20歲該怎麼樣不用你來說我自己決定？4件到了20歲該為自己負責的事

20歲是個令人興奮的年紀，開始有投票權、大學生活正精彩，20歲同時也是一個大家覺得已經是大人的年紀，不要再以為自己還是小孩子，20歲開始你要學習獨立！ 1.理財管理是媽媽的事 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 20歲雖然還不是一個需要自己賺錢養活自己的年紀，大部份20歲的人都是學生，主要的生活花費也許還是來自家裡給的零用錢。不過20歲也該試著規劃一下自己的理財，也許還不用嘗試買股票、基金，但是絕對要試著自己賺錢，在課業還應付得來的情況下一定要去打工，就算你不缺錢，還是要讓自己試著開始適應『出社會』的感覺。 2.還是可以很固執 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 雖然20歲的我們還是學生身份，但是這不代表著你就可以像小孩子一樣不為他人著想，20歲已經不是你可以想耍賴就耍賴的年紀，做任何事前應該開始為他人著想，不要固執的覺得大家就是要聽我的！ 3.叛逆個不停 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 家永遠是我們的避風港，但這並不代表你就可以肆無忌憚的對父母大吼大叫，家人能體諒你、包容你，但這並不代表你可以這樣糟糕的對待他們對你的愛，收起叛逆的心學著為他人著想。 4.規劃自己的人生 ​（圖片來源: www.pinterest.com） 20歲雖然還有一點時間可以思考自己的未來，不過時間也沒剩很多了，除了上課時間以外，應該也要想想自己以後到底要做什麼，為以後做準備。 資料來源： 整理報導

即將上大學 請問大家的生活費是多少呀一個月 單純好奇 也想知

即將上大學 請問大家的生活費是多少呀一個月 單純好奇 也想知道自己算不算多或少 備註：我是去高雄

〈好眠推薦〉Doppelherz德之寶夜舒眠晚安軟膠囊｜告別熊貓眼！進入夢鄉好氣色！來自德國原裝的晚安膠囊

#必須大推Doppelherz德之寶品牌 #陪伴我學生時期到現在的德之寶 現代人生活忙碌緊繃，常處於高壓環境下， 各種工作、家庭、情感困擾， 更容易焦慮不易入眠， 睡眠品質問題已經成為許多人的常態， 我也曾經因為睡眠品質困擾好久， 無論聽白噪音、頻率音樂或者冥想都試過， 雖然都能更好入眠， 但自從搭配晚安膠囊後， 不但能更深層更安穩， 好眠到隔天也氣色更好！ 最早認識Doppelherz德之寶這個品牌， 是因為朋友介紹喝發泡錠好喝又保健！ 後來去到歐洲、德國時才發現， 藥妝店都一定有Doppelherz德之寶， 也因此大學就開始超愛喝發泡錠的我， 買了超多德之寶發泡錠來喝， 後來還曾經找代購買回來， 我和德之寶的緣分可以說是很早以前就開始了！ 前幾年因為身體不適開始不易入眠， 各種好眠方法都試過， 後來有次朋友從德國帶回 “Doppelherz德之寶夜舒眠晚安軟膠囊”給我， 才知道德之寶也有晚安軟膠囊，一試後好眠整夜！ 這次收到德之寶夜舒眠晚安軟膠囊開箱合作， 身為德之寶品牌多年忠實粉絲， 當然必須推薦給大家！ 連我這個挑惕女子都好喜歡的德國保健品牌。 Doppelherz德之寶夜舒眠晚安軟膠囊， 晚安膠囊最重要的2大成分是「Ｌ-色胺酸」跟「檸橡香蜂草」成分， 補充色胺酸能夠讓身體產生足夠的睡眠訊息，就是大家熟知的褪黑激素。 而檸檬香蜂草萃取則是很好的安神植物萃取，從古希臘開始就被用來當成花草茶、精油來達到安神放鬆的效果，而且他會保護人體的睡眠訊息，也就是現在傳的紅紅火火的GABA ! 用這2種成分組成的睡眠公式「先放鬆、再熟睡」， 讓睡眠的品質大大有感的提升！ 其實除了外在保養， 睡眠才是膚況和氣色、和身心關鍵， 我就是那種，只要睡飽就工作效率超高， 睡不飽睡不好狀態不好，效率直接降一半。 Doppelherz德之寶夜舒眠晚安軟膠囊 採用獨立鋁箔泡殼包裝， 防潮性更好，保存更持久。 以前的我，睡前腦袋容易停留在高速運轉狀態， 擔心這擔心那，各種焦慮停不下來， 這半年來實測， 我習慣每天睡前一顆德之寶夜舒眠晚安軟膠囊， 不僅更好入眠，睡前也能真正思緒放鬆， 隔天起床氣色好到素顏照鏡子也開心！ Doppelherz德之寶是德國百年藥廠製造， 在德國Doppelherz德之寶品牌是非常知名的， 曼蒂貼心小提醒 購買時記得認明Doppelherz德之寶官網購買， 是台灣唯一代理原裝進口的，更有保障喔！ 告別熊貓眼， 我的好眠小秘密， Doppelherz德之寶夜舒眠晚安軟膠囊。 >>官網這裡買>>https://lihi2.cc/Ds5b6

