邪惡的純真

#邪惡的純真作者｜#王小苗@uncannymiao類型｜#詩#現代詩讀感｜打開這本詩集，第一首詩 #媽媽教會我 ，看完覺得後勁特別強，會落淚的。裡頭有很多首詩都是一句一句的讀，讀到最後的時候會來個心臟抨擊，有種久久不能自己，字句都會縈繞在腦海裏。這張圖抄錄的是 #在一起 ，大概是我心中最符合愛情的樣子，很喜歡。還有一首 #衍化過程 ，有一段是『疏離是所有孤獨都不能對你說，孤獨是除了你我什麼都沒有』，我也好喜歡這段話。最後的一首 #邪惡的純真 ，做為這本詩集的結尾，餘韻更強了，它所形容的深有所感，對曾經失去的愛情，我們可能感到後悔，想著如果當時的自己可以更成熟、更如何如何，也許一切都將有所不同，但是其實常常回想，如果回到當初的那時候，我想我也還是會做一樣的選擇。《邪惡的純真》是我很喜歡的一本詩集，裡面有太多太多首詩都太想太想分享，這本詩集很特別的是有收錄幾首詩錄成歌曲，合作的藝人有吳青峰、徐佳瑩、洪佩瑜、房東的貓，搭配音樂讀詩，更有感覺了。越來越喜歡讀詩了。喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️出版日期：2020/02/07#妮啵閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#柳橋出版社#詩#詩集#詩集推薦#好書推薦#閱讀筆記#妮啵手寫 「載著我們下沈的同一艘軍艦，持續進水眼見一切傾斜到極點了我還是只想永遠站在有你的那一邊」— #我並不想拯救世界/要能夠義無反顧的支持自己所愛的人，是一件很需要勇氣的事。有些人會覺得，應該無條件的支持所愛之人，彷彿生命共同體，一起面對人生的難關；而有些人則認為，對就是對、錯就是錯，兩個人應該是分開的兩個個體。我想學會綜合以上兩種想法，我想義無反顧的站在你那一邊，就算有一天你可能失敗了、做錯了，我也會陪你一起面對，如果你錯了，我不會告訴你沒關係，但是我也不會離開的，我們在面對困難的時候，將可以是兩個個體共同創造更大的力量。這件事其實需要勇氣，而且還要相信如果是我做錯了，你也可以。文｜#邪惡的純真#王小苗#妮啵手寫#書籍推薦#手寫#手寫字#支持所愛之人#永遠站在你那一邊#好不好我們一起面對 「把這張寫著他名字的符搗碎灑進熱湯喝下吧不是讓你忘了他的名字是讓你永遠記得他忘了自己」—#求愛情文｜#邪惡的純真#王小苗#妮啵手寫#書籍推薦#手寫#手寫字#詩#愛情#失戀#鋼筆字 「媽媽教會我穿鞋媽媽教會我走路媽媽教會我寫字媽媽教會我數數媽媽教會我坐火車媽媽教會我看地圖媽媽教會我迷路時不怕問路媽媽教會我跌倒時不只會哭媽媽教會我上市場媽媽教會我炒菜燉肉媽媽教會我和朋友相處媽媽教會我愛一個人要捨得付出媽媽教會我專注地做想做的事媽媽教會我獨立地過想過的生活媽媽教會我 每一種 離開她的方式」文｜#邪惡的純真#王小苗筆｜#APPLEPENCIL2#妮啵手寫#書籍推薦#手寫#手寫字#母親#媽媽#家人#我愛你

