【瑜珈】瑜珈墊及輔具挑選指南─下

輔具選購指南下篇來啦！這篇會繼續跟大家分享幾種常用的輔具，以及在購買時特別需要注意的事項，我們繼續看下去吧。 瑜珈繩 瑜珈繩可以提供前彎中一個穩定的支撐，輔助瑜珈平衡練習，抑或是在正位調整、後彎伸展、固定身體特定部位時，都扮演著重要的角色，所以，也是許多老師會推薦大家擁有的瑜珈輔具，並且如同瑜珈磚的道理一樣，瑜珈時常講求對稱、平衡，所以，通常也是建議一次入手兩條唷！ 而瑜珈繩的挑選上，我個人覺得有兩個重要的點，分別是長度、及扣環。 長度的部分，成人通常建議購買 230 cm 左右的繩子，在練習纏繞時會比較有足夠的空間抓握，但假如柔軟度真的極佳、抑或是身材較嬌小，180 cm 左右也是堪用。另外，扣環也是挑選的重點，必須選擇咬布扎實、扣得緊，同時好拆卸的設計，否則在練習時得不停地調整，很容易讓人耐心盡失、感到困擾啊！ 瑜珈椅 接下來的幾樣輔具，我個人認為都不一定是人人必備，但有了對瑜珈練習絕對是錦上添花的。 首先是瑜珈椅，相信有練習過艾揚格瑜珈的人，應該都對它不陌生，經過特殊設計的尺寸及角度，可以根據不同的體位法及正位需求靠牆、抑或是倒置，在上頭可以坐、可以躺，椅腳可用來支撐、也能夠抓握，其實是一樣非常實用的輔具唷！ 曾經我也覺得瑜珈椅體積很大，價格高昂，似乎沒有一定要購買的必要，但隨著練習越來越深入，才漸漸發現它如此多功能，並且使用頻率其實很高！當然，假如能夠去到瑜珈教室上課，教室多半都會備有椅子供同學使用，因此要不要入手仍舊是看個人，我的建議則是，假如你是瑜珈新手，還不太懂得如何善用輔具的話，瑜珈椅的選購確實可以先緩緩，但如果已經練習許久，想要在體位法中進行更深層的探索，則不妨可以購買。 在選購上，瑜珈椅的選擇應該沒有非常多，多半是知名的瑜珈品牌，所以買起來大多也不會出現什麼問題。 瑜珈枕 再來，也是一項常被人用一般家用抱枕取代的輔具─瑜珈枕。瑜珈枕多使用在療癒、放鬆，或是倒立練習時的防撞，使用的頻率我個人覺得較瑜珈椅低一些，但仍然是有入手價值的，且聽我娓娓道來。 瑜珈枕的尺寸設計和一般的抱枕不同，練習時對於身體部位的支撐及放鬆，會有較足夠的空間，另外在密度上也較為扎實，不像許多家用抱枕會偏軟，使用起來對身體反而沒有什麼乘載力，再來就是許多瑜珈枕會有提把設計，在練習時較為方便取用和擺放。 雖然並非必備，但擁有自己的瑜珈枕做起放鬆就是格外療癒呀！在台灣，購買通路也大多是知名的瑜珈品牌，因此通常也不會有什麼問題。 瑜珈毯 接下來，是兩項柳川小姐我本人也沒有的輔具。 瑜珈毯，其實作用很廣，也可以根據不同的練習需求摺疊或是捲起，不過台灣購買的通路不多，許多瑜珈品牌都沒有這個產品，另外就是售價高昂，取代性高，通常觸感親膚、質地扎實的浴巾就可以代替，因此我就沒有購買了。 但假如想要購入自己的瑜珈毯，我覺得會最划算的方式應該是和教室一同團購喔！ 瑜珈鋪巾 最後是瑜珈鋪巾，它具有吸汗及止滑的功能，在教室的公用瑜珈墊上，也可以阻隔皮膚和他人用過的墊子直接接觸，因此也是相當多人擁有的瑜珈輔具。但是為什麼我沒有選擇購入呢？ 首先，是因為我練習的教室在消毒上做的非常的完善，提供給學生使用的墊子等級也相當高，而我自己也擁有適合的瑜珈墊，因此吸汗和止滑的需求對我而言，便不是非得要依賴鋪巾才能達到。而皮膚的接觸部分，則是因為教室在疫情爆發前就已經保有非常良好的清消習慣，讓學員能夠很放心的練習，所以對此我也並沒有感到太擔心。 但是想要購入的話，選購的重點便是注意吸汗、止滑，以及清潔方式是不是適合自己，這樣就不會有太多問題囉！ 以上便是我整理出來，提供給大家的瑜珈輔具挑選指南，希望大家在選購上能夠有個方向，不需要花費冤枉錢呀！假如有任何的問題也都可以再提出詢問，我會盡我所能的解答。 Namaste! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2021 #yoga #training #yogastrap #yogachair #yogapillow #yogablanket #yogatowel #iyengaryoga #yogaprops

