夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下）

2020夏天即將結束了，今年夏天最常用的幾款持久粉底液 ❣️雅詩蘭黛 粉持久 質地偏乾，但持久度真的非常非常好👍 —建議：中東大油田、油肌 ❣️蘭蔻 零粉感粉底 相比其他持久底妝，我覺得零粉感相對乾肌友善，適合給想要持久但是皮膚本身比較乾的人 —建議：混合肌、混合偏乾肌 ❣️植村秀 無極限持久粉底 粉質非常輕薄、上妝也不會太厚重 —建議：油肌、混合偏油 ❣️GA 紅絲絨持久粉底 出油後光澤非常好看🥺但稍乾一些 —建議：混合偏油肌 保濕度：蘭蔻>植村秀>GA>雅詩蘭黛 持久度（我是混合偏乾）： GA>雅詩蘭黛>植村秀>蘭蔻 控油度：雅詩蘭黛=GA>植村秀>蘭蔻

2021最新TOP12「日本睡衣品牌推薦」！MUJI、TENERITA、Kanaii Boom全都有，日本女孩最愛的居家

不知道多久沒有認真化妝、穿上漂亮衣服了？在家的時間變多了，不小心就會懶散起來，有時候整天就只穿著短褲配T恤，當然在家還是以舒適為主，不過可以選擇舒適又可愛的居家服來提升儀式感，今天我們將推薦12家日本女生都在買的睡衣品牌，讓你在家耍宅也能保持漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/style/1030020 日本睡衣品牌推薦1：PEACH JOHN PEACH JOHN不只內衣好穿，就連睡衣都非常值得包色帶回家！因應炎熱的夏季推出特殊的絨毛材質，提升吸水率不怕有汗臭味，舒適的面料讓你從早穿到晚依舊清爽舒適。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028732 日本睡衣品牌推薦2：gelato pique gelato pique是日本知名的居家服品牌，推出的睡衣系列不僅可愛，還帶有一點成熟的大人味，冬天必買的是軟綿綿的蓬鬆款、夏天則有涼感的短袖圖樣的睡衣系列，兼具設計感與親膚觸感讓gelato pique深獲日本女生所愛。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028714 日本睡衣品牌推薦3：TENERITA TENERITA是日本首間通過GOTS認證的品牌，對於產地與質料都非常講究，不使用化學肥料、農藥所栽培而成的棉花製成。TENERITA的睡衣系列也以有機棉製成，看似簡約的設計穿上身才能體驗到棉花輕柔的質感，不分季節都能給你最舒適的生活感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1021704 日本睡衣品牌推薦4：Kanaii Boom Kanaii Boom夢幻又俏皮的風格滿足了女孩的少女心，「洋裝睡衣」更是品牌的必買款！與法國知名甜點舖Ladurée的聯名款式，以花果甜點為靈感打造出浪漫滿分的造型，為你的夏日增添清涼的甜蜜感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1020398 日本睡衣品牌推薦5：MUJI 無印良品 喜歡低調帶有質感風格的朋友，絕對都有幾樣無印良品的單品！無印所推出的睡衣系列維持品牌一貫的簡約調性，講究舒適感的朋友可以選擇無縫線系列、追求方便吸汗則可以選擇快乾系列。 https://www.popdaily.com.tw/style/1028686 日本睡衣品牌推薦6：Sunny clouds Sunny clouds的睡衣看似樸素，不過卻一點都不無聊，這款條紋睡衣系列採用品牌原創的雙層紗布，男生設計成襯衫式、女生款則做成一體成型的連衣造型。 https://www.popdaily.com.tw/style/1020392 日本睡衣品牌推薦7：aimerfeel aimerfeel是日本三大內衣品牌，他們家的睡衣系列也獲得許多推薦，襯衫睡衣更是品牌的熱銷款，100% 純棉能完美貼合肌膚，並有著絕佳的吸濕性與透氣感，夏日夜晚也不嫌悶熱，超搶手的泰迪熊圖樣絕對必收！ https://www.popdaily.com.tw/style/1019140 日本睡衣品牌推薦8：GU GU總是以百元價格帶來時下流行的單品，就連睡衣系列也走CP值超高到路線！不僅常與其他品牌做聯名外，隨著季節推出對應的圖樣，如夏天有清爽的桃子與檸檬，超多選擇讓人總是忍不住買了又買。 https://www.popdaily.com.tw/style/1011184 日本睡衣品牌推薦9： Uniqlo Uniqlo的AIRism系列是炎熱夏天的好夥伴，一次滿足涼感、快速排汗、去除異味三大功效，柔順的面料穿起來清透又舒服，AIRism面料製成的睡衣系列絕對是夏季首選。 https://www.popdaily.com.tw/style/1011176 日本睡衣品牌推薦10： GOOD NIGHT SUIT GOOD NIGHT SUIT是來自東京的品牌，講究職人的專業縫製技巧，搭配極簡的日系風格，獲得不少年輕族群的喜愛，且款式都有推出男女系列，買來當情侶睡衣或贈禮都非常合適。 https://www.popdaily.com.tw/style/1011162 日本睡衣品牌推薦11：une nana cool une nana cool品牌名稱為法文的有型女生之意，因此品牌走的風格帶有一些慵懶的法式感，並融合古靈精怪的調性，打造出有別其他品牌的風格，喜歡俏皮可愛風格的朋友千萬別錯過！ https://www.popdaily.com.tw/style/1002745 日本睡衣品牌推薦12：PRISTINE 喜歡無印那種極簡又帶點自然感的風格，又不想要跟大家撞衫嗎？那麼日本品牌PRISTINE是你的新選擇！天然纖維製成的睡衣能有效地吸汗，白色睡衣能融入各種居所，打造出最純淨的舒適感。 https://www.popdaily.com.tw/style/999753 雖然短褲配T恤就已經夠舒適，但當你穿上了整套家居服後，就有種換裝的儀式感，做起事來特別有動力外，經過鏡子看到漂亮的自己心情也會更好！ 撰文編輯 #Lulu #女生家居服 #家居服推薦 #日本女孩穿搭 #日本睡衣品牌 #睡衣品牌 #睡衣品牌推薦 

