日常일상🎨五月桌布第2章

第二波的桌布，主打輕熟風格，跟上一款的可愛插畫風 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 你們喜歡哪一個呢？ 雖然現在台灣已經步入夏天的節奏了...但我還是選擇用帶灰的顏色 沒為什麼! 我就是不想要承認夏天已經來了！ 有人跟我一樣是寧願冷死也不要熱死的嗎^_^（歡迎留言跟我分享，選擇冷死還是熱死？） 加上太夏天的東西讓我更熱😅明明才五月啊！ 桌布一樣在ig現實動態的오월🖍️五月桌布裡～截圖使用 也可以標記我分享出去～ 🌈點選ig連結有更多作品哦～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ #日常#日常生活#生活分享#桌布分享#插畫桌布#手繪桌布

高防曬係數卻曬黑曬老？90%都誤會的「防曬迷思」大解惑！人體實驗才是新標準！

一轉眼夏天又即將來臨啦～眼看天氣一天比一天熱，也要開始抵抗毒辣的紫外線了！今天要帶大家來釐清90％人都容易誤會的防曬迷思，努力做了美白那麼久，可別冤望擦了一堆防曬到頭來還是曬黑曬老！ ＃防曬係數不能信？「專業人體實驗」才是不踩雷新標準！ 說到要如何挑選防曬產品，大家第一印象可能都認為就是要看「防曬係數」，只要係數夠高、就能有多強的防曬力，但小編要告訴各位，答案是「錯」！ 大家再買防曬的時候，可能都經歷過，明明都買到SPF50、PA+++了卻還是曬黑，就是因為「防曬系數就算相同，防曬力也有可能大大不同」！，其實重點是在於「要經過專業人體實驗」！ 因為相較於其他防曬測試方式，專業人體實驗就是使用人體皮膚來真實測試，測試結果才會更加貼近現實、也更能反映防曬濾劑在皮膚上作用！所以大家在選購防曬產品時，必須突破對於係數標示的迷思，認定有人體實驗才是防曬力新標準！ ＃全台最熱銷！只有「防曬熱賣冠軍」才能真正曬不黑！ 今天小編就要來告訴各位，這款經過人體實驗測試，在台灣常年穩坐熱賣寶座的防曬熱賣冠軍，那就是「理膚寶水全護清爽防曬液(潤色)」！ 人體實驗是由「嘉南藥理大學」醫藥化學系林清宮系主任與「台北林口長庚紀念醫院」助理教授級主治醫師黃毓惠醫師，以「國際ISO標準」，特地以「台灣人的肌膚」來受測進行的人體防曬實驗研究，並與市售開架、專櫃、醫美、網路、日系經典品牌等等熱銷防曬產品去進行比較，堅持真實呈現出來的研究成果，不但非常具有公信力也十分公平，而研究結果也認證了理膚寶水真正有效的強大防曬力！ 到達地表的紫外線有UVA與UVB兩種，而其中UVA穿透力強，像是最近因為疫情大家常戴口罩，許多人也會誤會以為有口罩就不用防曬，但其實UVA會穿透口罩直抵肌膚底層，是造成曬黑跟曬老的重要關鍵！而PPD數值越高，代表防曬力的UVA防護力越高！ 全護清爽防曬液(潤色)實擦質地非常清爽不悶黏，推開後十分薄透，台灣偏濕熱的天氣也非常適合使用！ 加上自然的潤色效果，簡單一擦就能有好氣色，平時淡妝想直接擦它出門也完全ok！集所有優點於一身，難怪在台灣廣大的防曬市場中還能保持第一名熱賣的成績至今啊～～ ＃夏天戶外活動不能少的超清爽防曬！抓準防曬時機打敗毒辣紫外線！ 而到了夏天紫外線更毒辣，尤其因為工作會長時間待在戶外的女孩，更要注重全身防曬！這時候就會需要同樣經過人體實驗的「理膚橘標」，造型像是大哥大一般也被稱為「防曬大哥大」，也就是「安得利清爽極效夏卡防曬液」！ 安得利清爽極效夏卡防曬液，創新質地實擦起來極清爽，油性肌用起來也不怕感到黏膩，從臉到全身都能一瓶包辦，還可以一次「防水＋防汗＋防沙」，又具有足夠防曬力，常從事戶外活動的女孩絕對不能少了它！隨身攜帶著就能抓準時機隨時補擦，絕不讓紫外線趁虛而入！由此可見有經過人體實驗結果都是最好的！ 今年夏天還沒準備好防曬的話，這兩款絕對都是台灣女孩必備的好選擇！快跟小編一起努力對抗紫外線，發誓今年絕對不要黑回去！ 人體實驗大解密>>> 點進來 今夏最強防曬哪裡買>>>MOMO／Shopee

