Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便

撰文編輯/Karen W. 防疫在走😷 糧食要有🍚 備糧當然就是要以”可以常溫保存”、”可以快速調理”的食品為首選(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 基本上除了一般熟知的泡麵、零食外⋯現在還多了一款更健康的主食選擇✌🏻今天要來開箱的是⋯咚咚 咚咚 咚咚⋯⋯沒錯！是「飯」！ 就是「飯」！ 針對單一主食來開箱分享就知道這飯有多讓我驚艷了吧😎 南僑的膳纖熟飯系列是全產品都可以常溫保存、加熱簡單，真的是很方便啊( ´▽｀) 這次分享的是膳纖熟飯系列中的《健康雙麥飯》 健康雙麥飯一盒裡面有白米、大麥、燕麥，燕麥的好大家都知道～ 但！ 大麥的營養價值可是更勝燕麥🤎 更何況南僑是使用非常稀少的頂級大麥👍🏻 由於大麥裏的膳食纖維中有豐富β-聚葡萄糖、果聚糖與抗性澱粉，使食用時可以大大降低澱粉值及升糖指數，且含有大量蛋白質，是不是很讚👏🏼 廢話不多說！趕快來分享一下究竟吃起來如何🥄 首先，加熱非常方便！ 👉依包裝指示： 撕開一小角後直接微波1分半鐘(1.5mins)即可食用～～真的是太～～～～簡單啦\(≧▽≦)/ 加熱後跟一般米飯香味並無太多不同，口感上卻粒粒分明且更Q更有嚼勁。 隨著咀嚼除了米香、麥香更會散發淡淡的酸香是因為大麥中的聚葡萄糖纖維所致。 整體來說就是在吃香噴噴的醋飯🍙 只是舌尖上的層次感更加豐富🧏🏻‍♀️ 我是加熱後拌上自家的麻婆豆腐跟燙青菜，超好吃😋 重點是澱粉降低、醣類降低、升糖指數降低、完全就是成為我體重管理的好幫手✌🏻 他們家的飯不只能加熱直接吃，蒸也可以，要直接拿來炒飯也是沒問題👌🏻 就算沒有控制飲食上的需求，拿來存糧、露營、小資自煮備餐，都是很不錯的選擇😎 👩🏻‍🏫個人歸類出《健康雙麥飯》值得推薦購買的理由： ☑️保存方便 ☑️攜帶方便 ☑️加熱方便 ☑️雙潔淨標章 ☑️健康食品認證 📍南僑膳纖熟飯-健康雙麥飯 https://www.omefun.com.tw/events/aa020003 📍南僑膳纖熟飯官網 https://www.omefun.com.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 #健康雙麥飯 」 #糧食 #健康 #米飯 #露營 #方便 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #楊記小館 #牛肉麵 」 #炒飯 #搶鍋麵 #新店美食🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #果菓國 」 #美食 #宅配堅果 #伴手禮 #堅果 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓匠人蔘雞湯 #韓匠人蔘雞粥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #樂比比 #Labebe 」 #美食 #宅配美食 #韓式BBQ燒肉 #韓式炸雞炒年糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #MumuKitchen #烘烤燕麥 」 #美食 #宅配美食 #健康早餐 #燕麥 #輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #文湯武醬 蘆洲長安城 」 #蘆洲美食 #高cp值 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一兆堂 」 #微風美食 #高cp值 #台北火車站 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #隱粵極 精品粵川專門店」 #汐止美食 #汐止車站 #港式飲茶 #新北美食 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #金德老爹 」 #辣椒醬 #酸辣椒醬 #辣椒醬團購推薦 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畫龍點睛!替整體妝容增添立體度｜超詳細圖解打亮修容