什麼是精釀啤酒?ENJOY CRAFT BEER讓你輕鬆認識各種精釀啤酒

相信很多人都很愛喝啤酒也都聽過各式各樣的啤酒名詞像是IPA啦 ~ 思陶特啦~ 小麥啤酒啦 ~ 拉格啦 ~ 但這些名詞代表什麼? 是苦的? 甜的? 還是淡的呢?世界各國的啤酒例如 英國啤酒~ 德國啤酒~ 台灣啤酒 ~韓國啤酒～ 又有什麼差異呢? 很多人雖然常喝各種啤酒但對這些酒的認識可能還懵懵懂懂 市面上很多書籍都解釋得很詳細但也有時過於專業反而有點讓人讀不完~ 今天去書局看到了一本相當可愛的一本書 "完全圖解 ENJOY！精釀啤酒" 本來只是想說封面插圖看起來很可愛, 又剛好很想多認識不同啤酒,所以就買回家了...(這樣我比較知道可以找那些酒來喝喝看) 看完之後發覺這本書真是淺顯易懂. 不會有像是在看教科書一樣讓人看不下去的感覺~ 我覺得這本書有點像是小時候一個看"漫畫學歷史"的系列 每頁的插圖搭配文字講解讓人輕鬆瞭解不同的精釀啤酒的差別 但這本書不因為插圖較多而導致內容簡化過度, 該有的內容他還是有的 舉凡像是 當然還有不同的內容但我這裡就不全部列出了~ 有興趣的人可以去買來看看~ 作者各種精釀啤酒的差異藉由淺顯易懂的文字搭配可愛的圖畫呈現給讀者 舉例來說其中讓我覺得很有趣的作者用各種音樂來比喻各種啤酒的個性頗是生動 心得 推薦這本書給喜歡啤酒的人 是一本輕鬆好讀的書籍~ 因該是不會看到睡著很可以學到一些有趣的知識~ 不想出門買書也可以到金石堂的網路書店買書喔~ 完全圖解 ENJOY！精釀啤酒#精釀啤酒#好書推薦#讀書心得#心得分享#啤酒書籍分享#誠品書局#金石堂#博客來#啤酒#圖解啤酒#啤酒知識#小麥啤酒#拉格啤酒#德國啤酒#韓國啤酒#日本啤酒 未滿十八歲請勿飲酒, 喝酒不開車~開車不喝酒 理性飲酒更開心喔~ 喜歡我的文章可以追蹤我的波波黛莉也歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->不專業人生的部落格 我是廣告，請往下繼續閱讀 IG點這裡->不專業人生的IG 延伸閱讀

好書推薦｜把自己當回事兒

 今天要分享一本好書是我看一檔綜藝節目才知道的，跟上回的《所有失去的都會以另一種方式歸來》一樣是本簡體書，但不是我愛簡體書，只是因為喜歡這本書的觀點才購買的。 首先先來談談這本書的作者─楊天真，是中國一個蠻知名的企業家(我選擇這麼稱呼她)，知道這個人是幾年前的一檔綜藝節目，那時候我對她的印象是負分的；直到今年我看了另外一檔我常看的綜藝節目後，發現她在節目上聊的觀點其實與我現階段的觀點有合的地方，剛好她又在前些月出了一本有關於溝通的書《把自己當回事兒》，更多的是再說溝通與直面感受自己的情緒吧！ 我覺得不論什麼樣的生活只要與人接觸都需要溝通這個媒介，實話實說我不是一個善於溝通的人，甚至可以說直腸子通到底的那種，而且又屬於嘴皮子很欠的那種。雖然我在工作上的溝通方式和我私底下的表達不太一樣，工作上比較容易顧慮她人感受，但偏偏就忽略了自身的感受；而看了這本書後，我覺得某些觀點我是很認同的，但某些觀點我無法認同，不過觀點這回事我之前也有在"文化與觀念"這篇聊過，在溝通上我個人覺得最重要的事情是「雖然我不認同，但我尊重」。 值得分享的文句(我認同的觀點) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，給缺乏自信的你一個跨出去的理由

