"推薦好書"白冰冰自傳與人生哲學之《可以哭別認輸》

一本好書總能讓我們學習並能深思檢討自己 誠如唐太宗所言:夫以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失 本書將白冰冰小姐人生的心路歷程 及紀錄冰冰姐生活中喜怒哀樂的經歷 幼時的她為家貧所苦，無法升學且得不到家庭溫暖的和樂 家中的兄弟姊妹一一因為貧困而相繼送人 冰冰姐自小就需要到各地打工補貼家計 同時也練就一身忍耐與不怕吃苦的堅毅性格 在如此貧窮的家庭出身卻沒有將冰冰姐擊垮 反而讓自己在年幼時就立定個人的志向 成年後經歷過異國戀的失婚打擊與起伏不定的事業關卡 卻仍沒有讓自己頹廢喪志 反而憑藉不怕失敗的心與樂觀開朗的性格一步步站起 她的故事就像是奮戰的生命鬥士般不停地勇往直前 透過此書能夠看見冰冰姐堅毅不屈樂觀豁達的人生觀 看完會覺得相當的感動 其實每個人的痛苦都是不能攀比的 成長則是在苦難中訓練意志 / 在悲傷中鍛鍊勇氣 / 在磨難中培養定性 特別是在經歷民國86年轟動全國的白曉燕綁架撕票案 尤其讓人不捨與心疼一個母親能夠多麼地偉大與堅毅 失去至親兒女更是每晚都讓一個心碎的母親夜不成眠 這期間冰冰姐努力將自己對曉燕的愛幻化成無私的大愛 督促自己上空大完成大學的學業 並且也成立白曉燕基金會幫助更多需要援助的孩子們 徹底將傷悲與痛苦昇華為援助社會的一道暖心之流 看完真的讓我也備感療癒 原來經歷過婚姻/喪子/家貧之痛的人還能夠重新站起 並在世界上宣告自己的故事幫助他人 那麼我所承受的又算的了什麼?! 究竟只能說是小菜一盤什麼都不值一提的 推薦這次所拜讀的好書-可以哭別認輸 相信只要看看別人再回頭反思自己 也許也會看到不一樣的風景

