蒼野之鷹閱讀書評 | 《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》

作者簡介 外山滋比古 御茶水女子大學榮譽教授。日本知名英國文學家、語言學家、隨筆作家。 1923年出生。 東京文理科大學（今筑波大學）英文系畢業，以論文《修辭的後像》獲得文學博士學位。 主要研究為英國文學，發表過多篇研究論文，研究領域橫跨語言學、語意學、修辭學和新聞學等。曾任教於東京教育大學、御茶水女子大學。 他的作品被收錄在日本中學的國文教科書，也經常作為升學考試的試題，為日本家喻戶曉的作家。 簡評 這是一本在教你如何正確思考的書。 正確的思考，就是讓你的想法沉澱，讓時間慢慢把你的想法，打磨成適合的模樣。 《思考整理學：最多東大生、京大生讀過的一本書！》全文心得：https://reurl.cc/q5W300 ■相關好書推薦(含心得文)推薦連結：以下藍色字體 《蛤蟆先生去看心理師》作者： 羅伯．狄保德【英國心理諮商經典】 《取材•執筆•推敲》作者：古賀史健【寫作指南+職場工作術+企劃書】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《有錢人在乎的和你不一樣》【投資理財+致富思維】 《內容電力公司：用好內容玩出大事業》【自媒體經營+電子商務+網路行銷】 《比看財報更精準的選股指標》【投資理財+投資學】 《怪老子教你打造超值ETF組合》【投資理財+基金】 《累死你的不是工作，是工作方法》【職場工作術+工作哲學】 《未經檢視的生活不值得過：跟著世界哲學家檢視12件重要的事》作者：白取春彥、冀劍制 《寫小說，不用太規矩》： 三浦紫苑的寫作講座【寫作+文學研究】 《史丹佛高中校長的最強學習法》【心理學+記憶與學習+自我成長】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

台北士林｜好玩的動物親子餐廳〝大衛小小羊〞近距離接觸羊駝享受美食!附菜單和餐廳資訊

 洋哥總是擔心我一打二帶孩子們出去玩會太累 但是目前疫情的狀況，我還是想避掉假日的人潮。 加上自己也想要在孩子們還想跟我玩在一起的時候，盡量地玩 所以就算每次都曬到中暑，元氣補回來的時候會馬上再出發XD 這個暑假，看臉書的媽媽好友們，帶孩子去各家熱門農場或是熱門的動物餐廳 讓我也好想帶波寶蜜近距離的接觸動物 剛好在某一天，看到了可以觸摸羊駝的大衛小小羊餐廳 就趕緊訂位趕緊往陽明山衝! ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 大衛小小羊 電話：02 2861 9668 地址：台北士林區國泰街9號 檢視較大的地圖 臉書：請點我 大衛小小羊在陽明山上 第一次自己開車上陽明山 訂位時還詢問店員路會不會不好找、車位好停嗎?好險店員很親切告訴我導航導文化大學就找得到， 而且店家對面的草山小鎮停車場是他們的特約停車場。 鵝黃色的黃色木屋很可愛 這是早期美軍在台的宿舍 附近的建築大約都是這樣， 好幾年前我們也有到附近的亞尼克吃蛋糕拍拍照 可惜我今天一打二，沒有厲害一點的攝影師幫我拍拍意境照 停好車後，斜對面就是餐廳了 特約停車場的優惠是300元可以折一小時。 我們剛到時，兩隻羊駝正在外面整理毛髮 小波蜜在走路時就看到大隻的羊駝了! 很大聲的喊：草尼馬! 因為前一天我有讓他們在家看youtube上的影片，認識一下餐廳和草尼馬 所以他們對環境和羊駝並不陌生~ 雖然當天我們三個人用餐而已 但店家幫我們安排坐的位置是靠窗的六人桌 光線舒服，位置也寬敞 而且服務人員態度也很好、羊駝也很乾淨又親人 餐點也不錯吃 用餐時間2個小時，孩子們吃飯之前餵一下羊駝 吃飽後再餵一下羊駝時間還綽綽有餘! 這對於一打二的我來說是個用餐品質很好的餐廳 讓我不會太狼狽~ 大衛小小羊用餐時間為120分鐘 1歲以上每人低消300元。 我們點了一個鍋物、一道烘蛋、一道甜點 小波蜜的食量跟哥哥一樣大，所以不用太擔心餐點吃不完~ ▲然後我忘記拍菜單，附上的是餐廳臉書。 餐廳內的餐點很多樣化 從拼盤、小點、海鮮、肉類、主食到飲料、酒類都有很多能選擇 價位也不算高。 點了一個豬肉南瓜鍋當主餐 和一道烘蛋當配菜 最後再點很多人推薦的小米甜甜圈當甜點。點好餐後，羊駝也進來餐廳了 在等待餐點送到的時候我們去餵羊駝了：) 波寶蜜雖然前一天有看過影片，簡單的認識一下羊駝 但是看到本尊時，還是有一點膽卻不敢靠近 觀察一下後，波寶開始餵起羊駝 而波蜜在旁邊觀察一下哥哥後才敢餵。 店家把兩隻羊駝整理得很乾淨 兩隻羊駝也很親人，讓膽小波蜜也胡蘿蔔一根接著一根餵 還轉過身把哥哥要餵的胡蘿蔔也一根一根的拿走XD 餵羊駝的蔬菜都是店家提供的喔!不用花錢買! 把波蜜架走後，換哥哥餵。 哥哥覺得近距離接觸羊駝很好玩 環境也讓他覺得就像家裡養了兩隻羊駝一樣 (他分享的心得讓我有時候都覺得他比我專業XD 餐點價位&心得分享 happy bear 南瓜鍋--豬肉 NT.380 看影片時，覺得這個鍋的賣點就是小熊而已 並不讓我覺得有興趣。 但當天也覺得點個鍋，小波蜜也能吃，還不至於太重口味。 火鍋的菜盤裡，除了一塊凍豆腐和烏龍麵其餘都是原型蔬菜，也很新鮮。湯頭屬於稠一點，但南瓜味沒有很重豬肉片也切的很厚，吃起來很過癮，連波寶都特別稱讚豬肉片QQ的~ 臘腸鮮蔬烘蛋 NT.280看影片介紹的，也想說讓孩子們吃蛋結果波寶說臘腸辣辣的，不敢吃口味比較重，我也沒有給小波蜜吃太多結果這盤幾乎都是我吃的XD滿滿的起司，口味稍重的烘蛋其實很好吃!但是我覺得有幾位大人一起分食最適合! 焦糖小米甜甜圈 NT.260這個甜甜圈好好吃! 小米做的甜甜圈QQ的 即使我已經被烘蛋撐到快不行 我還是吃了快一個的甜甜圈~旁邊新鮮的水果也是孩子們喜歡的 一下下就吃光了。 用餐的時候羊駝會在餐桌旁走來走去 但不會影響用餐 洋哥看了照片說這家餐廳很特別，用餐的時候還有羊駝在旁邊走! 找個機會叫他在在帶我們來玩 也順便讓他摸摸羊駝XD ▲聽店家跟其他客人說可以抱羊駝的脖子 我也抱了一下，請波寶幫我拍照~ 羊駝好乖好乖~~~ 用餐結束後 結帳時順便問了服務人員這附近有甚麼好玩的 雖然這附近沒有甚麼好玩的 但服務人員都是很親切的服務和回答。 之後還讓孩子們好好的跟羊駝玩一下 還餵到了不一樣的食材---高麗菜葉 我們就跟羊駝說再見，到餐廳外拍拍照啦~ 因為消費可抵3小時的停車費，時間充裕的我們到餐廳外的小草皮散散步 波寶蜜還在樹陰下撿了紅色的樹葉玩 之後想著要帶他們去哪個公園玩耍 結果這裡我不熟，車開著開著就跑到冷水坑去了XD 到了冷水坑，唯一美中不足就是不曉得要帶野餐墊下來 不然躺在野餐墊上，孩子們在草皮上玩耍，都不會跟我說好無聊 真是身心靈都覺得輕鬆XDDD 冷水坑進場只能用悠遊卡，如果要付現，需要到停車服務處繳費喔! 從沒有想過在今年暑假後，我開始喜歡陽明山 以前來陽明山，泡溫泉、喝咖啡、看夜景 我都不懂為什麼要舟車勞頓上陽明山。 前陣子的爛醉仙境太好拍 這次的大衛小小羊太讓孩子們喜歡 用餐後無論是餐廳外或是冷水坑 能夠蹲下來玩玩樹葉或是跑跑跳跳，小孩們都不想黏著我了! 接下來我還要再尋覓陽明山好玩的景點或餐廳再帶波寶蜜們上來玩~ 大衛小小羊 電話：02 2861 9668地址：台北士林區國泰街9號臉書：請點我