［台中］百年餅店-超好吃香柚檸檬蛋糕🍰

📍陳允寶泉食品-台中自由總店 🥄陳允寶泉金牌組合冠軍禮盒$905 🗣 下單可選擇到貨日(週日不送貨)🛵 #陳允寶泉 是一家位在台中的百年餅店🍪 去台中必買他們家的禮盒當伴手禮🤩 他們最近推出全新的冠軍禮盒✨ 即日起至5/24購買享85折優惠㊙️ 除了他們的官網 在樂天、蝦皮、松果購物也都可以買得到♪( ´▽｀) 冠軍禮盒裡面🈶️ 香柚檸檬蛋糕x4、御丹波x3、太陽餅x6、夏威夷豆牛奶軟糖x10 ⇨《香柚檸檬蛋糕》★ ★ ★ ★ ★ 這個超好吃！！🤤 檸檬蛋糕🍋香氣十足 吃起來鬆軟綿密 而且不會太甜～裡面還吃得到柚子果粒很加分💯 ⇨《夏威夷豆牛奶軟糖》★ ★ ★ ★ ✮ 使用海藻糖 裡面還加有夏威夷果仁跟寒天 長得有點像牛軋糖的大小！ 吃起來很軟不用擔心咬不動🉑️ 配上果仁跟寒天增加不少口感😋 ⇨《御丹波》★ ★ ★ ✮ ☆ 裡面是生乳酪➕蜜漬紅豆顆粒➕白鳳豆沙 吃起來像是小月餅🥮 整體融合的蠻好的👌🏻 ⇨《太陽餅》★ ★ ★ ★ ☆ 台中必吃的太陽餅啦🥳 裡面麥芽糖內餡不會太綿密 配上外面的餅皮也好吃～～ 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠地址：臺中市中區自由路二段36號 ⏰營業時間：09:00-21:30 ☎️電話：04-2222-2257 💬臉書：陳允寶泉食品 🔺全省實體據點： •直營店：台中自由總店、台中火車站店、國道泰安休息站（南站）、台北車站店 •加盟店：桃園中壢店、桃園青埔店 分類標籤⇨ #小白吃台中#小白吃宅配 #台中#台中伴手禮#台中甜點 #台中美食 #宅配美食 #宅配甜點#牛奶糖#太陽餅#檸檬蛋糕 #團購 #Taichung #popyummy台中#poptour台中 #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #taiwanfood

