【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓抑，只能疏導》

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓力，只能疏導》

【用愛情陪伴疫情】(四十二)《火神的眼淚_情緒不能壓力，只能疏導》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《火神的眼淚-情緒不能壓力，只能疏導》 「那些沒有處理的情緒，會在最意想不到的時候， 用最意想不到的強度爆發出來。」 「火神的眼淚」那一位外表開朗的隊員張志遠， 多次面對生死交關事件，以致產生PTSD（創傷後壓力症候群）。 而他總是壓抑內在強烈的痛苦情緒， 不願求助專業的心理諮商， 靠著藥物、酒精麻痺自己， 最終讓自己身心都受到嚴重傷害， 不僅影響人際關係， 也差點害自己葬生火窟。 像PTSD這樣嚴重的身心傷害， 需要專業的心理諮商或身心科醫療協助。 然而生活中， 我們常常因為別人無心的言語或是故意的行為， 讓我們有負面情緒。 而這些負面情緒如果只是壓抑， 很容易會在最意想不到的時候， 用最意想不到的強度爆發出來。 如何疏導內在的負面情緒呢？ 美國西北大學心理行為科系教授黃維仁博士， 在他的著名課程【親密之旅】中提出「情緒調解五步驟」， 這五步驟可以自己幫助自己疏導情緒。 五步驟的內容及順序： 一、「當」... 先客觀描述（回想）事件發生的過程。 二、「我覺得」... 說出與自己情緒相符的情緒形容詞，如傷心、痛苦、委屈、挫折等； 而且一個事件通常會有很多情緒，一個一個把它標明出來。 三、「我的想法是」... 省察自己的思維，是什麼樣的想法，引發自己有這樣的情緒。 這會幫助自己從潛意識到意識， 有時候引發情緒的真正的原因並不是當下的這件事， 很有可能是聯想到小時候或是之前的某些事。 四、「我所需要的是」... 探索自我心理需求，這是很重要的， 我們不只要了解自己的情緒，更應該要知道自己的需求， 明確知道自己的需求，別人才會準確地給予我們所需。 五、「A.我的建設性想法是」... 通常相信對方不是故意傷害我們，是為我們好，我們會比較願意原諒對方。 「B.我的建設性行動是」... 想想如何透過建設性的方式，幫助雙方改善關係，或是避免再次產生負面情緒。 舉一個例子來說明這五步驟的運用： 一、「當」我們約會時，你常常以家裡有門禁為理由，必須提早回家，卻在週末假日和別人出去到11、12點多才回家。 二、「我覺得」不被愛、不被在乎、不公平、很失落（情緒的形容詞）。 三、 A.不被愛：「我的想法是」以前我們約會都沒有門禁的問題，現在用門禁當藉口，讓我覺得我不再被愛。 B.不被在乎：「我的想法是」每次完成你想做的事，就說要回去了，一點都沒有顧及我的感受，讓我覺得不被在乎。 C.不公平：「我的想法是」朋友找你出去都沒有門禁問題，我們約會你就說有門禁，讓我覺得不公平。 D.很失落：「我的想法是」我們一個月才約會一次，每次我都盛裝打扮很期待，你卻讓約會匆促結束，讓我覺得很失落。 四、「我所需要的是」我們每個月一次的約會，時間已經很短了，不要匆促草率結束，或是時間可以充裕一點。 你和朋友出去晚回家我管不著，但我的需要是，在我們的約會中，你能顧及我的感受，讓我覺得你是在乎我的。 如果你想結束我們的關係，請明白的跟我說沒關係，我是能接受的。 五、「A.我的建設性想法是」知道你想疏遠我，只是怕我傷心才沒有明說，你是為我好。 「B.我的建設性行動是」先跟你溝通我的感受，聽聽你的想法，並調整自己的心態，慢慢接受你要離開的事實。 試試看，透過「情緒疏導五步驟」， 了解自己的情緒、想法和需求， 找出建設性的作法，處理自己的情緒。 疫情越來越有趨緩的情勢， 在解禁之前，還是要忍耐遵守防疫措施喔！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.30 ＃火神的眼淚 ＃未處理的情緒會在意想不到的時候爆發 ＃情緒不能壓抑_只能疏導 ＃愛情＃聯誼 ＃戀愛大學戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

想要更了解自己嗎 ? 這個測驗一定要點進來看看，測完的都說準!!