2023【板橋】平價義式料理！！離捷運站只要５分鐘！！！小資族的首選～～

義式料理店到處都有，但要便宜好吃的～真的很難找🥺🥺板橋竟然有這家便宜又好吃的義式料理！！直接分享給大家～～～ －商家介紹－ 1.產品種類：燉飯、義大利麵、咖哩、披薩、風味餐、焗烤、拉麵、小點（多達160種）2..地理位置：新北市板橋區文化路一段331-5號3.預約電話：02-2252-28054.價格區間：70元～150元❤️ －致理商圈小幫手－ 聽就讀致理科大的學生說～使用致理商圈小幫手訂餐～有時會有優惠！！（（會不會太好啦～～致理學生的福利呢～～此外，致理商圈小幫手內有許多致理科技大學附近的商家😯提供給大家訂餐～且有時候還有活動可以獲得禮物呢！！！這部分就推薦給致理的學生們囉～～～ －餐點介紹－ ８弄５焗烤廚房的餐點真的太多啦！！！根本點不完啦～～～而且平日中午人超多～～（（被學生們佔滿啦～～真的是學生最愛呢！！！所以就簡單介紹大家～豬豬吃過的吧～～ 第一道－夏威夷焗烤飯/90元濃郁的白醬味與焗烤過的起司~~交織成香甜美味的味覺樂章~~~個人很喜歡他的白醬味~~~味道十足~調料剛剛好~~真的是個人首選////愛了愛了~~~ 第二道－咖哩嫩雞焗烤飯/140元 第三道－瑪格莉特披薩/70元 這兩道餐點是豬豬朋友一起去吃時個別點的豬豬選擇的是第三道－瑪格莉特披薩~~剛剛好一人份~味道十足~起司也給得很大方~此外，剛剛好是豬豬喜歡的薄皮披薩！！重點才70元~~真的超便宜的！！百元有找呢～～～ 而第二道－咖哩嫩雞焗烤飯雖然豬豬沒吃，但是！！！看朋友吃口水都快流下來了！！！那個咖哩味！真的是要逼鼠人啦！！！太香了啦～～（（雖然披薩的香味也很足，但還是比不過咖哩的香味啦！！推薦大家點看看！！！（（一定好吃的咧！！！！ 更多介紹在致理學生經營的粉專也有喔！！！有興趣的～可以點擊連結看看喔～～～ －菜單＆IG－ 最後在附上完整菜單&IG給大家～～～（（圖片稍小請見諒～ INSTAGRAM：@85_PASTA 如果想看我其他生活分享~~可以到下方連結喔！！ 沒錯就是她，點下去就對了→【yuna_joy_life】貼文在這裡~~~ ❣️其他內容參考如下~ 【旅遊 I 懶人包】 🚘高雄旗津-彩虹教堂&星空隧道_網美景點 【爬山景點 I 懶人包】 🚘台灣最美森林鐵路步道【阿里山-眠月線】，必拍景點推薦！ 【美食 I 懶人包】 🍴【高雄】I 苓雅 I 美食推薦 I 打卡美食 I上集🍴【高雄】I 苓雅 I 美食推薦 I 打卡美食 I下集 【好書推薦】 📚超實用職場必學課程...【五分鐘商學院-個人篇】 【點心零食 I 懶人包】 🍭在家偽出國【日式必吃零食小點】推薦 ❗❗ 【生活小物 I 懶人包】 💐女人的小心機，台灣質感香氛品牌【百氛苑】

巴黎聖母院（鐘樓怪人）

購書連結：巴黎聖母院（鐘樓怪人） 真正的童話故事不是寫給小孩看的，而鐘樓怪人也不是，故事並不一定有個美好的結局，男女主角也未必會相愛。小時候我們所讀的鐘樓怪人大致上是一個長相怪異的男人被眾人唾棄，只能躲在鐘樓裡按時敲鐘，終於有一位漂亮的女孩願意和他做朋友，後來女孩被王子拯救，三個人一起成為好朋友的美麗故事。然而雨果所寫出的真實版鐘樓怪人，也就是巴黎聖母院，其實並沒有善良的王子，尊貴的王子(隊長)浮比斯是何等傲慢自私，漂亮的女孩愛絲美拉達雖然善良，但卻為愛失去自我，看起來就像是愚昧的愛，而可憐的鐘樓怪人-加西莫多一直以來都為了別人犧牲奉獻，可憐的身世與外貌讓他從未得到自由，即使最後為了心愛的女人願意犧牲生命，但那個女人至始至終都心心念念著帥氣的隊長，然而看遍榮華富貴的隊長，從來沒有愛過自己以外的人。《巴黎聖母院》的主軸其實並非全部都圍繞在鐘樓怪人身上，其中也包含了愛絲美拉達的身世，她可憐的母親也是長相姣好之人，然而也是愛錯而失去了自我、也失去了女兒；還有與加西莫多一樣深愛著愛絲美拉達的主教弗羅洛，他和加西莫多呈現出完全相反的愛，屬於愛不到就要毀滅一切的人，雨果給予他主教的角色，更是顯得諷刺不已。「不要看面孔，女孩，要看心。英俊少年的心往往長成畸形。有些人的心中留不住愛情。女孩啊，松柏不好看，不像楊柳那麼嬌豔，但是冬天松柏葉常青。」P442，這是深夜裡加西莫多為愛人所哼唱的歌，看得最清楚的人卻往往不能說得清，這是鐘樓怪人加西莫多善良的愛。《巴黎聖母院》除了經典故事外，還鉅細靡遺地描述了關於巴黎的一切，關於巴黎的風景、巴黎的建築、巴黎的浪漫，還有巴黎聖母院。以上，推薦這本永垂不朽的經典文學。-書名｜#巴黎聖母院（#鐘樓怪人）【獨家復刻1831年初版作者手稿&1888年經典插畫｜法文直譯全譯本】作者｜#維克多雨果 Victor Hugo譯者｜#李玉民類型｜#文學小說#翻譯文學出版日期：2021/10/27感謝#野人文化@yeren_publishing_house 邀約分享#妮啵試讀-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#NotreDamedeParis#雨果#VictorHugo#經典文學#名著#歌劇

