【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知

【夏日必備】2021最新不踩雷！網友大推二十款海洋友善防曬必買推薦

在夏日炎炎陽光曝曬底下，皮膚特別容易受到紫外線曬傷或曬黑，大海、海灘基本上是沒有遮蔽物的，不少人會選擇擦防曬油、防曬膏，但是防曬怎麼選才不會造成海洋的傷害呢?為什麼珊瑚會因為防曬油而白化?要如何分辨珊瑚、海洋友善的產品?海洋友善防曬有什麼注意事項呢?二十款網友大推必買海洋友善就在這裡!海洋友善不能只是口號，2021海洋友善防曬，推薦給大家~~ 防曬vs珊瑚白化 據研究顯示證明，防曬劑中用來抵抗UVA/UVB的成分，會影響珊瑚生長，使加速珊瑚的白化進而死亡。 據研究顯示每年流入海洋的防曬乳多達約有14,000噸，其中在海邊玩水塗抹而流入海洋的防曬乳約占30％，其餘70%則是日常使用時，經由沖洗過程中流入到大海之中的 如何分辨珊瑚、海洋友善的產品呢? 越來越多產品標榜「珊瑚友善」，那身為消費者的我們可以怎麼分辨呢？從防曬方式、珊瑚及海洋友善的意義跟哪些防曬成分會嚴重破壞海洋，一層一層分辨，希望能幫助我們找到能防曬又不傷害海洋的方法。 海洋友善防曬=椰子油? 海洋友善防曬中，其實椰子油跟橄欖油屬於比較常見的、容易取得的，所以常被海人當作防曬來用，主要功能其實是為皮膚保水、也有海洋友善、助曬等功能，油性的成分讓身體內的水分不會這麼快被陽光帶走。 其實大部分的植物油都可以起到天然防曬的作用，下面先列出幾種常見的植物油及其度數： 牛油果油（Avocado Oil） SPF 15 椰子油（Coconut Oil） SPF 8 橄欖油（Olive Oil） SPF 8 杏仁油（Almond Oil） SPF 5 【使用海洋友善防曬的注意事項】 【二十款海洋友善防曬推薦】 以下為十款海洋友善防曬推薦，推薦星等的比較為價錢、cp值、防曬係數等作為個人的評價標準，順序按照防曬係數排列!!! 【總結】 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Neogence | 水感全效防曬乳 SPF50+ 👉產品介紹: 霓淨思全新上市的水感全效防曬，拒絕放入對海洋有潛在危害的色料與香料，讓我們玩耍同時也能保護環境，不添加有害珊瑚及海洋環境的成分，水感清透質地，清爽無負擔，高防曬係數，為外出旅遊提供完善防護。 👉質地、氣味、顏色:清爽、微香、白色 👉價位:650NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌘 👆圖片來源:Neogence官網 👉延伸閱讀:Neogence霓淨思 海洋友善防曬系列 全面保護肌膚・友善海洋新上市「全天候極效抗陽防曬乳 SPF50+ 」 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Thinkbaby | 星寶貝純物理防曬霜 SPF50 👉產品介紹: 美國亞馬遜網購暢銷款防曬霜，被美國環保組織EWG評為高安全等級。純物理性防曬成分，溫和低刺激，標榜六個月以上的嬰幼兒、孕婦、敏感膚質都可以安心使用。適用於臉部及身體。加上同為國外認證的「珊瑚友善防曬」，讓我們防曬之餘也不用擔心污染海洋唷～ 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:880NTD/89ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Thinkbaby 官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Kiehl’s | 集高效清爽UV防護乳－礦物水感型 SPF50/PA+++ 👉產品介紹:專為敏感肌所設計的礦物防曬乳，100%礦物防曬基底，無香料、無致敏性防腐劑、無化學防曬成份。質地溫和又輕透，不黏膩、不致粉刺。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:1,700NTD/50ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源: Kiehl’s官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>A-DERMA艾芙美 | 燕麥全護清爽防曬乳 SPF50+ 👉產品介紹: 超寬頻防護科技，抗水抗汗，有效阻隔UVB/UVA，質地乾爽不黏膩，適合混合性和易出油的肌膚，敏感膚質也適用。獨特燕麥新葉油萃取，防曬同時強化肌膚屏障，維護曬後肌膚健康。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:980NTD/40ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: A-DERMA官網 👉延伸閱讀:友善海洋防曬品 溫和質地寶寶也可以擦 【二十款海洋友善防曬推薦】>>SHISEIDO 新艷陽．夏 水離子溫和防晒乳 SPF50+/PA++++ 👉產品介紹:專為敏弱肌膚及兒童所設計的一款溫和防曬乳，不需要害怕紫外線及防晒乳會刺激肌膚， 並且防水耐汗，臉部和身體皆適用。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:1350NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源: SHISEIDO 官網 👉延伸閱讀:｜合作嚴選｜上山採藥 海洋友善水感防曬露 【二十款海洋友善防曬推薦】>>雅漾 | 全效極護控油防曬乳 SPF50+ 👉產品介紹:雅漾的全效極護控油防曬乳，也是網友好評不斷的珊瑚友善防曬唷！乳液狀質地清爽、不黏膩，不少網友也分享去海邊玩水時擦這款：「皮膚完美守護，也沒有變成黑炭！」 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、白色 👉價位:1280NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 雅漾官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Coola | 不間斷運動防曬噴霧 SPF50 👉產品介紹: ✓通過美國食品藥物管理局FDA寬頻防曬測試 ✓防水、抗汗長達80分鐘 ✓適用於臉部/身體/頭髮 ✓360度噴頭設計，倒著噴也OK! 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、透明 👉價位:1350NTD/236ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: Coola官網 👉延伸閱讀:海洋友善防曬敏弱肌也能安心用 【二十款海洋友善防曬推薦】>>UNT | 白茶輕透無油防曬乳SPF50 👉產品介紹: 輕盈好推的水感質地，透明不泛白 肌膚清爽不黏膩、肌膚不泛油光、沒有厚重悶感 持久耐汗，有效防止肌膚曬紅、曬傷、曬黑、曬老 肌膚保濕不乾澀，同時修護曬後受損肌膚 👉質地、氣味、顏色:水感、白茶香、白色 👉價位:450NTD/40ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源: UNT官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Badger Company | 運動用海洋友善防水防曬乳SPF35/PA+++ 87ml 👉產品介紹:選用有機及全天然成份，不含Oxybenzone等化學防曬物質，以天然礦物Zinc Oxide，有效阻隔UVA及UVB。高防水能力，於水中或出汗情況下仍能保持防曬效能。防曬成份可生物降解，不影響海洋及環境。 👉質地、氣味、顏色:乳液感、無味、乳白色 👉價位:525NTD/87ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Badger Company官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Stream2Sea | 友善海洋防曬乳 運動型 SPF30 👉產品介紹: 熱愛潛水、從事水上活動的人相信對Stream2Sea防曬都不陌生，搭配上100%可回收的環保包裝，從內到外極致保護環境！