《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

「一路走來，很辛苦吧！」在每段為愛奮不顧身的故事裡，你肯定有過「覺得無法再前進，亦或不再對愛懷抱任何希望」的念頭吧，真想抱抱每個受了傷的你。不妨就讀讀以下6句文字，讓文字來療癒你～希望大家在愛裡，也要保持愛自己的初心。 1.「與其努力去挽留一個越走越遠的人，還不如努力練習自己好好走。」 愛是無法用言語去衡量、用道理去說服的，所以不用勉強自己馬上放下，試著慢慢將重心放回自己身上，練習一個人走吧！好好的去規劃新的生活，學學新的才藝、看看新的影集都可以，某天就會發現，真的做得到平靜了。 2.「不懂得珍惜你的，你就不必把它定義成愛。」 一段感情結束了就是結束了，別花太多時間去糾結，當你還陷在情緒、感情的泥沼中，他其實早已走遠，不懂得珍惜你的從來就不是愛，把你的眼淚、真心，留給將來會捨不得你，願意好好照顧、陪伴你的人吧！ 3.「在找到幸福之前，讓我們先學會分手。」 心中閃過分手的念頭，但遲疑著的理由是什麼？因為「分手」讓人們聯想到失敗，由感情失敗聯想到更多的失敗，然後無限循環。其實分手從來就不懦弱，是我們因為更清楚自己要的是什麼，才會選擇離開的，所以在通往「真」幸福的路上，我們要學會適時斷捨離。 4.「不是每一場分開，都會有足夠的理由。」 「提分手」與「被分手」是南轅北轍的兩個角色，他走的好灑脫，留下徬徨的你，拼命找尋不愛了的解釋。但這樣輕易離開的人，不管他的理由是什麼，知道了又有任何意義嗎？你的時間應該花在願意與你一起共度餘生的人身上。 5.「愛很誠實，欺騙妳的，一直都是自己。」 感情是由兩人共同維繫的，怎麼變成是你一人的責任了，害怕他隨時會走，所以你好努力的經營這段若有似無的感情，可曾想過：「他沒有你想像的那麼愛你。」別再為他找藉口了，真的愛情從來就沒有太多擔憂、顧慮，而是可以很安心。 6.「一輩子是當你們年老，攜手轉身，才會真的看見的風景。」 「為什麼一輩子總是那麼短？」人們好像都習慣把永遠、一輩子掛在嘴邊，誓言句句說的逼真動人，能真正履行的有幾個呢？你該告訴自己，很多他答應你的事情，其實你一個人也是做得到的，所謂的一輩子，不必透過承諾，而是在歷經時間的淬煉後，才會抵達的最終站。 願我們都持續地「帶自己，去更好的地方」。 （圖片來自博客來、Freepik） #角子 #好書 #好書推薦 #感情 #愛情 #戀情 #情感 #分手 #交往 #情侶 #幸福 #書單#閱讀#書籍#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book

關於一生該學會的『道歉』課題，好書推薦Why won't you apologize?