網評狂推＃燈泡發光肌神物「千元有感美白精華」！4種嚴格把關美白成分，膚色亮白全分析！

夏天陽光真沒再跟你開玩笑！撐傘戴帽、塗防曬自以為面面俱到的防曬措施到頭來還是曬出一臉暗淡！面對台灣熱情陽光，夏天不曬黑根本天方夜譚啊～～那更要細細端詳一下這罐網友好評狂洗的美白神物！ 曬黑主因來自黑色素，但其實黑色素並沒有想像中難搞定！Beauty Player X8超無瑕聚光淨白精萃裡頭就擁有嚴格把關過的美白成分，能幫助維持肌膚所需的平衡，一整個夏天放心大曬，解除斑點、由內而外淨白透亮絕非難事！ Beauty Player X8超無瑕聚光淨白精萃光瓶身就夠吸引人了！宛如燈泡般的外觀，就是網友口中＃燈泡發光肌的美白捷徑啦！裡頭含有四種官方認可美白成分洋甘菊精、傳明酸、 PM亮白因子、乙基維他命C ，阻斷黑色素殘留靠的就是這些美白因子！ 解鎖黑色素的五大步驟：防黑洋甘菊>鎖黑傳明酸>解黑十大草本破壁萃取>排黑PM亮白因子>抑黑乙基維他命C 別以為精華液就會和黏膩糾纏不清，Beauty Player這款美白精華之所以獲得網友廣大愛戴，愛的就是那清爽又滑潤的保養感受！超小奈米與8倍小分子水技術，吸收力與滲透力高於一般精華液8倍，滿滿美白精華能快速注入至肌底！ 小編最愛睡前擦，帶有漢方草本的香氣能夠安定神經好放鬆～～ 夏天不管走到哪都躲不過太陽的逆襲！裡頭添加的成分穩定，白天夜晚都可以使用。再也不怕反黑了，不想曬黑的各位，持之以恆把這罐X8擦好擦滿，一路穩穩白到秋冬絕對勢在必行！ 除了白皙，永遠少女還需要這瓶！ 只有白還不夠！20出頭別以為皺紋離你還很遠，初老一眨眼來臨！人人口中的少女稱號，再不保養好好keep住，過個幾年就變熟女稱號啦～有別於印象中的抗老產品，Beauty Player超智慧抗皺賦活霜質地清爽好吸收，適用於各年齡！不僅能幫助改善疲態，還能把失去的輪廓線找回！ 一抹對抗地心引力！這麼說一點也不浮誇！霜狀質地按摩後瞬間化為水狀，運用黃金三角成分三胜肽、蜂王乳及專櫃級阿爾卑斯山雪絨花，從頭喚醒肌底、激活細胞到修護，使肌膚Q彈透亮，就像保鮮膜般將前面的保養精華通通鎖在肌膚裡～效果好到媽媽說她也要一罐！ 在Beauty Player淨白精萃與超智慧抗皺賦活霜雙管齊下！變白對抗時間年齡，當個一輩子的仙女都不是問題了吧！ 了解更多 點此 美白秘密武器 點此 #beautyplayer #淨白精萃 #美白 #超智慧抗皺賦活霜 #防曬 

