新手媽咪必看！盤點13家網購孕婦裝推薦，一路穿到生才划算！

懷孕20週左右肚子小小隆起時，平常的衣著可能會比較不舒服，這時候可以參考從產前穿到產後的孕婦裝！現在許多時尚品牌皆重視孕婦裝的設計，除了兼具時尚流行之外，用的布料、剪裁、穿脫的便利性都相當佳！絕對讓你穿了自在舒服又時尚！今天推薦13家網購孕婦裝，讓你懷孕也時尚！ 清新媽咪一穿就走 推薦一、MAMAMIA.SHOP 廣受媽咪好評的MAMAMIA，超級多人推薦！風格多變～穿上孕婦裝一樣很時尚！價格也都千元以內～很好入手呢！ https://www.instagram.com/p/CmZBQhhOXHr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClyZW1MOPDn/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpSakOENizB/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、奇妮孕哺 Gennies 不只有哺乳內衣好穿！奇妮孕哺的孕婦裝走簡約時尚的風格，寬鬆又方便活動怎麼能錯過！ https://www.instagram.com/p/CbAUQ6VsaFJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeJXJEPPLFz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeBZcGprK3-/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、Angsway Maternity and Nursing Angsway有專給孕媽咪的款式和產後還可當哺乳裝的款式，每一套都散發著浪漫高雅的氣息！ https://www.instagram.com/p/CYklSRXP9lD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWFaRnev815/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CTeUJSGF3Rx/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦四、棠棠媽咪孕婦裝 休閒又帶點氣質的服裝在孕期也美美噠～孕婦褲也有許多媽咪推薦，都說一路穿到生！ https://www.instagram.com/p/Co938dBPab4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Co7SAcgvr6W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpPxnnGvjQg/?utm_source=ig_web_copy_link 日系媽咪的寬鬆時尚 推薦一、Bella Plus 孕婦裝 有種韓系感的孕婦裝適合氣質的媽咪～價格也很甜！ https://www.instagram.com/p/CkyBMAlPXQs/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjRpsOLv5S3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClC6fQ_PcnI/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、Uniqlo 日系感十足的穿搭照！而且散發出一種優雅感呢～ https://www.instagram.com/p/CjSu3PHviQU/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cgwg0mmLHYr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl08_0cLbwi/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、MUJI 想到MUJI就會聯想到舒適和親膚的感覺！孕期皮膚可能會較為敏感，這時候穿無印良品就不會刺刺癢癢了～ https://www.instagram.com/p/ChXB7YyNY9R/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CdYHKk4s_tm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CWDeejpN9C2/?utm_source=ig_web_copy_link 韓系媽咪懷孕也要當網美 推薦一、Earth Ma&Bb 天然有機棉 販售天然有機棉及竹纖維的服飾為主，媽咪們最喜愛的彈力褲可以自由調整鬆緊又包覆，服貼卻不會緊繃！搭上OVER SIZE的襯衫就超好看！ https://www.instagram.com/p/Co1X-N6P3tY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CmES18tJap-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cl3eTRcpYco/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、哈韓孕媽咪 孕婦裝 穿這家孕婦裝的媽咪顏值都超高！搭配上時尚的孕婦裝完全看不出來已經是媽咪了呀～ https://www.instagram.com/p/CpYgtD8PgM8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Co0dr3FOukd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cof3PjhpRYY/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦三、媽媽咪 MAmaME 孕婦裝 這間老闆娘非常貼心！會用假肚肚示範肚子隆起時的示範照，讓媽咪更了解穿上後的身型會如何！而且款式都非常美，完全看不出來是在賣孕婦裝～產後也能穿 https://www.instagram.com/p/CpUX02svRCz/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnfTSPtSv5P/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClyikqIvEPb/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦四、MAMAWAY 媽媽餵的哺乳衣時尚又貼心，隱藏開口方便媽咪們哺乳，就算平日穿搭也很OK！ https://www.instagram.com/p/Cm5RaLcPVkk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cjz6wvwPG7B/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CiPeNnLPzsu/?utm_source=ig_web_copy_link 時尚媽咪漂亮必備 推薦一、Mercci 22 Mercci 22創辦人「漢娜妞」就是穿著自家品牌的衣服！被和娜穿在身上真的時尚到不行！誰說孕期布虻當時尚女孩，漢娜妞用自己親身證明！懷孕也可以時尚！ https://www.instagram.com/p/CjxI1zSrjAt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cg1gEHRPCGi/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ckkq2fILBdz/?utm_source=ig_web_copy_link 推薦二、H&M 喜歡歐美時尚的媽咪們就可以參考H&M！針織感的洋裝把身材曲線顯露出來～非常美麗呢！ https://www.instagram.com/p/CVlAn7OqM4z/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CVkDetLKTfT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CUnA473KENK/?utm_source=ig_web_copy_link 孕期還是要挑選媽咪覺得舒適的衣服，現在的孕婦裝已經打破以往老氣、不實穿的刻板印象了！而且產後又能繼續穿完全就是非常合理的購物行為啊～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #孕婦 #孕婦裝 #孕媽咪 #新手媽咪 

