《火神的眼淚》｜現實總是骨感｜The Real Life Heroes，歡迎來當打火英雄。Fireman！

(圖：火神的眼淚劇照)都說初生之犢不畏虎，誰也曾經保持著滿腔熱情踏入社會，卻一次次被現實所累。我們曾天真地相信所有善意都會得到相應的回報，可理想往往會輸給現實。 同安分隊 大員市的同安分隊，聽起來像亀有公園前派出所，充滿在地感。這裡聚集了滿腔熱血的年輕人，因為各種不同地原因而當上消防員，或許消防員未必是他們原來的第一志願．但他們懷抱熱情、盡忠職守，在每一次的救護及救援任務中盡全力搶救每一個想要活下去的人。 同安分隊中的大學長邱漢成，沉穩內斂、性格靦腆，在分隊裡他是僅次於分隊長與小隊長的領導者，總能給予學弟妹適當的鼓勵與建議。 私下的他是愛妻愛家的暖男，但因為工作的緣故經常錯過家裡的重要時刻，也因此陷入工作與家庭的兩難中。 小太陽張志遠，個性爽朗、總是掛著陽光的笑容，不時會開一些小玩笑，對工作充滿熱忱，極力想救下每個渴望活下去的人。 志遠的手上掛有一個數字手環，數字隨著他救援的人數變動，那可能是他對自己的要求與贖罪。 同安女俠徐子伶，從小與母親相依為命，在媽媽的情緒勒索下長大，性格堅毅細膩，有著不輸給任何男生的氣魄與行動力。 正義感十足的林義陽，在武俠小說中大概是劫富濟貧的義賊，為了做對的事，他可以衝撞體制、不屈於權勢，他脾氣火爆、敢怒敢言，但不時也有非常溫柔的一面。 自稱「同安第一帥」的簡冠忠，經常與志遠鬥嘴，是同安分隊中帶衰的「鳳梨王」，但阿忠出現的場景大多充滿歡樂，是劇裡沉重氣氛的調劑。 同安分隊的菜鳥學弟，嘉軒與小高。兩個學弟的個性迥異，嘉軒木訥憨厚，而小高像是身邊常見的大學男生，打遊戲、說些垃圾話，還是個大胃王。故事裡，兩人的戲份不太多，大多是支援的角色，但透過一次次刁民的無理要求，能從兩個學弟的演繹中看出新人被現實一點點磨耗熱情的一面。都說初生之犢不畏虎，誰也曾經保持著滿腔熱情踏入社會，卻一次次被現實所累。 理想與現實，救人是一種使命 理想很豐滿，現實很骨感。 我們曾天真地相信所有善意都會得到相應的回報，可理想往往會輸給現實。《火神的眼淚》的眼淚讓我對消防體系有了初步的認識，劇情中有很多現實的無奈，無知且無理的刁民、賣弄關係的財團、作秀的政客、不講情面的體制。除了戲劇本身，導演蔡銀娟在Podcast中也邀請到許多消防從業人員、消防員眷屬以及受過消防協助的民眾分享自身經歷，訪談中多次提及民眾獲救後的感謝是第一線人員最直接的鼓勵，也說到面對惡作劇電話與非緊急事故報案的無奈，怕因此就少救了一個生命。比對被採訪者的言談，不難發現其實同安分隊的隊員們就是現實消防員的縮影，他們是有血有肉的一般人，不是有超能力的英雄，他們有家庭、有朋友、有情人。他們對衝鋒陷陣的工作，抱著使命感、懷抱打火魂，偶爾也得面對家人的擔心與不諒解，像邱sir的家庭、志遠的父母與子伶的母親也都勸他們換一個工作，因此多數消防員習慣報喜不報憂，不言工作的危險性，也有人始終謊稱自己是內勤。 導演分享：靈感來源 導演在一篇訪談中提及《火神的眼淚》最初的靈感來源是網路平台報導者的一系列報導，剛好在看到《火神的眼淚》後去了解相關新聞時，最震撼我的也是一篇來自報導者的《新屋大火周年-只要有一張骨牌沒倒下》，其中提及的內容，與故事中的許多細節相呼應，如無線電通訊不良、動線混亂、救命鑰匙、菜鳥訓練不足、隊員混編還有火災時企業主財務問題、關說安檢放水…等。因為地緣的關係，大學時對於那場大火印象深刻，但沒過多久便漸漸淡忘，直到多年以後輾轉聽說，這個與當時正在中壢唸書的我們距離不遠的大火，罹難的消防員裡，有曾經的高中同校生。我一時失語，才後知後覺的發現那一年在火場中罹難的消防員，許多年紀尚小，與當時還在唸書的我們同齡，甚至再小一點，當我們仍在煩惱著畢業學分，他們已作為菜鳥消防員，出生入死。另一篇訪問新屋保齡球館大火倖存者的報導-《那一夜，從地獄回來報信的人》，則提及他與罹難的同梯弟兄私下的生活，就像是幾個大男孩一樣打打鬧鬧。報導中還提及菜鳥第一次進火場，是有所期待的，他們期望能成長、期待能救人，這也是一種使命感。只希望透過《火神的眼淚》的劇情渲染下，能讓更多人理解第一線人員的處境與困難。*消防員工作權益促進會FB：在劇的最後，國勝學長參與的遊行、子伶推廣的改革的真實情況 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei方格子：瑩子

