2021夏天出門曬黑怎麼辦？學會這15招讓你在黃金72小時快速恢復亮白肌膚，比防曬霜還好用！

我想女孩們最喜歡又害怕的季節就是夏天了吧！可以穿上短褲出門玩水，但同時真的又很怕自己曬黑！所以美白對夏天來說真的超級重要，尤其曬黑之後到底該怎麼白回來？這次就跟著台灣的 youtuber Ginny，一起變白變水水吧！還有必須知道的防曬技巧，通通都筆記起來～ 防止曬黑技巧1.資生堂膠原蛋白粉 除了擦美白保養品外，要先給肌膚足夠的營養才能讓各種保養品有效果，有一陣子很紅的膠原蛋白粉，其實對女生很好，當然每個人體質不同適合的也不同，大家要自己斟酌喔！Ginny 則是很推薦資生堂的膠原蛋白粉，CP值高而且腥味不會太重，平常可以加在豆漿或牛奶裡，Ginny 自己覺得長期吃下來膚況有變好，大家可以試試看囉！ 防止曬黑技巧2. 薇姿 深呼吸5X發光橘面膜 有些美白產品使用起來會比較刺激，所以在保養品選擇就比較受限，Ginny在影片中提到的薇姿面膜，就是敏感肌也可以用的亮白產品，敷完也不需要沖洗，對於懶惰的女孩非常方便啊！ 防止曬黑技巧3. 我的美麗日記 保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 而另外一款CP 值很高的則是美麗日記的黑珍珠面膜，不僅便宜又可以很快看到亮白效果，裡面也有保濕成份，可以同時為肌膚注入水分！小提醒：曬黑後千萬不能馬上敷美白面膜喔！一定要先鎮定＆補水，千萬不要肌膚在紅紅的時候做太多事！ 防止曬黑技巧4.EMMA 1997身體勻嫩霜＆身體潤膚霜 EMMA身體乳裡面添加了珍珠粉還有傳明酸，都是利於亮白的成分，所以長期使用可以提亮或均勻膚色，除了白皙之外，它也有保濕功能，直接當作乳液也完全OK！這款連韓國人也很愛，想要韓妞白就跟他拼了吧！ （延伸閱讀：Emma1997） 如果還在苦惱沒有變白的女孩們，可以試試看Ginny的美白保養攻略，夏天就不用擔心變黑囉～ 防止曬黑技巧5.防曬用量要足夠 用量不夠，防曬效果可是會打折扣的！不過用量過多又怕太油膩造成肌膚負擔，甚至是長痘痘～所以建議擦防曬的用量還是少量多次的增加，慢慢就會熟悉用量的控制啦～ 防止曬黑技巧6.防曬不能出門曬到太陽時候再擦 因為防曬乳需要被皮膚吸收，才能發揮防曬的效果！所以，建議在出門前15分鐘先擦上防曬，才能真正達到防曬用處唷～ 防止曬黑技巧7.擦了隔離霜還是要擦防曬 現在的隔離霜大多含有防曬係數，很多產品都主打防曬、潤色、隔離一次做到！所以，使用有防曬係數的隔離霜就不需要再另外擦一層防曬乳，但若是沒有上隔離霜的人，就要記得使用防曬乳喲～ 防止曬黑技巧8.防曬要補擦才有效 如果長時間在戶外、海邊玩水，就必須記得每隔1~2小時就要補擦防曬乳。如果長時間待在室內，可以3~5小時補擦一次，或是有要外出前在補擦即可！ 防止曬黑技巧9.防曬要依照生活型態考量產品 不同環境也有不同的防曬對策，可以依照自己常待在哪個環境，就使用相關足夠的防曬用品！如果只有在通勤、上學、步行才會在戶外環境，就不需要用太高係數的防曬產品，SPF 25-35 的產品就很足夠了！ 防止曬黑技巧10.有上妝補擦防曬要先降溫再補擦防曬乳 如果是有上妝的情況，補妝前需要記得先把臉上的殘妝擦乾淨，使用吸油面紙做處理，噴上保濕噴霧，再補擦防曬乳，大概4小時補擦一次防曬～ 以上就是十個防曬技巧啦～ 以前都說夏天要做好防曬，但是其實防曬不分四季的！每天都要做好防曬工作，這樣才不會讓皮膚老化的更快喲～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #漂亮 #美白 #面膜 