這些八點檔你一定看過！網路最夯10大本土劇女演員，美貌、演技誰最強？

即便沒有天天守在電視前，你可能也看過「恰恰爆橘拳」、「飛天麥可」等、「依依機器人」等影片，在各大社群平台瘋傳引發熱議！本土八點檔鄉土劇特有的魔性吸引力，讓大人小孩通通一秒被收服，部部演出上百集、好幾年，頻頻收穫新舊觀眾，你也GET到它的魅力點了嗎？除了劇情反轉再反轉、時事梗話題火速跟上外，扛起大樑的演員們更是八點檔的靈魂啊～尤其一個個漂亮又能演的女演員，美得讓人驚豔又搶眼！今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，集「話題、演技、美貌」於一身的八點檔女星，誰最受到網友的討論，這Bling Bling的女神光實在太閃啦！ TOP10 張家瑋 臉書：張家瑋 Winnie 《大學生了沒》出身、曾獲得比基尼皇后大賽冠軍的張家瑋，身材火辣、小巧的瓜子臉，從2015年的《嫁妝》踏入八點檔的世界，在《大時代》中飾演惡女游素素，不斷使壞讓觀眾在電視機前都森氣氣、咬手帕，《多情城市》中更是搶走別人的老公，成為煩人小三，不過私下的她常義賣、做公益，大跳國標舞更是辣到讓人噴鼻血～ TOP9 蘇晏霈 臉書：蘇晏霈 大大雙眼、笑起來甜美可愛，蘇晏霈應該是許多八點檔觀眾心中的「好媳婦代表」，從《娘家》開始，她就多次擔綱八點檔女主角，近來在《多情城市》和王凱、黃文星三角戀更是讓觀眾入戲不已，除了八點檔外，她先前在《我的婆婆怎麼那麼可愛》中更是化身只想戀愛的單親媽媽，亮眼表現讓人期待她再接拍下一部戲。 TOP8 王宇婕 臉書：王宇婕 Margaret Wang 「依依～」最近《天之驕女》中毒的觀眾們，肯定都懂這個難過心情！近幾年加入八點檔的王宇婕，台語對她來說是一大考驗，更何況是高壓、隨拍隨上的台語八點檔，不過她克服困難，接拍多部如《炮仔聲》、《甘味人生》等，其中壞女人「王妍熙」更是讓她一炮而紅，因為真的讓人恨得牙癢癢啊～ TOP7 侯怡君 臉書：侯怡君的家 壞女人要壞得不討厭、壞得讓人喜歡很不簡單，侯怡君過去在《台灣龍捲風》林安娜、《台灣霹靂火》林麗花，機關槍式的潑婦罵街，讓人聽了通體舒暢，流利快嘴啪啪啪連噴，讓人印象深刻，甚至登上「台灣經典5大惡女代表」，近來她在《幸福來了》、《多情城市》上演高張力情緒戲，內心情感十足，演技讓網友都佩服。 TOP6 陳珮騏 臉書：陳珮騏打氣團 走在八點檔最前端！陳珮騏因出演強勢女角，正義感十足、火爆性格成為「台灣恰查某之光」（誤），除此之外，她和女演員李亮瑾更在《世間情》中上演「女女戀」，挑戰八點檔觀眾的感情觀，但也圈了一票年輕人受眾，近來她在《天之驕女》的一場「三段式演技」更是被網友推爆，八點檔女神她扛得住！ TOP5 曾莞婷 臉書：曾莞婷 修長雙腿、天使小臉，可辣可帥的曾莞婷從台語劇起家，在《世間情》中演活壞女人，讓觀眾又氣又愛，她演得戰戰兢兢，甚至還有朋友的媽媽太入戲，叫朋友離她遠一點呢！近幾年雖然只在《炮仔聲》搶眼客串、沒再主演八點檔，仍有綜藝、戲劇作品《天巡者》亮相，她也表示很想再跟昔日戰友一起飆戲，敲碗期待女神降臨啦！ TOP4 白家綺 臉書：白家綺 「辣媽」白家綺從八點檔走紅，在《夜市人生》中詮釋丁珮琪一角，潑辣的性格、火辣的身材，快嘴吵架沒在怕，氣勢直接贏一半，也奠定白家綺略為強勢的人設，隨後也接演多部八點檔《風水世家》、《嫁妝》、《幸福來了》等，雖然目前重心放在家庭，但人美心善的白家綺仍深深受到觀眾喜愛。 TOP3 陳美鳳 臉書：陳美鳳 MeiFen 「台灣最美麗的歐巴桑」怎能錯過八點檔女神封號！從《長男的媳婦》坎坷的人生，到《夜市人生》裡為母則強，婚姻路途依舊絆腳石不斷，悲劇主角根本美鳳姊無誤，此次相隔7年再回鍋《黃金歲月》，魅力依舊不減，而身為「民視當家一姊」，魔鬼身材、實力演技派、觀眾緣No.1，一姊94讚！ TOP2 王彩樺 臉書：王彩樺-台灣濱崎步 現在最當紅的「國民丈母娘」也上榜了！號稱「台灣濱崎步」的王彩樺，平時搞笑尺度拿捏得當，能夠扮醜也能夠火辣熱舞，知名度高，出演多個戲劇、電影、MV等，演戲很有自己的風格，內心戲情感豐沛，總能逼出許多人的眼淚，現在正趕拍《黃金歲月》的她，在多人的八點檔中，還是能碰撞出不同的火花，不愧是彩樺姊！ TOP1 王瞳 臉書：王瞳 八點檔女演員盤點，王瞳絕對榜上有名！年輕時以「童年阿珍」出道，，她自然的演技，靈巧可愛的模樣，在許多觀眾的心裏留下無可抹滅的印象，就此開啟本土花旦路線，從三立演到民視都有她的作品。出道20多年的她，堪稱是「民視小公主」，日前經歷一段「八點檔戀情」後回歸拍戲，每每開口、露面依然是時下最紅話題。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年9月16日至2021年9月15日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『八點檔女演員』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： https://dailyview.tw/Daily/2022/01/21 https://dailyview.tw/Daily/2021/11/02 https://dailyview.tw/Daily/2021/04/23 合作網站／網路溫度計 #台灣女星 #台灣女演員 #本土劇 #生活精選 #網路溫度計 