每當我捧著刺蝟到公園曬太陽時，總有好奇的人問我：「刺蝟的刺會痛嗎？」我會回答：「會呀！當然會。在他還沒對你敞開心房時，他永遠是一顆刺球。」很可惜的是，許多人還沒耐心見到刺蝟可愛的面容，就認定了他的身軀如此扎人。遍佈在他身上的刺成為了大多數人對於他的既定印象。 （圖片來源：編輯自攝） 今天艾比想來跟大家介紹一本很有趣的書，看似寫著刺蝟的心聲，實則反映出身為人類的我們在脆弱時的想法。《刺蝟的刺不痛》-作者將自己與刺蝟的身影重疊，從擔心害怕的自己，找到了自己想守護的東西並活下去。 大家都不喜歡我 （圖片來源：編輯自攝） 我的刺很刺，我不擅長微笑，所以 大家都不喜歡我，太靠近我，會讓你受傷我縮成一團，窩在角落一直，一直等待等待討厭的事情過去 . 看似簡單的幾句話，帶出了小小刺蝟的心聲。於此曾時，看見這段話的你，是否也曾有過類似的心情？ 「我們來到新的環境，往往對周遭感到陌生，對新同事、朋友有所防備。而此時一個傷害到自己的小動作，都很可能在我們心中留下深刻的陰影。」 不喜歡自己的我，有辦法「相信」自己嗎？ （圖片來源：編輯自攝） 我活在世上的意義是什麼？我幫助到了誰？我要到什麼時候才不是一個人？ . 比起與一大群人相處一室，我更樂於與自己獨處。然而獨處久了又會發現，其實有一些孤獨。這是我的日常寫照，不過有時候獨處，未必是不好的事。但跨出去與人相處，會發現另一片天空。 「有時候並不是大家排擠你、不喜歡你，而是你一個人排擠了大家。」 我能為接納我的人做些什麼呢？ （圖片來源：編輯自攝） 第一次見面時你溫柔地撫摸我說著：「刺刺的也沒關係喔！」 . 當你豎起滿身的刺來自我防衛，大多數的人敬而遠之。然而，有隻溫暖的手，不怕你滿身的刺，依然接納所有，這就是信任。 「希望對方信任與接納你的同時，也許也可以試著主動接近與信任」 有了愛的後盾，我更加勇敢 （圖片來源：編輯自攝） 一個人也沒有關係，能夠一個人獨處，是最堅強的證據喔！ . 大家總說：「人類是群居動物」然而我們總有獨處的時候。許多人不曉得如何與自己相處、害怕戀人、親人的離世，不喜歡一個人的感覺。但我們都得學習，如何與自己相處時感到平靜與祥和。 「我們都太習慣向外去尋求，忘了自己內心的聲音。因此，從今天起，不如試著聆聽自己內心的聲音，找到自己的歸屬。你會找到對你而言最重要的是什麼？」 其實我也可以得到快樂與愛 （圖片來源：編輯自攝） 我曾經以為我的刺很痛，也曾經以為大家都很討厭我。但不是這樣的，我其實被好好地愛著。 . 有時我們會為了一次的失誤感到自責；為一次的失敗抬不起頭，然而無限輪迴的負面情緒，越來越討厭自己，忘了自己其實也有好的地方，把自己縮成一團。但其實並非這世界所有人都不接納你，為了自己、為了你想守護的人，勇敢打開你的刺吧。 其實艾比家中也有飼養小刺蝟，好幾次都覺得自己真的跟刺蝟很像呢！看完這本書後，最令我印象深刻的就是「刺刺的也沒有關係」。雖然每一天不一定都是開心的，但我們總是受到某人的支持而活著。 「渾身是刺也沒關係，孤獨一人也沒關係」-刺蝟教會我們的事。 ＊延伸閱讀：我的刺蝟離世後，留下了這個給我 #艾比有刺蝟 #刺蝟 #刺蝟的刺 #刺蝟的次不痛 #療癒書籍 #心靈 #正能量語錄 #刺蝟hedgehog #海膽 #噴氣 #憂慮 #自卑 #精選書籍 #經選語錄 #好書推薦 #心靈書單 #書單推薦 #必看好書 #養刺蝟 #如何養刺蝟 #刺蝟好養嗎？

《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

「一路走來，很辛苦吧！」在每段為愛奮不顧身的故事裡，你肯定有過「覺得無法再前進，亦或不再對愛懷抱任何希望」的念頭吧，真想抱抱每個受了傷的你。不妨就讀讀以下6句文字，讓文字來療癒你～希望大家在愛裡，也要保持愛自己的初心。 1.「與其努力去挽留一個越走越遠的人，還不如努力練習自己好好走。」 愛是無法用言語去衡量、用道理去說服的，所以不用勉強自己馬上放下，試著慢慢將重心放回自己身上，練習一個人走吧！好好的去規劃新的生活，學學新的才藝、看看新的影集都可以，某天就會發現，真的做得到平靜了。 2.「不懂得珍惜你的，你就不必把它定義成愛。」 一段感情結束了就是結束了，別花太多時間去糾結，當你還陷在情緒、感情的泥沼中，他其實早已走遠，不懂得珍惜你的從來就不是愛，把你的眼淚、真心，留給將來會捨不得你，願意好好照顧、陪伴你的人吧！ 3.「在找到幸福之前，讓我們先學會分手。」 心中閃過分手的念頭，但遲疑著的理由是什麼？因為「分手」讓人們聯想到失敗，由感情失敗聯想到更多的失敗，然後無限循環。其實分手從來就不懦弱，是我們因為更清楚自己要的是什麼，才會選擇離開的，所以在通往「真」幸福的路上，我們要學會適時斷捨離。 4.「不是每一場分開，都會有足夠的理由。」 「提分手」與「被分手」是南轅北轍的兩個角色，他走的好灑脫，留下徬徨的你，拼命找尋不愛了的解釋。但這樣輕易離開的人，不管他的理由是什麼，知道了又有任何意義嗎？你的時間應該花在願意與你一起共度餘生的人身上。 5.「愛很誠實，欺騙妳的，一直都是自己。」 感情是由兩人共同維繫的，怎麼變成是你一人的責任了，害怕他隨時會走，所以你好努力的經營這段若有似無的感情，可曾想過：「他沒有你想像的那麼愛你。」別再為他找藉口了，真的愛情從來就沒有太多擔憂、顧慮，而是可以很安心。 6.「一輩子是當你們年老，攜手轉身，才會真的看見的風景。」 「為什麼一輩子總是那麼短？」人們好像都習慣把永遠、一輩子掛在嘴邊，誓言句句說的逼真動人，能真正履行的有幾個呢？你該告訴自己，很多他答應你的事情，其實你一個人也是做得到的，所謂的一輩子，不必透過承諾，而是在歷經時間的淬煉後，才會抵達的最終站。 願我們都持續地「帶自己，去更好的地方」。 （圖片來自博客來、Freepik） #角子 #好書 #好書推薦 #感情 #愛情 #戀情 #情感 #分手 #交往 #情侶 #幸福 #書單#閱讀#書籍#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book

