［ 阿南推好物🌊｜地中海水合保濕 ］給秀髮來個深層的SPA吧！與地中海艷陽共存的有機原萃髮品保養品牌。｜《 雲泉 》

疫情期間宅在家的各位是不是完全不想洗頭呀 不過還好偶跟你們不一樣🤪（硬要撇清關係 依舊保持著天天洗頭的好習慣（威～ 為了讓不愛洗頭的水水們 願意開始動起身子來為髮絲做點保養 今天的這篇文可就是我為你們而生的 答應我要好好的看下去好嗎～🥺 #mediterranean 地中海陽光明媚融入當地人民的生活 更是人們在精神上的快樂泉源 儘管我們熱愛著陽光 但事實上 陽光卻是逐漸傷害肌膚 以及頭髮的元兇之一 來自希臘地中海與陽光共存的保養品 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚𝐧 因而誕生 更希臘專櫃的保養品牌 在享受有著豔陽氣候之下的同時 還能輕鬆地做到每日必備的長效保濕！ 讓頭皮、髮絲和肌膚 在「水合保濕」中的逆轉時光 完全超乎我們對於保養的想像 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚𝐧 𝐂𝐎𝐒𝐌𝐄𝐓𝐈𝐂𝐒 𝐒.𝐀. 保養品公司 與歐美美容大學及其研究室共同研發 致力於使用最新科技 來保留成分最大功效做為獨家配方✨ 📌｜𝟑 大標榜 〰️ 不做任何動物測試 〰️ 符合歐盟健康與安全標準法 〰️ 符合歐盟化粧品法規 這次體驗了完整的髮品組合 其中包含洗髮露、髮膜以及護髮素～ 這就來一一介紹給大家吧！ 💧｜地中海水合保濕 — 修護調理洗髮露 這款修護調理洗髮露推薦給頭髪 有如稻草般乾燥的水水們 富含膠原蛋白、玻尿酸 以及複合補水技術配方、 另外還添加水解角蛋白、米萃取 在洗髮的同時滋潤調理頭髪 · 💡｜阿南老實說 雖然我的髮絲稱不上是乾燥的受損髮 不過時常不愛把頭髮吹乾的我 髮尾確實是分岔得相當嚴重呢😅 修護調理洗髮露可有效滋潤受損和乾燥的髮質 可以順便推薦給多次染燙後的受損髮質、 天生自然捲ㄉ水水們！ · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 - 📌｜使用方法 ➿於每日洗髮時使用 ➿ 建議可重複淸潔兩次以達最佳效果！ ➿ 洗淨後 再搭配護髮素及髮膜達到極效保濕修復✨ 🧴｜地中海水合保濕 — 乳油木果調理髮膜 富含水解膠原蛋白和玻尿酸鈉 兩大水彈力原素水力全開 擁有 𝟖𝟎% 以上的保濕續航力保養！ 一樣適合所有乾燥、受損髮質調理護髮用 也適用短期內做過染、燙髮ㄉ髮質 讓頭髮保水 維持ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的秀髮 - 💡｜阿南老實說 裡頭添加水解小麥蛋白、乳油木果油、 椰子油和胺基酸保濕成分 扭開蓋子就能聞到椰子油的氣味呢 但這氣味沒有讓偶心動就是了🤣 為了讓髮絲更加強韌且有彈性 肯定是不能鬆懈呀！ · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌖 〉 - 📌｜使用方式 ➿ 髮膜於洗髮後使用 ➿ 可每週使用 𝟐 到 𝟑 次， ➿ 取適量塗抹於髮中到髮尾 以手指搓揉讓髮膜均勻的停留在每吋髮絲上 待 𝟓 至𝟖 分鐘後以清水洗淨即可 🚿｜地中海水合保濕 — 抗糾結護髮素 抗糾結護髮素～ 是含有水解膠原蛋白、玻尿酸鈉 及維生素原 𝐁𝟓 的護髮素 其複合補水技術 更能瞬效和長效達保濕作用 其中的稻糠萃取成分 就在洗髮過程中不糾結 · 💡｜阿南老實說 細軟髮的偶本人～頭髮真的有夠會打結餒 養成使用護髮素的習慣 讓頭髮易疏理許多 還可以保護頭髮不再斷裂及糾纏 此款護髮素是適合所有髮質使用！ 但為了避免頭油 我還是只著重在髮尾 · 〈 必買指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 - 📌｜使用方法 ➿ 於洗髮後使用 ➿ 取適量塗抹於髮中至髮尾 也可以手指或齒梳梳開 等待𝟑至𝟓分鐘後以清水洗淨即可 - 以上！報告完畢！ 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚𝐧 讓洗髮不再是麻煩事🥺 ———————————————————————————————— ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @yu_spring · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐲𝐮𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰 ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐲𝐮𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠𝟐𝟎𝟐𝟎 ▪️官方𝐋𝐈𝐍𝐄：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐩𝐚𝐠𝐞.𝐥𝐢𝐧𝐞.𝐦𝐞/𝟒𝟎𝟔𝐛𝐣𝐩𝐭𝐢 / 如果喜歡偶的髮品分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南推好物 #阿南老實說 #波波創作者 #雲泉#yuspring#地中海水合保濕#修護調理洗髮露#乳油木果調理髮膜#抗糾結護髮素 #洗髮露 #髮膜 #護髮素

2021六月必追韓劇推薦~~上流戰爭、婚詞離曲....防疫在家追劇追起來!!

因為這波疫情，突然多了好多時間在家追劇，還好6月準備上映許多韓劇要來陪伴我們，今天野海熊就幫各位整理了一些6月必追的韓劇給大家啦~~ Penthouse上流戰爭 第三季 第三季以沈秀蓮及朱丹泰為核心人物，講述因錯誤的慾望而造就的惡人，與秀蓮展開殺氣騰騰的最後戰爭。劇情設定為接續第二季完結後（2022年－2023年），講述善惡雙方相互之間的復仇心，和將成為劇情核心的新人物的故事。(來自維基百科) 播出時間：2021年6月4日首播，每週五播出一集。 機智的醫生生活2 由《請回答系列》、《機智牢房生活》的申元浩導演與《請回答系列》的李祐汀作家合作打造。此劇以醫院急診室為背景，講述醫生、護理師和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事。(來自維基百科) 播出時間：2021年6月17日、每週四 無法抗拒的他 改編自同名網絡漫畫，此劇講述即使不相信愛情、但仍想戀愛的女人劉娜比，和認爲戀愛很麻煩、但很享受曖昧的男人朴宰彥之間，超現實主義的浪漫愛情故事。(來自維基百科) 播出時間：2021年6月19日、每週六 月刊家 這是一部圍繞著”家是什麼樣的存在”主軸的喜劇，描述買房的劉子成與裡面的房客羅英媛的愛情羅曼史。 播出時間：2021年6月16日、每週三、四 婚詞離曲 第二季 一直被視為〈上流戰爭2〉的強勁對手，在第一季中收視率更是高達6.3%創下TV朝鮮電視台的最高紀錄!!3位男主後續的發展將會是如何呢??6/12見真章。 播出時間 :2021年 6月12日 以上就是今天的介紹啦~~你最期待哪一部呢?? 喜歡記得幫我按下愛心，不想錯過更多優質文章記得追蹤我! 我是愛畫圈的野海熊，我們下次見啦~~ >>>>>看更多文章 持續更新！2021逢甲早餐推薦TOP18：（2-3家最有名的餐廳），逢甲學生最愛！必收藏的大學美食清單都在這～ 人人都能成為烘焙王!!!<自己做烘焙俱樂部>!帶你體驗烘焙的樂趣 夏日出門防曬推薦TOP5!!戶外活動終於不用擔心毒辣的太陽啦~