新手媽媽怎麼挑奶粉？TOP8「寶寶奶粉品牌」精選推薦，讓寶寶頭好壯壯！

市面上琳瑯滿目的配方奶，各大品牌該怎麼選、怎麼挑？新手爸媽真的看得霧煞煞！看小編將這些品牌娓娓道來，幫爸爸媽媽們解惑，讓爸媽更容易挑選！ 奶粉一、Wyeth惠氏 S-26金幼兒樂 來自150年歷史的雀巢公司旗下品牌，取自阿爾卑斯高山生態牧場的純淨乳源，加入「神經鞘磷脂」，加速寶寶學習能力；添加植物性來源DHA、膽素、葉黃素三大學習因子，加乘寶寶學習力，外觀包裝強化封膜、智慧鎖蓋與全新匙扣設計，可防潮常保新鮮，使用上也很方便。 奶粉二、Meiji明治 樂樂Q貝 不同於一般罐裝奶粉，其運用專利技術壓縮成塊的招牌塊狀奶粉，方便攜帶、沖泡，也免去將奶粉分裝的麻煩，專利條狀袋包裝，喝多少，沖多少，完全不用擔心保存上的問題，內含支援保護力的乳黏素及寶寶學習的關鍵成分DHA，加上FOS果寡糖維持消化道機能，讓寶寶排便更順暢。 奶粉三、SNOW雪印 金T3成長奶粉 誕生於空氣清新的日本北海道，採用專業製程與技術，萃取珍貴的MFGM乳脂球膜，保存最珍貴的營養素，能夠激發寶寶的學習潛能、提升保護力，搭配半乳寡糖GOS，有助於維持消化道機能；無添加蔗糖及香料，無負擔更健康，以最好的品質、合理的價格供良好的CP值。 （圖片來源：雪印官網） 奶粉四、Mead Johnson美強生 優兒A+幼兒成長奶粉 市場上相當知名的大廠牌，產品內有高含量、高優質DHA，搭配獨家雙重短鏈益菌生，幫助寶寶學習力，強化營養吸收。另外添加鈣質、膳食纖維、半乳寡糖等營養素，能促進新陳代謝、幫助消化、促進排便，維持寶寶腸道機能。 奶粉五、Nestle雀巢 能恩水解3 擁有獨家HA水解技術的能恩水解成長配方，能精準切斷容易刺激寶寶消化道的大分子蛋白質，避免引起刺激。在好吸收消化的同時，還能為寶寶調整體質，其獨家Denta Pro配方，搭配優化成長蛋白質與助消化雙益菌，同時讓體格、牙齒骨骼發育1級棒！ （圖片來源：Nestle雀巢官網） 私心推薦媽咪編最愛的司康 ▶︎ 【FOX.CONE】司康全口味組合 BIG COMBO scones 獨家熱門組合，新竹在地司康推薦（預購／全台免運配送） 奶粉六、桂格 愛力心成長奶粉 丹麥原裝進口，擁有目前市售成長奶粉中含量最高DHA，全新升級的Phos-link潛能磷脂群結合6大潛能因子，讓寶寶擁有靈活反應力；搭配金盞花萃取葉黃素，奠定寶寶良好學習力；加上世界級的ABC健康三益菌與FOS果寡糖，維持寶寶腸道好體質！ （圖片來源：佳格食品官網） 奶粉七、亞培 心美力3親護水解 選用百分之百乳清蛋白進行水解，經過部分水解處理，讓蛋白質分子變得更小，有助消化吸收。核苷酸，提供成長保護力也可以調整寶寶體質。獨特油脂組成且不含棕櫚油，幫助寶寶排便順暢。額外添加益菌生（半乳寡糖），維持消化道機能。 （圖片來源：亞培官網） ▶︎【壹玖木巷】壹玖綜合司康禮盒6入，附果醬2入、唐寧茶包2入，台北人氣司康（預購／全台免運配送） 奶粉八、豐力富 Nature+金護幼兒成長奶粉 堅持100%紐西蘭天然乳源，含關鍵母乳兩大成分「乳鐵蛋白」與「免疫球蛋白」可以提升保護力。再加上獨家Bbi得益氏菌、a-乳白蛋，有助於維持菌叢健康；海藻萃取DHA，配合多種礦物質、維生素A、C、E，幫助寶寶健康成長，營養更全面。 不是所有媽咪都擁有豐沛奶量，此時配方奶就是一種必備的存在，它幫助寶寶增強營養、成長茁壯哦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1027274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1028129 https://www.popdaily.com.tw/mama/1020413 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Meiji #Nestle雀巢 #亞培 #桂格 #豐力富 #配方奶 #金幼兒樂 #雪印 

網友們推爆！Melody殷悅的四個教養心法，女兒貼心有家教全因這樣教！

藝人Melody經常於個人社群開直播與大家聊聊天，有2個女兒的她也時常會分享自己的育兒經，有次在直播時聊到母親的「放羊式」教養，表示因媽媽的教育方式讓她學會自立自強，更是引起不少媽媽的共鳴。當然，除了媽媽帶給她的影響外，身為時尚媽咪的Melody也有自己的一套育兒妙方！一起來看看Melody殷悅的育兒觀吧！ https://www.instagram.com/p/ClDH1hoPssO/ 不要為孩子做太多！ Melody在一次與自己媽媽（劉媽媽）的直播中，她當下吐槽劉媽媽連孩子的生日、上了幾年級都不記得！而這樣的結果就是孩子學會自力更生、自立自強，因為媽媽什麼都不會。劉媽媽也馬上應和說要媽媽們要自由自在，不要對自己要求太高，開心健康度過每天最重要！ Melody也曾在Podcast中坦言自己在小孩國小時期，確實是直升機父母，但在小孩上了中學後，她希望給孩子有獨立思考的空間以及學會負起責任，因而決定慢慢放手，讓孩子自己做決定。在直播中她也呼籲媽媽們：「我們不要幫孩子做太多事，我們這樣的媽媽，都太苦了！我們幹嘛要當直升機父母？所以，如果妳是一個什麼都不會、什麼都不管的媽媽，妳的小孩就什麼都會！」 話雖如此，該怎麼放手也有學問。Melody分享有兩件事，第一，她認為「要由雙方一起設定界線」，讓孩子明確知道他可以自由決定的界線在哪，界線外的事也不是由爸媽做決定，而是一起討論與學習。第二，「容忍錯誤」，在放手的過程中一定會有錯誤與挫折，孩子自己做決定之餘，也要學著承擔後果，爸媽也要記住不苛責、不干預以及事後說風涼話。 https://www.instagram.com/p/CsdlXN4P8MX/ 和孩子好好溝通 主張不對孩子體罰的Melody，當然在育兒這趟旅途中就和一般媽媽一樣常有崩潰或力不從心的時候，但她仍堅持盡量好好用嘴巴和孩子溝通，而不是透過棍子。當然，所謂的不使用棍子不代表媽媽就要心軟，該堅定態度的時候就要堅定，不要讓孩子覺得自己可以為所欲為，以免養成公主、王子病。 https://www.instagram.com/p/CXaXsb3FuzQ/ 不要打破自己的原則 Melody在與藝人沈玉琳主持的節目《11點熱吵店》中曾分享，在以前孩子還小的時候，帶孩子出門吃飯時她總是背著大包小包的繪本和紙筆，讓孩子在餐廳無聊時可以坐在椅子上做自己的事，這樣就不怕太吵鬧也不無聊，來賓楊千霈提問：「小孩會不會覺得同學都可以玩手機，我為什麼不行？」Melody回答：「孩子不會為此吵鬧，因為我從來沒有給過（手機），如果你給過，就很難拿走了。」她認為，自己堅持的原則就要堅持到底，連自己都任意打破，就很難讓孩子聽自己的話了。 https://www.instagram.com/p/COouXKBjcvk/ 懂得接納孩子的情緒 Melody認為，只要是人，在遇到不如意的事情會產生情緒都是很正常的！但是東方人的教育卻總是不允許孩子生氣、不允許孩子哭，只記得要教孩子在外表現的規矩和禮儀，卻忘了去理解孩子的內心、去理解他們這麼做的動機是什麼？但是情緒這種東西，不斷壓抑是對心理非常不好的，我們大人該教孩子的，是如何妥善地處理這些情緒，而不是假裝看不見情緒、故意裝沒事。 https://www.instagram.com/p/CtiInglR4vk/ 你認同Melody的育兒觀嗎？即使每個孩子適合的育兒方式都不盡相同，媽咪編依舊覺得Melody的教養方式很值得大家參考與省思！不只是最時尚的媽咪，也非常有智慧呢！ 【延伸閱讀】 「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 有一種冷是阿嬤覺得你冷？王思佳分享兩代育兒差異，妳也有同感嗎？ 徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #教養 #明星育兒 #直昇機父母 #管教 #育兒 #育兒方式 

