郎才女貌代表！片岡愛之助&藤原紀香愛情故事，狗仔報導牽線成功？

撰文編輯＃shika 大家對日本的傳統歌舞伎熟嗎？其實歌舞伎世家一直都是日本媒體關注的焦點，現在也有不少日本的歌舞伎演員，會跨足於演藝圈，出演一些日劇或電影。當然也就會結識一些在線的女藝人，像是今天要介紹的日本明星夫妻檔「片岡愛之助&藤原紀香」就是這樣的組合。來看看他們是怎麼相戀的吧！ 👉見證我們的愛情！日本演藝圈「最喜歡的夫婦」，你最愛哪對明星夫妻？ 片岡愛之助 本名為片岡寬之，是一名日本歌舞伎演員，他在高中畢業後就成為一位專職的歌舞伎演員，並承襲了「片岡愛之助」的名號。除了歌舞伎之外，他也參與了不少日劇、電影的演出，其中更是藉由日劇《半澤直樹》中「黑崎娘娘」一角，使他知名度大增。 👉《半澤直樹2》7/19開播！金句＆劇情總複習，終於等到加倍奉還啦！ 藤原紀香 藤原紀香曾在1992年當選日本小姐冠軍，當時她還只有21歲，就讀於神戶親和女子大學英文學系，因此她的英文非常好。曾經和搞笑藝人陣內智則閃電結婚，並舉辦豪華婚禮，兩年後便離婚了。藤原紀香不管在日本還是全亞洲都有很高的人氣，還曾經和郭富城合作拍攝電影《雷霆戰警》呢！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 相識過程 片岡愛之助和藤原紀香在拍攝日劇《某天，小鴨巴士》相識，之後片岡曾去觀看藤原紀香的音樂劇，紀香也會去觀看片岡的歌舞伎公演。之後他們也會一起吃飯，一起討論戲劇，再加上雙方都是關西出身，因此更加有親切感，兩人就成為了很好的朋友。 👉相戀四十年依舊甜蜜！山口百惠＆三浦友和愛情故事，最佳銀色夫妻檔！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 當時就有許多報導傳出兩人的緋聞，但其實當時他們還沒交往。而是在報導傳出後，片岡又再次思考兩人的關係，最後才決定打電話向藤原紀香告白。可以說是日本媒體成為了他們的助攻呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 宣布結婚 2016年，片岡和藤原交往了7個月便召開記者會，宣布結婚。並在神社舉辦了盛大的結婚典禮，從此藤原紀香也就成為了人們口中的「梨園之妻」，意思就是嫁入歌舞伎名門的女性。 👉命中註定的緣分！山本耕史＆堀北真希愛情故事，40封情書只為追妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 沒生子依舊甜蜜 雖然片岡和藤原結婚後並沒有生子，但他們的生活依舊甜蜜，從一些社群媒體上的小細節，都能看出兩人感情十分融洽。不過為了將歌舞伎傳承下去，片岡收了一個小徒弟作為繼承人，兩人對他像是親兒子一樣培養對待。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 放閃行徑 前面說到在社群上的小細節都可以發現兩人的恩愛，像是片岡曾在工作結束後，帶藤原與工作人員聚餐，藤原穿著一身和服好不優雅，據說她還親密的當場將臉靠在老公肩上呢！或是在實境節目中，也有片岡開車送滕原去做SPA的畫面。 👉驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ 而在藤原紀香的官方經營的Facebook粉絲專頁中，時常能看到片岡愛之助的身影。2018年片岡主演的舞台劇《變身怪醫》來台演出，滕原除了臉書發文以外，也來台支持丈夫。或是在片岡生日時送上蛋糕驚喜，也po出照片與粉絲分享喜悅。 （圖片來源：FB@ Norika Fujiwara） 成為梨園之妻需要背負著很大的壓力，但藤原紀香充滿優雅大方的氣質，不禁覺得這一對實在是郎才女貌啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #FujiwaraNorika #RokudaimeKataokaAinosuke #愛情故事 #日本明星夫妻 #明星夫妻愛情故事 #某天小鴨巴士 #梨園之妻 #歌舞伎 #片岡愛之助 #結婚 #藤原紀香 #音樂劇 #黑崎娘娘 

