小孩一直尿床有解嗎？4妙招減少尿床困擾，先從睡前兩件事開始吧！

尿床是非常常見，但卻也令孩子非常尷尬的生理狀況。對父母來說，小孩尿床絕對是令人相當頭疼，畢竟洗床單跟曬床單一點也不輕鬆；對已經學會自主如廁的孩子而言，其實他們也不想要像還在包尿布的弟弟妹妹一樣隨地尿尿，但他們無法控制自己夜間尿床。到底為什麼有的小孩會一直尿床，又該怎麼解決尿床問題呢？ （圖片來源：Pexels） 小孩為什麼會尿床？ 根據美國兒科協會（AAP）的統計，5歲時約有20%的兒童會尿床，7歲時仍有10%，甚至到15、16歲時，約還有0.5～1%的人仍舊深受尿床困擾，以下來看看兒童尿床的三大原因吧！ 尿床原因一、腦下垂體發育未成熟 大多數的小兒尿床原因屬此類。人類大腦中的腦下垂體會分泌一種叫做「抗利尿激素」的物質，在夜間能夠起到減少尿液製造量的作用，一般來說絕大多數的成人抗利尿激素的分泌量都是足夠的，因此不會有尿床的困擾；還會尿床的兒童則是因腦下垂體尚未完全發展成熟，抗利尿激素不足、尿液製造量多於膀胱的容量，就會造成尿床的尷尬狀況。 （圖片來源：Pexels） 尿床原因二、心理因素 許多精神科的文獻都曾提及，心理壓力可能造成幼兒出現退化行為，而當中也包含突然尿床。心理壓力的成因可能是父母教育態度、家庭氛圍、家中新生兒的出現、環境改變等等，若孩子原本已經解決尿床問題，後來又突然出現此問題，就要留意是否有什麼因素讓孩子產生了心理壓力。 尿床原因三、膀胱容量太小 所謂的膀胱容量小不一定是膀胱本身真的比較小，而是這類型的孩子會在較少的尿液積存量時就開始感受到尿意，可能跟膀胱過動症、膀胱逼尿肌／括約肌協調異常、便秘或泌尿道感染問題有關。 （圖片來源：Pexels） 小孩頻頻尿床，爸媽應擺正2心態 雖然尿床問題無論對爸媽或是孩子來說都造成很大的困擾，但若爸媽對小兒尿床的原因有一定的理解，就知道尿床是身不由己的，就算對孩子生氣或是苦口婆心勸說都沒有用，孩子也會覺得「我也很想要當不會尿床的小朋友，但我就是做不到啊！」反而對於自己一直無法達成爸媽期望而感到壓力越來越大，還可能讓尿床問題不減反增！ 因此，針對孩子的尿床問題，爸媽應抱持不責備、不操之過急的兩大原則，端正好心態，去接納孩子的生理發展。當然，我們還是可以試圖做一些其他的努力，來讓尿床困擾降到最低。 （圖片來源：Pexels） 4妙招減少小孩尿床困擾 一、睡前排尿+睡前兩小時不喝水 睡前讓孩子把膀胱淨空是減少尿床機會的好習慣，此外，喝水的時機也很重要，盡量讓孩子在白天時攝取足夠的水分，睡前兩小時盡量不飲水，能有效減少夜間尿液的製造量。 二、藥物輔助 深受孩子尿床困擾的爸媽，可以帶著孩子到醫院的兒童腎臟科進行檢查以及評估是否可以服用抗利尿激素藥物，這種藥物通常沒什麼副作用，經過醫師評估確認沒問題後就可遵照醫囑服用，以避免經常發生尿床情形。隨著寶貝的腦下垂體發育越成熟，就能夠慢慢停藥了。 （圖片來源：Pexels） 三、使用防水保潔墊 孩子尿床最令人崩潰的莫過於洗床單，或甚至是換床墊了！建議爸媽還是購入一個足夠防水的保潔墊／隔尿墊，將尿床對自己的衝擊降到最低。 四、預防便秘 便秘是尿床的常見原因之一，許多經常尿床的孩子都伴隨有便秘問題，因為當直腸充滿了大量的糞便時，會連帶擠壓到膀胱並帶來尿意。建議爸媽平常多多留意孩子的排便頻率，並提醒孩子多吃蔬菜水果以及攝取足夠的水分，預防便秘的發生。 （圖片來源：Pexels） 孩子的尿床問題不是靠訓練就能夠改善，一切都要循序漸進，爸媽們放寬心，跟隨著孩子的生理步調一步一步來，別給孩子或自己太大的壓力，以免讓親子關係緊繃過頭囉！ 【延伸閱讀】 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 八款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓全家人一夜好眠！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #便秘 #保潔墊 #夜間遺尿症 #尿床 #幼兒 

