人際關係｜別怕～讓我陪你一起度過難關｜學會好好安慰，好好陪伴

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒又到了魏氏夫妻說說話的時間❤︎我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 我們每個人遇到情緒低落時，大多時候都會先選擇不予理會，想要讓時間先慢慢消化與沈澱，但是積壓得越多越久，再也按耐不住想要發洩出來，這時一定是找最要好的朋友與家人訴說大吐苦水，這時家人朋友們身處陪伴的角色就是非常重要的，要如何溝通說話安慰到當事人，又不至於讓他心裡受到打擊的方法呢？ ❶ 先要了解事情脈絡，不要一昧的批判和抱怨： 我們常常因為朋友跟我們訴苦，急著想要表達同理，就與他同仇敵愾，與他一起大肆痛罵一起抱怨，或者想要點醒迷惘的他，不斷的提醒朋友並且批評對方是如何的不好，是多麼的糟糕，但是我們都忘了！在當下朋友的心情是非常脆弱的，雖然想要尋求安慰，但是因為不斷的批評像是在提醒朋友自己，那些做過的選擇那些不好的交友，好像是自己的愚昧讓自己走到這步田地，反而沒有被溫暖的安慰，還被澆了一桶冷水導致自信心更為受創，到最後他們躲了起來，害怕與他人溝通而漸漸遠離人群。 ❷ 保有同理之心，以當事人的角度出發給予安慰： 尤其最多情感受創案例都是發生在感情糾葛裡，遇到挫折需要陪伴是當事人心裡最脆弱的時候，這時安慰他們的情緒要先站在他的立場，不要去指責他遇人不淑，不要去謾罵他的對象，試著輕拍他的肩膀跟他說，我看得出來你為這對感情付出很多很多，看你為愛付出犧牲，相信對方一定是有讓你這麼用力去愛的特質，但是身為朋友的我，看你為愛情愛得那麼執著與辛苦，很為你覺得委屈想要為你打抱不平，讓朋友覺得他並不是傻傻的為了一個不值得的人浪費了自己的時光去消磨。 在感情的世界裡，深陷愛情中的人很難自己去發掘困頓的原因，很難去看透那些外人一下就能明白的道理，雖然我們想要點醒他的傻，但是要用對方法，不要讓受了傷的他因為我們的好心與以愛之名又再次的將它二次傷害，我們要用鼓勵的方式慢慢讓他們走出那些傷害，不要用剁剁逼人的方式要他斷了糾結的感情。 ❸ 適時的幫情緒低落的朋友打氣加油： 雖然我們怕傷害到他的自尊心，在安慰裡加入巧妙的稱讚，但不是虛偽的讚賞，利用一些親身經歷或故事去包裝事件與他分享解決的經驗，告訴他人生值得更好的，不管朋友是遇到感情或者工作上的不順，看著他為了生活辛苦奔波，早出晚歸的，看了著實不捨，希望他們可以好好照顧自己，他的條件值得更多更好的機會，希望他可以走出低迷情緒。重拾往日光彩耀人的自信，相信他一定可以做得很好，偶爾為他打氣加油，繼續往未來的道路前進！ ❹ 與他們一同討論與規劃： 在安慰朋友家人的時候，提出一些想法觀點鼓勵他們，並陪他們一同規劃討論，讓他知道你給的不只是安慰的空話。 有了其它目標方向，可以分散他們本來低落的情緒，將他們帶離那片愁雲慘霧之中，我們也陪著他們一同奮戰，為迷惘的他們指點並重拾新的人生方向，讓他擁有可以對抗世界的安全感，你就如同海上的浮木一般，讓好友不會在失去方向時慌亂了手腳。相信有你的帶領陪伴，好友一定可以很快振作起來的！ 人的心理在面對我們無法抵擋無法面對的問題時，是非常脆弱敏感的，就算我們外表想要裝堅強，假裝天不怕地不怕的，就算是小到微不足道的傷害，哪怕是能正中當事人的弱點，就是那一點點的傷害，本來支撐著我們小小的信念，就像最後一根稻草，讓累積許久的委屈擊垮了自身的信心，覺得好像被全世界拋棄了，要被黑暗吞噬在其中。 這時身為好友家人的我們需要靜靜守候，溫暖陪伴，尤其是在面對有憂鬱傾向的朋友家人，我們更需要擁有加倍的耐心並與他站在同一陣線，讓他知道他們並不孤單，他擁有著我們給予的溫暖，也給予他們所需要足夠的喘息空間宣洩自我的情緒，讓關心的壓力不要過度造成他們的心理壓力，唯有保持適當的距離關懷，讓憂鬱症的人更能伸出雙手向外求助，如果有任何身心無法排解的問題，一定要向專業的醫師請求協助與幫忙！當你願意跨出腳步，那片蔚藍天空將永遠照耀你等待你的美好未來！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ❤︎ 最新文章你看了沒 🌹當個精緻女孩｜讓我們一起把生活，活成我們想要的樣子！｜好書推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/832976 🌹20歲好焦慮｜如何學習變為成熟大人｜提前瞭解才能超前部署！讓二十幾歲展現美好未來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/809349 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章圖片為Nichi APP製作 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 ＃憂鬱 ＃同理心 ＃鼓勵 ＃安慰 ＃溝通 ＃失戀 ＃失業 ＃失志 ＃放棄 ＃分手 ＃人際關係 ＃人際相處 ＃度過難關 ＃好好說話 ＃好好陪伴 ＃共鳴