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

身為女人的你一定對懷孕、生產等議題有著十萬個為什麼吧！今天媽咪編就不吝嗇地告訴你大大小小的生產相關資訊，讓你在備孕或懷孕的路上安心做準備，另外更多懷孕、孕期、教養等文章都在波波媽咪兒喔！ 自然產 VS 剖腹產差在哪？ 今天媽咪編整理了「自然產」與「剖腹產」分別的優缺點要跟大家分享，以下用最直接好懂的方式告訴你兩種生產方式的差別，但最終也是要透過醫師專業的判斷來選擇生產方式喔！ 自然產優點： 自然產的優點很多，最明顯的就是自然產的傷口較小，對於在意會有疤痕或是本身職業緣故較不適合有疤痕的媽咪來說會更適合。另外，自然分娩只需接受會陰局部麻醉，且只要是自然分娩，健保均有提供給付。自然產的恢復較快速，自然產後可立即喝水與進食不需等到腸胃脹氣等症狀消退才飲食！ 自然產缺點： 雖然說自然產的傷口比剖腹產的較小，但相比來說也是有風險的，自然產的傷口是在陰道與肛門這一段組織的，也就是會陰部組織形成較嚴重的撕裂傷，較容易傷及肛門括約肌，可能會造成日後骨盆腔脫垂或大小便失禁的風險上升。 剖腹產優點： 很多人會說剖腹產可以預防大出血的狀況，會這麼說的原因是在於有些媽咪產檢時發現有「完全性前置胎盤」及「植入型前置胎盤」位置不佳的狀況，剖腹較能控制不傷及胎盤的諸多血管！ 剖腹產缺點： 雖然現在醫生的技術已經很厲害，也能將傷口開得很下面不太影響外觀，但對於體質容易有疤痕的媽咪來說還是會很明顯。而且剖腹產必須半身，甚至是全身性的麻醉，這就對部份麻藥有過敏體質的媽咪而言，容易有較高的生產風險，生產完也須等到麻醉消退、腹部無脹氣、無反胃嘔吐等症狀才能飲水進食。 生小孩常見五大迷思： 迷思一：自然產會讓「妹妹」變得鬆鬆的？ 自然生產時會造成陰道周圍的環狀肌肉和韌帶被撐大，導致結構受傷、彈性鬆弛，而生產次數愈多、陰道鬆弛現象也愈嚴重。懷孕時孕婦體重增加及胎兒重量對骨盆壓迫過大，或分娩太快或太慢等因素皆會影響妹妹彈性的復原。建議媽咪們在生產後可以嘗試做「凱格爾運動」來幫助妹妹恢復彈性！ 迷思二：剖腹產能夠避免將B肝病毒傳染給寶寶？ 要提醒各位媽咪，無論妳是否為B肝帶原者，所有新生兒都要在出生24小時內接種B肝疫苗，如果產婦本身是帶原者並具有高度傳染力，從懷孕28週起須接受抗病毒藥物治療，寶寶在出生後額外施打B肝免疫球蛋白！現在的醫療對於B肝的應對有很專業且完整的方式的，媽咪們可以放心。 迷思三：一旦剖腹產後接下來底胎也要剖腹產？ 以前的剖腹產手術在子宮上段垂直式切開法，因為切口在子宮上段，的確容易在下一胎自然產時造成子宮破裂，但現在剖腹產多半是切口在子宮下段的橫式切開法，這種手術方式可以大幅降低下一胎自然產子宮破裂的機率。目前剖腹產後自然產子宮破裂的機率大約只有5萬分之3～5萬分之5。只要前一胎是採取橫式剖腹、子宮傷口癒合良好、這一胎沒有催生，就可以嘗試自然產。 迷思四：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？ 其實呢～骨盆的大小與順產與否並沒有絕對的關聯，生產時骨盆會被撐開，寶寶的頭骨也有足夠的彈性可以改變形狀進入產道，只要在孕期適時控制寶寶的體重，別將寶寶養得太大隻，就可以提高順產機率。 迷思五：高齡產婦剖腹產比較安全？ 相較於育齡期孕婦，高齡產婦在懷孕期間容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症、胎盤早期剝離、前置胎盤等妊娠併發症，研究有發現高齡產婦的第一胎自然產的成功率較低，但第二胎就跟育齡期孕婦一樣囉！ 15個有關「生產常見Q&A」 Q1：陰道有較多的分泌物，好困擾，怎麼辦？ A1：懷孕後分泌物會明顯增加是正常的現象，只要媽咪們注意以下五點，基本上不用擔心分泌物多的問題。 1.要注意清潔，每日以淋浴方式洗澡，勿用消毒水清潔外陰部。 2.如廁後，衛生紙由陰部往肛門處擦拭，切勿來回擦以防感染。 3.不要穿不透氣的褲襪或緊身衣褲，盡量以通風透氣的褲裝或裙裝為嘉。 4.穿透氣棉質內褲，溼即更換，避免用不透氣護墊，容易悶及潮溼。 5.如果分泌物多且有搔癢、灼熱感、惡臭等狀況，就要立即就診。 Q2：懷孕中期乳暈變黑也變大，這樣正常嗎？ A2：媽咪懷孕後，乳暈會變黑也變大，這是正常的現象，其實不只是出現在乳頭、乳暈，孕媽咪的外陰部、腋下、腹股溝、大腿上方內側也都會有黑色素沉澱，也會發現恥骨到肚臍中央會出現妊娠中線。