一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！

你喜歡看展覽嗎？常常跑美術館嗎？「全台美術館地圖」為大家整理了台灣各地可以看展覽的地方，不管是縣市政府的北美館、嘉美館、南美館、高美館、東美館，還是藝文團體、設計師、藝術家經營的臺灣府儒考棚、毓繡美術館，或是常常辦各種主題展覽的華山、松菸。這些通通幫大家整理起來了，放假就一起來看展覽吧！ 全台美術館地圖—內惟藝術中心 大家期待已久的高雄「內惟藝術中心」正式營運囉，目前已經開放參觀，內部不僅有精彩的展覽，還可以看電影。飲食方面有來自屏東的「猻物咖啡」進駐，要品嚐美食就到「SO_UP 輕食館」，裡面還有冠軍咖啡可以喝。而台灣精品選物在內惟藝術中心也可以買得到，要親近藝術、看展覽、喝咖啡、吃美食、逛選物，又多了一個好地方。 👉開箱內惟藝術中心—5大亮點推薦，猻物咖啡進駐，除了展覽、咖啡、美食這裡還可以看書、看電影！ info. 內惟藝術中心 地址｜高雄市鼓山區馬卡道路329號 營業時間｜11:00-21:00、週一休 電話｜07 553 8935 票價｜展覽為免費參觀、電影票 全票 260 元 詳細票價 全台美術館地圖—臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 原本荒廢的臺灣府儒考棚位於台中舊城區—中區，原為清代考生考試的地點，經過整修之後，先以展場的身份現身，現在則變成人與人聚集、觀展的場域。古蹟結合了咖啡、閱讀、選物、攝影，卻是很合拍的組合。建議搭配舊城區附近景點，如第四信用、宮原眼科、台中舊火車站。走來這裡過舊城慢慢的時間、走舊城漫漫的路，會看見台中舊城區的美。 👉台中室內景點—最新 LALAPORT 逛起來，岩漿火鍋、臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. 臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 地址｜台中市西區府後街38-8號 電話｜04 2221 6573 營業時間｜11:00-18:00 週一、二休 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—華山 1914 文化創意產業園區 說到看展覽，當然不能錯過「華山文創園區」。常常舉辦各種熱門展覽的華山，原本是以前日本生產酒的廠房，所以有各種大大小小的倉庫。現在倉庫拿來利用成為展場，提供給藝術、文化、表演團體使用。因為離台北車站也近的關係，一到假日可以說是人潮滿滿，不是來看展就是來逛市集、吃東西的。想要一次攻略各種展覽，來華山就對了。 👉2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！ info. 華山 1914 文化創意產業園區 地址｜台北市中正區八德路一段1號 營業時間｜戶外空間24小時開放，其他依各活動/店家公告 電話｜02 2358 1914 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—臺北流行音樂中心 2021 年啟用的「臺北流行音樂中心」，不僅有表演廳、產業區以及表演公園，其實裡面還有一個「展覽廳」，不時的舉辦各種關於音樂、電影、戲劇、表演相關的展覽。常駐展「唱 我們的歌 流行音樂故事展」，展出華語流行音樂的過往、現在與未來，喜歡音樂、喜歡看展覽的朋友，可以來這裡找回屬於自己年代的旋律。 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 info. 臺北流行音樂中心 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 營業時間｜10:00-18:00、週一休 電話｜02 2788 6620 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—臺北市立美術館 如果要看現代藝術就一定要來「臺北市立美術館」，捷運圓山站走路 10 分鐘。就可以看到北美館的建築，走進內部寬敞的展場空間、明亮的採光，最重要的是每檔的展覽主題與內容都非常精彩。看完展也別急著走，樓下有新開的 Wlid Open Space 可以喝咖啡、吃甜點、享用套餐。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 營業時間｜週二至週日 9:30-17:30、週六 9:30-20:30、週一 休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元 詳細票價 全台美術館地圖—高雄市立美術館 位於高雄鼓山「內惟埤文化園區」內的高雄市立美術館，與「內惟藝術中心」相鄰。內部有五層樓的展覽廳、兒童美術館、演講廳、藝術研究室，非常適合全家大小一起來親近藝術。園區外圍也有廣闊的腹地，小山丘上放置有雕塑作品，一大片的草地也能讓小朋友盡情放風。 👉高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ info. 高雄市立美術館 地址｜高雄市鼓山區美術館路80號 營業時間｜9:30-17:30、週一、除夕休館 電話｜07 555 0331 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—嘉義市立美術館 原來是菸酒公賣局嘉義分局的「嘉義市立美術館」 ，在經過多年的外觀、內部整修後於2020年開館，黃磚綠框的造型吸引了許多人的目光，而不僅內外的整修，美術館也換上了新的識別系統。整修的館舍看起來透光、挑高，不定期也會在這裡舉辦藝術、美術等相關展覽。 👉嘉義一日遊懶人包 嘉義縣市消暑玩樂看這裡 Bless淺山房、霜空咖啡、盛食咖哩店 好看好吃又好拍！ info. 嘉義市立美術館 地址｜嘉義市西區廣寧街101號 營業時間｜09:00-17:00、週一休 電話｜05 227 0016 票價｜全票 50 元、團體票 35 元、優待票 25 元 詳細票價 全台美術館地圖—松山文創園區 前身為松山菸廠的「松山文創園區」，在經過建設、修復之後成了展覽、表演的場所。這裡常常舉辦大大小小各種不同類型的展覽，也有屬於自己的展覽室，也會自辦展覽。除了展覽之外，還有文創選品、文創聚落、松菸風格店家，豆留文青 Cama Coffee Roasters 也進駐其中。來這裡不僅看展覽也可以逛選物、喝咖啡。 👉最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. 松山文創園區 地址｜台北市信義區光復南路133號 營業時間｜戶外空間 24 小時開放、室內空間 08:00-22:00 (含辦公區域及限入區域) 電話｜02 2765 1388 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—毓繡美術館 在南投草屯九九峰下，九九峰生態園區旁邊，開車要穿過田間小路，感覺有一點神祕感，到達的時候會驚然發現，這裡有一家以清水模主體為設計的美術館。透過以美術、展覽、貼近在地、創作的方式，引進許多國內外有風格的藝術家，不僅推廣海外的藝術創作，也在策展時讓世界上的人認識台灣。毓繡美術館為私人美術館，不是當天開車就可以進去的，記得要先上網預約喔。 👉南投草屯九九峰無人之境 發現美得讓人不敢呼吸的毓繡美術館 info. 毓繡美術館 地址｜南投縣草屯鎮平林里健行路150巷26號 營業時間｜美術館 週二 10:00-15:00、週三到日10:00-17:00、週一休 電話｜049 257 2999 採預約制 線上預約 全台美術館地圖—月之美術館 台南鹽水以月津港燈節深耕的能量匯集，在2019年啟動「月之美術館計畫」，挖掘出深埋在地方小鎮的文化動能，以常態性的展演作為地方創生的媒介，燈光、影像、藝術，融合在廟宇、樓亭、老屋、巷弄間，與小鎮共同創造出屬於自己、獨特的意義。 👉台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ info. 月之美術館 地址｜台南市鹽水區南門路1號 營業時間｜18:00-22:00 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—綠光+marüte 喜歡看展覽的朋友一定要來「綠光+marüte」走走，第一次來的朋友要小心不要走過頭，因為是有一點隱密，它就位於草悟道要前往綠光計劃路上的一間白色老宅。真的是很老，沒什麼裝潢只是簡單的漆成白色（白盒子 White Cube），單純的白讓看展覽不會被顏色干擾。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ info. 綠光+marüte 地址｜台中市西區中興一巷2號 營業時間｜14:00-19:00、週二三休 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—陸府植深館 台中陸府建設經營的「陸府植深館」，定期都會請國內外名家來展覽，每期的主題都與館內空間相結合。來這邊不需要特別挑檔期，因為不管是哪一檔展覽都很值得來看看。而充滿綠意、植栽、建築特色的館舍，本身就是一場精彩的展覽。 👉台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ info. 陸府植深館 地址｜台中市南屯區公益路二段789號 營業時間｜10:00-18:00、週一休 電話預約｜0800 524 365 票價｜依各展覽不同，請參照官網。 全台美術館地圖—國立臺灣美術館 建議可以白天來看當期展出的各項展覽，而且入館是「免費入場」。而在每年的一、二月期間，晚上也舉辦「臺灣國際光影藝術節」，同樣也是「免費入場」。光影藝術節把藝術與科技相結合，同時加入表演的元素，來自台灣及各國的藝術家，以國立臺灣美術館戶外廣場為舞台，讓光影成為表演者。更與民眾在觀看中產生互動，而互動的過程也成為光影作品的一部份。 👉台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ info. 國立臺灣美術館 地址｜台中市西區五權西路一段2號 營業時間｜09:00-17:00、週一休 電話｜04 2372 3552 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—小路映画 走在美術館附近的小巷內，可不要錯過了「小路映画」這麼棒的地方。一直很支持台灣在地藝術的小路映画，定期展出在地藝術家的展覽，在這裡可以看到與美術館不同視角的各種藝術，不管雕塑、繪畫、插畫都可以在這裡好好的觀賞。8豆咖啡、嵨峝voûte 也是附近的好鄰居，形成了一個可以喝咖啡、吃甜點、看展覽的三角地帶。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. 小路映画 地址｜台中市西區五權西五街94巷36號 營業時間｜14:00-19:00、週日13:30-17:30、週一二休 電話｜04 2375 0912 票價｜20 元 全台美術館地圖—亞洲大學現代美術館 以往都只能出國看安藤忠雄的建築，在2013年亞洲大學現代美術館啟用後，就不用千里迢迢跑到國外去了，看著沒有多做裝飾的清水模，其實心裡也會有一種安定感，彷彿世界都安靜了，可以享受沒有人會來打擾的清靜。 👉台中霧峰 安藤忠雄 清水模 三角形應用到極致 美術館就是藝術品 info. 亞洲大學現代美術館 地址｜台中市霧峰區柳豐路500號 電話｜04 2332 3456 營業時間｜09:30-17:00 週一休 票價｜全票 250 元、優待票 220 元、團體票 200 元 全台美術館地圖—本冊 佔空間 台中文青常去的場所之一，「本冊 佔空間」與其說是「書店 」，其實應該更貼近「圖書館 」，同時也是展覽的展場。 在這邊可以慢慢翻閱喜歡看的書籍，選書多數在於設計、生活風格、插畫、在地介紹，來這裡看看書、看看設計品、看看展覽，再喝杯茶、吃個點心，感覺非常愜意。 👉台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 info. 本冊 佔空間 地址｜台中市西區中美街135號 營業時間｜13:00-18:00、週一二休 電話｜0982 723 359 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—臺南市美術館1館 很多人都顧著看新蓋好的2館而忽略了台南美術館1館，其實1館也非常值得看。在2館買了票可到1館參觀及導覽，步行時間約10分鐘內。原為日治時期之台南警察署，設計師為「梅澤捨次郎」，作品還有台南末廣町商業住宅(現為中正路商圈)、林百貨、新竹專賣局、嘉義專賣局等。 👉不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 info. 臺南市美術館1館 地址｜台南市中西區南門路37號 營業時間｜10:00-18:00 (週六至21:00、週一休館) 電話｜06 221 8881 票價｜普通票 200 元、團體票 150 元、敬老票 100 元、學生票 100 元、臺南市民票 100 元 詳細票價 全台美術館地圖—臺南市美術館2館 位在台南精華地帶，週邊有台灣文學館、林百貨、孔廟，全都步行10分鐘之內就到了。建築團隊為2014年普立茲克獎 得主— 坂茂帶領的「日本坂茂建築設計事務所」，建構出在台灣很難得一見的「碎形屋頂」，台南熱烈的陽光整個撒落下來，非常的舒爽。樓上也有「南美春室」可以喝咖啡、吃甜點，不要錯過了。 👉台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 info. 臺南市美術館2館 地址｜台南市中西區忠義路二段1號 營業時間｜10:00-18:00 (週六至21:00、週一休館) 電話｜06 221 8881 票價｜普通票 200 元、團體票 150 元、敬老票 100 元、學生票 100 元、臺南市民票 100 元 詳細票價 全台美術館地圖—總爺藝文中心 原為日本明治製糖株式會社的「總爺工廠」及「本社」，二戰結束之後輾轉換了幾個主管機關，現在是以藝文中心的型態經營。園區內不僅有日本時代的辦公室、宿舍等日式建築，更種植許多植栽、大樹，還有一片可以奔跑的草原，在假日時全家、好友帶著野餐布來樹下野餐，歡樂的度過一整個下午。 👉台南走春景點TOP15，KOEMON、總爺藝文中心，帶長輩、遛小孩都適合，放假好好放鬆休息吧！ info. 總爺藝文中心 地址｜台南市麻豆區南勢里總爺5號 營業時間｜9:00-17:00 週一、二休 電話｜06 571 8088 票價｜免費參觀 全台美術館地圖—台東美術館 東台灣豔陽下戶外環境與整體建築相互協調，讓美術館本身融入台東在地。從一棵樹到很多棵樹，用這種自然的純真，導入原住民、綠色、生態的特質。請走上中庭的高台眺望遠山，或是落日時分坐在大樹下冥想，孩子也可以在草地中奔跑，動靜間有一種禪意之美。 👉台東親子景點 TOP 10推薦！貓山Villa、池上大波池、大地藝術季，溜小孩就去這邊！ info. 台東美術館 地址｜台東市浙江路350號 營業時間｜09:00-17:00 週一休館 電話｜089 330 252 票價｜展覽為免票參觀，特展另訂價格。 延伸閱讀 開箱內惟藝術中心—5大亮點推薦，猻物咖啡進駐，除了展覽、咖啡、美食這裡還可以看書、看電影！ 台中室內景點—最新 LALAPORT 逛起來，岩漿火鍋、臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 高雄三天兩夜 TOP10—一起來高雄吃喝玩樂！高雄好玩景點推薦，咖啡、景點、美食，吃喝玩樂懶人包都在這裡！ 嘉義一日遊懶人包 嘉義縣市消暑玩樂看這裡 Bless淺山房、霜空咖啡、盛食咖哩店 好看好吃又好拍！ 最新！15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 南投草屯九九峰無人之境 發現美得讓人不敢呼吸的毓繡美術館 台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ 台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ 台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中霧峰 安藤忠雄 清水模 三角形應用到極致 美術館就是藝術品 台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 不斷更新！台南住宿推薦 住宿懶人包 嚴選5間質感旅店 奈良美智迷別錯過 都會、文青風格 濃濃書卷氣息 台南美術館2館 館內難得一見的碎形屋頂 別忘了抬頭看一看 台南走春景點TOP15，KOEMON、總爺藝文中心，帶長輩、遛小孩都適合，放假好好放鬆休息吧！ 台東親子景點 TOP 10推薦！貓山Villa、池上大波池、大地藝術季，溜小孩就去這邊！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #全台美術館 #美術館 #臺北市立美術館 #高雄市立美術館 #嘉義市立美術館 #臺灣府儒考棚 #台北展覽 #台中展覽 #高雄展覽 #台南展覽 #台南美術館

