自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子

在這時代只要貸款我想開甚麼車沒有? 只要刷卡我想買甚麼沒有? 在太物質表面的情況下人往往會喪失了認知能力 單單只看表面就覺得好成功好有錢 但實際上久了這樣的表面是會瓦解的只是時間早晚的問題 今天想跟大家聊聊面子跟裡子的問題 剛好2020遇到疫情很多事情都緩了下來更多時間可以好好靜下心思考自己，思考目標 也希望有想法的你跟我分享你的想法在底下留言~ 一起互相交流 當你太在意別人對你的評論時其實你已經輸給了自己，因為你「害怕」、「膽怯」，不願意真正正視自己的問題並且解決 充實自己，你希望你有所成就可以達到目標，那就要設定目標並且安排規劃時間開始實踐 想要高薪工作那就先證明自己有這樣的能力拿這樣的薪水；想要存很多錢那就要學習財務規劃分配學習投資 你想要成為怎樣的人那就要付出相對的『努力』 人都是不完美的不然就是神了，擁抱自己的不完美自才能認清自己知道自己哪裡的不足才能去改進補足，承認錯誤很困難但不要馬上反駁先聽人家怎麼說或許當下會很氣，但再回頭來想想你就會知道真的自己也有不足是需要改進的，虛心受教，了解錯誤，加以改進 這有點越挫越勇的概念吧 當你可以接受失敗錯誤，相對的你的心已經越來越強大也對自己越來越有自信心了 其實不懂沒有很丟臉，任何事情都是從不懂開始的，沒有人天生就會任何事情，不知道並不可怕一知半解才可怕，不要不懂裝懂不懂就問，提出問題跟不懂的事情就是解決問題的第一步 金錢是所有事情的基礎，沒有錢萬萬不能，所以還是要賺錢要經濟獨立，而且還要學會理財規劃，不需要多會理財但一定要懂也要會執行，因為把錢存在銀行是最沒有經濟效益的事情，要了解如何分配資金把錢放在對的位置上 而年輕時除了真的投資之外，更應該「投資自己」! 不論學習甚麼都好但不能停止學習，讓自己除了本業之外還能有其他技能讓自己成為不可被取代性。 這個是很多人很難達到的，因為成就越高光環越亮你就越難收斂，但這就是需要練習的部分，今天成就確實是努力來得但當你不珍惜這份成就，只是時間早晚問題而已他終究會離你而去。為什麼有人致富後沒幾年就破產因為不懂的守；為甚麼有人突然紅了卻沒多久又默默消失了因為姿態太高沒人可以接受，所以不論我們在任何階段都要懂得「謙虛」 #自我成長 #面子 #裡子 #別太在乎面子 #擁抱自己的不完美 #虛心受教不懂就問 #學會理財投資自己 #成就越高腰越低 #正能量 #心靈雞湯 #正能量語錄 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

這裡可以讓大人小孩親近梅花鹿的地方 超棒的 鹿很友善每隻都好

這裡可以讓大人小孩親近梅花鹿的地方 超棒的 鹿很友善每隻都好可愛喲！ 重點→乾淨又衛生← 在網路上看到 這裡編號:30號 紋路漂亮很親近 人氣很旺 我們一入園就一直找30號 過不久 牠就來吃我們手上拿的紅蘿蔔.蕃薯. 鹿米.草 我們看到都超興奮 一直餵牠 哈哈哈! 好玩的地方 雖然一開始網路上的評價兩極 但 這是要看個人 有的喜愛有的不愛 反正小孩開心我們大人也會開心😊 然後 女孩們最愛的台灣珍奶 妳們想要戒掉 就來這吧！ 妳們看到了 真的會有一段時間不敢喝 哈！ 太可愛的理由😂 💙❤💚💛💜 #鹿境 #墾丁的小奈良