2021最新TOP12「日本睡衣品牌推薦」！MUJI、TENERITA、Kanaii Boom全都有，日本女孩最愛的居家服！

【精品開箱】母親節戰利品 Coach Tabby👜女星撞款包 (超詳細購買心得/穿搭分享)💕

近年入門精品包當中，對Coach推出的新經典系列一直很有興趣。暨去年初入手已金屬花朵圖案作為旋鈕的Parker系列後，又一款新的經典系列默默進入我的口袋名單，就是主打標誌性C字母金屬配件作為釦環設計的Tabby。 設計靈感源自1970年代的COACH設計。這款整體線條簡單，又有清楚品牌和系列辨識度的C型字母釦環，有眾多顏色和配色設計。包型也從一開始的長型包Tabby26款，進化為近方型的Tabby20款式。無論你像展現優雅都會，或者較為個性街頭的形狀或配色風格，這個系列都有對應的包款可滿足需求。 不得不說這包款Coach的名媛藝人宣傳頗為成功，從前年推出時，就搭著郭雪芙、昆凌和隋堂等藝人名媛的光環，抓住不少小資女的眼球，也讓此包款成為品牌的新熱門款。 母親節百貨專櫃折扣購入 之前購買Coach大多在國外或機場免稅店，但今年因為疫情取消了出國的計畫，故打算利用母親節檔期的時後在專櫃購入。購買的心態很隨緣的，想說若專櫃有喜歡的顏色款式，若價格有折扣就可入手，但不強求。 母親節的當天，也是檔期的最後一天走入SOGO復興百貨的Coach專櫃。一進門就看到滿滿的Tabby包款放在一入門最顯眼的地方。本來以為檔期間會缺貨，沒想到各種款式和顏色都很齊全。 因為夏天到來，想挑選淺色系的包款設計，原本鎖定多位女星曾背過的撞包款白Tabby26。到了現場，看到新款Tabby26淺色老花撞色款式，和全白的Tabby20，不禁又猶豫起來，決定都上身背背看。 包款比較起來，Tabby26包身是長型的，配有兩款可拆式肩帶，可以手提、短肩帶或斜背使用。斜背肩帶較寬，若是斜背起來比較隨興，較適合出遊或休閒的穿搭。用手提短肩帶拿，則回覆到較為正式典雅的感覺，適合搭配洋裝或正式套裝，可手提也可肩背，是款風格較多樣、背法較多的包款。 Tabby20包款是偏正方形的梯型，除了一個不可拆的短手提把外，還附上一款細版的斜背帶。方型設計的包款較為復古正式，背帶長度和大小都和Tabby26差不多只是配置不同。斜背時比較適合通勤或外出，可以輕鬆空出雙手。手提拿時則很復古優雅，有種貴婦的風味。 雖然我本身很喜歡偏正方形的包款，但因為本身有類似Tabby 20的包款，無論大小和包款設計都很接近。還有一點是雖然兩款包都是C型釦環設計，Tabby26是磁釦的設計較方便單手開合，Tabby26卻是按壓釦的設計，需要適應下開合方式，在包體較空時單手開合較不方便。加上我是個急性子的人，取捨之下決定還是購入大小尺寸較獨特的Tabby 26。 接下來是顏色選色障礙，雖然全白色的Tabby26是女星的撞包款，又是最經典百搭的。但新出的淺老花(經典SIGNATURE 塗層帆布印花)撞色款設計深得我心。經典淺色SIGNATURE的設計，讓包包單看叫素色多一點層次，搭配起來又不會很搶眼，搭配性不輸給原來的素色包。 細節上素色的皮質也和拼色的不一樣。素色款的皮質近看有較明顯的孔洞，如官網所說拋光鵝卵顆粒皮革；拚色款的包體皮質除了拚色老花部分有較明顯的顆粒狀外，包體皮質都是比較細緻的，幾乎看不到孔洞，帶點淡淡的啞光。最後選擇了拚色的Tabby26款式。 值得一提的是，今年春季還有特別款，除了拼接淺色經典SIGNATURE 塗層帆布印花，還特別繡上立體的繽紛花朵。Tabby20 & Tabby26都有特別款，私心覺得這配色Tabby20更可愛一點，只是選包的標準一直是以實用好搭配為主，這款特別款雖然本人很好看，但搭配上還是會比較有限制，最後還是放生囉！ 