韓國天團女神 Jennie 穿上最新 Calvin Klein x Heron Preston 限量系列！

韓國天團女神 Jennie 穿上最新 Heron Preston X Calvin Klein 限量系列！

Heron Preston for Calvin Klein : 「Drop 02」系列 2021年春季 Calvin Klein 推出最新 Heron Preston for Calvin Klein 限量系列，是美國潮牌潮牌設計師 Heron Preston 與 Calvin Klein 合作推出了名為「Drop 02」的系列。此系列有男裝與女裝，女裝部分找來了有「人間香奈兒」之稱的 Jennie （韓國女團BLACKPINK一員）拍攝一系列的穿搭與廣告，真的是看得我臉紅心跳啊！趕緊來看看吧！ 材質舒適的內衣系列與充滿濃厚紐約風情的丹寧單品，這樣的搭配在 Jennie 的演繹下是不是看起來更喜引人啊！（Heron Preston for Calvin Klein 限量系列） 至官網購買 ：Calvin Klein 臺灣官網 內衣外穿在 2021 也已經不是什麼特別的搭配方法，但是柔軟的材質配上堅挺的牛仔，真的是好看到沒話說，內衣直接穿在坦克背心上也毫無違和感！（Heron Preston for Calvin Klein 限量系列） 至官網購買 ：Calvin Klein 臺灣官網 這次這款中夭自行車短褲真的有中！但若是沒有美腿的人可千萬不要輕易嘗試啊！搭派中性的大外套，連在居家都可以充滿時尚味～（Heron Preston for Calvin Klein 限量系列） 至官網購買 ：Calvin Klein 臺灣官網 這次的大件運動上衣也是主要推出的款式，不管在男裝或是女裝上都可以呈現很好的慵懶感， Calvin Klein 的材質真的可以用眼就能看出啊！（Heron Preston for Calvin Klein 限量系列） 至官網購買 ：Calvin Klein 臺灣官網 是不是看完很想要立馬衝去門市買一套！怕人潮太多沒關係，趕緊上網搶購吧。 至官網購買 ：Calvin Klein 臺灣官網 ｜何芸娜 Una ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客／ PopDaily 波波黛莉駐站創作者 / LINE 購物達人導潤部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ 合作來信邀約：a7171g@gmail.com

【自己做】焦糖雞蛋布丁超簡單做｜【自己做甜點材料包】一包萬事足！不擔心如何買備料、沒專業器材，還宅配到你家！

吼～連我這個笨蛋都可以完成的甜點就在這了！還能依廚房現有的工具來挑選適合的甜點喔！【自己做甜點材料包】 一包萬事足！不備料！沒專業器材！宅配送到家！由知名甜點烘焙坊【自己做烘焙聚樂部】推出！ 一定有很多人跟我一樣... 洗碗打破盆、切菜、炒菜必傷手，大概就是我！...走進廚房就像無頭蒼蠅！養活自己也是沒問題啦... 只是完全不敢奢望做甜點！想到備料、耗材、比例等等就頭昏眼花，根本不是我這種小咖可以去輕易嘗試的啊！因此才會有像【自己做烘焙聚樂部】那樣的店家，讓我們只要人到點，跟著做就沒問題～但現在疫情這麼嚴重...也不能出們去預約... 【自己做烘焙聚樂部】有推出 【自己做甜點材料包】 系列，可以依照自己家中廚房現有的工具去挑選適合自己做的甜點！更厲害的是 甜點的配方比例都幫你調整好，一包一包裝好送給你，讓你不再需要購買大量的備料，更不用擔心自己的器具不足！ 只要有 家中鍋碗瓢盆、大湯匙、以及其他家中本來就會有的器材就可以完成 （冰箱、烤箱或電鍋、氣炸鍋、平底鍋其中的）何老師我可是躍躍欲試呢～收到廠商寄來的冷藏商品後，就迫不及待地就開始製作！接下來就分享給大家看我製作的程序吧！ 焦糖雞蛋布丁 【自己做甜點材料包】 材料包 點開官網選定甜點：https://www.diybcshop.com 就會收到這樣：一包裡面已經包含我要做的所有材料囉！ 【自己做甜點材料包】 表單確認器具與備料 貼心的附上 QR Code 掃描 進去可以先 確認備料是否有少？器具是否備足？ 【自己做甜點材料包】 選擇製作的方式 接下來會需要 輸入密碼：然後開始選擇家中可以使用的器材製作方式（圖左）有詳細的文字與影片教學（圖右）我實際點開三種方式發現前面的步驟都是相同的，只有最後烘烤的時間不一樣，所以大家點做一開始也不用擔心喔～ ​我選的是 電鍋版 使用是 Panasonic國際 15L 蒸氣烘烤爐（NU-SC110），採用低溫蒸接近電鍋（大約100度） 【自己做甜點材料包】 布丁製作 ➡ 香草莢切開刮出放入保久乳的鍋子中（含香草莢） ➡ 加入糖之後小火加熱 ➡ 輕微攪拌加熱至鍋邊起小泡泡加入鮮奶油 ➡ 焦糖粉加入熱水（1杯半的鋁杯） ➡ 均勻攪拌後放入鋁杯（我放大約三湯匙） ➡ 放入冰箱計時10分鐘 ➡ 布丁液倒入鍋中與剛剛煮的牛奶攪拌（要慢慢到喔） ➡ 過篩網讓口感更細緻 ➡ 保鮮膜可以吸走泡泡 真的覺得時間抓很準，摸來摸去剛好完成布丁液的時候，焦糖也差不多好了！ ➡ 從冰箱拿出焦糖加上8分滿的布丁液 ➡ 剪裁鋁箔紙 （要小心因為鋁箔紙的大小幾乎剛好，要用杯子稍微量測喔！） ➡ 電鍋煮熟經過深思熟慮後我選擇的是電鍋版的方式， 因為不用擔心溫度！！！！所以我上網搜尋了一下電鍋的溫度大約是多少，然後選擇用烘烤爐的低溫蒸（鄰近電鍋溫度）雖然 食譜上面寫30分鐘，若是拿起來表面還在搖晃就多10分鐘，而我時間為了確保真的熟了..我用了50分鐘喔！（30+10+10）Panasonic 國際 15L 蒸氣烘烤爐（NU-SC110）➡「低溫蒸」 製作時間 30 + 10 + 10 分鐘 完成之後，冷卻完畢冰在冰箱就可以囉！這個色澤（下圖）～這個香味～不是我在誇！真的很好吃噎～！ 何老師個人推薦 真的很意外，連我這個笨蛋都可以在家裡輕易地完成，【自己做甜點材料包】 真的是不可思議！家人也很讚嘆我居然成功了！我來統整以下的優點： 不用備料 這點超加分，每次買備料不是買太多用不完，就是不知道自己的比例抓得對不對.... 免專業器具 家中有的電器就可以輕鬆製作，鍋碗瓢盆都可用！ 宅配送到家 疫情沒煩惱！ 真的很推薦大家可以在家中自行嘗試，又可以宅配，很適合現在疫情中努力隔離自己的我們...而且比例跟配方都由 【自己做甜點材料包】 幫我們配好，一點都不用擔心做出來的味道奇奇怪怪！ ♥︎♥︎購買資訊♥︎♥︎ 【自己做】 官網線上購買料理包：https://www.diybcshop.com 【自己做】 實體店預約：http://www.mydiybc.com ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

