Niko and品牌文青感單品推薦，簡約時尚與個性設計的完美結合！

當談到時尚與文青感，"Niko and"品牌無疑是一個炙手可熱的選擇。它以簡約時尚、個性設計和注重細節而聞名，深受時尚愛好者們的喜愛。如果你也追求獨特的品味與風格，那麼這8款"Niko and"文青感單品絕對值得一看。無論你是在咖啡廳與朋友小聚，或是在城市漫遊品味生活，這些單品將讓你在人群中脫穎而出，散發自信與時尚的氛圍。 Niko and>>介紹 ADASTRIA集團旗下品牌 niko and ... niko意旨「Nobody I Know Own Style」，塑造出獨一無二的潮流。 and ...代表各式各樣的延伸可能性，以生活複合式品牌的方式呈現。 8款"Niko and"文青感單品>>niko and原創BILLY熊系列大學校園羊皮飾品收納盒 大學校園羊皮飾品收納盒是一個兼具實用性和時尚感的單品，讓你的生活更加有組織，質感柔軟，手感舒適。而盒子的外觀則採用了簡約的造型和色彩，展現了現代都市人的品味和風格。 NT$470 👆圖片來源:Niko and 👉閱讀更多:心情好、心情不好都要買！盤點三家可愛小物，包準治癒心靈還會失心瘋！ 8款"Niko and"文青感單品>>niko and女金屬感網格設計肩背手提托特包 這款包包採用了金屬感網格設計，獨特而具有質感，這款包包擁有足夠的容量，可以容納各種物品，例如手機、錢包、書籍、化妝品等，可作為肩背包或手提包使用，讓你在任何場合都能展現出與眾不同的風格。 NT$1,690 👆圖片來源:Niko and 👉閱讀更多:古著還有這些主流！從入門到高奢共4種，不是只有日系才叫復古！ 8款"Niko and"文青感單品>>niko and家樂氏Kellogg's聯名抱枕靠墊 這款抱枕靠墊現代且時尚。簡潔的線條、大膽的色彩和獨特的圖案使這款抱枕靠墊成為一個引人注目的家居飾品。 NT$1,480 👆圖片來源:Niko and 👉閱讀更多:無印良品「旅遊必備單品」TOP12，日網友票選人生必備收納神物！ 8款"Niko and"文青感單品>>niko and女WALNUT日本人氣插畫家電腦包肩背包二入組 這款肩背包組合以日本人氣插畫家WALNUT的獨特風格為靈感，融入了他的精緻插畫圖案。這種插畫風格充滿了童趣和幸福感，讓人愉悅且充滿活力。這款肩背包組合將時尚和藝術完美結合，為你的穿搭和個性增色不少。 NT$2,290 👆圖片來源:Niko and 8款"Niko and"文青感單品>>niko and女成熟感休閒涼鞋 這款涼鞋設計簡約且充滿成熟感，適合不同年齡層的女性。鞋面採用高質量的材料，線條流暢且設計細緻，展現出優雅和時尚感。這種成熟感的設計風格使這款涼鞋在各種場合下都能展現出自信和魅力。 NT$1,490 👆圖片來源:Niko and 👉閱讀更多:居然有『台北限定款』？Niko and...真的太燒，數不清百搭單品等你收購！ 8款"Niko and"文青感單品>>niko and女工裝風褲管綁繩直筒寬褲長褲 這款褲子採用了工裝風格，強調實用性和功能性。褲管寬大直筒設計，舒適自在，展現出時尚的休閒風格。褲子採用高質量的面料，耐穿耐用，適合日常穿著，並且具有抗皺和防污等特性。 NT$2,290 👆圖片來源:Niko and 8款"Niko and"文青感單品>>niko and男JEANS系列牛仔風拉鍊連身吊帶褲 Niko and男JEANS系列牛仔風拉鍊連身吊帶褲採用直筒寬褲設計，修身又舒適，適合各種場合的穿著。褲子上有多個實用的口袋，方便存放小物件，增加實用性。而且，其獨特的牛仔風格和拉鍊細節設計使其更顯時尚和個性。 NT$2,490 👆圖片來源:Niko and 👉閱讀更多:niko and...8款必買推薦！超狂聯名＆實用小物，台灣就能買起來！ 8款"Niko and"文青感單品>>niko and女素色條紋針織鐘型帽 這款帽子以其獨特的素色條紋設計而聞名，可以輕鬆與各種服飾搭配，為您的造型增色不少。帽子採用鐘型設計，適合不同臉型的人穿戴，顯得更加時尚和潮流。 NT$1,490 👆圖片來源:Niko and #Nikoand #NikoandFashion #NikoandStyle #Nikoand女裝 #Nikoand時尚 #Nikoand潮流 #Nikoand女性時尚 #Nikoand新品 #Nikoand穿搭 #Nikoand女生服飾 #Nikoand品味生活 #Nikoand #文青 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

