店 店家資訊 地址：新北市新莊區中正路514巷67號(輔大捷運站走路約5分鐘) 電話：(02)2901-5878 營業時間：周一至周五11：30～13：30、16：30～21：30 、週六公休、週日16：30～21：30

栗子金魚 周三 嗚嗚嗚 日記

連假總是過得特別快.. 嗚嗚嗚... 好想放假啊 https://www.instagram.com/p/CdI_Of4pzQD/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 ＃栗子#金魚

全家新品 | 美威香檸奶油鮭魚棒 不沾手方便食用 隨時補充優質蛋白、Omega 3！

全台全家 | #新品上市 美威鮭魚在全家推出新品！美威是全球最大的鮭魚品牌喔😳📌 新品優惠9折 (4/20-5/17) 𓍯 #美威香檸奶油鮭魚棒 原價$52這個造型超方便的呀！直接擠出來就可以吃了 完全不沾手 嚴選鮭魚去皮去刺 搭配雞胸肉等食材佐上奶油檸檬醬汁製成我放進烤箱烤直接進入新世界 鮭魚棒變得更香 口感更棒👍口感鮮嫩Q彈 單吃就有淡淡奶油檸檬香氣味道對重口味的我來說清淡了些 我搭配檸檬、玫瑰鹽、胡椒更讚喔但對於吃得健康、健身的人來說應該很不錯👍標榜滿足女性一日所需的優質蛋白、Omega 3是大家偶爾想來點健康零嘴的新選擇！ 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @supremesalmon📌 @familymart_tw©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全家#老咩吃超商#全家#全家新品#全家美食#美威鮭魚

布丁鯨魚 週五 放假囉 日記

今天上完班就放假囉~ 開始倒數吧 加油~ https://www.instagram.com/p/Cde-3sbpJJY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫

【鞋墊推薦】JFT二代氣囊式呼吸鞋墊  減壓舒適減少異味的好夥伴

​ JFT二代氣囊式呼吸鞋墊 按摩款&運動款日常奔波/運動都合適 大家平常是否需要久站或長期走路呢，飯編因為工作關係 有時候需要外出拍照或跟著踩線團旅遊，就需要長時間走路 這時候有個好鞋子搭配好鞋墊更是事半功倍， 其中這次正好發現到這款JFT二代氣囊式呼吸鞋墊 有著簡單便利包裝，以及細緻舒適質感，令人感到專業舒適 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊有著簡約具質感的包裝 黑底白字搭配也充滿鮮明對比與時尚感 包裝也有貼心的夾鏈袋與撕口設計，方便將包裝拆解以及放置鞋墊 包裝表面也有詳細的款式、材質、尺寸都有標示，JFT二代氣囊式呼吸鞋墊主要材質為TPU+萊卡 並分為按摩款與運動款，讓無論日常行走或是運動都可以使用 打開包裝後，發現內部除了有主角JFT二代氣囊式呼吸鞋墊 還有鞋墊特色說明、清潔方式與鞋墊使用細節 使用JFT二代氣囊式呼吸鞋墊時，可以將原鞋墊取出並對照裁剪 才會更加符合鞋子尺寸，達到最佳使用體驗 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊除了注重舒適度之外，還有獨創呼吸系統，實現真正換氣 以及專利對流氣囊設計，氣囊可以互相流通，以及內置紅外線陶瓷粉末 不只幫助平常步行時更加減壓舒適，還能透氣與抗菌除臭，舒適與清潔兼具，專業安心 產品特色DM上也有貼心的尺寸對照表與詳細的剪裁方式圖文說明 如果真的比較無法直接用原鞋墊，也有溫馨附上尺寸對照表 可以參考並依照所穿尺寸加大一碼修剪，最後再做細微修剪 將JFT二代氣囊式呼吸鞋墊取出後，可以發現外觀相當立體細緻， 整體可以感受到對應到腳底各區位置，讓使用時可以平均受力 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊外觀與舒適度兼具，光是取出觸感就覺得材質很細緻穩固 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊兩面表面都讓人感受到專業，即使是底部也有許多細節設計 實際按壓JFT二代氣囊式呼吸鞋墊，可以感覺相當具有彈性 就如其品名般會呼西一樣，在按壓時隱約能聽到流動的氣體聲 光是先嘗試就感覺十分貼合於腳底，而且相當的舒適紓壓 飯編因為鞋子本身的鞋墊剛好舊了，所以正好使用 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊替代 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊尺寸和鞋墊本身相差不遠，只需要微微調整 套入鞋子中時，可以感受到各區塊都能平均分配，利用不同鞋墊，感覺平常走路會更加紓壓 飯編實際穿著感受相當舒適透氣，讓平常在外奔波時，可以緩衝腳底壓力 因為氣囊式呼吸設計的關係，感覺平常走路相當吸震舒緩 加上紅外線粉末整體透氣乾爽、抗菌除臭，加上有出氣孔設計 每踩一步各區塊會輪流壓縮，讓人感覺有類似按摩的舒壓感， 讓平常走路也能順便腳底按摩，感覺相當的實用全面 總而言之，嘗試了JFT二代氣囊式呼吸鞋墊真的感覺相當實用舒適 讓平常在外奔波，常常集中全身重量的腳底可以獲得減壓 對於平常需要長期走路與久站的人相當值得參考，因為忙碌之中也是要注重保養與生活品質的 JFT二代氣囊式呼吸鞋墊有按摩款與運動款，讓無論日常走路或需要激烈運動的人都可以試試喔! 產品資訊 影片介紹: https://youtu.be/NC1jtRYyyNQ 賣場網址: https://r.zecz.ec/KGru 飯桶家族的吃喝玩樂 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享)