聰明未必就高人一等

直至今日，仍不乏有人熱衷於追求聰明以及如何讓自己變得更聰明，他們依然認為聰明是通往成功的必要條件，只要有超高的智商，肯定能輕鬆走上康莊大道。 但是智商高並沒有高人一等，想要成功或許智商是其中一個條件，卻不是必要的成分，現實世界中那些成就非凡、出類拔萃的人們，絕大多數也都沒有出眾的智商。 不過大部分的人對於這些高智商者還是感到很好奇，因此有一個著名的「天才基因研究」便發生了。 一九二一年，史丹佛大學的特曼（Lewis Teman）找來了一五二八個三歲到二十八歲，智商在一百四十以上的人，他想知道如果提供天才最優異的學習條件，他們究竟能夠發展到什麼程度，所以特曼讓他們處於最好的學習環境下，並持續追蹤他們的一生。 你猜結果會是如何？ 這群高智商者大致來說都表現得不錯，但是沒有人獲得諾貝爾獎，甚至還有一些人不成材。 其中最有名的例子是一名智商一九五的女孩，她在六歲時就已經會讀《莎士比亞》，特曼知道了以後大為吃驚，全心全意的栽培她，還將她全家人搬到史丹佛大學附近，當時她的表現也的確很驚人，十六歲便從哈佛大學畢業。 隨後她選擇到法國留學，都是特曼替她支付所有費用，然而，這個智商驚為天人的女孩在歐洲混了十年竟然一事無成，最後只能回到美國，猜猜看她之後是如何賺錢度日的？ 她將特曼最初買給她的房子分租給史丹佛的學生，賺取房租過日，死亡證明書上她的職業寫著「女房東」。 看完這名女孩的故事以後覺得極為可惜，超高智商的她最終居然以女房東的身分度日。 她可以善用天生的能力做更多別人無法做到的事或是幫助更多人，卻把這得來不易的天賦隱沒在小小的房間裡。智力並非成功的保證，若是沒有好好運用，或是無心使用，不過是人生的妝飾物。 一九六八年的時候，研究者又再找回這個實驗中尚存活的一千多人，並挑選出最傑出的一百人，以及其他普通的一百人來做比較。他們發現兩組人智力沒有太大的差異，但是最後使他們的成就相差甚大的原因在於後天鍛鍊出的自信、毅力，與耐挫力。 如若稻盛和夫的人生公式當中，人生＝想法（理念）× 熱忱 × 能力，能力雖然是其中一項，但有許多的能力是可以靠後天培養，而他認為人生最重要的在於想法，要是想法是負的，能力越大，最後的結果反而會越小。 即使一個人智商出眾，卻沒有好好善用天賦的想法，甚至是擁有負面的看法，那麼他的人生終歸不會有好的成果。 還有我曾經分享過的恆毅力也是一樣的道理，假如過度在意自己有沒有天分，只會箝制了自己其他的可能性，阻礙了自己的發展。 最終使人卓越的是恆毅力，也就是「結合對目標的長期熱情與堅持」，從人生經歷中磨練出的堅韌和熱忱，才是決定一個人成就的要素。 因此，由這個實驗還有各項論述指出，聰明人未必就能成材，還是有許多天賦異秉的人一事無成，反倒是有更多雖然不是最聰明，卻最有毅力和決心的人讓自己的人生大放異彩。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【貴人占卜】美麗佳人七月號 ft. Mori 三木森