2023台北上半年展覽—15 場精彩展覽推薦，張雨生、米奇、達文西、米飛兔還有全台首座 IG 美術館！

這次來幫大家介紹新年度、豐富精彩的「2023台北上半年展覽」，從 One Art Taipei 藝術台北、達文西光影特展、登曼波個展、張雨生特展、光之影海洋展到米飛創意展、臺灣首座IG美術館，還有大家引頸期盼的米奇藝術展、鬼太郎展覽，不管大人小孩都可以在其中找到適合的展覽，有些還在「早鳥票」中，趕快手刀去訂吧。 2023台北上半年展覽—One Art Taipei 藝術台北 2022年在西華飯店舉辦就頗受好評，被譽為「指標型飯店藝術博覽會」的「One Art Taipei 藝術台北」，2023年首度在「JR 東日本大飯店 台北」登場。不僅串聯全台灣以及海外近 70 間的展間，其中有來自日本、韓國、 香港、英國、法國等國際級的畫廊參與。還有更多元、更豐富的創作媒材，在現場可以沈浸於藝術作品之中，享受好環境好展覽的美好氛圍。 👉15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ （圖片來源：One Art Taipei 藝術台北） info. One Art Taipei 藝術台北 地點｜JR 東日本大飯店 台北 地址｜台北市中山區南京東路三段133號 日期｜2023.01.13-15 時間｜貴賓預展 01.13 16:00-20:00、01.14-15 12:00-20:00 電話｜02 2325 9390 票價｜早鳥票 360 元、早鳥單日票特惠組 700 元、早鳥貴賓專場票 1000 元、單日票 450 元、單日票特惠組 800 元、貴賓專場票 1200 元 線上購票 2023台北上半年展覽—達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 歐洲文藝復興時期的代表人物、至今最偉大的藝術家之一「李奧納多·達文西」，相信大家一定都不陌生，他經典的作品深印在後人的腦中，以達文西系列作品為主的特展來啦。這次將義大利授權的達文西作品數位展覽內容重新策展展映，在 101 的「双融域 AMBI SPACE ONE」用 5G+5 面高規格投影，在現場可以看到 360 度的達文西作品，一起來參加這場重現璀璨文藝復興時期的旅行吧。 👉15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ （圖片來源：達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI） info. 達文西光影藝術特展：走進大師的腦內 DAVINCI EXPERIENCE TAIPEI 地點｜台北 101 双融域 AMBI SPACE ONE 地址｜台北市信義區信義路五段7號5樓 日期｜2022.12.02-2023.01.29 時間｜11:00-18:00 (最後入場時間 17:30)、另提供包場時間 19:00-21:00 電話｜02 2371 5593 票價｜全票 420 元、早鳥優惠票 360 元、學生票 360 元、特別優惠票 210 元、親子套票 600 元、雙人套票 720 元、 典藏票 450 元 線上購票 2023台北上半年展覽—居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 2019 年以《父親的錄影帶》獲得臺北美術獎首獎、2021 年以《父親的錄影帶＿碧兒不談》入圍台新藝術獎、2022 年參與臺灣與立陶宛對話群展的藝術家—楊登棋（登曼波），他的作品橫跨了攝影、影像與裝置，曾幫多位明星、藝人拍攝形象照以及作品。這次在北美館的「居家娛樂」展覽，以居家、娛樂去對照出家、性的關係與框架。 👉台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ info. 居家娛樂―楊登棋（登曼波）個展 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.11.19-2023.02.12 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—狂八〇：跨領域靈光出現的時代 北美館今年上半年第一檔展覽，策展人是王俊傑與黃建宏，兩位分別是臺北市立美術館館長與國立臺北藝術大學研究所教授兼任所長。展覽以作品、檔案、音像紀錄與訪談的方式，分出五大主題來帶大家探索「跨領域」在台灣八〇年代的藝文發展史，邊看展覽邊了解台灣藝術的歷史脈絡，也等於回顧了舊時代的發展經歷。 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ （圖片來源：臺北市立美術館） info. 狂八〇：跨領域靈光出現的時代 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2022.12.03-2023.02.26 時間｜09:30-17:30、週六 09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 詳細票價 2023台北上半年展覽—想你到月球-張雨生特展 1997 年不幸車禍逝世的張雨生，創作過無數個膾炙人口的作品，影響了多位歌手與創作者。2022 年適逢他逝世 25 週年，北流精心規劃推出了張雨生特展，結合了他兩首經典歌曲「天天想你」與「帶我去月球」的概念，透過訪談、田野調查與研究，讓大家更了解張雨生與他的作品。也結合了五位音樂人參與創作特別企劃，讓大家跟著展覽一起到月球看看張雨生、聽聽張雨生。 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 想你到月球-張雨生特展 地點｜臺北流行音樂中心 文化館二樓 特展廳 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2022.11.12-2023.02.28 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場 17:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 280 元、團體票 250 元 線上購票 2023台北上半年展覽—提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 擅長於黑色幽默、恐怖、奇幻、懸疑題材，獲獎無數的電影大師 Timothy Burton，經典作品有《剪刀手愛德華 Edward Scissorhands》、 《蝙蝠俠 Batman》系列、《聖誕夜驚魂 The Nightmare Before Christmas》、《怪奇孤兒院Peregrine's Home For Peculiars》、《魔境夢遊 Alice in Wonderland》等。本次展覽有 10 大展區，展出超過 500 件原創作品， 其中包含繪畫、素描、動畫和攝影底片等，可看見過去50年來的創作軌跡，還有「超過 150 件從未公開發表的作品內容」絕對不能錯過。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ （圖片來源：時藝多媒體） info. 提姆波頓異想世界展 The World of Tim Burton 地點｜中正紀念堂 1 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2022.10.20-2023.3.5 時間｜週一到週日 10:00-18:00、17:30 停止售票及入場、2022.11.16-17, 2023.1.21-22、2/28 共5日休館 電話｜02 6616 9928 票價｜早鳥單人票 200 元、預售單人票 280 元、展期票 380 元、優待票 350 元、特惠票 190 元 線上購票 2023台北上半年展覽—NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 日本光影藝術創意品牌 NAKED INC.又再度來台展出囉，這次的「光之影海洋展」透過光影藝術、傳感體驗、專屬香氛及音樂等元素，帶領大家暢遊海洋穿越海底隧道，讓現場的朋友有與眾不同的海洋體驗。特別為台灣打造專屬全新的３大展區，從沙灘進入海洋世界，在漫漫沿著展區潛入到 6500 米的深海，還有一片讓大家意想不到的「閃光之牆」，展覽不僅新奇、好看、好拍，也會讓小朋友對於海洋有更豐富的想像，趕快訂票去探索深邃的海洋世界吧。 （圖片來源：寬宏藝術） info. NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展 地點｜國立臺灣科學教育館 7 樓南側特展區 地址｜台北市士林區士商路189號 日期｜2022.12.23-2023.03.05、2022.12.26, 2023.01.09, 01.16, 01.21, 02.13, 02.20 休展 時間｜10:00-17:00、週末, 國定假日, 寒假 10:00-18:00 (閉館前30分鐘停止售票及入場) 電話｜07 780 9900 票價｜預售單人票 360 元 線上購票 2023台北上半年展覽—玩玩兔-米飛創意展 1955 年誕生的 Miffy 米飛兔深受大人、小孩的喜歡，2022 年年底開始一直到 2023 年 3 月結束的「玩玩兔-米飛創意展」，現場精心規劃了八大展區，有迷宮的童趣、兔年的春節祈福，還有全台灣最大的米飛兔與大家一起做光影互動。最有創意的是各種台灣名產小吃以「米飛造型」出現，除了好吃之外還可以買來送禮。喜歡收藏米飛兔玩具的朋友，現場也有多款台灣限定米飛兔商品，近三百坪的展區非常適合全家大小同樂，一起來歡喜迎兔年。 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 （圖片來源：我適文創） info. 