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優秀的人總是不斷提升各種技能

自主學習成就解鎖 雖然這本書的目標讀者是高中生，但我認為畢業出社會了更應該要讀，畢竟學習是一輩子的事，並非只有在學校才能學習，只要願意學，隨處是教室。 這本書置重點於「如何利用數位資源學習」，現在網路這麼發達，館際之間的合作也提供更豐富的資源，更沒有所謂的數位落差，無論市區或離島，一律平等，只要你懂得掌握數位工具和願意學習的心。 圖書館電子書 ①北市圖網站辦理借閱證 ②借閱電子書、雜誌 ③下載hyread應用程式來閱讀電子書 只要有手機，隨時隨地都可以閱讀，完全不受地理位置和時間的限制。 各縣市公立圖書館的數位館藏都不一樣，可以多申請不同縣市的圖書館帳號，讓閱讀涵蓋範圍更廣。 推薦刊物 ▫️全球中央 ▫️遠見 ▫️今週刊 ▫️經理人雜誌 ▫️小日子 ▫️國家地理雜誌 ▫️BBC Knowledge 推薦網路文章或期刊 🔹碩博士 「台灣博碩士論文知識價值系統」 🔹高中生 以期刊為主的「hyread journal 台灣全文資料庫」 如何找出自主學習的主題？ 透過閱讀找出自己喜歡的議題或文章，並從文章中找出關鍵字，作為自主學習的主題，再透過網路上收集的資料來擴充核心知識。 線上課程 ▫️Ted 方便手機收看，可以利用細碎時間觀看。 ▫️OCW 主要錄製大學授課實況為主，比較像是去旁聽的感覺。 ▫️MOOC 朝完整線上課程的方向規劃，需要選課，且有一定的課程進度、討論、測驗和作業，完成課程可以獲得認證，額外付費還能申請紙本證書。 利用心智圖作筆記 覺得重要的關鍵字加到心智圖，第一張心智圖要摘錄文章重點、發現問題、歸納項目 第二張心智圖再繼續收集相關主題資料，解決第一張心智圖中發現的問題，畫圖時重點要快速輸入，再適當的透過重組歸納來整理。 翻譯工具 Deep L 外文文章可以利用這個工具翻譯，他結合人工智能所以翻出來的內容不會太奇怪，稍微檢查一下唸起來是否通順，就可以作為參考資料來源。 製作自主學習計劃 ①動機 ②目標 ③時間與資源安排 ④歷程 ⑤問題 開始建立學習目標 ①學習目標和目前校內既有的課程或學習，具有哪些延伸擴充的相關性？ ②學習目標可提升自我哪些能力？ ③學習目標預期要完成什麼量化結果？ 完備學習計劃 ①主題規劃 ②知識技能資源範圍 ③進行方式與說明 ④進度的時間規劃 ⑤成果與發表 ⑥自主檢核 自主學習也要專案管理 理想的專案管理工具要能： ①設定任務 ②切割成待辦事項 ③分類任務 ④設定任務時間 ⑤把任務分成待完成、進行中、已完成 推薦App ▫️trello 如果想甄試大學，你和其他人的差異就是你已經清楚知道課程架構、授課老師，甚至已經預修部分課程，並做出學習感想，如此一來很奇他人相比馬上就能脫穎而出。 我用打工學習這個世界 作者的職場經驗和對勞資雙方的反思，揭露許多社會的結構性問題。最讓人沒辦法接受的就是「熱情工資」，假借熱情的名義做低薪的勞動，並且只給法定最低工資，然後用一種「你要去哪裡一邊拿錢一邊學做事」的話來強迫年輕人付出熱情和勞力。 這也是現代年輕族群的悲劇，賺得錢永遠不夠花，還要一天到晚面對這種壓榨勞工的慣老闆。在這個連一間廁所都買不起的時代，不能只怪年輕人只想找舒服的工作。 韓國大多數人努力讀書就為了畢業後能到大企業就業或成為公務員，只為了父母的期待、社會的批判和周遭的眼光，甚至很多人不知道為什麼要做這份工作。 因此作者才會透過打工，讓自己在多元的環境裡，擁有更多的選擇，找到自己的專長和興趣，同時培養各種能力，而不是只依照父母的期待來過活。 直接到外面去衝撞、體驗，才是最好的方法，很多人因為打工失去珍貴的時間，為了錢而勉強自己做不喜歡的工作。這世界上還有很多領域和類型的工作可以選擇，在適合自己的環境工作才能感受到樂趣，也更能主動尋找改善工作效率的方法。 畢竟每個人都希望自己做的工作是有意義的，而不是行屍走肉。 給管理者的建議 身為管理者絕對不能有部署一定會趁機偷懶的想法，一旦開始用這種眼光看待部屬，就不會有人想認真為你做事。 反之，對部屬有高度信任，讓他們自律的完成工作，反而更有機會發掘有能力的人才，這也是我管理一個團隊三年來的感想。 不管在哪個組織，管理者的力量都會影響組員的生產力。 打工或工作不僅是為了錢，每次打工遇到的人事物，都能上到寶貴的人生必修課，因為學校沒教的事情太多了。 學歷很重要，但更重要的是學會職場上必備的各種技能和軟實力。 課本以外的世界真的很不一樣阿～ 哈佛教你做出好圖表 視覺溝通和文字不同，圖表化已經是世界的共同語言，製作圖表要先有視覺思維，這是必備的技能，也是企業保持競爭力的必要條件。 如果你無法讓訊息簡單易懂，代表你對自己的論點了解得不夠透徹。 🔹製作圖表的最高原則 ❶ 按照空間 從視覺圖示向外發展，所有元素都要有意義，並且支援視覺圖示。 ❷眼睛會習慣直接往突顯的地方看 因此突顯的部分要能符合或強調你要表達的想法。 ❸越簡單越好 把重點放在單個資料點，畫得越少越好。 ❹找出圖示的意義與關係 所有的視覺元素都應該要和圖示有關。 ❺常規和隱形的制約 例如綠色是好的、紅色是不好的，利用這種元素來製作圖示。 🔹一小時快速提升圖表 花點時間釐清圖示內容，全面思考你要表達的想法，這樣能幫助你製作出優質的視覺化圖示⋯ ①準備：5分鐘 用大量的白紙把基本要點記下來 ②對話與傾聽：15分鐘 找其他人談談你想說的、想指出的或想證明的想法。 ③畫草圖：20分鐘 多畫幾種不同的視覺圖表，這本書有一百多種圖表可以套用。 ④繪製原圖：20分鐘 一但有了你認為可行的視覺方式，就開始進行製作精確詳細的樣圖。 🔹更具吸引力、更容易被理解的圖表 ❶設計「結構」和「層次」讓圖表看起來簡潔俐落。 ❷刪除無關緊要的元素，讓閱讀的人不需思考就能理解。 ❸簡單的圖表看起來更精緻悅目。 資料只是一個媒介，而視覺化是一道程序、一種溝通想法的方式，製作一張好的圖表，能讓你的想法更具說服力，幫助人們有效掌握訊息。 這本書很適合開發團隊或是提案時使用，如果再搭配簡報技巧，可以讓你提案時更有架構、更會說故事。 跟ted學表達，讓世界記住你 TED是讓優秀的人聽其他優秀的人分享想法的地方。 這本書最有價值的地方在於，如何用更有說服力的方法來行銷自己或一個構想。如果你的構想不能激勵別人，那再棒都沒用。 最吸引人的演說 ①觸動人心 ②有新鮮感 ③令人印象深刻 演說的技巧 ✔️掌握說故事的技巧 好的故事能刺激大腦、感動聽眾，加上聲音、肢體語言的輔助煽動觀眾情緒，引發正面的行為改變。 ✔️用熱情感染聽眾 要對演說的主題和你要表達的概念有熱情，才能說服、啟發你的聽眾，如果連自己都不認同自己，要如何感動聽眾呢？ ✔️數百次練習 優秀的講者不是天生就懂演說，都是經過不斷練習才能輕鬆駕馭舞台 ，練習時最好能錄影，才知道哪裡需要改進。 ✔️演說要注意速度、音量、音高、停頓，把演說當成是在和朋友對話，ㄧ開始練習或許會被投影片影響，或是回想演說內容而停頓，所以必須要非常了解演說內容，經過內化再用自然的對話方式來傳達。 ✔️自信、開放的肢體語言，自信的姿勢可以改變自己的大腦，讓你更有自信，也會讓觀眾對你更有信心，並且記得和觀眾眼神接觸、不咳嗽、不結巴、手不插口袋、不抓癢、抬頭挺胸、隨時走動移位。 ✔️像個領導者展現自信、領導力和權威感，有魅力的領袖通常都有極佳的肢體語言。 ✔️用有趣的方式呈現無趣的數據，再好的概念如果包裝不好就無法啟發聽眾，無法啟發聽眾的資訊是沒有價值的。 ✔️創造自己的名言佳句，精心設計會被瘋狂轉述的佳句，你的想法才會被大家記住。 ✔️18分鐘演說，沒人喜歡又臭又長的東西，18分鐘的演說能發人省思，3小時演說只會讓大腦放空。 ✔️遵守三的原則，太多容易忘記。 懂得說故事是現在人人必備的技能，TED演說的魔力不在於表面的主題，而是透過激勵人心的演說，讓聽眾用不同的角度來思考生活、事業或人生。 優秀的講者會讓人想成為更好的人。 學習的技術 這本書感覺像是結合「原子習慣」和「下班後的4小時」，很多人下班後只想好好休息，覺得自己根本沒時間學東學西，甚至無法決定自己的時間要如何運用。沒有意識到世界潮流和需求的變化，結果跟不上時代的人比比皆是。 高度輸出的人需要吸收、輸入，因此工作越忙碌的人越要保持學習的習慣。 每天閱讀報紙財經版、每天背三個英文單字，就算只是簡單的小事也可以。把目標設得低一點，每週兩天、每次20分鐘⋯等到感覺好像可以做得更好時再增加次數或強度，重點是把學習融入日常並且持續不間斷。 人都會高估自己的能耐，與其靠意志力，不如把重點放在「行為」，讓自己可以反覆做到這些行為才是最重要的。 製定學習計畫 ①找出目的 ②設定目標 ③規劃行動 ④實際驗證 要依照工作和生活型態來制定，而不是一味的模仿別人如何學習，並且要結合可量化的目標來思考，把目標化為明確的數字，例如每個月讀完兩本專業書籍、半年內取得證照。 「行為設計」的要素 ①安排進度的方法 ②設定小目標 ③強化 ④營造環境 （如果在房間看書會想睡就離開房間、在咖啡廳能增加寫作字數那以後都去咖啡廳👩🏻‍💻） ⑤仰賴工具 整理以往的行事曆，把一整天都在做什麼寫下來，這樣才會知道每天花最多時間在哪裡，針對問題改善，不僅能增加白天工作效率，還能多出很多時間來學習，再把一天內所有可學習的時間都列出來。 學習也不一定只能透過書籍，也可以透過手機app或線上課程，隨時隨地都可以學習。 獎勵機制 達到設定的小目標不妨給自己一點犒賞，犒賞機會越多，學習就會越開心，就會更想達到目標。 規劃學習進度 🔷大目標：一年內多益達到900分 🔹小目標：每月寫完2本試題 🔺週進度：一天要寫2章（最好記下每個小目標的執行時間） 如果沒辦法做到就重新設定小目標 科技日新月異，可以被機器和軟體取代的工作越來越多，過去累積的工作知識恐怕也越來越不足。往後的時代，由人工負責的工作遲早會大幅銳減，工作上需要的知識，也以超乎想像的速度在變化。比起知道自己該學什麼，更重要的如何是在忙碌的生活中，找到更有效率且能夠持續不斷的學習方法。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

