【新手必讀】夏季水上活動攻略！如何玩得安全又盡興？最沁涼消暑玩法這篇一次告訴你

撰文編輯 #Jessieeee 夏天最適合的出遊行程，非水上活動莫屬！台灣身為一個四面環海，又有豐富離島的國家，別說是本地人，連外國人都會前來朝聖，不僅擁有豐富的海岸地形，海底的世界也很精彩！但海洋的變化多端及夏日的艷陽，玩樂同時還是有許多注意事項，現在就讓編輯告訴你如何玩得安全又盡興。 友善海洋 愛護海洋對於水上活動來說是非常重要的一環，不單單是響了海底生物與植物的健康，美麗海洋的風貌才能在觀光上永續發展、與生態達到平衡！維護海洋的方式，除了不在海域附近、岸邊遺留垃圾及食物，還有防曬產品的選擇也是一大學問。 在防曬的選擇上，可以挑選「海洋友善防曬」或是選擇物理的防曬方式，像是衝浪者們經常使用的「防曬膏」，由非納米氧化鋅製成的防曬霜，不但能防止曬傷更能免於珊瑚礁受損。另外，若你想要擁有漂亮的小麥肌，那也可以使用「冷壓初榨椰子油」，具有保濕效果的天然油，絕對是曬後和曬前的最佳保養。 水上活動穿什麼？ 說到水上活動的穿著，美觀之外絕對還要能保護我們免於紫外線、海底生物的傷害，根據水上活動也會有不一樣的必備穿著。 首先，所有水上穿著都必須具有良好的排水性，千萬別穿著一般棉質衣物直接下水，布料在吸水後會變得厚重不服貼，也會難以活動。所以從衣服到帽子都必須選用排水性佳，活動性佳的材質，如果是動態水上活動，也記得帽子必須選擇有綁帶的款式，才不會活動到一半就不見啦！ 因為大部分的海域都有水母，雖然它們不具有極大的威脅，但被他們電到多少還是會不適或留下傷口，這時水母衣就非常重要。建議可以依情況選擇長袖、短袖和長褲的水母衣，防止水母叮咬的同時，也可以防止衝浪時皮膚跟板子摩擦的不舒服。 玩水注意這些事！ 玩水最重要的就是「自我評估」和「夥伴制度」！任何水上活動，都千萬不能高估自己的能力，也不能獨自從事。即使是非常熟悉水域的人，在玩新的水上活動都建議是先請教專業人士，同時在過程中，也要注意身邊的朋友，如果朋友表現異常、或消失都要盡快尋求救援！ 任何的水上活動都會需要有能夠飄浮的裝置，不論是「浮球」、「浪板」、「浮標」都可以，這樣即使發生狀況都能保持我們持續待在水面上，等待幫助。 自我保護之外，如果是從事潛水、浮潛了話，也要記得不要觸摸海裡的所有生物，以免他們遭到驚擾，也同時避免我們誤觸具有毒性的珊瑚及魚類或是受罰。 新手、高手怎麼玩？ 如果是玩水新手可以從浮潛、立槳或是獨木舟開始嘗試，像是「東北角」、「綠島藍洞」都是適合初學者的水域，而立槳編輯則推薦「福隆雙溪河」、「日月潭」。 獨木舟非常推薦可以到「墾丁南灣」選擇透明獨木舟，跟海洋融為一體拍照起來超級夢幻！而日月潭也有獨木舟可以玩，雖然不是透明的，但周圍依山傍水的景致就夠你欣賞啦！ 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 上面的活動都玩過了話那就試試衝浪和寬版滑水吧！剛開始玩的朋友可以先找教練請教技巧，會比較快抓到感覺，像是「宜蘭的烏石港」、「墾丁佳樂水」都是許多浪人的口袋名單。 另外寬版滑水也是一項需要全身協調，挑戰性高的運動，看似簡單的動作就可以讓你運動量十足！ 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 最後，想要盡情地探索海底世界，那就來玩潛水～不過無論是自由潛水、水肺潛水，都需要非常專業的相關知識，動作和裝備的使用也都需要教練的教學。想要嘗試的朋友，給自己幾天的時間，經過專業訓練來開啟水下世界的大門吧！而且潛水的景點其實有非常多，像是「綠島十字架」、「綠島海底郵筒」都很推薦唷。 海洋很吸引人卻同時也變化莫測，編輯再次叮嚀你，炎炎夏日玩水的同時一定要以自身安全為主唷～這篇收藏起來，以後下水前看看自己有沒有漏了什麼吧！ 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #SUP #SUP立槳運動 #水上運動 #水肺潛水 #注意事項 #浮潛注意事項 #海洋友善防曬 #物理防曬 #玩水景點 #立槳 #自由潛水 #衝浪 #防曬 

