【經期憂鬱是真的！】妳也有月經前情緒低落的狀況嗎？

人家說女人們月經來潮前總會情緒不穩定， 其實生理期對於廣大女性們的影響真的很大， 不只是生理痛，情緒上的影響也是不容小覷！ 對於經期在情緒上的影響， 醫學上也確實可以被確診成心理疾病， 一同來看看甚麼是「經期前情緒低落症」吧！ #憂鬱 #月經 #生理期 #depression #PrementrualDysphoricDisorder #psychology #心理學與生活 #玩逗心球 #wonderplanet 參考資料：The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM-5 圖文/ YUKI 琪琪姊姊 合作邀約/ yukiliao.psy@gmail.com 專長/ 兒童心理 ADHD ASD 早期療育 繪本 神經回饋 憂鬱焦慮 愛情 

[若無其事]--狗竹圖文

五年以後 大家應該會像若無其事 的走在路上 上班 上學 到餐廳聚餐 假日出遊 光想到這裡 就有一種 說不出來的 奇怪感覺 IG: et456456456 FB: painting486

宅配美食》梅山茶油合作社。梅山苦茶油+南瓜籽醬。拌飯拌麵沾麵包都適合！

#宅配美食 #梅山苦茶油 ✨完整圖文 ➡️ 開箱文 ✨訂購連結 ➡️ 梅山苦茶油 最近因為疫情大多都自己煮🍳 比較安全也相對健康！ 在家煮烹飪用油當然要特別講究囉～ 梅山合作社超過70年製油經驗，推出「苦茶油+南瓜籽醬」優惠組合，原價$1080，特惠價只要899元！ 🔸#苦茶油 500ml 梅山苦茶油曾榮獲優良食品評鑑金牌獎，經傳統榨油機壓榨而得，100%苦茶籽，在營養學界有「植物黃金」的美譽，被譽為「東方橄欖油」，極具實用價值，適合入鍋料理或生飲。 #苦茶油拌麵線 超簡單又好吃😋 只要有麵線、苦茶油、醬油就夠！ 1️⃣水滾後放入麵線煮1-2分鐘撈起 2️⃣加入2匙苦茶油、1.5匙醬油攪拌均勻 （依個人口味鹹淡增減比例） 3️⃣完成！可再燙個青菜、煮顆荷包蛋，就是輕鬆又豐盛的一餐👏 - 🔸#南瓜籽醬 160g 目前市面上唯一以苦茶油搭配南瓜籽的醬料，真材實料！堅持無添加，裡頭吃得到南瓜籽碎粒，屬於有顆粒感的醬料，不論拌飯拌麵或是沾麵包都適合，素食者也可以吃👍 ✨梅山苦茶油這裡買 ➡️ 梅山苦茶油樂天市場 - @meishanteaseedsoil @rakutenfood #梅山合作社 #梅山茶遊合作社 #樂天美食 #台灣樂天市場 #宅配美食 #樂天美食 #樂天美食情報網 #taiwanfood #伴手禮 #苦茶油拌麵線 #苦茶油麵線 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔宅配 #小兔合作

