JWAY 有線手持直立兩用旋風吸塵器 限時團購 8/14～8/20

團購網址🔗 https://meim.ai/34aa2e (可以私訊跟我要網址首頁/精選動態也都有連結唷！) 使用影片分享https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4633743329977974&id=1965437420141925 媽媽的好幫手！絕對不是我😂試用的這段時間媽媽應該很開心 我一直喊著要打掃家裡當然把之後就交接給媽媽了 😜 內含四種吸頭 方便各個角落的清潔我最喜歡用尖嘴吸頭 小角落的灰塵都能幫我吸乾淨！ 還有還有 旋風集塵筒、HEPA濾網非常好清洗 👏🏻 文章內有簡短的使用影片～任何問題歡迎私訊詢問唷😉 ◽壁掛式收納設計方便隨時收納取用(內含電源線整理掛勾設計) ◽0.8KG主機一手就能拿起 ◽地刷超薄3公分◽雙層過濾 防止濾網異味 配件 ●JW－AY吸塵器主機x 1台 ●延長管x 2支 ●地刷 x 1支●二合一吸頭x 1支 ●軟毛吸頭x 1支●尖嘴吸頭x 1支 ●壁掛架x 1個●內含HEPA濾網x 2個 ●說明書 - ⏱開團時間2021/08/14 00:00 ⏰結團時間2021/08/20 23:59 ❗預計出貨下單後7天後陸續出貨，請耐心等待。( 本島運費$80 元 )

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│團購美食│台南人氣伴手禮

從台南一路紅到全台的高人氣甜點，跟著安妮來開箱吧✔✔ 🔍#跟著妮吃 〖 堯平 YAO PING 〗 歡迎到我的美食帳號逛逛呦➪@eatmore_food_ ➣宅配美食 ➣團購美食 ➣滿10條免運 防疫期間只能訂購美食來療癒自己了😍這次和同事揪團訂購「台南熱門伴手禮-堯平布郎尼」，光包裝就美到爆(說是為了包裝買的也不為過xd)看看下面這個藍色提袋👍🏻好適合送禮，打開時濃濃的布朗尼香氣撲鼻而來!!!! ((期待值100% ｜綜合布朗尼組合包｜$480 選擇障礙的我購買綜合布朗尼~ 口味多達14種～左邊過來分別是➩白巧克力➩漬櫻桃➩肉桂➩可可薑果➩芝士橘➩辛咖哩➩抹茶➩棉花糖➩塩鹽➩甜酒➩莓果➩咖啡➩核桃➩原味～甜的鹹的都少不了 個人覺得最特別的口味是辛咖哩口味，吃起來真的是辣的布朗尼耶⋯說不上來的怪但也無違和，可以說辣的蠻有層次感的xdd 塩鹽口味也蠻少見的，鹹甜鹹甜的>< 🌟最喜歡原味、棉花糖、莓果(還是愛這種基本款哈哈) 他們的布朗尼偏向扎實口感的，反而更像生巧克力，若喜歡較軟口感的朋友大力推薦放進烤箱或是微波20秒左右，出來就是流心布朗尼了!! 推薦沒吃過的朋友可以嚐鮮看看，堯平的布朗尼雖然本身就甜，但下午茶切一片搭配茶/美式咖啡也是恰恰好 若是吃不了那麼多也可以和朋友一起share :) 隨著季節變更附上的卡片也會不一樣，這次剛好是東京鐵塔!!超美 (默默想念日本... 官網請點我 推薦指數🌕🌕🌕 ⇣INFO⇣ 📍台南市中西區開山路122巷10號一樓之二 ☎️0970-697-800 ⏰週一～週三12:00～19:00 週四五12:00～18:00 週一二公休 （疫情期間營業時間請上臉書查詢） #跟著妮吃 #taiwan #tainan #popdaily #popyummy #dessert #台南甜點 #台南美食 #台南伴手禮 #宅配美食 #團購美食 #巧克力布朗尼 #堯平 #堯平布朗尼工作室 #開箱美食 #波波黛莉 #波波創作者 