找房原來這麼簡單！2024精選6大「租屋平台推薦」讓你輕鬆找房無負擔！

在每個時期租屋都可能因為求學、實習，在外找工作因而面臨選擇上的問題，但因為地點上的需求，手頭上的預算控制，以及房間裝潢的喜好，要通過甚麼管道去挑選喜歡的房型？以及在龐大的資訊中最迅速的找到喜歡的房子，這些都是很常會遇到的問題，今天編輯就要推薦大家幾個找房的好方法，給正在被這個問題麻煩的你，快來看看是不是有什麼新的選擇～ 2024租屋平台推薦｜1.591房屋交易 編輯私心好用指數：★★★★★ 幾乎所有租屋族首先都會想到591，涵蓋房屋界最多元的選項，不管是房屋量以及租屋詳情都很詳細，各式各樣的房型需求皆有，可以依照需求選擇，不管是獨立套房或是分租雅房，以及捷運、學校、商圈這些選項，都可以根據個人喜好做出客製化需求，但也因為多人使用相較於也容易找到房仲經營的房子，雖然內容詳細豐富但各位讀者在搜尋時還是要張大眼睛仔細看清楚資訊。 （圖片來源：App Store） 2024租屋平台推薦｜2.豬豬快租 編輯私心好用指數：★★★★★ 這款APP的強大之處在於可以一次幫你搜尋各大平台的網站，而且自動過濾讓你不用一直搜尋到相同物件，且有推出租屋雷達的功能，不用再擔心滿意的房子每次都被秒殺搶走，租屋平台上常常會出現無法搜尋相同區域的困擾，編輯覺得跨區搜尋的這個功能對於想在雙北找房的人還蠻方便的。 （圖片來源：App Store） 2024租屋平台推薦｜3.樂屋網 編輯私心好用指數：★★★★☆ 這款程式搜尋器相當便利且有相當多的選項，在輸入選屋條件可以盡量滿足使用者喜好跟需求，設定條件方面可以多樣勾選，除了可以選取多樣的區域，最精確找出喜歡的房型，選擇公寓或者是樓中樓、透天厝，甚至是電梯大樓，都可以多樣性的選擇刊登房源，選擇要代理人或者屋主自租，以及短期租聘等特殊需求都能在選項就幫你剃除。 （圖片來源：App Store） 2024租屋平台推薦｜4.MixRent 編輯私心好用指數：★★★☆☆ 前面介紹的幾款都是APP為主的搜房方式，這邊開始介紹網頁，不要看他介面好像比較陽春，MixRent可是號稱搜房神器的網站，利用關鍵字在海量的房屋找到最合適的房型，只要關鍵字搜索的夠精確，也能同時增加找到心儀房子的機會，但因為不像其他租屋網沒有先行做基礎選擇的介面，在一開始就需要設定好自己的需求，才能迅速用關鍵字找到房子啦！ （圖片來源：App Store） 2024租屋平台推薦｜5.PTT 租屋版 編輯私心好用指數：★★★★☆ 雖然不像租屋軟體或網站有篩選器，但在板規的限制下在瀏覽房型時更方便，有固定的格式除了搜尋方便外，在瀏覽上也相對方便，且租屋的房東相對年輕，有許多房型是家庭形式徵求室友的屋型，喜歡熱鬧或者希望找房時瀏覽版面更簡單的讀者，或者也可以考慮試試看使用租屋版找房。 （圖片來源：網路截圖） 2024租屋平台推薦｜6.Fcaebook租屋社團 編輯私心好用指數：★★★★★ 這是編輯私心認為最好用的租屋方式，各位讀者在找房時可以根據各自所在的區域去搜尋，臉書社團裡面擁有的房源量可以說是最多的，社團會比較多的來自屋主自租的房子，當然因為沒有搜尋器過濾所以在找房時會比較辛苦，當相較於其他制式化的平台，臉書較好上手且可以即時與房東做聯繫，才不會讓心儀的房子從手上溜走！ （圖片來源：網路截圖） 這段期間馬上就要進入開學季，以及新鮮人士進入職場，在這段準備期間可以趕快進入這些租屋程式或網站，先看看心儀的租屋種類並且練習看房屋資訊，近年來有越來越多的新型租屋模式，像是共居生活和家庭式分租，與一群素不相識的人變成室友組成像小家庭的模式，可以擁有更大的公共空間以及與室友間的熱鬧互動，想要租房的讀者們事不宜遲開始著手進行找尋家之旅吧！ 延伸閱讀 👉我們的「租屋寫照」！超可愛的房間鳥瞰圖，你的生活有被畫出來嗎？ 👉 打造自律生活第一步！精選時間管理APP推薦TOP10，再也不浪費一分一秒！ 👉大學新鮮人請進！2021精選「11款筆電推薦」，超詳細價錢、性能比幫你整理好 👉行事曆App推薦Top10！每一款都有專屬合適的族群，成為自己的時間管理大師！ 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃金魚格格 #591 #FB租屋版 #MixRent #ptt #PTT租屋版 #共居 #大台北租屋 #學生租屋 #樂屋網 #租屋 #租屋APP推薦 #租屋推薦 #租屋攻略 #租屋社團 #租屋網站 #租屋網站推薦 #臉書租屋社團 #豬豬快租 

《親親小站3》最終章！一切歸零重新開始踏上尋找自我的路上，愛情與友情你選誰？