鱷魚愛上長頸鹿 /暢銷新版全6冊/人際情感學習繪本

#1月童書分享 #鱷魚愛上長頸鹿 /暢銷新版全6冊/人際情感學習繪本鱷魚愛上長頸鹿【人際情感學習繪本】終於出套書囉！暢銷新版全6冊，每一本都有不同的主題。「人際情感」、「尊重多元」、「勇於表達」、「家庭儀式」等主題每一個故事細節都能教導孩子用心思考、學習積極勇敢，學會尊重自己、欣賞他人的不同。圖文介紹👉https://xuite.tw/x/3l034🌸君辰媽咪很喜歡這套充滿情感的繪本，個子矮小的鱷魚先生竟然與身材高挑的長頸鹿小姐戀愛了！不可思議的結合，故事內容生動又有趣，生下了可愛的鱷魚妹妹和長頸鹿弟弟之後，有更多幸褔又有趣的冒險故事！🌸每本書後方有導引學習單君君辰辰閱讀完後，還會再翻到前幾頁，尋找繪本中他們沒發現的小細節，也能讓孩子們鍛鍊記憶力、創意思考力。非常適合孩子來閱讀的套書，推薦給大家～共收錄六本～💫《鱷魚愛上長頸鹿1：鱷魚愛上長頸鹿》個子很小的鱷魚先生愛上了和他身高相差243公分的長頸鹿小姐，他想向長頸鹿表達愛意，偏偏兩個人總是擦身而過，鱷魚會怎麼發揮智慧吸引長頸鹿的注意呢？💫《鱷魚愛上長頸鹿2：搬過來搬過去》這對不可能的情侶從互不相識，到共組甜蜜的小家，但是……一點都不甜蜜！身高差距如此懸殊的他們真的有辦法一起生活嗎？💫《鱷魚愛上長頸鹿3：有你真好》鱷魚和長頸鹿這對夫妻出門時，卻受到了眾人的嘲笑，像是看電影，也因為長頸鹿的脖子太長而被嘲諷所淹沒，最後在一場火災救險中，他們如何急中生智，將大家救出火場呢？💫《鱷魚愛上長頸鹿4：勇敢的一家人》鱷魚和長頸鹿夫婦有了愛的結晶──鱷魚妹及長頸弟，有一天，家裡的游泳池水管突然爆裂，長頸鹿的脖子被繩子勒住，鱷魚被卡在排水孔了，一家人要如何攜手度過這個難關呢？💫《鱷魚愛上長頸鹿5：好忙好忙的聖誕節》聖誕節就要到了！鱷魚長頸鹿一家人忙著要過節，但卻狀況百出！工作沒辦法好好完成，這樣還來得及過聖誕節嗎？💫《鱷魚愛上長頸鹿6：媽媽的驚喜之旅》突然間，大家發現家門縫下出現一條紅色的神祕繩子，這條繩子會延伸到哪裡呢？鱷魚與長頸鹿一家人都興奮極了，並決定要跟著這條紅繩子，展開一場驚喜的大冒險。☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🌸鱷魚愛上長頸鹿/暢銷新版全6冊/人際情感學習繪本附贈「0~9分齡導讀學習手冊」及「鱷魚長頸鹿身高尺」喜歡套書的你，一定不能錯過這款媽媽界口耳相傳，話題最熱的系列繪本全球熱銷超過150000冊，授權17國語言德國亞馬遜網路書店五星好評推薦更有繪本文學家、兒童發展專家、親職教育者、心理諮商師一致推薦。🎯【適讀年齡】適讀年齡：3-6歲親子共讀，6歲以上自行閱讀。文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀！🎯博客來連結👇https://reurl.cc/k7ZpVx🎯MOMO連結👇https://reurl.cc/g0WrWQ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤️君辰愛分享團購商城🌸更多優惠商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0🌸歡迎加入君辰媽咪官方Line收到第一手優惠資訊❤️https://lin.ee/TJ0wVby☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆#鱷魚愛上長頸鹿#童書分享 #兒童繪本 #好書推薦#采實文化 #親子共讀 #1月童書推薦

