-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！

撰文編輯#Chia 妳的小肚腩還來不及消滅，夏天措不及防地來了！youtuber心甜教你養成三個運動好習慣，保證瘦了絕對不復胖！體重下降靠飲食，身材曲線雕塑靠運動，運動其實不難，難的開始跟怎麼樣堅持！那新手應該要做什麼樣的運動呢？先從了解自己的身體狀況及可以負荷的運動量開始吧！ 👉🏻不需要去健身房重訓，睡前完成這幾個小任務，打造美腿跟水腫說掰掰就是這麼簡單！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 重量訓練 心甜主要在健身房使用會負重的器材，做肌肉訓練，主要是可以增加肌肉量，基礎代謝也會增加，因此就不容易變胖，可以養成比較不容易胖的體質，她說，自己原本是個易胖體質，但這樣健康的瘦下來，真的越來越不容易變胖了！她自己的運動方式採用全身訓練，因為這樣才可以雕塑到全身的線條！菜單選擇以胸、背、腿三個大肌群為主，其他小肌群就會搭配一起做全身的重量訓練！ 如果是新手的話，不建議建議大家自己上網看影片練習，比較容易產生受傷的風險，大家可以找身邊有在健身的朋友，或是請專業的健身教練來教你，並使用側拍錄影的方式，看看自己的姿勢是否正確～ 👉🏻夏日剷肉計畫正式啟動！3 款在家也能動起來的「運動健身 APP」，想擁有漂亮線條體態就靠它！ 徒手訓練 可以增加身體的穩定度、核心肌群力量及肌耐力的部分，像是深蹲、棒式等練核心的動作，運動習慣是慢慢建立的，大家可以一點一滴的慢慢做起，即是只有短時間訓練，也是很有幫助的！ 👉🏻偷懶可恥但超有用！內行人才懂的「作弊日」安排，帶你衝破減肥停滯期！ 瑜珈伸展、按摩 運動可以練出我們的肌肉、雕塑身材，但其實運動完的伸展及按摩也是很重要的！肌肉在運動完之後形成乳酸堆積，及平常上班時的久坐、久站，都會影響我們的體態，好好的按摩不僅可以幫助放鬆，還能讓肌肉線條更好看呦～ 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ 心甜也呼籲女生們，其實重訓不會變成金剛芭比！因爲在生理上，女性較缺乏睪固酮，比較不容易讓肌肉組成～因此女孩們放心的健身吧！健身只會讓妳擁有好身材，不會變得跟男生一樣壯啦！ #youtuber心甜 #不復胖 #伸展拉筋 #徒手運動 #瘦身 #運動習慣 #重量訓練 

小小兵換上夏季新裝！日本環球影城推出最新爆米花桶、飲品，可愛到守不住荷包！

雖然有些人已經沒有暑假了，但一到七、八月就還是有著放暑假的氣氛！相信打算出國的大家，老早就已經手刀訂好機票並計劃好行程了吧？無論你的行程裡有沒有大阪環球影城這個選項，編輯這篇都要來推坑一下！揪竟～～～人見人愛的黃色小傢伙Minions，這個夏天又會帶給我們怎麼樣的驚喜呢！ ＃小小兵期間限定爆米花桶 每年都有不同新花樣的小小兵爆米花桶一直都是大人小孩的最愛！雖然價錢不可愛但一進到園區，不人手一個爆米花桶會感覺不太對勁～夏季全新登場的是非常夏天的「夏威夷草裙舞小小兵」！看它有模有樣的服裝和姿勢，搭配著頭上的扶桑花是不是呆的很可愛呢？ ▼ フラダンサーミニオン ポップコーンバケツ（￥3,200） 一般是鹹焦糖口味，如果是在小小兵園區門口右手邊的ポパ・ナーナ（POP・A・NANA）購買，爆米花口味就會是小小兵們最愛的香蕉口味喔～ ＃消防員小小兵造型飲料桶 跟上環球夏日祭典的水槍活動，小小兵的造型飲料桶也換上消防員的造型，來為大家的暑假帶來一陣沁涼囉～ ▼ 消防士ミニオン・ドリンクボトル（￥1,980） 園區同時也販賣好幾款消暑的小小兵冰品，除了可愛又好吃外，拿來盛裝用的杯子也可以帶回家當紀念！ ＃急凍！小小兵蘇打冰沙、小小兵藍色刨冰桶 在「SUMMER・SPLASH・MARKET」除了販售這個季節活動裡必備的可愛造型水槍之外，還有放有一塊可愛小小兵的果凍的「小小兵蘇打冰沙」以及光看外觀就感到一陣清涼的「小小兵藍色刨冰桶」也非常受歡迎。 ▼ カチコチ！ミニオン．ソフローゾン（￥650） ▼ ソフローゾン ブルーアイス（￥750）サマーミニオン．バケツ付 ＃夏日小小兵芒果刨冰 放上新鮮芒果、小小兵臉，在「Wharf Cafe」販售的「小小兵藍色夏威夷芒果刨冰」以及在「DELICIOUS・ME！」販售的「夏日小小兵芒果刨冰」，搭配夏季水果所推出的兩款，更是近期有來小小兵園區不容錯過的兩款冰品！ ▼ ミニオン・フラッペ ～マンゴー＆ブルーハワイ～ ▼ マンゴー・フラッペ サマーミニオン（￥800）バケツ付 環球影城厲害的地方就是在於它們的東西不僅好看也好吃，還不時地推出限定商品，多樣化的選擇和新鮮度，這也是為什麼大家總是乖乖買單的緣故吧！ 看完這篇的朋友們是不是也手癢準備訂機票衝一下環球影城了呢？ ＃想看更多環球夏日祭典限定商品，就看打卡編的環球遊記吧 INFO. 官網：http://www.usj.co.jp/food/minions/index.html 【買機票小技巧】 透過線上機票比價網（例如：Skycanner等），輸入自己的時間、可接受價格等需求，網站就能自動幫我們配對出最適合的來回航空組合！沒搶到促銷機票的時候都用這招～ 資料來源：整理報導 #2018 #Minions #usj #夏天 #大阪 #大阪環球影城 #小小兵 #日本 #日本環球影城 #環球影城 