BL雙穿書耽美文-《寫實派瑪麗蘇/出版書名：寫實派高糖 》作者:呂天逸

《寫實派瑪麗蘇/出版書名：寫實派高糖 》作者:呂天逸 全文字數：約20萬 文案 巨甜腦洞文 讓佛系讀者重返紅塵 甜餅宗師×鬼才作者 呂天逸 邀你入坑瑪麗蘇演藝中心 這年頭，當編輯，有風險。 拒簽作者小說，被怨念捲入次元世界。 拼智商飆演技，重返現實世界，關卡重重。 最糟糕的是—— 闖關搭檔竟是臉黑總裁。 ——沈總，請按劇本來。 ——嗯？求我。 性格耿直的葉曦，是一家女性文學網站的編輯。由於耿直，他得罪過很多想要簽約的瑪麗蘇小說作者。 被拒絕的作者們的怨念集中起來，將主角帶到了瑪麗蘇系統裡，需要完成任務升級才能回到現實世界中。 而一起進入的還有葉曦的霸道上司沈修霖，並且是作為葉曦的合作搭檔，兩個人必須合力完成匪夷所思的任務。 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 ■好看耽美小說書單推薦(有心得文、文案|甜寵文為主)連結：以下藍色字體 書單連結：38本有肉有劇情的短篇耽美BL小說合集推薦 書單連結：各類型的短篇耽美文 書單連結：20本好看的古代強強耽美BL文推薦 書單連結：35本好看的現代耽美BL小說合集推薦 書單連結：62本好看的娛樂圈耽美BL文推薦 書單連結：推薦35本幻想未來的星際耽美BL小說 ■好看耽美小說書單推薦(有心得文、文案|甜寵文為主)連結：以下藍色字體 《網戀翻車指南》作者:醬子貝【校園+遊戲網遊】 《天地白駒》作者:非天夜翔【短篇+現代+雙直男掰彎】 《我把你當兄弟》作者:桃白百【短篇+校園+沙雕+直男掰彎】 《險道神》作者:常三思【校園+主受+攻受是竹馬】 《協議攪基30天》作者:林知落【短篇+大學校園+雙直男互相掰彎+沙雕搞笑文】 《彼得·潘與辛德瑞拉/出版書名：世界上的另一個我》作者:徐徐圖之【娛樂圈+選秀男團文+雙直男互相掰彎】 《我總在春天想起你》作者：徐徐圖之【短篇+校園+歡喜冤家+雙直男互相掰彎】 《404查無此城》作者:野有死鹿【長篇+無限流】 《一爐冬火》作者:秦三見【短篇+現代+年上攻+第一人稱+平淡溫馨+小甜文+攻是作家】 《大宋小吏》作者:拉棉花糖的兔子【古代+開封府七五衍生同人文+穿越】 《大宋第一衙內》作者:素衣渡江【長篇+百萬字數+古代+穿越+同人文(水滸傳)】 《心動滿格》作者：楚寒衣青 《在逃生遊戲里撩宿敵》作者:臨鑰【長篇+百萬字數+現代+無限流+死對頭+相殺相愛+靈異神怪】 《年長者的義務》作者：月下桑【校園+玄幻+强強+甜寵】 《死對頭是貓薄荷而我是貓怎麼破》作者:扶蘇與柳葉【長篇+現代+娛樂圈+主角都不是人類(貓+貓薄荷)+萌寵+甜文+虐點回憶】 《你不要過來啊》作者:醉飲長歌【星際+年齡差+無腦甜寵文】 《我不過是個生活玩家[全息]》作者:寧雁奴【小受穿越+古代江湖背景的全息網遊】 《我怎麼可能喜歡他》作者：墨西柯【有肉有劇情+校園+甜文+主角有精神疾病+雙學霸+運動競技+竹馬】 《我剪的都是真的[娛樂圈]》作者：紅鳥探【娛樂圈+有肉有劇情+高甜+雙演員】 《我靠貧窮橫掃逃生游戲》作者:柏瑭【無限流逃生+強強+靈異神怪+爽文+有肉有劇情】 《把男神寫進小說後我搞到真人了》作者：勺棠 《男配破產後[穿書]》作者：春風遙 《和宿敵結婚當天一起重生了/出版書名-偽少年》作者:林知落【校園重生+輕鬆甜寵文+有肉有劇情】 《放任》作者：春日負暄【現代+先走腎後走心+先做後愛】 《玩家》作者：池袋最強【現代+強強+互攻(反攻)+有肉有劇情】 《非正常召喚（全息）》作者：辰栩【主角金手指大+全息網遊+爽文】 《相親相到甲方》作者:楊文慕【破鏡重圓+先虐小受，再虐小攻+結局HE】 《穿入聊齋怎麼破》作者:素衣渡江【長篇+古代+穿越+靈異鬼怪+衍生同人文(聊齋)】 《穿成反派的我靠沙雕苟活》作者：馬戶子君【沙雕甜文+穿書】 《迪奧先生》作者:綠野千鶴【有肉有劇情+沙雕爆笑+高甜寵文+霸道總裁攻+總裁受+攻心中有白月光】 《徒弟每天都想撩我[穿書]》作者：百珈【短篇+年下】 《朕究竟懷了誰的崽（穿書）》作者：比卡比【古代+沙雕+穿越】 《校草撩且甜[穿書]》作者：林盎司【沙雕校園】 《追尾》作者:潭石【娛樂圈+先做後愛+娛樂圈包養文】 《婚後熱戀》作者：一個米餅【有肉多有劇情+先婚後愛+總裁攻+娛樂圈+攻受互寵】 《彩虹色暗戀》作者：引路星【短篇+大學校園+先婚後愛】 《情緣總想掰彎我［全息］》作者：柋之【短篇+現代+全息網遊+歡喜冤家】 《甜甜[全息]》作者:弄清風【長篇+現代+全息網遊+西幻網遊文】 《這位alpha身殘志堅》作者:三碗過崗【星際+穿書+ABO+先婚後愛+有肉渣】 《閉嘴，你這假粉》作者:Your唯【娛樂圈+先做後愛+甜文+先走腎後走心】 《替身的我嫁給了渣攻他叔》作者：北羅【小受是替身+甜寵+全程不虐+主角有心理疾病(雙重人格)+年齡差+有肉有劇情+主角有白月光】 《最強輔助[全息]》作者:硯楚【短篇+星際+小受穿越+全息網遊】 《無上天團[重生]》作者：絡海 《開封府宿舍日常》作者:長生千葉【古代+穿越+大美人攻+探案+懸疑推理】 《亂世為王》作者:顧雪柔【長篇+古代+先做後愛】 《嫁給豪門殘疾老攻後[穿書]》作者：開心是福嘛【短篇+穿書】 《請聽遊戲的話》作者:木兮娘【長篇+現代+無限流+靈異鬼怪恐怖】 《獸人星球》作者：風之萬里【小攻是獸人+生子+穿越+有肉】 《霸總穿成炮灰替身後》作者：掛星星【肉多多+總裁小攻+追夫火葬場+穿書+ +小受是萬人迷+虐渣攻+金主+包養文+打臉爽文+甜寵】 《戀愛基因缺陷》作者：小蛋黃兒【短篇+現代+甜文+主角有自閉症(亞斯伯格症候群/阿斯伯格综合征)+救贖治癒】 《靈異片演員app[無限]》作者:戲子祭酒【長篇+現代+無限流+自攻自受+主角有心理疾病(多重人格)+靈異神怪+恐怖+蘇爽文】 返回連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle) FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle) 謝絕轉載。