【閱書】💗愛情不是「雪中送炭」而是「錦上添花」🌷盤點女孩們在「感情世界」常犯的5大錯誤！

在愛情裡，女生比男生談戀愛往往都來得更感性，容易陷在感情旋渦中，甚至迷失自我。今天來盤點女生在感情世界裡經常犯🙅🏻‍♀️的5個「戀愛誤區」。 大家可以作個參考，避免戀愛踩雷及時懸崖勒馬🐎 ❎｜1.與男友前任做比較，不如做好自己 在感情的世界，難免遇到喜歡的對象有“前任”這事實，在交往的過程，男友不小心提到前任多好（如果是經常提，那這個男人真的超白目）或覺得現任的男友不如前任的好。兩者都會讓人感到不舒服，無形中也傷害到雙方的關係。 . 身在充滿競爭的社會，經常聽人說“有比較才知道差異性”不然要怎麼進步？所謂正向的“比較”是透過了解別人的優點，學習提升自己，而不是讓自己處在不開心、自卑的狀態。 . 如果你原本處在「進步」成長的狀態，當遇到更優秀的人，你還是覺得自己不夠好，這般沒有意義的比較會使人患得患失，甚至迷失自己。這時候，就得仔細想想「為何我無法接受別人比自己好？」每個人都有屬於自己的「成長」的步伐，所以沒得好比較，與其一直比較讓自己辛苦，不如專注在自己身上，多欣賞自己的好。 ❎｜2.不隨便「愛」，愛情不是雪中送炭，而是錦上添花 身邊一定不乏單身的朋友說，「單身不快樂，因為沒人陪」「年紀到了就該戀愛，結婚了」俗語說“愛人之前，先愛自己”，這話不是沒有它的道理。當你懂得給自己快樂，懂得讓自己足夠好，屬於自己的愛情必定會到來。而不是隨隨便便的趕著「戀愛」，趕著「結婚」，然後生活品質不但沒有提升，反而下降。 . 與其消耗時間在煩惱「戀愛」這回事，不如讓生命發光發熱，朝著自己的理想生活前進吧！ ❎｜3.愛你的人，不會要你「放棄」什麼 俗語說“愛情是盲目的”，在感情的世界裡，人可以因為「愛」而不顧一切。女人是感性的生物，對於情感方面細膩深入，容易不小心“陷下去”！對感情容易過量付出，最後把自己弄得片體鱗傷。為了與對方在一起，為了成為對方喜歡的樣子，可以忍痛放棄什麼，甚至違背自己的意願，心想為了對方而犧牲，“他應該更珍惜我”的想法，來羈絆感情。 . 一個愛你的人，是不會希望自己愛的人放棄什麼，一段成熟的感情，是雙方都能快樂的成長。如果和他在一起，就要你犧牲這犧牲那，那這戀愛談得也不快樂。愛你的人，是會支持你，如果為了愛情，犧牲自己，迷失自己，真的太不值得了！ ❎｜4.控制對方，這樣的愛太「辛苦」 聊到“安全感”很多人的腦海裡出現的畫面是“控制”這兩個字。常聽身邊朋友提到自己或誰誰誰，因沒有安全感，要男友照三餐時時報備行蹤，男友不能接近女性、每天睡覺前男友都要說“愛你“晚安”等等，漸漸變成一個“控制魔”。要對方照著自己要的去做，來滿足自己所謂的“安全感”。但是隨著時間來證明，這樣的安全感其實滿足不完，甚至感覺越來越空虛。 . 愛情的基礎是信任，如果一個感情失去「信任」，就像是一朵失去光澤的花朵，沒有生氣，沒有期待可言。或許因為過去的感情史讓你對愛情不太信任，但是一個沒有信任的感情，又能走多遠呢？ ❎｜5.遇上好男人，做小女人後就不用「成熟」 常聽人說，找男人一定要找愛你比你多的，這樣才幸福！事實的確是，被愛的更多的人，是接受付出最多的那一方。如果可以，當然希望自己成為小女人，被滿滿的愛呵護著多麼的好啊！ . 曾看過偶像剧裡其中的橋段，男主是个有才华的音樂家，女主是漂亮有品位的小女人，被男主的愛護下女主過得很輕鬆又幸福。好日不久，男主遇到事業瓶頸有苦難言，但枕邊人都無法分担解憂，每天只会打扮、購物，和閨蜜下午茶，从大學畢業後就跟住他几年了，一直都没成長。女主被男主寵慣过了頭，女主處在太溫暖的舒適圈，長期出現付出不對等的問題。 . 但这故事告诉了我们，女生如果遇到好男人，他跟你說“你只要好好在家，我出外打拼就好”“不想你這麼辛苦”“我會養你一輩子”聽起來好甜沒錯！BUT女生們別輕易上當~無論怎麼樣，一段感情的经营不是只有开始的”我喜欢你”而是接下来“我爱你”后，我们愿意一起互相扶持，互相成長。學會成熟，才能擁有「成熟」的愛情。 談戀愛原本是件快樂的事！希望大家的愛情都幸福美滿哦 ❤️推薦大家這本女性必讀的書，無論你是不同年齡階段的單身、戀愛或者已婚，都很適合翻閱。是本助女性成長快樂之書！ 《你比你想的更勇敢》/ 女王 . *圖片僅供參考用途 #閱讀#書籍#好書推薦 延伸閱讀： 【閱書】石田淳《絕對做的到的持續術》「教你怎麼堅持習慣，告別3分鐘熱度」 【閱書】外向比內向的人更受歡迎？！NO 🙅‍♂️🙅揭開對內向型人格5大迷思 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