每次畫完妝是不是覺得整體看起來有點平淡無奇呢，或許是少了神來一筆的修容以及打亮。適當的修飾臉蛋能夠讓整體妝容更加精緻完美，今天就來跟大家平時化妝時會使用到的修容與打亮小技巧，還有經常使用到的產品介紹🧡 👉🏻超熱門溫柔知性肉桂烤奶色｜盤點開架腮紅必買Top5 ✔️修容產品 選對產品就已經成功一半了! 新手建議在修容及打亮產品盡量選擇粉狀類的，比較不容易讓剛畫好的底妝被推開，也能輕鬆上手 ▽Too Cool For School 美術課三色修容餅 可以說是韓國的國民修容，粉質細緻，稍微會飛粉。顯色程度適中，新手不會失手的好夥伴，色調屬於偏暖棕，三色混刷顏色修臉頰下顎部分，也可以使用較淺的兩色混刷修飾眼窩。能夠輕鬆調配出適合自己的顏色🧡 ▽三色修容餅 色號:00 #FairContour 霧面粉質細膩，兩個色號適合冷暖全色調的肌膚。00號色偏冷色調的修容，適合亞洲人使用!不管是用在鼻影、眼窩輪廓或是下顎修容都不會太過於突兀。鼻影使用較淺的偏灰調兩色混合，臉頰修容使用三色混刷很剛好🧡 ▽Solone 神隱修容 #03 全霧面偏灰調的灰褐色，粉質細膩絲滑，不易飛粉。顯色度適中，能夠在臉頰以及鼻樑打造出自然的陰影，非常適合黃肌的修容，可以說是開架非常值得入手的修容餅，性價比很高🧡 ✔️修容方式 ▽鼻樑及眼窩部分 ✔️步驟1. 沾取修容餅1+2，抖掉餘粉後修飾眉毛下方三角部分並輕輕帶到山根處上方三分之一 ✔️步驟2. 修飾鼻頭部分，想讓鼻頭部分看起來更翹可以在鼻頭上使用圓形修容的方式並加強鼻尖修容，縮小鼻翼 ⭐鼻樑修容萬萬不可直接一整條線直直畫下，這樣會使鼻子山根部分變得僵硬不自然 ✔️步驟3. 輕輕的暈染剛剛修容過部分，並向內掃，就完成鼻子修容了🧡附上修鼻前後對比照 ▽臉頰及下顎部分 ✔️步驟1. 沾取修容2+3，顴骨較高以及臉頰較圓可以將修容集中在這兩個部分，並且帶到下巴位置，能夠拉長下巴的比例，整體妝容看起來更加協調 ⭐盡量不要將修容帶到太陽穴的部分，這樣會讓太陽穴看起來更加凹陷 ✔️打亮方式 ✔️步驟1. 臉頰凹陷的人可以使用珠光感低調的打亮掃在蘋果肌的部分，讓臉頰更加澎潤自然。使臉頰中央看起來更有立體感 ✔️步驟2. 使用手指或是打亮刷將打亮輕輕掃在鼻梁上三分之一部份，增加山根的高度。並打亮在鼻頭處，讓鼻子更加立體 ✔️步驟3. 也可以上在下巴下方，能夠拉長整體下巴的長度，就完成打亮的部分了🧡 最後附上修容及打亮完成的前後對比照🧡 好好的完成修容及打亮的部分能夠讓整體妝容的完整度更加提升，使臉頰變得更小巧精緻。大家可以依據自己的臉型去做些微的調整，順著自己的臉型來做變化，選擇合適的修容以及打亮以及上妝方式替整體妝容畫龍點睛吧! 👉🏻新手也能簡單上手眼線畫法｜詳細圖解眼線教學 #修容#打亮#修容教學

怎麼拿(騙)到壓歲錢?