改編自同名小說的《親親小站》播出了三部曲的最終章《親親小站3》，女主角艾兒和天菜男友諾亞以及青梅竹馬小禮這對兄弟檔，在高中的最後一個暑假惠普出什麼青春的難忘回憶呢？面臨選擇大學，必須和彼此分道揚鑣的困難選擇，讓他們之間的感情漸漸產生摩擦⋯⋯今天編輯整理了最終章的亮點、劇情走向給大家，一起來看看吧！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/1054575 《親親小站》故事大綱 Netflix 在2018年推出的原創電影《親親小站》（The Kissing Booth）改編自同名暢銷小說，故事由女主角艾兒和青梅竹馬小禮的情誼展開，她卻因喜歡上小禮的哥哥諾亞而陷入友情和愛情之間的抉擇。劇情結合愛情、友情、夢想等元素，甜蜜的青春校園氛圍和主角間的浪漫互動，深受觀眾喜愛，被譽為青春校園佳作。 接續第一部的好評迴響，分別在2020年、2021年推出系列二、三部曲，續集故事內容從高中青春生活延續到成為大學新生、及面對生活上遇到的苦惱，最終三人找到屬於自己的完美結局。 《親親小站》角色介紹 《親親小站》角色介紹｜喬伊金飾 艾兒 活潑外向的艾兒，擅長玩電動和跳舞，喜歡和從小到大一起玩樂的青梅竹馬小禮挑戰各種刺激的事物，像是從懸崖邊跳海、高空跳傘、在餐廳當快閃族⋯⋯等，而在愛情和友情之間他無法選擇，陷入兩難的他又遇到了家庭的問題⋯⋯ （圖片來源：IMDB） 《親親小站》角色介紹｜雅各布·艾洛迪飾 諾亞 是艾兒的天菜男朋友，也是好友小禮的哥哥，有外表也有頭腦，在哈佛唸書，希望和艾兒一起在哈佛讀書、生活，卻因為種種原因讓他們之間不段有摩擦，堅毅的感情開始慢慢瓦解⋯⋯ （圖片來源：IMDB） 《親親小站》角色介紹｜喬爾·科特尼飾 禮·弗林 艾兒的超級好友，很喜歡和艾兒一起玩樂，也會因為艾兒只在意哥哥而吃醋，希望艾兒把它放在第一順位，當艾兒要離開他時，十分感到不捨，便答應了艾兒的提議，在這個夏季完成兩人之間的願望清單⋯⋯ （圖片來源：IMDB） 《親親小站3》角色介紹｜泰勒·查克哈爾·佩雷斯飾 馬可 喜歡著艾兒，也是諾亞相當反感的一個存在，這個暑假因為他而不平靜，多次的出現造成艾兒和諾亞之間砍情的裂痕，但也毫不遮掩地想要表明想要追求艾兒的心⋯⋯ （圖片來源：IMDB） 《親親小站3》必看亮點 《親親小站3》必看亮點1｜愛情與友情的兩難 即將成為大學生的主角們，面臨了與至親好友們分別的時刻，選哲大學更是一項難題，像要和男友諾亞一起生活，但又想要實現和好友小禮的約定「一起上同所大學」，兩難的艾兒應該做出什麼樣的選擇呢？ （圖片來源：IMDB） 《親親小站3》必看亮點2｜熱血青春 高中正值青春年華，為了和小禮共同創出屬於兩人專屬的美好回憶，在這短短的暑假裡要一起完成小時候的約定「海灘願望清單」，在共度的最後一個夏季成為最快樂的夏天～ （圖片來源：IMDB） 《親親小站3》必看亮點3｜向馬力歐賽車致敬 其中一項願望清單就是穿著馬力歐的玩偶服裝一起到賽車場比上一場前所未有的競賽，彷彿就像是真實版的「馬力歐賽車」，甚至連遊戲中的「道具」炸彈、香蕉等都出現，讓編輯我看了好興奮啊！ （圖片來源：Mario Kart Tour） 《親親小站3》必看亮點4｜為自己想一次 總是為小禮和諾亞著想的艾兒，沒發現自己因為顧及兩邊的感受，卻忽略了自己的想法，不僅讓自己更加忙碌，甚至連休息喘口氣的時間也沒有，更別說是自己的未來了，好像自己生來就是為他們而活一樣，重沒想過為自己想的艾兒，聽了第二個媽媽的一番話，便開始轉變了⋯⋯ （圖片來源：IMDB） 《親親小站3》必看亮點5｜家庭新成員加入的排斥 因為媽媽的過世，艾兒的爸爸必須一個人獨自扶養艾兒和弟弟，沒日沒夜地賺錢養家，但爸爸也需要愛情的滋潤，交了新女友-琳達，但是在艾兒眼中，卻是個眼中釘，不僅刻意要和自己裝熟，還很煩！艾兒大概很希望琳達從他生活圈中消失吧～ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/881485 《親親小站3》編輯觀後感想 「朋友」也許會是陪伴我們人生最久的一個角色，人在長大的過程中會遇到各種新的人、事、物，隨著環境的改變，現實的壓力，讓我們不得不去做選擇，在劇中編輯我看到女主角艾兒對於愛情和友情的糾結，為了做到雙贏，讓自己快喘不過氣來，但這就是人生，必須做取捨，這也告訴我們沒有十全十美的辦法，只有比較適合的選擇，雖然沒辦法拿到滿分，有小小的遺憾人生才值得回味啊～ （圖片來源：IMDB） 《親親小站3》正式預告看這邊 （影片來源：Netflix） 以上就是編輯所整理的《親親小站3》劇情走向和亮點，青春總是帶給我們人生很多歡樂的回憶，因為有這些美好的過往，讓我們更加懂得珍惜現在所擁有的，編輯大推這部，還沒看的朋友趕快去看！ 延伸閱讀 👉🏻2021Netflix電影推薦！巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯通通有，到年底一路看大片！ 👉🏻夏日清涼大肌特輯！14位擁有「巧克力胸肌+腹肌」的歐美男星，想把他們上衣全丟掉！ 👉🏻2024情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉🏻情人節火熱起來！2024 Netflix情慾片單推薦，用這「關鍵字」就能一次全收看？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021netflix #Netflix影集 #Netflix影集推薦 #影劇音樂 #生活精選 #親親小站 #親親小站3 #親親小站3劇情 #青春喜劇 