道歉是一個動詞，也是一個名詞。如何好好道歉是非常難的，當然，我們要收到一個我們覺得能讓我們滿意的道歉也是。 好的道歉可以讓彼此關係更好，而有時我們的道歉總會讓事情更糟糕。 『我都道歉了，為什麼你不原諒我』 『你為什麼道歉的態度是這樣？我為什麼要原諒你？』 🔸這些話你覺得熟悉嗎？ 我們對於陌生人的道歉總是可以輕鬆脫口而出 但當彼此的關係越親近，我們越容易忽視道歉的重要性， 總會把對方能『體諒自己』視為理所當然， 或者一直在期待對方的那句道歉， 同時符合我們心裡想像中的那樣的時機點、態度、用詞等等。 ❤️我們的道歉會出現哪些常見問題？ 1⃣️道歉的重點錯置在對方的感受而非表達歉意： 『道歉』的重點應該在於表達自己的歉意，可能是因為我們做錯了事情，在乎彼此的關係與對方的感受，才選擇道歉。 『如果你覺得被冒犯的話，我道歉』我們很常就這樣把道歉說出口，但其實這樣的道歉就像在說明『錯在於對方過度敏感的感受』 自己好像沒有錯一樣，這樣的道歉其實會讓對方感到更多的不舒服。 2⃣️道歉的但書 在心理學上用來說明人們很常出現一種認知偏誤叫『歸因謬誤』 ◽️人們會將『自己』的錯歸咎於外在因素： 我們遲到的原因可能是交通、鬧鐘，別人造成的等等。 ◽️他人的錯誤總是歸咎於內在因素： 犯的錯誤原因就是因為他們懶惰、不努力或者個人因素等等，總是讓我們憤怒不理解。 - 『對不起，但是我是因為......』 正是因為人們普遍會有這樣的心理反應，我們的道歉後說的那些『但是』 變得難以讓人接受，聽起來就像是在為自己的行為辯解。 道歉者總是想在第一時間解決所有的事情，用最短的時間同時表達歉意，又想平衡自己怕被誤會的狀態，但這樣的道歉卻會大打折扣。 - 3⃣️道歉是需要時間消化的 『我道歉了，所以你可以原諒我了嗎？』 『為什麼我都道歉了，你現在還在生氣？』 道歉者時常會忘記，道歉是需要時間才能消化的 當我們在道歉時，別把這次的道歉當作是最後一次解釋的機會 應該是為了未來更多機會而鋪路。 當我們過度的追問對方為何不能馬上的接受道歉時，反而會造成另一種傷害 這樣一來一往的爭執也會變得更不了了之。 - ❤️該如何好好道歉？ 1⃣️表達歉意的重點在於自己所犯的錯 2⃣️長話短說 能避免模糊重點，或被找到更多被反駁的點，這時更適合作為傾聽的角色，才能讓正處於需要傾訴的對方一吐為快，他才能把這件事真正的放下。 3⃣️我會把你說的話都銘記在心 對方可能承受了你犯的錯誤，情緒上可能非常不穩定，也很有可能有各種充斥情緒的字眼，但是他就是需要這樣的傾吐，並且獲得你的聆聽，結束之後，他最後需要的，就是你能記住他說的話。就是這樣簡單的一句話，『我會把你說的話都銘記在心』，讓你的道歉、你的傾聽效果更佳的顯著，他會感受到你真摯的承認了自己的錯誤之外，也會感受到自己是被重視的。 - 凡事皆須有個底線，當對方是無止盡的要求，要你給予完美的道歉，或是有不合理時，無理取鬧的狀況就該被制止。 - ❤️接受道歉也是充滿學問 當對方向我們道歉時，可能是鼓起了非常大的勇氣，或者真的非常在乎我們。 但是我們如何回應道歉也是關係中非常重要的一環 - ◽️如果你很在乎這件事，你的回應能讓道歉者更加審視自己。 道歉有很多種，有時對方只是輕鬆的帶過，但是你可能非常的在意 『謝謝你的道歉，我心領了』 你的回應方式能左右道歉者，所以當你也是『沒關係啦小事』的帶過 他也將覺得自己的行為是不需要更多的負責的。 一個心理受傷的人，都會刻意保留那份痛苦，希望藉此讓身邊的人看清楚 那個人傷害我們多深，但這樣的人，會保留著憤怒的情緒， 對於那個人抱持著「他應該被懲罰」有一定程度的期待。 但，我們可能永遠等不到期望中的道歉，對方也可能永遠不會受到懲罰，甚至過得比你更快樂。但這才是生活最真實的模樣。 這本書是《Why won't you apologize?》 有好多我覺得很棒的地方，文章內容出自下面這本書 對這個議題有興趣，很推薦去看看👍 看完後真的非常有感。 或者到『文森說書』這個頻道去看看他的介紹❤️ #好書推薦 #關於道歉 #好好道歉 #如何道歉 #接受道歉