把握夏天的尾巴，想耍辣就選細肩帶單品！小性感又不失優雅的3種搭配法 ！

撰文編輯 #Jane 最近的天氣到了晚上開始有點微涼，也預告著酷暑快過完了！不過進入秋天和冬天就沒辦法名目張膽的耍辣啦(笑)，這篇來幫大家整理辣度剛剛好的細肩帶單品穿搭，今年夏天還沒耍辣夠的，或是一直對自己不太有自信而沒辦法勇敢穿出門的女孩，再猶豫不決夏天就要走掉啦，抓住夏天的尾巴，好好地辣翻路人的眼睛吧！ 👉普通背心已經太無聊！INS爆款「單肩背心」，精緻度完勝其他小姊姊！ 低彩度素色款 算是入門款的選色，絕對不會出錯而且非常百搭，只要搭配牛仔褲就可以營造出夏日舒適隨性的感覺，非常建議可以搭配上同色系的鞋款，會讓整體的搭配更完整喔！ 👉當個懂穿的辣妹！夏天必備Bratop、Croptop，「性感度」這樣穿才不出錯 花紋款 花紋款背心讓人有種溫柔、想要保護你的感覺，無辜柔弱感大爆棚，加上露得恰到好處的肩膀曲線，絕對讓街上男生都忍不住回頭多看你幾眼喔！ 👉［穿搭編Help］沒有背心活不下去！不同身型怎麼挑，才能順利當衣架子？ 長版洋裝 如果擔心細肩帶單品太過妖豔，長版細肩帶洋裝優雅的版型可以綜合掉肩膀區域太裸露的感覺，選擇全素或印花柔和的款式，更能襯托膚色，氣質度也會大大飆升喔！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ 各位女孩們，這個夏天不要留有遺憾，快把握夏天的尾巴，明天就辣起來吧！ 👉「微辣穿搭」總複習！女孩人手一件的夏日背心，怎麼穿才能讓你最吸睛？ ##夏日穿搭 #低彩度 #夏日必備 #夏日背心 #碎花款式 #素色款式 #細肩帶洋裝 #細肩帶背心 #背心 #長洋裝 

「煙火、浴衣、大海！」6部日本影視帶你迎接夏日！

炎炎夏日即將到來，想到日本的夏天，就會自動聯想到花火大會、浴衣和大海。接下來就讓我們來回顧那些日劇日影中的夏天吧！ 一、日劇 1. ＃有喜歡的人 說到夏天日劇，小編腦海中立馬浮現出《有喜歡的人》，尤其是桐谷美玲在劇中說過：「今年夏天，我要談戀愛！」沒錯，夏天就是適合談戀愛的季節！而且也因為這部作品，桐谷美玲和共演的三浦翔平結婚了喔，是不是又更想談戀愛了呀～ ▲日劇《有喜歡的人》是桐谷美玲與三浦翔平的定情作品。圖片來源／桐谷美玲IG - 2. ＃SUMMER NUDE 日本男星山下智久曾說過一句話：「關於夏天的回憶，就是海邊、花火、浴衣和長澤雅美。」而日劇《Summer Nude》（裸夏戀人）剛好是山下智久繼《求婚大作戰》後再度和長澤雅美合作的日劇！講述攝影師三廚朝日（山下智久飾演）對三年前突然失蹤的女友一倉香澄（長澤雅美飾演）始終無法忘懷，進而隱藏在心中的愛情故事。 - 有大海、有棒球、有煙火、有浴衣、還有啤酒！這部劇滿滿都是夏天的味道呀～～ - 3. ＃蟬王子 故事講述在公寓「空蟬莊」的庭園地下，有隻蟬（山田涼介飾演）即將在夏天羽化，在破土之際卻遭遇生命危險，但幸好被一位女子大川由香（木南晴夏飾演）拯救。而蟬為了報答並化為人類，與由香展開了同居生活，但蟬卻只有短短七天的生命......。 - 結合夏天的蟬和人類的愛情故事，而且蟬還是由超人氣傑尼斯男星－山田涼介所飾演啊！😍看到可愛的涼介，煩惱瞬間就沒了！真的十分療癒呢～～ - 今天夏天來和山田涼介談一場戀愛，感受一下美妙的世界吧！ - 4. ＃奪愛之夏 如果前面幾部夏日愛情劇都沒有特別嚮往的話，也可以考慮這部《奪愛之夏》喔！😂 只不過這部沒有滿滿的粉紅泡泡、也沒有讓大家稱羨的愛情，取而代之的是搶奪、報復啊！ - 日劇《奪愛之夏》講述了「戀愛交友APP公司」的社長花園櫻（水野美紀飾演）以結婚為條件幫忙社員桐山椿（小池徹平飾演）用一億元解決父親的債務，使椿和社長、以及女友空野杏（松本真理香飾演）三人間展開了三角戀愛的故事。 - 繼前作的《奪愛之冬》後，又出了更狗血、更浮誇的《奪愛之夏》，有怪演之稱的水野美紀擔任主角，教你如何在這個夏天，把愛搶奪回來！！ 二、電影 1. ＃大叔之愛電影版 講到夏天的日本電影，也不能忘記《大叔之愛電影版》呀！自從2018年日劇版大獲好評之後，一直就非常期待2019年的電影版，電影版也是處處充滿夏天的氣息呢～ - 選擇在夏天上映的《大叔之愛電影版》，當然少不了夏日元素，也就是花火大會了！而劇組在宣傳電影時，演員們也都以浴衣造型登場，非常有夏日感啊！ - 能和心愛的人一起看煙火，又何嘗不是一種幸福呢？ - 2. ＃海街日記 改編漫畫家吉田秋生的同名漫畫，劇情講述香田三姊妹－幸（綾瀨遙飾演）、佳乃（長澤雅美飾演）、千佳（夏帆飾演），居住在祖母遺留下來的房子相依為命，有一天突然收到父親的死訊，但父親當年拋棄她們，因此三姐妹沒有難過的情緒，但意外在父親的葬禮上遇見同父異母的妹妹淺野鈴（廣瀨鈴飾演），因而把前途茫茫的她接來與她們同住的故事。 - 無法談戀愛也沒關係，接下來這部由是枝裕和執導的《海街日記》也絕對能滿足你！電影《海街日記》場景設定在鎌倉，因此可以欣賞到鎌倉美美的大海啊～ - 沒有高樓林立，只有非常純樸的小鎮生活，和四姐妹日常的相處，雖然平淡，卻是令人嚮往的夏日生活！電影中的梅子酒、仙女棒、拍打的海浪聲、老屋的榻榻米，各個都營造出了夏日氣氛啊！誰說夏天只會聯想到戀愛呢？與家人之間的日常生活也非常幸福呢！ 夏天真的要來了呢～準備好迎接屬於你自己的夏日了嗎？ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃夏天＃日劇＃有喜歡的人＃SUMMERNUDE＃蟬王子＃奪愛之夏＃大叔之愛電影版＃海街日記＃桐谷美玲＃三浦翔平＃山崎賢人＃山下智久＃長澤雅美＃山田涼介＃木南晴夏＃水野美紀＃小池徹平＃松本真理香＃田中圭＃林遣都＃綾瀨遙＃長澤雅美＃夏帆＃廣瀨鈴＃煙火＃浴衣＃大海

