#11｜拖延症又犯? 教你4個心理探討方式改善拖延，一起溫柔擁抱內心恐懼。

2021已經默默過了快半個月，不知道大家過得好嗎?今天想來跟大家聊聊關於拖延這回事。每年年初你會幫自己制定目標嗎?也覺得訂個目標可以讓你生活過得比較有目標安心感，但在完成目標的同時，卻因為各種狀況理由導致事情無限delay也是你的狀況嗎?看了很多心靈雞湯，但下次卻依然動力缺缺... 其實我認為拖延這件事，本身並非完全是壞事，有時候，慢下來一點，是在整理思緒、也在整理你的心理狀態。但如果慢過頭，就代表真的該好好思考如何把自己挖出來好好面對。每個人都會拖延，但真正厲害的是可以正視拖延的人。我自己也會延遲，但如果步調慢的太跨張，我會逼迫自己面對這件事情，因為在拖延過程中你會感覺自己正在墮落中，一件事沒完成，會因為後面無數事情未完成而跟著累積深深焦慮感，如果長期待在這種狀態的自己其實非常不好受。 今天想跟你分享4個心理探討方法教你逐漸擺脫拖延，對自己的生活或工作規劃都會蠻有幫助的喔！ 在說明4個步驟前，我用自己的社交關係為例子，我在經營自媒體時原先不敢逃離舒適圈往外互動到現在敢和人介紹自己甚至願意有更深層的互動這件事來說明，也會說明在公司工作上的應用步驟，有興趣的朋友繼續往下看。 🔎步驟一：意識正在拖延這回事，承認你的害怕 拖延其實是因為內心藏著恐懼。 本身個性害羞，小時候到現在都常常覺得自己有社交障礙，這種性格多少影響到我在經營自媒體，後來發現拖延其實是因為內心在害怕某件事情、被自己想像出來的恐懼把行動侷限住了，所以你會想逃避它，於是就用拖延的方式來逃避。 經營自媒體單打獨鬥很累，因為害怕互動尷尬感等等恐懼，一直不敢往外跟人互動，這是我在初期不斷拖延逃避面對的事情，但後來思考其實社群最重要的本質就是產生互動，如果自己身為社群經營的人都不敢互動了，那這根本不符合社群的定義。瞬間想通後，我開始意識到不能再拖了應該踏出去和其他不管創作者或是追蹤我的人進行第一場初步的互動。我知道當我願意開始產生互動時，其實就已經在初步解決拖延這件事了。 🔎步驟二：比較嘗試後的自我狀態 比較改變前後自我狀態，其實是一個很好的檢視時刻，唯有比較才會發現差異。在比較前我一直被自己的恐懼給侷限住害怕這害怕那，但比較後發現其實也沒那麼可怕，原來我也可以大方與別人分享經營理念，我這才發現原來「互動」這件事情並費我想像中的這樣子困難。 🔎步驟三：拆解任務，將任務由大而小去執行 用最真實的自我樣貌面對，善用拆解可以帶給你很強的力量。 知道自己個性原本很害羞，但這就是我的個性阿，不必覺得這是一個很不討喜的性格正因為害羞，所以我們可以把自己害羞的個性慢慢專為個人特色，帶著個人特色開始嘗試互動。剛開始可以從簡單的互動開始。比如剛開始不要逼迫自己參加上百人的活動，因為上百人這種氛圍會讓自己感到害怕，甚至會更不願意互動。參加一個小群組、一場聚集小餐會就不錯，從小團體開始，培養與人互動的意願，再到大的團體對於人群交際也會是一個比較良好的互動方式。 套用到公司專案上也是同樣道理，可能你原先擔心自己無法處理好事情，自己個性又不擅長在部門間進行溝通，但沒關係，不擅長溝通也是一個特點，承認自我弱項，儘管知道自己不擅長，但你可以慢慢轉為個人特色，例如可以向同事表達：「雖然自己不擅長協調溝通，但我真心想處理好這件事情，能不能夠跟您請教這部分該如何處理呢?」或是「這部分可能需要某技術、工具能完成，能否借用一點時間跟您請教呢?」等等諸如此類的溝通方式，試著在過程中尋找投入人脈、資源，把事項拆解大事情拆解成小事情慢慢執行，這件專案或許就可以完成一大半，自己也不會因為害怕這件專案感到好焦慮而想拖延了。 🔎步驟四：達成成就，懂得獎勵自己 我們人總是需要一點獎勵，才會有更深的進步，獎勵的作用就是恭喜自己願意正視恐懼與拖延，這其實不簡單，因為但當自己達成時，真的要好好感謝你願意改變，有這樣子的初步發展，才會是帶領你成功擺脫拖延與恐懼的好的開始。 人非完美，都會拖延。當拖延發生一定要溫柔地找出內心的恐懼來源，當初自己內心恐懼來源就是因為害怕尷尬感，害怕得不到預期反應，但試了才會知道真的沒那麼困難。相信很多人一定都會有拖延的狀況過，你有實際去找你的內心恐懼了嗎?聽完後可以開始思考自己的原因哪邊，找到恐懼，拖延症狀或許就已經消失一半了。 四步驟大致是這樣子的循環，如果想聽更詳細的內容，可以到女子日常podcastEP10下載完整版收聽，節目尾巴還會送你免費小彩蛋！想了解什麼小彩蛋趕快去收聽。 Podcast EP10 節目資訊表 今天分享的文章與觀點，希望有帶給你參考價值，如果喜歡我的文章，歡迎多多瀏覽+收藏 : ) 我是silvia，謝謝你願意花費寶貴時間來閱讀~ - 未來會持續分享更多自媒體創業相關內容，歡迎你到女子日常IG或官網來認識更多的我及作品❤️ #拖延症 #拖延症患者 #焦慮 #工作壓力 #專案 #上班族 #心理探討 #人際互動 #人際交流 #社交障礙 #拖延病 #拖延症改善 #人際互動 #廣播 #音頻 #popdaily生活 #popdaily #podcast #podcaster #女子創業 #女子日常

