臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

夏天到來除了身體防曬很重要，臉部防曬也是必不可少，因為臉部的肌膚通常會比身體皮膚來的更加敏感，因此大家在挑選臉部防曬時就需要多多注意裡面的成分、質地，今天就要教大家如何挑選一款適合自己的臉部防曬。 👉🏻2024必買17款防曬推薦！防曬怎麼挑選、必讀7個小知識一次收藏！ 👉🏻擦防曬需不需要卸妝？「防曬卸妝」迷思一次破解，大部分人都誤會了！ https://www.instagram.com/p/C6Y2C81xaoD/?img_index=1 臉部防曬怎麼擦？ 使用面部防曬，首先需要將防曬產品搖均勻，並且擠出約50硬幣大小，點塗在臉上雙頰、額頭、鼻子、下巴處，接著再用雙手均勻塗抹，少量多次的上法可以讓防曬乳更加服貼，後續上妝後也不容易出現乾燥浮粉的問題。 https://www.instagram.com/p/C4h3H_QMsi9/?img_index=1 臉部防曬跟身體防曬有哪些不同？ 臉部防曬與身體防曬的最大不同之處，就在於臉部的肌膚通常會比身體的敏感，且因為後續會有上妝的需求，通常有比較高的保濕度，部分的臉部防曬會有修飾潤色的效果，上臉的同時就可以先為臉部作打底，日常通勤外出僅需單擦一層就可以出門～ 編輯推薦臉部防曬排行榜 編輯推薦臉部防曬1. PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版專為亞洲人打造，擁有超高防曬係數SPF50+・PA++++，48HR鎖水，防曬x隔離x妝前x精華四合一，添加頂級成份，大馬士革玫瑰、積雪草、仙人掌精萃，瞬效吸收、輕盈持妝、保濕防護再升級！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CtizPGrgdhE/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：編輯私心最喜歡的妝前防曬，妝前打底和後續防曬二合一，質地保濕的同時又不會過於黏膩～ 編輯推薦臉部防曬2. ELIXIR 怡麗絲爾 彈潤多效美肌乳 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ 日系國民膠原蛋白品牌 ELIXIR怡麗絲爾，在日本連續15年銷售NO.1！只要化妝水後，一瓶取代保濕精華、日間乳液、防曬乳的麻煩，簡單一抹，即刻出門， 全天注入滿滿膠原蛋白、澎彈持妝。延續備受愛戴的功效，全新小金管【彈潤多效美肌乳SP+】運用 獨家膠原蛋白保濕成分，賦予肌膚澎潤彈力，更加輕盈 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：跟前面一款的妝前防曬使用感覺很像，整體更加清爽一點，適合油肌或是混油皮！ https://www.instagram.com/p/C2glIbnvZY8/?img_index=1 編輯推薦臉部防曬3. Aesop 防曬面部乳液 /NT$1,950 防曬係數：SPF50 Aesop 防曬護理系列推出全新「防曬面部乳液 SPF50」是一款適合日常使用的乳液，厚薄適中的質地，在為肌膚注入水分的同時，也保護肌膚免受 UVA 和 UVB 紫外線傷害。適合大多數肌膚類型，尤其是中性至乾性膚質，賦予肌膚持久而不黏膩的觸感，萃取自鼠尾草葉、薰衣草莖、雪松的精油成分，有助保濕、舒緩和淨化肌膚，敏感肌人士也適合使用，同時散發出溫暖的木質草本調香氣。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說： Aesop今年全新推出的面部防曬，如乳液般的保濕質地，更加適合乾肌一些，有舒緩肌膚的效果，宜人的木質香調讓人上臉的同時也能療癒身心。 https://www.instagram.com/p/C42dea4MOEG/ 編輯推薦臉部防曬4. 嬌蘭 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳 /NT$6,300 防曬係數：SPF 50-PA +++ 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳可在肌膚上形成一層特殊的防護罩，提供SPF 50-PA +++ 的高防曬力。富含蘭鑽抗老與亮白精華技術，有助於對抗外部傷害，避免肌膚暗沉，展現肌膚最耀眼的光芒，美化肌膚，遮掩瑕疵。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：嬌蘭頂級蘭鑽系列防曬隔離，使用感受很輕盈，防曬的同時也兼具保養效果，價格偏高一些，有預算可以考慮！ 編輯推薦臉部防曬5. 巴黎萊雅 多效防護輕裸美肌乳 /NT$690 防曬係數：SPF50+PA++++ 巴黎萊雅美肌小金管，主打1瓶3效一抹同時完成3步驟「防曬x妝前x保養」，肌膚也一抹透亮可以同時當作妝前乳液、妝前乳與防曬乳，素顏單擦透出自然氣色，超強防曬係數SPF50+PA++++更是能讓肌膚12小時持久防曬，小至一般日常外出，大至挑戰極限運動，一抹就擁有超強防禦，怎麼曬都不怕。 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：這款小金管上臉以後真的有美肌的感覺！單擦就能擁有好氣色，疊加底妝也可以讓後續的妝容更加服貼，推薦！ 