其中蘊含的成分也很溫和，連兒童也可以使用～ 👉質地、氣味、顏色:厚重、無味、乳白色 👉價位:830NTD/90ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌘🌑 👆圖片來源: Stream2Sea官網 👉延伸閱讀:🌞友善海洋從慎重挑選防曬開始 【二十款海洋友善防曬推薦】>>理膚寶水 | 安得利清爽極效夏卡防曬液 👉產品介紹: ■ 防曬係數SPF50+, UVAPF(PPD) 46.6 (=PA++++) ■*經人體實驗證實防曬力優於業界！獨特MEXOPLEX®防曬科技+MEXOPLEX®防曬濾劑，創造極高UVA/UVB全護與強化〝長波UVA〞防護功效，有效改善及預防曬黑及曬老現象 ■無添加香精及Paraben類防腐劑，不致粉刺配方 ■ 質地更輕盈水潤、不泛白、清爽不黏膩，並具有防水、防汗、防沙效果。 👉質地、氣味、顏色:清爽、微香、乳白 👉價位:800NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 理膚寶水官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Nature Sunscreen | 全天然防曬 👉產品介紹: 全天然的無毒防曬，平常出門擦淺色的，擦完臉容光煥發，因為我們都是使用未加工的植物油製作。 平常出門戶外使用、騎腳踏車、溯溪、游泳、跑步、攀岩、浮潛、露營、衝浪，等等戶外運動，都可使用，大人小孩都可用。 平常衝浪擦的是深膚色的防曬，一方面可以防曬又不會讓臉與防曬的顏色有落差，這是我們對運動者的小貼心。 天然防曬的成份有：椰子油、堅果油、乳木果油、初榨橄欖油、維他命E油、純天然蜂蠟、非奈米氧化鋅（安全不會被皮膚吸收） 天然精油：真薰衣草（可鎮定皮膚）、乳香（天然的防腐劑）、沒藥（消炎）、廣藿香（抗發炎、抗菌） 👉質地、氣味、顏色:膏狀、微香、不同顏色可選擇 👉價位:499NTD/100ML 👉cp值:👍👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Nature Sunscreen網上 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Curel 珂潤 | 潤浸保濕防曬乳 👉產品介紹: •SPF 50+ ∙ PA+++，隔離強烈紫外線。 •蘊含獨特保濕配方 [潤浸保濕Ceramide成分*、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液]，保濕因子迅速滲透入肌膚底層。 •適用於臉部及身體肌膚，輕輕一抹即可推開，容易吸收，強效保濕。 •使用後透明不泛白，肌膚清爽無負擔。 •可做為粧前隔離霜使用，與肌膚緊密服貼，使上粧肌膚平滑無瑕。 •溫和配方，嬰幼兒細嫩肌膚也能安心使用。 👉質地、氣味、顏色:水感、無味、乳白 👉價位:650NTD/60ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: Curel 珂潤官網 👉延伸閱讀:終於購入海洋友善防曬 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Innisfree | 向日葵完美全效防曬霜 👉產品介紹: 1.防水配方 非常適合水上活動和其他戶外活動。 2.適用於油性和混合性肌膚 清爽質地，適合油性和混合性肌膚，重複補擦也沒有黏膩感。 3.舒緩及保濕效果 含有積雪草及濟州綠茶萃取物，使肌膚光滑柔軟，同時帶來保濕效果。 👉質地、氣味、顏色: 👉價位:550NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源: Innisfree官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>聖克萊爾 | 純淨礦物溫和防曬乳(海洋友善) 👉產品介紹: ◆高係數SPF50★★★阻擋紫外線 ◆海洋友善成分，保護珊瑚、魚類生態 ◆物理性溫和防曬配方，敏弱肌適用 ◆多重保濕舒緩成分 ◆親膚清爽不黏膩 ◆好塗抹、均勻不泛白 ◆無添加香精、酒精、Parabens 👉質地、氣味、顏色:清爽、無味、乳白 👉價位:1280NTD/30ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌑 👆圖片來源: 聖克萊爾官網 👉延伸閱讀:夏日必看的防曬產品心得 【二十款海洋友善防曬推薦】>>SurfYogis | 100%純天然防曬膏 👉產品介紹: 來自印尼的衝浪防曬，100%純天然，防水，對自然環境、海洋生物、珊瑚友善的物理性防曬泥 不論你是衝浪、SUP立漿、自由濳水等水上活動，都可以使用 成分中的椰子油、蜂蠟、咖啡等純天然萃取物，不傷肌膚，敏感性肌膚可使用的防歹，還帶著一股淡淡的可可味 能對烈日下的肌膚進行有效的物理保護，防曬泥本身有卓越的防水功效，浪人絕對可以 用完了？別忘了鋁製的容器也可以回收唷！ 👉質地、氣味、顏色: 👉價位:650NTD/60G 👉cp值:👍👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌗 👆圖片來源:SurfYogis 官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Cetaphil 舒特膚 | 極緻全護低敏防曬霜 SPF50+/UVA28 👉產品介紹: 👉質地、氣味、顏色:乳液感、無色無味 👉價位: 800NTD/50 ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌘 👆圖片來源: Cetaphil 舒特膚官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>綠藤生機 | 第三選擇防曬 👉產品介紹: 以親膚性高的燕麥仁油與蘿蔔籽萃取，承載非奈米二氧化鈦，打造更天然的物理性防曬，多些更完整的寬頻防護，少些敏感不適與遲疑。了解更多防曬的三個選擇，揮別防曬與環境永續的兩難。 ✖油性痘痘肌：第三選擇防曬雖能帶給肌膚不悶不厚的自然感受，然而油質基底或許非油性肌所需，也建議痘痘肌盡可能以第一、第二選擇為主。 ✖顯著泛紅與小麥肌：第三選擇防曬主要藉白色的二氧化鈦粉末阻擋紫外線，原色較一般防曬產品更白一些。肌膚常態泛紅或小麥膚色的朋友，可能會感到較明顯的妝感或泛白感。 ✖不適用於水上活動：主要設計給都會生活型態，未添加防水設計。 👉質地、氣味、顏色:粉底感、無味、有潤色 👉價位:650NTD/30ML 👉cp值:👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌑🌑 👆圖片來源:綠藤生機 官網 👉延伸閱讀:夏日防曬大比拼 【二十款海洋友善防曬推薦】>>品木宣言 | 全能防禦隔離霜SPF45 PA++++ 👉產品介紹: 如羽毛般輕盈且為高濃度礦物成分的臉部防曬霜含有抗氧化防護與SPF 45。 功效：強效的配方中含仙人掌萃取，能幫助肌膚預防UVA/UVB 的傷害，並以抗氧化防護強化肌膚，強化肌膚防護能力，預防膚色不均。 👉質地、氣味、顏色: 👉價位:1,650NTD/30ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 品木宣言官網 【二十款海洋友善防曬推薦】>>Seba med 施巴 | 5.5防曬保濕乳液 👉產品介紹:高效防護，海邊戲水、登山及長時間戶外活動適用 👉質地、氣味、顏色:微水感、無味、淡黃色 👉價位: 329NTD/50ML 👉cp值:👍👍👍 👉推薦指數:🌕🌕🌕🌗🌑 👆圖片來源: 施巴官網 👉延伸閱讀:【友善海洋防曬】慎選防曬用品! 【總結】 台灣每年4、5月珊瑚產卵時的盛況，被稱為「海底星空」，然而這些剛誕生到海洋中的小珊瑚，如果碰到這些化學物質，存活率會下降，珊瑚的整個生態系也會受到影響。珊瑚與海洋是需要每個下水的人共同保護的，請大家在保護自己皮膚的同時也要想到這些珊瑚寶寶。使用友善海洋防曬，是每個人都關注著自己的努力，不要覺得一個人擦沒關係，一百個人這樣想、一千個人這樣想，難說未來能看到這些珊瑚與海洋美麗如昔。 #海洋友善防曬推薦#naturalsbywatsons #watsons #屈臣氏 #屈臣氏自有品牌 #蘆薈舒緩凝露 #曬後舒緩 #蘆薈膠 #蘆薈#Banana Boat 香蕉船 #CLINIQUE倩碧#Nature Republic#近江兄弟社#Holika Holika#SEA&SKI #廣源良 #CHAPEX #Hawaiian Tropic 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

