從頭到腳涼起來！夏天必備涼感全身清潔用品

感覺熱好久了但夏天還好長！ 這篇來分享夏天必備的涼感清潔用品 從洗澡到洗頭再到洗衣都要涼一下 整理完以後發現今天分享的剛好全部都是日本品牌，日本人真的很會發明人性化的東西！！ 涼感洗髮 日本熊野TONIC 雙效冰涼洗髮精 NT$219 這款是洗髮+潤髮二合一，我是過肩長髮用涼感洗髮精覺得常澀澀的容易打結，所以選這款含潤髮的，洗的當下有比其他涼感的明顯不澀，但我還是會再另外上潤髮 它的涼感是平常沒在用這種洗發精的人也能接受的涼，但平常已經洗太重口味的人可能會覺得無感 曼秀雷敦Medi Quick H洗髮乳 JPY$1600 有些人找涼感洗髮為的不是天氣熱，是怎麼洗頭都還是無法止癢 如果你是頭皮異常油膩或異常乾燥，甚至會紅的人可能要去看醫生了 有可能是頭皮濕疹引起的問題！ 曼秀雷敦Medi Quick H是針對濕疹出的系列產品，除了有出治療藥以外，這款洗髮乳主打從日常保養解決頭皮濕疹根源問題，含有抗菌消炎雙重成分抑制引起頭皮濕疹的真菌滋生，抑制頭皮炎症 改善頭皮過油或過乾燥引起的頭皮屑，改善頭皮濕疹、頭皮瘙癢症狀的產品 我是乾性敏感頭皮，換季會有頭皮屑，但市面上針對頭皮屑的洗髮乳幾乎都是給油肌用的，我不用還好越用越慘，所以找到曼秀雷敦有夠感動，它洗完後的止癢跟清爽感我覺得比其他主打涼感的品牌持續的還要久，這款也是洗潤二合一不會乾澀！ 但這款台灣沒上，要找代購或自己去日本扛回來 涼感沐浴乳 這兩款都是「熊野油脂KUMANO」的產品 在台灣很多網站都有賣 藍色/日本熊野清涼沐浴乳 NT$189 綠色/日本熊野超清涼沐浴乳 NT$219 這兩款的差別只有涼度不一樣 ❄️綠的比藍的涼❄️ 我覺得藍色的就洗到會冷了，夏天每次洗都不自覺把水調熱那種冷 要入門涼感沐浴乳的人建議從藍色下手，已經洗到重口味的人再去挑戰綠色！ 涼感衣物柔軟精 花王 涼感科技體感濕度MAX-10% JPY$385 這是花王今年新發明的涼感新科技 號稱體感濕度最多-10% 它不是洗完讓衣服本身變涼，是提高衣服纖維中的透氣度，讓流出來的汗更快揮發出去，並且24小時防臭抗菌，看這張體溫變化圖是否太神奇！ 這款商品台灣還沒上市，拜託花王趕快帶進來悶熱的台灣阿！ 作者： 樂氏姐妹 Instagram@yueh0707、@gaku_ami #涼感 #夏天必備 #夏季必備 #涼感沐浴 #涼感洗髮 #涼感洗衣 #涼感身體清潔 #熊野涼感洗髮 #熊野涼感沐浴 #熊野清涼沐浴 #曼秀雷敦MediQuickH洗髮 #花王涼感科技 #花王涼感柔軟精 #日本新品 #popdaily #popjapan #poper

