[改變]-狗竹圖文

「改變自己難嗎?」 難…超難! 「那你還想改變別人!!」 IG: et456456456 FB: painting486

五重溪瀑布~超大瀑布就在路旁經過不停下來觀看會對不起自己

 烏來前往福山的路上，就在右手邊的路旁可以看到一座超大瀑布；五重溪瀑布又名「蘭吼瀑布」，瀑布位於烏來區最南方，溪瀑重疊而下，雄偉壯觀，經年不斷；一旁還設有觀瀑涼亭，認真說起來也相當安全，不過我覺得在橋上看更為壯觀 說實在的照片真的無法完全呈現這座瀑布的美與壯觀；雖然無法親近瀑布，摸到瀑布的水，但在橋上就能感受到瀑布的威力；時不時會被飛濺的水給噴到，感受這水的溫度，我想夏日來一定會很涼爽 如果你要前往福山的路上，經過五重溪瀑布時別忘了停下來看看感受五重溪瀑布的魅力 完整圖文:http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=702918 五重溪瀑布資訊～～ 地址：新北市烏來區北107鄉道近福山

《木的母親節系列》木的媽媽徵稿活動

#聽媽媽的話 #木的母親節 母親節這個日子，對每個身為子女的人有著不同的意義。 有些是流動而真摯的情感、有些可能是離散的緣分、有些是難以開口的痛苦、更有些是想起來仍會甜甜的愛意。 (圖片取自：網路) 🌷「我們已經好久沒有說話，可是我心裡有好多感謝想告訴你」 🌷「我愛妳，能夠成為你的孩子是我此生最幸運的事情」 🌷「工作辛苦了，換我好好照顧妳」 🌷「我們之間有好多傷痕，我還沒辦法正眼看你」 🌷「你會不會有一天不愛我了」 與母親之間的感情，從出生之時到嬰孩時期我們跟隨在母親身邊，母親開啟了我們與世界連接的第一次經驗。 逐漸地，我們成長，而母親也在學習如何作為母親，過程中可能跌跌撞撞，有些親子在人生的道路上走往不同方向，我們經驗到內在的分離焦慮。 而在成長的過程中，在慢慢養成獨立能力的同時，我們與家人、與母親時而分離，時而相聚，在離合之間常感到失落，卻也因為失落而珍惜這份情緣。 我們長大，而母親臉上的細紋越來越多。 我們慢慢地有了自己的家庭，而母親永遠在心頭的家鄉。 我們有了孩子也成為了子女的父母，在母親眼中卻是永遠的孩子。 (圖片取自：網路) 還記得第一次你們吵架那種生氣卻又難過的時候? 第一次被媽媽牽緊了的小手，那種掌心暖暖的溫度嗎? 第一次你出外地工作或讀書，心裡頭嚮往自由卻又不忍鬆開了媽媽的手。 母親的角色沒有人天生就會，或許扮演的不是那麼稱職，有時甚至讓我們感到小小的不耐，然而想扮演好的心意，在你困難時的勇敢，都是作為母親的女力。 與家人的關係好像是這樣，有的時候想起來甜蜜蜜，卻因為是最親近的人，生活中最真實的那一面也會誠實袒露。時而心如刀割，時而感到窩心。又近又遠的關係反映了想靠近卻又不忍傷害的心情。 在母親節的這天，向你的媽媽，從小到大作為母職的那位照顧者，表達出你對他的心意。 木的來徵稿囉！ 歡迎已經身為人母的讀者來信，寫下自己在經歷角色轉變後的心情或經驗跟大家分享，讓我們用不同角度看待母親角色，也讓我們更了解與貼近母親的角色。 - 徵稿信箱：moodradio.mymood@gmail.com 徵稿主旨：我是媽媽！我有話要說 收信時間：5/5-5/9（18:00截止） - 歡迎大家踴躍投稿，或是邀請身邊已經成為母親的親朋好友一起分享呦 #母親節 #mothersday #媽媽 #天下的媽媽都是一樣的 #康乃馨 #愛 #子女 #家庭 #家人 #回家 #失落 #溫暖 #開心 #快樂 #母親節快樂 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

咪兔圖文｜當你唱歌很好聽的朋友，唱《刻在我心底的名字 》

當你唱歌很好聽的朋友，唱《刻在我心底的名字 》

從此之後那個名字便刻在我心底了..... 這種諧音梗真的永遠玩不膩耶(笑) IG貼文: #咪兔圖文 #圖文 #插畫 #原創 #刻在我心底的名字 #刻在你心底的名字 #鬼滅之刃 #我妻善意 #炭治郎 #禰豆子