Feb.10,2021-12星座孩子怎麼看待壓歲錢? (請參考孩子的太陽星座、上升星座與水星位置，可至占星之門查詢孩子的詳細星盤) 又到了爸媽大失血的大過年啦~~~~要怎麼樣減少荷包縮小呢? 教你幾招跟孩子"溝通"(諜對諜)的方法，幫你收點錢回來XD #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 #孩子也會有心事 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 #18禁

撰文編輯/Karen W. 說真的！ 每天宅在家快悶壞的朋友 舉個手👋🏻 在無法四處趴趴走的時候能慰藉我幼小心靈的就只有美食跟⋯⋯⋯ 沒錯！就是酒精🙈 我是酒鬼我驕傲😎 未成年🔞的朋友可以滑過了 謝謝✌🏻 防疫期間我個人除了儲備糧食還會儲備酒精🍻 嗯⋯⋯是可以喝的酒精 好嗎😹 這次就來分享最近喝過好喝的啤酒✨歪國商品都是透過本人最常挖寶的廣紘發掘啲😉 「CHÉRIE水果啤酒」就是最近屯在我家冰箱中的抗疫聖品😷 CHÉRIE的水果啤酒總共有5種口味 不用懷疑，姊姊5種都有✅百香果、櫻桃、覆盆莓、水蜜桃、石榴 整個系列喝起來都很清新爽口還帶有濃郁的水果香氣，而且酒精濃度只有3.5%，喝起來微醺微醺的滋味很美妙捏🥰 瓶身設計上有很有質感白色霧面瓶身搭配手繪水果設計，很討人喜歡💕 如果說黑啤酒是剛烈的男人啤酒🍻那麼CHÉRIE的水果啤酒則是專為女性打造的水果酒o(≧v≦)o 百香果CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PASSION是新上市的口味💛 甜蜜卻不膩，柑橘調的香氣十足，入喉還帶有啤酒花的滋味 是一款適合佐餐也可以單飲的水果啤酒 櫻桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA CHRISE 濃郁的櫻桃香喝起來十分圓潤，並同時帶有水果的酸香，屬於風味層次分明的啤酒。 覆盆莓CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA FRAMBOISE 這款是整系列中屬於口感比較輕的啤酒🍻 喝起來是啤酒本人的飽滿順口，伴有淡淡的覆盆子香氣，整個味覺、嗅覺的享受。 水蜜桃CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA PÉCHE 這款極力推薦大家可以成為啤酒入門👍🏻 香甜可口的蜜桃滋味大大降低了啤酒本人的甘苦 比較不像是啤酒反而像是蜜桃氣泡酒的感覺🍑 石榴CHÉRIE BIÉRE BLANCHE À LA GRENADE 濃郁的果香，喝起來酸v酸v的( ´▽｀) 喝著喝著還有淡淡的蘋果、 接骨木果香味，很優雅的感覺💃🏻 基本上這整個系列都好喝，個人是最推櫻桃🍒口味 那層次分明感就是一喝會愛上的那款🕺🏻 這系列啤酒🍻成了我最新的追劇神器💻 跟我一起宅在家追劇📺追起來，啤酒🍻喝起來☺️ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️酒後不開車 📍實體通路：新光三越超市、HOLA、誠品、咖樂迪 📍宅配專線：（02）7730-1000 📍Line：@dfm1655f 「酒類無法在網路做販售，請來電訂購或是加入官方line」💓 📝Karen吃過的廣紘美味產品👇 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「MAK NYONYA #馬來西亞即煮醬 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/959940 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Fazlani咖喱風味醬 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/891259 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Ozganics有機義大利麵醬 #AGNESI銅模義大利麵 」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/890122 🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/814529 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「CHÉRIE水果啤酒 #水果啤酒 」 #追劇必備 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #膳纖熟飯 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野餐必備超有面子小點心《咬咬果》神秘伯爵餅乾夾著雪Q感の三種果乾內餡！你必須吃過的屏東超人氣十大伴手禮

