射手座比小孩還瘋！「12星座媽媽的馭兒術」大公開～真的太準啦！

常常聽人說～小孩的個性都會受到原生家庭的影響，所以跟孩子相處時間最多的媽媽就是很關鍵的角色啦！但12星座的媽咪個性完全不同，會帶出什麼樣的孩子呢？原來看似溫柔的雙魚座爆走起來超可怕、射手座永遠玩得比小孩還瘋！一起來看看媽咪編整理出的各星座媽媽馭兒術吧！ 星座媽媽的馭兒術｜1、摩羯座 嚴謹又有紀律的摩羯媽媽，未婚之前對於某些無法忍讓的事情就不會輕言讓步，生了孩子之後也希望孩子能做個遵守規則的好寶寶，或許有時候會造成孩子出現壓力，但其實都是為了不讓孩子走上歪路啊～ 星座媽媽的馭兒術｜2、水瓶座 說到水瓶座熱愛自由的程度，恐怕不輸射手座，想法獨特又開明的水瓶媽媽，會在最後一道防線之前讓孩子去做任何他想做的事，自己可能偶爾也會玩起假單身，跑去和三五好友來個三天兩夜的小旅行。 星座媽媽的馭兒術｜3、雙魚座 極富同情心又心軟的雙魚座，每次都想著小孩下次再這樣就要揍扁他，但實際上看到孩子的眼淚又會把之前的誓言全都吞下去～搖身一變寵兒狂魔！但也千萬不要以為雙魚媽很軟弱，要是孩子踏過「死線」，雙魚媽咪會加上之前的份百倍奉還！ 星座媽媽的馭兒術｜4、牡羊座 沖勁十足的牡羊媽咪，知道最近哪裡有好玩好吃的，假日一定會帶全家人衝一發，平常超喜歡跟一大群親朋好友分享自己的育兒照片，不曬一下就手很癢啊！ 星座媽媽的馭兒術｜5、金牛座 穩重又精打細算的金牛媽媽，在孩子出生前就已經打理好往後要給孩子的房間、閱讀書籍和玩具等等等，延續臨危不亂的慢步個性，就算小孩大哭大鬧也無法撼動他們一絲一毫，金牛媽媽依舊可以耐著性子哄小孩的。 星座媽媽的馭兒術｜6、雙子座 千變萬化的雙子座，平常就不喜歡有人限制自己的行為，所以相對來說給孩子的自由空間也很大。有時候比小孩還更古靈精怪，不管孩子想使出什麼耍賴招數，一定都鬥不過你，可謂真正的「道高一尺、魔高一丈」！ 星座媽媽的馭兒術｜7、巨蟹座 有些在工作上對自己或他人嚴格要求的巨蟹座，回到家之後果不其然恢復愛家本性，就算自己的孩子再怎麼胡鬧無理，還是會耐著性子慢慢和小孩溝通，對孩子而言，你就是他最閃耀的光～ 星座媽媽的馭兒術｜8、獅子座 很多以我為尊的獅子座一姊，生了小孩之後也變成寵兒魔人，立刻丟棄從前許多自我中心的做法，轉而變成繞著孩子週轉的人生～孩子想要什麼，只要有個獅子座的媽，就等於有了全世界！ 星座媽媽的馭兒術｜9、處女座 相信處女座的特點就不用再多做說明了吧？平常對自己的要求就超高，不允許出錯丟臉的事情發生，有了小孩以後，也會無形中為孩子訂下一套標準，雖然人要有鞭策才能進步，但小心別擴大孩子的心理陰影面積啊！ 星座媽媽的馭兒術｜10、天秤座 天秤媽肯給予孩子很大的想像空間，或許在孩子的生長過程中不會給他過大的壓力，但追求完美而且心中又有很多大道的天秤座媽媽，動不動就想要找小孩溝通，小心孩子覺得你太呆板＆愛碎唸，越來越厭世喔！ 星座媽媽的馭兒術｜11、天蠍座 心思細膩的天蠍座，小孩想做什麼老早就被你猜個正著！冷靜的天蠍媽咪縱使知道孩子的想法，也會一邊觀察再一邊決定何時出手干涉。雖然外表看似情緒波動不激烈，但是久了孩子其實都能知道媽咪很愛自己，這也是天蠍媽一種特別的育兒Style吧！ 星座媽媽的馭兒術｜12、射手座 我瘋你瘋他最瘋的射手座，生了小孩之後依舊容易失控，號稱「比小孩更難管」的星座就是他們！射手媽最喜歡抓著小孩一起到野外去爬山玩水，享受大自然的芬多精和旅遊生活，但缺點就是神經有點大條，養小孩太過隨心所欲惹～ 看完12星座媽媽的馭兒術，有沒有覺得準到想跪？ 延伸閱讀：更多「星座媽媽」相關文章 愛就是絕對佔有？！控制狂媽媽星座TOP5，因在乎而控制是愛你的表現！ 寶寶半夜哭鬧快抓狂！？解剖12星座媽咪的內心小劇場，厭世小宇宙爆發！ 你上榜了嗎？容易焦慮媽媽星座TOP5！表面沒事、內心糾結到爆的隱藏版焦慮人是你嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #12星座 #天秤座 #天蠍座 #媽媽 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #教養方式 #星座媽媽 #星座教養 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #牡羊座 #獅子座 #育兒 #育兒方式 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

