外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！

撰文編輯＃Haru 「熱量控管」大概是所有外食族最頭疼的事情，如何計算熱量、該吃什麼有營養，常常讓人一頭霧水，最好有清楚的營養標示，才能知道自己每天吃進多少熱量，如果你剛好也是外食族的話，那「營養師帶你吃外食」的IG絕對不能錯過，裡面有各式外食卡路里的計算，幫你清楚、明瞭的掌控飲食管理呢～ ｜一天熱量攝取算法 那麼我們一天應該控制多少的熱量，才能健康不發胖呢？以一般上班族來說，工作屬性算輕量，所以「20到25大卡X體重(公斤)」，就會等於一天攝取的熱量範圍，那如果想要瘦身的話，則是在減少300～500大卡！ ｜便利商店篇 便利商店就是我們外食族最好的朋友，便利性高又隨時都能買，但是選擇也相對的很多，各式各樣的美食也是一不小心就會讓熱量破表，所以一樣很貼心的列出一日三餐的搭配，主食、湯品到飲料都讓你吃的不無聊！ 👉🏻想知道韓妞怎麼瘦？韓國便利商店「七日輕飲食計畫」拜託賜我一雙鉛筆腿！ ｜早餐店篇 另外就是上班族每天趕著上班時，都會去的早餐店，而且超容易就隨便亂吃，不是營養不夠就是容易吃太油，如果你以為熱量控管下，你只能吃草的話就錯了！各式三明治、漢堡、飲料都是可以吃的，讓你聰明搭配滿滿活力的一餐！ 👉🏻台灣北中南強推早餐店特輯！睡到快中午吃份好吃早餐配大冰奶，就是人生最高享受了 ｜速食篇 速食一般都給人熱量滿滿的感覺，好像吃一餐就要運動好久才能補回來，不過其實懂得做搭配的話，也能讓營養均衡又能吃得很滿足，讓你偶而犒賞一下自己也不會覺得心疼！ ｜手搖飲料篇 天氣越來越熱之後，辦公室也漸漸開始團購手搖飲料，拒絕攝取過多的熱量，又不想可憐的看人家喝，就可以照著營養師都幫你挑好的飲品以及甜度，來選你喜歡的飲料喝啦～ 👉🏻台北五間特色手搖飲料，逛街飯後都來一杯才是正確之道阿 !! 除了這些各式類型的外食選擇外，還有一些不同主題的熱量計算內容，如果你有興趣的話，也都能直接在IG找到你要的答案，這樣就能輕鬆管理我們的健康飲食了！ #便利商店 #健康外食 #外食族 #手搖飲料 #控制熱量 #早餐店 #漂亮 #熱量攝取 #營養師帶你吃外食 #速食 #食物熱量怎麼算 #飲食管理 

📍花蓮 · #弘宇蛋糕 - ▪️芋泥奶酪 NT300 (店內自

📍花蓮 · #弘宇蛋糕 - ▪️芋泥奶酪 NT300 (店內自取260) ▫️日式紅豆 NT300(店內自取260) . 🌸首先謝謝王先生看到我邊滑手機邊說好想吃就偷偷訂購請我吃💓 讚啦好男友👫❤️ - 去了花蓮幾次居然錯過 #弘宇 ！ 相見恨晚啦很好吃欸💕💕💕 #芋泥奶酪 從上到下分別是水晶咖啡凍、純奶鮮奶酪、鮮奶濃芋泥、輕乳酪蛋糕 整體濕潤又不會太甜🤤 芋泥很香、咖啡水晶凍口感脆脆真的很喜歡欸真材實料！ - #日式紅豆 只差在芋泥餡變成了紅豆餡 但紅豆個人感覺有點甜 我還是愛芋頭啦😍 - 冷藏可以放3-4天 但根本不可能啊一下就吃光光了啦🤪🤪🤪💓 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃花蓮 - 🚩花蓮市中華路330號 🕓週日-週五08:00-21:00 週六10:00-18:00 📞038322169 - #台灣 #台灣美食 #花蓮 #花蓮美食 #花蓮名產 #團購 #團購美食 #宅配 #宅配美食 #蛋糕 #Hualien #hualienfood #popyummy #foodie #yummy #igfood

桃園美食【蕎麥屋黃金乳酪球】

#桃園美食 【蕎麥屋黃金乳酪球】 地址：桃園市大溪區中央路183號 營業時間：10:00–19:00(週三至18:00) 10個裝/NT$90 32個裝/NT$260 大溪花彩節會場就鄰近大溪老街，既然來到大溪老街就一定要吃乳酪球呀♥️ 金黃色的乳酪香濃可口，下面鋪的餅乾讓口感更好，大人小孩都超愛，如果你來到大溪別忘記來吃吃看😋 如果你喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG: https://instagram.com/shirleymygirl?igshid=tc4dstrfpe55 #大溪美食 #大溪老街 #大溪老街美食 #桃園甜點 #大溪甜點 #桃園伴手禮 #團購美食 #網購美食 #乳酪球 #相機食先 #相機先食 #桃園旅遊 #網購美食 #cheesecake #taoyuan #taoyuandesseet #taiwan #delicious #goodfood #photooftheday #taiwan_tourism 