那天，跟可愛的人一起去中山公園野餐 🙉 順便大逛特逛中山 （有一家古著店 Mitty 也進駐中山了！大家快去逛 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ⬆️ 那天穿的有點都不古著、拎著零食抵達中山 今天の野餐目的便是吃吃餅乾🍪曬曬太陽🌞拍拍底片📷 （等底片洗出來戴再來更新拍了什麼😌😌🧡 今天的零食是 #咬咬果 の #果心茶餅 禮盒🎁 包裝很像日式的 菓子 ！配著小日子紅茶☕️整個剛剛好🤩 ⬆️ 果香茶餅可是～伯爵紅茶 + 牛番茄乾🍅愛文芒果乾🥭情人果乾の混搭味 然後戴本人的底片相機真的是好！可！愛！ 阿阿是YAMA2020新品唷！ ⬆️ 還沒到地點，在半路想先開來吃哈哈哈 ⬆️ 這是 咬咬果 果心茶餅禮盒🎁的模樣～沙龍照？ ⬆️ 這個系列的禮盒呀，效期大概有一個月 比起一般的餅乾可以放的更久，可以慢慢的吃、也慢慢分朋友吃🤤 而且各別包裝就是超方便的吶 ⬆️ 果心茶餅的外層餅乾🍪就是用伯爵紅茶製成的 所以有一粒一粒明顯的茶葉渣渣，同時也散發滿滿的伯爵香氣 ⬆️ 側面看一下內餡 是 牛軋糖混搭 牛蕃茄乾🍅愛文芒果乾🥭情人果乾 混搭 所以會有一點酸酸甜甜的感覺，口感是牛軋糖跟雪Q餅的中間值 因為完全不 黏 牙！！！！ ⬆️ 這組 #果心茶餅 看起來不大，但吃起來卻很紮實 不假掰的戴可以分四口吃，還可以慢慢配紅茶☕️ 吃起來酸酸甜甜還有混合伯爵香😍😍喜歡 ⬆️ 試吃後發現怎麼這麼好吃哈哈哈所以才是屏東十大伴手禮之一 應該還有剩吧🥺🥺🥺？？不然等等野餐怎麼辦🤣 ⬆️ 然後在中山公園喝著紅茶，觀察路人之餘 戴跟可愛の人 connie 也一起拍假掰餅乾認證照 ⬆️ 她很喜歡這顆新燙的阿嬤頭，所以也必須出賣她一下！哈哈哈 ⬆️ 野餐必備超有面子小點心《咬咬果》，過年送禮也是很適合！ 因為單包裝，重點又好吃！ 最後想提一下品牌的理念， 我想就是這樣的理念，才會讓這盒 果香茶餅 這麼好吃、吃得到誠意與用心。 也符合戴這個25歲少女的口味呢🥳 咬咬果の品牌理念🌝 果青；一個賣果乾的青年，為了推廣台灣萬丹的在地農產，便毅然決然的創業。 以扶植在地農民和征服全年齡層的消費者味蕾為目標 同時結合自身熱愛的音樂，讓「音樂」與「家鄉」結合， 而有了咬咬果系列產品。 咬咬果。屏東十大伴手禮。享譽「萬丹文青伴手禮」美名 【 點我直接下單去：bit.ly/Teablog3 】 【 點我看看ＦＢ粉專：www.facebook.com/BiteBiteFruit/ 】

