Talk about something |學測倒數0天，跟我一起考大學！

高三生代表的皇太后本人明天就是一年一度的盛事————「學測」 這幾天高三的教室空蕩蕩大家都在家自習，為了考上一間好大學對得起這兩年半的努力，每個人的臉上閃閃發光，那是對未來的憧憬、對生活的期待、年少有為。 倒數263天的時候我覺得緊張，但愈靠近愈感傷，身邊的這群年輕人陪伴著我度過2個365天，再過半年就要分道揚鑣、各自安好，我卻沒有什麼能留下，或許在10年後我會想起歡樂的教室、黑板上書寫的文字、趴在桌上的書香，以及朋友呼喚的聲音。 我沒想過自己這麼快就會長大，在4年後我將會成為一個大人，但我卻還沒想好我該成為怎麼樣的大人，讀了18年的書最後是出社會實踐書裡的知識，汲汲營營的卻不知道我該成為怎麼樣的大人，但就順其自然吧！上帝自有安排。 最後， 明天就是學測囉！各位考生準備好了嗎？讓我們一起「學測就上！」 /// 分享之前去故宮看的展覽 一直以來我都很喜歡博物館，進去之後會有時間靜止的感覺，會舒緩壓力，我們出生後馬不停蹄的奔向未來，外界給予的期待跟壓力、時間反過來追逐你，嘿！吉祥們休息一下囉～ #學測#倒數#故宮#博物院

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3~5種曾經用過的減重方法，有效的沒效的一試再試，大家充分發揮神農嚐百草的職人精神。近年來經濟的改善及人口老化等問題，少食配合運動的瘦身方式開始蔚成風潮，減重已不再只是女人的斤斤計較，男性也越來越重視自己的身材和體態，真是一個很好的社會現象J。 保持精瘦絕對比吃得臃腫來的好，也許有人會挑戰我的身材管理方式，我是從健康、從美學、從人際關係的角度和自己累積多年的經驗所得到的。透過計畫性、運用經過科學和人體實驗證明的減重方式，加上最重要的強迫性執行，大約七成的人都可達到自己理想的體重，做不到的大多是無法有效地照表操課認真執行。 不約而同的，日本和美國的大學教授都曾經用老鼠做＜少食與免疫力關連性＞的實驗，結果發現利用少食或控制卡路里的方式，實驗老鼠的免疫力提升且壽命延長一倍，如果繼續加上脂肪量攝取的減少，老鼠的壽命可延長達三倍。後續學術界衍生出的研究報告指出:「少食除了可以讓頭腦清晰、記憶力和體力不易衰退外，採取少食的人也較不易罹患腦中風、心肌梗塞等疾病」。 以前沒有減脂的概念也沒有養成運動的好習慣，心情總是隨著體重數字七上八下，超標時就節食吃減肥藥(真是要命M)，變瘦後就開心地暴飲暴食。過了40後，因為希望穿上合身套裝、因為想留住青春美麗、因為要保持健康防止骨質疏鬆，我開始參加爬山活動、做瑜珈、跑步、去年開始打拳擊跟著兒們作重訓。 現在我會注意卡路里的攝取、盡量少食、不吃肉、多蔬食、戒除含糖飲料、盡量不碰油炸物、我偶爾做間歇性斷食保養腸胃……(現在最大目標是減少攝取我的最愛甜食)，有人會說這樣的人生還有甚麼樂趣呢 ? 現在我就是要告訴你，我的生活品質很好、很有規律，不只是身體時常保持輕盈（體重上下控制在2~3公斤內），生理和心理都維持在良好的狀態（機器測量維持在40歲左右J）。 我們的身體、器官、外表和體力都會隨著年齡增長而老化變得衰弱，如果不能即時保養更會有病痛的產生。如果期待以後有個健康活動自如的退休生活，不管你現在是處於那個人生階段，請你每天跟我一起這樣做： 朋友們常說我有個小鳥胃食量像隻貓，其實精確地說我就是每一餐盡量少食，我發現少食讓我有較好的消化能力，也改善胃脹氣的困擾。少食是可以經由刻意的練習變成習慣，如同無肉生活一樣，當我開始計畫並且強迫自己徹底執行，我的飲食和生活就改變了。 少食不一定適合每個人，有些朋友可能因為家庭、工作或身體狀況，無法每天運用少食的飲食方式；有些朋友每天正常的飲食並配合足夠的運動量，他們一樣保持年輕、擁有好的體態和體能。 試著刻意每餐少食，創造輕盈、輕鬆、更健康的生活。 # 減脂 # 減重 #少食 #身體健康 #運動 #重訓 #輕盈 #纖體 #身材曼妙 #模特兒 # 輕食 #小黛超乎想像