《喂！喂！下北澤》月讀心得｜失去除了捨不得，也是一場擁有愛的過程。

關於《喂！喂！下北澤》 《喂！喂！下北澤》是繼《廚房》之後我最喜歡的吉本芭娜娜的作品。 故事的開頭女主角好好的父親，和一個不認識的女人一起殉情了，而且沒有留下遺書，這突如其來的離別，令好好與母親都難以承受。 為了重新開始新生活，好好獨自到下北澤租了一間房子，在附近的小餐館工作，好不容易工作上了軌道，打算找個人談戀愛，享受一個人生活樂趣的時候，母親居然說要搬來跟她一起住，理由是母親在家裡看見好好父親的鬼魂。 於是，好好與母親開始了奇妙的同居生活，那是一種彼此依偎的療傷過程，在感覺被拋棄而隱隱作痛的過程中，漸漸被溫暖的下北澤包覆著，回憶與現在逐漸融合，失去也逐漸有了自己新的樣貌。 書中的悄悄話 ‘’明明什麼都沒有改變，心中的苦悶也都還沒解決，但我的心中充滿了答案。‘’ 好好是女主角的名字，甚至是看到一陣子之後才發現那是他的名字，看完之後就越是覺得這個名字真是有意思。 「好好」這兩個字是發生巨變時，會出現的在那些真心與無心的鼓勵之中，「你一定要好好的」、「沒事的，都會好轉的」、「好好照顧自己」無論聽了多少，「好好」在那個痛苦的過程裡，反而是一件與自己最無關的事，而在自己說出「會好好的」這句話時，卻又可能是一種溫暖，也或許是一種逞強。 不知道原文是不是也有如此意涵，但對我來說「好好」是一種不需要勉強自己堅強，而是慢慢的與一切回憶，與那些美好、哀傷、憤慨混雜的情緒共處。 這也是書中所描寫的好好，在那些看似平淡不過的日常裡，過去沒有改變，如果存在了就讓他也成為自己吧，反正此刻永遠有新的轉變產生，這是好好，也代表了每個你、我、他，就像是在某些時刻，彼此的靈魂因為重疊而交換了行過的痕跡。 我想對你說 ’‘失去除了捨不得，也是一場擁有愛的過程。’‘ 吉本芭娜娜很擅長用平鋪的方式來講一段很深沈的故事，他很多的作品裡都與死亡有關聯，死亡在他的故事中通常傳遞著關於失去的練習，透過死亡放大了失去對我們產生的影響，即使混雜著難以被言語具體的情緒，最終依然要學著去接受這一切成為註定的安排。 我想失去的過程可能很慢很慢，可能瀰漫在所有的生活細節裡，但沒有關係，所有的悲傷、憤怒、無奈都不醜陋，即使這樣也很好、很美、很踏實，它們存在讓失去變成了擁有，失去也從來不可怕，那只是一場學習擁有的過程。 #月讀心得🌙#喂喂下北澤#書本推薦#小說#好書分享#好書推薦