成長的過程是坦誠失去的；成熟的狀態是珍惜擁有的。

成長的過程是坦誠失去的；成熟的狀態是珍惜擁有的

人生有很多階段從幼兒、小學、國中、高中、大學，最後是出社會。 看起來最大的2分法就是讀書時期以及出社會時期 很多關係的分歧點似乎也是發生在這個階段 「有些人出現一下子、有些人相處一陣子、有些人陪伴一甲子」 每個時期皆有新的人物登場，也有舊的人物悄悄的離場... 先點播一首莊心研的歌「走著走著就散了」 歌詞是這樣寫的： 有些人走著走著就散了有些事看著看著就淡了有多少無人能懂的不快樂就有多少無能為力的不捨 有些人想著想著就忘了有些夢做著做著就醒了才發現從前是我太天真現實又那麼殘忍 雖然已經感受到彼此之間的距離越來越遙遠 卻也沒有能力去改變的心情 我們曾經失去的是青澀的初戀？是知心的友情？是炙熱的愛戀？還是那個曾經單純的自己？ 成長要我們學會的課題有很多 但我想第一課就是「失去」 我們要釋然大多數的關係都很難陪伴自己很久 那些先離開的人 不代表沒愛過，不等於沒在乎過。 只是環境不同、想法不同、看重的事情也已經不一樣。 踏入社會一陣子之後，發現「學著說再見」是必須的。 因為時間跟空間的關係 我們會失去很多人、事、物，或是生活狀態因為工作的關係，有很大的變化。 即便不捨、痛苦，即便懷疑曾經付出的真心，即便無法停止緬懷過去的種種回憶。 珍惜停留下來的人，在每個瞬間都不留遺憾的付出， 足矣。 #失去 歡迎追蹤我的IG：kucrazee ☻

聊電影｜青春倒退嚕While We're Young：他不邪惡，他只是年輕。

這個周末看完電影《青春倒退嚕》(2014)由班‧史提勒、娜歐蜜‧懷茲飾演年上組夫婦；亞當‧崔佛、亞曼達‧賽佛瑞飾演年下組夫婦。 結婚多年但沒有小孩的年上夫妻，在平凡的生活中步調漸漸停滯，失去活力。某一次班‧史提勒飾演的Josh在一次大學講課中，認識了年輕夫妻檔Jamie和Darby。並被這對夫妻的熱情與年輕活力吸引，Josh夫妻檔脫離了本來的夫婦朋友圈，開始跟著年輕朋友體驗，Josh更是毫無保留的和Jamie分享工作、人脈。 又過了一些時間，Josh漸漸發現他與Jamie對於追求成功的路徑，甚至對於職業的倫理道德，都有非常不同的見解，雙方陷入爭執後，更讓Josh發現，兩對夫婦的相遇更非偶然，而是Jamie和Darby精心策劃的結果... 兩對夫婦最後漸行漸遠，年上夫婦決定領養小孩，年輕夫婦獲得成功。但能說這之中誰有錯嗎?沒有，"He's not evil, he's just young." 演這個心機男角色的人，正好就是凱羅·忍，正因為是凱羅·忍， 所以當觀眾被劇情引導以為電影將以 「中年夫婦在經過了年輕氛圍薰陶下，生活有了活力，而讓婚姻獲得新生為主軸之時」， Gin就一直覺得案情不會太單純，並以懷疑之眼看待凱羅·忍了。 果不其然!!!

