私密保養 | 女孩們絕對必備的神等級私密保養品

『從15°的冬天瞬間去到35°的夏天，你能想像那種悶熱感嗎？』 除了身體會馬上覺得黏膩不舒服、瘋狂飆汗以外，你的妹妹也會開始有悶熱不舒服的感覺吧！ 這個時候，私密保養神器絕對幫到你！ 最重點的是，還有涼感效果！ 我親身體驗實測，在回去馬來西亞期間，妹妹無時無刻都可以維持涼涼的！ 知道HH的應該都會知道，他們主打的柑橘涼感系列很厲害，但是還有一個升級版的「蔓越莓涼感」，用過真的瞬間會愛上他、離不開它～ 小編親身體驗，真的涼！翻！天！ 而且味道還是女孩們都肯定喜歡的，甜而不膩的蔓越莓香。 實測兩種－ 1.蔓越莓涼感慕斯 添加衛生署核可的抗菌成分，幫助私密肌清潔平衡， 味道是甜甜的蔓越莓果香味，且帶有沁涼薄荷香！ 這個味道真的讓人無可抗拒啊啊啊～ 擠出來的泡泡質地，綿綿密密的感覺好幸福！ 2.蔓越莓涼感噴霧 加強版噴霧，在乳酸和涼感成分上都做了調整升級， 噴下去1秒就可以感受到前所未有的涼爽感， 根本就是熱帶或者悶熱天氣中的冬天啊。 小小一罐 帶出門也非常方便， 隨時噴隨時解決外出不適、悶熱、瘙癢， 而且不管是在平常還是經期用都是非常適合的！ 啊！說到蔓越莓，HH還有蔓越莓膠囊的保健品！ 現在可以讓女孩從內到外同時做保養，擁有更健康的妹妹～ 而且蔓越莓膠囊也是好處多多，是女孩不可或缺的好夥伴！ ＊專利高濃度蔓越莓萃取，完整保存蔓越莓的營養成分 ＊富含青花素的洛神花萼，更能維持私密健康 ＊100億隻專利研製益生菌，改善及調節女性生理 ＊珍珠粉、膠原蛋白、西印度櫻桃3打美容成分，越吃越漂亮！ 當然，平常的生活好習慣也是息息相關的 有了生活好習慣，再搭配私密保養品使用及服用 肯定讓你撇掉惱人的私密困擾問題，也變成更有自信的女人！ 

西瓜就是夏天的重頭戲！快集齊這六款透沁涼消暑降溫西瓜甜品

每個夏天都一定離不開西瓜，把西瓜劈開一半用勺子挖著吃絕對是很多人關於夏天的最美好童年回憶。又冰涼又甜又多汁的西瓜真的很難讓人抵抗它的吸引力，但每年夏天都只是單純地吃西瓜未免有點太單調，趁著今年夏天快試做以下六款西瓜甜品，讓整個炎熱暑假變得不再一樣！ 1.西瓜蘇打水一整塊冰鎮西瓜丟進冰凍蘇打水，逛完街來一杯簡直不能再爽！ 2.西瓜冰棒又可愛又好吃的冰棒，消暑度UPUPUP！ 資料來源： myself