卡蘿去哪玩?【墾丁住宿推薦】防曬不要擦太多 | 意境民宿 ! ! !

大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 卡蘿芃芃的instagram 今天我要來介紹墾丁的民宿，一開始隨口在IG限時發問民宿口袋名單，本來想住在飯店，沒想到海人朋友們一致推薦這裡。果然很有意境，真的有海的味道。這家民宿是導演BIRDY與阿福兩人開的，裝潢則是以拍攝MV留下來的道具還有一些二手家具做成，進到客廳真的是很舒適的空間，一進來就想躺躺，四人房還有泳池，會不會太讚!!!這裡，實在是太酷了，你一定要來看看!!! "防曬不要擦太多"在哪裡? 🚩屏東縣恆春鎮恆西路33 巷121 號 為什麼叫"防曬不要擦太多"? 這個名字代表著來墾丁旅行，不要擦太多防曬，恆春半島一年四季如春，有美麗的環海地形，熱辣辣的陽光不要緊，有機防曬膏擦了就給他曬下去，如果沒有嘗試過的話，他們也有販售防曬膏，不管是去潛水、SUP、衝浪、或是在沙灘旁玩水，我們都要好好的保護海洋。 住宿說明 設備 共享設備 進退房 15:00進~11:00退 服務內容 房型款式 像吉普賽人般的存在，風一般的輕撫，海一樣的沈穩，木頭般的執著，他們用心流浪，來的時候記得，防曬不要擦太多。 他們的INSTA文章真的好棒，太喜歡了❤ 外觀&客廳👇 外面的浴缸好像是讓剛衝完浪的朋友們洗腳的? 我那時侯問說能不能泡在這裡:)，還是算了吧XD 好拍的化妝鏡👇 房間內部👇 慶幸當時的自己把這一趟旅程放上INSTA👍 為什麼它可以榮登我的口袋名單!!?? 從還坐在娃娃車時的年紀，我們一家四口就常常到處玩，墾丁去了好多好多次，但我們都住在飯店裡，悠活、凱薩、夏都等等諸如此類的貴桑桑飯店，畢竟現在努力自力更生中，想要享受也住不起高檔飯店XD，剛好朋友介紹我們就訂了 在這間小小的、位於三角窗的防曬，沒有什麼華麗五星級的廚房、把費，但一早起來就有橘子的手做早餐可以吃，舒適的客廳有吉它可以彈、有音響可以用、冰箱的食物也可以自取，真的就像家一樣，吃早餐聊天的過程中，認識了陶ㄍㄟ們Birdy、小幫手橘子還有阿福，發現大家的生活都很有趣好玩，追蹤之後發現原來他們很屌。 反正民宿的佈置裝潢我真的太愛了，絕對的波西米亞風、很乾淨、也很現代。 這次旅行是我的第一次衝浪，趁大學放假但小學還沒放假的那個禮拜一2020/7/13，我們來到這裡，很不幸的出去玩前總是感冒的我，在這趟旅程中依舊重感冒，吃不下東西、燒聲、超想睡，但我還是去了，區區一個小發燒絕對是澆不熄我出去玩的念頭，畢竟下一次旅行就要等冬天了，當游泳教練就是這樣，我的暑假沒有暑假（；´д｀）ゞ 總之呢，大推拉，想認識各種有趣的人、看見不一樣的世界嗎 ? !這裡很適合你! ㄛ對!最近防曬開了新的民宿: 防曬X隱。浪居 有我心心念念的超美泳池、吊床、面海的浴缸，絕對是網美拍照聖地，找一天我一定要去住o(*￣▽￣*)ブ 所有參考資料: ✔防曬不要擦太多FB ✔防曬不要擦太多IG ✔防曬X隱。浪居FB ✔防曬X隱。浪居IG 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #波波黛莉 #波波生活 #卡蘿芃芃 #運動 #曬黑 #恆春 #墾丁 #波波打卡 #防曬不要擦太多

春天不是只有賞櫻! 高雄後花園滿滿向日葵讓你心花開

最近最夯的就是跑到中部賞櫻花~但你不能不知道高雄可以看向日葵呀!!! 開車從市區只要一個小時車程就能看到滿坑滿谷的向日葵跟超美波斯菊，趕快筆記起來，車子開起來超去拍美照吧! 各位朋友想要賞花可以用地圖搜尋「月眉樂善堂」比較好到達賞花地點，因為賞花的地方是沒有地址的優 賞花地點是位於181縣道上的路邊田裡~ 這邊路邊都是很方便停車的 如圖兩側就可以看到滿滿向日葵跟玻斯菊囉~ 放上美美的花朵們跟大家分享 出賣一下凡媽XD 水的像一朵花 令一旁的波斯菊們~是不是超美的啊!!! 整片的花海真的很好拍! 除了賞花看美景之外~ 當然也要填飽肚子啊! 跟大家分享一間很有趣的餐廳 軒味屋彩色板條 📍843高雄市美濃區中山路二段384號 ⏰周一~日 10:30-14:00，週三公休 凡媽說想來嚐鮮就估狗來啦！個人覺得算不錯吃～又可愛，想要拍照跟嚐鮮的朋友可以來吃看看 🌟推薦「彩色涼粄」他們的沾醬酸酸的蠻開胃，迎接暖春的天氣吃起來剛剛好～舒爽 其他餐點還有滷豬腳、老蘿蔔蛤蠣雞湯，口味都算清淡不油膩，都是可以吃吃看的菜單～整體來說如果再去美濃是會再回訪的一間店，價格合理，口味也算是不錯👌 附上菜單可以參考 以上就是今天的分享拉~ 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2021持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念

【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣?

到底「拖延症」真是單純的懶惰嗎？我們以為拖延只是一種習慣，沒什麼大不了，但其實習慣性拖延的背後，其實有很強的心理動力。今天，我們就來聊一聊「拖延」的話題。在拖延中也包含各種心理因素。但是，每個人在不同時期也有不同程度的拖延習性，到底我們應該如何改善拖延的習慣呢？ 「拖延症」迷思 每個人都有拖延症狀，只是程度不一樣!!! 美國心理系教授詹姆斯·馬則認為拖延是「與自我控制對立的衝動」的特殊形式。他發現，當我們需要在兩個任務之間做出選擇時，研究對象往往寧願選擇不太緊急的那一個，雖然那項任務更繁重，但拖延更有愉悅感。 👉延伸閱讀:【玩測驗】你是「等一下」症候群嗎? 精準分析你的【拖延指數】! 為什麼會有拖延心理？ 恐懼失敗：完美主義 有的人一直在等待一個「完美」的時機，讓自己準備到「完美」的狀態，才會動手去做一件事。 逃避付出 有的人擔心需要付出太多，怕付出的遠遠超過了他們所能承受的程度。因為致力於成功需要付出很多時間和努力，犧牲很多休閒的時間，於是他們認為還是站在原地比較舒服。 怕被指責 有的人通過拖延來逃避是為了避免別人或自己受到傷害。他們認為競爭是會傷人的，他們害怕被指責為「自私」、「無情」、「滿腦子只想著成功」的人；害怕競爭中的失敗者懷恨在心，報復自己；害怕破壞關係。 保護機制 我們每做一件事，難不免都會遇到大大小小的困難與挫折，不少有拖延症的朋友有機會因為曾經遇到過這些困難與挫折，當遇到同一件事時，為了保護自己而選擇拖延。 經驗性迴避 拖延的原因在於個人會有不願意保留的厭惡經驗，包括身體的感覺、內心的情緒、思考、記憶等等。而人會為了避免厭惡經驗或事件而採取拖延來改變事件的頻率、形態。 👉延伸閱讀:重度拖延症患者！3件拖延症日常事件！規劃絕緣體😿 如何改善拖延症？ 正如文章開頭所說，拖延症與懶惰並不相同。很多朋友會強迫自己勤勞，結果卻適得其反，讓我們一起來看看怎麼達到不拖延吧! 比起毫無目的地勤力，不如設定一個務實的目標。但是要注意，這個目標是要可觀察、具體而實在的，不是那種模糊而抽象的目標，例如「我從今天開始要勤力些」，因為勤力是模糊的、不確實，因些難以執行。 設定的目標要有規定的時間期限，不要異想天開，過於理想化，學會從小事做起，選擇一個能接受的程度最低的目標。例如我要考日文考試，第一個月每天花一小時練習基礎日文對話，第二個月XXXX等等。 很多一聽到「分析」二字都覺得好像很困難似的。其實簡單明確地分析自己的目標達成率，是一樣很有效令你可以完成目標的一環。 我們可以先把大目標分拆為小目標，計劃花多少時間去完成。每當完成後，記錄下所需時間與遇到的困難、改善的地方。這樣很快便能夠達成我們的大目標。 其實困難只是你解決任務必須面臨的第一個問題，就算多厲害的人也會遇到過困難，要知道它不是你個人價值或能力的反映。當你真的需要休息一下時，學會說不，不做額外的東西、不必要的事情，不需要做一個有求必應的人。 我時常鼓勵大家多想，當你想拖延時也是一樣。把拖延當成是自己對自己的一種提醒，停下來思考自己為什麼對此事想拖延？背後的目的是什麼?停下來，與自己對話重新釐清自己的感受，會有意想不到的結果!!! 我們每一個人都在和拖延鬥爭，有些朋友甚至因此而飽受著內心的煎熬。但是歸根究底，沒有事情是可以靠著拖延去解決的，可能在這一刻可以逃過，但拖延下去可能會令你更痛苦。 👉延伸閱讀:#11｜拖延症又犯? 教你4個心理探討方式改善拖延，一起溫柔擁抱內心恐懼 #拖延#拖延患者#拖拖拉拉#拖延症#拖延症患者#焦慮#工作壓力#專案#上班族#心理探討#人際互動#人際交流#社交障礙#拖延病#拖延症改善 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