美白臉部防曬推薦 美白臉部防曬1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 /NT$420 防曬係數：SPF50+・PA++++ 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=287a130b-f4b5-4017-8a2e-0345bcf7a5be 美白臉部防曬2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA /NT$711 防曬係數：SPF50+・PA++++ 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白臉部防曬3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 /NT$500 防曬係數：SPF50+ PA++++ 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 這裡買 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e1dcaf9-eb8f-4347-b867-2feeab3bd7f0 清爽不黏膩臉部防曬推薦 清爽不黏膩臉部防曬1. 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 /NT$850 防曬係數：SPF50+PA++++ 號稱地表最強物理防曬『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++(PPD46.6)』含有三大防曬防護科技：將原 UV 防護抵禦範圍從 UVB、UVA、長波 UVA 延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV 光對肌膚造成曬黑曬老威脅；獨家 NETLOCK 防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」；最後則是全新「海洋友善配方」讓戶外活動盡興安心。 清爽不黏膩臉部防曬2. ORBIS 透妍潤色隔離霜-極清爽型 /NT$390 防曬係數：SPF34・PA+++ 專為台灣這種濕熱天氣打造，ORBIS「透妍潤色隔離霜-極清爽型」熱銷小金蓋，超清爽設計，妝前使用更控油，SPF34 PA+++全波段UV都防護到，物理性防曬痘敏肌也能安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7T9fQiMZeB/?utm_source=ig_embed&ig_rid=be68ed0d-5ca6-4ebb-916a-4e7822451778 清爽不黏膩臉部防曬3. Avene 雅漾超能控油清爽防曬液 /NT$1,280 防曬係數：SPF50+ 專利新穎光防曬技術，能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害並防禦藍光，提供臉部及頸部肌膚超越紫外線範圍的全面光防護，更能加強預防曬黑、預防曬老。海洋友善配方，無添加矽靈或親水性防曬劑，添加雅漾舒護活泉水，防曬同時舒緩調理肌膚◦具防水性、不易薰眼，適合戶外使用，保濕長達24小時及延緩肌膚老化作用◦ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CgTjMh1o19v/ 敏感肌適用臉部防曬推薦 敏感肌適用臉部防曬1. IPSA 抗敏舒膚UV防護霜 /NT$1,300 防曬係數：SPF30 PA+++ 寬頻全物理性防曬 SPF30 PA+++輕透低敏，保濕乳霜質地，不悶不黏不致痘，多重植萃添加，長效舒緩修護曬後不穩膚況，不添加酒精、香料、色素、礦物油、 Paraben類防腐劑，敏弱肌、特殊美容後適用。 這裡買 敏感肌適用臉部防曬2. 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 /NT$1,295 防曬係數：SPF30・PA+++ 全新上市的寶拉珍選「舒敏保濕防曬乳」SPF30・PA+++，採取純物理防曬配方能溫和有效抵禦對肌膚有害的多種UVA與UVB波長。同時，產品中的尿囊素和積雪草融合益生元配方，抵抗紫外線外更能有效護理乾燥泛紅，為敏弱肌脆弱的肌膚障壁提供完整保護，溫和不刺激、持續使用能使肌膚更加健康煥發光澤！ 這裡買 敏感肌適用臉部防曬3. 珂潤 潤浸保濕防曬乳 /NT$650 防曬係數：SPF50+・PA+++ 純物理性防曬，有效防禦強烈紫外線，蘊含獨特保濕配方「潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液」，保濕因子迅速滲透入肌膚底層，運用環境髒污屏護技術，防止灰塵、花粉等髒污附著於肌膚，防曬均一塗膜化技術，能均勻塗抹於肌膚，提升防曬與保濕效果。溫和配方，嬰兒細嫩肌膚亦可安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C40KNMlSswP/?utm_source=ig_embed&ig_rid=799d8598-5ad9-4e6f-85f0-f5db91e7bc1d 看完以上的臉部防曬推薦大家有找到適合自己膚質和需求的防曬嗎？夏天務必注意要做好防曬跟保濕，才可以讓肌膚維持白裡透亮光澤感～ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IPSA #Melano CC #ORBIS #SOFINA #不黏膩 #安耐曬 #寶拉珍選 #敏感肌 #敏感肌適用防曬 #敏感肌防曬 #柯潤 #清爽不黏膩 #清爽不黏膩防曬 #理膚寶水 #美白防曬 #臉部防曬 #防曬 