BG男主是船長的異國情緣小說-《再見恒向線》作者：Sable塞布林

《再見恒向線》作者：Sable塞布林 全文字數：約22萬 文案一(出書版) 他說他是海員，一輩子離不開大海。 愛上像大海一樣的男人，愛情從此便等同於生命。 他的愛像大海般厚重、激蕩，卻從不張揚。 他們結識、分離、重聚，真正的相處時間不過四個月，卻足以錨定一生的心之所向。 前半生所有漂泊，原來都只是為了向彼此靠近。 文案二 只有洶湧的大海才能使我釋懷 只有奔騰的浪花才能讓我動心 我所有的驕傲 都來自於一場驚心動魄的潮汐 一次關於海的歌贊 藍色字體為心得文連結 (持續更新)返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)返回連結：言情小說」推薦合集-2，其他類型 (持續更新)返回連結：肉文小說書單內容目錄  ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 書單連結：各類型的西幻小說合集書單推薦，神明、魔法、女巫、精靈、勇者、魔王、獸人都有 書單連結：推薦30本有肉有劇情的古代言情小說 書單連結：14本好看的校園肉多多言情小說推薦 書單連結：47本老司機開車污文書單來了-現代言情小說，有肉有劇情 書單連結：各類型的穿越(穿書)言情小說推薦 書單連結：各類型的年齡差言情小說推薦 ■好看言情小說推薦連結：以下藍色字體 《大海澎湃時見鯨》作者:白一墨【短篇+異國情緣+糙漢硬漢男主文+男主是船長】 《硝煙裡的軍人》作者:非拆【短篇+現代+異國情緣+男主是軍人+女主是記者】 《我的曼達林》作者:墨寶非寶【短篇+現代+校園+娛樂圈+甜文+青梅竹馬】 《陸遇寄秋》作者:深海與月光【短篇+娛樂圈真人秀+甜文+全程無虐】 《下一座島嶼》作者:映漾【現代+異國奇緣+雙向救贖+男主是糙漢】 《Samantha》作者：三缺嚶嚶嚶【校園+有肉+偽兄妹+男主是外國人】 《我在巴黎吻過繁花》作者：西西東東【現代異國姐弟戀+年齡差+男主混血兒+女主留學生】 《冬日姜餅》作者：唯酒【現代+先婚後愛+年齡差+甜寵文】 《糖》作者：多梨【現代異國情緣+年齡差+男主有心理疾病】 《丹尼海格》作者:缪娟【現代+男主是外國人+異國戀】 《非典型好萊塢生活》作者：東北喵【長篇+百萬字數+美娛文+娛樂圈+女主是演員】 《最佳導演》作者：機器人瓦力【百萬字數+美娛文+娛樂電影圈+主角是導演】 《再見拉斯維加斯[美娛]》作者:顧幾【西幻+異國相戀+足球競技+相愛相殺+美娛文】 《勞倫斯的四封情書》作者:顧幾【現代異國相戀+年齡差+男主是外國人+女主是超模+破鏡重圓】 《娛樂圈之女王在上》作者：迷路的龍【現代+異國相戀+娛樂圈】 《世界第一廚神》作者：青律【短篇+現代+異國相戀+女強+美食競技】 《愛情駐在義大利/出版書名：與你相遇好幸運》作者:微我以酒【短篇+現代+異國相戀+男主是外國人+女主是法醫+甜寵文】 《喵的報恩》作者:一碗叉燒【短篇+現代+女主穿越+萌寵+女主開店+異國相戀】 《[紅樓]養女送子》作者：青青小艾【長篇+古代+穿越+生子異能+紅樓夢同人文+穿書】 《二人森林》作者：浴火小熊貓【末世+美食種田文+1V1+有肉渣有劇情+女強男強】 《反派大美食家》作者：魚七彩 《夫人跟老爺的小妾跑了》作者：綠藥【古言甜寵+炮友轉正+溫柔女主+有肉有劇情+男主披馬甲】 《叫我設計師》作者：瀟湘碧影 《地下城生長日誌》作者:黑糖煮酸梅【西幻+穿越異世界+女強+基建爽文】 《江湖三句半》作者：touchinghk【短篇+古代+江湖+權謀+懸疑推理】 《你也有今天》作者：葉斐然【現代+雙律師+輕鬆爆笑+女強男強】 《我在開封府坐牢》作者:魚七彩【古代+開封府同人文+美食+懸疑破案】 《我床下長出的boy》作者:番大王【短篇+現代+催淚虐心文+結局BE】 《我的印鈔機女友》作者：時鏡【現代+行業文+有肉+主角智商在線】 《我哥哥超凶》作者:槡茴【長篇+綜漫+咒術迴戰同人文+親情線(兄妹)】 《我家竹馬恨玄學》作者：九階幻方 《我罩著你呀》作者：阿淳【短篇+高中+甜寵+校服到婚紗+男主是運動員+運動競技(射擊)】 《每天都在被偵探逮捕的邊緣試探》作者:未西歸【長篇+綜漫+女主重生+名偵探柯南同人文+懸疑推理】 《卸甲後我待字閨中》作者：昔邀曉【古言+女追男+有肉】 《服不服》作者：紅九【現代+職場言情+女強男強+主角智商在線】 《東大妖怪民俗課》作者:煉獄蓮【大學校園+靈異志怪文+主角是妖怪+前世今生】 《炊金饌玉不足貴》作者：沈霽川 《花枝小魚丸》作者:姚台鏡【短篇+校園+有肉渣+男主暗戀女主+體育競技(女主體操)】 《青蠻》作者:花里尋歡【古代+靈異志怪文+女主是捉妖師+懸疑+男主非人類】 《皇后她作天作地[穿書]》作者：故箏【古代+穿書+大叔文+宮廷侯爵+養成+有肉渣有劇情】 《美味佳人》作者：藝潔 《真實電影》作者:輕雲淡【長篇+現代+無限流+有感情線+娛樂圈+爽文+1V1+雙潔+男主是影帝】 《第一百封信》作者：聽海觀瀾【短篇+現代+催淚虐心文+一開場主角就死掉+溫暖感人】 《第二春》作者:張不一【女主自立自強+先婚後愛+溫馨治癒救贖+炮友轉正+有肉有劇情】 《雪意和五點鐘》作者：歎西茶【都市+先婚後愛+大叔文+肉文】 《單位分配爛尾樓》作者:月亮上爬【末世+穿越+基建+爽文+有肉渣】 《無論魏晉》作者:九州月下【古代+穿越+基建+第四天災(玩家+主角召喚玩家)】 《開封志怪（展昭同人）》作者:尾魚【古代+開封府展昭同人文】 《開封府小當家》作者:一卷春風綠【穿書+古代+開封府衍生同人文+懸疑查案+爽文】 《嫁給奸臣沖喜後》作者:深碧色【長篇+古代+先婚後愛+追妻火葬場+宮廷侯爵】 《當你閃耀時》作者:容無箋【短篇+大學校園+男主暗戀女主+暗戀成真】 《當綠茶反派男配想上位》作者：岱旦【財迷女主+男二上位+穿書+有肉渣+蘇爽甜文+豪門世家】 《與之二三》作者:清途R【短篇+高中回憶錄多+久別重逢】 《與宿敵成親了》作者：布丁琉璃 《影帝，你OOC了！》作者：雲上淺酌 《誰動了我的聽診器》作者：凝隴【雙醫生+行業文】 《養成一隻弱雞女喪屍》作者:祁鴿【末世+主角是喪屍+重生+男強女弱+雙異能者+無腦甜寵爽文】 《餘生給你，糖也給你》作者：三千大夢敘平生【現代+運動競技(氣槍射擊)+甜文】 《鋼鐵直女:小奶狗已被氣哭》作者：夜鳥 《鏡中妖》作者:一枚銅錢【古代+靈異志怪文+捉妖師女主+男主非人類(龍)】 《變成他的眼鏡》作者:折冬聲【短篇+現代+催淚虐心文+一開場主角就死掉+結局HE】 藍色字體為心得文連結 返回連結：言情小說推薦合集-1 (持續更新)連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 返回連結：肉文小說書單內容目錄 ■2015年~2021年推薦言情小說心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年7~12月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2020年 1~6月原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說心得文推薦：「4星不錯」 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 文章作者：蒼野之鷹 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com)→完整的小說心得文彙總網站 IG：蒼野之鷹看小說在IG (@starryeagle)→會放文章連結網址，但IG無法直接連結網址 FB：蒼野之鷹看小說在FB (@Estarryeagle)→會放文章連接網址，建議加入，可直接連結該篇文章 謝絕轉載。