研究證實有女兒的爸爸活比較久？盤點7個生女兒的好處！「生女兒體質」這樣打造～

媽媽懷孕時，最常被問到的就是「是男孩還是女孩？」接著可能就會聽到「生男生好厲害」、「生女生也很好」等話，到底為什麼生女兒就要說「也很好」呢？明明都很好，有不少媽媽甚至覺得女兒比兒子好帶，就因為傳統觀念認為男生才能傳宗接代、繼承家業，生男孩就比較好嗎？其實生女兒的好處比你想的還要多，而且是有科學證實的！以下就一起來看生女兒的7大好處吧！ （圖片來源：Pexels） Youtuber「台客劇場 TKstory」曾經拍過一支影片分享：「科學證明：生女兒的 7大好處！這爸爸如何從重男輕女變重女輕男？」，影片開頭就說到老婆第一胎知道是兒子時高興地不得了，第二胎他老實說：「也有一點……滿希望是兒子」，理由是想養出偉大且對社會很有貢獻的男人，「如果一個失敗了還有另一個」，再加上自己是獨生子因此從小就希望可以有兄弟。不過第二胎最後是女兒，儘管事與願違他卻也表示，在女兒出生後才真的了解「生女兒的好處」。 （圖片來源：台客劇場影片截圖） 7個生女兒的好處 他分享自己在國外網站「BuzzFeed」上看到一的一篇文章：「七個有科學證明為什麼生女兒比較好」，並一一講解，以下就分享給大家： 生女兒好處7、女兒更有可能照顧年紀大的父母 根據密西根大學研究發現，成年女兒每個月平均照顧父母的時間高達12.3小時，兒子則是一半以下，5.6小時。 （圖片來源：台客劇場影片截圖） 生女兒好處6、女兒讓男人更大方 根據哥倫比亞大學的研究顯示，當一個男性總經理有了女兒（尤其是長女），員工的薪水傾向變高，尤其是女員工！ 生女兒好處5、女兒比較容易跟媽媽變成朋友 台客劇場舉自己的例子表示，老婆和自己的媽媽感情比他和媽媽還好，婆媳相關融洽到媽媽會一週打三次電話給老婆，讓他開始反省自己的同時也感嘆：「女生真的是家裡的黏合劑」。 生女兒好處4、她們使父母更贊成性別平等 台客劇場表示這點滿明顯，在台灣也沒有太大問題，畢竟我們有女性總統。雖然性別平權還有很長的路要走，但至少台灣走在正確的路上。 （圖片來源：Pexels） 生女兒好處3、生兩個女兒的家庭更快樂 有研究發現，不同的家庭組合中，生兩個女兒的家庭最開心也最快樂。對此，台客劇場表示自己並不清楚，畢竟他的家裡是一男一女，不知道各位家裡有兩個女兒的家庭怎麼想呢？ 生女兒好處2、有女兒的爸爸活比較久 根據一份2006年的研究，女兒的數量與父親的壽命延長呈正相關，生一個女兒會讓爸爸的平均壽命增加74週（大概一年半），而兒子的數量對父親的壽命沒有顯著影響。對此台客劇場打趣表示，難怪自己的外公活到一百歲，因為他有7個女兒。 不過同份研究也指出，多生一個小孩，不論是男是女，媽媽的平均壽命都會減少95週（將近2年）QQ 生女兒好處1、女兒能讓你想像老婆小時候的樣子 最後這點並沒有科學根據，台客劇場表示這點是自己加的，生女兒的理由是可以讓你想像老婆小時候的樣子。當然並不是說為了這點去生女兒，只不過這樣的想法還是非常浪漫~ 這部影片底下的留言非常踴躍，不少人都表示被最後一點感動，「最後一個有女兒的好處 — 很浪漫」、「這句真的很讚」、「 beautiful words!」