新冠世代 | 是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場...

攤開曾經在人力資源領域的工作經歷，對於上市櫃公司來說，校園徵才活動，一直都是我們年度的重點工作項目，從聯繫廣告公司到準備文宣和紀念品，然後活動執行中和每位同學面對面接觸，遇過一屆又一屆的社會新鮮人，或許在連碩博士學歷，都已經不稀奇的年代，越來越多家長和同學們，對於高中或大學畢業，是否可以直接進入職場工作，在心裡打上了一個大問號?不知道大家是怎麼想的呢?畢業了就等於失業了嗎? 今年的情況比較特別，剛巧遇上了新冠肺炎，在全球經濟皆受到衝擊之下，各國的畢業生，成了2020新冠世代Generation Corona，面臨了嚴峻的就業難題，不諱言，許多企業在盤點人力之後，徵才的需求相較於往年，確實少了些，甚至有些產業被迫凍結人力或裁員，但逆境之中，總還是要找到解方，或許以下的意見，可以讓你得到一些未來的方向。 🍀 考量你想應徵的工作 企業主需要的是合適的人才，而不是要挑選最優秀的人才，如果你的專長是研發相關，例如:科技產業的工程師，毋庸質疑，透過進修學習，可以增進某領域的專業程度，對於精進研發能力有所幫助，因此，能夠將繼續進修納入考量，若你的職缺偏向技職技藝，像是美容美髮、餐飲、機械修護...等等，搞不好實戰經驗的累積，更有助於你的職涯發展喔! 🍀 確認自己的心態 千萬不要因為擔心失業，才選擇繼續進修，正向人生是要勇往直前，而不是短暫逃避，決定是否要深造之前?請和自己的內心對話，確認進修的真正用意和想法，好比希望再累積更多的專業知識或技能，又或者覺得目前的學歷科系，與你有興趣的工作有差異，透過繼續進修，未來能為自己加分，這時候繼續求學，才有它的意義，更不要只為了迎合父母的期待，就算硬著頭皮念完，畢業之後同樣會無所適從，浪費時間罷了! 🍀 進修對於提升薪資的可能 有些人想要進修的原因，純粹是認為對起薪有幫助，的確，不同的學歷有不同起薪，但因應職缺和工作內容，薪水的差異幅度也不一樣，如果幅度很小，就要考慮投資報酬率，為了取得更高的學歷，投入的花費，有沒有學貸的狀況，或是出國深造的成本，假如投報率太低，值不值得繼續進修，就很值得再三思量。 🍀 先取得學歷再工作的優點 如果是畢業後接續著求學，學生的主要本分就是讀書，幾乎可以全心全意投入所有時間，心無旁鶩，會覺得輕鬆許多。 🍀 先找到工作再進修的優點 如果是先進入職場，便是卡位成功，也能比較快累積實務的工作經驗，屆時再回頭進修，也更能與職場能力相結合。 🍀 喜歡的工作非相關科系 台灣的教育體系之下，很多時候升學的考量與科系的選擇，是依照父母和社會的期望，到了求職的階段，卻發現自己不喜歡，但又想找你喜歡的工作，有沒有什麼調整的辦法，說穿了，每一份工作都是在找合適的人，能不能取得面試官和企業主的青睞，上個月有一篇網路文章"商科大叔轉Google軟體工程師"，就是一位網友分享自己的轉職經驗，裡面點出的最重要觀念，就是即使非相關科系，如果你真心希望得到這份工作，你必須說服對方，具備能勝任的能力，他透過網路資源自學，證明了這一點，"人"有無限潛力、無限可能，相關科系的同學只是剛好先主修這類的專業知識，比你跑的前面一點，你也是有機會後來居上的。 🍀 新冠世代Generation Corona 今年的畢業生，由於遇到了新冠肺炎，受到疫情影響，所以被稱為新冠世代，如果你原本就決定繼續升學，無論是大學或研究所階段，都別忘了繼續加強專業知識，培養未來與工作接軌的能力，假設你決定步出校園進入社會，先保持著正向心態，多方搜尋徵才訊息，倘若想要的職缺所需的工作技能，你還有所不足，可以把握時間自我加強，先有預備心裡有較長的求職期，千萬不要給自己太大的壓力。(延伸閱讀:職場菜鳥的你該懂得的幾件事! 即將畢業的你，有些焦躁不安嗎?並非每個人都含著金湯匙、銀湯匙出生，完成了國民義務教育，代表了你有基本的知識，夠資格進入社會，有些人想從事的工作，可能需要更多的專業技能，所以進入大學或研究所，但終將有離開校園的一天，站在過來人的立場，分享以下的心情調適指南給你們。 培養你的抗壓性 社會沒有你想像的輕鬆，蠻多事情需要自己獨力完成，除了工作之外，你還有朋友、情人、家庭要維繫，必須顧及的面向很多，接踵而來的工作，不一定讓你順心如意，其實，你面臨的問題，同樣是許多人面臨的問題，大多數人透過休閒嗜好，適度放鬆心情，持續累積高度的抗壓性，也會讓你更能適應職場生活。 調整你的失落感 對於社會新鮮人來說，就業前，就業後，常常會有股失落感產生，多半來自於期望值的落差，或許工作前只想到了職缺美好的一面，不知道其辛勞的一面，學習快速調適這樣的心情，才不會影響你的工作表現。 需肯定自我價值 新手上路，工作績效要向老手一樣令人驚艷，時常可遇不可求，這時候不要給自己無謂的壓力，也不要覺得過度沮喪，適時的自我安慰，認可自我價值，人生的路很漫長，等待著屬於你發光發熱的那一刻，就在美好的未來。 先擬定職涯規劃 每個人待在職場的時間，可能長達好幾十年，或許現階段的工作，與你理想中的工作有落差，不妨預先作好職業生涯規劃，就好比你想追求喜歡的人，你一定會去製造相遇的機會，了解對方的興趣嗜好，同樣的道理運用，你要去累積喜歡的工作的相關知識技能，最終才有機會得到它。 去學習職場禮儀 不同於校園的單純與直率，職場是社會人士的商業戰場，自然隱含許多淺規則與社交禮儀，避免因為言語或行為不恰當，無心之過卻誤觸地雷，可以多方涉獵請益，認識有益的職場禮節。 如果你還只是在學生，又剛好看到這篇文章，應該是很幸運的事情，還沒有迫切感受畢業壓力的你，可以快些盤點自己的專業能力，是否與未來想從事的工作吻合，假設就讀大學或研究所之餘，畢業學分已經足夠，多出了更多的時間，同樣鼓勵大家到感興趣的公司實習，當畢業的時候，若有職缺，也是直接轉為正式員工的敲門磚，總而言之，找工作是運氣，但運氣來了，也需要實力當後盾，你才能夠抓的住機會，多多充實專業知識，磨練技能，參加活動培養社交能力，對於踏入職場之後，都是很有幫助的!祝福鳳凰花開的季節，身為畢業生的你們，都能鵬程萬里，在喜歡的職場發光發熱。 圖片來源:unsplash和日本電視台，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #職場 #進修 #新冠世代 #GenerationCorona #畢業 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