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想支持台灣的戲劇但不知道從何看起? 推薦8部不採雷台劇，一起為台灣影視產業助陣

近幾年台劇主題越來越多元，也有許多小說改編的劇本，讓台灣文化被更多人重視。那們現在就讓我們一起來回顧近年幾部熱門又優質的台劇，一起大力支持台灣的影視產業吧~~ 1.《天橋上的魔術師》 「走啊，去你想去的地方吧，不要再回來這個無情的地方了。」 ⠀ 這部《天橋上的魔術師》影集改編自作家吳明益的同名小說，由公視和myVideo共同出品，故事聚焦在台灣解嚴時期的幾位小學四年級的孩子和他們身邊的人，還有一位不斷在他們身旁徘徊的神秘魔術師，帶著觀眾一起一探1980年代的中華商場裡頭，不同家庭的故事。 我私心真的非常推薦這部，沒有流於金句朗誦的生硬戲碼、沒有浮誇的人物設定、也沒有討好觀眾的劇情走向，每一則故事都有其動人之處，每一集都看到心不自覺地揪起來。 對懷舊日常家庭劇又帶強烈魔幻色彩感興趣、或是想要了解以1980年代台灣戒嚴時期為背景的故事的，快帶上你的超時空手錶，一起來一探當時中華商場的榮景啦。 2. 《俗女養成記》 「39沒房沒車沒老公沒小孩，一轉眼就要40了，我的人生好像一事無成、動彈不得。」 故事背景設在1970年代的台灣，一位約莫9歲妹妹的家庭日常，和2019年轉眼間已長大成人的39歲的她，面對自我的成長故事。這部近期推出了第二季，不管是一或二，都大大推薦給喜歡懷舊日常劇的人，故事情節很輕鬆有趣，有時候又細膩的讓人感同身受，看到後來哭得一把鼻涕一把眼淚。喜歡日常喜劇的讀者可以看看這部～～ 3. 《花甲男孩轉大人》 「只有你能夠放棄你自己，別人沒有放棄你的權利。」 故事圍繞在一個小小村子裡的祖厝，因為阿嬤倒下所以又把全部的家人聚在一起。這是一部可愛溫馨又現實的台劇，我認為這部有趣的是幾乎沒有什麼真正罪大惡極的人，所有看似可恨的人，其實細看也都有其可愛之處。 除了情感和人物刻劃以外，整部時不時在訴說傳統價值觀和現代年輕人想法上的衝突，有些用幽默的台詞呈現現在看來很荒唐的思考方式，但卻是真真切切、且可能仍存在你我之間的問題，真的很值得再去深討這些價值觀差異。⠀ 這部也是我很喜歡的台劇，整整七集都是又哭又笑，花甲跟阿嬤之間的情感真的很窩心，也呈現很多因為世代差異而有的價值觀不同，很值得再去深入探討這些議題。這部的女性角色都很棒，沒有過往那種很憨傻、總是在等待男主出現的刻版女主角，各個都很有個性，這大概也是我喜歡這部的原因之一。 4.《誰是被害者》 「我想拉妳一把，妳還活著，我們就還有機會。」 故事講述有著亞斯伯格症的鑑識官方毅任，在一起獵奇的命案之中，發現其中的關鍵證物與已經失聯許久的女兒有關。他為了找到女兒，私自展開調查，但是在警察局風評不佳的他，該如何面對刑警趙承寬的不信任及嗜血記者徐海茵對案件窮追不捨的好奇心呢? 這是一部細緻的懸疑推理劇，內容涉及複雜的精神疾病議題、自殺議題、社會底層的描繪等等，尤其對於「死亡」有更深層的探討，每一集的故事都會以一個社會案件作為原型去改編，讓觀眾去了解台灣曾有的悲傷事件。覺得這部片的演員們演技真的很好，推薦給喜歡推理懸疑劇的讀者啦，一起來大力支持台灣原創的劇吧。 5.《我們與惡的距離》 「到底什麼是好人，什麼是壞人，你有標準答案嗎？」 劇情主軸從一起電影院隨機殺人事件開始，而後講述負責辯護加害人的律師想要深入了解殺人犯內心的過程、被害人遺屬如何面對事件過後的情緒處理、加害者家屬心中永遠沒有答案的坎、新聞工作者播報新聞會遇到的難題、思覺失調症患者面對生活的難處、及難解的家庭親子關係議題等等，故事背景改編自多起近年發生在台灣的社會事件，是一部深度優質的台劇。 6.《通靈少女》 「我突然明白，仙姑真正的力量，並不是和幾次元外的靈溝通，而是關心眼前的人，讓人連結在一起。」 這部是以台灣的宮廟文化為基底，描繪具有通靈能力的高中生少女謝雅真的日常。 謝雅真在父親的拜把兄弟金勝在負責的宮廟裡擔任仙姑，替信眾解惑和指引，但是她因為自身的責任感和被特殊能力綁架，也因此跟不上學校的課業。 後來她對學校的風雲人物何允樂一見鍾情，而後展開她與小樂與朋友們青春的校園故事，也在劇情發展中反映出對生死議題的探討，故事溫馨可愛，也讓觀眾能更深入了解台灣獨有的信仰文化。 7.《我的自由年代》 「那個時候，我以為獨立就是什麼都要靠自己。拼命想證明我長大了。我不需要別人幫助。很多年以後我才曉得那時的我叫做逞強，而不是獨立。」 故事背景設在1995-1999年代大學校園生活，講述從屏東來台北讀大學的開朗少女林嘉恩、聰明帥氣的校園風雲人物劉杉峰、喜歡彈吉他的鄭人維、溫柔善良的校園情人白雪芬一同在城東大學學習成長的有趣日常。 劇情主軸講述主角們的日常之外，大多描繪他們身處在不公正的制度下，如何奮力爭取自由民主的過程，及社團尋寶社的一些青春互動。推薦給喜歡校園劇的讀者，喜歡他們四個人騎著機車無拘無束地到處玩耍的片段，整部都是很熱血歡快的步調。 8.《他們在畢業的前一天爆炸》 「幫我記得，我還沒壞掉的樣子。」 這部是2010的舊片啦! 講述一群有各自煩惱的高中生的故事，總共只有五集，但是劇情緊湊、而且印象中有很多故事線XDD 這是我高中的時候看的（超久遠），我當時真的很喜歡這部，也推薦給喜歡看青少年社會議題的劇的觀眾~~ / 不知道大家看過上述哪幾部呢? 近幾年的台劇不管是劇情、深度還是台詞流暢度都有大幅進步，希望未來能看到更多台灣本土的作品啦，歡迎大家推薦我台劇啦，一起大力支持台灣的影視產業~~