感謝 美麗佳人 Marie Claire Taiwan的邀約合作，​ 而有了這次的心理測驗～​ 默默又離靈性、療癒、神祕學更進一步惹（灑花🌸​ ​ 好了！廢話不多說！​ 上題目：​ 「2021年下半年，你會碰上什麼樣的貴人？​ 這張桌上的五樣物品，#你第一眼看到的是什麼呢？」​ 讓命理老師葉哲維，為你分析貴人即將帶來的幸運能量！​ （文｜美麗佳人 / 圖｜Mori 三木森） 1. 鏡子​ 2. 陶瓶​ 3. 薰香蠟燭​ 4. 盆栽​ 5. 水杯​ ​ ​ （防雷線）​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ .​ --------------------------------------------​ 以下摘錄部分內容，​ 詳細解答及貴人方位請參閱官網：​ https://reurl.cc/W3b0ek （Link in Bio）​ ​ 1. 鏡子​ 選到「鏡子」代表五行中的「金」，​ 職場上的貴人是下屬，在家庭中的貴人則會是你的晚輩喔！​ 詳細解答及貴人方位請參閱官網：​ https://reurl.cc/W3b0ek -​ ​ 2. 陶瓶​ 選到「陶瓶」代表五行中的「土」，無論是職場或是家庭，貴人可能不拘於年紀、地位，而是和你能力相當的人，甚至你就是自己的貴人喔！​ 詳細解答及貴人方位請參閱官網：​ https://reurl.cc/W3b0ek -​ ​ 3. 薰香蠟燭​ 選到「薰香蠟燭」代表五行中的「火」，​ 職場上的貴人是上司或老闆，家庭上的貴人則是來自於長輩喔！​ 詳細解答及貴人方位請參閱官網：​ https://reurl.cc/W3b0ek -​ ​ 4. 盆栽​ 選到「盆栽」代表五行中的「木」，​ 職場上的貴人是上司或年長、資深的同事，家庭貴人則是來自於長輩喔！​ 詳細解答及貴人方位請參閱官網：​ https://reurl.cc/W3b0ek -​ ​ 5. 水杯​ 選到「水杯」代表五行中的「水」，​ 無論是在職場或是家庭，貴人不分年紀、地位，貴人就在你身邊！​ 詳細解答及貴人方位請參閱官網：​ https://reurl.cc/W3b0ek --------------------------------------------​ 知道自己的貴人是誰了嗎？​ 好好抱緊貴人大腿，​ 趁2021年下半年一飛沖天吧！​ ​ #歡迎分享轉貼​ #敬請敲碗看更多心理測驗​ ​ #心理測驗 #占卜 ​ #貴人 ​ #心理 #療癒 #插畫 #雜誌 #刊物插畫 #美麗佳人 ​ #美麗佳人marieclaire #maireclaire --------------------------------------------​ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

#世界海洋日 台灣四大海景推薦 

水占全世界的70％，所以我們呼吸有一半的氧氣都是靠海洋調節而來的。以及10億以上人們的蛋白質來源。全球疫情較少人出門的期間，海底動物們能享受安靜的海洋，人們更創造世界海洋日，呼籲疫情是我們短暫的殺手，溫室效應卻是需要長期抗戰的。2021年的主題是：「海洋：生活與生計」。關於新冠狀肺炎肆虐下的海島型國家，我們的政府及社會真的了解海洋對我們的生計和生命的重要和價值嗎？ 30億人靠海洋維持生計，至2023年，估計有4000萬人以上直接受雇於海基產業。但我們的海洋卻是碳排放造成海洋暖化與酸化、生態破壞、海洋廢棄物等等。慢慢扼殺我們賴以為生的海洋，卻不自知。今年為「永續發展之海洋科學第10年的第一年」，只希望大家可以漸漸開始關注環境議題，讓我們更有意識地為世界貢獻一己之力。 台北野柳海岸 爬到這裡，代表我們在山上俯瞰這片MV感的海，覺得在上面的view實在是讓人不得不愛，有種傲視群雄的壯闊感，隨時都好像有老鷹或海鷗飛過去的傲氣，說到海鷗，好像要在賞海時有海鷗的聲音，這樣就讓人很有度假的氛圍。 宜蘭外澳沙灘 真的十分常來這片海灘，喜歡黑沙子的朋友的天堂，只是我記得我走在上面燙到無法裸腳走路，會燙傷的那種欸！然後剛好拍到有人在釣魚，本島各個海灘都有蠻多人在釣魚的，很油閒情逸致的休閒感，但像離島像金門就是純粹欣賞的Beach~ 金門：往金門銘傳大學的路上 身為桃園銘傳學生的我，實在很羨慕金門校區的學生，上學就直接面向海，隨意一個下午經過這裡的景色就很值得讓人停下腳步，放摩托車在一旁，好好的呆呆地靜靜地看著這片海，忘憂海就是如此～可以上課又可以看海是提口很難想像的，但是像是中國海專，或是基隆海洋大學就覺得這可能比較常見吧哈哈哈！ 海洋真是帶給我們滿滿的感動，我們要好好保護這片美美的海洋，這樣也可以保護海底總動員們！希望大家喜歡提口介紹的海洋，本身就是海洋控的提口，就可以在海洋日好好蒐集幾個海洋給大家囉！㊗️世界海洋日萬歲！期待更多人關注還羊議題及生態維護的小尖兵越來越多哦！