【波波快訊】行政院宣布，確定7/26調降至二級警戒，詳細管制懶人包這裡看！

7/23更新 中央流行疫情指揮中心今(23)日表示，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，各部會得依指揮中心所發布之通案性原則另訂指引，而各地方政府亦得在此原則下，視疫情需要而有調整空間，惟相關指引必須規範明確以利民眾遵循。說明如下： 一、通案性原則： 1. 除飲食外，外出全程配戴口罩。 2. 確實執行實聯制登記措施。 3. 保持社交安全距離。 4. 營業場所及公共場域人流控管或總量管制：室內空間至少1.5米/人(2.25平方米/人)，室外空間至少1米/人(1平方米/人)。 5. 集會活動人數上限：室內50人，室外100人，若超額則提防疫計畫。 6. 餐飲內用原則依照衛福部規定處理。 二、婚宴、公祭可開放： 1. 公祭遵守內政部相關防疫規定處理。 2. 婚宴遵守每一隔間室內50人、室外100人上限，並遵守餐飲指引不得逐桌敬酒。 三、仍須關閉之場所： 1. 休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、理容院(觀光理髮、視聽理容)、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、桌遊場所及其他類似場所。 2. 教育學習等場域：社區大學(開放受理秋季班報名，實體課程不開放)、樂齡學習中心、K書中心、游泳池等其他類似場所。 指揮中心表示，在國人共同努力配合下，國內疫情持續穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，逐步調降防疫管制措施。指揮中心提醒，防疫仍需全體國民持續共同努力，請民眾持續配合防疫規範，及維持個人防疫好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離，才能降低病毒傳播風險，守護彼此的健康安全。 5/27更新 今日本土確診新增401例加上266例校正回歸，其中最多為新北177、台北130例，死亡則是有13例。 而江明宗昨日在Facebook發佈了「台灣 Covid-19 本土病例地圖」上線（點我看地圖），本土確診病例分佈在各鄉鎮市區都顯示的非常清楚，大家可以參考看看唷！ 5/25宣布全台停課也延後，目前停課至6/14日。 確診病例足跡地圖 在Google Map上（點我）現在也統整了個案的足跡，從地圖上看起來，非常的簡單明瞭，大家也能看看是否有到訪過這些地方唷！ 曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測，若出現Covid-19相關症狀，應佩戴醫用口罩儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。 政府也在5/19日推出利用疾管家進行「簡訊實聯制」，使店家更加方便建立QR Code，使用的步驟也超簡單！ （圖片來源 蘇貞昌 Facebook） 5/19更新 從5/19開始，雖然病例數持穩，但新增案例別縣市數增加，已經超過全國一半，今日全台會提升至三級警戒！ 教育部在今日也宣布，全台各級學校明天起停課至5/28。（資料&圖片來源 教育部） 最後，需要外出上班的人也辛苦了！編輯提醒在搭乘大眾公共運輸時，請多利用已記名之悠遊卡、一卡通、iCash 等電子票證，尚未記名的朋友別忘記趕快上網登記喔！ 防疫小撇步 1.台灣社交距離APP 疫情持續升溫，今日宜蘭與基隆皆有疑似不明感染源的案例，而由衛福部推出的「台灣社交距離」APP，成為了全台灣民眾重要的防疫小工具。只要用戶曾與確診者距離 2 公尺，或是接觸 2 分鐘以上，就會發送通知，打卡邊這裡建議大家趕緊下載這個APP，讓我們繼續積極主動防疫。 2.教你如何使用Google Map追蹤自己的足跡 建立時間軸 如要建立時間軸，您必須開啟「定位服務」和「定位記錄」功能。啟用「定位記錄」之後，只要您帶著登入 Google 帳戶並開啟位置回報功能的裝置去過某個地點，該地點就會出現在時間軸上。 查看您的旅程 啟用或暫停使用定位記錄 啟用「定位記錄」之後，就算您當下並未使用 Google 地圖，系統仍會將位置資料和地點記錄到您的 Google 帳戶。如要開啟或暫停「定位記錄」，請按照下列步驟操作： 3.iPhone重要位置 若是使用IPHONE的你，手機其實也可以追蹤去過的位置，點選「設定」>「隱私權」>「定位服務」後，拉到最下方的「系統服務」，最後點選「重要位置」，就能看見你近期到過的地方，非常方便！ 4.確診病例足跡公開 在Google Map上（點我）現在也公開了個案的足跡，從地圖上看起來，非常的簡單明瞭，大家也能看看是否有到訪過這些地方唷！ 曾出入相關場所民眾請進行自我健康監測，若出現Covid-19相關症狀，應佩戴醫用口罩儘速至就近指定社區採檢院所就醫，不得搭乘大眾運輸。就醫時請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。 5/19全國升級至第三級防疫警戒 （圖片來源 蘇貞昌 Facebook） 5/13更新 5/11疫情連環爆後，在12日新增了16例確診，其中3例為宜蘭遊藝場群聚個案之相關接觸者，；10例為案1203接觸者，另外3例感染源待釐清中，而13日則是新增了13了例。 打卡編也在這邊提醒大家，最近盡量減少出遊次數，一起落實防疫工作。如果看到我們介紹什麼好玩的景點大家可以先收藏起來，讓我們共同嚴守社區防線，以後才能放心的出去玩！ 圖片&資訊來源 衛生福利部 官方Facebook