玩玩兔-米飛創意展 地點｜松山文創園區 南向辦公廳舍1F 地址｜台北市信義區光復南路133號 日期｜2022.12.29-2023.03.12 時間｜10:00-18:00 (2023年2月延長至21:00) 電話｜02 2765 1388 票價｜一般票 350 元、優惠票(學生/敬老) 300 元、愛心票(身心障人士及陪伴者) 180 元 線上購票｜KLOOK、ibon 2023台北上半年展覽—愛情有(無)進展 Love Hunt 愛我不愛我？愛情總是讓人傷腦筋，猜不透又摸不著？來來來看展覽「愛情有(無)進展 Love Hunt」，由開麗娛樂與全台灣最大聚餐交友平台Eatgether、台北霞海城隍廟月老合作，規劃以六大展區帶大家解密愛情的大數據，觀察現代人約會的各種行為，到底他/她愛還是不愛，看完展覽之後能不能得到新的領悟，甚至能參透愛情。最重要的是還有台北霞海城隍廟月老坐鎮，透過祂無邊的法力與神通，為各位單身男女的桃花加持。 （圖片來源：開麗娛樂） info. 愛情有(無)進展 Love Hunt 地點｜松山文創園區 南向製菸工廠 地址｜台北市信義區光復南路133 號 日期｜2022.12.24-2023.03.26、除夕休館 時間｜10:00–18:00 (17:30停止售票及入場) 電話｜02 2797 1887 票價｜預售單人票 250 元、霞海有情人預售雙人票 450 元、單人票 300 元、優惠票 260 元、愛心票 150 元 線上購票 2023台北上半年展覽—Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 頗受網美好評、好美又好拍的「Gaki Hip」又回來囉，這次的地點在「新光三越台北站前店」。在自媒體、社群媒體當道的現代，誰沒有 intagram 帳號來秀出最美的自己呢？「Gaki Hip 臺灣首座IG美術館」就是最適合很會拍、很愛拍的網美網紅們。跟禁止拍照的美術館、展覽不同，在這裡鼓勵大家用各種角度、各種姿勢拍出最美好的照片，並上傳跟朋友們分享。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ （圖片來源：Gaki Hip） info. Gaki Hip 臺灣首座IG美術館 地點｜新光三越台北站前店 13 樓 地址｜台北市中正區忠孝西路一段 66 號 日期｜2023.1.22-5.12 時間｜11:30-20:00 電話｜0958 192 837 票價｜超級早鳥一般票 288 元、超級早鳥 VIP 票 588 元 線上購票 2023台北上半年展覽—米奇藝術展全球巡展—台北站 由非常優質的策展單位 INCEPTION 啟藝主辦的「米奇藝術展全球巡展—台北站」，這次將風靡全球的「紐約米奇藝術展」移展來台，這也是展覽首度在台灣展出。展出的內容有來自全球 28 位國際當代藝術家、2 位台灣新穎創作家，共30件原創的藝術作品。其中還包括美國藝術家 Daniel Arsham、韓國歌手 GD 權志龍、香港時尚明星陳冠希等知名、潮流人士，以「米奇」為元素的原創藝術創作。展覽將以全新概念，賦予陪伴大家長大的老朋友「米奇」各種不同樣貌，喜愛米奇、喜愛迪士尼、喜愛當代藝術的朋友相約一起來吧。 👉台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 （圖片來源：INCEPTION 啟藝） info. 米奇藝術展全球巡展—台北站 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05 時間｜10:00－18:00 電話｜02 2358 1914 票價｜早鳥票 299 元、預售單人票 330 元、預售雙人票 630 元、展期單人票 380 元 線上購票 2023台北上半年展覽—「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 「鬼太郎」帶著 100 隻妖怪來台北跟大家見面了！在華山文創園區登場的「鬼太郎特展」，要帶大家深入陪伴大家長大、日本漫畫家水木茂老師的經典作品《鬼太郎》的百鬼世界。這次暌違 10 年的展覽，不僅要讓大家體驗 100 個鬼怪故事，也有日本進口的授權商品，包括鬼太郎及他的各位夥伴，更有各種精彩豐富的限定商品獨家販售，收藏鬼太郎、喜歡鬼太郎的朋友，一定要來與鬼太郎一起走這一趟妖怪之旅！ 👉最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 （圖片來源：udnFunLife 聯合數位文創） info. 「ゲゲゲの鬼太郎 妖怪100物語」特展 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 紅磚六合院 西1館、西2館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.31-2023.04.05、2023.01.21 除夕休館 時間｜10:00-18:00 (17:30 停止售票及入場) 電話｜02 2358 1914 票價｜預售票 300 元、眼球老爹萬用夾套票 499 元、雙人紀念套票 700 元、展期票 390 元、優待票 360 元、愛心票 195 元 線上購票 2023台北上半年展覽—About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 邀請人氣作家「肆一」合作的「About Love 聽・說愛情展」，由肆一親自錄製引導口白，從相遇相識、曖昧、告白、熱戀、決裂至一段感情的結束，設計規劃相遇、曖昧、告白、愛情初始、愛情結束展區，讓大家重新觀照、省思愛情裡自己的角色與態度之後，會有平常沒有發現到的自我覺察。除此之外還特別設計規劃「珍惜自己+肆一老師專區」，在展覽最後可以得到老師的溫暖詩籤，也許是能夠供給現在或下一段感情的營養。 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 （圖片來源：時藝多媒體） info. About Love 聽・說愛情展 ft.肆一 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2D 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2022.12.25-2023.04.09 時間｜10:00-18:00 (17:30停止售票及入場)、2023.01.21 除夕休館 電話｜02 6616 9948 票價｜兩個人譜未來套票 999 元、預售雙人票 520 元、預售單人票 280 元、全票 350 元、優待票 300 元、特惠票 175 元 線上購票 2023台北上半年展覽—《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 華山文創園區為了鼓勵各大專院校學生發表畢業成果，廣邀各個學校畢業展覽徵件，並提供畢展場館租金優惠，讓學生們可以展現在學校學習的才能給大眾欣賞。從 2023 年的 5 月 16 日到 22 日總共 7 天，華山有 9 個場所總計 1,407 坪的空間，目前已有 6 個學校、系所錄取，若是想要欣賞畢業學子們精彩的成果畢展，別忘了來華山看看！ 👉台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ （圖片來源：華山 1914 文化創意產業園區） info. 《2023華山畢業季》 即日起 華山論件 交陪過招! 地點｜華山 1914 文化創意產業園區 東2A館、東2B館、東2C館、東2D館、東3A館、東3B館 （烏梅劇院）、中3館 2F 拱廳、中4B館 米酒作業場 1F、中4B館 米酒作業場 2F、中4B館 米酒作業場 2F演講廳 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2023.05.16-2023.05.22 時間｜08:00-22:00 電話｜02 2358 1914 詳細資訊 2023台北上半年展覽—唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 走進華語流行音樂的故事列車裡，你還記得你擁有的第一張音樂專輯是什麼嗎？臺北流行音樂中心的《唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan》展覽，由 INCEPTION 啟藝團隊主導，共同策展人有設計師 AKIBO/李明道、樂評人馬世芳、五月天瑪莎。12 個展區中集結了 1326 件展品、111 首流行歌曲，互動性、動線規劃、展品安排都非常的優秀，一定要推薦給大家。 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 👉台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 （圖片來源：臺北流行音樂中心） info. 唱 我們的歌 流行音樂故事展 MUSIC, ISLAND, STORIES: Pop Music in Taiwan 地點｜臺北流行音樂中心 文化館4-6樓 地址｜台北市南港區市民大道八段99號 日期｜2021.9.18-2026 時間｜10:00-18:00、每週一、除夕、初一休館、最晚入場16:30 電話｜02 2788 6620 票價｜全票 350 元、優待票 320 元、敬老票 175 元、活動票 315 元、團體票 315 元 線上購票 延伸閱讀 15家海山站美食推薦！必吃 Minami 光波餐包、土城芋頭之家、酥皮芙蓉蛋塔報你知！ 15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北車站美食推薦 Twin Brothers Coffee 絕對不能錯過 現烤現吃、邪惡又美味的肉桂捲 吃過就回不去了 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 台北車站美食推薦！明星咖啡館 復古咖啡廳 俄羅斯料理 超過70年的好味道 沒去過俄羅斯就來吃俄羅斯吧！ 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台北上半年展覽 #2023台北展覽 #台北展覽推薦 #展覽 #展覽推薦 #美術館 #台北市立美術館 #松菸 #華山 #米奇 #達文西