【植物萃】天然ㄟ尚好，向陽生物科技出品，一群熱愛生命珍惜環境的台灣囝仔，專研出的天然植物保護劑！

植物萃 / FB粉絲頁 — 植物保護劑推薦，植栽使用的保護劑，也要堅持使用天然的尚好！ 目錄索引 01｜品牌簡介 02｜開箱 03｜實際使用 04｜心得 05｜品牌資訊 品牌簡介 「取之天然．回歸天然」 「植物的守護大使」 向陽生物科技從綠色環保的植物源萃取液出發，以植物為為基礎的安全環保產品之路用心已走了10年，見證了台灣天然萃取殺蟲劑的歷史。 目前已傳承了二代的研製技術，提供給消費者天然無毒資材的健康環保新選擇。盡自己最大的力量友善孕育我們的土地．追求環境利益的最大值。 - 開箱 最近在幫家裡的多肉植物們尋找保養液的時候注意到了這款，向陽生物科技出產的植物萃(花卉專用)，秉持著：天然素材、天然成分、可持續發展的堅持所生產出的植物界保養品。 跟我們為了要常保青春天天使用保養品，早晚都要花時間保養一番一樣的概念，植物們也要定期的使用植物保護劑保養。 這次購入的植物萃是第二代新配方的全新商品，堪稱植物界的驅蟲高手！ 這瓶看起來沒什麼特色的植物萃，其實很厲害！！！使用它，幫我們定期保養家中種植的植栽們。 應用中草藥天然生物鹼的多重成分，對害蟲沒有抗藥性的優點與對環境友善(地球友善)、人體安全，可以放心地使用植物萃作為家中植栽的守護大使。 每一瓶植物萃的瓶身在製造完成時都有壓上製造日期，方便消費者們參考~ 這次購入的是植物萃花卉專用搭配小菜一盆的植栽組合。 瓶身上有印製上植物萃(花卉專用)的主要成分、防治標的、產品特色、使用方法等資訊，提供給消費者參考。 植物萃是有經過SGS檢驗，通過311項農藥殘留檢驗、5大重金屬檢驗的，讓消費者可以放心的使用於家中植栽的日常保養上。 組合中有附上小菜一盆的維多利亞鳳尾蕨，它的葉片沿著葉脈都是白色的，就像雪花覆蓋於葉片上的羽毛紋路，超美。 開箱之後就把維多利亞鳳尾蕨放在窗外曬太陽了XD 在陽光的照射下，享受陽光的維多利亞鳳尾蕨，更加明顯的白色葉脈，也更加美麗。 小菜一盆超用心，隨盆栽還有附上養護維多利亞鳳尾蕨的注意事項，諸如：特性、光線、水分、施肥的資訊，都有附上方便照顧者參考~ 花卉專用的植物萃也適用於蕨類植物的日常照顧，可以有效抑制植物的常見病蟲害(蚜蟲、紅蜘蛛、粉蝨)。 使用時要避免噴灑在花朵或花苞，直接噴灑於病蟲害處、病菌處的效果較佳。 並記得在清晨、傍晚、夜間時(太陽微弱的時候)噴灑，植物萃的效果可以持續較長的時間。 植物萃也有多肉專用系列的植物保護劑，家裡有種植多種類植栽的朋友可以一併購入使用。 - 心得 這次購入的植物萃-花卉專用在日常的植物照護上蠻實用的，就像我們日常會使用保養品維持自己的美貌一樣，家裡種植得花卉們雖然不用天天保養，但也是要定期使用保養品維護保養一下的，輔助根除一些花卉常見的病蟲害。 近期推出的小菜一盆 &植物萃-花卉專用組合，有一瓶花卉專用的植物萃搭配一盆小菜一盆的蕨類植栽，CP值很高，居住的環境有1、2盆的綠色植栽蠻不錯的，分享給大家~ - 品牌資訊 植物萃官網​​​​​​​ ​​​​​​​植物萃FB粉絲頁 植物萃Youtube ​​​​​​​植物萃蝦皮賣場 植物萃Yahoo拍賣 植物萃經銷據點 小菜一盆FB粉絲頁 - 🔍️ 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 🔍️ 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 🔍️ 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 🔍️ 謝謝大家，我們下篇分享見

