夏天的橘子汽水🍊花舞繽紛眼影盤

我是如何規劃日本旅遊的😊 新手也能快速上手的方法~~~ #日

我是如何規劃日本旅遊的😊 新手也能快速上手的方法~~~ #日本東京 #日本旅遊 #旅遊規劃 先附上之前寫得文(以前很有毅力寫這麼多🤣) https://www.dcard.tw/f/travel/p/226867072?ref=android 其實也沒有甚麼自由行的經驗，日本的話雖然去了5次，只有兩次是自由行(自由行都去東京) 每次都是自己翻文章部落格一個一個抓景點美食，看得眼脫窗也開心 如果是選擇大都市的話，網上資料真的多到看不完。 因為你問別人有什麼推薦的，別人不一定能夠提供你想要的。所以問別人之餘，一定要自己多收集資料👍🏻 ⚠️以自己想去的點為主，網友推薦的點為輔 郊區或比較少人介紹的景點可能就要自己去扒資料自己去搜(有時候用日文搜尋內容會更多) ⚠️在此特別推薦鎌倉、江之島 https://www.dcard.tw/f/travel/p/226874415?ref=android (寫完這篇然後就沒力氣寫其他行程了哈哈哈) 安排行程最困難的大概有以下(如果不是自己一個人去): 點到點的路線 如何統整大家的意見 圖2是我規劃行程還有到會用的app 其他我覺得都不是什麼問題，安排行程，溝通最重要😌 ⚠️找對旅伴讓你整個旅程順心開心又瘋又好玩 在此感謝我去年畢旅的旅伴兼好姐妹~順便分享怎麼樣的旅伴討人歡心(用我朋友當例子) 我:總規劃總整理，採納各種建議，找景點整理旅遊冊子 朋友A:積極找景點美食，在群組弄成記事本，順便提出一定要去的點必買商品 朋友B:找自己一定要去的景點，對其他人安排沒意見，對於安排總是有意見就提出，沒意見就配合 其實不要覺得自己做比較多，因為做的多，對於旅行幫助真的很大👍🏻還會有滿滿的成就感呢 有時候沒按照計劃走也不會發脾氣，大家會就地討論改變行程~真的慶幸自己有這麼棒的朋友😍(偷偷表白 圖4就是我與我的好朋友♡ 如果有空的話真的可以做一本冊子帶著出國，很好用。也可以帶著電子檔，如果懶得翻冊子🤣 通常我出國的時間是7-8月，只有一次是農曆新年(去了比台灣夏天還熱的長灘島)還有一次是去年6.7月(東京畢業旅行)~ 真的很想去看看雪❄☃️ 大家規劃行程有遇到什麼問題或有趣的事情嗎🤤 已補上規劃初期寫得手稿🤣🤣 #Sayuki資訊 #Sayuki旅遊資訊 #Sayuki日本資訊