10招史上最強『顯瘦顯高』穿搭大法：牛仔褲破洞破在＿＿＿，最顯高！

顯瘦妙招永遠不嫌多！抱持著想靠穿搭來“修身”的心態，看下去就對了～除了之前編輯教過大家局部顯瘦的穿搭法之外，還有一些穿搭技巧，是能讓妳看起來腿更長比例更好；就算你算不是肉肉女孩，穿了還是能夠瘦上加瘦！跟著穿搭博主＠ninido 來學學10招穿搭技巧！ 高腰褲>中腰褲 高到肚臍的位置才算是高腰褲，肚臍下方只能算是中腰褲。兩者雖然都能顯腿長，但高腰的明顯效果更好。高腰褲能拉高腰線，下身的長度瞬間比實際的多了好幾公分，不論是哪種身型的女孩，這樣穿比例都會變好哦！ 綁衣服>紮衣服 夏天T恤怎麼穿最好看，綁起來比紮起來更時髦！露出一截小蠻腰，整個上身線條超纖細；綁衣服還能有效的縮短上半身，五五身都能被你穿出四六身的好比例。你會發現視覺真的很容易被騙的～趕快把這招學起來！ 繫皮帶 劃分比例真的相當重要，上半身和下半身如果沒有被顯明出來，除非你是名模，不然穿個大直筒真的會很像大媽出門倒垃圾，更別提那些小隻女孩了。穿長裙或是任何連身款式，都一定要把腰的線條展示出來，如果服裝本身沒有繫腰設計，皮帶是很好的幫手哦～ 跟鞋>平底鞋 跟鞋可以拉長腿部線條，除了實質身高增加之外，小腿的長度也會變長。但是！跟鞋也不要選擇超過五公分的，過高的跟鞋會讓小腿肌炸裂，不僅穿的痛苦，看起來更不舒服；所以選擇中跟或低跟的鞋子為主，有達到視覺比例拉長的效果及可，千萬不要整死自己哦～ 牛仔褲破洞位置於膝上 原來破洞牛仔褲的破洞也是一門學問！原來破洞要在膝蓋上方，才能有顯高的作用，如果破洞剛好卡在膝蓋上，反而會有截短的感覺。如此細節的技巧，只有穿搭OG教父級別的人才懂，今天大家都有機會學起來～以後別再買破洞破太低的褲子啦～ 避免頭重腳輕 下身不論是搭配的鞋子或是色調都要比上身來的重，這樣視覺才是由下往上的，如果上身重，整個視覺都會向下壓，比例失衡，重心感覺也不穩。重量往下擺才是每個人都適合的安全牌穿搭技巧！ 整體穿搭為正三角形 骨架比較大的女孩，正三角形的視覺穿搭能讓你下盤穩，整體輕盈不浮腫，而且看起來超有氣勢！褲子的選擇很重要，褲頭往外的傘狀穿起來更修身；裙裝也能有正三角形的效果，身上比較壯的女孩一定要試試！ 小包更顯高 包包居然也能影響你的身材比例，這技巧實在太高明了。矮小的女孩想顯高，包包肩帶長度越短越好，size越小越好，這樣背上身直接幫你把比例抽高，整個超級神奇的～ 增加上半身首飾 穿搭配條項鍊，抓住大家的目光，目光一放在上身，視線自然就變高了，看看對比圖就會看出差別！ 上身淺色更顯高 深色往下放，淺色在上面，記住這個口訣，基本顏色的選擇上就不會出錯了～上身其實也不是完全不能搭配深色，但如果你的下身剛好也是淺色，就會出現頭重腳輕的NG穿法；那如果下身是深色，整體都暗色系，同樣會有顯高的作用，顧名思義就是同色系更顯高 以上10點高明的穿搭技巧，顯高顯瘦交給這10招！不得不說這位Nini博主真的太懂穿了，目前他也有經營自己的youtube頻道，大家可以從影片中學習到更多的穿搭技巧哦～ ［穿搭編 HELP］150小隻女的長高穿搭術，比例直接像ps過一樣拉超長！ ［穿搭編 HELP］骨架大怎麼穿都微胖顯壯！ 5個大原則，厚肩膀BYE #2019夏天穿搭 #2019女生穿搭 #女生穿搭 #怎麼穿才顯瘦 #穿搭技巧 #穿搭精選 #超顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭術 #顯高穿搭 