令人回味無窮的《想念的季節》

有沒有一本書會讓你回味無窮、時常掛念呢？ 第一次讀紫靜的「想念的季節」是初中時，從朋友那借來閱讀，自此就被這本書吸引，讀完還給朋友後過了一段時間，在畢業前又跟她借了一次，而這些年來有時候也會突然想起這本書，翻翻自己抄寫下的書中詩句回味，很難得有一本書能讓人如此掛念，一直想再找到這本書重新品嘗。 這次終於從圖書館借到了，時隔好幾年，儘管不再是十六、七歲青澀的女孩，但仍然被書中主角和朋友之間的堅定友誼、小情小愛深深感動著，也回憶起自己初中時的校園時光。昨天一拿到書當天晚上馬上重溫，花了兩個多小時不間斷地把整本一百七十五頁閱完。 由於主角是個喜歡讀詩、寫詩的女孩，所以書中會出現幾篇詩句，因為第一次接觸到小說裡面有這樣優美詩句穿插，卻不顯突兀，因此由衷喜愛上這本書，而且因為這些詩和劇情有所連貫，讓讀者更能讀出詩中的詩情畫意，感受到主角的情緒，體會她的感觸。Angel因為讀了這本書開始對詩感興趣，養成了會將閱讀到不錯的句子抄寫下來的習慣，最後甚至漸漸愛上寫作（所以你們才有機會看到今天的Angel）。 多年以後再讀這本書也讓Angel對於書中角色對人生的體悟、感概能有更深的感觸，分享幾句覺得很有意義的句子給大家： 這是一位因為暗戀的人，喜歡的是別人，最後看開的女孩所說的一句話，其實這句話也很適合套用在我們自己身上，生命是自己的，你想怎麼走是你的選擇，不需要太過在意別人的眼光。我們很常會受到他人左右做了不是自己想要的選擇，最後卻又回過頭來後悔，其實我們就是缺乏一股勇氣勇敢的做自己，我們的人生該怎麼走、該往哪裡去，取決於自己手上，太過於被別人牽制並不是件好事，因為到頭來要對你的人生負責的是你自己。 人生就是這樣不可能永遠的平穩，也不會一直都處在高潮顛峰。 這是女主在歷經戀愛、失戀又重回故鄉，回到一個等待她多年的好友身邊所領悟到的感慨，走了一大圈，才發現最真摯的是感情不是一時的感覺，最寶貴的是那個一直在身邊默默守候、陪伴你的人。很多時候我們總是汲汲營營地向外追求自己沒有的，直到某天驀然回首才發現屬於自己的幸福青鳥其實早已在身邊，只是自己一直不懂得珍惜。 這兩句話是主角和那個不肯離去後來成為男友的好朋友，到山上看日落時的對話，先是女主感慨美麗的景色終將消失，之後男友便接著說黑夜之後旭日依然會再次升起，這和先前那句「日子就是這樣，有時高潮，有時低潮，有平順，也會有波濤洶湧的時候，就看你如何調適自己了。」有同樣的意思。其實不需要太過感嘆美好的日子終將結束，因為黑夜總會再次迎接日出，人生其實也就這麼簡單，不要過於強求，不要太過在意，與其擔心未來，不如好好把握當下。 故事的最後主角其中一個好友選擇用自殺這種悲壯的方式結束自己的生命，這一段太感傷，儘管先前看過兩次打了預防針，也做好心裡準備，但昨晚再一次讀到最後這段，仍然揪心的潸然淚下。面對至親離世這種突如其來的不幸，留下來的人儘管傷心難過，但未來的日子依然要繼續過，所以悲傷只能一陣子，不能一輩子，有相聚就會有離散的時候，要知道離別其實也是人生的一部分。 書中出現的第一篇詩和最後一篇是取自徐志摩的「這是一個懦怯的世界」最後一段： 這首詩在書中前後出現兩次是個有意義的安排，這篇詩第一次出現在這本書是主角和兩位好友在一家常去的餐廳聊天時，主角用餐巾紙寫下給好友看的，在書中最後，一群人一起去看約定好的流星雨，懷念著先行離開的摯友，主角又想起那天在餐廳裡的場景，想起徐志摩這首詩，相信先離開的好友是去了那座理想的小島上逍遙的過著快樂的日子。 最後剛好時節也到畢業季，就獻上書中一首畢業詩「鳳凰花開」祝福各位畢業生鵬程萬里，繼續邁向人生下一個旅程： #想念的季節 #紫靜 #Angel愛閱讀#跟著Angel享閱#書#閱讀#文藝花園kunstgarten #好書推薦 #悅讀

好書分享 動物國家:我的名字

#好書推薦 #動物國家 #動物國家我的名字 今天要跟大家推薦一本很可愛的漫畫書，書名叫做「動物國家：我的名字」，作者是蠢羊。 我會知道她是因為在IG上滑到她的作品，她把世界各國都變成了動物，像台灣黑熊、美國老鷹、日本柴犬等等，用很可愛的方式，告訴大家現在國際的一些事情，我有好多事情是因為看她的漫畫才知道的。 有一種看漫畫來學習歷史，增進一些知識的感覺，讓大家更了解台灣，我覺得這是一件很棒的事情，希望更多國家會知道「台灣」這個名字。

