偽日本泡湯小旅行!高空景觀大浴場 日式早餐吃到飽：和苑三井花園飯店

作者： #佩吉王生活記事 還記得超夯日劇派遣女醫X(ドクターX〜外科医・大門未知子〜)女主角大門未知子最愛在公眾澡堂泡湯場景嗎？沒想到不用去日本，在台灣就能在正統日本大浴場泡湯啦！ 去年(2020)8月中旬新開幕的「MGH Mitsui Garden Hotel台北忠孝/和苑三井花園飯店 台北忠孝」，就在台北大安區、台北科技大學正對面，捷運忠孝新生站3號出口旁，步行一分鐘即可抵達，在市中心想泡就泡(´,,•ω•,,)♡~ #和苑三井花園飯店台北忠孝 最吸引人的就是位在17樓的高空大浴場啦！ 這次透過飯店官網訂房，加入飯店MGH(Mitsui Garden Hotel)會員，提前45天訂房可享早鳥價優惠價(一泊一食$5442)，三井飯店會員是全球制，代表之後去其他國家住宿，也能享受會員好處。至於好處是啥，就是可以累積積分換贈品或早餐券之類的，請自行看官網(請點我)。 就為各位分享一下佩吉的實際住宿吧>> ➤原文出處 環境： 首先是交通便利，飯店位置就在捷運忠孝新生站三號電梯出口旁，自由行旅客搭電梯出站後，往右轉步行不到一分鐘即可抵達。出口到飯店一路上都是無障礙人行道，閉眼推行李都能非常平穩安心(PS.此為誇飾法)一進入飯店左手邊是報到櫃台、另一邊就是舒適的大廳等候區，中間大螢幕旁就是客房電梯，以及Japoli義式餐酒館餐廳入口，也是飯店唯一的餐廳，早餐就是在這裡享用BUFFET。☝就愛日本味！正統日系義式披薩燉飯 平價美味秒飛東京~Japoli義大利餐酒館 新生店 設施： 和苑三井花園飯店的設施，簡單來說，沒有常見的健身房、洗衣房，但一樣有洗衣服務；位在二樓的公共休息室，已取消剛開幕時的免費茶點，僅提供飲水和美式熱咖啡(也沒有茶包XD)；也沒有提供停車場服務；最實用的就是一樓餐廳，和位於17樓頂樓的大浴場啦。 其他設備可透過飯店的租借服務使用，所有相關設施，都可看客房裡的電視介紹。位在17樓的大浴場，男女湯是分開的，客房的感應房卡也是大浴場的感應卡。男士用的是原本咖啡色房卡・女士則是白色，所以可以很放心地去浴場。 需要注意的是，浴場不能帶飲料、食物、抽菸等，長髮要綁起，不論長短髮皆需戴浴帽，且這是裸湯，不能穿泳衣喔~大家都是赤裸相見，如果比較害羞的朋友，就改訂有浴缸的房型吧(灬ºωº灬)~浴場裡有可上鎖置物櫃，洗髮精、潤髮乳、沐浴乳、吹風機等備品，也有飲水機；每房皆備有飯店品牌茄芷袋，可供房客裝換洗衣物及大浴巾、毛巾，不需再自備提袋。 客房： 我們這次住的是14樓的禁菸標準雙床房，附雙人早餐，小孩早餐另外現場支付$330(成人為$660)。因為我們想直接泡大浴場，就捨棄了附浴缸的房型。7.6坪房型，除了塞兩床外，還有兩小椅、小茶几、行李架、獨立浴室。 雖然一樣是一進門就是馬桶、洗手間等衛浴設備，但有拉簾多了隱私。 房間規劃上展現三井飯店的尊榮巧思，像是台灣造型的茶墊、高檔茶具組(一套可是$5000)，齊柏林空拍圖案的珪藻土杯墊及馬克杯，Mini bar包含開元濾掛咖啡、京盛宇茶包，洗手台和冰箱各有兩瓶礦泉水。另外，以為是客房介紹的皮製手冊，竟是A4折疊鏡(￫ܫ￩)。床頭兩邊各有110V與USB插座，方便手機充電。 房間可是冷暖空調，剛進房間時，就能感受跟日本飯店一樣的暖氣熱度...(然後出房間就很冷XD)值得一提的是，房門後貼有三種磁吸式客房溝通卡，除了常見的請勿打擾、請打掃房間，還多了因應地震的安全無事告示，真是很貼心呢(♡˙︶˙♡) 早餐： 房客早餐是位在一樓的Japoli義式餐酒館，供應時間為上午06:30~10:30，最後供應時間為上午10:00。除了早餐時段是提供BUFFET，其他時段餐點都是單點的義式料理，請見另一篇食記(請點我)。餐廳是把其中一區桌椅撤掉，改為取餐區，所以若當天客滿，房客就必須坐到吧台位啦~ (店景VR瀏覽：➤戶外區、 ➤內用區1、➤內用區2 )飯店早餐提供約10種使用台灣新鮮食材手工製作的日式菜餚，及JAPOLI原創義大利料理及正統日本料理，副餐包括有機蔬菜沙拉、麵包、湯品、精心製作的咖哩及甜點等，品項多樣豐富，結合在地新鮮食材與和風元素的特製早餐。