2021澎湖花火節三天兩夜遊玩全攻略!交通、花火節時間、秘境景點、優惠技巧一次看懂

2021澎湖花火節三天兩夜遊玩攻略!

由於疫情持續蔓延中，大家都不能出國，所以國內旅遊持續盛行中! 一年一度的澎湖花火節更是不能錯過的年度大盛事阿~ 今年的澎湖花火節將於四月底開始舉行，所以看到本篇的朋友們看完趕快安排假期手刀訂起來啊!!! 今天就要告訴你澎湖花節甚麼時間看、去澎湖怎麼安排行程、澎湖花火節三天兩夜怎麼玩~~ 廢話不多說 趕緊看下去!!! 文章索引 澎湖交通方式+買便宜機票小技巧 1.搭船 訂船票傳送門☞4月嘉義到澎湖船票線上訂購 訂船票傳送門☞台華輪語音訂票 2.搭飛機 松山、台中、高雄都可以搭飛機到澎湖，目前有兩間航空公司是可以訂票至澎湖的 🌟優惠小技巧 1.針對華信航空，可以詢問身邊是否有朋友為該航空的"企業會員"，輸入企業會員編號可以享九折優惠 2.旅展，航空公司有時候也會餐與旅展優惠，所以可以主動詢問一下業務說旅展是否有機票優惠，像凡凡我在去年底的旅展訂購高雄 → 澎湖機票，來回原價$3346旅展優惠$2964，相當於88折優惠! 所以大家要好好保握機會呀~ 3.善用現金回饋平台 → ShopBack，這個現金回饋平台跟很多旅行社會是旅遊平台都有合作，只要先透過 ShopBack 再轉到有配合平台照正常流程消費，就可以累計現金回饋優 2021澎湖花火節時間表 除了每周一、四的固定施放，主辦方也大方加碼三場離島的花火施放，分別是 圖片出處澎湖縣政府旅遊處官網 👉看煙火還可以吃美食，澎湖 TOP13 在地美食，一家都不能錯過啊！ 澎湖花火節三天兩夜旅遊行程推薦【DAY1】 馬公機場→馬公馬頭→珊瑚礁天堂一日遊→馬公看花火 網美必去【珊瑚礁天堂】 今夏最火紅的就是珊瑚礁天堂了! 這是澎湖必去的新景點呀~ 滿滿的紫色珊瑚搭配專業拍照，完全不可錯過，凡凡這邊google發現Klook平台上有整天的活動行程包含午餐優~是不是超貼心! 以下這個平台也是有配合ShopBack ，所以去澎湖玩之餘也別忘記省荷包壓! 👉👉👉【珊瑚礁天堂】澎湖忘憂島浮潛・水上活動一日遊 而且誰說看花火只能在路上看，這邊還有超特別的2021澎湖花火節限定的夜釣小管看花火~~~ 👉｜2021花火節限定｜澎湖夜釣小管體驗・海上賞花火 澎湖花火節三天兩夜旅遊行程推薦【DAY2】 南海觀光馬頭→跳島玩耍去<七美、望安>→澎坊Pier3免稅店 七美望安跳島行程是來澎湖必去的壓~ 這邊也分享Klook平台的跳島行程，又或者可以購買公營輪船的船票來去跳島旅遊 👉早鳥61折｜澎湖七美望安跳島體驗｜來回船票・機車・巴士一日遊 👉澎湖縣政府公共車船管理處 最近最夯的七美打卡聖地 📍澎湖七美| 大獅風景區 👉2021澎湖花火節旅遊全攻略！行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 📍澎湖七美| 月鯉灣 📍澎湖望安花宅聚落｜中社村旁的港口夕陽 這可是當地私房景點~推推推👍 📍澎湖望安| 網垵口沙灘 近期打卡夯點~ 除了拍美照之外也可以帶衣服來海邊玩水呀! 澎湖花火節三天兩夜旅遊行程推薦【DAY3】 馬公市區巡禮→跨海大橋→玄武岩→澎湖天后宮→中央老街逛逛買伴手禮→回溫暖的家 👉2021澎湖花火節來臨，澎湖必買伴手禮推薦top11，沒買到可別想回家！ 📍澎湖馬公| 跨海大橋 📍澎湖馬公| 玄武岩 📍澎湖馬公| 天后宮 📍澎湖馬公| 中央老街 澎湖私房秘境景點推薦 及林春咖啡館📍885澎湖縣湖西鄉1-3號 👉澎湖一點都不無聊！準備好筆記，波波編輯口袋名單這5個私房點帶你去 外垵漁港📍881澎湖縣西嶼鄉外垵漁村，Google定位 請定在「三仙塔] 池西虎目滬📍澎湖縣西嶼鄉881 👉不只有澎湖花火節可以看！2021精選6處澎湖夜景推薦：景觀民宿、浪漫銀河全都推薦給你 小池角雙曲橋📍澎湖縣西嶼鄉竹灣村 覓海灣精品露營車📍澎湖縣馬公市烏崁195號 澎湖行程優惠訂購小技巧 ShopBack現金回饋平台 這個平台真的推薦超多次!!!為甚麼我會一職推薦呢? 1.除了可以讓你使用信用卡優惠之外! 你還可以另外賺取現金回饋! 回饋是可以兩邊都享有的~ 2.現金回饋是真的可以撥入帳戶的"現金" 3.不是任何直銷平台或是奇怪的平台，真的就是現金回饋平台 善用各大旅遊平台優惠 這邊推薦三個旅遊平台，除了有完整旅遊資訊也還有很多私藏行程是外面旅行社沒有的優 #澎湖花火節三天兩夜 #澎湖花火節 #澎湖旅遊攻略 #澎湖旅遊 #澎湖秘境 #澎湖景點 #澎湖交通 #2021澎湖花火節 #國內旅遊 #澎湖好玩推薦 #澎湖 #澎湖旅遊優惠 #波波打卡 #波波黛莉 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2021持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念