山神

#山神作者｜#海德薇@monicachou0604類型｜#文學小說讀感｜「山是大自然的恩賜，再多錢都買不到，唯有真正願意放下一切，拋開俗事的人，方能體察，把握並且擁有。」P344《山神》是一本講述#巡山員 的故事，我很推薦大家都可以閱讀這本書，這不只是一本小說，也是可以了解許多知識的好書。跟著主角一起從一位巡山員的新手，到她深愛這份工作的過程中，藉著她的視角，瞭解巡山員的工作內容，明白何謂珍愛山林。#山老鼠 是多麼猖獗、他們的存在又是多麼令人心碎，每一座山、每一棵樹都是如此珍貴且得之不易，一棵樹的生成，從種子到幼苗、從幼苗到成為大樹，這一段歷程是多麼不簡單，並且耗費的時間是非常久的。敬天、敬神、敬山，每一寸土、每一步路我們都應當心存感激，登山不只是登山，你的命也不只是你一個人的命。讀這本書很有感，還記得之前去爬一座中級山，一路上都能聞到檜木香，徜徉在大自然的幸福同時，卻看見一些巨樹的橫切面，那個斷面不是自然現象，有些尚且完整的大樹隱隱約約看得見被噴上紅色的不知名記號，那時候帶著我們去的領隊很生氣，拿著手機拍了很多照片存證，我們心裡也泛起陣陣的擔憂，希望不要是山老鼠的傑作。當樹消失了，會引發土石流、會破壞生態、會讓野生動物的家漸漸消失…會有非常多我們想不到的問題潛藏其中。還有關於登山安全，也許因為網路資訊發達，很多人只看漂亮照片的表面便走進山林，但是很常看到有人並沒有充分的準備就上高山，幸運的話，大概只是磨破腳皮；不幸的話，會發生憾事、會浪費社會資源，他們不曾想過搜救隊的命，也是命！所以看到這本書，有很多感觸，一天的時間就看完了，也很想推薦給大家。「當佇立於高樓之下，藍天似乎被張牙舞爪的建築物推得很遠，終至遙不可及。可是，當周遭環境少了現代化建築物的阻礙，天空卻變得好近，彷彿近在眼前，彷彿山林和天空彼此接納。」P156「在沒有科技干擾的深山裡，沒有電視，沒有平板和手機，我們擁有的是最簡樸的時光，不用花時間考慮身外之物，反而能掙脫物質的綁架，得到性靈上的自由，把光陰用在真正有意義的事情上。」P234出版日期：2020/07/31#妮啵閱讀#好書推薦#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#閱讀筆記#山#登山#無痕山林#永續#鏡文學@mirror_fiction 在山裡的時候會覺得，不接收任何訊息是被原諒的，不再需要煩惱現實生活中的事情，在爬山的當下，就只需要爬山，其他的，下山以後再說吧。文｜#山神筆｜#金粉墨水專用F尖鋼筆#書籍推薦#妮啵手寫#手寫#手寫字#閱讀#登山#爬山#旅行 我喜歡爬山，爬山的我專注在當下，沒有多餘的心思想別的事情，不會一直拿著手機、不需要擔心平地上的事情，僅就在深山之中，享受屬於自己與自己的共處，沒有訊號的時刻，就在那些時刻，沒有人能找得到你的時刻，心裡很踏實、平靜。經過辛苦路程後，隨即映入眼簾的風景，一座座由淺入深的山，堆疊出不同的灰綠，天空是藍色也是白色，空氣只有清新或稀薄。為自己設定目標，像是可能在中午以前到某個地方，卸下裝備後，享用在平地不怎麼樣，但是在山上卻變得美味的午餐，享受片刻的寧靜和微風，和身邊的人分享帶來的食物，分享幾顆糖，汗水也變得甜膩。我喜歡抵達制高點或三角點時，享受勝利的感覺，並不需要贏過任何人，而是戰勝了自己。我喜歡下山時的輕鬆愉快，這時候通常就開始想像，下一趟旅程、下一座山。文｜#山神圖｜#錐麓古道#書籍推薦#妮啵手寫#手寫#手寫字#閱讀#登山#爬山#旅行#花蓮#花蓮景點