大家搶破頭的Nike神單品又+1！ 超可愛Swoosh雙勾勾，可鹽可甜、誰穿誰好看！

撰文編輯 #Rita Nike雖然是運動品牌，但是近幾年出的設計添加了很多時髦的元素，不再讓大家覺得只有運動才可以穿，不管是配件或衣服，日常就可以輕鬆穿搭！Nike不只有可以客製化的球鞋，各種聯名商品更是深得人心，而近期這件超可愛Swoosh雙勾勾吊帶褲，更是讓大家搶破頭，魅力擋不住！ 👉GD也抵擋不了的小雛菊魅力！攜手Nike推出聯名款「Para-noise」，搶到算你厲害！ 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 男女都可穿超百搭 工裝風格的流行行列讓Nike也加入！這次Nike Swoosh吊帶褲別看它被分類成男裝，但因為簡單俐落的設計，所以不管男生或是女生穿，都可以完美消化、輕鬆駕馭！尤其是胸前雙勾勾的可愛標誌，讓這件吊帶褲更有特色，而且像這種吊帶褲也是懶人穿搭的救星，不管搭什麼都好看，除了同色系的率性感外，想要有一點活潑的感覺，也可以搭些更亮眼的色系單品！ 圖片來源：＠_linda68020 簡單來說，這件就是「可鹽可甜」的代表單品阿！喜歡這種風格的女孩（或懶人如穿搭編），千萬不要錯過這件帥氣可愛兼具的Nike Swoosh吊帶褲，還不趕快手刀加入妳的購物車！ 👉 [穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ #2020nike #NIKE #NikeSwoosh #nike吊帶褲 

夏季保養:夏天清爽精華液:B.B.S BAIBEISKIN亮白護膚精華液

五月的天 剛誕生的夏天大家都知道我們的保養品都是要隨著季節的更替來做變化嗎 來到夏天 我們又該怎麼保養呢 之前在IG有跟大家分享夏天我更加強在保濕 每天都一定會濕敷一次10-15分鐘 結束之後擦上精華液完成保養程序 沒錯~夏天到了🌞 我的保養程序也變得更清爽了些 相信誰都不喜歡 熱得要死還黏黏膩膩的感覺 今天推薦給大家我的夏天精華液 B.B.S BAIBEISKIN亮白護膚精華液 夏天我最害怕的就是陽光的曝曬會害我變黑跟過敏 那這罐就是敏感肌可以使用的~! 同時它也強調著"提亮"保濕"抗暗沉" 沒錯這都是我夏天最在意的重點問題 它的質地是清爽的精華液質地 我使用會壓兩下 塗抹上臉 輕拍 大約15秒就會吸收 它有著 高濃度的玻尿酸 瞬間水分會有補好補滿的感覺 它本身也含有天然植物萃取技術及海洋胜可以預防肌膚老化 我會在早上的妝前保養使用 妝也可以更透亮 也降低了脫妝的可能性 夏天到了最怕妝跟汗一起崩塌成土石流 然後晚上呢 就像上面提到的 我會使用化妝水先進行濕敷 濕敷時間10-15分鐘 建議大家使用單純保濕化妝水 (IG 限時動態有推薦給大家小資化妝水 >>請點選) 再擠上兩下B.B.S BAIBEISKIN亮白護膚精華液 從臉帶到脖子 做好全面性的保養 才不會讓肌膚有機會在夏天搗亂