純欲感的天花板！低奢感波爾多紅色頭髮推薦，不挑膚的顯白必選髮色！

妝寶寶們是不是每次染髮都在想要染什麼髮色好呢？但許多好看的髮色都需要漂髮，漂髮又非常傷髮質！今天妝同學要來介紹一款純欲感滿滿的「波爾多紅色頭髮」，不像大紅色太過於艷麗，反而充滿著低調的高級感～不用漂也可以染的髮色各位妝寶寶們怎能錯過，一起接著看下去吧！ 波爾多紅色頭髮 波爾多紅是由紅色與棕色融合的色彩，在紅色中帶點棕色調，既顯白又很適合夏天的髮色，波爾多紅不會讓整體的紅色太過厚實，若只有單純的紅色那便會顯得艷麗、俗氣～所以喜歡紅色的人一定要試試看又純又欲的波爾多紅！ （圖片來源：大不妞染发铺） 雖然是紅棕色的色彩但飽和度低，若是黑髮直接染的話，乍看之下紅色不會顯得太過耀眼，反而是很低調的紅色，唯有仔細看才能細細品嘗出它的美～在陽光下會讓頭髮變得有光澤感，紅色也會更加明顯！ （圖片來源：纤手造型（如皋）） 波爾多紅在秋冬還是夏日都很適合～秋冬帶有撫媚的感覺，夏日帶著活潑朝氣感，不管是在什麼風格、季節都有非常大的魅力！今年夏天不妨換上這個大膽的髮色～ （圖片來源：大不妞染发铺） 飽和度低卻亮眼的波爾多紅不需要過多的造型就很好看～髮量少的妝寶寶們想要在視覺上增加頭髮的髮量及層次感，可以搭配大波浪更多了一點成熟的韻味，綁上包頭更加減齡！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #染髮 #染髮髮色 #染髮髮色推薦 #波爾多紅 #波爾多紅髮色 #髮色 #髮色推薦 

7年來始終不離不棄！防曬小黃瓶好用到人生不能沒有它～快趁夏天來臨前大大囤貨一波吧！

眼看夏天即將到來，女孩們準備好抗曬產品了嗎？平時就很注重保養的小編，一到夏天就會瘋狂囤貨，就怕自己一個不注意就曬黑！所以小編除了要來分享好用到不行，且固定回購的抗黑聖品。還有另外一個小彩蛋，那就是這次特別邀請到玄玄一起推坑大家喔！ ＃「質地輕盈不厚重，拒絕黏膩感」絕對是首選條件！～難怪熱賣7年累積一堆死忠粉！ 大家都怕曬黑，所以對抗陽光的產品要夠強大才能讓女孩安心使用呢！玄玄也提到自己日常保養中除了卸妝一定要做足之外，外出即使沒有化妝也一定要擦防曬～～而且自己在外時一定都會注重水分補充與防曬呢！這樣玄到底是如何選擇呢？玄認為係數要高之外，質地不要太厚重黏膩或是容易泛白，這些就是她的首選條件！ ORBIS熱賣7年的小黃瓶-「極緻抗陽防曬露」，水狀質地輕盈非常好推開，明明是高係數卻一點都沒有黏膩感耶～光是這點就讓小編尬意到不行。因為夏天氣候已經夠悶熱了，實在很不喜歡臉上有任何黏膩的感覺，它清爽的質地擦起來無負擔，控油持妝效果驚人，更不用擔心會跟後續底妝打架呢！ ORBIS這罐不只有高防曬這點值得女孩們入坑，畢竟其他產品同樣都是SPF50+/PA++++，為什麼擦它就是不會曬黑呢？那是因為添加了17%以上的氧化鋅，能有效阻隔紫外線，防止曬黑曬老，隔絕斑點皺紋的形成，偏物理性防曬讓敏感肌痘痘肌也能安心塗抹！獨特的汗水皮脂吸收粉體，清爽不黏膩的質地，高度防水抗汗，卻又極度透氣、不乾澀、不泛白，不用怕會曬黑，或是穿拖鞋、背心後有曬痕！ ＃全方位盡情使用不心疼！小黃瓶超高C/P不怕夏天過完曬黑一階～ 其實防曬這件事情不單單只有夏天要執行！平時外出、待在室內都需要擦，特別是天氣逐漸變溫暖，大家開始到外面遊玩時更要注意紫外線傷害的重要性。玄說起自己注重防曬，是因為去過海島國家後發現當地居民膚色較健康，但普遍都有皺紋居多，才知道長時間曝曬真的會造成肌膚老化，更加確認了自己不能不擦防曬這觀念！ 極緻抗陽防曬露還能從臉擦到全身，正因為是無色無香料的清爽質地，所以不分男女都適用呢！（不然每次出門另一半都會覺得擦起來的感覺很怪，用這罐就可以甜蜜幫對方擦啦～） 外出時輕巧包裝放入小包包中，不占空間方便好攜帶！隨時想補擦都ok～除此之外質地更是非常方便女孩補擦，水狀超保濕好推開，只要用點狀方式在臉上點開即可補好臉部防曬。此外小編也建議女孩外出時記得每2-3小時要補擦一次喔～ 集結眾多讚讚優點的ORBIS極緻抗陽防曬露，難怪會稱霸7年讓人一用就回不去！除此之外價格上也是超級佛的，超高C/P值擦起來不心疼，現在到官網加入會員享有獨家$499優惠～認真可以囤貨一波👉https://bit.ly/2SdjJy0👈 重視防曬就是玄玄的肌膚如此亮白的原因呀！！這才發現保養的重要性呢～如果女孩們也想要擁有白嫩嫩零缺點美肌，就讓ORBIS極緻抗陽防曬露陪你不曬黑不曬老一整夏！