【親子共讀】小雪球的夢想｜獻給所有努力的爸媽｜關於愛、自我認同、堅持、成長與夢想

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪ 滾動的人生與心之所向｜《小雪球的夢想》 關於友誼、自我認同、堅持、成長與夢想。 獻給在築夢路上，需要點勇氣的你。 •*¨*•.♪ #작은눈덩이연필제목 Led by the dreams in your heart. You don't have to be someone special to achieve something amazing. Have a dream and believe in it. Persue your dreams and others will inspired by you oneday. 【推薦原因】 ❶ 堅定志向勇往直前或許正向果敢， 但人生旅途上總有遭遇挫敗與失去方向的時刻， 緩下腳步，傾聽內心的聲音是許多人一生的課題。 讓孩子知曉失望與挫敗是生命常見元素， 朝著心之所向邁出步伐或停下也無妨， 終將擁有自己獨特的生命樣貌。 ❷作者이재경先生的第一本創作，涉及意涵： 關於自我認同、友誼、堅持、成長、追求與實踐夢想。 ❸曾獲選： #好書大家讀 #教育部Bookstart #閱讀起步走 【簡要介紹】 ❶ 書名：#小雪球的夢想 作者：#李宰京 #이재경 譯者：#劉清彥 出版社：#三之三文化 ★萬分感謝三之三文化出版社提供繪本檔案給我們 出版日期：2017/12/01 ❷ ⿻不停滾動的小雪球，想變得跟他見過的那顆大雪球一樣大。 這是他前進的動力，是他的夢想。 有一隻烏鴉，遇見小雪球後成為旅程好夥伴。 就像我們人生旅途上會有的家人、朋友、伴侶與貴人。 當小雪球遇見各式各樣卻讓他失望的雪球， 烏鴉陪伴著他卻不干涉小雪球的決定。 ⿻不斷滾動的小雪球，成為了大雪球卻毫不知情， 直到遇見了另外一個小雪球。 另外一位小雪球：『你怎麼會這麼大又這麼圓呢？』 原本的小雪球：『我......我只是一直滾、滾到我想去的地方。』 堅持志向，在不知不覺中達成了目標。 在不知不覺中，也成為了別人的憧憬。 希望本文能讓堅持走出自己道路的人感受到溫暖， 踽踽獨行的路上，會有人看見你們； 也獻給，我偶爾會遇見的， 不知道自己優點與特質的人， 當被稱讚的時候， 才驚覺原來自己在別人的眼中是這麼的美好。 ⿻但人生需要一直滾動嗎？ 小雪球最後揭示：『只要我們在一起，去哪裡都好！』 在人生課題上，偶爾前行，偶爾停下步伐， 我想讓奧莉感受到這樣的信念： 爸媽的愛會永遠陪伴著妳， 無論如何要相信自己，愛自己的樣貌，去哪裡都好。 ⿻封面與封底攤平後，是美麗的風景呢。 原來烏鴉一直陪伴著小雪球呀。 ❸ ⿻奧莉閱讀年齡參考：3歲2個月 ⿻共讀小對話－原來是科學小教室！ （大家的孩子三歲是否已開啟十萬個為什麼模式？） 奧莉：「媽媽，為什麼雪人會融化呢？」 奧莉：「為什麼雪人一直滾會長大呢？」 ✿•˖* ⿻喜歡《小雪球的夢想》的介紹嗎？ 推薦這本繪本給你， 用心育兒的你，無論到哪裡，都是孩子眼中最棒的爸媽， 擬定的各種計劃，無論有無達成，都是最好的留念。 開始夢想與期盼新的一年吧！♡ ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得三之三文化出版社授權。 ⿻著作權 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們♥ ✿•˖* #popdaily #波波媽咪兒 #育兒日記 #親子日常 #幼兒教育 #書單 #親子共讀 #童書 #繪本 #絵本 #bookstagram #說故事 #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #共讀 #繪本分享 #picturebook #storytime #readingwithkids #kidbooks #작은눈덩이연필제목 #自我認同 #成長 #夢想 #獨特的自己 #生活教育 #社會情緒 #子育て #子育て日記