在機場買至少可以打七折，免稅店人氣美妝清單BEST10，就算瘋狂囤貨也不心疼啊

出國除了去國外血拼以外，當然不能放過在免稅店大買特買的機會！機場免稅店除了比百貨專櫃便宜以外，不時還會出大容量套裝或是優惠組合，不趁這時候囤貨，還要等什麼時候呢！ ＃chanel 持久眼影霜 chanel不只四色眼影很有名，眼影霜也是非常熱門的商品，顏色選擇非常多樣，質地又很好推，買的時候還會附小刷子，這樣就不用手指抹囉！眼影霜就算單擦也還是很美，而且小小一盒，出國旅遊要畫眼妝的話，有它就夠了！ ＃clarins 彈潤植萃美唇油 今年根本就是唇油的天下了！在眾多唇油中備受寵愛的當然就是這瓶clarins的唇油，不只顏色選擇多，擦起來是真的非常滋潤透亮，女孩們現在人手一瓶的商品應該就是它了！機場買的話也有三件裝的組合，這樣就不用苦惱要選什麼顏色，都買就對了！ 瘦身除了要靠運動以外，搭配按摩的話效果會更好，但按摩也不是就單單只是按摩，很多女孩都會搭配這瓶，能夠更肌膚更緊致不鬆弛，不過這瓶的單價也比較高，所以出國就是最佳的囤貨時機啦！而且機場除了便宜之外，也有推出雙瓶裝的套組喔！ 早上爬不起來化妝的女孩終於有幫手溜！眼影蜜不僅方便又能輕鬆畫出簡單又美美的眼妝，怎麼能不購入呢！尤其是這款新推出的櫻花粉色，一推出就放大火，淡淡的櫻花粉在眼皮上，打造出溫柔的妝感，約會必備就是它了！ 還記得剛推出就把我燒到焦的染唇露，現在機場也可以買得到囉！而且價格一樣非常便宜，只要一千元左右就可以買到，染唇露的持色能力也不在話下，喝水吃東西通通ＯＫ，平常懶得補唇彩的女孩們，染唇露可以說是必備單品之一！ ＃dior 豐漾俏唇蜜 這支唇蜜也和dior的熱門商品潤唇膏一樣賣得火熱呢！不過這支是唇蜜的質地，擦起來會更水亮透明，到機場很多人都會補貨dior潤唇膏，因為一隻根本不用一張小朋友！然後同時又會被燒到這款唇蜜，所以這款唇蜜也就成為了機場的必買彩妝囉～～ ＃lancome 超進化肌因賦活露 已經紅遍大街小巷的小黑瓶在機場遇見當然也不能錯過啦！我想小黑瓶的好用也不用我多加介紹了！不管是當精華或是前導精華都ＯＫ！天氣比較乾的時候滴進粉底中，也可以讓底妝可以更服貼持久，那麼萬用的小黑瓶，也是機場免稅的熱賣商品之一呢！而且機場有時候會推出組合優惠，買起來更加划算！ 說到專櫃睫毛膏，大家第一支想到的應該就是這支黑天鵝羽扇睫毛膏了！超級捲翹又不暈，想要又濃密又纖長的睫毛，只要靠這支就可以搞定，所以很多人專櫃睫毛膏都會鎖定這支，機場買的也一樣划算，而且有時候也會有多隻的組合，就可以趁這個時候囤貨囉！ ＃lancome 果漾特調氣墊光霧唇露 光是這個包裝我想就會先在機場少女心大噴發了吧！現在唇膏越出越多，要殺出一條血路除了好用以外，當然還要靠外表啦！小小一瓶，看起來真的非常可愛，而且攜帶比其他唇膏會方便許多，使用也非常方便，刷頭是像氣墊一樣，只要輕輕按壓塗抹就ＯＫ，顏色選擇也非常多，編輯覺得最燒的是＃270的玫瑰色調，下次出國絕對要入手一支！ ＃雅詩蘭黛 粉持久粉底液 粉持久對於夏天的油肌人來說，根本就是救星，想要在炎炎夏日要保持乾淨妝容，真的就只能靠粉持久HOLD住一整天了！假如真的有出國又要買粉持久的女孩，強烈推薦可以在機場買粉持久，因為真的便宜非常多，所以千萬不要錯過啦～～ ＃雅詩蘭黛 特潤超導修護露 小棕瓶的優秀我想也是女孩們有目共睹的，肌膚敏感不穩定的話真的就需要靠它來拯救啊～～不管是乾燥還是皮膚粗糙等等問題，小棕瓶都可以幫你修復肌膚，補足養分！小棕瓶在台灣專櫃買，對於小資女孩來說可能會稍微有點貴，所以出國時來到免稅店，就可以放心地給它買下去啦！而且怕太快用完的話還可以選擇機場獨家的100ml大瓶裝喔！ 免稅店的必買彩妝清單通通都列給你們囉～～出國的時候只要帶著它就不會出錯，看到就痛快的給它買下去吧！！！ 資料來源： 整理報導 #Chanel #Dior #LANCOME #populzzang #免稅店 #彈潤植萃美唇油 #持久眼影霜 #果漾特條氣墊光露唇露 #機場 #漂亮 #特潤超導修護露 #癮誘超模染唇露 #粉持久粉底液 #紅魔超S勻體精華 #豐漾俏唇蜜 #超進化肌因賦活露 #迪奧 #金屬眼影蜜 #雅詩蘭黛 #香奈兒 #黑天鵝羽扇睫毛膏 