書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

「願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會。」-《我睡了81個人的沙發》 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？本篇要與你分享啟蒙我旅行的一本書《我睡了81個人的沙發》。 這是一本無法帶給你任何歐洲旅遊景點的旅遊書，也無法告訴你在歐洲要如何防範小偷。但你可以透過這本書，跟著連美恩一起探險，探索不曾出現在歐洲旅遊景點的地方與人物，並在每個危險中順利逃生，變得無所畏懼，找出自己的模樣。 完整文章👉🏻 《我睡了81個人的沙發》願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會！ 《我睡了81 個人的沙發》介紹 《我睡了81個人的沙發》就是使用沙發衝浪睡過 81 個人的沙發，連美恩離開台灣，背起七公斤的行李，開啟一年的歐洲旅行，這段故事就此展開。 書裡的各種探險故事，曾讓連美恩害怕到半夜逃出主人家、也遇過騷擾她的主人，當我經歷過沙發衝浪後，有時，我也覺得我活在連美恩的故事裡，感到恐懼與焦慮，書裡的字字句句彷彿在與我對話。 延伸閱讀＞沙發衝浪教我的那些事─克服社交恐懼，我體驗到文化交流的美好 你的人生是自己選擇的 她在書上說到：「在台灣長大的小孩，從小到大什麼也不缺，唯一缺乏的，其實是和自己相處的時間。」書的前言說著在台灣的制度下，長大後我們卻不知道自己是誰，盲目追求家人、朋友所愛的東西，一直在尋找一個目標，一個信仰，但這真是你想要的嗎？ 我知道，這不是我想要的，出走不是逃避現實，而是你真正去面對它，面對自我，讓人生活出更精彩的故事。 延伸閱讀＞第一次沙發衝浪｜闖入未知的世界，在丹麥有個不能抽菸喝酒的地方？ 《我睡了81 個人的沙發》讀後心得 作者連美恩花了一年的時間，終於知道自己是誰，喜歡什麼，想要什麼。 一開始看完這本書後，我期待能在旅途中找到自我，找到人生的出路，像作者一樣，但事實上並沒有，在歐洲 42 天的流浪之旅 ，我確實更懂的與自己相處，了解自己，後來我才發現，找尋自我不需要從旅行或任何地方，你可以從現在開始，透過各種你覺得舒適的方式，去探索自我，並給自己獨處的時光。 👉🏻 博客來購書連結 👉🏻 讀墨購書連結 👉🏻 完整文章：《我睡了81個人的沙發》願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 更多文章 ＃我睡了81 個人的沙發 ＃沙發衝浪 ＃連美恩 ＃連美恩作家 ＃歐洲沙發衝浪 ＃流浪之旅 ＃旅行 ＃歐洲旅行 ＃歐洲流浪 ＃背包客 ＃書籍推薦 ＃旅行書籍推薦 ＃好書推薦 ＃沙發衝浪旅行 ＃攝影 

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『Ollie閱讀分享』 推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