【免費直播活動分享】靠插畫站上國際舞台：Mori三木森的商管跨界藝術之路

哈囉！大家好:D​ 我是插畫藝術家 Mori三木森！​ 今天分享的這場活動​ 是前陣子與 Skyline合作​ 在Tutor ABC舉辦的實體講座的延伸。​ 因為講座內容獲得了好評，​ 主辦單位希望推廣給更多人，​ 所以就再次受邀以直播講座的方式​ 與微職人合作和大家分享我是如何一路摸索天命​ 從商學院跨足藝術設計領域的華麗冒險。​ ​ 我把這些經驗攤開來講​ 一方面是重新梳理自己的這段過去，​ 或許這些經驗對你來說會有幫助；​ 另一方面則是好好地再次檢視自己​ 「#勿忘初心」。​ ​ -----------------------------------------------​ 詳細活動資訊如下：​ 講座時間：6.22(二) 19:30-21:15​ 報名傳送門：https://reurl.cc/qg546R​ （只需在上半場按預定課程，下半場就會自動報名囉！​ 報名後上下半場課前一小時都會有貼心的簡訊提醒❤）​ ​ 想要收到最即時的文章、活動資訊及不定時桌布下載，​ 歡迎訂閱免費電子報：https://reurl.cc/5rpxbV​ ​ #歡迎報名來聽我說話​ #聽說是失眠療癒救星​ #期待與你空中相見 -----------------------------------------------​ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

10件事認識《警察課程》的Krystal鄭秀晶！女團出身、女粉製造機！

文／Chuu Cider 8月開始播出的韓劇《警察課程》，是由車太鉉、鄭振永及鄭秀晶領銜主演，講述著在警察大學裡面，教授和學生們，合力辦案的青春、熱血喜劇！其中顏值逆天的女主角鄭秀晶，相信不少KPOP迷都知道，她是女團f(x)出身，後來成功轉型成實力派演員！其實除了韓國國內，鄭秀晶在國外，也完全是魅力爆表，專門吸引女生粉絲的製造機，所以今天就來帶大家看看10件，關於鄭秀晶的事情吧！ 1.鄭秀晶新劇《警察課程》 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 這次在新劇《警察課程》中，鄭秀晶飾演優秀的警察大學新生，個性很具正義感，且成績優異，尤其她的警察制服造型，真的又美又帥，讓人非常期待！過去鄭秀晶飾演的角色，像是《Player》的車手；或是《Search》的軍人，都是屬於這種酷酷、帥帥，很有個性的樣子，所以很多人都說，她根本是軍警專業戶！大概是這種獨特的魅力，所以女粉絲超多，像MAMAMOO的玟星，也是著名的鄭秀晶粉絲喔！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 2.鄭秀晶出道過程 鄭秀晶的藝名是Krystal，本名是Chrystal Soo Jung，1994年出生在舊金山，姊姊是少女時代前成員Jessica鄭秀妍。2000年與家人前往韓國旅遊，當時只有6歲的她，和媽媽、姊姊逛百貨公司的時候，被SM娛樂星探發掘，不過當時年齡還太小，一直等到2006年，才正式進入公司做培訓！在經歷三年多的練習生生活，鄭秀晶於2009年9月5日，以女團f(x)的成員身份出道，定位是第二主唱及中心！ （圖片來源：fx.official） （圖片來源：jessica.syj） （圖片來源：jessica.syj） 3.鄭秀晶女團生涯 👉 高跟鞋不流行了？回顧「2010 vs 2020」的5個韓團十年演化史！ 在f(x)的多首歌曲中，大部分的歌都是由她唱第一句，因為身為團體的中心，她的形象和歌聲，都很能展現出f(x)的風格！除了團體活動外，她曾在SM Town演唱會時，與姊姊Jessica合體表演英文歌曲，當時受到超多人喜愛。姊妹倆在2014年時，也出演真人實境節目《Jessica & Krystal》，獲得很高的收視率。在2020年，鄭秀晶與H&娛樂，簽訂專屬合約，成為鄭麗媛、朱智勛等演員的師妹，正式展開演員之路！ 4.鄭秀晶韓劇作品 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 2010年的家庭喜劇《越看越可愛》，是鄭秀晶首次出演韓劇；之後2011年，和安內相、李鐘碩、金智媛等，合作《Highkick3短腿的反擊》，獲得許多好評！而2013年，她也在朴信惠、李敏鎬及金宇彬等主演的《繼承者們》，飾演高中生李寶娜一角，這算是奠定了演員生涯的基礎。至於第一次正式擔任女主角，是在《對我而言可愛的她》！此後像《河伯的新娘2017》 裡絕美的水國女神，或《機智牢房生活》的短髮女大生，她的角色都讓人印象深刻！ （圖片來源： SBS） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 5.鄭秀晶廣告代言 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 從小就是母胎美人的她，幼年時期已拍攝過不少廣告，加上在美國的生活經驗，英文相當流利，所以也曾拍攝過英文廣告！在進入公司當練習生後，有出演過前輩神話《Wedding March》和SHINee《Juliette》的MV！而擁有時尚品味，和高級臉龐的鄭秀晶，也是許多廣告商的愛，曾代言過CLIO、Keds等知名品牌，今年則成為Ralph Lauren的韓國品牌大使，更接下AHC、baskin robbins等代言！ （圖片來源：vousmevoyez） （圖片來源：클리오） 6.鄭秀晶名品身材 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 以前在f(x)活動時期，鄭秀晶常常穿著貼身褲，與短版的舞台表演服裝，當時讓眾人驚豔不已的傳奇，就是她那名品川字腹肌！她的腹部線條非常迷人，毫無一絲贅肉，而且腿也很細很長，總之，女生喜歡的樣子，她全包了！鄭秀晶也提到，因為從小就開始學舞，所以沒有做什麼特別的訓練，就打造出現在的身材！在她的IG上，可以看到一些健康的比基尼穿搭，或是平口小禮服照片，只能說男生看完流口水，女生看完都超想變成她！ （圖片來源：vousmevoyez） （圖片來源：HIGH CUT） （圖片來源：MBN포토） 7.鄭秀晶時尚指標 超美超瘦還超時髦的她，一直都是時尚界的寵兒，各種單品放在她身上，都能完美被消化！鄭秀晶的打扮向來都不浮誇，非常簡約俐落，也很隨興耐看，因為她的顏值跟氣場，就是那麼的仙，穿什麼都好看，所以她的機場穿搭，一直都備受韓國女生推崇！2017年時，鄭秀晶更是登上男性時尚雜誌《GQ KOREA》的封面，同時也是當時《GQ KOREA》唯一一位女性年度人物，就可得知她在時尚界的號召力。 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ 👉 夏季韓系涼鞋穿搭重點！16個推薦款式及穿搭公式，全都告訴你！ （圖片來源：스포츠한국） （圖片來源：GQ KOREA） （圖片來源：스포츠동아） 8.鄭秀晶感情生活 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 鄭秀晶曾說過自己算是宅女，很喜歡待在家，出道至今，幾乎沒什麼緋聞，其中一段最為人所知的，就是和EXO成員Kai的戀情！兩人同年出生，且在練習生時期就認識了，也曾合作一起拍攝過《W KOREA》的寫真！兩人在當時去密室逃脫約會時，也有被露出畫面，不過這段戀情只持續一年多，就因聚少離多，宣告結束！而鄭秀晶曾在《Jessica & Krystal》說過，自己的理想型是看起來壞壞的男生，當時姊姊聽到還覺得很擔心！ （圖片來源：W KOREA） （圖片來源：W KOREA） （圖片來源：Dispatch） 9.鄭秀晶運動細胞 👉 在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！ 爸爸是拳擊手，媽媽是體操員，所以鄭秀晶的運動細胞也很好！2011年，她曾參與韓國花式溜冰金牌選手金妍兒的《金妍兒的Kiss & Cry》節目，才訓練兩三個月左右，鄭秀晶的表現，幾乎跟職業溜冰選手不相上下，表現相當亮眼，也獲得金妍兒的大力讚賞。除此之外，在《出發夢之隊2》綜藝節目上，和SHINee成員珉豪搭檔，兩人在各比賽項目中，都取得極為優異的成績，特別是女子跳高，還刷新自己的紀錄！ （圖片來源：NTN포토） 10.鄭秀晶嗜好興趣 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 有在關注她IG的人應該會知道，鄭秀晶很喜歡聽地下樂團，也對藝術方面有自己的品味，會去看展等，雖然她個性低調，但高級的質感總是藏不住！然後她也對食物有點執著，她的興趣是尋找美食，還特別喜歡韓牛、芒果和壽司！另外，她還有個習慣，就是從以前開始，會咬指甲；然後比起裙裝，她更喜歡褲裝喔！不過她穿長褲真的爆好看，不僅粉絲欣賞，她自己也很愛利用褲子，展顯腿部線條！ （圖片來源：vousmevoyez） （圖片來源：vousmevoyez） （圖片來源：vousmevoyez） 看完以上10點，關於鄭秀晶的大小事，有沒有更了解她了呢？希望演員鄭秀晶，可以帶給大家更多優質作品喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 曾跟李準交往三年！10件事認識《月刊家》的庭沼珉及韓劇代表作！ 👉 新一代夏日女王！精選38張Brave Girls桌布，讓你消暑又解渴！ 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 👉 誰會是下個EXID、Brave Girls呢？4首韓媒預測的逆行神曲來了！ 韓國影劇 👉 居家辦公好膩！12部必看的辦公室職場韓劇推薦，讓你重溫上下班時光！ 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉 過年防疫必備！8部韓國搞笑喜劇電影，讓你笑到長腹肌！ 👉《Penthouse》嚴基俊是吻戲高手？特輯花絮8大看點，讓你在第二季開播前不無聊！ #鄭秀晶 #Krystal #fx #警察課程 #少女時代 #Jessica #鄭秀妍 #Player #Search #MAMAMOO #玟星 #越看越可愛 #Highkick3短腿的反擊 #繼承者們 #李寶娜 #對我而言可愛的她 #河伯的新娘2017 #機智牢房生活 #SHINee #CLIO #Keds #AHC #腹肌 #減肥 #EXO #Kai #金妍兒 #珉豪 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