Dior 2021年春夏廣告 - Holly Fischer、Judith Frament、Levi Achthoven

延續2021年早春系列廣告的Dior，2021年春夏系列廣告再度請到藝術總監Fabien Baron將廣告更完整呈現出品牌服飾的氣質典雅。 2021年春夏系列廣告靈感取樣自義大利畫家Caravaggio 卡拉瓦喬，模特兒Holly Fischer、Judith Frament、Levi Achthoven、Maryel Uchida及Sculy Mejia直接化身成十六世紀西洋畫中的古典女子。 這一次的廣告對於幾位模特兒中可說是事業的新亮點，英美混血的Holly、法國的Judith與2020年秋冬時裝周剛出道的荷蘭嫩模Levi都是第一個精品品牌廣告。 Sculy雖然之前曾經拿過Miu Miu 2019年假期系列廣告，但這回可說是正規系列的第一個。 讓人開心的是日巴混血的Maryel繼續留任，2020年秋冬系列、2021年早春系列到這一次的2021年春夏系列，看來她的魅力深深獲得品牌喜愛。 Photographer : Elina KechichevaArt Director : Fabien Baron Source : facebook.com/art8ambyofficial #Dior #FabienBaron #春夏系列廣告 #MaryelUchida #Caravaggio

Dior 2021年春夏廣告 - Holly Fischer、Judith Frament、Levi Achthoven、Maryel Uchida、Sculy Mejia

登山系女子必備!3樣美妝品變身專業旅行者

愛美是人類的天性，就算是個熱愛旅行的人，也要堅持弄的美美的進行旅程。 旅行途中，尤其是長途旅行和背包客行程，不論是前者或是登山健行，負重都是影響行程體驗至關重要的一項指標。為了重量，難道一定要犧牲瓶瓶罐罐和繁雜的化妝工具們嗎？ 以下是美麗旅人們必備的三樣產品 No.1 Revolution beauty london-I love chocolate巧克力盤 色號:mintchocolate 附帶鏡子多色多功能眼影盤。 化妝首先必備的一定是要能看到自己呀！克難時刻勉強用手機，前置鏡頭會延遲，關著的螢幕太黑分不清色彩。在盤中不額外佔空間的附帶鏡子，絕對是必備，這款眼影盤就有一面超大鏡子。 在顏色的搭配上，它包含了各種功能，腮紅、打亮、修容合一，深棕色還可以作為眉粉或勾勒眼線，一盤抵多盤。容易暈染，多層疊色呈現多種變化 *眼妝示範 No.2 Anastasia-browwiz 眉毛是定調整體妝感視覺的核心。 一隻好用的眉筆，一定需要同時連接眉刷，一筆兩用。anatasatia的眉筆，線條清晰好勾勒，跟蠟筆小新眉說再見，易刷開不結塊，著色度適中，不會有一刷就消失的問題。 在充實且起早貪晚的旅行路上，絕對需要一隻兩用且快速完成眉毛的好眉筆。 * No.3 Maqpro-Matte Lipstick Palette 霧面十色唇彩盤 想依照每天情緒為嘴唇更換顏色嗎？出門旅行猶豫不決要帶哪隻唇膏？不用考慮了！這是maqpro的十色霧面唇頰彩盤，除了唇頰兩用，更包含護唇膏在其中，小小的在掌中，不佔空間又輕盈。還能自行調色，創造出當天的心情色！ 從兩年前第一次為期一個月以上的自助旅行開始，在行程中紀錄每日眼妝。去年的疫情大爆發，旅行地點大縮水，開始接觸山林，帶著妝往山上走，並開始分享旅遊秘笈、景點介紹，以精緻的攝影作品，帶給大家身歷其境的感受。 交給喜愛旅行踏遍各地的大家，在探索花花世界的同時，如何不讓愛美的心打折！ 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，隔日會發布新的照片喔 美妝相關文章 平價版武士刀眉筆大公開，3招使用密技 登山系女子必備!3樣美妝品變身專業旅行者 解析超實用法國品牌當地製作 專業化妝師使用一折在哪裡！maqpro特賣會只剩三天啦 旅遊相關文章 【桃園青埔】Ｘpark懶人包 新開幕美照生產地 一次全攻略 2020深掘台灣五種旅行路線，不能出國好好放鬆 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北戶外】出走吧！山系網美點 超級夢幻牛奶藍 下七股野溪溫泉 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【新北戶外】彼得潘中的夢幻鱷魚島，最佳觀賞點秘密大公開 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧 ＃登山＃健行＃爬山＃戶外 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #美妝#makeup #lightroom#sutravel#調色 #poper美人關#波波美妝排行榜 #eyeshadow#eyeshadowpalette#revolutionbeauty#巧克力盤#chocolatepalette#mintchocolate #eyebrow#anastasia#browwiz #lip#lipstick#maqpro#MatteLipstickPalette 霧面十色唇彩盤