中台灣日本酒風格觀察家

一膳-台中秀泰文心店

天若不愛酒，酒星不在天。 地若不愛酒，地應無酒泉。 天地既愛酒，愛酒不愧天。 只能用詩仙李白，經典著作【月下獨酌】第二部的起頭，來形容這位，有時間不是在品酒，就是在尋找美酒的路途上，在一膳服務至今10年，現任一膳品牌經理范倫瑋。 每日辛勤奮鬥，而在夜深人靜的時刻，品飲一杯美酒，是對一天認真努力的自己最好的酬謝，這應該是一位愛喝酒的男人的浪漫與快樂吧！？ 和范經理閒聊講起出生地時，風趣的回應台中的美好，在台中這塊土地生活了30年，喜歡台中的節奏不是急躁，而是穩穩有效率的速度，喜歡台中人的溫度不是如艷陽光般一樣的熱情，而是像冬天中撒下來陽光的溫暖；再配上講話時范經理隨之而起爽朗的笑聲，能深刻體會出台中人的溫暖與灑脫。 這一次終於和范經理預約到時間，到台中最好吃的鰻魚飯，一膳總店體驗，【清酒X食感】滋味，由范經理親自編排與服務，酒食搭配再加上熱情風趣的介紹，能感受到愛酒人士，對於熱愛的興趣與職業的專業完美結合，運用經驗與智慧凝結出的展現，有這樣的專業能力是與經歷息息相關， ● 一膳餐飲股份有限公司-品牌經理。● 《台中第一豪宅雙橡園》指定私廚設計團隊。● 岑若甜點工作室-經營總監。● JSA Sake Concierge認證日本酒評鑑師。● SSI Sake Navigator認證日本酒侍酒師。● 僑光科技大學-受邀客座講師。 餐後范經理分享這一路走來成長的經驗: 你能想像從曾經愛喝酒，甚至可以形容道酗酒的程度都不為過呢(笑)，好酒配美食就這樣，順理成章的走入餐飲這個行業，這一走，在這條路上至少15年的光陰，也因為喜愛分享生活中，美食與酒飲的體驗，在一次的機緣聚會，一位前輩說:「小范酒如何喝的有深度」，這一句話當時我就納悶了，所謂的深度到底是什麼？而就這樣慢慢走進品酒與侍酒的文化中，我非常喜歡的一本書《餐酒搭配學：侍酒師的飲饌搭配指南》之中，記憶深刻的一段話：「幫對方尋找到合適的酒飲，比為食物尋找合適的酒飲更顯重要；最重要的不是對方的品酒能力，而是要能夠觀察到對方想要的是什麼。」相信能走在餐飲服務的這條路上，溫暖熱情這一點是大家的基本，而立於基本之上的更要有專業的能力做支持。 在品酒搭配與侍酒的路途中，不得不提到這位好大哥《柏森》，這位好大哥由於長期從事日本酒相關業務，對於酒款／特色／風味，非常熟悉往往一番交談上來，受益良多，每次聊完天後對於搭餐的組合都會有不一樣的想法產生，我們總是要多多接觸新的事物，提升自己的見識，運用曾經的經驗，來輔助自身專業，總要記住太陽底下沒有新鮮事，只有我們不知道的事情。 在最後范經理和已在從事或是預備從事餐飲服務業的人員，感性的說聲辛苦了，我們，是非常優秀的一群人，點燃自身的熱情，使每一位顧客感受到愉悅，在品飲與侍酒的路途上努力成長茁壯，要記得酒沒有好壞之分，只有喜歡與不喜歡的區別，而每一款酒都有喜好它的人，喜歡品飲酒的人，讓我們以酒會友，彼此交流。 感謝有這一次交流的機會，體驗范經理的策劃與服務，在回程的路上，咀嚼了今日和經理聊天的點點滴滴，也印證了高達95歲，日本鰻魚之神「金本間次郎」所說的:『對的複雜的事，堅持做下去。』的心境，職人的之所以受人尊重，是因為職人們都有一顆堅持且願意服務與分享的心。 #台中美食 #鰻魚飯 #台中必吃 #台中鰻魚飯 #一膳#一膳市政店