麥當勞讓你意外的事

 速食一直是大家生活中的最愛，話題不斷的麥當勞最近又被發現有一些…. 大家不太知道的事情？ ＊你可能會驚訝的，關於麥香魚的二三事 －麥香魚的澎澎形狀－ 其實是因為製作方法獨特，全麥當勞就它是用蒸的，看起來更好吃。 －半片起司的秘訣－ 麥當勞曾表示因為不想起司蓋過魚排味道，半片剛剛好。 －麥香魚真正經典－ 從麥當勞第一次推出麥香魚的時間是1963年，麥香魚堪稱麥當勞長老級漢堡。 ＊其實麥當勞一開始並不是賣漢堡 麥當勞最一開始販賣的商品其實是熱狗，直到 1940 年代，創始人麥當勞兄弟黨發現收入來源有 80% 都是源自於漢堡、薯條，後來導入了快速服務系統轉為快餐後，才有了現今的麥當勞。 ＊麥當勞還有自已的辦學體系！ 麥當勞創立了漢堡大學，也是世界上第一個擁有全球性訓練發展中心的餐飲企業。其實漢堡大學早在1961年就存在了，如今已經培養了超過27萬畢業生。 麥當勞漢堡大學目前在全球有七個校區，分別在伊利諾斯州，東京，倫敦、雪梨尼黑，聖保羅，以及上海。 #投資新手 #行銷入門 #麥當勞 #冷知識 #景氣 #行銷 #防疫 #課程 #翔泰學校 #taischool

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

關於《令人討厭的松子的一生》 《令人討厭的松子的一生》故事主軸以川尻松子的死亡開始，透過前來整理松子遺物的姪子——阿笙的角度，見到各種與松子有關係的人，藉此拼湊出松子的一生。 電影以歌舞的方式來推進整個故事，讓各種悲涼悽愴的橋段，有種人生近看是悲劇，遠看是喜劇的感覺，松子的一生可以說是非常的波折，在年輕時因為替學生頂替偷竊罪名後被趕出學校，便踏上永遠遇不到對的人的尋愛人生。 無法承受孤獨的松子，為了愛在一段又一段的關係裡犧牲奉獻，明明在每一段感情裡都全心付出，改變自己了，但為什麼最後全都以不幸收場？ 是什麼讓我們失去愛的能力呢？ 打從出生以來，我們接收愛的第一個管道，便是原生家庭，由於還未有其他能模仿吸收愛的管道，也讓原生家庭的影響，更加根深蒂固於我們意識當中。 再完美的家庭，也都潛在著許多隱形的問題，明明看似無虞快樂的成長，為什麽長大之後才發現自己一身破碎？甚至在進入一段又一段的關係後，才發現原來自己根本不懂「愛」？究竟是什麼讓我們失去愛的能力呢？ 我只是希望你能喜歡我 在故事裡松子有一個弟弟和一個體弱多病的妹妹，從小松子的爸爸就比較疼愛這個妹妹，因爲爸爸時常需要照顧妹妹，因此松子永遠都是一個人，而爸爸在長時間照顧妹妹壓力之下，總是愁眉不展。 有天爸爸帶松子去遊樂園，看著大家都因為表演而開懷大笑，爸爸卻正襟危坐的盯著舞台，為了逗爸爸笑，松子模仿了台上搞笑藝人的鬼臉給爸爸看，爸爸看到松子，久違的露出了笑容。 從那之後松子就常常在爸爸面前做鬼臉，希望爸爸能多看他一眼，為了讓爸爸能喜歡他，松子聽爸爸的話上他指定的學校，選擇他指定的工作，松子這麼努力的做好一切，做一個聽話的乖女兒，最後卻換來爸爸冷漠的回應，爸爸仍然只關心生病的妹妹。 松子的前半生，幾乎是活在尋求父親的認同下度過，而父親長期對她疏於照顧，也造成了松子因為童年情感忽視，產生出許多可能會傷害自己的扭曲的觀念。 松子的童年情感忽視 童年情感忽視的造成，來自於父母沒能給予孩子足夠的情感回應，而在孩子身心成長過程，衍生出各種的情緒功能問題。 長期在父親童年情感忽視下的松子，為了獲得父親的關注與喜愛，造成他有嚴重低自尊的情況，除此之外也因為情感功能發展的不健全，讓松子難以察覺自己真實的情緒，亦或是壓抑自己真實的情緒，甚至可能認為自己不應該擁有情緒。 這也就是為什麼松子總是輪迴在一段又一段不對等的關係裡，低自尊讓松子在每段愛情裡，都是全心全力、毫無保留的傾心付出，在那個當下，他的世界彷彿只有身旁的伴侶而已，無論這個伴侶，對松子作出任何不合理的肢體或是言語暴力，松子也都一蓋承受，因為他無法接受被拋棄與拒絕帶來的痛苦，也不想再次回到一個人，忍受寂寞的孤獨日子。 生而為人，我感到很抱歉 在無數次打擊後又站起來，重新擁抱愛的過程裡，松子已經傷痕累累，面對一段又一段關係的失敗，松子決定不再對人生抱有期待，他將自己關起來，不再與任何人見面，成天窩在猶如垃圾堆的灰暗屋子裡，與其不斷地討好別人，又得不到回報，不如就這麼被人討厭下去吧，至少那些嫌棄還能當作耳邊風置之不理。 斷絕與外界一切連結的松子，由於無法好好整理內在的情緒，讓他的心中即使還是有想要被愛的渴望，卻因為害怕受到傷害而不願與人太過親密，但又難以承受一個人的孤獨，在這樣低迷的日子裡，曾經因為迷上偶像團體而短暫的獲得希望，但松子依然重複著過於付出的心理，因此這段過程在得不到偶像回信的情況下結束。 複雜的情緒始終無法被抒發，就這樣慢慢累積在松子的心理，讓他變得憂鬱、焦慮，時常沒有原因的在房間裡歇斯底里的尖叫嘶吼，也會坐在家裡附近的河堤哭泣。 他不知道自己究竟做錯了什麼： 為什麼總是無法從同樣的問題脫身？ 為什麼這一生盡是一些狗屁到燥的事情？ 為什麼最終還是一個人？難道是付出得不夠嗎？ 明明這麼的努力了，幸福又為什麼總是這麼遠呢？ 或許自己根本就不該存在。 深陷於「愛」的自卑裡，讓松子在牆壁上瘋狂寫下：「生而為人，我感到很抱歉」這句話，但真的是這樣嗎？ 「勇敢相信」的力量 單純地談論松子面對自己的人生，他確實不懂得「愛」的本質，因此總使已錯的方式在付出愛，但他比任何人都還要願意單純的去相信，比任何人都要勇敢的去選擇相信生命。 相信其實說起來容易，不過對於一個在當愛裡面已經傷痕累累的人來說，要一次又一次選擇相信，其實一點也不容易，雖然松子也不是從頭到尾的都這麼勇敢，他也數度對生命、對愛情感到麻木，想著或許一個人也無所謂，但在無法學習與寂寞獨處的過程，將松子逼到臨界點。 在他全然放棄時，老友的出現輕輕的點燃他的心火，經過一番掙扎，松子決定再次相信生命給予的機會，無論那個瞬間有多短暫，依然點亮了他的一生。 後記 松子的一生看似曲折荒誕，不斷的錯愛他人，甚至失去自己，確實他把愛一點不剩的給出去了，留給了這個世界，絲毫沒有留給自己，但卻在每個與他相遇的人心中，點亮了愛的火光，愛會滋長、會擴散，即使靈魂離開了，愛卻依然還在不斷循環，停留在不同人的心裡。 這是我第二次看《令人討厭的松子的一生》，第一次看還是大學的時候，時隔了幾年歷經了不同情感的波折，與自我的探索，這次的重看彷彿才真的看懂松子的一生蘊含的意義。 我想松子的人生是許多人生命的寫照，我們需要經過這樣的迷惘，也才能看見世界的純粹，松子的一生總是在追尋著、愛著那個夜空中月亮，卻從來沒有注意過空中滿堆的星辰，人生中依然有許多事情，默默地閃耀著我們的生活，討厭孤獨是一場必經的過程，我們生來是孤獨的，也同時嚮往群體的社會生活，這並不矛盾，只是需要平衡。 單獨時把愛留給自己，而不是無處可放的變成焦慮，當我們學會把愛留給自己，才能在走入群體時，將愛大方地給予出去，與他人產生流動，感受愛本質的喜悅與自由。 Podcast節目連結：〈令人討厭的松子的一生〉那些我們在愛情裡的犧牲，來自於童年的情感忽視的影響？｜家庭關係特輯《親愛的，我只想說沒關係》 上線時間｜每週二、晚上八點 Podcast贊助連結： 贊助我一杯咖啡，讓我的創作飛！