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記

Gi閱讀輸出筆記｜《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量

人們每天的活動中，超過 40% 是習慣使然，而非來自決定。 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》書籍資訊 📖書名：為什麼我們這樣生活那樣工作？ The Power Of Habit 🖋作者：Charles Duhigg 📚出版社：大塊文化 《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》一書共分為三個部份共九個章節，並有作者序與附錄，最後一張是文章實例示範。 書本章節標題 序、習慣療法 第一部、個人的習慣 第二部、成功組織的習慣 第三部、社會的習慣 附錄、習慣改造指南 致謝 出處說明 注譯 Gi 的 10 大重點 1、霍普金斯廣告案例 20世紀初企業界名人克勞德・霍普金斯（Claude C. Hopkins）的行銷廣告案例，包含白速得牙膏、施麗茲（Schlitz）啤酒、棕櫚欖香皂、爆米香（Puffed Wheat）、桂格燕麥片等。從霍普金斯的案例可以了解到，廣告成功的秘訣在於找到有利某種習慣形成的提示訊號和獎勵，而「渴望」是讓兩者發揮作用的關鍵。 2、新習慣的養成 劍橋大學神經科學教授沃夫藍・舒茲（Wolfram Schultz）的研究猴腦實驗，說明習慣迴路即特定事件（提示）引發大腦反應，做成特定行為（慣性行為），來獲得特定回報（獎酬）。養成習慣需選定提示，設計獎酬。 3、美式足球教練東尼・鄧吉的教戰手冊 依據習慣形成的三步驟，保留開頭的提示與結尾的獎酬，只改變中間的慣性行為。 4、認知訓練與對抗反應 密西西比大學的「習慣翻轉訓練（Habit Reversal Training, HRT）」。先透過「認知訓練（Awareness Training）」找出刺激舊習慣的提示訊號與獎酬，並利用「對抗反應（Competing sponsors, CR）」取代原有慣性行為。 5、核心習慣 游泳選手菲爾普斯、同志權益捍衛組織與美國鋁業公司的案例。從核心習慣開始改變，其他習慣會像齒輪般一起轉動。 6、意志力習慣 骨科病患、星巴克與紐約州立大學阿爾巴尼分校實驗的案例。骨科病患的案例說明給與階段性小目標的重要性，越小越詳細越容易達成，越能累積意志力；星巴克與實驗則說明意志力的限度，做開心的事不會耗費太多意志力肌肉，同樣，獲得善意對待也不會耗費太多意志力肌肉。 7、組織習慣 羅德島醫院與倫敦地鐵的案例。組織部門間各擁權力，相互抗衡，其個別又因共同利益而遵循組織慣性行為，即「停戰協議」，然而有重要原則必須凌駕於一切之上（e.g.安全），當組織沒有一至高原則而出現危機，正是優化改善組織習慣之時。 8、顧客ID表 吉塔特賣場的顧客資料搜集表，包含基本資料、Cookie、付款方式、聯絡紀錄、銷售管道、預測模型等。給與顧客相對應廣告。 9、社會運動 蒙哥馬利公車抵制事件。社會運動出現是因為友誼社會習慣與親近友人間的「強連結」；社會運動擴大，是因為社群習慣以及把更多點頭之交綁在一起的「弱連結」；社會運動持續，是因為運動領袖給參與者的新習慣，給與身份認同。 10、習慣改造指南 改造習慣的4個步驟。找出獎酬與提示，制定計劃改造習慣。 習慣改造筆記 可以應用在行銷上的「習慣養成」書 這本書是作者的成名作，內容非常豐富，是由無數個案例堆疊而成的。透過每個案例看到習慣如何操作與作用。每個單元不會只有一個案例，會同時穿插兩到三個案例一起說明，由案例帶出理論跟方法。因為每個案例都是真實發生的事件，所以附錄還有資料來源或原文。 當初會閱讀這本書，其實是因為工作需求。 Gi 的工作是行銷企劃，公司有經營 YouTube 頻道，Gi 的工作內容之一就是要負責 YouTube 的影片企劃。公司的頻道有個「說書系列」，剛好上頭選到了這本書，於是 Gi 就開讀了。 雖然是因為工作需求而讀的，但我覺得「扭轉習慣的黃金律」非常適合用在生活上，能夠幫助養成運動習慣；此外我認為，詳細研究可以將「習慣養成」應用於行銷上，學會養成顧客的渴望，設法創造社會運動。 因為這本書可以學的東西實在太多，而且很多都是很深的東西，所以還滿建議搭配 MEMO 一起使用，最好可以再加上筆記本，不然容易找不到需要的資料（或想複習的地方）。 能閱讀至少兩次（幫助重新整理思緒），並在有需要的時候再多加翻閱。 整體而言對每個人應該都很有幫助，但是對於沒有閱讀習慣者，閱讀起來較為困難，如果想改變習慣又看不了那麼厚的書，可以先找心得分享文章或說書影片，了解他人整理過後的重點再深入學習。 註1：習慣形成：除非有意識去刻意對抗，否則該模式會自然啟動。 註2：養成新習慣的方法就是結合提示、慣性行為、獎酬，然後創造渴望，打開習慣迴路的開關。 延伸閱讀資料 延伸閱讀影片