、「有了女兒，能讓我想像老婆小時候的樣子，爆淚，這部片好暖心」、「每次都被感動，希望能成為跟台客一樣的好爸爸」、「女兒真的是爸爸最幸福的禮物」。 看完這麼暖心的分享，不知道各位是不是對生女兒有了許多美好的想像呢？媽咪編實在不忍打破各位……或是爸爸們的幻想，但還是有幾點關於養女兒的殘酷（？）事實要先告訴大家，美國《Fatherly》雜誌曾經寫過關於「女兒的父親需要知道的關於撫養女孩的嚴酷真理」，媽咪編整理了幾點給大家，如果隊友吵著要生二胎可以先讓他看看（笑）。 4個撫養女兒的真相 撫養女兒真相1：爸爸無法逃避生理上的不同 當擁有小弟弟幾十年後，爸爸可能會有點難以理解女體的構造，因此有些爸爸會對於幫女兒換尿布、洗屁屁、洗澡感到排斥，因為他們不知道該怎麼正確清洗。的確，女性的下體實際上不太好照顧，因此正確的清洗更為重要，爸爸們別逃避這個育兒責任，多向另一半請益，其實幫寶寶換尿布、洗澡沒那麼難，這也是你和女兒可以建立親密親子關係的時刻喔！ 撫養女兒真相2：爸爸可能要有些少女心 先前在微博曾有一支「爸爸穿裙子教女兒坐姿」的影片很紅，不少人都說這個爸爸太不容易了。好萊塢巨星「巨石強森」的Instagram也曾分享過與女兒一起玩扮家家酒、幫女兒梳頭髮的照片。媽媽們看到這些一定都覺得超可愛超暖心吧！不知道爸爸們怎麼想呢？如果今天換作是你要與女兒做這些，你願意嗎？ https://www.instagram.com/p/CeHFGwGpT7e/ 撫養女兒真相3：爸爸不該從青春期裡消失 女兒進入青春期後，通常爸爸會將引導女兒的工作交給媽媽，自己則以「避嫌」為理由隱身。當然，青春期的女兒的確更需要同為女性的媽媽，但這不表示爸爸應該完全置之不理，《Fatherly》指出，爸爸應該與女兒談論青春期的變化，不讓她們認為這是件羞恥的事，而當爸爸有不了解的地方時也不該逃避，應該大方承認並向女兒保證自己會「對此多做研究與了解」。 另外，關於女孩獨有的「月經」，希望爸爸們也可以做到同理心與體諒，千萬不要拿這件事開女兒玩笑，不僅不尊重人也相當幼稚。 撫養女兒真相4：不要威脅女兒的男友 網上常有類似的玩笑，波波媽咪兒的臉書也分享過類似的梗圖，內容大同小異在說爸爸不希望男同學接近女兒，更會對女兒未來的男友加以要求。開開玩笑可以，想保護寶貝女兒的心也可以理解，然而太過度反而會適得其反。原先女兒只是覺得還不錯的男孩，有可能會因為爸爸過度保護，而變成女兒逃離家庭的白馬王子，進而做出父母不知道的事。相信爸媽都不希望變成那樣吧？ （圖片來源：Pexels） 「生女兒體質」這樣打造！ 看完上述，依然想生個可愛的女兒嗎？生物課沒翹課的大家想必都知道生兒子、生女兒是由爸爸的精子所決定，那大家知道其實我們可以透過飲食來左右生男孩、生女孩的機率嗎？ 決定生女兒的X精子在酸性的環境下表現會較為活躍，因此若媽咪透過飲食提升陰道的酸性程度，會較有助於X精子率先達陣喲！雖然男孩女孩都是寶，但如果爸媽們真的特別想生一個可愛女娃的話，建議媽咪們在備孕期多多食用酸性食物，例如：柑橘類、海鮮、奇異果、草莓、奶類、雞蛋、雞肉、番茄、鳳梨、百香果、葡萄、牛肉等，都有助於打造陰道的酸性環境喔～ 不過需要注意的是，打造酸性環境的陰道僅能提升生女兒的機率，並不是100%一定能生女兒，如果最後懷的是男孩，也請爸比媽咪們依然要保持愉快的心情迎接新生命喔！性別與個性並沒有絕對的關聯，生男生女都很棒的～ （圖片來源：Pexels） 本篇文章並不是要說生女兒比生兒子好，只是和大家分享這些有趣研究，以及提供給特別想生女兒的爸媽們參考。相信身為媽媽應該都很認同，只要是自己生的寶貝，無論男女都是最好吧？下次再有人要你生兒子或是說生女兒也很好，就把這篇文章塞到他嘴裡……不是，我是說分享給他看吧XD 文章授權：台客劇場TKstory。 