櫻花妹最愛的化妝水！解鎖日本薏仁水「隱藏用法」 ，不用200元搞定全臉保養！

炎熱的夏天皮膚不只容易流失水分，也容易曬黑曬紅、引起肌膚乾燥不適，這時能夠舒緩、鎮定、亮白、保濕的保養品就顯得相當重要～為肌膚補水再進一步達到透亮的效果，是夏季保養不可缺少的重要環節！櫻花妹人手一瓶的「薏仁水」也是台灣女孩們的口碑好物，更是空空賞的常勝軍！那薏仁水該怎麼用才能更有效呢？今天就來為大家揭曉日本薏仁水的7種「隱藏版用法」，讓妳輕鬆擁有水嫩膨潤透明美肌！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/245859 1.日常簡單保養 洗完臉之後先使用薏仁水沾潤化妝棉，輕輕按壓在全臉位置靜待吸收，再使用保濕面霜或是薏仁水凝霜進一步鎖水加強深層保濕，日常妝前保養也能使用相同步驟，上妝會更服貼妝感更水亮！ 2.二次深層清潔 在進行保養步驟前，可使用薏仁水浸濕化妝棉輕輕擦拭過全臉，這個動作不但能吸走臉部肌膚多餘的油脂，還能帶走洗臉時未完全清潔乾淨的髒汙，達到二次清潔的作用，更能達到初步保濕的效果～ 3.保濕補水噴霧 準備小的噴霧瓶，將薏仁水倒入可以當作隨身保濕噴霧使用！尤其是長時間在冷氣房裡工作的辦公室女孩，底妝不免會因為冷熱反覆作用導致乾裂脫妝，隨時為肌膚補充水分，底妝能更貼合亮澤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/417789 4.濕敷補水面膜 使用薏仁水完全浸潤塊狀的壓縮面膜或是化妝棉，記得用量要足夠，像是面膜一樣敷於全臉進行濕敷，能夠達到全面深層保濕的效果，讓肌膚更加透亮!但要記得濕敷時間不要超過五分鐘，尤其是敏弱性肌膚，當化妝棉的水分完全蒸發後，會導致原本肌膚的水分散至空氣中反而越敷越乾喔～ 5.三明治夾心面膜 洗完臉後，先使用蘆薈膠厚塗在全臉，再使用薏仁水浸透壓縮面膜或是化妝棉覆蓋於全臉，如同三明治夾心一般的雙重深層保濕法！敷完之後立即獲得水煮蛋般的透亮美肌！另外使用這個方法敷完臉後需要用清水洗臉喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/647790 6.保濕調和劑 薏仁水可以當作混合其他保養品的調和劑，像是珍珠粉、茶樹調理粉等粉狀產品，可加入清水一起調和使用，但要記得針對混用不同的保養品還是需要參考使用說明，也不要天天使用避免造成肌膚負擔喔～ 7.曬後修復 把薏仁水倒在噴霧瓶中，先噴灑於日曬過後發紅的位置，再厚敷一層蘆薈膠，能夠達到比單敷蘆薈膠更良好的修護鎮定效果，緩解曬後肌膚不適，夏天到海邊玩耍、出遊可以隨身備一瓶，隨時都能輕鬆照顧肌膚！ 看完以上這些薏仁水的7種保養方法，是不是躍躍欲試了呢！養成水亮美肌原來可以這麼簡單方便，女孩們也快來試試看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #保濕 #保養技巧 #化妝水 #濕敷推薦 #濕敷神器 #薏仁水 

iplusdeal迷你小市集戰利品

上週末去逛了創而有意一年一度的迷你小市集 這些是可愛的戰利品們 1.Qualy仙人掌垃圾桶 超級可愛的垃圾桶 有人可能會好奇這個大小太小了吧 no no no~這個可以放在化妝桌旁邊 丟衛生紙 化妝棉 棉花棒這種小小的垃圾 仙人掌下面有一片 可以把蓬鬆的垃圾往下壓 就可以久一點再倒垃圾(懶人大推) 等垃圾越多 仙人掌會慢慢長高 等它長高再倒就好 如果分開仙人掌和垃圾桶也可以 垃圾桶依舊是垃圾桶 仙人掌變成擺飾 植物殺手想綠化居家空間的替代方案 跟piggy bank 很搭 2.Qualy仙人掌強力磁鐵/Qualy熱帶派對強力磁鐵 他們真的豪～～～可愛啊 如果是厭世的上班族 絕對需要這些療癒的可愛小物一解上班之苦 非常精緻 仙人掌六隻 和四個葉子都是不一樣的款式喔 記得仙人掌也有白色盆子的款式 雖然迷你小 但磁力超強 拿出來拍照它們一直互相吸來吸去 3.Qualy四季杯 夏天 仙人掌 /冬天 聖誕樹 這個好後悔沒有直接包四季 可愛又實用 小小缺點是對我來說容量有點小 它的玻璃杯是ocean的 手感很厚實 質感很好 冬天杯身有雪花 夏天有沙漠 喝的時候 蓋子放上去 不怕灰塵或貓毛狗毛飛進去 洗完杯子可以把背蓋當杯架 就不用放桌上了 裝奶茶長這樣 太療癒了啦 以上是我在iplusdeal買的東東 真實開箱分享 商品連結在這裡 請服用 1.Qualy仙人掌垃圾桶 (購買連結：https://www.iplusdeal.com/products/cactrash-bin-) 2.Qualy仙人掌強力磁鐵 (購買連結:https://www.iplusdeal.com/products/cacnet-magnet-) Qualy熱帶派對強力磁鐵 (購買連結:https://www.iplusdeal.com/products/tropical-magnets-) 3.Qualy四季杯 夏天 仙人掌 /冬天 聖誕樹 (購買連結:https://www.iplusdeal.com/products/four-seasons-mug) 如果你也喜歡這種風格的小物 下面連結直接點下去就可以開逛了 身為iplusdeal的忠實粉絲 希望老闆有天可以找我業配 我在這裡向宇宙下訂單 老闆~你有看到嗎哈哈哈 店家資訊:i+Deal 創而有意 官方網站:https://www.iplusdeal.com/ i+Deal Lab 店面地址：台北市信義區虎林街164巷72號 (捷運永春站4號虎林街出口) #創而有意#好物慢慢選#仙人掌#創意小物#生活小物#療癒系小物#杯杯盤盤控#聖誕禮物 #iplusdeal#Qualy#Design#lifestyle#cactus#cactuslover 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常