#生如夏花 #新月集 #漂鳥集

#生如夏花#新月集#漂鳥集作者｜#泰戈爾#Tagore譯者｜#鄭振鐸類型｜#文學#外國詩讀感｜-使生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves.-泰戈爾，印度詩人，首位獲得諾貝爾文學獎的亞洲文豪，印度及孟加拉國歌的歌詞作者。出身貴族，文學創作範圍廣大，除詩歌之外，也寫了許多小說、劇本、散文……等，代表作有《新月集》、《漂鳥集》、《吉檀迦利》、《流螢集》、《園丁集》。/一翻開泰戈爾的詩集，不禁讚嘆他的所有詩作，每一句都是充滿濃濃的含義，字面上像是單純的敘述愛與上帝，看深一點又隱含很多哲學思想。搭配上這本「生如夏花」的譯者鄭振鐸，除了翻譯外，更賦予所有詩句美麗的詞彙。本書共集結了泰戈爾325首哲思格言《漂鳥集》以及40首純真長詩《新月集》，中英文對照，有時細讀英文可以另有一番感受。推薦｜🌕🌕🌕🌕🌗（滿分5顆🌕）#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#手寫#手寫字#手寫的溫度#野人文化 「如果你為錯過太陽而流淚，那麼你也將錯過群星。If you shed tears when you miss the sun, you also miss the stars.」 文字對工作說道：「我慚愧於我的虛無。」工作對文字說道：「我看見你時，便知道自己有多貧乏。」"I am ashamed of my emptiness, " said the Word to the Work."I know how poor I am when I see you, " said the Work to the Word./寫完後清潔完玻璃筆，回來一看，居然暈開了…紙真的是很重要的😭 「我要送些東西給你，我的孩子，因為我們同樣漂泊在世界的溪流中。我們的生活將被分離，我們的愛也將被遺忘。但我卻沒有那樣傻，奢求能用我的贈禮來收買你的心。你的生命正值青春，你的道路也長著，你一口氣飲盡我們給你的愛，便回身離開我們跑了。你有你的遊戲，你有你的遊伴。如果你沒有時間同我們在一起，如果你想不起我們，又能有什麼傷害呢？我們呢，自然的，在老年時，會有許多閒暇的時間，去計算那過去的日子，把我們手裡永遠失去的東西，在心裡愛撫著。河流唱著歌很快地流去，沖破所有堤防。但是山峰卻留在那裡，憶念著，滿懷依依之情。」—泰戈爾《新月集：贈禮》 我是波浪，你是陌生的岸。我奔流而進，前進、前進，笑哈哈地撞碎在你的膝上。世界上就沒有一個人會知道我倆在什麼地方。—泰戈爾《新月集：雲與波》 

【星象預報】02/18-03/20 太陽進入雙魚座 & 02/25-03/21 金星進入雙魚座 

流年太陽於台灣時間2月18日的18:44進入雙魚座，相隔一週，金星亦於2月25日的21:11走進雙魚，這對水象星座包括巨蟹座、天蠍座、雙魚座而言絕對是大好消息。受日、金能量影響，會感受到充滿動力、自信滿滿，想展現自己最佳的一面，對於一直以來想做的事也會開始躍躍欲試。生活中亦不乏吃喝玩樂、桃花戀愛的機會，會是一段相當愉悅的時光。 受雙魚能量影響，大環境充滿宗教情懷與浪漫的氛圍。慈善機構、宗教組織、弱勢團體、流浪動物成為人們關注的焦點。人際情感，容易出現為愛犧牲奉獻卻不求回報，或者因無法清楚拿捏分寸而造成混亂，為愛迷失了自我。對於金錢管理則要特別留意，別情緒化的亂花錢！雙魚座強調的是一種精神價值，用心感受生活中的小確幸就能帶來幸福和感動，快樂無須花大錢，人生最美好的事其實是免費的！ 2/25～3/3，日、金雙魚逐漸與金牛座的天王星形成六分相，可以多和有共同興趣、共同理念、共同信仰的朋友做些交流，能相互帶給彼此新的領悟以及心靈的成長。3/11～3/14，日金海合相雙魚座，充滿粉紅泡泡的這段日子，別被自己的幻想或幻覺沖昏了頭，又或者逃避現實，活在自己的世界裡，尤其面對情感與金錢要特別當心，往往把事情想得太簡單，容易忽略實際狀況所產生的問題。 太陽象徵意涵 力量的來源、表達的方式、追求的價值、重要性的彰顯 金星象徵意涵 價值觀、審美觀、金錢觀、興趣、嗜好、愛情 雙魚座關鍵字 慈悲、包容、犧牲、混亂、迷失、遺忘、迷糊、敏感、感性、浪漫 雙魚座生日快樂！！！ 星座名人 : 徐若瑄 / 生日 : 3月19日 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢、合作洽談請來信： minamina.astro@gmail.com 