安平樹屋異國美食❤️食味三千義大利麵

去台南安平，最一般的不外乎是吃蝦捲或蚵嗲。 但其實在樹屋旁的巷子，有一家美味又平價的義大利餐廳隱身在住宅區裡面。 清炒蒜辣海鮮義大利麵料好實在，擺盤也美。焗烤波隆那肉醬筆尖麵有濃郁的cheese 鹹香。桑椹奶酪和芒果奶酪各有千秋，如果可以的話我是可以同時吃2種沒有問題的..... 最後老闆娘還端出一個老闆剛烤好的蔥吐司，香氣四溢，柔軟好吃。這裡平常也有做甜點團購，像草莓捲、杏仁塔，都是物超所值的美食❤️❤️❤️下次來安平玩，不一定非得吃前面街上的小吃，來樹屋這裡安靜的享受義大利料理也是很棒的！ 🍕食味三千🍝 📍台南市安平區古堡街90巷3號 🈺每週三公休

2022萬隆站必吃人氣美食TOP11，不只有公館景美，萬隆也很厲害！

說到萬隆大家可能會有點陌生，其實它就在公館和景美的中間！雖然很少人知道，但是這裡可是有不少美食，那今天編輯就不藏私的告訴大家11間來萬隆不能錯過的美食店，不管是正餐或甜點通通有，下次不要再只去公館找美食、景美逛夜市，萬隆也有厲害的好店等你來踩點！ 萬隆站美食推薦：JOHN DOE CAFÉ 無名氏咖啡 台北市文山區羅斯福路五段225號 德式香腸蛋沙拉吐司套餐$190/巧克力棉花湯厚片套餐$175 JOHN DOE CAFÉ 無名氏咖啡是少數會開到晚上的早午餐店，店內早午餐的口味非常多變，而店內的招牌就是美式的蛋沙拉土司，可以選擇德式香腸、火腿等不同口味，不想吃鹹的也沒關係，無名氏咖啡也有提供棉花糖厚片套餐，不管想吃甜的鹹的都能滿足。 萬隆站美食推薦：滾吧 Qunba 鍋物 台北市文山區羅斯福路五段247號 個人經典套餐-梅花豬$248/招牌麻雕鍋$398 以主廚特製的手作沙茶聞名的滾吧鍋物，也有在萬隆插旗，就位在萬隆站的2號出口旁，交通非常的方便。滾吧鍋物以個人小火鍋來說，菜單的選項非常豐富，總共有昆布、番茄、藥膳等八種不同的湯頭口味再加上各式不同的套餐組合，來到這裡絕對可以找到自己想吃的鍋物，除此之外，編輯推薦一定要品嘗店家以扁魚、丁香、蝦米等十九種原料，耗時三天完成的手作沙茶，吃過的人都讚不絕口！ 萬隆站美食推薦：ABD Coffee&Life 台北市文山區羅斯福路五段269巷32號一樓 奶油乳酪厚片吐司$100/街頭熱狗堡$170 走著美式露營風的咖啡館，每個角落能看出店主用心，餐點部分鹹甜都有，人氣的丹麥吐司抹上滿滿奶油乳酪，光用看的就很罪惡，怕太膩可以搭配草莓或花生雙醬，兩種口味一次滿足！另外熱狗堡系列也別錯過，有香烤起士、街頭酸菜芥末兩種口味，份量很大一個人吃會飽，厚片吐司熱狗堡，澱粉量破表也願意！ 萬隆站美食推薦：冰斗喫甜 台北市文山區羅斯福路五段192巷33號 ⠀ 布丁小山果物帕菲 $260/草莓鮮奶油蛋糕$200 一週只開放三天的甜點店，熱門程度就是開門前就有人來排隊！這裡的鮮奶油蛋糕、千層蛋糕、布丁帕菲都是人氣必點，主打使用台灣在地當季的有機水果，所以不定期還會更新菜單，任何時節來都會有不同驚喜，那提醒大家這裡不接待2位以上的客人，比較適合一個人來待著享受，喜歡吃甜點的朋友快快收藏起來吧！ 萬隆站美食推薦：尋常生活 地址：台北市文山區公館街54號 尋常早午餐 $280/大人的選擇小戚風$250 位於萬隆捷運站附近的小咖啡廳，相當有歐式鄉村風格，店內擺設與裝潢格外有股慢步調的清新氣息，鹹食像是西式的鹹派早午餐、台式的剝皮辣椒牛肉都很推，甜點的戚風蛋糕和水果布丁聖代更是必點，因為藏身在巷弄之中，清幽的環境非常適合去喝杯下午茶，喜歡靜謐環境的朋友，快找時間來享受一下這裡的悠閒時光吧！ 