這是一位胖女孩 ～ 我的故事 減肥運動過程

一個連鏡頭都塞不進去的人ＸＤＤ 而且五官是平的拉 帶著你回顧我的血淚史 過去65KG 現在持續維持 48-50kg之間 已經2-3年都這樣的體重了喔 夏天就是擁抱太陽擁抱海洋啊 但對於三年前的我完全不可能 我最害怕的就是夏天了 因為胖女孩特徵 象腿 熊腰 虎背 三種吉祥物都集結在我身上 我以前減過肥嗎？ 當然有 但我一下就放棄了 我是超級三分鐘熱度的人拉 我試過 吃減肥藥 / 中醫針究 / 斷食法 甚至是整天只吃芭樂法.... 一大堆奇怪方式 通通沒效！！！！ 是有降了一兩公斤拉～ 但正常吃後又超級回彈 ＱＱ 我的脂肪真的像水泥一樣牢固吧 還記得我最後一次量體重是65以上 ， 但這不是我的最顛峰 因為真的太過錯愕後來再也不敢站上去 實際上巔峰是多少只有老天爺鵝知道～～～ 以前大概最胖只有56kg 後來會變成65kg以上大概是.... 每天宵夜然後三餐吃很飽 吃飽又吃點心 造成的吧 最可怕的肥胖惡魔就是 飲料 / 宵夜 / 點心 = 不忌口！！！ 這是巔峰時期的我 永遠塞不進去鏡頭裡面 ▲ 五官真的是平的！！！ 是平的！！ 是平的！ 巔峰時期那一年剛好我有重要婚禮要參加 所以去了專櫃買洋裝 居然！！！ 沒有一件是穿起來好看的 重點是一大堆穿不下拉 救命啊！！！ 後來很勉強挑了一件穿 ～ 婚禮當天參還被親友們偷偷問是不是懷孕🤰 天啊!!! 人家還是少女欸！！！ 整個超崩潰的啊 只能隔天偷偷的哭 但其實後來也不了了知 反正就是▶▶▶ 厚臉皮無敵狀態 而且當時連我媽都嫌棄我『胖』 叫我不要在這樣下去了 你們看！！！ 我多不要臉 當時我還忘記這件事情繼續爽爽吃！！！ 全世界問號我當時到底怎麼了～～～ 我是個真的超討厭運動流汗 覺得運動根本要我命 以前高中時代要測跑步時我都是第一個裝死的XDDD 這個還是講小聲一點好了 當時人生唯一的一個運動 大概是逛街吧😂😂😂😂😂 完全是全世界最懶惰得人吧 能躺就不坐 能不站就不站 但其實肥胖也讓我沒辦讓我走多遠拉 一下就喊累了 2016年4月 我開始接觸運動 也不知道哪根筋不對 買了我人生第一雙慢跑鞋 起初是到公園慢跑一天至少3公里 或者 在家跳鄭多燕40分鐘 這兩個運動交換著 飲食則是節食方式，但我的飲食很不健康讓人覺得人生無意義 大約到七八月體重變成五十幾～～ 是不是好有成就感（甩髮） 後來靠著一樣的方式有再降一點點體重接著就面臨停滯期了 當時差不多在52上下 ＱＱ 那時候大概長這樣 ▼ 第三張照片 ▲『我有五官了』是不是超級讓人港動！！！ 後來剛好失戀想要釋放自己心裡壓力 鼓起勇氣上健身房 ～ 我沒有買教練課 也只是去一般的健身中心 每次上健身房時間都抓大約一個半小時左右 暖身30分鐘 因為我很不容易流汗 暖身後才會去重訓約50分鐘左右 後來真的讓我突破！！ 50大關～～～ 來到49-50之間 那時候大概長這樣 第四張照片 ▲ 這是我『人生第一場路跑』▲ 每週上健身房最少3次每次一個半小時起跳 一週一.三.五.日 / 一週二.四.六 我是那種連過年健身中心只要有開都會去的人 ～ 平常就下班或假日運動 靠著運動跟很嚴格控制自己嘴巴終於瘦到46公斤 就是現在的我拉 目前控制在46-47之間 有時會有奇蹟發生45出現ＸＤＤＤ 是不是想問 ▶ 我偷懶過嗎？ 有！！我有！！！我很誠實～ 最近我又開始想突破自己 『增加肌肉』『 降體脂肪』 其實我肌肉超少整個是『扁扁的身材』 只有腰還算細 所以跟隱藏人物Ｃ先生<<我的未婚夫拉>> 好好聊天後就改變飲食習慣， 就算聚餐約會也不會放鬆吃太多 就是沾一些沾一些 但也不能完全不美食享受拉我會眼神死！！！ 頂多丟給Ｃ先生吃ＸＤＤＤ 啊哈哈哈我是壞心女友 來來來～ 瞧瞧他讓我壓力多大啊！！！▼ 有時候陳先生跟我炫耀說他體重又降了 而且都是降到體脂肪 我真得非常眼神死超想揍他啦啦啦！！！ 其實是很嫉妒他拉 因為他吃得比我爽啊！！！ 但他真的是很有本錢吃拉 ＱＱ 我離題了ＸＤＤＤ 最後想鼓勵大家 努力是為自己有更好的身體 更多的自信 當累或沒體力時請告訴自己『不能輸給自己』！！！ 而且『減肥｜健身』真的是我覺得 『全世界最棒的整形也會提升自己很多自信心』 我真的是超～～～級～～～ 三分鐘熱度而且沒毅力沒耐心的人 但我持續了也努力做到了 你們也可以的 然後希望我的巔峰照沒有嚇死各位🤣