每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！

每到夏天我要去海邊～夏天就是要玩水啊！大家一定都對水上的活動非常的期待！但除了到海邊之外，其實還有不少的水上活動可以嘗試，以下整理了幾項大力推薦的活動，每一項都讓編輯在辦公室裡看了也好心動啊！如果它也正中你的心，那就趕快安排休假出發吧～ 防疫期間🌟非必要時盡量避免外出；大家可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 自由潛水 潛立方旅館 自由潛水近年來一直是很受歡迎的運動項目之一，編輯也有超多朋友去學習及考照。位於台中的潛立方旅館是亞洲第一個有深淺池的旅館，讓你不用跑到戶外就能體驗到深潛的樂趣，深度高達21米對新手而言既安全又過癮啊！ 除了住宿和潛水之外，潛立方提供了多樣化的課程能做選擇。而且在潛池裡頭拍出來的照片都超特別超美的啊～喜歡潛水卻沒時間到海邊的朋友，不妨也能來這邊體驗看看。 Info. 地址：台中市西屯區安和西路69號 點我看更多詳情：課程 . 住宿 除此之外，編輯推薦也可以看看KOL＠唐葳，在館內第一次體驗自由潛水的影片，非常有趣也蠻詳細的喲～還在猶豫不決的話，先看看影片再來決定吧！ 👉全台6處夢幻濳水點大公開！海底薰衣草森林、壯觀陳年沈船，免出國就能看得見 DeepSoul 遠離都市的喧囂到小琉球一趟！小琉球除了是觀光勝地，還有許多人會選擇到此學習自由潛水。Deep Soul除了能住宿裡頭還有有六位AIDA自由潛水教練在做教學，但其實學會自由潛水是有一定困難度的，喜歡有挑戰性卻沒嘗試過的朋友，很推薦去一趟小琉球唷～ 民宿的門口就是一條超長的游泳池，授課方便之餘，還有許多人到此拍美照，安排個休假日，投入大海的懷抱吧！ 最後記得，不管到哪裡去自潛，一切都要以自身安全及身體狀況為優先考量哦。 Info. 地址：屏東縣琉球鄉三民路1之56號 點我看官網，有課程與房型價介紹唷 獨木舟 好浪部落 Kenting Tribe 1173 到墾丁當然就是要玩盡各種水上活動啊～好浪部落在2018年推出了超美超夢幻的透明獨木舟，讓你在海邊的美照不再只有是沙灘上，而它最大的特色，就是能從船上就欣賞到海中鮮豔的魚群及珊瑚礁等景觀。 而且好浪部落，不只有獨木舟，店家還提供了體驗浮潛、衝浪等等服務，讓你以各種方式體驗大海的湛藍魅力，別再以為來到這只有的無聊墾丁大街啦！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮南灣路223號 價格：透明獨木舟 一人$1000 / 1小時，點我看其他組合價格 日月潭 落座於南投的日月潭一直以來是台灣的熱門景點，也有不少外國人慕名而來。如果想用不同方式享受這裡的山景之美，除了能搭船、騎腳踏車環潭外，當然還能划獨木舟啦！ 在船上漫漫欣賞湖光山水圍繞的美景，享受這裡的清幽，下次來到日月潭度假就把它排進行程裡吧！ SUP立式划槳 立式划槳SUP為Stand Up Paddle的縮寫，需要用到全身的核心肌群與身體平衡感，但也是一種初學者能很快上手的新型水上運動，更有不少好萊塢明星都跟上這股熱潮～而在台灣，大部分的人都會在較平靜的海域來進行此活動。 象鼻岩 新北瑞芳區深澳岬角的象鼻岩，因為天然形成壯觀的大象鼻子型狀岩石，讓這裡成為拍照熱門景點。但是如果你想以更特別的角度，由下往上來觀看高聳壯碩的岩石以及無邊際的深藍大海，也可以選擇SUP來試試。 此外，連小琉球2018年的島主阿酸也到象鼻岩SUP，都來到這裡的朝聖大自然之美啊！ 燭臺雙嶼 位於金山的燭臺雙嶼，平時大家都是從獅頭山公園或是磺港漁港，眺望它在海中渺小的模樣，感覺似乎是有點遙不可及。 但如果你也是熱愛水上活動的朋友，下次到此地一遊時，不妨可以選擇SUP或是獨木舟，可以更靠近來欣賞它的美。 龜山島 龜山島知名的牛奶海域，因為海底溫泉湧出後與海水混合而成，形成牛奶海的色差，來到這邊就能感覺到悠遊在冰島般如此的夢幻，因此也是許多人選擇SUP的地點。 清水斷崖 氣勢滂礡的清水斷崖為臺灣東岸的一大奇景，同時也是蘇花公路上最為震撼壯麗的風景，來到東部都一定要到此踩點的！ 而在這邊體驗SUP或獨木舟，最大的特點就是能來看日出，翠綠的山巒和曲折的海岸線，望眼過去山天一色，不愧是台灣數一數二的好景點。 波賽頓海洋運動俱樂部 – Poseidon Water Sports Club 來到澎湖沒有玩水怎麼可以呢？波賽頓海洋運動俱樂部提供了很多設施方便來遊玩的旅客租借，無論你要衝浪還是划sup都可以，也有水上拳擊可以玩！除此之外，許多旅客都會將租借來的器材整齊擺放，並用空拍的模式來個全體大合照呢！之後想要體驗的朋友也可以試試看這種可愛的拍照方式！ info 地址：澎湖縣馬公市澎湖縣馬公市嵵裡里嵵裡52之7號1樓 衝浪 蕃薯衝浪 誰說女生不能去衝浪的？現在超多有在衝浪的女生編輯都覺得超帥又超辣的啊～宜蘭知名的遊玩景點無非是蘭陽博物館、頭城濱海公園或是到粉鳥林踏踏浪拍照等等，下次再到宜蘭一趟時你就可以選擇到衝浪聖地之一的外澳一趟。 編輯推薦一家有著超親切教練的店家，從來沒有嘗試過衝浪，它又在你人生清單中的話，就選在今年夏天出發去吧！ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮烏石港路92-9號 預約及價格詳情請見 朔溪 海神宮 海神宮這個名字聽起來像是一間廟宇？但其實它是位於屏東的朔溪聖地喔！這裡號稱是有瀑布、峽谷、深潭、巨石集為一體，水質十分地乾淨透徹。 海神宮裡的黛娥娜神池就是這裡必來的地方，更有不少人在這邊跳水，一想到炎熱的夏天能跳進冰涼的池子裡又能在大自然中呼吸新鮮空氣編輯就好心動啊！ 大家如果有到這邊來的話，記得要把垃圾隨手帶手唷，一起維護這美好的環境。 當你對生活厭倦時，水上活動絕對你發洩最好的方法，可以玩得很累但一定會是意猶未盡的行程，當然水上活動都存在有一定的危險，也不要輕忽了大自然的力量，不管哪種類型都一定要注意安全唷！最後，拋開生活中的煩惱，來一趟水上旅吧～ 👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 👉【精選】墾丁旅宿TOP7，漂浮早餐、無邊際泳池通通有，下次去就住這吧 #SUP立槳運動 #墾丁 #小琉球 #小琉球住宿 #小琉球旅行 #打卡精選 #日月潭 #清水斷崖 #立式划槳 #自由潛水 #衝浪 #衝浪運動 #象鼻岩 #透明獨木舟 #金山神秘海岸 #龜山島 