2022最新！12家CP值高的「政大美食推薦」（必吃:Juicy Bun Burger&滇味廚房），小資族學生族必收！

2022最新！12家CP值高的「政大美食推薦」（必吃：李白/滇味廚房），小資族學生族必收！

每次說到政大就只想到貓空跟動物園了吧!這樣子不行啊~只要談到學校周邊就一定都有很多學生族群擁簇的美食，這些美食的特色就是大碗好吃之外現在還要列入好不好拍，現實可是很殘酷的。從早到消夜，從傳統到異國料理一次幫大家都網羅了，就讓瓜編帶你們一起來看看政大美食推薦TOP.12。 政大美食推薦 1.Juicy Bun Burger 政大店 被政大學生封為最平價的美式餐廳，常常是大家考後的解壓聖地，也是家聚還是社聚的好去處。除了餐點份量都很足之外，點了主餐或漢堡系列，飲料還能無限暢飲!這間店還受到演藝圈吃貨邰哥的讚賞呢。 #JuicyBunBurger營業時間:1130-2200(週六、日1030開始營業)地址:台北市文山區萬壽路19號 政大美食推薦 2.李白Breakfast x Coffee 去年11月才開幕的李白有著網美般的外表，遠遠看以為是間單純的咖啡廳，沒想到招牌竟然是厚酥皮蛋餅?由於早上七點就開始營業至下午三點，從早餐到下午茶，李白都能一次滿足。 #李白BreakfastxCoffee營業時間:0700-1500(周三公休)地址:台北市文山區萬壽路25巷7號1樓 我知道你還想看👉別再只是動物園，精選木柵7間質感咖啡廳，收藏起來準沒錯！ 政大美食推薦 3.木柵永和豆漿 永和豆漿在平常看起來就是普通的店阿，但木柵的這家永和豆漿可不一般呢!前陣子火紅的煉乳起司炸饅頭，不用去到雲林斗南的百年老店，政大附近就可子吃到了!從早餐直接安排到消夜，這煉乳饅頭看起來超邪惡的(邪笑)。 #木柵永和豆漿營業時間: 1800–1030 (週日公休)地址:台北市文山區木新路二段293號 政大美食推薦 4.樂山食堂 今天想來點日式炸豬排，沒問題!政大周邊也能安排上。樂山食堂在政大校園美食排行榜上可以說是居高不下，原因就在好吃又經濟實惠，只要點餐就附贈味增湯、白飯、冰飲無限供應，CP值衝到破表阿! #樂山食堂營業時間:1100-1400/1700-2000(週日公休)地址:台北市文山區新光路一段26號 我知道你還想看👉老木柵偶爾會懷念的口味？原來是這樣的啊～《台北文山區｜阿葉米粉湯》 政大美食推薦 5.後山咖哩 這家位於恆光街上的無名咖哩飯，因為是在政大的後山，顧名思義大家給了他一個後山咖哩的稱號。雖然店家實屬低調，但這曖曖內含光的光可是已經被政大的饕客們看到了，100元左右就能吃到濃郁好吃的咖哩，小資學生們的福音阿! #後山咖哩營業時間:1700-2100(週五公休)地址:台北市文山區恆光街12-2號 政大美食推薦 6.小曼谷滇泰料理 小曼谷屬於四人以上會較划算的店，想吃點不一樣的揪三五好友一起到小曼谷享用經濟實惠的單點合菜，吃得飽又好又多樣化，小曼谷就非政大學生們聚餐的好去處了。週一至週五也有提供平日優惠簡餐，一份套餐180元，內附白飯(可續)、湯、青菜。 #小曼谷滇泰料理營業時間:1130-1400/1700-2100(週三公休)地址:台北市文山區指南路二段19號 我知道你還想看👉【台北】木柵人氣景點TOP10，吃喝玩樂到夜景一篇搞定，別再只去動物園啦！ 政大美食推薦 7.滇味廚房 這家店連我的挑嘴老木柵朋友都說好食實在，份量大就不多說了，光是看到那椒麻雞大到連盤子都裝不下，就知道事實會說話的阿!滇味廚房的米線跟粑粑絲也堪稱一絕，料好味美，每次到用餐時間總是座無虛席阿。 #滇味廚房營業時間:1100-2100(不定休)地址:台北市文山區指南路二段167號 政大美食推薦 8.江記水盆羊肉 日式﹑台式﹑泰式都吃膩了也沒關係，江記水盆羊肉讓你體驗陝西家鄉菜。水盆羊肉﹑肉夾饃﹑油潑麵樣樣都是陝西著名的特色菜品。油潑麵的特色就是像褲腰帶一樣超級大片的麵，搭上店家特色的油潑辣子，鹹香辣俱全。價錢雖然對於學生族群來說稍稍貴了點，但偶爾讓自己吃點特色也是增加生活情趣的幸福感吧~ #江記水盆羊肉營業時間:1130-1400/1700-2030(週三公休)地址:台北市文山區指南路二段45巷12號 我知道你還想看👉別再說木柵只有動物園，這8間人氣美食，讓我想要立馬呸捷運啊 政大美食推薦 9.四川飯館 政大美食的老字號川味餐館，非四川飯館莫屬了。位於2樓的四川飯館雖然走過路過容易錯過，但一上到2樓完全是座無虛席阿!菜品除了多樣化到選擇障礙爆發，還分成小中大三種分量，不管是人多人少一樣能應付。大家給的評價都是上菜快﹑服務好﹑份量多﹑菜品豐富，這麼多好評還不值得來試試嗎? #四川飯館營業時間:1100-1400/1700-2000 (週一公休)地址:台北市文山區指南路二段65號2樓號 政大美食推薦 10.Ruins Coffee Roasters 小廢墟 上述的吃完正餐，難道政大附近沒有下午茶或咖啡廳嗎?當然是有阿，位於政大過一座萬壽橋的地方，有著提到木柵咖啡廳就一定會想到的小廢墟，不管是在地的政大學生還是木柵居民應該都已經而熟能詳。閒置20幾年的水電木工廢料倉庫改造成現在這般的工業風，名符其實的小廢墟。除了很有特色之外，咖啡跟甜點也是大家不能錯過的。 #RuinsCoffeeRoasters小廢墟咖啡 FB營業時間:1300-2100 (週一公休)地址：台北市文山區木柵路三段242號可搭乘捷運文湖線至木柵站，徒步11分鐘。 我知道你還想看👉2021最新！10家木柵質感咖啡廳推薦，別再說文山區或政大很無聊，必去小廢墟&自由之丘，情侶悠閒約會首選地！ 政大美食推薦 11.Old Ginger Cafe & Vintaqe 老薑咖啡 店內結合了日系雜貨透出了old school的氣息，綠色有些斑剝的牆面更深深地將人帶進了店家營造的氣場裡，讓人深深的愛上這種氛圍。