中途貓咪咖啡廳，信義區ATT４樓的計時制咖啡廳，各種可愛米克斯都在這裡等著新家｜Nuku nuku cat caffe

我從在上大學的時候就是fufu cat caffe的忠實粉絲， 從他們還在內湖的時候就很喜歡去吸貓🥺 跟貓咪待在一個空間裡面做事、看書等等， 在那個家裡沒辦法養貓的時期， 真的是我的療癒小天地～ 現在老闆跟闆娘新開了一間分店， 位於信義區ATT的4樓， 是一家中途咖啡廳， 一樣是計時制的！ 裡頭的貓咪除了兩隻布偶店貓外， 剩下都是救援回來和動物之家配合的浪貓， 讓想要領養貓咪的朋友， 可以先來店裡跟貓咪互動， 也可以讓原本比較沒有社會化的浪貓， 能夠放心地接受人類，和人類一起好好的生活。 收費方式～ 他們家計時制收費方式都是設有一個上限， 超過的時間就不收費了～ 對於想要一整天都跟貓貓待在一起的朋友來說， 非常方便😚 飲料是免費暢飲的， 信義的現在還有提供免費冰淇淋喔！ 食物方面就是額外付費，但店家也不會強迫推銷， 就看你餓不餓XD 用餐環境跟貓咪區域是分開的， 但飲料是可以在裡面喝的唷！ 很像小小咖啡廳， 我個人非常推薦可以擼完貓出來外面吃個小蛋糕， 再繼續擼貓XD 因為我是在下班時間過去的， 剛好他們8點放飯， 進去的時候每隻貓咪都在等飯XD 超可愛 店貓小蘋果， 優雅又口愛！ 推薦你可以蹲著， 不久之後胯下會長出一隻貓XD 很幸運的我那天去的時候剛好是幼貓出來見習的第一天， 小幼幼真的好可愛， 毫不客氣，直接坐在我的腳上XD 大大的眼睛，一個多月的小奶貓真的好口愛！ 但小幼貓都還是有點怕生， 不過都還是很活潑愛玩！ 我當天去的時候還有人已經被擄獲， 正在填寫領養表單XD 隨便一個角落都可以發現一些奇特貓貓 可愛死了！ 折手手的樣子真的好萌 好想給他一個家🥺 跟我們家馬尼很像的小玳瑁 還會窩腿腿 是不是太可愛了！ 在店內大概就是像這樣，隨便坐都有貓咪會從你身邊經過 大部分的貓咪都不太怕人，也都在慢慢的社會化 我看過店家的領養守則其實也都蠻符合邏輯， 也不會刻意刁難，個人覺得是新手養貓的首選！ 小奶貓都不太怕人， 會坐在你旁邊睡覺XD 親親一下🤩 大寶跟小奶貓，我一直跟奶貓說要不要來我家看蛇啊～ 不得不說，我覺得店家真的很用心的在照顧貓咪們， 各種躲藏處、提供貓咪跑跳的空間， 像這個大城堡後面其實都有貓咪可以休息的空間～ 店內環境也很乾淨、沒有什麼貓咪的味道， 真的是可以很放鬆待著的空間～ 雲朵盤上就躲了好幾隻貓咪， 可以放鬆休息稍微不見客 浪浪們在這裡也睡得很安心放鬆 希望他們早日找到新家，就可以安安心心地睡一輩子 美麗貓貓，真的好像馬尼喔 很有喜感的小賓士？ 我的最愛！有小鬍子的小賓士，當天一直跟朋友說我想把他帶回家XD 他還走來我旁邊理毛， 根本就是真的想跟我回家吧 漂漂小貓，完全看不出來是從動物之家來的 壯觀的放飯時間 現場可以聞到肉香 真的 感覺他們都吃超好的 靜靜的看貓咪吃飯也很有趣 最後再放上我最喜歡的小貓 快去把他領養回家啊！ 他這麼有禮貌，必須要有個家吧🤣 看完貓咪的飯，來看點人類食物 當天剛好有新上的紅絲絨蛋糕， 超好吃🥺我的最愛！ 還有免費的冰淇淋也很好吃！ 店家還幫我加巧克力脆片😍 朋友點的千層蛋糕也很奶， 來這邊吃蛋糕真的不雷 免費飲品的部分也蠻不錯的， 柚子茶比較甜一點點 杯子上面會畫可愛的小插畫分辨杯子超貼心！ 非常推薦不管是愛貓人、想要接觸貓咪、想要領養貓咪的朋友們， 都可以來Nuku Nuku Cat Cafe看看， 領養機制很完整，也不會過度嚴苛或不合理， 貓咪也都能接觸看看，每隻貓不一樣的性格， 店家也都很好的在觀察，一定會告訴你貓咪的優缺點在哪裡， 畢竟領養他，就是一輩子的責任💪🏻 每隻貓貓也都很可愛，有比較親人的也有比較有個性的， 真的非常推薦大家都去看看🥺 Nuku Nuku Cat Cafe IG：https://www.instagram.com/nukunukucatcafe/ 地址：台北市信義區松壽路12號4樓（ATT 4 FUN 4樓）