【原創故事】危險關係 - 侯爵夫人的名冊 Chapter 9

紫色天鵝絨 V 初試水溫 在歌劇院之後，莫賽尼格又在幾個不同的場合與西西莉亞不期而遇，每次她的身邊都有侯爵夫人陪伴，而且每次一看見他，她就會立即別開視線，就像淑女見到強暴犯一樣，完全不給他施展個人魅力的機會，直到三周後的傍晚。 當莫賽尼格和瓦爾蒙在僕役的帶領下走進卡納雷托大宅，大廳裡人影稀落，多數賓客已經前往日光室享用茶點，或是到吸菸室高談闊論，莫賽尼格終於用光了耐性。 「瓦爾蒙，你確定她會來嗎？」莫賽尼格煩躁地問著。 「我的消息不會錯，」瓦爾蒙回答，「她一定在這兒，且由梵丁男爵夫人伴護。」 「梵丁男爵夫人？哈哈，那好辦多了。」莫賽尼格輕笑。 莫賽尼格大步走向主廳左側的沙龍，果然聽見一個清亮的聲音傳來-- 「看這繁複的佩利斯紋飾，應該屬於阿拔斯王朝。」 另一個成熟的女聲說：「我看不出有甚麼特別的，不過就是一張波斯地毯。」 「那妳就太小看它了，夫人，以這件地毯的真絲含量、編織密度、還有它的年分來計算，它的價值絕不亞於昂貴的珠寶，這不但是件藝術品，而且……」 莫賽尼格往聲音來處一望，果然發現那精靈般的身影，她靈動的臉龐在向晚陽光映襯下，看來青春洋溢。 「多雷爾小姐，真是個美麗的驚喜。」莫賽尼格高聲說。 「爵爺。」西西莉亞似乎有些驚訝，但她還是轉過身來，點頭回禮。 莫賽尼格面露微笑，礙事的梅特伊侯爵夫人不在，事情的發展會容易些。 「兩位爵爺也是特地來欣賞卡納雷托夫人的收藏品嗎？」站在一旁的梵丁男爵夫人問。 「對了，夫人，」瓦爾蒙開口，「我剛才好像聽見梵丁爵爺在叫喚妳呢。」 「噢，那我得去看看，爵爺，請恕我失陪。」 男爵夫人轉身要走，瓦爾蒙搶一步趕上她，「夫人，我帶妳過去。」 莫賽尼格看著西西莉亞欲言又止地目送兩人離去，心中有著說不出的暢快。 今日她穿著一襲鵝黃色絲質日裝，淡藍色披肩配上同色系軟帽，乍看之下剪裁簡單的服飾，卻在裙擺下加了一道開衩，底下的白蕾絲襯裙若隱若現，令人心癢難熬。 那一大團衣物下，究竟隱藏了甚麼奧秘？ 如果可以把她壓在那方波斯地毯下，恣意地探索，必定可以滿足他的好奇心。 「嗯哼，」西西莉亞清了清喉嚨，打斷他的遐想，「爵爺也對波斯織品感興趣嗎？」 「我對地毯唯一感興趣的地方是，躺上去有甚麼感覺。」 西西莉亞不著痕跡地翻了白眼，「爵爺，我該去找男爵夫人了，希望梵丁男爵安好。」 「欸，」莫賽尼格伸手攔阻她，「既然妳喜愛藝術品，何不看看卡納雷托夫人其它的收藏品呢？」 西西莉亞向後退了一步，莫賽尼格不給她退縮的機會，輕推她的手肘，半強迫地帶她到沙龍的另一頭。 「讓我看看，喔，在這兒呢，《酒神巴克斯與阿麗亞德妮》，法國畫家納托瑞繪製。」 西西莉亞抬頭望向眼前的巨幅油畫，畫中故事的女主角--阿麗亞德妮全身赤裸，只有一條絲巾略為遮掩她的私處，衣物、連同她的王冠散落一地，她的眼神迷濛，一隻手搭著酒壺，另一隻手，纏繞著同樣赤裸的酒神巴克斯，連同畫中其它人物，無論男女或幼兒，人人都全身赤裸。西西莉亞毫不懷疑，酒神先是引誘阿麗亞德妮飲酒，然後在她神智不清的時刻，趁機佔有她。 羅馬諸神全都是這樣自私的生物。 祂們倚仗著神力和英俊非凡的相貌，無論凡人女子願不願意，他們最終都會得逞，一如她眼前這名男子，他一如神話裡走出來的神祇，高大俊美，暗金色的頭髮襯著碧綠色的眼珠，些許凌亂的鬈髮與他有些歪斜的領巾，顯示出他的狂放不羈-- 現在西西莉亞能理解為什麼女人都會為他傾倒，畢竟，誰能抵抗一個羅馬神。 --------- 我是善良的分隔線 -------- 原創故事，每周一更新圖片取自 Pixabay