突然寫出東西了！！ ((封面就想放鱷魚

晚上好啊~ 小夥伴們~ ㄜ...今天雖然提早寫文章，但是我的書才看完第一章... 拖延症之嚴重，嗚嗚嗚 今天是人家的畢業典裡~ ((害羞 不過疫情，所以改成線上，超沒有實感的！ 總校長致詞、校長致詞、系主任致詞、導師致詞、播放畢業歌，結束。wwww 人都還沒沉浸在畢業的氛圍裡，就已經沒了XDD 不過在這麼多致詞裡，有一點一直被提起。 「持續學習」 真的一直被提到！每位「人生前輩」都有提到。 大學畢業並不是學習的終點，而是告訴自己要前往不同的階段繼續增進自己。 而「學習」也不再像學生時期一樣，只局限於「台上的人教、台下的人聽」的被動吸收。 離開學生之後，我們要做的是主動學習，不管是看書、聽演講、上課、在主管旁邊聽...都是一種學習。有些很成功的人他們擅長做事但不擅長說，這時候如果想要吸取他們的經驗給自己加分，那就要在旁邊觀察、從小細節去看出那些值得自己挖掘的地方。 星期四晚上吧？參加了一個line的讀書分享會，內容是「多元思維模式」 說，我們在一種環境久了之後，自己就會陷入只有「一種」思維模式裡，然後就用那一種思維模式去判斷所有的事情。 但是長期這樣只用「一種思維模式」在處理生活，好嗎？ 就像兩個人發生誤會吵架了，各說各話的情況下誰也說不清楚，但是也許換個角度想，就可以知道對方其實不是真的有誤會，而是看事情的角度不同。 那要怎麼樣去讓自己能有更多不一樣的面向，來去在面對問題時有不一樣的想法？ 「增加自己其他領域的重要理論。」 因為我們要「專精」在一件事情上是需要花時間的，所以只需要有一點其他領域的重點概念，我們就可以從那些概念裡去結合自己的專業，而有不一樣的、更多面的看法。 那又要如何增加其他領域的重要理論呢？ 1、google 2、跟著大師學 3、書找書 前面兩點應該很好理解，那「書找書」是甚麼意思呢？ 我現在喜歡看工具書 > 小說，在閱讀工具書時，作者會在書中或是附錄的地方寫上自己喜歡的/參考的書籍。 如果剛好那位作者寫的內容也是自己有興趣的話，那麼就可以從作者書裡寫到的推薦書籍裡再去多延伸。 所以，學習不是在大學就結束，而是換一種方式繼續豐厚自己。

10年一遇的饒舌奇才！！　1天15元食費也未曾放棄夢想的SALU　

6歲時母親自殺 國中就組饒舌團體 SALU是位經歷相當特別的音樂人 據他本人的說法是4歲就開始接觸音樂 那時就已經知道自己對音樂產生興趣 然後國中就開始自己學習寫饒舌歌 組饒舌團體 和一般人比較不一樣的經歷 就是SALU的母親在他6歲時就自殺了 自殺原因是藥物濫用&丈夫外遇 而SALU還小的時候 爺爺奶奶給他的說法是母親是「事故過世」 直到成年SALU才知道原來母親是自殺「知道事實當下感受到從未有過的衝擊與震驚,覺得自己長久以來都被謊言所欺騙」 深愛母親的SALU現在每年都會去掃墓 本身已經戒菸的他只有在掃墓時 才會破戒抽母親最愛的「七星」並把帶過去的煙供奉到墓前 一天僅15元餐費極貧生活 曾任拉麵店長心仍繫饒舌 20歲的時候SALU一度考上大學 原本打算朝建築師方向前進 卻發現自己其實真的對於念書並無興趣 於是他果斷退學 開始過著在膠囊旅館打工 1天只吃一碗47日幣(相當15元台幣)杯麵的極貧生活 這期間因緣際會獲同事推薦 讓他到新加坡擔任拉麵店店長 但自始至終熱愛饒舌的SALU 在店長任期滿後發現自己依然希望能做音樂 於是毅然決然返回日本 終遇伯樂賞識邀約合作 被稱「10年一遇的饒舌奇才」 返回日本後的SALU開始積極寫歌活動並到處投遞DEMO給製作公司 終於皇天不負苦心人 被業界製作人BACHLOGIC看到後 讓SALU的才能得到認可 這才正式展開SALU的饒舌音樂路 首張作品問世前 SALU在業界早已有「10年一遇饒舌奇才」的稱號 SALU的饒舌風格相當多元 他也常跨不同領域與各類型的音樂人合作 這首RAP GAME有些微EMO元素 但整體氛圍相當正向 曲調編排也頗有SALU的個人特色 另外這一首BLACK SWAN 編曲偏西洋風 整體風格比較壯闊 聽起來有截然不同的感覺 SALU目前隸屬於放浪家事務所(LDH)旗下的唱片公司 活動相當多 阿還有他已婚而且有個女兒 是位很酷的爸爸~ 以下是他的IG https://www.instagram.com/salu_info/ #salu