[台中豐原] 汪汪冰舖！濃郁芝士奶蓋冰品！！

這次跟朋友相約回到豐原在太平洋百貨旁邊發現了一間新的冰店❤️『 ＃汪汪冰舖』招牌圖案蠻可愛的＾＾ 趁夏天的尾聲～趕緊來吃一波！！ 室外也可以用餐～不過只有一張桌子～ 外面有一個小黑板～ 原來這家除了賣冰跟飲品還有賣炸物！ 點心還有9折優惠喔～ 這家店也有跟外送平台合作～ 店裡面燈光明亮～環境還不錯！ 玻璃部分，還有貼上貼紙 菜單如下～ 店內用餐，每個座位都有菜單可以自己劃單 櫃檯上面還有店家推薦的冰品＾＾ 櫃檯旁邊的冰櫃，還有新鮮的水果 這家主要販賣#日式雪花冰 #奶蓋冰沙 #鮮果冰沙 #古早味手工冰淇淋 的小店 我們點了一碗冰＋一杯奶蓋冰沙😍 廢話不多說～趕緊來嚐鮮摟！！ ⭐️芝士奶蓋宇治金時 雪花冰 ＄90（芝士奶蓋＋蜜紅豆＋白玉湯圓＋抹茶雪花） 冰品來時，想要自拍～結果想了這樣疊起來自拍！哈哈哈哈還好有多點一杯冰沙😏 這樣自拍高度剛剛好！ 第一次看到雪花冰上淋上的是 ＃芝士奶酪吃起來會有濃郁的芝士味～抹茶雪花冰的抹茶味，並非那種濃厚的抹茶味而是淡淡的抹茶香＾＾ 我超喜歡吃冰品搭配的 ＃白玉湯圓 都會被冰鎮的ＱＱ的～很有口感！！ 搭配蜜紅豆～真的很搭😘 紅豆是有點硬度的紅豆～不是那種蜜到軟爛的蜜紅豆～搭配雪花冰，多了一種口感～紅豆不會甜到很膩～整體搭配起來還不錯吃喔＾＾ ⭐️芝士焙茶 ＄70 可惜沒有內用杯～ 由於我們兩位想一起吃～所以我們不用吸管，想直接用湯匙挖來吃～ＸＤ撕開封膜， 感覺芝士奶蓋很濃郁！ 第一口大多都是吃下奶蓋～畢竟我們是直接用湯匙挖！（太罪惡了！！） 這樣吃！真的有點爽～哈哈哈哈一口吃下！超濃郁的芝士味直接在嘴巴擴散！不得不說，他們家的芝士奶蓋，還真的蠻好吃的～ 原本以為焙茶味很淡！結果焙茶味意外的濃吃下有濃濃的茶香，很合我的胃口～ 如果雪花冰跟焙茶奶蓋相比～我個人偏愛 芝士奶蓋焙茶！他們家的 綠豆沙跟鳳梨冰沙 都是以 採古早味熬煮法下次回豐原會想再來吃吃看～～感覺會有很多驚喜～❤️------------------------------------[店家資訊]店名：汪汪冰舖店面地址：台中市豐原區博愛街14號店家電話：04-252202 汪汪冰鋪粉絲專頁請點我...------------------------------------ ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我） #汪汪冰舖 #日式雪花冰 #台中豐原 #豐原美食#豐原冰舖 #奶蓋冰沙 #古早味冰淇淋 #鮮果冰沙#現打奶蓋 #天然食材 #古早味熬煮 #鳳梨冰 #綠豆沙 #ice #點心 #下午茶 #外送平台 #萍姐愛分享