隨便穿都好看！6套春夏必學『1+1』快速穿搭公式，10分鐘美美出門！

夏天真的太悶熱了，出門總是只想要簡單的穿件t-shirt和短褲，偏偏台灣炎熱的時間又特別長，所以夏天很容易在穿搭上沒有什麼變化！現在幾乎每天都熱呼呼的，但我們可不能放棄美美出門的機會啊！今天穿搭編就要帶給大家6套春夏1+1快速穿搭法，讓你多睡十分鐘之外，還能美美的快速出門～快點筆記起來！https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 襯衫 + 卡其短褲 早晚溫差大搭配襯衫，方便好攜帶又能有層次感，下半身配卡其短褲能拉長比例，若選穿硬挺材質的款式看起來會更有質感！ https://www.instagram.com/p/CrMpkzgP3E2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrK-VsgO6wk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1390030 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 寬肩袖 + 牛仔褲 上半身穿寬肩袖或是比較寬大的款式，下半身搭配較為緊身的牛仔褲，可以造成反差感，下半身看起來就會比較纖細，適合梨形身材的女孩嘗試！ https://www.instagram.com/p/CrBBDKmv9O4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqzYlRGrgHG/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cq29l_urpUP/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1390114 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 短版上衣 + 中筒靴 今年夏天中筒靴、泡泡襪這些大勢單品將會是穿搭重點，短版上衣配上中筒靴有種帥氣的乾淨感！即使是搭配簡單的上衣，但因為下半身的中筒靴就會變得有搭配感！ https://www.instagram.com/p/CrCgnYXp1jn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrDquEDr1-e/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1074219 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 針織背心 + 牛仔褲 說到夏天搭配的最佳幫手，背心一直都在前三名，今年在背心上針織材質的款式是絕對的首選，除了針織款背心能做出的造型更多元之外，也會跟裡面純面的素tee有撞材質的效果，再搭配牛仔褲，搭配起來就會非常有意思！ https://www.instagram.com/p/CrHwC-Dpz_d/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrAqRkBvpRB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/965434 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 細肩OPS + 透膚中筒襪 隨著Y2K風潮持續延燒，透膚單品從去年冬天一路延燒到今年夏天，夏天這樣的細肩帶洋裝疊穿，除了外表輕透之外，裡面還能搭配襯衫或是上衣做疊穿，整體看起來就很有層次感，上半身因為已經疊穿有份量，下半身就簡單的搭配透膚襪，即可達到平衡！ https://www.instagram.com/p/CpsKVNFvwGF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/690886 6套春夏必學『1+1快速穿搭公式』- 短袖西裝外套 + 牛仔單品 夏天還是不能少了西裝外套的啊！休閒的時候還是想穿西裝外套，那麼就可以選擇短袖的款式，這時候下半身搭配牛仔褲就會看起來比較休閒，但是又不失正式，不論是上班上課或約會都很適合！ https://www.instagram.com/p/CrPYxeDvaQ-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CqRvKuQPwtD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1392930 看完以上這六套1+1穿搭法，你學起來了嗎？學起來讓你的夏天穿搭更多樣化！ 撰文編輯 #cora #1+1穿搭法 #女生穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 