人生不是一夜干 

購書連結：人生不是一夜干 #人生不是一夜干作者｜#齋藤茂太譯者｜#郭清華類型｜#心理勵志讀感｜「就像沒有不會停止的雨，人生中的『雨季』終有結束之時，這是絕對可以相信的，因為雨後，驕陽必會從雲縫中露出臉來。」作者齋藤茂太醫師在一開始的序便說出如此溫柔的話，這段話非常符合這本書所要帶給讀者們的感受：溫柔且充滿正面力量。《人生不是一夜干》集結了66篇撫慰人心的短文，每一篇文章都帶來了溫暖的心靈能量，並且搭配了作者想贈予每一位需要能量的人，最貼心且最溫暖的語錄。作者齋藤茂太是一位精神科醫師，在日本有「心靈名醫」美名，他遇過無數件案例，寫出無數溫暖人心的文章，想陪伴每一位經歷低潮的人，一起等待雨停，並且告訴每一個人：感冒的時候去看醫生，是不需猶豫的事，心病也是生理上的疾病，為何要猶豫？向醫生諮詢病情，是再正常不過的事情。以下紀錄幾句我喜歡的句子：✨等待的時間越長，苦盡甘來的喜悅就越大。✨就像旁人的煩惱對你而言不算什麼，你的煩惱對旁人來說也不算什麼。✨人，就是這樣：討厭孤獨，卻喜歡獨處。出版日期：2021/11/26#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#療癒#正向語錄#正向思考#療傷#正能量#正面#遠流出版@ylibbook@1750_readinghouse#感謝遠流出版邀約#妮啵試讀