【團購美食】光茵樂活┃吃了會變美的有機鮮銀耳6入禮盒組

阿綸追蹤的好多IG客都在揪團的「光茵樂活有機銀耳」！使用台灣在地的銀耳，除了低糖、低熱量之外，炎炎夏日放進冰箱後再來一罐，不但幫助消暑解熱、消化順暢；滋潤養顏的銀耳效果更勝於燕窩！不管是居家辦公或是假日的居家防疫生活，可以健康吃還能夠變漂亮 ❤ ✿ 看更多團購好物 【面膜推薦】Angel vision ▎天使數字111水晶面膜，可以泡澡的面膜好用介紹(非業配) 【團購美食】38熊蝴蝶酥 ▎辦公室的團購美食伴手禮，中秋節送禮推薦 【團購美食】媽咪里啦 Mamalia ▎台北東區手工餅乾拌手禮 【團購美食 】光茵樂活有機銀耳 介紹 【團購美食 】光茵樂活有機銀耳 為什麼要吃銀耳? 推薦吃法 【團購美食 】光茵樂活有機銀耳 試吃心得 因為疫情的關係，沒辦法到處趴趴造吃美食，看到好多部落客和IG客推薦的「光茵樂活有機銀耳」，忍不住自己也要來開箱一下! 一盒6入的禮盒款，官網售價$520，平均不到$90/罐，比在外面吃下午茶喝咖啡省錢多了! 阿綸私心認為蠻適合在居家防疫期間，拿來解嘴饞用，深怕一個不小心等到疫情解除警戒之後變成圓滾滾的XD 官網上除了基本款的「光茵樂活有機銀耳」外還有推出各式銀耳，下次會想要試看看有添加膠原蛋白的「纖潤鮮銀耳」，希望解封之後也可以美美的出門呀ʕ•ᴥ•ʔ 阿綸也會把「光茵樂活有機銀耳」帶到公司，一罐一罐的攜帶真的很方便，有時候當早餐吃搭配牛奶或豆漿，就可以飽到中午! 其實我平常就蠻喜歡白木耳產品，有時候到飲料店看到有白木耳產品都會想買來試看看，但一般吃到的比較多是成碎顆粒狀的白木耳，有時候還會遇到死甜的真的很想整杯倒掉XD 「光茵樂活有機銀耳」的白木耳真的每口都是完整的白木耳辦，拍照的時候有點HOLD不住是整片白木耳比我的湯匙還大塊 ! 【團購美食 】光茵樂活有機銀耳 官網：https://lihi1.com/0ThaJ 凡加入會員完成註冊送紅利100點 註冊會員+更新個人生日資訊，再享會員生日折扣券$200 #光茵、#光茵樂活、#鮮銀耳、#有機銀耳、#有機銀耳露、#銀耳、#孕婦白木耳推薦、#有機白木耳、#白木耳飲品推薦、#白木耳、#白木耳吃法、#白木耳推薦、#有機白木耳、#白木耳食譜、#有機鮮銀耳、#吃的保養品、#素食 ✨ 阿綸的Line官方帳號上線啦，大家可以到Line搜尋我的ID: @peilun.kr (記得要加小老鼠@) 或直接掃QR CODE也可以加入唷，歡迎到貼文串跟我做更多的互動😍 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

