易怒和冷暴力哪個比較好對付？分析遇到這兩種人的解套公式

每個人都是獨立的個體，彼此思想或行為上的擦撞無可避免，若是遇到易怒或善用冷暴力的人，要怎麼去化解情緒和導向溝通呢？其實這些方式差異不大，也很適用在不同吵架上面，但如果對方拿這些極端情緒當作武器，還是趕快逃吧～ 易怒體質 1.冷靜絕對是第一步 對方生氣先不要急著去跟她吵，在憤怒的情緒中對方根本會無視一切道理，先默默的等火小一點再進行滅火行動。 2.讓情緒有出口 每個人都有自己發洩情緒的方式，讓對方去做一些情緒宣洩，打打遊戲、出門走走等，最好不要一直黏在她身邊，這個時候很多小動作都會讓他很煩躁，先保持距離最好。 3.你說我聽 等對方氣消的差不多，已經能夠溝通時先做傾聽者的角色，讓他說出自己不滿的地方，如果真的有錯就好好道歉，若是彼此觀念不同也不要馬上批評對方，先好好記在心中，等他完全冷靜後再提出你的想法，互相找到共識。 4.建立模式 如果對方真的很多眉眉角角會被引爆，就直接跟對方講好一套sop，生氣時要提出”給我空間“或“現在可以溝通”等訊息，不要彼此盲目猜測，造成更多誤會和衝突。 (圖片來源：pixabay) 冷暴力大師 1.運用這段時間 當對方對你不理不睬，也不用一開始就追著他，先跟著冷靜一下，利用這個空檔好好思考彼此爭吵的原因。 2.建構良好的環境 建構環境不代表雙方就一定要開始對話，在同一個空間各做各的事也沒關係，像平常一樣自然一點相處，稍微緩和氣氛，等待開口的好時機。 3.尋找破口 你在身邊不去打擾，對方反而會開始好奇你接下來的舉動，這時就能開始用試探的方式，給他倒杯水啊，問她要不要一起吃晚餐啊等等，先提一些無關緊要的事看看對方的反應，若是對方態度有鬆動，就是破冰的第一步。 4.理性溝通 等你們一起進行完某件事，再慢慢的進入主題，記住溝通過程不要太過情緒化，把一開始你思考過後的想法說出來，然後詢問他的看法，把他引導出“拒絕對話”的範圍，一步一步解凍，千萬不要操之過急！ (圖片來源：pixabay) 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 文章推薦 萬聖節必看電影盤點！窩在家也能感受滿滿的節慶感～ #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

［如果還不想前進］

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『朵力隨手畫』顧名思義就是簡單的一個圖加上字，跟『朵力畫畫』的差別就是，朵力畫畫的部分會比較認真畫、畫比較久、畫比較完整（😂）而『熊家饅頭店』則是另外一個獨立出來的小漫畫小劇場🤭唉呀.........在中國上傳波波黛莉有點慢也有點不順利⋯⋯希望只是暫時的網路不順暢，555。 生理期這幾天，就是一直想睡覺💤 ▪️每個人症狀都不一樣，大多數人幾乎是會下腹部疼痛吧？我自己還好，只是感覺比較沒有力氣、比較累。比較怕冷，臉色暗沉⋯⋯手腳冷冰冰🥶 最不能忍耐的可能是偏頭痛吧！不過比起這些，我還是感覺，經前症候群，比經期還更不舒服呢。 ▪️每次月經來前的7天至半個月（範圍好大....😭），心情都是起起伏伏的，通常是暴躁居多吧⋯⋯🕳️ ▪️突然想到媽媽輩的人都稱呼生理期為「那個」，總是說「那個來了」，總覺得有點有趣，可能上一代人很含蓄。但我從小就一直覺得，直接說「月經來了」會怎麼樣嗎。😂 不然大家都怎麼講啊。 ▪️希望每個女孩都可以安然舒服的度過這樣子一個月一次的流血流不停時期～🩸下次見。 🥰一起來玩📮：https://www.instagram.com/doriswithbear #手繪 #圖文 #插畫 #原創 #漫畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear #熊家饅頭店 #applepencil #朵力隨手畫

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你成了宇宙中閃耀的星星， 離地球很遙遠卻依然能看見你的光。 - 2020年真的發生了好多事 好像宇宙不斷地在提醒我們 把握當下 珍惜彼此 愛要及時 那些最平凡最重要的事情常常不小心就被忽略了， 不管在什麼星球，我愛你從來都不需要猶豫。☄️💫🪐🌏🌟 - #Mitu圖文#圖文#插畫#插圖#原創#療癒#21公克的靈魂#因為你而完美了 #地球上最浪漫的一首歌 #小鬼#黃鴻升#RIP 💛IG： https://www.instagram.com/p/CFW9XWXHrtU/?utm_source=ig_web_copy_link

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【台中】与玥樓：頂級粵菜中式餐廳｜台中烤鴨料理｜2020米其林推薦

在台中提到高級中式餐廳，与玥樓和金悅軒都是常被提出討論的名店。 這次造訪的与玥樓除了經典的粵式大菜外，也有許多較平易近人的港式點心；店內烤鴨料理更是推薦必點的招牌菜色。在 2020 米其林餐盤推薦 中，与玥樓也是榜上有名～ 与玥樓在台中享譽已久，這次品嘗結果覺得烤鴨確實值得一試；但港式點心部分除了炒飯、燒賣、蘿蔔糕之外，其餘都較乏善可陳。 下次若有機會再訪，可能會建議以烤鴨為主就好～ 詳細圖文部落格點我

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