Netflix戀綜《19/20成年初體驗》大結局：3對CP出爐，這對超意外！10成員IG懶人包整理

文/少女心文室 喜歡戀綜的朋友們，絕對不能錯過《19/20成年初體驗》，戀綜《換乘戀愛》系列、《單身即地獄》系列、《Heart Signal》系列，一直都是韓國熱門戀綜節目，而《19/20成年初體驗》是Netflix最新製作的戀綜節目，全綜共13集，在昨日晚間播出大結局，該綜藝節目應該是出演者平均年齡最小的，大家都只有20歲，紀錄他們從19歲還只是披制服的尾巴，已經進入20歲的成年里程碑，劇情超好看，成員們的感情關係高潮迭起，讓人感受到青澀、初戀、心動、揪心等各種感受，孩子們都超級可愛的，看這部一直不自覺姨母笑！ 延伸閱讀：比韓劇虐心《換乘戀愛》10成員IG公開：5對分手情侶同居戀愛，能真心祝福前任嗎？ 延伸閱讀：虐心韓綜《換乘戀愛2》12成員介紹+IG懶人包：5對分手情侶同居！賢奎震撼登場，狂撩海恩努娜~ 延伸閱讀：《單身即地獄》12位成員介紹IG一覽：爆肌版李到晛、網紅版Jennie智雅、野獸版朱智勛！ 延伸閱讀：Netflix《單身即地獄2》12成員IG懶人包！超狂職業背景：哈佛高材生、李昭隸出演《黑暗榮耀》這角色 延伸閱讀：Netflix最新戀愛韓綜《交換情侶2》8成員IG整理：4對情侶同居，明目張膽「換伴侶」約會談情！ Netflix《19/20成年初體驗》節目簡介 《19/20成年初體驗》實際上就是一個戀綜節目，只是前幾集用高中生形象來包裝，找來10名19歲即將進入20歲的出演者，披上制服在「19 學院」上課，初相識彼此，大家都散發著稚嫩氣息，眾人在19歲的最後一周齊聚，但這段時間不能談戀愛，直到19歲結束後，進入20歲的他們在「20之屋」展開同住屋簷下的心動故事，一起度過成年後的一週，禁愛令也解除，節目開始各種配對還有約會環節，好多場面都讓人看得揪心又心動，節目安排的各種夢幻約會也都相當用心！ Netflix《19/20成年初體驗》大結局，三對CP出爐 10位成員在短時間，因為同住屋簷下，加上各種約會活動，感情迅速萌芽，最終不負眾望，最鐵的CP組合「平錫」與「熙智」開花結果，兩人真的超級配，從平錫轉學過來跟熙智同桌後，兩人感情沒有動搖過，各種互動真的甜爆！以及「智民」跟「藝琳」這兩人初期其實沒什麼互動，也對彼此都不感興趣，就單純朋友關係，直到一次約會過後對彼此改觀，後來直接鎖死(這對真的有意外到)！而還有掀起節目最高話題的CP「智友」與「鐘允」在節目中，鐘允對可愛的智友一見鍾情，從不敢跟對方講話，到智友瘋狂喜歡上他，雖然勢硯一直想動搖智友，但智友的心，始終在鐘允身上，兩人互動真的甜炸，瘋狂姨母笑啊，實在太可愛了！ Netflix《19/20成年初體驗》心得觀後感 Netflix《19/20成年初體驗》幾乎在台灣沒什麼討論度，但在韓國討論度超高，說真的看完這部後，覺得比《單身即地獄》還好看耶，雖然能理解大部分觀眾沒看，可能覺得是節目出演者年紀太小，CP線嗑不起來，但這部就像校園劇一樣，能勾起很多青澀、初戀、純愛、心動等感覺，而且孩子們都很誠實地說出自己的感受，不像其他大人系戀綜，看了好久還不知道誰喜歡誰，加上智友&鐘允&勢硯三角戀，真的太好看，完全跟偶像劇一樣精采，實在太有趣了，然後像老夫老妻一樣，形影不離的平錫根熙智也超級可愛，好多令人心動的場面啊，無條件支持《19/20成年初體驗》也拍成系列作！ Netflix《19/20成年初體驗》10成員介紹+IG懶人包 《19/20成年初體驗》5位男成員 1.《19/20成年初體驗》文勢硯 勢硯IG帳號：@msy.1004 文勢硯有著像idol一樣的亮眼外貌，一看到就會覺得非常帥的類型，典型在學校會相當受歡迎的人物，文勢硯為桌球運動員，是桌球青少年國手，有十年球齡，2022年拿下全國高中雙打冠軍，目前代表堤川市市政廳桌球隊。在感情線方面，還在19學院時，文勢硯有好感的對象為藝琳，不過智友轉學過來後，出現些微變化，到了20之屋更為明顯，之後的心都在智友身上，雖然勢硯很深情又很浪漫，智友也感到心動，但仍鍾情鐘允。勢硯幾度揪心落淚場面，真的看了好心疼啊~文勢硯IG目前突破4萬人追蹤啦~ 2.《19/20成年初體驗》林鐘允鐘允IG帳號：@im_jy_12 林鐘允真的是越看越帥耶，鐘允屬於第一眼比較不會注意到的類型，加上話不多，跟女生互動起來相當害羞，但越後面真的會被鐘允給圈粉，真的帥爆了，嘴角上微笑起來有小小的梨渦，淪陷了啦~因為鐘允國中是運動校隊，高中也念男校，所以不太知道如何跟女生相處，過去以棒球選手為目標，但近期開始朝演員夢想邁進，在感情線方面，當智友來到19學院時，鐘允就對她一見鍾情，但不知道如何跟女生搭話，鐘允一開始落後很多，直到兩人摩天輪約會後，關係大躍進，智友深深淪陷鐘允魅力，鐘允IG目前超過8.5人追蹤，期待鐘允成為演員的模樣！ 3.《19/20成年初體驗》吳相浣相浣IG帳號：@sw_oh_04 好OK我個人對相浣最沒有興趣，初期看似很有大哥哥氛圍，的確在團體中是給人很可靠的人物，常常會帶領大家，但在感情線會給人有負擔壓迫感的感覺，相浣比較早讀，因為全恔名前 40% 可以提前畢業，19 歲開始念大學，所以目前已經是大學生，已經完成大學一年級的課程，夢想是成為機器人工程師。相浣在感情線方面，一直鎖定秀賢，秀賢確實一開始也對他有意思的感覺，但秀賢之後想要認識其他人，相浣給人的感覺有些緊迫盯人，感覺一直希望秀賢只能看他一個人，但感情的事不能勉強啊，但相信相浣是個好人啦。相浣IG目前超過4.4萬人追蹤，祝你有著燦爛大學生活。 4.《19/20成年初體驗》李智民智民IG帳號：@easy_min_1 智民算是我覺得蠻奇妙的男生哈哈哈，會一直眨眼睛，獨有的害羞還有心動反應，智民也是運動BOY，喜歡各種體育運動，目前專精學跆拳道，想要成為運動教練，智民也透露自己在學校蠻受異性歡迎，會收到蠻多巧克力，而智民感情線，也是一波衛平一波又起，在19學院先是跟秀榮算是對彼此都有好感，兩人相處一直很不錯，直到在烹飪課，智民跟智友搭檔做菜，本來不熟的兩人，智民突然對智友動心，完全對秀榮失去興趣，不過智友光是周旋鐘允&勢硯就夠忙了，沒心情去管智民，智民跟藝琳本來是好友搭檔，約過一次會後，智民把目標放在藝琳身上，兩人莫名就一起走到最後了。智民IG目前超過7萬人追蹤！ 5.《19/20成年初體驗》金平錫平錫IG帳號：@k._.psssss 平錫也超級帥超有魅力的啊，是大邱出身，不適首爾人，說方言超級可愛的，平錫跟智友都是轉學生，來到19學院後，平錫被安排與熙智同桌，平錫一開始話真的超級少，幾乎不講話沒反應，常常只會傻笑而已，但熙智一直很親切的帶領。因為父親經營合氣道館，平錫從小耳濡目染在打合氣道，目前在道館裡教小學生們合氣道，長大也是目標成為合氣道教練，在感情線方面，平錫跟其他女生互動也不多，感覺氣場與頻率也只跟熙智對得上，兩人遇見彼此真的好幸運，真的超合拍，兩人一直都是20之家感情最穩定的CP組合。平錫IG目前是男生成員中，最多人追蹤的，突破14.6萬追蹤！ 《19/20成年初體驗》5位女成員 1.《19/20成年初體驗》鄭秀榮秀榮IG帳號：@jeongseoyeong187 秀榮也是屬於第一眼美女的那種，水汪汪的大眼睛，精緻的臉蛋，一登場有聯想到女演員盧允瑞，不過秀榮似乎不是節目中男成員們的菜，一直處處碰壁，秀榮同樣夢想成為一名演員，想要揣摩各種角色，期待秀榮往後的多種面貌！秀榮感情線方面，在19學院就鍾情於智民，到了20之屋也是如此，不過智民轉身喜歡上智友與藝琳，兩人無疾而終，而秀榮也跟相浣約會過一次，不過就沒什麼火花，秀榮算是戀綜節目中志在參與的那一員，秀榮IG目前突破6萬追蹤，真的長的超像洋娃娃的啊~ 2.《19/20成年初體驗》崔秀賢秀賢IG帳號：@_shyxxn 秀賢高挑亮眼外型，朋友都說她是「祥明高中校花」，剛上高中時有點有名，男生都會到班上偷偷看她，秀賢個性也看起來蠻成熟的，秀賢本身喜愛攝影，也因為曾去過爸爸工作室，看見許多漂亮的建築物，所以就此有了成為建築師的夢想，時常繪製平面圖或建築物。而秀賢在19學院，一開始因為與相浣話題相當投緣，所以兩人對彼此互有好感，不過秀賢在20之屋開始也想認識其他人，對鐘允也頗有興趣，多次邀約鐘允約會，這讓相浣看起來有些不開心，尷尬又著急，秀賢最後鼓起勇氣跟鐘允說自己的感覺，真的勇氣可嘉，無奈鐘允就是把她當好朋友，秀賢IG目前也突破8萬追蹤。 3.《19/20成年初體驗》盧熙智熙智IG帳號：@no._.easy 熙智絕對是女生團體中，你最會想要交的女生朋友神隊友，熙智相當開朗又活潑，重點是幾乎沒有心機，而且像是大姐姐一樣，照顧所有小女生們的感覺，從不扭曲事實，都會如實傳達，而且神助攻超多次，一個團體中真的需要像熙智般一樣的人物存在。熙智就是運動型女孩，目標未來是當皮拉提斯教練，平常喜愛跑步、騎自行車、練重訓，平錫轉來學校後兩人成為同桌，根本一拍即合，氣息氛圍喜好都超相似，兩人感情沒有變過，熙智對平錫一片丹心，熙智深深的酒窩太可愛啦，熙智目前也是女成員中，IG追蹤者最多的，目前超過16.8萬追蹤，希望她跟平錫能幸福，兩人的IG帳號也放閃，都有._.笑臉~ 4.《19/20成年初體驗》崔藝琳藝琳IG帳號：@choi_.168 藝琳看起來家境不錯，給人看起來是千金小姐的感覺，藝琳高挑身材亮眼外貌，表示自己未來也想當空姐，藝琳個性也是蠻特別開朗的，不過比較沒有安全感，在19學院時，與勢硯走得最近，兩人當時互有好感，說實在覺得這對很可惜，若真的成真是很搶眼郎才女貌的一對，可惜勢硯後來對智友有興趣，與藝琳隔閡越來越大，而藝琳後來也對平錫暫時有過好奇心，但平錫根熙智頻率真的太穩固，真的很難打破，最後在智民不斷示好的情況下，藝琳有了避風港與依靠，對其他人就不抱期待了，不然有陣子藝琳很不安啊~藝琳也很有人氣，IG目前突破12萬追蹤。 5.《19/20成年初體驗》鄭智友智友IG帳號：@jiwoo.o_1 智友真的太可愛啦，好多行為表情語氣都好神奇，絕對是大部分男生會淪陷的類型，重點是智友跟《換乘戀愛2》的海恩，根本如出一轍同類型的，笑起來超可愛，然後哭的時候嘴角都會往下壓，智友應該算是節目中哭最多次，但沒有海恩那麼OVER，幾乎從頭哭到尾！智友同樣夢想成為一名空服員，在IG有看到她放照片，跟在節目裡好不同啊，在感情線部分，一開始跟勢硯、智民互動比較多，但到後期開始跟鐘允接觸後，就漸漸喜歡對方，而且相當鍾情，雖然很多人對她示好，但她的心始終在鐘允身上，雖然鐘允沒有什麼浪漫心動舉動，但智友就是喜歡他，對鐘允的語氣還有行為，完全跟其他人不一樣啊，祝福兩人。智友IG目前也突破8.5萬人追蹤！ 以上就是《19/20成年初體驗》成員介紹+IG懶人包，這部真的蠻好看的啦，不會幼稚啊，給學生們看也很適合，讓我們期待10位俊男美女未來成長樣貌，也希望《19/20成年初體驗》變成系列作，繼續拍下去吧~ IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #Netflix #Netflix戀綜 #1920成年初體驗 #韓綜 #韓國綜藝節目 #韓國戀綜 #換乘戀愛 #單身即地獄 #交換情侶 #Heartsignal #曹圭賢 #金智恩 #李秀賢 #鄭世雲 #열아홉스물 #nineteentotwenty #1920