【延伸閱讀】 老爸只負責寵小孩？拒絕一日代班奶爸，爸爸對「前世情人」有無可取代的影響力！ 謝謝你的好意但請不要再說「湊一個好字」了！謝依霖發文引媽媽共鳴：整篇超認同 研究指出「爸爸陪讀」效果更好！天馬行空激發孩子想像力~以後共讀都交給隊友啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #youtube #兒子 #台客劇場 #女兒 #巨石強森 #懷孕 #生女兒 #生女兒好處 #生小孩 #研究 

寶寶這樣取名超好聽！「中性冷門英文名字」TOP45，男女老少都適用！

已經推薦過女寶冷門英文名字和男寶冷門英文名字，這次要推薦的是中性寶寶英文名字，冷門系列絕對是質感的代名詞！挑選了充滿神話故事感的名字、神秘宇宙的風格或是夢幻世界的化身。雖然這些名字較少見，但搭配著背後的意義都讓人記憶深刻，各位爸比媽咪幫你家寶貝選一個適合的英文名吧！ （圖片來源：pexels） 中性冷門英文名子｜1、神話風 （圖片來源：pexels） （1）Artem 阿爾特姆：月亮神、自信。 （2）Avis 阿維斯：戰鬥、鳥兒。 （3）Caelan 凱蘭：苗條、永恆的戰士。 （4）Dominique 多米尼克：神聖、尊貴。 （5）Juno 朱諾：六月、女神。 （6）Shanley 香利：英雄的後裔、完美。 （7）Reggie 雷吉：女王、君王。 （8）Basil 巴希爾：皇室、勇敢。 （9）Akay 阿卡伊：閃亮、月亮。 （10）Anstice 安斯蒂斯：復活、和平。 （11）Ayar 阿亞爾：太陽神、力量。 （12）Castro 卡斯特羅：城堡、優雅。 （13）Gryphon 格里芬：神話、野獸。 （14）Aniston 安妮斯頓：重生、復興。 （15）Mahari 瑪哈里：神聖、勇敢。 中性冷門英文名子｜2、宇宙風 （圖片來源：pexels） （1）Evren 艾倫：宇宙、剛毅。 （2）Hamilton 哈米爾頓：山丘、偉大。 （3）Lani 萊尼：天空、皇家。 （4）Marion 瑪麗恩：海洋之星、香水。 （5）Alba 阿爾巴：黎明、日出。 （6）Aster 阿茲特爾：星星、璀璨。 （7）Tkalis 特卡利斯：太陽、堅強。 （8）Jihan 吉漢：宇宙、樂觀。 （9）Alohilani 阿羅希拉尼：明亮、天空。 （10）Amethyst 阿美希特：紫晶、不醉酒。 （11）Atkin 阿特金：地球、直爽。 （12）Tarachand 塔拉昌德：星星、智慧。 （13）Meztli 梅茲特利：月亮、神秘。 （14）Solaris 索拉里斯：太陽、清新。 （15）Adams 亞當斯：地球、敬畏。 中性冷門英文名子｜3、夢幻風 （圖片來源：pexels） （1）Clove 克洛夫：花兒、溫暖。 （2）Elan 艾蘭：友好、和善。 （3）Glenn 格倫：繁茂森林、河谷。 （4）Lindsey 琳迪斯：小島、上進。 （5）Meryl 梅麗爾：閃亮、海。 （6）Mischa 米沙：蜜糖、神。 （7）Calgary 卡爾加里：花園、清澈的水。 （8）Alaula 阿羅拉：黎明、光明。 （9）Almas 阿瑪斯：鑽石、決心。 （10）Amabilis 艾瑪比利斯：可愛、和藹可親。 （11）Aoi 奧伊：蜀葵花、華麗。 （12）Bijou 比茹：寶石、精緻。 （13）Cisneros 西斯內洛斯：天鵝、浪漫。 （14）Gotzon 戈特宗：天使、寶物。 （15）Iraia 伊萊亞：黎明、寶藏。 看了這麼多英文名字有沒有找到喜歡的呢？感覺中性的名字更有故事感，讓大人也想跟著改一下英文名字了！