【Aqua+ 雅可嘉】泰國雜誌、部落客大推的開架保養品牌進軍臺灣！解決油性肌膚－痘痘、粉刺、毛孔粗大

【Aqua+ 雅可嘉】泰國知名開架醫美保養品牌進軍臺灣｜泰國雜誌、部落客大推！解決專門針對油性肌膚－痘痘、粉刺、毛孔粗大

泰知名開架醫美保養品進駐臺灣 由於都是熱帶國家的關係，你們知道泰國的產品有時候很適合處在臺灣的我們嗎？泰國的彩妝用品我都滿喜歡的，尤其現在泰妝開始大流行，因為Lisa女神的關係；對了對了！尤其眼線液，泰國的真的都很抗油抗水！今天則是要來介紹泰國上市8年厲害的泰國保養品牌 「 Aqua+ 雅可嘉 」 *文末有專屬折扣碼可領取 Aqua+ 雅可嘉 從 2014 年開始就屢獲不同的獎項（上圖），近期開拓台灣市場！拓展遍佈東南亞如馬來西亞、新加坡、印尼、菲律賓等國家，而且在泰國是 專門針對油性肌、混和性肌！上網搜就可以看到有許多痘痘、粉刺煩惱的泰國人分享使用產品後的照片，雅可嘉就是研發關於油性、t字出油、過度清潔而導致出油的系列產品，像是易生成痘痘、粉刺、毛孔粗大、或是因肌膚過度缺水乾燥導致泛紅、敏感，或而出油等問題的人！ 配方和專利成份具有性能和皮膚耐受性的臨床證明，更有經臨床測試的皮膚和低致敏的雙重保證。− 官方介紹 Aqua+ 雅可嘉 推出的都產品注重： 1. 去角質：溫和去角質，讓後續保養更有感！ 2. 毛孔清潔：一定要好好地清除毛孔中的雜質和污垢！ 3. 抗菌成分：抗菌成分減緩痘痘與粉刺生成！ 4. 過度分泌的油脂：平衡肌膚酸鹼性，讓肌膚保持健康！ 5. 舒緩：舒緩肌膚不適感，乾癢和發紅！ 6. 溫和的配方：溫和，不會刺激你的皮膚！ 廠商 Aqua+ 雅可嘉 提供 5 項產品供我試用與分享： 舒緩淨亮去角質精華 30ml 「毛孔也是可以擁有做SPA的感覺！乾乾淨淨幼咪咪​ ！」 我每週都一定要花時間好好去角質，因為毛孔也是會有老廢角質的堆積，之前我因為老廢角質代謝異常，還去看皮膚科​！然後 包了好貴的醫美課程做杏仁酸代謝自己的皮膚.... 美容師也告知 定期去角質的重要性！ 舒緩淨亮去角質精華內有獨特微脂囊包覆的β.White，小分子更好吸收！柔珠顆粒經揉搓釋放！包含 Vitamin E（維他命E）改善粗糙兼拋光澎潤。這款去角質精華是在洗臉後使用喔！使用起來很舒服，還能同時補水與保濕的功效真的是太方便了～ *建議一週 1-2 次，避開泛紅痘痘區，適合敏感性用。 高光澤強效精華乳 30ml 補水、鎖水、保水一次完成！讓肌膚由內而外散發自然的潤澤感！ 高光澤強效精華乳 中添加維他命Ｂ３；分子小滲透快，可以瞬間提高肌膚飽水度喔！加倍水潤透亮擁有高光澤 ​，添加的齊墩果酸與皮膚ＰＨ相近，可以溫和增強肌膚代謝，淨白肌膚！改善暗沉、粗糙等...問題喔！實際使用起來覺得很好吸收，用完臉部透亮、潤澤！因為保濕度增加也覺得有平滑感～ 亮白保濕精華 50ml 針對痘疤、黑色素沈澱能有效改善，擊退黑色素！恢復淨白無暇的皮膚！ 獨家研發輕盈的質地，不油！清爽好吸收、兼具保濕不粘膩，能預防乾燥，快速提升肌膚保水度，看看我的手光澤度好好呀！亮白保濕精華有添加膠原蛋白：強化肌膚彈性，提升肌膚澎潤度！還有玻尿酸鈉保濕肌膚，幫助肌膚保水、鎖水。 *使用起來真的很保濕呢！這款我好喜歡很推喔！​ 全效抗痕眼霜 15ml 不擔心油膩！就擁有更平滑、更亮眼、更年輕的眼周肌膚唷！ 大約25歲之後，眼霜產品就開始很重要了！但是太油膩的誘惑導致眼睛周圍有更多的顆粒....因此選擇清爽、快速吸收並能有效緊緻拉提眼部的產品就非常重要了！全效抗痕眼霜 內含白藜蘆醇，協助抗老、抗氧化；膠原蛋白同樣能強化肌膚彈性！ 多肽抗皺面膜 30g 這款是我最訝異的產品！睡覺就可以抗老嗎？ 推出全方位高效修復配方！緩解臉部老化現象！含有複合性二生肽、四生肽及六生肽成分！ 暗沉、熟齡、老化肌膚專用！根本就是我的肌膚專用！期待使用之後可以緊緻肌膚！讓我來打造逆齡緊緻膚質啦！產品中添加卵磷酯，可以膨潤、保濕肌膚！​ 不含酒精、不含Paraben防腐劑！ 用法 ：睡前取適量塗抹於乾淨臉部，隔日早上起床後以清水洗淨；或厚敷於臉上十分鐘後，以清水洗淨即可。 個人心得感想 彩妝品滿常會買泰國的，但保養品還是第一次使用呢！ Aqua+ 雅可嘉 的產品解說很用心！無論在保養品的順序解說還是適合的肌膚，都可以一目了然​，主要因為我是過敏肌膚，所以香精、酒精等等容易導致過敏的成分我都不可以....但是 Aqua+ 雅可嘉 的產品聞起來都是非常天然幾乎沒有味道（香精），因此我很放心的使用！我去國外的網站上看，真的很多人推薦，而且也很紅，感覺未來一定會在台灣大紅的！​ Aqua+ 雅可嘉 來自泰國雜誌、部落客大推的開價醫美保養品牌！ 輸入我的優惠代碼：『 UnaAqua+ 』 消費滿800元再折100元 ，活動截至 2021.12.31 ​ Aqua+ 雅可嘉 台灣官方購買 ：https://www.aquaplus.tw/ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