處理負面情緒的方法 如何面對低潮的自己

處理負面情緒的方法

處理負面情緒的方法｜靜下來聽歌或看書 遇到負面情緒時，第一時間可能很難摸清及表達真正的感受， 這時不如給自己點時間，靜下來思考一下或看看心靈類的書籍， 或甚至什麼都不做，聽聽歌讓心情先平靜下來。 https://www.popdaily.com.tw/life/872126?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/725450?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 處理負面情緒的方法｜看電影影集 可以搜尋自己喜歡的類型，或是別人推薦的、喜劇等等， 都可以，有些好的電影或影集，就像是一本書，能給我們不同的感受， 傳達的想法及想表達的意境，也有值得令人省思的地方唷。 處理負面情緒的方法｜運動健身散步 去運動健身，流流汗耗耗體力，或就算只是散散步， 都有助於釋放心情的不愉快，也能保持身體健康。 https://www.popdaily.com.tw/style/654214?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 處理負面情緒的方法｜吃自己喜歡的美食或是做菜 身為金牛座，美食在我的生活裡是非常重要的一塊， 吃到好吃又漂亮的食物，心情真的會變好耶~~~! 如果不喜歡花大錢吃餐廳，不妨可以學學做菜或是做甜點， 享受那個過程，是非常療癒又有感就感的唷~ 處理負面情緒的方法｜與好友聊天分享心情 不開心的事，總是需要一個出口去釋放， 如果處於非常低潮，很多事情及情緒是自己想不通的， 這時可以跟好友們分享聊聊，交換想法，也許能讓自己的腦筋轉過來唷!!! 脫離低潮，有新的想法唷~! 處理負面情緒的方法｜旅行 旅行對我個人而已，是最好的充電及處理情緒方式~ 只是一日遊也沒關係，出去走走逛逛拍拍照，吃吃不同地方的美食， 看看遊客，靜下來放鬆放鬆心情。 https://www.popdaily.com.tw/travel/621297?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 處理負面情緒的方法｜學習新興趣 找新的興趣，學新樂器、上畫畫課、烘焙或是新語言等等， 救國團或是社會大學，都有許多相關資訊可以選擇參考， 去創造新的元素，有助於遠離負面情緒。 #處理負面情緒的方法#波波生活#學習新技能#旅行#美食#煮飯