ＲＯＯＭ「一個藝術借宿一宿的地方」當代藝術家周世雄共同創作-石油之屋

ＲＯＯＭ Concept – 創新概念，讓每一個人都住進美術館 美國已故極簡主義大師 Donald Judd 位於紐約蘇活區之故居，周世雄在 2014 年於耶魯大學就讀時參訪至今仍念念不忘 :「那是一個非常簡單卻講究的地方，沒有昂貴的材質，沒有華麗的裝飾，只有乾淨的環境與充足的陽光，藝術家自己創作或收藏的家具與藝術品，看上去甚至有些簡陋，卻是獨一無二的。我開始去想像，獨身一人在裡面住上一晚，白天晚上將會很不一樣，這一定是再奇特也不過的體驗了。」於是「讓每一個人都住進美術館」的藝術計畫 – ＲＯＯＭ，就這樣開始了。 The ＲＯＯＭ – 極致藝術，周世雄的石油之屋 ＲＯＯＭ 石油之屋展示當代藝術家周世雄著名的『石油畫』創作系列以及從油品工廠得到靈感的空間裝置藝術，並與居家空間結合。在創作的過程中，藝術家與設計師合作，嘗試了不同的材質與元素，親自參與改裝，也探索過去於歐美生活的回憶片段，最黑的黑與無盡的鏡像，在大量留白並陽光充足的空間中，顯得寧靜且神祕。空間當中除了藝術品之外，藝術傢俱、藝術玩品也都可以收藏，是畫廊也是居家選品店。 ＲＯＯＭ Story – 一期一會，一生僅能到訪一次的旅店 第一間 ＲＯＯＭ 藝術宅座落在台北市大安森林公園旁一間建於 80 年代的老公寓內，窗外一片綠意。這間老公寓也曾是當代藝術家周世雄的住家。為了紀念其落成，藝術家化身藝術管家親自在一月份的開幕活動進行了一個名為 Hotel YOLO 永生旅店的行為藝術演出。規定所有來訪的貴賓，一生只能夠到訪這個空間一次，一旦離開便永遠不能再回來…… 以故事帶給藝術宅令人著迷的想像空間。 Stay @ ROOM – 一夜駐村，世界第一間 24 小時不熄燈的藝術空間 巴黎東京宮是法國最前衛的當代藝術中心，自中午營業至深夜，用不同型態的創作，打開藝術的邊界。在台灣，誠品書店以 24 小時不熄燈的特色體驗，讓閱讀有了不同的趣味，創造屬於台北人的文化時光。打破過去對藝術空間的想像，藝術宅 ＲＯＯＭ 將是世界第一間 24 小時開放民眾預約參觀的體驗性畫廊。ＲＯＯＭ 團隊將邀請不同領域的創作者在此進行名為『一夜駐村 One Night Residency』的藝術項目，包含展演、講座、活動、形象攝影、微電影影片拍攝等，都可能在一天當中的任何時候發生。只要成為 ＲＯＯＭ 的會員，就有可能可以一探究竟。當然，也歡迎商業廣告或是公關活動場地租借洽詢。 ＲＯＯＭ官網：www.roomartprojects.com ＲＯＯＭ空間前導影片：https://youtu.be/nIn3qukO0Dg ＲＯＯＭ空間與情境照片：https://reurl.cc/GVqaOy {關於當代藝術家周世雄} 1989年出生於台北，畢業自英國倫敦藝術大學中央聖馬丁學院藝術系學士、美國耶魯大學藝術研究所雕塑系碩士。獲 Andrea Frank 基金會常玉華人藝術家獎助學金、高雄美術獎。 2012年創作「石油畫」系列作品於英國皇家藝術研究院展出，至今仍巡迴於歐洲之美術館，個人展出《等我一億年 Wait Until It Dries》2015 年於倫敦舉行，2016 年於台北市立美術館舉行，2017年參與新加坡雙年展。 周世雄的展場空間設計先後獲德國 iF 設計獎、德國 Reddot 紅點設計獎、日本 Good Design 設計大賞、台灣 TID 室內設計大獎、台灣金點設計獎等國內外知名設計獎項。 #room #創新 #周世雄 #極簡主義大師 #當代藝術家 #石油之屋 #美術館 #藝術 

【小資女孩遊基隆-黛你看正濱漁港、和平島前世今生】

位在和平島南方的正濱漁港，是由日本人在1934年建造而成，因為設施完善、位置絕佳，迅速帶動基隆地區的漁業發展，成為台灣第一大港，船隻多為50噸以上的大船，以遠洋拖網與延繩釣漁船為主，後來又肩負金瓜石礦業輸出的任務，盛極一時，後因腹地有限，船隻的噸位與數量隨時代發展越趨龐大，正濱漁港水位及空間均不堪負荷，後將大部分吞吐量轉往八斗子漁港，現轉型為觀光碼頭。 在基隆市政府推動的「懷舊港灣色彩塗佈計畫」，2018年將正濱漁港的15棟建築物立面加上彩繪，無論清晨或是傍晚時分，天空抹上神秘色彩，建築物映照在水面上，構成一幅色彩繽紛的景象，令人難忘，也將傳統漁港褪變為IG打卡熱點。 步行到對面馬路後，還有一處見證基隆漁業興衰的造船廠遺址 阿根納造船廠位於八尺門漁港不遠，所謂的八尺門原指和平島和台灣本島之間的窄水道，今兩地以和平橋銜接，海上只剩下零星的小船互通。 阿根納造船廠遺址曾吸引好萊塢來此取景拍攝電影以及廣告。 若想知道阿根納造船廠的成立與衰落，請見 【小資女孩遊基隆-300元暢遊和平島】 1996年阿根納公司註銷登記，廠房閒置荒廢，吊船架結構拆除，屋頂牆面遭颱風破壞，漸漸裸露今日僅存的三座主體結構。 和平島濱海公園位於基隆港港口東側，是基隆港的門戶，同時也是北台灣最早有西方人足跡的地方；也是基隆最早有漢人入墾的所在地之一，此原先為凱達格蘭族的聚落，後被列為軍事管制區，目前沿海部分以開放為公園供民眾參觀。 和平島地質屬於砂岩，位於黑案現旁的奇岩巨石，因長期受迎風面海蝕及風蝕影響，造就特殊的地形景觀，如海蝕平台、豆腐岩、海蝕溝、海蝕崖、風化窗、海蝕洞、蕈狀岩、師頭沿、雄頭岩等奇特地形造景，最著名的則是”千疊敷”和”萬人堆”(蕈狀石) 漫遊在環山臨海步道，可以聽海的拍打聲，眺望遠方的和平島，還可以看到遠方的協和火力發電廠的三支大煙囪 這裡的天然游泳池，曾經出租給養殖業者養殖九孔，但錯誤已經造成，基隆是政府只能將九孔養殖池收回，以水道引進天然海水，搖身變成海水游泳池，現在這個水池，，成為和平島公園內最受歡迎的設施之一。 交通：至捷運圓山站一號出口搭乘1579首都客運至海洋大學(祥豐校門口)回頭部行5分鐘可看到正濱漁港、阿根納造船廠。也可以步行15mins至和平島公園獲是搭乘103,104公車抵達回程可在”和平島公園”搭乘101,103,104至”二信循環路口”到基隆廟口夜市享用晚餐。 我點的鼎邊銼 如果想看更多關於我的創作(旅行/健行/美食/看生活)等文章，可以到下方連結 FB粉絲專業->StellaHikes 個人網頁->StellaHikes IG Account->stella_hikes Popdaily創作者計畫->Stella黛你飛 我們下篇文章見！！ #正濱漁港#阿根納造船廠#和平島公園#基隆一日遊