 想要更了解自己嗎?這個測驗一定要點進來看看，測完都說準!

 最近常常在IG滑到這個心理測驗，自己測完覺得蠻準的，想跟大家分享，趕快來跟著我一起測驗吧! 這個心理測驗曾被美國一家大公司當作大學生入職的心理測驗，聽說有人選A沒有選B年收入幾百萬的工作就沒了~ 假想我是面試官 問你以下六個問題: 解析來摟~趕快來看看你的選擇代表甚麼呢? 問題:下列四種海洋生物中，你想變成哪種? A：變成珊瑚代表你的精神年齡仍然停留在小學階段。雖然你有夢想，也心懷遠方，但你有拖延症，做事也缺乏行動力，日常你屬於多說少做，情緒急躁的類型。 B：變成兩條魚代表你是一个矛盾體，看似堅強成熟，實際上内心脆弱敏感。面對陌生人，你態度溫和有禮，但在熟人面前卻瘋瘋癲癲，完全放飛自我。 C：變成一群魚代表的你是一個害怕寂寞的人，日常會比較喜歡群體生活。性格方面，你有選擇恐惧症，遇到選項時會忍不住詢問親朋好友的看法。 D：變成一條海蛇代表的你是一個相當成熟的人，對父母有責任感，對事業有上進心。你性格很獨立，無論遇到哪種難題都會冷靜的去解决。因為你不習慣示弱，所以會用堅強偽裝自己遇到委屈也習慣自我消化，所以有時候會感覺很累。 問題:假設你面前有一條湖泊，讓你加一點東西你會加什麼? A：山代表你希望另一半是一個有智慧、有能力，能帶给你安全感，懂得規劃未來的人。 B：小魚代表你希望另一半成熟穩重、有擔當，他可以在小事上包容你，大事上引導你。 C：小屋代表你希望另一半事業有成，和他在一起後，可以錢財無憂随心所欲過自己想過的生活。 D：小鳥代表你希望另一半顏值高、身材好，能夠一直寵著你、照顧你，一生只愛你一人。 問題:如果你有馴服動物的能力，下列四種動物你會選誰當你的寵物? A：豹子代表你雖然想结婚，但卻不知道該如何經營婚姻，你會害怕婚後的生活還不如自己一個人過的自在。 B：恐龍代表你很消極，認為世界上没有完美的婚姻存在，伴侣出軌是早晚的事情。 C：老虎代表你認為结婚是一件大事，既然决定走入婚姻殿堂，你一定會珍惜這段婚姻，會用心去經營、維護。 D：北极熊代表你有婚姻恐惧症，認為结婚會害你失去自由，柴米油鹽、婆媳關系，這些事情想想就頭痛。 問題:你想看到下列哪一種與水有關的景色? A：大海代表你要進入一個很棒的階段，屬於心想事成的狀態，你會遇到一些很不錯的機會，你的小願望也有可能會實現。 B：小溪代表你正想辦法扭轉現狀，雖然當下你充滿了不安和彷徨，但你相信這些都是暫時的。 C：瀑布代表你當下的狀態很不錯而且未來一段時間的運勢也很好，所以去做你想做的事情，你會得到自己想要的结果。 D：湖泊代表你的性格很謹慎、做事多疑，因為對未來很迷茫，内心也認為自己很失敗，所以你很焦慮，想改變卻不知道該怎麼做。 問題:假設有一天你要騎車趕回家，突然發現自己丟了一樣東西但是沒辦法回去撿，你在檢查物品時最不希望弄丟下列哪件物品? A：手機代表現階段你最看重友情。 B：戀人送的紀念性物品代表你現在最看重的是愛情。 C：皮包（内有錢和證件）代表現階段你最看重的是自己當下很可能在計畫如何提升自己。 D：剛買的心愛物品代表現階段你最看重的是親情。 問題:假設有一天你在森林裡迷路，你認為會遇到甚麼? A：人代表你不會輕易戀愛，但是只要戀愛就會抱著結婚的想法相處。 B：動物代表你只會按照自己的喜好尋找愛人絕對不會為了戀愛而戀愛。 C：仙女代表你認為戀愛和婚姻是兩瑪事無論多麼喜歡一個人，你也不會衝忙的進入一段婚姻中。 D：小矮人代表你喜歡刺激浪漫的愛情，一成不變會很快讓你厭倦。 測驗完覺得有沒有和你的性格相符呢?趕快在底下喜歡這篇文章的話按個喜歡，有甚麼問題可以在下方留言告訴我~ #心理測驗 #個性測驗 #感情測驗 #精神年齡 #婚姻觀 #價值觀 #心理 #感情 #戀愛 延伸閱讀