【波波專欄作家】夏天底妝少不了！開架人氣控油妝前大PK，混油痘肌實測分享！

每次一到夏天我就會有點崩潰，因為混合油Ｘ痘痘肌的膚質，真的常常讓我在這個季節大冒油外加大冒痘（哭），所以在夏天我除了會選擇持妝類型的底妝外，也會挑選具控油效果的妝前乳～這次特地選了5款開架的人氣妝前乳來測試，有些是我長時間愛用的，也有幾款是我新購入的，雖然每個人膚質感受都不太一樣，但還是希望今天的分享可以幫助到大家囉！ ＃評分基準為5罐選手的「相對」比較分數 ZA 油光BYE²清透粧前乳 ZA其實也是我的回購款～質地水潤以外也很好推勻，推開後呈現微霧面的粉感，會讓整體的清爽感大幅提升，雖然不太黏膩但使用的量多時，會有微微的厚重感出現，有些微的潤色提亮效果，適合妝前打底潤色使用。 水潤感/●●● 清爽度/●●●●● 控油力/●●●●● 潤色效果/●●● 媚點 持效控油粧前乳 這是我第一次接觸媚點家的產品，老實說價格真的非常親民啊！這款是超級水感的水乳液狀，質地偏滋潤且帶有明顯的光澤，使用後會有潤色的效果，但油亮的妝效對於夏天容易出油的我來說不是那麼討喜，控油力與其他選手相比也偏弱，比較推薦給混合偏乾/乾肌的夥伴們。 水潤感/●●●●● 清爽度/●●●● 控油力/●● 潤色效果/●●● Maybelline 喚顏控油柔霧妝前乳 之前就一直很想入手這款人氣妝前！塑膠軟管式的包裝設計很方便使用~擠出來是乳狀的質地，推開後會立刻呈現柔霧妝感，而且可以修飾討厭的毛孔粗大問題，雖然剛擦完時會感到微微黏膩感，但過一下就會變得滿清爽的~而它的控油力是這5款當中我認為最好的，也是我這次最喜歡的選手之一喔！ 水潤感/●● 清爽度/●●●● 控油力/●●●●● 潤色效果/●● PONY EFFECT 水透光妝前防護乳 連女神Pony都怕缺貨的「水透光妝前防護乳」，隨便用膝蓋頭想就可以知道它有多好用了吧（笑），雖然是軟管式的包裝，卻貼心的具備了按壓式的壓頭，因此非常好擠壓～水乳狀的質地，推開後是非常亮的水光效果，可以快速的保濕/提亮暗沉的肌膚，讓後續的上妝更為服貼輕鬆，吸收快速也不太黏膩，更具有一定的控油效果，除了Maybelline外另一個最愛的就是它❤️ 水潤感/●●●● 清爽度/●●●●● 控油力/●●●● 潤色效果/● kiss 裸紗透白保濕持妝隔離霜 再來介紹稍稍冷門的牌子，kiss其實是kiss me的姊妹品牌，而這罐「裸紗透白保濕持妝隔離霜」在網路上也算是小有名氣呢！質地偏濃稠因此有點難推開，完妝後也會有黏膩感，但因為本身是隔離霜，所以具有不錯的潤色效果，懶得化妝時可以單擦救急、調整膚色，雖然質地不是很清爽，卻擁有滿優秀的控油效果～推薦容易出油的夥伴可以試試喔！ 水潤感/● 清爽度/● 控油力/●●●● 潤色效果/●●●● 以上就是我手邊近期有在使用的控油妝前乳，不知道大家有沒有找到屬於自己的天菜款呢？如果想看更多分享的話，也歡迎到我的instagram上面找我玩喔:-) #妝前乳 #妝容 #專欄作家 #彩妝 #控油妝前 #控油妝前乳 #波波專欄作家 #漂亮 #美妝 #開架妝前乳 #開架彩妝 

