好好讀 雜誌報紙｜The Affairs/The Big Issue ⧟ 老派約會

小時候的家裡，廁所裡總是放著很多書或報紙，是爸爸的嗜好。後來阿嬤總說爸爸是因為喜歡邊大號邊看書才會得痔瘡（笑）。 廁所裡的那些書報、雜誌，文字裡的語氣、觀點，像進入另一個人的世界，進入一個我無從想像的世界，這讓我覺得自己很渺小，讓我想知道得越多、看得越多。 ｜The Affairs週刊編輯 報紙 月報 〄通路：官網訂閱、誠品、合作寄賣與獨立書店｜售價：100 ｜THE BIG ISSUE 大誌雜誌 月報 〄通路：街頭販售員｜售價：100 The Affairs是一次在花蓮的餐廳等候區，被桌上的報紙吸引。像是全片幅相機拍攝出來的畫面，每張照片的彩度、顆粒與畫面感都很令人驚嘆；紙質、色調、文字排版細節，讓你擁有很棒的閱讀感受。 - 每個週末，跟自己來一場老派約會吧！報紙、麵包、黑咖啡，沈浸在那些迷人的照片與文字，偶有艱深難以咀嚼的文字，就再喝口咖啡，像是多認識了世界一點。 剪下能勾起回憶的照片，讓它變成我生活中的一部分。在The Affairs裡，我認識了吳明益的文字，於是又栽進天橋上的魔術師，The Affairs帶著我跨入令人著迷的邊界。 大誌雜誌的認識，是之前在台電大樓附近上英文課時發現的。一個阿嬤在捷運站外面販賣，也是被雜誌的封面吸引，英文老師也常和我們推薦。原因是大誌的銷售通路很特別，他們以提供無家者或社會弱勢者一個工作機會為主，會先免費提供10本雜誌給販賣者，之後販賣者可以以售價的半價繼續批貨販賣，販售所得全歸自己所有。 - 在台北的捷運站附近或街頭你可能看到他們的身影。除了能幫助販賣者之外，雜誌裡探討的議題、時事、藝文及娛樂資訊都很有收穫。 今天從IKEA出來之後，遇見賣大誌的婆婆。11月份的封面是超可愛的「貘豆」，還有送超可愛的海報！(不定期贈送) 資訊爆量的時代，我們擁有了更多選擇。我希望自己能在每一次閱讀時更有力量或更有意義。 - 後來發現原來這兩份我喜歡的報紙雜誌的總編輯，都是同一個人。 「更多人能以更宏觀的角度審視自己和世界的關係」＿＿＿李取中 - ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ ＃好好生活 ＃好好讀 ＃報紙 ＃雜誌 ＃老派約會 ＃theaffairs #大誌雜誌 ＃thebigissue #馬來貘 ＃貘豆 ＃無家者