萬隆站美食推薦：越來越PHO 地址：116台北市文山區羅斯福路五段281號 牛五花生牛河粉$135/手工炸春捲$70/無毒蝦生春捲 $90 說到越南料理那必點的就是河粉啦～他們家厲害的是牛骨熬煮的湯底，喝起來甘甜醇厚不會有腥味，還可以依個人喜好加辣椒、檸檬和九層塔提味， 牛肉是用熱湯燙熟的所以很嫩，還可以選要牛五花、半筋半肉或綜合，另外炸春捲也是十分酥脆，內餡包有豬絞肉、木耳跟冬粉，沾酸辣醬汁吃很是涮嘴，不想太油膩也有非油炸的生春捲，多人來再點盤生菜沙拉一起分食也很適合哦！ 萬隆站美食推薦：遇見 ice too meet you 地址：台北市文山區羅斯福路六段18號 宇治金時冰 $140 小清新的網美冰店，冰品的口味選擇很多，人氣的宇治金時抹茶味很濃，牛奶雪花冰也十分綿密，冰裡面夾有很多紅豆餡，外頭捯湯圓口感很Q，抹茶奶酪更是畫龍點睛，抹茶控可別錯過！另外「你來找茶 」是伯爵奶茶與抹茶的雙拼滋味，喜歡茶的朋友可以試試，還有黑糖刨刨和芋見純薏仁也都不錯推，有機會到附近不妨來吃個冰吧！ 萬隆站美食推薦：墨·山崴 台北市文山區羅斯福路五段 215 號 蜂蜜吐司 條$230/ 厚切生吐司 片$40 文山區的人氣麵包專賣店，招牌嫁妝吐司是使用純龍眼蜜，吃起來有特別的蜂蜜香甜，加上花費720秒手工揉作，更有鬆軟細緻的口感，外頭還會印上招牌＂墨＂字，整個相當有質感，另外抹醬吐司室是內用限定的，有鮮奶吐司和生吐司兩種可選，加價搭配抹醬：藍莓乳酪、三倍起司、明太子奶油醬和香蒜奶油醬等都很對味，另外也有多種麵包整齊擺在架上任君挑選，愛吃麵包的你一定要來踩點！ 萬隆站美食推薦：Sunday Morning 星期天早上 台北市文山區景福街12巷2號 蔬菜香料咖哩烤餅 $200/蜜香紅茶草莓蛋糕 $150 原本在六張犁搬的星期天早上搬家到萬隆了！招牌咖哩是介於日本和印度之間的味道，裡頭的蔬菜種類豐富外調味也很用心，搭配飯或烤餅吃都很不錯，特別是外酥內軟的烤餅，沾著咖哩一下就能吃個精光，另外奶油拌飯也很推，兩款都是無肉的餐點，注意的是鹹食只有供應晚餐，想吃的別太早來，甜點則是和「時屋」工作室合作，草莓蜜香紅茶蛋糕跟布丁的評價都不錯高，整體來說是間餐點和氣氛都很優秀的好店呢！ 萬隆站美食推薦：晨食 早餐 台北市文山區羅斯福路五段192巷8號 蜂蜜法式 $35/碎蛋蛋餅 $45 隱身在巷弄的超人氣早午餐，看似平凡卻是人潮滿滿，如同店名晨食的誠實，可是相當講究食材，使用紅仁蛋及溫體豬，讓你每口都能感受到真材實料，招牌肉蛋吐司、碎蛋蛋餅、蜂蜜法式吐司都是推薦必點，平價就能享受到好品質的餐點，高cp值的好料來萬隆可別錯過！ 以上的萬隆美食大家覺得如何呢？下次有機會到附近逛逛不妨就挑間去踩點吧！如果你也有其他想分享的好店，歡迎底下留言告訴我們哦～ 撰文編輯＃小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #ABD Coffee&Life #SundayMorning #公館美食 #冰斗喫甜 #墨山崴 #尋常生活 #星期天早上 #晨食早餐 #景美美食 #萬隆咖啡廳 #萬隆美食 #越來越PHO #遇見ice 