油頭扁塌髮必買！夏日回購王「阿葵亞淨水賦活系列」找回清爽頭皮，洗完髮絲柔順、蓬鬆、不乾澀～

夏天溫度攀升，踏出門都直接被熱氣逼退！最崩潰的是，前一天才洗頭一早起來頭皮就開始出油，整理好的空氣瀏海還沒過中午立即坍塌，油膩扁塌髮貼著頭皮好啊雜…千萬別氣餒！快跟上夏季養髮小秘訣，讓秀髮清爽蓬鬆一整天！ 別讓油頭壞了你的美貌！開架爆款回購率超高、夏日油頭救世主，誰用誰入坑啊～ 台灣天氣悶熱潮濕，造就了無數深受地獄油頭困擾的女孩們，當扁塌、出油、頭臭糾纏自己時，即使天天洗頭惡夢還是揮之不去～以上默默中槍的女孩，快快換掉你在用的洗髮精吧！選對髮品更能有效抑制出油，夏日油頭救世主、KOL推爆開架回購王的「阿葵亞淨水賦活系列」就是最佳解方!洗完頭皮立刻清爽度up up，沁涼薄荷感宛如安裝上隨身冷氣，頭皮舒適無負擔，徹底斷開油頭、不再是髮根蓬鬆絕緣體～ 阿葵亞熱銷No. 1「淨水賦活系列」不只好評洗版論壇，更是藥妝店員工私下囤貨清單，連女神曾之喬都是老粉～女神如此死忠不是沒有原因，阿葵亞是日本專為台灣悶熱潮濕環境研發，採用獨家淨味平衡技術搭配檜木精萃，替深受頭皮異味、油膩扁塌困擾的女孩量身打造，搭配上溫柔水感香氛，淡淡清新髮香維持一整天，再也不用擔心隔天起床又變回油膩膩條碼頭～ 身為頭髮總是油到超像沒洗的波編，強烈推薦給萬年油頭苦主，人手必須一瓶阿葵亞控油洗髮精，只要輕輕搓揉就有綿密細緻的泡泡，在洗髮時宛如做了深層潔淨頭皮spa，瞬吸油脂配方透過指腹按摩，將依附在頭皮的油垢、老廢角質溫和帶走！清新薄荷精萃讓頭皮清新涼爽，沁涼的潔淨力超適合夏天使用，還能平衡夏天的皮脂分泌，即使面對最可怕的安全帽考驗，也能在脫下安全帽的那刻甩動出清新飄逸秀髮，誰用誰入坑啊～～ 不單小編自己用了超喜愛，推坑給同事也是秒成為心頭好！原本一到中午就要狂噴乾洗髮的同事，現在即使到了下班後，髮根都能乖乖站好不貼頭皮！看到這的朋友是不是心想，「清潔力太強」洗完頭髮一定變得會超乾澀緊繃，nonono！那你就錯了～～阿葵亞洗髮精富含水潤光澤髮芯賦活成分，能有效補水並長時間鎖住水分，秀髮洗完後不僅清爽豐盈，還能散發柔順水潤光澤！想要日常就能擁有韓劇女主的飄逸柔順髮，就從頭皮徹底潔淨開始吧～ 都說頭髮是女人的第二張臉，保養品都要換季，當然洗髮精也要跟進啊！如果你是屬於夏天頭皮中性偏油的朋友們，推薦使用阿葵亞淨水賦活洗髮精-保濕款！除了能快速潔淨頭皮外，還添加了保濕因子能完美讓頭皮髮絲達到油水平衡，改善頭皮常常缺水導致的乾癢，還能有效Hold住水分，散發飄逸水波光～ 偷偷分享擁有質感女神髮絲小秘訣，第一步先使用控油款洗淨頭皮，控油同時調理、接著用保濕款洗淨髮絲，使頭皮潔淨乾爽、髮絲柔順不乾澀，最後用淨水賦活潤髮乳撫平毛躁，連背影都充滿柔順光澤，實測下來撐兩天不洗頭都沒問題，不得不用力讚嘆：「終於找到開架最好用的夏天頭皮救星啦」！ 阿葵亞淨水賦活系列，成功通過控油、頭皮潔淨、沁涼感的考驗，還一次高分過關，無論男女滿意程度絕對是五顆星，怪不得最常看到網友好評分享：「洗完頭皮涼涼的好舒服～」絕對是每年夏天浴室必備超完美清爽聖品！不用花大錢打理，選對洗髮精就能無痛變髮絲蓬鬆迷人的水水，還不快手刀購入>>https://pse.is/546tfz #勸敗清單