研究所推甄必看2大重點！一次就上榜成大建築系研究所經驗分享

大家好今天這篇是#成功經驗投稿，要來與大家分享我前陣子研究所推甄的真實故事。我本身大學是讀建築相關科系的學生，而且明年就要畢業了，對於未來其實還是有許多的不確定，為了要更深入地去研究相關領域，在進入職場前，希望自己可以具備更多更廣相關領域的研究知識、能力，因此在暑假下定決心要先去推甄看看成大研究所，除了它是國內大學建築相關科系中歷史最悠久以外，組別裡也有我想要的領域，所以就踏上了研究所之路。接著就讓我分享給大家在成功上榜前我一路下來做的準備，希望對你們有幫助哦!! 歡迎大家到IG之中看更多建築相關的分享，裡面包含了建築系大學相關課程科目、建築人設計作品、建築師考師相關知識、國內外經典的建築介紹、設計手繪技巧，未來也會繼續更新更多有趣的建築故事給大家，歡迎對建築或設計有興趣的朋友來看看。 如果有任何相關問題歡迎私訊，也可以在ig留言詢問，我都會盡量回復呦。 也有提供建築相關知識網站：築日之上 archonsunrise.com 以下正文開始囉 ٩(✿∂‿∂✿)۶ Part 1 研究所推甄---書審資料 參加研究所推甄需要準備哪些資料？ 1.學歷證明:成績/名次證明書/服務年資證明書...(每間學校規定繳交 大致相同) 2.備審資料:履歷/自傳/研究計畫/讀書計畫/推薦函/其他有利證明...(內容參閱各系所簡章) . 以下我主要專注於我的研究所推甄備審資料準備與大家分享: 1.研究所推甄---履歷 ▲這是我的相關履歷，有一些太過詳細的個人資料我就先模糊(⁎˃ᆺ˂) 主要跟大家分享排版以及可以撰寫上去的幾個重點(基本介紹/學歷/經歷/比賽/實習/相關軟體技能...) 大致跟大家分享一下，因為我未來想要研究的是與古蹟周邊活化再生/社區規劃/環境與建築之間的關係...相關的研究領域。(建議大家去實習前可以先做功課，選擇相關領域去實習，在備審資料上就可能會有加分的作用) 研究所推甄---大二暑假經歷(古蹟修復相關事務所) 因此我在大二的時候藉由實習的機會到了古蹟修復相關事務所實習兩個月，在業界上真的可以增廣見聞，真實的了解關於建築的預算問題 以及一些實務上的困難 ಥ⌣ಥ。 ▲去事務所畫了無數張的透視圖與一些大樣圖，還可以跟各種不一樣的師傅學習，並記錄起許多傳統或是特別的工法。 ▲爬上屋架中計算礙子數量(礙子是古時候像燈具的東西，我也是在事務所才知道的)同時標記出位子。(這空間整個像烤箱一樣，燃燒我的卡路里!) 研究所推甄---大三暑假經歷(市政府都市發展處) 到大三就抱持著一個應該要到公部門去學習更上位思考模式的精神，順利進入到新竹市政府工讀，還遇到同學校的學姐照顧!超幸運的٩(✿∂‿∂✿)۶，在這邊學習跟之前事務所很不一樣，內容更廣會接觸到更多不一樣專業的人。 ▲可以將相關學習到的經驗整理分類歸檔，最後濃縮成幾頁精華，放置在研究所推甄自傳或其他有利資料中。 研究所推甄---比賽經驗 除了業界的實習以外，在學校也可以多多參與校外比賽，增進自己相關的經驗，在設計同時訓練自己要兼顧法規檢討及環境影響，慢慢累積實戰經驗會，作為我繼續向上學習的基石。 ▲我與四位同學組成團隊，共同參加了虛擬實境設計世界盃(VDWC)國際競圖大賽，獲選進入複賽，在本次的大賽中，我第一次接觸到 BIM，也更了解VR是如何被應用在建築、 橋梁以及整個都市設計上。 2.研究所推甄---作品集 ▲在建築的訓練下，排版是很重要的一個環節，這是我備審的作品集，我在上面放上其中一個自己最喜歡的設計(剛好老是也詢問我關於這個設計的相關問題，回答得蠻順暢的)，此外切記排版上不宜過度花俏，要明確的顯示出重點。 ▲在目錄的設計上，也可以跳脫以往單調排列方式的設計，置入亮點以及適當的深淺標題。 ▲研究所推甄中相關作品的資料裡，也可以放上一些基地分析，或是相關的設計說明，這樣能夠更有邏輯性的描述出為什麼你會設計這樣的建築物。 ▲研究所推甄中相關作品的資料，包含/建築配置/各層平面、立面、剖面、透圖面...，必須標示圖名/比例尺/指北針/空間名稱... 如果有想要看更詳細的作品集，歡迎在底下留言信箱，我再分享線上作品集給你٩(✿∂‿∂✿)۶ Part 2 研究所推甄---面試準備 在確定通過初審後，緊接而來的就是研究所推甄面試了，強烈建議大家要去熟讀相關教授的資料，像是指導過的論文/目前手上的專案...，這樣在面試的準備上會更有方向。 1.研究所推甄---自我介紹 研究所推甄面試開頭的最基本就是自我介紹，時間約1-3分鐘左右，目的就是觀察大家的表達能力及台風。這是我當初研究所推甄自我介紹的講稿，大致分為以下4個部分: 開頭 可以用研究所推甄自傳作為基底，將研究所推甄自傳的內容以口述的方式表達出來，同時將口述的內容一一撰寫出來，再重複修改用詞，以精準用字取代冗長的贅詞。 在校表現 有了前面的基本自我概述後，該開始展現自我特色了，試著以數字或具體成果來展示，像是：「我在學校研讀各項科目，成果包括歷年成績平均OO分、班上排名第O名、系上排名第O名」、「我藉由Rhino3D繪圖軟體製作出…」，同時在研究所推甄資料中也要附上佐證資料，確保句句屬實。 校外實習/比賽經驗 如果與研究所推甄報考科系有相關，建議可以順帶一起提到，雖然我實習時間只有短短兩個月，但是收穫很多，在業界可以深深的感受到，時間管理和責任的重要性。不像在學校這樣單純地做設計的而已。也可以表明出自己在實習上的領悟，希望未來朝向更專業的領域，或是去選修其他對自己未來工作有幫助的課程。 未來期許 就讀研究所後對自己下的目標，可以是想要培養廣泛的視野，或是確立自己未來的目標並藉此充實自己。期許自己將不只有足夠紥實的學問，還能有豐富的實務經驗，完成學業並貢獻所學，為社會盡一份心力.... 2.研究所推甄---口試委員問題 我的研究所推甄口試時間大約在10分鐘左右，口試委員問答時間大概佔一半以上，要在口試階段展現自我，一定要預先掌握問題，以下是我當時準備的幾個基本問題，大家可以在完成自我介紹的練習之後，來思考如何應對以下問題： 1.為什麼想選OO組？ (你的報考動機) 2.讀研究所想學到什麼？ (讀研究所的目的) 3.針對專業領域的問答 (喜歡哪位建築師/專有名詞的定義/近年來與時事有關的議題/書審內提到的內容) 4.針對建築設計/專題的問答 (建築設計內容/合作項目中負責的部分) 5.為什麼ＯＯ科目的成績較低？ 以下是我實際碰上的問題: 1.你自我介紹中說平常會去看展覽，曾看過哪些類型的? 2.五張圖中抽出一張圖描述一下這張街道圖的氛圍。 3.為什麼大二成績第一名到後面就有點退步了? (超級犀利的，但是這題我覺得主要是在詢問逆面對挫折會有什麼反映) 4.挑出我作品集中其中一個設計，要我深入去說明如何設計的。(就是我封面那個最喜緩的設計，太棒了!!(๑´ㅂ`๑) 5.對於高雄衛武營設計的看法。 口試細節整理 研究所推甄面試記得一定要帶上相關資料，以L夾或文件盒將各項佐證資料正本置於手中，面試時交給口試委員，絕對不要空手到現場。 1.整場面試請正視各口試委員，並且可以搭配一些肢體語言在介紹過程中。 2.不必急著回答，先想好要講的內容，減少結巴或語詞不清的情況。 3.請提早報到，讓自己熟悉一下環境，也有充裕的時間整理儀容。 4.可以詢問學長姐事先瞭解當天口試行程、口試方式及歷年問題... 以上就是我今年10月研究所推甄書面語口試的準備方向，相較於書審資料，口試準備的時間通常不會太久，但需要透過不斷的練習(背起來最好)，使自我介紹及應答更加流暢。 Kelly我提供所有當時準備的方向，希望認真看完這篇文的你們都能順利獲得研究所的入場卷，進入想要的研究所，同時，也別忘記口試完再次謝謝師長或是學長姐的幫助(做好人脈關係也是很重要的一環)。若有任何疑問或是建議，都歡迎留言跟我討論，希望文章有幫助到你們哦!! 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