每次都顧著羨慕別人的蜜大腿，但是該怎麼練根本沒個頭緒，韓妞教你這四招讓腿肌、腿縫一起出來見客！

大家總是說腿是減肥最難瘦下來的地方，尤其是想要有個性感又直細的腿真的好難阿～而影響身材線條最重要的部分就是大腿縫了！只要大腿肌肉練好整體看起來就會瘦個3-5公斤，就連穿上緊身褲也會變得更加性感，為夏天準備趕快站起來一起做這組運動吧！ 教這組運動的人是最近在韓國以瘦身運動影片而變得火紅的這位 @babebani，不僅對於自己的身材很完美要求外，還會分享入門初學者到高級步驟的重量訓練，加上男朋友是韓國的健美先生，愛惜自己身體的情侶，讓人不知不覺也會想像她一樣跟著動起來！ 擊敗大腿內側肉-1 第一組先將腿部成弓型，吸氣時向下壓，手記得展開保持平衡，腳掌要平放於地面。 第二組將重心往中間移，吸氣腳尖墊起，盡量保持腳跟，記得大腿和小腿盡量維持90度，大腿保持一直線，持續五秒後吐氣。 第三組膝蓋稍稍彎曲，身體往前直到拳頭輕輕接觸到地面，可以感受到腳腳趾頭到大腿內側都有在舒展拉長！維持後全身向上跳起。 擊敗大腿內側肉-2 第一組身體平躺，手放在身體兩側，臀部用力抬起，記得保持同一直線，保持上下重複十次。 第二組抬起一腿放在另外一隻腿上，維持平衡，重複相同的動作，讓簡單的抬臀加強重量。 擊敗大腿內側肉-3 第一組可以使用彈力帶或是有彈力的東西，以骨盆的寬度綁住大腿，手放在背後支撐，將腳上下以15度提高、放下。 第二組呈現跪姿，手平行打開，身體往後靠，呈現有點蹲姿的感覺，但不碰到腳，用腹部的力量撐住身體。 第三組將手向前伸直，身體漸漸向後傾斜，要保持Z的狀態，一樣使用腰和復部的力量撐住身體重量，屁股要用力保持向前，來回做10次。 擊敗大腿內側肉-4 第一組，手撐住頭部重量，一隻腳彎曲平放地面，另一隻腳朝前方伸直，上下提高、放下，放下的速度越慢越好，放下時不可以碰到另外一隻大腿或是地板。 第二組是側抬腿，用手部將身體撐起，背部挺直，腿做向上開合的動作，記得放下時越緩慢越好，記得不要碰到另一隻腳。 第三組需要用手將整個上半部撐起，另一隻腳呈現跪姿，手插腰，腿在腰以上的高度做小幅度但快速的擺動。 做完是不是覺得全身有運動到了呢？不僅只是運動也幫助身體做了很好的伸展，也會流汗排毒讓自己更健康，趕快趁著下課下班後的時間，做這些簡單的運動讓體態更好，可以穿上更多漂亮的衣服呢！