喝一口水果口味馬格利，配一口起司泡菜煎餅，首爾旅行就是要這樣才圓滿啊！

韓國人愛酒真的無極限，除了去年引爆潮流的水果燒酒後，又出現水果馬格利酒，甚至還有果昔馬格利！如果想體驗韓國酒文化又怕燒酒太傷身的女孩，下次去韓國一定要試試這些韓國大學生最愛去的水果馬格利酒館。 1. 막걸리 싸롱 位於弘大的막걸리 싸롱最著名的就是顏色繽紛的果昔馬格利。已經嘗試過水果馬格利，想要試試最新喝法的女孩們就來這裡吧！ 硬是要推出很多顏色的馬格利酒，就是要虜獲大學生的心啊～ 果昔馬格利 好像冰沙，感覺好好喝啊！ 居然還有藍莓口味的果昔馬格利！看起來好像奶昔，要注意一不小心就會喝太多喔！ 藍莓奶油果昔馬格利，只能說韓國人愛酒沒有極限。 草莓香蕉果昔馬格利，還吃得到果粒唷！ 喝馬格利就是要配煎餅啊，這間最受歡迎的就屬這個配料超豐富的起司泡菜煎餅！ 起司馬鈴薯煎餅看了也讓人流口水了…… 2.모우모우(mow mow) mow mow在弘大和梨泰院都有分店，來這裡必點青葡萄馬格利！另外，有別於一般馬格利酒店，這間較多西式的料理可選，像是墨西哥烤餅、墨西哥玉米片……想換點口味的女孩們可以試試這間。 青葡萄馬格利和藍莓馬格利是招牌，尤其青葡萄馬格利，喝過的人都說爽口。 還有芒果口味（左）！ 不只是水果馬格利，這裡的香瓜燒酒也很受歡迎！ 海鮮培根奶蛋炒年糕和燒肉蔥煎餅都很熱門！ 3.조선주막（朝鮮酒幕） 朝鮮酒幕位於弘大的巷弄內，其實從好幾年前就已推出水果馬格利酒，因此大受學生歡迎。這裡每到晚上就會聚集許多學生，氣氛很熱鬧！在店裡可以看到不少學生喝開了大玩遊戲，想感受韓國大學生活力的人就來這裡吧！ 蜂蜜馬格利是這裡的招牌。 蜂蜜香蕉馬格利，好喝！ 草莓香蕉馬格利 葡萄馬格利 朝鮮起司雞是大學生來這裡愛點的配菜之一。 資料來源： 整理報導