開學新生季!想要大學四年不後悔又精彩?彙整六個重點，給大學生的你(●'◡'●)

嗨嗨~大家好我是潛水少女吉兒，今天來聊聊個人經驗談，帶給大學生們的建議吧! 總結了自己大學四年的心得，少女本人我(被揍🤣)今年畢業，之所以會想整理這樣的清單，是因為畢業後有很多感觸和心得，學生有很多特權、如何在大學期間淺移默化的做到職前準備。 話不多說，以下將會提及我的大學生活及這六點被納入清單的原因! 插播📢繼上一篇說好的介紹「可不可以，剛好你也喜歡我」文案籌備中... (⚠文末有影片連結懶得看文章可以看影片唷⚠) 👉🏻玩社團 本身有參加體能性社團，也有幫忙過系學會小迎新的活動。 參加社團的確會讓你認識很多人，不過個人覺得這不是重點 (廢話xD) 在辦活動的同時你可以學習到團隊合作、還有活動辦理流程的事項，這其實會對個人能力有所加分! 我看過很多範例履歷，都會把社團經驗加在裡面，我個人的面試經歷也是，面試官都會提問關於社團的經驗、學習到的事。 拿我本人舉例，我們社有參加全國社團評鑑、聯合其他社團辦小學的寒令營，還有各個大大小小的體能比賽。 辦活動需要準備的東西很繁瑣，而我又是不喜歡麻煩別人的個性，在社團當美宣就會堅持一個人做到底，但是社團等於是一個團隊，有時候事情不是你埋頭苦幹就能如期完成，可能還會拖後腿。 參加社團就讓我學習到團隊合作的重要，工作的分配也能考驗自己的組織能力。 玩社團讓你在小型社會中的團體，學到更細項的事情。 👉🏻打工、實習 本身從高三暑假都一直有在打工到大三實習，基本上都是做假日班，或寒暑假工讀，都是在還能兼顧學業的情況下~ 打工除了賺錢、體驗職場和同事相處，開始打工也會對於理財、記帳有基本概念，不過打工終究是試水溫。 剛好我就讀的科系有實習制度，硬性規定大三要實習一整年，雖然那一整年是我的噩夢_(:з)∠)_，體驗到職場的現實和黑暗，不過當我努力過那一年，收穫很多是真的。打工和實習相較之下，實習更能讓你體驗職場文化、增加職涯經驗。 我認為最大的優點是，知道自己適不適合(喜不喜歡)這份工作?、不適合有什麼是會我感到興趣的?、如何讓自己跳脫舒適圈?...等等引發蠻多自省問題，沒嘗試過真的會不知道。 每到下個職場把自己當作白紙，少說話多做事。 👉🏻善用假期 大學的寒暑假很長，大一、大二我的寒暑假都在工作，大三實習完之後決定讓自己在畢業前把握當學生的時光，盡情去想去的地方玩、學習新的事物，進入職場之後要再培養自己的興趣或專業，甚至連出門玩都很難安排，麻煩同事排班可能還會讓他們忙的人羊馬翻，累積各種人情壓力(ˉ▽ˉ；)...。 慶幸的是實習的經驗，讓我深刻體會到當學生的好處，也在實習間發現自身能力的不足，整理幾項有興趣的事情去做嘗試，還有學習語言提升競爭力、補足不足的地方。 「學生」是人生的優待劵。 👉🏻交好友 我認為每個求學階段都可能遇到的，「朋友不需要多，真心的幾個就夠了。」 這句話隨著年齡增長越有感觸的，尤其是出了社會能和同事當朋友是一件難能可貴的事。 有幾個知心懂你的朋友，在面對困境的情況下也能夠幫助你，還能陪你走過一些人生低潮，比起廣闊的人脈，我更偏愛少數的知心。 中學時期我自己曾想要很多人脈跟朋友，但本身真的不愛社交，有段時間在人際關係中有些迷失，讓自己過的不是很開心。 調整好自己的心態後，就做我自己、不去迎合別人，感情需要磨合友情亦是。我在大學期間就遇上了幾個知心好友，有什麼不開心都是可以互相溝通或傾訴的，雖然有吵過幾次架、為了小事不合，最終都還是能笑著講開😝 真正的朋友是不需要去討好的，做你自己這很重要。 不必成群結隊的朋友，要有相知相惜的好友。 👉🏻投資自己 這邊指的投資自己是在外表的裝扮，但絕對不是膚淺的標準。 常常聽到別人說「漂亮比較吃香」，對於這樣的見解我是認為，外表打扮乾乾淨淨，畫個淡妝，讓自己儀態變好看，而不是追求那種大眾美、一定要很會打扮的那種，抓住自己的風格不跟隨流行也很可以。 在還沒進入職場前，可以先學習妝容儀態、以及不同場合的裝扮，當然不需要到美妝部落客的化妝技術，至少給人乾淨俐落的形象。 我之所以會有這樣的感觸，是因為當初實習前我只會化基本底妝，當主管看到我的妝容他說:「明天不要讓我看到早八妝!」 立馬認真學習基礎妝容_〆(´Д｀ ) 職場要求的不只是能力儀態也很重要，所以能練習時盡量練習，總比臨時抱佛腳來的好些~ 「佛要金裝，人要衣裝」，投資自己給人好印象。 👉🏻自我相處 投資自己是外在表現，那自我相處就關於內在了! 從大一和大二不管做什麼都有朋友一起，因為課比較滿會常常見面，但是到了大三大四就會有明顯的變化，課沒那麼多、原本住一起的朋友選擇通勤，每個人開始有自己的事情要忙，晚上也很少跑活動，一個人的時間越來越多。 請不要覺得這就是邊緣!當別人在忙自己的事，你只是傻傻等待、期望有人能夠陪伴你像大一大二一樣，你的自我成長速度會變慢。 當你開始利用一個人獨處的時間，你會發現能做很多事、增長自己。 我自己就是看看書、到學校操場慢跑，還會每天晚上反省自己整天下來發生的事情、學會和自己對話，了解自己需要的是什麼、去在乎自己的感受，偶爾還會在無意間發現原來自己有些小習慣，細微的不曾發現。 學會和自己相處，能更懂得愛惜自己。 影片懶人包🙋🏻‍♀️六項經歷用影片告訴你 以上就是我個人經驗談分享，每個人的求學路程不同，這邊分享給妞們供參考，學習之路還是要自己慢慢體會，希望大家都有美好的大學時光😊😊😊 #poplife #新生季 #大學生 #大學生活 #經驗談 #波波生活 #不專業分享 #開學 #潛水少女吉兒

誰說畢業等於失戀？剛畢業怎麼維持感情熱度？

又到了鳳凰花開，離別的季節。 你已經準備好邁入人生的下一個階段了嗎？ 你準備好談一場大人般的戀愛了嗎？ 正在準備踏入職場的你們一定都有自己的壓力吧！深怕自己上不了心中理想的工作職場，面對準備面試的壓力和被刷掉重來的沮喪。 已經在職場上的你也很不習慣吧！從大學到職場其實是一個很大的轉變，突然間你需要承受好多好多的壓力和責任。 1⃣️善解人意的溫柔，學習理解並包容對方也有情緒不穩定的時候。 兩個人都剛步入職場，邁入人生的另一段旅程，相信你們都很茫然，從矇懞懂懂什麼事情都不會被放大檢視的學生時代到所有責任都要自己承擔的職場環境，忽然間排山倒海的壓力朝著你而來，情緒也跟著波濤洶湧起來。 不妨在彼此都最脆弱的時候擁抱彼此的不安！試著去理解對方可能因為在職場被上司訓斥、可能被客戶放鴿子、可能被同事欺負的情緒不穩定，陪伴對方去抒發和面對，用最溫柔的那一面去接住正在墜落的對方。 2⃣️尊重彼此的生活空間和交友權利 出社會後彼此都不免俗的需要一些職場社交，去創造足夠的人脈好讓你的工作進行的更順利一些。這個時候我們需要尊重並且相信彼此，給對方足夠的交友空間。（當然在對方也尊重你的感受下，合理的範圍內的交友都是健康的。） 兩個人都有自己的生活圈和朋友圈是很棒的一件事情，不要把對方當成自己生活中唯一的焦點，彼此都認真在自己想努力的事情上也可能讓兩個人的感情小小升溫唷～因為當你努力提升自己的內在，讓自己發光發熱的同時，對方也會感受到你的魅力！ 3⃣️保持聯絡，讓對方感受你的重視 開始工作之後就不像學生時期那樣可以天天見面，這並不代表會因此感情變淡！ 即使不能天天見面，依然可以為對方空出一些時間，保持和對方分享生活的習慣，可以天天視訊或通話，很忙的時候至少也能傳個訊息問候。 當你沒辦法天天見面的時候就像是遠距離戀愛一樣無法透過肢體接觸和肢體語言去表達自己的情感，所以要把這些情感轉換成文字讓對方感受到你的感情。 會慢慢疏遠的原因從來都不是距離，而在於有沒有想和對方一起努力經營的心。 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