【宅配零食】O'LA Cookey 蔻奇 純手工天然好吃的曲奇餅 特製低糖配方無負擔的甜點

非常愛吃甜食的我為了不要越吃越胖，常常在尋找哪裡有好吃的低糖零食，最近找到一家專門在做低糖配方無負擔的：O'LA Cookey 蔻奇，透過食用天然無負擔的甜點，希望可以幫助大家暫時脫離日常的負能量！都說吃甜食能治憂傷，但如果吃甜食還可以健康無負擔就更棒了！ O'LA Cookey每100公克的餅乾只有1.7公克的糖，真的可以放心地吃！ O'LA Cookey 蔻奇 訂購網址：https://olacookeys.com/home/melodysu911 放鬆一下，來片O'LA Cookey 蔻奇的曲奇餅乾吧！ O'LA Cookey 蔻奇的核心精神就是希望可以透過食用天然無負擔的甜點，暫時脫離日常的負能量，工作繁忙、念書壓力大時，能吃一點甜食，真的是一件很舒暢的事！貝ㄦ最近被工作和課業追的24小時都不夠用，這時候就很需要來一點甜滋滋的餅乾，讓心頭甜一下~~但如果吃了甜食又要擔心會不會變胖的話實在是太辛苦了！還好O'LA Cookey 蔻奇的曲奇餅有特製的低糖配方，不用擔心！！ 特別研製低糖配方：每100g餅乾僅有1.7g糖 O'LA Cookey的原味餅乾每100公克只有1.7公克的糖！真的是大大減糖！市面上的曲奇餅至少是O'LA Cookey6倍以上的含糖量，難怪吃了都瘦不了😂😂O'LA Cookey的餅乾降低了含糖量，減輕身體負擔，但曲奇餅依舊好吃！！ 戰市場最酥鬆的曲奇餅！！！ O'LA Cookey的餅乾都是純手工，使用西班牙奶油、日本竹炭可可粉、台灣高級薄力粉製作而成，先以100度等度數來預熱烤箱，再用中火慢烤，每5分鐘提升15~20度的溫度烘烤，最後用180度烤出最酥的口感！慢工出細活，所以O'LA Cookey的餅乾片片都是入口酥鬆綿密~~ 有層次的口感 吃了就知道 O'LA Cookey的餅乾在特調配方中特別加入具有高營養價值的杏仁果！所以吃起來感，讓整體增添了祠次感，先入酥綿鬆軟、再來感受到的是酥脆顆粒感~無添加防腐劑、著色劑、甜味劑等人工添加物，天然最好吃！ 經典原味 O'LA Cookey的餅乾都是純手工純素(不含蛋)，使用西班牙天然草飼發酵奶油、台灣特級薄力粉製作、杏仁果脆片，天然好滋味吃過就知道，吃起來很鬆軟，真 的是入口即化，原味香氣十足，我非常喜歡！！小朋友也很喜歡這款，因為不會很甜所以媽媽們可以放心地給孩子們吃喔！ 竹炭可可 使用日本竹炭可可粉，一打開就有一股特殊的巧克力味，和市面上一班的巧克力曲奇餅不一樣的是巧克力的味道，它是偏苦濃一點的巧克力，就是大人的巧克力味~~非常耐吃不會膩！ 因為O'LA Cookey的餅乾都是純天然不添加防腐劑、泡打粉、著色劑等化學添加物，改以5倍時間的人工打發取代添加泡打粉，只用天然食材製作餅乾，不添加防腐劑，所以保存期限一個月，但大家不用擔心啦~這麼好吃不用三天就吃光了！！ 訂購連結： #olacookey #蔻奇 #蔻奇曲奇餅 #曲奇餅 #伴手禮 #團購美食 #團購 #宅配 #宅配美食 #辦公室美食