《藍色時期》月讀心得｜即使沒有自信，我也想要相信這樣的自己！

月讀心得｜《藍色時期》即使沒有自信，我也想要相信這樣的自己！

關於《藍色時期》 《藍色時期》於2017年開始連載，作者山口飛翔，內容講述的是主角矢口八虎追逐繪畫之路的故事，八虎是一個表面上看起來愛玩的不良少年，卻在課業表現上非常優秀，沒有特別喜好的他對生活感到無趣，卻也不知道問題在哪，直到某一次美術作業他畫下了清晨澀谷，那是他第一次感受到了對一件事物的喜歡，也就此展開他的繪畫之路。 作品名稱為《藍色時期》，這個名字取於畢卡索（Picasso）1901年至1904年間的作品風格，這個時期的畢卡索畫作少有暖色調，幾乎以不同層次的藍色和藍綠色大面積作畫，這段時間也是畢卡索人生的低潮期，這段時間的作品都是帶著憂鬱，且探討底層生活與生命意義為主，透過畫作去描繪心中的困惑、自我探索的心路歷程。 《藍色時期》正是借用畢卡索的這段歷程，來闡述一名八虎在藝術中追尋自我，覺醒、蛻變的過程。 喜歡一件事情好可怕？ 接觸繪畫之前的八虎，沒有什麼特別有興趣的事，生活中除了讀書之外就是跟朋友們鬼混，對他來說考上好的國立大學就是此刻的目標，每件事都好像有了方向甚至早有了雛形，所以對他來說生活其實很無聊，卻也沒什麼好挑剔的。 在這樣看似滿意的生活下，空虛的心是怎麼樣無法滿足的，但他卻不知道哪裡出了問題，也從未意識到，自己其實一直以來都活在他人的期望之下，在漫畫的第一話讀開頭中，就可以從他的自白中看到，他會以父親說、母親說作為一件事的前提，由此可知八虎其實非常在乎身旁人的眼光，因此當被美術老師問起對他來說有價值的事情是什麼時，八虎只是逃避這個問題，拒絕檢視這樣的自己，對八虎來說無法掌握的未來，並不值得選擇，由於家中經濟無法負擔私立學校的學費，對他來說腳踏實地的接受這個情況，好好唸書考取一般的國立大學相對實際許多。 在一次美術作業的創作，八虎劃下了清晨的澀谷，那時候他第一次發現了繪畫的有趣，這種感覺是不同於文字的語言，而他也透過這件事第一次真正的和別人也與自己進行了交流。 發現自己對繪畫的喜愛之後，他第一個想法是：「發現喜歡一件事的感覺，好可怕⋯⋯」那是他過去從未有的感覺，那個害怕有點像是，不知道怎麼去擁有跟永保這份喜歡，擔心全心投入會一不小心就失足，就真的失去這件事，然後再也沒有辦法繼續做這件事了。 找一件喜歡的事情，真的很奇妙，即便你做這件事你可能還並不是很有自信，也覺得自己可能不夠好，但當你真正投入其中之後，會發現自己開始豐富起來，開始擁有一種語言、開始產生真正的和這個世界交流，不過也如同八虎說的發現喜歡一件事是很可怕的，因為當你知道了這件事帶給自己的感動是很深的，是無法輕易放棄的時候，那種痛苦就是另一種，所謂的夢想其實並不快樂的部分，這種感覺是你即使不快樂卻還是想撐下來的那種痛苦，但這份痛苦卻有往往是值得的。 「『喜歡的東西做為興趣就好了』我認為這是大人的想法，孩子沒辦法努力是因為沒有喜歡做的事，但就一般來說都會想將人生大部分時間，投入在喜歡的事吧？」 當八虎正在為是否投入繪畫而感到困惑時，美術老師跟他說了這段話。 誰不想做喜歡的事呢？但又有多少人願意去挑戰這個風險，機會永遠在舒適圈之外，而且一定是困難的，畢竟沒有挑戰你要怎麼成長呢？ 在一個競爭的情況下，八虎非常努力得去學習、展現自己的一切，即使沒自信，但因為喜歡，即使無法成為那些優秀的同學又怎麼樣，因為相信這樣沒有自信的自己，所以才能畫出帶有這份真實情感的作品啊！ 閱讀藝大考試篇章的時候，我覺得繪畫對八虎來說已經是遠超越喜歡的存在了，它更是一個帶領八虎不斷推翻自己與認識自己的過程，真實的自己、赤裸的自己，到底是什麼樣的存在？他發現自己既沒有自信，卻又同時非常傲慢，以為有了一些既定的規劃考試就能一切順利，實際上卻發生一些意想不到事而亂了方寸，他不斷的重複審視著自己到底是誰？是什麼樣的存在？ 終於他發現了接觸繪畫之前的自己是空虛的，他的生活沒有熱情的色彩，一直都是透明的，一直都是靠著他人的色彩豐富，而現在拿起畫筆的他，開始為自己的人生填上屬於自己的顏色。 後記 十七歲面臨的抉擇，是一個專業科系的選擇，但在這個教育體制下終究沒有教會我們，自己是誰？喜歡什麼？想要過怎麼樣的人生？這樣的事情在青春期根本不會有一個答案，有些人甚至一生都沒有答案。 在這條路上其實有很多改變的機會，所以就放膽地去選擇吧，選錯了也沒差，走遠路也沒關係，只要你的心有一個夠肯定的核心，無論你走到哪裡都不會真的迷航，如果真的失去方向就停下來調整一下，看清楚了再往前就好了。 藍色時期目前還在連載，在離開高中之後的八虎因為視野變得開闊，而開始對這個喜歡的事情產生質疑，當內心變得沒有辦法純粹的去面對這個喜歡的事物時，又該怎麼去跨越這份障礙呢？就留給各位自己去看看了，其實裡面有很多其他的角色，我覺得都很有趣，這個部分也留給大家自行品味了，或許你也能在其他角色身上看到一部分的自己。