低GI飲食準備！外食族自帶早餐點心最佳選擇

隨著健康飲食的觀念盛行，加上健身觀念逐漸為大眾所接受，街道上開始出現各種號稱低GI的餐廳或便當店，各式各樣的菜色搭配，明確的熱量和營養標示，讓健身巨巨和瘦身女孩們趨之若鶩。但是，你知道GI值的含意是什麼嗎？外食族、上班族除了低GI便當外，自己準備早餐或小點心又有什麼選擇呢？這篇文章通通告訴你！ GI值是什麼？ GI值全名為「升糖指數（Glycemic Index）」，是指吃下食物後，與吃下100公克純葡萄糖的基準值相比（GI值100），該項食物讓人體血糖上升快或慢的狀況，並依照指數將食物區分成高GI食物（70~100）、中GI食物（56~69）、低GI食物（1~55）這3種類別。 高GI的食物與低GI食物具體的關鍵差別在於「好不好消化吸收」，高GI的食物進入腸胃後比較容易被消化，血糖的上升速度會比較快，相對的胰島素就會在短時間內大量分泌；而低GI食物則會慢慢被分解，血糖的上升速度與胰島素的分泌就會比較緩慢。 但你知道嗎？一開始會有GI值的指標是為了方便糖尿病患者熟知每項食物可能會造成的血糖波動，進而有效的控制血糖，並不是為了瘦身減重，但因為血糖的變化也是影響肥胖的關鍵因素之一，當人體攝取過多的血糖且沒有消耗掉時，最後會自動轉換成脂肪存在體內，因此「盡量食用讓血糖上升速度較緩和的食物」就成了低GI減重的概念。 除了可以幫助減重之外，攝取低GI食物還有这些優點： ● 由於消化慢，就容易產生飽足感，因此攝取的食物量自然就會減少 ● 體內的三酸甘油酯、總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇（LDL）不易增加 ● 胰島素不會分泌過多，有助於穩定血糖 ● 減少體脂肪累積，降低糖尿病、心肌梗塞、中風、高血壓等心血管疾病併發症機率 ● 對記憶力有幫助，間接提升學習能力 有哪些方便準備的低GI食物呢？ 雖然說外食族、上班族可以透過低GI便當滿足中餐，但是如果早餐吃薯餅蛋餅加大冰奶，下午茶又吃炸雞，這樣根本沒辦法達到瘦身的目標。所以，接下來我們要告訴大家，有哪些方便準備的低GI食物，讓大家輕鬆備餐，簡單減重。 早餐選擇： 早餐可以選擇鮮奶、優格等，或是全麥早餐穀類，如果想吃點水果，可以選擇蘋果、櫻桃，梨子或是葡萄柚等。建議吃法可以參考先前流行的隔夜優格燕麥罐，做法簡單又健康。你只需要準備： ● 喜歡的水果 ● 喜歡的早餐穀類 ● 牛奶或是優格 ● 一個梅森罐 就可以輕鬆完成隔夜優格燕麥罐，用滿滿的營養開啟一天的能量！ 下午茶&點心選擇： 下午肚子空空的，難以提振精神工作，很多公司都會團購下午茶提振士氣，但是常常選擇炸雞、蛋糕等作為點心，再加上一杯手搖飲料，一日攝取的熱量很容易就爆表，到底應該如何選擇呢？其實，可以選擇燕麥棒、燕麥片作為點心，燕麥是低GI食物之一，熱量不高容易有飽足感，是很好的選擇！如果真的想喝飲料的話，可以用氣泡水機做氣泡水，或是花草茶代替，低熱量又解饞，是很不錯的選擇喔！ （想更具體了解有哪些低GI食物，可以參考這篇：低GI食物大全！） 雖然說低GI飲食不僅利於減重，還對人體有不少好處，但也不代表大量吃都不會胖，因為「低GI不等於低熱量」，如果你以為挑低GI食物吃就可以肆無忌憚，那你可能會後悔唷！ 另外長期只吃低GI的食物有可能會因為偏食而導致營養不良，如果你剛好是體重過輕、BMI值過低（<18）的民眾，或是低血糖、有腹瀉症狀、本身有腸躁症或剛做完腸胃道手術的患者，都不適合長期奉行低GI減肥法。 其實最正確的瘦法是多運動，加上飲食營養均衡，才是常保身體健康長久之計。 攝影師：Taryn Elliott，連結：Pexels