簡直是造星工廠！《機智牢房生活》14位配角熬出頭，今年大勢韓劇都有他們！

撰文編輯 #joyce 大家還記得2017年那部陪伴著許多人度過無數個歡樂時光的《機智牢房生活》嗎？如今3年多過去了，除了時間流逝之外，當初出演該劇的配角們也都紛紛迎向了自己美好的未來！而今天編輯就要將該劇14位配角們的近期作品整理出來！包準你們在看完名單後一定也會感嘆道這部電視劇的選角實在太強大，根本是造星工廠啊！ 👉實力和顏值兼具！8位「近期值得關注」的大勢女配角，下一部當女主吧～ 👉你好眼熟！10位看過卻叫不出名字的韓劇「搶眼配角」，各個都超會演！ 1、李到晛 劇中角色：鄭敬淏的少年時期 近期作品： 《德魯納酒店》、《回到18歲》 一說到近期最具人氣的新生代演員，大家的腦海中一定都有「李到晛」這位新興男神吧～2017年以《機智牢房生活》出道的他，雖然在當時並沒有太多的戲份，但一出場還是以清新的少年感給大家留下強烈的印象！而去年出演《德魯納酒店》時以「IU的男人」爆紅後，今年更獨挑大梁擔綱男主角！出道短短3年的時間就有如此優秀的成績，想必未來的演藝之路也是值得期待！ （圖片來源：tvN） 2、金景南 劇中角色：李俊石 近期作品：《The King：永遠的君主》 曾憑著精湛的演技被韓媒形容為寶石般的存在！出道至今已經8年的「金景南 」雖然幾乎是年年都有作品可拍，但《機智牢房生活》則是他通往演藝事業巔峰的一個里程碑！從該劇殺青後，他便陸續出演了《過來抱抱我》、《狐狸新娘星》等電視劇，而今年在《The King：永遠的君主》中成為主演之一的他，則以更為細膩的演技與獨特的魅力證明自己的不可替代性，再度創造出人生另一代表作。 （圖片來源：tvN） 3、姜基棟 劇中角色：宋主任 近期作品：《雖然是精神病但沒關係》 早在2008年便以音樂劇演員出道的「姜基棟」，雖然看似有著極深的資歷，但他其實是到2017年才正式進入演藝圈的！從《機智牢房生活》、《羅曼史別冊附錄》一路演到《雖然是精神病但沒關係》，除了各個都是爆紅的人氣作之外，他在劇中那瘋狂的存在感也讓人見識到新一代最強綠葉的本領！ （圖片來源：tvN） 4、金聖喆 劇中角色：法子 近期作品：《你喜歡布拉姆斯嗎》 和姜基棟一樣是音樂劇演員出身，也和姜基棟一樣自2017年開始演電視劇！在《機智牢房生活》中飾演「法子」一角的「金聖喆 」，因為對金濟赫一片丹心的關係也連帶的讓那可愛的形象深植人心！而有別於當時的模樣，近期在《你喜歡布拉姆斯嗎》中則是改走悲情路線！隨著他的演技不僅讓觀眾跟著心疼，還以深情的模樣再次擄獲大批迷妹的心。 （圖片來源：tvN） 5、丁海寅 劇中角色：劉大尉 近期作品：《經常請吃飯的漂亮姐姐》 每次只要一提到國民年下男「丁海寅」，大家的第一印象不外乎就是《經常請吃飯的漂亮姐姐》或《春夜》的小奶狗形象！不過在憑著上述的作品爆紅前，丁海寅在《機智牢房生活》中可是一位冷酷的軍中惡魔「劉大尉」呢～除了壞起來特別有魅力之外，還可以看見平時鮮少出現的好身材！相信當時的劉大尉應該也是許多人的最愛吧！ （圖片來源：tvN） 6、丁文晟 劇中角色：劉大尉的哥哥 近期作品：《機智醫生生活》 雖然在《機智牢房生活》中「丁文晟」是個為了含冤入獄的弟弟而四處奔波申請再審的好哥哥，但因為出場次數較少的關係多數人可能會忘了他的存在！不過只要提到《機智醫生生活》的「凃材學」你們一定多少都會有印象吧～身為該劇的搞笑擔當，他的存在感其實也不輸醫大五人幫！特別是和鄭敬淏時常拌嘴的互動真的是看得觀眾捧腹大笑啊～ 7、李奎炯 劇中角色：劉漢陽 近期作品：《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 2001年以舞台劇《新羅月夜》出道後便將事業重心擺在音樂劇上的「李奎炯」，雖然從2016年開始便以《花郎》、《祕密森林》等劇亮相，但真正令他成名的契機則是從《機智牢房生活》開始！透過「小迷糊」一角不僅讓我們知道什麼叫名品演技，也進而看見了他獨特的反轉魅力！而今年在《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中首次擔綱男主角時同樣收穫了不錯的成績，躍升為大勢演員。 （圖片來源：tvN） 8、金準韓 劇中角色：劉漢陽的愛人「宋智遠」 近期作品：《機智醫生生活》 自2014年出道至今便多以大螢幕作品為主的「金準韓」，在歷年演過的5部電視劇中就有2部機智系列！從《機智牢房生活》與小迷糊的虐戀到《機智醫生生活》對蔡頌和的單戀，兩次皆以無結果收場的他真的是逼哭許多觀眾！而在此也希望編劇以後能給他談一場甜甜的戀愛啦～ （圖片來源：tvN） 9、劉在明 劇中角色：濟赫的律師 近期作品：《梨泰院CLASS》 儘管有些人已經憑著《請回答1988》的娃娃魚爸或《祕密森林》的檢查次長認識了「劉在明」，但不得不說自從拍完《機智牢房生活》後，他的演藝事業也有更上一層樓的趨勢！今年在《梨泰院CLASS》中以張大熙一角登場的他，雖然因為總是以不擇手段對付朴世路令觀眾憤怒，但那整容級的演技還是令人甘拜下風啊～ 👉《梨泰院Class》張大熙太會演！回顧劉在明歷年作品，原來他是娃娃魚的爸爸？ 10、李相二 劇中角色：吳兵長 近期作品：《山茶花開時》、《結過一次了》 2016年以精湛的演技與優秀的唱功在音樂劇界立足地位後，隔年開始進軍電視劇圈的「李相二」居然也一舉以《機智牢房生活》中的反派角色打開知名度！而後來除了在《第3種魅力》與《山茶花開時》皆有著亮眼的表現外，今年在《結過一次了》更是以完美女婿攻陷了婆婆媽媽的心！演藝之路也是非常讓人看好！ 11、劉秀彬 劇中角色：和吳兵長一夥的軍人 近期作品：《愛的迫降》 於去年在《愛的迫降》中因飾演崔志宇迷弟「舟墨」一角而瞬間爆紅的「劉秀彬」，其實也是憑著《機智牢房生活》出道的新生代演員！當時在劇中飾演吳兵長同夥的他，儘管角色份量較少，仍成功吸引到不少人的目光！而據韓網消息顯示近期他還將在10月新劇《Start Up》中與南柱赫和秀智一同合作！很期待這次劉秀彬又會散發出什麼樣的魅力啦～ 12、鄭民成 劇中角色：高博士 近期作品：《青春紀錄》 身為濟赫的牢房好友兼投訴狂人，高博士「鄭民成」的存在感在《機智牢房生活》的配角中則算是極高的那一邊！不過他其實不光是在該劇有著亮眼的表現，在今年的幾部夯劇中也都能看見他的身影！像是《365：逆轉命運的1年》的重置人生者、《機智醫生生活》的換肝患者和《青春紀錄》的振宇爸爸，相信有看過這幾部的人一定多少都會有印象！ 13、周錫泰 劇中角色：廉班長 近期作品：《你喜歡布拉姆斯嗎》、《九尾狐傳》 一出道時便憑著酷似李政宰的帥氣長相與獨特聲線而備受矚目的「周錫泰」，在2017年出演《機智牢房生活》時又以「廉班長」一角掀起了演藝事業的另一高峰！身為木工廠作業班長的他雖然看似對濟赫百般照顧，但背後的隱情則著實讓觀眾驚呆！而今年周錫泰不僅在《那個男人的記憶法》中以精湛的演技完美演繹出一名精神病患者，近期出演的《你喜歡布拉姆斯嗎》與《九尾狐傳》也都是值得一看的好劇。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：MBC） 14、辛載夏 劇中角色：西部監獄囚犯「金珉成」 近期作品：《了解的不多也無妨，是一家人》 辛載夏當時在《機智牢房生活》中飾演因不小心駕駛而導致他人死亡的囚犯，儘管只是小配角，辛載夏也絕不隨便對待！而在那之後所出演的《V.I.P》、《了解的不多也無妨，是一家人》則有出場率越來越高的趨勢！想必成為大勢演員似乎也是早晚的事啦～ （圖片來源：tvN） 以上就是14位《機智牢房生活》配角出頭天的盤點介紹！看著同劇的演員們如今都一個個走向花路，身為該劇的忠實觀眾們是不是也都感到很欣慰呢？而在二刷《機智牢房生活》的同時，每個人的新作品也要記得支持起來喔！ #The King：永遠的君主 #丁文晟 #丁海寅 #了解的不多也無妨，是一家人 #你喜歡布拉姆斯嗎 #劉在明 #劉秀彬 #周錫泰 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #回到18歲 #姜基棟 #小迷糊 #山茶花開時 #德魯納酒店 #愛的迫降 #李到晛 #李奎炯 #李相二 #梨泰院Class #機智牢房生活 #機智牢房生活配角 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #結過一次了 #辛載夏 #那個男人的記憶法 #鄭民成 #金景南 #金準韓 #金聖喆 #雖然是精神病但沒關係 #青春紀錄 #韓劇配角 