壹宿｜上山下海渡假吧｜4間旅宿推薦｜綠島、澎湖、馬祖、梅山

人潮洶湧的暑假即將結束，是時候停下忙碌的步伐，允許自己放個假 綠島-飛航模室潛水旅宿Green lsland Airplane mode Hostel 在一天只飛三班飛機的綠島機場旁，有一間迷人的潛水旅宿，外觀看起來是Coffee&Bar，實際上還是紀念品專賣店、潛水教室、Hostel的飛航模室潛水旅宿 Green lsland Airplane mode Hostel。 從一開始的梅花鹿專賣店到潛水教室、Hostel、Coffee&Bar的誕生，都起因於老闆小安學生時代的幾次打工換宿，讓他愛上這座島與海平面以下的世界。 待在綠島，從打工換宿做到正職，因為在綠島的旺季時間短，非旺季時間裡沒有穩定的收入，在員工旅遊又花掉了存下的薪水，為了能有不受季節影響的收入，他在山腰的地方開了間小店；做了潛水教室後，便把小店也遷到了綠島機場旁；因為想給學生們一個居住的空間，便建了兩排十二宮格的Hostel床位；發現聚集的旅客需要一個聊天的地方，便又建了Coffee&Bar。 「缺什麼，蓋什麼。」他笑說。 ＊我到綠島那時，飛航模室正在蓋一幢雙人間，讓來到那裡的人有除了背包客房外的選擇。最近看到Youtube介紹，那幢雙人房已經落成，內部非常Chill、非常有渡假感。 ///【Info】 飛航模室潛水旅宿 Green lsland Airplane mode Hostel 地址：台東縣綠島鄉南寮205-1號 訂房電話：0932161692 /// 相關分享：小島生活，在綠島曬太陽的日子裡｜飛航模室潛水旅宿 Green lsland Airplane mode Hostel 澎湖-彩虹文旅Rainbow Hotel 屋房林立的街道、往來熙攘的汽車、琳瑯滿目的連鎖店、趕上下班的公務人員、等待公車的學生、縣政府、地方法院、兩間高中、一所大學，待在馬公的日子比我去過的其他的離島都更像待在本島裡的某一個市區。 依照南方四島的導覽員的說法，澎湖有14萬人口的戶籍，大約有4萬人一年365天都長住在島上，不多不少的居民數，往來的人群裡還擠滿遊客與往返本島與澎湖間的候鳥住民。 在澎湖的4天3夜裡，我們落腳在馬公公車總站樓上的彩虹文旅，一間同時靠近市區與海邊的旅店，距離最熱鬧的街市大概3-5分鐘腳程，步行到觀音亭約2-3分鐘，在用早餐的5樓往外望便能看見不遠處有一片海。 在澎湖的最後一天，飛機起飛的時間較晚，我們早早結束了為數不多的行程，拎著外帶的馬路益燒肉飯坐在旅店的露臺，傭慵懶懶地渡過一個百無聊賴的下午。 /// 【Info】 彩虹文旅Rainbow Hotel 地址：澎湖縣馬公市民族路58之1號二樓 訂房電話：(06)927-0606 /// 馬祖-芹壁幸福海岸民宿 馬祖的時光漫漫，像是每一寸光陰都被橫幅拉長，有的是時間可以浪費，看著海發呆也能是充實的一天。 在芹壁的日子裡，我們住在幸福海岸民宿的石頭屋中，老闆是一對退休的老夫妻，兩人曾待過本島，孩子們長大後又回到這裡。 早晨，我們在民宿裡醒來，開窗就能望見龜島與一片海洋。夜裡芹壁村點燈，燈火隨著屋房依山勢往上，傍著海邊的浪花，無論是月朗星稀的明媚或霧剛散去的朦朧時刻都美。 民宿大概是早前的居住空間改建，樓梯下便是老闆夫婦的廚房與客廳，走出房門偶爾還能聽見話家常的問候，客房外有個能看海的平台，能看海發呆，偶爾還能看見熟悉水性的老闆在芹壁沿岸游泳，游到鄰近的龜島再折返。這裡的早餐由老闆娘準備，多是馬祖在地的早餐，馬祖漢堡、蛋餅、餛飩湯，那可能是我們行前沒有特別尋覓的馬祖味。 「我兒子也在新竹當工程師，加油。」到馬祖的第三天，我們搭著老闆的車子要到白沙港，準備從北竿跳到南竿玩一天，老闆在聽聞男友剛退役、開始在新竹週邊找工作後這樣說，隨興的語氣如方才跟我們談起下午會放晴別無二樣。在幸福海岸的幾天裡，不像是住民宿，倒像是住進了在地人家，老闆夫婦像是父母般招待來客，在被濃霧困在島上的那個上午，親切地給予我們建議，載著我們往返白沙港好幾趟。 /// 【Info】 幸福海岸 地址：連江縣北竿鄉19號 訂房電話： 0928061280 /// 相關分享：旅行書不寫的馬祖，包山包海的芹壁生活小日子 梅山-賴瑞陽的家 瑞峰位於梅山鄉，舊名「生毛樹」，名稱源於早期遍佈原始森林，是梅山的第二大村，在標高450~1309公尺的地方，有能360度眺望茶園的觀景台、一座靈驗的土地公廟與一座小學，小學僅有少少的43人，卻能網羅田徑賽中大大小小的獎項。 我們入住民宿-賴坤陽的家，房間是正門口的淘然居，一間有著小閣樓、小帳篷與落地窗景緻的四人房，房間很大、飄著木頭的香氣，木製的傢俱增添了古色古香的氛圍，讓人想要再多住幾晚。 民宿有夜間導覽的活動，在月光皎潔的夜裡，老闆MoMo帶著民宿的住客做夜間導覽，看3月底剛出現的螢火蟲與瑞峰村。MOMO說瑞峰村的螢火蟲從3月底開始，在4、5月的時候最多，牠們每個晚上的7-9點出門求偶，當螢火蟲的女神降臨，牠們的光會閃得特別明亮。 從民宿到瑞峰國小有長約500公尺的生態道路，在166縣道上，周邊沒有一點路燈，螢火蟲一閃一滅的光芒在月光下閃爍。 /// 【Info】 賴坤陽的家 地址：嘉義縣梅山鄉瑞峰村新興寮22之1號 訂房電話： 0937103119 /// 相關文章：阿里山國家風景區｜1314觀景台｜360度連綿茶山與漫漫螢光，在瑞峰放慢腳步生活 追蹤我: 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei 方格子：瑩子

台中西屯區|VS hair．嚴選美髮產品，專業染護髮技術，簡約輕工業風的裝潢!

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時間真的好快！正式從學生角色下台一鞠躬!五專跟二技真的非常「幸運」兩次畢業典禮都因為疫情改成線上視訊，(((這大概是我變成老奶奶之後可以講給孫子聽的趣事…？不過我們系上超有心！替我們舉辦了小型系上畢典，讓我們也能在大學生活劃下完美句點雖然當天典禮時間只有短短的1、2個小時，但能再回到學校跟同學老師們見面 的確開心！在畢業典禮前夕必須把自己整理一下～一兩年沒染的布丁頭是時候該大改造了！ 這次一樣也是來染髮固定會去的 @vs__hair 請 @vs.hair.sam 來拯救我這個乾燥到像稻草的髮尾 也想嘗試不一樣的髮色顏色基本上只要去染我都是交給專業的Sam決定 因為我相信他專業的眼光！ (((果真顏色出來好喜歡～～ 而且整個髮尾柔順了不少！ 因為我是選擇漂染髮色 所以髮質會稍微乾燥一些 Sam 除了在染劑上會嚴格挑選 也會選擇適合各種髮質的護髮！在染燙前的討論 他會給予專業客觀的建議 而且不刻意推銷相關產品這也是為什麼我喜歡來這裡美髮的原因！ 另外店內的環境整潔舒適 而且因為選用的美髮產品都會嚴選自然不太會有什麼刺鼻的氣味 位子的間距比例剛好 自己來也不會有擁擠感跟姐妹媽媽一起來也可以坐一起聊聊天 陪同或是等候的朋友也有區域可以坐著～ 給大家看看我漂染後的樣子~~顏色真的好看!但是漂染時間較久，大家若有興趣也要有坐一個下午的心理準備XD當然設計師才是最辛苦~~!相互體諒尊重，理性溝通表達自己所想要的呈現才可以盡可能達到你心裏所喜歡的樣子~~~ 有興趣想在夏天給自己換個美美髮色的朋友們 跟你們分享好康！現在 @vs__hair 有在做打折優惠活動！趕緊聯繫他們預約起來🤩可直接到IG貼文查詢! 也可以直接私訊店家活動更即時最新資訊呦！🔍店家資訊【VS HAIR】營業時間☞︎ 中午-20:30（週一休）電話☞︎ 04 2452 0392地址☞︎ 407台中市西屯區黎明路三段103號#台中美髮#台中美髮推薦#台中美髮師#台中美髮沙龍#台中髮型師#台中髮型師推薦#台中染髮#台中染髮推薦#台中染髮推薦設計師#台中染燙#台中染燙髮推薦#台中染燙髮#台中西屯區美髮#台中西屯區美髮推薦#西屯區美髮#西屯區美髮設計師#西屯區美髮推薦#西屯區染髮#西屯區染髮推薦#vshair#vshairsam#vshairsalon