趕跑夏日悶熱！後防疫時代抗菌＋植感香氣必備秘密武器，擁有了就封你清新防疫小天才！

夏天越來越熱，光是前陣子WFH天天待在家隨便一動就滿身汗了，更不要說在大太陽下走10分鐘就秒爆汗的宿命，這樣怎麼對得起清新小仙女封號啦！是說身旁的同事卻怎樣都香噴噴，一問之下才知道不靠香水，而是用了天然植萃系的沐浴乳打底，原來就是我們天天洗手抗疫都在用的「綠的」也有推出抗菌沐浴乳還是療癒的植物香氣，歐莫！藉著洗淨把病毒趕跑還能還我夏天香噴噴～來人啊必須全包！ 水潤又抗菌洗出一身清爽還能同時抵擋萬惡細菌，揪全家一起洗出健康Q嫩肌吧～ 疫情開始，小編天天都謹慎到不行，狂噴酒精狂洗手外，回家第一件事就是衝浴室洗淨全身肌膚，才放心上床耍廢追劇啊～說什麼都不能把細菌帶到房裡！噴酒精都不夠全身消毒，所以後疫情時代選一罐有抗菌配方的沐浴乳就變得更重要了！ 說到讓人安心的抗菌品牌，我們第一個想到的絕對就是從小洗到大的綠的洗手乳了，沒想到綠的也推出抗菌沐浴乳！說什麼都要洗爆啊～小編還特別去查配方，更發現植萃複合抗菌配方有三重保護！！包含加拿大柳蘭萃取配方、皮膚保護抗菌配方、天然精油，一洗就幫我們增強肌膚保護力！讓人更能放一百顆心啊～ 包裝走的是大容量高CP值路線，很適合一家大小一起分享，洗起來完全不像一般市面上沐浴乳假潤緊繃，添加棕櫚油跟椰子油植物潔淨成分，溫和滋潤度更高，敏感肌女孩都能洗，還添加天然水潤因子、提升保水力的仙人掌萃取，洗完超清爽，摸起來滑嫩估溜估溜，還沒擦乳液就能感覺到皮膚保溼度都被大大提升了～ 而且壓一下就能簡單起泡，用綿密泡泡洗澡把一身疲憊跟髒污沖掉外，植物香氣讓心情也跟著療癒，每天都更期待沐浴時光了～ via@kionabunny 清新檸檬香、迷人玫瑰木…6款超紓壓天然植物精油香氣，還你自帶香氣完美肌膚~ 女孩們一定想抗菌系列一定是很草本的香氣，但這次新升級的6種香氣完全顛覆小編想法，天然植萃系沐浴乳包含鳶尾花精萃、玫瑰木精油、綠茶精萃、洋甘菊精油、百里香精油、檸檬香蜂草精油香氣，不管你喜歡花香還果香，絕對挑得到喜歡的香味啊～ 喜歡清爽香氣的女孩就非常適合洋甘菊精油、檸檬香蜂草精油香氣，兩款都是較為輕柔的香氛，洋甘菊精油本身就有放鬆緊繃情緒的功效，另外檸檬香蜂草精油有著像檸檬塔酸酸甜甜的香氣，洗完有種壓力瞬間解除的舒爽感，推薦給喜歡輕甜香氣的女孩們～ 少女系首選一定是花香系列了！其中鳶尾花精萃、玫瑰木精油完全是小編首推，鳶尾花精萃氣味較甜就像馬卡龍一般，甜而不膩的香氣洗完香到男友都想咬你一口，而喜歡木質調的女孩一定會喜歡玫瑰木精油，溫順沈穩的木質香氣配上溫柔的玫瑰香，就像泡了一場玫瑰浴，香氣繚繞連不愛玫瑰香的小編都徹底愛上～ 悶熱的夏天想要來點清新沁涼感，小編就推薦你選擇綠茶精萃、百里香精油，清甜回甘韻味的綠茶香氣，清新舒緩的百里香精油，純凈的草本香氣讓身心靈全被療癒，一秒趕跑悶熱夏天必收呀～ 體驗完這六款香氣，小編只想全打包回家（笑），居家防疫期間有了綠的抗菌沐浴乳讓我們提升肌膚防禦力，用療癒香氣抒解我們面對疫情的緊張情緒，CP值爆表，完全是後疫情時代人人的命定沐浴乳，完全沒有不收的理由呀～快快點我收下吧～