約會千萬不要這樣穿！保證扣分的4種NG穿搭，桃花運絕對會擦肩而過！

撰文編輯 #安妮 不論是曖昧中或是跟男友約會，女孩們肯定都在前一晚就開始思考要穿什麼才能狙擊對方的心！有在乖乖follow編輯推薦的水水肯定都略知一二約會穿搭心機，但今天編輯要告訴你們，約會這樣穿一定會在男生心中大扣分！只顧著穿得時髦、好看是不夠的，就讓編輯來幫你們細數有哪些NG約會穿搭吧！ 👉約會必勝穿搭！給曖昧中的妳，這樣穿保證讓他小鹿亂撞，直接擄獲他的心 不看場合 女孩們可要將這點銘記在心，約會可不是穿得可愛、漂亮就完事，也要考慮到約會場合！若是要郊遊，像動物園、遊樂園等地點約會，若穿著裙裝、跟鞋、磨腳的鞋款，又或是背著連水壺、錢包都裝不下的小包出門，任誰看了都在內心嘆氣，又會讓對方覺得帶著你約會很麻煩呢！ 👉抓人眼球！「回頭率100%」的三大穿搭要點，女孩必懂的夏日搭配指南！ 過度浮誇 我們都知道，伸展台的穿搭並不是人人都能駕馭、各個場合都合適，千萬不要選擇非日常的穿搭和曖昧對象、男友看電影或是到夜市吃小吃，即使沒有把對象嚇跑，肯定也會因一路上的注目禮而感到些微的不自在呢。 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 恨天高 應該很多女孩希望給對象一個「溫馴、可愛」的形象吧？那可千萬不要把和姐妹吃下午茶的高跟鞋、超高厚底鞋穿出場，這樣就像是築一道高牆的感覺！盡量選擇舒適百搭的平底鞋、涼鞋或是布鞋，能讓親和力上升五分的鞋款。 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ 太正式 西裝套裝正在流行，穿去約會絕對不是問題，但一定要在裡面搭配上簡單的T-shirt或是背心，鞋子選擇帆布鞋或是色系相近的涼鞋，包款選擇隨性的帆布包或是斜背小包。若搭配襯衫、靴子，小心讓對方誤會自己在和上司約會呢！ 👉正式單品也可以很日常！韓系感十足的黃金公式「西裝＋球鞋」出不了錯！ 女孩們筆記都做好做滿了嗎？不要一昧地追求好看、漂亮、時髦就好了，這四大約會NG穿搭，千萬不要在初約會就犯了呀！除了要自己記下來避免出錯，水水們記得也要分享給好姐妹，以免她們和幸福擦肩而過唷～ 👉 吸引「年上男、年下男」的必勝穿搭法則！都要下半年了，別再喊你沒桃花 #2020女生穿搭 #2020約會穿搭 #2020約會穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小姊姊穿搭 #小紅書小姊姊 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭祕技 #穿搭精選 #約會 #約會必勝穿搭 #約會穿搭 #約會穿搭建議 #約會穿搭技巧 #約會穿搭推薦 #編輯精選 