年末大掃除讓你覺得累又煩嗎？2022你一定要看的一本書「無名家事圖鑑」

在年末大掃除之前，你一定要看的一本書「無名家事圖鑑」

假如你做過家事，甚至本身就是全職家庭主婦，你對這些話一定很有共鳴，「你在家都在做什麼？」「家庭主婦就是在家閒閒沒事做吧？」「比起外出工作，帶小孩還可以跟著孩子睡覺放空吧？」「家事不就那樣，你為什麼好像很忙？」其實家事不只是洗衣服、洗碗等等這種說得出名詞的事，真正的家事就是比原以為的瑣碎又繁雜，這本書彙集了各種你說不出名字但你常常在做的家事。如果有人問你今天一整天你在家裡做了什麼？請立刻拿出這本書給他看「無名家事圖鑑」 照片來源： 金石堂網路書店 關於本書 這本書作者本來是個職業主夫，因為孩子出生的關係，向公司申請為期四個月的育嬰假，他原本想著趁育嬰假時可以好好休息，順便思考一些將來，沒想到真的投入育嬰工作開始，他才知道自己根本沒空思考也不可能休息，甚至覺得去外面工作還比較輕鬆，於是他將自己在育嬰假期間所做的所有家事與過程，全部記在這本書裡，希望能幫到一直默默做家事卻被理所當然的人，讓「家事」被看見，進而能與家人分工，本書就是這樣誕生的。 上午的家事 這篇章提了從早上睡醒開始，作者做了所有叫不出名詞的瑣事之後，手忙腳亂的送家人出門上班上學，自己就開始忙未完的家事。 比如說：昨晚洗好的碗放在瀝水籃，早上睡醒要檢查碗乾了沒，如果乾了要收好，未乾就擦乾收好。 每個項目最角落都有長年主理家事的高手建議，例如收好隔夜的乾淨碗盤，如果碗盤還是濕的，如果天氣是乾燥的不潮濕那只要讓碗盤繼續自然風乾就好，不需要特別擦乾，可以將時間用在其他地方。 照片來源： 金石堂網路書店 午後的家事 有一篇文章寫到關於丟東西的狀況，終於下定決心要好好的斷捨離，結果整理櫃子時，一箱又一箱的紀念品，看著看著腦海浮現許多回憶，不知不覺一個下午就過去了，結果可能什麼也捨不得丟，什麼也沒丟的又放回原處。 左下角的前輩建議：反正死的時候也是要丟掉，所以現在丟掉也一樣。 我茅塞頓開，比起「讓人怦然心動的整理魔法」要好好感謝那些物品帶給我的幸福，我真的認為前輩說的話不僅簡潔有力而且好有道理啊！！！ 照片來源： 金石堂網路書店 傍晚時的家事 傍晚是接近家人下班放學的時間，這時候該做的家事差不多都該完成，畢竟家人一回到家，主要必須有飯吃，有些家庭在晚餐還沒煮好之前就必須先準備點心，這過程中還要催孩子洗澡，提醒家人帶走剛剛進門丟下的襪子、脫下的制服等等。 當你趕著所有事情都做完，攤在沙發上想喘口氣時，洗衣機那催你晾衣服的音樂總會在這時候響起，為了不讓衣服發臭，這時候只能督促自己快去晾衣服！或在心理安慰自己說：沒關係，再休息一下吧！別放到明天再晾就好了。 照片來源： 金石堂網路書店 夜晚的家事 我個人最常發生的瑣碎家事其實是關於垃圾袋，因為不想每次都拿很重的垃圾去丟，所以家裡的垃圾桶最大也頂多2L而已，垃圾桶裝了各種垃圾、貓砂、尿布等，很快就滿了，如果想再裝更多垃圾後再丟，就必須先把垃圾袋整個拖出來，放在一旁裝滿了再丟。 確認過家裡都沒垃圾後，綁起垃圾袋放陽台準備丟棄，但總會在那之後還是會發現家裡有其他垃圾，我就常常這樣綁綁拆拆來來回回三四次。 照片來源： 金石堂網路書店 後記 許多新觀念正被接受中，對於家人的付出，已經不是男主外女主內就能一言蔽之，無論如何，許多人都認同當一個人做過全職家管，照顧家裡、照顧孩子、照顧全家，大部分的人都會想要辭職去外面換個工作。畢竟在過去，家管這份工作無薪水收入、沒有升遷管道、24小時待命，無法請假、無法辭職，想找人代班也不是那麼容易。 能在現有的環境中，既來之，則安之，找到其中的樂趣，互相關心、尊重，別把自己跟家人逼得太緊，等大家都有空的時候再來一起處理也可以是家人間情感的交流。 平常時候，得過且過，也是一種生活哲學呀！ ＃無名家事崩潰日常 ＃讀書心得 ＃好書推薦 ＃過年大掃除 ＃家庭主婦

擁抱生命的不完美

購書連結：擁抱生命的不完美 #擁抱生命的不完美作者｜#陳燕麟類型｜#心理勵志#生命教育#醫療讀感｜《擁抱生命的不完美》主要是作者陳燕麟醫師敘述自己於高中時得了#肌萎縮症，正確的來說是肌萎縮症病發，在發病之前，他一直是一位跑步非常快的人，卻在運動會上發現自己沒辦法使力，雙腿漸漸地不再受控制，往後的日子裡，也隨著病情的惡化，甚至無法好好撐起自己的身體，然而即使於醫學發達的現代，肌萎縮症仍然是一種無法治療的疾病。陳燕麟醫師並沒有因此放棄自己，用了一生的心力成為醫師，想要幫助所有肌萎縮症患者，即使無藥可醫，仍然想為病者提供最正確的信息以及打氣，讓病者與其家屬面對病情，把握人生的每一次體驗與機會。肌萎縮症有後天因感染發生，但也有絕大部分的病因在基因遺傳，因此陳醫師致力於推廣#基因檢測，盡量避免相同的疾病再度遺傳至下一代，這並不代表肌萎縮症患者不能傳宗接代，而是用更精密的檢測方式來預知可能性，前提是患者與眾人皆應知正確的知識，並且願意面對、包容，共創更友善的環境。作者提到「幸福是比較出來的，不幸也是。」因此他一直都非常樂觀且努力，成立協會、問診間，為更多求助無門且找不到病因的患者提供各方面的協助。不論遭逢多大的逆境，我們都仍應該珍惜自己所擁有的一切，創造屬於自己的幸福與自由，這本書非常有意義，每一個人都應該了解各種疾病。出版日期：2021/10/27#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#康健出版@ch.book#感謝康健出版邀約#妮啵試讀