店家自己手作的甜點不定期更換讓人每次都有不一樣的驚喜呢！不管是約會還是姊妹淘閒聊老薑咖啡都是好的選擇。 #OldGingerCafeVintaaqe老薑咖啡營業時間:1300-1900(週一﹑二公休)地址:台北市文山區指南路三段6號 政大美食推薦 12.龍角手作茶 政大店 龍角這家手搖飲品竟然是從老闆本身很愛咖啡而起的，從烘咖啡到深入了解烘茶，從泡咖啡的原理再將其延伸至泡茶，這種換位的思考模式也許就是龍角的茶品更有特色的原因。龍角每個季節都推出全新的飲品，這一季夏天更推出了類調酒特調(無酒精)，還不趕快外送訂起來!跟著龍角一起清涼一夏。 #龍角手作茶營業時間:1100-2200地址:台北市文山區指南路二段33號 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #政大美食推薦 #政大美食 #文山區美食 #木柵美食 #小資族 #學生美食 #文山區咖啡廳 #木柵咖啡廳 #川菜 #陝西菜 #日式料理 #咖哩 #泰式料理 #雲南料理 #早餐 #美式餐廳 #漢堡 #手搖飲 #政治大學 #政大必吃 #炸饅頭 #永和豆漿 #炸豬排 #蛋餅

陸電視劇《飛鳥集》徐璐、高至霆主演，劇情評價、亮點以及演員角色人物介紹，青春與現實之間的大數據夢想。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 在《 #良辰美景好時光 》中，與「林一」大談姊弟戀的徐璐，又有新作品開播了，這次在陸劇《 #飛鳥集 》裡面飾演IT技術超強的電腦少女，與皮膚黝黑、外型陽光的高至霆，搭檔變成戀愛CP，《 #飛鳥集 》除了男女主角是帥哥美女，男二邱赫南也是高顏值代表，《 #飛鳥集 》的故事劇情聚焦在一群年輕的IT(information technology)資訊人，無論是為了家庭還是自己的夢想，勇敢奮力一搏，開創出未來的新人生，更多關於《 #飛鳥集 》的劇情評價、亮點以及演員角色人物介紹，一起來看看。 #飛鳥集 劇情大綱 世界五百强知名的IT企業「大腦數據Brain Data」到科技大學招募新進員工，因為欠債父母雙亡而獨自養活弟弟的研究生武越、因飆車鬧事而被逼著回國的富二代林少霆、高知識份子家庭出身的學霸少女蘇小滿，以及對於IT科技充滿熱情憧憬的一夥年輕人，獲得了大腦數據Brain Data為期半年的入職實習資格，初入職場社會的IT少年少女，在高度競爭的工作環境，與複雜的人際關係，一路歷經親情、友情、愛情、創業的過程，所交織出的青春與現實夢想的人生故事。 #飛鳥集 製作團隊 蘇州藍白紅影業有限公司出品，由周看、傅瀟儀執導，周看、傅瀟儀、奚凝編劇，於江蘇省拍攝，2021年6月3日在騰訊視頻、芒果TV播出，每集長度約45分鐘，共40集。 #飛鳥集 演員角色簡介 蘇小滿(徐璐 飾演) 留美歸國學霸，父親是教授蘇楓，IT甜系少女，如同理科知性的果敢，對於愛情也勇於追求。 武越(高至霆 飾演) 擁有優越的頭腦，國外優秀大學CMU畢業，但父母親很早離世，獨自照顧年幼的弟弟，為了查明更多隱藏的事實真相，加入大腦數據。 林少霆(邱赫南 飾演) 錢達集團的富家少爺，看似紈絝子弟，在國外求學屢屢生事，被父親逼著回國，進入大腦數據Brain Data工作。 柴晴(予辰 飾演) 大腦數據Brain Data的員工，蘇小滿的朋友。 張江(文生 飾演) 大腦數據Brain Data新進人員。 武天天(徐崴羅 飾演) 吳越的5歲弟弟。 任千秋(淮文 飾演) 科技公司大腦數據Brain Data總裁。 蘇楓(宋運成 飾演) 蘇小滿的父親，大學教授。 譚妙(吳越 飾演) 蘇小滿的母親。 愛德華(閆龍飛 飾演) 武越打工的咖啡店老闆。 梁鴻達(謝君豪 飾演) 錢達集團老闆。 夏飛(林靜 飾演) 徐舒乙(譚凱 飾演) 徐舒乙(譚凱 飾演) 朱迪(徐潔兒 飾演) 寧大齊(向辰 飾演) 大腦數據Brain Data的員工。 #飛鳥集 劇情評價與看點推薦 #飛鳥集 女主角徐璐 因為《 #良辰美景好時光 》變成國民鄰家姊姊的徐璐，說到一開始踏入演藝圈的作品，就是2008年的古裝劇《紅樓夢》， 她飾演了薛寶琴而正式加入影視圈，近幾年較知名的電視劇像是《閃光少女》、《長安十二時辰》、《風聲》、《若你安好便是晴天》、《良辰美景好時光》...等等，都有她參與重要角色，才2021的上半年就緊接著霸屏了三部電視劇，渾圓的大眼睛，搭配生動的肢體，演技自然俏皮，這次在《 #飛鳥集 》一改在《 #良辰美景好時光 》的電玩菜鳥形象，成了女學霸兼IT高手，還對男主角武越(高至霆 飾演)，一見鍾情，直率追愛。 #飛鳥集 男主角高至霆 《致我們單純的小美好》一舉捧紅了男主角胡一天，還有男二高至霆，劇中深情的吳柏松，當時也擄獲許多少女的心，出生自黑龍江省的高至霆，畢業中央戲劇學院，擁有182公分的高挑好比例，這次在《 #飛鳥集 》同樣有養眼鏡頭，適時秀出精實身材，他的帥帶有一點浪蕩不羈的感覺，這次在《 #飛鳥集 》負責照顧年幼弟弟，成了暖男哥哥，在愛情、復仇計畫與夢想之間，他又該如何起捨？是該劇的看點之一。 #飛鳥集 IT大數據與創業夢 劇情的展開是從踏入職場的IT新鮮人作為視角，所以，《 #飛鳥集 》不是典型都會浪漫愛情劇，而是闡述青春與現實之間拉扯的大數據創業夢想，當然在這樣的過程之中，每一位主人翁，歷經不同的人性考驗，克服挑戰，最終從親情、友情、愛情這些人際關係裡獲得成長，代表著“歸途與迷失”、“漂泊與依存”、“夢想與未來”的故事。 圖影來源：飛鳥集微博劇照，僅供文章分享使用！ #飛鳥集 #飛鳥集電視劇 #飛鳥集陸劇 #飛鳥集劇情 #飛鳥集角色 #飛鳥集演員 #飛鳥集評價 #徐璐 #高至霆 #邱赫南 #蘇小滿 #武越 #林少霆 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