女性在感情中太獨立會吃虧？五大原因告訴你！

新時代女性聽起來很讚很威風，卻又常常被高冷、有距離、難接近畫上等號，這樣的女生工作都小有成就，想要的東西自己會買，放假時懂得享受興趣，想吃東西就自己煮，迷了路就自己google回家，很多事情都是「自己」可以處理，像這樣的女生，受傷的時候，會躲到自己的世界裡，靠自己療癒自己；這樣的女生，似乎強大到能夠治癒自己所有的傷痛。而這樣的女生往往在感情裡會吃虧，因為太獨立了!今天就來聊聊關於這樣的女性，在感情裡會遇到的問題以及感善方式 ❝ 對方並不是你的競爭對手，不需要過於強勢的對待 ❞ 獨立新女性在職場上多少都是小有成就的人，而這樣的習慣很容易不小心就帶到感情上面，覺得對方凡事都是以我為主，但在感情中是雙向互相的，沒有誰應該怎樣! 但男生們也別太怪女生，因為太久了她必須以這樣的態度面對所有人以展現她的專業，而這樣的女生更是需要被好好呵護對待，因為她只能被人看見堅強的那一面卻沒有人可以跟她說，累了沒關係有我在 如何改善? ❝ 不小心的拿錢、職位、身分來做比較 ❞ 每個人都是有自尊心的，更何況是男人! 有時候不是真的要比較，而是因為你在外人眼中是多麼棒的一位領導，這樣的光環會不小心帶到感情，但兩個是彼此獨立的個體，我們會因為有對方一起手牽手變好，而不是拿來計較誰賺的比較多，誰的職位比較高 如何改善? ❝ 不懂的怎麼談戀愛 ❞ 其實很多女生單身久了，專注在事業上久了，真的會忘記怎麼談戀愛! 不懂的怎麼與喜歡的對象示好，不懂的怎麼跟喜歡的對象相處，也不知道怎麼說出我愛你，因為她都是自己一個人 如何改善? ❝ 撒嬌並不丟臉，這可是感情的潤滑劑 ❞ 很多女強人在外高高在上，就覺得我對另一半也不能示弱放下身段，但這樣何必呢?不覺得在外已經夠累了回家還要偽裝自己不累嗎? 人家說男生常常因為女生ㄋㄞ一下就受不了~ 這是真的，男生看到女生撒嬌的樣子往往無法招架住 如何改善? ❝ 你獨立到好像不需要我照顧你 ❞ 因為太習慣甚麼都自己來了，好像不需要另一半的幫忙，你要知道在感情中都會想要有被需要感，那是一種歸屬感認同感，所以竟然都在一起了請勇敢讓對方幫你做點甚麼 如何改善? 其實這世界上的每個你都是獨一無二的，沒有所謂的對錯，而在每一段關係中我們都是不斷的再學習進步著，所以當你真的已經遇到了那個她/他，那就好好珍惜，不要因為一些外在因素而把那個最愛你的他往遠方推走了! 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2021持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念

【2021年澎湖交通攻略】澎湖旅遊必知，搭飛機、坐船、島上交通、機車租借一次特蒐！

澎湖近年來可以說快要取代墾丁，在台灣人心中想要玩水度假的好去處。澎湖因為是由群島組成的離島，跨個海前往，在不能出國的這些日子，可以說是一種偽出國旅遊的心情寄託（笑）。舉辦了好多年的澎湖花火節，2021年4月底-6月底又要展開了，這篇附上完整的澎湖交通攻略，搭飛機、搭船、澎湖旅遊本島交通通通有，讓你出發前來個輕鬆的旅遊規劃。 準備去澎湖花火節玩，這些景點必去你知道嗎？>>18個澎湖必去景點、超夯秘境，三天兩夜澎湖本島旅遊景點一次收齊！（附路線地圖、最佳前往時段） . 台灣澎湖交通方式1_搭飛機 台灣前往澎湖，搭飛機可以說是最方便的方式。目前有兩個航空公司：立榮航空、華信航空有台灣飛澎湖的航班。這兩家公司的航班皆可由台北松山機場、台中清泉岡機場、高雄小港機場這三處，出發往澎湖。另外，立榮航空還有從嘉義水上機場、台南台南機場，可飛往澎湖的航班。 【台灣澎湖航班飛行時間】 台北-澎湖60分鐘、台中-澎湖45分鐘、高雄-澎湖40分鐘、嘉義-澎湖30分鐘、台南-澎湖30分鐘。 【台灣澎湖機票票價】 淡季旺季的票價大約落在2500-3000元左右。 想要澎湖旅遊更多資訊，來看看>> 2021澎湖花火節45個景點旅遊全攻略！行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 . >>訂機票小提醒： 澎湖花火節可以說澎湖旅遊的大旺季，常常機位一票難求，建議可以提早2個月訂票，不僅可以避免發生買不到票的囧事，還可能有機會買到便宜一點的票價喔！ 2021澎湖花火節「四天三夜」超值機加酒>> kkday線上預訂 2021澎湖花火節「三天兩夜」超值機加酒>> kkday線上預訂 . 澎湖花火節行程還沒安排好？趕快看過來>> 【2021澎湖花火節】活動日期＋海上煙火場次報你知，快點手刀安排行程吧！ . 台灣澎湖交通方式2_搭船 想要省錢也有時間的人，台灣前往澎湖除了搭飛機外，也可以選擇搭船前往。目前台灣往澎湖的船班，有嘉義布袋港、台中港、高雄港三處可前往澎湖。 【台灣澎湖船班航行時間】 嘉義-澎湖70-90分鐘、台中-澎湖約2小時、高雄-澎湖 日航約4.5小時/夜航約6小時 【台灣澎湖搭船票價】 ✍ 嘉義前往澎湖船班航行船公司：滿天星、太吉之星、凱旋3號、百麗號。單程船票票價在750-1000元之間可買到。 ✍ 台中前往澎湖船班航行船公司：百麗航運。有分商務艙、經濟艙，單程船票票價1500-1700元。 ✍ 高雄前往澎湖船班航行船公司：台華輪。高雄澎湖單程票價1700元，澎湖高雄單程票價1619元。 因為航行時間跟票價的關係，建議在台南、高雄以南的人，若要搭船前往澎湖，可以前往嘉義搭船前往，比較能省錢省時間。 嘉義布袋港-澎湖馬公港>> KKday線上訂票優惠 >>搭船前往澎湖小提醒： 搭船前往澎湖常常會因為氣候關係，導致船班停駛，若有計畫搭船前往，務必注意相關訊息公告。 都到澎湖玩了，給親友帶點伴手禮吧>> 2021澎湖花火節來臨，澎湖必買伴手禮推薦top11，沒買到可別想回家！ 澎湖旅遊島上交通方式 澎湖本島由馬公、白沙鄉、西嶼鄉（過跨海大橋那一頭）組成，原本三塊分離的島，都已經建蓋了橋連接，加上澎湖本島的景點非常多，距離也都不算太遠，騎機車環島旅遊，可以說是最方便的方式。當然，如果有小孩、長輩或不想騎車，也可租車或用包車的方式旅遊。 澎湖島上交通方式1_澎湖租車 現在澎湖的民宿非常多，很多民宿為了方便住客遊玩，都有附上住房可加購租機車或是免費提供機車使用的服務。可以在安排澎湖住宿的時候，多注意一下民宿飯店，是否有提供租車服務。 當然若住宿沒有提供相關服務，在澎湖也有非常多租車公司，只要憑藉證件駕照就可以租，不管是機車、汽車、電動車通通都有，只要記得找合法登記的公司租借，確保安心保障。 . 晚上的澎湖其實不無聊，把在澎湖的時光填滿吧>> 不只有澎湖花火節可以看！2021精選6處澎湖夜景推薦：景觀民宿、浪漫銀河全都推薦給你 >>租車小提醒： 跟機票訂購一樣，澎湖花火節可以說澎湖旅遊的大旺季。若已經安排好要前往，記得車子的租借也要一併確認好，酒ring去年九月要前往，因為太晚租車，完全租不到，好險最後是有當地友人，提供協助才借到車子。要不然到澎湖，真的超囧的，無法前行呀！ 澎湖租機車299元起>> KKday豪華款&限量款機車 早鳥優惠澎湖租機車>> KKday預定租兩天以上含機場或碼頭接送 騎環保電動車玩澎湖>> KKday澎湖租借gogoro機車 澎湖島上交通方式2_澎湖包車 不想動腦，只想讓人接送點到點遊玩，包車是一個很好的選擇，帶小孩、帶長輩的，這個選項真的很推薦。可以找專門包車旅遊的公司，請他們規劃建議，或是事先跟司機溝通好想要停留的時間，可以不用費太多力氣，就可以把澎湖的景點玩一圈喔！ 澎湖旅遊包車接駁>> KKday預約在地司機探訪澎湖秘境，可自選路線地點 想要好好玩澎湖，住宿交通事前安排好，整趟旅遊玩起來，會更順利喔！ 不玩水的澎湖秘境>> 【澎湖】10處陸上秘境景點！海底王宮、無敵山海景步道、觀海咖啡廳，等你來攻略 . 文/圖>>Jerrine啾芮 哈囉～我是生活執行家，但其實很懶的Jerrine啾芮。我喜歡分享我需要的事，玩我覺得好玩的事物。我的腦袋記不住太複雜的事，所以我只好整合好，避免自己忘記（笑）。我的文章很適合懶人，因為我不會找自己麻煩！有興趣的，可以追蹤我囉XD！又在哪飄來飄去吃玩樂，可以追蹤➤ IG：jerrinechien ♦ YouTube頻道：嘿嘿啾芮 ♦ FB：啾芮＆兩隻狗 ♦ 啾芮IG 追蹤：jerrinechien ♦ 啾芮の懶人運動IG 追蹤：5minsgo90 . #澎湖交通 #澎湖花火節交通 #澎湖旅遊交通 #澎湖搭飛機 #澎湖搭船 #澎湖租機車 #澎湖花火節 #澎湖島上交通 ＃澎湖機票票價 ＃澎湖搭船票價 #台灣澎湖怎麼去 #澎湖租車 #澎湖包車