【波波專欄作家】遠距離戀愛你 / 妳不孤單！台灣 × 澳洲維持遠距離戀愛的 6 個小技巧

自從大學畢業以後，一直和男友(以下稱呼—老大)處在長期的遠距離戀愛模式，雖然大約二週可以見一次面～但某天老大說他要去澳洲打工度假，晴天霹靂之餘，終究還是開啟了長時間無法見面的戀愛模式。一年說長不長，說短不短～對於出國的人來說，快樂的時光一下就過了，但對於在國內等待的我們真的非常煎熬（菸），身邊更是聽過許多朋友分享因為遠距離影響彼此感情，而不得不分手的故事，要說不會不安那絕對是騙人的⋯⋯ 不過距離老大從澳洲回來也已經是2年前左右的事情了，我們終究是順利撐過這個關卡，這段期間雖然不免會有吵架時刻，但大部分的時間我們還是把8年的感情維繫得很好（拍胸），今天就來跟大家分享一下我們維持情感的小技巧～希望可以幫助到正在遠距離戀愛的你（抱） ※因為老大不願意露臉，所以改用老大幫我拍的「愛的視角照片」來充斥版面（笑） 技巧一、每天視訊或講電話 對於遠距離戀愛來說，最痛苦的莫過於無法見面，甚至是不了解對方的生活，久而久之自然彼此的話題不合拍，情感也就會漸漸的淡掉了。所以我覺得每天視訊或通電話就相對的非常重要！除了可以分享今天發生的快樂/悲傷，透過影像還可以看到對方在幹嘛～多多少少還是有緩解相思症頭的作用啊！ 不過有些人是會在一天內頻繁的聯繫對方，有時太多的話反而會造成反效果！讓對方因此反感，或是覺得很有壓力，建議大家還是要考量彼此的相處模式，找到最適合的頻率，並留給彼此適當的自由空間～才不會本末倒置了。 技巧二、報備行程&分享生活瑣事 因為長時間不能見面，老實說真的很容易錯過彼此的生活，也間接地導致二人之間出現尷尬、陌生的距離感~因此我和老大都會趁著講電話的時間，大略的分享今天發生的喜怒哀樂，讓對方即使不在身邊也能參與自己的生活～ 除了生活瑣事之外，我們如果當天有活動/聚餐，也會提前告知對方！這樣即使超過該打電話的時間，也不會讓對方擔心～當然，我依然很堅持要給彼此保留自由的生活空間，因此我並不會特意去「盤查逼問」是跟誰出去、有沒有女生、幾點到家⋯⋯等等，這樣的報備是需要建立在信任之上的，單純是以安全為出發點～千萬不要讓彼此為了這件事情而不愉快了！ 技巧三、和彼此有共同的約定 一起討論見面時要去哪裡玩、要吃什麼好料，老實說光是想起來就會很開心對吧！而在查找資料的過程更是可以分散想念對方的心情和注意力，老實說是我覺得很有效的方法～而且為了這些「期待的約定」，你也會更有動力堅持下去，不會每天都沉浸在負面、孤單的情緒中，反而讓心情越來越糟糕。 技巧四、勇於表達自己的感情 遠距離戀愛最常遇到的莫過於感情變淡了、二個人之間無話可說，甚至是變心的問題！所以我覺得只要一抓到機會，千萬不要吝嗇表達自己的愛意，或是想念對方的心情！適時的讓對方感受到你對他的在意，想必他一定也會有所感觸的～ 有時候我甚至會開玩笑的吃醋，酸老大說：「唉唷～今天跟哪個正妹出去啊」，除了可以增加彼此情趣之外（這是以我們的相處模式來說），也可以變相的讓他知道，其實你是很在意他跟正妹出去的！畢竟距離如此遙遠，相信很多人還是會感到不安的吧（菸），但如果是認真生氣的吃醋，可就跟這種開玩笑不是同級別了～大家千萬要區分清楚（笑） 技巧五、利用對方的衣物找到心靈寄託 乍聽之下好像有點變態（笑），但其實這是個很棒的方法！把對方的衣服或是送給你的東西融入日常生活，真的可以讓心比較踏實，會有種他還一直在你身邊的安慰感～我自己就會拿他的衣物當作睡衣，或是在房間擺放他送的乾燥花等，手上更會時時刻刻帶著他送我的手環！推薦大家真的可以試試看這個方式，會有一種心靈寄託的功效哈哈～ 技巧六、相信對方 遠距離戀愛最需要的就是對彼此的信任！畢竟離得天高皇帝遠，老實說⋯⋯還真的不知道對方在異地搞什麼鬼！在對方的人格、行為都值得信任的情況下，真的很需要滿滿的信任感來維繫這段感情，而不是一昧的擔心、疑神疑鬼、自卑，這樣只會加快消耗彼此的情感，久而久之沒事也會變有事！ 有時候感情會變差、甚至分手，不一定全都是對方的問題！我自己覺得在彼此信任的條件下，自己也需要讓自身一直保持自信、美好的狀態，無論是外在或是內在的充實都好，讓自己變成一個散發魅力的人～自然不止伴侶，就連身邊的人也都會很喜歡跟你相處，被你深深吸引喔～ 以上就是這次的遠距離戀愛小技巧~希望對正在勇敢面對的你們有所幫助！而我現在也持續的在進行不同縣市的遠距離戀愛～所以大家真的不孤單，讓我們彼此打氣，為這段愛情繼續加油吧（笑） #專欄作家 #情侶 #感情 #生活精選 #維持感情技巧 #遠距戀愛 #遠距離 #遠距離戀愛 