日本🇯🇵東京日暮里站🚉散步景點

把握夏天的尾巴 這次表妹來日本🇯🇵參加活動🎡 剛好有空閒的時間和姐姐們一起出去走走 妹妹找了一個我可能在這邊待了一年都不會發現的小景點❤️ —————————————————- 🐱 《貓雜貨NECO ACTION 》 裡面的商品全部都是貓咪～ 玲瑯滿目的小東西 會讓你目不轉睛 絕對是喜愛貓咪的你們會陷入瘋狂的地方 一進入店裡就讓我想起了-貓的報恩🙏 電影裡的畫面慢慢浮現在腦海中❣️ 《貓雜貨NECO ACTION 》荒川區西日暮里3-10-5／11：00～18：00／週一休 ———————————————— 🍪 《谷中仙貝》 小巷旁的仙貝店 有好多種口味可以選擇😍～ 價錢一片80～150日圓💴 來日本🇯🇵絕對要嚐嚐 這充滿在地特色的小點心🥧 《谷中仙貝》台東區谷中7-18-18／09：30～18：30／週二休 ———————————————— 🥖《谷中しっぽや》 外型以貓咪的尾巴呈現 口味有將近十種可以選擇 今天買的是新口味-Oreo 吃起來沒有什麼特別的 但外型太過可愛 所以很吸引人😛 《谷中しっぽや》台東區谷中3-11-12／10：00～19：00 ————————————————— 🌇夕陽階梯 顧名思義，夕陽階梯最美的景色 就是當黃昏夕陽餘暉將它染成一片金黃時 如果是下午來的朋友 建議可以先逛完一圈之後再走回來拍 （我們今天就是這樣😜） ————————————————— 《谷中最熱鬧的街道－谷中銀座》 其實這條街上還有很多很多的小店面 但因為真的太多所以無法一一介紹 但這裡真的很推薦喜歡休閒步調的你們 有時候市區待久了 走走郊區也是不錯的選擇👍 ————————————————— 地點：日本🇯🇵日暮里站 時間：建議星期六來（因為有些店家會不定時休息，只有星期六會全部都營業🈺️） 消費：看個人，基本上1000日幣💴有找 

衣服也要走春！盤點2020春夏必買童裝Top4，居家出門一次搞定！

撰文編輯 #Fionn 最近常有鋒面報到，雖然一整天下雨讓我們的心情不太美麗，但同時也到了提醒我們該換季的時候了！今年各大潮牌童裝除了推出可愛卡通聯名的衣服之外，還有定番的淺色系與女孩們最愛的亮片系列一起來報到，一起來看看哪些品牌祭出新品和優惠活動，不管是在家穿或是出門穿，立刻就讓小孩們秒變時尚潮模！ Gap 今年春夏Gap針對男童推出Marvel聯名T-shirt，讓男孩們與心目中的英雄，一起度過兒童節～除了聯名系列，也提供多款T-shirt選擇，價格最低可至NT$499！女童的部分則推出PEANUTS聯名長袖上衣，活潑可愛的圖案搭配適合夏天的亮色系，讓女孩們在連假及兒童節帶著Snoopy一起出遊！當然最受女孩歡迎的亮片系列也不能錯過，設計上更加入可愛的水果圖案，淘氣手繪風不只寶貝喜歡，爸媽更是愛不釋手～ （圖片來源：Gap） GU 為了慶祝日本人氣卡通人物「哆啦A夢」 50週年，GU與日本雜貨品牌「ASOKO」，攜手推出「GU + ASOKOde 哆啦A夢」特別企劃商品，除了「哆啦A夢」和「大雄」等主角，還集結了歷年來不同電影主題造型的「哆啦A夢」及特別角色的原創設計！為紀念最新作品『大雄的新恐龍』上映，還推出童裝原創設計款式可愛登場！凡購買此聯名企劃商品一件就可獲得限量資料夾乙個，數量有限，動作可要快一點呀！ （圖片來源：GU） H&M 身為快時尚品牌之一的H&M，童裝區從Baby～10歲都有，而今年春夏也推出了充滿春氣息的柔淺色服裝和潮酷套装！小男生的部分除了POLO衫和印花Ｔ恤以外，還有各式簡約襯衫，小女生則有超可愛的冰雪奇緣和亮片系列～因應兒童節，只要在3/30（一）～4/5（日）期間， 購買任何1件童裝商品，就可獲得動物造型氣球髮箍1個！（全台限量2萬個，送完為止喔）童裝消費滿$1,400還享有整筆消費8折優惠，此時不囤貨更待何時❤️ 奇哥 奇哥以清新亮眼的風格結合動物、花草圖樣，有如身處大自然般，並承襲以往細膩工法打造全新2020春夏童裝！大受好評的PETER RABBIT彼得兔，除了運用條紋、格布來呈現，本次更加入數位印花的技術，讓色彩不再受侷限，隨著跳躍的比得兔營造出歡樂的渡假氛圍～即日起至4/12（日）止，奇哥也推出全門市當季服飾享8折、百貨專櫃當季外出服滿2件享8折，趕緊跟上這波優惠活動，讓寶貝從俏皮裡輕鬆穿出新質感吧！ （圖片來源：奇哥） 不只是春夏新品，有些店家配合兒童節還祭出優惠活動，趁著連假時期把握時間，來幫孩子的衣櫃好好囤貨一波吧！因為這些衣服真的都太可愛了，爸媽們小心別刷爆卡喔～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #GAP #GU #HM #兒童節 #兒童節優惠 #奇哥 #快時尚 #潮牌 #爸媽 #童裝 #育兒 