已停業  #新北新莊 貴堡遞的美味漢堡（附菜單）

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 遠離車水馬龍的大馬路，坐落在幾經轉彎的街道邊。外觀並不太顯眼，沒有華麗的招牌跟店面，但我永遠記得大門門把是可愛的小海馬形狀。室內環境也很簡潔，頗有家庭式餐廳的感覺。跟朋友進到店裡，老闆親切的從廚房迎出來，一手遞給我們菜單一手展向坐位區道：「兩位嗎？都可以坐哦！」 雖然不是現下流行的網美裝潢，亦不是什麼Style，但整家店的馬賽克拼貼讓我想起過去小學時期老師規定的作業，貼了那麼一個花花綠綠、雜七雜八的隔熱墊，直到現在它還在家中擔綱玻璃桌與熱湯—居中協調角色。 菜單的部分也很貼心，品項不少，但肉的種類分門別類，可以讓顧客直接從肉品做初步篩選，再去決定此種肉類下的各種餐食，菜單上也都有將餐點的「內容物」附註在右上角，讓顧客可以更清楚。 第一次當然是要點店家標榜人氣排行的漢堡—重量級家傳招牌堡 真不愧是「重量級」，肉片真的滿出來，看得我這無肉不歡的小孩合不攏嘴（印象中，大約是有七片肉）！這肉片是經過老闆醃漬過的，不知是何種醬料，總之是第一口就讓我驚呼：「太好吃了吧！」 - 中間發生的小插曲跟大家分享XD 老闆幫我們上菜，端著它到桌邊：「重量豬哪位？」 我：（舉手） 朋友看老闆走後直接大笑，我捧了一把心：老闆是不是在罵我胖(PД`q｡) （以上都是玩笑） - 再來是朋友點的—太陽蛋豬排堡 真的是顆半熟太陽蛋，看得我心暖暖~ - 二次到訪是特地獨自前來飽餐一頓，這次是點—蜘蛛人（花生醬） 以往吃這種花生醬漢堡，總會有種好爽好爽，但又有下一秒自己就會因為這幸福的罪孽而暴斃身亡的錯覺。貴堡遞的花生堡真的是我目前唯一吃過，不會擔心自己身體健康的花生堡XD他們家的花生醬是有顆粒的，口味不是死板的甜膩，花生的香味卻很足夠，整體來說是好的、很顛覆我過往的印象。 切了好幾塊、吃了好幾口，覺得咀嚼到肌肉有點酸：「怎麼每口都咬那麼久？」才發現這肌肉的厚度真的不科學。雖然大概雞腿排都有差不多如此厚，但2/3的雞肉都這樣厚，請問我吃完嘴邊肉是不是也沒了？ - 附上菜單： 翻看菜單一看才發現這是間 #寵物友善餐廳！可惜兩次到訪都沒有看到其他客人牽著可愛的毛小孩進來用餐。 店家的餐點類型很多樣~不僅是漢堡，飯食、義大利麵、輕食沙拉應有盡有。再用餐的時候聽到老闆在跟其他顧客聊天，他提到：「會來的客人，大部分都是吃過、專程來的，很少新的客人。」他說這話時神情是自豪可愛的。 是的，我因為他的親切跟美味的食物再次造訪，而兩次的用餐體驗都是挺好的。喜愛早午餐跟肉肉們的我，直接將這家店寫入我的最愛裡，期待下次的再訪，也期待更多的人能吃到美好的食物。 - #新莊美食 #新北美食 #早午餐 #漢堡 #打卡送薯條 #寵物友善 #輔大捷運站 #貴堡遞新莊店