不用苦等三倍券了！ORBIS推坑王搶先發威～不到一張小朋友就有機會帶回黃色iPhone11！

是說看看最近中午炎熱的大太陽，就知道夏天一轉眼又到啦～而夏季保養最大的重點莫過於就是關於日曬了！因為日曬的紫外線不但會讓肌膚明顯老化、變黑，也會很容易流失水分讓膚質變粗糙，如果不想在夏天遭受紫外線的毒害，快把今天這幾招學起來吧！！ 夏天必勝保養術！內外三步驟就能輕鬆變美！ ＃外在防禦太重要！擦這瓶把保護力加到滿點！ 說到對抗紫外線，第一步當然就是要做好防曬啦！而防曬百百款，要說台灣最熱賣的明星防曬，馬上就會想到這個「小黃瓶」！ 被稱為小黃瓶的「ORBIS 極緻抗陽防曬露」，想必大家都不陌生，每年夏天都熱賣到缺貨，先是這瓶SPF50+ PA++++的防曬力非常足夠，是溫和不刺激的偏物理性防曬，氧化鋅17%以上，質地擦起來卻還能十分清爽舒服，敏感肌、油痘肌都可以安心使用！上妝後也非常服貼不泛白，臉跟身體都能塗抹，被眾網友們大推擦過真的完全曬！不！黑！ ＃內在修護不能忽略！每日一包就能吃出水嫩肌！ 保養品雖然大部分都是外用的，但其實內在的補充也非常重要！像這款「米潤美源素」也叫做「吃的安瓶」，因為裡面萃取了強大的修護成分神經醯胺，一天一包連續吃下來就能發現臉上乾紋越來越不明顯，尤其比較粗糙的關節處，膚觸摸起來也會變更加細緻滑嫩，超神奇！像平常換季時小編全身都容易過敏癢癢的，吃了三個月下來也都好很多！ ＃不經意的日常保養，其實才是大關鍵！ 現在許多人生活忙碌都是外食族，每天飲食不見得能均衡，這時候就會很適合額外攝取營養品，像是含有25顆檸檬的「甜心維他命B2&Ｃ錠」、油切好朋友的「兒茶素美人茶」 ＃夏日抽獎活動太好康！免費把黃色iPhone11帶回家！ 而小編要告訴大家，厲害的還不只這樣！想帶走上述這些美膚神器可要把握時間！只要在6/1-6/30期間，單筆消費滿$900能獲得抽獎機會1次、最高滿$1800就能享有2次抽獎機會，有3M空氣清淨機、法國萬元鑄鐵鍋、AirPods Pro…等，多達上百個高級獎項可以抽，中獎機率超高！最大獎還能夠把iPhone11帶回家！！各位快去參加活動也讓自己在這個夏天越來越美吧＞＞＞點進來 #清爽生活提案 