夏天必須入手的花花襯衫🌸

復古氣息卻不減花襯衫的獨特魅力 搭上硬挺的牛仔裙意外好看(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

[ 台中｜宅配 ] ｜旅禾泡芙之家﻿｜夏天冰箱就是要有冷凍泡芙阿！

➡往左滑體驗開箱泡芙的循序漸進！ 📥趕快收藏起來宅配宅起來~ 審計新村必吃泡芙-旅禾之家 相信大家都不陌生吧😎 我上次去吃了一個就念念不忘啊啊啊 看到他的團購立刻宅配訂起來！> < 最近天氣也熱到不行💦 訂一盒放家裡拿出來吃有夠幸福呢 ------------------------------------- ◾泡芙禮盒6入(北海道牛奶+新福源花生) $168 可能因為是冷凍宅配 外殼已經不酥了 但可接受 還是蠻好吃的😋 裡面的餡料冷凍後有冰淇淋的口感🍦 ↪原味的有奶香味 ↪花生的有淡淡花生香 再濃點會更好 大小不會太大 吃一個很剛好不會膩👍 ------------------------------------- CP值🌕🌕🌕🌗🌑 回購🌕🌕🌕🌗🌑 點這裡看更多👉 #出油去宅配 #出油吃甜點 想看更多美食嗎 那就跟我們一起出油去吧⏬ https://www.instagram.com/get_oil_/ #相機食先 #台中美食 #旅禾泡芙 #北海道牛奶 #福源花生 #冷凍泡芙 #在家吃 #宅配美食 #popyummy台中 #插畫 #台灣插畫 #美食插畫 #台灣插畫家 #illustration

【日記】便宜又好搭配的特價超大 T-shirt【SWALLOOOWOOO】

這件 GAP 的 T-shirt 應該是男裝，是去年夏天買。那時候看到在打折，就想說如果不好搭配的話就在家當睡衣穿。 沒想到這件我愛到今年夏天，它和我的很多衣服都可以搭配到，喜歡到都想再買一件呢！ ▋About Me 其實本來是 swallow，但是被註冊了，索性隨意加了幾個 ooo，就變成 SWALLOOOWOOO，我也不會唸 ◑ω◐ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ SWALLOOOWOOO 官網：https://swallooowooo.com ■ SWALLOOOWOOO 蝦皮賣場：https://shope.ee/2fdiX3Ybj7 ■ SWALLOOOWOOO YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #Illustrator#Procreat#iPad#habit#handmade #makeup

台北士林 | 紅茶巴士 今夏別錯過的爆打檸檬系列消暑飲料 台北美食 士林美食

🚩 台北 | 士林 | 紅茶巴士 炎熱的夏天最不能錯過的當然就是手搖杯啦，紅茶巴士新推出的爆打系列不要錯過啦! 🔔 @blackteabus 🌟爆打檸檬紅 💰50 🌟爆打檸檬綠 💰50 🌟爆打檸檬水 💰35 夏天一定要來杯解渴啦 紅茶巴士推出爆打檸檬 新鮮檸檬搭配特製海鹽 爆打使得檸檬淋漓盡致 鹹鹹甜甜又有檸檬酸感 不管是原味/紅茶/綠茶 三款口味都很清爽消暑 這個夏天不要錯過啦!! 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈️分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：紅茶巴士 Black Tea Bus - 士林夜市站 📍：台北市士林區小北街11號 ⏰：12:00-22:00 ☎️：0984-114-728 🚇：捷運劍潭站、捷運士林站 派派整體推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️(4.3) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐️=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐️尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #全台美食 #台北美食 #派派吃 #派派吃台北 #派派吃下午茶 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北手搖飲 #士林美食 #士林夜市 #台中美食 #苗栗美食 #新北美食 #彰化美食 #嘉義美食 #花蓮美食 #新竹美食 #樂華夜市 #逢甲夜市 #新品上市 #手搖飲料 #爆打檸檬 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