十年多囊性卵巢血淚史，感謝板橋百善堂吳文誠醫師，調理婦科超有感

大概從懂事以來我的經期就不是很穩定，可能是從小環境因素一直處在壓力很大的狀況下，隨之而來婦科的問題一直很困擾我國中還不那麼嚴重，到了高中曾經滴滴答答來兩個月又或者是將近半年沒有來，最後看了醫生之後也只下了一個卵巢還不是那麼成熟，等大學再看看的結論。 大學減重十公斤後有稍稍改善（所以你各位啊，肥胖跟多囊真的是相輔相成）但跟別人比我真的還是算不準自己的月經從來沒有準時的一天，出社會工作後越發困擾照了超音波檢查後確定是多囊，從此開始我無止盡的吃藥之路 從畢業後就一直吃事前藥調理經期雖然說可以因此得到改善，但其實還是有副作用水腫肥胖又慢慢找上我，即使吃的沒有很多，也頻繁運動但體重問題就是不能改善但一停藥就是回到經期不順的地獄 可能很多人無法理解月經不順有多難受那種愛來不來連續兩週都在流血的感覺又或者是肚子悶悶的感覺明明就要月經了，但卻這樣悶了一個禮拜其實都嚴重的影響生活品質，有時候甚至覺得超級憂鬱反正我沒有打算生小孩，是不是拿掉子宮算了嗚嗚嗚 就這樣吃藥吃了八年吧，我真的也受夠了吃事前藥這件事決定就跟多囊和平相處，停藥後的兩年我開始無限發胖這一切讓我很焦慮憂鬱，但少吃一點點西藥我還是覺得是個進步這中間有朋友建議我看中醫，但由於過往看中醫的經驗都不是很愉快於是都意興闌珊，加上自己覺得吃中藥也是藥，就一直很卻步 直到看到板橋百善堂中醫吳文誠醫生的文章加上最近減重慢慢有成果，覺得應該再給生活一次機會（？）就抱著姑且一試的心態試試看 有別以往看中醫的經驗，吳醫師問診仔細非常多對於生活狀況、其他用藥情形等等，問得比我想的還多對於我提出的疑惑也是有問必答不拐彎以前去看中醫的時候阿北醫生都很懶得理我 但吳文誠醫師真的好親切啊（哭）除了把脈很準，一把脈就知道我最近狀況還有特別用ipad紀錄講解我每次回診的脈象改變（雖然有些詞我是都聽得沒有很懂） 但我還是必須說吃中藥好累，早中晚都要吃好飽有時候我真的只有吃到兩次，所以拖了一點時間才回診 不過很神奇的是這次經期比預想中的準時到來雖然量還沒有很多，但比之前準時，也沒有拖很久才結束（原本的我都可能30-35天才來一次，然後一次可能來個10天很煩） 同時睡眠品質、精神也相對好很多回診的時候跟吳醫師反應，才發現其實他用藥非常仔細他也跟我說明（我用我的話翻譯）中醫調整的方式比較偏向大方向的去調整 不像是西醫，你頭痛就開止痛藥而是問出造成你頭痛的原因，一步一步去調整身體第二次回診藥吃完後，經期竟然來的又準又多其實也大概吃兩個月的時間而已我沒有想過困擾我十年以上的多囊竟然可以因為中藥的調理有所進步（但我同時也在努力減重跟健康管理著） 而且以前賴床起不來的毛病也變好了（不確定是不是因為工作太多必須早起啦）自己覺得是精神整體都有變好不像以前以樣容易感到虛虛的浮浮的 原本打死不看中醫的我現在逢人就推薦吳文誠醫師他除了婦科很厲害之外，減重也有在看（推推）如果你跟我一樣有長期身體的老毛病要調整一定要去跟吳醫師聊聊我自己是覺得先認真吃一個月看看沒有改善再回診問問給自己一點信心，我都能得救了你一定也可以！ 吳醫師相關資訊：IG：drwingstcm部落格：https://drwutcm.blogspot.com/臉書：facebook.com/drwingstcm 【百善堂中醫】 指定吳文誠醫生電話：02-22562101地址：220新北市板橋區新海路344號（1樓）

[鬼翻譯] Nosleep－今晚，迷幻藥催眠失控了

Yo！跟著Karen去「非凡比眼鏡」中原大學旁專業高科技驗光 依視路WAM700精準的驗光儀器 𝙉𝙞𝙠𝙤𝙣視光中心

撰文編輯/Karen W. 有聽過「WAM700 前導波眼健康分析儀」嗎？ 如果有聽過的朋友，只能說你們走在時代的尖端。 沒聽過的朋友也沒有關係，我也是第一次聽到。 這次來到中壢非凡比眼鏡才知道原來有這麼厲害的「WAM700 前導波眼健康分析儀」 非凡比眼鏡 位於中壢中北路上，就在中壢中原大學旁邊，所以附近交通上來說都很方便，停車場也算很好找，開車來的朋友也不用擔心停車位的問題。 非凡比眼鏡的鏡框商品從一般的價格到中高價位的知名國際品牌框、甚至是日本手工框、韓系品牌潮流鏡框，在這裡都找得到。 - - 而且在他們的粉絲專頁上都會不定期更新最近的新鏡框，如果不是要配鏡，單純想要購買品牌墨鏡的話，這裡也有很多選擇！ - - 我發現現在的驗光的科技真的越來越進步，現在已經不是單純的眼光測度數了，已經進步到可以量測眼壓、角膜厚度、前房隅角、日、夜高低階像差、度數分析、角膜地圖、水晶體透徹、混濁程度⋯ *每一間眼鏡行能夠提供的服務不同，但在非凡比眼鏡這裡都可以做上述的檢測。 我覺得比較特別的地方是，之前我做的上述那些檢測是在眼科做的，而且在眼科還是一台一台機器去做量測，有時候光換位子就換到頭暈😂 桃園中壢非凡比眼鏡的 WAM700 前導波眼健康分析儀實現了可以以一台機器在短時間完成眼壓、角膜厚度、前房隅角、日、夜高低階像差、度數分析、角膜地圖、水晶體透徹、混濁程度的量測，協助配鏡後視線精準，以數據提昇整體配戴品質。 這樣的好處，就是可以避免人工量測的失誤，因為大家都知道其實人工兩側多少都會有數據上的落差，但是這個落差就會造成配鏡後的不舒適，全自動定位驗光，可以提升驗光效率及降低人為判斷失誤的可能性，機器量測的好處就是可以以精準的數值讓配鏡後的成品落差值降到最低，讓眼鏡佩戴起來視覺上更舒適。 所以非凡比眼鏡跟一般坊間眼鏡行應該不能說不太相同，而是大大不同！不同於其他眼鏡行，量測度數簡單驗光，這裏的驗光師除了專業知識更搭配高端驗光儀器！一樣是眼鏡行，但這裡的服務、儀器卻專業到應該要正名稱為「驗光所」 非凡比眼鏡的驗光過程非常仔細，也很多流程，從填資料開始，驗光師會先以舊的眼鏡評估度數，看看我的舊眼鏡跟我現在的度數是不是符合使用的模式。非凡比眼鏡的驗光師也會先了解配鏡需求及使用方式，對我的生活習慣做眼鏡需求上的評估。 接著這次就是使用這台WAM700七合一眼健康篩查儀，可以一次性完成眼睛的多方面檢查，提供多方面的量測數據，像是基本驗光度數、眼壓、角膜厚度、前房隅角、日、夜高低階像差、度數分析、角膜地圖、水晶體透徹、混濁程度等⋯ 雖然說這些數據可能聽起來有點陌生，或聽起來有點模糊，但是其實眼睛跟很多健康上的問題是息息相關的，如果有發現潛在的病變驗光師也都會一一說明，多了解自己的身體狀況就多一些可以預防的準備！ *當然如果發現有任何的問題還是要尋求專業的醫療諮詢。 驗光師除了以專業知識搭配驗光儀器進行驗光，也會讓我在眼球放鬆的狀態下去驗光，以確保能量測到最準確且舒適的度數。 這些小細節都在在影響配鏡後的成果，因為對於台南享美眼鏡來說，除了美觀還是要能符合使用方式，才不會配了不適用的眼鏡，反而造成眼睛疲勞！ 在驗光完成之後就可以去挑選喜歡的鏡框，如果選擇障礙發作的話其實也可以跟服務人員討論，他們都會為你介紹適合的鏡框～ 在選定眼鏡後，就會使用特有的依視路多焦體驗機，以依視路獨特的自動化定位技術，只要面向鏡子，距離一隻手臂的長度，然後啟動程式即可，定位流程將自動進行。 這點其實對於眼鏡來說非常的重要，尤其是看遠看近的時候，鏡片能不能符合用眼的需求會影響到視線的舒適度。不要以為那只是面鏡子，這款鏡子的系統會在內建攝影機中選擇最適合配戴者身高和臉型，然後擷取影像。 量測後的所有相關的資料都會清楚的顯示會，包括量身客製的鏡片間距離、臉型角度、瞳孔距離等。 店家就可以將量測出來的數據結果，去配出最適合自己的眼鏡，整個過程非常快速，也很簡單。 現在真的覺得眼鏡不但要配得漂亮、配的有型，更需要在長時間配戴都能感覺到舒適，所以對於這種精準測量後在配鏡真的非常值得推薦的事情！ 這裏的鏡片也有很多可選擇，Nikon、依視路、柯達、蔡司、跟台灣鏡片，抗藍光、球面、非球面、變色等⋯除了可以依預算選擇，服務人員也會依度數、鏡架去建議鏡片。 在這裡配眼鏡時間大概是五到七天，要看鏡片製作時間，我這次差不多是一個禮拜之後就來取眼鏡了！ 我覺得取眼鏡在非凡比的服務真的比較細心，除了會拿出眼鏡然後再次的調整合適的緊度以外，還會重新地以新眼鏡去做視力的量測，以確保配的眼鏡度數是適合的，沒有過頭也沒有不夠！ - 我個人是蠻喜歡這一次配的眼鏡，這是我第一次配淺色系的框，覺得戴起來人的氣質感覺都變得溫柔，好像正是我需要的那一部分😂 在全部都確認沒有問題之後，服務人員會告訴我眼鏡的清洗方式、保養方式，還有告訴我保證卡的內容。 比較特別的是，我這一次配的是Nikon的抗藍光鏡片，除了會提供鏡片的原廠包裝，也會直接在鏡片上直接做抗藍光測試，我覺得還蠻細心的！ - 很推薦中壢非凡比眼鏡，在這裏真的體會到眼鏡不只是眼鏡，更多的是對於客人視線範圍及眼鏡的使用舒適度。 📍非凡比眼鏡 地址：320桃園市中壢區中北路180號 電話：03 437 6288 營業時間：10:30～22:30 𝗜𝗚👓instagram.com/fvb_optical ✳️非凡比社團：https://reurl.cc/O0nnN3 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/fvbglass #桃園中壢質感眼鏡 #桃園中壢專業驗光 #Nikon鏡片 #依視路鏡片 #WAM700七合一眼健康篩檢驗光機 #Nikon視光體驗中心 #設備持續升級 #驗光黑科技 #眼壓 #角膜厚度 #前後隅角 #日夜高低階像差度數分析 #角膜地圖 #水晶體透徹程度 #桃園合格驗光所 #桃園合格驗光師 #桃園眼鏡 #桃園精品眼鏡 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