✌✌出院✌✌ 感謝這一年的酮飲生活低碳飲食 開完刀出來 每換

✌✌出院✌✌ 感謝這一年的酮飲生活低碳飲食 開完刀出來 每換一班護理師都說 “一般都會虛累累直接睡到隔天” “你看起來好輕鬆，還能走來走去講電話” “已經可以走到廁所了？！” 現在只剩肚子還有氣沒排完澎澎的 坐起來的瞬間傷口微痛 好好對待你的身體 身體自然會好好報答你 感謝去年喝下酮飲的自己 感謝超能版讓我吃好睡好 #謝謝葉宥成老公婆婆張羅兒子張羅我 #已訂好小小月子餐麻煩Cathy Chen囉 #啟動超能版消炎 #美肌功能可以作廢了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞

「一哭就抱會寵壞小孩」、「小孩哭就不要管他，他才會知道哭沒有用」、「抱太多小孩會變媽寶」……這些聽起來有些過時但又讓人有點擔心的言論，當父母的你一定不陌生！不過這些說法到底是真的還是假的？其實，哭哭討抱是每一個寶寶的天性，聽到寶寶哭聲就想立刻安撫也是成人的本能，在寶寶時期經常抱抱有許多意想不到的好處喔！ （圖片來源：Pexels） 抱抱對寶寶的五大好處 抱抱好處一、有助於建立寶寶的安全依附 對還不會說話的寶寶來說，爸媽的關愛就是他們的一切，而「哭泣」就是他們與爸媽之間唯一的溝通橋樑。試想，如果你是什麼都不會說、任何事都無法自己做的寶寶，當你產生了需求想透過大哭來讓爸媽理解時，爸媽明明聽得見卻遲遲不來幫助你，那該有多無助、多失望啊！這會讓寶寶無法確定爸媽是否是值得信任及依靠的，因而也會產生不安全的依附關係，讓寶寶的情緒更飄忽不定；而爸媽會立即回應需求、給予安撫的寶寶，則會發展成安全型依附，英國的一項研究也發現，經常立即被滿足需求的新生寶寶反而會降低哭鬧頻率。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處二、寶寶更勇於探索 上述說明爸媽經常立刻回應寶寶需求，能使寶寶與主要照顧者形成安全依附關係，這也連帶使得寶寶更有勇氣去面對未知的事物。對於剛出生未滿一年的寶寶來說，世界上任何事物對他們的大腦都是無比新奇、具有高度刺激的，多多探索不同的事物對寶寶的認知發展有很大的助益。在面對陌生環境時，非安全型依附的寶寶會更容易焦慮、哭鬧、不願意獨自探索；而安全型依附的寶寶因為擁有高度的安全感，較願意離開照顧者的身邊探索環境。 抱抱好處三、減緩寶寶的分離焦慮 非安全型依附的寶寶，分離焦慮絕對會比安全型依附的寶寶還要嚴重得多，甚至哭到喉嚨痛、哭到吐都有可能！「寶寶一哭就抱會寵壞，讓他越來越愛用哭的處理事情」不僅是不正確的觀念，甚至是與實際情況恰恰相反，這句話應該是套在已經會說話、有辦法自己表達需求的孩子身上才較合理，這部分稍後再與大家娓娓道來。實際上，一哭就被滿足需求的寶寶，因為對環境的信任較高，分離焦慮反而不會這麼嚴重。 （圖片來源：Pexels） 抱抱好處四、語言和認知發展更好 美國布朗大學在過去的一份研究報告中發現，在寶寶出生後的前幾個月，若父母能夠積極地回應寶寶的哭鬧、滿足寶寶的需求，這些寶寶在1歲半後的語言及認知發展，皆比哭鬧後經常無法滿足需求的寶寶還要好喔！ 抱抱好處五、未來人際關係經營更好 在嬰幼兒時期所建立的依附關係，其實會影響孩子一輩子！有些人在與他人親密交往時，會因為安全感不足，而要求對方任何時候都必須立刻回覆訊息，三分鐘沒收到回覆就奪命連環call；又或是對方只是跟異性同事進行公事上的必要交流，就覺得對方肯定想出軌……你可能很難想像，這些缺乏安全感的表現其實都與寶寶時期建立的依附關係息息相關！如果一個人能在寶寶時期就與主要照顧者建立具有高度安全感的依附關係，未來無論在交朋友或是與伴侶交往時，所表現出來的相處模式都會讓他人感覺更舒服自在，這一點對於人際關係的經營可是非常重要的哦！ （圖片來源：Pexels） 太常抱、一哭就抱真的不會寵壞嗎？ 相信各位爸媽在看完前一段敘述後，已了解抱抱對還不會說話的寶寶好處多多也不會寵壞，不過如果我的孩子已經有表達能力了呢？這樣經常抱抱到底會不會有問題？ 其實，就算對於會說話的幼兒來說，抱抱也不會有問題，但是「抱抱的時機」就得注意囉！已經會透過語言表達自己需求的孩子，代表他們與爸媽之間的溝通橋樑已經不再只有哭鬧一途，一哭就馬上抱，確實就比較有可能會養成孩子用哭來解決事情的習慣。不過，這並不代表父母就可以完全不用理會孩子、放任他哭鬧。 面對這樣的情況，我們能以陪伴的方式來引導孩子梳理自己的情緒，並且告訴他：「我會等你哭完了，冷靜下來以後，你再用說的告訴我發生什麼事。」等孩子說出口了，合理的需求我們就協助解決；不合理的需求我們就「同理但不處理」。在孩子好好表達出來後，我們就可以適時地給予擁抱，這可以幫助孩子緩和情緒，也不會產生孩子被寵壞而習慣哭鬧的結果，因為在這個過程中，哭與得到擁抱這兩件事是沒有連結的。 （圖片來源：Pexels） 如果我的小孩不喜歡擁抱怎麼辦？ 有些孩子因為氣質使然，本身就不是這麼喜歡抱抱，但這不代表孩子不喜歡父母。擁抱的本質是「陪伴」，如果孩子不喜歡擁抱，我們可以尋找其他讓孩子比較自在的陪伴方式，像是輕撫背部、摸頭、握住雙手、單純地出聲讓孩子知道你在身旁……只要孩子能接受、能因此變得穩定，都是好的陪伴方式，如果逼迫不愛抱抱的寶寶擁抱，可能產生反效果喔！ （圖片來源：Pexels） 親密的肢體接觸能夠幫助親子建立更緊密的關係，以及提升孩子的安全感、信任感，如果能找到你與寶寶都自在的相處模式，多多給予回應一點都不是壞事～ 【延伸閱讀】 「媽媽我走不動！」小孩出遊老是討抱不想走怎麼辦？6個小撇步學起來～ 寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 寶寶情緒不穩讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！快樂的XX很重要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分離焦慮 #安全依附 #安全感 #寵壞小孩 #寶寶需求 #抱抱 #教養迷思 