adidas球鞋該怎麼穿才最時尚？跟著這些潮人的腳步走就對了！

占據世界的三大球鞋款，應該就是NIKE、New balance跟Adidas了吧，三巨頭可說是各佔一方，就像是以前的三國啊！（相信每個女孩至少都擁有以上三種品牌其中一雙吧～）今天要教給大家的是Adidas球鞋如何穿，就發摟這些時尚潮人的腳步就對了，以下有五種款式，快來看看吧！ ▶全白基本款▷小白球鞋就是怎麼搭都好看、怎麼配都不會NG！ 女孩感也好適合～ 搭配NIKE襪子也很配呢，超好看～～ 運動風最適合了！ 就算穿的成熟幹練，也能搭配，而且還十分好看！ 最喜歡穿得帥帥的，再腳踏一雙adidas球鞋，超時尚的！ 率性自然更不用說，完全適合！ ▶黑白款▷最經典的款式，黑白搭配就是永遠不會出錯！ NIKE小襪子怎麼會這麼好搭配阿～ 好清爽的配色。 全身白。 率性自然、混搭風最適合配上黑白款了，超好看！ 全身黑。 原來性感旗袍也能搭上adidas球鞋呢，竟然如此好看！ 平常出門逛街的輕便打扮，最適合穿上了！ 搭上一副墨鏡，就是好看又有型～ 黑白搭配就是絕對不會出錯！ 帶上一副墨鏡，完全就是街上最引人注目的焦點～ ▶綠白款▷出乎意料的好搭，在整體穿搭上有畫龍點睛的效果！ 歐美潮人很喜歡運用綠白款的來穿搭，超有型的。 罩上一件oversize的西外，綠白款，怎麼看怎麼有型啊！ 今年流行的pajama風，配上綠白款也別有一番風味！ 出外郊遊的首選穿搭鞋，可以俏皮可以氣質！ 好喜歡這套，有種復古的魅力。 率性自然風也很不錯！ ▶紅白款▷紅色款的就是有種俏皮的可愛感，誰都擋不住它迷人的魅力！ 腳踏一雙紅白款，就覺得整個人都青春可愛起來了，非常有型。 ▶雜色款▷不管是什麼顏色、圖騰，adidas球鞋就是有型的單品！ 花花款的也好好看～ 西瓜紅的未免太可愛了！ 馬卡龍紫好適合夏天啊！ 以上五大款，女孩們鞋櫃中至少要擁有一款˙！所以說，若還沒有的還不趕快去敗一雙來配？買了絕對不會後悔唷！（小編看完以上搭配，超想買一雙綠色的來玩玩看～） 