聞到這香味就知道夏天來臨啦～夏日馬鞭草香消暑又迷人，就連男孩們都拒絕不了紛紛淪陷啊！

當你感覺到悶熱的天氣與煩躁的情緒，沒錯！夏天已經來臨了～說起夏天你會想到什麼呢？換季保養還是各種外出遊玩的行程呢？除了要替換自己的保養品，更別忘了換上夏季專屬的馬鞭草香味喔！夏日馬鞭草自然且舒服的味道中帶有檸檬的清甜香味，如此美好且不刻意的味道讓心儀對象聞到立刻為你著迷。 ＃這股清新味道實在太好聞啦～帶有檸檬香味的馬鞭草加入保養品中！讓你一邊保養、一邊舒壓！ 身為清新與包裝控的小編，每每都會被歐舒丹的馬鞭草系列給收服，這次與插畫家聯名的包裝整個走繽紛可愛路線！加上三款沁涼不同質地的馬鞭草系列涼感保養，這就準備來進行場消暑的保養吧～ 艷夏果漾馬鞭草限量系列 這系列加入了清甜果香調，當你使用時不僅聞得到舒涼的馬鞭草香味，更自帶一點少女特有的微甜香！不過太over的舒爽味道帶給女孩一整天好心情，特別是慵懶的夏天噴上果漾馬鞭草淡香水後，可以恢復活力還能放鬆內心情緒～ 夏天絕對少不了去角質！不僅重視香味更在乎露出的肌膚有沒有嫩滑細緻，拿出艷夏果漾馬鞭草去角質凍，果凍般的溫和質地帶走身體的老廢角質，且用起來涼感超有效，原本熱到發燙的肌膚瞬間大降溫呀～接著再用清爽的艷夏果漾馬鞭草雪酪身體乳安撫舒緩夏季在外曝曬的皮膚，如此舒壓的香味從身體散發出來，更加自然迷人喔！ 清新馬鞭草限量系列 想成為天然系女孩就不可錯過！夏天因為氣候過於悶熱，若這時候還用厚重的保養品與香水的香味，只會給人一種悶悶的感覺！清新馬鞭草系列，沁涼的翠綠色包裝看了療癒又有效舒緩眼睛。特別是質地不黏膩的清新馬鞭草冰沙凝霜，同樣擦起來秒降溫，好推開的觸感真的很冰沙一樣耶！ 搭配爆水護手霜，給予雙手沁涼的舒適感！感覺自己用這組來保養時有種置身在普羅旺斯馬鞭草田的錯覺呀～ 薄荷馬鞭草限量系列 最後還有超涼感的薄荷馬鞭草系列！特別是在外忙碌一整天後，想要全身上下來個清爽，就用這系列去角質沐浴膠來趕走身體與內心的疲勞感，洗澡時聞得到薄荷與馬鞭草的治癒清香，由於兩者都是屬於純粹的消暑香味，搭在一起更能帶走夏天悶熱的暑氣喔！ 適合夏天用的護手霜！如果平時在外感到悶熱也可以用護手霜來照顧自己的雙手！別以為夏天不用擦護手霜，在外曝曬容易造成肌膚缺水，滋潤且好推開的薄荷馬鞭草護手霜，陪你在炎炎夏日中保持雙手水嫩嫩的Q彈狀態～ ＃與這股清香味一同參加野餐吧！充滿南法風情的普羅旺斯野餐趣，讓這個夏天充滿著清甜的馬鞭草香～ 除了有夏季專屬的馬鞭草香味，歐舒丹將於7/10-8/23展開＃普羅旺斯野餐趣 全台巡迴快閃活動！果然夏天就是個野餐的季節呀～在這次野餐活動有不少好拍好玩的場景，像是在南法小市集、復古小卡車，與網美拍照打卡必備的帳篷與躺椅，根本把普羅旺斯搬到台灣來！ 凡透過官方連結預約，活動期間即可於指定活動櫃點免費獲得明星商品組，不限消費金額即贈香氛馬鞭草扇，消費達指定門檻還可獲得明星香氛「馬鞭草淡香水10ml」並享有幸運種子占卜，預測下半年運勢，有機會獲得正貨開運小物！週末還喝得到不要對我尖叫的人氣聯名飲品，一定要揪姊妹來參加預約～ 另外現場拍照打卡使用 #ProvencEverywhere 可愛GIF貼圖，上傳至個人IG/FB限時動態，並於活動櫃點出示畫面或截圖，再送南法香氛小禮喔！看到這裡你是不是準備好參加了啦？ 這就快來預約，成功獲得這次的野餐趣預約禮吧！https://bit.ly/2VysBjz 夢想種子遊戲 闖關拿好禮>>https://bit.ly/31oWAhG ＃清爽生活提案