貴婦在喝的TOP級飲品｜巴西FUGO 100%純天然果汁

📍全台📌#巴西fugo孚果工坊@fugo_brazil #FUGO果汁 （300ml/6種口味/12入）$899目前有做優惠 ⬇️FUGO中元普渡BUY平安👻免搬免扛送到家🙌🏻拜澎派選FUGO不會錯08/01-08/31官網、Momo、Pchome🛒2件71折 🍇#葡萄汁 補血天然聖品🧃#白葡萄汁 提升免疫補給🍎#蘋果汁 輕盈順暢救星🌹#紅玫瑰葡萄汁 紅潤美膚專家🍓#巴西莓綜合果汁 超強抗氧聖物🍒#針葉櫻桃綜合果汁 氣色透亮權威 在後疫情時代除了防疫以外 更不能忽視的還有養生！今天來推薦一款顏值、健康、品質都是TOP級的飲品➡️ 『巴西FUGO 100%純天然果汁』 他們家採用100%純淨無污染果園的釀酒級水果不加水、糖及防腐劑保留最原始的營養價值堪稱果汁界的「愛馬仕」🤩已在多個國家販售行之有年🌍 2020年才引進台灣🇹🇼大家必須跟上！ 而且果汁喝起來口感滑順柔和、甜度適中略帶點酸度 因為是純天然製成的所以不會有類似感冒糖漿的化學味 喝起來就像現打的一樣～推推🙌🏻 🌟TMI✨最喜歡的口味是蘋果汁😍覺得比市面上其他款來得較不甜 味道也比較濃 而且冰過更好喝喔❤️ 💰購買方式⬇️官方網站：https://www.fugo.com.tw/臉書粉專：https://www.facebook.com/fugobrasil/IG：https://instagram.com/fugo_brazil🏠實體通路：Jasons超市、Citysuper超市、微風廣場、美福超市、大樂超市💻網路通路：Momo、Pchome、Yahoo、蝦皮、486團購、UDN、特力屋、FriDAY購物🏍️外送通路：全台Uber Eats、Foodpanda 如有興趣查看更多可以到我的IG/痞客邦 https://www.instagram.com/yydfoodiebear/ https://littlelall.pixnet.net/blog

7/22～7/29大阪王將餃子團購

大阪王將餃子－團購時間 7/22～7/29購買網址🔗 https://meim.ai/5bc213記得去大阪第一次吃到王將餃子的興奮 現在直接宅配到家就能吃到了！ 不用退冰 直接下鍋就能煎出超美的煎餃 皮薄Q彈又多汁 不用沾醬就很好吃耶 零廚藝也能簡單煎出漂亮的餃子！ 開小火熱鍋擺上冷凍煎餃加入150cc熱水後悶蓋至收乾 之後淋上些許橄欖油再悶蓋大約3～5分鐘就好啦！ ( 還是要依照實際狀況做調整唷全程我都是使用小火喔 )出門趕時間又懶得開火煎煎餃也沒關係 氣炸超方便只要10分鐘( 在鍋子底部加一些水就不會太乾 ) 試過兩種氣炸方式 ①180度12分鐘 ②200度20分鐘 我自己偏愛表面脆感 底部保有水餃Q彈的口感 如果想要全部都是脆脆的可以試試看 180度8分鐘之後再翻面4分鐘！ (還是要看家裡的氣炸鍋適合哪種方式唷！) - ❗❗團購價 三包1039元 、四包1339元⏱開團時間2021/07/22 00:00 ⏰結團時間2021/07/29 23:59 ⚠️ 預計出貨因國內疫情影響物流的運能 到貨日期依『物流實際配送狀況』為準， 請耐心等待( 本島免運本方案無法配送外島，限台灣本島配送 ) ⚠️此商品為冷凍宅配出貨，收到請冷凍保存。 ⚠️ 預計8/2當週開始出貨，若提早出貨，不另行通知，請耐心等待。 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃宅配