[宜蘭｜熊飽鍋物] 療癒的熊娃娃擺滿，不管是朋友還是親子出遊，都適合來這裡吃飽聊滿

每次來宜蘭都是三五好友揪成團，不然就是帶著一家老小，吃東西真的都是每一趟最重要的課題。 這一次發現了這家熊飽鍋物，很適合我們家愛吃火鍋的長輩，有飯有麵有菜也很適合小孩，而且這家熊飽鍋物有規劃一小區兒童休憩區，雖然小小的，但是等餐或是吃飽坐不住的時候，都很夠轉移小孩的注意力了。 餐廳的外觀是小木屋的造型，地點就在宜蘭運動公園旁邊，我們這次就是先帶小孩去公園放電，天黑就直接過來用餐，放完電的小孩吃起飯都會特別認真。 進餐廳就會看到有滿大的等位區，很寬敞，但我們吃飽出來的時候，這裡擠滿了等著要進去用餐的人呢! 旁邊有一區放滿了各式各樣的熊娃娃，不能進去玩耍，但是很好拍照。黑板上會不定期推出優惠活動，我們來用餐的時候剛好就用上了85折的優惠呢~ 餐廳裡的用餐空間很寬敞，桌數很多，大概六點過後餐廳人聲鼎沸，客人絡繹不絕，可見真的是很受歡迎的一家餐廳。 這是已經下了一半的菜盤，基本上蔬菜量不算少，一個人的份量滿剛好的。 熊飽鍋物是一人一鍋的小火鍋，可以自由選擇自己想吃的鍋底，附餐有白飯、烏龍麵、王子麵、冬粉可以選擇，還附一顆蛋。 這次同桌長輩都點了日式昆布鍋，一致認同昆布鍋底的口味很好，清甜好喝又不會搶走各式肉品的風味。我點的是牛奶起司鍋，牛奶跟起司的味道都不明顯，比較不推薦。 我們點了各種肉品，價位從NT 298~520元不等，大家可以根據自己的喜好跟分量選擇，很多都有7oz跟13oz的份量可以選擇。 雪花牛最適合拿來煮火鍋了，煮久了也不會過硬，這個分量是7oz，CP值考量的第一選擇。 雪花羔羊片沒有羊騷味，口感還算嫩，婆婆吃了很喜歡。 特級霜降牛肉片13oz，雖然是霜降牛肉，但口感不會太硬，涮5分熟就可以吃，不要煮太久。 森野梅花豬7oz，友人吃了滿喜歡的，份量大約是女生正常餓吃得完的程度。 松阪豬的表現滿好的，比起森野梅花豬肉片的口感再嫩一些，但肉質是很緊實的，值得推薦。 這天有打卡送肉的活動，我們三個人打卡所以選了牛肉、豬肉、鴨肉三種各一，另外還有雞肉可以選擇。 餐廳的最後面有飲料區，無限供應。 餐後還有甜點，這天的甜點是仙草蜜，女兒吃得很開心。 飲料區的旁邊就是一小區的兒童休憩區，大概可以同時容納5個小孩，有一些童書跟小玩具打發時間。 同時適合長輩和小孩一起用餐的地點真的不好找，這間兼具了地點方便、停車方便、附近有公園、餐點選擇跟口味都很多元，推薦給大家。 熊飽鍋物主題式涮涮鍋 宜蘭店 住址： 宜蘭縣宜蘭市公園路435號 營業時間： 11:30-14:30, 17:30-22:30 (周末下午不休息) 電話：03-9251818