少女漫畫完結推薦篇01

#以下漫畫簡介均來自漫畫&維基百科，圖樣採自離境、官網、漫畫、動畫。 1.鈴木JULIETTA的作品: 元氣少女緣結神 (完結) 故事講述主角桃園奈奈生沉迷賭博的父親突然人間蒸發，主角被討債的人上門趕出家。走投無路的桃園奈奈生，在那時拯救了被狗追趕的軟弱男子。男子得知奈奈生的境況後，突然說出「把我的家轉讓給你吧」的話。雖然奈奈生感到難以置信，但還是半信半疑地跟著去。但目的地竟是一間荒廢了的神社。那個軟弱的男子身份更是一名離家出走的土地神－－御影。作為神社轉讓的代價，奈奈生接受御影提出的條件，為後者擔任代理土地神的職責，管理御影的轄區兼聆聽實現信眾的願望。隨著奈奈生成為新任代理土地神，面對各種妖怪和神祇引起的諸類事件，她的心智歷練隨之成長，還和擔任神使的狐神使巴衛結下不解之緣。生活亦從此產生巨幅的變化……。 #由於是推薦文所以不寫心得，我怕劇透啊啊啊!!想當初追了超久的劇因為看到了評論知道結果，於是就沒有想看完的FU。不過關於鈴木老師的其他作品我也有去追蹤一下，短篇的有<除靈師的秘密帳本>、<清晨來臨>、<化作星星的那天>，長篇的有<人造人歐朵>、<元氣少女緣結神>。新番作品<花果與三藏>鈴木迷也要多多關注啊XDD有奈奈味。 2.櫻小路鹿乃子的作品: Last Notes最後的香氣 (完結) 不論是香氣、煙霧還是靈魂，都會靜靜地升起後消失…「返魂香」──據說一旦焚燒它，煙霧當中就會浮現出想見到的死者。仁藤香堂分店便是經手這種不可思議的香木的店。造訪靜靜佇立在老街巷弄裡的那家店的顧客，全是些另有隱情的人…有一天，來了一位自稱是返魂香採購者‧五嶋外孫女的美少女繪實留… ? #由於櫻小鹿老師是我很喜歡的一位漫畫家，所以會私心推薦很多XD代表作不惶多讓就是<BLACK BIRD黑鳥戀人>，我還特地去買專門的漫畫書套包裝。其他作品追蹤有短篇的<樂園>、<英國貴族御用少女>、<好事幽靈餐廳>、<脫下你的白衣>、<歌舞伎王子>、<暴君的當鋪>、<戀愛家家酒>、<我倆的禁忌戀曲>、<星星寶貝>、<溫柔的手>、<初戀樂園E.T.C>，長篇的有<黑鳥戀人>、<小鈴家的天才貓>、<Last Notes>和未完載的<青樓綺譚>，青樓綺譚因為劇情太糾結了所以不列入必推哈哈。 3.櫻小路鹿乃子的作品: BLACK BIRD黑鳥戀人 (完結) 實沙緒從小就看得見妖怪。一直保護著這樣的她的是初戀情人——匡。「有一天我一定會去接你。」 總有一天，我一定會去接你的──沒錯，因為你這麽說，所以我一直在等，等待那一天你所給予的溫暖。但是，現身在我眼前的你，是有著黑色翅膀的異形妖怪──你要吃的是我的身體，還是──被你囚禁的我的心........ 小時候許下的約定成真，實沙緒在16歲生日前一天與匡重逢。可是也同時得知「在過了16歲之後，實沙緒的血肉能令妖怪長生不老，若迎娶為妻就會替那一族帶來繁榮。」的這個事實。而且匡也是想得到實沙緒的妖怪「天狗」一族的當家。 但是，身為人類的實沙緒在和妖怪匡結合後，不知道會變成怎樣…這個答案就只記錄在妖狐一族擁有的「仙果錄」當中。不過它卻在妖狐的當家「忠信」與匡戰鬥的途中，被某人奪走了。 身為當家，周圍的人逼著匡儘早與實沙緒結合。為了在不抱實沙緒的狀況下也能繼續擔仍當家，匡決心抹煞會威脅自己地位的祥。 匡帶著實沙緒，回到天狗的故鄉。在那裡，遭到幽禁的祥早已為了要從匡手中奪取當家寶座而展開行動。得知此事的實沙緒自願但任誘餌，主動接近祥……? 4.舵英里的作品: 飼主是惡魔 (完結) 當月光滿月，灑滿一地的銀灰。那模模糊糊足以灼痛的紫色瞳孔，以及那閃閃發光的銀色頭髮，深深的看著他，那深邃的眼睛，那就是惡魔，可以讓你堵上自己生命的惡魔！卻可以得到意想不到的結果。 #男主角偏腹黑又極度深寵女主，總之是甜甜的路線，會收藏這本主要原因還是我家顧腹黑XD英里老師的作品除了BL系的帝國兄弟外，其他三本我都有追蹤，然後都是長篇，有<飼主是惡魔>、<魔女與貴血騎士>、<警視廳特犯課007>、<帝國兄弟>。 5.樋口橘的作品: 學園愛麗絲 (完結) 東京的愛麗絲學園（國立愛麗絲研究機關學園本部）是一所特別的學校，只招收具有特殊能力「愛麗絲」的人，一旦入學就要等到畢業才可以離開學校。佐倉蜜柑與今井螢本來住在鄉村地方，兩人是同學也是好朋友。某天螢突然轉學至東京的愛麗絲學園。而想念螢的蜜柑，離家出走到了東京，終於找到螢的新學校。然而蜜柑卻被發現也有愛麗絲，並通過了入學考試並確認自己擁有無效化愛麗絲，正式成為該校學生，在那裡開始新的校園生活。 愛麗絲學園設有初等部（三歲至八歲在A班，九歲至十二歲在B班）、中等部及高等部（高中和大學兩年），校園佔地極之廣闊，範圍大部份是森林，除了校舍和宿舍外，校園中心有商店市鎮。為了防止學生逃出學校，校方以電網包圍整個校園，觸碰到電網的人會受到電擊且即時被發現。若學生取得優等生獎，可以獲准回家一星期。 這所特別學校有一些不為人知的黑暗面，有些學生感覺被學校利用，於是反對這所學校，成立及加入了一個神秘組織「Zero」（簡稱「Z」）與愛麗絲學園對抗。 #這部從我小學開始播一路追到漫畫，我堪稱是小小腦殘粉在上面花了上萬元收藏周邊，連載十一年終於完結篇QQ共31冊，不過偶爾還有出番外(?)歌劇之國愛麗絲。不過個人認為這是樋口老師目前唯一的代表作，原因請參考老師的其他漫畫，短篇有<手紙>、<優質美少女>，長篇有<學園愛麗絲>、<非凡佳偶>以及連載中的<杏的magomago圖書之國> 6.槻宮杏的作品: 天使樂園 (完結) 我的名字叫花都姬，在六年前因為一次意外失去了翅膀元素的天使，而得到我的翅膀元素的兩個人是：左 - 笑也，右 - 大峰，他們都有了奇特的能力。而我就因為失去了翅膀元素的天使在六年後被留放在人間，因為沒有翅膀元素的天使是不能稱為天使的，即使是公主的我一樣。 好想在天空飛行，我一定要要回我的翅膀元素，但怎麼樣才要回啊……還有那兩個討厭鬼也不還給我，我怎麼辦啊？ #女主天然呆，男主雙胞胎(還有押韻)，有種逆後宮的感覺。短篇作品有<眼鏡美男公寓>、<頂峰>、<晴天使者>，長篇為代表作<天使樂園>。 7.