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹 行走瘦身流派-六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

莎姐介紹過許多瘦下來就變超美超正的女孩，今天來介紹日本網紅のあ。她因為大學搬離家成為外食族也直接胖到63公斤，後來決心減肥，半年期間就健康甩掉18公斤，沒有復胖還開心地與網友分享她的故事！ 日本網紅のあ Nooa 在IG上分享許多健身菜單，包含臉、手、腳、臀、腿和腰等部位，莎姐覺得內容很簡單，不管租屋處或小套房都很方便可以完成！那Nooa自己最初採用 ↓↓↓↓↓↓ ✷「走路減肥法」輕鬆易達成 「走路減肥法」也是のあ大推的瘦身法之一！針對上班族沒時間運動或學生常在校園奔波，只要靠著「走路」就能輕鬆甩肉！姿勢正確是關鍵：抬頭挺胸、下巴向內微收，小腹收緊、夾緊臀部，每天至少15~20分鐘以上。 ✷ 替自己制定週運動計畫 日本人果然是制定計劃佼佼者！Nooa每週會替自己安排各部位的運動菜單，針對想加強的部位做規劃，還可以彈性調整，增加趣味性，避免讓運動變無聊。減肥是條漫長之路，莎姐推薦這項可以增加效率和檢視的方法喔！ ✷ 三餐定時定量 Nooa 強調在激進瘦身期三餐一定要規律定時用餐，Nooa的時間：早餐8點/ 午餐12~13點/ 晚餐則要在7點前食用完畢，莎姐建議大家根據自己生活習慣做用餐時間。肚子餓的話也別吃零食，過了激瘦期後，可改吃高蛋白棒、無糖茶或小小的巧克力（需要徹查卡路里唷！）取代！ ✷ 改變進食順序，飯最後吃 Nooa 分享自己改變的習慣就是「進食順序」，用餐時先從蔬菜及肉類下手，提升飽足之後白飯的攝取也不會過多，所以Nooa分享許多食譜，非常日式風格『肉＋菜』風格！ ✷ 仔細記錄自己的身材變化 包括莎姐自己在瘦身紀錄都單以「總重量」差別做紀錄，但Nooa則是記錄每個部位的尺寸變化，努力沒有白費 - 小地方可以看到身材改變！減重成功關鍵就是：感動派紀錄，給自己打氣鼓勵！ Nooa的個人頻道分享超多運動瘦身紀錄，有英文小字可供大家了解，不過運動頻道好處就是即便不理解還是可以透過影片知道啦，或者借此機會學一下日文吧！ 以上圖文/影片皆取自 diet_nooa のあちゃんねる（noa channel） ● 莎姐覺得Nooa菜單很適合還沒有收入的學生或想省錢的人、沒時間加入健身房的上班族或就是想無痛減肥的人，因為許多方法都可以在公園或自宅完成，飲食方面都是減量的，反而不需要花太多錢，還可以瘦身，健身強度為初級！ ● 喜歡這篇嗎？ 趕快動動手收藏吧！歡迎推薦給在減肥小夥伴喔～ ● 那你追蹤莎姐的 instagram 了嗎？ sasa_simplelife需要你喔！目前都分享推薦的韓劇、美劇、電影和自己的手繪圖，內容簡單輕鬆！ #日本 #網紅 #のあ #減肥 #瘦身 #飲食控制 #運動計畫 #飲食計畫 #蛋白質 #身體健康 #排汗排毒 #體態紀錄 #健康瘦身 #推薦瘦身 #日本女孩 #莎姐說 #飲食順序 #省錢瘦身 #日本減肥 