甜點控必看，超擬真甜點、療癒美食插畫手繪師 【雪莉-Sherry】 

曾經你也對生活、人生迷惘過嗎? 生活所帶來的沉重壓力，已經超出你能夠負荷的範圍以外，不妨用幾分鐘時間來聽聽我要說的故事吧! 精緻的美食以及甜點是她的專長，以手繪的方式讓每個人隔著屏幕都會細細地品嘗她的作品 她就是知名插畫家--雪莉Sherry 雪莉從國小到國中都是就讀美術班，高中及大學選擇設計科系，畢業到出社會工作成為了一位平面設計師。 時間線拉回好幾年前，雪莉因為工作量大，右手腕嚴重發炎持續三個月，後來為了改善手部狀況，利用上下班時間去復健科，依然沒有起色，所以被迫離職休養，對於設計師來說，手部是很重要的。 休養一個多月之後，公司通知資遣，突如其來的消息讓雪莉頓時不知所措。 由於手部發炎時間太久了，也導致雪莉的右手關節移位鬆脫，她希望趕快好起來才能夠工作，所以一直往返復健科報到，甚至也看中醫，針灸好幾個月。 中間有幾次還以為傷口恢復的差不多了，就找了工作上班，結果導致傷口重複發炎，又不得不離職休養....這樣反反覆覆的生活型態，雪莉覺得人生宛如跌入山谷。 直到雪莉去到醫院，經過半年以上的休息，手部狀況才漸漸恢復，休養期間她開始意識到真的需要正視自己的健康、好好的照顧自己，而開始利用運動搭配健康飲食，足足瘦下15公斤。 健康的飲食不僅僅是為了維持身體的活力，也能減少對身體的負擔 由於真正的了解自己，然而轉念不在當個上班族，做一位自由工作者自己接案，至少能夠彈性的運用自己的時間，起初經歷過了層層關卡，不管什麼都要自己去處理，或是想著下一個案子在那裡，為了能夠維持自律，有一本日誌就非常重要，就為了時時刻刻能提醒著自己。 而真正的踏入插畫圈，是大約2014年有位朋友重視早餐與生活品質的態度，他每天上班前都會自己做早餐、擺盤拍照分享，因為欣賞他的生活態度，突然有天想拿起畫筆畫下他的早餐，加上朋友們的讚美與鼓勵，才發現對於水彩方面是有天分的，以及更喜愛用水彩繪圖，誤打誤撞地開啟了手繪生活。後來開始慢慢經營IG、粉絲頁，起初只是單純分享，萬萬沒想到後來可以把插畫變成全職工作。 故事說到這，不管生活中帶給你什麼樣的挑戰，我們都要勇於去面對，當上帝關了一扇門，必定會在為你打開另一扇窗。 Sherry 雪莉的詳細資訊 Instagram : Sherry Facebook : 雪莉畫日誌 線上教學課程 : 點我 其他教學課程 : 點我 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見❤️ Instagram : Sarryshe 【延伸閱讀】 【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️

2020墾丁 | 用一天時間 怎麼玩墾丁 | 早到晚 一整天的行程參考

Hi 大家。 以下行程適合「喜歡看風景 不塞行程」的朋友。 這次我去墾丁是2天2夜的行程。 但第一晚和最後一天都是花在交通上，所以我只分享第二天的行程。 早上行程：看日出 → 早餐 → 回民宿休息 景點：「龍磐公園」 | 看日出 小心地上有蜈蚣😂 早餐：「吳家中式早餐」 | 臭脯餅 NT15 一份小小的，建議加點其他食物 這家早上有很多人排隊，建議開完日出就過去 裡面有小小的內用區 點IG可以看更詳細介紹 → IG 中午行程：老街排隊美食「蛋酥餅」→ 午餐 午餐：「興海水產」 | 二人套餐 NT900 我覺得是以量取勝的店，味道還好，喜歡吃很飽的可以考慮 詳細套餐內容可以點→ IG 「恆春蛋酥餅」|九層塔口味 NT40 這家是排隊美食，人潮很多。要趁熱吃，很好吃。 景點：「南灣」 租陽傘 NT300 租衝浪板 NT500 沐浴間進去一次 NT50 人很多，建議往海灘兩邊走會比較少人，也比較不會遇到海上摩托車。我覺得因為天氣好，因為朋友好，所以一切都好玩。（哈😅 沐浴間有點小骯髒，地板會有垃圾。裡面有淋浴間、洗手台和吹風機，但是沒有太多掛鉤，也沒有置物架，建議自己帶袋子之類的裝衣服。 詳細內容可以點擊 IG 查看 晚上：看日落 → 晚餐 → 出火 → 觀星 景點：「關山」| 看日落 門票 NT60 大概有三處觀景的點，人很~多。可以拍到漂亮的日落和粉紅雲。 園區內只有一條路，就是進去看日落而已。 日落結束，7點就關門了哦。 如果不想花錢的朋友可以在福德宮前的平台看。 晚餐：「新店鴨肉大王」| 鴨肉飯 NT85 我知道這家不是大家推薦的那家，但那家人太多了。 這家也不錯吃，分量什麼的都足夠。 景點：「出火特別景觀區」 如果沒有要爆爆米花或玩仙女棒，應該是個可以快速帶過的景點。 裡面沒有路燈，所以要小心地上的路。 景點：「貓鼻頭」 晚上時段是不收停車費和入門票的，但是裡面除了廁所以外其他地方都沒有燈。 因為光害少，這裡可以觀星，也有一群人在這裡拍夜空。 也因為他們在拍照，所以被勸導不能開手電筒，會影響別人的相機曝光。 這次的行程真的很chill，很多景點也是到了那裡再決定的。 如果下次再去，我應該會想好好規劃吧。😂 更多內容 ： 💜 7月爱情能量 💜 盤點8套復古泳裝 💜 陸劇推薦 🌲 各種連結🔗 