看到它我就再也不想租車騎！專屬大學生的 College Bike 真的好看，那「青春」兩個字就交給它了

雖然說夜衝夜唱是大學的代名詞之一，常常一坐上機車就和同學到處亂晃，不過更常時候，在大學校園生活中是「腳踏車」陪伴著我們穿梭在一棟棟教學大樓間，甚至是在還不能騎機車的高中時期，腳踏車是最自由自在的交通工具 但不是我要說，好看又是學生能負擔價格的自行車，是不是真的很少？好險我們不用太擔心，畢竟台灣就有 College Bike 從名字就可以發現，他們是以校園為出發，觀察校園和街道中的腳踏車，希望可以創造具有外觀美感，同時價格是學生可以負擔的腳踏車。College Bike 的理念認為，腳踏車不僅僅是通勤工具，而是人們生活中的一部份，而正是因為是生活的部分，「擇你所愛」就變得更為重要，College Bike 要為大家提供美好的選擇。 老實說我不是很懂腳踏車，甚至連零件的名字都念不出來！但第一眼看到 College Bike 的時候就是真心覺得「我可以」啊！就是這麼多顏色，有選擇困難症的我稍微要苦惱一下了….. 女孩我們一起支持台灣設計，順便疼一下自己買台腳踏車吧：College Bike！ 資料來源： 整理報導