這次母親節檔期，Coach專櫃門市購買大包，還提供客製化吊牌，可以選顏色和要刻上去的字母和圖案，當天大概20分鐘內就完成，得到一個獨一無二的客製化小配件。 最後價格的部分，Coach母親節檔期全面9折，門市特別活動再折500，滿20,000好像還有折扣，以上都是門市活動，還可以再搭配百貨公司的滿萬送千或者贈送購物卷的活動，算起來真的蠻優惠。整體而言，對Coach國內專櫃的服務和價格都感到滿意，已加入Coach台灣會員，享有產品一年保固，未來考慮新款會直接在專櫃購入。 Tabby26包款開箱 小包容量測試 開心提回家後，過了一週才想到要來開箱。Coach的提供的提帶配件很簡單，只是黑色紙提袋和白色防塵袋，另外還有黑色保證卡一張。沒有像其他進階的精品品牌一樣提供紙盒。 Tabby26經典 SIGNATURE 塗層帆布印花肩揹包，查官網我選擇的顏色是「粉筆白色配金釦」，另外還有深褐色(配金釦)和沙黃色灰褐色(配銀釦)的選擇。私心覺得搭配夏天，還是淺色的顏色好看，而且金釦本人比銀釦設計好看亮眼許多。 每種配色搭配的內襯麂皮顏色都不同，內襯顏色我也是最喜歡粉筆白色搭配的「紫紅色」，這著顏色設計還延伸到包款的包體和肩帶的側面車邊上，紫紅色的車邊意外很襯白色包體，多了點設計巧思，卻也不搶主體色的風采。 C型磁釦翻蓋打開後，Tabby26內層嚴格說來有五個夾層，除了最前面連著磁釦的第一個小夾層，長扁型的設計可以放上卡和發票。中間主夾層是被一個附拉鍊的內層隔成前後兩個區域，拉鍊內可以放較貴重或者私人衛生用品。前後兩個夾層是主要放置東西的地方，後面的夾層還加上一個後內袋，也是很好的卡夾收納層，袋面上還繡有Coach標誌圖案和包的身分證號。包包轉背面還有一個夾層，因為長度夠用來放手機或悠遊卡衛生紙都不是問題。 容量部分，Tabby26算是小包裝很能裝的，基本上女生出門必備的短夾、手機、鑰匙、Airpod、粉餅和口紅都可放進去。這天出門我還多塞了條手機充電線和口罩套，都沒問題。 不過值得注意的是，因為Tabby26算是長扁型的包款，所以前後兩層放東西時，若是放到厚度較厚的東西(如短夾和Airpods等)建議還是要前後錯開。意思當後層都放上較後的物品後，前面一層就要放較扁長(如粉筆)之類的東西。 對包款的多層設計和足夠的容量，還是相當滿意的。接著，就來看上身搭配的穿搭吧！ 多種背法 駕馭隨興褲裝和氣質裙裝穿搭 以下示範兩種穿搭方式，剛好一天是穿連身褲裝出遊，選擇斜背的背法，調整後包包位置大約在胯骨上方，不僅方便拿東西，比例也剛好。褲裝或較隨性的穿著，搭配起來也很好看！ 另外一天是洋裝穿搭，選擇以手提的背法，出門時本有考慮把長背帶取下，不過發現手提時保留長背帶也不會帶奇怪。手提累了還可以用長背帶單肩背上，或改成短肩帶肩背，多樣背法讓我對這個包款多樣性更加分。 因為顏色是選擇好搭的中性色白色為主，故搭配上也沒有顏色色系的限制，無論粉色或藍色系，都可以輕鬆駕馭，這款應該會榮登我今年夏天的搭配包王！ 以上為此包款的購買、開箱和穿搭分享，總結下Coach Tabby包款的三大優點： 1. 大小款式多元顏色 款式任你選 2. 外型獨特經典百搭 背法多元搭配無死角 3. 價格親民 搭配百貨折扣好入手 (請參考官網價格) 我是白色控又喜歡斜背包，之後的穿搭系列，這包款的露出度應該會很高。 若你喜歡以上的穿搭分享，記得追蹤支持我喔！💕 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #ootd #穿搭分享 #coach #tabby #coachtabby #tabby26 #母親節戰利品 #母親節檔期