預產期：12/10 生產日：12/10 體重：3240g 兒

預產期：12/10 生產日：12/10 體重：3240g 兒子終於出來了， 母子平安但必須紀錄一下過程😂😂 其實過程也嚇到阿母我吃手手🤣🤣 12/9早上陣痛醒之後落紅打電話給婦產科 護士小姐說媽媽你可以回來測宮縮！ 結果15-20分鐘痛一次但是內診完全沒開指😂 媽媽那你記得等5分鐘陣痛持續在回來............. 回家之後15-20分鐘一樣陣痛， 不舒服我開始使用我妹要我用的拉梅茲呼吸法！ 12/10凌晨3:12我ㄧ晚都沒辦法休息 還在跟老公表姐聊天 陣痛每5分鐘持續一直到5:30 2小時我跟老公說可以去待產了...... 12/10清早6:00⋯5分鐘持續的痛 讓我只開了一指！ㄧ指！😫😫😫 如果這樣可能要催生了， 我也報著打無痛+催生打算 媽媽目前陣痛來到50%還有50%更痛的時候...... 此刻我已經有點痛臉色發白眼淚默默流下！ 整個就是一個中看不重用哈哈哈 我真的撐不住了.... 老公：我們剖腹吧！我受不了了！ 護士小姐說確定緊急剖腹 那他要馬上聯絡邱醫生跟麻醉師 如果時間可以才有辦法開不然你要繼續痛...... 12/10清早6:30 邱醫生一天休息他趕快回來幫你剖腹 請爸爸來簽資料。。。 爸爸說手術需要多久？ 我們7:00準時開刀差不多5-10分鐘 護士小姐幫我通腸！一切準備......... 12/10早上7:00手術室陣痛還在持續 麻醉師已經準備打針：等一下你就下半身沒感覺了 邱醫生還在跟我寒喧，你妹妹不是很好生？！ 我告訴他可是他告訴我不痛啊啊啊啊啊啊啊 此刻我只感覺好冷一直發抖..... 有人在我的下半身拉阿拉然後真的差不多5-10分鐘時間就聽到阿杋大哭！ 護士小姐幫我拍照之後就帶去清洗而我已經整個睡著被推到病房裡面！ 老公一直在旁邊照顧我。 摸摸頭我在眼睛打開的時候覺得好放心。 歷經半套餐之後必須向自然產媽媽深深一掬恭阿 傷口痛我可以忍受，陣痛真的沒辦法啊啊啊！ 菡生的護士都非常的照顧。換藥。清洗....等 詹素婆婆大伯來看我 鐘秀麗阿麗阿母煮東西給我吃 爸下班也趕快來看我 洪承漢我弟下班馬上來看我 洪菁菁林俊華妹。妹夫帶小孩來。 阿晨跟阿祥一直說阿姨你痛痛喔 吳儒儒也來找我 謝謝來看我的朋友家人❤️❤️ #剖腹產真的非常快速 #吃了半餐的媽媽 #菡生邱醫生技術真的很好 #我是翁小杋