女性議題｜盤點7部女孩必看的經典電影！真正的公主，用自信美麗為自己加冕

女孩們，妳們得先為自己加冕，成為一個自信美麗的公主，就不愁找不到專屬於妳們的王子。社會女性意識抬頭，在這個女力爆發、女性議題討論度高漲的時代，許多為女孩創作的經典電影於焉產生。本文盤點了7部“女孩必看的經典電影”！透過這些女性議題電影的闡述，學習女孩如何更加自信美麗的訣竅，一起當一個為自己驕傲加冕的公主。 延伸閱讀：女人心事｜關於女孩少女的悄悄話專欄，邀請妳投稿妳的心情故事 《麻雀變公主》 《麻雀變公主》是一部喜劇電影，改編自同名英語小說，由迪士尼影片公司製片，2001年上映，安海瑟薇主演。上映後電影非常火紅，反響良好，安海瑟薇也因此人氣高漲，被更多人所熟知。2004年《麻雀變公主2：皇家有約》上映。 電影講述一個聰明但粗神經的害羞女孩—“蜜亞”的故事。蜜亞原本的人生目標，是低調平靜的過完校園生活，沒想到在嚴厲的祖母突然到訪後，整個生活出現天翻地覆的轉變！她的真實身份，居然是小國捷諾維亞的王位繼承人，被迫參加「公主培訓班」的蜜亞，在一系列的搞笑殘酷訓練中日漸成長，期間慘遭同窗妒忌、捲入奪國陰謀...等事件的她，最終成為了一名堅強美麗的公主。 延伸閱讀：如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 《艾蜜莉的異想世界》 2001年於法國上映的浪漫喜劇電影，由奧黛麗．朵拉主演。電影講述女主角艾蜜莉坎坷而傳奇的一生。艾蜜莉8歲失去母親，身為醫生的父親因傷心過度困在自己的悲慘世界，父女鮮少相處，一次兩人相處中，艾蜜莉因緊張而不自主心跳加速，竟被父親斷定她有心臟病，強制要求她待在家中休養。童年孤獨無伴的艾蜜莉，只能憑藉想像力去發掘生活趣味。長大後艾蜜莉在巴黎咖啡館找到工作，透過觀察咖啡館中來來往往的顧客、看新聞與書籍感悟生命的無常，她成為一個懂得去幫助別人的人。艾蜜莉成功擺脫童年的陰影，始終積極向陽的人生觀，終讓她贏得不凡的人生。 延伸閱讀：女人心事｜當紅粉知己、模仿前女友、願意婚前性行為、害怕冷戰，解析愛情中女人的那些心事 《名媛教育》 2009年上映的英國劇情片，根據英國女記者琳恩·巴柏發表在文學雜誌上的同名自傳改編，由凱莉·墨里根主演。 女主角珍妮是一名聰明優秀的高中生，她自小就嚮往高品位高格調的質感生活，厭倦僅僅在學校上課的那種平凡時光。在她的渴望中，充滿著諸如申請牛津大學、接觸法國藝術作品、說法語等事項。有一天，她遇上了文質彬彬的男主角，他帶她踏入高級的生活圈，盡情體驗當上一名上流名媛的生活。然而當美夢實現，珍妮才發現原來高端生活的背後，竟然需要付出極其昂貴的殘酷代價...珍妮於是陷入所謂「價值觀」的迷惘困惑之中。 延伸閱讀：女人心事｜女人心中的前男友、新手媽媽的焦慮、單身的脆弱，妳也有隱微的心事嗎？ 《82年生的金智英》 改編自著名作家趙南柱的同名暢銷小說（原著作品本身即是一本象徵著韓國女權運動的小說），2019年在韓國上映，由鄭有美與孔劉主演。 「金智英」這個名字在韓國廣為人知，因此這部電影一上映就創造超高的票房與討論度。作品講述生於1982年的三十多歲平凡女性金智英的故事。