高雄怎麼玩 🌱 你沒聽過的秘境景點在這邊！

說到高雄，大家可能只會想到那是前往墾丁的入口，或是西子灣，或是愛情摩天輪？不過高雄可是有些神秘又有趣的景點，跟著 Jeannie 一直玩，下次去高雄，可別再說無聊啦！ / 首先，這趟旅程從市中心往北邊跑，高雄北邊因為地大物廣，景點間距也稍微遙遠，這次介紹兩個相距不遠、可以一起收集的景點。 / / 「航空教育展示館」位於高雄岡山區，隸屬於空軍，展示各式各樣的退役戰機及飛彈，許多男性朋友應該不陌生，在這掃過地的役男們應該非常熟悉。場景就好像電影變形金剛，帥死了！除了參觀飛機，還可以換上服裝，親自走進駕駛艙，軍事迷們千萬不要錯過了呀！ / / 在岡山隔壁的彌陀區，有個險為人知的景點，「漯底山公園」前身也是個軍事基地，留有許許多多的碉堡跟哨站，但因為在園區發現了史前文化遺址，而且還有豐富的地熱泥火山景觀，才將此基地開放為自然景觀公園。跟知名的月世界是一樣的惡地地形，但這邊能更近距離的觀察，非常推薦抓一兩小時來這看看唷！ / / 說到高雄，當然不能錯過夕陽最美的西子灣海水浴場。搭乘渡輪來到旗津，除了玩水、看海之外，這邊有一個貝殼博物館，展示大大小小奇特或是漂亮的貝殼。在館外旁邊還有這個神大的貝殼視覺藝術品「海珍珠」，在夕陽時分，陽光把金黃色的海珍珠照耀的閃閃發光，也是一個必拍的景點唷！ / / 最後再推薦一間超級可愛的民宿「小島公寓」，是由老屋改造，特別有味道。我尤其是被這個房型的廁所燒到，浴缸跟整個裝潢實在太可愛了！位於美麗島站附近的小島公寓，一樓還是間客人絡繹不絕的酒吧，下次來高雄，不如就住這吧！ / 如果喜歡這篇文章，歡迎追蹤IG Jeannie 一直玩！ 好看 ✔ 好吃 ✔ 好好玩 ✔ 持續開發中！ 

【親子旅遊】屏東海生館-除了看魚還有更好玩的!

這個夏天帶孩子去了一趟墾丁玩 不免俗當然要去親子勝地 屏東海生館 去了那麼多次海生館 第一次知道有這種活動魚你相遇 可以到海生館的後場瞭解怎麼復育海洋生態 怎麼飼育海洋生物 進到後場後真的超壯觀的! 海生館真的很認真在復育海洋生物﹐連水族箱裡的水都是抽海水過來不斷過濾而成 只為了給這些海洋生物最好的環境觀察牠們的成長 這個活動真的很超值 一個大人只要200元 是真的能夠餵魟魚 河豚 用牠們愛的魚肉 會有專門的飼育員解說 帶孩子認識每種魚愛吃的生物還有平常他的習性! 還可以近距離看到珊瑚礁 魚苗 小鯊魚才發現原來我們在走的海底隧道上面是這麼大 不知道是不是太少人知道這個活動 當時參加的時候只有我們一家跟一個大學生呢 但導覽員的解說沒有因此簡單﹐很認真也很有耐心的解說帶孩子認識每一種魚類 這一個半小時的活動﹐連平常好動兩歲的楷杰都聽得非常認真！最後還捨不得離開呢 真的非常推薦大家去海生館的時候可以報名參加這個活動唷 一天有兩場 分別上午及下午各一場 可以注意聽聽看廣播唷! FB: https://www.facebook.com/bubuenen/ IG:three_little_pigs20 