最低只要$49！MUJI『百元價』穿搭好物推薦TOP10，高CP值怎能不買？

女孩們逛街時去無印良品，通常會買什麼呢？是文具？還是化妝品？有時候是不是覺得服飾比較難直接下手？今天穿搭編就整理了10件無印良品穿搭單品要推薦給你們，每一款都是舒適又百搭～重點是全部都千元有找，最低甚至只要$49！這麼甜甜的價格加上好看的款式，你怎麼可以不入手呢？ https://www.popdaily.com.tw/style/1254942 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉素材拼接長版衫 前短後長的設計，除了可以改善比例之外，還可以遮住下半身和屁股的肉肉，5分袖的袖長可以遮住圓肩和蝴蝶袖，調整上半身的份量。 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1249865 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉節紗天竺法式袖T恤 雖然夏天到了可以擺脫黑白灰等深色單品，但是低飽和的配色終究是最百搭好配的，而台灣高溫的時長比較長，最好是多準備幾件T-shirt較好，真的沒有個10件做替換是不行的啊！更何況這款價格如此親民，真的不用考慮太久！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1246310 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉節紗天竺V領短袖T恤 前面說到夏天就是要準備很多件T-shirt替換，所以款式也要多變，不同風格搭配不同的領型，像是圓領的T-shirt會顯得年輕，Ｖ領會讓全身比例更佳！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1245837 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉粗織天竺圓領短袖T恤 這款圓領T-shirt因為是使用平滑織線製成，所以外表上看起來更顯硬挺有質感，加上小口袋的細節點綴，想要看起來精緻顯瘦的女孩，就要選擇這一款！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1245740 MUJI穿搭好物推薦 – 女有機棉水洗牛津布立領洋裝 最近季節交替的溫度差，是不是讓你很煩惱啊？其實這時候一件薄薄的外罩衫早晚可以搭配，而且這件最棒的一點就是，它扣起來就可以當連身洋裝穿，所以穿搭上一年四季都不是問題！！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1239350 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉水洗平織布立領襯衫 有時候要出席比較正式的場合，但夏天太熱，穿有領襯衫會太悶，這時候就可以穿這種圓領杉，除了視覺上看起來有正式感，領口滾邊也給活潑好印象，重點是又不會太悶太炎熱！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1238148 MUJI穿搭好物推薦 – 撥水加工聚酯纖維彈性綾織打摺寬擺褲 寬版西裝褲不管是正裝還是混搭風都是今年的穿搭主軸，這款MUJI寬褲腰部是使用鬆緊帶設計，所以彈性非常好，吃再飽都穿得下！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1234316 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉混縱橫彈性丹寧窄版九分褲 不喜歡寬褲的女孩，MUJI也沒有要放過你們啦～超彈性的丹寧九分褲百搭好穿脫，讓你的腿看起來又細又直！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1258119 MUJI穿搭好物推薦 – 有機棉縱型托特包 前面看完洋裝、T-shirt、褲子，那可不能少了配件吧！大容量的托特包，上課時的課本、上班的筆電，通通都可以放得進去，非常耐重！ 圖片來源：MUJI無印良品 https://www.popdaily.com.tw/style/1258032 MUJI穿搭好物推薦 – 黃麻購物袋A6 這款購物袋可以說是這一兩年來最熱賣的單品，有各種大小任女孩挑選，價格又便宜到家！如果不喜歡單調的外表，網路上也有許多教學影片，教你創作一個獨一無二只屬於自己的購物袋！ https://www.popdaily.com.tw/style/1250892 看完以上10件MUJI穿搭推薦，你想入手哪些呢？穿搭編是覺得啦，那個寬褲和那個V領，等等就可以來去下單了，太百搭太好看了～ 撰文編輯 #cora #MUJI #muji服飾 #MUJI無印良品 #女生穿搭 #無印良品分享 #無印良品推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 