＊中壢＊芋泥。鮮奶茶。水果系列=LAG累擱

#中壢 #飲料 #新鮮水果 炎熱的夏天，手上沒有一杯冰冰涼涼的飲料🥤怎麼對得起自己？這次來到這間店門口有兩個大大的飲料桶「好想。喝茶」，不來一杯怎麼行，店名也很可愛---LAG累擱，老闆說當初的想法是想要用一杯飲料的時間，好好休息喘口氣，LOGO設計像是一個電源開關，象徵著短暫休息片刻，重新啟動再出發！ 🎈店內用的是天然蔗糖，還有多款新鮮水果調配的飲料，真材實料來著~ 🔸最新鮮：芝士葡萄霜降🍇/芝士芒果霜降🥭 七月新上市的兩款水果奶蓋飲品，採用當季的水果--愛文芒果和台灣葡萄，新鮮水果打成汁，配上起司奶蓋，看老闆現打葡萄汁的紫色瀑布好美😍~葡萄跟奶蓋的結合讓葡萄的酸味變柔和了，芒果跟奶蓋也好搭~冰冰的超ㄕㄨㄚˋ嘴的，不知不覺就喝光光了😋 🔸最熱銷：💯芋頭西米露 這個最搞剛了~老闆說他們的芋泥可是熬煮了四個小時，然後加少許的糖調味而已，整鍋芋泥流進杯子裡真的好誘人~不得不說，台灣的芋頭真的好香好好吃，因為太純太濃稠了，喝的時候還有小撇步喔！先不要急著插吸管，記得先用力的shake shake把料通通搖均勻後再喝，最好喝~ 🔸最主打：👉招牌珍珠鮮奶茶 店內用的都是台灣在地的鮮奶，不加奶精，糖的部分也是能少就少，喝飲料不會讓身體造成負擔，老闆對食材真的很講究，鮮奶和茶的比例剛剛好，加上有微微蜜味的珍珠，喝無糖剛剛好，當招牌真的很可以！ 🔸最純粹：🥳LAG水果茶/梅仔的初戀 這兩杯都是水果滿滿，如果不想喝甜的，酸酸系列的果茶，也是不錯的選擇，還有水果當配料，建議都要趁新鮮喝完，梅仔的初戀老闆說他特別選用台灣在地的“釀脆梅”，是用脆梅原汁加檸檬汁配綠茶調製而成的完美比例，酸V酸V真的有初戀的感覺~ ＊＊＊店家資訊＊＊＊ 粉 絲 團：https://www.facebook.com/lagmilktea/ 店 址：桃園市中壢區中央西路二段26號 電 話：03-4918088 營業時間：10:00~21:30 #桃園美食 #中壢美食 #中壢飲料 #LAG累擱 #桃園飲料 #桃園 #中壢夜市 #新明夜市 #桃園美食地圖 #芋頭 #芋頭西米露 #奶蓋 #奶霜 #水果茶 #鮮奶茶 #真材實料 #珍珠鮮奶茶 #中壢推薦 #桃園推薦 #桃園必吃 #中壢必吃