🎬親吻亭2 The Kissing Booth 2💋

親吻亭2觀影後分享🥳 The Kissing Booth親吻亭是NETFLIX校園愛情喜劇片 先小小回顧⏮ 之前就有看過親吻亭第一集，所描述的就是Elle和Lee是青梅竹馬一起長大，Elle和Lee的哥哥Noah產生戀情後所面臨友情上的問題，Elle該如何在愛情和友情選邊站，又或著有什麼方法可以去平衡。 其實這樣的情況在現實生活中也是許多人會遇到的，劇中Lee和Elle的互動過程增添劇情的搞笑程度，Elle和Noah的互動更是甜滋滋，整體來說是挺讓人放鬆、電影議題上貼近生活，不難理解算是無聊時觀影推薦吧。 🚩有興趣的話可以去看第一集這裡不做贅述，看完第一集也會比較好連接接下來的劇情內容。 🎬電影大綱介紹 💋新的課題 延續上一集結尾Noah去哈佛讀書與Elle開始談起遠距離的戀愛，遠距離所帶來的問題是探討愛情的主軸。這一集新增了兩個重要的角色，第一位是Marco，繼Noah後的校園風雲人物，也是考驗Elle內心的角色，無疑是Noah的勁敵。 第二位Chloe是Noah哈佛的好朋友，她才貌雙全充滿著知性美，對Elle來說自己男朋友身邊有如此優秀的女性無疑是最大的威脅。 他們的遠距離將會迎來什麼樣的風波呢～ 💋Lee的考驗 如果沒有看過第一集的妞們Lee其實有女朋友叫Rachel，在上一集Lee和Elle在爭論時有提到，如果Elle不喜歡Lee的女朋友Lee會如何是好，然而Lee完全沒猶豫地說: 「I’d break up with her.」「我會和他分手💔」 結果真的是如此嗎❗️這一次Lee就要為他說的這些話負責，他的女友對Elle醋勁大發，要求Lee和Elle溝通給他們一些私下相處的空間，不要和Lee如影隨行當他們之間的電燈泡。 Lee明白他遠比自己想像中的更愛Rachel，同樣他也想保護Elle，Lee該如何解決保衛愛情守護朋友，是他此次的課題。 💋電影橋段（⬆️建議有興趣尚未看電影的妞們不要·往·下·滑 ） . . . . . . . 開場時Noah明顯的有些心事，但他並沒有告訴Elle，這邊是劇末的小伏筆。 自從視訊時Elle看見Chloe，就像我們女孩開啟雷達去滑對方IG得到一些訊息🤣 Elle漸漸沒有安全感對Noah的信任也降低，也是有許多原因造成的。 其中Elle去找Noah時發現他的床底下有Chloe的耳環以及過於友好的訊息對話，雖然都在Noah的安慰下暫時緩和了，卻又再一次和Chloe去聽音樂會沒帶手機，Noah的室友接起和Elle說他和Chloe出門了，之後Elle還試探了Noah和誰去參加音樂會，Noah也沒有誠實回答… 這些劇情不免讓觀眾想像Noah該不會真的是大·渣·男（至少我是一度罵出口🤣） 不過這一系列都有著大反轉～ 例如：Chloe的耳環是在和他們其中一個朋友在Noah房間打鬧疑似那時掉落的；還有音樂會對Elle有所隱瞞也是為了不讓她擔心和吃醋。 包含開頭時Noah的心事是作業做不好，剛開始的大學生活不符期望，但是不想讓Elle擔心才會有所隱瞞～ 不過有點讓我無法理解的是，感恩節家庭聚餐Noah帶著Chloe回家一起吃飯，原因是Noah希望藉由這樣的機會讓Elle和Chloe能當上好朋友… 個人是覺得帶回去的時機不太對，總之因為是電影，無法說什麼🤭 再說說Elle和Marco在結束表演後的吻，對於Elle那只是一時氣氛營造和一點悸動，但她明白那個對的人不是Marco，全劇最悲慘非他莫屬… 對全劇頗有感觸和印象的是，面試官給Elle一些建議。 劇中Elle除了在這場面試當中想武裝完美的自己，在生活上他也有些許不清楚自己的定位，並且對自己不是那麼有自信。 - 「我有一種感覺你針對我的問題在尋找著完美的答案，但你要知道我們不太想找你心中預設的那種人，我們想認識的是真正的你。」 「I had a feeling that you were searching for the perfect answer to a my lot of my questions. You should know that we’re less interested in meeting the person you think we want to you be and far more interested in getting to know the person you really are.」 - 💋整體表現 這一集結合兩大故事主線描繪友情與愛情面臨的問題並加以探討，劇情既沒有脫離電影的主題，每個角色的特質都比第一集來的更鮮明，尤其第二集的配角在電影結束後不會讓人有沒什麼印象的感覺，個人覺得還有幫忙點綴到電影劇情，有些段落會讓我會心一笑尤其是Ollie和Myers這對。 看完電影整體來說，還是很適合休閒時間，能讓你發笑、放鬆的電影，雖然不是劇情鋪成細緻的電影，但是第二集的表現也比第一集來的優秀許多，不拖泥帶水、也沒有多餘的畫面。 推薦指數:💋💋💋💋💋💋💋 （滿分為10沒有半分） 💋觀後心得 對於正在談遠距離戀愛的自己，對於電影Elle的立場是能夠諒解的，不免會將自己和另一半身邊優秀的女性去相比，這也促使自己想成為更好的人。當然做自己也很重要，不要一昧想像對方理想的樣子，而是自我成長充實自我價值，才能真正互相成長，有正在遠距離的妞們❤️一起加油💪🏻💪🏻💪🏻 #照片來源 https://reurl.cc/mnaWjl https://reurl.cc/1xDnaW https://reurl.cc/D9aNQ5 https://reurl.cc/R4AKG6

