【快訊】日本星巴克開喫茶店？全新復古風飲品登場，5/15準備進入時光隧道

繼上一次星巴克春天限定草莓雙子星冰樂讓大家為之瘋狂，這一次星巴克在夏天前出了兩款新飲品，「復古布丁星冰樂」以及「皇家奶茶星冰樂」這兩款飲料相信大朋友、小朋友都會很喜歡！預計在5月15日登場，甚至還有一系列復古風的餐點，彷彿讓人走進時光隧道，如果星巴克要開一間喫茶店我們也是不反對啦！快讓我們一起來看看吧～ 延伸閱讀：【快訊】就在等這杯「雙子草莓星冰樂」，日本星巴克4/11新品登場，飲料到周邊一起帶走吧！ ＃復刻布丁星冰樂（プリンアラモードフラペチーノ） 這一款飲料在還沒推出前就吸引到日本人的注意了！飲料的口味不只是布丁的味道，外觀也呈現方式也就像個布丁一樣。就像是到來70年代的復古咖啡廳裡會出現的布丁上面還加了櫻桃、奶油，非常特別。上面的鮮奶油的口味是櫻桃而下面還鋪上綜合水果的果粒，中間那層就是布丁冰沙而最下面是微苦的焦糖醬，光是聽就要流口水啦～ 延伸閱讀：東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 10 家懷舊復古的隱世喫茶店（上） ＃皇家奶茶星冰樂（ロイヤルミルクティーフラペチーノ） 這一款也是新品飲料日本已經先販賣了，散發濃郁的紅茶再加上牛奶之後做成冰沙，再配上上面的鮮奶油，非常適合初夏的飲品，在微熱的天氣來上一杯消暑的奶茶星冰樂，整個人都透清涼了啦～ 延伸閱讀：東京回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代10家懷舊復古的隱世喫茶店（下） #維也納咖啡 在咖啡上有一層厚厚的鮮奶油，這種苦甜交織的口感就是維也納咖啡的魅力，這次因應復古風星巴克也加入這個菜單，喜歡維也納咖啡的人一定要去喝一杯啊！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ #咖啡凍蛋糕 口感分明的咖啡凍在蛋糕裡，這個帶有點大人味的甜點絕對要嘗試一下！ #巧克力層疊蛋糕 另外，星巴克也推了這個小小蛋糕，外觀看起來層層堆疊出的蛋糕，最底層是布朗尼，第二層是巧克力鮮奶油，巧克力是使用星巴克自製的巧克力，第三層是鮮奶油之後最後愛灑上可可粉，口感非常豐富也不會太膩口，飯候時還上一塊巧克力蛋糕配上一杯咖啡真是再好不過了！ #三明治＆披薩丹麥 誘人的三明治＆披薩都是這次復古風的新品，吃點簡單的小點喝杯下午茶，讓你享受片刻的悠閒時光！ ＃夏季新商品 上次推出了幾款日本限定的杯子，這次又加碼了幾款隨行杯，外觀造型都非常可愛，在夏天時拿這幾款杯子，保證可以引起路人的目光，也可以讓大家製造出話題喔！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼推出31款「唐老鴨旅行周邊」，和唐老鴨一起歡慶85週年吧！ ▲ステンレスToGoロゴタンブラーフラペチーノピンク355ml（3,300円） 底色是粉嫩的粉紅色，加上星巴克的星冰樂的可愛圖案，俏皮的樣子很有夏天的感覺！這一款杯子保冷、保熱都可以喔～ ▲ホイップキャップステンレスタンブラーフラペチーノファン355ml（3,800円） 這一款吸管造型杯散發珍珠光澤的清爽藍色，蓋子的造型是鮮奶油，整體樣子讓人感受充滿活力，隨時都準備好要去度假的感覺。不想要使用吸管時，也可以換上普通的蓋子就變成隨行杯，買一個可以兩種使用！同樣也是不鏽鋼材質，保冷保熱都可以喔！ ▲レモンキャップ＆リッドサニーボトルイエロー500ml（2,400円） 夏天最不能錯過的顏色就是黃色了啊～鮮明的黃色加上一些圖案，一整個超亮眼！而瓶蓋設計是檸檬的造型超級可愛啊！不想要太花俏的感覺也可以把頭上的檸檬拿起來，這一款適合裝冷飲喔！ ▲ボトルフラペチーノブルー355ml（1,800円） 微透明的藍色加上瓶身有一點曲線，不禁讓人聯想到大海。好想要去海邊玩啊～出了這麼多夏天必備的瓶子真的會想衝去度假好好放鬆一「夏」呢！ 這三款充滿海洋風的瓶身也讓人想收藏，夏天就是要賴一個消暑杯款啊～ 同場加映，現在也因為母親節也出了幾款母親節限定商品，只能說星巴克太會做生意拉～淺粉色的花紋雕刻，是一款在簡約的粉色背景下也能感受到華麗感覺的馬克杯。 帶着平日的感恩之心，用著個杯子泡一杯咖啡給媽咪喝，好好慰勞辛苦的媽咪吧！ ▲マグエンボスピンク355ml（1,800円） 這一款看起來素素的，但花紋感覺散發出很高檔大氣，送給媽媽相信媽媽應該會很喜歡吧！用上這個杯子都感覺都回春了呢～ ▲マグガーデン237ml（1,800円） 這一次夏日新品每個都讓編輯覺得很心動，想立馬訂機票去喝喝看新上市的飲料！這一段期間有去日本的朋友們可以嚐鮮看看喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019日本星巴克 #喫茶店 #巧克力層疊蛋糕 #復刻布丁星冰樂 #日本必喝 #日本星巴克 #日本隨行杯 #星冰樂 #星巴克 #生活娛樂 #皇家奶茶星冰樂 #維也納咖啡 #馬克杯 