金智英在步入婚姻、生育之後，因為生活中諸多劇烈的變化與各種無形的壓力，使得她無預警且不自知地患上心理疾病。在周遭親友的幫助之下，她努力對抗心理疾病，修復自我的同時，她勇敢地將自己的故事寫下來，透過實現自我，積極找回自信，並追求最初最單純的夢想。 延伸閱讀：女人心事｜御姐、媳婦與遠距離、深陷曖昧關係中的女人，帶你一窺她們的私房心事 《他其實沒那麼喜歡妳》 2009年的一部美國愛情喜劇電影，同名小說改編而成，原著是基於《慾望城市》所撰寫的對話式專欄，由珍妮佛·安妮斯頓、茱兒·芭莉摩等多位知名演員出演。 電影由九個青年男女錯綜複雜的愛情故事交織而成，講述各種愛情中複雜又好笑的形式狀態，所有愛情中的百感交集、女人在感情中會遇到的各種難題，在這部電影中都能找尋到投影與問題的解答。那些為曖昧所苦的女性，都能夠從這部電影中獲得成長。 無論妳是正在渴望尋求真愛、或被愛情傷害欺騙渴望得到慰藉，或者希望透過剖析愛情，而成為更成熟自信的女人，在這部電影中，總能吸取到妳需要的養分。 《傲慢與偏見》 根據珍·奧斯汀1813年出版的同名小說改編，是2005年的一齣英國愛情電影，電影圍繞著英國鄉紳家庭五姐妹展開，講述她們面對婚姻、道德問題的看法與處理方式。由綺拉·奈特莉出演女主角伊莉莎白·班內特，馬修·麥克費登飾演達西先生。 伊莉莎白是一個特別的奇女子，雖然出身於傳統不富裕的鄉紳家庭，但學識淵博熱愛讀書的她見識廣闊，不凡的見識使得她顯得有些傲慢，她不屑於世俗對女性的詮釋，認為女性應該活出自己的另一番天地。 傲慢的伊莉莎白遇見了驕傲的達西先生，兩人起初互看不順眼，沒想到在相處過程中竟產生火花，透過對達西的深入了解，伊莉莎白最終放下自己的偏見，成就兩人美滿而為人稱羨的愛情。 《她們》 2019年上映的美國時代劇情片，改編自露意莎·奧爾柯特的小說《小婦人》，描述南北戰爭期間，一個家庭的生活型態與4位女兒分別的愛情故事。 電影中強烈宣揚女權意識，演繹出女性自強自立、自尊自愛的一面，即便是在混亂的戰爭期間，女性依舊能夠透過自身的努力不懈，為自己做主，不被社會的輿論與殘酷現實打敗。不管在多麼艱難困苦的情況下，只要秉持著自身高貴的情操，願意為了理想與夢想去奮鬥，即便身為脆弱、被輕視或被看不起的女人，也終能夠靠自己活出光彩璀璨的人生。 電影中充滿了對女性的鼓舞力量，是一部看了會充滿信心與能量的經典電影。 ※文章中電影圖片與封面/豆瓣電影 撰文編輯/#執與 （粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） ❤️更多兩性情感、星座分析、心理測驗...文章～ 關注追蹤小編吧！⬇️⬇️ #女性議題 #經典電影 #女孩必看的經典電影 #女孩必看 #女生必看 #女孩必看電影 #女生必看電影 #女孩經典電影 #女生經典電影 #女性電影 #女孩電影 #女力 #女力爆發 #盤點女孩必看的經典電影 #麻雀變公主 #82年生的金智英 #他其實沒那麼喜歡你 #艾蜜莉的異想世界 #她們 #傲慢與偏見 #名媛教育 #小婦人 #女孩 #女人 #女生 #女人心事 #自信 #美麗 #為自己加冕 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