用過再也不能沒它！台幣兩百有找「日本必買化妝水噴霧」，保濕又收斂毛孔，根本夏天必備！

是說小編自從用過噴霧式的化妝水之後，真的沒辦法再用回去一般要用化妝棉擦的化妝水了！特別是幾年前去日本玩，終於被小編我找到命定的化妝水噴霧啦！從以前用到現在好幾年～根本已經是空空賞冠軍！不過好消息是現在這瓶也不用去日本買或找代購，台灣就買得到！而且價錢真的超甜甜，實在太棒嚕～ C/P值最高就是它！不但搞定一噴就保濕，重點用是起來好療癒啊～ 沒錯！今天要介紹的這瓶就是來自SEKKISUI雪肌粋的化粧水噴霧，雪肌粋這個品牌相信女孩們都很熟悉了，就是去日本小七一定掃貨的、買來當伴手禮收到也會超開心，現在終於台灣也買得到了（實在太感動了），除了必買的洗面乳之外，化妝水也超級推薦！ 一樣擁有超高C/P值，價格有夠甜甜，添加草本植物淬取液成分，所以保濕效果很好，夏天待在冷氣房或是乾冷的冬天使用都很適合，可以輕鬆收斂肌膚毛孔，台灣夏天的冷氣房真的非常需要它！ 帶妝時也可以使用，增加保濕的潤澤感，或噴完之後再補妝，妝感也會像剛上完妝一樣乾淨～ 迷你尺寸隨身攜帶也超級方便，完妝一噴還可以預防脫妝！ 噴起來感覺很綿密（超怪的形容詞？）就是一種細緻的感覺啦！而且早上起來化妝前一噴下去有種醒腦提神的感覺？熱熱的夏天洗完澡出來擦保養的時候，先噴一下感覺超～級舒服又療癒的！所以說用過真的回不去，完全不想再花時間用化妝棉擦化妝水了～噴一噴就搞定，有夠方便！ 這個迷你尺寸超適合隨身攜帶補水用，之後如果終於能出國了，帶上飛機也能使用，非常方便，大小放在包包裡剛剛好～ 只能說如果還沒用過噴霧類化妝水的女孩們，小編真的超推！自從用了之後就再也沒用過原本的化妝水了，懶人如小編我一定要趕快入手用用看！ #保濕 #化粧水噴霧 #噴霧式化妝水 #夏季保養 #夏季必備 #雪肌粋 

全新手搖品牌登場！有機仙草、手洗愛玉變身文青打卡飲料，今天又有理由可以喝手搖了～

手搖控們注意！最近又有全新的手搖品牌開幕了～～和其他手搖品牌不同的是，這家「滿上」走的是懷舊、古早味路線，裝潢、杯子的設計上都充滿了滿滿的復古文青味，光在店面就很適合拍照！而且比起來用的配料都相對健康很多，喝起來的罪惡感沒那麼重，完全又有新的理由可以喝手搖了！接下來小編就來推幾款滿上必喝的飲料給大家～ #古早味粉絲必喝！除了仙草、愛玉飲品，還有蜜漬鳳梨、桑椹拿鐵超欠喝！而且竟然還有仙草熬的茶葉蛋！ #絕對和市面上喝起來不一樣的仙草→必喝#百年仙草干茶、百年仙草凍飲 滿上最主打的百年仙草系列，仙草選自苗栗縣銅鑼鄉，都是用有機的方式種植，喝起來超級爽口無負擔，和市面上賣的絕對不一樣！ 百年仙草干茶雖然看起來簡單，但喝起來可不簡單！完全不會有苦味，入喉非常順口，喝起來很香卻沒有人工的甜膩感，非常適合夏天！ 喜歡喝仙草凍的千萬千萬千萬不能錯過這個百年仙草凍飲！活到這麼老多多少少也喝過滿多仙草凍，但滿上的仙草凍吃起來真的不一樣！一吃就知道是有機又扎實的口感，真的好好吃啊！！！（激動） #每天都手洗的天然阿里山愛玉→必喝#青檸愛玉冰茶、青檸愛玉小紫蘇 來來來，接下來介紹的是滿上的愛玉系列，他們家的愛玉是採用阿里山的愛玉子、每天都會在店內揉製而成的，喝起來真的好放心！ 青檸愛玉冰茶和青檸愛玉小紫蘇都是他們家的招牌！ #親自熬製桑椹果醬製成、顏值擔當→必喝#桑椹拿鐵 再來就是小編也超推的桑椹系列，不但好喝又好拍！桑椹真的是手搖店很少見的選擇，因為成本很高！而且滿上的桑椹系列喝起來完全不用擔心會很酸，小編喝過了，完！全！不！酸！小編超推這杯桑椹拿鐵，好喝之餘因為本身是粉粉的顏色，所以也很適合拍照～ #高厚工製成蜜漬特調系列→必喝#蜜漬鳳梨 再來是做起來很費時的蜜漬系列，他們家的蜜漬系列也都是自己製作好，每一杯都會用上一整罐滿滿的蜜漬水果！所以這系列是限量的，每天賣完就沒有了～小編推薦一定要喝蜜漬鳳梨，酸酸甜甜的夏天喝起來好舒服！還吃得到蜜漬鳳梨！ #每天一定要咬珍珠→必喝#白玉珍珠紅茶拿鐵 當然手搖店還是必賣珍珠啦！滿上的是選用白玉珍珠，咬起來超級滿足～～ 介紹完了飲料，他們家很特別的是櫃檯竟然還有賣茶葉蛋啦！是用仙草葉熬製的，超級香！！吃起來比一般的茶葉蛋Q彈，如果午休出來不想吃太多東西，一杯手搖＋一顆茶葉蛋就可以裹腹！ 話不多說，附上地址，然後現在到8/12只要購買兩杯（含）以上就可以玩一次彈珠台打出好運氣，最高可抽到一折的優惠喔！這麼好喝的手搖不能只有我喝到啊～～～ 滿上 Full Up Tea Shop 地址：台北市中山區松江路58號 訂購專線：02-2522-3669 去看滿上IG🔜點我 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #仙草愛玉茶飲專賣店 #桑椹拿鐵 #滿上 #白玉珍珠紅茶拿鐵 #百年仙草凍飲 #百年仙草干茶 #茶葉蛋 #蜜漬鳳梨 #青檸愛玉冰茶 #青檸愛玉小紫蘇 