HOLA x迪士尼推出夏日聯名~運動米奇7/15開賣，米奇米妮等一同活力登場！

伴隨夏天到來，各式各樣運動一波波興起，HOLA攜手迪士尼加入這股動感熱潮，於7/15正式推出運動米奇聯名家居新品，由米奇、米妮、唐老鴨、高飛、布魯托五大巨星聯袂登場，組成活力四射的運動小隊，陪伴大家渡過充滿活力的夏天！HOLA商品設計團隊，以手繪插畫筆觸展現大人、小孩都喜愛的美式休閒風格。 12種商品中包含純棉寢具組、木棉絲單人涼被、防潑水長門簾、防潑水短門簾、造型長抱枕、擴香瓶、立體點心碗、珪藻土吸水杯墊及首度應用於聯名設計的三角大靠墊；還有趣味呈現運動元素的桌球拍造型砧板；因應夏天戶外運動需求，更推出長版運動毛巾，外出使用方便；運動過後也不忘為您備妥一只沁涼感十足的玻璃水杯。今夏，有米奇與好友們加入您的運動陣容，讓您越動越有勁！ 適逢暑假期間，HOLA加碼推出「HOLA小小玩家夏令營」，即日起~08/28，全台門市邀請大小朋友一起動起來，無論平日或假日，豐富的課程內容，包含：廚藝、手作彩繪、黏土創作、特別版小小店長體驗，讓暑假生活更加精采可期。凡報名暑期夏令營課程即可獲得限量小小職人課程集點卡乙張，參加乙堂課程即可蒐集戳章乙枚,集滿6枚戳章即可兌換迪士尼系列台灣年味玩偶禮盒任選乙個；每堂課程結束後，可獲得”小小職人獎狀”乙張及”HOLA圍裙”乙件。 報越多，享越多！凡個人一次報名超過6堂課，立即贈送迪士尼系列台灣年味玩偶禮盒任選乙個(不含Kitchen課程)；結伴參加也可享優惠，兩人以上團報即享減價100元。 【HOLA小小玩家夏令營】 時間：2020/07/03~08/28 地點：全台HOLA門市(新莊/彰化/鳳山/西屯店除外) 活動內容一覽表： 8/7.14.21.28 8/13.20 【HOLA x 運動米奇 聯名商品清單】 HOLA迪士尼系列運動米奇運動毛巾二入組 原價 899 元 特價 699 元 HOLA迪士尼系列運動米奇室內擴香瓶100ml 原價 999 元 特價 699 元 HOLA迪士尼系列運動米奇桌球拍造型砧板二入組 原價 799 元 特價 599 元 HOLA迪士尼系列運動米奇米妮立體點心碗 原價 699 元 特價 399 元 (立體點心碗預計7月下旬開賣) HOLA迪士尼系列運動米奇純棉西寢組 三件組單人，原價 5,980 元，特價 3,680 元 四件組雙人，原價 6,980 元，特價 4,280 元 HOLA迪士尼系列運動米奇木棉絲涼被-單人 原價 3,980 元 特價 1,680 元 HOLA迪士尼系列運動米奇玻璃杯500ml 原價 699 元 特價 399 元 HOLA迪士尼系列運動米奇珪藻土吸水杯墊2入組 原價 399 元 特價 299 元 HOLA迪士尼系列運動米奇防潑水短門簾90X90cm 原價 699 元 特價 599 元 HOLA迪士尼系列運動米奇防潑水長門簾90X150cm 原價 899 元 特價 799 元 HOLA迪士尼系列運動米奇造型長抱枕-墨綠/酒紅 原價 999 元 憑不限金額發票換購價 899 元 HOLA迪士尼系列三角靠墊-米奇/米妮 原價 1,490 元 特價 1,290 元 #Disney #HOLA #HOLAx迪士尼 #HOLA小小玩家夏令營 #迪士尼 #迪士尼聯名商品 

擦的、吃的都做了，怎樣就是白不了！原來這三個壞習慣就是罪魁禍首！

夏天即將到來，想穿露肩上衣、修飾長腿的短褲，但眾多女孩們還是希望維持著白皙肌膚度過，不用點心真的不行啊！除了基本的防曬要做、美白產品要做功課以外，以下三個要點很重要，說不定就是導致你遲遲白不了的罪魁禍首！ 1.早上吃柑橘類水果 柚、柑、橘、橙、檸檬等水果皆為柑橘類植物，果實中含有補骨脂素-psoralen，補骨脂素會吸收陽光中的紫外線，產生色素沉澱。所以在早上（曬到太陽以前）千萬別攝取，如同酸類的美白產品盡量避開早上（出門前）使用是一樣的道理。雖然柑橘類水果富含維生素C具有美白效果，不過請在晚上食用吧！ 2.以為自己年輕就不保養 日常護理相當重要！不論年紀基本的保養與清潔一定要做，以現在的空氣污染程度有無上妝都有清潔保養的必要。保養當然也分很多階段，選擇適合自己年齡、膚質的保養方式即可！不過於繁雜但也不能太偷懶，保濕絕對是必要的，因為保濕有做好肌膚問題幾乎都可以一刃而解！ 3.防曬的量用不夠 紫外線大魔王只會越來越強大，人類防曬品的發明是偉大的，畢竟要讓肌膚透氣不阻塞又能達到防曬效果的防曬品，出門前抹一層不可能可以擋一整天的紫外線，絕對是不夠的啊！出門後2-3小時必須補擦，如果怕麻煩建議選擇噴霧型防曬會方便許多！ 延伸閱讀：真的不會黑！盤點這些不斷回購的開架口碑款防曬，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ 終歸一句，白皙女孩是需要用心經營的。美白是一條長遠的路，但是養成對的習慣，打破以往的壞習慣，這條路不會太辛苦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019保養 #亮白 #保養 #夏天保養 #漂亮 #美白 #美白技巧 #防曬 