日本留學日記(上)

日本留學日記-你是誰，我為什麼會在這裡(上)

因為疫情的關係 想和暫時沒辦法去日本的你們分享日本的大小事 我是LIN 土生土長的台灣人 講話直接 不喜歡轉好幾個彎 這樣的我，在21歲的春天開始了半年夢寐以求的交換生活。 在出發前，我拼命地學日文+打工(見事に在半年花完了存款XD) 像這樣 愛吃真的無罪之去過日本會養成的壞習慣 吃完再吃 吃吃吃(半年胖了四公斤 我媽看到我都嚇到) 要省錢真的很簡單ー家政婦之路 日本外食動輒1000日幣，我每天上學都會自己帶便當 (到當地買便當盒，殊不知日本女生都是小鳥胃 上圖的便當盒就是成人的一餐? 我覺得你真的在開玩笑....) 因為只有半年，假日的時候就是一直出去玩(為~~~亂教壞大家) 我去的大學是關西學院大學KGU(貴族學校的概念，還有人開跑車來學校) 位在兵庫縣 也是あいみょん的故鄉，離大阪跟神戶都是半小時 但我住在學校旁邊的宿舍，宿舍離車站走路要....20分鐘!!!!!! 反正不知道明天會發生什麼事... 那就 勇敢一點主動去找別人講話吧 日本是一個很冷漠的國家🥶 在學校裡，身為亞洲人又長得有點像日本人，雖然是交換學生，但幾乎不會有人主動找我講話😢(每次講起來都有點心酸又爆笑哈哈，我朋友都一直笑我 :誰叫你長得這麼像日本人) 校園美得像美劇裡會出現的場景 神戶⇢大阪⇢京都⇢奈良⇢廣島⇢金澤⇢名古屋⇢香川⇢四國(小豆島 直島)⇢東京 📍姬路城 📍廣島 📍名古屋 📍京都 📍金澤 這一切真的很不真實，我在日本的近200個日子裡 遇到的人，事，物 甚至改變了現在的我 就讓我用裝到滿滿滿的128G iphone7 跟 SONY NEX3N告訴你.... 有事嗎...抽屜打開都是零食.. 有在吃飯嗎???? つづく...... 想看更多穿搭 日本生活 台日情侶的日常 IG:https://www.instagram.com/lin199711/ 👫台日情侶youtube:https://www.youtube.com/channel/UCvb_SetU_7B3nhw66coVKEg Gozarutv Facebook:https://www.facebook.com/home.php

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《插畫x閱讀》刺蝟的優雅

人生如今魚缸 巴洛瑪從觀察自己與家人及家人身邊的朋友思考何謂的人生。 巴洛瑪比喻人生如金魚缸一樣，每個人的人生路途都是一樣的：年輕時代時，設法讓才智發揮最大效益，像榨乾的檸檬一樣儘量從學業中獲得知識，好奠定菁英分子的地位。之後，一生一世都愕然自問，為何所有的期望只帶來空虛的生命。芸芸眾生以為自己是在追求天上星辰，而最後的命運卻跟魚缸裡的金魚一樣。 她的姊姊鴿藍白也是魚缸中的金魚一樣，以為自己就讀知名高等教育大學就高於別人，從未思考人生的意義，盲目地吸收知識，卻從不思考知識，到頭來她的人生卻是一場空。 那些自以為看透人生的大人，其實就跟小孩一樣，因為不了解發生在自己身上的事，卻要假裝是個硬漢，其實自己痛得要命。 大人們靠著他們所認為的「成功的路」來麻痺自己的痛，卻不願走出舒適圈，不去真實的面對自己的人生。 荷妮的觀點：人生總是有便捷之道的，小孩、電視、信仰。小孩能夠讓您避免面對自己，之後，就是孫子接替子女的功能。電視把您的眼睛侷限在狹窄的空間裡，從而讓您排除了要創建豐功偉業的使命感。最後一項，上帝能夠安撫哺乳類動物的恐懼心理，將我們對享樂必會中指的恐懼感減輕。 歡迎來到Ra-ter的兔窩🐰🐰 我是 ra-ter，用繪畫記錄生活點滴。希望我的作品能讓你有觸感。更多內容歡迎追蹤 Instagram：@artra_ter PopDaily 痞客邦：Ra-ter。藝術x生活 現在努力創作中 請為我加油吧- ﻌ • 🐾♡ #刺蝟的優雅 #深刻的思想 #人生如金魚缸 #人生 #巴洛瑪 #書摘 #插畫