【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～

交往前後的你有沒有什麼差別呢？會不會一開始很熱情很關心對方，想時時刻刻黏在一起，但交往後卻全變了！又或者在戀愛前會顯現出一個樣子，而戀愛後又好像變了個人似的，想法個性全部都不一樣了，讓另一半超錯愕呀～今天就跟著邱比特一起來測驗看看你的「戀愛前後的性格差別」，看出你是不是真的具有雙重人格潛力呢XD 憑直覺挑一張圖中你認為最幸福的情侶拍照姿勢吧！ 選好了嗎～準備下滑看看答案嘍！ (A)喜歡欲擒故縱的人 戀愛前： ・容易心動，小鹿亂撞。會因為對方的一個動作一個言行，就喜歡上這個人並且猛烈展開追求～ ・但又認為愛情只是生活的一部分，平常忙於工作或是朋友交際。 戀愛後： ・喜歡掌控局面，容易把另一半寵壞。 ・有些大男人/大女人的性格漸漸出來，喜歡將另一半打扮成自己理想型（理想情人）的樣子～ (B)在追求時會把自己的一切都奉獻給對方 戀愛前： ・不會很常表達自己的感受，只要對方決定的都行。 ・不熟的時候感覺很乖很安靜，但有些悶騷。 戀愛後： ・變得有原則，比戀愛前有理智。 ・在外面會顯得冷漠，但回到家裡狂撒嬌～ ・願意自己默默為對方付出，不願對方吃苦。 (C)只要是合理的範圍內，基本上不會管太多 戀愛前： ・讓人感到穩重安心，表現得像大哥哥/大姐姐一樣成熟。 ・只要對方開心，就不會有太多規則的限制。 ・對方講過的話、喜歡的東西、吃過的食物，你都會記得一清二楚。 戀愛後： ・變得開始忙碌於自己的工作，容易忽視掉愛情。 ・個性跟交往前不會落差太大。 (D)不喜歡對方對自己要求太多、管太多 戀愛前： ・很會逗弄對方，滿腦子驚喜點子～ ・還沒交往前，可以搞成很像已經在交往的情侶，照顧對方。 ・注重自己的身價，讓對方會出醋而感到開心滿足。 戀愛後： ・喜歡把對方當成一半朋友，一半情人在經營。 ・不會免強對方，會給對方充分的自由。 以上四種戀愛前後的差別～你也是這樣的嗎？其實交往前後一定會有一些小改變或是需要小磨合、需要彼此習慣的地方～有時候可以找機會跟另一半聊聊認為對方有哪裡不同了，可以藉由這個機會讓你們更了解交往一陣子後的內心想法，討論看看有什麼可以做得更好的事情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ 👉🏻天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 👉🏻什麼樣的相處模式是最好的？教你如何面對每段關係懶人包！這裡通通有～ 👉🏻【約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做的事，你們完成幾項了？ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #互動 #交往 #個性 #幸福 #心測 #性格 #情侶 #情侶姿勢 #情侶拍照 #愛情 #感情 #戀人 #戀愛 #戀愛前 #戀愛後 #拍照 #拍照姿勢 #拍照姿勢心測 #改變 #模式 #波波邱比特 #邱比特心測 

肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！

夏天最常穿的單品就是短袖上衣了！選件簡單的素T或是稍微有些造型的設計，就能快速好看的出門。但是稍微比較肉肉或是梨形身材的女孩，有時候衣服版型一沒選對，反而顯得上半身看起來更厚實或沒精神，那麼短袖上衣到底該怎麼選才能「更顯瘦」呢？今天編輯就整理了6個短袖上衣選擇技巧，讓我們繼續看下去吧！ 圖片來源：@jennierubyjane 肉肉女短袖上衣選擇技巧1：避開窄領口 其實要顯瘦，不一定要包緊緊，適當的露出身體的骨頭尤其是鎖骨，會讓你看起來比例更好。因此在選擇短袖上衣時，建議最好是寬大的領口，例如V領、方領、大圓領等，大方秀出自己的優勢！切忌避免穿著窄圓領，會讓自己看起來更壯喔～ https://www.instagram.com/p/CqMpyv8sbu5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 肉肉女短袖上衣選擇技巧2：避開整齊橫條紋 要說買短袖上衣最容易忽略的細節就是印花的選擇，橫條紋在視覺上會拉寬身型的比例，對肉肉的我們來說，完全就是大禁忌！但想要把條紋上衣穿的好看該怎麼辦？其實只要是寬度分布不均的橫條紋或是直條紋就很適合我們穿了呦！ https://www.instagram.com/p/C7gVT8IPj-C/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 肉肉女短袖上衣選擇技巧3：避開完全寬鬆的衣服 雖然寬鬆的衣服能讓我們穿的舒適，但如果要顯瘦的話，可以適當的選擇有層次感的衣服，像是在衣服的版型上，可以選擇有泡泡袖、收腰等這類型的設計，就能很好幫助穿搭在視覺上吸引到路人的眼球，產生相對更瘦的視覺效果。 https://www.instagram.com/p/Cr7472lN79i/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 肉肉女短袖上衣選擇技巧4：避開超短袖 如果你是手臂有些肉肉的女孩，那一定要避開超短袖，可以盡量選擇五分袖的款式！因為五分袖的袖長可以很好的把手臂上的肉遮住，剛好露出手肘這塊骨頭較明顯的地方。另外有一個小叮嚀，如果今天決定穿著五分袖的短袖上衣，建議衣長可以選較短版的或扎進褲子裡，整體才不會太寬鬆沒精神喔！ https://www.instagram.com/p/Cu66WRPLp-8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 肉肉女短袖上衣選擇技巧5：避開堆疊下擺 對於蘋果型或長方型身形的女生，最煩惱的想必是腰線不明顯，然後腰部曲線變得不明顯，看起來肉肉很多吧！如果是這樣一定更要避免在下擺有許多堆疊的衣服，下擺有開岔設計或是兩件式小罩衫的衣服會更適合你們！ https://www.instagram.com/p/C7wFDX1pZV4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 肉肉女短袖上衣選擇技巧6：避免落肩袖 雖然落肩袖看起來很可愛，有一種小鳥依人的感覺，但對於肉肉女來說，有可能會看起來沒精神顯得更厚重，因此在選短袖上衣時，建議肩線更靠上的樣式，像是正肩上衣，會讓人看起來更有精神，視覺上也更顯瘦。 https://www.instagram.com/p/CV1ab__pSxt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是肉肉女必知的6種短袖上衣顯瘦技巧，你有學會了嗎？下次去買衣服就不會踩雷，買的每一件都是最適合自己的，這個夏天一起顯瘦變美麗吧！ 延伸閱讀 👉🏻肉肉飛走！來一篇『顯瘦穿搭』懶人包，給你各種視覺 -5 kg 的遮肉提案！ 👉🏻微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！ 👉🏻顯胖的5種死亡單品，打死都別穿！你的衣櫃裡，該不會通通都有？ 👉🏻『短褲長度』跟『顯瘦程度』有關？夏天露腿時代來臨，穿搭功課做起來！ 👉🏻『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ 撰文編輯#Carlina #女生穿搭 #短袖穿搭技巧 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭類型 #穿搭風格 #肉肉女穿搭技巧 #風格推薦 