2024小琉球攻略｜兩天一夜行程這樣排！新園區、SUP、透明獨木舟、海景咖啡還有可愛梅花鹿

2024小琉球必玩景點體驗全攻略！兩天一夜小琉球旅遊行程也能讓你玩透透！SUP立槳、透明獨木舟、浮潛潛水還有梅花鹿！小琉球交通／住宿／景點通通幫你整理好，說走就走來個小琉球兩天一夜輕旅行吧！ 小琉球東琉線 小琉球東琉線擁有最多的船班選擇，往來交通也最便利，約25分鐘即可抵達，如果想避開排隊的長長人潮，編輯推薦你先購買可以快速通關的船票，抵達現場除了可以免排隊、直接使用 QR code 乘船，出去玩再也不怕弄丟實體票卷啦！ Info. 地點：東琉線交通船聯營處 TAIWAN Hi新園海洋航運園區 今年才新開幕的「TAIWAN Hi新園海洋航運園區」規劃有海洋廣場、停車場、公車站、戶外景觀廁所、觀海平台等多功能服務設施，同時導入智慧及友善候船的服務空間，寬敞明亮。位於新園海洋航運園區內的鹽琉線船運服務中心，也提供往返屏東鹽埔港和琉球新港（大福港）。 https://www.instagram.com/p/C_sdzKGPebJ/? https://www.instagram.com/p/C_dIKzOPpEn/ Info. 地點：屏東縣新園鄉新興路二段1號 鹿粼梅花鹿園區 綠島有梅花鹿專賣店，小琉球現在也有可以近距離接觸梅花鹿的園區啦！佔地600多坪的園區可以零距離的跟梅花鹿互動，飼養了多種不同品種的鹿，經過訓練後，各個都非常溫馴可愛，連小朋友都可以和牠們打成一片，每張門票都含一份飼料，可以捕捉餵鹿的超萌畫面！ 地址：屏東縣琉球鄉復興路2-70號 營業時間：09:00-17:00 小海龜浮潛店 來到小琉球，浮潛當然是必備的水上活動！由專業教練指導，帶你探索小琉球豐富又繽紛的海底生態，除了可以近距離觀察海龜、餵熱帶魚，活動後還可以獲得充滿回憶的浮潛照片，SUP、獨木舟、潛水等等水上活動，也可以在小海龜一次體驗哦！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉復興路161之97號 營業時間：08:00-18:00 陸上行舟獨木舟基地 時下正夯的SUP你體驗過了嗎？三種超人氣的水上活動玩法，透明獨木舟直接看見水下的可愛珊瑚礁，獨木舟欣賞小琉球的海岸線，SUP更是趴著划、站著划、坐著划都好玩！在陸上行舟還可以帶著寵物一起體驗，今年夏天與毛小孩一起留下難忘的回憶！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉復興路63號 營業時間：07:30-17:00 藍鯨號玻璃船 免濕身也能體驗的水下活動，最經典的小琉球玻璃船編輯幫你準備好啦！透過船艙內的玻璃窗，小琉球的海底美景就能一覽無遺，除了搭乘環境安全又舒適，還有個人專屬的觀景玻璃窗，老少閒宜的必備休閒行程，也能在船上吹吹海風，安排一個下午來體驗玻璃船吧！ Info. 地點：小琉球觀光港民營碼頭旁 營業時間：當日航班皆可搭乘 小琉球觀音石 「觀音石」又有印地安石的綽號，因為外型酷似印地安人的側臉，加上植物就像有一頭亂髮的人，位在公路旁邊，後面就是一望無際的海岸，綿延的公路加上海岸，公路旅行感的照片就該這樣構圖！ ⚠️因為位於路段中間，想要捕捉美照同時，也要注意安全，以不妨礙用路人及自身安全為主喔！ Info. 地址：厚石附近 蛤板灣沙灘 由珊瑚礁形成的小琉球，大部分為礁石的海岸，蛤板灣沙灘則是小琉球少數的沙攤，成為了當地人享受日光浴的熱門景點，每到還會黃昏化身為金黃海岸，是個看夕陽的最佳景點。 蛤板灣沙灘很靠近網美老木、花瓶岩，可以拍照打卡，安排在下午，拍完照就能直接坐在沙灘上發呆等夕陽啦！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉蛤板灣沙灘 網美老木 網美老木可以說是小琉球必拍景點，剛好卡在兩顆石頭中間像盪鞦韆一樣的木頭，面向海邊超級唯美。不管是一個人拍還是情侶、姐妹都很可愛，拍完美照還可以踏踏浪，這裡也是潛水客會來的地方唷！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉三民路253-8號 花瓶岩 花瓶岩顧名思義因為石頭形狀長得像花瓶，上面又被植物覆蓋，故得此名。而且這附近不但是浮潛的好地方，來對時間了話還可以看到豐富的潮間帶唷！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉本福村 小琉球望海亭 望海亭是小琉球超夯的打卡點之一，風景優美視野十分遼闊，晴空萬里時太陽照在海面上整片金光熠熠，海水非常清澈，可以清楚看見珊瑚群礁以及有層次的湛藍大海。 最厲害的是，站在上方就能看見綠蠵龜在游泳，如果遇上天氣好時，這樣的無敵海景真的十分迷人啊！ Info. 地址：美人洞入口旁 琉球嶼燈塔 琉球嶼燈塔是臺灣地區唯一一座由漁會出資建造的燈塔，曾經在第二次世界大戰時停止發光，經過修復後才又重新啟用，與一般燈塔不同，這座燈塔非常小巧可愛，純白的造型置身在樹叢中間，由樓梯下取景，會產生一個被樹叢包圍的錯覺。 