｜宅配團購｜丹尼船長 米米花．100%台東池上米製作．酥脆又涮嘴，年節伴手禮推薦

居家防疫追劇必備零嘴. 給想解嘴饞的你～來介紹一款我和孩子超愛的健康零食丹尼船 米米花 吃起來少負擔更健康搭配飲品. 甜點渡過下午悠閒時光. 是生活中的小確幸！ 這款用米做的爆米花．口味相當獨特全程無油製作．以獨門高溫烘培技術讓人吃了一顆就停不下來．它比爆米花還要更香脆更涮嘴！！！是一款魅力十足的團購零食．討論度超高．一個月狂銷５萬包 會認識丹尼克船長 米米花是因為許多網友．美食Youtuber都紛紛狂推. 加上各大媒體也是熱烈報導今年已登上VOGUE５月號雜誌．更登陸美國華人都知道的大華超市凡吃過的鐵粉．超過80％都給予五星好評．而且都會持續回購．擄獲了大人小孩的心讓我心動已久. 趁著優惠立刻入手來嚐嚐 外型長得像雲朵的米米花．看上去還挺療癒的．口感厚實又酥脆. 一點都不黏牙．不卡牙．而且越吃越香是一款無油炸無負擔的零食．營養健康所以給孩子們當零食吃. 我很放心～每次只要開袋. 都會不小心吃光整包～ 世界首創的丹尼船長 米米花使用的米是來自100%台東池上米（帶芋頭香的冠軍米種）吹過縱谷平原的風．曬過太平洋日光的好米所以每一顆都胖胖的也很厚實．和傳統的爆米花比起. 外型與口感都不一樣 米米花會經過24道工序每日慢火熬煮一小時. 再以慢工過篩．讓顆顆完美包覆從選米．過篩．鮮磨，高溫烘烤．手炒，過篩．翻滾入味到最後的分裝都會嚴格把關．最後經過10道品檢關卡. 才放心交到消費者手中不論口味．口感．米香．製程都大大升級！每一口都能吃出用心好滋味！！ 丹尼船長 米米花．共有２０種口味有鹹有甜．大家可依照個人喜愛做挑選包裝分為夾鏈袋和手提禮盒（隨手包設計）不管是好友聚會、辦公室下午茶、派對零食都是最佳好選擇！如果你也喜歡捧著一桶超大的爆米花看電影．一定要嚐嚐這個用米做的爆米花！ 出門旅遊帶上隨手包可補充熱量．也解解嘴饞．很方便～ 玉媽咪這次想推薦的是. 我們家平常最愛吃的口味日式醬油味．椒鹽味．三星蔥．可可焦糖．岩燒海苔都是夾鏈袋大包裝沒吃完直接封存起保存不怕變質．外袋上分別有標示口味. 不怕拿錯而手炒鹽味焦糖則是隨手包米米花對於我家寶貝來說. 有極大的吸引力！吃過後立刻愛上(灬º‿º灬)♡ 關於丹尼船長創辦人丹尼2012年從美國回來後．想做些有溫度與人互動．跟這塊土地有連結的事直到2015年．從研發中心的穀物熟成技術中．看到機會點．毅然決然地踏入食品這塊領域一開始想用燕麥做一款可以隨手吃的零食．但沒有打中市場的痛點．經過一段時間的潛伏做調整．米米花終於出現！這一朵朵像花的米米花非油炸．又不卡牙．酥脆到讓人一口接著一口．一步一步的在市場站穩了腳步也讓大家認識米米花．米做的爆米花．希望有一天米米花能成為台灣代表零食．向全世界的朋友分享！ 日式醬油味（全素） 我最愛日式醬油這口味採用50年古法蘭陽手工粹釀醬油．外層裹上深琥珀色澤的糖衣. 打開後飄出甘美醬香與迷人焦糖香氣 香脆又爽口. 鮮美鹹甜的醍醐味很令人著迷彷彿在吃日本仙貝．又多了米菓香氣. 越咀嚼越能嚐出那樸實回甘的滋味 椒鹽味（植物五辛素） 一打開米香味立刻撲鼻而來．伴隨特調的椒鹽香氣. 讓人不由自主的一口接一口！ 鹹甜酥脆口感. 味道剛剛好. 是大小朋友都能接受的！ 三星蔥味 嚴選通過產銷履歷的三星蔥. 充滿著蔥香味除了能品嚐出三星蔥米香的香氣味外，還帶有酥脆米香喜愛單純口感的人. 可以挑這口味 可可焦糖味（奶素） 孩子們超愛可可焦糖味嚴選公平貿易祕魯可可粉製作．再加入頂級絲滑焦糖．吃起來超濃郁~外層包裹了厚厚一層巧克力．吃起來不會太甜膩. 拿去冰箱冰冰涼涼的更是美味～ 每一口都像在吃松露巧克力．味道也很均勻．讚啦～ 米米花除了可以直接吃，加入甜點內一起配著吃更增添趣味～像是簡單又好吃的布丁米米花．每次只要一出場．都會大受孩子們的喜愛！ 岩燒海苔味（植物五辛素） 岩燒海苔口味. 入口後先是清爽的海苔. 慢慢的再釋放出米香味～ 整體而言是鹹香輕口感. 還蠻清香的！這味道我蠻喜歡．會越吃越涮嘴～以及令人允指回味 手炒鹽味焦糖（奶素）吃起來有鹹甜鹹甜的焦糖味．香氣還蠻濃郁的！吃多了也不會膩．每一口都很甜蜜！ 孩子們對於多種口味的米米花．感到新奇又有趣. 對它更是愛不釋手！丹尼克船長 米米花既能滿足嘴饞時刻又能降低負擔. 是一款值得推薦的健康零食！ 官網上有多種口味可任選. 每一種口味都十分獨特頂級零食－池上米米花．必能滿足大家的挑剔味蕾！是追劇．節慶時刻. 朋友聚餐的必備食品 目前官網正舉辦許多活動方案（這時候購買最划算）米米花禮盒當天下訂兩天快速到貨接下來還會有五被振薪優惠活動(振興方案)有興趣的人．可以到官網逛逛好康報報：池上米米花新品上市推出3包＄486的活動．會員限定頂級池上系列買5包免運 丹尼船長 米米花購買連結：https://captaindanny.cc/玉媽咪分享米米花必吃口味Line ID : @captaindanny 加入丹尼船長LINE官方帳號，就送50元購物金IG : @captaindanny.twFB : https://www.facebook.com/captaindanny.tw 