大直美食推薦TOP8｜實踐學生都吃這幾家，畢業前沒吃過會後悔啦！

很多人聽到大直都會直覺反應想到附近不遠的美麗華，或是豪宅區明水路一帶等等，每次吃飯不是在美食地下街，就是要在價位不低的餐廳消費，但對於一般學生或小資其實是吃不太消的，還好附近有實踐、東吳等等學校，凡是學生多的地方，CP值高的美食就多！今天介紹 8 家物美價廉的平價小吃，讓你們安心從大一吃到大四！ 正餐 大直巷弄美食推薦：轉角小麵店 地址：台北市中山區大直街33巷1號 編輯推薦：★★★★ 在大直街上的轉角麵店，是許多學生的晚餐好選擇，價格便宜且份量足夠，重點是雖然簡單卻很好吃！個人比較推薦乾麵系列，像是麻醬麵、乾意麵、乾板條、沙茶拌麵等等，如果想配湯的話可以點個肝連湯或是粉腸湯，口味都很清爽不油膩，是讓很多人懷念的校園美食，不過只要逢吃飯時間人潮就會激增，有時候甚至要排隊才吃得到喔！ 大直巷弄美食推薦：兄弟麵館 編輯推薦：★★★ 夏天就是要吃涼麵啊！「超好吃水餃」真的好吃，不但大顆餡料又豐富，招牌的西塔冷麵Q彈有嚼勁，裡面的配料有小黃瓜、黑胡椒火腿、泡菜、蛋皮十分清爽，其他像是雞蓉蛋醬麵、魚卵拌麵、極品辣乾麵、魚香燥麵等等都是不錯的選擇，加麵不加價，內用的湯品還能無限續碗，對學生來說是一大福音啊！但是店家蠻有個性的，環境也不是非常好，加上人不少所以要等，如果想去的話要注意喔！ 大直巷弄美食推薦：林文必涼麵 地址：台北市中山區大直街38號 編輯推薦：★★★★ 涼麵有十幾種口味任君挑選，連實踐畢業的光頭葛格也推薦！個人很推薦泰式涼麵，麵條不是一般的油麵，所以吃起來更為清爽，酸酸辣辣的非常開胃！涼麵搭上一碗味增湯蛋花湯加貢丸是基本標配，但在這裡最有特色的是能再點上一份雞排， 份量大塊又多汁，是在其他地方吃不到的搭配方式，如果來吃的話一定要點！ 大直巷弄美食推薦：PaPa Pasta 地址：台北市中山區大直街46巷26號 編輯推薦：★★★★ 每天都有優惠 20 元的特別品項，套餐附濃湯和檸檬紅茶並且可以免費續，但是濃湯用料很實在令人激賞，燉飯或義大利麵加20元就可加大，但份量真的是多到連男生都會撐！整個點下來 200 有找，經濟實惠又好吃，口味上偏濃厚，吃到最後可能會有點鹹，可以多喝幾杯檸檬紅茶解膩，翻桌率很高，上餐速度也快，因為生意很好，人自然也多囉！ 大直巷弄美食推薦：小森林餐坊 地址：台北市中山區大直街46巷28號 編輯推薦：★★★ 這間小森林餐坊很受學生歡迎，因為CP值很高一份$75就可以吃飽飽但又不失美味，最受歡迎的招牌是和風炸雞飯，炸雞酥脆不油膩，也有人推薦泰式炸雞飯，清爽酸辣的口味讓人忍不住一口接著一口，內用提供免費飲料與濃湯， 東西都是現點現做所以需要稍待一下喔！ 點心 大直巷弄美食推薦：內行人鹹酥雞 地址：台北市中山區大直街26號 編輯推薦：★★★★ 相較於在北安路上的台灣第一家鹽酥雞，內行人鹽酥雞才是真正內行的選擇！基本上這間也是要排隊，需要一些時間等待現炸，鹽酥雞口味偏重，口感不會很乾柴，價格很親民一份$50，其他炸物也都不超過30元，下次來大直記得別急著在外面買宵夜，鑽進巷子裡來吃真正內行人的選擇吧！ 大直巷弄美食推薦：晴光豆花 地址：台北市中山區北安路532之1號 編輯推薦：★★★★ 這家豆花在大直可是無人不知無人不曉！招牌丁香豆花比起一般豆花，更多了點布丁的香氣，口感也較一般豆花來得Q彈滑嫩，糖水的部分不會過於甜膩，粉圓表現普通，可以點綠豆蒜或是花生增添風味與口感，外帶的時候可以選擇用袋子裝，份量會比較多喔！ 大直巷弄美食推薦：愛弟豆花 地址：台北市中山區北安路542號 編輯推薦：★★★★ 跟晴光豆花有得拼的就是這一間！兩家都各自有擁護者，也各自有不同的特色，愛弟豆花最有名的就是檸檬花生口味的豆花，冰涼微酸的檸檬和豆花的香氣意外很搭，口感則是傳統豆花有的細緻綿密，在夏天來上一杯非常消暑！冬天的話可以選擇薑汁豆花，吃一口不但暖心也暖胃！ 今天介紹了這幾間大直美食，身為周邊上班族、學生的你/妳，看了這一篇之後是不是對於中餐晚餐的抉擇沒那麼苦惱了呢？下次到大直別只知道一些貴貴的餐廳，其實還有很多經濟實惠又美味的選擇等著你去發掘啦！ 延伸閱讀 👉校園美食大搜查，精選9家實踐大學巷弄美食，俗擱大碗甲飽飽！ 👉【捷運劍南站】美麗華TOP8人氣美食推薦，每間都是約會聚餐首選！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #口袋名單 #在地美食 #大直 #實踐大學 #捷運美食 #推薦必吃 #發胖北部 