李崇萍的作品: 獨領風騷 (完結) 一個從小生長在媽媽是已故明模、阿姨是知名模特兒經紀人這樣的環境,卻對模特兒行業缺乏興趣的小女生樂樂,某次在雜誌上看到世界第一男模安格斯的一組照片,頓時體會到模特兒並不是隨便擺擺POSE就能存活的行業,因此下定決心邁向模特兒之路,並與超級名模安格斯與他的雙胞胎哥哥哥國際秀導艾洛斯相遇,展開豐富的模特兒生涯。 #一個女主崛起反攻的故事!這部漫畫老師原來是台灣人我最近才發現，一整個給狠狠慚愧。此劇情含帶BL、兄弟情，但並不會讓人太反感且內容豐富，總之大推。其代表作為搖滾狂潮，另外追蹤作品介紹短篇有<普羅旺斯>，長篇有<天堂城市>、<搖滾狂潮>、<獨領風騷THE ONE>，連載中<非愛宣言>。 8.南真紀的作品: S.A特優生 (完結) 在超級精英及有錢人入讀的白選館學園高校中，將學生們按照學習成績分別編入A~F班。而一年級到三年級中，有一個最優秀的班級—special A班，通稱“S·A”的精英中的精英的班級。而S·A班僅僅只有七名學生，他們也是學園中眾人的憧憬。該班級受到特別的優待，在被稱為校園內的樂園的別館過著優雅的日子。因此也受到個別人嫉妒的目光。女主角華園光在六歲玩兒童摔跤時，輸給了男主角瀧島彗。這個屈辱使她燃起熊熊鬥志，立下了一定要打倒瀧島彗的決心。自己的父親只是一位普通的木工，但卻為了贏瀧島努力學習，考上了這所精英學校。光視彗為對手，向他幾度發起了挑戰。但是，無論在頭腦、體力還是什麼其它的方面，光都沒有勝過彗一次，而成為了年級中的萬年第二,最終突破了重重困難走到了一起。在超強男主角和遲鈍女主角對戰的同時，SA的7名成員之間的搞笑故事也接連不斷。 #又是一個追動畫到漫畫的節奏。一開始以為成名作品只有三本，後來才發現真紀老師也稱為「南マキ」，請原諒身為台灣人又孤陋寡聞的我QQ接著代表作不得不說都很經典，短篇有<聲優志願>、<小雞和眼鏡和椎名小妹>、<春の雨>，長篇有<S.A特優生>、<胡桃的糖果>、<真的是聲優嗎>，以及正在連載中的<戀人是人外>。雖然很想分享新番，但我真的不喜歡一直等待下一章節啊!!! 南真紀的作品: 真的是聲優嗎 (完結) 生性活潑的木野考入了聲優界的超級名門 — 柊學院高等部聲優科，她的終極目標就是在超人氣系列動畫《魔法戰士·甜心美少女》中擔任主役女聲優。在入學的第一天，她就在校園裡遇見了超人氣偶像久遠千里，這位無論是航向，聲線還是唱歌都無可挑剔的超級帥哥居然和木野是同班同學，而且座位就在她隔壁，以為幸運之神降臨的木野頓時心花怒放。而當她當著全班人的面自我介紹時，連千里在內的所有人都黑線了 — 這個外表可愛，一心只想為《魔法戰士 ·甜心美少女》裡的公主“布蕾莎”配音的女生，說話的聲音居然是嘶啞而顫抖的標準大叔音..... 種村有菜的作品: 尋找滿月 (完結) 神山滿月是一名喜歡唱歌的十二歲少女，因喉嚨有惡性腫瘤而不能大聲說話。父母早逝，曾在孤兒院住了一段日子，滿月在孤兒院認識一個叫櫻井英知的男孩（動畫版設定兩年前十六歲），兩人逐漸喜歡對方。英知在兩年前被收養而遠赴美國，臨走前與滿月約定，在下次見面前，彼此要向自己的夢想邁進，他將來要成為天文學家，而滿月要成為歌手，故事後由外祖母接回家照顧，但外祖母不准她唱歌，好像另有隱情，後來自從英知去了美國，滿月便跟他失去聯絡。為了實現當歌手的夢想，滿月偷偷報名參加一個由唱片公司舉辦的新人甄選會，因甄選會有年齡限制，所以虛報年齡為十六歲。 甄選會當日，兩個死神拓人和梅洛蔻出現在滿月面前，告訴她只剩下一年壽命。滿月知道自己時日無多，下定決心外出參加甄選會。滿月因外表不像十六歲而被拒甄選會門外，達克托認為滿月即使進了去也不會獲選，不想滿月在死前還有心願未了，便幫助滿月變成十六歲的樣子參加甄選會。十六歲的滿月能夠正常地歌唱，結果勝出。此後滿月便以十六歲的外貌進入演藝界，藝名“Fullmoon”，成為當紅歌手。 #又是一個從動畫接軌而來的節奏…種村老師的作品電視動畫化的有尋找滿月和神風怪盜貞德，是著名的少女漫畫家(我兩眼看到很多$$$)，當然也會多私心推薦個幾部。短篇作品有<小鰍的憂鬱>、<I·O·N依音>、<絕對覺醒天使>、<風男塾物語>，中長篇有<時空異邦人KYOKO>，長篇有<紳士同盟>、<尋找滿月>、<櫻姬華傳>、<貓與我的星期五>，以及連載中新番<31岁☆I dream>和<恶魔Chic×Hack>其中要額外特別介紹的是櫻姬華傳，應該算是老師第一次挑戰的古裝漫畫，全12冊。 種村有菜的作品: 紳士同盟 (完結) 大集團長女香宮灰音由於家庭經濟危機被父親賣給了乙宮集團老闆做義女，隨後在學校再次邂逅童年時代所幢憬的白馬王子東宮閒雅，並考進閒雅所在的名門學校.並且在陰差陽錯之下成為學生會一員，職責是保護皇帝閒雅不受到傷害。看似柔弱的美少女灰音由於父親的遺棄曾一度淪為不良少女乙宮灰音，因為得到東宮閒雅的感化，而決定重新做人，在這所學校裡學生分為金、銀、銅三個等級，每賺夠貢獻分10000分就可以升級 — 銅級的是普通有錢人家的兒女，銀級的是大有錢人，名門望族之後而能夠成為金級的人只有一個，就是東宮閒雅.被列為銅級的灰音，考入學校後，發現閒雅完全不像她以前接觸過的那樣，而她朝思暮想的畫出童話繪本的人卻是東宮家繼承人的替身，於是，那個承諾一定會喜歡上灰音的閒雅和這個一直保護著自己的替身閒雅間的真假王子決鬥便由此開始！同時閒雅特殊的身份，更是令灰音的愛情道路坎坷不平! 種村有菜的作品: 神風怪盜貞德 (完結) 可愛少女怪盜的大戰即將爆發日下部栗是個女高中生，同時也是韻律體操隊的隊員，但其實她是法國中世紀聖女貞德的轉世，藉著準天使菲的力量變身怪盜貞德，專門封印附著在善良人們身上的惡魔。有一天，栗身邊出現了一位轉學生——名古屋稚空，而這時怪盜辛巴達也跟著出現了，並且向貞德提出了挑戰！愛與夢幻的故事隨之展開。 “你一定會成為某人的'風'，因為每次掀動書頁時都搖動你的心意，令我的心也晃動不己！” 種村有菜的作品: 貓與我的星期五 (完結) 對愛而言，星期五是特別的日子。 那是她能在圖書室見到心儀學長的日子。 而且，也是擔任貓太（就讀小五的表弟）家教的日子。 正當她打算向最喜歡的學長告白時，卻遭到貓太阻撓…而且還很認真地對自己進行告白!? 就讀國小的小男生、高一的純情少女、高二的學長之間的三角戀就這樣拉開序幕了。