【波波快訊】2020澎湖國際海上花火節開跑囉！21場煙火秀時刻表出爐，漫威英雄實在太吸睛

原訂四月舉行的澎湖花火節，因疫情延期至7/6日開幕，雖然延期，但今年的煙火規模可說是大大提升，首次使用華特迪士尼授權的「漫威系列」圖形煙火秀，還有最新的無人機科技加入表演之中，。另外，「國際煙火表演賽」來自世界各地的煙火秀，讓你不用出國就欣賞到世界級煙火！ 👉2020澎湖花火節旅遊全攻略！行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 主場煙火 觀音亭園區 主場煙火將在每週一、四 觀音亭園區施放，照映著海灣及西瀛虹橋，距離觀眾區只有300公尺的高空煙火，彷彿煙火就近在眼前。不過如果你不想人擠人的話，也可以上氣象局網站觀看當天氣象，再決定前往金龜頭炮台或提防步道，即可一覽煙火秀全貌！ 離島煙火 吉貝、望安、七美 除了主場煙火，離島也有煙火秀，分別為7/18吉貝島、8/1七美、8/15望安，不妨在這段時間前往離島，玩樂之餘還可以享受離島的小島風情煙火秀。除了煙火秀以外，今年更有首創「漫威露天電影院」，共有六場漫威主題之夜，若你是影迷更不能錯過啦！ （圖片來源：澎湖國際海上花火節官方臉書） Info 日期：7/6~9/3 地址：馬公市觀音亭（主場） 望安島、吉貝島、七美島（離島） 主場煙火施放時間：21：00 離島煙火施放時間：20：00 👉【精選】澎湖7間高CP值特色民宿，各種風格任你挑，花火節就住這！ 👉2020台灣外島必去景點攻略，來趟與療癒大海的輕旅行，一路玩到夏天吧！ #2020澎湖海上花火節 #打卡離島 #澎湖 #澎湖打卡 #澎湖旅遊 #澎湖花火節 #花火節延期 

日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！

撰文編輯＃CindyBaby 日本女孩總會在妝容、打扮上下盡功夫，不管是清新感或者是眼妝比較強烈的路線，都很容易吸引到男孩的目光！雖然說化妝是為了自己開心，但多一個妝感技巧也不會妝到用時方恨少！日本女孩的「斬男妝」一定要學起來，用又甜又可愛的妝容直擊直男的心吧！ 氣色感粉色妝前 粉色妝前乳隔離能提亮、校正膚色，讓整體妝容看起來健康有氣色，粉色妝前適合皮膚蒼白無血色女孩使用。想要讓後續粉底更漂亮，妝前乳是個不可缺少的工作！ 推薦產品：mac 發光萬能霜 透出肌膚光澤的微霧光 想要有水煮蛋般的光澤肌，選擇透亮微霧光澤粉底打造天生好膚質，而光澤行的粉底通常延展性、流動性較高，因此取適量即可完成整臉妝容，容易出油的女孩可能會對光澤感粉底怕怕der，但別擔心只要做好定妝就OK。 推薦產品：RMK高效UV輕透粉底液 細緻小範圍打亮 想要立體臉蛋打亮是個非常重要的步驟，不太會拿捏用量的女孩可以使用高狀打亮產品，用手指沾取可以處理較小範圍的打亮，服貼度自然，輕盈的感覺在夏天使用很清爽，顴骨部分可以用餅狀打亮＋附上的刷子，方便又快速！ 發色溫潤自然眼妝 自然底妝＋輕盈眼妝是不少日妞喜歡的妝容，眼影顏色選擇低調的暖色系，顏色不要太過對比，簡單的大地色、玫瑰色系的眼影就可以畫出自然溫潤的眼妝。 還沒脫單的女孩們別氣餒～學學日妞的日系「斬男妝」提升自信，桃花也會跟著報到唷！ #微霧光 #斬男妝 #日系妝容 #清透底妝 #漂亮 #自然妝感 