編輯私藏甜點工作室，生日、紀念日訂製一個專屬蛋糕給心愛的他吧！

撰文編輯 #Jung 每當生日或紀念日的時候你最想收到什麼呢？編輯個人最喜歡收到手工卡片以外，就是客製化的東西了，總覺得客製化的商品就是專屬於自己，不會跟別人一樣，獨一無二的感覺特別好，今天就要來分享編輯自己收藏的一些甜點工作室，可以客製化蛋糕還有一些超可愛的小甜品會不定期推出，如果想給對方專屬的驚喜可以考慮看看唷！ 兔子吃甜點 老闆為法國藍帶學院甜點高級畢業，以戚風蛋糕為主體變換不一樣的風格，外圍一圈可愛的主視覺，搭配一顆顆卡通主角在裏頭是走Q版路線，不只有客製蛋糕還有課程和不定期的手製小甜點，像是之前萬聖節就推出卡通版的小酥餅乾，還有棒棒糖蛋糕都超卡哇伊的唷！ Rayya Bakes 編輯自稱這一間是網美蛋糕，氣球、鮮花加上巧克力淋面，已經太美了！還沒開切就已經先快門狂按，蛋糕口味和內餡也可以自行選擇，個人也很喜歡它們家的卡通系列，不只有主角還搭配景一同呈現，還有鮮奶油的部分不膩口也是一大重點，另外字母和數字的蛋糕款式也超美唷～ Yellow Lemon 官網上的介紹寫著：「黃檸檬美食的特點是鮮明的風味，鮮豔的色彩和諷刺的表現。 我們不受限於傳統技術和區域食譜。」在現有的規範內創造不一樣的可能，使得蛋糕變化豐富，帶給顧客不一樣的客製驚喜，喜歡翻糖蛋糕的朋友這裡請～依照不同節日還會推出限定款，還加碼有優惠價實在太讚啦！ 咬一口甜點工作 可愛的客製蛋糕真的會讓人想要咬一口，客製的部分以手繪圖為主，不管是人像還是卡通圖案都可以，不過會依照圖像的難易度去作收費唷！喜歡甜度比較不那麼高的朋友個人滿推薦可以訂購這一間，甜度上的調配剛剛好，吃多也不會覺得膩，個人就很喜歡它們家的芋頭，用料實在且口感則是細緻綿密，芋頭控們一定會喜歡。 Oh！Cake 這一間人氣蛋糕工作室就只賣以月球為主體的蛋糕系列，不過美的程度已經燒了不少網友的荷包，月球可以放上自己想說的話，四寸可以選擇充電式的月球燈，晚上放在床邊也超美～蛋糕口味也可以自行作選擇都是戚風蛋糕，且蛋糕為當日現做非常新鮮，沒有提供外送或是宅配，所以外縣市的朋友們可能要考慮一下。 迷途甜點工作室 起初以生乳酪和戚風蛋糕為主，後來開始推出可愛的公仔客製蛋糕和夢幻的星球蛋糕，公仔的部分不是翻糖，所以是沒有辦法食用的唷！想訂購可以加官方line，Instagram上也有詳細的訂購指南，從價位、尺寸到顏色、裝飾都有介紹，也有各式各樣的蛋糕照片可以參考。 一些甜點 以繽紛色系攻陷少女們的夢幻系蛋糕，編輯從闆娘還在咖啡廳上班就吃過她的蛋糕，再到IG線上訂購，說到這個時期就回憶滿滿，有時候才一開單就秒殺，之前還會特別設鬧鐘等呢～現在則是已經有專屬的工作室，還有小班制的課程教學，每個月依季節原料提供限定蛋糕，量都不多想訂的朋友真的要好好把握機會唷！ 複製人手作 「複製人手作」是一對情侶所創立，兩人生活在一起就好比複製人的日常，坐著一樣的事務，互相分工合作。它們家的客製蛋糕圖案是以手繪的方式，可以提供想要呈現的圖案或是以線上討論的方式，老闆們都很親切，蛋糕也很好吃，第一張圖就是編輯之前訂製的蛋糕，蛋糕體是伯爵口味，是真的吃得出伯爵香氣，口感軟綿搭配上層的巧克力手繪片，綜合在一起的甜度剛剛好。 以上就是編輯收藏的幾間甜點工作室，是不是看完不知道該從哪間下手啊？每一間都超夢幻超可愛，一個節日或一年訂一間都可以啦！如果你還有其它推薦名單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Oh！Cake #Rayya Bakes #Yellow Lemon #一些甜點 #兔子吃甜點 #咬一口甜點工作室 #客製化蛋糕 #甜點工作室 #複製人手作 #迷途甜點工作室 