【Moriの插畫日常】我們抱一下，好不好? ⭐文末抽獎⭐

『 我們能包容和自己不太一樣的人到幾歲呢？ 我們甚至，不擅長擁抱了。 我想起了孫得欽寫過： 「不明白接吻比牽手容易的 大抵是未經世事的少年。」 我們不再是孩子。 我們爭吵，卻忘了和好。 我們性愛，卻容易丟失擁抱。 我們不再理解彼此。 ...... 要得到一個深深、充滿理解的擁抱，得先去愛人。 像個孩子一樣地，愛人。 』 摘錄自 劉定騫 / 騫言 《我終於捨得讓雪落下》〈像個孩子〉 ------------------------------ 有多久沒擁抱了呢？ 隨著年歲的增長， 擁抱這件事也變得困難了。 好像是心的距離， 在一定的守備範圍內 生人勿近。 擁抱，好像僅止於親密愛人。 即便是親人 有時擁抱也顯得尷尬。 我們急著長大， 卻忘了怎麼去愛。 無論是愛別人， 抑或是愛自己。 我們抱一下，好不好？ ------------------------------ ✧抽書活動辦法✧ 詳情請至我的IG貼文 完成步驟就有機會獲得一本《我終於捨得讓雪落下》以及一張我的手寫小卡 💖 💖 💖 歡迎追蹤 采實文化 了解最新書訊， 祝大家順利中大獎！ ------------------------------ 感謝 采實文化 提供定騫的新書《我終於捨得讓雪落下》 讓我可以分享給大家：） 定騫在封底寫到：「二十幾歲到三十多歲，這樣的十年，是人生變化最劇烈的時候。我曾以為找到方向，也曾迷路，更有過路已走絕的日子。但時間，從不會等人完整才繼續前進。我們都是尚未形塑完成就冷卻的容器、缺了幾片的拼圖、還沒寫完的歌。」 無法同意更多， 我那焦慮的三十歲。 #我們抱一下好不好#像個孩子#我終於捨得讓雪落下#劉定騫#采實文化#抽書#抽獎#自我成長#焦慮#心靈#插畫家#三木森#Mori#插畫分享#插畫人生#插畫日記#插畫生活#職業#職涯#成長#人生#moreillustrations#best_of_illustrations#childrenillustration “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 我的畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。我藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉買爆我的作品：MoriのSHOP 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