我想和自己好好在一起

購書連結：我想和自己好好在一起 每個人都說我們要好好愛自己，所以我們學著如何愛自己，買了喜歡的衣服、吃了好吃的大餐、拒絕不想做的事情，用了各種方法，卻覺得自己這樣就是好好愛自己了嗎？其實，愛自己是愛那個很多優點的自己，同時也愛很多缺點的自己，原諒自己的不完美，讓心靈能夠獲得更多的自由。從小到大，為了被家長關注、被老師稱讚、被同學喜歡，所以一直努力做一個乖寶寶、當一個聽話的循規蹈矩的人，最後卻不見得能夠真正被喜歡，原來能不能被愛與你是不是乖孩子沒有太大關係，重要的是自己究竟有沒有好好認同自己。「你並不寂寞，我跟你一樣，我們一起。」這是作者寫這本書想要表達出的訊息，看這本書時，我深深的了解，原來很多事不是只有自己會有那種想法，原來每個人都有無數個小劇場，甚至是無數個黑暗面。「陰影從來不需要被消滅，只需要被看見，被理解，被你自己好好接納。」P4這本書從一開始的自序就擊中我的心，以往對於過去的不堪與傷痛，容易選擇去忽視它，甚至武裝起自己，用作為自己的保護色，但是這些過去的陰影，可能就是你現在弱點的成因。這是一本作者自我探索的歷程，她把自己的各種情緒、黑暗、經驗轉換成文字，完全不隱藏自己，將通常我們視為不為人知的自我，完整呈現出來，並且深究其成因，原來有很多的負面情緒與念頭，都是有更深的原因，像是在陌生的環境裡擺出臭臉或不好親近的形象，原來可能是因為小時候曾經遭受陌生人的侵犯而造成（侵犯不一定是身體上，言語或是眼神、態度都可能成為一種陰影），導致長大後為了避免再次遇到一樣的情況，而選擇武裝自己。「每個人都有傷疤，如此，我們才懂如何愛人。」P41書中提到作者曾經熱愛跳舞，但是經歷了失敗，因為不想面對自己是有缺點的，而放棄了繼續學習跳舞這件事，我想我們都可能在某些方面不想承認自己不夠好，太過於要求完美的自己，而選擇不去面對不好的自己，但是人不可能是完美的，唯有接納自己的不完美，我們才有繼續前進的勇氣。「也許不犯錯是一種能力，但不怕犯錯，更是一種勇氣。」P65除了接受自己是有缺點的，也要學會接受自己最深處的陰影，我想，只有這樣才能變得更勇敢吧，勇敢的和自己好好在一起。-書名｜#我想和自己好好在一起作者｜#曾彥菁@amazing_tseng類型｜#心理勵志出版日期：2021/12/06感謝#悅知文化@delightpress 邀約分享#妮啵試讀-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#愛自己#接納自己#陰影#童年陰影

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"推薦好書"白冰冰自傳與人生哲學之《可以哭別認輸》

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2023【板橋】平價義式料理！！離捷運站只要５分鐘！！！小資族的首選～～

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巴黎聖母院（鐘樓怪人）

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鱷魚愛上長頸鹿 /暢銷新版全6冊/人際情感學習繪本

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《喂！喂！下北澤》月讀心得｜失去除了捨不得，也是一場擁有愛的過程。

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【親子共讀】小雪球的夢想｜獻給所有努力的爸媽｜關於愛、自我認同、堅持、成長與夢想

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人生不是一夜干

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擁抱生命的不完美

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我想和自己好好在一起

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