解除被痘痘封印的美顏吧！痘肌女孩必收維他命E四件組，舒緩抗痘一次帶你回歸無瑕baby肌！

拒絕痘痘在臉上定居！抗痘保養品該如何挑才好呢？ 以往痘肌女孩在選購保養品時，都會以酸類為主，但說實在話酸類保養品很容易傷到臉蛋，明明自己想要抗痘，卻因此讓膚況越來越差實在很不划算耶！所以身為又敏感、又容易長痘痘的小編代表，發現到COMMONLABS是使用天然的茶樹萃取＋維他命E成分，用在臉上超級溫和不刺激，抗痘同時舒緩痘痘肌！且一系列4件抗痘神器，讓女孩們在家防疫期間好好養膚，K.O掉這道人生難題吧！ 不只抗痘還能鎮定修護肌膚！維他命E系列帶你擺脫痘痘糾纏！ 洗淨肌膚後先替自己安排這瓶維他命E大地修護露！不僅含有獨家的抗痘成分，維他命E能紓緩及保護皮膚，讓敏感肌膚女孩安心使用！特別是72%高濃度的茶樹萃取，能快速滲透毛囊調整難纏的青春痘，加上天然的茶樹精油香，用起來很療癒～ 滴管設計方便取量，且可以看到就連精華都是淺綠色的耶～輕盈的質地非常好抹開，當塗在臉上那瞬間不會有黏膩異物感，即便是悶熱的夏天使用，也是一罐不會造成肌膚負擔的精華！ 接著是小編回到家或是忙完工作後最期待的保養環節，那就是使用維他命E大地修護乳霜來進行保濕＋鎮定，同樣有著超高77%濃度茶樹萃取精華，讓女孩安心使用溫和去痘之外，還添加了獨家的天然植物複合成份-Gesolza，有效代謝痘痘與油脂，補足所需養份並建立屏障來保護肌膚！ 敷面膜當然也是不可少的保養步驟啦～這片二部曲大地修護水凝凍面膜，採取兩步驟方式進行肌膚管理，先用沾滿角質粉末的化妝棉擦拭全臉，去除臉部表面的角質外，還能達到喚醒肌膚的效果耶！接著敷上超級舒爽的凝凍面膜，迅速舒緩整臉肌膚，並為全臉注入滿滿的水份！趁機會讓自己身心靈同步放鬆。 最後女孩們可以針對頑固痘痘來加強！拿出維他命E藻針煥膚痘痘棒，以少量的方式塗抹在痘痘明顯處，再用指尖輕輕塗抹開就可以了，千萬要記得這隻痘痘筆是針對重點處，不需要用到整張臉喔～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 對於痘痘肌女孩來說，溫和去痘實在是個很讚的選擇！正因為我們的臉蛋每天都會受到各種環境污染與傷害，加上近期的天氣熱＋口罩雙重夾擊，讓臉蛋特別容易冒痘且難以消除。 COMMONLABS是韓國機能性的保養品牌，全部產品都是以維他命研發，透過補充肌膚基本的營養，激活原生的肌底力，深度從底層解決各種皮膚問題，重現從肌底煥發的健康嫩滑。這個夏天，就讓COMMONLABS的維他命E系列，溫和幫你去痘吧！ 揮別痘肌女的封號，解開你的美貌！ COMMONLABS Taiwan Instagram>>點我 COMMONLABS Taiwan Facebook>>點我 COMMONLABS唯一韓國官方直營蝦皮商城>>點我 #戀愛指南

顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 在夏天正式來臨前，一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽，努力斷食了幾天，也戒掉了救贖心靈的宵夜，一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤，但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯，這個堪稱人體最難瘦的部位，如果你想消極面對，那快跟著外國部落客換上這條五分褲，保證能還你一雙超模腿！ source：Pinterest 通常在減肥的過程中，最難減的就是大腿跟小腹這個神秘的區間，必須靠飲食控制加上運動有氧，才能讓頑固的體脂肪離你而去，但現代人三不五時加班，又久坐辦公室，生活型態完全是酪梨型身材的快速養成，既然瘦的程度趕不及夏天來的速度，那我們用穿搭來一秒解決這個困擾。 source：Pinterest 過去為了顯瘦，我們會用寬褲來欲蓋彌彰，但你發現了嗎？寬褲軟軟的布料其實很容易凸顯小腹跟大腿的線條，如果身高不夠高更可能穿出五五身的公仔比例，儂編在這裡要告訴你，就算瘦不下來，也有夏天露腿的權利！ source：Pinterest 及膝的五分褲，有人稱它為百慕達短褲，起因據說是來自於百慕達附近居民，因為天氣太熱隨意把長褲剪短而得名，這種褲款會再次引起話題，非得歸功於近年卡在大腿膝上那條單車褲，在Gigi Hadid 等超模的推坑下，單車褲成了一股風潮，但緊貼大腿的設計，根本是在欺負粗粗腿女孩呀！而百慕達短褲及膝短長度，加上寬鬆的設計，完美的讓大腿直接隱藏起來。 source：Pinterest 這樣的五分褲不只街拍部落客喜歡，連身材天生好到爆的坎達兒珍娜（Kendall Jenner）都時常穿這樣的褲款上街，一向身材曲線驚人的金卡戴珊（Kim Kardashian）也用五分褲穿出迷人的身形與線條。 source：Pinterest 大腿藏起來後，如何瘦上加瘦呢？那就得靠一雙時髦的高跟鞋來做搭配！換上跟跟鞋後小腿部線條自然就拉長，一路延伸到寬鬆五分褲後，你會發現它不只解決了腿粗的問題，如果你本人腿不是太直的人，這樣的搭配方式，更能讓妳腿看起來好比維密超模般這麼直！儂編也不藏私的告訴大家兩個秘訣挑到你的命定五分褲！ 不考慮低腰 中高腰才會顯腿長 source：Pinterest 建議不要買低腰款式，在復古風潮的席捲下，中高腰褲款可以紮進上衣，展現個人風格外，因為提高腰線的關係，也能讓你的腿部延長比例更長！讓你搭配高跟鞋後，更能展現逆天美腿。 及膝或切齊 褲長很重要 source：Pinterest 五分褲顧名思義就是要在膝蓋上下，如果你要讓腿更長建議就換上剛好遮住大腿切齊膝蓋的長度，如果想穿出休閒帥氣感，那不妨試試剛好過膝蓋一點點的長度。 這個夏天，就消極的讓減肥放一邊，我們就靠五分褲配高跟鞋，來穿出超模腿吧！ 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把夏天的繽紛色彩穿上身！幾大重點讓妳穿出和諧又不突兀的夏季亮眼穿搭！ 不用化妝就顯白？原來挑對「這種顏色」衣服黃肌直接亮一階 把夾腳拖丟去回收！2019夏季最夯的4樣單品，幫你穿搭變高級 #五分褲 #時尚 #穿搭 #顯瘦 

夏天怎麼能少了啤酒！台啤限定「18天快閃店」出沒華山！清爽「生啤芒果冰沙」這裡才喝得到～

說到夏天⋯⋯怎麼能少了啤酒！尤其現在每天都熱到極點，真的需要一杯冰冰涼涼的啤酒來消暑～這次！台灣啤酒之中的人氣品牌「18天台灣生啤酒」，前陣子在高雄設立的限定快閃店造成一波高人氣之後，這次終於出現在台北了！！！ 整間快閃店從外型設計就超可愛，入口處能看到一整面酒瓶組成的生啤打卡牆，有著夏日陽光透進青綠色玻璃的清涼感，真的超好拍！ 現場除了有每日販售的新鮮18天生啤酒之外，這次還結合了夏天專屬的芒果，限量推出了大人限定的「18天生啤酒芒果冰沙」！只有在快閃店才喝得到！ 入口滿滿芒果濃郁獨特的酸甜香氣，還會伴隨著18天生啤酒的新鮮麥味，配上超解熱的冰沙口感，小編自己瞬間就能喝完一整杯！！（都還覺得不夠～） 愛喝生啤的人一定也懂，喝啤酒就是一定要搭配美食才過癮！快閃店除了飲品，也結合台酒熱銷美食推出兩種「小鮮肉套餐、蝦味鮮套餐」不同的組合，同時還很貼心的設計了外帶包裝，想帶回家邊追劇享受也可以！ 還有台啤鐵粉絕對不能錯過的集點活動！只要集滿指定點數就能夠兌換超可愛的18天限量啤酒杯(共2款)！ 小編建議大家可以在週末假日的時候去，現場還會限時開放造型刺青活動！能自由選擇喜歡的圖案，再用超特別的刺青機印在手上變成暫時性紋身，體驗成功還可以直接兌換18天生啤酒的小禮物，這是不是真的超好康～ 好玩的還不只這樣！ 18天生啤酒快閃店還打造了一整面高達3公尺的巨型彈珠台，在現場體驗過一樣也有機會抽獎免費拿禮物！這種好吃好玩又有得拿的難得活動，各位一定要記得去踩點囉～～ 《18天台灣生啤酒快閃店》 時間: 即日起至2019/09/04 地點 : 華山1914文創園區 – 忠孝三角 (近八德路一段忠孝東路二段交叉口) ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 #18天生啤酒 #台北打卡點 #台北華山 #台啤 #台灣啤酒 #啤酒 #啤酒芒果冰沙 #快閃店 #限定 #限量 