全台9間主題樂園懶人包，沒錢飛迪士尼就先來這邊過過癮吧！

遊樂園就是一個充滿歡樂和浪漫的最佳代表地點，甚至是許多人小時候畢業旅行的回憶，想到以前要出發的前一天，都會開心的睡不著。而且隨著年紀增長就越來越多遊樂設施不敢玩，現在是不是該來舊地重遊回味一下呢！現在就出發。以下整理出全台遊樂園外還會有編輯私心推薦必玩設施及拍照景點，心動的話週末就出發吧～ 義大遊樂世界 義大遊樂世界是以古希臘情境為主的遊樂園，浮誇的巨人造景、壯觀的木馬配上遊樂設施，一旁還有Outlet能逛，就是個超完美組合包啊。園區內的古希臘風情照片也是超好拍的，隨手一按都有置身國外的感覺。 但許多人表示裡頭的設施都是偏向刺激型的，會害怕的小朋友可能比較會比較適合在義大的室內遊樂場喔！ Info. 地址：高雄市大樹區學城路一段12號 票價：全票899元，其他優惠票詳情可於官網查詢。 劍湖山 劍湖山一定是許多人畢業旅行的回憶～儘管說設施變化不大，但一到假日裏頭還是時常大排長龍，是如此經典不敗的地方，選個天氣好的日子來和摩天輪拍一張照就是最完美的假期了。 在劍湖山內，編輯最想推薦的設施一樣也是雲霄飛車的「飛天潛艇G5」，它是全園區裡最刺激的遊樂設施，測試一下你的心臟夠不夠強大的好方法非他莫屬啦～ Info. 地址：雲林縣古坑鄉永光村大湖口67號 票價：全票899元，其他優惠票及套票詳情可於官網查詢。 六福村主題遊樂園 一直以來六福村最著名的就是能在裡頭看到超多動物，又有多樣化選擇超多的遊樂設施能玩。而不同於動物園的地方，在園區內野生動物區搭乘巴士，就能近距離的看到猛獸獅子老虎們在一旁慵懶曬太陽的模樣。 遊樂設施的部分，編輯最推薦的是：笑傲飛鷹，想當年Running man來台灣拍攝，看到成員們遊戲懲罰搭乘的驚嚇的模樣就知道有多刺激，人生一定要壯膽玩一回啊！ 最後記得除了看園區狐獴可愛的模樣外，一旁有一地的狐獴可以合影留念，超萌的。 Info. 地址：306 新竹縣關西鎮仁安里拱子溝60號 票價：成人票999元，其他優惠票及套票詳情可於官網查詢。 台北市立兒童新樂園 位於台北市區的兒童新樂園，地點交通超方便，重點是門票超便宜CP值超高啊！還可以選擇想玩的設施再付費就好，裡面也都能使用悠遊卡消費。儘管園區不大，但設施是不少的喔～週末過來還是可以花上一整天時間的。 園區內的設施都設計得相當繽紛，理所當然就是個拍照的好地方啦～最後，編輯最推薦的設施就是「尋寶船」和「魔法星際飛車」，兩個都是不恐怖卻又不失刺激感的搶手設施呢！ Info. 地址：台北市士林區承德路五段55號 票價：全票30元，遊樂設施另計價20-80元不等。 小人國 小人國顧名思義最有名的就是那些做得唯妙唯肖的迷你景觀啦！園區裡頭分成迷你建築的遊世界、遊樂園區及水樂園區。園區內有世界各地的代表性建築，每項都小巧精緻，合照起來也超級可愛的～ 而到了每年的七八月份，園區就會開放水樂園的部分，和迷你建築拍照外大家再記得帶著泳衣來消暑吧～最後來推薦，去過的朋友都好評的設施為「轟浪」，相當的刺激但衣服可能會被水濺濕，大家記得帶上雨衣或換洗衣物喔！ Info. 地址：桃園市龍潭區高原路891號 票價：成人/學生/學童票499元，幼童/博愛票 399元 小叮噹樂園 園區內有許多以科學為主題的遊樂設施，並結合生活並透過體驗來理解，園區內綠化的非常好，還有露營區及烤肉區。 而受到最多人喜愛的就是裡頭的人工滑雪場，在夏天裡能到滑雪場玩耍也可以說是一大享受，記得帶上厚外套畢竟冰天雪地的地方還是很冷的。 接著第二名則是有趣的傾斜屋，一進屋就會頭馬上暈的神奇感覺，許多人都推薦一定要去試看看。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉松柏村康和路199號 票價：全票350元，高中以下學生/幼童票320元，孝親票250元（需出示證件） 麗寶樂園 麗寶樂園近年來蓋了Outlet以後又掀起一股熱潮，吸引許多人到外頭和繽紛可愛的建築拍照。編輯認為來這最棒的行程就是，早上到裡頭逛街購物一番，下午在買新光票去玩遊樂設施，根本就是老少閒宜的最好場所！ 而麗寶樂園裡面最出名的無非就是全球唯一的斷軌「搶救地心」，在它的周圍時不時就能聽到尖叫聲此起彼落，來這一定要去挑戰他的刺激快感才是真正的到此一遊啊！ Info. 地址：台中市后里區福容路8號 票價：全票750元，其他優惠票及套票詳情可於官網查詢。 九族文化村 同樣身為老牌遊樂園的當然會有九族文化村，落座於南投且鄰近於知名景點日月潭，兩個地方搭纜車就能互通。園區腹地超級廣大，除了遊樂設施外，還有原住民族的文化特色以及建築的展示。而園區內現在最大亮點就是去年年底登場的「西班牙海岸」主題設施，在門口拍出來的照片真的是超夢幻超華麗的啦！ 還有，每年春天也是九族文化村的最大賣點，櫻花紛飛的季節一到，許多人都會前往朝聖。在此這邊約會，和喜歡的人漫步在櫻花林中，一定超級浪漫的。 Info. 地址：南投縣魚池鄉大林村金天巷45號 票價：全票850元，其他優惠票詳情可於官網查詢。 大魯閣草衙道 高雄的大魯閣草衙道為大型購物中心，結合了遊樂園與卡丁車賽車場，還有影城及看展的地方，而且位置交通方便，捷運一走出來就到囉～草衙道其實和台北的兒童新樂園屬性叫相似，能選擇想搭乘的設施再來付費。 現在夏天到了高雄豔陽高照，可以先到商場逛街，午後天氣較宜人後再出來玩設施及拍照。 Info. 地址：高雄市前鎮區中安路1-1號 票價：免門票，遊樂設施另計價，套票優惠可於官網查詢。 #九族文化村 #兒童新樂園 #六福村 #劍湖山 #大魯閣草衙道 #小人國 #打卡中部 #打卡北部 #打卡南部 #打卡精選 #高雄義大世界 #麗寶outlet #麗寶樂園 

韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！

撰文編輯 #佳佳 最近因為疫情打破了許多計畫，不管是想出國旅遊、留學的人日程都被打亂，連追星都受影響，實在讓人好鬱悶啊～這時就需要來點心情轉換，而換掉手機桌布也許是一項好選擇！今天泡菜編就要來精選「質感韓系桌布」分享給大家，若是想當個文青系小姊姊，此篇不收藏，根本對不起自己啊！ 👉韓妞愛用十款韓系意境桌布！隨便打開手機螢幕也要很韓很有氣質！ 👉收集你的日常喜怒哀樂！十款韓系女孩插畫桌布在這裡，現在就換上吧～ 【插畫風】 對鏡子自拍「喀 擦」，把可愛的自己拍下來吧！ 不要跟我談夢想，我的夢想就是躺在床上耍廢！ (圖片來源：Pinterest) 經常問自己「人可以不要工作嗎？」，為什麼每天都被工作綁架！ (圖片來源：Pinterest) 就讓我散一下心吧！這款當桌布大推啊，乾淨又耐看！ 偶爾看點書沈靜一下心靈吧！ (圖片來源：Pinterest) 大雨嘩啦嘩啦的下，順便把我的壞心情都沖走吧！ (圖片來源：Pinterest) 一個人走在路上不免感到寂寞，這時候就抬頭看看美麗的天空吧！ (圖片來源：Pinterest) 我呀，其實沒有想像中堅強，傷心的時候只有喵喵能信任了！低潮的時候，哭也是可以的，但記得哭完擦乾眼淚，繼續努力喔！ (圖片來源：Pinterest) 「抱我！什麼話都別說」，泡菜編提前祝大家七夕情人節快樂！ (圖片來源：Pinterest) 在這繁雜喧囂的城市裡，我有你就夠了！ (圖片來源：Pinterest) 「也許你看到的不是真正的我」，面對社會我選擇偽裝，封閉內心。 (圖片來源：Pinterest) 【正能量語錄】 「沒關係，可以做好的！」相信自己最重要，好運會隨著努力一起隨來的～ (圖片來源：Pinterest) 「在嘗試之前，不要輕易放棄」，沒試過怎麼知道呢？趁著青春年華，為夢想放手一博吧！ (圖片來源：Pinterest) 「你是我的人、風和驕傲」，任何時候我都會支持你的，只要你願意，我的雙手永遠為你敞開！ (圖片來源：Pinterest) 「所有事情都會好的！」在疫情的非常時期，讓我們共同防疫、面對，幸福生活很快就會來臨。 (圖片來源：Pinterest) 「世界不會對你友好的，儘管如此，也要努力生活。」無法選擇先天條件，那就靠著後天努力過上屬於自己的理想生活吧！ (圖片來源：Pinterest) 「所以說啊，在面對壞事、困境之餘，也不要對生活中的小確幸視而不見」，偶爾放過自己，去挖掘能讓心情好轉的事物，也許事情自然會迎刃而解也說不定喔！ (圖片來源：Pinterest) 【大自然美景】 能激發少女情懷粉色天空！別猶豫了，趕快儲存起來～ (圖片來源：Pinterest) 朦朧產生美感，看久了心情也不自覺平穩下來！ (圖片來源：Pinterest) 生活就應該有小花花來點綴，心情瞬間明朗起來！ (圖片來源：Pinterest) 夢想中的房間，先換個手機桌布過個乾癮吧！ (圖片來源：Pinterest) 染上夕陽橘黃色的白雲，與灰濛濛的天空完美搭配！平常拍不到的意境照，該存了吧？ 看著大海，已經聞到夏天的味道，這款泡菜編已經手刀換上了！ 去不了韓國，看的釜山廣安大橋過過癮吧！疫情趕快過去吧，人家還想去韓國追星呢！ (圖片來源：Pinterest) 看完泡菜編精選的「韓系背景桌布」，一定心動了吧！想要轉換心情的人，不妨換掉手機桌布，讓我們一起當個質感小姊姊吧！ #女孩插畫 #小清新桌布 #手機桌布 #手機桌布推薦 #桌布 #正能量語錄 #泡菜生活 #泡菜精選 #質感桌布 #韓妞愛用 #韓妞手機桌布 #韓妞最愛 #韓系手機桌布 #韓系插畫 #韓系桌布 #韓系桌布包 #韓系正能量語錄 