這樣穿就是比別人好看！2022『下半年流行趨勢』：5大預測重點看這裡！

2022年又快進到下半年，在穿搭方面又有什麼不同的趨勢變化呢？上半年多數以復古、保守、不變為主軸，但下半年隨著炎熱的夏季來臨，更多的是大膽、多色彩的設計，今天穿搭編就要來帶女孩們看看，今年下半年的流行趨勢預測，讓大家在網購、購物時可以精準的買對單品，挑對元素和色系，比周遭的朋友都搶先美一步！ https://www.popdaily.com.tw/style/1284687 2022下半年流行趨勢 – 碎花連衣裙 夏天錯過會很後悔的單品，絕對就是碎花連衣裙了，浪漫氣質的花紋夾雜著性感小女人魅力的碎花裙，真的是很難讓女孩拒絕！ https://www.instagram.com/p/Cd4qdi1Phz3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdulYaIPoMq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeSNEHoP7lW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1284195 2022下半年流行趨勢 – 自由通勤風 今年將會是最流行的一個穿搭風格『自由通勤風』！後疫情時代的我們，大多數人都是WFH，通勤上班已經變成很難能可貴的事情了，隨著下半年慢慢解封，大家開始為了上班路的穿搭費盡心思啊！自由通勤風的範圍很廣泛，但多數偏向正裝混搭的感覺，例如襯衫配上帆布鞋或是寬褲配上球鞋。 https://www.instagram.com/p/Cdo_Uu6pxgn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdE9IPKpQ0q/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cckp_pnPpHH/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1280836 2022下半年流行趨勢 – 局部挖空 近年來，解構概念席捲整個時尚圈，讓服裝更有立體感、更具造型，不規則的剪裁又加上剛剛好的露膚才是真性感，今年夏天就用這項單品做個高級感的辣妹吧！ https://www.instagram.com/p/CcUMxrftkBv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdTFF7KIUiu/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1274766 2022下半年流行趨勢 – Polo衫上衣 Polo衫不再是爸爸的專利，搭配寬鬆短褲、百折裙也非常好看，如果每年夏天穿膩了T-shirt，那你真的必須來件Polo上衣，短版Polo更顯甜辣風格、華夫格Polo更顯氣質，重點是Polo上衣真的很顯瘦啊！ https://www.instagram.com/p/Cdj_MDIPM0C/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdYMI5vvcG8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CePsALZv1JM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1268036 2022下半年流行趨勢 – 千禧風Y2K 雖然Y2K風格已經默默出現幾年了，但是在下半年會更加的出現在大眾的視野中，短版背心配上超寬牛仔褲又或是大膽的顏色搭配都是Y2K經典的穿搭樣貌哦！ https://www.instagram.com/p/CeDpfIfrBXM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWIhjzeP-Gp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdkBbu2Jad3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/956335 以上就是2022年下半年度流行趨勢預測啦！大家可以根據這個預測，發展出適合自己的穿搭，這才是學會穿搭的最終精髓啊！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #流行趨勢 #流行預測 #穿搭公式 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭趨勢 