新莊中和街 宵夜美食 上營大屋滷味佳瑪店 冷滷味 香辣醬更是一絕

上營大屋滷味2022年也漲價囉 有時候周末時懶得煮晚餐，都會接孩子回家在路上買些滷味或是鹹酥雞當晚餐。 最常吃的冷滷味不是萬華老天祿、新莊香香滷味不然就是新莊上營大屋滷味，尤其上營大屋滷味在新莊分佈超多據點。 今天要介紹這家冷滷味，位於新莊中和街146號店門前騎樓。 有時夜衝的好友們也會買去營區當宵夜吃，也超適合當下酒菜(未滿18請勿飲酒，喝酒不開車)。 平價冷滷味，炎熱的天氣冰涼吃很消暑 當宵夜或是當晚餐加菜菜色也很適合 圖文🔗👉https://mollyni.com/luweistall/ 上營大屋滷味-佳瑪店 營業時間 新莊中和街146號店門前騎樓 營業時間:周一至周四 15:00-23:00；週五至周六 15:00-23:30《週日公休》

我是照顧者

看《#我是照顧者》的你要有淚崩的準備。❝「照顧者的處境就像是被關在一個透明的盒子裡。外面明明陽光普照…卻看不到一絲光亮。陽光明明應該很溫暖…卻依然覺得寒冷。因為無論照顧者再怎麼努力，情況通常都很難以好轉。親人的生命一天天枯萎…最終走向死亡。這是一趟註定徒勞無功、遍體鱗傷的旅程。」❞P.17/當摯愛的親人生病、年邁或行動不便的時候，誰會是那個照顧者呢？這是處於高齡化社會的臺灣必須正視的問題，也是每一個人都應該思考的事情。書籍介紹提及目前台灣大約有76萬名失能、失智及身心障礙者，其中將近六成完全仰賴家庭照護，而照顧者中有七成以上都是女性。而作者米奧就是被選為照顧者角色，在父親重病、臥床不起時，身為未婚、自由工作業者的年輕人，直接就成為了照顧者，家中其實還有兩個哥哥和一個姊姊，但是哥哥回家探望的時間極少，甚至難得的長假卻選擇遠方旅遊，只有姊姊願意回家分擔照顧，但也在兩個家庭之間疲於奔命。照顧者的辛勞是尚未經歷過的人無法體會的事情，病人的餐食、衛生、情緒都必須一肩扛起，更重要的是照顧者幾乎必須寸步不離，時間與空間都被困在悲傷盒子中，而面對摯愛的家人時，照顧者的心情更是晦暗，如若遇上愛說嘴的其他人，那種被誤會的心情更是難以言喻。❝「照顧者就像被關在透明的悲傷盒子中，就算有一天終於能夠離開照顧現場，卻找不到逃離囹圄的鑰匙。」❞/米奧也提到同樣身為照顧者的友人，無微不至的照顧雙親，最後雙親因為希望兒子回家探望，居然到處撒謊說女兒照顧不周，希望兒子回來照料起居。這類事真的隨處可見，因為我也曾經遇過同樣狀況的親戚，女兒為了照顧年邁的母親而辭職，全心在家裡照顧母親，終身未婚，但是母親卻只願意對兒子溫柔相待，甚至將所有資源提供給兒子，這對幾乎放棄一切的女兒來說情何以堪呢。/❝「當我們必須背負另一個人的餘生、全心全意照顧摯愛家人時，也千萬不要忘記，好好照顧自己。」❞我非常推薦大家可以閱讀這本書，不管你是否有相關經驗，我們都應該為照顧者著想，體諒並且尊重照顧者，如果照顧者是自己的家人，那更應該互相幫忙、分擔責任，如果有一天自己成為照顧者，那麼也別忘了好好照顧自己，別讓自己陷入負面的心態之中，也別忘了適時提出協助，別獨自攬下責任，當你獨攬責任時，便也剝奪了他人付出的機會。書末作者提到還會再出第二集，我很期待，另外作者在Facebook也有設立粉專：【米奧的素描簿】，也有很多圖文創作，大推啊ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-書名｜#我是照顧者：成為照顧者篇作者｜#米奧類型｜#漫畫#圖文書#繪本感謝#尖端出版@sppbooks@spp.comic 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/06/07-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#妮啵❤️#妮啵2022❤️

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