人氣古早味當道！台中早餐推薦TOP11，吃的都是滿滿回憶啊～

開啟一天的美好早晨絕對是要從早餐開始吧！在一級美食戰區的台中，也同樣擁有種類豐富且多樣的早餐店選擇，而除了現今各是華麗的早餐店之外，編輯這次整理了10家在地人從小吃到大的古早味早餐，通通是俗夠大碗，絕對不會讓你失望的懷念好滋味，趕快一起往下看吧！ 西屯區 台中早餐推薦：一品鴨肉油飯 地址：台中市西屯區西屯路三段159號 秤重販售 編輯推薦：★★★★ 這家位在沙鹿市場內的人氣攤販，遠遠的就能聞到店家現炒的麻油香，剛蒸好的糯米飯平鋪在台子上，再淋上香濃的鴨肉麻油作拌炒，這家的油飯跟常見的油飯很不同，沒有香菇跟肉絲取而代之的是鴨肉片以及麻油，吃進嘴裡的每一口都是濃濃的香氣，不會過於油膩，調味也剛剛好！一開店就會看到很多人在攤位前排隊，是很多當地人從小吃到大的美食喔！ 台中早餐推薦：曉明湯包 地址：台中市西屯區漢口路二段235號 湯包一籠$75 編輯推薦：★★★★ 這家湯包從凌晨三點就開始營業了，而且時間一到客人就慢慢地越來越多，招牌的湯包皮薄又Ｑ，內餡的豬肉相當多汁，加上鮮甜的蔥提味，真的很讚！記得一定要淋上店家特製的辣油，湯包的大小剛好可以讓我一口塞進嘴裡，因為我比較不怕燙所以我都會直接一顆吃掉，但不建議大家跟我一樣啦因為它會爆汁怕會燙到！ 台中早餐推薦：無名豬肉鐵板麵 地址：台中市西屯區成都路22號 豬肉鐵板麵套餐$60 編輯推薦：★★★★★ 西屯的的這間無名豬肉鐵板麵，愛吃麵的朋友絕對不能錯過！這裡的豬肉鐵板麵跟一般加豬肉片的不一樣，是使用豬肉絲，口感軟嫩，也更好入口，還附上一顆半熟蛋，戳破蛋黃拌入麵中，真的超讚！愛吃辣的人一定要加店家特製的辣椒醬！這樣一份套餐料多彭派還有一杯飲料只要６０真的太優了！ 豐原區 台中早餐推薦：卯食 地址：台中市豐原區水源路350號 芋見珍奶竹炭厚片 $90 編輯推薦：★★★ 來台中必吃的早餐店，店裡除了常見的吐司、蛋餅外，還有販售麵線，有人稱他是台中的丹丹漢堡！不過他們家還有一個隱藏版的人氣美食，芋見珍奶竹炭厚片，濃郁的奶茶醬淋在鬆軟的竹炭吐司上，再加上Q彈的珍珠，最後上頭放上一球芋泥，芋泥家珍珠奶茶根本就是夢幻逸品，吃起來的口感也很不賴，芋泥香濃吃得到顆粒，奶茶醬甜度適中，一個人吃完一份相當ok喔！ 北區 台中早餐推薦：一心古早味蛋餅 超總匯蛋餅$50／起司蛋餅$50 編輯推薦：★★★★★ 位在一心市場旁由鐵皮屋所搭建的一家賣傳統早餐的小店，營業時間一到就能看到排隊人潮，蛋餅是店內的招牌，口味很多份量也很足～最受歡迎的是超總匯口味，外皮煎的金黃酥脆，除了原先的蛋外再加了一顆荷包蛋，還有火腿跟肉鬆，超級彭派！另外起司蛋餅也是人氣王喔～記得一定要沾店家特製的甜辣醬，增添風味喔！ 台中早餐推薦：肉蛋吐司 地址：台中市北區健行路748號 招牌肉蛋吐司$45 編輯推薦：★★★★ 台中人一定都知道這家，營業已經超過30年的肉蛋吐司，小小的店面因為簡單的好滋味大受歡迎，牛奶土司包裹著烤過的豬肉片、荷包蛋跟美乃滋，看起來沒甚麼特別的但卻讓人留連忘返，近期更換了新店面，用餐起來更佳舒適了，雖然人潮眾多，但是等餐速度其實不會太久。 台中早餐推薦：英才大麵羹 地址：台中市北區英才路215號 大麵羹$30／燒肉$40／蝦捲$40 編輯推薦：★★★★ 台中獨有在地50年傳統老味道，大麵羹為了讓麵條保持Q彈，所以加進大量的食用鹼，濃濃的鹼味對第一次的人可能會不習慣甚至有點排斥，個人就是有點怕怕的人，可是超多在地朋友都推薦，說是多吃幾次就會上癮，除了大麵羹外店內的小菜也很美味，尤其是炸豆腐、燒肉跟蝦捲都是吃大麵羹的基本配料喔，再加上店加特製的辣椒醬，就是在地傳統好滋味 台中早餐推薦：三佳早點 地址：台中市北區健行路436號 蔥肉餅$20 編輯推薦：★★★★ 提到台中早餐一定會提到這家超人氣傳統早餐店，蔥肉餅是店內的招牌，現點現烤，外皮相當酥脆，撒上點芝麻增添香氣，一口咬下滿滿的蔥跟肉末，真的很香很涮嘴，餅皮跟蔥鮮甜的口感真的超搭！另外豆沙餅也很不錯喔，只不過油耗味重了一點！還是更推蔥肉餅一點！ 中區 台中早餐推薦：王記菜頭粿糯米腸 地址：台中市中區三民路二段87號 三樣$60 編輯推薦：★★★★ 位於第二市場門口的王記，內行的都知道一定要點「三樣」，分別是蘿蔔糕、糯米腸、跟荷包蛋，看起來簡單普通，但就是這樣簡單傳統的好滋味吸引了好多人啊，之前在台中念書也是時不時就跑去吃，只不過這家的評價蠻兩極的有些人覺得並沒有那麼好吃，要吃的朋友可以自行斟酌一下 東區 台中早餐推薦：苟不理天津湯包 地址：台中市東區信義街63號 湯包$16 編輯推薦：★★★★ 跟肉包大小一樣的湯包，外皮厚實，肉也很鮮甜，尤其是一口咬下爆出的湯汁，真的很誇張，而且一顆才16塊，真的會很想一次點個五個，只不過因為它太大了，吃兩顆就會覺得有點飽了，店內的蛋餅也是人氣必點喲！ 南屯區 台中早餐推薦：台中南屯橋鮮肉湯包 地址：台中市南屯區南屯路二段558號 湯包$55 編輯推薦：★★★★★ 在南屯的的湯包店，手工現做現蒸的湯包，皮薄可透光可以看到內餡，蔥滿滿的混在肉餡中，肉的肥瘦比例均勻，湯汁相當的鮮甜，一樣也是會爆汁所以吃的時候要小心喔，建議要加上店家特製的辣醬，不過吃過的朋友表示一定要熱熱的吃，冷掉後會覺得太油！ 分享了這幾家台中超人氣的古早味早餐，有沒有增加了早起的動力啊，貪睡的人可就吃不到囉！ popyummy/撰文報導 延伸閱讀 👉台中大里TOP10人氣美食推薦，從早餐到飯後甜點通通有，在地人帶路準沒錯！ 👉一中街美食來囉！精選9間銅板價人氣美食，不用百元就能吃到！ 👉2023台中宵夜推薦｜編輯精選TOP5必吃，半夜睡不著就來這幾家吃！ 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #古早味 #台中早餐 #大麵羹 #小籠包 #湯包 #發胖中部 #糯米腸 #肉蛋吐司 #荷包蛋 #蘿蔔糕 #蛋餅 