[保養] hellome讓妳遇見更好的自己，妳很棒、妳值得被愛！

「容光煥發的肌膚，就是最好的妝容」 早晨第一眼看見鏡子中的自己，妳覺得是怎麼樣的呢？ 給自己一個微笑，多愛自己一點，每天花一點點時間，療癒肌膚邁向更好的自己 以前單身的時候，我很喜歡買一大堆保養品、化妝品，每天塗塗抹抹引以為樂 流行韓式妝容，朋友們都喜歡追求光澤肌、氣墊粉餅、爆水粉餅.....我也不例外 或者是各式各樣的精華液、乳霜、晚安面膜......喜歡大把大把地往臉上抹，期待驚為天人的效果 但明明用了一大堆又貴又多人推薦的保養品，痘痘還是會長 甚至偶爾用到不適合的會讓臉燒燙燙的痛，趕快洗臉洗掉卻發現肌膚一片紅腫... 過了幾年，長大了、懂事了...我慢慢才明白 其實光澤妝對台灣的氣候來說很難維持，尤其是濕悶的台北，根本不用特別畫就會出油了 其實保養品重精巧不重份量，重點不是多層繁複的程序，而是找到適合自己肌膚的產品 其實高級的妝容關鍵不在昂貴的粉底液、閃亮的眼影或睫毛，而是健康光滑的肌膚 「不再追逐世俗的聲音，除去過多的偽裝和雜質 回到最簡單沒有負擔的樣子，做最真實的自己。」 這是我在長大的過程中學會的事情，因為沒有什麼比你自己更重要 你不用成為別人，只需要成為世界上獨一無二、美好的自己 肌膚的保養也是一樣 我們不需要用多貴、多誇張、多複雜的產品，只需要找到適合自己的 人生第一檔團購，就獻給命定保養品「hellome」 為每一個妳/你點綴生活幸福的瞬間 「在極度忙碌生活型態中，hellome 希望帶來療癒，恢復內在澄澈，帶來一個更好的自己。 」 hellome的創辦人為空服員出身，有感於空服員長期待在乾燥的機艙，以及在各個城市東奔西跑的生活 因而設計「訂製感」保養品，為空服員「乾燥環境、極端氣候、時常熬夜、長時間維持妝容」的需求呵護穩定肌膚 嚴選有機成分，與 ECO CERT 有機工廠認證的製造商合作 以簡單、有效的配方/比例，打造穩定、健康的肌膚，創造自然透亮的肌感。 在生小孩之前我是很愛保養，也用過很多不同保養品的人 但當媽媽後因為自由時間大遞減，每天能好好吃飯睡覺已經是奢侈，我很難像過去每天花個10-20分鐘好好保養，甚至敷面膜等等 所以保養程序被我簡化到不能再簡，力求「少產品、夠保濕、不黏膩」 不喜歡抹完保養品小孩在旁邊青番我的頭髮還被黏在臉上....哈哈哈 而在各種類型的保養品中，「油類」是我很鍾愛的保養類型，好吸收的油類用起來肌膚非常舒服 過去一個多月使用 hellome 的 精萃油 ，真的是驚為天人好好用啊～ 味道非常好聞，油的質地清爽好吸收，使用之後感受到肌膚的滋潤，讓我重新愛上洗完澡後的保養時光（愛心） 也因為使用精萃油讓我感受到療癒身心的這份感動，促成了這次的開團 hellome 提供全系列的產品，而我從中精選了最喜歡的幾個做優惠組合 主角當然就是我鍾愛的「日出澄光精萃油」 希望每個女生都能在忙碌的生活中找到平衡，至少在每天保養肌膚的這幾分鐘裡 我們可以放下肩上的重擔，單純的寵愛自己、體貼自己 後面文章會對本次團購的產品分享我的使用體驗，想看更詳細的分享一定要往下滑～ 每個人對保養的習慣跟合適的方式不同，建議看完心得再按自己的需求來下單唷！ 阿映 x hellome 「日出澄光精萃油」限時團購 有五種我精選推薦的組合，以及滿額贈和免運優惠，想入手的朋友不要放過這次機會啊啊啊！ 【 限時團購 7/4-7/17 】 馬上去逛逛：https://www.hellomeofficial.com/pages/hellome0704?sl-ref=jul04 -----------先來分享本次團購優惠組合----------- <精萃油囤貨組合> 日出澄光精萃油*2 = 原價$3198 ；團購價$2849 「我就愛精萃油！」熱愛臉部保養油的買這個就對了～～不會後悔的精萃油超值囤貨組 （下面照片這瓶已經被我用掉不少...新品會比較滿喔！大家放心～） <極致保濕組合> 日出澄光精萃油*1 + 晨曦修護乳霜*1 = 原價$3398 ；團購價$2999 長時間在冷氣房，或是皮膚非常乾燥，可以選購這組 精萃油 跟 乳霜 幫你雙重鎖水 <清透保濕組合> 日出澄光精萃油*1 + 初露美白化妝水*1 = 原價$2879 ；團購價$2559 美白化妝水加上精萃油是我的愛！是每天洗完澡臉部保養的必備組合～ <油類愛用者組合> 日出澄光精萃油*1 + 恬靜入夢身體油*1 = 原價$2949 ；團購價$2599 身體油也是我非常推薦的品項！溫和香氣清爽質地陪伴入夢～超愛油類的朋友，這組就是為你預備的 <極簡保養組合> 醒顏柔光潔顏乳*1 + 晨曦微光修護面膜*5 = 原價$1230 ；團購價$1099 如果想從比較基礎的清潔保養入手，洗完不乾燥的柔光潔顏乳加上微光面膜，就是不出錯的清爽好選擇！ 團購專屬優惠： (1) 滿$2000即享 7-11、全家取貨及黑貓宅配免運費 (2) 購買以上組合 "每筆訂單" 贈送「晨曦微光修護面膜」1片 如果你問我要買哪一個組合比較好～～～ 我個人首推 <精萃油囤貨組合>，因為精萃油真的太好用了，我已經在煩惱用完怎麼辦哈哈哈 但如果是想搭配其他產品，<極致保濕組合> 的乳霜+精萃油也非常棒，無論睡前保養或妝前使用都適合！ ----------以下為各項產品體驗心得分享--------- 前情提要-關於我的膚況及保養習慣： ・我是混合偏乾，甚至到冬天連T字部位都不太會出油，少痘痘粉刺，但很容易過敏 ・非常少化妝，一個禮拜只畫一天全妝，其他時間只有畫眉毛 ・不會每天用洗面乳，保養也只有洗完澡擦1-2種保養品 ・因為帶小孩長期睡不好，飲食除了飲料喝無糖其他不特別忌口 hellome帶給我的療癒從收到包裹開箱就開始了！真的是非常有質感的設計～～ 仔細又簡潔的包裝，對產品的介紹說明卡片，每個細節都看得出品牌的用心 每一罐保養品都有屬於自己的標語，算是品牌給購買者的小驚喜吧～寵愛感滿滿 剩下的標語我就不爆雷，保留給大家自己開箱（愛心） 日出澄光精萃油 精萃油是hellome家擁有極高回購率的明星產品，也是讓我一用定情決定開團的驚艷好物 雖然是油但質地非常清爽、快速吸收，用完後肌膚完全不會有油膩感 使用一個多月下來，感覺皮膚有更穩定、摸起來也比較不會缺水粗糙，更有滑嫩感！ 我個人的用法非常簡單，就是洗完澡後，先拍上美白初露化妝水 然後把精萃油塗抹在臉上，用指腹輕輕按摩讓油吸收進去，30秒就可以完成臉部保養 至於油的使用量或後面需不需要再用乳霜、精華液等等加強，就看個人習慣跟需求～ hello對於「日出澄光精萃油」有幾種推薦的使用方法，提供大家參考 讓精萃油薄透、易吸收的特性在保養中發揮到極致，運用在不同地方： 1. 油敷法：化妝水→ 半/一管油 → 面膜15~20分鐘 2. 前導精華：油 → 化妝水 → 日常程序 3. 滋潤：將1-2滴油加入乳液/乳霜，加強油封效果 4. 溫和去角質：4~5滴精萃油滴在化妝棉 → 輕柔畫圈(讓角質細屑脫落) → 不需沖洗 5. 眼膜：化妝棉噴上化妝水 → 滴2-3滴油於化妝棉 → 棉片對折，讓油均勻分布 → 展開化妝棉 → 敷上眼睛(用掌溫加強吸收) 6. 妝容服貼：1-2滴油加入粉底液(易推勻也更持久) 7. 手膜：2-3滴油混入10元大小護手霜 → 塗抹手部 → 戴上棉質手套(加強吸收) 8. 腳跟龜裂(急救用)：將油直接滴在清洗乾淨的腳跟龜裂處(超級奢華的腳跟急救術) 真心大推不能錯過的絕世好油～～～～～～～ 晨曦修護乳霜 「以最舒服的方式，修復環境不良因子下的肌膚」 晨曦修護乳霜主打，幫助現代人面對快速的生活型態、睡眠不足而產生的肌膚問題 其中含有1996年獲得諾貝爾獎，有著自由基清道夫之稱的明星成分「Fullerene」，抗氧化能力是維他命C的172倍！ 乳霜的質地水潤、延展性好，一點點就可以塗抹全臉 乳霜我會拿來在妝前加強保濕，因為我的肌膚偏乾，尤其是兩頰如果沒做好保濕，一上粉餅馬上就可以看到小小的脫皮 先使用化妝水，再加上乳霜少量全臉塗抹，視膚況加強容易乾燥脫皮的地方，再上妝，感覺底妝就更服貼了 ***小秘訣：可以把乳霜加上幾滴精萃油，先在手上混合好再上臉，底妝更服貼唷！ 平常晚上我很懶惰所以大部分只使用精萃油，但如果妳想要加強睡前保濕，精萃油和乳霜就是加倍滋潤的最佳拍檔！ 初露美白化妝水 因為不含酸類，所以無論白天、睡前都可以安心使用的美白化妝水 植萃美白成份包括：牡丹根萃取、乙基維他命C、穀胱甘肽、海藻醣 溫和美白非常適合我從日本回來後黑爆的臉哈哈哈（我的鼻頭竟然有一塊特別黑太好笑了吧...） 他擠出來是微稠的精華水質地，拍上臉後清爽有保濕感 我喜歡洗完澡用 初露美白化妝水 + 精萃油 ，有一種更加滋潤吸收的感覺 <清透保濕組合>就是我睡前的固定保養程序，適合喜歡簡單清爽保養的朋友收～ 恬靜入夢身體油 我非常喜歡 恬靜入夢身體油 的木質調香氣，連我們家對味道非常敏感的顏先生及大寶 他們在我使用身體油時都問「這是什麼味道？好好聞！」 （我曾經使用其他精油時他們受不了味道奪門而出...哈哈哈哈哈....） 香氣從大馬士革玫瑰漸漸演變為草木的清香，有層次的舒緩感受，陪伴你入夢 綜合澳洲堅果油、酪梨油、荷荷芭油、山茶花油，極為舒適的延展度，在按摩中快速吸收，清爽不黏膩 即使擦完之後直接上床睡覺也不會沾棉被床單，很令人欣賞的吸收度～ 四肢的肌膚尤其是關節處、手肘腳跟，或是小腿前等等，都是需要勤勞保養才能維持水嫩光滑 如果無論臉部或身體都喜歡使用保養油，這次<油類愛好者組合>的團購優惠必收！ 醒顏柔光潔顏乳 醒顏柔光潔顏乳以 蜂王乳 搭配 氨基酸 的絕佳比例 淡淡的清爽香氣讓人打從心底放鬆，洗完之後皮膚感覺乾淨但不乾澀 無論是早晨或夜晚使用，都會有好心情，令人心曠神怡（愛心） 晨曦微光修護面膜 有一段時間我非常愛敷面膜，除了保養皮膚之外，對我來說也是一種心靈的放鬆 敷上面膜、仔細的看看自己的臉，就好像對自己的肌膚說「你好美、你值得、喝口水休息一下吧」 微光修護面膜的精華液非常非常非常多！我第一次使用時拿出面膜，它直接給我流下來（不是滴是流！） 我整個人呈現「喔喔喔喔喔喔喔喔喔」完全措手不及，手忙腳亂趕快把它接起來不要浪費哈哈哈哈哈哈哈 面膜材質很薄透服貼，不會刺激皮膚，敷完之後感覺臉是很舒服的 雖然精華液非常飽滿，但敷完過段時間皮膚也會恢復清爽不粘膩，精華液多到可以把手腳都擦一擦還有剩 微光面膜含有明星成分：REFORCY-AION、冰河礦物水、野玫瑰果萃取、抗敏四胜汰、維他命C衍生物 就像是在忙碌生活中的綠洲，為疲倦的肌膚預備一場饗宴，好好放鬆、好好補充水分吧！ ----------產品心得分享結束，最後來隨意碎念結語--------- 最近突然翻出一堆大學時期的照片，仔細看看才發現，我並不是一直皮膚都很好 從高中到大學約莫二、三年級，很長一段時間額頭長爆一堆痘痘 雖然青春期皮脂分泌旺盛加上熬夜作息不正常，會長痘痘好像也不是很意外 但我的保養不當（用不適合的產品、不認真擦藥、一下都不用一下用太多...）也加重了皮膚烙賽 出社會後慢慢作息比較正常、生活平衡，也學會規律的保養皮膚，漸漸膚質才變得比較穩定 生完小孩後體質變化皮膚又變得比以前更乾了！曾經T字部位出油的問題也消失，但出現了雙頰乾燥脫屑的狀況 其實皮膚是隨著年紀漸漸會有變化和不同的需求，我們要找到和他的相處之道 養成健康的肌膚不是砸錢砸保養品就好，「平衡」、「適合」才是核心 而我現在對肌膚健康有幫助的習慣： 1.少化妝：不化妝就不用卸妝！ 2.成分單純的底妝：我把氣墊粉餅跟粉底液都淘汰，換成了據說比較不會致粉刺的「粉餅」 3.簡化保養程序：用適合的保養品，不需要什麼都往臉上抹，如果抹一樣東西就夠保濕那也很ok呀 祝大家都能找到自己適合的產品，跟容光煥發的自己說 hello！ （真的很推薦試試看 hellome的精萃油 喔！會一試成主顧哈哈哈哈） 阿映 x hellome 「日出澄光精萃油」現正團購中 【 限時團購 7/4-7/17 】 馬上去逛逛：https://www.hellomeofficial.com/pages/hellome0704?sl-ref=jul04 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