童常孕期結束後黑色素沉澱也會跟著消失，重要的是媽咪在懷孕期間必須加強防曬，以免黑色素接觸到紫外線後，顏色加深喔！ Q3：挺著孕肚常常覺得腰痠背痛，可以貼藥布緩解嗎？ A3：雖然藥布是常見的外用成藥，但還是必須諮詢你的醫師。原則上仍有些藥物，不論是口服或是貼片的使用是可以，但仍要由醫師指示下使用，並不建議孕媽咪自行購買成藥使用。 Q4：懷孕後期發現自己長痔瘡會不會影響生產？ A4：有痔瘡並不會影響到生產，所以生產時，孕媽咪不必過度擔心痔瘡惡化而不敢用力，加上生產後，痔瘡的情況也會逐漸減輕消退，如果狀況還是嚴重的話，建議等寶寶滿月後再進行手術，不嚴重的狀況醫師通常會開外用的藥膏。 Q5：懷孕後能安排出國旅行嗎？ A5：走過初期的不穩定，懷孕四到六個月是孕媽咪們身心狀態最舒服的時刻，也是出門走走最好的時期，趁這時候好好放鬆一下對媽媽們來說是很好的！ Q6：懷孕初期應該補充什麼營養？ A6：懷孕初期應該從補充蛋白質、葉酸、鐵、鈣開始，媽咪可以多吃豆腐、牛奶，瘦肉過深色蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣，新鮮水果等食物。 Q7：從懷孕39週開始，總有想大便的感覺，這是怎樣回事？ A7：懷孕39週的每小時3到5次，假如胎動次數在正常範圍，有可能胎兒頭部尚未入盆，假如胎動次數過於頻繁，應及時到醫院就診，排除胎兒子宮內缺氧的可能。 Q8：如何分辨真陣痛與假陣痛？ A8：真陣痛為較規律性一般為五分鐘收縮一次，一次大約50秒發生時間會越來越短，疼痛強度會越來越大及越來越強烈，且一旦發生就會持續不會停止。假陣痛則沒有規律性，改變姿勢時可緩解疼痛且痛感較小，疼痛會隨著時間的過去而漸漸消失。 Q9：妊娠期嘔吐現象如何改善？ A9：進食以少量多餐的方式，避免空腹時間過長，多吃蔬菜水果及喝充足的水。 Q10：懷孕期間手部麻痺和刺痛是正常的嗎？ A10：是正常的！生產後會逐漸好轉，避免進食太鹹的食物，睡覺時可墊高雙手以減少積水現象。 Q11：有哪些食物可以幫助順產？ A11：芝麻糊、雞蛋腐竹糖水及白蓮鬚雞蛋糖水，不過進食這些食物時有先後次序的。在懷孕第四、五個月時，可以先進食芝麻糊，當將近生產的一個月，就可以進食雞蛋腐竹糖水，到接近生產時，可以進食白蓮鬚雞蛋糖水。 Q12：懷孕為什麼會水腫？ A12：水腫發生的原因有很多，子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻；胎盤分泌的激素造成體內鈉和水的滯留，體內水分積存造成尿量減少 Q13：懷孕期間頻尿是正常的嗎？ A13：這是由於子宮逐漸增大，直接壓迫膀胱所致，生產完後就會回復正常了！ Q14：懷孕期間還能繼續哺乳嗎？會影響胎兒嗎？ A14：只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 Q15：不同季節懷孕，所進食的補品有否不同？ A15：孕婦其實不宜進食過補的食物，如果是標榜孕婦可食或婆婆一直逼妳吃，建議詢問過醫師較為安全！ 生小孩費用知多少？ 生產費用 醫院：健保給付，不需費用。 診所：包套含減痛分娩約2～8萬元之間；不包套（僅生產+住院費）約2～5萬元之間 減痛分娩麻醉 醫院：6,000元～1萬元之間 診所：1萬元～1萬5,000元之間 無論是醫院或是診所，減痛分娩的麻醉方式均為硬脊膜外麻醉。 子宮收縮劑 醫院：2,000元～3,000元之間 診所：3,000元～4,000元之間 子宮收縮劑是產後促進子宮收縮的藥物，具有不錯的止血效果。 產後止痛藥 醫院：1針700元～800元之間 診所：1針700元～1,500元之間 止痛藥可以充分緩解會陰部撕裂的疼痛感，一般會在傷口縫合後施打，一天1～2針。 催生陰道塞劑 醫院：顆粒狀塞劑一顆300元～600元，條狀塞劑一條3,000元。 診所：顆粒狀塞劑一顆600元～1,200元，條狀塞劑一條3,000元～4,000元。 從備孕到懷孕到生產的過程對媽咪來說都是人生中奇妙但也挑戰重重的過程，媽咪要記得如果妳擔心孕期及生產的種種內容，可以上一些衛教相關課程以及詢問妳的婦產科醫師喔！當然，老公的角色也相當重要，要一起攜手度過難關喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/875038 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕期 #孕期必知 #孕期知識 #懷孕 #生產 #生產Q&A #自然產 