💖#歌詞桌布 0116 魔法少女の一週歌單💖

波波黛莉的讀者大家好～我是★彡魔法少女の電影紹介所⁣☆彡的魔編💕 這個單元將會整理本週★彡魔法少女の電影紹介所⁣☆彡粉專介紹的「日本影視歌曲」♬ 喜歡日本影視及音樂的朋友，歡迎留言告訴我呦！(●´ω｀●)ゞ 𝟙. 落陽（サイダーガール） 日劇《大叔喜歡可愛小玩意》 （おじさんはカワイイものがお好き。） 𝟚. プライド革命（CHiCO with HoneyWorks） 動畫《銀魂》 𝟛. 115万キロのフィルム（Official鬍子男dism） 電影《交錯的想念》 （思い、思われ、ふり、ふられ） 𝟜. 三原色（PELICAN FANCLUB） 動畫《Dr.STONE 新石紀》 （ドクターストーン） 𝟝. 航海の唄（さユり) 動畫《我的英雄學院 第4期》 （僕のヒーローアカデミア） 𝟞. 或る街の群青（ASIAN KUNG-FU GENERATION） 電影《惡童當街》 （鉄コン筋クリート） 𝟟. Tokyo Girl（Perfume） 日劇《東京妄想女子》 （東京タラレバ娘） 那我們下禮拜見囉！💕💕💕

🇨🇳滿滿喜歡你 | All I want for love is you

一直狂看陸劇可能是覺得可以在陸劇找到少女心💗 但好像也還好哈哈哈 這部在我的哀居發文收藏一直居高不下 覺得非常神秘XD 滿滿有點像是小美好和惡作劇的合體 所以劇情蠻好猜的很有初戀感～ 女主小滿不知為何被塑造成大力女子顧小滿的感覺 雖然告白的橋段有點丟臉 但如果暗戀的人也剛好暗戀你真的跟中樂透一樣不是嗎🎊 然後男主左岸真的需要瀏海 有瀏海比較帥啦😂 請問學霸到底都去哪裡學習談戀愛的怎麼都是高手！ 我覺得小滿內心的古裝小劇場很可愛 只是劇的中後期開始覺得微不妙 身為男主體質的我竟然男主跟男配都不想選🤷🏻‍♀️ 好啦但是沈晨陽的豬很可愛🐽 不過看來現在是流行懂事支持自己對象出國的時代了 但是最後一集我大扣分🙅🏻‍♀️ 都什麼年代了怎麼還會有這樣的劇情啦 以為太陽的後裔（？ 除此之外我覺得整體都還行 小滿為了左岸用功讀書的部分也蠻勵志的 有甜有戀愛感有及格 畢竟上一齣讓我太失望了所以很容易滿足😂 - #滿滿喜歡你 #满满喜欢你 #alliwantforloveisyou #만만희환니 #魯照華 #劉昱晗 #鲁照华 #刘昱晗 #陸劇 #chinesedrama #중드 #중국드라마 #E小姐看陸劇 歡迎到IG跟我一起看劇🤗 dramaholic_e（IG的更新速度比較快😳） 