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

每天上班用電腦，回家一定想要放鬆追劇的啊，但是這樣讓肩頸長時間保持同一姿勢不動，導致肩頸一直處在收緊的緊繃狀態，斜方肌是會越來越腫大的！ 身為一個追求體態好看的女孩，誰不想要擁有性感的一字肩、天鵝頸，今天就來完整教學，教大家如何改善斜方肌，每天十分鐘伸展動作養成好習慣，你也能打造與Lisa、Jennie同款直角肩！ https://www.instagram.com/p/Csay64hvajj/ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/ 打造直角肩動作一 （20次/組，每組3次） 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，每次做三組，每組要做20次 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 打造直角肩動作二 （20次/組，每組3次） 將手臂放於身體兩側，彎曲成90度，並將拇指比出讚的姿勢向兩旁打開，然後恢復原位，這時要感受到肩胛骨有夾緊！一樣每次做三組，每組要做20次～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！ 打造直角肩動作三 （20次/組，每組3次） 將手放於頭部，靠近耳多側邊，這個動作是拉伸斜方肌，記得在做的時候不要聳肩，保持背部挺直、收緊腹部，自然呼吸即可！單邊各做三組，一組要做20秒 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 打造直角肩動作四 （20次/組，每組3次） 保持身體直挺，收緊核心，將雙手上下相扣放於背後，保持姿勢20秒即可，一樣一邊各重複3組！ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 打造直角肩動作五 （20次/組，每組3次） 雙手合放於背後，保持20秒後，接著再將雙手相疊，呈現雙手環抱的姿勢，再保持20秒！記得一樣要做三組喔～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 打造直角肩動作六 （20次/組，每組3次） 呈現跪姿，將身體慢慢往後仰，雙手抓住腳踝，感受讓肩膀展開，維持這個姿勢20秒，一樣記得做三組～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 打造直角肩 養成每日好習慣 1.隨時保持抬頭挺胸！駝背、圓肩都是造成厚肩的原因，導致穿衣容易不好看。 2.不管是上班用電腦，還是滑手機、追劇，都不要長時間低頭，或是維持同一個動作太久。長時間將脖子收緊、低頭，容易導致斜方肌腫大，還會導致頸紋！ 記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，低頭太久記得起身動動，這些小細節平時只要注意好，讓肩頸維持漂亮的狀態！ 延伸閱讀，更多好體態養成秘訣！ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #斜方肌 #直角肩 #美背 