2024夏季保養必讀！6招解決夏天肌膚問題，痘痘粉刺退散！

夏天的腳步逐漸逼近，陽光、海灘和戶外活動不可避免。隨之而來的高溫、強烈的紫外線給我們的肌膚帶來了許多挑戰。有關「夏日保養」想必是各位女孩們好奇的問題。要怎麼在這個季節保持肌膚的健康與活力呢？別煩惱！現在跟著我們一起看看夏季常見的肌膚問題，並且選擇正確的保養品！相信就算是在炎炎夏我們的肌膚也絕對不會受到半點傷害！ https://www.instagram.com/p/C6YmYdsSyWW/?img_index=1 夏天容易遇到的肌膚問題有哪些？ 1.曬後肌膚暗沉、長斑 夏季陽光強烈，紫外線會加速黑色素的生成，導致肌膚曬後暗沉，甚至形成曬斑！如果不做好防曬措施，長期下來，肌膚會變得黯淡無光，斑點也會逐漸加深。 https://www.instagram.com/p/C7AwZLPvwIA/?img_index=1 2.出油易冒痘痘粉刺 高溫環境下，肌膚的油脂分泌會更加旺盛，容易堵塞毛孔引發痘痘和粉刺！特別是混合性和油性肌膚，在夏天更容易出現這些問題。 3.毛孔粗大 炎熱的夏天會讓毛孔擴張，加上出汗和油脂分泌過多，毛孔容易被污垢和油脂堵塞導致毛孔變得粗大，肌膚質感變差。 https://www.instagram.com/p/C7LXEMWhe2p/?img_index=1 4.暗沈蠟黃 持續的紫外線暴露和高溫環境會破壞肌膚的屏障功能，使肌膚新陳代謝變慢，從而出現暗沈蠟黃的情況！缺乏光澤的肌膚會顯得整個人疲憊不堪，看起來好很沒有精神。 5.乾燥脫皮 雖然夏季容易出汗，但強烈的陽光和高溫也會蒸發肌膚的水分。再加上空調環境下的乾燥空氣，更容易使肌膚變得乾燥脫皮。如果不及時補水保濕，肌膚會變得粗糙，缺乏彈性！ https://www.instagram.com/p/C5F-GFWRzYq/?img_index=1 6大夏天保養順序跟著做準沒錯！ 夏季保養步驟1：清潔 夏天的高溫會讓我們皮脂分泌增加，容易累積油脂和污垢，所以徹底清潔一定是第一步！選擇溫和且具有控油效果的潔面產品，早晚各一次，徹底清除毛孔中的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 夏季保養步驟2：爽膚水 清潔後，可以使用清爽型的爽膚水來平衡肌膚的 pH 值，收縮毛孔。爽膚水可以幫助清除殘留的清潔產品，還能幫後續的保養步驟打底。選擇含有保濕和鎮靜成分的爽膚水，如蘆薈、金盞花等，有助於舒緩因爲曬太陽引起的肌膚疼痛、不舒服！ https://www.instagram.com/p/C6vDQS_LUUK/?img_index=1 夏季保養步驟3：精華液 夏天選擇精華液我們會建議應該以輕薄、清爽為主，避免給肌膚增加負擔。推薦使用含有抗氧化成分的精華液，如維生素 C、維生素 E 或綠茶提取物，這些成分可以有效對抗自由基，減少紫外線對肌膚的傷害，並提亮膚色！ https://www.instagram.com/p/C5p9QVZxdCU/ 夏季保養步驟4：保濕乳液 即使在夏季，保濕也是不可忽視的一環！選擇質地輕盈的保濕乳液或凝膠，能有效防止肌膚油膩和毛孔堵塞。含有透明質酸、甘油或蘆薈的保濕產品能夠迅速補充肌膚水分，維持肌膚的水油平衡。 夏季保養步驟5：定期去角質 夏季肌膚很容易會堆積老廢角質，影響肌膚的透亮感。建議每週可以進行 1-2 次溫和的去角質，選擇含有果酸或酵素的去角質產品，幫助清除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更光滑、細緻！ 夏季保養步驟7：補水面膜 為了給我們的肌膚額外的補水和修護，可以每週使用 2-3 次補水面膜。