《機智醫生生活2》頌和翊晙CP的12件魔鬼細節：第11集為什麼頌和要翊晙慢慢來？

《機智醫生生活2》頌和翊晙充電CP的12件魔鬼細節：第11集為什麼頌和要翊晙慢慢來？

《機智醫生生活2》 由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演。第十一集，翊晙、頌和終於如我所願在一起了，祖寧了整理第二季以來編劇拋出來的翊頌CP的魔鬼細節，一起看看這對到底是怎麼在一起的吧！過去有follow的朋友也可以重溫一下，也許會有新的發現。 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 本集解析的影片版歡迎來追蹤我唷！ 1. 隧道象徵重生、新旅程 第二季接續第一季時間軸，翊晙再去西班牙之前，對頌和放手一搏，用非常隱晦的方式告白，第二季第一集五人幫練完團，頌和載著翊晙回去，這裡頗有種這段感情的主導權在頌和身上的意味。 但兩人卻開進了一個彩虹隧道，大家會發現很多電影開頭或結尾都很喜歡讓角色走進隧道中。 因為隧道通常象徵著子宮，重生抑或是新旅程的意思，在導演過去作品，機智的牢房生活中，主角就是通過隧道展開牢房生活，又通過隧道返回棒球場，而屍速列車結局也是小女孩和孕婦走進隧道，置死地而後生的概念。 所以這裡頌和開著車載著翊晙通過隧道，象徵著頌和試圖要結束兩人因為告白而產生的尷尬關係，重新回到朋友的位置上，要讓他們的關係重生，所以很快地就進到了頌和去醫院拒絕的翊晙的場景，但是呢！編劇替翊晙開了另一扇窗。 2.新車代表新感情 第二季第一集中頌和突然換了新車。在機智的醫生生活中，換車有新的感情或新的旅程的暗喻。例如說第一季第七集時，雋婠因為展開新感情換車而決定載其他人一起去吃飯，還差點害鴿子小姐身分曝光。 時間線上，第一季第五集時雋婠告白，第六集最後翊純終於答應，第七集時便演出了雋婠換新車的情節。所以人物換車，應該是編劇暗示主人翁感情線的變化，而這裡頌和在第二季中換車，彷彿也暗示著頌和即將展開新的感情生活。 很有趣的是，翊晙一上車就把車上的新膜給撕掉，彷彿有種為這段新感情開封的感覺，所以我想這就是編劇替翊晙打開的新旅程。 3. 車牌號碼的暗示 在韓國有個Youtube頻道유노인의 드라마 리뷰，用車牌號碼對應歌本中的歌曲去解析人物，這裡也和大家分享我的解析。 以頌和上一段感情來看，當時頌和的車牌號碼是4042對應歌本中的歌曲為純情譜，歌詞中充滿著對前任情人的放不下，頌和第一季一直都開著她的純情車，所以頌和可能一直都沒有從前男友劈腿的事件中走出來。 而頌和新車的車牌號碼則是1814對應歌曲則為해바라기，也就是向日葵，歌名看起來很開朗，但實則曲風充滿著悲傷，歌詞裡寫著對某個人的深情，也許頌和也有一段自己藏的很深很深的感情也說不定。 這也不禁讓人想起頌和在大學時期，面對碩亨的告白時，脫口說出自己有喜歡的人，這個人在劇情暗示下很明顯就是翊晙。 4. 雛菊象徵重生 第五集很可愛的又請到了成東鎰特別出演，而這裡被成東鎰拔掉的雛菊，花語是隱藏在心中的愛，也有充滿活力的意思。 而頌和收到了政源送的雛菊，可能是為了表現時間的更迭，雛菊的花期是三月到六月，這裡大哥把媽媽種的雛菊拔了下來，意指頌和與翊晙的感情線暫時死亡，可到了隔年，政源說大哥種了一大堆，也就表示了雛菊又開了。 一年過去了，被連根拔起的雛菊雖然死了，但再種一次隔年依然會開花，這裡感覺在講，有些東西，雖然可能會歷經死亡，可隨著四季更迭，投注努力後，時間到了依然還是會開花，看來就是在暗示翊頌CP將要重生！ 雛菊花語是隱藏在心中的愛，眼尖的觀眾甚至在頌和二十年前的電腦上看到我們可愛的雛菊，彷彿重頭到尾就預示了這場愛情將隱藏，可到了某一日還是會重新復甦。 5. 20年前的雙向暗戀 在大學時期，面試那天翊晙把為了大鈔換成零錢而買了一個髮圈，並在知曉面試重點是整潔之後，就把髮圈給了頌和，頌和似乎也因此對翊晙特別上心，在迎新那天頌和看到翊晙和雋婠走出去，眼神也跟著他轉了過去，才有了頌和也跑到雜物間，五個人擠在一起的畫面。 而後來五人幫組團，當時翊晙在看碩亨是不是真的會彈電子琴時，發現碩亨真的會彈卡農，便用吉他跟上，當時頌和聽見翊晙用吉他跟上音樂的表情，簡直就像在說「好喜歡你」，而後來遇到碩亨在自己生日時告白，頌和也說自己有喜歡的人才拒絕了碩亨，這裡很明顯的就是頌和在大一時期是喜歡翊晙的。 因此第九集中才有了那一幕頌和滿心期待，卻等來翊晙取消約定，因而大哭的一幕。 那翊晙更不用說，在第一季第十一集時，買了一枚戒指，曾說自己的女朋友是簡單俐落型，但在接到碩亨電話後，就沒有和頌和見面，甚至把原本要送給頌和的禮物留在店裡，兩人也就因為碩亨錯過了彼此，後來大二的時候頌和就和學長穩定交往了好幾年才分手。 多年過去了，兩人的感情狀況好不容易都回到一個人，翊晙重新對頌和抱有感情，也不難看出頌和和翊晙相處非常自在。 二十年過去了，兩人充滿著遺憾，頌和應該已經是確定了自己的感情，所以第十一集時決定補頌當年沒送出的帽子禮物，也算是彌補了缺憾，這也預示著翊晙可能會把當年沒送出的戒指禮物，重新送出，彌補當年的錯過。 6. 悲傷的大海 第七集當中兩人也終於一起去露營，雖然我們可愛的羽朱因為和莫奈吵架，而只願意對著營火發呆。而頌和和翊晙也在營火旁邊談天說地，兩人甚至聊起了翊晙在大學時期的綽號叫做曹正鉉，頌和說起了翊晙偏要把一首鋼琴曲用吉他彈奏的事情，翊晙則是很訝異頌和竟然記得。 他們說的那首悲傷的大海，原唱便是曹正鉉，解釋了翊晙綽號的來由，在頌和說要去睡之後，翊晙對自己道聲晚安，不久之後響起的伴奏變是悲傷的大海。 悲傷的大海講述的是依然依戀著前情人的情感，副歌歌詞是「如果我還能重新愛上你的話，讓你在懷念時，可以回到的地方」，翊晙在頌和離去之後，對著營火的眼神非常眷戀的感覺，感覺上像是想起大學時他錯過頌和的原因。 當年翊晙瘋狂地唱這首歌，大概也是在抒發當時錯過頌和的心情。 7. 翊晙送的花叫蔡頌和 第七集當中翊晙在到處跟別人打招呼的過程當中，甚至拿來一盆花給頌和，編導很有趣的沒有告訴我們盆花是什麼，這盆花應該是松葉牡丹，也有人稱它為半枝蓮，甚至叫它死不了，因為它很好養，只有有充足的陽光就會生長，是生命力旺盛的植物，而大家知道我覺得最有趣的部份是什麼嗎？ 這種花的韓文就叫做채송화，和我們蔡頌和的名字一模一樣，本來不是很確定的植物，在看到韓文名字後就確定沒認錯了，這種花的花語是天真無邪，也有人稱它是半日花，早上開花下午花朵就會閉合，所以哪時候有陽光就哪時候會綻放。 所以這裡翊晙送給頌和松葉牡丹，頗有種兩人間的關係將會在夏日綻放的意思，前述我也說到這種花也被稱為死不了，可能也在暗示兩人的關係永遠不會變壞，而第十一集兩人在大雨中，翊晙說很冷吧！頌和卻說很熱，也就呼應了兩人會在夏季開花的暗示。 8. 頌和賞雨暗示她的憧憬 處於2021的頌和與翊晙經過這麼多年，兩人有個非常明顯的共同喜好，就是喜歡雨，我認為雨象徵的是不完整的愛情抑或是遺憾的愛，是愛情雨的感覺，淋雨的人代表著喜歡著某個人，但還沒和對方有個圓滿的結果。 