山神

#山神作者｜#海德薇@monicachou0604類型｜#文學小說讀感｜「山是大自然的恩賜，再多錢都買不到，唯有真正願意放下一切，拋開俗事的人，方能體察，把握並且擁有。」P344《山神》是一本講述#巡山員 的故事，我很推薦大家都可以閱讀這本書，這不只是一本小說，也是可以了解許多知識的好書。跟著主角一起從一位巡山員的新手，到她深愛這份工作的過程中，藉著她的視角，瞭解巡山員的工作內容，明白何謂珍愛山林。#山老鼠 是多麼猖獗、他們的存在又是多麼令人心碎，每一座山、每一棵樹都是如此珍貴且得之不易，一棵樹的生成，從種子到幼苗、從幼苗到成為大樹，這一段歷程是多麼不簡單，並且耗費的時間是非常久的。敬天、敬神、敬山，每一寸土、每一步路我們都應當心存感激，登山不只是登山，你的命也不只是你一個人的命。讀這本書很有感，還記得之前去爬一座中級山，一路上都能聞到檜木香，徜徉在大自然的幸福同時，卻看見一些巨樹的橫切面，那個斷面不是自然現象，有些尚且完整的大樹隱隱約約看得見被噴上紅色的不知名記號，那時候帶著我們去的領隊很生氣，拿著手機拍了很多照片存證，我們心裡也泛起陣陣的擔憂，希望不要是山老鼠的傑作。當樹消失了，會引發土石流、會破壞生態、會讓野生動物的家漸漸消失…會有非常多我們想不到的問題潛藏其中。還有關於登山安全，也許因為網路資訊發達，很多人只看漂亮照片的表面便走進山林，但是很常看到有人並沒有充分的準備就上高山，幸運的話，大概只是磨破腳皮；不幸的話，會發生憾事、會浪費社會資源，他們不曾想過搜救隊的命，也是命！所以看到這本書，有很多感觸，一天的時間就看完了，也很想推薦給大家。「當佇立於高樓之下，藍天似乎被張牙舞爪的建築物推得很遠，終至遙不可及。可是，當周遭環境少了現代化建築物的阻礙，天空卻變得好近，彷彿近在眼前，彷彿山林和天空彼此接納。」P156「在沒有科技干擾的深山裡，沒有電視，沒有平板和手機，我們擁有的是最簡樸的時光，不用花時間考慮身外之物，反而能掙脫物質的綁架，得到性靈上的自由，把光陰用在真正有意義的事情上。」P234出版日期：2020/07/31#妮啵閱讀#好書推薦#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#閱讀筆記#山#登山#無痕山林#永續#鏡文學@mirror_fiction 在山裡的時候會覺得，不接收任何訊息是被原諒的，不再需要煩惱現實生活中的事情，在爬山的當下，就只需要爬山，其他的，下山以後再說吧。文｜#山神筆｜#金粉墨水專用F尖鋼筆#書籍推薦#妮啵手寫#手寫#手寫字#閱讀#登山#爬山#旅行 我喜歡爬山，爬山的我專注在當下，沒有多餘的心思想別的事情，不會一直拿著手機、不需要擔心平地上的事情，僅就在深山之中，享受屬於自己與自己的共處，沒有訊號的時刻，就在那些時刻，沒有人能找得到你的時刻，心裡很踏實、平靜。經過辛苦路程後，隨即映入眼簾的風景，一座座由淺入深的山，堆疊出不同的灰綠，天空是藍色也是白色，空氣只有清新或稀薄。為自己設定目標，像是可能在中午以前到某個地方，卸下裝備後，享用在平地不怎麼樣，但是在山上卻變得美味的午餐，享受片刻的寧靜和微風，和身邊的人分享帶來的食物，分享幾顆糖，汗水也變得甜膩。我喜歡抵達制高點或三角點時，享受勝利的感覺，並不需要贏過任何人，而是戰勝了自己。我喜歡下山時的輕鬆愉快，這時候通常就開始想像，下一趟旅程、下一座山。文｜#山神圖｜#錐麓古道#書籍推薦#妮啵手寫#手寫#手寫字#閱讀#登山#爬山#旅行#花蓮#花蓮景點