網友推爆「市場最強妝前乳」降臨！一抹跟暗沈、蠟黃說bye bye，拒絕夏季脫妝、掉漆就從妝前保濕先做好！

好不容易等到疫情稍稍趨緩，但長期戴口罩產生乾燥粗糙、缺水冒痘痘的口罩肌可不行！拿下口罩後，還是希望肌膚氣色自然明亮、舒適水潤，毫不黯沉或粗糙斑駁的妳，今年夏天開始，上妝打底人生中必定要有這一款-植村秀2021全新無極限保濕妝前乳！一抹瞬間，肌膚明亮色澤與水潤細緻感立即呈現「濾鏡全開」狀態，屏障肌膚健康的高防曬、抗污染、抗氧化效能，更是同步擦好擦滿。 全新無極限保濕妝前乳，立即體驗去https://bit.ly/3xbrI0w 植村秀妝前打底明星「極保濕輕感防護乳」從上市以來，長年盤據專櫃銷售前三名榜單，無數愛用網友分享：自然潤色提亮、美化膚色不死白、修飾氣色…都是讓人一支接一支收，一年四季都愛用的理由！而2021全新配方進化版本的無極限保濕妝前乳不僅承襲了「極保濕輕感防護乳」所有優點，在色澤表現上、在質感上、養膚配方上更全面升級！ 不怕陽光把臉蛋曬傷曬老，更防護！全天候抵禦紫外線 疫情嚴峻的環境下，口罩成為生活中出門必備單品。即便戴著口罩，出門也絕對要擦上具有防曬效果的妝前乳！單靠口罩無法隔絕夏天的刺激紫外線。口罩擋不住的紫外線就交給植村秀最狂新品「無極限保濕妝前乳」！植村秀結合最新防曬科技，將防曬係數拉到SPF50+ PA+++，可以有效防止曬傷、曬黑，全面抵抗光老化及城市空汙，卻同時擁有超清爽的質地，宛如擦上不黏膩的保養乳液。 全新無極限保濕妝前乳，立即體驗去https://bit.ly/3xbrI0w 惱人的毛孔問題就靠它，出門單擦這瓶都沒有問題！ 無極限保濕妝前乳擁有專櫃最高防曬係數，就算快速出門還是不能忽視長波紫外線對肌膚帶來的傷害，不但可以有效阻隔紫外線，還能防護肌膚阻擋空氣中各種細菌外來物攻擊，絕對是今夏必須入手的防疫聖品！ 全新無極限保濕妝前乳，立即體驗去https://bit.ly/3xbrI0w 妝感更提亮！給你開濾鏡般的修片美肌 植村秀無極限保濕妝前乳首度運用業界最新「智慧持妝校色科技」，以精準比例創造出最符合亞洲人膚色，不僅能均勻明亮肌膚並改善黑眼圈、改善蠟黃和暗沉膚色、氣色不佳，以及讓肌膚煥發自然剔透光采。所有膚色問題秒速一掃而空，迸發出猶如內建修片濾鏡的高級感光暈，讓你無論WFH或在家上課，視訊鏡頭前或本人拿下口罩時，都擁有令人羨慕的高光美肌。 全新無極限保濕妝前乳，立即體驗去https://bit.ly/3xbrI0w 新版升級更保濕！水潤清爽不黏膩 底妝更服貼 大家別以為戴了口罩就免擦防曬，其實超多人已不小心曬出口罩痕跡，＃神級全能妝前乳有專櫃最高防禦係數SPF50+ PA+++全面阻絕紫外線，再加上加入玉米、睡蓮、牡丹三大美肌防禦植物萃取，隔絕光老化、環境污染危肌，整個防線無懈可惜！尤其夏天肌膚問題多特別加入經典成分「海洋深層水」讓保濕力直達滿水位，超輕盈水感，秒速滲透貼敷，讓中東油田肌也能感受夏日的清爽妝感！ 搭配無極限超時輕粉底，底妝就算到再晚都不脫妝 打造最持久的妝效，就算長期戴口罩之下也能不脫妝、零暗沉。搭配最遮毛孔的美肌力，完美填補毛孔，超柔焦，修飾毛孔效果特強。除此之外，還能打造最美，天生好皮膚妝感，一擦霧中帶光，臉出油還能轉化為絲緞奶油光，美感無可挑剔。 鼻翼不卡粉 8小時後底妝還是完美 全新無極限保濕妝前乳，立即體驗去https://bit.ly/3xbrI0w 無極限保濕妝前乳SPF 50+ PA+++，粉色 (白皙膚色提亮膚色)，30ml，NT1,600 無極限保濕妝前乳SPF 50+ PA+++，膚色 (均勻膚色) ，30ml，NT1,600 無極限保濕妝前乳SPF 50+ PA+++，紫色 (提亮去暗沉) ，30ml，NT1,600 無極限保濕妝前乳SPF 50+ PA+++，透色 (全膚色適用) ，30ml，NT1,600 【專櫃免費兌換】https://pse.is/3g96yt