第二季第九集前，頌和、翊晙兩人都是在室內看著下雨的天空，最多也就只有頌和載其他四人上車時，只有翊晙和其他三人淋到雨了，大熊比較特別一點有用手檔雨，頌和則坐在車上沒有淋雨。 我說雨是愛情的象徵，那麼翊晙、政源、雋婠確實那時候也都對他人傾慕，而大熊則抗拒著自己的感情。 愛情雨的說法，也可以套用在第一季第三集的時候，頌和坐在帳篷下，編導刻意沒讓我們看見頌和淋雨搭帳篷的樣子，可安治弘卻淋雨而來，顯現出只有安治弘喜歡頌和。 而第一季第九集時，政源看見冬天淋雨從車上下來，兩人尷尬地站在急診室門口，政源後來也是淋雨上了計程車，顯現出兩人都在愛情狀態裡，只是還沒辦法一起待在愛情中，一前一後的淋雨，也顯現出兩人正處於快錯過的狀況。 而雪說不定也有一樣的意思，因為第二季第一集裡，只有敏荷一個人有淋雪，反映出敏荷的單戀，而大熊和前妻一起打傘的部分比較特別，等等會聊到。 第九集以往都在室內賞雨的頌和，卻在和翊晙一起散步時，遇見了太陽雨，太陽雨的特性比較特別一點就是來得突然，去得也快，所以這翊晙和頌和難得的第一次淋雨，還不小心牽了手，感覺就像暗示著兩人都已經陷入愛情，但雨終究是不完整的愛情象徵，所以一起淋雨的他們，就看頌和願不願意跨出那一步了。 過去一直躲在室內或帳篷中躲雨的頌和，就像是個嚮往愛情，可卻又不願意輕易跨進去的人，但愛情就像一場太陽雨一樣，並不是頌和想躲就能躲一輩子，所以我想第九集的頌和一定也有心動的感覺。 도도한 눈빛으로 제압하려 해도，난 그런 속임수에 속지않아..（即使你用高冷的眼神想讓我卻步，但我是不會上當的） 而第九集中所唱的歌曲是NO BRAIN的《妳為我著迷》，歌詞也不斷地重複著妳為我著迷，而主唱是頌和，看似是說頌和對翊雋說妳為我著迷，但唱歌時，導演一顆從翊晙運到頌和身上的鏡頭，就像在表達是翊晙對頌和說你愛上我了。 而且在太陽雨時，翊晙主動化解尷尬的狀況，也讓頌和有點錯愕的樣子，看起來這首歌應該是暗示著，頌和重新心動並且為翊晙著迷，可能就像歌詞中說的，就算翊晙擺出高冷的姿態，想讓頌和讓步，這一次頌和也不會再上當了。 同時歌詞也呼應了當年翊晙為了保護大熊，因此擺出高冷姿態拒絕頌和生日晚餐的情節。 9. 頌和的赤腳 頌和的腳從第一季開始就有了故事，弘道潤福記得那位大哭的住院醫生所穿的22號半的鞋，鞋子也投射出了頌和的社會地位與身份，而這鞋一穿就是十年，也代表著頌和擔起醫生的責任。 其實在安治弘替頌和買鞋前，可以注意到頌和在會議中抬起腳活動時，也是穿著襪子，在第十集中可以看到頌和手術完要去巡診，卻還是執意回來穿襪子，因為在外人面前，頌和似乎不喜歡露出自己的赤腳。 在機醫中頌和也是如此，在外人面前都至少會穿著襪子，但卻只會在翊晙面前露出自己的裸足，工作完疲憊地需要伸展雙腳時，脫去象徵醫生的鞋子，退去自我保護般的襪子，在翊晙面前，頌和就是那個很純粹的蔡頌和，代表著頌和在翊晙面前是最真實、純粹的樣子。 10. B104頌和的天地 第七集露營那集一直有出現B104，後來 祖寧 有看到一個YouTuber榕仔，有解析到這個B104，她認為B是指Bible也就是聖經，而104是指聖經詩篇104。 祖寧左看右看真的也沒看出編導有其他脈絡的暗示，大家也都知道頌和也是虔誠的基督教徒，所以我覺得這個B104是蠻有可能指向聖經詩篇的暗示，我有詢問過榕仔的同意，引用她的這個解析點，大家有興趣，也可以去她的頻道去聽她的完整解析。 那接下來會跟大家分享我的想法，其實B104並不是第一次出現在劇中，在上季的第三集中，安治弘去的營地也就是B104，而聖經詩篇104中主要是在稱頌耶和華創造萬物養育群生，創造了大自然的一切。頌和最大的興趣就是露營，在山野之間享受自己的快樂時光。 頌和的綽號叫鬼。看似完美，但可想而知她的壓力一定也不小，而露營就像是在她自己的小天地裡喘口氣一樣，所以B104是她感念上帝給了她一個屬於她私藏的小天地。 相較於當時龍碩民突然問說：能不能跟著頌和去露營，第二季第七集裡，是頌和主動邀請翊晙來到她的天地，這就像把自己的秘密基地和親密的人共享一樣，可以知道翊晙對頌和來說早就不同了。 其實當初龍碩民一行人也是因為發現醫院裡的都是假花，只為了維持繁榮的形象，而放置了假的玫瑰，所以才會提議去露營，因此這個頌和的小天地也有一層真實的意義在，在那邊他們可以欣賞真實的玫瑰，真實的世界，脫離都市的繁華與虛榮，在那裡也會是最真實的他們。 所以第七集時頌和也不管翊晙，任性地要照自己的速度吃飯，但這是頌和接受的，她接受翊晙看見她真實的樣子，她接受翊晙和羽朱進到她的世界。 11. 同窗賞雨好事將近 第十集當中，翊晙頌和在辦公室中休息，翊晙一發現下雨便開始為頌和煮咖啡，兩人愜意的在窗前賞雨，但這其實有史以來兩人一起同窗賞雨的畫面，而大家不覺得這畫面有那麼一點熟悉嗎？ 上季最後一集中，冬天與政源告白，兩人接吻的畫面，導演也是以同窗的鏡位來處理兩人的有情人終成眷屬！相信這裡翊晙、頌和同窗也是預示著兩人的關係將要更加親密了！ 12. 翊晙頌和共乘賞雨 第十一集，兩人經歷過翊晙被搶劫，腦部受到攻擊後，頌和終於意識到自己要加快腳步，否則就可能真的又像當年一樣錯過了最熾熱的時候。很有趣的是這次開車的人是翊晙，代表著這段感情的主導權輪到了翊晙手上，所以也就出現了頌和告白，等待翊晙回覆的場面。 這次兩人一同在車裡躲雨、賞雨，在解析愛情雨的時候，有觀眾問說是不是一起撐傘、躲雨就代表在一起了呢？我認為是，但或許可以理解成是兩人一起躲避遺憾愛情的狀態，因為一起躲雨而彌補遺憾。 最明顯的就是政源和冬天第一集時也一起撐傘，正值甜蜜時刻，可在另一對大熊也在第一集和前妻一起撐傘躲雪，但當時原本大熊是打算淋雪的，可前妻卻接過了急診室醫生的雨傘。 顯現出只有前妻有意願復合，但大熊沒有，因為大熊當時內心充滿對前妻的愧疚，更不用說要和這個人共同躲避遺憾的愛情，在很久以前他們就充滿遺憾了。 而這裡第十一集，翊晙、頌和一起在愛情雨下相吻，彷彿是共同撐過了遺憾的愛情，終於走到了一起。 蠻有意思的是翊晙、頌和這條重生的感情線，告白時車子是暫時停下來，彷彿到了一個很重要的轉捩點，如果什麼都不做，一直持續下去，兩人就會永遠都是朋友，所以車子必須要停下來，閃著雙黃燈代表暫停。 而對話裡頌和一直要翊晙慢慢來，表示頌和不希望關係一直維持原樣的走下去，我們翊晙也接球接得很順，總之真的很開心翊晙和頌和在一起啦！ 我是祖寧，如果你喜歡我的文章，歡迎來追蹤我的社群！ 📌延伸閱讀：機智醫生生活解析系列文章 S120顆彩蛋整理：翊晙收到永遠的愛！🎬影片版 ✍️文章版 EP1-2頌和新車代表新感情，翊晙還有希望！🎬影片版 ✍️文章版 EP3編劇暗示幸福就在身邊，碩亨換車玄機 🎬影片版 ✍️文章版 EP4翊純說謊、雋婠只唱兩句的原因 🎬影片版 ✍️文章版 EP5雛菊暗示鴿子CP死灰復燃？冬天曾是家暴兒 🎬影片版 ✍️文章版 【特輯】冬天政源CP/9大細節知道政源為何喜歡冬天！初吻為何哭著吻？ 🎬待補 ✍️文章版 EP91988梗、頌和喜雨暗示「憧憬愛情」 🎬影片版 ✍️文章版 EP10頌和翊晙的小祕密「B104」、赤腳都是愛 🎬影片版 ✍️文章版 【特輯】頌和翊晙充電CP10個魔鬼細節：翊晙送的花就叫蔡頌和 ✍️文章版 本文 圖片源自TvN、Netflix 