擊退蘿蔔腿大作戰，從現在起跟著做讓小腿的水腫、小腿肌一輩子遠離你！

腿部線條一直是每個女生最重視的問題，而且女生的腳容易水腫也非常困擾，尤其是長時間走路或站著小腿更容易有小腿肌，現在讓我們教你如何擊退這些惱人的問題吧，每天跟著這樣做絕對會讓你的腿部線條更完美喲 按摩腳ㄚ 與小腿 一整天下來雙腿是非常疲累的，除了水腫以外小腿更是痠痛腫脹，先從腳底板開始排去老廢角質吧 1. 按摩腳踝骨頭周圍，重點是使用手的大拇指與中指抓住骨頭兩側，輕輕的旋轉按摩幾分鐘 2. 之後同樣的動作讓手指力量往上推，向上拉提約五次 3. 將手握緊利用手骨頭去向內推腳背，這時雖然腳背會很酸但也會感到很放鬆喲 4. 之後再抓住腳踝向上按摩至小腿肚，就會消除疲累與水腫囉 冷熱水交替的淋浴 先將使用熱水沖腳底約一分鐘，之後再用冷水沖五到十秒，反覆動作到腳底與腳背有稍微紅，呈現紅時代表促進你的血液循環，使得雙腳不會腫脹就會消水腫摟 睡覺的時候… 睡覺時可以將小枕頭墊在腳踝處，使得腳踝比你的身體高出一些，這樣的步驟可以讓你的增加腿部循環，從現在你睡前就先墊個抱枕在你的腳踝吧 夏天即將要來了，夏天就是要一直露腿的天氣呀，從現在起就開始實施瘦腿運動，夏天你會擁有就有一雙美腿 資料來源： http://curet.jp/article/9990 #小腿內側肌肉 消除 #水腫 #漂亮 #瘦小腿 #瘦腿 #瘦身 #睡前按摩 小腿 #睡前按摩 減肥 