7成父母都做錯！親子時光「質量」超重要，一起看電視、玩手機並不算陪伴

你都是怎麼培養跟孩子的親子關係的？大家都知道建立親子關係首先要從「陪伴」開始，但你知道嗎？「陪伴」也是有學問的。沒有質量的陪伴不如不要，你以為一起在一個空間做一樣的事就是陪伴嗎？錯了！建立親子親密時光有小撇步！今天就跟大家分享「高質量親子時光」！ （圖片來源：pexels） 調查發現爸媽以為的陪伴質量都不高 經過亞尼克2022親子陪伴大調查的結果發現，超過七成的爸媽自認陪伴孩子的時間是足夠的，每週至少陪伴四天、每次至少超過一小時，但實際陪伴孩子的主要行為卻是陪孩子看電視、玩手機。在疫情期間，居家辦公的爸媽變多，大約四成表示很常出現陪伴中斷的情況，更有超過七成因為工作中斷陪伴孩子的時間，而孩子的依賴感有明顯的增加。 另外，大概有五成的爸媽表示親子互動過程中斷時，會用較權威或溺愛等較極端的方式處理。爸媽要小心呀！無質量的陪伴讓你以為陪伴孩子了，其實並沒有喔！ 心理師給你的建議 心理師建議說除了每週至少四天以上、每天至少一小時外，建議可以帶孩子多從事親子活動，重點是過程中需要有雙向交流，例如聊天或戶外活動，避免待在家看電視、滑手機等較無互動的行為！ 既然一起做了一件事就專心地把事情完成吧！媽咪編建議可以在這時候跟孩子一起完成有點挑戰性的任務，像是一起拼拼圖、一起料理、一起種植物等，相處的同時幫助孩子建立成就感，過程中當然也少不了爸爸媽媽的鼓勵啦！ （圖片來源：pexels） 高質量陪玩三大重點 用心 用心的意思是指選擇陪孩子玩什麼也是有學問的，你有沒有用心的選擇陪孩子玩的東西及有沒有用心在陪他，他都感覺得出來喔！所以，你是用心在陪孩子還是敷衍孩子？下次請注意一下喔！ 專心 媽咪編知道大家都有很多事情要忙，晚上回到家不免有累積一整天的訊息要回覆，但陪伴孩子的時候就放下手機吧！當你不專心跟孩子做一件事時，孩子的專注力也會被打斷！那不如你與孩子都專注地享受在當下的親子時光吧！ 認真 有品質的陪伴要注意，並非物質上的滿足孩子，很多爸媽會用物質滿足孩子想說讓孩子能夠自己玩，藉以彌補爸媽忙碌無法陪伴在孩子身邊的空虛，陪伴的時間真的無可取代，爸媽請「認真」的陪伴孩子喔！ 陪伴小小孩也有技巧 你以為小嬰兒還小陪伴他們沒有用嗎？錯了！小嬰兒的陪玩其實質量很高的！以零到二歲的寶寶為例，這時的孩子是感官趁速發展的時候，爸媽可以拿一些刺激感官的玩具，例如黑白圖卡、手搖鈴等，讓孩子在玩的過程中刺激感官！另外爸媽也可以做一些誇張的動作或表情，讓寶寶模仿你的動作，你或許會發現你越浮誇，寶寶笑的越開心。 還想知道更多陪小小孩玩的小技巧，大家可以參考之前的文章時間長短不是重點！爸媽該怎麼「高質量」陪玩？0~4歲分齡陪玩技巧 （圖片來源：pexels） 陪玩的重點在於陪伴的質量，其實爸爸媽媽不一定要花很多時間在陪玩，但重點是要記得用心的陪伴，孩子成長的速度飛快，在你一眨眼間他就不想你陪了，所以把握陪伴的時間吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 https://www.popdaily.com.tw/mama/1319419 https://www.popdaily.com.tw/mama/1317303 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #親子共讀 #親子時光 #親子景點 #陪伴 #陪玩 

「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒

應采兒參加《童言有計2》脱口秀節目，在節目中分享對育兒的觀點與看法，對兒子Jasper的教養方式被許多媽媽們推爆，你贊同這樣的「虎媽式」教育嗎？不得不說Jasper被教得很好，不管是在媒體記者面前，還是在節目上都可以體現出家教良好的樣子！今天就一起來看應采兒的10條家規！ https://www.instagram.com/p/CWMvg9zJOvr/?utm_source=ig_web_copy_link 家規一、從小對自己負責 一次Jasper刪掉了節目組的影片內容，應采兒當場就叫他對著鏡頭道歉，應采兒認為從小就必須培養孩子為自己做的行為負責，從小建立這樣的抗壓性，不能因為年紀還小就不需要面對自己的失誤。想要在未來成為有成就的人，那麼「為自己的行為負責」就是第一步！ https://www.instagram.com/p/CHmcOSCJKIf/?utm_source=ig_web_copy_link 家規二、餐桌禮儀相當重要 在節目中可以看得出來應采兒對於家中的餐桌禮儀相當重視，堅持「長幼有序」的規則，認為「孩子必須等長輩開動後，才可以開始吃」。節目組曾經對應采兒提出說會不會對Jasper太多要求太嚴格，應采兒則回應：「這是基本禮儀。」 https://www.instagram.com/p/Bnqnivtje9w/?utm_source=ig_web_copy_link 家規三、兒子哭時，等他冷靜下來才能抱 孩子難免會有情緒崩潰大哭的時候，不過應采兒堅持等到孩子自己冷靜下情緒之後才能抱抱，她說當Jasper在地上打滾時，並不會因為要讓Jasper停下來而給予他想要的東西。應采兒認為Jasper必須學會處理自己的情緒，因為長大後不會因為他在地上打滾而得到想要的東西。 https://www.instagram.com/p/BkrXW6dj-oG/?utm_source=ig_web_copy_link 家規四、學習不好玩但你必須學 應采兒很重視孩子的學習態度，例如在教兒子學習中文的過程中，Jasper常常因為學不會而崩潰，應采兒並沒有因此心軟，而是堅定態度地說：「要麼你儘快學會，全神貫注的學習，要麼你就每天重複痛苦，這是唯一學中文的辦法。」秉持「學習一件事沒有半途而廢，只有咬牙堅持」的信念在教Jasper學習。 https://www.instagram.com/p/BePFopbjvPN/?utm_source=ig_web_copy_link 家規五、堅持長輩不溺愛 外公外婆阿公阿嬤帶娃很容易溺愛孩子，久了就把孩子寵成公主王子病，為了不讓這樣的狀況發生，應采兒堅持不溺愛的教養原則，即使被外人說她虎媽、太嚴格，但媽咪編認為這是家教嚴，堅守原則！ https://www.instagram.com/p/BZkVBQShfv-/?utm_source=ig_web_copy_link 家規六、答應孩子的事一定要做到 這就是「身教」的重要性！如果我們重視孩子的誠信，那自己就一定要先做到！例如你答應孩子隔天早上要帶孩子去哪玩，就算你前一晚再晚睡，隔天再累也都要爬起來。在要求孩子之前，我們自己要先以身作則！ https://www.instagram.com/p/BibmoTfjdV-/?utm_source=ig_web_copy_link 家規七、告訴孩子人生不會事事順遂 應采兒從小就教孩子看清人生現實，不會讓他活在美好溫室裡。一次Jasper因為輸掉比賽而難過，應采兒耐心的安慰兒子說：「人生不會次次都贏，有時會輸、有時會贏，重要的是在過程中開心就好！」她認為讓孩子從小就知道人生百態，能夠及早學習穩穩面對起起伏伏的各種狀態，那是為了長大後做準備！ https://www.instagram.com/p/BrM2I7BHUWi/?utm_source=ig_web_copy_link 家規八、不差別對待家中孩子 應采兒陳小春夫妻在2020年6月迎來小兒子「Hoho」的出生，在懷二胎時經常告訴Jasper弟弟是要來陪伴的。當弟弟出生後應采兒堅持一個原則，如果兩個孩子都有需求時，不能偏袒只照顧弟弟而忽視哥哥，也因為她盡力地顧及兩個孩子的需求，現在讓兄弟之間感情超好的。 https://www.instagram.com/tv/CG19GSsJSRn/?utm_source=ig_web_copy_link 家規九、不可能一步登天 應採兒時常提醒Jasper如果想要做一件事就要不斷的練習再練習！例如Jasper曾自己要求想要學習小提琴，結果學了一陣子之後就遇到瓶頸並哭著說不想學了，應采兒告訴他，因為是自己選擇的路所以咬牙也要走完，並同時鼓勵兒子，慢慢在練習過程中找出對這件事的成就感。 https://www.instagram.com/p/BpeDcrOA1Pq/?utm_source=ig_web_copy_link 家規十、讓孩子主動參與家務 應采兒笑說爸媽越懶惰孩子就越勤奮，平常如果所有事情都幫孩子處理好，那孩子就沒有機會學習了。家務這件事可以讓孩子從簡單的開始練習，像是收拾碗筷、擦桌子等，讓孩子知道成為家庭的一員就需要有相對的付出與努力。 https://www.instagram.com/p/BoYG8ifBNlV/?utm_source=ig_web_copy_link 應采兒的育兒方式被各方媽媽們推爆，你對於這樣的育兒方式贊同嗎？雖然好多媽媽覺得過於嚴厲，媽咪編覺得能小就讓孩子建立正確的價值觀與人生觀是很棒的，但該怎麼讓孩子學習，其實並不一定要依照她的方式，我們可以參考並微調成適合自己孩子的模式，畢竟每個孩子的狀況不同，教養應該因人而異！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1274769 https://www.popdaily.com.tw/mama/1249697 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Jasper #應采兒 #育兒 #虎媽 