Info. 地址：屏東縣琉球鄉忠孝路觀日公園 小琉球 海找冰 位在厚石魚澳附近小秘境的海找冰，隱身在巷弄內的無敵海景咖啡廳，成為IG上來小琉球人氣打卡的景點之一，座落於海邊的小房屋，戶外的用餐環境非常舒適，包括老樹旁的木頭高腳椅座位區、懶骨頭沙發區等，坐擁海景第一排，能吹海風、看海景、吃甜點，來這發呆超愜意！ 必點的人氣冰品「美人魚海龜冰淇淋」簡單的冰淇淋配上秒人魚與海龜造型的巧克力裝飾點綴，拍照起來超夢幻，來這吹著涼風望海，邊享用冰品飲料，夏天就該這麼chill！ https://www.instagram.com/p/CgY4V50hJsq/ Info. 地址：屏東縣琉球鄉忠孝路1巷1-12號 營業時間：10:00-18:00（六日一）/11:00-18:00（三四五）週二公休 小琉球天台角手工剉冰店 光是外型就超可愛的「天台角手工剉冰店」，用各種花窗和彩色木棧板搭建起來的可愛冰店，連冰品也是繽紛又豐富，爆炸的新鮮水果搭配清冰，絕對是最消暑的組合。滿滿的夏日風情，海島度假的午後一定要來一碗！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉烏鬼洞環島公路上 營業時間：11:00-17:00 👉誰說小琉球只能浮潛，這7家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！ 打氣吧小琉球 – 琉心站 來自台南的打氣吧現在在小琉球也有啦！門口亮眼的白色照牌，讓人絕對不會錯過，超多種水果口味的氣泡水可以選擇，鮮豔的漸層不只超吸睛，喝下一口暑氣全消，姐妹們一人一杯拍起來也超少女啊！ Info. 地址：屏東縣縣琉球鄉民生路35-1號 營業時間：10:00~21:00(每週三公休) DEEP SOUL 如果你是熱愛自由潛水的朋友，你一定要認識這間住宿，以青年旅館形式的床位，但公共空間卻非常舒適，吊床、頂樓陽台、游泳池，一樣也不少！更有量身打造的潛水裝備清洗區、晾乾區，完全不用擔心潛水回來潛具沒地方放。 除了住宿，這裡還有自由潛水的課程可以參加，上課地點就在民宿樓下十分方便！泳池也不需要共用，夏天到了不用出國，就來小琉球潛旅吧！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉三民路 1之56號 大海的天空 同樣有背包客房的「大海的天空」，全白的少女系建築，加上小琉球超耀眼的藍天白雲，讓人有種置身蔚藍海岸的錯覺，連室內空間都很寬敞。 除了背包客房、還有獨立房型，想要來個約會輕旅行，也沒問題！小巧的游泳池也是一大亮點，一不小心就殺光你的底片！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉本漁路102號 👉【精選】墾丁旅宿TOP7，漂浮早餐、無邊際泳池通通有，下次去就住這吧 自然也 NaturalManor 想要來一場豪華度假之旅，那住宿絕對也要寬敞舒適，玻璃屋自然也民宿就是度假首選。現代的外觀，進入之後就可以感受到濃濃的自然氣息，各種用木頭、竹子為材料的傢俱和裝飾品，每樣小物都超有質感。 不僅如此，每間房間都有超大片玻璃窗和浴缸，是個拍美照的好地方，外面太熱不想出門，待在旅宿也超舒適！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉本福村14鄰民族路46之1號 小山看海 喜歡看夕陽的人快來收藏～最新開幕的小山看海，能看見一覽無遺的大片海景也能在日落時分收穫粉橘色晚霞，晚上來更能看見無光害的滿天星斗！對於人生信條是能坐就不要站，能躺就不要坐的打卡編而言，看到類似吊床的座位區瞬間心動無比！躺著喝酒跟看夕陽，根本是電影裡才有的場景。 https://www.instagram.com/p/C8T11HVuk5t/ https://www.instagram.com/p/C3NZK75v2tb/ https://www.instagram.com/p/C6yJKfOPOTO/ Info 地址：屏東縣琉球鄉美人路1號 去不了東南亞，想要海島度假之旅，小琉球的玻璃海美度絕對不讓你失望，是個很好的選擇！ 延伸閱讀 👉【小琉球特色民宿TOP10】海景第一排、希臘風藍白相間超好拍，享受放鬆的海島假期！ 👉台灣外島必去景點攻略，來趟與療癒大海的輕旅行，一路玩到夏天吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #DEEPSOUL #台灣外島旅遊 #外島打卡 #大海的天空 #天台角手工剉冰店 #小山看海 #小海龜浮潛店 #小琉球住宿 #小琉球天台角手工剉冰店 #小琉球景點 #小琉球望海亭 #小琉球海找冰 #小琉球紅番石 #打氣吧小琉球 #打氣吧小琉球琉心站 #海找冰 #琉球嶼燈塔 #自然也 NaturalManor #蛤板灣沙灘 #鹿粼梅花鹿園區 