由於今年疫情的關係，很多人原本的海外計畫泡湯了。大家出不去也

由於今年疫情的關係，很多人原本的海外計畫泡湯了。大家出不去也進不來。雖然最近各個國家開始陸陸續續開放國際間的互動往來，對我來說就算沒有任何病毒，這幾年內去旅遊這件事本身也是好比獨角獸那樣屬於稀有品種。 . 不過想像一下總是可以的吧。不會有夢境海關衝進來檢查我的護照，或不小心被安檢人員沒收才用兩次的乳液，還不用在熱爆的夏天帶口罩。但唯一的要求是需要有雄獅蠟筆的想像力。或是你特別容易喝醉，那幾瓶酒精可能也會是不錯的助手，喚起你潛藏著的神秘力量。 . 如果現在能夠任選交通工具去到任何你想去的地方，你會想怎麼去？又會去哪裡呢？我大概會希望有個宮崎駿電影裡的移動城堡跟霍爾，那去哪裡我都不會有意見了。 . 沒辦法，只好之後來回憶一下以前的旅遊手札乾過癮好了。

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

有沒有一種願望，叫做減肥成功？親眼見過韓國偶像們的迷妹們就知道，偶像的纖細體態，真的不是一般人可以達成的程度，甚至還有過度減肥而暈倒的情形！雖然我們沒有要成為偶像，但擁有窈窕的身材可是每個女孩們的願望啊～這次就來介紹2018年4個必追韓國瘦身IG，讓你跟著一起快樂動、輕鬆吃，開心打造曼妙的好身材！ 1. @hopisophie（이솝필라테스 대표 이은형）開設皮拉提斯教室的美女代表은형，在IG上放的多半都是與伸展相關的影片，只需要一張瑜珈墊，或是一個滾筒，就能幫自己放鬆筋膜與身體的肌痛點，讓運動後的疲憊一掃而空，更可以減緩乳酸堆積的時間，恢復身體的彈性，讓下次的訓練有更好的效果！ 2.@solar_yeori每個人喜歡的運動方式都不太一樣，重訓和肌力做久了真的好無聊，該怎麼辦？來來來參考여리的IG，將每個訓練動作與流行音樂結合，跟著節奏一起動次動，就成為簡單的室內有氧舞蹈，藉著旋律放鬆心情，也達到運動目的！再也不用煩人的數該做幾組幾下，一個八拍，兩個八拍，跟著跳就對了！ 3. @choda.diet三分練，七分吃，想減肥還是得先管好自己的嘴巴，雖說飲食控制中，但是又不想吃的跟乞丐一樣，就參考Choda的食譜吧！簡單的烹調方式，加上五顏六色的擺盤，可是包含了各種人體所需的營養素，只要吃的健康，吃的飽，就能開開心心的變瘦，節食不健康又容易復胖，溝九！ 4. @diet_coomon_之前介紹過這位韓妞，憑著飲食加上各種運動，成功瘦下20公斤，整個人都瘦了一圈，他的IG也是會讓人燃燒鬥志，看著他每天的三餐，提醒自己不要怠惰啊！（延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！） 除了飲食控制與運動外，足夠的睡眠、放鬆心情和適時的補充水分，才能養成良好的生活習慣與維持美麗的體態哦！現在、立刻、馬上，按下藍色追蹤鍵跟著做～今年夏天就可以穿上比基尼，嶄露你的健身成果啦！延伸閱讀：韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！減肥可以吃得這麼華麗麗！6位台灣女孩的每日健康菜單公開，跟著她們一起吃得飽又瘦得巧 #泡菜 #減肥 #漂亮 #瘦身 #菜單 #運動 

首爾夏天吃什麼?自做韓式涼拌蕎麥拌麵! 

最近首爾好熱，高達36度，整天都沒什麼胃口 想要吃點酸甜拌麵之類的! 我家韓國阿明歐爸大廚拿出拿絕活! 馬上敲敲打打做起韓式拌蕎麥麵 其實很簡單 只要煮市上販賣的拌麵+家裡剩下的牛肉烤一烤+ 加上冷蔬菜一起拌著吃就很簡單又美味喔！ *本篇非贊助文章!! 照片:個人照片 我是在韓國首爾居住還有工作九年的台灣人妻 韓國江南貴婦 想要知道最新韓國上班族的秘密,台韓婚姻生活,韓國保養美妝成分分析 都可以來我的臉書看看唷! https://www.facebook.com/gangnamtwlady 也可以來逛逛我的IG @ gangnamtwlady #韓國江南貴婦 #韓國生活 #韓國料理 #韓國日常 #台韓夫婦 #農心蕎麥拌麵 #대만인한국귀부 #대만한국부부 #농심비빔면