大家還好嗎？曾經閱讀對我來說是一件很困難的事，每年都給自己的年度計畫安排一定要學習如何閱讀，終於在今年我做到了，也越讀越有心得！ 決定要跟大家分享三本對我們身心靈非常有益的書，希望也能讓你們獲益良多～ 關於人生，我確實知道 - Oprah Winfrey 分八個章節講述「相信自己」的重要性，如何有勇氣去做一件事及堅持下去，勇敢追夢，曾經我們都懷抱著夢想不論是現在還在進行中還是已經放棄風塵起來，勇氣跟堅持這兩件事一直都是人生中不可或缺的事情，Oprah利用自己自身的故事來告訴讀者這兩件事的重要性，希望你們也能有所共鳴，非常適合面對低潮期的你，不論逆境多麼困難，要知道撐過就是你的了！ 高敏感是種天賦 - Ilse Sand 以身為高敏感族、心理治療師的角度，貼切地寫出高敏感的內心掙扎，不知道你們身邊是否有身為高敏感族的朋友或者自己本身就是高敏感患者？ 曾幾何時我們總是被認為過度敏感太過於情緒化甚至是想太多，很多人說這對自己很不好，說這樣的自己很不ok，甚至是認為自己是需要改變的人，這本書能幫助你更了解自己也能更了解他人，高敏感族群一直都在我們身旁，心思太細膩時好時壞，但我們也能跟它共存，一同努力，高敏感不是罪但要懂得如何去應對。 我們住在焦慮星球 - Matt Haig 現今社會快速發展之下，是否發現周遭的人皆隱約有文明病嗎，獲得「洛杉磯時報-年度好書」推薦，一起看如何在這個讓人焦慮、憂鬱的世界中調節好情緒面對一切。不論是患有恐慌症、焦慮症或是憂鬱症等心理疾病，對於自我及身邊周遭的人都是一大考驗，我們該如何再這樣子快資訊的世界中生存下去？ 作者以自身的經驗及方式來講述一切，我們不是異類也不是常態，但不代表心靈生病了就是病了，這也不是誰的錯，但已經發生了我們能做的便是學會讓自己更冷靜沈著去應對一切，讓自己再次微笑重拾快樂的機會。 以上這些書籍📚不妨在睡前、通勤或是午休時間閱讀一下充實內在，好情緒帶來更多正能量疲乏感才不會敲敲爬上來，膚況還能越來越穩定，腸道也會更健康呢！ 希望今天推薦的三本書能對你們有所幫助，也很適合當送禮首選呢！ 溫馨提醒 喜歡請記得幫我點愛心，並收藏至你的閱讀清單裡哦！ 那我們下週同一時間見！ （每週四、六 下午時間 13:00 上線） ．Find Me Instagram: https://www.instagram.com/TheOliviaTimes YouTube: TheOliviaTimes

【好書推薦】《快速致富》如何創造自己的致富快車道，顛覆傳統理財方式達到財務自由!

經過一個月煉金芳晨式每天早晨閱讀中我看了兩本截然不同的理財書，一本是最近很紅的《 FIRE 致富實踐》，一本也是國外暢銷百萬的《快速致富》，這兩本書從不太一樣的財富視角，剖析金錢與人生的意義。如果你是保守型理財的人，我建議你可以直接看《 FIRE 致富實踐》；如果你是積極型的投資者或是創業家，那不可錯過這本《快速致富》，接下來我會分成兩篇文章來介紹這兩本書。 我比較喜歡《快速致富》這本書的大膽想像，可以想見作者#MJ‧狄馬哥（MJ. DeMarco）也是一位勇於大膽創造自己未來的人。他歷經無數次的創業過程，很多是大家也嘗試過的經歷，例如傳直銷等被大家有點畏懼歧視的事業型態，還有一些傳統的開店創業模式他都嘗試過，因此，他非常了解想要從傳統理財及努力工作思維的慢車道致富思維中，如何大膽創造屬於自己的「致富快車道」。 作者MJ. DeMarco他在這本書當中，提到很多顛覆一般傳統的財富觀念，例如:他認為，如果你只是遵照一般努力工作存錢或是保守投資儲蓄等理財方式，你只能賺到穩定成長或是慢慢致富，這倒是真的，因為，你不可能像抽中樂透一樣一夜致富，但如果你想要為自己創造一棵金錢樹，擁有源源不絕年年成長甚至為你帶來更大財富的來源，那你必須要學會創造致富事業，而非僅是用勞力時間賺取金錢，這兩者有很大的差異。 所以如果你是想要大膽創業的人，非常建議你可以好好認真的研讀這本書，它值得你一再回味，作者將他過往的創業經歷，整理出一套他可以快速致富的方法和理論，包含致富的道路的五大戒律:需求、創業、控制、規模、時間...等，而這些基礎都在於你必須認知你要打造自己的金錢樹致富體系要如何運作?而這些執行的細節則需要你慢慢體會領悟之後，好好思考你想要的未來要如何設定目標，落實執行與時間的基礎?萬事起頭難，但一旦方向確定，你就可以如同跑車一般急速前行，快速致富不是不可能，但你需要耐心和毅力，絕非一朝一夕可成。 設定目標的四個步驟 1. 定義生活模式 ，你想要的是什麼? 2. 評估花費?要花多少錢才能達成你的夢想? 3. 設定目標:為你的金錢系統和事業收入設定目標 4. 付諸實現:投入資金，開始執行 想找人投資就必須要積極執行創造原型、創造品牌、創造具體可見的成效紀錄，你必須專精於過程，只有你能把靈感轉為實體呈現出來。 慢速和快速致富的觀念差異 快速致富之旅是路線圖，是顛覆傳統的理財方式，而非拒絕貧窮和平庸的慢車道。財務自由的快車道法則及致富道路:需求、創造、控制、規模、時間，致富速度就能加速累積! 創業的戒律: 任何事業只要「創業｣門檻降低或消失，這條路就會變得成效不彰，因為有太多人正在跟你做一樣的事，而你有比別人多了哪一些與眾不同的差異?創業不是事件而是一個過程，你必須掌握自己的事業一步一腳印，別想要搭順風車，一步到位直接登天!你想要創造財富，就必須要衡量你的事業規模強度源頭，這些都是會影響你創造財富的速度。 想要了解更多內容,可參見www.funaroma.com 如果您對於這本書有所感觸，建議可以直接買來研讀一番，因為看一次可能還不夠，有時候靈光乍現，你更需要仔細再去了解這本書所述說的內涵，推薦給各位參考。 博客來推薦連結請參考: 博客來-快速致富：開拓一條致富快車道，提早實現真正的財務自由 (books.com.tw) 訂閱如果你還想要進一步了解我們，您可以上官網www.funaroma.com閱讀其他文章 →→訂閱文章即可免費索取 : 一次搞懂50支精油成分表 →→→或是加入芳旅文創的FB粉絲頁獲取最新的訊息 #快速致富#好書推薦#財務自由#MJ‧狄馬哥#MJ. DeMarco#FASTLANE#博客來推薦好書 延伸閱讀: 宅在家你可以不考證輕鬆學芳療#線上課程-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【課程預告】 宅在家不考證輕鬆學芳療，線上課程預售中，限時限額優惠至7/16把握機會!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【好書推薦】有錢人的煉金方晨式 WFH在家工作自律守則 想成功先從挑戰早起開始!-生活板｜PopDaily 波波黛莉