高雄西子灣隧道「防空洞秘境」限時開放!一探高雄軍事防空秘境

高雄擁有大量軍事設施，在歷史及地理位置上具特殊意義，通往中山大學的西子灣隧道，壁面暗藏玄機，是處長達400公尺，可容2000多人避難的隱藏版防空設施，近期將變身為「台灣設計展」城市歷史展區之一，展期只有24天到10/23而已喔~有興趣的朋友記得快上高雄幣平台預約體驗，可以一探軍備防空秘境 (圖片來源：高雄西子灣隧道「防空洞秘境」限時開放！400 米防空設施變設計展展區 -- 上報 / 生活 (upmedia.mg)) 西子灣隧道「防空洞秘境」 地點｜高雄市鼓山區臨海二路哨船街展覽集合地點｜武德殿時間｜自 9/30 至 10/23 限定對外開放，10:15～20:00（每 15 分鐘為一梯）預約官網｜高雄幣平台 由哈瑪星直通中山大學的「西子灣隧道及其防空設施」建於 1933 年，又名「壽山洞」，在二戰末期、美軍轟炸時，曾作為防空洞使用，至今保存良好，歷史意義非凡 配合「2022台灣設計展在高雄」，高市府將西子灣隧道規畫城市歷史展區之一，自9月30日至10月23日打開防空洞推出「部署壽山—西子灣隧道與全民防衛展」，全長 400 公尺，透過插畫設計及聲景導入令人身歷其境的防空演習，19日中午起在高雄幣平台受理「軍備防空祕境」預約沈浸式體驗 「西子灣隧道與全民防衛展」將歷史建築結合軍事色彩，串連登山街 60 巷的文史空間，透過插畫與資訊傳達國防安全知識 旅客觀展時從社區進入防空洞，親身走訪曲折神秘的避難通道，並在融入聲景設計的環境下體驗躲避空襲的緊張氛圍 #防空洞秘境 #防空洞 #2022台灣設計展 #高雄設計展 #西子灣隧道 #哈瑪星 #壽山 #西子灣 #台灣設計展 #中山大學