近半數女性都有子宮肌瘤！不想越長越多，少吃這4類食物！

台灣患有子宮肌瘤的女性比例超高，子宮肌瘤的生長與增大，與飲食大有關係。有哪些禁忌的食物絕對不要碰、有哪些食物多吃可以避免刺激子宮肌瘤的增長，這篇文章幫你一次整理！ （圖片來源：Pinmed） 子宮肌瘤怎麼來？原來更年期過後會自己縮小？ 子宮肌瘤是常見的婦科疾病，大約有20%育齡女性有子宮肌瘤，而且年紀越大比例越高，更年期前後甚至有40~50%的發生率。常見的症狀有經量增多、經期延長、白帶增多；嚴重可能壓迫膀胱，造成排尿問題。（子宮肌瘤手術要休息幾天？費用多少？點這篇看更多） 會長出子宮肌瘤的原因目前還沒有一個定論，但是根據中國醫藥大學附設醫院的資料，子宮肌瘤會長大，跟雌激素大有關係，雌激素過高時，容易刺激子宮肌瘤的生長。 一般來說，子宮肌瘤如果沒有明顯症狀，只要定期回診、確保不再變大或變多就可以了。通常在更年期之後，子宮肌瘤會開始萎縮，停經後就不太受到困擾。但如果肌瘤長得太多、太大，或是影響到健康狀況，就需要用藥物控制，或是動手術消除，才能避免影響生活。 就像前面說的，子宮肌瘤的生長跟雌激素關係緊密，而飲食又是影響身體荷爾蒙的重要因素，現在就讓我們來看看，有哪些子宮肌瘤飲食原則要遵守，才能避免肌瘤無限繁殖、過度增生！ 子宮肌瘤不能吃什麼！飲食上要避免過多雌激素 雌激素的刺激會導致子宮肌瘤的增生，因此在飲食上就要避免可能提升雌激素的食物。今天就幫大家整理子宮肌瘤的幾類地雷食品： 子宮肌瘤飲食指南，幫你降低風險 那如果想要改善子宮肌瘤的症狀，飲食上應該留意什麼才可以幫助緩解不適，甚至降低肌瘤增大的風險呢？ 除了上述有助於避免子宮肌瘤長大的食材之外，掌握「高纖、低脂、低糖」的原則，就可以在日常生活中控制子宮肌瘤的狀況。 （圖片來源：Pinmed） 子宮肌瘤三大禁忌，這些都是真的嗎？ 除了日常飲食之外，子宮肌瘤還有其他的禁忌，現在就帶大家來看看最常被提到的三大禁忌。 有子宮肌瘤可以吃冰嗎？ 吃冰並不會造成子宮肌瘤的增加或生長，但根據台北市立聯合醫院的資料，以中醫的觀點來看因為吃冰會造成血管收縮，阻礙經血排出，造成子宮肌瘤的症狀更加不適，應該避免。 有子宮肌瘤可以進補嗎？ 很多人會擔心進補會不會養大子宮肌瘤，事實上有子宮肌瘤能不能進補，需要先看看是什麼體質，以及使用的藥材有什麼。何首烏、桂圓、人參、阿膠等藥材，子宮肌瘤患者並不適合食用。服用四物湯、大補湯、生化湯的補湯前，建議先由專業中醫師評估，了解自身體質之後，才能夠確保服用無虞。 有子宮肌瘤可以運動嗎？ 子宮肌瘤的患者可能會有一個經驗，在生理期運動，結果經血大爆量，讓人誤以為是因為運動氣血旺盛讓肌瘤更嚴重。事實上，有子宮肌瘤的人，的確會因為肌瘤撐大子宮內膜面積，而造成經血量變多。但是肌瘤也會讓子宮收縮會比較緩慢，拉長月經排出的時間。 所以並不是運動後導致生理期大爆血，而是因為運動促進子宮收縮，加速這個過程的進行，反而幫助月經可以排出順利。 除非因為子宮肌瘤已經導致貧血症狀，運動可能會造成短時間內排血過多，引起頭昏、暈倒的狀況，否則正常運動是絕對沒有問題的喔！ （圖片來源：Pinmed） 原來子宮肌瘤日常飲食有這麼多需要注意的地方，趕快分享給身邊所有需要的親朋好友吧！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 為什麼子宮肌瘤一直長？不想動手術，這些食物別再吃！ 那個來很不準時？月經失調成因一覽！想讓姨媽準時拜訪就用這些食材 下面飄出魚腥味⋯私密處有異味怎麼辦？由內到外保養秘訣 #PinMed #PinMed品醫社 #子宮保養 #子宮肌瘤 

畢業後你即將面臨的10件事實....㊗️

準畢業生注意！ 這篇是一個非常認真的文章，沒再跟你開玩笑，大學生們最好收藏起來，寫在記事本裡，時刻提醒自己即將面臨到這10件事。😢 提前領悟這些道理，你可以在畢業後的人生，活得順利一些，祝福大家🙏🏻 1.犯錯不再被輕易原諒 記得之前不小心犯什麼錯，父母都會這樣說：「對不起啦，他現在還是學生，拜託原諒他」。 學生身份就好像一塊免死金牌保護著我們。失去學生這層身份後，做事要更謹慎更認真，不論在職場上或是生活上，都不再會被輕易原諒。 2.為自己的生活負責任 當你大學畢業後，你就失去了繼續依靠父母生活的權利，如果你不開始找工作，為自己的人生負責，你就會糟到長輩和整個社會的撻伐，被罵爛草莓、啃老族。你會開始想念在父母建立的舒適圈中快樂生活的種種美好，這或許就是長大吧。 3.失去學生證的各種優惠 社會對學生族真的很慷慨，但你要知道，這些慷慨會在你出社會後，通通跟你要回來。各種機票、車票、電影票、遊樂園的折價，購物時的學生價，請你好好把握最後的機會，好好善用你的學生證帶你的福利。 4.找對象開始需要看“條件” 年輕時談戀愛看的是感覺，長大後談戀愛是看條件。撇除高富帥、白富美，出社會後不論是男是女，大家在開始談一段關係前，都會開始審視對方的條件，例如：月薪多少，做什麼工作...等。好像你沒有一些條件，就不配擁有對象似的。 5.開始驗收你的學習成果 工作就像一個學習成果發表會，沒有人出社會後還在交白卷的。畢業後你必須把一生所學，或是特別的天賦全部激發出來，如果你整個學生時期都在荒廢度日，那你要比別人辛苦了，因為工作是讓你去發揮自己，而不是去學習的。 6.提問不見得有人會回答 記得求學時期，每個老師的口頭禪是「不懂就要問」，但卻從來沒有學生真的舉起手問問題，畢業後才發現，現在就算有千百個問題想問，卻再也沒有人願意回答你。出社會後，很多事都要自己找解答，沒有人有那個美國時間和耐心回答你的問題。 7.沒機會讓你發揮天馬行空的創意 學生時期，不管妳有多麼破天荒、大膽的創意和想法，都會被老師接受，甚至會得到無限鼓勵和支持，但出社會後，一切事物講求實質價值，沒有價值的東西就會被拒絕和淘汰。 8. 發現單純的人總在吃虧 「做人要善良，莫忘初衷」，這個道理大家都懂，但是為什麼步入社會後，那些原本純真的面貌，漸漸的就被社會化了...這就是現實。大家都想生存，不踩著別人很難往上爬。所以你得學會用你的善良在社會存活。 9.時間變少了 學生時期，你會覺得一天的時間好漫長，時鐘的指針好像都沒在動。放心，畢業後你再也感受不到這種“時間過得好慢呀”的錯覺，每天都會覺得時間不夠用，醒來後的那一刻就有忙不完的事在追著你，而且為了生活，為了養活自己，你必須妥協。 10.做任何事都要想到未來 還是學生的時候，基本上想到什麼就會去做，不太會顧慮其他事 ；畢業後要做的每一件事，都得考量到它“對未來會不會有影響”。或是思考做這件事我會獲得什麼，或者失去什麼。每一步都得深思熟慮，或許這就是成熟吧。 以上10點超現實的“長大的代價”，不知道大家看完有什麼心得～🤔 讀書時想趕快長大，長大後想回去讀書，這個道理想必只有經歷過的人，才懂呀～ 準畢業生，你準備好迎接另一個生活了嗎？ ＃波波黛莉＃懂生活＃大學生生活＃畢業生＃準畢業生＃社會新鮮人＃菜鳥

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