你懂微表情是甚麼嗎？總是困擾自己搞錯別人的情緒，那你可以看看這些......

【好書推薦】 培養閱讀習慣是很重要的事，每天能讀一些..讀一些…累積起來的實力不容小覷。 - 最近手邊有一些書還沒讀完，不過這裡先推薦保羅．艾克曼著作的《心理學家的面相術》給大家。當初會買這本是因為看了歐美劇《Lie To Me》後，經過調查發現原來是真人實事改編，便去找這名現實中的微表情專家所寫的書來看。 （在這邊也推薦對微表情有興趣的人可以找這部劇來看） 小科普：微表情是一種人們試圖隱藏情緒而無意識地顯現的短暫表情，對應著七種世界通用的情感：厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、快樂、驚訝和輕蔑。 在劇中可以看見主角將臉部表情的分析運用於生活、協助破案、談判協商等許多不同情境，亦會使我們對人類的情緒與表情有更進一步的認識。(還有非常崇拜主角與他的團隊！) - 不過，長時間都在追劇的朋友們，若你也對人類情緒與表情有興趣的話，不妨看看這本書，細細閱讀作者在長年研究下的心得與發現。 這本書將會讓大家更理解人們的情緒觸發機制，更認識自己的情緒，觀察別人的情緒，進而做出當下對雙方有利的決定，例如：很致命又常見的「憤怒」。 如果覺得自己常常搞不清楚對方的「臉色」或情緒，也許這本書會教予你一些基礎的辨識能力。透過學習在現實中嘗試回應，相信會對人際、溝通、職場、家庭等有幫助的。 - #pgstudio #handwriting #handwritten #calligraphy #anidea #achange #aword #aworld #innovation #reading #readingtime #read #emotionsrevealed #emotions #understanding #face #feelings

【好片推薦】兜售夢想的先知 成功的路上 別犧牲微小的幸福 代價是終生遺憾!