有請兩位穿搭教科書蒞臨！李柔＆李靜的穿搭秘技、口袋清單一次告訴你！

撰文編輯 #安妮 上個月有經濟部長徐琁COS來跟大家分享自己的穿搭小撇步及願望清單，這個月不得了，編輯一次帶水水們向兩位在穿搭界也是赫赫有名的穿搭姐妹花KOL——「李柔」及「李靜」請教！不僅向各位女孩分享平時穿搭的小技巧，也要偷偷地告訴大家這個月她們兩人的好物口袋清單！ 👉『經濟部長』不是叫假的！「徐琁COS」穿搭加分技巧、推薦單品一次給你 李柔 Zero 想到李柔的穿搭，必定會想到神級的層次技巧！若想要像她一樣想要有層次感又不想要過於雜亂，Zero分享的小技巧是以簡單為主軸，再看心情隨興疊加單品。沒錯！重點就是在於「簡單」，將不會過於花俏的基本色相互疊加就不會那麼容易失誤囉！ 👉搭配就靠「1＋1 法則」，穿搭女孩的必備指南，把自己打扮漂亮再出門！ 熱辣辣的夏天實在很難在衣物上做疊加，這時候就可以改用飾品來打造層次感。Zero分享自己的口袋清單：Bottege Veneta的金戒指以及Masion Margiela的手環，屬於暖調的金色非常符合夏天的氣息呢！除此之外，涼鞋也是夏季不可或缺的單品，而李柔也分享私藏清單中的Chanel涼鞋，有著女性的高貴優雅卻又帶點男孩的俏皮感！ 👉這真的不是美術館～絕美「飾品牆」店AFTERALL，飾品控又要陷入瘋狂！ （圖片來源：Bottege Veneta） （圖片來源：shopstyle） 李靜 給人神秘氣質又帶點甜味的李靜，平時穿搭也是喜歡以簡單為主！除了時常用素色單品完成穿搭外，李靜也分享自己OOTD的小技巧，像是上身以較貼身、下身高腰寬鬆單品來做搭配，能輕鬆的拉長整體比例唷！女孩們趕緊抄下來呀！ 👉穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！ 穿得愈簡單就愈需要其他配件來做點綴，李靜偷偷地告訴編輯近期想要入手的單品，燒得編輯懷疑人生呢！其中包含銀色戒指，能在炎炎夏日給人一個冷靜的視覺感受；平頂紳士帽，則是讓一向氣質甜美的李靜多了一些個性感！還有Tory Burch的相機包，不僅百搭、時髦，也有一定的容量。 👉你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！ （圖片來源：shopbop） (圖片來源：shopstyle） 👉穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 看完李柔李靜的口袋清單後是不是覺得自己的衣櫃缺少了許多單品？熱愛穿搭的女孩們，也可以趁著在家趕緊偷偷練習兩位KOL的穿搭小祕技！想要更多教科書等級的示範，那就要趕緊follow她們的IG吧！ #popstyle #Zero李柔 #Zero李柔介紹 #Zero李柔口袋名單 #Zero李柔清單 #Zero李柔穿搭 #Zero李柔穿搭技巧 #Zero李柔購物清單 #李柔 #李柔介紹 #李柔口袋清單 #李柔穿搭 #李柔穿搭技巧 #李柔購物清單 #李靜 #李靜介紹 #李靜出搭技巧 #李靜穿搭 #李靜穿搭介紹 #李靜購物清單 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到了！

記得最近才被燒過一次專櫃唇彩，怎麼現在又來一波，夏天真的完全讓人不想活啊！這次的夏季唇彩又更浮誇，顏色又更鮮艷，真的是熱情如火，我的錢財和美色都被他包走了啊！ 延伸閱讀：韓系新唇釉又在瞄準你的錢包，更霧更水更顯色，用火熱的唇色點燃夏天的前奏！ 1.NARS 高潮系列 每到夏天，NARS都會幫他們家的高潮腮紅推一波新品，今年當然也不例外！這次是一整個高潮家族一起報到，最特別的是首度推出的護唇膏，帶有點珠光的高潮粉色，能讓嘴唇看起來更豐潤Ｑ彈，而且整支玫瑰金的包裝也很有質感啊～ 這次還有鏡光唇釉，超美的香檳橘色，再配上亮采粉，走到哪裡都是一個高調，給你別人永遠追不上的好氣色！ 2.植村秀-無色限粉霧保濕唇膏 植村秀的霧面唇膏這次也推出一系列的新色囉～新色走的是火熱的土橘風，與炎炎夏日非常相襯，這次的土茶玫瑰色系列真的很美，隨便一支都是百搭的時髦款啊～ 延伸閱讀：噓！拜託你先不要跟別人說，盤點和植村秀熱門色相似的平價唇膏寶寶們！ 3.bobbi brown-迷戀輕吻唇膏 說到bobbi brown就不能不提和台灣的KOL莫莉聯名的新色molly wow，因為最近在韓國上市，可是掀起一股好評，比起歐美的珊瑚橘會讓人顯黑，這支橘色則是專門為亞洲人膚色所量身定制，不僅不會顯黑，還能襯托出活力與好氣色～ 4.Sisley sisley這次推出的唇彩新品則是以保養滋潤為主，淡淡的裸粉色唇蜜能讓嘴唇看起來更具透明感、更水潤，平常素顏出門想補一點氣色，這樣的唇蜜就非常方便，而且同時還不會讓嘴唇乾澀～ 延伸閱讀：日系放火大軍來襲！夏季搶眼新色集體出場，從造型到顏色都在刷存在感啊！ 5.Ｍ.A.C-Oh,Sweetie 一到夏天M.A.C 推出的新品就會換上俏皮的包裝，今年則是換上像糖果一樣的設計，看起來非常可愛討喜，推出的顏色也都是夏天最搶眼的桃粉色＆橘色系，夏天想要吸引大家目光擦這幾色就對了～ 延伸閱讀：這是公主用的彩妝吧？M.A.C新推出的蜜桃漸層系列夢幻得太過分，這樣慶祝新年很可以！ 6.HERA HERA這次推出的新品真的是誠意很十足，推出一系列的新色，每個顏色也都很有看頭，而包裝又小巧可愛，攜帶也非常方便，再加上全智賢的代言，整個升起熊熊大火，這次唇釉的質地是霧面＆亮面都有亮面擦起來水潤又有光澤感，而霧面則是給人幹練、有氣勢的感覺~ 夏天還沒過到一半，就已經推出那麼多唇彩新品，看來今年夏天的新品轟炸也一樣會非常火熱啊～ #2018夏季唇彩 #BobbiBrown #HERA #M.A.C #MAC #NARS #nars高潮唇膏 #nars高潮系列 #nars高潮腮紅 #SISLEY #唇彩 #唇膏 #專櫃新品 #彩妝 #植村秀 #植村秀茶玫瑰 #漂亮 #高潮護唇膏 