「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！

又到了炎熱到無法穿長褲的季節了，想必大家最近是卯起來想瘦腿，但是！現在已經不瘋鳥仔腳了，最近流行的是腿精，除了細之外，腿型要夠直、腿要夠白、連膝蓋都很美，堪稱零瑕疵的美腿才夠看啊～那到底要怎麼把自己變成一個腿精呢？就用下面的方法跟它拼了吧！ 1.美腿運動 運動絕對是幫你達到完美線條不二法門！之前已經介紹過各種腿部運動，這次就來總複習一下，針對各種困擾部位，看看你需要的是什麽運動？ ＃大腿內側 大家都說大腿內側是最難瘦的，這個真的需要持之以恆，小腿細大腿粗一切都白搭了，側躺後用大腿出力，上下抬動，這個姿勢簡單卻超有效，請認真天天來個30下！ ＃腿部線條 如果你覺得你的腿不夠直，那就需要這個運動，利用簡單的伸展運動，將腿部拉直，這動作其實不難但重點是要持續，美腿會留給最堅持的人！ ＃抬腿 這是基本中的基本了，讓每天辛苦的雙腳放鬆，抬腿的步驟絕對不能少，每天睡前多花一點時間投資自己的腿吧！ 2.腿部保養 腿跟臉一樣都需要保養啊～一定很多人對它不聞不問，然後羨慕別人的腿怎麼那麽白？你對臉做的那些事，通通對臉做一次，你的腿也可以掐出水啊！ ＃去角質 腿每天都會與褲子、鞋子摩擦，所以各種地方都會堆積老廢角質，大概一週一次，記得定期去角質才能讓腿有滑嫩滑嫩的感覺～ ＃乳液 臉要乳液，腿也需要啊～可以使用腿部專用的按摩油或是精華，邊幫腿部保養邊按摩，可以針對你特別在意的地方加強！ ＃膝蓋 很多人有膝蓋暗沈的困擾，因為剛好是關節的部位真的比較難處理，除了上面的去角質＆乳液之外，大家如果有美白精華，非常推薦不要客氣直接在膝蓋上使用，如果真的心太痛那就用加倍量的美白乳液吧！ 特別提醒大家，夏天穿短褲防曬一定要擦到膝蓋，而且在整隻腿的平面中，膝蓋是最突出的部分，擦兩次都不為過！ 3.腿部按摩 在保養的同時，腿部的按摩就可以並進，小腿肌或大腿都要不同的手法，也可以配合之前說過的穴位來加強，給它用力的按下去就對了！ 雖然腿長是天生的，但是粗細和膚況都操之在我！腿精之路就是如此的漫長，但是只要你肯花時間，絕對可以看到成果，話不多說把這篇文章加到最愛，今晚就開始通往腿精的旅途吧！ 延伸閱讀 我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 女生穿裙子的加分題！不管怎麼餓肚子也瘦不了的大腿內側，就用這幾個小動作來解決養出逆天美腿Line #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿 #腿精 #腿部保養 #膝蓋 #運動 