【夏日心理測驗】用夏日美甲款式測出今夏戀愛指數！同場加映最強戀愛小物，收下桃花大爆發啦～

進入夏天，看著身邊閨蜜姐妹，都跟男友出遊大放閃，齁唷！真的好想戀愛呀～～想知道這個夏天到底能不能成功脫單嗎？跟著編輯一起憑著直覺選出照片中你最喜歡的夏日美甲款式，就能一秒測出你今年的戀愛運勢旺不旺啦！編輯也奉上為你特別挑選的戀愛小物，讓你在這個夏日輕鬆脫單，快準備起來，換你放閃啦～ 選擇A：低調溫柔款 選擇A的你，編輯推薦你下次約會用瑪莉官的超強副牌彩妝「DAISY DOLL」一決勝負！ 今年才進軍台灣的DAISY DOLL是現在日本最夯的開架彩妝之一，不僅粉嫩的包裝讓人一眼少女心噴發，超萌小雛菊logo，低調又不失亮點，相當適合低調溫柔的你！ 迷人的眼眸就是勝負關鍵！繽紛的雙色絲絨眼影讓你一筆就能輕鬆畫出超完美眼影，搭配防暈長效眼線液勾出迷人電眼！眉毛也別馬虎，快用3合1立體眉彩筆一支就內建了眉筆、眉粉、眉刷，輕鬆完成蓬鬆美眉～ 想打造零距離感的透明感底妝，就用校色隔離乳趕走蠟黃及膚色不均，讓妝感超輕透乾淨，再用無瑕蜜粉輕輕一拍就把毛孔通通遮好遮滿，完妝後的絕美陶瓷美肌感讓人一秒心醉～讓曖昧已久的他按耐不住準備對你大告白啦！ 現在寶雅、松本清、MOMO 通通都買得到！各平台還有限量活動（最低）7.5折起，寶雅和松本清眼線液跟眉筆甚至打到5.8折！官網6/28前還有不限金額宅配免運費，以及官網才有的「眉眼限定組」限時優惠$790元！6/14前再加碼滿2500元追加送品牌限量化妝包(數量有限送完為止)，難怪說最強優惠都在這！還不手刀搶起來！ 立即入手>>點我 選擇B：甜酷個性款 編輯幫你精選兩樣戀愛小物，絕對是勝券在握啦！ 選擇B的你，基本上喜好分明！也很知道自己的優勢在哪裡，對異性的殺傷力已經是非常大了！需要努力的不多，只要到康是美的彩妝嘉年華入手這兩樣脫單神器，就足以讓你桃花朵朵開啦～ 今天想來點勾人貓眼？還是無辜小狗眼？KATE進化版持久眼線液筆EX 3.0一筆就幫你輕鬆完成！在日本被狂掃兩千萬支就知道有多好用了吧！！這次新升級的EX 3.更是強大！筆尖激細，耐油耐汗絕不暈染，不論夏天的太陽多毒辣，它都穩穩地在你眼皮上hold住你的氣勢魅力！菱形面筆身高級感爆棚還超好握！BR-1飽滿的咖色讓你更有神卻不銳利放電必備，完全是這個夏天你最該入手的眼線筆！ 要消磨掉讓男生對你的距離感，就帶著偽素顏登場吧！（反正他們才看不出來）編輯大推你一款偽素顏神器，就是媚點media 美肌修色妝前乳（橘）！大家應該都不陌生！完全是妝前乳界的常勝軍，好用程度讓人一條接著一條瘋狂回購，幫女孩們提亮妝感外，一秒修飾暗沈及瑕疵，更是擁有滿滿保水度，讓小臉蛋呈現自然不做作的偽素顏妝感！就算後續上妝也不會跟粉底液打架，讓妝感更持妝完美～今夏必入！ 立即入手>>點我 選擇C：經典法式款 氣質知性的你，今夏的戀愛彩妝小物，就不能不入手由日本Dior形象大使木村心美Cocomi代言的「雪晶靈潤色隔離亮妍霜」啦！木村心美每每出席活動時，完美到讓人一秒戀愛的粉嫩光澤肌，讓日妞們瘋狂追隨，敲碗要知道到底是哪罐底妝那麼厲害，一公布後更是轟動全日本！完全是日本現在最夯的隔離霜沒有之一！ 一瓶結合美白、防護與修飾效果，淡淡粉色乳液般的清透質地，就算夏日戴著口罩都輕盈舒適，一抹就均勻膚色，就像小臉蛋自帶美肌濾鏡般，膚色更是瞬間亮一階～輕鬆打造粉嫩水光肌～擁有全面性抗UV功能，高達SPF 50+ PA+++的超高防曬力，就算淡妝出去也不怕曬黑，更能維持自帶光芒的零死角好氣色！想跟木村心美獲得同款氣質高顏值，絕不能錯過雪晶靈潤色隔離亮妍霜啦！ 立即入手>>點我 #夏日解放

2019上半年空空賞 空瓶記

 打這篇文章的同時心裡真是超開心的！ 終於！我又可以清掉這些垃圾了！ . 🔹Kiehl’s金盞花植物精華化妝水 還記得第一次用的時候（剛好在熱死人的夏天）除了覺得很舒服之外還很驚訝，鎮定肌膚的效果很不錯（推👍🏻不過如果是要說保濕我覺得沒有😂 . 🔹Avène 雅漾舒護活泉水 平常我都拿來當保養打底而已。 皮膚狀況好的時候用真的很無感，但皮膚狀況不穩時它很好用！前幾天我手貼藥布整個大過敏紅一片，我連三天用它噴在化妝棉上濕敷，皮膚過敏情形整個好很多 . 🔹Evoluderm活泉清新保濕噴霧 這瓶保濕噴霧我之前有特別為它寫了一篇文章！比起雅漾我更喜歡它💛 整體使用情形跟雅漾差不多，但它的噴霧比雅漾還細，價格也比雅漾親民，無限回購啊♾ . 🔹L’Oréal 積雪草修護奇蹟露 前一陣子各大美妝部落客瘋狂業配分享的一個產品，我當然也被燒到了！馬上買來用看看，那個保濕力，真的很可以啊✔️立馬加入我的愛用品清單裡了😂 . 🔹Lancôme 超水妍舒緩保濕精華 中規中矩的一瓶精華，沒有特別讓我有感覺，不過都買了還是把它用完吧 但質地是清爽的很適合夏天用 . 🔹Kiehl’s紫鳶青春肌活露 在還沒用過之前，就在各個美妝版看到它的足跡，就決定去櫃上把它帶回家 那味道，超療癒好像可以舒緩一整天的疲勞😌 我都把它拿來當前導精華很快就吸收了，只是它有一點點點黏膩（就一點點）我自己是可以接受啦！ . 🔹理膚寶水 多容安極效舒緩修護精華乳 潤澤型 因為用了清爽型很好奇潤澤型就買了 我覺得夏天用太滋潤了，冬天用剛剛好 . 🔹理膚寶水 多容安夜間修護精華乳 一開始我是用安心霜，後來在網路上看到這瓶想說買來用用看，用起來比安心霜清爽型還保濕一點比潤澤型還要清爽一點，我很喜歡！ . 🔹Bifesta 抗暗沉碳酸泡洗顏 洗的很乾淨，洗完臉不會覺得繃繃的 泡沫超級綿密！！擠在手上倒過來泡沫完全不會動耶 . 🔹L’Oréal 溫和眼唇卸妝液 卸除力真好蠻好的 很多防水彩妝都卸的掉，唯一缺點就是卸完會有油油的，但它常常有買一送一，所以我還是會買😂 . 🔹Avène 卸妝水 之前買東西送的，聞起來有雅漾味（大家知道我在說什麼嗎🤔） 很溫和用起來沒有任何刺激的感覺，不過因為很溫和我也只拿來卸防曬而已 我有試過卸防水彩妝，嗯...完全卸不掉 . 🔹BCL Saborino早安面膜 這應該也是網紅產品了吧！ 保濕力中等、面膜紙也沒特別好用 但我喜歡它敷起來涼涼的感覺，真的可以把我從昏睡中喚醒（但不是提神喔） 我把它放在我床邊早上起不來時直接 抽一張貼在我臉上，嗯...我就起床了 / 呼～終於打完了！ 如果有看完的，恭喜你！你真的超有耐心的👍🏻 也很謝謝你們認真的把它看完，因為我打字打得好累喔（呼～😤 - #2019 #空空賞 # skincare # populzzang