我們會越來越好｜年度回顧

甜度：無糖 明年一定會越變越好的。 / 去年和前年似乎大概是在12月底或是1月初左右開始回顧， 只是今年1月初有口試這件大事只好推遲， 口試完後也有一些事情要處理， 終於在空閒時間裡把回顧生出來了， 以下就開始2022年的回顧吧。 / 一月 月初就迎來了一大堆的期末報告和考試， 還去見習了碩二的口試和參加了一場研討會， 月底時還考了一張證照， 2022的第一個月份就過得非常充實。 / 二月 開始看了之前一直很想看的影劇， 趁著振興券還沒到期前去配了一副新的眼鏡， 一月初考的證照也拿到了證書， 以及為了三月的EMBA面試開了行前會議。 / 三月 去幫忙系上的EMBA面試， 與各種職業的人尬聊著， 很開心能夠參與也意識到有很多的人進入職場後仍然不斷的在學習著， 上完python的課和朋朋去吃了KURA壽司， 久違的吃壽司最愛的大概就是鮭魚卵跟炙燒鮭魚。 / 四月 月出去吃了爭鮮， 還去自己做蛋糕， 做了檸檬小塔超級喜歡， 第一次做蛋糕超級成功R / 五月 把長長的頭髮剪短了， 因為我的頭髮真的長得很慢所以其實也沒有到很長， 但還是喜歡到脖子那裡的長度， 還去打了第三劑疫苗副作用非常明顯， 不舒服了好幾天， 但好在都沒有太大的問題。 / 六月 是乾女兒生日的月份！ 刷了魔法小卡買了一台可愛又蝦趴的車車送到乾女兒家去， 參加比賽也得了第二名超級開心， 六月也是一堆報告、比賽撞在一起的月份， 為了我的眼睛著想買了葉黃素想保養一下眼睛。 / 七月 開始痛苦的暑期實習， 每周五的實習咪挺大概是我整個暑假裡最痛苦的來源， 不斷的開始在懷疑人生， 還去了一趟學校的研讀室找論文和弄實習的議題， 很喜歡在圖書館裡大家都在埋頭苦幹的氛圍。 / 八月 終於等到了我心心念念的IPAD啦， 八月的狀態一直不是很好， 許是因為實習、論文的壓力所致， 而我並非是一個會自我調適壓力的人， 導致我的壓力不斷的被壓縮著最後就整個大爆發了， 也讓我意識到自己的壓力處理並沒有很好。 / 九月 發現了一部超好看的重生復仇漫畫《和我老公結婚吧》也就這麼開始了我的追漫之路， 過去超愛看小說的我自從讀了研究所之後就越來越少看小說了， 反而變得超愛看漫畫， 我想大概是平常就必須看很多文字的關係吧。 趁著沒有很忙的時候燉了一鍋牛肉， 自己煮了牛肉麵超級幸福的啦。 / 十月 家人去了一趟台北順便去逛唐吉軻德替我買了心心念念想喝的紅茶豆乳， 也買到了《那年我們夏天》組合香水， 趁著大學母校校慶回學校一趟見了大學時代我專題的老師， 和老師聊了很多也知道自己的心態是每個研究生都會有的， 在衝刺論文的同時也不斷的在學習放鬆調適。 / 十一月 家人買了好幾隻螃蟹吃到後面覺得好累還是比較喜歡吃龍蝦肉多又好剝， 家裡附近的大波絲菊花田整個大盛開隨風搖曳的整片花海美的不可思議， 每每寫論文寫到快瘋到時都會去花田那附近走走， 為了趕月底的報論文第二章後期整個趕到快瘋掉還好最後還是順利趕完也做好了PPT。 / 十二月 喜歡邊看影片邊吃中餐放鬆， 喜歡冬日裡從窗邊照進來的太陽， 喜歡去各大賣場走走逛逛讓我覺得我的生活裡不是只有論文和期刊。 開始習慣喝起拿鐵， 早晨總是會配上一杯， 可以說是用咖啡來打開我的一天。 / 總結來說2022年也默默地走過了好多， 又再次更認識了一次自己， 擁抱自己的悲傷和崩潰， 而我依然還是學不會調適壓力。 / 在回顧的時候不敢置信年初的那些事居然是2022年發生的事， 2022發生了好多開心的事， 尤其是上半年， 下半年則是不斷的學習舒壓這件事。 / 不知不覺走過了好多個2022的日子跨到了2023， 生活依舊、日子如往， 沒有太多的改變， 去年年底多了很多想做的事， 今年會努力實現。 / 每段日子都是回不去的曾經， 好好努力、好好加油， 未來會是你期待的模樣。 重點回顧： 一月 → 口試見習 | 參加研討會 | 考證照 二月 → 《山河令》開追 | 配新眼鏡 | 拿到證書 三月 → EMBA面試 | python課程 | 吃kura壽司 四月 → 吃爭鮮 | 去自己做蛋糕 五月 → 剪短髮 | 第三劑疫苗 | 送自己生日香水 六月 → 買了蝦趴又可愛的車車給乾女兒 | 比賽第二名 七月 → 開始暑期實習 | 尋找論文題目 八月 → i pad到貨 | 壓力大爆發 | 看了六部電影 九月 → 《和我老公結婚吧》開追 | 燉牛肉 | 論文架構確定 十月 → 唐吉軻德紅茶豆乳 | 《那年我們夏天》組合香水 | 回大學母校 十一月 → 快樂吃螃蟹 | 大波絲菊花田 | 報論文第二章 十二月 → 多了好多喜歡的日常美好瞬間 | 習慣喝拿鐵 | 五月天跨年線上演唱會 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以， 今天想要哪種甜度呢？ *** 文字：@sunnydollˍ1001 #手寫#手寫字#handwriting#手抄#文字#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖的年度回顧

〈穿搭〉Mine Accessory｜抗敏飾品專賣店開箱🪞平價飾品推薦🎠純銀飾品搭配指南🤓️

平常我都戴醫療鋼耳環避免耳洞密合，結果前陣子洗澡時不小心勾到頭髮，洗到一半又痛又冷的情況下，就先隨手拿衛生紙把耳環包起來，等我想起我的耳環⋯⋯它已經被當垃圾丟。掉。了😭很幸運地在這個時候接到了「Mine Accessory」的合作邀約，想到年底有不少聚餐活動，剛好趁這個機會添購一些bling bling的新飾品🪩 Mine Accessory｜抗敏飾品專賣店 Mine Accessory官網上全部的飾品都是「抗敏材質」，只販售S925純銀、316醫療鋼，像我耳洞比較容易發炎，又很懶得拆耳環，在這裡就可以放心挑選，不用特別擔心過敏的問題！另外我平常穿搭是比較低調、運動，Mine Accessory他們家「日常百搭」的風格完全輕鬆融入我的生活，從簡約到華麗一應俱全，多樣化的款式讓大家找到屬於自己的飾品🫶 這次收到的是聖誕節限定包裝，紅綠配色為主軸搭配幾何圖形，簡約時尚很適合當成聖誕節小禮物🎄打開來後每一款飾品都有獨立霧感夾鏈袋包裝，平常可以收納在這個小袋子裡，比較不會氧化變色。小盒子裡還有拭銀布、酒精棉片、飾品保養及售後服務小卡，很貼心！我總共挑選了6款飾品，接下來就一一跟大家開箱吧🥳 戀愛的訊號・耳針｜轉珠純銀耳環－銀 不愧叫做戀愛的訊號，真的一看到就愛上了😍簍空玫瑰花的設計很有質感，雖然耳針小小的，但是純銀材質本身的銀白色調夠亮，所以在耳朵上很顯眼～純銀的飾品也特別適合秋冬！搭配有氣質的針織衫或小洋裝就會很好看❤️ Btw這款是轉珠耳環，末端的珠珠轉開就可以戴了，我自己覺得這樣更牢固！如果不喜歡轉珠的話，Mine Accessory 也有貼心地附上矽膠耳堵給大家替換使用～ 依雨而眠・耳針｜純銀耳環－金 圓圈堆疊感覺是都會女性必備的基本款，所以也是直接加入購物車🤩為了搭配中間那圈小鑽，顏色選擇了金色，增加一點奢華的感覺✨存在感依然很強～有一天我媽回家我遠遠就注意到她耳朵亮亮的，結果就是戴這款😆是聚餐活動的必備款，簡簡單單讓穿搭有小亮點！ 耳扣式的設計方便配戴，但是耳垂比較大的朋友，這款可能就比較不好配戴～ 小象・耳針｜轉珠純銀耳環－銀 看到這款瞬間想起《大象的眼淚》這部電影！小象本身一樣是簍空設計，耳朵上的珠珠就像眼淚一樣，不同光線有不同顏色，有點童趣又特別的一款，適合我衣櫃裡滿坑滿谷的大學踢和帽踢🐘 思念的軌跡・造型戒｜純銀戒指－銀 這款也是一看到就立馬加入購物車！整個戒指佈滿小水鑽，兩層的設計特別華麗，有種英國女王王冠的感覺👑開口戒的設計不用怕手指太粗，戴起來也不太會滑動刮手，直接躍升最愛戒指No.1🔥 雙面間諜・造型戒｜純銀戒指－銀 和上一款不同，這款的風格比較簡約，一圈是不規則形狀，另一圈是珠珠，不一樣的設計更有層次感💯我通常會和思念的軌跡一起戴，左右手各一隻剛剛好，也有珠珠設計可以互相呼應！ 燦若繁星・造型戒｜純銀戒指－金 記得我說年底活動多，要有bling bling的飾品嗎？這就是我要的亮晶晶！戒如其名，一戴上手指就是自帶光芒，夾菜時讓人忍不住多看一眼😆不管什麼造型，它都能駕馭🔥不過因為是固定戒圍，大家下單前要注意一下是否戴得下喔！ Mine Accessory 飾品好戴嗎｜開箱心得 Mine Accessory不管是耳環或戒指款式都很多樣化，可以輕鬆地搭配我們日常的穿搭，佩戴起來也會讓心情更好😍以純銀飾品來說價錢很親民，低敏材質洗澡睡覺都不用拆，很方便而且不用怕過敏！推薦給正在尋找平價飾品推薦、純銀耳環、醫療鋼耳環的朋友們👏 Mine Accessory 購買資訊 官方IG：mineacc.tw官方FB：Mine Accessory 飾品 《本文與 Mine Accessory 合作，所有心得皆為真實感受》