三寶爸媽還是超甜蜜～周杰倫與昆凌婚姻保鮮祕訣，忙碌也不忘這件事！

被譽為亞洲流行天王的周杰倫，過去在感情生活非常低調，即便前後有多位緋聞女友，也從未正面承認戀情，更別談公開放閃，但對私生活如此低調的周杰倫，在遇上「天王嫂」昆凌之後，竟然產生了一百八十度的大轉變！不僅在婚前就大方承認兩人正熱戀，之後還分別在英國、台北、澳洲各舉辦了一場婚禮，婚後亦在社群網站頻頻放閃，寵妻力Max！究竟兩位是如何經營婚姻才能一直維持在甜蜜蜜的熱戀期呢？ https://www.instagram.com/p/CmjKHs0LRoV/ 雙向奔赴的愛情最動人 一段感情若只有其中一人單方面付出，終究會有走到盡頭的那一天，懂得相知相惜、彼此回報才能讓愛情長久不變質。2017年昆凌曾有一段時間在溫哥華拍戲，而周杰倫當時明明在廣州要舉辦連2天的演唱會，前一天還特地搭機前往溫哥華為昆凌探班，探完班又匆匆飛回廣州，在演唱會結束後，他又立刻搭機到溫哥華，就只為了見老婆一眼！能為了看心愛的老婆而做到這種程度，大概也只有周杰倫了！ 而昆凌也不遑多讓，今年（2023）9月初周杰倫在天津演唱會上因身體不適突然中斷演出，昆凌二話不說隔天就搭機直奔身旁，接受媒體採訪時更甜蜜直言：「覺得我在他旁邊應該就是最大的支持了。」這樣雙向奔赴的戀情真的好令人嚮往啊～ https://www.instagram.com/p/CY1Hi8YJr_K/ 身體力行了解另一半的興趣 周杰倫偶爾會在社群網站PO出與三五好友相揪運動的合照，不難發現昆凌也經常出現在照片裡，但其實昆凌較喜歡的運動是瑜珈和登山，卻仍願意陪著周董看球賽或是一起打球，真的是深愛一個人才會有的表現！而周董也會陪著心愛的老婆一起健身，兩人共同做一件事就是生活中最棒的夫妻情趣了！ https://www.instagram.com/p/By6yYxpHn9S/ 日常的貼心小舉動 2021年時，昆凌有天在家因沒吃早餐血糖過低暈倒，隔幾天出席記者會時被媒體問到老公是否有做什麼貼心舉動？昆凌回答周杰倫那幾天設了多個鬧鐘定時起來確認自己身體狀況，靦腆笑說：「他滿好的，我覺得這個滿貼心的！」 除此之外，昆凌也曾分享周董廚藝還不賴，當兩人一起去餐廳吃到好吃的菜時，周杰倫回家就會試著變出那道料理給她吃，成為自己新的拿手好菜，談及此事時昆凌眉開眼笑，看來所言不假，讓媽咪編都好羨慕！ https://www.instagram.com/p/CopKkD3P2Ce/ 即便結了婚也不能少了驚喜 2018年聖誕節時，周杰倫在社群網站分享了昆凌精心策劃給他的超大驚喜，她假借交換禮物，送了周董一台藍寶堅尼，對愛車成痴的周杰倫可說是一生難忘的回憶！大家不妨也試試在特殊節日為另一半製造一些驚喜吧～即便多數人可能無法像知名藝人一出手就能送上如此貴重的禮物，但適時地製造一些驚喜或是儀式感還是必要的，能讓兩人的感情更升溫！ https://www.instagram.com/p/BrqYPSaHang/ 彼此事業忙碌仍會抽空約會 周杰倫與昆凌夫妻倆都是具有高知名度的藝人，可想而知在事業上也是工作滿檔，但在兩人的社群網站依然能夠見到他們不時PO出一起出遊的照片，可見彼此事業忙碌之餘，也依然把對方惦記在心，努力地排出空檔安插小旅行，讓這段婚姻得以保溫。光是看著他們共同出遊的照片，媽咪編都覺得好sweet！ https://www.instagram.com/p/CYMUOdvJu6G/ 美好的愛情還是需要兩人攜手經營，周董與昆凌的穩定愛情之所以羨煞眾人，不僅是因為兩人個性合拍，更重要的是雙方都懂得回報對方，把自己最好的一面表露無遺，也難怪彼此結婚近9年仍如膠似漆呀～ 【延伸閱讀】 浩子12年婚姻經營心法~3件事維繫夫妻感情熱度，平淡生活也充滿浪漫！ 極致寵妻就是當女兒在養！陳意涵老公許富翔做這四件事：「配合老婆」讓夫妻關係更美好！ 孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #Hannah #jaychou #周杰倫 #周董 #婚姻經營 #昆凌 #藝人 

別再裝沒事！孩子有無禮貌全看父母身教～爸媽也該學習好好道歉的SOP

在教養的路上，我們都是一邊當父母，一邊學習如何把父母這個角色詮釋到最好，過程中難免也會有情緒崩潰、失控的時候，即便是正向教養專家，都不見得能在每一次的教養實戰中保持理智不斷線。沒有任何一個父母是完美的，總會有犯錯、傷孩子心的時候，因此不必要求自己成為一個永不犯錯的父母，更重要的應該是成為一名犯錯後懂得好好道歉、修復親子關係的父母，這同時也是很棒的身教，能讓孩子從你身上學會怎麼道歉。 （圖片來源：Pexels） 情緒失控做的這些事，傷了孩子心 明顯表現出不耐煩 孩子其實是很會察言觀色的，當你的表情和語氣都透露著滿滿的不耐煩，孩子絕對感受得到！可能會讓孩子認為自己是不是真的很糟糕，才會讓爸爸媽媽這麼不喜歡跟他相處。 跟別人孩子比較 許多爸媽可能自己小時候就有相關經歷，有體會過的肯定都還記得那個難受的感覺吧！遙想兒時，媽咪編也曾有過類似經驗，當時因為太傷心，還負氣回嘴「同學的媽媽也比妳好呀」，演變成親子互相傷害的局面……相信就算自己的孩子不是最優秀的，也依然是各位爸媽心裡最閃亮的那顆星、最愛的心肝寶貝，就別再脫口而出和別人比較了～ （圖片來源：Pexels） 不斷檢討孩子 世界上沒有任何一個孩子會想當爸媽心目中討人厭的壞小孩，孩子只是還在學習，才會產生大大小小的失誤，雖然有些行為容易使爸媽一秒爆炸，但還是盡量時時提醒自己，不要只顧著檢討孩子，以「討論下次怎麼做會更好」的方式來取代單方面連珠炮般的檢討責罵，會是更好的辦法。 忘了同理孩子感受 有的時候父母因為在氣頭上而劈哩啪啦地講道理，或是斥責孩子，往往忘了去同理孩子的感受，有時候深吸一口氣讓自己平靜一點，試著去了解孩子在想什麼，反而比扯嗓開罵還有用得多，也讓孩子更能感受到父母的愛。 不小心把話說太重 人在氣頭上時，往往會口不擇言，可能會不小心說出連自己都覺得過分的話，深深傷了孩子的心。然而一言既出，駟馬難追，千萬別想裝沒事逃過這一回合，你以為孩子會隨時間淡忘，但有些話說得太重可是會讓孩子記一輩子，好好道歉才是上策！ （圖片來源：Pexels） 大人也該學習好好道歉 華人社會因深受古人的儒家思想影響，「長幼有序」的觀念就像銘刻在我們心裡一樣，使得我們要和孩子道歉時感到非常彆扭，甚至乾脆就不道歉了，但無論對象的年齡大小，我們都應該顧及對方的感受，傷了對方的心還是該道歉的！一起來學學怎麼跟孩子道歉吧～ 情緒當下可以先彼此冷靜 在負面情緒高漲時，我們很難好好和對方說話，容易被情緒牽著鼻子走，所以如果當下拉不下臉道歉，那就晚一點再道歉～先讓彼此的情緒跑一會兒，等雙方都冷靜以後，再來好好地跟對方賠不是也不遲。 （圖片來源：Pexels） 跟孩子道歉要怎麼說？ 我們可以依照下列的步驟，和孩子道歉： 當然，衝突的發生也不見得是只有單一方的問題，假若孩子也有做出使你認為應該道歉的行為，我們也可以在與孩子道歉後補述：「不過，你剛剛做了____（某事），也讓我覺得有一點____（情緒），我也需要你的道歉。」 （圖片來源：Pexels） 與孩子道歉的三大地雷 道歉地雷一、表現出不情願 相信沒有人會想要收到一個沒有誠意的道歉，即便道歉的對象是個懵懵懂懂的小小孩，我們也應該真心誠意地好好對待他，這同時也是在做一個好的榜樣，讓孩子了解如何真誠與他人相處，以及正確的道歉方式。 道歉地雷二、「你到底要我怎麼樣？」 幼兒的另一個趣味別稱是「半獸人」，這代表他們社會化的程度還很不足，因此也極有可能沒這麼輕易接受他人的道歉。爸媽要小心別把這句心裡話說出口，不耐煩的表現是超NG的道歉地雷！ 道歉地雷三、「開開玩笑而已嘛。」 大人開的玩笑，小孩不一定get得到！所謂的玩笑是要雙方都覺得好笑才叫玩笑，被開玩笑的那方不覺得好笑的話可就變成冒犯了。如果道歉的時候還跟孩子說「只是開開玩笑而已，那麼生氣喔！」小孩保證一秒暴怒給你看。 （圖片來源：Pexels） 說話是一門藝術，道歉也是一門學問，要經營良好的親子關係並不是有愛就好，還要懂得同理與表達。愛要大聲說，錯了也要勇於道歉，別再執著於「長幼有序」的過時觀念啦～ 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！ 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #孩子禮貌 #情緒管理 #親子關係 #道歉 