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

每天上班用電腦，回家一定想要放鬆追劇的啊，但是這樣讓肩頸長時間保持同一姿勢不動，導致肩頸一直處在收緊的緊繃狀態，斜方肌是會越來越腫大的！ 身為一個追求體態好看的女孩，誰不想要擁有性感的一字肩、天鵝頸，今天就來完整教學，教大家如何改善斜方肌，每天十分鐘伸展動作養成好習慣，你也能打造與Lisa、Jennie同款直角肩！ https://www.instagram.com/p/Csay64hvajj/ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/ 打造直角肩動作一 （20次/組，每組3次） 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，每次做三組，每組要做20次 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 打造直角肩動作二 （20次/組，每組3次） 將手臂放於身體兩側，彎曲成90度，並將拇指比出讚的姿勢向兩旁打開，然後恢復原位，這時要感受到肩胛骨有夾緊！一樣每次做三組，每組要做20次～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！ 打造直角肩動作三 （20次/組，每組3次） 將手放於頭部，靠近耳多側邊，這個動作是拉伸斜方肌，記得在做的時候不要聳肩，保持背部挺直、收緊腹部，自然呼吸即可！單邊各做三組，一組要做20秒 （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 打造直角肩動作四 （20次/組，每組3次） 保持身體直挺，收緊核心，將雙手上下相扣放於背後，保持姿勢20秒即可，一樣一邊各重複3組！ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！ 打造直角肩動作五 （20次/組，每組3次） 雙手合放於背後，保持20秒後，接著再將雙手相疊，呈現雙手環抱的姿勢，再保持20秒！記得一樣要做三組喔～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 打造直角肩動作六 （20次/組，每組3次） 呈現跪姿，將身體慢慢往後仰，雙手抓住腳踝，感受讓肩膀展開，維持這個姿勢20秒，一樣記得做三組～ （圖片來源：小紅書CANTO METOO） 👉🏻這些壞習慣導致「假胯寬」！每天22分鐘K.O「假胯寬」，就連骨盆前傾都一併改善！ 打造直角肩 養成每日好習慣 1.隨時保持抬頭挺胸！駝背、圓肩都是造成厚肩的原因，導致穿衣容易不好看。 2.不管是上班用電腦，還是滑手機、追劇，都不要長時間低頭，或是維持同一個動作太久。長時間將脖子收緊、低頭，容易導致斜方肌腫大，還會導致頸紋！ 記得隨時保持正確習慣～像是看手機時，坐直抬頭，低頭太久記得起身動動，這些小細節平時只要注意好，讓肩頸維持漂亮的狀態！ 延伸閱讀，更多好體態養成秘訣！ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻一日五分鐘，跟櫻花妹健康動起來，練出腹肌、美尻、細手臂！ 👉🏻網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #一字肩 #天鵝頸 #妝漂亮 #斜方肌 #直角肩 #美背 

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲  RAIN跟著唱 少女時代跟著跳的韓國夏日金曲

最近由國民MC劉在碩主持的綜藝節目<玩甚麼好呢?(놀면뭐하니?)>因為夏日音源計畫 邀請了韓國天王RAIN 跟天后李孝利合作每周都頻頻登上版面 這個無法想像的三人組合 <SSK3>再次帶起已經沉寂兩年的韓國夏天歌曲市場綜觀90年代開始 韓國歌壇每每在夏日 都會有團體、SOLO歌手推出充滿夏日感的歌曲透過歌曲帶來的清爽感與歡快的節奏 陪伴韓國人度過每個溽暑今天想推薦五首韓國人在夏天一定會聽的歌曲!相信一定也能為比韓國熱的台灣帶來一點消暑的滋味 Sistar - Shake it (2015.6.22) 單飛不解散的女團 Sistar 可稱是『夏日女王』也不為過 坦白說 Sistar的夏日歌曲真的不只Shake it 還有2011年<SO COOL> / 2012年<LOVING YOU>/2014年<TOUCH MY BODY> 直到2015年的<SHAKE IT>為止 正式奠定了SISTAR在韓國夏季歌曲的地位 夏天就是要有SISTAR 在他們解散的那一年開始 夏天的歡快歌曲就彷彿消失了 這首連少女時代徐賢說是自己的愛唱曲的 要小心! 上班時間千萬不能聽 一定會不自覺的跟著動起來!! 也附上徐賢出演<認識的哥哥>跳舞SHAKE IT的片段 少女時代-PARTY (2015.7.7) 這首由 "現在是少女時代 未來也是少女時代 永遠地少女時代" 韓國SM女團扛霸子少女時代 在2015年推出的<PARTY> 算是特別為夏天推出的歌曲 和SISTAR的歌曲不同 PARTY會讓人想要去南島度假的氛圍 跟三五好友 至親姊妹 一起在海邊的VILLA 度假 享受海風、夕陽跟烤肉 這不是夏天必作的事情嗎? 싹쓰리 (SSAK 3) - 여름 안에서 (In Summer) 這首在1994年由DEUX演唱的 <In Summer> 可以說是紮紮實實的可以說是90年代的夏日金曲 只要綜藝節目提到與夏天相關的關鍵字 這首歌一定會出現在BGM裡面 另外女演員李伊利雅也在實境節目上公開表示這是她最喜歡的歌 這首金曲在2020年的<玩甚麼好呢?(놀면뭐하니?)>夏日音源計畫中 也被重新翻唱跟翻拍 可能是因為cover版本的關係 採用低成本製作 反而是成了變相的首爾觀光 畫面中還可以看到國會議事堂呢! MV的造型也都仿90年代的風格上陣 更值得一提的是 SSAK 3的正式出道曲<다시 여름바닷가(再次的夏日海邊)> 將在7月25日正式上線 可想而知的應該會衝上音源1位 朴明秀 X Jessica -冷麵 (2009.7.13) 這個由韓國國民綜藝節目<無限挑戰>當中 推出的組合Myung Ca Drive(명카드라브) 是由韓國資深搞笑藝人朴明秀 和 前少時成員 Jessica 組成的團體 <無限挑戰>節目當中最具影響力的其中幾個企劃當中 "江邊歌謠節"就是其中一個 凡事只要跟這個節目成員合作過的團體 /個人歌手 例如 ZION T / hyukoh / 玫瑰旅館 都藉由這個節目打開知名度 而這個企劃也幾乎在線上的所有知名歌手/團體也都參與過 而其中在剛推出企劃還沒有甚麼人氣的那幾年 這首＜冷麵＞就猶如黑馬一般 席捲了韓國的音源排行榜 甚至還出演了韓國的音樂節目MBC MUSIC CORE 朗朗上口的旋律 和 非常夏日的配樂組合 使得這首歌到2020年 每到夏天仍然都會被放進playlist COOL－海邊的戀人(1997) 壓軸的金曲 可以說是韓國人只要說到夏天 就一定會在耳邊響起的歌 問了身邊20-40代的朋友跟上司 答案都是一樣的這首COOL的海邊的戀人 光是開頭的口白 "哇~夏天到了!" 就足以看出這首歌就是專門為了夏天寫的 寫著期待暑假到來 期待旅遊 期待去海邊的心情 就算距今已經超過20年 還是常常被提到 果然是金曲無誤 以上就是這次介紹的五首韓國夏日金曲 當然一定還有很多漏網之魚 也歡迎分享你的夏天playlist囉! - 關注更多更快速的韓國生活與戀愛苦惱 Instagram - 台灣小胖妞與鄉下南歐爸 실골남녀의대한생활 Facebook fanpage - 鄉下南妞的台韓戀總和시골남녀의대한생활