二訪時時香🏮長輩會愛的餐廳

這次中秋和胖橘家人二訪 上次的舊菜照點外 這次試了 #阿婆紅燒肉 怎麼會這麼好吃😭 每塊層次分明(圖2)肥肉吃起來一點都不噁心 最重要的是改良台式口味 除了紅燒本身鹹甜鹹甜 應該還有另外加了花椒吧 吃到後面一股花椒香氣出來 越吃越不膩 而且裡面放的豆乾也超入味 花生整個吸飽醬汁又很鬆軟 必點👍🏻 - 然後上次去忘了拍飯 飯其實是這邊一大特色 他們提供 #白米飯 / #紅藜麥飯 / #紫米飯 紫米最帶嚼勁 紅藜麥帶點自然香甜 我自己是最喜歡紅藜麥飯🍚 - 這次還點了上次想點的 #老皮嫩肉 外皮看得出來火候均勻 六個面均勻顆粒感 裡面的雞蛋豆腐也很軟嫩 但整體有點太鹹了 - #厚煎菜脯蛋 真的很厚 一寸有吧😂 也因為一定的厚度 夾帶了滿滿醬汁 蛋體濕潤 上面有淋酸甜醬汁 很下飯 - #東方乳酪空心菜 這菜名很有趣 就類似⋯ 中式燉肉末佐青蔥蔬菜細麵 其實就陽春麵的概念🤣 他們將豆腐乳稱之為東方乳酪 實際上就是 腐乳空心菜😅 但香氣四溢 梗葉都嫩的 好吃👍🏻 - #剝皮辣椒雞湯 這道反而沒這麼驚艷 雞肉的鮮甜都煮到湯裡去了 加上蛤蜊 湯很甘甜 但是「雞肉無味」 雖然他肉都去骨了很貼心 但私心覺得婆婆的剝皮辣椒雞湯更好喝是真的🤔 - 吃完來個楊枝甘露收尾也是必須的 一樣爽口 - 店名：#時時香 #時時香ricebar 地址：台北市信義區松智路17號6樓 （微風南山這間店之外北中南都有分店） 營業時間：11點～21點30 - #台北美食 #市政府美食 #信義區美食 #微風南山美食 #微風南山 #信義區 #台菜料理 #川菜 #台菜 #粵菜 #三杯雞 #紅燒肉 #楊枝甘露 #景觀餐廳 #台北景觀餐廳 #約會餐廳 #長輩餐廳 #中秋節快樂