初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

HIIT高強度間歇是對減脂很有幫助的運動方式，但對於剛開始運動的新手負荷不了，LIIT低強度燃脂運動就是你的好朋友！ HIIT（High-Intensity-Interval-Training）高強度間歇運動，是具備短時間高效燃脂的一項運動，以自身重量利用高強度的訓練動作，在短時間內將自身的心跳提高，穿插短時間休息恢復，達到燃燒熱量、提高代謝率的目的。 因此想要減脂、瘦身，HIIT是相當省時有效的方式，但需要達到一定爆發力、動作技巧也須精準，對於沒有運動基礎、剛步入健身的人來說，身體可能較能以應付。 更適合初學者的減脂運動LIIT低強度間歇訓練法（Lower-Intensity-Interval-Training） LIIT低強度間歇訓練，他的燃脂效率雖然沒有HIIT來得高，但較為緩和安全，同樣能為身體帶來好處，達到鍛煉、減脂的效果，慢慢建立自身的運動後，有一定的肌力、耐力後，再來接觸HIIT更有效。 LIIT怎麼做？ 1.強度較低，運動時間較長 LIIT和HIIT類似，同樣以一段間歇性運動，加上一段休息恢復，多組數反覆操練。除了徒手運動外，也能搭配「彈力帶」，藉由深蹲等下半部訓練，鍛煉身體肌肉。 差別在於LIIT的動作強度低，恢復時間也更長。比如HIIT裏深蹲跳90秒，休息1分鐘，在LIIT裏就成為了深蹲90秒，休息3-5分鐘。 2.適合新手，為健身小白打基礎 HIIT雖然效率高，但對於體重過高者、缺乏運動的新手，甚至是關節受過傷的人來說，既痛苦又帶有危險性。而LIIT的強度比HIIT低很多，更能循序漸進地應付自身狀況，為自己打好基礎，邁過新手階段，就可以嘗試更高強度的HIIT了！ 推薦影片： Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 夏天必學！8分鐘高強度訓練 可持續燃脂12小時！1個月後就可瘦全身 假日爆吃太後悔？一個連續動作幫妳瘦回來！每天練10分鐘燃脂6小時 想練出蜜桃臀 做Leg Press大腿推蹬訓練時腳掌必須這樣放 否則腿部會變粗！ #2019暑假 #LIIT #漂亮 #燃脂運動 #瘦身 #瘦身運動 #運動 