克服過憂鬱症不代表不需要跟別人訴苦

高中時我曾得過憂鬱症，那時也沒給醫生診斷，只是從張老師月刊等等書籍上，找到能描述自身狀況的詞-憂鬱症，因而開始接下來的「治療」過程。 我很清楚記得當時我請家人陪我去看一部有關憂鬱症主題的電影，還有在沒什麼朋友談心的情況下，在圖書館雜誌上找到了張老師的電話，對電話另一頭的陌生人描述自己的狀況。 說真的，17歲的階段也沒什麼太大的困難，就是找不到自己的價值、剛好父母離婚造成內心的不平靜，加上生性內向，沒有朋友與自己分擔喜怒哀樂導致情緒無法抒發。 後來進入大學，我的生活改變很多，高中這段抗憂鬱的經歷也就很少提起。直到最近，我才又想起這件事，並發現這件事誤導了我。 就像剛才提到的，學生時期經歷的有限，不像成人面對的人事物更複雜。 出社會後我遇到好幾次重大的挫折，每次挫折我都把它當成人生經歷的一部分，想輕鬆看待，所以我總是自己解決，從來不跟朋友訴苦，怕帶給別人負能量。 這本來是好事，但漸漸地我發現，不說出來的結果，情緒不斷往體內累積，最終與情緒相連的生理系統也逐漸崩壞。 這幾年我受慢性疾病困擾許久，出現包括尋麻疹、消化不良、皮膚癢、胸痛等難以找出原因的症狀。 在這中間，我做過許多努力，去做那些能讓生活變得更好的事，例如，學習理財、健身、排毒飲食、養寵物培養第二興趣，經營部落格創造被動收入。 在追求讓自己變得更好的路上，我依然不想去想自己的的缺乏，當我追求的好跟現實的不好產生落差時，心頭上的壓力持續增大，但我從來沒發現。 直到最近，連續失眠了好幾天、好幾周之後，我才開始思考身體想釋放給我甚麼訊息? 我想，那應該就是：不要悶著，表達情緒不等於抱怨，是時候找人聊聊了!

【換乘戀愛】和前任再次見面！四對分手情侶同居，超虐心戀愛真人秀！


《換乘戀愛》(韓語：환승연애，英語：EXchange) 為韓國TVING的綜藝節目。 此戀愛真人秀由Simon D、李龍真、金叡園、Yura主持，一共找來四對已經分手的情侶們聚到一起同居，找回逝去的愛、或者尋找新愛情的戀愛綜藝。 節目中的男女要在自己前任面前和其他異性有曖昧互動，整個過程真的超刺激啊！但也真的超虐心ㅠㅠ 這部真人秀也因為題材太過新穎，網路上已經有超高討論度！ 節目還有一個規定，每個成員們每天可以選擇一個心動的對象，並且留言給對方，同時也會得知前任是否有選擇你～ 每集結束後會公開每個人的戀愛關係圖！是不是有點似曾相似的感覺呢～ 沒錯！跟Heart Signal的戀愛關係圖一樣！ 這邊就只放第一集的圖，之後的內容大家可以自己去看看～ 順便來介紹一下出演者們的ig～ 有些成員在現實生活中其實也都是小有名氣的網紅或是YouTuber哦！ 1、高敏英 (고민영) 1997年生的高敏英，職業是高考英文老師，畢業於梨花女子大學英語系！是個非常漂亮又聰明的女生！前任為李周輝。 2、李可可 (코코 샤넬 리) 1991年生的李可可，目前身兼歌手、主持人以及有自己的YouTube頻道，曾為前BLADY、CocoSori成員，前任為郭民在。 這邊也附上她的YouTube頻道～她的Vlog都很有質感！ 3、李惠善 (이혜선) 1995年出生的李惠善，目前職業是平面設計師，也做過影音編輯等，前任為尹正權。 惠善真的長得超精緻，ig經營得也很有質感！ 4、金普賢 (김보현) 1995年出生的金普賢，畢業於世宗大學計算機工學專業！是理科女～前任為宣浩民。金普賢也有經營YouTube哦～ 接下來介紹男生們！ 5、宣浩民 (선호민) 1992年生的宣浩民，職業為半導體公司技術營業員，畢業於世宗大學電子工學專業，前任為金普賢，是校園CC。 6、尹正權 (윤정권) 2001年生的尹正權，目前職業是咖啡廳店員，未來的夢想是開一間自己的咖啡廳！前任為李惠善。 7、郭民在 (곽민재) 1991年生的郭民在，目前正在全心準備開墨西哥餐廳！前任為李可可。 8、李周輝 (이주휘) 1994年生的李周輝，目前職業為PC遊戲事業PM(Project Manager)，前任為高敏英。 (他沒有經營ig帳號～這邊就不放了) 看到這邊是不是對於這部戀愛真人秀超級感興趣了呢！ 大家劇荒或是有空的話可以去追刺激又有趣的《換乘戀愛》哦！ #韓國戀愛真人秀 #TVING #換乘戀愛 #韓國綜藝推薦 #換乘戀愛IG #換乘戀愛成員 #換乘戀愛成員IG #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝 #韓國真人秀 #2021韓國綜藝 #韓國綜藝 #韓國戀愛真人秀 #환승연애 #高敏英 #李周輝 #李可可 #郭民在 #李惠善 #尹正權 #金普賢 #宣浩民 