歐娜宅在家追劇清單—超前部署韓劇下篇

超前部署的上篇看完了嗎？過癮嗎？ 不過癮我們還有下篇的5部電視劇！ 歐娜對這五部之中也是有期待已久的呢～ 讓我們看下去吧！ 7.從遠處看是蔚藍的春天 上映日期：6/14 主演：朴志訓、姜旻兒、姜仁赫、羅仁友 大綱：正值20多歲的年輕人們渡過青春時光，卻被迫在刻薄的世界中孤軍奮戰的故事。有「大學生版未生」的評價。 可看性：漫改劇，應該會蠻討喜的。朴志訓的樣子蠻符合大學生的樣子，外加有義氣男羅仁友助陣，可看性又提高了。 播出平台：愛奇藝。 8.月刊家 上映日期：6/16 主演：金知碩、庭沼珉、鄭乾柱、蔡貞安 集數：16集 大綱：由「致忘了詩的你」編劇執筆，以雜誌社為背景，開啟了既溫暖又寫實，如家一般的浪漫愛情喜劇。 可看性：腦性男金知碩演戲一直都是討喜路線，有點惡毒，但刀子嘴豆腐心的那種。這部戲他是否也能表現以往的風格或者有新戲路，可以期待一下。 播放平台：愛奇藝 9.機智醫生生活season2 上映日期：6/17 集數：12（一週一集） 主演：鄭敬淏、柳演錫、曹政奭、田美都、金大明、申賢彬、郭善英 大綱：依舊圍繞在99級的5位同窗之間的日常瑣事，5人幫的喜怒哀樂、親情、愛情、友情又會有什麼新變化呢！ 可看性：第一季是歐娜2020神劇第一名，今年也是最期待的一部。但強烈建議大家要分開第一季和第二季的期待值，因為第一季已經到了某程度的高峰，帶著第一季尾聲堆疊出來的期待去看第二季的開端，這個落差值一定會很大。把第二季當成新的一部來看，或許會好的多喔。 播放平台：Netflix 10.無法抗拒的他 上映日期：6/19 集數：10集（一週一集） 主演：宋康、韓韶禧、蔡鍾協 大綱：即使不相信愛情但仍然想戀愛的女人碰上了享受曖昧卻嫌棄戀愛是件麻煩事的男人，兩人之間擦出的火花。 可看性：由漫改小王子、Netflix的兒子之稱的宋康領軍，搭上最強小三韓韶禧，還有從薛西佛斯大放異彩的蔡鍾協，這樣的卡司既新穎又討喜。由於宋康近幾年的戲口碑都超好，這部可以追起來了。 播放平台：Netflix 11.Voice4 上映日期：6/18 集數：14集 大綱：在犯罪現場死守黃金時間的112舉報中心隊員們對抗冷血無情擁有4種人格的連環殺人魔的故事。 可看性：延續了前幾季，大家一定很期待這次的魔王會是誰，也一直敲碗第一季、第二季的大魔王回來一起參演，雖然voice第一季歐娜覺得很顫慄而沒有看完，但這季我會看看有沒有辦法看完他的。 播放平台：friday、my video、line tv。 6月有三部第二季、第三季的戲，再次提醒大家，要分開第一季和第二季的期待喔！因為前面已經到了某程度的高峰，帶著前一季季尾聲堆疊出來的期待去新一季的開端，這個落差值一定會很大。把新的一季當成新的一部來看，或許會好的多喔。 妳有沒有也很期待什麼新劇呢？ 快來跟歐娜說說吧！ #歐娜追劇人生 #歐娜追on檔人生 #從遠處看是蔚藍的春天 #月刊家 #機智醫生生活2 #無法抗拒的他 #voice4 #Netflix #愛奇藝