【社群】換季必備超可愛IG圖示・夏日海灘派對～

【限時免費下載】換季必備超可愛IG圖示・夏日海灘派對～

炎炎夏日來臨，既然不能外出趴趴走，不如趁機在家把衣櫃與手機換季吧！ 這次以熱帶島嶼旅行的海灘派對為意象，設計了一系列15個插畫圖示+15個常用文字圖示的組合。 # 設計發想 首先，先從“海灘派對”主題延伸，發想不同的物件。經過篩選挑出15個繪畫項目：雞尾酒、涼鞋、草帽、粉餅盒、美人魚、天鵝泳圈、冰淇淋、太陽眼鏡、藤編提籃、大嘴鳥、水果冰沙與棕梠葉。其中包括功能類的，像相機（自拍照）、黑膠唱片（最愛歌曲）、書本（Blog）等，一些大家常用的圖示內容；與意象類的，像美人魚（每日穿搭）、草帽（旅遊目標）、大嘴鳥（寵物相簿）等，讓大家可以發揮想像力自定義的。 # 手繪稿數位電子化 把圖稿掃描或拍照進電腦數位化之後，就可以來上色啦！ 圖稿尺寸建議與繪畫材料可以看這篇>> 【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學 這次總共製作了四款風格配色 一、Candy Frappe 糖果冰沙 繽紛的糖果色系，色彩靈感來自於在淡水「榕堤水灣餐廳」喝的草莓冰沙（好想來一杯，等疫情解封一定秒衝過去～～）。是個充滿陽光熱情的活潑女孩色系！ 二、White Beach 白沙灣 以關島為色彩靈感，呈現暖白色的沙灘與那一片清澈浪花往天際漸層出的各式夢幻藍色海洋。充滿浪漫寧靜的夏日風情！ 三、Adventurer 探險家 以印地安那瓊斯與古墓奇兵電影為色彩靈感，熱情濃郁的大地色系呈現熱帶島嶼的神秘異國風情。適合時尚又富冒險精神的女孩！ 四、Shell Sand 貝殼沙 以貝殼沙為色彩靈感，選用優雅的粉橘、粉桃、粉紅、淺卡其、淺米色，呈現精緻又不單調的裸粉色系。適合氣質仙氣、簡約中注重質感的小姐姐們！ 以上四款都已經在我的 Etsy商店上架嘍！ 目前夏季特惠£2.1英鎊，約台幣80元～（6/27價格，優惠不定期調整，以Etsy網站標價為準） 一直想架個方便臺灣朋友下單的中文商店網站，目前還在設計規劃，容我小拖延一下，想購買又覺得英文網站很麻煩的朋友，可以再IG私訊，我再想辦法～ # 免費限時放送 即日起至 6/30晚間12:00，放送小畫家個人最喜歡的“White Beach白沙灣”色系12個圖文圖示，讓大家免費 手機截圖 或 桌電下載 使用！錯過的話可以追蹤IG ＠mermaid.painting.book 不定期會公告新的特惠與粉絲活動。 喜歡其他色系或想擁有完整30個圖示的朋友，歡迎至 Etsy商店 購買支持小畫家繼續創作～ 定期分享小畫家生活，歡迎追蹤～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com 張維倫Luna Chang 人魚小姐Miss Mermaid 海平面設計Moonlight Isle IG 社群 Instagram Story Highlight Cover 精選限時動態縮圖 ★ 作者相關文章連結 【社群】IGTV專業感秒升級的封面整理術・上篇｜縮圖格式與創意運用 【社群】IGTV專業感秒升級的封面整理術・下篇｜操作頁面與尺寸版型下載 【社群】IG小畫家10大吸睛擺拍秘笈！從衣櫥到餐桌隨手都是道具～ 【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學

【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

#木的小事町 #木的談親密關係 #木的疫起陪你 在疫情爆發以來，你與伴侶之間的關係，變得如何？ 增溫或是減溫，享受膩在一起的時光、或是巴不得能夠多一些自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫 國外的研究調查了在疫情之下的伴侶關係，有些伴侶反應彼此的關係比以往更靠近。 但亦有伴侶反應，在疫情之下，彼此的關係卻越發緊繃與焦慮，甚至破壞了原有的親密感。 在疫情之下，每一段伴侶關係都需要找到新的模式，創造出新的火花，一起度過讓我們感到無法控制的外在環境。至少知道，在這段艱難的時刻，我仍有你、你仍有我。 你與伴侶長時間待在一個空間，覺得無聊、失去一個人的時間... (圖片取自：網路) 你與伴侶因沒有住在一起，有許久的時間都沒有見面... 疫情之下，考驗每個人的身心狀態是否能夠因應外界的劇烈變化，而對於親密關係也是一大考驗。彼此對於疫情的焦慮感、不確定性，或多或少都會影響關係的品質；而關係的成長，也一直都是在變動中重新找到彼此舒適的互動方式，我們能夠做的，是「不斷覺察自己的狀態、好好溝通」，也別忘了在這不容易的時刻，無論如何，都要記得多愛自己一些。 這段時間真的很不容易，讓木的和大家一同前行。 參考資料： #親密關係 #伴侶 #伴侶關係 #關係經營 #關係維繫 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