【寬版滑水】2021夏天必玩、超cool的水上必玩極限運動!!!

寬版滑水】2021夏天必玩、超cool的水上必玩極限運動!!!

滑水是什麼?你聽過寬板滑水嗎?你滑過水嗎?台灣可以滑水嗎?夏天這麼熱，不玩水怎麼行？今年因為疫情關係無法到外國避暑，不少人選擇揪團來個水上活動，大家在分享的「SUP」、「獨木舟」但是「寬版滑水」你聽過嗎?藉著船的動力在水面上滑行，根本是夏天必玩！ 滑水這項運動對我而言很有意義，根本是我與男友之間的媒人，一開始想說滑水看起來很簡單，不就一艘船跟一條繩子嗎?是能多難?別問了，來玩就知道!!! 【滑水是什麼?】 「寬板滑水」(wakeboard)玩家腳上穿著固定腳套的板子，藉由船開動後製造的兩個尾浪，滑水板的外型就像單板滑雪板，穿著固定在板上的鞋子及救生衣，藉由船的動力，聽從教練教學，你就能輕輕鬆鬆地在水面上滑行，享受無限快感，即使不會游泳或初學者也都能嘗試體驗！ 【滑水的起源】 拉爾夫·薩繆爾森（Ralph Samuelson）-滑水之父 1922年拉爾夫在明尼蘇達州第一次進行滑水運動，他想如果能在雪地上滑雪，那麼就可以在水上滑雪啊!!! 據說拉爾夫試圖在湖上滑雪，當然他沉沒了，但他已經抓到滑水的技巧，被水上摩托車拉動時站在板子上，就能前進了，他和他的兄弟實驗了幾天終於成功，之後經過一系列的演變成了現在的寬版滑水。 【台灣滑水要找誰?】 【台北滑水俱樂部】 台北關渡>>ES Wake School 台灣滑人部落 台北社子島>>嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School 新北微風運河>>Flying Fish Waterskiing Club 飛魚滑水俱樂部 新北微風運河>>MS Water Ski Club 蚊子滑水俱樂部 【新竹滑水俱樂部】 新竹南寮漁港>>BARAK water resort 新竹滑水場 【台南滑水俱樂部】 台南西港區>>X Wake Class 【高雄滑水俱樂部】 高雄蓮池潭>>Lotus Wake Park 蓮潭滑水主題樂園 【澎湖滑水俱樂部】 澎湖馬公>>波賽頓海洋運動俱樂部 Poseidon Water Sports Club 【各俱樂部滑水介紹】 【台北滑水俱樂部】 台北關渡>>ES Wake School 台灣滑人部落 👉俱樂部介紹 : "Eat"Sleep"Wakeboard"ES Wakeboard 是我們對寬板滑水的態度，對一個Rider來說，Wakeboarding就是生活中的一部分，就像吃飯、睡覺一樣 ! wake life style ~ ⏰營業時間 : 星期一 11:00–18:00 星期二 06:00–18:00 星期三 06:00–18:00 星期四 06:00–18:00 星期五 06:00–18:00 星期六 06:00–18:00 星期日 06:00–18:00 💲費用 : 📍地址 : 249新北市八里區龍米路一段170號 📞電話 : 0988 301 977 👉FB、IG 👆圖片來源 : ES Wake School 台灣滑人部落 IG 👉延伸閱讀 : 【新手必讀】夏季水上活動攻略！如何玩得安全又盡興？最沁涼消暑玩法這篇一次告訴你 台北社子島>>嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School 👉俱樂部介紹 : Super High Wake 團隊由行銷、體育、動畫、攝影等，各領域熱愛滑水運動的菁英組成，主動公益承辦國際滑水賽事，並積極參與各時尚網路推廣與實體活動推廣，將滑水打造成亞洲人氣運動! Super High 團隊提供水上運動整合行銷服務，將極限運動精神運用於工作上，發想並執行創意案例，直至精緻完美！我們提供的服務有 : 場地租借、滑水船租用、活動企劃、滑水表演、水上運動教學、水上影片拍攝。 ⏰營業時間 : 星期一 07:00–18:00 星期二 07:00–18:00 星期三 07:00–18:00 星期四 07:00–18:00 星期五 07:00–18:00 星期六 07:00–18:00 星期日 07:00–18:00 💲費用 : 📍地址 : 111台北市士林區基隆河左岸自行車道37號 📞電話 : 0903 658 588 👉FB、IG、官網 👆圖片來源 : 嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School IG 👉延伸閱讀 : 新北微風運河>>Flying Fish Waterskiing Club 飛魚滑水俱樂部 👉俱樂部介紹 : 板橋區體育會滑水暨寬板滑水委員會~飛魚滑水推廣俱樂部Water Ski. 我們正盡力，讓人認識滑水Water Ski及寬板滑水Wakeboard，接觸滑水。讓更多人來參與滑水，我們還要努力。 讓台灣滑水推向國際與世界接軌，是我們最終目的。 ⏰營業時間 : 週一 9:00 - 16:30 週二 9:00 - 16:30 週三 9:00 - 16:30 週四 9:00 - 16:30 週五 9:00 - 16:30 週六 9:00 - 16:30 週日 9:00 - 16:30 💲費用 : 民眾wakeboard=假日(國定假日)每人 →NT 900/每人15分鐘，含教學器材及油料、保險(活動時段09:30開始~12:00結束 Or 13:00開始~16:00結束)每時段，總和限8位。 民眾wakeboard=平日每人 →NT 800/每人15分鐘，含教學器材及油料、保險(活動時段09:30開始~12:00結束 Or 13:00開始~16:00結束)每時段，總和限5位。 對初次滑水的民眾，每人15分鐘(定義是，沒接觸過滑水，能在15分鐘內滑起來，就15分鐘結束，無法滑起來，會多給一些時間) 📍 地址 : 248新北市五股區北59鄉道 📞電話 : 0928 447 439 👉FB、IG 👆圖片來源 : Flying Fish Waterskiing Club 飛魚滑水俱樂部 IG 👉延伸閱讀 : 【全台水上腳踏車】水上自行車是什麼？哪裡玩？行前注意事項懶人包！ 新北微風運河>>MS Water Ski Club 蚊子滑水俱樂部 👉俱樂部介紹 : 蚊子親子滑水俱樂部⁣>>全台最懂小朋友的俱樂部⁣ 覺得生活一成不變，來這裡發現自己沒有極限! 呼吸急促、心跳噗通噗通，站在板子上，感覺擁有全世界! ⏰營業時間 : 星期一09:00–16:00 星期二09:00–16:00 星期三09:00–16:00 星期四09:00–16:00 星期五09:00–16:00 星期六09:00–16:00 星期日09:00–16:00 💲費用 : 請私訊店家 📍地址 : 248新北市五股區疏洪一路微風運河第四停車場 📞電話 : 0936 062 734 👉FB、IG 👆圖片來源 : MS Water Ski Club 蚊子滑水俱樂部 IG 👉延伸閱讀 : 水上活動當道，KLOOK公佈今夏最夯戶外熱搜活動關鍵字！ 