一位同志的告白：不管我愛誰，我還是你認識的那個孩子

今天是第19屆台灣同志大遊行，受到疫情的影響，今年首次改成線上舉辦。說來慚愧，我在台灣這麼多年，從來沒去過同志遊行。縱然身邊有很多LGBT友人，我卻沒有從未走上街頭，用行動表示支持，實在不夠義氣。配合今年的主題「友善日常」，我決定寫一篇文章和錄一集podcast來展現我對朋友的關懷以及性別議題的重視。 被女生拒絕的同志 在《毓言柚子》製作人大大的牽線下，我和阿力合作錄了一集podcast。阿力是一名男同性戀者，也是一位馬來西亞podcaster。他在某集podcast中提過，在對性向彷徨的青春期，他曾對一名女同學告白。雖然很早就知道自己會在同性身上感受到性吸引力，但基於想探索內心深處的自己，再加上旁人的起鬨，就算不是真的男女之間的情愫，他還是去告白了。 事實證明，他對那位女生完全是純粹的欣賞，沒有任何的愛慕和性吸引力。被女生拒絕的當下，他深深地鬆了一口氣。雖然對同性戀的認知不深，但這次的告白驗證了自己與身邊男性的不同——他喜歡的是男生。那個年代，馬來西亞社會對同性戀者的接受度較低，排斥同志的人比比皆是，阿力的出櫃之路並不好過，也曾與家人起過衝突。 曾經跟我告白的同志 阿力告白的對象是一個個性大剌剌、不拘小節的女生，跟我性格很是相像。也許是個性使然，我經常可以和男生稱兄道弟，建立真正的純友誼。但也有可能會遇到和阿力一樣對自己性傾向不明的男性，突然跟自己告白。 雖然當下並不曉得對方的性向，但一開始我就感受不到對方對自己的愛慕；既然神女無心，襄王也夢不在於此，繼續維持好朋友的關係，對彼此都是最好的安排。 多年後的一次聚餐，對方坦然地道出自己出櫃一事，我竟然一點不訝異。或許在我的潛意識裡，很早就認定對方是同性戀，只是我沒有認真思索過這件事。他輕描淡寫地談起自己的感情狀況，言語間卻不經意流露出一絲甜蜜。 突然覺得，遇到「對」的拒絕者也很重要！我可不是在鼓勵大家亂告白，我只是覺得可以幫助到對方，也算功德圓滿~如果沒有思前想後，未釐清自己的感覺和想法就去告白，最後可能會給自己和他人帶來創傷。 同志大遊行的啓發 在台灣留學的期間，阿力參加了同志大遊行，這給了他很大的啓發。猶記得第一年參加的時候，是偶然得知有旅居台灣的馬來西亞人發起號召，於是就決定一起出發。結果去到現場，阿力形容自己「被一股溫暖又安全的感覺包圍著」，他終於可以放下社會置於他身上的枷鎖，那一刻的他是自由的。他在這裡找到了同溫層可以互相取暖，大家同舟共濟，結論是他是屬於這個地方的。 阿力面對自己的同志身份，最大的難題在於「家人」。有句話是這樣說的，「同志出櫃時，家人就入櫃了」；面對世俗的眼光，他感嘆人生不容易，但其實家人也同時承受壓力，家人煎熬是他最不願意看到的。現在父母的閉口不談、不催婚，這樣的冷處理已實屬可貴。 我問阿力，同志是不是一定要出櫃？他也不是全力支持，而是要視家庭情況。阿力建議，還在接受父母經濟資助的未成年人，千萬不要貿然出櫃！ 矯正「同性戀」的治療 阿力跟我說了一個毛骨悚然的真人真事。他有個朋友也是同性戀，他父母知道後要他去接受心理治療，但可怕的是那並非一般的心理諮詢，而是類似洗腦的矯正行為治療。美國在70年代曾經對同性戀者進行行為改造，包括在同性性刺激物出現的同時，對同性戀者進行電擊，而異性性刺激物出現時則停止。 這種迴轉治療（conversion therapy）試圖透過心理使人改變性向，屬於偽科學的一種。幸好現在這種慘無人道的實驗已被美國禁止，否則真不知道有多少LGBT得承受這種可怕的折磨。阿力說，真正可怕的不是這些做實驗的人，而是有這種封閉思想去促使這種實驗的人。幸好阿力和他的朋友最終都沒有接受這種治療，算是不幸之中之大幸。 當gay之前先當「一個人」 「不管你是不是受到性別、社會的壓迫，在此之前作為『一個人』，就必須先擁有獨立的生活，才不容易被威脅和捆綁」。要把話語權回歸自己身上，前提是自己可以照顧好自己。 大部分同志不敢出櫃的原因，十之八九離不開家人。 不管怎樣，我還是你的孩子。我今天跟你坦承出櫃，並不是希望給你造成困擾，但我希望你知道，這是我的人生課題。你無需為我的人生課題負責，更無需自責。 阿力為了顧全父母的顏面，不想被親戚閒話，一直都沒有公開自己的同志身份，但他也希望父母可以尊重他的決定，讓他可以好好地做自己。這讓我想到了阿德勒提出的「課題分離」。 如果人與人之間，都只為自己的課題負責，不去干涉他人的課題；我想，同志出櫃之路應該會少了許多荊棘。希望有一天，我身邊的同志友人都可以被家人，甚至被全世界溫柔地包容、接納。 性別教育不能遲！ 台灣同志大遊行對阿力的性別教育啓蒙起了很大的作用。在馬來西亞，性別教育鮮少可以在課堂上好好討論，這也導致許多人對兩性、三性或多元性別，以及性別平權的課題非常陌生。我也曾在青春期對身邊的同性戀友人感到困惑，心裡有一把聲音在說「你竟然是同性戀」！ 直到來到台灣唸大學、研究所，有機會接觸性別教育，我才赫然發現，一個人對事情不理解或是不夠理解，就會產生偏見。當偏見已經根深蒂固，變成一種刻板印象的時候，以後再教育就真的太難了。 我問阿力，對婚姻有沒有憧憬。擁有少女心的阿力，一直覺得結婚是一件很浪漫的事。如果有人跟自己相伴廝守，他也想努力爭取這個機會。比起婚禮，阿力更嚮往兩人互相扶持，相伴終生；如果可以受到法律的保護，那就更棒了。 真心希望有一天，世界不再恐同，同志身份不再是祕密。願LGBTQ+的每一個你，都會遇到屬於你的幸福。如果你對自己的性向感到疑惑，或是對LGBT課題感到好奇的地方，歡迎到柚子的FB及IG留言或私訊，跟我一起討論。 文章出處：一位同志的告白：不管我愛誰，我還是你認識的那個孩子

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