Yo！跟著Karen喝「 OLAND島嶼水果茶飲 」 #台北美食 #OLAND #島嶼水果茶飲 #飲料 #新莊美食

撰文編輯/Karen W. 期待疫情後再訪😷 。 天氣熱烘烘🥵 飲料喝起來🥤 比起一般飲料店，OLAND島嶼天然水果的品項比較多，這點很吸引我👀 看一輪菜單後⋯ 每種都很想點，但我很好的忍住了🧏🏻‍♀️ 很安分的跟老🐸一人一杯🥤 本人的紅果木瓜奶，基本上是出自一個好奇+上看板主打而點的😁 這杯是喝一個天然🍹 由木瓜+鮮奶+紅龍果堆疊而成視覺上呈現三層色彩十分吸睛 重點是這是喝的到果肉的喲！香甜木瓜搭配上濃郁鮮奶加上咕溜的紅龍果～～ 喝起來的滋味就是吃的到木瓜的木瓜牛奶👏🏼 雖然成分簡單，但天然的美味很討人喜歡💗 老🐸的金烏花生蓋奶就是看起來普通，但層次感會在舌尖上呈現😎 花生🥜奶蓋是香氣十足又濃郁，茶湯也是順口回甘。 茶湯搭配上奶蓋喝起來是醇厚卻不膩口的奶茶滋味🧋 一層一層的堆疊就像是交響曲完美演繹了茶乳交融的美味！ 個人還蠻推薦「OLAND島嶼水果茶飲」 覺得喝起來真的比較天然，他們家的糖度也是很友善，很適合想來杯飲料卻不是螞蟻人🐜的朋友們👬👭📍紅果木瓜奶-中 65.- 📍金烏花生蓋奶-中 60.- 同場加映✌🏻二訪 他們家的珍珠好特別🧞‍♀️ 綜合珍珠是用水果製作的水果珍珠，可不是色素唷！ QQ彈牙真不錯吃🧏🏻‍♀️ 搭配🈵️🈵️的光泉鮮奶 喝了會上癮呀🕺🏻 特別度🌕🌕🌕🌕🌕 好喝度🌕🌕🌕🌖 甜度🌕🌕 順口度🌕🌕🌕🌖 回購度🌕🌕🌕🌕 📍綜合珍珠鮮奶-大 90.- 📍OLAND島嶼水果茶飲 📍地址：新北市新莊區新北大道四段3號7樓（新莊宏匯廣場） 📍電話：（02）8522-9185 📍臉書🔎OLAND島嶼水果茶飲 https://www.facebook.com/fresh.oland/ 📍IG🔎 oland_tea #OLAND島嶼水果茶飲 #OLAND #珍珠奶茶 #好喝 #美味 #美味しい #美味しいお店 #美味い #新北美食 #台北美食 #taipeifood #food #foodie #foodporn #foodphotography #foodstagram #foodblogger #drink #yum #yumyum #yummy #yummyfood #popyummy #gooddrinks #yumdrink #healthydrink #juice #fruit #taiwanfood #taiwanesefood 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 OLAND島嶼水果茶飲 」 #台北美食 #OLAND #島嶼水果茶飲 #飲料 #新莊美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 大四喜 討喜酥禮盒」 #鳳凰酥 #討喜酥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 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【台中】．逢甲夜市新開異國美食