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年 、幾米聯名限時開搶啦～ 全系列包款要潮要萌任妳挑！

 雖然現在小廢包當道，但出門走跳還是不能沒有一咖『超能裝』的包款！出遊的季節即將來臨，能把出門走跳的行頭收好收滿才是挑包的王道，編輯自己有一顆從學生時代就留下來上學包LeSportsac，不僅到現在出國、小旅行還得把它請出來，每次看到它還會有一種懷念、紀念性的意義，對女孩來說，每個時期，都需要一顆好包陪伴妳走過大大小小的流浪，編輯超推今年夏天LeSportsac的聯名限量款，不僅維持的以往實用的價值，在配色上更是突破以往，潮妹也可以駕馭的45週年限定包款實搭程度絕對超越你所有的旅行包～ 突破以往軟萌形象 LeSportsac歷年來最潮的實搭包款駕到！！！ 是的！當年人手一個LeSportsac的風潮即將再現！今年推出45週年的LeSportsac突破以往軟萌的形象，大膽使用飽和色彩推出了多種包款，從實用的流浪後背包到現在穿搭必備的小包＆潮流款腰包都有，女孩必備的化妝包、包中包快趁機買齊！ photo via:@minagram____ 幾米迷手刀預備！～限量包款實用還兼具紀念意義 #地下鐵 這次幾米的聯名款也文藝感十足，地下鐵描述的故事就是一個眼盲女孩在地下鐵的遭遇，以及旅程中對生命的感觸，剛好跟輕便適合旅行攜帶的特性不謀而合，包包上的圖樣非常細緻、給人一種溫暖的感覺，搭一件素素的衣服就很有質感，包包本身設計也有很多種背法，超符合現在女孩穿搭拍照的需求啊！ photo via:@duffy_lifediary 編覺得喜歡旅行的女孩一定要來一咖幾米聯名款，不僅超輕而且很耐裝，週末想來個兩天一夜的小旅行，把日常必備的哩哩扣扣都塞進去直接提了就出發！ photo via:@duffy_lifediary ＃忘記親一下 『忘記親一下』同樣推出了大大小小日常必備的包款，色彩繽紛活潑，最適合平常喜歡簡單穿著的少女搭配，防潑水布料在陰雨綿綿的五月梅雨季再完美不過了！平常喜歡出門走跳的水水怎麼能不來一款！ photo via:@chencaicing 櫃姐都不敢張揚！一上市就被瘋搶的爆款『 夢幻馬卡龍Laduree提包、化妝包』 根本少女人手一個不誇張～ photo via:@betty030303 這款剛上市立馬架空的包款就是與Laduree聯名的夢幻少女包，夢幻馬卡龍粉嫩色系完全就是無法招架只能秒收的程度欸！ 櫃姐偷偷說Laduree這系列『靠櫃就被秒殺』的就是這款化妝包，別看它小小的，卻很能裝，即使是現在流行的小包包也可以塞下，超夢幻色系和精緻的馬卡龍拉鍊環，到底哪個女生可以抵擋得了這把火啊！ 所謂『包包治百病』就是這個道理啊！要潮要萌這邊都有，現在就到LeSportsac櫃上一次把生活裡必備的包買齊，以後走跳都靠它們hold住妳的日常啦！ 店櫃資訊：http://www.lesportsac.com.tw/ContactUs/RetailLocator 更多商品資訊請洽官方粉絲團：https://www.facebook.com/LeSportsac.tw/ #45週年限定 #Laduree #LeSportsac #多功能旅行袋 #幾米限定 #旅行包 