永遠別和他人比賽

甜度：無糖 永遠別和他人比賽， 你要勝過的敵人， 是過去的自己。 / ＃生活碎片 好久沒來說說話了， 前陣子被論文問卷搞到快瘋掉了， 剛開始我不覺得我的壓力很大， 畢竟現在的壓力感就跟大學時期以及剛開始寫論文時很像， 直到我發現我的經期過了一個月了都還沒來我才意識到我似乎給我自己太大的壓力。 / 前幾週確實有明顯感到倦怠以及疲憊， 整個肩膀也有重重的感覺， 就像是壓力直接壓在肩膀上， 後來問卷的小問題也順利的解決過了幾天後經期也來了。 / 但我沒想到收問卷的期間卻讓我如此備感焦慮， 因為問卷的一些小問題導致我的問卷比預期的還要晚發出去， 而我又必須在我們訂下的deadline裡收完， 否則後續的分析、結論、ppt製作可能會沒有時間， 而同lab的C已經快收完了， 我死命的追趕著她的進度， 於是我每天都在觀看並且計算著回收的人數。 / 上週快要結束時也發現了食慾減少的問題， 我的晚餐吃得越來越少常常吃不下， 但我依然逼著自己吃一點東西補充營養， 但吃下肚後卻很想吐。 / 我未曾想到我的壓力竟然大到影響了我的身體狀況， 這些狀況還是我第一次發生， 也讓這幾天的我開始反思並且正視這個問題， 所以這幾天也不再像上一週一樣死死的盯著， 每天一樣奮力地廣發問卷直到睡前在紀錄一整天回收的樣本數， 只要比起昨天更好就好。 / 我不再繼續追著C的腳步， 我給我自己下了一個最晚最晚一定要收完的deadline， 永遠不要和別人比賽， 我只要贏過昨天的自己就好。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃歐北 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

畢業初入職場好擔心？社會新鮮人請思考這5點，陪你找到優勢、擺脫就業恐懼！

即將到了6月鳳凰花開的季節，先祝各位畢業生「畢業快樂！」，但相信很多人畢業後馬上就面臨著家裡的壓力，不管是想要找到好工作的期許或是經濟壓力而漸漸失去方向，也面臨著迷惘所帶來的恐懼，但你絕對不孤單，身旁有我們陪著！今天就跟著編輯思考完以下幾點，相信可以帶你初步探索自我！ 我的優勢在哪裡？ 很多人剛出社會不知道自己的價值在哪裡，有的高成低就，有的不知道自己會什麼就開始急病亂投醫，這時候小編要告訴大家，如果你意識到有些迷惘，可以停下腳步靜下來好好想想：你曾經在成長過程或就學經歷中，接觸什麼樣的事情能帶給自信與成就感？不管是學術的專業還是個性的展現，由這些出發點去想才可以讓你走得比較長久！ （圖片來源：tvN） 檢視過自己的心態嗎？ 依據編輯自身經驗，剛出社會的學生們大多會因為「沒經驗」、「沒資本」而在薪水或工作上被低估，相信新鮮人都會不好受，但是倘若第一份工作沒有讓你身心嚴重失衡，或是牽扯犯法問題，還是會建議大家先在工作上好好學習，一方面可以體驗職場環境，也可以經由實際工作更加了解自己喜歡或不喜歡什麼，讓下一份工作更能貼近自己的需求，也更有底氣與經歷要求薪資福利等等條件。 （圖片來源：Disney+） 今天你也可以換位思考，假設你是老闆，花錢請了一位員工訓練，但員工在尚未上手展示能力前，就因為許多外在條件拒絕學習，你還會想要雇用他嗎？我想誰都不會願意做這沒有投資報酬率的事情吧，如果嫌棄薪水低事情多，那就問問自己，你覺得你優秀到可以得到的條件是什麼？如果有，我相信你的老闆一定願意花高薪保你的！ （圖片來源：Disney+） 知道職場的最低守則嗎？ 剛入職場一定要注意很多跟自身利益有關的工作福利，不管是勞健保的給付還是最低薪資的酬勞，以及加班費的計算方式等等，都是很多新鮮人沒有考慮的事情，結果進入公司才發現這些問題都已經晚了。所以找工作前都要先搞清楚公司是否符合法律，這樣子才可以保護自己喔！ （圖片來源：tvN） 為了目標願意付出多少？ 如果你發現自己沒有特別突出的技能，或是有技能只是沒有那麼專業，現在有很多專業的學科補習班，可以讓你在短期內去了解你想要的那塊專業領域的生態。也很多人都會給自己制定很遠大的目標，可是那些目標就放在那邊，如果你有一個遠大的目標，那不如把它拆分成現階段可以達到的小目標，也可以思考如果你想要成功，你願意付出多少的努力？因為想要的東西必須自己爭取！ （圖片來源：Disney+） 想要過怎麼樣的生活？ 這個問題很現實也很簡單：你覺得未來5年、10年你想要過怎麼樣的生活？盡量愈詳細愈好！如果你想要平平穩穩的工作，也許穩定的大公司會適合你；如果你想要過上很好品質的生活，滿足你所有慾望，你又必須讓自己具有什麼樣的價值才可以達到，這些都可以從問題中幫助你釐清，接近你想要的工作與生活！ （圖片來源：JTBC） 以上就是幫助新鮮人思考的5個問題喔！也想跟各位畢業生說，其實感到迷惘很正常，就連絕大多數在職場上發光發熱的人，都曾有過失去方向的時候，相信只要靜下心來好好思索，並積極為了目標付出，一定可以達到你心中理想的樣子喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #大學畢業 #就業 #工作 #找工作 #新鮮人 #生活精選 #畢業 #畢業生 #社會新鮮人 #職場 #職業 #職涯 