https://youtu.be/ebBygeFRE54 好

https://youtu.be/ebBygeFRE54 好書推薦-生酮飲食聖經 ❓為什麼會有生酮適應期 ❓適應期好痛苦怎麼辦 💪💪💪SKE💪💪💪 讓你擁有最舒服的生酮時光 #季節限定版預購中 #感覺厲害可以把我變白嗎 👇遊戲規則看這👇 活動名稱：夏日酮學 夏日限定玻尿酸膠原尊爵版（限量） #血橙玻尿酸膠原蛋白 搶先體驗~預購款 限【新酮學享優惠】 凡購買💪超能版體驗組💪 並且♥免費註冊設置智慧顧客♥即可享有加購好幫手優惠價組合~~~ ( 夏日限定尊爵版 + 生酮沛力泉 = 原價4060元 🎊搶先體驗價$3200 （新酮學每人限購一組 )。 【SKE老酮學看這裡】 用感恩的心分享好東西， 只要你♥註冊一位自己的顧客♥，也能用優惠價購買一組哦 註：凡新酮學一次性購買 (3組超能版體驗組合 ) ,即再免費贈送 (專利水瓶1支)。 #夏天好曬我要血橙救膚 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

消滅痘痘粉刺，百元高CP值保養品❤️混油肌、油肌必收！

四月底準備轉五月接近夏天，混油肌、油肌開始滿臉油光，加上容易長痘痘、粉刺，真的很討厭 分享幾個我在iHerb買到好用，而且很適合我們這膚質(混油肌)使用的保養品！ 重點是只要百元台幣！容量也算滿多的，真的用起來一點都不心疼喔！ 讓夏天的我們繼續維持好皮膚吧 粉刺棉片 「Stridex, 一步緩解無酒精痘痘軟貼」看名稱我以為是什麼黏貼在臉上的產品，原來是棉片！有90入，當初購入是看網路爬文很多人推，所以心動，就下標買了，實際用過一段時間後，很喜歡❤️ 「Stridex, 一步緩解無酒精痘痘軟貼」使用方式，就是用擦拭就可以了，不用敷喔！不用敷在臉上，就是用擦的就可以了，基本上洗完臉後，上保養品前使用，擦完等吸收完畢再上保養品即可。 「Stridex, 一步緩解無酒精痘痘軟貼」個人覺得不適合乾肌，因為它用完臉會比較乾，但對於消除粉刺、痘痘我個人覺得滿有感的 （iherb禮券碼 HMY9596） 痘痘藥 「Pyunkang Yul, 痘痘霜」屬於溫和不刺激的痘痘藥，這條體積超大，50ml只要三百多元，我通常都是用在像生理痘、口罩痘，個人覺得效果我是喜歡的。 （iherb禮券碼 HMY9596） 清爽眼霜 「Farmstay, 膠原蛋白水漾瑩潤眼霜」夏天如果臉要上乳液，最怕用到太滋潤的乳液，這款眼霜，我另外把它當作乳液使用！因為他非常清爽，完全不長痘或粉刺！ 對於妝前眼下需要保養，可以試試看「Farmstay, 膠原蛋白水漾瑩潤眼霜」 （iherb禮券碼 HMY9596） 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 合作來信 shiuebess@gmail.com #iherb #眼霜 #痘痘藥 #痘痘 #粉刺 #Stridex #混合肌 #混油肌 #Farmstay #膠原蛋白 #iHerb推薦 #iHerb保養 #iHerb痘痘藥 #iHerb眼霜 主題延伸（妝、髮、穿搭）