神難搶到的團購秒殺款！滷到琥珀色的姑姑茶葉蛋🤤

已經撲空了好幾次，這次決定早上就出發 結果大概十點多就完售了😱 - ⇢ 原味茶葉蛋 ᴺᵀ 95/盒（共10粒） ⇢ 辣味茶葉蛋 ᴺᵀ 110/盒（共10粒） - 🎈原味茶葉蛋 滷得非常入味，中藥的香氣非常濃郁 已經滷到連蛋白都呈現琥珀色的！ 不得不說真的超好吃👍👍👍 他們家的蛋是屬於Ｑ彈型的，蛋白不會過軟～ 最最最特別的地方是 一咬下去，中藥的滷汁香會撲鼻而來❤️ 蛋黃的口感也非常綿密🤤 我覺得鹹度剛剛好，不會吃完口乾舌燥👏 - 🎈辣味茶葉蛋 我很喜歡這款辣味😍 微微的辣度，吃得出有花椒的香麻氣味 不敢吃辣味的人也可以嘗試看看 口味上面又多了些層次感👍👍👍 - 吃完之後，完全可以理解為什麼姑姑茶葉蛋每次來都撲空的道理了！ 下次可能要變成團購才能買到鳥蛋了吧😭 聽說鳥蛋也非常好吃（遠望） - INFO 姑姑的茶葉蛋 ▋地址 : 台南市新化區復興路256號 ▋營業時間：8:30 - 賣完為止（通常12點前完售） ▋小小提醒：現場有限購買數量，也有團購跟偶爾會到其他縣市販售，追蹤他們粉絲專頁可看到資訊囉！ - 題外話，連我家貓咪也識貨😎 平常我吃飯時都不會來餐桌附近 結果今天我們帶回來姑姑茶葉蛋 牠馬上從房間跑出來，趁不注意時竟然想把蛋吃掉😂 還巴我的手不給我照相😤 所以幾乎姑姑茶葉蛋的照片都有牠的蹤跡🤦🏻‍♀️ - - #阿波吃台南 #姑姑的茶葉蛋#台南美食#新化美食#團購#團購美食#台南必吃#台南小吃#銅板美食#tainanfood#tainan#igfood#instafood#foodie#2eat2gether#yummy