好書推薦｜我不管，我就是要開咖啡店

 最近發現自己好久沒有寫讀書心得了~~為了這次分享，花了不少時間尋找當初設計的封面。剛好這段時間開始比較有空，就重新拾起閱讀的熱忱！ 在我的 IG 上，將會推出「1 分鐘閱讀精選」系列，每次分享我認為的重點，更多想法和細節會以文章形式呈現！這次要分享的第一本書是《我不管，我就是要開咖啡店》。這本書把開店的完整過程描述得非常清楚，作者用自身的故事結合開店知識，讓這本書不僅是一本實用的工具書，還充滿了真實的帶入感。 不知道為什麼，很多人都覺得開店很簡單。雖然我還沒有創業的經驗，但開咖啡店一直是我的夢想。我也曾在咖啡店工作過，對這行有一些了解。記得有一次和朋友（他是保險業務）聊天時，發現他的一位同事對咖啡店的開店這件事完全不了解，甚至還跟主管編造客戶是咖啡廳老闆的謊言。幸好主管見多識廣，沒有被騙，不然這種行為真的是不妥。 我認為這本書的精華可以總結為六個重點： 1. 人脈經營 無論是事業還是生活，都需要有策略性的人脈經營。作者認為，和有錢人交朋友是一種智慧，但需要技巧。可以透過投其所好，或者成為自己領域中頂尖人物來吸引目標人物。然而，無論和誰相處，人情世故還是要到位，讓彼此相處愉快才是最關鍵的。 2. 活動參與 如果要讓一間店鋪有生意，首先要讓更多人知道它的存在。參加各種活動是一個好辦法，並且在這些活動中給自己設立「咖啡店老闆」的標籤。我認為這不僅是在增加曝光度，還是幫助自己定位風格，增強辨識度。 3. 營運計畫書的撰寫 無論是開店還是創業，都可能會遇到需要拉投資的情況。而營運計畫書就是讓投資者快速了解店鋪潛力的工具。透過文字和數據，向投資者展示店鋪的價值。而且，這份計畫書不僅是給投資者看的，創業者自己也要完全理解其內容。 4. 談判技巧 書中提供了 10 個實用的談判技巧，我個人認為其中「心理素質」特別重要。如果能在談判中保持冷靜，當對手進行攻擊時，就能夠有足夠的防禦能力，從而避免局面失控無法挽回。 分享一個曾經看過的劇集《今日宜加油》中的一個有關談判的幽默片段，之前也寫過相關看劇心得，可以透過此連結去看看唷！ (來源：IQIYI IG) 5. 裝修與設計 一家吸引人的店鋪，離不開裝修與設計。無論是設計管線、選擇店鋪風格，還是油漆顏色、桌椅款式與擺放位置等，都是需要花費的項目。在有限的預算下做好裝修與裝潢的配置，是一門需要謹慎考量的藝術。 6. 服務業的表情管理 有時候，我們的臉部表情會無意識地顯得冷淡。很多人在沒有表情時看起來會有距離感(包含我也是)，這對於服務業來說是個挑戰。曾經的工作有位同事因不想在工作時對不禮貌的顧客保持微笑而離職，因他認為既然顧客沒有對他友善，為什麼要對顧客友善的微笑？但在服務業，顧客的體驗往往比我們自己的情緒更重要。 雖然我並不認同「顧客永遠是對的。」這句話，但我覺得如果你選擇服務的行業，就要放下心裡很多不平衡的天秤；因為這是自己選擇的工作。 這本書真的很適合嚮往開店的你，如果不知從何著手或許可以在這本書找到一點靈感；而這本書也適合只是想找一本書來看的你，不只可以收穫作者的經營故事也可以收穫實務知識！ Ann Yi 安藝 相關連結：Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

《與家人的財務界線》-5

金錢界線的五大原則 作者經過多年發現了金錢界線的五大原則，有時我們需要的就是「重置」，在複雜的地圖裡重新導航。 理性與感性的內在糾結 在結語的部份，作者希望我們面對問題，不要讓親情成為財務枷鎖，她有提到逃得越遠，問題越大；不劃界線，關係更糟。讓自己站在中間看清事情的真相、全貌、因果，再混亂中找和諧，期許我們都能當個有智慧的人。 一本好書，可以讓人從中學習到許多，經由作者多年中的經驗淬鍊而出這本《與家人的財務界線》，確實可以幫上許多人的忙，真心推薦大家都能閱讀到這本好書，可以認識這些其中的規則，並運用作者整理出的技巧、心法，讓我們不再因為家人的財務狀況而影響造成自身的財務困擾。 《與家人的財務界線》心得筆記相關文章

10句話幫你評估自己的職涯之路－你正在做有愛、有意義的工作嗎?