自從我的媽媽變成朋友後...好像更難直率表達情感了❤️我的母親節獻禮❤️

你也跟我一樣，跟媽媽的關係其實滿好的，但總無法直言表達愛意嗎？小時候我甚至還會有點怕媽媽，長大後～可能因為是單親的關係，跟媽媽的感情也升溫，但我也怕觸及媽媽有點脆弱的地方。 母親節 就像是一個開關 提醒我表達愛意 小時候作文很愛寫我的媽媽這類的作文，我每次寫大部分都是怕被打啊，我的媽媽很偉大啊，媽媽很愛唸啊～之類的，但我猜大家可能也大同小異，除非有什麼特別的故事吧！沒想到到了大學，我什麼都懂了的年紀，我們家迎來了所謂的父母離婚，這其實不只是媽媽的傷口也是我心中的傷口，我們一直不敢正面觸及，就怕傷誰的心。過程其實不好看，但這時我真的覺得媽媽很勇敢的帶了我們三個孩子搬家，離開是非之地，親戚之間也傳言得非常難聽，但她全扛下了！但開始工作後，我北上了，跟媽媽的關係好像一直維持穩定水平，但又沒有太深的交集，彼此問候關心是有，但就是少了深層連結。我不知道你們跟影片中的女主是不是一樣，總是日復一日地進行式，每當到了母親節才會又開啟開關，提醒自己：母親節到了！ 母親節的你也是這樣嗎？完整影片👇👇👇 也許我們都是這城市的nobody~~但卻是媽媽心中很重要的一環，其實也是因為有很深的感觸，有了這支影片，也開啟我們想要更純粹的愛，更純粹的生活饗宴，才研發了這款商品 花草讚禮 ❖天然大地療癒花藥鹽❖ 給媽媽最純粹天然的香氛禮 我們研究時，真的是以原型花草與玫瑰鹽一同搗磨，不得不說～手超酸ＸＤ也是因為我媽媽和男友對於精油常常會有過敏反應，加上又養了一隻貓～不得不減少精油使用，但身為香氛重度愛好者，總會找出方法的！ 花藥鹽到底是什麼？怎麼使用啊？ 小編開箱直接告訴你怎麼使用，也是我們經歷好多好多次的試驗，終於有了最合適的配方，希望也分享給有這些困擾的你使用！ 最後～不免俗工商時間一下，真心希望給媽媽用最好的我們，也努力推動這款花藥鹽讓更多人知道，香氛真的可以很純粹，愛也可以很純粹！花藥鹽更詳細介紹可以參考這裡👉👉點我點我如果有想了解更多或是有疑問都可以詢問下班隨手作 ▼以下管道都能找到我們唷▼ 下班隨手作 Instagram 下班隨手作FB粉絲專頁 下班隨手作官方網站

大學生活搜尋結果

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成長的過程是坦誠失去的；成熟的狀態是珍惜擁有的。

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