保養不再黏踢踢！五款「濕敷超有感」化妝水，讓你肌膚水嫩透亮到沒朋友啦！

每天面對烈陽高照，除了防曬之外最重要的就是幫肌膚補水，但台灣的夏天那麼悶熱，想到保養品的粘膩感是不是就讓你不小心偷懶了呢？NONONO 這樣可不行，肌膚在陽光曝曬之下的受損程度比冬天冷風颼颼的摧殘更需要細心照料，濕敷除了較清爽，也能短暫急救一些肌膚的小狀況，達到舒緩鎮定的功效。 延伸閱讀：每天勤勞卸妝保濕敷面膜，粉刺還是狂長？你知道你的「保養頻率超標」了嗎，人生偶爾懶散才是王道啊 但是別忘了，濕敷需要足夠的量，時間大約五分鐘即可，千萬不要敷到乾，反而會造成反效果帶走肌膚的水分，完成後還是要上凝膠類的保濕產品，才能達到清爽又鎖水的效果喔！ 1. 雅漾活泉水 適合：醫美後的泛紅肌膚鎮定 這項產品做過很多實驗研究，可以舒緩、保濕、調理肌膚不適、噴霧細緻、礦物含量低，噴起來肌膚覺得很舒適沒有負擔，可以說是敏弱肌的好朋友，例如濕疹或者是雷射煥膚過後的肌膚，都可使用活泉水，放在冰箱再拿出來噴也有降溫的效果。夏天帶上一罐隨身瓶，不僅臉部身體都可以使用，回到家之後用活泉水將壓縮面膜浸濕，就可以完成簡單的基礎保濕面膜囉！ 2. Kiehl’s 金盞花化妝水 適合：敏感肌膚，曬後舒緩調理 Kiehl’s 這款明星商品可以說是家喻戶曉，每個女孩梳妝台上的必備款。不含酒精，不刺激皮膚， 輕拍在臉上能給肌膚安定的作用，尤其是對曬後舒緩特別有效；透過濕敷也能有效調理肌膚油脂分泌，讓皮膚維持一個穩定的狀態，在妝前先濕敷個五分鐘做好保養打底，使肌膚不易出油，妝容會更持久服貼喔！ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ 3. Fresh 玫瑰潤澤保濕花水 適合：所有膚質，每日基礎保養 Fresh 為1991年由美國發跡的品牌，主打以天然植物萃取成分研發身體清潔及臉部保養產品，連英國王妃梅根也是Fresh的愛好者。使用土耳其“玫瑰之城” Isparta的頂級大馬士革玫瑰，以蒸餾法提煉出珍貴的玫瑰精華花水，成分天然無添加酒精，擁有長效保濕功能，使肌膚更平滑，重點是味道也很清新療癒，不管是直接噴於臉上或是濕敷，都能有清爽又補水的感受。 4. ALBION 健康化妝水 適合：痘痘粉刺肌的發炎舒緩 ALBION的健康化妝水和一般的產品不同，是以“先乳後水”的方法將化妝水導入肌膚，讓肌膚達到深層補水的效果，也是一款專門濕敷的化妝水。成分裡面含有薏仁，敷起來有特別涼爽的感覺，連續濕敷2~3週，針對發炎的痘痘及粉刺有明顯鎮定發炎的功效，也可以只針對特定容易冒痘的部位做加強，是調理皮脂的好幫手呢！ 延伸閱讀：平價____的封號果然沒有錯！這些媲美專櫃的神級好物，保養彩妝全包也不心疼阿！ 5, SK-II 青春露 適合：肌膚開始有些不穩定的濕敷急救、熟齡肌 SK-II青春露沒有人不認識他，成分含有90%以上的PITERA，雖然價位偏高，但保證用過就回不去，不用還會想念的高機能液狀精華。青春露主要功效為還原健康肌膚，並維持穩定的狀態，也有些微煥膚功效，即使只是輕拍就能感受到肌膚的變化，長期使用會明顯感受到透、亮、細緻，對於追求晶瑩剔透的你，青春露絕對是你的首選！ 延伸閱讀：韓妞點名啦！4款「韓版青春露」評測，雖然貴不等於好，但平價又好用就等於欠買了！ 推薦了這麼多款濕敷好物，讓你在酷熱的夏天也能擁有漂亮的肌膚！但保養品需要注意“蜜糖毒藥”原則，在購買之前還是要了解自己的膚質，靠櫃試試肌膚反應再選擇最適合自己的商品喔～ #SKII 青春露 #保養 #健康化妝水 #漂亮 #濕敷 #金盞花化妝水 #雅漾活泉水 

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