「只要這首詩還繼續，夏天就不會結束！」，飲冰室茶集以詩文接力留住夏天！

對於創作者來說，接力創作可說是一項挑戰，延續上一位詩人的詩作結尾進行創作，更是如此!意即無法先設想自己的主題。然而延續下去的創作，在不同的詩人筆中，卻又激發了與創作開頭截然不同的可能性。 今年夏天，「飲冰室茶集」邀請 6 位當代詩人：林婉瑜、劉定騫、陳繁齊、李蘋芬、林達陽、追奇，一同在包裝上進行夏日的詩作接力。此次受邀的 6 位詩人在創作時，必須以上一位詩人的詩作結尾作為開頭，一首接著一首。通過詩句的延續，那些關於夏季的專屬記憶和情感也持續的流動下去。 ▲6位詩人接力創作，延續夏天的專屬記憶和情感流動！ 對於這次的創作，詩人林達陽表示：「是特殊、艱難的創作經驗，詩人在字句上往往有各自的獨特口吻，我像是帶著別人準備的背包開啟一趟空白的旅行，並早早知道，必須再將背包交付出去。因為這樣的不安和不捨，這趟旅程中，我確信我看見了過往較少留意的風景。而這正是寫詩最初教我著迷的原因。」 除了特殊的創作經驗，詩人們以「夏天」、「愛情」為主題進行創作，每位詩人對夏天的詮釋不盡相同，詩人劉定騫受訪時表示，一得知主題時就覺得自己「彷彿回到 16 歲的那個夏天一樣，坐在書桌前苦惱，只為了好好寫一封信給一個人。」而他的詩作中也充滿著那些夏日裡的記憶，像是蟬聲、溪水、夏季驟雨，最後一句則是「青春是場電影」。 緊接在後接力的陳繁齊則說，「收到『青春是場電影』，很快地喚起學生時看電影的記憶。許多困難的作品在看完後都不太明白，卻也不曾深究，只是默默地和另一個人走出影院並分別。而與未解電影有關的幾段感情，恰巧最終都以模糊的狀態淡去了；如今已忘記是怎麼走散，僅留下片名與姓名。」 飲冰室茶集透過「飲冰室茶集藝文館」，讓新生代創作能量一代延續一代，持續更新。而以「接力」為核心推出夏日的詩作，除了代表著延續創作的本質，也讓現在沉默、靜止的夏天，因為詩的接力，那些吹著海風、聽著音樂祭、和朋友看著絢爛花火的夏日美好瞬間，都因文字的延續不曾結束！ ▲總有些美好瞬間專屬夏天，飲冰室茶集「為愛發聲」接力徵文，邀請你以詩接力延續夏天！ 此外，6 月 2 日起飲冰室茶集藝文館透過FB粉絲專頁推出「為愛發聲」接力徵文活動。 每個人都有專屬於自己的夏天記憶，也許是海邊山林、沁涼綠奶茶、或身旁熱紅著臉的他，這時，除了看著創作者在新包裝上接力的夏日詩作，也可以在這些詩作中任選一首詩的結尾作為開頭詩題，同樣以「夏天」、「愛情」為主題方向進行創作! 和詩人們一起接力，延續不會結束的夏天。 在飲冰室茶集藝文館FB活動頁面上完成投稿的作品，最終會由詩人李蘋芬、陳繁齊進行評選，獲選的 6 名參賽者，每一位將獲得新台幣 3000 元的獎金，除此之外，詩作也會刊登在飲冰室茶集粉絲專頁中! 「為愛發聲」接力徵文活動網址：https://fb.me/e/582BMtSrw 徵文活動時間：2022/6/2-7/20 ▸「飲冰室茶集藝文館」為愛發聲接力詩作搶先看 林婉瑜 穿越你心中夏豔的森林 樹葉翻飛說些什麼 你的心溫煦敞亮 讓人願意風塵僕僕旅行 選一片葉寫下我的名字 當時間順流而下 仍有風逆行回來 一遍一遍朗讀 劉定騫 一遍一遍朗讀 如蟬聲漸鳴 光晃動你 如溪水清澈的眼睛 我們張手跑向 夏季驟雨 我不介意像個傻子認定 青春是場電影 陳繁齊 青春是場電影 沒能看懂的那一段 最後也沒有人再提起 那些疑問、未果的愛戀 終究像一張張 在夏日過曝的底片 除了臉龐，身旁的景物 已經無法看清 李蘋芬 已經無法看清 手腕的吻讓夜風溫習 某天開始 我心懷震央 小杯搖晃 某天開始，患於得失 夏徹底的喧鬧，直到它 生出你密語般的眼睛 林達陽 生出你密語般的眼睛 在甜熟的果實內裡 我觀看自己的心 「我夠好嗎？」 「能夠愛了嗎？」 遙遠的海面上波光閃爍 一千隻飛鳥正在彼排練 一支向你表白的舞蹈 追奇 一支向你表白的舞蹈 旋轉在透明的水藍風中 我環抱自身，擺盪腰際 指尖替背脊添繪上羽翼 想著一旦聽見你⋯⋯ 聽見，你遙遙的呼喚 我必立刻啟程 穿越你心中夏豔的森林 