📍台中 - 西屯區 ✐ 過江龍 豬扒包 （內附菜單、qr code) ➼ 百花咖哩醬豬扒包 $110 ➼ 明太子蜂蜜芥末豬扒包 $95 ➼ 姑媽奶茶 $45 ➼ 拾捌號紅玉特調紅茶 $30 ➼ 巧克力焦糖奶油曲奇 $30 推薦：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤞🏻（4.2/5） 📌google評分：暫無 ➼ 百花咖哩醬豬扒包 $110 🍛咖哩味道非常濃郁，加入東南亞香料調配而成，不但不會過於重口味，也很適合台灣人的口味 🐷豬排的表皮是先炸過的，肉質非常紮實 🥕裡面還能吃到馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥 🥔馬鈴薯搭配麵包的口感，超好吃的！ 🥖麵包體超特別的，外皮保留法國麵包脆度，裡面卻是漢堡蓬鬆的麵包體😍 🍴咖哩醬搭配改良版的法國麵包，不但外皮酥脆、麵包體蓬鬆柔軟，整個超特別的！沒想到法國麵包跟咖哩這麼搭！裡面的馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥，增添了不少口感，咖哩醬滲透到麵包體裡面，整個超好吃的，想試試看這種多國料理嗎？趕快來試試吧！ ➼ 明太子蜂蜜芥末豬扒包 $95 🍯明太子搭配蜂蜜芥末！超級無敵搭超扯的！我真的被嚇到因為我其實不太愛蜂蜜芥末，平常吃到都會覺得有點苦苦的，但是這個不會！ 🦐明太子吃起來還有一股奶香😍😍 🐷豬排的表皮是先炸過的，肉質非常紮實 🧅滿滿的洋蔥！超級香、脆、甜 🥖麵包體超特別的，外皮保留法國麵包脆度，裡面卻是漢堡蓬鬆的麵包體😍 🍴以前都不知道原來明太子跟蜂蜜芥末可以這麼搭，我真的被嚇到了！！！而且奶香味很重，我很喜歡～你看過這種搭配嗎？我也是第一次看到！真的很驚豔～趕快來試試看這種搭配👍🏻 ➼ 姑媽奶茶 $45 👅看到這個品名，是不是都會想問問看是什麼樣的奶茶，老闆說這款是用淡奶調配的！所以茶味會比較重😍喝了之後，我覺得蠻剛好的，雖然茶味比較重，但還是有奶香喔！奶香還是有，不會被茶香壓過去～ ➼ 拾捌號紅玉特調紅茶 $30 👅這款紅茶我也覺得調配的很剛好，紅茶不但不會澀，也不會太甜，茶香與甜味很完美的融合👍🏻 ➼ 巧克力焦糖奶油曲奇 $30 🍴難怪！原來是焦糖，在吃的時候想說什麼東西脆脆的！原來是焦糖😍這款餅乾，我覺得有點像是司康加餅乾的感覺！超特別的，可可香搭配焦糖的小碎粒，第一次吃到這種口味！很特別😍 ✏️ 老闆是香港人來台灣創業！超厲害多！很多人跟我一樣，應該第一次聽到「豬扒包」吧！他是來自澳門的下午茶點心，老闆結合法國、義大利、葡萄牙，把這道點心變成多國料理！超特別的把～目前還只是工作室，有提供外送的服務，未來也會有店面！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 🛒訂購資訊 350 元內 西屯區／西區配送（配送費 20-80 ），350 至 800 元 西屯／西／北／北屯／南區優先配送，800 元以上各區全單九折加配送及其他優惠。 # 預訂到店面自取全單九折優惠 # 預訂時間：西屯區 10－ 30 分鐘，西區／北區 30 － 90 分鐘，北屯／南區／中區 90分鐘－兩小時或以上預約安排 歡迎日前預訂,包餐及活動訂單含折扣及其他優惠~ 🎉 🎉🎉粉絲們有福啦！ 現在還有優惠要給大家喔！有興趣的可以私訊我喔～也謝謝老闆給大家這個優惠😍 很適合團購下午！超適合辦公室一起團購啦！還有外送服務喔～ 📍 台中市西屯區慶和街71號（心痛扭蛋機對面） 🏷️ 趕快來試試看多國料理吧！我覺得超特別的！而且我還是第一次看到、聽到這樣的點心～大家可以來試試☺️ 🪧 店家IG : @dragonwaypork📇 店家line：@662gehhs☎️ 0958 072 033 📌 超特別的多國料理～ 💰 30元起 🍽 時間：11:00～19:30 ‼️ 無公休 #台中#taichungfood#台中必吃#台中美食#台中美食推薦#台中美食地圖#西屯美食#逢甲美食#逢甲夜市#逢甲必吃#popyummy台中#yummyday台中#foodie#popdaily#dcard美食版#台中西屯#西屯#美食日記#相機先食#手機先食#美食#下午茶#多國菜#多國料理#豬扒包#澳門下午茶#異國料理#法國麵包#元元要吃啥