【繪本推薦】《紅鼻子》和那些故事

#紅鼻子醫生 #繪本推薦 #童書分享 小病童在病房裡， 除了有漫長療程，還有無止盡的等待…… 這天，忽然出現的紅色小圓球， 帶來了神奇的快樂魔法和強大的微笑能量， 也許……身體裡的壞細胞可以被趕跑， 也許……我就在幸福的天堂裡。- 透過《紅鼻子》這本書， 帶領讀者進入了兒童癌症病房裡的世界， 正值活蹦亂跳的年紀，卻無法外出玩耍與活動， 病童們凝視著窗外，眼中的期待，是多麼的令人不捨。- 幸好，紅鼻子醫生來了！ 病房變得溫暖了起來，室內空間的顏色也亮了起來。 天堂到底是什麼呢？ 可能……就是跟這裡一樣快樂的地方吧！ ------------------------------ 19年下半年，我從研究所畢業之後經歷了一段震盪，主要是處在職涯再釐清的轉換期。在幾經波折之後，我終於下定決心要好好往「#繪本創作」領域發展，所以同時間也上了很多很棒的繪本課，像是宋珮老師、藍劍虹老師、賴嘉綾老師、海狗房東、馬尼尼為……等。 除此之外，我也開始上網找尋合適的國內出版社。《紅鼻子》這本書是我接到的第一個文稿，感謝 巴巴文化 以及 劉清彥 老師的信任。在這個篇章裡，我藉由這本書的創作過程和大家分享自發性的圖文創作與和他人合作之創作的差異以及我對於和出版社合作與透過群眾募資管道出版的個人淺見供大家參考。 全文連結：https://reurl.cc/WEp9ZD ------------------------------ 這些看法多半是我在這一連串的創作歷程中所累積的體會，不一定全然適用於每一個人。如果您有任何想補充的觀點也歡迎提出討論，而我也相信良性的互動與討論有助於完善對於一件事的觀點與看法。至於繪本內容的部份我沒有著墨太多，主要還是希望大家去找來看看之後再藉由其他可能的形式和大家討論。 最後，要特別感謝願意花時間閱讀這篇文章或甚至這本書的你，因為你的加入，這個作品才算真正地完成。如果可以的話，期待你與我分享你的心得，也別忘了下次有機會遇到紅鼻子醫生，要給他們滿滿的支持和鼓勵唷！ ------------------------------ ⭐更重要的是⭐ 只要購買《紅鼻子》繪本，出版社就會為您捐出10元！ 邀請您在家防疫看好書，也為疫情之下受苦的心靈帶來希望♥ 🤡《紅鼻子》繪本： 博客來：https://reurl.cc/7ygRXb 誠 品：https://reurl.cc/AgQdqe 金石堂：https://reurl.cc/4yAQR2 （公益典藏版均捐贈10元，並附贈一顆小丑鼻子！） - 買繪本支持不夠？您也可以： 👇定期定額支持紅鼻子醫生（紅鼻子關懷小丑協會）： https://reurl.cc/o9n09g ❤️紅鼻子關懷小丑協會官方網站： https://drn.org.tw/ #巴巴文化#臺灣原創 #等待天使系列 #繪本 #紅鼻子 #紅鼻子關懷小丑協會 #插畫 #國際 #藝術家 #理想生活 #創作 #療癒 #吸引力法則 #職涯 #圖畫書 #自我實現 #成長 #陪伴 #職業插畫家 #跨界 #國際大獎 #圖像敘事 #繪本作家 #illustration#illustrator ------------------------------ “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 - 畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 - 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！ 👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事 👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉插畫職涯諮詢：打造你的插畫設計理想生活 👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