【新竹滑水俱樂部】 新竹南寮漁港>>BARAK water resort 新竹滑水場 👉俱樂部介紹 : 巴拉酷水上渡假村（新竹滑水場） 內有纜繩滑水、風箏衝浪、風帆、SUP、獨木舟等等水上活動、餐點飲品 採取完全預約制 ⏰營業時間 : 週一12:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 週二12:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 週三12:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 週四12:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 週五12:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 週六10:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 週日10:00 - 18:00(12:30 – 13:00 午餐休息) 💲費用 : 📍地址 : 302 新竹縣竹北市新竹縣竹北市鳳岡路五段155巷65弄32號 📞電話 : 0908 932 125 👉FB、IG、官網 👆圖片來源 : BARAK water resort 新竹滑水場 IG 👉延伸閱讀 : 〔波編送你玩！〕編輯帶路不藏私!超浪漫海景配上南台灣最新打卡踩點攻略，測出你的專屬⾏程再送你免費玩屏東! 【台南滑水俱樂部】 台南西港區>>X Wake Class 👉俱樂部介紹 : 2012年的夏天第一次接觸了寬板滑水這個運動，發現這個運動跟我所接觸過的其它運動不一樣，單純的自我要求，讓自己持續不斷面對挑戰、挫折和成長的態度，為的只是挑戰以前的自己，朝著下一個動作而成長，這樣的態度使得wakeboarding已成了我生活中不可或缺的一部分 xwakeclass希望讓更多人愛上滑水這個運動，以及這樣的生活態度; 透過許多同好的協助，我們一同創立了X Wake Class ，希望能夠提供台灣滑人多一個平台一起挑戰自我！只要你有興趣想嘗試、想體驗不一樣的生活態度，歡迎你加入我們這群台灣滑人 。 ⏰營業時間 : 星期一 08:00–19:00 星期二 08:00–19:00 星期三 08:00–19:00 星期四 08:00–19:00 星期五 08:00–19:00 星期六 08:00–19:00 星期日 08:00–19:00 💲費用 : 初次體驗 : 1200$/30MIN 非初次體驗 : 2400$/60MIN 團體票券 : 7000$/10 set (使用期限:兩個月) 📍地址 : 723台南市西港區溪埔寮39-22號 📞電話 : 0938 159 760 👉FB、IG 👆圖片來源 : X Wake Class IG 👉延伸閱讀 : 夏季必挑戰的 5 種水上極限運動 ，沒試過別說你青春過 ! ｜ 夏季生活 【高雄滑水俱樂部】 高雄蓮池潭>>Lotus Wake Park 蓮潭滑水主題樂園 👉俱樂部介紹 : 全台唯一一座國際級纜繩滑水標準場域，除了提供專業的纜繩滑水運動服務外，更提供許多水上娛樂服務，如大型水上充氣溜滑梯、SUP立式划槳、各式水上娛樂玩具，非常適合親子遊憩場地。 ⏰營業時間 : 星期一 10:00–18:00 星期二 10:00–18:00 星期三 10:00–18:00 星期四 10:00–18:00 星期五 10:00–18:00 星期六 10:00–18:00 星期日 10:00–18:00 提出修改建議 💲費用 : 滑水六合一 👉滑水六合一2小時510元（原價1200元） 👉滑水六合一4小時700元（原價1500元） 👉滑水六合一全天760元（原價1700元10：00～18：00） 👉滑水六合一月票3000元（30天內不限次數滑水 ），平均1天滑水只要100元 ❗️以上第一次體驗者須上基礎教學課程，另加收200元基礎課程費用（非初學者不收）。 水樂園三合一（無滑水） 1. SUP立式划槳 2. 漂浮魔毯 3. 溜滑飛梯 優惠票價⬇️ 👉水樂園三合一1小時200元（原價400元） 👉水樂園三合一全天300元（原價800元） 費用包含保險/初學教學/下水用救生衣安全帽滑水板 📍地址 : 813高雄市左營區新庄仔路46號 📞電話 : 07 581 1556 👉FB、IG 👆圖片來源 : Lotus Wake Park 蓮潭滑水主題樂園 IG 👉延伸閱讀 : 夏日戶外活動提案！陸、海、空極限運動，挑戰你的感官體驗 【澎湖滑水俱樂部】 澎湖馬公>>波賽頓海洋運動俱樂部 Poseidon Water Sports Club 👉俱樂部介紹 : 波賽頓海洋運動俱樂部座落於澎湖馬公本島南邊,為充滿熱情與活力且領有專業證照與豐富教學經驗的教練成立,並於被選為世界最美麗海灣之一的嵵裡沙灘海域進行海洋運動教學,擁有安全舒適的海洋運動器材與專業救生衣,提供獨家專屬的海洋運動行程及澎湖多樣性的水上活動,包含寬板滑水、潛水、浮潛、SUP立式單槳衝浪板、衝浪、和專業潛水、帆船證照考試、發照,旅遊行程及住宿諮詢等,讓您用最不同的方式玩澎湖。 --------------------------------- 宗旨&理念 ＊推廣海洋運動，並提升海洋運動的人口！ ＊讓人們能夠輕易地親近海洋！ ＊提供旅客不同的角度、腳步，來趟深度體驗澎湖海洋運動之旅！ ＊由專屬的海神專屬教練，帶領你從事各式各樣的海洋運動！ ⏰營業時間 : 星期一 09:00–18:00 星期二 09:00–18:00 星期三 09:00–18:00 星期四 09:00–18:00 星期五 09:00–18:00 星期六 09:00–18:00 星期日 09:00–18:00 💲費用 : 請私訊店家 📍地址 : 880澎湖縣馬公市52號之7 1樓 📞電話 : 06 995 0178 👉FB、IG、官網 👆圖片來源 : 波賽頓海洋運動俱樂部 Poseidon Water Sports Club IG 👉延伸閱讀 : 澎湖花火節玩好玩滿！台版馬爾地夫拍網美照從水底玩到空中 KLOOK精選五大特色必玩水上活動 #滑水#寬版滑水#wakeboard#wakeboarding#戶外運動#水上運動#水上活動#台灣滑水#台北滑水#台南滑水#新竹滑水#澎湖滑水#高雄滑水 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新!十五款蘆薈凝膠推薦Banana Boat、廣源良一次報給你看! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【台南美食推薦】甜食控的你來台南絕對不可錯過!!正興街必吃散步甜食 | 蜷尾家，甘味處 | 冰淇淋。 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow，如果喜歡我~那就追我IG!!!!