2022夏季換新妝！網美、KOL御用「開架趨勢彩妝品」總盤點，下半年怎麼買看這篇就夠！

熱爆的夏天即將到來，想必各位女孩們想添購新彩妝的慾望也和太陽一樣燒得炙熱無比吧！波編今天也不跟你演，直接切入主題，掏出最近網紅水水、各大KOL也都私下愛用的開架人氣彩妝，極限好用，CP值高到看不見天花板，且在家巷口的康是美，甚至是在康是美網購就能輕鬆購入取得，根本是好用又好補貨的換季彩妝首選，趕緊跟著波編看下去～ 悶熱夏天想持妝？用上KATE就能輕鬆服貼一整天～ 天氣逐漸熱起來，尤其台灣的夏天十分潮濕，真的是女孩妝容的末日，加上現在出門都必戴口罩，看到精心化的妝被搞得又花又溶，真的會崩潰！其實只要根據季節，讓彩妝品一起換季，就能在夏天依然美美的～ 夏季必收：KATE 進化版持久眼線液筆EX 3.0 質地、效果媲美專櫃品牌的超夯眼線筆，從第一代紅到第二代，光是在日本就被狂掃兩千萬支，而第三代終於在各大美妝板上的熱烈敲碗期待下上市了！他最被網友盛讚的就是耐汗、耐水、耐皮脂，能在崩潰的夏季豔陽下持久一整天，不暈染！且筆頭極細、立體切面的筆身也很好握，讓女孩上妝輕鬆快速不NG，真的是絕對必收的眼線扛壩子～ 夏季必收：KATE 零瑕肌密柔霧粉底液 底妝最怕的就是高溫、口罩、出油！想要維持輕薄透亮、宛如天生麗質素顏的完美底妝，就絕對要試試這款清爽不厚重的超好用粉底液！不但添加控油成分，讓肌膚長時間清爽不泛油光，呈現自然柔美的霧面感，還有超強的遮瑕力，質地卻一點也不厚重，重點是還完全不沾口罩，完全就是悶熱夏季的救世主呀！換了粉底液之後，才知道夏天也能服貼不脫妝，維持完美妝容迎接太陽～ 夏季必收：KATE 怪獸級持色唇膏 雖然光看品名就被Ｑ到笑出來，但懂妝的女孩一定都知道它不但帶有長效水潤的魔力，更超持色顯色，不易沾杯緣、沾口罩！用過的網友都說一碰到唇就服貼水潤，且超修飾唇紋、不卡紋，讓唇況一整天都維持在最佳狀態，今年又出了全新三色，女孩們還不趕快去試！ 簡單快速打造偽素顏！自然提亮又遮瑕的神物就是它！ 炎熱的夏季，就是該減輕負擔，讓生活自由愜意！這時當然需要一些幫助女孩快速完妝不ＮＧ，又能應援各種膚況＋不沾口罩的秘密神彩妝啦！趕快跟著波編往下看～ 夏季必收：媚點media 美肌修色妝前乳（橘） 相信各位女孩已經在美妝版、IG網美看到眾多的推薦與一面倒盛讚，它最厲害的地方就是水潤好推不卡澀，能自然提亮妝感、不死白，一瓶就能快速打底、修飾暗沈與瑕疵，且有感保濕的同時又不沾口罩，讓整體妝感更自然清爽、氣色滿分！ 夏季必收：媚點media 光透柔焦蜜粉 如果想要讓妝感更服貼、持久，完妝後再搭配這款光透柔焦蜜粉準沒錯！只要將輕柔細緻的粉體輕壓在臉上，就能瞬間讓肌理更加平滑，有感修飾毛孔與凹坑，好像瞬間自帶柔膚濾鏡，空靈系妝感就它啦！ 以上的換季必需品，女孩們都筆記下來了嗎？偷偷告訴大家，以上收錄的各項好物、人氣彩妝，在康是美通通都買得到啊！尤其現在康是美正在跑「彩妝嘉年華」的活動，只要消費任意品牌彩妝，買就享優若美痘痘貼體驗包，滿$588再送醫美洗顏或卸妝商品乙瓶(隨機)！另外還有KANEBO開架彩妝品牌月，只要購買KATE或媚點滿$588，就可以獲得一支KATE凱婷 綴影彩色眼線筆 不趁現在去康是美掃貨真的太對不起自己，不但有各種夏季必收人氣款，還超貼心送痘痘貼、洗卸，完全就是幫助女孩們備戰夏季，趕快把這篇分享給閨蜜們，揪一揪一起換季補貨啦～ 康是美網購連結 >> 點我 *活動詳情請依康是美門市或網站公告為主* #夏日解放