｜生活雜記｜不喜歡，就別勉強自己

你的生活裡，是不是有不喜歡的人？ 這世界上，一定有你不喜歡的人。不論是職場上討厭的主管，還是老是欺負人的同學，或是總是令你感到煩躁的家人。 現實生活中，我都遇過。我不容易討厭一個人，因為我在第一次與這個人相處時就會決定是否要和這個人深交。相處不來，我就會避而遠之，不會特意攻擊他，但距離會拉很開。 我，與母親的關係並不好 唯一無法拉開距離的，我想就是家人，偏偏我的母親就是那個我想擺脫的存在。 我的家庭也曾經幸福美滿，但因為古老根深蒂固的觀念，加上婆媳問題，使我的父母形同陌路。從一開始的爭吵，變成相互怨懟。 在這種吵鬧的環境下，我選擇了逃離。大學堅決不住家裡，一律填寫外縣市的學校。家，對我來說只是洗澡睡覺的空間。也逃離到韓國，真真實實感受自由與享受人生。 我的母親，從我小時候開始就是掌握實權的人。每一張問卷、考卷都得全盤照她的意思填寫。記得小時候，有一張家庭調查表，需要填寫父母管教方式，她毫不猶豫地要我在父親那格勾選「嚴格」，母親勾選「溫和」。小時候不懂事，就這樣勾選了。但隨著年紀增長，才覺得似乎怪怪的。 記憶裡，母親總是會對著我們大吼跟出手教訓的人，記憶裡有她用棍子抽打姊姊的印象，也有怒罵我的表情。或許是恨鐵不成鋼，也可能是她只是在找尋發洩窗口，我不知道，也不想去探討了。 付出時，請不要計算收回多少 「情緒勒索」是她最慣用的手段，她認為自己付出一生拉拔我們長大。若不順她的意，他就會用言語表達她的努力跟心意，被我們踐踏與視為理所當然。但我們沒要求過她協助，也沒有實際獲得幫助。對她而言，她有表示過對這件事的關心，即是付出，我們就該有所回饋。 我不能否認她的努力，但她確實誇大了。我的學費跟開銷，大多是父親給予的。有突發狀況，都是父親給予協助。以她的標準，她煮了幾頓飯，就是養我們。遠比負責每日開銷與家事的父親相比，她的付出佔了9成。 最常在家中發生的狀況，就是如果送禮，給母親的禮物絕對不能少於父親。因為她覺得自己付出那麼多，這不符合比例原則。記得有次姊姊就是這樣被責罵跟冷暴力對待，至此之後，我們都偷偷摸摸地贈送。 讓我覺得最可怕的是她的負能量。對於父親家族的怨念，讓她變得偏激，嘴裡說出不堪入耳的咒罵。即便勸戒她放下仇恨，也毫無效用。家裡堆積著無用的故障物品，代表著她放不下的執著。有個故障的微波爐，她表示自己沒用過，單被姑姑借走弄壞了。她留著只為提醒別人「你弄壞我的東西」，但在我看來，她這樣只是在懲罰自己，還有懲罰在這樣狹小空間生活的我們。 曾經她在家附近，與鄰近大吼大叫。揚言要提告，不懂法律、甚至只有小學畢業的她，常會把提告放嘴邊，殊不知她的論述破洞百出。 你，也討厭過家人嗎？ 我曾經問過朋友：「不喜歡自己的媽媽是正常的嗎？」朋友：「我也曾經討厭過我爸爸」 當初會有這樣的疑問，是我總在自責。在儒家的觀念裡，我應該尊敬且盡孝道，凡事順從她的意見，但我做不到。因為是非對錯，我可以清楚地判斷，我不想當個愚孝的孩子。因此，免不了產生了幾次頂撞與衝突，請她凡事思考後再說。我並非瞧不起她僅有小學學歷，因為我認為肯學習才是最重要的。然而她總是期待別人幫她處理好，不願學習，總以一句我沒讀過什麼書，學不會替代。日常家電的購買，都是由我們幫她查找並購買的。 因為長期在家，導致她個性不圓融、見識不廣，所以我曾提出我出錢讓她去社區大學上課，但她以各種理由回絕。例如：一把年紀還上學，別人會笑我。媒體說什麼，她就視為真理。從不去思考背後的原因，說出來的話也略顯無知。因此，能與她談心的朋友可以說是沒有。我想沒有人會想跟充滿負能量與講話空洞的人深交，至少我是這樣。 我，努力過了，但還是一樣 我曾努力過，與她找到一個平衡，但即便我在怎麼努力，她仍然是如此。於是我發現，再怎麼努力都沒有用，永遠都不會達到那個平衡。所以我放棄了，我改變不了她，也改變不了這個無法融洽相處的事實。 保持距離就是我們最好的相處方式，不需勉強自己去解決不能解決的事情。但前提是我試過了，且用了好多種方法都沒有達到想要的結果。不是每個人都該處理別人的情緒，所以我決定不去在乎她的情緒。我不對她惡言相向，但對於她往我身上傾注的情緒垃圾，我一律不再接收。我寧願把我更多的情感，用在其他真心關懷我的手足和朋友身上，因為他們點亮我的生活。