【捷運美食：景美站】只知道mint義大利麵就太low了！世新學生報你知什麼才是內行人必吃

說到文山區景美你可能有的印象就是景美夜市、很便宜的義大利麵、仙跡岩（？），晚餐的選擇大概就是在景美夜市裡覓食，似乎都是那幾間常出現在 google 搜尋引擎的前幾位，好像有些了無新意！這篇的出現就是要帶你吃吃當地人發自內心真誠推薦的美食，跟著大學生的嘴準沒錯，都是以平價又美味為指標啦 *名詞解釋 – 「景夜」：世新學生對景美夜市的簡稱，就像永豆、北車、國館之類的。 #轉角冰 距離「景夜」走路約10分鐘，這間算是新興的平價美食，雖然是冰店但裡面的鹹食更是讓大家回訪的主因，咖哩飯 $80、義大利麵 $50，非常實惠！咖哩飯的部分上頭會淋上起司醬，濃郁的風味包準 5 分鐘完食，義大利麵有紅醬白醬青醬南瓜四種選擇，吃過的人都說不輸 mint 呢！ info. 台北市文山區景興路42巷8弄1號 02 2932 1337 #景美楊家水餃 「阮月嬌」吃過的話也會讚不絕口，堪稱景夜的水餃王！除了附近的居民都是常客之外，純樸的風味擄獲北上讀書的異鄉大學生的小小心靈，每顆水餃皮Q彈不說，內餡更是塞得滿滿滿，除了富含湯汁之外，還有老闆的滿滿心意。一顆 5 元，可以點個 10 顆搭配酸辣湯，適中的酸辣度和水餃根本絕配！推會讓嘴巴臭臭的韭菜水餃，真的好吃 info. 台北市文山區景後街178號 02 2244 7828 #大橋頭滷肉飯 離上面那間楊家水餃非常近，在景夜的外圍，綠色的看板上面寫著大橋頭三個字，在景美人的心中只會看見「銷魂」兩字，內行人點法就是一碗滷肉飯加上一顆半熟蛋，戳破蛋黃的瞬間，就是進入天堂的契機…ok說成這樣，一定要親自去吃才會知道什麼是平民米其林！ info. 116台北市文山區景後街135號 02 2935 9201 #景美阿賢鹹酥雞 位於景美捷運站 2 號出口，因為不使用回鍋油，享受美食同時也可以兼顧健康所以很受歡迎，常常有不少人在排隊，餐點品質也很不錯，香脆好吃又不會過於乾柴，景美人最愛的鹹酥雞應該就是這間了！ info. 116台北市文山區景美街6-1號 0934 366 203 #夜奔咖哩 這間真的是私心推薦，我曾經高達連續 6 天都吃夜奔咖哩的紀錄。靠近景美2號出口，非常好找，店家風格採工業風，寬敞明亮的空間，十分適合吃咖哩飯（？）夜奔咖哩共有兩種肉類選擇牛肉和豬雞，內用 $170、外帶 $140，主食可以選擇白飯或是貝殼麵，另外可以加點歐姆蛋/太陽蛋，起司醬是人氣搭配，還有店家特製香腸也是必點，佛蒙特體系的咖哩醬甜度適中，微微辛辣感十分下飯！激推！ info. 116台北市文山區景文街19號 02 8931 6077 #Mint pasta 這間是世新大學生的最愛！優不優只要看店門外每天排得多誇張就知道，甚至有不少人畢業了依然還會再來回味當初的青春歲月！受歡迎不外乎是因為平價好吃、CP高，又不收服務費，推薦青醬蛤蜊麵、粉紅醬（就是白＋紅醬）義大利麵或是烤海鮮飯，另外他們的南瓜濃湯也很好喝！雖然排隊人龍很長，但店內位子滿多的，所以還算消化得快唷 以上是來自世新大學的編輯真心口袋名單推薦，即使畢業離開景美，但是這些美食的回憶會留在心中，讓我們一起創造景美美食地圖吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #世新大學 #在地小吃 #平價美食 #捷運美食 #推薦必吃 #景夜 #景美夜市 #景美站 #發胖北部 

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📍花蓮 · #弘宇蛋糕 - ▪️芋泥奶酪 NT300 (店

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