村却國際溫泉酒店~溫泉.無敵夜景.吃到下午兩點的早午餐兩天一夜不夠玩

 羅東最高的飯店泡湯、品美食、看夜景是渡假放鬆休閒好去處；就算假日入住也可以很輕鬆哦，像我們一樣錯開三點半的高峰期再辦理入住完全不用等；隔天一早八點到大眾湯、泳池完全是包場的概念，退完房再去吃早午餐可以吃到14:00 我們約四點半check in，就算是週六完全不擁擠快速完成入住事宜；而且此時寬敞的大廳成了小孩的跑跳伸展台，玩的不亦樂乎；今晚入住18樓的雙面大景觀星隅大客房，可以一邊泡湯一邊看夜景超讚的 一進房就被這明亮寛敞的空間給驚豔到，King Size雙床、有陽台可以看景；再看那泡湯區，簡直是讚爆了，美人湯和奈米牛奶浴再搭配宜蘭美景；在在房內即可享受天然頂級湯泉，還有夜景可看，只有村却有哦 King size的床怎麼翻滾都OK，跟小孩出遊這麼多回；我第一回不用一直抓小孩，因為小孩玩得瘋睡得沉，讓我有更好的睡眠；這床是偏軟的，但支撐力相當好，枕頭、被子舒適造就一夜好眠 一夜好眠後，可以先泡個早湯再去用早餐；入住村却的好處就是早餐可以吃到下午兩點，建議退房後再來用早午餐；可以同時吃到早餐與午餐的菜色，又省下一餐的費用，完美 11點會換好菜色，如果你想要吃早午餐的話可以退房後再來享用；早餐的餐點與多數飯店差不多，比較特別的是可以吃到午餐的菜色；西魯肉、鴨賞、現燙牛肉湯．．．等，饗用早午餐都能品嚐到哦 不想離開飯店找吃食，可以預約飯店餐廳晚餐~自助百匯、懷石料理及鐵板燒，你喜歡哪一種；喜歡精緻慢食選鐵板燒準沒錯，牡蠣(生魚片)、干貝、龍蝦、牛排，海陸一次全包；上桌的餐點明明看起來就少少的，但整套吃下來飽到升天 入住村却的好處除了可以一次享受到雙泉外，頂樓的星空酒吧一定要來，這景實在是太美了；稍早下過雨將熱氣都帶走，點杯調酒再來份小點，微風徐徐吹來，舒服又愜意；帶點微醺的夜，這環境這氛圍就連眼前看出去的景也便美上幾分，美景將夜晚襯得更迷人 公共空間照顧到各年齡層的需求，兒童遊戲室、健身房、大眾湯池、泳池；說實在話，不管小孩長得多高大，當她們看到遊戲室時還是會迷上，玩到不亦樂乎；健身房雖然沒超大間，但樣式多一時間也會有選擇障礙的說；對於我來說，想要伸展手腳不拘束的泡湯大眾池是最適合的；喜愛無束縛就選裸湯，像我一樣要陪小孩去游泳就選著泳衣的湯池 村却迷人的地方除了是最高飯店外，星空酒吧迷人的夜景是一絶；可以吃到下午兩點的早午餐，讓你渡假可以輕鬆愜意品味酒店的舒適；渡假住飯店不是為了趕行程匆匆而過，飯店很好玩的，放慢你的腳步將會發現兩天一夜不夠用 完整圖文：http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=703119