對多數人來說，離開求學階段後，工作往往佔據了生命中的大半時間，因此，若能做一份有愛、有意義的工作，其實是滿幸運的，只是不曉得看文的你是否就是這樣的幸運兒呢? #工作 #職涯之路 #有愛 #有意義 如果是的話，自然要大大地恭喜啦，你走在了對的職涯道路上，如果不是的話，也別氣餒，至少你已經知道眼下的這份工作可能不適合自己，那麼就試著做出改變吧! 然而，如果你其實不太確定現在的工作是不是有意義的工作，不妨利用下面的10個敘述來評估吧!要是你認為該敘述大致符合自身情況的話，就可得分，一個敘述一分，最高十分。 #10句話幫你評估自己的職涯之路 1. 我幾乎天天樂於工作。 2. 這份工作是我的職涯入門磚，我希望把它做好，以換得未來更佳的機會。 3. 我對這份工作的興趣比起步時濃厚。 4. 我認為這份工作能讓我慢慢找到，或者是可能找到天職。 5. 我喜歡學習這份工作所帶來的新事物，幾乎天天如此。 6. 工作上的挫折不會讓我卻步，我也不會輕易地放棄。 7. 我喜歡設定個人和職涯目標，而我認為自己也能藉著這份工作達成目標。 8. 我擁有高度自主權，能以我認為最合適的方式來做這份工作。 9. 我享受跟眾人一同完成工作個過程，而這也是這份工作最棒的地方。 10. 我希望有一天能全權掌握這份工作，甚至抵達下個階段，更上一層樓。 - - - - - #你正在做有愛、有意義的工作嗎? --- END --- 註1︰上述內容參考自「做自己的工作設計師」一書，有興趣的人，可以透過以下連結購入。 https://tinyurl.com/2bdyghka #好書推薦 #做自己的工作設計師 註2︰如果你有職涯的煩惱，需要一位職涯顧問的話，我恰巧有親友提供這方面的付費專業諮詢，歡迎來訊聯繫，我可以協助轉介。 #職涯顧問 延伸閱讀︰ 【好書分享】創意，從計畫開始︰最重要卻沒有人會教你的工作計畫教科書 【預約制・諮詢服務】華教職涯發展_資深「後菜鳥」華師說給你聽 (2023年更新) 心理測驗︱測「你的職場挑剔人格」就有機會抽SHARP手機! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

好書推薦《逆境領導》