那就全家一起挑吧！也歡迎大家和我們分享你最喜歡哪個英文名字呦～ 延伸閱讀：更多「寶寶英文名字」相關文章 👉不用怕撞名！45個「冷門男寶英文名字」推薦，每個都好有王子風範！ 👉小眾與質感兼具！45個「冷門女寶英文名字」，遠離菜市場名這樣取！ 👉女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024英文名字 #中性名字 #中性英文名字 #冷門英文名字 #夢幻風英文名字 #宇宙風英文名字 #寶寶英文名字 #小孩英文名字 #小眾英文名字 #少見英文名字 #神話風英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 #質感英文名字 

2023「Costco」必買寶寶玩具Top10，孩子能從小玩到大太划算～

Costco真的是大家的好朋友，它除了是採買家用品必去的賣場，現在也有許多孩子的玩具可以買呢！不管是平日還是假日，Costco總是人潮滿滿，要帶孩子到人潮眾多的大賣場，相信爸媽還是會有點擔心吧！現在除了實體賣場，Costco也有線上賣場～而且還有在線上獨家玩具，有哪些值得購買，讓編輯統整給爸比媽咪們看看吧！ https://www.instagram.com/p/CZ22r7NP_Ve/ https://www.popdaily.com.tw/mama/965330 https://www.popdaily.com.tw/mama/496959 Costco必買玩具1： Blue Orange 動物大猜謎 此款擁有60張色彩豐富、易辨識的動物圖卡；還有4張特殊設計的動物數線圖，方便檢核與比較答案。透過如此刺激有趣的遊戲方式，學習比較的概念，提升專注力與視覺辨識能力。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具2： Lionel Disney 米奇軌道列車組 有Disney的經典角色，搭配擬真火車音效，包含汽笛聲、火車鈴聲，還有Disney角色聲音，在行進中有火車頭燈可亮起，火車車廂門開啟。非常適合送給喜歡交通工具玩具的孩子。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具3： Magformers 磁性建構片 瑪姬的房子 現在磁性建構片的玩具好夯，搭配各式不同的居家模型配件，讓小朋友以扮家家酒的遊樂方式發揮無窮的想像力。其中含有17片磁性建構片、15個家具零件、1個玩偶。另外這系列還有其他不同的主題，像是小木屋建造家、波特的廚房、馬克斯的遊樂場等等，可以依照孩子的喜好挑選。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具4： Leapfrog 收銀機豪華版 喜歡玩扮家家酒的孩子一定會喜歡這組！除了豐富的配件可以讓孩子認識之外，收銀機的抽屜可以收納錢幣，還有超逼真的條碼機。按下螢幕還能學習數字、顏色，遊戲可增進孩子對於數字及理財的觀念。2歲以上的孩子就可以玩，還能一路玩到上小學，買了真的不虧啦！ （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具5： Smartmax 磁力接接棒 建構學習42件組 這是一款專為幼兒設計的STEAM玩具，適合1~6歲的小孩。以磁棒的冷暖色區分磁性，讓孩子可以更清楚分辨。從實際操作中了解同性相斥、異性相吸的概念。從遊戲裡也可培養孩子動腦思考、動手創作，利用磁棒組裝激發孩子的創意。經特殊結構設計，安全性強，家長不需擔心磁鐵會掉出來讓嬰幼兒誤食。