關於那些，分手的理由

「直到真正成年以後，我才明白分手的原因，其實沒必要和其他的人解釋。」 張若曉點起根菸，一副無所謂的道。 我分不清楚是錯覺抑或是她眼裡真的閃過一絲悲傷。 不對，應該說，她的眼眸是該存有悲傷，但她的悲傷卻只出現了那一瞬間。 之所以這麼說是因為我會出現在這裡的理由就是，張若曉分手。 五年多的感情，被提分手，總覺得她顯得太過淡然。 「那時候分手，所有人都認定是我的錯。久了，我還以為真的是我，而且就只有我。」 然後，她開始說起很久很久以前，那些其實已經佈滿塵灰的故事。 17歲喜歡一個人，其實並不是真的會刻骨銘心。 在什麼都不懂的年紀，很單純的喜歡，其實分手也只是單純的分手。 會說是刻骨銘心，其實只是長大後，我們都懷念當初單純的快樂吧。 然而不管是17歲、18歲或者19歲，其實與成年無所謂。所謂真正的成年，我認為，應該是心理上的成熟。 所以，那一年我18。 在刑法上定義我是成人，我以為自己上了大學，還真的和17歲有所不同。 故事其實很老套，就只是我遇到了我自認為成熟的情況下，第一個我真的很愛的男孩。 我愛他。 愛的比愛我自己更深。 不過，在無數次的說謊、不珍惜、情緒勒索還有不尊重之下，我始終沒有把自己抽離。後來想，自己真是個白癡。 直到他對我的例行公事只能束縛和成人式性愛後，我嘗試分手。 「幹嘛分手，他對你很好阿。」 「不要分手啦，很可惜欸。」 「你看，你男友發了篇文，說他真的很愛你欸！」 「是不是因為他上次跟我們出去，所以妳不開心啊？這樣有點管太嚴了啦，也沒必要分手阿！」 . 那根本不是重點！ 『重點是他和你們分開後，去找了另一個女生，而且是瞞著我去的。』 「他有跟我們說是怕妳生氣啦！而且他們也沒怎麼樣啊！我覺得這樣就分手有點不珍惜這段感情。」 而我輕易的被他建構的輿論壓制的喘不過氣。 他們沒有怎麼樣，只是曖昧過而已。 真的，沒有怎麼樣。 連分手，都是被道德綁架。-(中)「若曉，已經過了那麼久了，妳還是放不下嗎？」口中嚥下微微的苦澀，姊妹那麼多年，我何嘗不知道當初她傷得多深。 十年前，若曉和那個男人分手，原因是劈腿。只是，劈腿的人，就是若曉自己。 若曉是個好女孩，漂亮、聰明、活潑又孝順。認識那個男人後，一切都變了。 和那個人在一起兩年，若曉幾乎沒有真心笑過。 其他人不過是抱著看戲的心態出一張嘴，去教若曉該怎麼處理她自己的感情。 儘管那根本不關他們的事。 若曉劈腿的事，在當年傳的沸沸揚揚。 知曉這件事的人，在看到了那個男人淋漓盡致的表演後，自然的將宛如八點檔壞女人的罪名冠在若曉的身上。 若曉，一句話也沒有辯駁。 她始終沒有說出口的是，她選擇劈腿的那個對象，其實是她最後一根救命的稻草。 『其實，我只是有一點不甘心而已，但我也沒資格不甘心吧，畢竟最後，我還是做錯了。』 我記得，當年若曉也是這麼說的。 我也記得，當年，若曉分手後，也和劈腿的對象切割了。 『妳不問我為什麼被甩嗎？』狀似無意的若曉問了一句。 「我比較好奇，妳為什麼一點也不難過。」 『因為我被劈腿了，但是他不知道其實我早就發現了，畢竟，我有經驗嘛。只是，我還是拖到他開口提分手。』若曉扯了扯嘴角說道。 那一瞬間，我讀懂了她眼裡的偽裝。說不難過，也只是因為她始終認為自己沒有難過的資格。 我說不出話來安慰她。 