你在逆境中嗎？那很正常！ ​ 你一定聽過一句話「人生不如意之事，十有⋯」 ​ 答不出答案的去面壁三秒！ ​ 既然這麼頻繁，那在逆境中才是正常的一環不是？ ​ ▎當你的船在南極沉了1/3 ​ 100多年前，有個叫薛克頓的小開，集資一筆錢、找了一夥人出發去南極。 ​ 看照片是個帥小子，應該也很有領導魅力，找了28個同伴一起出發，大家興致勃勃的感覺想要找到一個大秘寶！ ​ 殊不知人算不如天算，那年的融冰狀態不佳，導致可航行的水道異常狹窄。請注意那是100多年前，沒有那麼好的動力船，可以直接後退。 ​ 結果他們卡在一個進退兩難的地步，退是退不出去的，前進，鐵達尼號的歷史應該就是他們的下場⋯ ​ 是你的話會怎麼辦呢？ ​ 薛克頓做了三件事情： ① 先不要慌，領隊一慌，整個隊伍都可能瓦解，和他的兩個好友立馬討論對策，在這個環境要怎麼樣活下去？ ​ 而兩個人一個熱情奔放、一個冷靜沉著，加上一個領導，讓團隊可以凝聚加平衡。 ​ 所以找對朋友很重要阿～不用多，在關鍵時刻你曉得可以倚靠或是給你意見的人。 ​ ② 要有事做，人一旦閒就會想東想西，在那個天氣很冷又感覺沒希望的時候，讓大家不要閒著非常重要！ ​ 有任務在執行，好像就可以抱著希望，繼續求生存下去，即便做的事情非常無聊，過程可能也有反對的聲音，就是要堅持自己的方針。 ​ 持續往目標前進，一定比閒在原地來的好，共同行動讓凝聚力更好。 ​ ▎當隔壁桌開心的吞雲吐霧 ​ 記得國二的時候，有一年下高雄參加游泳比賽，第二天早上在吃早餐時，隔壁桌兩個大叔很高興的在抬槓和呷昏～ ​ 我們國小的學弟就開始咳嗽，一來有氣喘的病史，二來那邊空間真的不大，不是換位置就能搞定的事。 ​ 我走過去看見大哥手臂上的青筋，末端好像還有一個龍尾，隱隱約約往身體邁進⋯ ​ 還在後悔幹嘛站出來想幫學弟處理，感覺後面的餘光有一股期待的熱能，什麼叫騎虎難下？當下我覺得自己就是鴨子⋯ ​ 「安㐻？」抽菸對面的光頭大哥看到我，拎著台啤問我一句。 ​ 「那⋯那個，歹勢，可以麻煩先把菸熄掉嗎？我們家學弟氣喘有點嚴重，聞到煙味怕等一下發作。」想說我們游泳隊也不是吃素的，真的要幹嘛應該⋯ ​ 只見光頭大哥把台啤壓在桌上，青筋紋身抽菸哥轉過頭看了我一眼，把香菸就丟到台啤裡面。 ​ 「係咧~係咧~少年a，哩美賣~艾拎某？」他拍了拍我的肩膀，拿起另一罐台啤在我眼前晃。 ​ 「免啦~謝謝大哥。」鞠躬、轉身，回到座位再扒兩口稀飯。 ​ 然後學弟們看我的眼神就不一樣了，那次大家收場地的時候收的特別順、喊加油時也很大聲。 ​ ▎你也在逆境之中嗎？ ​ 上面第三個理由我沒有說，可以看看筆記或者是買書來看，還是從我的故事可以猜出來呢？ ​ 領導到底是要領導什麼？其實無論順境、逆境都需要領導一下，只是在困難之中，很難真的站得住腳。 ​ 這本《逆境領導》有大量的故事在其中，在透過敏敏老師的解讀，絕對適合當你的床頭書。 ​ #逆境領導 #天下雜誌 #靈感日日村