 宅在家好片不斷，今天來介紹一部2016年的舊片[兜售夢想的先知]，但是看了就成經典歷久不衰!也許有時候你會發現，生命中有太多的意料之外，你可以透過他人的人生來回顧自己的生命啟示。 (圖片來源網路擷取) 兜售夢想的先知 | Netflix 劇情簡介 一位披頭散髮的遊民，正悄悄單獨上樓，自己跑到高樓窗戶外接近一位正要跳樓的著名心理學家，你不會想到這樣的一個人，曾經是叱吒風雲的商業奇才，更沒想到他的人生經歷成為了所有人的生命啟發。 這位其貌不揚的遊民，因為這一個舉動，挽回了正想跳下樓的心理學家的一條命，這位心理學家也被這個奇怪的遊民說服之下，放棄結束自己的生命，迷迷糊糊地跟著這位遊民恩人，經歷了一趟他的人生中最重要的反思啟示之旅。 不要放棄夢想 喪禮不是為了不幸 是為了祝福 心理學家跟著遊民來到一場喪禮，這位遊民看到所有人都在為這位逝去的死者哀哭，他反而不解問到:你們難道忘了這位死者是位什麼樣的人嗎?他希望你們記得的是他的不幸，還是記得他的美好?告訴我他在你的生命中所代表的意義?所有的親朋好友一一分享對這位逝者的讚美與肯定，真切的弔念這位好友的離去，遊民也給了他這位逝去的老友的小兒子最珍貴的一段話: 「不要放棄你的夢想，不要害怕前方的道路，無畏地前進勇往直前吧! ｣，他慷慨激昂地演說，震慑現場所有的內心，也讓這位心理學家更加佩服這個邋遢不堪卻智慧卓越的老者。 夢想是金錢買不到的 墓園裡的亡者 就是你的寫照 遊民的演說越加聲名遠播，許多有錢人非常好奇這位遊民的話語可以帶來多大的商機啟發，因此紛紛為了參加遊民的演講聚集到了一座墓園，此時遊民詢問大家:誰是墓園裡的首富?成功的領導人都有共同的特點:各位是不是常有肌肉痠痛或是頭疼失眠的症狀?各位是不是每天都在為了小事而大發雷霆?在這裡躺下的每一個都一樣，以後連你們也不例外。 這一番話讓在場所有的富翁都極為震驚，因為他們汲汲營營的一生，到最後不過是一樣躺在地上的一座座的墓誌銘，除此之外，還剩下什麼?遊民告訴他們:這個社會體制會壓垮的是微不足道的小公司還有領導人，但為什麼明明這個社會體制答應要給成功的人更好的生活，最後往往卻讓成功的人過得更加悲慘?成功的祕訣在於能獲得金錢買不到的東西不是嗎? 追求成功 別犧牲了微小的幸福 代價是換不來的遺憾 最後一場演說他剖析過往的悲痛，他說:這個社會體制創造了太多瘋狂甚至生病的病人，病態的社會製作了病人，追求成功的同時，這些成功的人卻忘卻了對微小事物的熱情並珍惜那些，甚至是微小的時刻那短暫的幸福。承諾是必須遵守，遊民的妻女在天空上炸飛的那一刻，他的承諾已經晚了他的心也早死了，在那一天、他永遠給不了的親吻和擁抱，也給不起任何對話和承諾了！那個珍惜微小時刻卻鄙視重要大事的人已死去！他再次強調:我們背叛了自己的夢想，背叛了浪費的時間，不去珍惜與愛人在一起的時刻。當你用與愛人相處的時間，還有與家人陪伴的幸福來交換你的事業成功之時，你正逐步邁向人生的死亡，因為再多的金錢也買不到你的夢想、你的愛和與你的家人相處的時刻。如果你還來得及，那你還可以重新開始，把握自己的人生。 圖片來源: 博客來-兜售夢想的先知 (books.com.tw) 後來在網路上搜索到這本書，雖然現在這本書已經沒有賣了，但是可以看一下試讀的內容也很不錯!原來這樣的一部經典是來自巴西的國寶級作家-奧古斯都．庫里 Augusto Cury，他出生於巴西，擁有心理學家、精神科醫師、科學家及作家等多重身分，難怪可以寫出這樣讓人啟發人心又淺顯易懂的經典作品。 如果你也正在為了財富而焦慮，為了成功而不知所措，為了找不到人生的目標而茫然盲目，看看這部電影，肯定為讓你有所啟發，這部電影沒有多麼振奮人心的圓滿結局，但簡單的幸福這微小的片刻，也許就足以代表多數人一輩子都追求不來的生命真諦。 #奧古斯都．庫里 #Augusto Cury #電影推薦 #好片熱映 #兜售夢想的先知 #NETFLIX #宅在家看電影 #經典電影 #人生啟發 #巴西作家 延伸閱讀: 【好書推薦】《快速致富》如何創造自己的致富快車道，顛覆傳統理財方式達到財務自由!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【課程預告】 宅在家不考證輕鬆學芳療，線上課程預售中，限時限額優惠至7/16把握機會!-生活板｜PopDaily 波波黛莉 【旅行的意義】人生走錯了,輸了!何嘗不可?逆境重生才是贏家!-生活板｜PopDaily 波波黛莉