每日優果-活力分享包微笑腰果

#小桃愛分享 #宅配美食 話說最近不知為什麻特別想吃優格，但單吃優格我又會覺得很單調、孤單 好像覺得要加點東西才會比較搭…. 某天看到樂天市場頁面活力分享包-微笑腰果四重奏，好奇點了進去一看 原來是每日優果，而且還是7/8的上市新品，讓我直接忍不住就下訂單了! #微笑腰果四重奏一盒內有4種口味，包括原味/鹽焗/蜜汁/起司 4種口味各5包總共20包，真的讓我在家 看電視也不無聊耶!想吃的口味一次滿足 而且我覺得很方便的是它是隨手包，直接打開就可以吃 就算帶幾包上班吃也都很適合耶 把腰果滲入優格、冰淇淋、豆皮壽司…等等 都是超級適合的啦!! 腰果真的是老少咸宜，也是小朋友的營養零嘴，另外它外包裝還是用禮盒 所以送禮也是送到心坎裡 店家資訊 每日腰果 IG:@freshdays_shop @rakutenfood 購買連結: https://reurl.cc/NrxkKm #腰果四重奏 #腰果 #每日優果 #宅配美食 #健康腰果 #隨手包腰果 #堅果 #樂天市場 #每日優果上市 #活力分享包 #團購美食 #美食