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豪𝐻𝒪𝒲·雙饗牛肉麵 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 #牛肉麵

撰文編輯/Karen W.宅在家也要吃牛肉麵🍜 牛肉麵是老🐸很常吃的晚餐，只是由於防疫期間還是乖乖待在家比較好😷 外盒採用厚紙盒的設計，營養標示、加熱方式在盒上都註明的很清楚，十分貼心💕 但宅在家的牛肉麵依舊不能停止供應🙋🏻‍♂️ 於是⋯這次就要來開箱最近吃過覺得好吃的冷凍牛肉麵✌🏻【豪𝐻𝒪𝒲·雙饗牛肉麵】 一盒含有2包紅燒牛肉湯、刀削麵.拉麵各一包、2包川辣包。 想吃紅燒、想吃川味都可以！一次滿足2種口味👌🏻 這款是需解凍加熱的調理包，將牛肉湯包解凍後直接隔水加熱5分鐘左右即可享用。 刀削麵是水滾煮6分鐘而拉麵則是煮3分鐘就ok囉！ 當然麵條可以依個人喜好口感調整煮的時間長度🥢 經刁嘴老🐸的評鑑這牛肉麵確實好吃，基本上贏過很多牛肉麵店❣️ 湯頭非常濃郁香醇，香氣十足，喝進去十分厚口溫潤，重點是還會回甘。 會讓人一口接一口停不下的順口，加上特有的牛油香，超好喝！ 麵條部分也Q彈勁道，喜歡厚口的朋友推薦刀削👍🏻 喜歡嗦麵的朋友就吃拉麵，當麵條巴附湯汁，一口嗦那真的是一絕👍🏻 加入特製的川辣包吃起來更是一個辣的過癮，美味更上層樓🍜 厲害的不只這樣，裏面除了有入味的紅白蘿蔔，更大大的4.5塊牛肉！ 重點是他們家不是使用一般的腱子肉，而是十分稀少的「牛頰肉」 特別軟嫩入口即化，特別使用厚切肉吃起來更滿足😻 這絕對是一碗暖心滿腹的好麵👏🏼 誰能想到在家也能簡單吃到這麼好吃的牛肉麵 對吧🤷 個人很推的還有一點，他們的調理包是把湯、麵、辣包分開放，在調理上變化性就很多。 牛肉湯包不只是可以做湯麵還能煮湯飯、勾芡更能搭豆腐，是不是很棒😽 趁宅在家的時候增進一下廚藝也是很不錯啲👩🏻‍🍳 ◆官網網址：https://www.how2020.tw/ ◆FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/how2020.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豪𝐻𝒪𝒲·雙饗牛肉麵 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 #牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 OLAND島嶼水果茶飲 」 #台北美食 #OLAND #島嶼水果茶飲 #飲料 #新莊美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 大四喜 討喜酥禮盒」 #鳳凰酥 #討喜酥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 #肉粽沾醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #品香殿 #潮州砂鍋粥 」 #砂鍋粥 #桃園美食 #養身 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「La Bocca 義式手作披薩」 #台北美食 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[Talk/小說]《舌尖上凋落的愛情》－啖一頓愛情全餐，理性崩壞的滋味，觸動寂寥的五感。