幸福專賣店(初)

寫在之前....太久沒碼字.....架構思緒都亂飛 OTZ 寫寫就廢話一堆加歪樓 退步的厲害,但至少是動起來了,雖然只睡了三小時....但好歹從說改成摸兩下 不確定會否成坑....反正也沒什麼可看性....應該也不會有所謂掉坑人士 就 放著 放著...慢慢碼.... 「老公~電話響了接一下。」滿是油煙的廚房裡,凱莉正努力的揮動鍋鏟和眼前乾煎黃魚對抗,一個新手焦妻,是的,焦頭爛額的焦。 「陳維凱!!!!電話!!!!!!」終於在電話持續了第二十一聲,嬰兒高分貝的哭啼隨之響起,她終於忍不住丟下鍋鏟,怒氣沖沖的衝到客廳,而她的老公,此時卻仿若未聞戴著耳機專注的盯著眼前的螢幕,左拐右閃,帶球上籃…… 忍住想要直接往眼前男人頭上蓋火鍋的衝動,在始終不願放棄催魂的電話聲下,她無奈的接起電話。 「喂~媽….阿沒有啦,剛剛在燒菜沒聽到電話聲,仔仔在哭我晚點回撥給您好嗎?」 「我這媳婦真的很能幹欸!也沒上班,一整天不知道忙什麼啦!現在幾點才燒菜…小孩也顧不好….真的是吼…!@$$^&^&&」 「失禮啦~媽..我晚一點再….」嘟!嘟!嘟! 面對電話那頭不留情的掛斷聲,眼前散落一地的零食和遊戲片,凱莉默默走回廚房關了火,麻木的走進臥室將小嬰兒抱起來哄著。 忽然,不知道是被廚房傳來的焦味嗆薰了鼻,還是寶寶的哭聲感染了她,她眼前一片模糊,好累,好想逃,這就是她徐凱莉選擇的人生嗎? 「親親小寶貝兒~妳在幹嘛?怎麼偷偷自己躲在房間,做壞事吼?」大抵是結束了一個回合,陳維凱心情頗佳的環抱住凱莉的腰蹭著。 「是不是想要老公幫妳紓壓一下啊?」面對眼前自以為幽默笑得曖昧的男人,心中不斷湧出你怎麼不去死呢?我當初怎麼會嫁給你!? 像是驚覺到自己的念頭,凱莉將懷中的嬰兒往陳維凱懷裡一塞…. 「魚焦了,我出去買自助餐。」丟下一句話,凱莉逃也似的離開了家門。 我剛剛是真的想殺了維凱吧….走在馬路上,徐凱莉失神的自語著……. 怎麼會這樣? 結婚還不到三年,卻有種一刻也不想再看到老公跟孩子的想法。 轟隆!轟隆!像是被凱莉的心情感染似的,天空忽然就下起了暴雨。 「SXXT….」 「哈囉~妳還好嗎?要不要進來喝杯東西,避個雨…我們有很好吃的蛋糕喔!重點是雨天本店半價優惠。」狼狽的看著眼前忽然出現的女孩和她身後鄉村風的小店,她怎麼沒印象社區何時開了這樣的一間店。 「阿~不~我家人還在….」正要婉轉拒絕,悅耳的風鈴聲響起.店鋪中走出另名抱著狗的女孩。 「妳又在亂搭訕正妹啦?」 「我沒有吼!!只是看樣子雨一時半會兒停不了,想請正妹進來躲雨。」 「那不就是搭訕……」凱莉看著眼前大翻了白眼的抱狗女孩,還有鼓著臉頰爭辯的眼鏡女孩,忽然感到有些好笑,原本沉悶的心情也好了大半,於是半調侃的說: 「妳們確定正妹是說我嗎?我只是個落魄歐巴桑而已….」 此時,面前的兩位女孩彼此笑看了一眼,身高略高的眼鏡女孩此時微曲膝笑著對我說:「讓妳用自己的眼睛確認看看吧,歡迎光臨幸福專賣店,我是店長R」 走進店門,迎面而來的是淡淡的香草味,以白底碎花為基底的牆面掛了許多寵物的照片,環繞著四週….驚訝的發現很多設計竟跟自己當年夢想開設的店面一樣。 「來吧..請用茶…這是我們甜點主廚慧慧的手工蛋糕,吃了什麼煩惱都會不見喔!」 「除了變胖的煩惱….」 「H妳真的很討厭欸….每次都拆我台…去去…一邊去。」 在我饒有興致的參觀這家別致的小店時,那個叫R的女孩不知道何時已經在圓桌上攤滿了各色甜點,而那個手中一直抱著一隻臘腸犬被喚做H的女孩則不放棄每次跟她鬥嘴的機會。 這曾經也是我夢想的生活….. 等我意識過來,這句話已脫口而出,而H跟R還有一隻狗則齊齊轉頭看著我。 「那為什麼現在不是了呢?」一直一臉酷樣的H忽然丟了一顆直球給我,而我措手不及的陷入了五年前的回憶。 西南大學西點烘培科 「哇~凱莉!這翻糖是妳做的嗎!?也太酷了吧!!!!再這樣下去,今年國際交流大會,學校一定派妳去的啊。」 「以後成名別忘記關照同學啊~我要入股~」圍著做得維妙維肖的五月天翻糖蛋糕,駱一冰和鄭如睛擠眉弄眼的推著徐凱莉,她們是入學以來的室友兼死黨。 「哎唷~沒有啦!如果以後成功,一定找妳們開店….」徐凱莉淺淺的笑著,帶點小小的驕傲,對於自己的身材臉蛋都沒有自信的她,只有在做翻糖蛋糕時可以獲得他人的讚賞,也是她此生唯二用盡心思投入的…. 那還有其一呢? 就是她從小暗戀到大的對象….陳維凱。