春節去哪玩？2024精選北部走春親子景點Top6推薦，室內室外一次收藏！

過年總是媽咪們最忙碌的時期，除了有張羅不完的大小事及聚會，還有家中小怪獸得應付。有時候孩子在家還會一直喊無聊，不想要整個春節期間都只讓孩子玩電動看電視的話，不如參考我們精選出春節期間有營業又寓教於樂的場所，一起找出最適合帶著孩子走春的活動景點吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/882146 https://www.instagram.com/p/C2e9xJvvtew/ 走春景點推薦一、台灣樂高龍躍拼新春 台灣樂高於統一夢時代2樓夢廣場推出了「龍躍拚新春」的新春活動，廣場內有四大關卡讓小朋友可以參與益智闖關活動，還有放大30被的限定積木可以打卡及各式龍年限定產品，無論是要信義區逛街買禮物或是讓小朋友們玩樂都能在此一網打盡。 地點：台北統一時代百貨2樓夢廣場（台北市信義區忠孝東路五段8） 活動時間：即日起至2024/2/14 12:00~21:00 （除夕營業時間為12:00~17:00） https://www.instagram.com/p/C2pR6k2vOBD/ https://www.instagram.com/p/C2hx9LevJca/?img_index=1 走春景點推薦二、台北市立天文科學教育館 台北市天文館除了有專門的兒童區外，在龍年春節期間有「尋找天龍珠」闖關活動、噴火龍著色遊戲、最受孩子歡迎的科學動畫片「與星星共舞」免費入場及各式彩繪、打卡活動。出示身分證明為龍年出生者還能免費入院。若是擔心過年期間天氣不好出遊麻煩，不妨跟孩子們一起來這邊探索宇宙吧！ 地點：台北市士林區基河路36號 春節營業時：（除夕休館） 2024/2/10 09:00~20:00 2/11~2/14 09:00~17:00 （圖片來源：臺北天文館官網） 走春景點推薦三、迪化街年貨大街+大稻埕碼頭 台北市最有年味的地方莫過於年貨大街了，除了有各式各樣的南北乾貨、各種充滿喜氣的年節禮品，在春節期間還有許多打卡抽獎活動，不妨帶著孩子來這邊感受一下過年氣氛及採買一些零食，搞不好還會遇到市長發放發財金唷！逛完後再走到大稻埕碼頭享受一下悠閒的河畔風景、無論是騎腳踏車、或是在附近店家喝一杯，都是很不錯的走春好選擇。 地點：台北市大同區迪化街、民生西路、歸綏街 時間：2024/01/26~2/8 時段以各店鋪標示為主 （圖片來源：臺北市旅遊網） （圖片來源：臺北市旅遊網） 走春景點推薦四、星夢森林劇場 位於宜蘭的星夢森林劇場，雖然腹地不大，但整體園區規劃乾淨清楚，在各區還有親切的人員解說。現場憑門票能換動物們的餵食草料，場內有最受孩子們歡迎的水豚、梅花鹿、狐獴、羊、烏龜…等各種可愛又療癒的動物們，喜歡動物的孩子們在這邊玩上半天絕對不成問題唷！ 地址：宜蘭冬山鄉境安二路321號 營業時間：依店家公告為主 https://www.instagram.com/p/CtMSSbfy1IJ/ https://www.instagram.com/p/C2XI41ivF2C/ https://www.instagram.com/p/Cz06wU3Rr4J/ https://www.instagram.com/p/C0wdoOVyfyt/ 走春景點推薦五、尼普頓馬術創藝園區 過年如果想要來點不一樣的活動，馬術體驗絕對是個好選擇！除了有專業教練帶領，可以在田野間騎馬外，還可以體驗照顧馬兒們的有趣體驗。整場活動時間約1小時，環境清幽又乾淨，若是不想要人擠人的逛街走春，不妨考慮來尼普頓馬術園區走走吧！ 地址：新竹縣竹北市東興路一段769巷66-1號 營業時間：除夕下午4點後休息。其餘時間正常營業。（初一初二僅接待一組2位以內客人，如果是一家人要前往就要初三之後喔！其他詳細營業內容可以詢問店家） https://www.instagram.com/p/C24DlwPPjrI/ https://www.instagram.com/p/C0i2iogLp-Y/ https://www.instagram.com/p/CxpUl89L4sE/ 走春景點推薦六、海洋科技博物館 海科館在新春期間除了有二月壽星獨享的免費活動外，還有絹印體驗、龍年闖關、限量紅包發送、美人魚展演、尋寶遊戲等多種適合親子互動的特別活動。除了活動外，館內還有景觀餐廳可以享用美食，玩累的不如就在館內輕鬆的休息再繼續爆玩一波吧！ 地址：基隆市中正區北寧路367號 營業時間：09:00–17:00（除夕休館） https://www.instagram.com/p/CpKGhILv5DZ/ https://www.instagram.com/p/C26O4FQrp7B/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1RlcbDNY6N/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Chr2s3jrthS/ 如果春節還沒有計畫出遊的媽咪們，不如參考以上的景點，既能放電又富含教育意義，讓孩子們度過一個有趣的龍年春節吧！ 【延伸閱讀】 2024最新13間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 精選彰化親子景點Top10｜全台唯一恐龍遊樂園、超佛心免費牧場玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #2024過年 #親子景點 #走春 #龍年活動 