也無可反駁當初她的作為其實是錯的。 『無論分手的理由是什麼，其實真的跟任何人沒關係，在還沒論及婚嫁前，愛情是兩個人的事。』 那一天的後來，若曉喝的爛醉，哭到滿臉的淚痕。 我沒有告訴她的是 — 那天的最後，若曉下意識的撥了通電話給她當年分得難堪的那個男人卻被拒接後，喃喃自語的道 ： 『我只是想告訴他，我不欠他了。』 而我偷偷的按下了通話紀錄的刪除鍵。(下) 我不知道昨晚發生了什麼事，宿醉讓我無法思考任何事情。。 替自己微波了杯熱牛奶，緩緩的喝下。 牛奶溫熱的順流入我的喉管，最後溫暖我整個胃後，我感到身體舒暢了許多。 成年以後，總要自己照顧自己的。 起身進房照了照鏡子開始梳理自己，蒼白的臉蛋加上哭的半腫的雙眼，一點也不惹人憐惜。 幸好，幸好我聰明的選擇了禮拜六喝的酩酊大醉。 對於一個出社會的人，連放縱也得挑個合適的時間。 否則，老闆的臉色可是比我宿醉的模樣難看。 隱約記得昨天胡亂對著閨蜜哭了幾把，之後的事全是空白。 不過也無所謂，畢竟我也不想回憶老是一塌糊塗的生活。 嚴格審視自己這些年，自從『那件事』以後，我更加嚴格的要求自己不再犯錯。 就在工作升遷、也買了人生的第一間房、還以為能和自己喜歡的人好好走上一輩子的時候，肥皂劇的情節就這樣上演。 還以為自己已經被寬恕了。 但轉念一想，我也全然的付出代價了。 畢竟我從來沒想過他會劈腿。 成年後，連分手時的悲傷都只能蜻蜓點水。過度的悲傷，是不會有人停下腳步等你的。 也不知道是從什麼時候開始，自己的生活都盡力的讓自己不悲不喜，甚至喜怒不形於色。 現在是下午ㄧ點。 原來失戀以後的成人式生活那麼的安靜。 簡單打開手機字面上告知已然分手的資訊，然後打了通電話告知在故鄉的家人自己分手的事。 對於各自有各自生活的朋友，手機屏幕上傳來幾則關心的訊息，和幾通來電。 『不，我很好......』 『我真的沒事。』 『不能來真的沒關係，我知道你忙，不用特地來陪我，我真的沒事。』 『嗯...謝謝你，有空再約。』 然後冗長的空間孤獨。 已經無法如同學生時期，有那麼多時間可以陪伴其實只是失戀的朋友。 而家人只丟了句讓我回家再說。 勾了勾嘴角，不用說我也知道，是該回去被「嚴刑逼供」一番了。 快30歲的年紀，對傳統而保守的家庭，是該結婚了，而不會想聽到分手的消息。 晚間九點。 從故鄉回來後，洗了個澡，靜靜回想自己家人的反應。 餐桌上全是我愛吃的菜。 「這種男人不要也罷。」 「但妳這個年紀了，別再繼續耽擱下去了。」 「有空常回家看看，不要老是在外面交一些不三不四的。」 「隔壁王阿姨家的侄子跟妳年紀差不多，聽說在科技公司上班，人也老實，有時間介紹你們認識一下。」 然後是妥協。 『我知道了，媽。』 思緒轉跳過一幕幕和他相處的時光和繾綣。 在禮拜一上班前，已經沒有多餘的時間再為了那個錯的他難過。 我所剩下的只有更多的無奈，無奈我和他依然是同事。 一直以來都為自己和他在一家公司上班而感到確幸，然而從前多幸福，如今便多難受。 明天的茶水間，不曉得又會聽到多少傳言和臆測，只是這次，主角是我和他。 闔上眼， 沒想到，比起一段感情的失去，更讓我疲倦的是分手後面對的流言蜚語。

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