喜歡早上淋浴的人更有創意？！盤點7招『早晨正能量儀式』成就更美好的自己

「三十歲之前看數量，三十歲之後看質量，儀式感是沒有放棄自己最好的證明。」這段出自《三十而已》的經典台詞至今仍然令不少女性感觸頗多，無論身處任何年齡、任何階段，都值得所有的女人深思！ 生活儀式感是什麼？《小王子》裡的狐狸回答：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其它時刻不同。」Hi, I'm Rose 蘿絲小姐，專屬妳們美好生活的提案者，疫情時代，無論是WFM（Work From Home）或是 SFH（Study From Home）都已成為我們生活常態，想要更愉快的提升效率嗎？以下7招早晨儀式的靈感，只需挑選自己喜歡的實踐，幫助妳Power up+ 一整天！ 喝第一杯20～25℃溫水 / 抗氧化飲品 妳需要早晨的第一杯水，原因不僅僅是補充水分那麼簡單，還可以幫助肌膚排毒、滋潤腸胃，根據研究發現20～25℃的溫白開水，最容易通過細胞促進代謝，也使人較不易感到疲勞。補充完水分後，可以喝其它喜歡的飲品，維密超模 Sanne Vloet 時常在IG分享她的Matcha routine(抹茶儀式)，不僅擁有提神醒腦的作用，還可以養顏、抗衰老！ 運動伸展操/健身房 借鏡成功人士的法則，美國前總統歐巴馬（Barack Obama），多年來保持晨練的習慣，他喜歡去健身房做重訓和有氧運動，藉此舒緩壓力、提升專注度，讓工作與生活都更有行動力！若沒辦法跑健身房，不妨花個20分鐘在家做晨間瑜珈，也是不錯的選擇！ 享受晨間沐浴 如果妳正在面臨靈感枯竭的一周，不妨聽聽專家怎麼說吧。哈佛大學心理學講師雪萊·卡森 (Shelley Carson) 表示，短短幾分鐘的早晨沐浴更能夠幫助妳的創意思考！透過晨浴時光，幫助舒緩情緒，人們的感知能力會獲得放鬆、更新以及再生，進而提升創意和解決問題能力的表現！ 寫下今日To-Do List / Notes 妳也享受把"代辦事項"一項項劃掉的成就感嗎？騰出10分鐘，將每日的工作項目、讀書計畫、聚餐約會等行程記錄下來，輕鬆梳理每一件事情的進度，並在完成後給自己獎勵，保持對工作/生活的熱情！ 吃早餐是一件很Rock的事 創作歌手盧廣仲的熱門歌曲，不僅洗腦還很正能量！想在平凡瑣碎的小日子裡，刻劃一層儀式感，那就享受一頓美味的早餐吧！預留好早餐時間，體驗難得的慢食感，佐上早晨的一縷陽光，揭開一天美好的開始！ 微閱讀習慣 挑選一本書、一篇部落格文章，亦或是英文時事新聞，任何可以引起興趣的內容，一點點累積知識、培養對文字的敏銳度，相比令人眼花撩亂的圖像資訊，更能夠有效地吸收新知！ 認真打理自己 雖然居家上班/上課，但卻是網友們大推「切換狀態」的好方法，乾淨精緻的外表可以建立自信，也是沒有放棄自己最好的證明！比起頂著大素顏、睡衣褲，整齊的裝束更能幫助集中意志喔~