林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？

名模林可彤於2017年與銀行副總裁武廣明（Tom）結婚，目前已有兩子，林可彤經常在自己的個人社群上分享自己的育兒生活，曾經說自己不小心地成為了平日上班、假日育兒的「雙辛」媽媽！育兒的生活讓他的生活漸漸失去快樂的笑容，更是看不到自己的使命感與成就感，一席話引起不少媽媽的共鳴。 https://www.instagram.com/p/CdcOicTp_ES/?utm_source=ig_web_copy_link 真的有這麼愛我老公嗎？為什麼要幫他生孩子？ 林可彤分享自己生產時的影片到社群上，媽咪編看到文案是噗滋地笑出聲，因為看到林可彤寫到自己生產時，痛到在心裡默默想說自己是真的很愛老公嗎？為什麼要幫他生孩子？媽咪編生產時也是這個感覺呢！一度懷疑自己幹嘛要為了老公折磨自己？媽咪編很喜歡林可彤的答案，她說：「結果真的不是因為愛他，而是因為我愛我們的家❤️，我希望我們會有相親相愛的兩兄弟一同陪伴成長，所以媽媽赴湯蹈火也願意💪🏼！」看了媽咪編好感動，這真的是當媽媽最真實的心聲呢！ 媽媽的工作業績就是把孩子顧好？ 當然經歷生產後才是辛苦的開始，然而產後的媽媽卻是最常被忽略的角色！孩子出現玫瑰疹是當媽媽的路上或多或少都會經歷的狀況，林可彤疲累地說道，在職場中有業績，業績是談了多少單的案子或是完成了一個困難的企劃，這些都是在職場能獲得的成就感。然而全職媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ https://www.instagram.com/p/CQTr-ceHlUP/?utm_source=ig_web_copy_link 一不小心成為「雙辛」媽媽 你沒看錯！是「雙辛」！辛苦的「辛」，平日還是要上班的林可彤到了假日就是育兒，是呀！如果你不是全職媽媽的話就是這樣的雙辛生活呢！如果要討論全職媽媽辛苦還是職場媽媽辛苦，那媽咪編比較不出來！不同型態的育兒生活有不一樣的辛苦。職場媽媽在下了班後就是育兒、做家事、陪玩、哄睡；全職媽媽的話就是整天跟孩子大眼瞪小眼，每天為孩子把屎把尿的生活也超辛苦啊！媽咪編兩種角色都當過，真的兩種都有苦說不出啊！跟各位媽媽說聲：「辛苦了！」 https://www.instagram.com/p/CcDgOJZJXVq/?utm_source=ig_web_copy_link 以前對老公景仰現在只有不耐煩 結了婚有小孩之後你對另一半還保有當初的粉紅泡泡嗎？林可彤分享他的婚姻跟育兒生活，婚前老公請她幫忙做事都義不容辭地答應，婚後加入育兒的生活卻變成老公提出需要幫忙時林可彤會覺得很煩，也提到之前對老公的景仰有如滔滔江水，現在對他的不耐煩就有多連綿不絕……這讓媽咪編深有同感呀！林可彤也在文中分享了心理師柯書林老師的「三點救婚姻」法，這邊也提供給各位媽咪參考： 「三點救婚姻」 https://www.instagram.com/p/CjZX1SgpXT-/?utm_source=ig_web_copy_link 林可彤每次分享的貼文都讓媽咪編心有戚戚焉！分享的育兒及婚姻生活就是這樣的心情呀！結了婚有了孩子之後的生活往往不是像想像中的那樣順利！婚姻及育兒生活就是不斷地挑戰自己的心性，媽咪編會陪著大家一起加油的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1353510 https://www.popdaily.com.tw/mama/1351533 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349907 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #婚姻 #媽媽經 #林可彤 #育兒 #藝人育兒 

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