🚗旅遊🇹🇼梨之鄉野餐🍐

雖然夏天很熱卻也是適合野餐呢🌞 但是如果想拍的很美很豐富 勢必要準備超多ㄍㄟ西道具哩哩摳摳的好麻煩🤦🏻‍♀️ 不過你們不用煩惱了 梨之鄉休閒農業區 @pear.picnic2020 都幫你們準備好啦🎉 這是他們首次對外開放梨子園 還找來色調IGER @amytravelife 與 @sarah_hsiao 來佈置野餐場景 只要帶著自己的野餐墊就好 當然如果想多準備一些食物或道具也是可以的喲 無論是帶爸媽、帶情人還是帶小孩都很適合☺️ 即日起至8/2的每周六日都有野餐日活動 並且提供野餐籃組合（需預約，每日限量20組） 現場也有販售當地盛產的高接梨沙拉及清涼解渴的冰糖梨冰沙 也可以買梨子回家噢🍐 另外一個特別的「樹梨幸福-許願樹」活動 只要按讚打卡就會送I'm Talato我是塔拉朵的冰淇淋 吃完之後將杯子洗淨並兩個用線綁在一起做成許願杯 使勁吃冰的力氣跟技巧把杯子丟到樹上 掛在越高的地方代表願望越快實現喲🤩 - 梨之鄉休閒農業區（宇勝觀光果園） 📍 google 梨之鄉休閒農業區,現場有指示牌,指引至樹梨幸福野餐活動會場 ⏰週末11:00~16:00 ☎️0965608828 📝 平日接受團體預約（低消10組野餐籃） #梨之鄉 #樹梨幸福 #梨子樹下野餐 #台中景點 #網美野餐 #野餐 #東勢景點 #野餐 #picnictime #ootd #hangout #outfittheday #貼life #貼貼玩台中 #自由古巴色調 

夏天搜尋結果

夏天的橘子汽水🍊花舞繽紛眼影盤

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我是如何規劃日本旅遊的😊 新手也能快速上手的方法~~~ #

這是一位胖女孩～我的故事減肥運動過程

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[台中豐原] 汪汪冰舖！濃郁芝士奶蓋冰品！！

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日本🇯🇵東京日暮里站🚉散步景點

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衣服也要走春！盤點2020春夏必買童裝Top4，居家出門一次搞定！

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https://youtu.be/ebBygeFRE54 好

消滅痘痘粉刺，百元高CP值保養品❤️混油肌、油肌必收！

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🚗旅遊🇹🇼梨之鄉野餐🍐

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草綠是夏天必備的顏色😉

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夏天搜尋結果

夏天的橘子汽水🍊花舞繽紛眼影盤

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[台中豐原] 汪汪冰舖！濃郁芝士奶蓋冰品！！

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日本🇯🇵東京日暮里站🚉散步景點

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消滅痘痘粉刺，百元高CP值保養品❤️混油肌、油肌必收！

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草綠是夏天必備的顏色😉

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[台中豐原] 汪汪冰舖！濃郁芝士奶蓋冰品！！

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