關於一生該學會的『道歉』課題，好書推薦Why won't you apologize?

道歉是一個動詞，也是一個名詞。如何好好道歉是非常難的，當然，我們要收到一個我們覺得能讓我們滿意的道歉也是。 好的道歉可以讓彼此關係更好，而有時我們的道歉總會讓事情更糟糕。 『我都道歉了，為什麼你不原諒我』 『你為什麼道歉的態度是這樣？我為什麼要原諒你？』 🔸這些話你覺得熟悉嗎？ 我們對於陌生人的道歉總是可以輕鬆脫口而出 但當彼此的關係越親近，我們越容易忽視道歉的重要性， 總會把對方能『體諒自己』視為理所當然， 或者一直在期待對方的那句道歉， 同時符合我們心裡想像中的那樣的時機點、態度、用詞等等。 ❤️我們的道歉會出現哪些常見問題？ 1⃣️道歉的重點錯置在對方的感受而非表達歉意： 『道歉』的重點應該在於表達自己的歉意，可能是因為我們做錯了事情，在乎彼此的關係與對方的感受，才選擇道歉。 『如果你覺得被冒犯的話，我道歉』我們很常就這樣把道歉說出口，但其實這樣的道歉就像在說明『錯在於對方過度敏感的感受』 自己好像沒有錯一樣，這樣的道歉其實會讓對方感到更多的不舒服。 2⃣️道歉的但書 在心理學上用來說明人們很常出現一種認知偏誤叫『歸因謬誤』 ◽️人們會將『自己』的錯歸咎於外在因素： 我們遲到的原因可能是交通、鬧鐘，別人造成的等等。 ◽️他人的錯誤總是歸咎於內在因素： 犯的錯誤原因就是因為他們懶惰、不努力或者個人因素等等，總是讓我們憤怒不理解。 - 『對不起，但是我是因為......』 正是因為人們普遍會有這樣的心理反應，我們的道歉後說的那些『但是』 變得難以讓人接受，聽起來就像是在為自己的行為辯解。 道歉者總是想在第一時間解決所有的事情，用最短的時間同時表達歉意，又想平衡自己怕被誤會的狀態，但這樣的道歉卻會大打折扣。 - 3⃣️道歉是需要時間消化的 『我道歉了，所以你可以原諒我了嗎？』 『為什麼我都道歉了，你現在還在生氣？』 道歉者時常會忘記，道歉是需要時間才能消化的 當我們在道歉時，別把這次的道歉當作是最後一次解釋的機會 應該是為了未來更多機會而鋪路。 當我們過度的追問對方為何不能馬上的接受道歉時，反而會造成另一種傷害 這樣一來一往的爭執也會變得更不了了之。 - ❤️該如何好好道歉？ 1⃣️表達歉意的重點在於自己所犯的錯 2⃣️長話短說 能避免模糊重點，或被找到更多被反駁的點，這時更適合作為傾聽的角色，才能讓正處於需要傾訴的對方一吐為快，他才能把這件事真正的放下。 3⃣️我會把你說的話都銘記在心 對方可能承受了你犯的錯誤，情緒上可能非常不穩定，也很有可能有各種充斥情緒的字眼，但是他就是需要這樣的傾吐，並且獲得你的聆聽，結束之後，他最後需要的，就是你能記住他說的話。就是這樣簡單的一句話，『我會把你說的話都銘記在心』，讓你的道歉、你的傾聽效果更佳的顯著，他會感受到你真摯的承認了自己的錯誤之外，也會感受到自己是被重視的。 - 凡事皆須有個底線，當對方是無止盡的要求，要你給予完美的道歉，或是有不合理時，無理取鬧的狀況就該被制止。 - ❤️接受道歉也是充滿學問 當對方向我們道歉時，可能是鼓起了非常大的勇氣，或者真的非常在乎我們。 但是我們如何回應道歉也是關係中非常重要的一環 - ◽️如果你很在乎這件事，你的回應能讓道歉者更加審視自己。 道歉有很多種，有時對方只是輕鬆的帶過，但是你可能非常的在意 『謝謝你的道歉，我心領了』 你的回應方式能左右道歉者，所以當你也是『沒關係啦小事』的帶過 他也將覺得自己的行為是不需要更多的負責的。 一個心理受傷的人，都會刻意保留那份痛苦，希望藉此讓身邊的人看清楚 那個人傷害我們多深，但這樣的人，會保留著憤怒的情緒， 對於那個人抱持著「他應該被懲罰」有一定程度的期待。 但，我們可能永遠等不到期望中的道歉，對方也可能永遠不會受到懲罰，甚至過得比你更快樂。但這才是生活最真實的模樣。 這本書是《Why won't you apologize?》 有好多我覺得很棒的地方，文章內容出自下面這本書 對這個議題有興趣，很推薦去看看👍 看完後真的非常有感。 或者到『文森說書』這個頻道去看看他的介紹❤️ #好書推薦 #關於道歉 #好好道歉 #如何道歉 #接受道歉