選擇含有玻尿酸、蘆薈或維生素 E 的面膜，這些成分能夠深入滋潤肌膚，增強肌膚的保濕屏障！ https://www.instagram.com/p/C4pMOf_ydBl/?img_index=1 夏天保養品該怎麼挑選？ 學會根據自己的膚質選擇保養品非常重要，一不小心選錯可能會看不到效果，還把皮膚弄的更糟糕！油肌應選擇清爽控油的產品，像是液狀或凝膠狀，避免堵塞毛孔；乾肌則是需要保濕效果佳的乳霜狀產品，補充肌膚水分；敏感肌應選擇無香料、低刺激的輕薄質地產品，避免加重肌膚負擔。液狀和凝膠狀適合夏季使用，因其清爽不油膩，而霜狀產品則適合需要深層滋潤的肌膚。 https://www.instagram.com/p/C7WNaPtxnQt/?img_index=1f 夏天乳液推薦 1.理膚寶水/多容安舒緩濕潤乳液 推薦指數：★★★★ 價格：890/40ml （圖片來源：yahoo理膚寶水官方旗艦店） 2.肌研/極潤保濕乳液 推薦指數：★★★★★ 價格：440/140ml 這款是非常多人愛使用的開價乳液而且各種膚質都適用！產品嚴選乳酸菌發酵玻尿酸和水解玻尿酸等四重玻尿酸成分，兼具強效保濕力和高滲透性，能提升肌膚的保水度，深入肌底補水，有效改善乾燥和粗糙問題。滑順的精華液質地會讓肌膚瞬間吸收不黏膩，妝前使用也非常適合。 （圖片來源： ） 3.雅漾/安敏保濕水凝乳 推薦指數：★★★★★ 價格：1250/50ml 雅漾的熱銷商品安敏保濕水凝乳超網友們大力推薦！這款產品嚴選出肌膚需要的保濕因子，用7種成分達到保濕效果。清透水感質地，使用起來清爽不黏膩，能溫和滋潤肌膚且不刺激，非常適合敏感肌和混合偏油性肌膚日常保養使用！ （圖片來源： ） 夏天精華液推薦 1.Biotherm/奇蹟特嫩精華 推薦指數：★★★★ 價格：2700/30ml 2.綠藤生機/無酸煥膚精華 推薦指數：★★★★★ 價格：1480/30ml （圖片來源： ） 3.Kiehl’s契爾氏/激光三酸煥膚精華液 推薦指數：★★★★★ 價格：2000/30ml 三酸煥膚精華液超厲害！結合了維他命C可以美白淡斑、小分子果酸可以改善粉刺痘痘、水楊酸可以更深層換膚。使用後粉刺、小痘都能夠慢慢改善。全臉的肌膚如果瑕疵變淡，肌膚就會變得更明亮毛孔也會變得更小！它的配方非常溫和友善，敏感肌膚也可以使用！爾且他不會黏膩，清爽的像水一樣。 （圖片來源： ） 夏季保養還有哪些其他要注意的呢？ 夏季保養除了選擇適合的產品外，編輯覺得一定要多注意防曬和補水！出門時使用高SPF值的防曬，避免紫外線傷害，並定時補塗。還有要保持適當的清潔頻率，太多太少都不行！要小心清潔不乾淨或是過度清潔破壞皮膚屏障。此外，適量的蔬果攝取也很重要喔！內外兼顧，才能擁有肌膚的健康光澤。保持良好的生活習慣和作息，一起擁有穩定的肌膚吧！ https://www.instagram.com/p/CtlwCIgLTn9/?img_index=1 看完這篇文章，大家知道夏季保養要注意什麼了嗎？選擇清爽、不黏膩的產品，並搭配適當的日常護理相信大家都能做好的。希望透過合理的護膚步驟和良好的生活習慣，大家都能撐過炎熱的夏天，讓肌膚保持清新亮麗！一起在這個夏季擁有完美的肌膚狀態，迎接每一天！ 延伸閱讀： 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉敷完面膜要洗臉嗎？8大敷面膜踩雷區，讓你釐清正確敷面膜SOP！ 👉解惑了！普通女生化身精緻小仙女的保養SOP，照著做連異性緣也幫你大開！ 撰文編輯：#ruby #保養 #夏天 #夏天保濕 #夏日保養 #防曬 