2022最新版！Kiehl's契爾氏推薦十大人氣商品，隱藏好物買起來

許多人入門的專櫃保養品都會選擇Kiehl’s契爾氏，不僅商品多元好用，價格方面也不會太高！有不少超好用、CP值又高的明星商品，想必一定是購買的重點！！今天編輯就要來分享許多女孩的愛牌Kiehl’s契爾氏，除了基本大家都搶著囤貨的人氣商品外，還有隱藏版好物都整理好了！跟著清單買準沒錯～ （圖片來源＠kiehlstw） Kiehl’s推薦1.金盞花植物精華化妝水 每次從預購前就搶購一空的一定是金盞花化妝水，大手筆買起來囤貨都不會猶豫，因為這款真的CP值很高的商品，天然的植物精華成分，對於肌膚的調理都非常有幫助，而且因為價錢不算貴，一大罐拿來濕敷也不會心疼！ 👉PC home波妞爽購節搶便宜這裡買：https://bit.ly/39PfemT Kiehl’s推薦2.亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 這款泥膜也是熱銷到不行的商品之一，面對容易出油阻塞、長痘痘、粉刺的毛孔，清潔方面的效果非常不錯，而且又不會讓毛孔越來越粗大，所以夏天一周用個2次都沒關係。 （圖片來源＠tabasa.kiehls） Kiehl’s推薦3.激光極淨白淡斑精華 另外則是這罐精華，它的質地摸起來滑順度剛剛好，不會像一般精華這麼稠，但是又沒有液體流動性這麼高，擦在臉上的時候非常好推開，早晚都可以做使用。 Kiehl’s推薦4.冰河醣蛋白保濕霜/無油清爽凝凍 冰河醣蛋白系列也是從以前就很受到大家歡迎，保濕霜擦起來無負擔，同時又能達到乳霜滋潤的效果，很適合冬天使用，那如果是夏季比較容易出油，或是喜歡清爽一點的保養品，就可以選擇凝凍！ Kiehl’s推薦5.紫鳶青春肌活露 那如果想要代謝老廢角質，提升肌膚狀態的話，可以挑這款富含玻尿酸的「紫鳶青春肌活露」，而且任何膚質都可以用，晚上清潔完臉部後，先擦這個在擦精華液就會很有感了～ Kiehl’s推薦6.集高效清爽零油光UV水凝露SPF50 PA++++ 至於最重要的防曬方面，不喜歡太油、太黏或是會造成毛孔阻塞的話，這款不只很清爽，質地擦起來也很水潤，即使在肌膚上推開也很乾爽，非常舒服的一款防曬！ （圖片來源＠azusa.kiehls） Kiehl’s推薦7.12.5 超能雙C精華 另外也賣得很不錯的就是這瓶精華，質地介於乳霜和乳液之間，推開的時候會感到一點溫溫熱熱的感覺，在臉上形成一層保護膜，一覺到隔天都沒問題。 Kiehl’s推薦8.金盞花精萃亮采水凝霜 金盞花系列的還有這款水凝霜，它的質地非常有趣，擠出來以為是乳狀，但是推開後就會慢慢變成水凝的觸感，涼爽以外也很保濕，一樣是任何肌膚都適用！ Kiehl’s推薦9.超彈潤青春水精華 這款水精華也是一開始有點稠，慢慢推開後會變成液體狀，變得更好被肌膚吸收，而且也沒有負擔感，無論是夏天或冬天都不會感到油膩，很清爽舒適～ （圖片來源＠sweet_honey1009） Kiehl’s推薦10.氨基酸洗髮精 香甜的椰子味是這款洗髮精最大的特色，含有椰子油的精華成分，有助於髮質的保養以及修復，髮質輕度受損或是髮尾狀態不OK的話，用完都能感覺到不一樣。 （圖片來源＠momoko.kiehls） 許多人入門的專櫃保養品都會選擇Kiehl’s契爾氏，不僅商品多元好用，價格方面也不會太高，如果你還不知道該買什麼、適合什麼，看完以上的介紹後，或許就能挑選出喜歡的商品囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #12.5 超能雙C精華 #亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 #冰河醣蛋白保濕霜 #冰河醣蛋白無油清爽凝凍 #契爾氏KIEHL'S #氨基酸洗髮精 #激光極淨白淡斑精華 #紫鳶青春肌活露 #超彈潤青春水精華 #金盞花植物精華化妝水 #金盞花精萃亮采水凝霜 #集高效清爽零油光UV水凝露SPF50 PA++++ 

『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！

歡迎大家又回來看穿搭編碎碎念，上次跟大家介紹了『棉麻長裙』如何一秒帶入秋季感的小技巧， 今天就來分享各款各類的『夏季洋裝』如何變身秋季單品吧～ ＃寬鬆連身裙 夏季大家最愛的寬鬆連身裙，到了冬天依然cp值高高的！ 最常見的作法就是套上一件氣質『針織小外套』，如果不想走溫柔賢淑小姊姊路線的話，也可以加上一件『小高領』或是『薄襯衫』當內搭，如果再冷一點的話，除了高領＋背心裙以外，再加上一件米白色針織外套，腳踩一雙粗跟踝靴，最時髦的就是你！ ＃碎花長洋裝 碎花長洋裝不只可以從春天穿到夏天，還可以一路穿到秋天！只要來件『長版針織外套』或是直接套上『針織上衣』，至於顏色可以選擇『磚紅色』『咖啡色』這種相對溫潤的顏色帶出秋天感！ 講了這麽多，最後我們來總結一下，其實只要加上『針織外套』就對了！是不是很簡單呢～衣櫃都不需要特別換季，就能搶先穿出秋天感呢！ 圖片來源：pinterest