精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點！

撰文編輯 #Fionn 你知道嗎？在歐美許多國家，不少國小、國中學生的必修課中，都會安排一定數量的烹飪課程，但或許是亞洲文化比較擔心孩子會受傷，所以普遍不太敢讓國中以下的孩子進廚房，不過帶著孩子做料理其實超有趣！除了能訓練精細動作、培養五感，也有助於發揮充沛的精力！如果你實際去過一次，就會發現真的很好玩！話不多說，編輯精選5間網友讚爆的親子料理教室，趕快帶著寶貝衝啦～～ 👉🏻全台搜羅超人氣親子餐廳Top8！媽寶聚會天堂都在這～絕對好吃好玩！ (圖片來源：pexels) (圖片來源：pexels) 1、Mini Cook 食育生活工作室 在網路上累積超高人氣的「Mini Cook 食育生活工作室」，或許你已經聽過它的大名，創辦人發現現在台灣有許多孩子都缺乏接觸食物真實面貌的機會，加上英國、美國、日本都有「食育」文化，因此決定以這個理念來創立這個工作室，讓孩子認識食材原型及各國飲食文化。如果妳特別想讓孩子一邊做料理，一邊進行深入的學習，這裡絕對是最推薦你的地方！ 2、Mini Fun Cafe 手做廚房 以為只有大人可以開餐廳嗎？小朋友版的「尹食堂」就在Mini Fun Cafe！在這裡，孩子可以根據年齡選擇不同的料理教室，3歲以上先學習簡單的送餐、打果汁，7～12歲之間的小朋友，就能學到更進階的披薩、漢堡、焗烤麵、甜點……等料理，而你和老公就是孩子們要接待的客人，聽起來是不是超有趣！趕快安排到你本週末的行程吧～～ 👉🏻孩子在身邊也能優雅吃甜點！台北木質玩具甜點店，帶妳重溫少女午茶時光 3、Welcome Bake 來約會吧！ 在小編的朋友群裡面，雖然是比較多成人會去報名DIY課程，但其實上網一找，他們也有不少課程是針對3歲以上的小朋友喔！內容主要是糕點類居多，像是麵包、饅頭、布丁、杯子蛋糕……等等，如果想讓寶貝的雙手多多活動，就一起到Welcome Bake約會吧！ 4、Go Go Kids 有孩子的都知道，孩子年紀越小越不受控，但Go Go Kids擁有一份勇敢的挑戰精神，主張只要寶貝坐得住（不過有悄悄建議年紀達2歲半以上還是比較安全），都歡迎一起來玩烘焙！而且在Go Go Kids裡，還有其他課程可以選擇，像是塗鴉教室、寶寶按摩，想玩其他的也可以一起選擇喔！要比較注意的是，為了響應環保，記得上料理課時要自行攜帶容器把成品帶回家喔！ （圖片來源：Go Go Kids親子空間官方臉書） 5、小廚師樂作坊 位於台中的小廚師樂作坊，主打從歌謠繪本開始，引導親子一起從零開始，逐步做出美味的餐點，並以孩子操作為主，爸爸媽媽從旁為輔，讓孩子自由發揮創意，做出屬於自己風格的料理！而且一班最多只收6個孩子，以免人數過多容易產生紛爭或安全疑慮，是不是很細心周到？大大推薦給住在中部的朋友～～但要注意唷！教室只限3歲以上的小朋友，如果還不滿3歲，就先忍耐等一下啦！ 看完以上這麼多精采豐富的圖片和介紹，是否讓你覺得帶著孩子做料理沒這麼可怕了呢？如果以後想早點從主婦身份畢業，把三餐交給孩子料理，現在就是最好啟發的時刻！畢竟孩子的教育不能等啊你說是不是～～XD 👉🏻2020懶人爸媽最愛輕奢露營區Top20！免裝備直接入住童話樹屋＆星空帳篷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #GoGoKids #MiniCook #MiniCook食育生活工作室 #MiniFunCafe #MiniFunCafe手做廚房 #WelcomeBake #WelcomeBake來約會吧 #兒童烹飪 #小廚師樂作坊 #料理 #烹飪教室 #親子料理 #迷你酷 