(餐廳推薦料理請點我) 像是「味噌漬燒台灣產雞豬肉」，選用放牧飼養的台灣土雞及台灣產黑豬，以白味噌為基底的獨門味噌醬醃漬一天以上，精心燒烤而成，鮮美多汁，口味溫和。 結論： 想在台北市區飯店泡湯，多數人會搜尋北投地區，但一泊一食至少上萬元的房價，也令我躊躇不前。雖然和苑三井花園飯店台北忠孝不是溫泉池，但客房和浴場新穎乾淨舒適又平價，而且離捷運站超近，對仰賴大眾交通工具的我家來說，真是非常加分。另一加分關鍵因素，則是只有在日系飯店早餐，才能品嚐到醃漬小菜及味噌湯等講究細節的日本料理，整體餐點好吃且平價，讓人值得再次回訪啊｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡美中不足的是，大浴場在上午10點~12點之間是暫停使用，所以用完早餐到12點退房之間，是不能再享用泡湯設施喔~可能也是飯店擔心房客會一吃飽就去泡湯，有潛在危險吧~寫到此，又開始懷念之前在日本的泡湯之旅，在日本的友人要好好保重，期待再次相見~(下圖是實際住宿時所拍攝窗外景觀) 飯店資訊： 名稱：和苑三井花園飯店 台北忠孝地址：台北市大安區忠孝東路三段30號(捷運忠孝新生3號步行1分鐘)電話：(02)2781-1131官網：➤房型訂房、➤大浴場設施、➤交通、➤餐廳、➤MGH會員登入住宿日期：2021/01/02。➤原文出處 ￭圖文作者：Peggie Wang王佩吉/遊走大小企業20年的行銷企劃&媒體公關、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子遊記、食記與社群筆記。部落格精選文章同步發表於各大網路媒體(合作媒體一覽)。￭邀稿採訪：peggiewangtw@gmail.com￭訂閱追蹤：💬Blog💓IG 👍FB 📱LINE #幸福 #泡湯 #日本早餐 #和苑三井花園飯店 #SPA #泡澡 #平價 #台北住宿推薦 #hotel 

戒吃手手懶人包：用奶嘴、固齒器和副食品替代手，仍可滿足口腔刺激，溫和漸進地戒掉吃手手

今天要說午安

寶寶成長過程，需要喝奶，透過吸吮、吞嚥來獲得口腔期的滿足。但很多寶寶都會有一個階段：吃手手階段！走到哪，吃到哪，手雞排超好吃，兩隻手都塞進嘴巴裡，吃到口水都流出來了，還是一直吃。該怎麼讓寶寶戒掉吃手手的習慣呢？胖靈精也有經歷這個階段，媽咪咪也是利用滿足口腔期的刺激和用適當物品取代手，溫和漸進地轉移，一歲半多就成功戒掉吃手手囉！（媽咪咪整理出兩個重要條件，最後整理出發展階段時程表，供新手爸媽們參考哦！ 註：媽咪咪只能說一歲半多（最晚），因為後來在學走路和戒手推車的過程中，幾乎都沒在吃手手。 原文網址：戒吃手手懶人包：用奶嘴、固齒器和副食品替代手，仍可滿足口腔刺激，溫和漸進地戒掉吃手手 因為小寶寶不會講話、只會用哭來溝通，但他仍需要獲得口腔期的滿足，因此用轉移、替代的方式，而不是剝奪。所以媽咪咪的想法是：本來寶寶吃手手，是可以滿足口腔刺激。只是吃手手的方式不好，因此用其他適當物品來替代手，但仍要滿足口腔需求！用替代，不是剝奪！（這段白話地說，就是若抽走寶寶的手，寶寶立刻氣噗噗、絕對狂哭給你看～～😅，所以用「換的」） 💡階段訓練原則：用其他物品（如奶嘴、固齒器和副食品）替代手，仍可滿足口腔期刺激。從可拿可吃（奶嘴、固齒器），再轉換到可拿不能吃（玩具）。 媽咪咪會先簡略介紹心理學相關概念－Freud心理分析理論的發展階段，說明如何應用口腔期的概念，從兩個重要條件著手來戒掉吃手手，最後再附上胖靈精的發展時程階段表供大家參考！ 媽咪咪提供完整的戒吃手手方法與階段，適用於比較小的嬰幼兒開始。若是大一點（超過1歲），要看孩子的年齡、發展狀況（例如是否還在吃奶嘴？），綜合考慮後，再看從哪個階段開始。 