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具6： Slimy Gloop 爛泥怪彩色玩沙組 有買過黏土給小孩玩的家長應該都知道，這是一個可以讓小孩安靜一兩個小時以上的神氣東西。內含有20件套組合包，有七種泥沙顏色，亮粉、大理石、香味等等，另外附有12種不同模具，無硼砂無毒易清潔，可以讓孩子盡情創作並實現創意。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具7： Vtech 學步車 這款車一度賣到缺貨，想買的爸媽可能要多看看有沒有捕貨。專為6個月到2歲半的孩子設計，多功能的學步車不只是讓寶寶可以推著走，上面還有豐富的主題，透過轉動輪盤、各種形狀物，除了有音樂還能讓寶寶能學習認識顏色、形狀、數字和動物，同時也能訓練學步期寶寶手眼協調能力。更棒的是，上面的遊戲盤還能另外拆下來，讓寶寶坐著也能玩。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具8： 迪士尼下午茶時光玩偶組 不管幾歲都會有人是迪士尼的粉絲，尤其是公主系列，應該很多從小愛到大吧！這組下午茶時光玩偶組有多種組合，且通通都是經典迪士尼角色，可以看寶貝喜歡哪一個公主，透過不同的角色擁有專屬配件與他們的小夥伴。像是小美人魚就會有小美人魚人偶、小美人魚服裝、皇冠、小比目魚、兩組茶杯、點心盤、茶匙等；冰雪奇緣艾莎組則會有艾莎人偶、服裝、火精靈布魯尼、兩組茶杯、點心盤、茶匙等。 （圖片來源：Costco UK官網） Costco必買玩具9： Vtech 歡樂積木學習車 如果買不到前面的學步車，那可以考慮這台4合1智慧積木車，歡樂的音樂、可以翻閱的書本、訓練手指細小動作的小工具適合給坐臥期的寶寶；開始學習走路時可以當成助步車，也能當成騎乘工具幫助幼童的腿部肌肉發展，開始會走後也能是手拉車。 內有4首歌曲及30首音樂及多樣化音效，除了包含13個雙面字母積木，放入感應槽就可以聽到積木是哪一個字母外，也能教導寶寶認識動物、顏色、天氣和數字等，互動式鍵盤和對講機讓寶寶從玩樂中學習。 （圖片來源：Costco官網） Costco必買玩具10： Klask 魔力卡拉球 最後這款就比較適合大孩子和大人，應該大家都有看過和玩過桌上曲棍球吧！這是一款類似但又截然不同的玩具，需運用技巧，操控磁鐵控制棒，將球踢進球門中，同時也需防守對手的攻擊，還要小心不掉入球門中、不吸到障礙物。別說小孩了，就算是大人都可能身陷其中~ （圖片來源：Costco官網） 現代孩子的玩具，都希望兼具益智功能，上述這些玩具就具備了遊戲和益智的能力，希望爸比媽咪跟孩子一同享受到親子美好的遊戲時光！ 延伸閱讀：更多兒童玩具相關 👉兒童節買什麼？2023兒童節禮物清單推薦TOP15！教你1歲到7歲分齡買～ 👉2023兒童節禮物TOP10推薦！「這一樣」瘋迷兒童界，保證能讓寶貝安靜一整天！ 👉2023最新10間玩具店總整理！高雄地方媽咪快來撿便宜！ 👉精選10樣IKEA必買質感木製玩具！高顏值又好玩，每一件都CP值破表！ 👉適合2-3歲孩子的開放式玩具Top5推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Costco #Costco玩具 #兒童玩具 #學齡前玩具 #拼圖 #收銀機 #火車 #玩具 

2024精選12家新竹月餅推薦：全都是超好吃古早味、限量手工製作！