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

寶貝們愛不釋手！2024最新10款「寶寶米餅推薦」，吃得好長得更好！

寶寶米餅推薦來了！米餅不僅僅只是讓寶寶吃而已，還有訓練寶貝的抓握能力，以及訓練放進嘴巴的協調感，不同月齡也有不同形狀的米餅！從大塊狀的讓寶貝好抓握，再到細長型的訓練抓握能力，再到一顆顆圓形，慢慢增加難易度，讓寶寶可以邊吃邊訓練手部小肌肉喔！來看看以下寶寶米餅的推薦吧！ （圖片來源：pexels） 寶寶米餅推薦｜1、米大師鮮爆米餅-寶寶米餅 非油炸原味米餅，鮮香酥脆，入口即化好滋味！少鹽少糖，保留傳統米香，增加飽足感，少熱量低負擔。 -info- ★成分：麵粉、白米、海藻鈣、酵母、大豆油、維生素E、維生素B1（過敏原：本產品含有小麥麩質及其製品成分，不適合其過敏體質者使用。） ★口味：原味 ★適吃年齡：6個月以上 （圖片來源：米大師官網） 寶寶米餅推薦｜2、韓國SSalgwaja 嬰兒米餅 來自韓國的SSalgwaja 米餅村，推出一系列無添加、無麸質的幼兒手指食物，讓孩子能吃到天然健康的食品也能練習手眼協調及自主能力。 -info- ★成分：糙米、各口味的蔬菜或水果粉（例如：香蕉粉、草莓粉） ★口味：原味/蘋果/水梨/菠菜/甜菜/地瓜/藍莓 ★適吃年齡：7個月以上 (原味6個月以上即可食用) 寶寶米餅推薦｜3、農純鄉 星星米餅 超可愛的星星造型，讓寶寶練習抓握，藉此訓練小肌肉發展。 -info- ★成分：小麥、糙米、大本山葡萄萃取物ABT1001（大本山葡萄萃取物、麥芽糊精） ★口味：紫薯/原味 ★適吃年齡：6個月以上 （圖片來源：農純鄉官網） 寶寶米餅推薦｜4、韓國SSalgwaja 寶寶糙米棒 來自韓國的SSalgwaja 米餅村，推出一系列無添加、無麸質的幼兒手指食物，讓孩子能吃到天然健康的食品也能練習手眼協調及自主能力。 -info- ★成分：糙米、各口味的蔬菜或水果粉（例如：香蕉粉、草莓粉） ★口味：原味/黑豆/草莓/甜紫薯/胡蘿蔔/香蕉 ★適吃年齡：7個月以上 （圖片來源：韓國SSalgwaja） 寶寶米餅推薦｜5、韓國SSalgwaja 糙米圈圈 來自韓國的SSalgwaja 米餅村，推出一系列無添加、無麸質的幼兒手指食物，讓孩子能吃到天然健康的食品也能練習手眼協調及自主能力。 -info- ★成分：糙米、各口味的蔬菜或水果粉（例如：香蕉粉、草莓粉） ★口味：原味/黑豆/草莓/甜紫薯/胡蘿蔔/香蕉 ★適吃年齡：7個月以上 （圖片來源：韓國SSalgwaja） 寶寶米餅推薦｜6、萊斯飯店寶寶餅-原味 以天然穀物為起點，秉持「簡單、清新、健康」的理念，採用進口優質小麥米及其台灣白米以瞬間烘焙技術，將穀材製成糙米餅。 -info- ★成分：小麥米、白米、食鹽 ★口味：原味 ★適吃年齡：4個月以上 （圖片來源：萊斯飯店官網） 寶寶米餅推薦八｜7、Ibobomi 嬰兒米餅 入口即化、口感軟綿, 寶寶們喜愛的代表性零食，不會傷害寶寶牙齦，而且又可以在寶寶長牙的時候當磨牙棒使用。 ★成分：原味:米100%(韓國產)。蘋果:米95%(韓國產) , 蘋果原汁5%(韓國產)。菠菜:米99%(韓國產) , 菠菜粉1%(韓國產)。紫薯:米99%(韓國產) , 紫薯粉1%(韓國產)。海苔:米99.5%(韓國產)、海苔0.5%(韓國產)。藍莓:米99%(韓國產)、藍莓原汁1%(韓國產)。香蕉:米99%(韓國產) , 香蕉粉1%(厄瓜多產)。 ★口味：原味/蘋果/菠菜/紫薯/海苔/藍莓/香蕉 ★適吃年齡：12個月以上 （圖片來源：Ibobomi官網） 寶寶米餅推薦｜9、寶膳 嬰幼兒初食米米泡芙-原味糙米 專為寶寶的小手設計，也適合練習抓握動作！ ★成分：糙米、黑米、紫番薯 ★口味：原味糙米、紫番薯 ★適吃年齡：6個月以上 （圖片來源：BEBECOOK） 寶寶米餅推薦｜10、幸福米寶-泡芙餅乾 台灣優選中興米配合日本無洗米技術。 ★成分：白米、糙米、海藻鈣 ★口味：原味、甜薯、椰香胡蘿蔔 （圖片來源：幸福米寶官網） 沒想到米餅的好處這麼多！除了是食物，更是幫助寶貝發展的小幫手，選擇健康、安全、適齡的米餅讓寶貝吃得開心，爸比媽咪也放心哦！畢竟寶寶小小的身體還在發育成長，很多東西都還在嘗試的階段，給予的量都不能太多，淺嚐即可，爸比媽咪都要陪伴著孩子一起用餐時光哦！ 延伸閱讀：更多「育兒好物」相關文章 👉十大包屁衣品牌推薦！合身又方便活動的包屁衣，款式多樣怎麼買都不夠～ 👉趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 👉如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #LULU #副食品 #嬰兒米餅 #嬰兒點心 #寶寶米餅 #寶寶米餅推薦 #寶寶糙米棒 #寶寶食物 #寶寶餅 #寶寶點心 #星星米餅 #泡芙餅乾 #米棒 #米米泡芙 #育兒好物 