2021年 Podcast節目當道    豆仔強力推薦的Podcast五個頻道

最近疫情真的越來越嚴峻 豆仔還是要提醒大家 戴口罩 保持社交距離 盡量少出門喔 而我也推薦我常常聽的五個Podcaster 用心製作的廣播節目喔 阿爾伯特先生（老羅說） 老羅是我高中時期的國文老師 從年輕在私立學校教書。至今有20多年教書經驗 近期老羅也卸下他教書的職務 全心全意來經營自己的Podcast 頻道。裡面也常談 論到教育 思考角度 宗教與精神生活等層面來透析 歡迎大家關注老羅頻道喔～ 【Podcast 收聽資訊】 🏝超方便連結樹：https://reurl.cc/V3k0lR 🏝Firstory Podcast：https://open.firstory.me/user/albertloveu 🏝Apple Podcast：https://reurl.cc/6yrKDb 🏝Google Podcast：https://reurl.cc/YWy4rO 🏝KKBOX：https://reurl.cc/2bp6eX 🏝Spotify：https://reurl.cc/3Nv6QO 📌阿爾伯特先生IG：https://www.instagram.com/albertloveu2021/ 📌阿爾伯特先生臉書：https://www.facebook.com/albertloveu2021/ 倫倫星星大冒險 ＬＥＡ 與阿倫 是我在去年的菁桐烏克麗麗製作體驗活動認識的好友～ 他們本身都很愛旅行 記錄美食 體驗一些有趣活動 還有製作他們自己的節目喔 每次看到ＬＥＡ。ＰＯ出來的ＩＧ美食照片。都覺得超厲害 超好吃 平常我在開車或是做自己的事情 或是寫文章時都會聽他們的頻道喔～ 都是相當生活化的主題～ 而且他們很認真的每一週再更新。真的很厲害呢～ 如同他們標題所說的。什麼都吃、什麼都玩、什麼都敢講，本頻道將提供您最真實、最詳細的美食旅遊體驗🔥 【Podcast 收聽資訊】 🏝超方便連結樹：https://linktr.ee/ALadventure 🏝Firstory Podcast：https://open.firstory.me/user/ckmp7d42gcn1t08998kkm38pu 🏝Apple Podcast：https://reurl.cc/YWMmr4 🏝Google Podcast：https://reurl.cc/V3GnO6 🏝KKBOX：https://reurl.cc/8yrYab 🏝Spotify：https://reurl.cc/pmq8N4 🏝SoundOn：https://reurl.cc/3N8ynL 🏝Listennotes ：https://reurl.cc/V3GnbQ 📌倫倫星星大冒險 IG：https://www.instagram.com/leas_wonderland/ 📌倫倫星星大冒險 臉書：https://www.facebook.com/leaswonderland 李的歷史故事 又宗是個導演～ 常常拍攝許多商業的影片 剛好也是我們媒體最多學生的大學校友 我喜歡他的頻道是 他常常會用歷史故事來敘述目前社會的情況與思想價值 他本身除了自己製作歷史這塊的平台外。也有經營ＹＯＵＴＵＢＥ頻道拍攝 影片也有介紹到各國各地的住宿 美食 娛樂 旅行等等不同面向來分享～ 可以關注 李的歷史故事 🎧 Spotify: https://reurl.cc/N6Dzyx 🎧 Firstory: https://reurl.cc/5qa0O6 🎧 Apple Podcast: https://reurl.cc/gmlL47 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/4m82jX 🎧 Google podcast: https://reurl.cc/N6Dz4x 🎧 Soundon: https://reurl.cc/8n710R 牡羊座創意影像網站：https://reurl.cc/yn5WzD 蔥仔蛋 蔥仔蛋 這個頻道 也是剛好我在台南生活開餐廳的朋友推薦給我～ 我也常常的關注他的頻道～ 敘述或是分享台南在地好吃好玩或很厲害得地方介紹 都會與朋友們開直播 直接聊天～ 也會推薦一些更厲害在地人推薦的好店～ 下方也有他的平台連結。大家也可以去關注一下～ 蔥仔蛋 各大平台收聽 YouTube ：https://lihi1.cc/lwl7F SoundOn 聲浪： https://j.mp/2ZLFHx1 Google： https://lihi1.cc/RivrH Spotify ：https://spoti.fi/2I4xCu2 Apple ：https://apple.co/2wI0RfB 八寶 Baabao： https://j.mp/32AB48L KKBOXPodcast： https://j.mp/3jjjsoy # 追蹤蔥仔蛋 = FB有節目更新 大家好我是蔥仔蛋 =https://fb.com/onioneggss = Youtube畫質最好 =https://lihi1.com/8HIEM = IG 會貼炫耀文=https://j.mp/35RSGy3 小島限時動態 小島限時動態 是我山洞口大學好友ＫＥＮ 與他的搭檔夥伴 ＶＩＣＫＹ一起主持 節目節奏明快又好玩 在訪問之中 不時的常常會有許多爆笑聲 非常有趣 小島也常常邀請到各行業得朋友們 分享他們在自己工作領域發生的事件 節目中 除了邀請來賓來聊聊之外 也會聊到星座 感情 時事 或是生活相關～ 真心推薦大家每週都要鎖定小島他們家的節目～真的聽一聽都會想笑呢～ 剛好在四月中旬來到他們錄音室聊聊我對於寫美食紀錄美食在地文化的看法 下方是我們在四月中旬錄製節目的紀錄喔～ 小島限時動態【Podcast 收聽資訊】 🏝超方便連結樹：https://islandstory.soci.vip/ 🏝Apple Podcast：https://reurl.cc/2bz2g9 🏝KKBOX：https://reurl.cc/5o4Lmq 🏝Spotify：https://reurl.cc/zblGda 🏝SoundOn：https://reurl.cc/e9LbNQ 📌小島IG：https://reurl.cc/1g3Amp 📌小島臉書：https://reurl.cc/R6WGOn

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