「水豚君の動物樂園」華山療癒開展！5隻巨型可愛水豚君公仔讓你拍爆！

水豚一直被視為是最療癒的動物之一，性情溫和的關係總是可以和各種小動物近距離接觸，甚至連鱷魚都是牠的好朋友呢！ 2023 年 6 月 17 日起至 2023 年 9 月 10 日止，來自日本的超人氣軟萌霸主-水豚君要帶領著動物好朋友們，「忠犬麻糬柴犬」、「那隻鳥 anotori」、「SUNLEMON 可愛動物們」、「超擬真站立貓」等， 通通都在華山 1914 文創園區東 2B 館陪伴大家一起歡樂過暑假。活動期間全區採免費入場。 全球獨家 5隻超巨型充氣水豚君公仔登場！水豚君與好朋友們排排站向大家Say Hello! 一進場就可以看到水豚君與好朋友們的超巨型充氣公仔超驚喜! 超可愛! 超療癒! 還有超萌大拍照打卡區，彷彿置身在大草原上讓你和水豚君一起零距離合照。 限定商品周邊粉絲必買水豚君的文青風韓式拍貼機跟上潮流一起來拍吧！ 商品販售區除了水豚君以外也有更種可愛動物的周邊商品，種類齊全讓你決定不再堅守著荷包了！ 就讓錢錢變成可愛的樣子吧！現場有活動限定紀念幣、姓名貼紙和時下最流行的文青風韓式拍貼機， 拍完還可以用甜甜價100元加購材料包，在DIY區動動手把照片變成獨一無二的水豚君風格咕卡唷！ 假日限定水豚君造型鳳梨酥手作課程烘培零經驗也可以成功做出香噴噴鳳梨酥唷！ DIY 區有假日限定大朋友小朋友都喜歡的手作課程，這次帶來《水豚君造型一口鳳梨酥》，讓經驗豐富的老師帶著你一步一步製作，就算是零經驗也不用怕失敗唷！口感香酥、甜而不膩的台灣傳統糕點，和軟萌療育的水豚君結合一起碰出新滋味！可愛到讓你捨不得吃掉它！ 如果沒有時間體驗手作課程，活動期間也有水豚君造型冰淇淋聖代、布丁、氣泡飲等多種飲料甜點， 讓你的五臟六腑也一起被療癒！ 限量多款日本進口零食！只要 10 元就有機會通通帶回家！ 喜歡挑戰娃娃機台的朋友們也千萬不要錯過啦！日本必敗!不排隊買不到伴手禮起司奶油脆餅、經典動畫星星巧克力餅乾以及 SANMIN 娃娃機定番的公仔及絨毛娃娃，只要 10 元就有機會抱回家! 想要感受更多水豚君軟萌魅力嗎？快來台北華山 1914 文創園區東 2B 館「水豚君の動物樂園」讓水豚君與動物好朋友們療癒你一整個夏天吧！ 同場加映！不要待在家，「夏日童萌會」邀請大小朋友來華山一起同樂！ 暑假到了要幹嘛？不想在家與寶貝們大眼瞪小眼，電視看到飽，那就帶著他們到華山1914 文創園區東2A 館，與波力、阿奇、佩佩、汪汪隊、寶可夢等，一起DIY玩遊戲，現場還有超多大朋友小朋友們都喜歡的繪本故事書，等著你一起來閱讀！暑假不想閒閒沒事，就快來夏日童萌會，走進繪本的世界吧！ 活動名稱：水豚君の動物樂園 主辦單位：勝明文具百貨有限公司 展出時間：2023 年 06 月 17 日至 2023 年 09 月 10 日止，免費入場。 地點：華山 1914 文化創意園區 東 2B（台北市中正區八德路一段 1 號） #SUNLEMON 可愛動物們 #忠犬麻糬柴犬 #水豚君 #水豚君の動物樂園 #水豚君的動物樂園 #華山 #華山1914文創園區 #超擬真站立貓 #那隻鳥anotori 

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬 出門速度變快了

防曬CC霜推薦【傳皙諾】藥用亮膚CC霜 SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬CC霜 出門速度變快了 化妝如果少了防曬這個步驟，夏天出去真的會曬傷，而且我眼周很容易曬出斑點，所以我喜歡挑有防曬係數的底妝產品，最好是多效合一的，可以讓我上妝步驟少一點哈！ 最近我用傳皙諾藥用亮膚CC霜，他有防曬係數SPF50/PA++++有四個加感覺很安心，至少不會不夠，而且還有自動潤色的效果，提亮膚色又均勻，真的很好用餒。 傳皙諾藥用亮膚CC霜 就是這一支！我這次去韓國玩把粉底液留在家裡，只帶這一支CC霜，擦一層膚色就很好看了， 因為他結合了美白乳液保養、防曬隔離、潤色提亮及修護毛孔等7種效果，省去日間保養、上妝等繁瑣步驟，真的是懶人的最愛，我就是阿。 加上我感冒流鼻水會一直擦鼻子，如果又上粉底液，脫妝會更明顯，所以我決定擦CC霜就好。 看一下他塗抹開的質地，非常好推開，完全不卡，而且跟皮膚融合得很好。 擦上臉後，因為含有保養的功能，非常好推均勻，有防曬的關係，感覺得到少許的油，但不會讓肌膚感覺悶或是不透氣。 下面這張看的出來哪邊有擦、哪邊沒擦吧？膚色有比較亮的是有擦的那一邊喔。 CC霜的好處就是會自動校正膚色，且不挑膚色使用，也不用挑色號，無腦用即可。 有了這一支潤色保養型防曬CC霜，讓我化妝出門速度變快了！底妝的部分我只要針對斑點再遮瑕一下即可，把時間留給畫眼妝。 上班擦一層就有精神了，超方便，非常推薦大家夏天都來用傳皙諾藥用亮膚CC霜喔。 此為美周報心得