可愛冰品｜「可愛」真的能吃！夏天到了，吃點可愛消消暑！

天氣好熱，但不能讓心情也跟著高溫上去！該吃點可愛的食物讓心情好一些~~~ [淘汽小姐] 夏天的味道一定少不了西瓜&芒果!!! 少女們一定都知道西門町的這家可愛汽泡飲店!可以同時吃到與喝到的芒果大餐就在這~ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的舒芙蕾淋上芒果與莓果醬，酸甜酸甜，再一口咬下那煎的柔軟的舒芙蕾，滿滿夏天資味就在嘴裡綻放呢~ [抿茶 min cha] 那麼熱的夏天一定少不了手搖飲! 最近發現市民大道上開了間LOGO超可愛的手搖飲店~~~粉粉的店面超好打卡拍美照，但飲料也是重點!這裡主打黑糖芋圓鮮奶茶，取代了珍珠的芋圓顯得有嚼勁與香氣，若天氣熱熱莓什麼食慾的話可以飲上這款~ [艸頭黃] 在土城的這間冰品名店，一到熱天就會來滿想吃摩艾冰的朋友，跟這裡的配料除了有大量的水果外，那各式顏色的珍珠也是一大亮點，超適合拍張消暑冰品照! #冰品 #可愛冰品 #抿茶 min cha #淘汽小姐 #艸頭黃 

夏天搜尋結果

夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下）

夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下）

2021最新TOP12「日本睡衣品牌推薦」！MUJI、TENERITA、Kanaii Boom全都有，日本女孩最愛的居家服！

2021最新TOP12「日本睡衣品牌推薦」！MUJI、TENERITA、Kanaii Boom全都有，日本女孩最愛的居家服！

【精品開箱】母親節戰利品 Coach Tabby👜女星撞款包 (超詳細購買心得/穿搭分享)💕

【精品開箱】母親節戰利品 Coach Tabby👜女星撞款包 (超詳細購買心得/穿搭分享)💕

【夏日心理測驗】用夏日美甲款式測出今夏戀愛指數！同場加映最強戀愛小物，收下桃花大爆發啦～

【夏日心理測驗】用夏日美甲款式測出今夏戀愛指數！同場加映最強戀愛小物，收下桃花大爆發啦～

2019上半年空空賞空瓶記

2019上半年空空賞空瓶記

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲 RAIN跟著唱少女時代跟著跳的韓國夏日金曲

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲 RAIN跟著唱少女時代跟著跳的韓國夏日金曲

「只要這首詩還繼續，夏天就不會結束！」，飲冰室茶集以詩文接力留住夏天！

「只要這首詩還繼續，夏天就不會結束！」，飲冰室茶集以詩文接力留住夏天！

2022夏季換新妝！網美、KOL御用「開架趨勢彩妝品」總盤點，下半年怎麼買看這篇就夠！

2022夏季換新妝！網美、KOL御用「開架趨勢彩妝品」總盤點，下半年怎麼買看這篇就夠！

可愛冰品｜「可愛」真的能吃！夏天到了，吃點可愛消消暑！

可愛冰品｜「可愛」真的能吃！夏天到了，吃點可愛消消暑！

夏天搜尋結果

夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下）

夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下）

2021最新TOP12「日本睡衣品牌推薦」！MUJI、TENERITA、Kanaii Boom全都有，日本女孩最愛的居家服！

2021最新TOP12「日本睡衣品牌推薦」！MUJI、TENERITA、Kanaii Boom全都有，日本女孩最愛的居家服！

【精品開箱】母親節戰利品 Coach Tabby👜女星撞款包 (超詳細購買心得/穿搭分享)💕

【精品開箱】母親節戰利品 Coach Tabby👜女星撞款包 (超詳細購買心得/穿搭分享)💕

【夏日心理測驗】用夏日美甲款式測出今夏戀愛指數！同場加映最強戀愛小物，收下桃花大爆發啦～

【夏日心理測驗】用夏日美甲款式測出今夏戀愛指數！同場加映最強戀愛小物，收下桃花大爆發啦～

2019上半年空空賞 空瓶記

2019上半年空空賞 空瓶記

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲 RAIN跟著唱 少女時代跟著跳的韓國夏日金曲

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲 RAIN跟著唱 少女時代跟著跳的韓國夏日金曲

「只要這首詩還繼續，夏天就不會結束！」，飲冰室茶集以詩文接力留住夏天！

「只要這首詩還繼續，夏天就不會結束！」，飲冰室茶集以詩文接力留住夏天！

2022夏季換新妝！網美、KOL御用「開架趨勢彩妝品」總盤點，下半年怎麼買看這篇就夠！

2022夏季換新妝！網美、KOL御用「開架趨勢彩妝品」總盤點，下半年怎麼買看這篇就夠！

可愛冰品｜「可愛」真的能吃！夏天到了，吃點可愛消消暑！

可愛冰品｜「可愛」真的能吃！夏天到了，吃點可愛消消暑！

2019上半年空空賞空瓶記

2019上半年空空賞空瓶記

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲 RAIN跟著唱少女時代跟著跳的韓國夏日金曲

｜韓國流行｜報復性旅行必聽歌曲 RAIN跟著唱少女時代跟著跳的韓國夏日金曲