此書開頭便揮舞愛情旗幟、背叛戲碼，種種衝突要素，瞬間讓人有不同各種愛情套路的想像。 被男友背叛的女主角，逐漸被第三者蠶食鯨吞自己的所有， 感情、事業、友情到最後連愛犬都被殺害了、 她被逼到絕境後的反擊... - 一步步以『吃』這動作借代，用動作用口味用外觀等等 特殊的敘述手腕，彷彿散文的華麗質地， 雲游在女主角膨脹的感受及現實劇情間，像理智與瘋狂的交錯。 - 呼應作者趙京蘭後記所言：『我想寫一部讓人讀過後忍不住流口水的小說』 - 台灣書封設計的極好，宛如冰淇淋初融的稠密，極緩的速度滴落，引起對即將來臨沾黏的焦慮感。 - 木偶將書分割成以下幾部分解讀，完全爆雷哈哈，有興趣的同好再點進來閱讀此書評分享嘍～ 【食與時序/混亂】 【食與性愛/背叛】 【食與沉澱/移情】 【食與侵略/毀滅】 【食與愛情/終結】 - https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/230071982 [Talk/小說]《舌尖上凋落的愛情》－啖一頓愛情全餐，理性崩壞的滋味，觸動寂寥的五感。 - ================= 【現正團購】 2021/4/21-5/9 嘉義樂億皇家渡假酒店--全新賽車場＆親子房！四星級飯店 4大平日住一晚含早餐只要 2,280元 https://shop.meimaii.com/Toursailtravel/MTY=/page/N2U= 官網原價：8800 團購特價：2280

蟹肉起司捲&雞肉捲

蟹肉起司捲&雞肉捲 使用山形吐司當底，包入蟹肉棒、起司和洋蔥當內餡 捲起後再熱壓，真的超級美味！ 換上雞腿排也很不錯喲～ 熱壓後的蟹肉捲，不用擔心會掉餡 封的非常完美，值得一試😘！ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫詳細作法分享🔗 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/332247789 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589782966 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🍡團購資訊 https://reurl.cc/GdzX7v 🍡美萃-熱壓三明治鬆餅機開箱文 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589522995 🍡熱壓三明治食譜～ https://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3741766 🍡MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機可以厚壓嗎? https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331401658 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ #簡單食譜 #全聯山形吐司 #蟹肉起司捲&雞肉捲 #熱壓三明治食譜 #美萃熱壓機

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 #18禁

撰文編輯/Karen W. 說真的！ 每天宅在家快悶壞的朋友 舉個手👋🏻 在無法四處趴趴走的時候能慰藉我幼小心靈的就只有美食跟⋯⋯⋯ 沒錯！就是酒精🙈 我是酒鬼我驕傲😎 未成年🔞的朋友可以滑過了 謝謝✌🏻 防疫期間我個人除了儲備糧食還會儲備酒精🍻 嗯⋯⋯是可以喝的酒精 好嗎😹 這次就來分享最近喝過好喝的啤酒✨歪國商品都是透過本人最常挖寶的廣紘發掘啲😉 「CHÉRIE水果啤酒」就是最近屯在我家冰箱中的抗疫聖品😷 CHÉRIE的水果啤酒總共有5種口味 不用懷疑，姊姊5種都有✅百香果、櫻桃、覆盆莓、水蜜桃、石榴 整個系列喝起來都很清新爽口還帶有濃郁的水果香氣，而且酒精濃度只有3.5%，喝起來微醺微醺的滋味很美妙捏🥰 瓶身設計上有很有質感白色霧面瓶身搭配手繪水果設計，很討人喜歡💕 如果說黑啤酒是剛烈的男人啤酒🍻那麼CHÉRIE的水果啤酒則是專為女性打造的水果酒o(≧v≦)o 百香果CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PASSION是新上市的口味💛 甜蜜卻不膩，柑橘調的香氣十足，入喉還帶有啤酒花的滋味 是一款適合佐餐也可以單飲的水果啤酒 櫻桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA CHRISE 濃郁的櫻桃香喝起來十分圓潤，並同時帶有水果的酸香，屬於風味層次分明的啤酒。 覆盆莓CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA FRAMBOISE 這款是整系列中屬於口感比較輕的啤酒🍻 喝起來是啤酒本人的飽滿順口，伴有淡淡的覆盆子香氣，整個味覺、嗅覺的享受。 水蜜桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PÉCHE 這款極力推薦大家可以成為啤酒入門👍🏻 香甜可口的蜜桃滋味大大降低了啤酒本人的甘苦 比較不像是啤酒反而像是蜜桃氣泡酒的感覺🍑 石榴CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA GRENADE 濃郁的果香，喝起來酸v酸v的( ´▽｀) 喝著喝著還有淡淡的蘋果、 接骨木果香味，很優雅的感覺💃🏻 基本上這整個系列都好喝，個人是最推櫻桃🍒口味 那層次分明感就是一喝會愛上的那款🕺🏻 這系列啤酒🍻成了我最新的追劇神器💻 跟我一起宅在家追劇📺追起來，啤酒🍻喝起來☺️ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️酒後不開車 📍實體通路：新光三越超市、HOLA、誠品、咖樂迪 📍宅配專線：（02）7730-1000 📍Line：@dfm1655f 「酒類無法在網路做販售，請來電訂購或是加入官方line」💓 📝Karen吃過的廣紘美味產品👇 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「MAK NYONYA #馬來西亞即煮醬 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/959940 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Fazlani咖喱風味醬 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/891259 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Ozganics有機義大利麵醬 #AGNESI銅模義大利麵 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/890122 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/814529 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便