書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

「願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會。」-《我睡了81個人的沙發》 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？本篇要與你分享啟蒙我旅行的一本書《我睡了81個人的沙發》。 這是一本無法帶給你任何歐洲旅遊景點的旅遊書，也無法告訴你在歐洲要如何防範小偷。但你可以透過這本書，跟著連美恩一起探險，探索不曾出現在歐洲旅遊景點的地方與人物，並在每個危險中順利逃生，變得無所畏懼，找出自己的模樣。 完整文章👉🏻 《我睡了81個人的沙發》願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會！ 《我睡了81 個人的沙發》介紹 《我睡了81個人的沙發》就是使用沙發衝浪睡過 81 個人的沙發，連美恩離開台灣，背起七公斤的行李，開啟一年的歐洲旅行，這段故事就此展開。 書裡的各種探險故事，曾讓連美恩害怕到半夜逃出主人家、也遇過騷擾她的主人，當我經歷過沙發衝浪後，有時，我也覺得我活在連美恩的故事裡，感到恐懼與焦慮，書裡的字字句句彷彿在與我對話。 延伸閱讀＞沙發衝浪教我的那些事─克服社交恐懼，我體驗到文化交流的美好 你的人生是自己選擇的 她在書上說到：「在台灣長大的小孩，從小到大什麼也不缺，唯一缺乏的，其實是和自己相處的時間。」書的前言說著在台灣的制度下，長大後我們卻不知道自己是誰，盲目追求家人、朋友所愛的東西，一直在尋找一個目標，一個信仰，但這真是你想要的嗎？ 我知道，這不是我想要的，出走不是逃避現實，而是你真正去面對它，面對自我，讓人生活出更精彩的故事。 延伸閱讀＞第一次沙發衝浪｜闖入未知的世界，在丹麥有個不能抽菸喝酒的地方？ 《我睡了81 個人的沙發》讀後心得 作者連美恩花了一年的時間，終於知道自己是誰，喜歡什麼，想要什麼。 一開始看完這本書後，我期待能在旅途中找到自我，找到人生的出路，像作者一樣，但事實上並沒有，在歐洲 42 天的流浪之旅 ，我確實更懂的與自己相處，了解自己，後來我才發現，找尋自我不需要從旅行或任何地方，你可以從現在開始，透過各種你覺得舒適的方式，去探索自我，並給自己獨處的時光。 👉🏻 博客來購書連結 👉🏻 讀墨購書連結 👉🏻 完整文章：《我睡了81個人的沙發》願不管什麼年紀的人，都給自己一個去流浪的機會！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 更多文章 ＃我睡了81 個人的沙發 ＃沙發衝浪 ＃連美恩 ＃連美恩作家 ＃歐洲沙發衝浪 ＃流浪之旅 ＃旅行 ＃歐洲旅行 ＃歐洲流浪 ＃背包客 ＃書籍推薦 ＃旅行書籍推薦 ＃好書推薦 ＃沙發衝浪旅行 ＃攝影 