台中興大附中平價美食，甘醇濃香的特色烤麵，把所有精華都鎖住

還有美味便當的超值便當，跟粒粒分明的香Ｑ炒飯，豐富多樣的選擇，還可以帶著毛孩一同前往，好幸福 位於興大附中斜對面的天廚小吃．起初是便當起家，後來才開始賣起麵食類的品項 內用有冬瓜茶免費飲用，開放式的位置，夏天會開冷氣 餐具區，有小碗可以使用 招牌烤麵７０元 直接將食物放進鋁箔包裡面用火直接烹煮，把精華鎖在裡面 上桌的時候非常的燙，記得要小心 下面有用一個盤子裝著 接著用筷子刺破上方，就可以小心的打開了 打開後～很濃郁的味道撲鼻而來，就像是清蒸後那種感覺，又多了火的香氣 裡面的配料非常的豐盛，有肉絲．蛤蜊．娃娃菜．火鍋配料，還有成本較高，香氣較香的乾香菇 上面鋪上了香菜提香 麵條完整的吸附湯汁，非常的入味， 店家火侯也掌控得非常好，Ｑ度完整的保留與呈現，不會因為包住，麵條就煮得過爛 裡面的肉絲不少，加上香菇的香，娃娃菜的多汁與爽口，整體口感層次豐富，也很營養 肉絲蛋炒飯５０元 粒粒分明的炒飯，醬香不會太鹹，有一點點烤肉醬的感覺，讓人想一口接一口不要停 黑胡椒豬柳飯 ６５元 可選４個配菜 分量跟一般的便當店差不多 可是這裡的豬柳我們覺得比一般便當店來的厚實 外香內嫩，搭配白飯，非常的過癮 大里在地人喜愛推薦～～ 店家名稱：天廚小吃 營業地址：412台中市大里區東榮路422號 預定專線：０４２４８２４０７７ 營業時間：11:00–20:00 公休日 ：星期日 寵物友善：Ｏ 不限大小 最少要牽繩即可 完整文章連結 ： https://fruitlove.pixnet.net/blog/post/23148923-%E5%A4%A7%E9%87%8C%E7%BE%8E%E9%A3%9F

夏天搜尋結果

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

新冠世代 | 是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場...

新冠世代 | 是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場...

＊中壢＊芋泥。鮮奶茶。水果系列=LAG累擱

＊中壢＊芋泥。鮮奶茶。水果系列=LAG累擱

由於今年疫情的關係，很多人原本的海外計畫泡湯了。大家出不去也

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

首爾夏天吃什麼?自做韓式涼拌蕎麥拌麵!

首爾夏天吃什麼?自做韓式涼拌蕎麥拌麵!

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年、幾米聯名限時開搶啦～全系列包款要潮要萌任妳挑！

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年、幾米聯名限時開搶啦～全系列包款要潮要萌任妳挑！

「水豚君の動物樂園」華山療癒開展！5隻巨型可愛水豚君公仔讓你拍爆！

「水豚君の動物樂園」華山療癒開展！5隻巨型可愛水豚君公仔讓你拍爆！

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬出門速度變快了

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬出門速度變快了

台中興大附中平價美食，甘醇濃香的特色烤麵，把所有精華都鎖住

台中興大附中平價美食，甘醇濃香的特色烤麵，把所有精華都鎖住

夏天搜尋結果

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

新冠世代 | 是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場...

新冠世代 | 是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場...

＊中壢＊芋泥。鮮奶茶。水果系列=LAG累擱

＊中壢＊芋泥。鮮奶茶。水果系列=LAG累擱

由於今年疫情的關係，很多人原本的海外計畫泡湯了。大家出不去也

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

首爾夏天吃什麼?自做韓式涼拌蕎麥拌麵!

首爾夏天吃什麼?自做韓式涼拌蕎麥拌麵!

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年 、幾米聯名限時開搶啦～ 全系列包款要潮要萌任妳挑！

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年 、幾米聯名限時開搶啦～ 全系列包款要潮要萌任妳挑！

「水豚君の動物樂園」華山療癒開展！5隻巨型可愛水豚君公仔讓你拍爆！

「水豚君の動物樂園」華山療癒開展！5隻巨型可愛水豚君公仔讓你拍爆！

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬 出門速度變快了

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬 出門速度變快了

台中興大附中平價美食，甘醇濃香的特色烤麵，把所有精華都鎖住

台中興大附中平價美食，甘醇濃香的特色烤麵，把所有精華都鎖住

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年、幾米聯名限時開搶啦～全系列包款要潮要萌任妳挑！

出門走跳誰能沒有這咖！ LeSportsac 45週年、幾米聯名限時開搶啦～全系列包款要潮要萌任妳挑！

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬出門速度變快了

防曬CC霜推薦【傳皙諾藥用亮膚CC霜】SPF50/PA++++ 潤色保養型防曬出門速度變快了