【新北】三峽人氣景點TOP8！彩虹貨櫃屋、沁涼消暑瀑布，除了老街這些也很好玩

誰說三峽只能逛老街？除了老街三峽可是還有非常多景點，由於靠近山區，各種森林景觀和步道，不論你是爬山新手還是老手，通通都可以找到適合你的登山路線。如果擔心天氣炎熱，森林漫步之餘，還能享受浸泡在溪水的冰涼，絕對一解都市的酷暑，走完步道再到咖啡廳喝個下午茶，完美週末就該這樣過！ 庶民美術館 在熱鬧的三峽老街裡，藝術家吳冠德將父母親留下來的診所，改成了藝術空間，熱愛大自然的他，同時也把老屋佈置成了與自然結合的空間。雖然外頭是人來往的熱鬧老街，但一走進來就可以感到平靜放鬆。 一樓的展覽空間，捨去了美術館制式的標語，作品與人沒有界限與距離，老屋與藝術的結合讓遙不可及的藝術更貼近庶民的生活。 Info. 地址 : 新北市三峽區民權街110號 營業時間 : 週一 ~ 週三 公休/週四 ~ 週日 12 : 00 ~ 18 : 00 入場費用：20元 三峽五寮尖 台北近郊登山好去處「五寮尖」，千萬別小看它！膽子不夠大、體力不夠好的話，想要登頂是不容易的唷～高聳稜線和垂直的岩壁，沿途都需要手腳並用，來一趟消耗的體力絕對不比上健身房少！ 即使路途不簡單，五寮尖的美景還是吸引不少人來挑戰，當登頂的剎那，開闊的視野，山景時而開闊壯觀，時而雲霧繚繞，完全讓人忘了沿途登高的辛苦。 Info. 地址：合作橋（玉里商店）登山口 鳶山 五寮尖太困難？那就來鳶山吧！不用十分鐘就能鳥瞰城市景觀的鳶山步道，由天然石頭堆砌而成的平台，坐在上面便能欣賞台北的高樓林立。你也可以選擇繼續往後走到鳶山山頂，雖然沒有舒適的木棧道，卻也非常好行走，是一條大眾健行路線。 由於石頭景觀台沒有護欄，所以拍美照的同時，也不要忘了小心腳步和顧及自身安全唷！ Info. 地址：三峽區循仁愛街（31號附近） 雲森瀑布 爬山、玩水一次收齊的雲森瀑布絕對是夏日避暑勝地，沿著緩緩上升的山路、被樹林包圍，靠近瀑布時還能感受腳下的涓涓細流及沁涼綿密的水珠。要抵達雲森瀑布只需沿途注意指標，大約30-40分鐘就可以看見瀑布囉。 如果是假日來了話，建議將車子停在「熊空候車亭」，因為接近步道的路比較窄小也不好停車，所以可以先停在前面再步行過去喔！ Info. 地址：熊空候車亭 台灣農林熊空茶園 精心規劃的熊空茶園，不只擁有一望無際的梯田景色，園區內的步道冬天裡有櫻花盛開、秋日裡有橘紅落羽松、春夏則是一片綠意盎然。從茂密的山景到寬廣的草原，通通都能滿足，累了還可以在園區內的餐廳來場下午茶，愜意十足。 Info. 地址：三峽區竹崙路238號 時間：9:00-17:00 門票：每人100元 滿月圓國家森林遊樂區 距離三峽市區只有40分鐘車程，卻有一千多公尺的海拔，「滿月圓國家森林遊樂區」可以說是一座天然的森林遊樂場，鄰近瀑布的地理位置，讓這裡常年潮濕涼爽，大型的蕨類植物也茂密的生長在森林之中，步道裡隨處可以聽見蟲鳴鳥叫，完全一掃都市裡的煩惱，夏天就是要來這裡吸收一點芬多精啊！ Info. 地址：新北市三峽區有木里174-1號 時間：平日08:00-17:00 假日07:00-17:00 門票：每人100元 大板根亞熱帶雨林步行區 宛如大型遊樂場的大板根亞熱帶雨林步行區，由高大的熱帶植物組成，就算是夏天來也不會被太陽曬得頭昏腦漲，步道裡設有各種設施，攀岩牆、吊橋、攀爬遊戲網等等，拾起童心，在大自然裡玩耍一天吧！ 除了步道，大板根溫泉度假村也距離不遠，很適合下午走完步道後，再泡個溫泉放放鬆。 Info. 地址：新新北市三峽區插角里80號 皇后鎮森林 一直都是熱門的烤肉露營地點的「皇后鎮森林」，豪華的露營區不但外觀超吸睛，舒適程度也是不輸旅館，夏天裡還有游泳池可以戲水消暑，跟朋友來這裡烤肉過夜超好玩！ Info. 地址：新北市三峽區竹崙路95巷1號 NineSky 九天 隱藏在三峽山區裡的「NineSky 九天」，鮮豔亮麗的貨櫃屋，前方地板漆上了七彩的字樣，拍起照來活潑又可愛！這裡的餐點以義大利麵與千層蛋糕為主，各種口味及內餡讓人看了就口水直流，不論你想要清爽的果香，還是濃郁的奶香通通有！ https://www.instagram.com/p/CWixxylJ_VB/ https://www.instagram.com/p/CWicoSlBVmn/ https://www.instagram.com/p/Cc9-AitLdM5/ Info. 地址：新北市三峽區中山路459巷201號 時間：11:00-21:00 下次去三峽別再傻傻逛老街啦！動態、靜態的活動都幫你準備好了，快跟朋友約個近郊一日遊。 👉【三峽一日遊】TOP12三峽私房景點推薦！還在逛老街就真的落伍了，趕快收藏這篇 👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 👉【新北】一個人旅行的好去處，週末就來場屬於自己的心靈充電之旅吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #NineSky 九天 #三峽 #三峽五寮尖 #三峽景點 #九天 #台灣農林熊空茶園 #大板根亞熱帶雨林步行區 #庶民美術館 #滿月圓國家森林遊樂區 #皇后鎮森林 #雲森瀑布 #鳶山 