［異國育兒驚］寶寶比我們想的堅強

當媽媽前，聽不少媽媽經也閱讀育兒書籍、文章。 來到蒙古，這些都不管用。新手媽媽，大開眼界！！所見與認知差異如此大....這衝突，多次驚嚇到說不出話。 親餵媽媽團 臺灣雖鼓勵哺餵母乳，但我們還是有多元選擇。蒙古親餵是首選，配方奶、奶瓶、消毒鍋具、哺乳巾...相關用品選擇超少！！ 公園、遊樂場常見成群的媽媽推著新生兒圍一起聊天、親餵，完全不在乎身在戶外、旁人眼光，胸不再是胸，此時就是寶寶的食物，不需遮掩。 朋友來家裡作客，在客廳邊跟我們聊天，也很自然地掏出奶，不在意現場還有其他異性朋友。回鄉下蒙古包更是如此，小姑在全家人面前不遮掩直接餵奶。她們的自在，讓我渾身不自在。 同身為親餵媽咪，我～辦不到！！詢問蒙古先生『你們都不覺得奇怪（尷尬）嗎？』『沒有人會看！！』是啊！！沒人會看，但這不是件很私密的事嗎？ 親餵2~3歲是常態，上幼稚園才停止哺餵。弟媳是身邊唯一一位因沒有母乳，使用配方奶蒙古媽媽。哺餵無定時、定量，也無使用奶瓶、消毒鍋。初期，使用滴管（針管）滴餵，不久後用小湯匙餵。未滿四個月，就餵肉湯、米湯、麵湯、牛奶....完全顛覆三觀！！ 什麼都吃副食品餵食 4～6個月時開始逐步給予副食品，降低缺乏營養素的狀況發生。五穀根莖類 – 蔬菜 – 肉類 – 蛋 – 魚，從低敏性食物開始嘗試，這是我學的觀念。 蒙古食材選擇少，寶寶跟著大人吃。只要能吞嚥，不管年紀，通通往嘴裡塞！！ 清潔、消毒不需要 前面提到，蒙古奶瓶、消毒用品選擇少，親餵佔大多。有需求的大多也只有像我們生活在市區的年輕輩媽媽。不與寶寶共食、互餵，才稀奇！！ 牧區孩子的『奶嘴』，隨便一塊羊肉，就放嘴裡吸允。掉地上，撿起不是用熱水沖洗，放進長輩嘴裡取出，消毒完成，再放回寶寶嘴巴。食物過熱，不是拌涼、放涼，一樣放入長輩的嘴巴裡降溫。會爬的孩子，小牛、小羊就是玩伴，不怕髒。 我笑說這是『阿嬤年代的育兒法！！』完全沒有傳染疾病、衛生觀念。蒙古先生兩手一攤『牧區生活環境就如此，不可能擺放我們熟悉的現代育兒用品。那些長輩觀念也難改，應該說媽媽自己也無這些觀念！！』 生活在市區的年輕媽媽們，雖使用我們熟悉的育兒用品，但還是不普遍。照顧、餵養方式還是可見上述情況，共食、分食習慣頑固難改。 不吃糖天方夜談 限制孩子吃糖、巧克力...避免攝取夠多糖份、色素引發過動、過敏，為健康、牙齒保健。 蒙古大人小孩都愛吃糖，不管到哪都能見糖果、零食、果汁飲料。不介意給孩子吃糖，常見小小孩子一口黑牙！！ 戶外玩樂也糖不離手，邊溜滑梯，手裡握著棒棒糖、冰淇淋、麵包。最讓我害怕的『蒙古孩子好像是大家的！！』陪玩的長輩，看到其他孩子沒糖吃，會很熱情的分送。孩子們嘴裡的食物，也熱於分享。共食、分食習慣從小就被養成，你一口我一口大家一起吃！！ 這景象....除了驚嚇，更多的是驚恐。 母嬰同床必經路 母嬰不同床。為安全，也避免互相干擾。 蒙古包裡，剛出生的姪兒躺在床椅上，沒有圍欄或任何防護。晚上就跟媽媽擠在小小的床椅睡覺。蒙古包晚上冷，加上毯子、棉被，整個床椅空間更小。 親自體驗，一個人睡剛剛好，一大一小不能動！！ 家庭成員多，打地鋪，也免不了擠在一起睡。