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書特賣

📖Selene親子生活 X閣林文創童書團〈滿額即贈Rody各式好禮〉 #超強童書團購價99元起 #0_10歲超划算組合套書售完不補 📣團購網址：https://gbf.tw/1ntpl 🔺團購時間：7/21－7/31截止 這次Molly麻麻很榮幸可以跟閣林文創合作開團 分享給大家各年齡層的精選童書！ 相信許多媽咪爸比們也有過跟我一樣的困擾 寶寶不愛看書怎麼辦？怎麼專注力只有幾分鐘？！ 怎麼別人的寶寶都這麼愛看書，我的寶寶只愛啃（跑）書（掉）😓 我也是遇到很多挫折過 買了很多書最後都變成媽媽我再看🤣 接下來我先來簡單分享關於親子共讀這一路來的歷程 Molly從baby時期看到書不是啃就是撕 就連學校老師都跟我反應過 每到說繪本時間她就是在旁邊走來走去的那個孩子 擔心會不會是專注力不足或她真的不愛看書 不過我依舊選擇相信孩子，陪她從一頁慢慢互動引導 不強迫一定要看，就算是玩書也沒關係 重點就是『陪伴』 隨著她年齡越大，認知發展成長 從簡單的翻翻書跟她一起看到現在兩歲多 慢慢地她現在能夠接受約5分鐘左右的繪本時間 而且是要有互動的方式狀況下才有這麼長的專注力 （有專家研究2歲以下專注力約3分鐘上下，隨著環境影響會有所不同） 當然有趣跟好玩的書更能事半功倍😝 所以找讓她愛不釋手的好書，陪伴她慢慢融入書籍中也是很重要的！ 這次我會分不同階段的書單介紹，讓大家能更一目了然知道不同的書籍 會有不同的互動及玩法，更能讓爸爸媽媽也透過本團的書籍認識孩子的行為與情緒唷😊 這次書團我大致分成三個區塊年齡的書單 🌟0-2歲 ✔觸摸有聲書： 📕Baby's Fun觸摸故事書 📕My Super Baby觸摸有聲書 📕洗澡遊樂書 大家都知道感覺統合的重要，孩子愈早接觸不同的感統刺激對於未來大腦發展是有利的😀 透過書裡鮮豔的色彩增加刺激視覺發展，還有不同材質的觸覺刺激 讓他們覺得好玩又有趣，增加對親子共讀的興趣 ✔翻翻有聲書 📕怪獸系列學習套書 這套我覺得裡面的主角們有許多怪獸或可怕的動物，互動機關也很有巧思 是很有創意的怪獸系列機關，每頁地圖暗藏不同線索讓小孩找到隱藏的動物，非常有趣！ 另外特別推薦這兩本親子共讀繪本 📕爸比抱抱 📕媽咪抱抱 這區塊書都是硬頁書材質 不怕撕破輕易被寶寶撕破，簡單易懂的內容 可以增加親子共讀的樂趣喔～ 🌟2-6歲 ✔互動遊戲書 📕3D立體童話劇場 📕益智桌遊書籍 📕好玩又好學的樂遊小百科翻翻有聲書 有趣的翻翻書與各種互動機關，讓這些主題變得更有趣生動 每本精裝硬殼，有10個全跨頁場景，50種以上互動機關 一本就可以玩很久，現在團購優惠價入手絕對CP值超高啊！ ✔情緒管理套書 📕吼吼熊好EQ成長學習套書 📕情緒管理小學堂 📕熊熊情緒繪本 📕毛毛兔的情緒成長繪本 其實不管幾歲都會有不同的情緒轉折點 這幾套書都非常適合現在正在開始經歷不要不要時期 兩歲豬狗嫌、三歲叛逆期、學齡前幼兒 不知道怎麼跟孩子溝通的爸媽們都很適合看 跟著孩子一起認識情緒 理解情緒，學習解決問題的能力 學習調整負面情緒，發現自己優點 懂得表達說出來，正向的與人溝通 這次還有6-12歲適合學齡兒童的這幾套書【環遊世界百科4套書】、【HOW酷立體科學大百科】、【驚奇立體酷百科】、【透視小百科】也滿值得收藏喔！ 各位爸爸媽媽趕快訂起來吧！此團只要滿899即享免運 超低門檻達到即贈正版授權的Rody精美禮品喔🔥 因為這次書團價格很優惠，廠商幾近成本價給大家 所以數量有限，售完不補喔！ #愛書的媽咪爸比們不要錯過這次超強優惠 手刀購買：https://gbf.tw/1ntpl 🔺團購時間：7/21－7/31截止