【好書推薦】跟著文字感受活躍於眼前身歷其境的懸疑推理小說-《鮫在水中央》嗑時間的好選擇！

如果你也愛看懸疑推理的素材，那麼你一定也會喜歡《鮫在水中央》！ 小女子也是個愛看懸疑推理劇情的人，年紀大了之後懶得動腦筋想情境，所以依賴看電視，直接就會有畫面在你眼前傳送，可卻會因為這樣限制了想像與感受力！但是如果你跟著孫頻的文字，閱讀《鮫在水中央》這部小說時，你會發現文字不再只是文字，透過細緻的文字堆疊，在生動有畫面的文字描述下，將故事中人物所置身以及面對的場景，栩栩如生的在你的心裡不受拘束的展開，讓閱讀這件事情隨著文字情緒的起伏，畫面深淺的安排，呈現出作者想要讓讀者窺探究竟的細節。隨著文字的傾訴，字字珠磯的刻畫，書中每個情節描述的場景，人物角色內心的轉折，會讓人有種身歷其境並且感同身受的的震撼。 隨著書中角色時代背景的不同、經歷處境的不同，不論用哪一敘事人稱，都可以透過劇情的展演看出每個角色在作者筆下生動的個性，就好比〈鮫在水中央〉男主，看似拘謹小心，卻又無法按奈心中因為犯錯而想要彌補的衝動，因而不斷的向被害者家屬靠近、關懷，而最後甚至想要將事實全盤脫出？！然而隨著作者筆鋒的翻轉與設計，故事情節的更迭確實讓隨文閱讀的小女子低迴不已！ 我想一部好的小說，除了劇情的安排鋪陳要有所新意，尤其是懸疑推理的小書，章節的安排還得令人意想不到之外，情境的刻畫以及人物角色的塑造，更可以讓故事的發展激盪出不一樣的火花！當然，作者的巧思除了在情境塑造與角色刻畫上功力深厚之外，角色中對話的內容也都別有深意，甚至牽動並暗示著劇情發展的細微末節，至少這部小說的三個篇章：〈鮫在水中央〉、〈天體之詩〉以及〈去往澳大利亞的水手〉讓小女子每篇都想一個字一個字的細讀！ 小女子本身不太特別去記作者的名字，因為我更在意所看的書籍裡呈現出來的內容深度與帶給小女子的啟發，只有特別讓小女子激賞的作品，才會特別去看看作者是誰，而這部《鮫在水中央》小女子其實看了至少三遍以上，除了第一遍想要了解每篇故事的結局是什麼之外，之後的閱讀都把心力放在作者刻畫角色心境與面對事件時情緒轉折的安排，真的讓人每讀一次都有不一樣的獲得！ 真心推薦喜愛懸疑推理小說的朋友，可以看看孫頻的作品，試試跟著文字的描述在自己的腦海中將場景呈現出來，會能更有深意的感受故事角色的感受喔！ 書店購書連結網址： https://www.sanmin.com.tw/Product/index/007815949