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各位妝寶寶好！最適合到戶外拍照的季節又來了，夏天就是要把自己的版面都換成粉嫩明亮的色調啊！之前介紹過蜜桃濾鏡，最近又發現一個超可愛的調色方法要介紹給大家，小紅書博主＠一粒米跟大家分享了這個＃水霧粉調色方法，只要下載輕顏相機＋人人都有的VSCO就沒問題了！那就趕快來看看步驟吧～ （圖片來源：小紅書＠一粒米） ＃輕顏相機−風格Mist 輕顏相機可以說是美顏相機裡最不吃妝容的了，有很多濾鏡、已經調整好的風格等等，微調的功能也都很細緻，水霧粉濾鏡首先在打開APP後左下角的風格中，往右滑就可以找到MIST這個選項，點下去之後可以調節程度，向下縮小後也可以到右邊美顏的部分調整瘦臉等選項～在這個拍攝的步驟，＠一粒米是使用後鏡頭＋閃光的方式拍攝，編輯認為這個方法在室內的時候比較適合，如果在室外拍攝的話就算不開閃光效果還是很好～ ＃VSCO濾鏡C6 拍出滿意的照片後，我們將照片導入VSCO，然後套用C6濾鏡，再根據自己的喜好調整數值，就完成了～其實真的是十分簡單啊！ 加上閃光燈拍攝出來的效果會像是這樣～ （圖片來源：小紅書＠一粒米） 室外拍攝的話則會像是以下這張照片喔～ 其實真的很簡單，而且不會讓五官看起來很模糊，整體細節都還是很有存在感，也很適合用來拍攝小物，很輕鬆就可以讓版面達到一致的色調喔！ 如果你拍攝的物件本身就帶有粉色的元素，這個方法也會讓整體效果更好！ 以上就是＃水霧粉的調色方法啦！身旁的同事已經忍不住躍躍欲試的拿起手機自拍了～期待大家的成果喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 終極版編輯精選app！免費超美套版、開掛般的濾鏡到後製剪輯，這20個任你挑 就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ 14款修圖APP推薦！四大風格任你選，就連楊丞琳也愛用 #VSCO #VSCO CAM #拍照 #漂亮 #濾鏡 #濾鏡教學 #調色教學 #輕顏相機 

〖晨間保養步驟一條龍〗

👉🏻夏季的妝前保養步驟，應該注重清爽透亮，加上足夠的保濕力即可！才能讓妝感服貼，後續也不會有大暴油的危機出現哦！ 👉🏻產品依樣僅供參考，還是要挑選適合自己膚質的保養產品為主！ 👉🏻Chuchu肌膚狀況：臉頰敏感肌偏乾、T字容易出油，屬於敏感混合肌哦！ 💡1.契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔洗面乳 夏天一覺過後，臉部容易出油，建議早上要洗臉（冬天則可以略過），早上用的洗面乳選擇洗潔力中等的產品，洗完臉後不緊崩或是澀澀的就可以囉～ 💡2. Lucas Papaw 木瓜霜 護唇膏 洗完臉擦乾後塗上護唇膏讓嘴唇得到保濕，後續上唇膏時才能滑順服貼；木瓜霜超好用，用途很多，非常推薦大家！ 💡3.雅漾 舒護活泉水 保濕噴霧有喚醒肌膚也鎮定肌膚的功效，保養第一步驟交給它！一早用噴霧噴臉超清涼，還會有醒腦的作用（誤）！ 💡4.契爾氏 金盞花化妝水 夏天的保濕以輕透為主，利用化妝棉沾取化妝水由內而外，也可以用打圓的方式，擦拭臉部，除了保濕，也是再次的清潔肌膚！ 💡5.契爾氏 紫鳶青春激活路 一層化妝水絕對是不夠的，這時你可以選擇前導液或是乳液，做二次加強，也是讓皮膚形成一層防護～這一步驟可以搭配一些按摩臉部的手法，可以消水腫也能加速吸收哦！ 💡6.海洋那拉 經典乳霜 如果你是乾肌，或是臉頰偏乾，可以再用「不油膩」的乳霜、清華，塗抹在部分區域（易出油的地方略過）這樣整張臉的保濕度和保養就很完整囉～ 👉🏻以上就是夏季的妝前保養步驟啦！其實夏天的保養不用太繁瑣，用量也都不用太多，這樣才能好吸收又不會過於厚重～ 👉🏻未來還有晚間保養步驟和保養手法會介紹給大家，更有便宜效果又驚人的小物要推薦！大家千萬不要錯過～～🙏🏼🙏🏼🙏🏼

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