你是一顆小種子 🌱

甜度：無糖 當生活試圖埋葬你， 別忘了， 你是一顆小種子， 只要心裡有一束光種子就能發芽。 / 沒有人的人生總是一帆風順的， 總在被挫折絆倒後又再次爬起， 歷經了無數的遠路與失落， 才走到屬於自己的一片海。 / 儘管路途遙遠， 也希望你不要迷失自我， 在偌大的世界裡找到能夠靠岸的一片天地。 — ＃生活碎片 昨日是大學母校校慶， 糾結了一番後還是決定回學校走走看看， 想起了過去大學校慶的那段時光， 四年的大學校慶至少逛過了三年， 每一年必買拔絲地瓜。 / 可惜的是大四那年實習而錯過了最後一的校慶， 從那時到現在我都沒有再吃過拔絲地瓜， 於是我又趁著這次校慶回母校， 沒想到這次的校慶居然沒有攤販。 / 還好這次回母校有見到我的專題老師， 稍微和老師聊了一番近況以及我的論文， 老師也很不吝嗇地告訴了我該怎麼做以及之後問卷母體等等的注意事項、有哪些問題可能會被口委挑出來說。 最近因為進度緩慢而感到焦慮的我把這份心情告訴了老師， 老師則是笑笑地說他那時候也是這樣每個研究生都會擔心自己的進度， 讓我別太過擔心， 也分享了那時候他讀碩、博的心境。 / 和老師聊完之後總覺得心態上有了一點調適， 有一種又再次重新上了發條的感覺， 雖然這次校慶回去沒有買到拔絲地瓜， 但我又重新有了一點新動力。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a菸酒人生

「我在日韓之間，成為自己」──專訪台灣女孩Irene

Irene，畢業於中興大學行銷系，大學時期曾在日本山口大學及東北大學擔任交換學生，也曾在菲律賓宿霧島遊學，畢業後進入行銷部門任職過兩年，目前在韓國釜慶大學語學堂進修韓文中。 或許是在多種語言和文化背景的學習下，讓他有了更多機會看到不一樣的世界，同時建立更多元的思維。 從日本，到韓國 Irene提到交換期間，曾在山口大學德國老師的介紹下到了當地市役所進行了為期一週的實習，他也從中體驗到日本人面對公事的態度和原則，而後此經歷還受到當地報章的表揚。 當我問到他為何毅然決然來到韓國： 他笑著說，在日求學期間認識了現任韓國人男友，所以開始有了來韓國求學的想法，沒想到一轉眼便已過了一年。 Irene認為出國看世界的好處，是能培養更開闊的視野。 倘若沒出國過，便很容易帶著原有的濾鏡去看待別人的國家，以前總覺得國外的月亮比較圓，但真正到當地生活後，也許粉紅泡泡會破滅，但也帶給了他換位思考的能力。 去觀察和理解這個國家的文化是如何發展成當地人的行為時，其實非常有趣。 他認為不同文化之間，並沒有好壞之分，只是與我們原先的認知有所差異罷了。 見識外面的世界後，他學習到：「凡事不該先入為主，而是抱持著開放的心胸去接受各種文化帶來的衝擊」。 出國後也會更愛自己的國家，希望能將台灣美好的一面分享給更多人。 成為日韓編輯 Irene目前除了留學生身份，他亦是《留學計畫WillStudy》日韓地區合作編輯，主要透過訪談，分享留學生的求學故事。 印象深刻的，是曾訪問一位留日美術生MINミン，特別是他利用插畫紀錄下有趣的留學生活，特別是其畢業製作—台灣夜市屏風，Irene認為利用這種方式行銷台灣是非常特別且迷人的。 而寫作工作也帶給Irene很多的啟發，他能透過訪談得知更多人生故事，例如有人出生就含著金湯匙，留學是為了接班企業，而有些人卻是拚了命才有機會去到國外… 未來夢想 提到近期的夢想，Irene說未來幾年想先待在國外工作，並不是因為外國很好、台灣很糟。 而是剛好在他這個人生階段裡，這個目標是最想實踐的，同時也是他給自己的挑戰，或許10年後，就會想回台灣生活也說不定。 他眼前最大目標，是希望明年可以順利申請上研究所，並獲得獎學金。 同時他亦認為，身為女性一定要有屬於自己的事業，並期待未來能從事讓自己獲得成就感的工作，也希望能運用自己所學，成為韓國企業對海外行銷的橋樑。 結語 Irene說：我們這個年紀，很容易對自己未來的每一步路感到徬徨，不確定當下的付出未來是否就會有相對應的收穫，不過現在的我認為：每一次的付出都會形成一個點，而這些點總有一天會連成一個面的。 不要害怕付出，希望大家都能更勇敢的去嘗試，請相信總有一天，這些努力都會以最好的方式回報你的。 文/ 郭 育志 Nick Kueh 圖/ Irene 提供

大學生活搜尋結果

《火神的眼淚》｜現實總是骨感｜The Real Life Heroes，歡迎來當打火英雄。Fireman！

《火神的眼淚》｜現實總是骨感｜The Real Life Heroes，歡迎來當打火英雄。Fireman！

一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！

一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！

最新simply organic離子護3.0｜告別毛躁髮質～台北美髮沙龍Radix Hair Design自然捲女孩變身

最新simply organic離子護3.0｜告別毛躁髮質～台北美髮沙龍Radix Hair Design自然捲女孩變身

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記

《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記

少女漫畫完結推薦篇01

少女漫畫完結推薦篇01

高雄西子灣隧道「防空洞秘境」限時開放!一探高雄軍事防空秘境

高雄西子灣隧道「防空洞秘境」限時開放!一探高雄軍事防空秘境

我們會越來越好｜年度回顧

我們會越來越好｜年度回顧

〈穿搭〉Mine Accessory｜抗敏飾品專賣店開箱🪞平價飾品推薦🎠純銀飾品搭配指南🤓️

〈穿搭〉Mine Accessory｜抗敏飾品專賣店開箱🪞平價飾品推薦🎠純銀飾品搭配指南🤓️

你是一顆小種子 🌱

你是一顆小種子 🌱

「我在日韓之間，成為自己」──專訪台灣女孩Irene

「我在日韓之間，成為自己」──專訪台灣女孩Irene