不出國沒關係！台灣也超美～花藝店主公開私人拍攝絕美景點📸

最近因covid-19疫情關係，距離出國的機會看起來還是遙遙無期，不過現在狀況嚴峻，台灣相對起來已經是比較安全的環境了，週末或是一些假期，還是可以安排一些戶外跟郊區的行程來做放鬆，同時也能促進國內旅遊消費，達成雙贏的局面。 不過另外提醒！近日因台灣疫情警戒升級，政府大力宣導盡量減少外出和群聚活動，以上景點也請大家斟酌自身安全前往，也歡迎先留存作為下次機會的口袋名單！ 這次店主分享包含北中南一些住宿與地點，其實拿著一束花拍起來就很好看～ 小小提醒，這些住宿都是店主自費前往，僅介紹景觀的部分，與私人住宿的心得分享可供大家斟酌參考。 📍三峽/ 台北大學 台北大學是我老公的母校，算是比較低調的北部大學（笑）北大位於三峽，佔地很廣大，也是三峽居民的生活運動的中心，如果外地旅客到三峽不妨可以一遊台北大學，有點森林的感覺，拍照很棒喔！ 📍南投/ 九樹森林 是一間本來就小有名氣的南投住宿景點，主打玻璃屋，拍照很浪漫～不過住宿環境和服務態度比較有個性，在意服務態度的人以及有潔癖的人要多考慮。 📍陽明山/ 初霧溫泉 北部的人如果想安排輕旅行，蠻推薦陽明山上的景點，初霧溫泉是和風為主的溫泉旅宿，服務態度和環境都不錯，但地點緊鄰一般居民的大樓，沒有那麼隱私的感覺～但附近滿滿的芒草，秋冬拍照起來很美～ 📍宜蘭/ 天空島上的小木屋 宜蘭一直都是很棒的近郊城市，天空島上的小木屋也是蠻受歡迎的住宿點，主打閣樓住宿，繽紛的外觀也很吸睛，整體繽紛可愛，彩虹色外觀是它的一大特色，陽台外的景觀則是充滿生氣的田地，住起來相當舒服！另外整體民宿服務態度也蠻不錯的喔～來到這裡可以好好放鬆。 📍嘉義/ 山居民宿 最近相當熱門的阿里山民宿，漂亮的落地窗景觀可以看到阿里山的山景，本身為茶廠拓建而成，住宿環境充滿著日系的典雅風格，入住時都能沏一壺茶，搭配米果小甜點相當悠然自得。 📍台北/ 赤峰街 說到台北最具個性的巷弄，赤峰街絕對榜上有名，許多特色選物店林立於此，這個場景在中山捷運站附近巷弄，每次店主只要看到如此生命力，且爆發的花卉牆，都會忍不住讚嘆。 📍新北/ Floral Vintage花藝風格店 最後，來到板橋吃早午餐的時候，也不要忘了來店主特別打造的歐風復古櫥窗，不管是來體驗花藝課，或是挑選一小束花創造生活的美好，都是生活最棒的調劑。 最後還是希望，大家要遵守宣導的疫情規範，注意安全，即便出去也要保持安全距離和戴上口罩喔！ - 以花代為訴說心情，是件既浪漫又溫柔的一件事，在這裡，你不只可以找到婚禮中不可或缺的捧花，也有許多花禮可供挑選，或是將喜愛的乾燥花放置花器中，讓淡淡的葉片香味，帶著復古感的漸層玫瑰，融入日常的片刻生活，盡情挑選不需花心思照顧，有著個人風格，屬於你的獨一無二「花藝氛圍生活態度。」 | 官網 | | ＩＧ | | 粉絲頁 |