【2024 墾丁大街住宿推薦】Top 4 絕美南洋風墾丁大街民宿，親子／寵物友善環境，適合家庭帶毛孩一起出遊，可包棟！

大家去屏東旅遊的第一首選過夜地，不外乎就是在墾丁大街住宿！墾丁獨有的熱帶南洋風景，讓人感到特別放鬆有渡假的感覺，尤其跨年時墾丁有很多酒吧可以讓大家聚在一起倒數狂歡，也適合和朋友來墾丁大街包棟民宿一起度過年尾時光，當然也能帶寵物來墾丁大街寵物友善民宿一起玩～ 📌AsiaYo會員獨家優惠 墾丁海都旅店一館 ✅專屬面海大露台／有浴缸／近墾丁大街、白沙灣 ✨真實旅客評價：4.8/5.0 一館新裝潢新穎乾淨，服務很好，平價又附早餐卷沒得挑剔。地理位置非常方便!!離墾丁大街很近。住宿有免費停車、室內沒有電梯需有心理準備，有冰箱飲水機快煮壺，一應俱全 。 📍附近地標：墾丁大街 - 157 公尺、大灣遊憩區 - 317 公尺 🛎️立即預訂：👉 墾丁海都旅店一館 墾丁大街親子住宿推薦 墾丁戀海126風情旅棧｜超大觀海露台 ✅親子友善／房型多元 有大露台／近大街 但鬧中取靜 ✨真實旅客評價：4.8/5.0 環境很好，停車方便，服務人員非常有熱誠，對於客戶的需求都會盡量配合，交通的便利性也很高，離夜市近但又不會過於吵鬧跟髒亂，提供的餐飲也很好，下次還會考慮再次入住～ 📍附近地標：墾丁大街 - 100 公尺、南灣海岸 - 300 公尺 🛎️立即預訂：👉 墾丁戀海126風情旅棧 🌼查看更多墾丁親子友善住宿🌼 墾丁大街寵物住宿推薦 墾丁上好旅店｜就在最熱鬧的墾丁大街中央 ✅寵物友善／有山景or街景房／在大街鬧區中 卻完全不會吵 ✨真實旅客評價：4.5/5.0 老闆人很好 房間乾淨舒適 整體來說相當滿意 還有一個能容納3人的小電梯 📍附近地標：墾丁大街 - 361 公尺、墾丁國家公園 - 617 公尺 🛎️立即預訂：👉 墾丁上好旅店 🐶查看更多墾丁寵物友善住宿🐈 墾丁大街包棟住宿推薦 白水木民宿 ✅20人可包棟／寵物友善／網美必住／飯店級享受 ✨真實旅客評價：5.0/5.0當天住宿已經晚上還下雨 櫃檯小姐姐立刻拿傘出來給我們服務態度真的很棒 房間設施很好 走出去對面就是沙灘 下次如果再去墾丁一定還會來這邊。 📍附近地標：船帆石 - 576 公尺、風吹砂 - 2.22 公里 🛎️立即預訂：👉 白水木民宿 🏠查看更多墾丁包棟住宿🏠 🏖️查看更多墾丁大街住宿🏖️ 🔗查看更多墾丁住宿🔗 以上4間各有特色的墾丁大街民宿，哪間最讓你心動呢💓不知道要選哪間的話，這裡有面向無敵海景的墾丁海景民宿，或是可以去衝浪、玩水的南灣海水浴場附近民宿，墾丁就是這麼的好玩、放鬆！ 延伸閱讀 【2024 墾丁大街住宿推薦】精選14間墾丁大街適合 包棟／寵物／親子友善民宿，絕美夢幻海景房，近大街美食購物圈！ 👉【2024墾丁親子住宿推薦】精選墾丁親子飯店、特色親子民宿！擁有海景、泳池多種選擇 👉【墾丁海景飯店推薦】9間超夯海景住宿！夢幻海景第一排，房間內就能看海！ 👉【2024屏東住宿懶人包】精選優質屏東飯店、墾丁海景飯店，鄰近墾丁大街，海景第一排體驗迷人的南國風情！