7點認識《Running Man》元老成員宋智孝，自然系美女的感情世界、凍齡秘訣大公開

宋智孝於2001年以韓國知名雜誌封面模特兒的身分正式出道，憑藉著深邃的五官和清秀的氣質在業界獲得了一定的名氣。接著，她通過出演《朱蒙》、《霜花店》等受到好評的作品，逐漸攀上了演藝事業的巔峰。2010年加入《Running Man》後，她以自然不做作的性格贏得了觀眾的喜愛。其中，由宋智孝、蔡鍾協、南志鉉主演的《來魔女食堂吧》已正式播岀，劇中因美貌引起熱議的宋智孝，除了在綜藝《Running Man》大方形象深受觀眾喜愛外，出道快滿20年的他也累積多樣化作品，人氣持續高漲，今天泡菜編就要來挖掘宋智孝不為人知的魅力，若是好奇的話就繼續看下去吧！ 1. 宋智孝出道契機 1981年出生的宋智孝(本名：千秀妍)，今年39歲，家中成員有一個弟弟、妹妹。學生時期曾是跳遠運動員，據同學歌手英智爆料：「智孝於國三時期轉學，因為有著洋娃娃般的美貌，吸引全校學生到教室圍觀，甚至有人直接抓肩問『你真的那麼漂亮嗎』？」也因為擁有過人美貌，高中時期也收過不少試鏡邀請，卻因為父母反對而予以拒絕。 (圖片來源：SBS) 大學考取國際大學稅務會計學系，並在咖啡廳打工期間被星探挖掘，加上看了電影《約定》萌生想當演員的想法。2000年以「保寧製藥」廣告首次接觸演藝圈，接著於隔年憑著雜誌《KIKI》封面模特兒正式出道，並以藝名「宋智孝」開啟活動。 (圖片來源：KBS) 2. 宋智孝的演員生涯 2003年拍攝首部電影《女高怪談3：狐狸階梯》，2006年則是出演火紅電視劇《宮》，在劇中飾演美貌智慧兼具的心機女閔孝琳，成功以皇太子初戀情人鮮明形象打開知名度，並於同年參與古裝劇《朱蒙》，飾演皇上第一任妻子禮氏夫人，該劇也創造平均40%超高收視率，大獲成功。2007年除了與任昌丁合作電影《色即是空2》外，也加入節目《人氣歌謠》，與希澈搭檔主持，展開全方位挑戰。 (圖片來源：《女高怪談3：狐狸階梯》) (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) 2008年挑戰19禁電影《霜花店：朕的男人》，與趙寅成上演激情肉慾床戲，除了大露兩點外，各種赤裸體位讓觀眾看得臉紅心跳，上映一個月即突破370萬觀影人次。2010年除了主持綜藝《深夜TV演藝》，也加入《Running Man》成為固定成員，以呆萌的搞笑形象，獲得當年度SBS演藝大賞綜藝特別賞肯定。 (圖片來源：《霜花店：朕的男人》) 2011年出演KBS電視劇《重案組》飾演熱血記者趙敏珠，也參與古裝劇《階伯》，並榮獲MBC演技大賞PD獎殊榮。2014年與崔振赫主演戲劇《急診男女》，挑戰醫療演技，2015年則是出演電視劇《前女友俱樂部》，也在同年與歌手吳克羣合唱《你好可愛》，攻佔華語市場。 (圖片來源：tvN) (影片來源：吳克羣官方頻道) 2016年參與戲劇《老婆這週要出牆》當時創下JTBC歷代最高首播紀錄，也與新經紀公司MY COMPANY正式簽約。此後除陸續主持個人節目《宋智孝的Beauty View》，參與實境戀愛節目《我們相愛吧》與陳柏霖上演異國戀，也在2018年主演《憤怒的公牛》、電視劇《Lovely Horribly》，2019年再次挑戰靈異片《詭妹》，光是預售票房就突破26億韓幣，氣勢驚人。2020年夏天則是以新作品《我們，愛過嗎》與觀眾見面，展現成熟演技。 (圖片來源：綜藝《我們相愛吧》截圖) (圖片來源：KBS) (圖片來源：JTBC) 3. 宋智孝因《Running Man》爆紅 2010年參加綜藝《Running Man》後，宋智孝以「懵智」反轉形象製造不少笑料，面對遊戲總是奮戰到最後，被稱為「最強ACE智孝」。節目初期，身為節目中唯一的女生，與Gary配對成有名的「週一情侶」，兩人化學反應為節目製造不少粉紅氛圍，加上，智孝在節目中直率個性，與光洙經常鬥嘴、打架上演「真實姊弟」情節，相愛相殺的場面也引起了不少粉絲。值得一提的是，在七週年特輯中，光洙對智孝吐露真心說道：「經常在節目中上對姊姊做一些相較『粗魯』的舉動感到很抱歉，但姊姊對我來說是像家人般的存在，總是謝謝你也很愛你」，智孝則是感動回應：「沒事的」，展現溫暖大姊姊的一面。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2016年12月14日SBS聲明稱：「成員宋智孝、金鐘國因忙於演藝事業而退出，將會邀請姜鎬童加入」，隨後也被媒體推翻是「SBS單方面逼迫勸退」，隔天SBS也發出道歉聲明，表示：「最終與所有成員協商將在2017年2月完成最後播放」。2017年1月24日，SBS再次發表聲明宣布：「將取消原本停播計畫，並加入新成員梁世燦、全昭旻，進行全新錄製」才結束這場鬧劇。 4. 宋智孝的戀情 2012年7月韓媒爆出宋智孝與所屬社C-JeS娛樂代表白昌洙熱戀三個月的消息，當時白昌洙擁有旗下藝人JYJ等當紅藝人，身價粗估高達10億韓元。交往過程中，白昌洙負責包辦智孝的通告工作，有被傳出已經帶男友去見父母、論及婚嫁的階段，一度讓外界猜測「好日子」不遠了。可惜的是，2015年7月宋智孝宣布將中止與C-JeS娛樂的專屬合約，同時也公開與白昌洙的戀情早在2013年就破滅。 (圖片來源：Channel A) 5. 宋智孝「懵智」趣事 智孝曾在節目《美好早晨》分享當初取藝名的過程，他說：「入行初期因為《藍色生死戀》爆紅，因此就擷取主演宋承憲、宋慧喬共同姓氏『宋』為名，並在網路上找了好發音的Ji Hyo，因而得名」。值得一提的是，智孝早期本名為「千成林」，後在《Running Man》機場特輯中意外揭開再次改名為「千秀妍」的事實。 智孝還有一項特長為「睡覺」，在節目中也留下不少「發懵」片段。他曾經自爆：「我真的很會睡，甚至有過連續睡48小時的紀錄，此舉把弟弟嚇了一跳」、「曾有過不吃飯連續睡三天的紀錄，誇張到媽媽都來確認我的鼻息，看我是否還活著」，各種平凡卻讓人無奈的爆笑日常，果然很符合我們「懵智」女神的形象啊～ 6. 宋智孝的凍齡秘訣 年近40歲的智孝依然保持凍齡美貌，就算「素顏示人」依然看不見瑕疵！經常參加節目外景的智孝透露，最注重的是「防曬」，除了抵擋強烈紫外線外，也能維持白皙肌膚。此外，日前參與電影《詭妹》發佈會時更是坦言：「年紀到了代謝變慢，除了堅持晚上六點後不進食外，更要搭配10公里慢跑維持身材，增加體內循環」！除了上述保養秘訣要做筆記外，智孝認為落實「吃得好睡得好，沒壓力的生活，才是最棒的」，千萬不能為了身材，而賠了健康啊！ 7. 宋智孝的近況 近期宋智孝與前公司的薪資糾紛引起了關注，而她的支持前公司員工並代墊醫藥費的舉動卻贏得了不少好評。宋智孝在韓國綜藝節目《Running Man》擔任固定成員多年，然而近期的表現被指責為拖累節目，缺乏熱情且常被其他成員提醒要更積極參與。儘管每週可以獲得高額酬勞，觀眾們開始呼籲節目方考慮其他更有活力的藝人取代她。 https://www.instagram.com/p/Cck0CYBrT6U/ 無論未來會出現什麼樣的變化，我們希望宋智孝能夠在自己的職業生涯中繼續成長和展現出色的表現。 看完實力演員宋智孝的介紹，有沒有陷入他的魅力之中呢？除了要消化強力的拍攝日程，同時在綜藝節目付出百分百努力，為事業如此打拼的智孝，也深受許多觀眾愛戴！希望日後我們「懵智」女神能持續帶給我們更多歡笑與能量！ 延伸閱讀：更多宋智孝相關 👉15年前《宮》主演群「朱智勳、尹恩惠、宋智孝、金楨勳」，他們現在發展得如何呢？ 👉她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉智孝獻吻：我很愛他！8點分析「金鍾國X尹恩惠X宋智孝」三角關係，粉紅泡泡藏不住！ 👉出道20年只對他認愛！宋智孝歷年5位緋聞男友盤點，和金鍾國最有火花？ 👉靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan智孝 #來魔女食堂吧 #名人專題 #吳克羣 #宋智孝 #宋智孝Gary #宋智孝IG #宋智孝保養 #宋智孝光洙 #宋智孝戀情 #宋智孝戀愛 #宋智孝本名 #宋智孝歷年作品 #崔振赫 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #陳柏霖 #霜花店 