無印良品超夯新品「冰淇淋、水果果凍＆棒棒冰」全新包裝超可愛，解救夏天胃口靠這些！

隨著天氣越來越炎熱，日本無印良品也因應季節推出了「夏季的點心」。使用滿滿的水果製成，甜蜜滋味零負擔，主打「冰過更好吃」，讓你在炎炎夏日中也能品嚐一片沁涼。目前日本才剛上市不久，就已經引起熱烈話題，架上也被一掃而空，可以說是現在最熱門的商品，敲碗台灣也快進貨啊！ 👉無印良品8大品項人氣商品Top5！黃麻袋子、年輪蛋糕、帆布鞋，這些質感好物你都買過了嗎？ 1.無印良品冰淇淋 更新：無印良品冰淇淋推出新口味啦！配合日本櫻花季無印良品於 2022.2 .16推出限定新款「櫻花麻糬風味（素材を生かしたアイス 桜もち風味」口味冰淇淋，裡頭添加了鹽漬櫻花葉和牛蒡粒，吃起來有一種櫻花麻糬的獨特口感。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1229947 夏天當然不能少了冰淇淋！無印良品4月時推出4種口味，分別是牛奶、焙茶、草莓和芒果，一個只要290日圓。牛奶口味採用栃木縣那須地區的牛奶製成，焙茶口味充滿了烘烤過的綠茶香氣，草莓口味可以吃到酸甜的草莓果肉，芒果口味則是使用了「芒果之王」的阿方索芒果醬，每一個絕對都是真材實料！ 而在6月又再度推出3種新口味，酒粕、優格、奇異果，外包裝採一貫的無印良品風，簡約又質感非常受到文青們的歡迎，整體看起來相當清爽，最特別的酒粕口味，是來自新潟產的酒粕，濃醇的牛奶風味，還能品嘗到微微日本酒香氣以及酒粕的顆粒感！ https://www.popdaily.com.tw/japan/656634 2.無印良品果凍 無印良品之前也有推出盒裝的果凍，這次改包裝成小袋裝。總共有葡萄、橘子、蘋果三種口味，每一個都是100%的果汁濃縮製成，可以嚐到濃厚的果汁風味，無印還特別建議大家拿去冰箱冷藏，冰冰的更加美味。目前才剛上架不久，官網就已經被搶購一空啦！ 圖片來源：IG@mujimuji__8 https://www.popdaily.com.tw/japan/797675 3.無印良品棒棒冰 葡萄、蘋果兩種口味的果汁冰棒，同樣以100%的原汁製成，不含任何的色素添加，一包有10支只要290日圓。除了當作果汁直接食用之外，更推薦冷凍過後當作棒棒冰來吃，冰涼又消暑。 圖片來源：MUJI https://www.popdaily.com.tw/japan/651068 以上新品大家最想吃哪一樣呢？編輯最想嘗試冰淇淋，不僅看起來超美味，連包裝都很有質感呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021無印良品 #2021無印良品夏季新品 #冰棒 #冰淇淋 #冰淇淋口味 #夏天 #夏天甜品 #夏季新品 #日本無印良品 #果凍 #果汁果凍 #棒棒冰 #櫻花麻糬風味 #無印良品 #無印良品冰 #無印良品冰淇淋 #無印良品夏季新品 #無印良品新品 #無印良品果凍 #無印良品棒棒冰 #生活娛樂 

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