再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！

關於色系的選擇，絕對是穿搭入門課中第一章，穿錯顏色不管版型再怎麼特殊、合身，都只有死路一條。既然顏色這麼重要，那到底要怎麼穿才不會失誤？剛入坑的小白肯定更難抓到自己適合什麼顏色，今天編輯就要來告訴大家衣櫥必備的常青色，將這些顏色隨便搭基本上也很難失誤！ 入門小白必備『衣櫥常青色』 – 黑、白 當然，黑白兩大基本色肯定是衣櫥必備！就連穿搭老玩家也喜愛用這兩個基本色來做搭配，配上特殊色能達到綠葉襯托花草的功用，若簡單地將黑白兩色做搭配，或是單純使用其中一色，都可以利用版型、材質的不同疊穿出高質感穿搭！ https://www.instagram.com/p/C8-0wuePth9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 入門小白必備『衣櫥常青色』 – 大地色 大地色的範圍非常廣，只要帶有棕色或是略帶紅色都在範圍內，像是女孩都愛的奶茶色、杏色等其實都屬於大地色唷！大地色給人一種低調、沈穩的感受，若想走中性或是帥氣一些的水水可以選擇較深的大地色，反之，溫柔系女孩則可以用較淺的顏色來做主軸。 https://www.instagram.com/p/C81eELIS092/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 入門小白必備『衣櫥常青色』 – 丹寧 不論是丹寧褲、裙、外套甚至是包包，全都是衣櫥的安全牌。只要身上有了丹寧元素，其餘的單品不論是基本色、大地色或是亮色都可以讓失誤率降低！要注意到的是，丹寧也有分深淺，會建議大家到實體店面一趟，看自己適合哪一種丹寧唷！ https://www.instagram.com/p/C8MRtoGJMfx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 入門小白必備『衣櫥常青色』 – 深藍色 如果以上基本色女孩們覺得無聊、膩了，那深藍色可以是你們下一個嘗試的對象。深藍色就像黑色一樣，夠沈穩且不張揚，但因為帶著藍色的元素而給人一種低調時髦的感覺。不論是連身裙、褲或是襯衫等單品，都可以嘗試深藍色為自己的時髦度加分唷！ https://www.instagram.com/p/C86L9HHp3qn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8L-nEkuPpC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 入門小白必備『衣櫥常青色』 – 灰色 介於黑與白之間的灰色，也是基本、百搭的顏色。不論是夏天的T-shirt或是冬季的毛衣，一年四季都能利用不同深淺的灰色搭出零失誤的OOTD！若將Oversized搭上灰色，則能給人一種法式慵懶的感覺，看似休閒但時尚的程度絕對能贏！ https://www.instagram.com/p/C8Itix_SC2-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 想要穿得好，顏色學問不能少！穿搭入門課的色系選擇，是人人都要做好筆記多多練習的！知道自己適合的顏色後再著手選擇適合自己的版型，絕對能在時髦度上大加分！女孩們趕緊在家中練習一波，再穿得美美的跟閨蜜出門逛街吧！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻時髦女孩必看必收藏！2024下半年流行風格+配色預測，先學就比人先美！ 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻絕對是神褲！UNIQLO必收直筒牛仔寬褲推薦，絕對要包色、買過都回購！ 撰文編輯 #安妮 #穿搭入門 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配色 #衣櫥穿搭 #衣櫥配色 #配色技巧 

夏天搜尋結果

-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！

-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！

小小兵換上夏季新裝！日本環球影城推出最新爆米花桶、飲品，可愛到守不住荷包！

小小兵換上夏季新裝！日本環球影城推出最新爆米花桶、飲品，可愛到守不住荷包！

油頭扁塌髮必買！夏日回購王「阿葵亞淨水賦活系列」找回清爽頭皮，洗完髮絲柔順、蓬鬆、不乾澀～

油頭扁塌髮必買！夏日回購王「阿葵亞淨水賦活系列」找回清爽頭皮，洗完髮絲柔順、蓬鬆、不乾澀～

趕跑夏日悶熱！後防疫時代抗菌＋植感香氣必備秘密武器，擁有了就封你清新防疫小天才！

趕跑夏日悶熱！後防疫時代抗菌＋植感香氣必備秘密武器，擁有了就封你清新防疫小天才！

全台9間主題樂園懶人包，沒錢飛迪士尼就先來這邊過過癮吧！

全台9間主題樂園懶人包，沒錢飛迪士尼就先來這邊過過癮吧！

韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！

韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！

網友推爆「市場最強妝前乳」降臨！一抹跟暗沈、蠟黃說bye bye，拒絕夏季脫妝、掉漆就從妝前保濕先做好！

網友推爆「市場最強妝前乳」降臨！一抹跟暗沈、蠟黃說bye bye，拒絕夏季脫妝、掉漆就從妝前保濕先做好！

2022最新版！Kiehl's契爾氏推薦十大人氣商品，隱藏好物買起來

2022最新版！Kiehl's契爾氏推薦十大人氣商品，隱藏好物買起來

『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！

『夏季洋裝』如何變身秋季單品？加上『這個』就對了！

再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！

再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！