[食]楠梓吃什麼？！盤點8間高CP值楠梓美食｜大學生最愛俗又大碗啦～

[高雄美食]楠梓吃什麼？！盤點10間大學生最愛吃得銅板美食｜俗又大碗啦～

各位觀眾，今天要分享朱皮大學時期最愛吃的10間店，而且不只有我一人認證，朋友們也都一致認同哪～除了要好吃，份量也要夠大！才能滿足我的胃～不管你是外縣市的捧油還是高科的學生，趕快抄筆記啦！一定要看到最後，或是直接滑到最後(喂～ 因為還有甜點啊！(先說明一下，沒有華麗的美照，只有最真的食物照) ☺︎哩賀黑輪伯 說到俗又大碗的楠梓美食第一名絕對非「哩賀黑輪伯」莫屬啦！關東煮5元的一堆啊～佛到不行，每次都大排長龍！我記得燙青菜10元，乾麵35左右(不知道現在有沒有漲價)，但是這種價格真的對學生很好啊～吃到飽吃到爽！還有免費肉燥自己加，調味料應有盡有，關東煮的湯也是蔥花、紅蔥頭隨你加啦♡有沒有CP值超高！ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區旗楠路801號 營業時間：15:30-22:00 （週日公休） 價格：佛心定價 官方網站：哩賀黑輪伯facebook ☺︎邱爸邱媽異國料理廚房 圖一為墨西哥起司煎餅，圖二為墨西哥捲餅～除了墨西哥料理外，還有義大利麵、燉飯等異國料理，都很好吃哪～但我最常吃的還是墨西哥捲餅配上塔巴司扣酸辣醬。口味的部分除了身邊的好朋友都說讚，也得到我們全家的喜愛！店內還有附湯，料超多超有誠意，有蘿蔔湯、冬瓜湯、竹筍湯等等。 • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區海專路426號 營業時間：8:00-14:00/17:00-21:00 (週六公休) 價格：100$-200$ 官方網站：邱爸邱媽異國料理廚房facebook ☺︎早點兒早餐部 剛剛介紹的都是偏晚餐類的楠梓美食，所以插播一個早餐啦～我是早餐控、蛋餅控加蛋控！曾經有一段時間早點兒晚上也有營業，我真的是可以三餐都吃早點欸！會那麼喜歡這間的原因是：1. 蛋餅是古早味的粉漿，而且煎的超級脆～ 2. 蒜蓉醬油！！！！！身為大蒜愛好者，蒜蓉醬油配上蛋餅簡直絕配！(蒜蓉醬油配什麼都是絕配吧哈哈到底是吃蛋餅還是吃醬油) 圖片取自：https://www.facebook.com/morningandgoodlock/ 我點的是一號餐「膽固醇蛋餅」！其實還有額外點蘿蔔糕，他們的蘿蔔糕也很好吃，外酥內軟～詳細的菜單啊資訊啊都可以在他們臉書上看喔！ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區清豐二路136號 營業時間：週一～週五6:00-15:00/週六7:00-15:00 (週日公休) 價格：30$-70$ 官方網站：早點兒早餐部facebook ☺︎好味越式料理 由於我的檔案裡好像僅存這張照片，加上他們臉書上的照片也不是很美，各位就請見諒！這間越南料理應該是全高科大(第一校區)都知道吧！超容易遇到認識的人，就知道有多受歡迎了！我朋友從國外唸書回來也吵著要回味這間的河粉呢！我個人覺得最好吃的是涼拌炸春捲米粉(上圖最右)～清爽夠味、炸春捲酥脆又香噴噴啊～光打這些又想衝去吃一波了！還有酸辣河粉系列，簡單來說就是味道很夠(酸辣～)不夠的話看要加多少檸檬隨你～另外燒肉米粉、炒河粉也都是招牌！千萬不要錯過！• 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區創新路11號 營業時間：10:00-20:00 (週日公休) 價格：70$-120$ 官方網站：好味越式料理facebook ☺︎食在好味到 看起來就是普通的雞肉飯對吧～我也說不出怎樣好吃(太不專業)，就是雞汁＋雞肉＋半熟蛋迸出的美妙滋味哈哈哈！另外還有賣雞排飯，也是客人常點的餐喔！也是一間常遇到同學的店～深藏在馬路邊的巷弄。 • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區建楠路120巷25-1號 營業時間：10:30–14:00/16:30–20:30 (六日公休) 價格：40$-80$ ☺︎沙娃迪卡 楠梓這區因為有外籍勞工的聚集，泰國料理、越南料理這類的也佔據楠梓美食的一部份，但我介紹的都是吃過且常常回訪的餐廳！爾且我每次都點圖二的泰式炒河粉～好好吃啊～調味我很喜歡，夠酸！圖一是泰式炒板條，也很香，不過我覺得份量不是很多，對我來說啦！我們點的都是80$左右的餐點，另外那些椒麻雞啊、月亮蝦餅等等料理對當時還是學生的我來說太貴啦哈哈。 • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區朝陽路145-5號 營業時間：11:00–14:00/17:00–21:00 (週四公休) 價格：80$-280$ 官方網站：莎娃迪卡泰式料理 Thai Cuisine facebook ☺︎義森義式坊 圖片取自：https://www.facebook.com/%E7%BE%A9%E6%A3%AE%E7%BE%A9%E5%BC%8F%E5%9D%8Apasta-370192026503335/?ref=page_internal 上圖皆為官方facebook的照片，我最常點的是肉醬義大利麵加麵或是洋蔥辣雞義大利麵加麵～第一次加麵不用錢喔！反正一定會加麵，然後偶爾加個套餐，有35元65元90元的加價購可以選擇！以下附上菜單，種類很豐富↡ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區楠梓路510號 營業時間：11:00–14:00/17:00–20:30 (週一公休) 價格：50$-135$ 官方網站：義森義式坊pasta facebook ☺︎FANs CAFE 由於太多美麗的糕點，就拿我最愛吃的「巧克力朵朵」來當首圖吧！楠梓美食除了鹹的以外，這間甜點店可說是我們學校的學生都愛的呀～他們的IG上面有超多好吃的蛋糕、小點心，價格親民環境又舒適，常常筆電帶著就跑來這裡吃蛋糕打電腦，超級chill～ 草莓起司和藍莓起司蛋糕都是我們常點的，現在更是推出很多當初沒有的甜點啊～整個很心動！老闆娘的手藝也越來越好，看IG分享那麼多種類就知道～而且也有在接訂單喔，整個蛋糕的訂單或是彌月蛋糕啦這類的！ 因為講到甜點所以特別激動的放了一堆圖，記得要去之前先打電話預約，因為沒有時間限制，不要白跑一趟或是空等了～如果真的沒有位置就外帶吧！小點心的部分我推薦「黑嚕嚕」巧克力很濃很香哪～IG上都會有當天的甜點，可以看看有沒有喜歡的，才不會到現場才發現要吃的今天沒有做！！！闆娘不會回IG小盒子，一律用臉書回覆喔～ • 詳細資訊 地址：高雄市楠梓區土庫ㄧ路158號 營業時間：週三至週日13-20點 價格：60$-140$ 官方網站：FANs CAFÉ facebook 以上就是我在大學時期最愛的高CP值楠梓美食！其實不只有這些啦，但是先整理到這裡，一定還會再跟大家分享滴～希望這篇文章有解救到想破頭都不知道要吃什麼的你！楠梓美食很多～有機會去楠梓一定要試試這些店喔！ BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 IG: caterpillar1106 #楠梓美食 #高雄美食 #高cp值 #高雄楠梓 #哩賀黑輪伯 #邱爸邱媽異國料理廚房 #早點兒早餐部 #好味越式料理 #食在好味到 #沙娃迪卡 #義森義式坊 #FANsCAFE