《分享》雪人在夏天可以活動嗎？個性鮮明9人9色的閃耀光芒//Snow Man

米娜桑！我是しずか🐰💕 說到傑尼斯事務所大家會想到國民天團嵐，還是大前輩Kinki Kids或是V6呢？今天不討論前輩們，要來為各位介紹2020年出道至今才1年半的新世代組合：Snow Man！雖然才出道不久但成員們都已經入社多年，Jr.時期常常在前輩後面伴舞，終於熬到出道好為他們開心～～🥳組合名稱是由J家副社長瀧澤秀明所命名，因為Snow Man的這個名字成員還曾被相葉雅紀問：雪人可以在夏天活動嗎？天啊愛拔你怎麼那麼天然那麼可愛啦！！(融化)🥺 (圖片取自網路) 團體中擁有9人大人數的Snow Man於2020/01/22正式發行單曲「D.D.」出道，二單「KISSIN' MY LIPS/Stories」、三單「Grandeur」，達成連續三作都破百萬張銷售的紀錄，也是傑尼斯史上第一次連續三張單曲銷售破百萬的組合，前幾天(7/14)發行的第四張單曲「HELLO HELLO」也值得期待！ 說到雪人最厲害的就是舞蹈能力和特技能力了！MV和演出中常常能看到華麗的大長腿踢腿和後空翻特技等等；出道前以舞台劇作為主要活動，現為「瀧澤歌舞伎ZERO」的主演團體。 《瀧澤歌舞伎 ZERO 2020 The Movie》也即將在台灣上映囉！融合現代J-POP與日本傳統技藝，​是超越電影及舞台劇的新形態娛樂饗宴！請一定不要錯過了！！ 接下來就來一一介紹充滿魅力的成員們吧！ 岩本照 (圖片取自官方微博) 代表色：黃色💛 生日：1993年5月17日 暱稱：ひかる(Hikaru)、ひーくん 擔當：隊長、爸爸擔當、肌肉擔當、編舞擔當 熱愛健身據說有空時一週會去9次健身房(一天內就去好幾次)，也考取了肌肉訓練專員的資格證明，是體脂率只有5%的筋肉人💪，多次擔任健身雜誌「Tarzan」的封面，還曾參加過極限體能王，但這麼man的照其實超膽小，對於鬼屋和蟲子都很苦手，是第一代Mr.お化け屋敷(鬼屋)！帥氣勇猛的照從鬼屋出來居然倒在地上哭！而以上的反差還不夠，照是超級甜食控，曾自己表示：我的身體是巧克力和珍奶組成的！不只愛甜食還是森林家族收藏家，也太少女！！這麼有反差萌的照實在太可愛！ 《日本》歡迎光臨！一起成為森林家族的一員吧！//香椎花園(森林家族樂園) 照哥！請問為什麼不做飲食控制吃一堆巧克力和珍奶還能維持這樣的身材啦！羨慕死😭 看影片更了解照⬇️ 深澤辰哉 (圖片取自官方微博) 代表色：紫色💜 生日：1992年5月5日 暱稱：ふっか(Fukka) 擔當：最年長、MC擔當、媽媽擔當、搞笑擔當 總是不顧形象為大家帶來歡笑，常常會讓人忘了他是偶像，特技是夾娃娃，曾經因為夾到太多而被遊戲中心說：你不要再來了！直接禁止進入😂不知道大家身邊有沒有很會夾娃娃的朋友，都會在開始前解釋教學要夾哪一個我們根本就不知道的點，然後再用超快手速夾出娃娃，對！ふっか就是這樣！除了夾娃娃達人也是模仿達人，擅長模仿模仿松本潤的河合郁人(笑到不行)！ 常常擔任雜誌封面人物的Snow Man，幾乎本本重版！😎 看影片更了解ふっか⬇️ ラウール (圖片取自官方微博) 代表色：白色🤍 生日：2003年6月27日 暱稱：ラウ—ル(Raul)、ラウちゃん 擔當：末子、舞蹈擔當、被哥哥們過保護的弟弟 團內最年少，爸爸是委內瑞拉人、媽媽是日本人的混血孩子，但沒去過委內瑞拉也不會說西班牙文，和最年長的ふっか相差了11歲之多！ラウ—ル現在是團內+社內最高身長的188公分(而且還在長高中！)曾經跟團內哥哥們表示：人家不想再長高了啦🥺，這是什麼奢侈的願望！(笑)因為高身長當然也有著超長腿，在舞蹈中總是很華麗很吸眼球！說到ラウ—ル不得不提一下他辨識度超高的笑聲，在影片中就算畫面裡沒有ラウ，也可以立馬聽到他那頻率超高的大笑！ 高身長的ラウ不只在模特兒圈中活躍著，也主演漫改電影「ハニーレモンソーダ」(青春特調蜂蜜檸檬蘇打)2021年7月9日在日本上映囉！希望之後台灣也會上！🍋 《分享》開動啦！到底是美食劇、愛情劇、還是生活劇？以食物命名的6部日劇 看影片更了解ラウ—ル⬇️ 渡邊翔太 (圖片取自官方微博) 代表色：藍色💙 生日：1992年11月5日 暱稱：しょっぴー(Shoppi)、なべ(Nabe) 擔當：美容擔當、美聲擔當、天然擔當、5歲兒(？) 雖然是年上組但其實是可愛的五歲小孩，非常喜惡分明，在企劃中如果有困難或無法完成的項目就會小抱怨，但如果成功就會開心的表示這個企劃很好玩耶！身為歌唱擔當有著能貫穿一切的高音美聲，除了美聲以外也是團內的美容番長🧖‍，據說總會帶一堆美容器材到休息室使用，女子力超高啊！しょっぴー的膚況真的超好，而且鹽臉最高！！也被粉絲說像大耳狗，Jr.時期的YouTube企劃曾到三麗鷗麗園和大耳狗相見歡(下方影片8:35開始)，是要不要這麼可愛！！ 高人氣的塩臉しょっぴー第一次的個人封面，達成了史上初開賣前就要重版的創舉！✨ 看影片更了解しょっぴー⬇️ 向井康二 (圖片取自官方微博) 代表色：橘色🧡 生日：1994年6月21日 暱稱：こーじ(Koji) 擔當：開心果、愛哭包、攝影師擔當 大家的萬能調味劑康二！爸爸是日本人、媽媽是泰國人的混血兒，也是原本的關西Jr.、團內唯一的關西人，小時候曾經在泰國生活過，和媽媽都講泰文，也不時會在影片中披露幾句泰文～大剌剌的康二親和力很強和誰都可以處得很好，有前輩在的場合也敢大膽表現，讓氣氛輕鬆活絡起來！除了是開心果也是團員公認的愛哭包，開心也好難過也好感動也好總是真性情的哭成一團(笑)康二也身為團欺常常被整被嚇被欺負～是第二代Mr.お化け屋敷！因為很喜歡照相是團內的Photo boy📷，拜託請出一本雪人寫真by Photo boy！ 難得(？)看到展現帥氣沈穩一面的康二呢！😊 看影片更了解こーじ⬇️ 阿部亮平 (圖片取自官方微博) 代表色：綠色💚 生日：1993年11月27日 暱稱：あべちゃん(Abechan) 擔當：頭腦擔當、可愛擔當、Snow Man的公主 上智大學大學院理工學部畢業，是傑尼斯首位研究所畢業的人！完完全全的頭腦派！✨還擁有氣象預報士(通過率僅有4%)及世界遺產檢定2級的資格，特技是猜謎和背圓周率到小數點後的100位，總之就是技能很多的學霸！雖然擁有這些技能あべちゃん表示對偶像工作一點幫助都沒有！(爆笑)不定期出現在情報節目ZIP!中擔任報道員以及各Quiz節目，好頭腦派上用場了啊！！熱愛讀書還把讀書當作休閒娛樂，太讓人佩服跟崇拜了！除了頭腦聰明以外也是團內的あざとい(小心機)代表，常常一個不經意就出現太可愛的表情、動作、發言！💕讓成員紛紛呼叫心機警察來逮捕あべちゃん！ 常常出現在學習雜誌和升學雜誌的あべちゃん！這期Hanako是家教あべ視角，超適合放在書桌前一起讀書啊！😍到底要看書還是看あべちゃん啦？(瘋掉！！) 看影片更了解あべちゃん⬇️ 目黑蓮 (圖片取自官方微博) 代表色：黑色🖤 生日：1997年2月16日 暱稱：めめ(Meme) 擔當：顏值擔當、色氣擔當、大家的男朋友 因為高身長高顏值，是團體的門面擔當也是雜誌「FINEBOYS」的專屬模特兒，有著只要擔任封面人物就要重版的高人氣！雖然是東京出生的都市帥哥但熱愛戶外活動是個野孩子！特技是釣小龍蝦，還曾說過如果沒有當偶像想當漁師，在露營企劃中十分活躍，完全不怕蟲還愛抓蟲嚇成員(笑)除了體育以外的科目全都不擅長，完全就是頭腦簡單四肢發達的殘念系帥哥啊！(自擔自損？😳)還有很不器用的一點是沒辦法一次做兩件事，寫字或做事時會完全陷進去聽不到其他人說話，會跟其他人說：先不要跟我說話好嗎？怎麼那麼可愛啦！雖然很多不擅長的事情但總是很認真的靠著熱血和衝勁去完成！💖因為是めめ擔一不小心就說了一大堆(笑笑) anan這本是絕對要購入的！請大家一起欣賞色氣的存在！當然無庸置疑的也是重版啦～恭喜めめ🎉 看影片更了解めめ⬇️ 宮館涼太 (圖片取自官方微博) 代表色：紅色❤️ 生日：1993年3月25日 暱稱：舘様(Datesama) 擔當：貴族擔當、性感擔當、料理長 宮舘王國的國王，有自己獨特的世界觀🌹，「セクシー、ロイヤル、美しく」(性感、貴族、美麗)，是龜梨和也強火擔十分崇拜憧憬龜梨！平時話比較少但其實都有默默記著許多細節，一開口就會爆出金句！和しょっぴー是同間醫院出生、幼兒園同班的竹馬，被粉絲稱作ゆり組(幼兒園的班級名稱)，雖然國小國中沒有一起，但入社後重逢後來又一起去了同高中和大學(甚至同科系！)，然後到現在一起在同個團體裡出道，最強竹馬啊！！ 總是可以在各雜誌中看到不同面向的成員們！⛄️ 看影片更了解舘様⬇️ 佐久間大介 (圖片取自官方微博) 代表色：粉紅色💗 生日：1992年7月5日 暱稱：さくま(Sakuma)、さっくん 擔當：動漫擔當、high咖擔當、元氣擔當 繼Kis-My-Ft2的宮田俊哉後傑尼斯裡有名的動漫迷，更宣言每部作品都有一個老婆是個搞一夫多妻的人，毫不掩飾地公開自己是動漫宅！房間裡放滿了老婆們的周邊，平常的私服包包甚至內褲都是動漫角色圖案，可以感受到さくま滿滿的愛啊！情緒總是十分高漲，常被成員們嫌吵，在雪人YouTube企劃裡最著名的狼人殺中さくま不管抽到什麼角色總是第一個被殺死，原因：要讓最吵的傢伙先閉嘴！這是霸凌啊！！😂超級開朗的さくま特技也十分厲害，後空翻連翻等等的都不是問題！ (圖片取自網路) さくま在今年6月也迎來了初次的單獨封面，恭喜恭喜！超愛動物的さくま一定很開心～當然也是重版了！雪人充滿了重版男啊！☺️ 看影片更了解さくま⬇️ 以上就是9位Snow Man成員的介紹啦！ (圖片取自それスノ官方推特) 看完應該可以了解到每個人強烈的個性和特色了吧！除了YouTube的豐富企劃以外也推薦大家可以看雪人的冠名節目「それSnow Manにやらせて下さい」(交給雪人)，有在棚內的錄影也有戶外的活動～ (圖片取自それスノ官方推特) 好喜歡看成員們雖然年紀差大卻可以像一群大男孩的玩在一起！一起胡鬧一起瘋狂，超級青春啊😘 (圖片取自それスノ官方推特) 獻上高中企劃中學生扮相的各位，怎麼都沒遇過這樣的同學或學長啦！😭 最喜歡戶外的露營企劃了！而且大家也都穿著自己代表色的工作服，對剛認識雪人的人來說很友善啊很好認人(笑)，畢竟9個人真的是大人數的團體～ 最後再推一下熱騰騰剛上映由可愛末子ラウ—ル主演的青春特調蜂蜜檸檬蘇打！🍯🍋🥤 主題曲為Snow Man第四張單曲「HELLO HELLO」，歌曲與作品的世界觀完美結合，讓聽眾感受戀愛帶來的小鹿亂撞、酸甜滋味、刺激...等等豐富的情感，是雪人初次的戀愛pop song唷！💓 希望大家會喜歡這次分享的Snow Man介紹，しずか自己是めめあべ雙擔🖤💚，歡迎粉絲來認親或補充～也歡迎新朋友入坑！！🥺 Snow Man官網點這裡 Snow Man YouTube點這裡 Snow Man推特點這裡 Snow Man微博點這裡