生活×練習｜專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。

我們人與動物，有一個很大的不同，是人很難活在當下~活在當下的道理我們都懂，但受過訓練的大腦，總是驅使我們常常將心思放在懊悔過去、放在憂心未來。很難將心思與感受，專注在當下的此時此刻。「唉~如果之前我選擇xx就好了..... ；如果我這麼做未來可能會xxxx.....」我們難免都會對當下的現況人生感到不滿足、感到憂慮徬徨、感到受困...於是開始對過去的選擇後悔；並將現況的不如意歸咎在對未來的憂慮。擁抱接納這些情緒，情緒都是真的，或許也是宇宙要讓你轉彎的小暗示。但須時時提醒自己，專注過好這一天，才能過好明天，也才有可能過好一生。 任何選擇，都是好壞一起打包的，你必須衡量得失後全盤接受。 今早一個合作很久的窗口，向我幽幽嘆道：好羨慕你不用到公司上班...我大笑直白回她：「妳只是突然情緒性的感嘆吧~妳不會真的想過這種宅日子的」她也老實說這倒是真的XD相較起來到公司上班舒適多了，茶水間、免費水電、衛生紙...還有下午茶與團購 我跟她合作好久了，從還在企業當公關時，我是甲方她是乙方。 後來我斜槓接案後，她變成甲方而我是乙方 這樣的緣份也提醒我，凡事留善緣，就會種下機會。 所以她挺明白我在體制內跟外的不同工作情境，都各有辛苦跟甜美的地方。 其實不只一個人說過好羨慕可以當自由工作者，實我都會很老實地勸大家能上班就好好上班XD， 上班是賺錢最容易的方式(認真點頭貌) 只要屁股在椅子上黏好，哪怕你一整天神遊太虛，月薪還是會準時進來okay~ 而自由工作者就是有案才有錢(其實稱為不自由工作者更貼切~) 然後為了多賺錢，你就會忍不住想盡辦法多接案... 然後就落入沒日沒夜的循環。 大家或許只看到自由工作者那杯悠閒的咖啡， 卻忽略了常常日以繼夜、上下班界線不明顯的工作時間。有時候抓破頭寫不出來就是寫不來的卡關，以及擔心下個月案源不夠的焦慮。 你必須用盡全力，才能看起來毫不費力 這一年的接案人生，我也誠實認清自己確實還有不足的地方，才會如此疲憊。但我不後悔自己的選擇，因為，很多事情沒有親身體驗過，妳不會知道實際狀況如何。沒有實際走過一遭，我不會發現自己原來如此強大，也如此脆弱。 我收獲的自由，來自於自律。即便不用打卡上班，也是幾乎每天8點出門送孩子上學，9點端坐電腦前開工。 有時晚上等孩子睡著後繼續苦思勞作。我深刻體會那句話：「你必須用盡全力才能看起來毫不費力」 聽起來美好想像是否好幻滅。 在辦公室真的有一百種好，但我還是挺喜歡這種沒有茶水間的日子(虐)可以好好吃一頓早餐、做一頓簡單的午餐，不用費心應付人，不用再禮貌公關微笑，事情提早做完就偷個小懶，不需要裝忙以免換來更多任務....。小孩放學時間一到，我不需要對任何人覺得抱歉可以趕緊啟程去接她。 專注做事相對是容易的，應付人事總是最耗費心神的。因為每個人喜歡的生活方式與節奏不同，看重的需要的也不同。這真的無關對錯好壞，而是每個人獨一無二的人生選擇。 不過度擔憂未來，也毋須為過去後悔。學習過好當下，做當下最需要的選擇。 稍稍安慰她後，我們都明白，任何事情都是好壞一起打包的。 你想要擁有這個選擇的甜美，就要承擔它同時帶來的考驗。我們都是凡人，無法不受情緒左右，但記得頻率低盪時，就找個聽得懂的人靠北一下，熬過今天。 期待被理解的心事，找對人說，很重要。 洗過幾次人生三溫暖，我學習過好當下，做當下最需要我做的選擇。 無論是我的角色、我的狀態、我當時的需要，然後永遠提醒自己，做這個選擇當下的初衷與理由。 而不是去擔憂這麼做未來會如何，這樣做我過去是否都白費。避免被受困的情緒所混亂思緒，落入沒完沒了的懊悔與擔憂。 我還沒有做的很好，我也還在練習，或許會需要花一輩子的時間做這個練習XD但至少我們擁有這樣的覺知，就很棒。 當下需要我怎麼做，我就怎麼選擇。過好今天，才談的上明天。不管妳在什麼環境下努力，都很好都被眷顧。 我更希望自己可以努力做到自由來去(貪心) 成為一個有能力走回去，也有能力再離開的個體。 生活與工作不一定是什麼樣子才叫美好，一切都是心的投射。 好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥

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│團購美食│台南人氣伴手禮

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【團購美食】光茵樂活┃吃了會變美的有機鮮銀耳6入禮盒組

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低GI飲食準備！外食族自帶早餐點心最佳選擇

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貴婦在喝的TOP級飲品｜巴西FUGO 100%純天然果汁

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7/22～7/29大阪王將餃子團購

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｜宅配團購｜丹尼船長米米花．100%台東池上米製作．酥脆又涮嘴，年節伴手禮推薦

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每日優果-活力分享包微笑腰果

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