2021一定要買的伴手禮!!送禮很體面，真的不踩雷

 小女子真心不騙！絕不唬爛！Tartine唐緹 的流芯酥，真的是我這輩子吃過最好吃的流芯酥了，最近發現Tartine唐緹的手工餅乾，也是吃貨必備的點心，說它是手工餅乾界的愛馬仕，真的一點都不浮誇 禮盒內的小點心，每個都有自已的獨立包裝，包裝內都還附有防潮包，看起來相當有質感，隨身放包包也不佔空間，出門在外肚子餓了想解饞，隨時拿起來吃也相當方便 內容物有:夾心餅乾4入，手工餅乾4入，流芯9入 你知道嗎？現在日本最夯的必買點心，就是這個奶油夾心餅，它可是日本超人氣的伴手禮之一哦！我有個遠嫁日本的堂姐，每年回台灣都會帶上好幾盒，但近期因疫情的關係沒有口福吃到…嗚嗚 😭 沒關係！現在不用出國，在台灣一樣能吃到令人垂涎三尺的奶油夾心餅， Tartine唐緹 的奶油夾心餅乾，吃起來比日本帶回來的還清爽，完全不會甜過頭 一般點心的內餡都是固體型態，Tartine唐緹 的流芯餅的內餡是液狀，每一顆都是圓圓飽滿的造型，象徵祝福圓滿幸福的意念 我最愛奶皇流芯酥阿…偷偷說我一次可以吃三個，哈哈！ 完整介紹: https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/330085195 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 2021年節禮盒-綜合餅乾流芯組】這裡買https://www.tartine.com.tw/product/detail/658650 Tartine唐緹虎林店 : 台北市信義區虎林街121巷2號(02)2723-1928 古亭店 : 台北市大安區羅斯福路2段41-49號B1(02)2391-8260官網 https://www.tartine.com.tw/粉絲團 https://www.facebook.com/tartineboulangerie