除了伴侶，這幾類的朋友你有多少呢？不可或缺的類型，一定要伴隨人生啊！

你是一個以伴侶為中心的人嗎? 白話一點就是，你的朋友只有伴侶。 ． 還是你是擁有各式各樣的朋友類型 以下朋友類型，你擁有幾項？ 如果都沒有，恭喜你！你就是以伴侶為中心喔！ ． ． ❙ 小時候一起長大的朋友 這種類型可以分為兩個層次 一、因為爸媽，所以認識的朋友 通常你們的爸爸或媽媽都是同一個信仰或是曾經同班同學過 也可能是鄰居！ 所以常常聚會！ 你們也因此變成很好的朋友。 ． 二、因為同班或同社團，所以認識的朋友 幼稚園、國小、國中、高中到大學 人生不同階段，會遇到不同類型的人！ 但總會有幾個同班同學會相伴我們～ ． 這類型朋友 ☑可以久久不聯絡，但一定要固定見面 ☑永遠會在心底放一個位置 ☑爸媽一定都認識的 ☑可以放肆勒索及要求對方,不害怕傷感情 ☑就算吵架也不會決裂 ． ． ❙ 傳幹話的朋友 永遠不會聊太多正經的事情 不一定是認識很久 而且這種有時候來來去去 絕對不是曖昧那種 真的就是打發時間，亂講話 講完很舒壓 ． 這類型朋友 ☑不見面也可以 ☑幹話絕對第一 ☑常常聊到自己會對著螢幕傻笑 ☑會讓自己幹話功力進步 ． ． ❙ 喝酒玩樂朋友 酒友絕對不能是人生不能錯過 玩樂型朋友也是 你們很有可能不知道對方實際上生活樣貌 但沒關係 你只把握當下 就是玩樂的當下！ . 這類型朋友 ☑很愛喝酒 ☑很會炒熱氣氛 ☑不需要聊心事 ☑再一起都是玩樂花錢居多 ☑會讓人快樂似神仙 ． ． ❙ 聊心事朋友 有種朋友 就是難過的時候才會想到彼此 或是心裡有個秘密想要找人說 她絕對是第一人選 . . 這類型朋友 ☑懂你 ☑能講出很好的意見 ☑很好的傾聽者 ☑如果你是豬隊友,他有時候也會變成豬隊友 ☑你不會想要在他面前隱藏自己 . . ❙ 運動朋友 你們因為運動而相聚 也會因為運動而分離 . 甚至會因為運動認識更多人 . 這類型朋友 ☑運動方面很罩 ☑聊得主題都跟運動有關 ☑會因為運動隨CALL隨到 . . ❙ 正能量朋友 只會在低潮時出現 然後沒事也不會密 一密就會陪你講很久 來無隱去無蹤 是身邊很好的存在 靜靜地不打擾彼此生活 . 這類型朋友 ☑很溫柔 ☑給予滿滿正能量 ☑不怕你不找他 ☑通常出沒在深夜 . . ❙ 傳笑話朋友 只會在社群媒體上面互相ＴＡＧ彼此 或是對話一翻開全部都是笑話 ． 你們不會問對方在幹嘛 但有好笑類型的時候，一定會傳給對方！ 因為你們剛剛好笑點很類似 有種全世界的北爛只有你懂 ． 不過關係僅限於笑話 ． 這類型朋友 ☑喜歡笑話 ☑花很多時間在廢片上 ☑你們不太會關心彼此生活 ☑有好笑的一定想到對方 ☑本身也很好笑 ． ． ❙ 心靈導師朋友 導師的存在非常重要 是你人生的明燈 人生總會遇到酸甜苦辣 不管是親情、愛情或友情 ． 導師總能說出一番讓你想要改變自己的話 ． 這類型朋友 ☑很聰明 ☑人生閱歷豐富 ☑很難約 ☑你很信任 ． ． ❙ 腥羶色朋友 有些朋友喜歡說些髒髒但又好笑的話 他蒐集或是他自身的腥羶色故事有如寶庫一般 讓你有種不同世界 或是找到同溫層 ． 不管如何 都會讓你心裡暢快 ． 這類型朋友 ☑會很常想罵他髒話 ☑有時候覺得他很夭壽 ☑很好笑 ☑很愛刺激 ☑講話很直接 ． ． ❙ 忌妒的朋友 年輕的時候一定要出現一次這種 什麼都要跟對方比 ． 這類型朋友 ☑根本沒有把你放在眼裡 ． ． 以上這些？你擁有幾類型啊？ ． ． 圖片來源：Unsplash、Pexels、pangtree . 「全部集結一身，就是理想型。」唉唷阿姨 . ▎推薦更多相關文章▎ 從騎機車身體的緊密程度，剖析出彼此的關係！你是屬於哪一種類型呢？ 碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？ 【心理診斷】從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚

｜韓國生活｜我的海外生存記 - 語學堂篇

再次前往韓國的動機 在廣告公司任職的時候，因為業務需求，接待了韓國的藝人與工作人員來台拍攝。好在當時周末有進修韓文，基本上都聽得懂，但礙於詞彙量不足跟鮮少練習口說，有時候表達並不流暢。加上那一年幾乎每天加班，漸漸對工作產生了倦怠，我萌生了出國進修的念頭。於是查了韓國語學堂的課程，也比較了幾家在首都圈的學校。最後選擇了去之前交換的大學，因為那有認識的老師，學費跟住宿也相較便宜。 （這篇一樣會有圖文不符的狀況，但都是我就讀語學堂的那三個月拍的） 朋友都說：「已經去過了，應該沒什麼好怕的吧～」我語帶不安地說：「不…我還是會怕，只是沒那麼怕」 畢竟這次我是一個人去，沒有人可照應。雖然對當地的文化有一定程度的了解，可以避免掉一些失誤。但離開舒適圈的不安，使我常常在往公司的公車上思考著到底要不要去。上車的時候告訴自己「一定要去，為什麼不去」，然後下車的時候就會說服自己「現在很好，去什麼韓國」，這個狀況反覆持續一兩個月。有一天不知道為什麼就把資料寄出了，那一瞬間似乎就宣告這趟旅程要開始了。資料一切妥當後，我才告知家人這個計畫。😂 有了先前的經驗，行李很快就打包好了。然後獨自一人搭上飛往韓國的班機，開始一段自己爭取來的求學之路。 注意匯率跟所需費用 這一次比上一次更加留意的是匯率與費用，因為是將這一年多的工作所得拿出來作為生活費，所以不禁更斤斤計較了一些。當交換學生的機票是由學校負擔，這次所有費用通通都得自己來，所以我花了不少時間在做費用預估。 突發狀況的處理 當天抵達學校宿舍約七點，但宿舍辦公室只服務到六點。我出發前就有注意到這個狀況，也有寫信告知學校，承辦人員也將此情形做了安排，請一位韓國學生協助我入住。本以為一切都會順順利利的，卻在第一天就出了狀況。我當時申請的是四人房（一是想省錢、二是想交朋友），結果沒想到在簽到時被告知是三人房。房型的價差不是我預計的支出，所以對我來說無疑是一筆負擔。這位學生說他不清楚具體狀況，也無法立即幫我做更換。商討之下，我還是先入住三人房，明日再與承辦人員溝通。隔天在聽完新生說明會前，我跟宿舍辦公室的職員重新說明了狀況，並將當時的信件記錄拿給他看。他表示了解整個情況了，會與負責國際事務組的承辦確認，再給我答覆。當天中午這件事情就順利地落幕，我繳清了宿舍費用並成功換回了四人房。👍️ 人與人之間的相處 這段期間，我看到許多不同程度的爭執與相處問題。雖然不一定發生在我身上，但我覺得這是人生常遇到的課題。老師跟學生間的衝突、同學間的嫌隙、朋友間的疏遠、室友間的不睦都是我看過，有些甚至是在我身旁發生的。 試圖爭取你想要的 第二次來韓國又遇到韓文能力要上不上、要下不下的狀況了😂 這次是在4~5之間。依然照慣例先把我分到4級去，因為自知我還有半冊的四級還沒有讀完，所以打算先觀望第一次上課情況，再問老師能否換班。第一堂課老師看到我練習題做很快，便來跟我閒聊。知道了我的狀況後本來沒說什麼，但是發現我每次練習題都做得很快、有時候看起來很無聊後，她似乎覺得我該去五級。所以在中堂下課的時候，把我帶去主任辦公室。老師跟主任簡單描述了一下我上課的狀況，主任拿出我分班測驗的考卷，告知我五級的門檻是70，我的成績是63分。為了讓我紮實學好，把我分到四級。老師說她覺得我我前面學得很紮實了，也有舉一反三的能力，建議讓我去五級旁聽看看。但主任似乎不太贊成，就在這樣一來一往的對談下，我默默地說：「如果可以，我想去五級看看」。於是主任稍稍讓步了，讓我明天去聽課，然後由五級的老師決定我的去留。 我認為有時候想嘗試的，不論是否有機會，即使希望渺茫，也都可以試圖爭取看看。 學習運用閒暇時間 語學堂的課程大多集中在早上，相較交換學生時期，剩餘的時間很多。要怎樣活用下午與晚上的時間，每個人都有不同的規劃。我每週會挑一天的平日下午或晚上跟朋友吃飯，或者是幫自己安排一個不遠的行程。有些人可能藉由打工或是參與教會活動充實自己，有些人可能待在宿舍盡情休息。 一個人在海外生活不容易，但在過怎樣的生活取決於自己。在出發前多思考自己想要什麼，在當地依照自己的節奏去調整，就會得到許多珍貴的經驗。💪 #韓國語學堂 #海外留學 #語學堂 #韓國生活