2022秋冬小ck包推薦｜30款可鹽可甜包款，從上班到約會都要從容優雅

說到小資女最愛的高cp包品牌，就不能不提到小ck——Charles&Keith，而小ck每年不斷進化，推出不同系列，無論包款、大小、花色應有盡有，就是想每分每秒都陪女孩度過日常，無論是上班、約會、閨蜜聚餐，讓妳坐也好看、站也優雅～ 撰文編輯/ #Anita安 說到小資女最愛的高cp包品牌，就不能不提到小ck——Charles&Keith，而小ck每年不斷進化，推出不同系列，無論包款、大小、花色應有盡有，就是想每分每秒都陪女孩度過日常，無論是上班、約會、閨蜜聚餐，讓妳坐也好看、站也優雅～今天幫女孩按照風格、穿搭場合、包包尺寸分類，共選出 30 款包包，耗時寫成，也請女孩記得按讚支持我喝杯奶茶，喜歡也請收藏呦 ٩(◦`꒳´◦)۶ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧！點圖片連結就會連到商品官網頁面呦！ 小CK小包部門 我只想有手機和卡片在身邊，重物交給男友和老公啦～yes～ 小CK手機包系列 1/ Este 老花手機包 - 巧克力 今年我發現瀏覽小ck包款會讓我打開分頁的清一色都以E系列為主，尤其是這個老花設計未免太美，不到 2000 塊就有微精品單品，完全不用破萬，畢竟靠穿搭和氣場，好看就是好看啦！只可惜目前此款待補貨，同款還有白、黑色，有興趣的女孩可以在官網按下「補貨通知我」鍵，填寫email，補貨訊息不漏接！ （圖片來源：Charles&Keith官網） 2/ 長型信封斜背包 - 焦糖棕 如果女孩不是老花控，更喜歡純色的簡約穿搭，但喜歡小CK家的包型，那這款可以考慮呦！包包相對空間較大，要塞下袖珍包衛生紙、一條唇膏、小圓鏡、乾洗手都沒問題，叫我空間收納達人啦！調在背帶上的小包也可以放零錢、Airpods Pro又或是戴安全帽想暫時拿下來的耳夾呦～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 3/ 經典菱格手拿包 - 黑色 最近讀了《香奈兒傳》，裡面提到香奈兒女性在戰間期發現，當時女生的包包都要手拿，造成活動不方便，所以設計了背帶，解放了女生的雙手，可以更靈活應用。如果女孩也喜歡香奈兒，那麼這種款式的包包似乎最貼近當時香奈兒女士的設計靈感的一小部分（當然這款的容量比她當初設計小一點） （圖片來源：Charles&Keith官網） 4/ 菱格紋手拿皮夾 - 紅色 喜歡簡約設計包包，或是菱格壓紋，卻不喜歡鏈條背帶的女孩，那麼這款包包或許有機會成為妳的最愛呦！為女孩優先選了紅色，法式穿搭單品一秒上手，背帶可拆，也可以直接當手拿包，沒問題的！ （圖片來源：Charles&Keith官網） 【同場加映】10款手機包總盤點～ 小CK Airpods保護套部門 我很小，但我好看又不廢！ 5/ Gabine airpods 保護套 - 深咖啡 聰明的小CK可是把腦袋動到耳機保護套上了呢！讓小熊陪妳一起上下班～星期一的憂鬱程度大大降低一半 (つ´ω`)つ 這款有三個顏色，我私心喜歡深咖色～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 6/ Airpods 保護套 - 咖啡色 接下來這款可是台灣限定款呦！可以扣在包包內側，也可以走街頭帥氣風，扣在牛仔褲等有腰帶褲頭設計款當超級小腰包～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 小香名媛風系列 我是沒戴皇冠的公主，至少是爸爸手心上的小公主，男友和老公的女王～眾卿平身 (ﾉ>ω<)ﾉ 7/ Roza 毛呢菱格斜背包 - 粉紅色 這款粉色毛呢小香包，有珍珠提把和鏈條可以拆裝，也可以兩個同時裝上（見下圖）自由搭配，尤其秋冬更適合搭配大衣穿搭，成為亮點，公主降臨～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 8/ Micaela 菱格鍊帶斜背包 - 淺粉色 我是公主，但我想低調⋯⋯如果是低調型公主，可以考慮這款偏冷色調的小香風包包呦！相較之下，也很適合搭配粉色系穿搭～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 【同場加映】2022年，小香風穿搭怎麼搭？ 英倫風系列 隱藏不住的貴族氣息，我喜歡事情按計畫進行，完美是我的座右銘。 9/ Tiaret 信封劍橋包 - 淺粉色 信封劍橋包一直是小CK的長年經典包款，粉紅搭配粉白的撞色，約會搭配碎花洋裝好看，有粗、細兩種背帶，去見公婆的好媳婦包～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 10/ Tiaret 信封劍橋包 - 酒紅色 此款為上款的同款不同色，但還是私心放進來了，酒紅色真的是秋冬首選，無論是搭配駝色大衣或灰色大衣都無違和，在搭配靴子貴氣十足～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 11/ Charlot 金釦包 - 深咖啡 長方型四周圓角設計，是各牌常見的經典包款，搭配復古金屬五金，可以隨著歲月陪著自己走過，甚至當作傳家寶給女兒和孫女，永不退流行的款式，一年四季都好搭配，選這個就對了～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 法式優雅系列 法式風格強調透過少數顏色、基本款式，穿出個人風格，有如刺繡、碎花般的田園甜美風，也有巴黎街頭時尚俐落風，週末隨性坐在露天咖啡廳喝個咖啡、買長棍麵包，看看會不會有場心動的豔遇～ 12/ 毛呢不對稱肩背包 - 奶油色 流線般設計的腋下包，多一點個人風格，我有自己的調調，管外人怎麼看、怎麼想～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 13/ 極簡拉鍊肩背包 - 奶油色 喜歡純色，對花紋怕怕的女孩，選好保養材質的白、黑、駝包永遠不會錯～ （圖片來源：Charles&Keith官網） 【同場加映】亞洲女孩的法式穿搭這樣穿不NG～ 法式俐落系列 戴著墨鏡，走在巴黎街頭，哎呀！你在拍我嗎？精心打扮卻假裝無心的穿搭，就知道你懂欣賞～今晚沒空，但明晚可以一起吃個晚餐呦！ 14/ Lorain 典雅肩背包 - 巧克力 這款包型柔軟卻又不失俐落，背起來顯得可人、溫柔卻有不失性格～我美、我優雅，但我也有聰明的腦袋，若即若離，充滿神秘感～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 15/ Lorain 典雅肩背包 - 黑色 不好意思，又私心偷渡同款不同色，若顧慮巧克力色和自己平常的膚色或穿搭色系不好搭，那黑色萬無一失～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 16/ Este 老花金鍊肩背包 - 巧克力 和手機包同花紋的老花款肩背包，最適合搭配白色雕花襯衫＋牛仔褲＋紅色芭蕾舞鞋/瑪莉珍鞋＋老花包！全黑穿搭手拿老花包也好看～ 有金屬背帶，也有皮革背帶呦！ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 【同場加映】來看看哪些精品品牌出老花包～ 可鹽可甜系列 今年Charles& Keith 邀請 ITZY 擔任國際品牌大使，可以想見品牌想要將年齡層往下打的心思，而無論任何年齡，簡單俐落設計就是安全牌。如果小資女孩或大學生女孩想找高cp、好穿搭、一年四季都可以使用同一個包，那麼以下幾款很適合妳作為參考～ 17/ 掀蓋方形斜背包 - 嫩粉色 嫩粉色上課、約會都好搭，重物就交給男友拿（男生看到這裡不要生氣啊啊啊） （圖片來源：Charles&Keith 官網） 18/ 簡約斜背包 - 象牙白 這很像是我第三度偷渡同款不同色，沒辦法，這個象牙白調得很好看，不死白，說不定可以一路背到大學畢業到工作，讓它陪伴妳走過人生的不同階段～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 19/ Ridley 鍊條斜背包 - 深苔蘚綠 這個斜背包的包型真的太小巧可愛，而且很特別，讓人聯想到小巧克力！有六個顏色，首選是深苔蘚綠，調得好看，既不死黑，又不過度酪梨綠，擔心穿搭場合少。這個包也是ITZY代言同款呦～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 都會女子圖鑑系列 漂亮優雅的女子才能在職場如戰場的都市叢林輕巧慢行，讓人欣賞又不得不佩服妳的精明手腕～ 都市女子的約會包 20/ 經典菱格鍊條包 - 嫩粉色 我的簡單，是你眼裡的不簡單，我的氣場就是最好的香水，所以，我不讓穿搭遮蔽寶石的光，白色絲綢襯衫隨著光影靈動、俐落的牛仔褲，搭上俐落的粉色沈穩小香風菱格包。 （圖片來源：Charles&Keith 官網） 21/ Celia 中型菱格包 - 象牙白 給覺得「粉色不是我的色」的女孩，白色方型的包身，我不是誰的女人，我就是我自己的女神。比起玫瑰，我是百合。 （圖片來源：Charles&Keith 官網） 都市女子的精緻、幹練工作穿搭包 平日的工作包，比多啦A夢的百寶袋還厲害，除了唇膏、傘、錢包、手帳，變出餅乾和小糖果、還要收納有時有忍氣吞聲的能耐、處變不驚的優雅。 22/ 經典方形手提包 - 咖啡色 咖啡色經典百搭，淺色深色衣服都能完美配合妳的步調，唯一配合不了的或許是主管的善變（誤） （圖片來源：Charles&Keith 官網） 23/ 簡約拉鍊手提包 - 黑色 相較之下，黑色較咖啡色更耐髒、耐磨，很適合平常需要跑業務的女孩，磨壞，不心疼，但千萬別磨了自己、苦了自己，喝杯咖啡或吃塊蛋糕，消消氣、繼續前進。 （圖片來源：Charles&Keith 官網） 24/ 多功能大托特包 - 深苔蘚綠 E系列的熱門色就屬深苔蘚綠了，就像染了新髮色一樣，整個人都亮了起來。這款包包顏色看起來高質感、容量大，微精品顏值！ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 如果是自由工作者或需要帶著筆電在城市走跳的女孩，接下來幾款是可以放得下幾本標配 13 吋 Mac 筆電的包～ 25/ 經典托特包 - 深苔蘚綠 獻給喜歡深苔蘚綠色包包，但需要能容納筆電的女孩，可肩背、可手提～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 26/ 經典帆布托特包 - 焦糖棕 棕色和米白色搭配出高級卻有好親近的感覺，獻給喜歡淺色系的女孩～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 接下來這款也能剛剛好塞下13 吋Mac筆電，但又比上款更密合些，介意的女孩或許可以帶著筆電去實體店試試看～ 27/ Daylla 方型飾邊托特包 - 黑色 簡單、俐落、優雅大方，擺著可以站得又穩又挺，適合案子交給妳一切都順利、很carry的女孩～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 28/ Daylla 雙色帆布托特包 - 海軍藍 我把海帶在身邊，寧靜、沒有什麼好擔心的，關關難過，關關過。 （圖片來源：Charles&Keith 官網） 【同場加映】精品托特包推薦！ 週末愜意隨性系列 大學時週末會和系上朋友、社團朋友或男友去約會；工作後，週末會和好姐妹逛街、和男友約會；結婚成為美媽咪後，難道，就只剩媽媽包的後背包了嗎？不！ 29/ 素面大托特包 - 巧克力 許多媽咪帶小孩通常都會背U型口後背包，但身為在乎穿搭的美媽咪，還是希望可以看起來既時尚又俏麗。這時，需要一個大容量、不一定要提，可以放在嬰兒推車或自己提也會太重的包。那麼，或許美媽咪可以考慮一下這款呦～ 這款也適合老闆的特級秘書長，老闆要什麼，妳就能從這個魔法包包裡全部掏出來！嚇死她/他哈哈哈～ （圖片來源：Charles&Keith 官網） 30/ 個性編織手提包 - 巧克力 同樣是棕色搭配白色，可以和閨蜜在週末隨性逛街，又或是採購日常品，甚至也很適合趁著風和日麗，背去野餐 (,,・ω・,,) （圖片來源：Charles&Keith 官網） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩最喜歡哪款包呢？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #2022小ck包推薦#2022小ck托特包#2022小ck老花包#2022小ckitzy同款包#2022小ck熱門包#小ck暢銷款#高cp包包#平價包包推薦#質感電腦包推薦#托特包推ㄘ

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