除了町田啓太還有他們！盤點8位男團出身的日本演員

除了町田啓太還有他們！盤點7位男團出身的日本男演員！

不知道有沒有人像我一樣，對偶像團體沒什麼研究，平時都是從戲劇電影認識偶像團體，查詢演員資料時發現演員居然出身團體真的是又驚又喜！原來他又會演戲又會唱歌跳舞，真的是更喜歡了哪！今天一起來看看還有哪些男演員也是出身偶像男團吧！ 町田啓太 EXILE 最近的大勢演員町田啓太因出演《如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師》裡的黑澤優一，苦熬10年終於躍升一線演員！隨著人氣直線上漲，粉絲們也發現他是偶像男團劇團EXILE出身，舞技也是一流。又會演戲又會跳舞，實在是太圈粉啦！ 町田啓太也成為近期跟播中的《西荻窪 三星洋酒堂》主演，真的很為他開心呢！ 町田啓太代表作：《如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師》、《女高中生的虛度日常》、《今際之國的闖關者》、《西荻窪 三星洋酒堂》。 玉森裕太 Kis-My-Ft2 出演《Grand Maison Tokyo》中的平古祥平讓人記憶深刻的玉森裕太，出身於傑尼斯事務所旗下的七人男子偶像團體Kis-My-Ft2，而他在《Oh! My boss! 戀愛放別冊》飾演狗狗系男攝影師，溫暖陽光的形象讓粉絲都融化啦~ (圖片來源：yahoo.co.jp) Kis-My-Ft2 直譯「親我腳」，這麼讓人印象深刻的團名是怎麼取的？原來是取自七位團員的姓氏第一個英文字所組成的，是不是超巧的！怎麼會組出這個詞啦！ 團員們也會說「親我腳親我腳」~ (圖片來源：yahoo.co.jp) 玉森裕太代表作：《平行世界的愛情故事》、《Grand Maison Tokyo》、《Oh! My boss! 戀愛放別冊》。 重岡大毅 Johnny's WEST 經常出演男二的重岡大毅是傑尼斯事務所的 Johnny's WEST 七人男子團體的成員！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 常看日劇的朋友對他肯定不陌生，重岡大毅在《翱翔於天際的夜鶯》飾演一直守護著女主角的暖男；電影《溺水小刀》中也是飾演愛不到女主角的男二；而他在2020日劇《不知道就好的事》則是飾演令人厭惡的渣男！ 最近重岡大毅還有一個短篇作品《悲熊》，由人氣四格漫畫改編而成的迷你劇，重岡大毅飾演可愛的小熊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 重岡大毅代表作：《翱翔於天際的夜鶯》、《溺水小刀》、《不知道就好的事》、《這個不可以報銷》。 白濱亞嵐 EXILE/GENERATIONS from EXILE TRIBE 有在看漫改作品的朋友肯定對白濱亞嵐很熟悉，隸屬於EXILE的白濱亞嵐，近期廣為人知的曼改作品就是《白晝的流星》，與三浦翔平、永野芽郁上演一段三角戀。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 還有一部漫改作品：《十萬分之一》也是由白濱亞嵐主演！ 日本電影《信用詐欺施JP：公主篇》白濱亞嵐飾演富二代！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 白濱亞嵐代表作：《白晝的流星》、《十萬分之一》、《麻辣教師GTO》、《熱血街區》。 岩田剛典 EXILE/三代目 J Soul Brothers 如果有看《新解釋．三國志》的朋友，岩田剛典肯定非常讓你印象深刻！他飾演的趙雲不單只是史書上記載的勇將而已，還是個帥氣的美男子！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 另外，岩田剛典與藤岡靛一同演出的《夏洛克：未敘之章》，除了劇情精彩有趣很懸疑之外，兩人的好交情也讓腐女們很興奮！岩田剛典在戲中被藤岡靛耍的樣子真的相當可愛，難道演福爾摩斯與華生真的會紅嘛！(小編也好喜歡BBC的福爾摩斯！) 岩田剛典代表作：《搶救飯店大作戰》、《夏洛克：未敘之章》、《新解釋．三國志》、《町田君的世界》。 志尊淳 D-BOYS 想不到吧！常常在劇中飾演陰柔氣質的角色的志尊淳，也是出身男子偶像團體！ D-BOYS的D有Drama（戲劇）、Dream（夢想）、Debut（初次亮相）、Discovery（發現）、Development（成長）的意思，所屬成員搭多有特攝片拍攝經驗。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 志尊淳常常飾演很可愛呆萌呆萌的角色，最近的寫真讓人覺得哇！有哦有長大！感覺也有漸漸變帥氣！2020疫情期間志尊淳利用Instagram天天直播《志尊淳的自肅部屋》，讓他漲粉更為迅速！是個很努力很可愛的演員！ 志尊淳代表作有：《女子的生活》、《寵物情人》、《致命之吻》、《天國餐館》、《極道主夫》等。 瀨戶康史 D-BOYS 瀨戶康史跟志尊淳一樣同屬D-BOYS(團內還有城田優)，在《魯邦的女兒》中飾演警察，雖然一臉娃娃臉但是動作戲也是相當帥氣！ 去年與《完美世界》中結緣的山本美月結婚囉！ 瀨戶康史代表作有：《阿淺來了》、《海月姬》、《完美世界》、《魯邦的女兒》、《我的家政夫渚先生》。 佐野勇斗 M!LK M!LK為一七人男子唱跳團體，而佐野勇斗於2015年電影《再會吧！青春小鳥》以演員身分出道，會演又會唱的佐野勇斗成為現今炙手可熱的新生代男演員！ 佐野勇斗代表作有：《再會吧！青春小鳥》、《乒乓少女大逆襲》、《致命之吻》、《只有我是17歲的世界》、《偷懶酷帥刑警們》。 看完這些又會演戲又會唱歌跳舞的演員們，是不是更佩服他們了呢？怎麼會這麼多才多藝~希望他們未來在戲劇的發展越來越好囉！ 歡迎追蹤我的Instagram：https://www.instagram.com/drama.note/ #日劇#町田啓太#玉森裕太#重岡大毅#佐野勇斗#瀨戶康史#志尊淳##kismyft2#exile#johnnyswest#dboys#岩田剛典#白濱亞嵐