快為夏天做準備！學會這招「小聰明飲食法」，吃得開心爽喝飲料身材照樣又美又辣！

夏天馬上又來臨來啦～眼看天氣越來越熱、衣服越穿越少，已經不能再靠多層穿搭來藏肉了，大家是時候要面對一下，準備來好好監督自己的身材啦！編輯為了要減少大家在減肥上的痛苦，鑽研出了一招「小聰明飲食法」來告訴各位，如何用簡單的方式就能自然而然偷偷變漂亮，讓健康飲食變得一點都不困難！ ＃苦主看這邊！不自覺就變漂亮的「小聰明飲食法」快學！ 是說我們女孩子聊天最離不開的話題就是各種變漂亮的方法了～而想變漂亮的基礎就是要先吃對食物，這個「小聰明飲食法」其實非常簡單易懂，核心重點就是要「懂得替換食物」！ 所謂替換食物呢～就是把類似的替換成更健康的食物來源，例如大家幾乎每天都會吃到的白米飯或是白吐司，就可以換成GI值較低的糙米或是全麥雜糧麵包，同樣好吃又吃得飽，營養也能更加豐富～只要記好這個原則，就能夠開心吃又保持健康！ 同樣的道理也能套用在台灣人最愛喝的手搖飲料！如果喝不習慣無糖的話，大部分都會選擇喝含糖，但就算是微糖也是會徒增熱量，所以編輯非常推薦大家可以把糖份來源替換成「蜂蜜」！不但是天然的糖，更增添了蜂蜜香氣，適量攝取還可以改善消化便秘等腸胃問題，又能養顏美容，不自覺就被周圍的人發現妳更美了！ 而蜂蜜最適合搭配的飲料，編輯今天就要來大推三款高人氣的蜂蜜飲料，看到它們喝就對了！ 今夏最清爽聯名！「McCafé x 蜜蜂工坊」100%真蜂蜜太欠喝！ 麥當勞McCafé今年夏天居然與編輯最愛的知名蜂蜜品牌「蜜蜂工坊」合作了！不但擁有國際認證、還是完全不怕造假的100%真蜂蜜，採用「黃金比例」調配出的龍眼荔枝蜜，才製作出來這次的「蜂蜜特調」！ ＃蜂蜜紅茶（冰） 第一杯是加入了「南印度現煮冰紅茶」的蜂蜜冰紅茶，入口就有滿滿茶香融合蜂蜜的香甜，一口解渴絕對是夏日必喝的飲料之一！也因為是採用真蜂蜜！真蜜會有沉底的狀況~要喝之前記得要攪拌均勻才能喝到最香醇的蜂蜜味喔！ ＃蜂蜜黑咖啡（冰） 再來絕對是大家早晨最需要的咖啡了～「McCafé特選黑咖啡」搭配上黃金比例龍眼荔枝蜜，黑咖啡的微苦與蜂蜜的特殊香甜完美平衡、非常順口，咖啡控絕對不能錯過！ ＃蜂蜜檸檬冰沙 而果汁派的人絕對會愛上的就是這杯！特別選用「屏東在地檸檬」來製作而成，檸檬與蜂蜜的絕配，喝起來清爽甘甜不酸澀，冰沙也讓口感更加沁涼，重點！這款只限定在「McCafe旗艦專櫃門市」才買得到喔！想消暑喝它準沒錯～ 蜂蜜相較於一般果糖、蔗糖都來得更健康無負擔，只要不過量攝取的話就能感受到它給身體帶來的益處，推薦今年夏天大家一定要趁著期間限定去喝看看囉！！

夏天搜尋結果

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