爸媽哄睡豆頁痛？12星座寶寶『睡覺習慣』，你家寶寶有沒有被說中！

當寶寶願意時間到就自動自發睡覺去，看在很多媽咪眼裡是多麼棒的一件事！每當回想起戒夜奶和睡過夜的痛苦煎熬，新手爸媽們都心有戚戚焉，簡直是一場不得好眠的惡夢。但睡覺習慣千百種，有些寶寶特別愛討抱抱才能乖乖睡覺去，有的反而不需要太用力哄就會自動睡覺去。12星座寶寶之間的差異在哪裡呢？好奇的爸比媽咪看過來！ 牡羊座 樂觀外向、活躍亢奮的特質，好像常常都呈現一種電力用不完的感覺（誤），爸爸媽媽都希望小傢伙可以練就一秒斷電的技能！牡羊寶寶不需要太長的睡眠，即使短暫休息，醒來後又是一尾活龍。 金牛座 金牛寶寶比其他星座寶寶更愛睡覺，彷彿天生睡不飽，活到老睡到老是他們最愛的事情。養到金牛寶的爸媽恭喜你們，你們將擁有比其他家長更多的休息及個人時間喔！ 雙子座 雙子寶比較極端，不是睡太久就是睡太少，他們身體彷彿住著別於常人的生理時鐘。雙子寶貝斷電時睡很飽；電力十足的時候連閉上眼都不願意，因此照顧起來可能需要多花點時間適應他們喔！ 巨蟹座 愛家的巨蟹性格反映在睡眠上，非常依戀享受在家的感覺，無形中睡眠時間多很多。巨蟹寶特別愛討抱抱，媽咪可以多在床上陪伴巨蟹寶，看看書、玩遊戲、說說睡前故事都是很不錯的睡前鞏固親子關係的選擇！ 獅子座 白天大多數的精力耗盡，天黑後讓獅子寶顯得相對不是那麼有能量。但儘管他們累了，面對重要時刻來時，保證眼睛大大等著你們。可是一說到要出去玩，準時入睡、準時起床是絕對沒問題！ 處女座 小龜毛、較拘謹、遵循著生活規劃的處女座，不會打亂自己的睡眠時間，該睡就睡、該醒就醒，很多時候不用爸媽擔心。家有處女寶，爸媽別煩惱，處女座寶貝的睡眠習慣如他們的個性穩定沈著。 天秤座 天秤座通常會截長補短，例如今天睡得多，晚上就多玩一點；昨天睡得少，晚上立馬早早上床。天秤座是一個追求平衡的寶寶星座類型，無所事事的時候也不讓自己閒著，趕緊抓時間進入甜甜夢鄉！ 天蠍座 喜歡神秘感的天蠍人，不喜歡讓人摸清頭緒。也許當下看著他們眼睛閉著好像睡著了，一轉身離開或許他們又睜開眼來，彷彿在跟爸爸媽媽玩一場沒有規則的躲貓貓，偶爾讓爸媽傷腦筋！ 射手座 較為典型的夜貓一族，因為活動想要安排滿滿也總是精力旺盛。沒有固定的睡眠時間，早睡就精力充沛；晚睡就賴床不起。想要養成射手寶貝固定的睡眠儀式，爸媽可要花費一番心力！ 摩羯座 摩羯很重視睡眠品質，他們認為睡眠是必要的存在，除非發生大事或突發狀況，不然睡眠時間一到，他們內心的生理時鐘可是超級準時，不要額外提醒都會乖乖走到床上去！ 水瓶座 水瓶座是乖寶寶，標準「早睡早起」類型，這類寶寶比較不用媽咪煩惱，唯一需要擔心的點是當媽咪今天想賴床5分鐘，他們可是不願意的喔！但特別的是古靈精怪的水瓶座的日常睡姿也是特別怪異，常常逗笑爸媽！ 雙魚座 也是屬於愛睡一族，享受睡眠後帶來的極致舒服感，有時非得要爸媽三請四請的才願意起床。愛睡覺真的是他們的天性～爸爸媽媽可能用大絕招，狂炸雙魚寶最愛的兒歌都不一定奏效！（笑） 看了12星座的睡覺習慣，看看是否自己也是這樣的呢！不過對於寶媽來說，可以在孩子睡覺的時候抽空做自己的事情，放空也罷！對媽咪爸比都是很好的釋放啊～～（嘆） https://www.popdaily.com.tw/mama/1126399 https://www.popdaily.com.tw/mama/1000936 https://www.popdaily.com.tw/mama/1130592 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #十二星座 #寶寶星座 #星座 #睡太多 #睡太少 #睡眠儀式 #睡過夜 