女孩們，跟著這樣做讓妳跟經痛說掰掰!

每個月的生理期是讓女性們最不舒服的時刻，為甚麼經痛會造成不舒服呢?因為我們子宮頸增厚而沒有受孕成功就會變成廢棄物要從體內排出，而排出過程中也會讓子宮收縮造成不適，那要怎麼減緩經痛勒? 分享幾個小技巧給大家，但其實最重要的還是要【實踐】並且【持之以恆】 選對時間吃冰 其實最好是少吃冰能不吃就不吃，但難免還是有口欲想吃，那選對時間吃就很重要了! 以下圖來舉例(這是小月曆APP可以用來記錄月經跟一些身體狀況，蠻好用的分享給大家 像是圖裡有寫說月經大約是10~16號，那就記得生理期前一個星期就盡量不要吃冰了，還有生理期後一個星期也不要吃 生理期前子宮內膜準備脫落，你吃冰的話造成子宮收縮很容易成經痛或是經血排不乾淨 生理期後子宮剛把髒東西排完，更需要好好保養所以盡量避免，也建議大家生理期完後第一天最好可以進補一下，最好的就是去中藥房買四物回來自己煮，如果無法也可以去買四物飲直接喝最方便!女生要好好愛護自己的身體~ 多運動 舒緩經痛、經前症候群 改善經前症候群不是只能靠吃藥，適當的運動有助於神經系統的平衡，促進新陳代謝、調解體內賀爾蒙的變化，可以透過伸展下背部與腹肌群(多做瑜珈或是伸展)，達到放鬆骨盆底肌肉減輕腹部疼痛感，舒緩經前症候群所帶來的不適像是容易暴怒、腹脹、水腫、漲奶等 促進血液循環，幫助經血順利排出 運動讓血液流動，能幫助腹肌與骨盆肌的收縮、放鬆，等於幫子宮輕柔按摩，讓經血排出更順暢，也能減緩疼痛同時降低不適感持續的時間，而運動流汗同樣也是排毒由內而外的排毒也是讓身體健康很重要的一部分 運動會使頭腦釋放大量腦內啡，使人心情愉悅 運動時大腦會釋放大量的腦內啡，又稱「人體內的嗎啡」（一種讓身體感到幸福的神奇腦內物質）可以幫助穩定情緒，讓我們有開心的感覺、減輕心理壓力、消除緊張，通常在運動5分鐘內，就能感受到情緒紓緩，效果比吃東西還好。 很多人問說生理期來運動不會造成流量更多嗎? 放心~不要太過於激烈的運動對我們都是有益的! 分享幾個你在生理期前或是生理期當下都可以做的運動 吃對食物 吃對食物很重要!!! 太冷的食物我們再生理期前後就應該減少攝取，像是西瓜、薏仁、筍類、瓜類、梨子等 還有太過刺激性食物辛辣、油炸也該減少攝取 可以多補充蛋白質，像是蛋、雞肉、魚肉、豆腐 也要記得多攝取綠色植物、蔬果，補充纖維讓排便狀況可以順暢 記得一定要補充足夠水分!!! #經痛緩解 #經痛 #女性知識 #知識分享 #多運動 #吃對食物 #少吃冰 #保健觀念 #生活分享 #凡凡撰寫 #波波黛莉 #創作者 #popdaily 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【奢華高質感潔淨髮浴】🌹Rose Man玫士&天然萃取精華🌻