大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品:床墊、牆壁縫隙、水槽通通都上榜!

大掃除必讀清單：10個你一定要清理的最髒居家物品

每年過年大掃除是必備的，那你就不可錯過今天的大掃除必備清單! 很多地方是我們平時不會打掃的，很多東西是我們認知阿~那會用到拉放著，結果就用放越多的東西! 那麼在新的一年就是要把這些髒污不要的都通通掃乾淨! 今天來列出10個你一定要清理的地方以及段捨離的整理方式來分享給大家。 打掃順序小口訣>> 由上到下>由內而外>從濕到乾(這樣才不會越掃越髒 過年大掃除清單:【浴室】 浴室是每個人每天都會使用的地方，女生們應該也都是很享受洗澡的時光~但髒兮兮的浴室你受的了嗎? 尤其以下這些真的不是平常會很仔細打掃的，讀完本篇大掃除必讀清單小撇步趕快學起來! 過年大掃除清單:【臥室】 臥室其實是很容易堆積東西的地方，買新衣服丟進去，買新東西就往房間丟! 日積月累的可是很驚人的阿，趁著拜讀遺下這篇大掃除必讀清單，好好打掃一下吧! 除了打掃，【斷捨離】也是非常重要的一件事情，因為就算你過年大掃除掃的多乾淨，那些不用的雜物還是囤積在那邊，怎麼開始著手斷捨離呢? 這邊介紹一位Youtuber 末羊子，他以前也有囤積症讓家裡滿坑滿谷都是東西，現在呢，她過著極簡生活，不但讓家裡空曠變的更好打掃，也讓自己的身心靈都更健康了呢! 這邊推薦一部 極簡｜要開始丟的不是回憶，是你遺忘在角落的東西 從這部影片開始審視一下自己有哪些是不要可以丟的，跟著大掃除必被清單好好的大掃除也要有好的段捨離才會真正的乾淨 過年大掃除清單:【廚房】 過年大掃除清單:【客廳】 #過年大掃除必讀清單 #大掃除 #斷捨離 #新年新希望 #除舊布新 #打掃 #整理 #收納 #大掃除必讀清單 #過年 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人!

如今社會已經跳脫了那種男主外女主內，女生就是要在家顧家庭顧小孩，男人在外公工作賺錢這種刻板印象。男女是平等的，感情也是! 我們都是獨立不妥協的個體，如何能夠愛自己也被愛? 五個你值得好好省思的價值觀分享給你 ▋ 知道自己想要什麼，討厭什麼 問問自己你對另一半的要求是什麼？ 如果你不喜歡會抽菸的人妳就不要因為外表好看而妥協你不喜歡的 如果你喜歡溫柔體貼你就不要找一個只會使喚你的大男人 以上是以簡單的例子來說明，另一半真的都是自己選來的沒有人逼你 所以在曖昧期間真的更是需要好好思考，這個人跟你相處起來的感覺真的是自己想要的嗎？我真的可以跟這個人在一起嗎？ ▋ 做個獨立自主的個體 感情是兩個獨立的個體手牽手一起向前走，而不是你拖我我拖你的，這樣的感情久了只會覺得對方是絆腳石 所謂獨立個體包含 #經濟獨立、 #思考獨立 、 #個體獨立 #經濟獨立 擁有養活自己的能力是最基本的，當你擁有收入你就可以做自己想做的事情，買自己想要的東西，不需要看別人的臉色，當你沒有收入是靠著跟另一半拿錢的時候，立場就屬於較弱勢。想要活出自我就從經濟獨立開始！因為沒有錢萬萬不能 #思想獨立 擁有自己可以思考判斷的能力，我們是獨立個體你不可能永遠為他人而活，如果凡事都要詢問他人建議才能做決定，久了你會連自己是誰都懷疑🤨 培養自己獨立思考的能力也是非常重要的一環，當你遇到問題時先問問自己該「怎麼做」 #個體獨立 沒有人可以陪你活到一輩子，學習與自己獨處吧！一個人不是孤僻也不會邊緣，那是因為你懂得如何安排時間懂得與自己相處，判斷自己有沒有獨立的方式就是，當你遇到問題是不是一直都是需要人家幫忙才能處理？ 或是很缺乏別人的陪伴？ 獨立並不可怕，反之可以讓人看到你更不一樣的樣子！ ▋ 不要為了愛情而不斷的委屈求全自己 如同上者所說，我們是獨立的個體兩個一起努力往前走，而不是你為了對方而捨棄掉了自己的生活、自己的工作、自己的朋友，捨棄久了對方也不會感謝你，反而會覺得你很煩，因為你沒有自己的主見沒有自己想要的人生，而是把寄託都放在對方身上，不斷的委屈最終只會讓自己片體鱗傷！ 最後第五點綜合以上！ ▋ 在愛別人之前請先懂得愛自己 何謂愛自己，每個人其實愛自己的定義都不一樣，有的是物質上的有的是心靈上的 常常有人說:「你不懂得愛自己別人也不會愛你」，這是很有道理的 愛自己是一種積極主動的表現，不需要等到別人來給予愛、來滿足自己的願望，我自己就能給予自己這些我所期待我所想要的 其實沒有太多的大道理，做就對了 認識自己是一件很重要的事情，你要知道自己喜歡什麼不喜歡什麼，不論吃的喝的或是人的個性種種 這點很重要！我們每個人都是獨立個體，沒有誰可以讓妳依賴一輩子，自己一個人沒什麼不好，反而一個人的時候可以讓妳思考更多也能更探討自己內心的聲音 內涵很重要，但外表也是很重要。不是說要打扮得多怎樣，但至少要得體，人總是不會很喜歡邋遢不乾淨的外表吧!? 找到自己的風格選個幾套衣服可以搭配，或是好好挑選個保養品把自己的肌膚照顧好，這些也都是愛自己的表現，把自己先照顧好才有能力照顧別人也才會遇到個適合自己珍惜自己的人 了解自己之後，也要學習表達與聆聽，溝通是每天都要做的事情因為你只要與人講話就是溝通的開始，學會將自己內心表達出來，也要學會放寬心與人交談，溝通是人與人之間重要的環節，願意說出來討論往往事情絕對會有解答，但你不說他不說永遠只是死結，溝通可以促進人與人之間的距離，也能讓你更清楚自己的想法。 人是如此的渺小，用感恩的心過每一天，當你學會感恩時自然你的想法就會越來越正向，因為你知道你擁有的已經足夠了你是個懂得滿足的人，這樣的人自然會樂觀，並且懂得付出給予，讓這份好繼續蔓延下去 #愛情觀 #戀愛 #兩性 #情侶 #價值觀 #愛自己 #被愛 懂得愛自己，成為自己喜歡的人，做任何事情都要為了自己才有意義不要為了取悅別人而改變，生活是自己的掌握在自己手上，希望我們能成為那個最好的自己 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，不可錯過 #凡凡碎碎念 

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