首播收視開紅盤！懸疑日劇《影響Influence》劇情＆卡司角色介紹，橋本環奈為友情成殺人兇手？

春季日劇你選好要追哪一部了嗎？這部由橋本環奈、葵若菜、吉川愛三位美少女初次共演的日劇，絕對要在你的必追清單之中。翻拍自小說，集結了懸疑推理的元素，讓人不禁感到好奇到底為什麼這三位少女會犯下殺人案件呢？全劇只有短短5集，目前第一集已經開播，趕快先來看看劇情角色介紹吧！ 👉不斷更新【2021春季日劇】24部新劇介紹、開播日期《深層的愛戀、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ 一、懸疑日劇《影響Influence》劇情簡介 以友情為起因，描寫3位犯下3起殺人案的懸疑劇《影響Influence（インフルエンス）》，由橋本環奈主演、葵わかな、吉川愛分別飾演三位女角，鈴木保奈美則是飾演劇中小說家，到底這3起事件中隱藏的真相是？ 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ （圖片來源：wowow.co.jp） 二、懸疑日劇《影響Influence》演員卡司 《影響Influence》演員1.橋本環奈（飾演 戶塚友梨） 橋本環奈飾演的女主角從小在鄉下長大，大學畢業後在東京的一間書店上班。受到將與旁人的人際關係視為第一的父母影響，養成了她溫柔穩重懂得替他人著想的性格。和以往清新或是搞笑的角色不同，橋本環奈這次演的角色有著複雜的內心戲，也很考驗她的演技。 👉千年一遇美少女！橋本環奈日劇電影代表作、出道秘密，私下超愛喝酒個性超圈粉！ 《影響Influence》演員2.葵若菜（飾演 坂崎真帆） 從《年齡差婚姻》到《世界奇妙君物語》，戲約不斷的葵若菜這次飾演因為父母離婚而從東京來的轉學生，不服輸的個性導致她在班上難以融入，甚至被其他同學孤立，不過她和橋本環奈飾演的友梨很合得來，兩人很快便成為摯友。 👉《Oh My Boss!戀愛放別冊》結局收視創最高！全劇3大亮點分析，奈未與寶來姐弟各自追求夢想？ 《影響Influence》演員3.吉川愛（飾演 日野里子） 吉川愛去年在《戀愛可以持續到天長地久》飾演護理師之一，這次她飾演友梨從小一起長大的朋友，從小以來一直受到祖父的性虐待，升上高中後和不良少年的交情越來越好，也開始荒廢生活，是個有著沈重過去的角色。 👉《戀愛可以持續到天長地久》番外篇也超精彩！戀愛金句＆感情線彩蛋都在這！ （圖片來源：wowow.co.jp） 《影響Influence》演員4.白洲迅（飾演 夏目俊哉） 飾演搜查一課的刑警，因為光顧友梨工作的書店，兩人因此相識並萌生出好感。白洲迅之前在《我可能不會愛你》飾演日版大仁哥，以及BL劇《Life線上的我們》讓他的人氣大增，很期待他這次會帶給我們怎樣的表現。 👉日版大仁哥！4點認識《我們的戀愛太笨拙》白洲迅，知性型耐看暖男！ （圖片來源：wowow.co.jp） 《影響Influence》演員5.鈴木保奈美（飾演 吉川トモミ） 飾演一名小說家，最初對於從戶塚友梨聽來的故事抱持懷疑的態度，後來發現到這個故事和自己過去的記憶有所關聯，決定獨自展開調查。由鈴木保奈美飾演一定是演技保證，大家可以在劇中跟著她一起推理！ 👉日本國民初戀《東愛》莉香！鈴木保奈美日劇、電影代表作，年過五十依舊笑容迷人！ （圖片來源：wowow.co.jp） 《影響Influence》演員6.大塚寧寧（飾演 戶塚友梨） 自稱為「戶塚友梨」的神秘女子，前往拜訪小說家吉川，並向她提出根據「自己和兩位好友犯下的3起殺人事件」來撰寫小說的要求。光是看介紹就讓人感到好奇不已，究竟這個角色的真面目是什麼呢？ 👉石原聰美＆綾野剛初合作！戀愛日劇 《深層的愛戀》開播前劇情演員整理，書呆子＋傲嬌男的絕妙組合！ （圖片來源：wowow.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 三、懸疑日劇《影響Influence》第一集劇情概要＆預告 第一集在3月20日播出，一名自稱為「戶塚友梨」的神秘女子，出現在小說家吉川面前，並請她按照「自己和兩位好友犯下的3起殺人事件」來撰寫小說。最初的事件回溯到35年前的昭和時代，還只是高中生的少女們犯下了2起殺人案，而在10年後成為20代的她們，卻又開始擬定恐怖的殺人計畫… 👉劇情和期待值成反比？盤點6部觀眾反應「不如預期的話題日劇」，全靠演員顏值撐場面？ （圖片來源：wowow.co.jp） 四、《影響Influence》主題曲 Cö shu Nie「miracle」 主題曲是由日本搖滾樂團Cö shu Nie演唱的「miracle」，優美的旋律彷彿在訴說劇中三位少女的友誼與牽絆。另外，他們還演唱過《咒術回戰》第二季主題曲，以及《約定的夢幻島》的片尾曲等。 👉2021日文歌單更新！12首「新番動畫歌曲」一聽就中毒，當紅樂團＆怪物新人都來獻聲！ 劇情精彩之外還有美少女可以看，全劇只有短短5集，輕鬆就能追完啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #2021春季日劇 #2021春季日劇影響Influence #CöshuNiemiracle #wowow #インフルエンス #影響Influence #影響Influence主題曲 #影響Influence主題曲miracle #影響Influence劇情大綱 #影響Influence劇情簡介 #影響Influence吉川愛 #影響Influence大塚寧寧 #影響Influence播出時間 #影響Influence白洲迅 #影響Influence第一集劇情 #影響Influence葵若菜 #影響Influence鈴木保奈美 #影響Influence預告 #懸疑日劇影響Influence劇情 #日劇 #日本娛樂 #橋本環奈日劇作品影響Influence 

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