哈佛大學教授告訴你，十個關於運動的迷思│不想運動是正常的

哈佛大學教授告訴你，十個關於運動的迷思！│不想運動是正常的

看著別人在家防疫也很努力地在運動維持身材，但是自己好像常常都不動或是找藉口不運動，心裡是不是有點罪惡感呢？ 今天哈佛大學Human Evolutionary Biology人類演化生物學系的教授Daniel E Lieberman就要告訴你，其實不想運動也沒有那麼罪惡！ 報導原文出處：英國衛報《 Just don't do it: 10 exercise myths》 🏃迷思一➡️運動健身是正常的 在時下媒體、潮流的鼓吹之下，你可能覺得健身是一件必須的事。的確，健身有很多好處，但是健身其實對我們的身體來說，是一件違背本能的事。 根據Daniel E Lieberman教授的說法，人類只會因為有生存必要或是會獲得獎勵的時候才會運動。 🏃迷思二➡️不想運動代表你很懶惰 許多人都會有這樣的想法，覺得自己「懶得運動」，不過根據Daniel E Lieberman教授的說法，這並不是因為你懶惰，而是因為我們的身體會選擇把卡路里消耗在有益的事情上，例如繁衍後代，而非「鍛鍊」這種覺得違背自己本能的事情上。 🏃迷思三➡️坐著是一種壞習慣 你可能聽說過能站就不要坐的這個說法，但其實坐著並不是問題，而是不健康的坐法，才會影響生理機能。 Daniel E Lieberman教授表示根據研究，每坐10-15分鐘就起來走動一下的人，比久坐在椅子上的人的新陳代謝更好，身體也更容易擁有長期的健康，所以建議大家可以坐著，但是不要久坐。 🏃迷思四➡️我們的祖先很勤奮努力 你可能看過有些書籍或是廣告告訴你人類的祖先非常強壯而且行動敏捷，事實上不然。 根據研究我們的祖先身材只有中等強壯且行動也不迅速，因為它們的生活艱難且食物常常不足。 🏃迷思五➡️走路無法減重 如同醫生所建議的，快走其實也可以減重。Daniel E Lieberman教授的建議是每週快走 150 分鐘並且搭配節食，就能夠逐漸減輕體重。 🏃迷思六➡️跑步會磨損膝蓋 或許你曾經聽過跑步會傷害膝蓋的說法，但是事實上，膝蓋並不會在跑步中磨損，而是比較容易受傷而已。 目前已經有研究證明，跑步、走路等活動可以保持膝蓋健康，而且可以有效預防膝蓋關節炎的發生。 只是膝蓋是容易受傷的部位，所以學會正確的運動方式和進行適性的訓練是重要的。 🏃迷思七➡️老年人不要活動比較好 許多人會害怕長輩活動會受傷，所以都建議長輩不要動，能坐就坐。但是事實上我們在演化的過程中為了提供後代子孫更多食物，也因此發展出年紀越大，就會透過適度身體活動來產生更多修復和維護的機制。 🏃迷思八➡️最好的運動習慣的迷思 世界上沒有最好的運動方式，只有適合自己的運動方式，即便是醫生開的運動處方箋。 🏃迷思九➡️" Just do it!做就對了！"的自我激勵方式是有效的 這句話對大多數人來說不一定會有效，因為人類天生就不會為了沒有利益的事情而動。 因此Daniel E Lieberman教授建議，當你決定要運動的時候最好能兼顧具有生存利益和獎勵等兩項誘因，且有朋友一起執行時會比較容易成功。 🏃迷思十➡️運動是萬靈丹 由於社會文明的進步，所以我們已經不再像以前從事農事等許多身體勞動，因此到了現在的文明進程，我們發明了「運動」。不過運動並不是萬靈丹，不能保證絕對的身體健康，但是適度的運動卻可以幫助我們延緩老化和降低身體得病的機會。 看完之後你是否也和我一樣覺得有學到新東西呢？趕快動動手指分享給你的親朋好友吧！ 圖片來源 unsplash #運動 #運動醫學 #人體機能 #健身 #健康 #迷思 #正確運動 #瘦身 #減重 #老人 #延緩老化 #身體修復

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