是什麼會激起你強烈的情緒反應？2021新書推薦-《情緒按鈕》

在前陣子收到的出版社的新書，可能是因為翻譯的關係，有很多新的用詞，不難讀，而且挺生活化的～ 《情緒按鈕》書名應該不難理解，就像我們生活，某一個突然出現的人、事件、狀況，讓我們就像按了按鈕一樣，出現了某種反應情緒。 ◽️你曾經有這樣過嗎？ 在別人眼裡看起來平淡無奇的小事，在你心中卻有難以接受的陰影。 這本書帶領我們去辨識這些就是我們的「觸發點」。 這些觸發點可能會帶來憤怒、悲傷、羞愧等等，但是我們要意識到的是 「通常我們的反應都是過度的」且激起的反應時間也是過久的，因為每當觸發點出現，它的感受就像真實再次發生一般，大腦的反應會帶我們再度回到過去，變成那個無能為力的自己。 ◽️童年的悲傷 若我們探究『觸發點』越深，我們就會發現極大的觸發點來自童年的悲傷。 「如果我現在能找到一個人給我童年時錯過的東西，我就不必為當年沒有得到而感到悲傷。」 你曾經這樣想嗎？覺得爸爸媽媽對自己的愛非常不夠，所以立下沈默契約，我以後一定要給自己的小孩非常多的愛；又或者，我以後一定要賺很多的錢，讓我的家人過好日子......，等等。 接著，我們可能會向成年伴侶提出種種需求，或甚至是反要求我們的父母，假想一個完美的樣子，但其實單純的立下決心是不夠的。 在未來的道路上，你會發現，總是會有人就像犯了天條一般，讓你一再的傷心且激起憤怒，如果沒有意識到你沒有與自己的童年、過去和解，你將會無止盡的追求假想中的完美。 ◽️如何應對與找到資源？ 唯一的道路是我們展開自己的旅程，真正的去探索自己的觸發點。 書中也有提到，當我們模仿我們所認識的足智多謀的人時，我們也能找到資源，假裝自己能應對狀況之後，你也漸漸提昇了自己面對觸發點的能力。 書裡還有提到好多種面對觸發點的方式，有興趣的可以去看看！！ ◽️書中這段我覺得寫得太好⬇️ 「隨著我們對自己的觸發點越來越熟悉，我們可能會發明非常複雜的策略來避免他們的發生。我們可能害怕某一個人的憤怒或不認同，我們會試圖去安撫或討好他們。後來，我們可能會因為自己的膽小或順從而感到羞愧。於是我們感到憤怒，因為我們感覺被迫做了自己不想做的事，儘管這一直是我們的選擇。」 回過頭來，有時是自己的反應過度了，也有時我們自以為很嚴重很嚴重的事，對他人來說，並不是他們能體會的。 - 恐懼和自我懷疑就像天氣，無論條件如何，他們都不會阻止我們去做當天必須要做的事情。 我的instagram ❤️ https://www.instagram.com/we2327/ 喜歡記得按讚，也歡迎跟我分享你的想法✨ #好書推薦#情緒按鈕 #2021新書#溫溫閱讀

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