有沒有因為時常染髮、燙髮，或者氣候變化等等的外在因素，而傷害乾燥受損髮質，建議選用保濕、滋潤的洗髮精也能有效地防止髮尾毛燥乾澀、維持光澤✨。 今天要來跟大家推薦一款奢華高質感淨化髮浴“ 🌹玫士Rose Man“ 玫士(Rose man)產品皆含有大馬士革玫瑰，海底魚子醬-海葡萄和來自亞馬遜雨林的液態黃金Pataua Oil芭達島油，具有出色的滋養頭髮和頭皮的能力，用於去頭屑的滋補品，從秀髮根部開始滋潤並鎮定頭皮，並一直作用到髮梢末端，並促進水和作用且添加於修復性皮膚護理配方中💕。 玫士全系列產品玫5🌹 🈲 不添加矽靈 🈲 不做動物實驗 🈲 不含重金屬有毒物質 🈲 不含Paraben防腐劑 🈲 不含甲醛(環境賀爾蒙) 我本人是細軟髮髮質到了換季的季節，頭皮出油量異常分泌的多，一天不洗頭完全無法出門，一到下班時間，頭髮扁塌到好像三天沒洗頭🛁，真的很誇張，直到使用到了玫士洗髮精，泡沫很細緻，洗完頭不但不會乾澀，還很滋潤保濕🧼 以前因為太頻繁染燙，導致頭髮出現嚴重斷裂，髮量稀少到就像多年前流行的水母頭一樣，當時非常崩潰😒，直到去接了髮，整體才看起來好多，不過長時間接髮，讓我的頭髮生長速度變得很慢，頭皮也不見得每次洗頭都能清洗乾淨(我自己的想法，不是每個人都是一樣的)，而且接髮真的會荷包大失血💸，因為接髮的髮片品質好的都比較昂貴，索性把接髮卸下，讓頭髮自然生長，後來發現拆下髮片後經過多次的修剪，頭髮真的長得比較快速，直到現在雖然髮尾還是有微微的斷層，不過真的好多了😩。 後來意識到保養頭髮是很重要的‼‼，想要好好保養頭髮就必須從我們每天會使用的洗髮精開始慎選🤏，好的洗髮精會讓髮質很滋潤保濕，而添加太多化學的洗髮精不但越洗髮質越毛躁，還會讓頭髮健康度下降😖。 玫士系列一共有四種，護髮只有一種💘 玫士用一下，洗完就像從髮廊出來，讓自己也能擁有美麗的秀髮💯 黑色瓶身是豐盈淨化髮浴 是採用鋸棕櫚萃取液，可去除多餘油脂並豐盈髮絲，擁有親膚弱酸性 「不含矽靈」使用無負擔。 這款是我最喜歡的洗髮精，不必每天再像好多天沒洗頭 白色瓶身是魅惑絲柔護髮 此護髮素富含膠原蛋白、維他命E，提供秀髮強大保溼力，快速滲透修護髮絲，也添加亞馬遜雨林的液態黃金Pataua Oil芭達島油，防止髮尾分岔，使易斷裂缺乏彈性之髮質，重新讓秀髮絲滑柔順。 其他相關系列可以到玫士Rose Man官方網站查詢呦⚜️ 目前玫士只有在網路上販售💬 如果有想購買的小夥伴們，直接到以下資訊欄尋找呦 只要輸入專屬優惠代碼：sarryshe 即可享有7折的優惠呦 💖🧡 💛 💚💙💜 🤎 🖤 玫士Rose Man【店家資訊】 購買網站 玫士官網 官方FB 官方IG #玫士用一下 #玫士 #Roseman #豐盈淨化髮浴 #恆彩賦活髮浴 #極致舒敏髮浴 #魅惑絲柔護髮 #黑玫士油頭膠 #洗髮精 #潤髮乳 #Patauaoil #海葡萄 ＃無矽靈 #控油 #敏感 #受損 #乾燥髮 #2020洗髮精推薦 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘

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