帶小孩搭乘長途大眾運輸前，6項前置準備做好做滿！一路安靜不是問題～

學齡前幼兒因仍在學習社會化，同理心的發展也尚未完備，因此不像大多數的成人能夠很清楚地理解「什麼時間絕對不能做什麼事」，在公眾場合便可能因太興奮大聲說話、因無法隨心所欲而委屈大哭等等可能令他人感到困擾的事情，常常使家有小小孩的爸媽感到一個頭兩個大！而爸媽非得帶著小小孩搭乘長途大眾運輸出遠門時，又該做些什麼才能盡可能避免孩子影響他人？以下提供6項前置準備給大家參考。 （圖片來源：Pexels） 一、反覆多次事前叮嚀，給予心理準備 學齡前幼兒是很喜歡「秩序感」的，所以當事情突然有變數的時候，孩子可能會因為事情不如預期而感到慌張、難以接受，情緒便跟著亂糟糟。像是帶孩子到公園放電，孩子正在興頭上時，家長的一句「時間到了，該回家囉！」就可以讓孩子立刻崩潰。搭車或搭飛機對孩子來說，雖然一開始乘坐時會感到很新奇，但若是長途搭乘，對坐不住的孩子來說可就是酷刑啊！因此，從出發前一週開始就每天提醒寶貝這天要搭長途運輸，給予孩子足夠的心理準備是必要的喔！ 二、帶幾本孩子平常愛看的繪本 有趣的繪本對愛看書的孩子來說，肯定是最棒的「安靜神器」！平時與孩子進行親子共讀的時候，不妨多多觀察孩子是否有特別喜歡的幾本繪本，這些繪本在必要的時候，可是能成為哄小孩神隊友喔！不過，若是該繪本的故事內容會讓孩子情緒激動或過於興奮，可能就不那麼適合了，還是需要視孩子的反應來挑選。 （圖片來源：Pexels） 三、帶上孩子熟悉的安撫娃娃或安撫巾 三歲以下的孩子，因為普遍專注力並不高，專注的持續時間也不長，因此要靠繪本來讓他們穩定下來會比較困難。若是孩子平常有自己習慣的安撫娃娃或安撫巾、「小被被」等，可以在出門時一併帶上，讓孩子在長途旅行時有個令他熟悉又安心的陪伴，情緒將會穩定不少唷！ 四、上車／登機前先把孩子體力消耗完 許多家長為了讓孩子晚上能早點睡覺或順利睡過夜，總會在寶貝睡前幾小時想方設法消耗孩子旺盛的體力，這樣的方法在搭乘長途大眾運輸前也有效！爸爸媽媽們可以在搭乘前先想辦法讓孩子消耗體力，或是在出遠門前一夜稍稍拉短孩子的睡眠時間，孩子搭車或搭機時自然就沒有這麼旺盛的精力來說話，搞不好還能夠在車上或飛機上安穩入睡呢。 註：關於拉短睡眠時間，請注意只需「稍稍」拉短，約莫比平時少睡30分鐘至1小時便可；此外，孩子若在預計入睡時間前，就已經昏昏欲睡，也別太堅持要孩子暫時撐著不睡喔！ （圖片來源：Pexels） 五、帶幾個安靜且孩子喜歡的玩具 當孩子突然在公眾場合大聲哭鬧時，許多家長會選擇暫時將孩子帶離現場，不過大眾運輸上是封閉的空間，沒辦法隨時帶離怎麼辦？這時候，帶些孩子喜歡的小玩具就很有用！看到大人握有自己最喜歡的玩具，許多孩子就會突然間忘記自己剛剛在哭什麼，瞬間止住哭聲！不過家長仍需注意盡量別攜帶具有聲光效果、敲擊類或是容易頻繁掉地板發出聲響的玩具，否則恐怕會適得其反。 六、提供適齡的3C影音 若是擔心上述方法都不起效用，爸爸媽媽不妨準備一台平板，事先儲存好適齡的兒童影片以及適合幼兒配戴的耳機，以備不時之需。若是搭乘飛機，則是要記得將影片以離線也能播放的方式儲存。此外，還需要特別注意的是，在觀看影片前，必須先與孩子約定好每看多久就要讓眼睛休息多久、最多只能觀看幾部影片，以及叮嚀孩子與平板保持適當距離，避免對寶貝的眼睛產生不良影響，或是變得過度依賴3C產品喔！ （圖片來源：Pexels） 為了讓寶貝搭乘長途大眾運輸時得以表現穩定，家長總要費好多心思，爸爸媽媽們辛苦啦！下次要帶孩子出遊前，不妨試試以上幾個方法吧！ 【延伸閱讀】 寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 你認同嗎？餐廳規定「兒童吵鬧要收費」！小小孩老愛尖叫該怎麼應對？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #前置準備 #大眾運輸 #安撫 #幼兒 #幼兒教育 

汐止秀豐夜巿-錢婆婆素食

天冷來汐止的秀豐夜巿錢婆婆素食吃熱騰騰的米粉湯。 錢婆婆素食目前只提供外帶，菜單上的都可點。 我們點了兩碗米粉湯和小菜。 熱騰騰的米粉湯，簡單但很好吃，天冷來一碗真的很適合。 小菜點了紫米糕、竹輪、甜不辣和油豆腐；朋友超喜歡牛蒡甜不辣：） 吃完超飽的，冷冷的天來碗米粉湯真的很讚。