[我想]--狗竹圖文

我想，我應該會懷念 現在吃早餐的時光 在你長大變成，國中生時 我想，應該會 IG: et456456456 FB: painting486

Vlog GRWM 台北一日遊提案：天母、淡水

Hi 🙋🏻‍♀️ 我是 Esther. 用10分鐘為自己下一次的旅遊做做筆記吧！ 跟我一起來趟小旅行，Let's go! #影片中沒有的小行程在這裡 一起到關渡做一日偽藝大生吧＾＾ 正好現在是 #奈良美智特展 ，舉辦地點就是北藝大的關渡美術館喔 從捷運站過去建議搭公車上去，搭到北藝大圖書館對面就是囉， 回來是下坡，所以可以慢慢散步，逛逛美麗的校園，聽聽鋼琴的聲音，感受一下孕育著氣質的氛圍吧！ //展期：2021年3月12日至6月20日// #影片中的飲食筆記 JB's Diner 08:00-21:00 均消：350 ，(低消70） //地址： 111台北市士林區天玉街38巷16弄2號// Ancre Cafe 11:00-20:00 均消：250 ，(低消一杯飲品） //地址： 251新北市淡水區中正路233-3號2樓// #以星巴克特色門市為旅遊目的探索周遭也是一種 星巴克天玉門市 //地址： 111台北市士林區天玉街38巷18弄1號// 星巴客河岸門市 //地址： 251新北市淡水區中正路205號// 同場加映： 星巴克雲門門市 //地址： 251新北市淡水區中正路一段6巷32-1號// 星巴克草山門市 //地址： 111台北市士林區國泰街5號// 士林官邸小加州 //地址： 111台北市士林區福林路60號// #片尾的旅遊文章整理 在南國的陽光裡，尋覓古城時光散落的記憶，孟遊台南之旅 初訪陽明山中的咖啡秘境，值得逗留的豆留森林 用12000步踏上追著夕陽的旅行，當我們在淡水待上一整天 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ ～Instagram: life_of_estherlee～ ～Search on Google: Popdaily Esther Lee～ #life_of_estherlee#estherlee_select#lifestyle#illustration#love#drawing#adorable#style#day#yolo#生活#日常#隨筆#插畫#台灣插畫#圖文創作#時尚#穿搭#隨性#時髦#手繪

越平靜，越專注：在不安混亂的時代，為自己開墾心樂園

#木的DJtime 疼痛感受的分層 有沒有仔細感受過身體上的疼痛，當你被門夾到手指頭時，大腦會引發對痛的知覺，其中一個是對痛的知覺，另一個是「討厭痛」的知覺。 如果在這個時候練習專注在疼痛上，會發現這個痛的感覺能分解成不同的部分：被門夾到的力道大小、疼痛的痛感、當下的心情感覺。 同理心的光譜 同理心的練習在我們的教育中時常被忽略，孩子僅能從特殊事件發生之後(例如：霸凌、性平等嚴重事件)開始發現所作所為帶給他人的影響。 什麼也不做卻也讓心思散亂 常常聽到「放空」，但當你問到他在想什麼，對方確實是會能夠回應腦袋在想的內容，這樣的狀態讓我們的心時常處於漂浮的情況。 過往帶個案作正念的練習時，個案時常讓我們知道原來剛剛的正念練習，腦袋中的思緒千迴百轉，想著午餐要吃什麼、想著那個討厭的人的面孔、想著自己為什麼坐在這裡、想著到底有沒有效果。 這些心思的漂浮，使得生活缺乏專注，內心開始恍惚，進一步引起了不快樂與不滿意。所以，我們能做的，是在生活中去建立讓自己關注的活動，可能是稍微具有挑戰性的動態活動，也可以是安靜的練習冥想。 試著練習把注意力回到自己身上。 (圖片取自：網路) 當你的心混論不安時，怎麼好好安住自己的心呢? 參考資料：平靜的心，專注的大腦 :禪修鍛鍊，如何改變身、心、大腦的科學與哲學。丹尼爾‧高曼, 理查‧戴維森。 #同理心 #疼痛 #心 #正念 #禪 #混亂 #不安 #憂鬱 #低落 #難過 #心情 #同理 #放空 #個人成長 #日記 #自我照顧 #愛自己 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

[矛盾]--狗竹圖文

我不愛星期一 但 又愛星期一 真是鬼邏輯的感覺 IG: et456456456 FB: painting486

沒說晚安就不能睡

https://www.instagram.com/dajiudali/-#大橘大利#DaJiuDaLi#大橘#萊芽#戀愛#感情#愛情#愛#男友#女友#情侶#交往#相處#插畫#繪圖#繪畫#圖文#draw#illustration#love#boyfriend#girlfriend#睡覺#晚安

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[改變]-狗竹圖文

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五重溪瀑布~超大瀑布就在路旁經過不停下來觀看會對不起自己

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咪兔圖文｜當你唱歌很好聽的朋友，唱《刻在我心底的名字》

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村却國際溫泉酒店~溫泉.無敵夜景.吃到下午兩點的早午餐兩天一夜不夠玩

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[我想]--狗竹圖文

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越平靜，越專注：在不安混亂的時代，為自己開墾心樂園

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[矛盾]--狗竹圖文

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沒說晚安就不能睡

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越平靜，越專注：在不安混亂的時代，為自己開墾心樂園

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沒說晚安就不能睡

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