[愛情] 真正的愛，不會讓你受傷害

有些人會以愛的名義做出一些 讓人難以置信的事情 「真正的愛，不會讓你受傷害」 最近在ig發了「跟19歲的自己和解」系列 分享了一件放在我心裡10年，而且我一直懷抱愧疚及羞恥感的事 直到10年後我才發現真相，才知道講出來很多人會相信、會支持我 如果這個人真的愛你，他不會要求你 或是對你做一些隱密的、不能告訴別人的事 他也不會讓你有羞愧、自卑的感受 一個真的愛你的人，懂得尊重你 他會願意成全祝福你，看重你的幸福快樂，大過自己的期待 即使自己受到虧損，他也想看見你過得更好 我們年輕的時候，都可能遇過幾個壞人 有些人會用愛的名義傷了我們 但我們要知道 他們那不叫愛，因為他根本不愛你 他最愛的只是他自己 我只能說 會使用Gaslighting 跟 PUA的人 都非常可悲 而且永遠得不到真正的關係跟愛情 因為他們不把對方當人看 打從心底沒有尊重和平等交流的想法 而是想著達成自己的目標 對象是誰並不重要 重點是能夠完成他們心裡的藍圖 如果遇到了壞人，不是你的錯 你要做的只是趕快離開這段錯誤的關係 也許有些人錯待你，但你要愛自己 如果這段時間心裡有話很想說出來 好像有一個情緒即將破胸而出 在你能夠面對那些傷害和有足夠支持系統的狀況下 我非常支持你也說出來 因為曾經我們以為那些是我們的黑歷史 一直到說出口後 這些就不再是我的，而是他們的黑歷史了 能夠坦然走在光下的人，就是得勝者 也許光會使我的傷疤清楚的被人看見 但也代表我不用再躲躲藏藏 以前我不懂，為什麼做錯事的不是我 我卻要躲著他們走 而現在，我再也不害怕了 因為我走出來，行在光中了 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/ (下圖：2013年，大學三年級剛開學的我，暑假被這整件事逼到差點休學，但我堅強的撐過來了哈哈)

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