育兒不抓狂不再是夢！7途徑成為優雅媽媽，優雅教養術從日常生活中開始培養！

撰文編輯 #Fionn 漂亮、優雅、愛打扮，這些詞彙毫無疑問地與女性劃上等號，但在成為人母之後，幾乎有一半以上的時間，必須改為不等號，明明新生命的降臨是值得一家大小欣喜的事情，為何有了孩子以後，女人好像就沒有辦法經常妝扮自己？溫和愛笑的形象似乎也成了上個世紀的事，與孩子溝通時，老是控制不住自己想發飆的衝動……。雖然婚後有些生活習慣的確不得不跟著改變，但若是抓住8大重點調整，想仿效法國媽媽的優雅生活，將不再是一場夢！ 1、善用同理心 小編來出賣一下朋友的案例：友人只知道「孩子在哭」，卻不知道孩子「因何而哭」，仔細問過理由之後，發現原因出在「盤子裡擺了紅蘿蔔或花椰菜」，甚至還很想翻白眼。對成人而言，這些可能都不是難以下嚥的蔬菜，但卻是許多孩子的黑名單，也有很多大人是年紀大一點之後才敢開始接觸，若你也是屬於這類型的成人，不妨先暫停幾秒試想：「連我都Ｘ歲才敢吃，怎麼能要求還沒上小學的小孩吃？」或許孩子就像你一樣，等大了一點就自然而然敢嘗試了，而且山不轉路轉，改變食物的烹調方式也是可行的方法之一，不需要為此太糾結的！ ​（圖片來源:HELLO FASHION / @christineandrew) 2、戒吼很重要 如果經常對孩子示以「虎媽」形象，擺出不耐煩的樣子、或習慣用吼的方式催促及喝止行為，久而久之孩子會先從一開始的心生恐懼到漸漸習慣，以後再怎麼吼都只會獲得敷衍的反應。 會想要大吼或不耐煩，通常都是希望在短時間內得到成效（例如：督促孩子起床、出門、吃飯等等），為了改變現況，我們可以伴隨一些犧牲，當你下次又有衝動想大吼，不妨為自己和孩子訂下且說明幾條鐵則：太晚起床沒關係，時間一到立刻出門、衣服只能穿媽媽挑的、沒吃完的早餐就處理掉，不需要讓孩子「完整」做完這些事，重點是「身為媽咪的你一定要調整心態」，不能把這些事情設定成一定要完成，否則你將會因為無法達到目標而感到挫折喔！ 3、用可以代替不 不知道你有沒有發現，小孩到了一定年齡，就很愛對大人說「不要」，聽到後來大人都很想抓狂！為了減少屁孩事事都說不要的機率，建議你經常使用「用可以代替不」的絕招，例如「不要亂丟玩具」變成「你可以幫我把玩具收好嗎」、「不要挑食」變成「可以吃完這些東西嗎」，講久了你也會發現，語氣將會溫柔許多喔！ 4、不輕言放棄喜好 有小孩之後，很多媽媽一頭栽進育兒漩渦中，每天就讓餵奶、換尿布、做家事充斥著人生，以前最愛追劇、聽演唱會、吃美食、看風景的自己，怎麼說消失就消失？雖然育嬰生活的確會減少我們從事興趣的時間，但就算再怎麼忙碌，餵奶時還是可以看劇、睡前也能爽滑手機一陣，甚至假日先把母奶準備好，將孩子丟包給腦公，去稍微近一點的美食餐廳待一、兩個小時也是種提昇能量的小確幸啊！ 別把自己的全部人生都獻給孩子和家庭，就能成為這世上最疼自己的人：） 5、養成運動習慣 沒小孩之前就覺得運動好累，生了小孩更沒體力和時間可以運動——這是很多媽媽最真實的心聲，可是生完小孩後幾乎有一半以上的媽咪身材都走樣了（就差在能不能用肉眼直接看出來XD），而運動不只能鏟肉，還有助於穩定情緒，看到自己回到昔日身材，心情也會變好，所以建議你一定要擁有這個好習慣！但如果妳還在哺乳，為了孩子的營養著想，減重這回事就先擺一邊吧～（笑） 6、每天與自己對話 雖然有點老派，但不得不說「每日三省吾身」這句話，其實很有道理的！在我們忙碌、急躁的時候，經常沒有辦法當下去思考剛剛說的話或做的事究竟是否妥當，可能無意中我們已經傷了老公或孩子的心，所以不妨每天在睡前給自己15分鐘，去回想一下這一天發生了什麼事、自己採取了什麼方式、是否有改善空間，透過一次次的對話，你將會逐漸成為最懂自己的人，並往優雅媽媽的道路上邁進。 7、視情況求助托育 如果你真的沒有自信能用高EQ來面對孩子，而且家裡有長輩樂於幫忙或是背景雄厚的財庫，有時候把孩子託給爸媽、公婆、老師、保母，也不失一個好方法。這些人能幫你分擔育兒壓力，讓你擁有更多充實自我的時間，像小編就有不少朋友都是平日晚上自己帶小孩，白天就交給長輩，到了週末則是視心情而定，假如夫妻想要兩人約會，也會請長輩代勞～ （圖片來源：pexels） 以上這些小方法，或許沒有辦法全部幫助到妳，但若從自己可以控制或調整的項目開始改變，就算無法成為像法國媽媽一樣的女人，一定也有助於提升生活品質的！而且這幾招如果交互使用，效果會更好，所以有時間的話別再擺爛猶豫，從現在開始扭轉掉妳的黃臉婆人生吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296659 https://www.popdaily.com.tw/mama/1295548 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #優雅 #優雅媽媽 #媽媽 #戒吼 #法國媽媽 