撰文編輯/Karen W. 防疫在走😷 糧食要有🍚 備糧當然就是要以”可以常溫保存”、”可以快速調理”的食品為首選(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 基本上除了一般熟知的泡麵、零食外⋯現在還多了一款更健康的主食選擇✌🏻今天要來開箱的是⋯咚咚 咚咚 咚咚⋯⋯沒錯！是「飯」！ 就是「飯」！ 針對單一主食來開箱分享就知道這飯有多讓我驚艷了吧😎 南僑的膳纖熟飯系列是全產品都可以常溫保存、加熱簡單，真的是很方便啊( ´▽｀) 這次分享的是膳纖熟飯系列中的《健康雙麥飯》 健康雙麥飯一盒裡面有白米、大麥、燕麥，燕麥的好大家都知道～ 但！ 大麥的營養價值可是更勝燕麥🤎 更何況南僑是使用非常稀少的頂級大麥👍🏻 由於大麥裏的膳食纖維中有豐富β-聚葡萄糖、果聚糖與抗性澱粉，使食用時可以大大降低澱粉值及升糖指數，且含有大量蛋白質，是不是很讚👏🏼 廢話不多說！趕快來分享一下究竟吃起來如何🥄 首先，加熱非常方便！ 👉依包裝指示： 撕開一小角後直接微波1分半鐘(1.5mins)即可食用～～真的是太～～～～簡單啦\(≧▽≦)/ 加熱後跟一般米飯香味並無太多不同，口感上卻粒粒分明且更Q更有嚼勁。 隨著咀嚼除了米香、麥香更會散發淡淡的酸香是因為大麥中的聚葡萄糖纖維所致。 整體來說就是在吃香噴噴的醋飯🍙 只是舌尖上的層次感更加豐富🧏🏻‍♀️ 我是加熱後拌上自家的麻婆豆腐跟燙青菜，超好吃😋 重點是澱粉降低、醣類降低、升糖指數降低、完全就是成為我體重管理的好幫手✌🏻 他們家的飯不只能加熱直接吃，蒸也可以，要直接拿來炒飯也是沒問題👌🏻 就算沒有控制飲食上的需求，拿來存糧、露營、小資自煮備餐，都是很不錯的選擇😎 👩🏻‍🏫個人歸類出《健康雙麥飯》值得推薦購買的理由： ☑️保存方便 ☑️攜帶方便 ☑️加熱方便 ☑️雙潔淨標章 ☑️健康食品認證 📍南僑膳纖熟飯-健康雙麥飯 https://www.omefun.com.tw/events/aa020003 📍南僑膳纖熟飯官網 https://www.omefun.com.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 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