無袖時尚正夯！2022波編強推質感女孩必學！必買！運動及止汗單品！超完美體態讓整個城市都是你的時尚伸展台！

身為一個認真生活、注意體態的健康美少女，當然要常常運動，且隨時注意膚況啊！尤其現在時序漸漸進入夏，當然要穿上小可愛、小背心秀穿搭美一波，體態與膚質就顯得格外重要啦～波編今天就整理出三項最好的美體運動，不但見效快且過程不枯燥無趣，讓女孩能開開心心美體，身心靈都得到療癒！針對易出汗、衣服腋下常常尷尬地濕一片，羞於舉手的女孩，波編也同場加映～推薦運動前使用NIVEA 妮維雅深層煥白止汗爽身系列，不僅有感乾爽止汗，讓你自信舉手，揮灑運動風采，更能美白肌膚，讓你今年夏天能夠快樂美體、自信美麗一波～ 戶外人少處慢跑，愉悅身心又能減脂，讓魔鬼線條漸漸浮出～ 想要美體塑身，最實在的方式還是得靠慢跑呀！和最好的保健方式就是喝水一樣，往往越簡單的事物，對身體越好耶！身為最古老的有氧運動，慢跑不但對心肺有絕佳的益處，也能有感幫腹部燃燒討厭的脂肪，甚至連腰臀線條都能改善，婀娜身形立馬體現～ 波編建議女孩們，不但要養成固定慢跑的習慣，事前也要搭配一罐好的止汗、爽身產品一起進行！尤其夏天在戶外慢跑，很容易馬上香汗淋漓，到時候衣服濕濕，不僅黏黏的不舒服，更略顯尷尬不美觀呀～懂生活，有質感sense的女孩，都一定會在慢跑前使用妮維雅的深層煥白止汗爽身乳液，讓以上的困擾通通消失不存在～且富含50倍超高濃度的維他命C與甘草精萃，能有效打擊黑色素，腋下肌膚有感亮白，今年夏天以完美身材自信舉手輕輕鬆鬆就可以達成～ 有氧之餘，也要適度重訓！簡單小撇步讓手臂線條纖細動人～！ 愛美女孩都知道，除了透過有氧運動減去贅肉脂肪，適度的重量訓練，才能讓身體肌肉更緊實，線條更完美，穿衣服才更好看，拍照更水呀～重訓應該是僅次於慢跑，改善身型最立竿見影的運動！除了女孩們都在意的肉肉緊實度、線條紋理，重訓更能提升新陳代謝，讓你在夏天可以稍微多放肆一下食慾，也不怕胖！ 雖然重訓多在室內進行，但組數做多了，也是容易讓人爆汗的啊！尤其在健身房，雖然大家都各自忙著運動，但形象也是要顧的呀，如果這時候以爆汗之姿舉起啞鈴又腋下黑黑的，絕對是畢生之羞～所以波編一樣建議女孩們先噴上妮維雅的深層煥白止汗爽身噴霧，不但運動過程美觀，乾爽舒適的感覺，也會讓自己更能享受運動的過程呀！ 而在辛苦練出人人稱羨的手臂、腹腿線條後，身為重視細節的質感女孩，當然也要細心呵護一下自己的膚況呀！這時候必須派上妮維雅來幫女孩們深層煥白一下，去除讓人尷尬害羞的黑色素，5天就能有感白回來，讓女孩能自信舉手，展現平常重訓苦練的手臂線條，與無瑕彈潤的腋下肌膚，成為IG上最陽光的美少女～ 平衡身心的伸展運動！女孩必學瑜珈，輕鬆打造完美體態！ 以上兩項都是偏辛苦，揮灑許多汗水的刻苦修煉，而在注重燃脂、增肌的過程，當然也要適度伸展，平衡一下情緒啊！瑜珈一直都是女孩熱衷的運動之一，能夠溫和地強化肌肉，增進我們身體的穩定度、柔軟度，和保持良好的體態，讓駝背、肩頸疼痛問題都消失！重點是偏緩慢靜態的運動，也能同時放鬆情緒，趁機好好沈澱自己，舒壓又健康！ 而在準備做瑜珈前，嘿嘿，當然也需要先噴上妮維雅的深層煥白止汗爽身噴霧～讓女孩在做瑜珈時，不再怕一舉手黑黑的又有涔涔汗水滴下，影響進行瑜伽的專注，也影響形象，不敢盡情伸展！ 深層煥白，長效乾爽！一瓶就讓擁有你無瑕美腋～ 總結一下今年夏天，想要美美出門的備戰清單！慢跑、重訓、做瑜珈，以及～NIVEA妮維雅深層煥白止汗爽身系列！ 幫你把各種出汗的困擾與尷尬通通變不見！運動前噴上擦上，就能盡情享受乾爽不濕黏的運動體驗，讓自己更專心、更自信地沈浸在美體的過程中！且連續五天使用，還可以「有感」煥白腋下肌膚，50倍超高濃度維他命Ｃ和甘草精萃，可以讓黑色素通通退散，讓腋下變得宛如初生嬰兒的水煮蛋肌般透亮白皙！ 更還有48小時長效乾爽的超強機能性，無添加酒精與色素，平常出門上班、約會前都可以噴兩下，輕鬆美白、保養！想要輕鬆美白、讓夏天跟乾爽涼快的女孩們，趕快下單來試試囉～ l 立即購買：點我 l 了解更多：點我 #妮維雅 #NIVEA #煥白止汗爽身系列 #整個城市都是我的伸展台 #無袖時尚 #360度零死角