大綱： 🌺Freud心理分析理論的發展階段 👶嘴巴吸好咬滿，滿足口腔刺激 🖐手手很忙階段，溫和替代轉移 🗒發展時程階段表 🌺Freud心理分析理論的發展階段 因為本篇著重於如何應用心理學的知識於戒掉吃手手上，因此只就重點簡略說明Freud心理分析理論（Psychoanalytic Theory）的發展階段，並未列出理論全部內容。戒手手可以對應到口腔期的滿足。 如廁訓練戒尿布，請參考🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 👶嘴巴吸好咬滿，滿足口腔刺激 既然發展初期是口腔期，所以儘量滿足口腔期刺激。由於媽咪咪母奶不足，從親餵改瓶餵，加上小寶寶醒睡週期短，所以為了讓胖靈精能好好入睡，考慮一陣子，還是買了奶嘴給胖靈精吃。媽咪咪當時的想法是：先吃奶嘴，等大一點看情況再戒，因為一直吃奶嘴也會影響到牙齒長牙或排列（例如暴牙）。 1. 奶嘴：睡前滿足口腔期刺激。小寶寶時，因為醒睡週期短，所以白天或晚上，入睡前會給奶嘴安撫，好入眠。大一點，晚上長睡時間漸漸（訓練）拉長，初期白天小睡會給奶嘴，後期白天小睡則不給奶嘴，也就是白天奶嘴後來戒掉，只剩晚上長睡吃奶嘴。 🔎推薦閱讀：戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 2. 適時給固齒器：比較小的寶寶吃手手，那就讓他吃吧！等到能吃副食品（4～6個月開始），也會遇到長牙，所以可以給固齒器，一方面滿足口腔刺激，一方面訓練手部精細動作（因為要轉動、換面、換手、換另一個固齒器），也能舒緩長牙不適。也有三個月大就可以使用的固齒器，可參考副食品懶包中的🔎貝親固齒器推薦。 3. 副食品的食物狀態（如黏稠度、顆粒狀或小碎塊）：因為最早4個月即可吃副食品，若有過敏家族史可延至6個月開始。加上一歲前以奶為主、副食品為輔，所以吃副食品的時間也有約6～8個月的時間。從粥或泥狀類開始，依照寶寶吃的狀況去調整黏稠度，甚至是顆粒狀或小碎塊，除了改變食物型態滿足新鮮感，從中也能讓寶寶練習咀嚼和吞嚥，同時滿足口腔需求。 🔎推薦閱讀：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🖐手手很忙階段，溫和替代轉移 💡媽咪咪的想法：吃手手，因為手「很閒」，所以就讓手手很忙！ 其實當手手能夠張開，表示手手已經預備好要學習很多事囉～所以找事給手手做！！！ 1. 喝奶自己握／拿奶瓶：小寶寶手打開後，就可以訓練他握奶瓶（幫他墊高），這可以有效減少媽咪咪一直陪在身邊、雙手餵奶、沒辦法做其他事的時間，訓練握奶瓶，讓媽咪咪能妥善運用時間做家事。而且只要一直跟胖靈精講話，讓他聽到媽咪咪的聲音會安心，就可以囉！大一點就能訓練自己拿奶瓶喝奶，為自己用杯子或水壺喝水做準備。 🔎延伸閱讀： 語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 2. 選擇適齡玩具，訓練手部精細動作：不喝奶時，就可以玩玩具。一定要選擇適齡玩具！！請注意寶寶的安全！！在這邊會叮嚀是因為安全真的很重要！！ 實際案例： 長輩拿了「雪花球」（聖誕節裡面有雪花，搖一搖，雪花會飄落那種）給寶寶玩（媽媽並不知道長輩房內發生什麼事，因為要尊重隱私，只能在門外等）。突然，長輩突然開房門，把寶寶抱出來，寶寶全身濕了。 長輩說：我拿雪花球給他玩，我去拿個東西，離開一下，結果他就把雪花球摔破了，裡面的水都流出來了。 慶幸的是，當時正值冬天，寶寶衣服穿得夠厚，經檢查後，還好沒受傷。趕緊抱去換衣服，免得著涼。若是夏天只穿包屁衣…… 所以媽咪咪再次強調：注意安全！！！媽咪咪真的覺得這很重要，超級無敵重要！！！ 請把握以下原則：選擇符合其年齡或月齡的玩具！一開始玩玩具，最好大人能在旁邊，除了陪玩，也能觀察孩子怎麼玩，等寶寶相當熟悉，可以讓他自己玩，但大人還是要待在近處才能隨時注意寶寶的需求。 ⭕柔軟的、圓滑的、有聲音的：軟球、毛面料球球、球球裡面有鈴噹的…… ❌尖銳的、會破的、有小零件的、能放入嘴巴的：鉛筆、手電筒（照光會傷害眼睛，裡面可能有小的鋰電池）、小彈珠球球………… （因為這些比較小的玩具，不是打包收起來，就是送人了，所以就無法提供照片。或者要等媽咪咪去回顧撈照片…………照片已經上萬張了😅😅） 依前面所提的原則：從可拿可吃（奶嘴、固齒器），再轉換到可拿不能吃（玩具）。因此後期當胖靈精要把玩具放入嘴巴，媽咪咪會制止他，並輕輕拿走他的玩具，換固齒器；用換的，他還是可以放到嘴巴。接下來，因為陪玩玩具，只要不能吃的，媽咪咪就會告訴他：這個（玩具）不可以、那個（固齒器）可以。媽咪咪直接裝一盒固齒器：這盒可以，其他不可以！🤣🤣 漸漸地，胖靈精也會學起來，但練習都需要時間，所以不用太心急、也不用太嚴厲。後來固齒器吃得差不多、也分辨得出玩具不能吃，就可以塞玩具放手上。 小一點，出門坐推車，會放固齒器；大一點，出門坐推車，會放玩具（因為會分辨了），吃手手的現象也已經降低非常多了。再大一點出門自己走，其實已經不太吃手手了（也因此媽咪咪無法給確定時間，但就是一歲半多），但胖靈精出門還是要帶兩台小車車，一手拿著、一手牽媽媽、另一台車放媽媽包包。基本上就已經成功戒吃手手了。 🗒發展時程階段表 綜合上述滿足口腔期和以適當物品取代手兩個階段，以胖靈精為例： 基本上，透過漸進式轉移，將口腔刺激的滿足，依序轉移至奶嘴、固齒器，最終至三餐食物上；手從放嘴巴，替換成拿和玩玩具；走路時牽大人和／或拿玩具。白天醒著都不吃奶嘴，跟他講話和玩聲音遊戲，可以促進語言發展。 🔎推薦閱讀： 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 其他注意事項或建議： 1. 在家時：一開始給固齒器，媽咪咪固定用一個盒子裝固齒器，洗乾淨放在一起，注意衛生。後面要教的時候也很好教：這一盒可以（吃），其他不可以（吃）！😅😅爸比比幫忙顧時也能清楚知道哪盒是固齒器。 2. 外出時坐推車：大一點可分辨玩具不能吃，推車亦可只放玩具就好。若有看到吃手手，就輕輕拉掉手，再把玩具放他手上，因為他知道不能吃，但是可以玩。 3. 外出可自己行走：一手塞手拿得住、不會容易掉下來的玩具，例如小車車，或孩子喜歡的玩具或娃娃，另一隻手牽大人，這樣兩隻手都沒有機會可以放到嘴裡。也不會手到處摸，尤其目前正值疫情期間，出門在外還是要注意衛生。訓練到這個階段，吃手手情形已經很少了。 4. 若比較大了（例如一歲後）還在吃手手，建議可從上面的手部活動開始，白天讓手儘量有事做。如果看到他手又放到嘴巴，除了可輕輕幫他把手撥掉，並且直接塞玩具讓他玩、或物品讓他研究、牽他的手跟他講話都可以（轉移焦點），所以媽媽可以隨身攜帶一些安全的玩具。 媽咪咪是用平板製作的圖表，因為電腦舊了、電池沒力、很久沒用電腦了，所以平板製作圖表比較陽春，湊合著用，也請大家包涵！ 以下是以胖靈精為例的發展時程階段表。晚上長睡時間與參考年齡均僅供參考，每個寶寶的發展並不一定相同，但可參考順序。 其他資訊： 🔎副食品與固齒器請參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練握奶瓶請參考：訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴請參考：戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒推車請參考：戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 🔎訓練睡過夜……正在寫……，希望大家能到粉絲團按讚、追蹤和分享，鼓勵媽咪咪持續寫出有益又實用的育兒好文！！ 希望本篇文章能幫到新手爸媽們順利戒掉寶寶吃手手哦！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸

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