夏天出油太猖狂，妝前敷這款神物五分鐘幫妳實現緊緻保濕更持妝！

炎炎夏日，這個夏天隨便都飆破32度，出門一分鐘，臉上就大出油真的很可怕，不想要出去玩美美的底妝瞬間土石流，日常的控油保濕就要徹底做好！但下班回家只想懶懶的躺在床上，早上又常常冷氣吹的太舒服，不小心睡過頭（完全小編日常啊！），到底要怎麼辦？ 這款開架唯一的懶人專用毛孔急救面膜將拯救我們了～使用這款面膜後小編整個愛上，每天早上只要五分鐘就可以讓我一天出油量大降低！再也不怕底妝土石流～什麼毛孔神物連敏弱肌都可以用？讓小編告訴妳為什麼這個夏天一定擁有這款神物！今夏一起當毛孔神隱少女吧～ (via Instagram_＠superrrrrrrrrkid） 睡過頭也不怕！開架唯一毛孔控油五分鐘面膜夯什麼？ 相信有在關注保養的女孩們應該對Labo Labo這個由日本皮膚科權威醫生所創立的醫美品牌不陌生，最近讓小編省下超多時間成為時間管理大師（？）的超驚豔的神器就是這款毛孔緊緻早晚安面膜！ 前陣子小編在Dcard美妝版跟IG上一直看到這款面膜被燒的體無完膚，大家心得不外乎是說使用這款懶人面膜後，早上都可以多睡半小時，妝前使用持妝效果超讚可以控油一整天，還看到有網友分享游泳後臉很乾總是帶著瓶瓶罐罐，靈機一動直接帶這包面膜去，在淋浴間造成大轟動，連婆婆媽媽試用完都說要手刀衝藥妝店購買！看得小編超生火決定一定要用用看啊！ 現在夏天睡覺一定要開冷氣，往往睡得太舒服，常常不小心睡過頭！趕著上班所以早上的保養程序都上得急促，以至於皮膚沒辦法吸收，底妝當然也很不服貼，大熱天一出門整個底妝土石流，淚奔~~ 好險小編發現新大陸，LaboLabo家的毛孔緊緻早晚安面膜，一片面膜可以直接取代化妝水跟精華液，清潔保濕打底一步完成，直接敷五分鐘再上個乳液就可以進入化妝程序，對於沒時間保養的女孩們真是一大福音啊！ 而且面膜紙超級服貼！之前小編用過抽取式的面膜敷起來相當容易乾，但這款完全讓我對抽取式面膜大改觀～敷起來涼涼的很清爽，添加玻尿酸跟膠原蛋白保濕度很高但沒有厚重的感覺，更不會跟後續的底妝打架起屑，可說是相當優秀！ 除了保濕效果我很喜歡以外，裡面還有添加蜂王乳酸，可以平衡肌膚油脂分泌，控油跟持妝度大提升！而且完全無添加酒精跟礦物油不刺激皮膚，根本就是敏弱肌救星！早晚都可以安心使用喔～看看這成分這價格！CP值實在太高！ 小編自己實際使用下來控油保濕效果真的沒話說！平時光走路到捷運站就會大流汗，妝容總會花一半，試用過後妝前只要敷上5分鐘，當天出油量大降低！夏天就是要美美的！絕不給底妝溶解的機會啦～ 夏天一定要擁有～保濕修護緊緻毛孔一次到位！口碑大爆棚妳還不衝嗎？ Labo Labo系列大家最熟悉的莫過於就是從日本燒到台灣的小銀蓋緊膚水！當時推出拯救了無數油肌少女們的毛孔，在Dcard美妝版上被譽為毛孔神水的小銀蓋主要是針對油性肌跟中性肌膚使用的。 乾燥肌的呼喊，城野醫師聽到了，專屬乾燥肌跟混合肌的小紅蓋毛孔緊膚精萃水誕生了！ 想要維持皮膚透亮彈潤，女孩們最不能忽略的就是保濕啦！新推出的小紅蓋是精華水質地，非常水潤很好吸收，保濕大升級，3重玻尿酸膠原蛋白能持續補水，就要讓乾燥肌女孩們水嫩透亮超有感！ 有在研究保養品成分的女孩們就會知道積雪草是對皮膚有很好的修護效果，這次小紅蓋裡也添加高純度的積雪草，除了日常當精華水用外，還非常適合局部濕敷，小編當天如果有擠粉刺痘痘導致肌膚泛紅，濕敷十分鍾就有鎮定肌膚的效果，長期用下來 90%使用者表示緊緻肌膚有感！小紅蓋一瓶直接實現修護、保濕、緊緻，是不是超心動！ (via Instagram_＠hua_xi1521） 這個夏天想要多睡半小時，又想出門時保持底妝不崩塌，慵懶系女孩就一定不能錯過這兩款神器啦！讓你控油保濕一整天～ 慵懶系女孩必備毛孔急救神器 👉點我

孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！

小孩會害怕恐懼，是因為陌生不熟悉；會生氣抗拒，是因為不熟不了解，這些情緒是相當正常的反應。為了讓孩子在成長過程中能勇敢、坦率、誠實地做自己，家長需要適當的引導孩子，讓他們學習經驗，培養足夠的自信，直到他們成長到足以自行面對，以下5個方法推薦給各位新手爸媽參考參考吧！ （圖片來源：unsplash官網） 建立孩子自信的方法一：感同身受，別用大人的角度去推想孩子 大人有大人的脾氣，小孩有小孩的情緒；你是你，他是她，如果小孩害怕、猶豫不前，別用你的角度去看孩子畏懼的事物，而是嘗試去了解背後的原因；如果小孩生氣、情緒來了，不要一味責罵、管教，而是試著站在他的角度去體會他的感受。 建立孩子自信的方法二：讓孩子參與家務 選擇適合的家務讓孩子參與，這個方法從小小孩就可以開始，例如讓他幫忙丟垃圾，把衛生紙、包好的尿布丟進垃圾桶，大一點的孩子可以幫忙折衣服、將物品歸位等等。讓孩子參與家務並不只是分擔爸媽的責任，更多的是為他們建議成就感，即使他們做的不好也不要責怪他們，反而要告訴他們多做就會更好，也讓孩子從中建立自信。 （圖片來源：unsplash） 建立孩子自信的方法三：多練習，習慣就會變自然 拼圖失敗就不拼了，遊戲卡關就不玩了，這是很多學習中的小孩會出現的狀況。父母要做的就是帶著孩子熟悉，減少不確定帶來的不安全感；帶著孩子練習，能增加失敗中帶來的成就感，一而再、再而三，當習慣成自然，信心有了，做什麼事跨出那一步就容易了。 建立孩子自信的方法四：適時地稱讚效果往往意想不到 沒有人不喜歡被稱讚的吧？對於成長中的小孩而言，學習各種新事物難免遇到挫折感，相對的，當他們辛苦努力完成這件事後，家長適時、適當鼓舞或激勵，如好棒、好聰明，或是鼓鼓掌、抱抱，對他們的信心產生有很大的幫助。 （圖片來源：unsplash） 建立孩子自信的方法五：善用孩子的偶像、英雄 小時候，大家內心是不是都有一個崇拜的英雄？風靡的偶像？孩子會模仿他們，學習他們，好好善用這些人物，有時候電視中英雄的一個舉動或是偶像的一句話，勝過家長千言萬語，對幼小的他們內心產生的衝擊可是會影響一輩子的。 （圖片來源：unsplash） 育兒之路充滿各種挑戰，許多爸比媽咪也是第一次學著當父母，大家一起學習讓孩子往更好的方向去發展，也可以開成更好的花朵！大家一起在育兒路上成為更棒的父母吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1113259 https://www.popdaily.com.tw/mama/1160127 https://www.popdaily.com.tw/mama/1115386 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #家庭教育 #建立自信 #教育 #教養 #新手爸媽 #爸媽 #育兒 

【2022請假攻略】8個連假最長休9天！超完整請假指南，整年可以修到58天！

又隨著一年的尾聲即將到來，日子過著過著就要到下一年了！今天因為疫情影響感覺過得無比漫長，雖然不能出國遊玩，不過相信大家也是找到了很多放鬆娛樂的好方法。在我們一起祈禱著可以出國玩的日子到來，當然要先準備好今年的「請假攻略」囉～今天編輯要分享給大家「2022年請假攻略」，總共有8個連假快點學起來！（請開始筆記） https://www.popdaily.com.tw/life/1120050 2022請假攻略｜一月 元旦 1/1（六）、1/2（日）—連休2天免請假 （圖片來源：她們創業的那些鳥事劇照） 2022請假攻略｜二月 農曆春節 1/29（六）～2/6（日）—爽休9天 大家可以開始前往訂房網站了，9天真的要給他玩到忘我！ 228紀念日 2/26（六）～3/6（日）—請4天休9天，必須筆記起來！ 原定放假日為2/26（六）～2/28（一），「3/1（二）～3/4（五）請假」，這樣可以連休9天，很適合去忙裡偷閒一波～大家也可以不用請假的連休三天，也是很棒的小連假，選一天跟三五好友去唱歌也不錯！（要注意防疫喔！） （圖片來源：當男人戀愛時劇照） 2022請假攻略｜四月 清明節連假 4/2（六）～4/10（日）—請3天休9天，請的少還可以玩9天，是今年最超值休假！ 2022請假攻略｜五月 勞動節 4/30（六）、5/1（日）—勞工適休2天免請假，短短的假期適合大家去看場電影～ （圖片來源：消失的情人節劇照） 端午節連假 5/28（六）～6/5（日）—請4天休9天，三天變九天的長連假又來啦～ 原定放假日為5/28（六）～5/30（一），「5/31（二）～6/3（五）請假」就等於多放一週！ https://www.popdaily.com.tw/life/1119503 2022請假攻略｜九月 中秋節連假 9/3（六）～9/11（日）—請4天休9天，9天可以準備好露營烤肉去了！ 原定放假日為9/3（六）～9/5（一），「9/6（二）～9/9（五）請假」，讓你愛怎麼烤就怎麼烤、愛吃幾塊餅就吃幾塊餅！ （圖片來源：我的婆婆怎麼那麼可愛劇照） 2022請假攻略｜十月 國慶日 10/8（六）～10/16（日）—請4天休9天，2022年的最後一個連假了～要好好休呀！ 原定放假日為10/8（六）～10/10（一），「10/11（二）～10/14（五）請假」，大家可以不用請假放個3天微休息，也可以多請4天放個長假！ 編輯特製懶人包 請收藏！ （圖片來源：編輯自製） https://www.popdaily.com.tw/life/1126263 以上就是2022年的「請假攻略」超完美指南！不過大家還是適當的請假就好了，適當的休息我們才能為生活更努力；如果真的全部這樣請的話，老闆可能就要跟你say goodbye囉～ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2022休假指南 #2022年請假攻略 #生活精選 #請假攻略 

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