蒙古包裡擺張嬰兒床好像天方夜譚。加上親餵母乳是首選，同床好像成自然。 尿布非必要 為避免紅屁屁、側漏，在臺灣時試過、換好幾個品牌尿布才找到合適。帶寶寶回蒙古發現尿布品牌少，購買也不方便。最特別，超商裡的尿布竟拆封再包裝，單片單片銷售！！稍大型超市、賣場或特定商店才能購買完整包裝。物價普遍比臺灣低的蒙古，尿布竟然這麼不平價。 跟蒙古媽媽朋友們請益，得到『我兒子，一個月開始只有睡覺、外出才穿。平常喝完奶，大約10~15分鐘就帶他去廁所....』 朋友經驗分享，習慣成自然。就算包了尿布，有定時帶去廁所，寶寶不會尿在尿布裡，也無戒尿布的問題。 鄉下、牧區就更不用說，隨處都能解放！！尿布就更不是必要，超自然的育兒方式，突然覺得好省錢！？ 孩子帶孩子會走會跑就放生 蒙古生育率高，兩個孩子是基本，三個四個不稀奇。通常媽媽只負責照料最小寶寶，2~3歲會走的孩子就由小哥哥姊姊照料。 社區中庭或附近公園，成群孩子卻只見幾位家長。這幾位家長大多都是出來曬嬰，推、抱著不會走路的嬰兒出來曬太陽。大孩子（5歲左右）就不會有家長陪伴，還會帶著家中2~3歲的小小孩一起出來玩。爬上爬下、打鬧、停車場追逐...驚險畫面隨處可見。但大家好像都看不見！！從不見有家長出來制止或勸阻。 異國媽咪修行之路 少了臺灣婆媽干涉，育兒路應該自由、輕鬆許多。蒙古育兒驚，要面對的問題沒有減少，只是不一樣！！ 看蒙古的孩子，每個都漢操好、活力十足！！提醒自己放寬心『育兒沒有標準』寶寶比我們想的堅強。抓住大原則，當個輕鬆自在的媽咪。心理建設好，接下來就面對問題，找出路。 首要面對兩個問題『熟悉育兒用品難購買』『大環境育兒觀念差異』。 育兒用品，多花些時間尋找替代品、適時妥協，或回臺灣時準備。近年來也越來越多元，美、日、韓育兒商品日漸普遍。雖不便，但發現不是什麼大問題。 觀念差異『收服隊友！！』讓先生認同、理解我的觀念和堅持，清楚說出需要協助的地方。蒙古先生『在臺灣生活過』溝通上無太大問題。尊重『我是主要照顧者』照顧方式以我為主，他為輔。 有先生支持與協助，一切就好辦。蒙古長輩、家人，由他出面溝通『謝謝他們疼愛孩子，也喜歡他們與孩子親近、互動，但不要餵食』這是我基本堅持。 『教育自己的孩子』習慣、觀念從小養成。例：自己不愛吃糖、飲料（茶）也是無糖、微糖為主，但很愛洋芋片、甜點、咖啡。完全避免垃圾食物是不可能，因為媽媽也做不到，那就學會克制。 過度禁止，孩子可能會選擇偷吃，也難避免他人熱情餵食的誘惑。偶而讓孩子選擇喜歡的零食一起同樂，清楚說明『為什麼不能多吃』。理解，由心認同媽媽的規矩。『自制』觀念養成後，不擔心別人餵食，自己會拒絕。 上學後，到需社交年紀，為避免與同學相處出現隔閡。教導『別人分享時，可以先收下，並感謝。但不馬上吃，尤其在外沒洗手的狀況下，更不能邊玩邊吃』基本原則建立，就能慢慢克服外界不同的聲音。 ＃媽媽經 ＃異國育兒 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、日常分享

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