宅配美食》藻堂XO醬/烏魚子醬。好吃夠味超配飯，料好實在！

#宅配美食 #藻堂 ✨完整圖文 ➡️ https://rabbitfunaround.com/blog/post/zaotang ✨藻堂XO醬 ➡️ https://tinyurl.com/y329yuql 做菜要好吃『調味料』至關重要！ 只要有美味的調味醬料，料理新手也可以簡單做出餐廳級美食😋 藻堂XO醬用料實在👍 100%不含防腐劑，常溫下不開罐保存期限達24個月。 拌麵、拌飯、炒飯、炒菜都適合，防疫在家自己煮最安心❤️ 🔸#海鮮干貝xo醬 300元 配料有精選整顆干貝、丁香魚、辣椒、蒜蓉、菜圃、蝦米。丁香魚鈣質含量高，是很不錯的鈣質來源！醬料鹹辣香味十足，用來做菜超加分。 🔸#九孔鮑干貝xo醬 400元 裡面有台灣九孔、精選整顆干貝、干貝絲、辣椒、蒜蓉、蝦米！用料很實在，滿滿干貝絲及完整的台灣九孔鮑，鹹香鮮辣的滋味讓人欲罷不能，老師傅手藝，經典傳香。 🔸#極品烏魚子醬 480元 喜歡烏魚子的人一定要試試極品烏魚子醬，裡頭滿滿濃濃的烏魚卵，鹹香四溢、味道鮮美不死鹹！ ✨藻堂XO醬這裡買 ➡️ https://tinyurl.com/y329yuql - #宅配美食 #宅配小吃 #藻堂XO醬 #九孔鮑 #海鮮干貝 #極品烏魚子 #XO醬 #台灣樂天市場 #團購美食 #樂天美食 #樂天美食情報網 #taiwanfood #伴手禮 #XO醬料理 #抽獎 #防疫在家做料理 #自己煮 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔宅配 #小兔合作

嗨~歡迎來到瑜悅恆鑫

在這裡會和大家分享自創插畫及平時的生活 想把畫畫的愉悅感染給大家 這個LOGO就是本人我啦XDD 有時會仰望著天空，什麼都不想，就算這個世界上發生了多少如人意的事情，但往往看著天空，看著滿天星星，就會覺得這件事情好像也沒那麼的嚴重，所以這個LOGO也是希望大家看到了，也可以抬頭看看天空，看看這個世界，即便疫情肆虐，但還是要相信會一切都會變得更好! 當然也有男生版本囉！ 男生版本也是另一種寓意，烏雲後方有明亮的月亮，人們都知道雨後天晴，那當我們遇到煩躁的事情(烏雲)，但當我們把烏雲吹散迎來的就是明亮的月亮，讓我們知道任何事情只要我們面對了解決了，一切都會更好！ 想看更多歡迎追蹤瑜悅恆鑫 FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%91%9C%E6%82%85%E6%81%86%E9%91%AB-101881848751884 IG:https://www.instagram.com/ivywang_0823/ #插畫 #LOGO #繪圖 #原創 #圖文 #插畫家 #藝術 #療癒 #合作 #畫畫

[雨]--狗竹圖文

「你可以陪我在雨中散步嗎?」 現在又沒雨 「我知道。所以你可以陪我在雨中散步嗎?」 可是，沒有雨呀! 「所以，你願意嗎?」 但是沒有雨欸! IG: et456456456 FB: painting486

【免費領取】超可愛SUMMER夏日IG精選限動小圖PART I

端午節一過，進入炎炎夏日了，今年暑假無法外出，對抗疫情，防疫期間在家也要讓你的IG一起SUMMER呀~~趕快整理起你的夏日限動，跟大家一起分享吧 ! ! AMB這次畫了代表夏日的可愛小物， 將這些具代表性的小物變成了IG精選限動小圖， 總共有八張小圖可以當成IG精選限動封面， 歡迎截圖使用~ (能夠分享TAG我更感謝🥺🥺🥺) @amb_offical 圖文IG : AMB_offical 大家還喜歡嗎？喜歡的話不要忘記收藏囉~ 不用那麼客氣~免費的😎 不用花錢也可以有好看的IG精選限動😈 還不趕緊動動手😆 不定期跟大家分享我的創作，希望你會喜歡唷！ 嘻嘻下次見🙆 文章來源編輯：AMB_offical 喜歡可追蹤IG : AMB_offical 👇以下為AMB小夥伴的購買連結👇 AMB LINE原創主題 AMB LINE原創貼圖 ( 噗噗和妞妞日常 ) AMB LINE原創貼圖 ( 噗噗和妞妞隨意說 ) AMB LINE原創貼圖 ( 節慶大貼圖 ) AMB LINE原創表情貼 ( AMB小夥伴 噗噗 表情貼) AMB LINE原創表情貼 ( AMB小夥伴 妞妞 表情貼) AMB x Penker原創周邊商品 AMB x memopresso 數位相框 #amb_offical #ig #ig限動小圖 #限動 #日常 #life #drawing #illustrator #插畫 #插圖 #收藏 #分享 #taiwan #taiwanartist #原創

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【經期憂鬱是真的！】妳也有月經前情緒低落的狀況嗎？

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嗨~歡迎來到瑜悅恆鑫

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[雨]--狗竹圖文

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【免費領取】超可愛SUMMER夏日IG精選限動小圖PART I

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