小吵一夏｜夏日情侶最愛吵的6件事

炎熱又清涼的季節—夏天終於來了！但你知道夏天也容易成為情侶吵架的導火線嗎？今天列出6個夏日情侶最愛爭吵的原因！快來看看你與另一半是不是也被說中啦！ ✅「眼睛大吃冰淇淋」 你的男友是不是也愛偷瞄路上的正妹！夏天走在路上總是可以看見正妹們各個穿得清涼又消暑，好身材完全展露無遺！男性們的眼睛也直接大吃免費冰淇淋，殊不知女友們在你身後可是火冒三丈啊！ ✅「你/妳要去哪裡」 選擇夏天約會的地點是不是會遇到與另一半意見不合的時候？女友想選擇在冷氣房涼涼、美美的度過；男友想到海邊享受大自然的涼爽海風及大太陽的曝曬！一個想涼，一個想曬，意見不合絕對是會吵一架的！ ✅「我吃不到的，你也別想吃」 夏天最討厭遇到就是大姨媽來問候！天氣已經夠熱，但卻只能喝熱的來緩解經期帶來的不適，想偷偷吃冰但可能還會被男友唸，無奈只能看著男友在妳身邊大口吃冰消暑！我想吃卻只能看著你享受，當然就免不了小吵一下啦！ ✅「能不能不要那麼省？」 你是不是也有一個非常節儉的另一半？夏天不管有多熱也絕對不會把冷氣打開，頂多就是穿的清涼一點再加上萬能電風扇來撐過炎熱的天氣，睡前可能也頂多一個小時的定時冷氣，另一半流再多汗也沒有商量的空間！睡前的汗流著流著，無奈到就是想找架吵啊！ ✅「拜託讓我好好睡覺」 溫度已經夠熱了，但還是堅持每天都要纏綿的相擁入睡！另一半每天都討抱抱睡覺，不過兩個黏黏的身體交疊抱在一起，這麼熱的夏天怎麼受的了！想要開口拒絕嗎？那或許又會引起一場睡前的爭吵啊！ ✅「我的是我的，你/妳的也是我的」 夏天自己想穿的多清涼、多消暑都行，但另一半穿的布料少了一點，我怎麼看就是不同意！因為另一半好身材當然只有自己能欣賞啊！出門約會前再三確認服裝儀容，沒有我點頭，哪裡都別想去！不能穿自己想穿的，當然就是大吵一架啊！ 你/妳是不是也常常因為這些原因在夏天跟另一半爭吵呢？不過會因為這樣而吵架的情侶，在外人看來根本就是在耍甜蜜嘛！感情夠穩定，才會怎麼吵都吵不散啊！來看看你/妳與另一半是不是也愛在夏天耍甜蜜吧！ (圖片來源皆自Pexels)

夏天搜尋結果

【快訊】日本星巴克開喫茶店？全新復古風飲品登場，5/15準備進入時光隧道

【快訊】日本星巴克開喫茶店？全新復古風飲品登場，5/15準備進入時光隧道

【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～

【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～

肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！

肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！

【波波快訊】2020澎湖國際海上花火節開跑囉！21場煙火秀時刻表出爐，漫威英雄實在太吸睛

【波波快訊】2020澎湖國際海上花火節開跑囉！21場煙火秀時刻表出爐，漫威英雄實在太吸睛

日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！

日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！

有請兩位穿搭教科書蒞臨！李柔＆李靜的穿搭秘技、口袋清單一次告訴你！

有請兩位穿搭教科書蒞臨！李柔＆李靜的穿搭秘技、口袋清單一次告訴你！

你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到了！

你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到了！

初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

無袖時尚正夯！2022波編強推質感女孩必學！必買！運動及止汗單品！超完美體態讓整個城市都是你的時尚伸展台！

無袖時尚正夯！2022波編強推質感女孩必學！必買！運動及止汗單品！超完美體態讓整個城市都是你的時尚伸展台！

小吵一夏｜夏日情侶最愛吵的6件事

小吵一夏｜夏日情侶最愛吵的6件事