2021春夏必學！8種韓系「披掛穿搭」公式，歐膩們的高級感不是沒道理！

說到今年的穿搭趨勢，有在觀察韓國網拍的女孩們，一定會發現歐膩們都在穿的「披掛穿搭」！簡單來說就是將針織衣或是襯衫、毛衣披在身上，但是顏色的色系和風格也要慎選，才能夠搭配出歐膩們的高級風格！所以穿搭編就幫大家整理出8種超實用的披掛穿搭公式，你們一定要趕快滑下去看！ 👉歐膩的秘密！從韓國網拍看8種『春夏穿搭趨勢』，各種情境都可以搞定！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式一：淡藍色披掛+深藍色格紋+白褲 當妳穿深藍色格紋襯衫的時候，藍白是最相配的色系，所以下半身選擇白褲才最亮眼，這時候再運用同色系的穿搭方法，把一件淡藍色的針織披在身上，更有層次感！瞬間變身成韓系歐膩！ 👉【2021】面試好感度大幅提升！10大面試穿搭法則+3大NG搭配法，請牢記！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式二：米色披掛+黑白條紋+黑褲 這樣的條紋襯衫+黑褲應該是上班族女孩最愛的穿搭吧！但總是單件襯衫還是少了點穿搭特色，這個時候就要拿出妳們的米色針織衫，只要披在身上，穿搭質感瞬間上升，夏天在冷氣房又有點冷的時候，針織衫還可以拿來穿，根本是超實用穿搭吧！ 👉20套ootd穿搭術！「小隻女」、「小資女」都該學，必備單品快準備起來！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式三：酪梨綠披掛+藍襯衫+卡其褲 韓國歐膩們衣櫥必有的卡其褲，除了白T之外，大家是不是會不知道怎麼搭呢？其實也可以搭配淺藍襯衫，配上酪梨綠的的披掛，放在身上一點也不奇怪，反而會覺得這三個顏色融入得剛剛好，這樣穿真的很高級！ 👉女神都在穿！2021春天必學10套『卡其色褲子』穿搭，台日韓小姊姊人人一件！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式四：燕麥色披掛+紋路襯衫+白褲 喜歡微復古的女孩這套真的必須學起來！復古類的上衣、襯衫都可以選擇白褲來搭配，這樣色系就會比較統一，看起來不會太雜亂！另外在搭配一件燕麥色的針織披在身上，背一個黑色的皮革包，不管跟朋友還是另一半約會，絕對最美就是妳！ 👉寬褲不是最顯瘦的！6套神級『直筒褲』穿搭公式，任何下身缺點都能解決！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式五：淺色披掛+馬卡龍色襯衫裙 今年韓國的春天，可以看到很多網拍都紛紛出披掛+襯衫裙的穿搭，尤其襯衫裙的顏色都是低飽和的色系，例如淺藍色、淺黃色都是春夏很適合的顏色，加上一件淺色的披掛，讓襯衫裙顯的更有特色，出去玩穿一件襯衫裙就可以搞定，實在是很方便啊！ 👉輕鬆完勝各種場合！2021最新15套春夏穿搭公式，穿搭小白也能簡單上手！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式六：灰色披掛+格子襯衫+百摺裙 這裡應該有愛穿格子襯衫的女孩吧！推薦給你們格子襯衫+百摺裙的穿搭，棕色+白色也是很展現氣質的色系，而且加上百摺長裙更有活力少女的feel～別忘了最重要的灰色披掛一定要披上，整體的穿搭才更好看！ 👉不止白襯衫！2021春夏穿搭必學的15款黑襯衫穿搭公式，氣質、慵懶、個性風格都有！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式七：黑白條紋披掛+杏色薄針織+白褲 像這樣斜著綁的披掛方式，在小姐姐們的IG上也越來越常看見！算是一個新潮流吧（笑）似乎斜著綁，能夠更明顯的看出穿搭感，衣服也比較不容易掉下來，加上黑白條紋也很顯色，看一眼就會覺得這樣的穿搭超可愛！ 👉別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 2021韓系春夏披掛穿搭公式八：黑色披掛+條紋高領+黑褲 春天還有點微涼的天氣，只穿一件短袖出門又太涼，帶外套出門又太麻煩！這時候就需要一件黑白條紋薄高領，下半身穿黑色的西裝褲，加上一個黑色披掛！好看又簡約的穿搭妳們趕快筆記下來！ 👉價格不是重點！3招『擺脫廉價感』技巧，平價也能擁有高級品味！ 看完以上8種『韓系披掛穿搭』，妳們覺得實用嗎？大家是不是很驚訝，一件小小的針織衣居然還有這種作用！下次出門前不妨嘗試看看把針織衣披在身上，讓妳的有更多亮點！ 撰文編輯 #Rita #2021春夏穿搭 #2021韓系穿搭 #披掛穿搭 #春夏穿搭 #穿搭公式 #穿搭推薦 #韓系穿搭 

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每次都顧著羨慕別人的蜜大腿，但是該怎麼練根本沒個頭緒，韓妞教你這四招讓腿肌、腿縫一起出來見客！

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