『Ollie閱讀分享』 推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

大家還好嗎？曾經閱讀對我來說是一件很困難的事，每年都給自己的年度計畫安排一定要學習如何閱讀，終於在今年我做到了，也越讀越有心得！ 決定要跟大家分享三本對我們身心靈非常有益的書，希望也能讓你們獲益良多～ 關於人生，我確實知道 - Oprah Winfrey 分八個章節講述「相信自己」的重要性，如何有勇氣去做一件事及堅持下去，勇敢追夢，曾經我們都懷抱著夢想不論是現在還在進行中還是已經放棄風塵起來，勇氣跟堅持這兩件事一直都是人生中不可或缺的事情，Oprah利用自己自身的故事來告訴讀者這兩件事的重要性，希望你們也能有所共鳴，非常適合面對低潮期的你，不論逆境多麼困難，要知道撐過就是你的了！ 高敏感是種天賦 - Ilse Sand 以身為高敏感族、心理治療師的角度，貼切地寫出高敏感的內心掙扎，不知道你們身邊是否有身為高敏感族的朋友或者自己本身就是高敏感患者？ 曾幾何時我們總是被認為過度敏感太過於情緒化甚至是想太多，很多人說這對自己很不好，說這樣的自己很不ok，甚至是認為自己是需要改變的人，這本書能幫助你更了解自己也能更了解他人，高敏感族群一直都在我們身旁，心思太細膩時好時壞，但我們也能跟它共存，一同努力，高敏感不是罪但要懂得如何去應對。 我們住在焦慮星球 - Matt Haig 現今社會快速發展之下，是否發現周遭的人皆隱約有文明病嗎，獲得「洛杉磯時報-年度好書」推薦，一起看如何在這個讓人焦慮、憂鬱的世界中調節好情緒面對一切。不論是患有恐慌症、焦慮症或是憂鬱症等心理疾病，對於自我及身邊周遭的人都是一大考驗，我們該如何再這樣子快資訊的世界中生存下去？ 作者以自身的經驗及方式來講述一切，我們不是異類也不是常態，但不代表心靈生病了就是病了，這也不是誰的錯，但已經發生了我們能做的便是學會讓自己更冷靜沈著去應對一切，讓自己再次微笑重拾快樂的機會。 以上這些書籍📚不妨在睡前、通勤或是午休時間閱讀一下充實內在，好情緒帶來更多正能量疲乏感才不會敲敲爬上來，膚況還能越來越穩定，腸道也會更健康呢！ 希望今天推薦的三本書能對你們有所幫助，也很適合當送禮首選呢！ 溫馨提醒 喜歡請記得幫我點愛心，並收藏至你的閱讀清單裡哦！ 那我們下週同一時間見！ （每週四、六 下午時間 13:00 上線） ．Find Me Instagram: https://www.instagram.com/TheOliviaTimes YouTube: TheOliviaTimes

好書推薦搜尋結果

邪惡的純真

邪惡的純真

什麼是精釀啤酒?ENJOY CRAFT BEER讓你輕鬆認識各種精釀啤酒

什麼是精釀啤酒?ENJOY CRAFT BEER讓你輕鬆認識各種精釀啤酒

好書推薦｜把自己當回事兒

好書推薦｜把自己當回事兒

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

山神

山神

關於一生該學會的『道歉』課題，好書推薦Why won't you apologize?

關於一生該學會的『道歉』課題，好書推薦Why won't you apologize?

書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

『Ollie閱讀分享』推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

『Ollie閱讀分享』推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

好書推薦搜尋結果

邪惡的純真

邪惡的純真

什麼是精釀啤酒?ENJOY CRAFT BEER讓你輕鬆認識各種精釀啤酒

什麼是精釀啤酒?ENJOY CRAFT BEER讓你輕鬆認識各種精釀啤酒

好書推薦｜把自己當回事兒

好書推薦｜把自己當回事兒

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

「刺蝟的刺，不痛」好書語錄，渾身是刺的我有資格幸福嗎？

《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

《帶自己，去更好的地方》6句椎心金句分享：「在找到幸福之前，讓我們先學會分手」

山神

山神

關於一生該學會的『道歉』課題，好書推薦Why won't you apologize?

關於一生該學會的『道歉』課題，好書推薦Why won't you apologize?

書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

書籍推薦《我睡了81個人的沙發》人生不同的旅行方式！

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

【團購｜童書】閣林文創童書0-12歲各式好書超強優惠99元起

『Ollie閱讀分享』 推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

『Ollie閱讀分享』 推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

『Ollie閱讀分享』推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

『Ollie閱讀分享』推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！