孕後生活長怎樣？新手媽媽必看影劇推薦Top10，每部都是超寫實的媽媽經！

一個新生命的誕生，可以帶來歡笑與療癒，但背後必定也藏著數不盡的淚水與汗水。身為新手媽媽，不論是對懷孕的過程，還是孕後生活都感到手足無措吧！生了孩子後，生活究竟會變成怎樣呢？今天編輯要推薦10部與女性懷孕有關的影劇，就算沒有懷過胎，也可以透過它們一睹懷孕的寫實面，一起看下去吧！ 1.《未來媽媽》 「女人的未來，一定要是媽媽嗎？」《未來媽媽》聚焦於三位女性：一位新婚的不孕症諮詢師、一位猶豫該不該生的業務女強人、一位背負生子壓力卻生不出來的媳婦。透過三個身分截然不同的女性，探討新世代女性結婚生子的意義。多元的女性議題，不只是新手媽媽，只要是女性，看這部劇一定都會很有共鳴！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome016,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ufudessert001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability003 2.《新手媽媽向前衝》 在當今的社群媒體上，越來越多人會把嬰兒可愛的模樣放到網路上，但當媽媽可不是天天都這麼療癒！《新手媽媽向前衝》是一部澳洲影集，女主角奧黛麗生子後，加入新手爸媽互助團體，分享彼此遇到的挑戰及生活變化。在這部戲中，可以看到為人母背後的酸甜苦辣，包括回到職場的力不從心、婆媳壓力、外界眼光等，最真實的育嬰歷程就在這！ 3.《產科醫鴻鳥》 《產科醫鴻鳥》改編自鈴之木祐的同名漫畫作品，講述婦產科醫生鴻鳥櫻和醫療中心夥伴們，盡心盡力照顧每一位來醫院的準媽媽。不論是遇到任何特殊的生產案例，他們都以溫暖的心接下每一份新生命，是一部療癒系日劇！除了描寫婦產科醫生，也細膩描繪產婦的心理壓力和面對生命取捨的內心拉扯，新手媽媽絕對能感同身受！ 4.《鄰家月更圓》 《鄰家月更圓》由深田恭子主演，講述四個家庭的不同故事，有一對渴望生孩子的夫婦、一對頂客族夫婦、一對同性戀同居情侶、以及一戶戴著幸福假面的四口之家。透過他們的故事，可以看到各種不同家庭遇到的煩惱，家家有本難念的經啊～透過這部劇，可以從各種面向看到每個家庭需要面對的難題，雖然寫實但仍保有溫暖的細節，是一部很發人深省的日劇！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ufudessert002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome017,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability004 5.《鴻運當頭》 《鴻運當頭》講述一位還在念高中的16歲少女朱諾意外懷孕，而孩子的父親正是她的同學，究竟該不該生下孩子呢？此片以未成年懷孕作題材，用幽默有趣的方式說出主角的心境、溫暖的氛圍表現出家人的陪伴，更在美國引起大眾對墮胎議題的關注！《鴻運當頭》也曾被提名多項奧斯卡獎項，當年上映時的票房也很亮眼唷！ 6.《厭世媽咪日記》 劇中主角瑪蘿辛苦拉拔兩個孩子長大，每天被家務事逼得喘不過氣來，丈夫總是忙著上班無心幫她料理家事，而第三個孩子的出生成為了壓垮她的最後一根稻草！實在忙不過來的瑪蘿，只好請一位「夜間保姆」，但產後憂鬱能就此結束嗎？這部戲描寫了母親照顧孩子的辛苦，更點出了忙於工作而失職的丈夫，所以很推薦新手媽媽和新手爸爸一起觀看！ 7.《好孕提早來》 《好孕提早來》是一部法國電影，貌美才高的女主角芭芭拉，與影音出租店的帥氣店員尼可一見鍾情，透過王家衛的《花樣年華》牽線，最後以史蒂芬史匹柏的《神鬼交鋒》定情。還是大學生的芭芭拉意外懷孕，甚至預產期和論文截止日同天！從相愛、懷孕、生產到當上菜鳥父母的過程都以風趣的氛圍描寫，就連男歡女愛的性愛場面也沒有少，既寫實又讓人會心一笑！ 8.《82年生的金智英》 《82年生的金智英》是一部由同名小說改編的韓國電影，由鄭有美、孔劉主演。劇情講述出生於1982年的平凡女性金智英，在產子後因為周圍人事變化，以及婆婆等家人的言行壓力造成其心理疾病，在丈夫和家人的幫助下尋找自我恢復生活的故事。金智英在生活中遇到的，帶給許多女性共鳴，更使大眾重新思考女性在社會的處境。 9.《24週》 如果你知道腹中的胎兒有缺陷，你還會生下他嗎？《24週》的劇情描述懷孕的喜劇女星阿思緹，她和男友兼經紀人馬可斯已有一個女兒，現在她又懷孕了，人生看來完美無憾。然而醫生告訴他們胎兒有98%的可能會得唐氏症，使她陷入胎兒的留與不留之間的兩難。一直以來大家都不斷爭論胎兒究竟幾周開始算是「人」，而這部片在道德和人性間也有大量的著墨。 10.《當愛來的時候》 《當愛來的時候》圍繞在16歲的來春，意外地發現自己懷了孕。震驚的她打手機告訴男友宗福，宗福竟從此失去音訊。情緒幾近崩潰的來春在慌張無助下，幸好有大媽適時的關愛、叔叔無聲的陪伴，讓她逐步找回了被人關心、被人愛的感覺。這部片由張作驥執導，也是他首度以女性面向探討愛情、親情、成長與宿命的電影。這部片後續也入圍各大影展，劇情感動人心。 以上就是編輯推薦的10部新手媽媽片單，全天下的媽媽真的都辛苦啦！或許你渴望未來有孩子陪伴的家庭，或許你是不婚不孕主義者，又或許你腹中正有一個期待破殼而出的小生命，都不妨從編輯推薦的片單中挑幾部來觀看，也許看完後會對「生子」這件事有不同的觀點跟新想法喔！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 撰文編輯 #Jenny #24週 #82年生的金智英 #厭世媽咪日記 #好孕提早來 #孕婦 #影劇音樂 #新手媽媽 #新手媽媽向前衝 #未來媽媽 #生活精選 #產科醫鴻鳥 #當愛來的時候 #鄰家月更圓 #鴻運當頭 

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