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #新東陽 #川味牛肉麵 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #全聯美食 #全聯

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撰文編輯/Karen W. 哎喲喂呀～～～ 看看我又在全聯挖到什麼寶！ 新東陽居然有出乾拌麵🤔 我真的以為新東陽只有肉乾、肉鬆⋯⋯還有休息站🙈 感覺這年頭乾拌麵的市場真的大，東家也出西家也推👀 但最開心的莫過於像本人這種懶懶煮飯的女子🧍‍♀️多了許許多多的選擇✔️ 看到新東陽拌麵在特價，決定先入手吃吃看在說😉 新東陽拌麵有2種口味分別是《潑辣拌麵》《醋咪拌麵》 根據外包裝標示一袋都是2人份，建議烹調方式都清楚標示。 裏面則是含2把細麵及醬包，小缺點是拆開之後如果只煮一人份的話需要自備夾鏈袋保存，但如果是一次煮完就不會有保存的問題👌🏻 煮起來其實跟一般拌麵沒有太多差別，水滾、下麵、依據口味決定煮麵時間、煮熟撈起、拌醬，隨意加入喜歡的配料、蔬菜🥬，很快就能享用美美一餐🙈 《新東陽醋咪拌麵》 醋咪拌麵很有古早味，就是老台灣的烏醋乾麵🥢 簡單樸實的滋味很讓人懷念，搭配上細麵很有阿嬤家的味道～ 感覺很像放學後喊著肚子餓阿嬤隨手煮了乾麵那種溫暖簡單的飽足。 醬油的鹹香隨著醋香帶出甘甜滋味，搭配上蔥花、生蒜、一些腰果、蔬菜，吃起來好不滿足啊！ 加生蒜則是老話說的好吃麵不吃蒜，味道少一半😹 來2顆蒜吃著醋酸鹹香的拌麵帶著一股嗆辣，真的是很夠勁👏🏼 《新東陽潑辣拌麵》 一句話形容⋯⋯油潑辣籽乾麵😸 只是沒那麼油、沒那麼辣，辣度大約落在中辣之下、小辣之上，但多了花椒香及麻。 醬料椒麻香十足，辣度算是溫和順口不會讓人難以接受，搭配上自製花生粉🥜跟蔬菜🥬 吃起來真的是過癮，麻香帶辣又彈牙的麵條，搭配鹹甜花生粉完全讓拌麵的味道更加提昇✌🏻 拌麵除了烹調簡單、保存方便之外，更能依個人喜好添加不同配料，打造屬於自己的口味，這絕對是本人最愛的優點👏🏼 📽同場加映一同開箱的美食還有《新東陽川味紅燒牛肉麵》 這款是冷凍食品採盒裝設計，一樣是成份標示清楚、外盒也有提供建議加熱方式，裏面有一包冷凍牛肉湯、一包冷凍手打麵。 基本上不需解凍直接將牛肉湯包拆袋倒至鍋中，充份加熱後再將手打麵加入至牛肉湯中，繼續加熱約5分鐘，即可起鍋享用。 但！個人小建議，將冷凍牛肉湯包室溫解凍約15分鐘再倒入鍋中加熱會比較快😉 這牛肉麵好吃到贏過店家賣的，經過本人及刁嘴老🐸的評鑑，新東陽的冷凍牛肉麵大贏很多牛肉麵店❣️ 湯頭看似清清淡淡實則濃郁香醇，我指的濃郁是真的香氣十足加上經過長時間燉煮的那種濃郁。 喝進去十分厚口溫潤，重點是還會回甘，會讓人一口接一口停不下的順口，手打麵條也Q彈勁道，尤其是巴附湯汁的麵才真的是一絕👍🏻 厲害的不只這樣，裏面的牛腱肉居然有566大塊欸！ 腱子肉是厚切卻不乾柴，肉質反而十分扎實彈牙，相信我，一碗下肚真的很滿足！ 誰能想到在家也能簡單吃到這麼好吃的牛肉麵 對吧🤷 新東陽的麵系列產品真的有驚艷到我，蠻推薦大家可以入手吃吃看，畢竟新東陽絕對不只肉乾好吃啦🧏🏻‍♀️ 📍新東陽📍新東陽FB #新東陽川味牛肉麵 #新東陽拌麵 #冷凍牛肉麵推薦 #宅配牛肉麵 #網購牛肉麵 #全聯牛肉調理包 #全聯拌麵推薦 #拌麵推薦 #辣拌麵推薦 #醋拌麵推薦 #好吃拌麵推薦 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #新東陽 #川味牛肉麵 #拌麵 」 #湯麵 #乾麵 #全聯美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #馬太郎燒肉 」 #中山美食 #吃到飽 #日式燒肉 #和牛 #肉食天堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 ##糖宣菓子工坊 #牛軋糖 」#草莓牛軋糖 #抹茶草莓牛軋糖 #巧克力牛軋糖 #鹽之花太妃糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #伊府軒 鍋燒專賣店 」 #中山美食 #平價美食 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