【書單分享】所有溫柔都是你的隱喻  不要害怕萎靡，你有自己的花期

安妞大家 ❤️ 今天要大家分享一本我近期看過的書, 所有溫柔都是你的隱喻👇🏻 （圖片來源：博客來） 這本書總共分為五個部分：晴，風，雨，雲，你 底下我會分享幾句我喜歡的句子 Chapter 1 : 晴 ▫️ 無論是哪一個你，壞掉的一部分就讓它們滯留在過去，然後一切歸零，零或許是一切的終結，但更多的是一切的種子，萬物的萌芽。 ▫️ 美好的事物也許並不少，只要你願意相信，足夠相信所有的影子背後會有強烈的光源，每個孤獨的黑夜都伴隨著黎明，閃耀的星辰彰顯在最暗的夜空裡。 ▫️ 離開過去的自己，經歷現在的自己，抵達未來的自己。 ▫️ 「等我如約而至」的意思，其實也是 —— 等你如約而至。 ▫️ 總有一次期盼不落空，總有一天脆弱有人懂。 Chapter 2 : 風 ▫️ 你再也沒有歸途了，也許已經看過良辰美景，也許還在等待著光風霽月，漫長的人生你永遠只能奔赴，只能勇往，只能風雨兼程地闖。 ▫️ 受過的傷讓你更加堅強，就像是別緻的徽章。 於是我們每個人都因此長成獨特的人，有的成穩、有的銳利、有的滿身傷痕卻也無法憎恨，四處流浪，但也不卑不亢。 所以不要自卑，不要看輕你的傷，它們美麗得像花朵盛開在懸崖上。 ▫️ 徘徊是為了抵達，迷惘是為了確定，所以，別怕、別怕，總會有新的盼望、新的夢想，你只管前行，帶著一路攢來的勇氣。 ▫️ 當孤島有了美好，就總有一天會被人看到。 像是花朵不需要向誰證明自身的美麗，因為他的存在本身，即是美好。 你也是。 我也是。 ▫️ 我要安好無缺地把你交還給未來,所以我要好好地愛你，不給你留任何傷害。 我要讓你相信愛，相信未來。 我要你快樂。 Chapter 3 : 雨 ▫️ 這一次，你別來了，我早就不在那裡了。 我真的沒關係了，那種不再需要你的那種沒關係。 ▫️ 最難過的不是悲傷，是內心荒涼。 ▫️ 沒關係的，我知道所有相遇和錯過不過是生命短暫交織相近的交集，等時間藴積成塵埃，你，或者我，會有新的人走進生命裡。 總會有人取代我的，但，也總會有人取代你。 ▫️ 有一些人用盡了全力，只不過是想活成普通人的樣子。 ▫️ 我那麼努力地想要好起來，你能不能在那之前，陪著我。 Chapter 4 : 雲 ▫️ 其實所有事情都是這樣的，走的每一步都是祝福，付出的每一分都有意義，一點一點讓你變成更值得的人。 ▫️ 我想我真的離從前的自己越來越遠了。我想是這樣的，沒有一個人能真的原地踏步，一直停滯在某個時刻裡。我們是流動的，時間也是流動的，是所有好的和不好的一路成就了如今。 ▫️ 「總有一天」是我這些日子以來最喜歡的詞。無數美好的期許都蘊藏在這四個字裡，是對過去的割捨也是對未來的寄望。 ▫️ 我們和每個人的相遇和錯過都會在我們生命里留下深深淺淺的痕跡，這就是人與人遇見的意義。 ▫️ 生命總是來來去去，誰又能去規定遇見的場所、分離的場景，設定好對視後的對白，鋪陳那些意料之外。也正是因為無法安排，每一次的遇見都更加迷人和驚喜。 Chapter 5: 你 ▫️ 為了不要辜負你努力過的日子，請你不要放棄，我們再努力一點，再努力一點就能成為自己想要的樣子。 ▫️ 願你以後每一次的變好，都不是為了別人，而是為了自己。 願你終於不再做別人眼中的你，只做自己世界裡的唯一。 ▫️ 讓一個人努力活下去或者成為更好的人的理由很多，也許別人理解不了自己的情感，如果有什麼能讓你持續地對生存滿懷希望、滿懷熱愛，那麼請你不要去質疑、不要去抗拒。 勇往前進，擁抱讓你熱望的一切。 ▫️ 把受過的傷和壓抑的倔強拿出來曬一曬，心上的悲傷和疼痛擱在當下，好好把悲傷的日子走完，讓痛苦從身上路過，把傷心耗盡才能繼續前進。 ▫️ 我希望你路過人間，滿載溫柔而歸。 - 所有溫柔都是你的隱喻 作者：不朽 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 穿搭ig: 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {書單延伸閱讀} 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場到9/27, 要去的大家可以找個時間去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {看劇延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE - #所有溫柔都是你的隱喻 ＃不朽 #散文#文字#閱讀#書#書單#書單分享#好書推薦#心得#人生#感情#句子#戀愛#book#reading#love #mona_書單分享

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