中秋節要到了，怎麼能少了月餅？不過住在新竹的朋友們，好吃的中秋節月餅到底要到哪兒買呢？新竹的朋友有福囉～今天編輯整理出了「13家新竹月餅」推薦，趁著中秋節前手刀去訂購吧！ 新竹月餅推薦一：伊普索飯店 新竹伊普索飯店今年與台中知名酒吧LayLow合作，推出「茶酒 · 蛋黃酥中秋禮盒」，將蛋黃酥和茶酒兩種產品一起搭配，蛋黃酥的特色則是含有益生菌的蛋黃酥！超新鮮的組合在開賣後沒多久就被搶購一空，可以說是今年中秋節很吸睛的搭配！ 地址：新竹市東區公道五路二段111號 入住時間：下午3:00、退房時間：上午11:00 價格：茶酒 · 蛋黃酥中秋禮盒 1,590 元 https://www.instagram.com/p/C8drdXkvYe-/ 新竹月餅推薦二：彭成珍餅舖 採用產地嚴選的帶紅土生鹹蛋黃，新鮮現剝殼之後，傳統手工製作，有金黃透亮的酥脆外皮搭配獨家特製的烏豆沙餡好人一顆接一顆停不下來！ 地址：新竹市北區西安街5巷21號 營業時間：週一到週五09:00–18:00 價格：經典原味蛋黃酥禮盒（12入）640元 新竹月餅推薦三：ELLY FAMILY 在現在追求健康的時代，艾立蛋糕推出美味無負擔的「減糖月餅」，超適合拿來送給長輩。為長輩的健康把關是身為兒女的我們能做的！別以為減糖就不好吃，其實降低甜度後的蛋黃酥和芋頭酥，反而更襯托出內餡的口味與口感了！ 地址：新竹縣竹北市縣政九路188號 營業時間：週一到週日10:00–20:30 價格：澎湃組合禮盒1040元 新竹月餅推薦四：美芳餅舖 新竹城隍廟周邊在地經營70年的老店，是在地人必買的新竹伴手禮首選！除了月餅外，招牌的蛋黃酥、鳳梨酥、芋頭酥、竹塹餅、綠豆椪、麻糬餅個個超人氣，他們家的肉粽、彌月油飯也都超好吃！重點是價錢超甜，自己吃或拿來送禮都超適合！ 地址：新竹市北區西安街5巷16號 營業時間：週一到週日08:30–18:30 價格：蛋黃酥35元、芋頭酥35元、鳳梨酥30元、竹塹餅30元、綠豆椪30元、麻糬餅45元 https://www.instagram.com/p/C_cv2pkI9u-/ 新竹月餅推薦五：新復珍 超過百年的老字號餅店，也是新竹名產竹塹餅的創始者！超有特色的酒釀桂圓蛋黃酥是許多人指定必點的商品，使用嚴選的龍眼木窯燒龍眼乾，釀上香醇的古巴經典蘭姆酒，老師傅再以搭配白鳳豆沙慢火燉煮熬製而成酒釀桂圓餡，再挑以特選鴨蛋黃鑲入其中，甜中帶鹹的美味，甜中帶鹹的美味一定要試試！ 地址：新竹市北區西安街5巷16號 營業時間：週一到週日08:30–22:00 價格：酒釀桂圓蛋黃酥（9入）540元、竹塹餅禮盒（12入）480元 新竹月餅推薦六：郭元益 迷你冰沙是郭元益推出的特色中秋產品，有4種口味、18種糕餅圖騰，每一顆迷你版冰沙餡餅都是一顆述說著郭元益與台灣糕餅起家故事的小行星。 地址：新竹市北區中正路125號 營業時間：週一到週日11:00–21:00 價格：冰沙餡餅（9入）540元、迷你冰沙餡餅（8入）230元 新竹月餅推薦七：糖村 糖村製作月餅主打以「無水奶油」取代豬油，白玉酥以Q彈麻糬搭配精選優質大甲芋頭餡，多層次酥皮與綿密芋頭餡及軟Q麻糬，完全不甜膩！除了招牌蛋黃酥，山藥蛋黃月餅、竹炭地瓜月餅、芝士鳳梨酥也都是值得一試的新選擇！ 地址：新竹市東區中央路229號新竹巨城購物中心B1F 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：璽璞禮盒1234元、柴燒桂圓酥（8入）334元、芝士鳳梨酥（8入）334元 https://www.instagram.com/p/C869Sb3p2uP/ 新竹月餅推薦八：奇華餅家 傳統老字號的奇華餅家，是許多人每年指定的月餅，今年推出的麻糬月餅禮盒有黑芝麻、抹茶紅豆和柚子三種口味，如果已經吃了很多傳統口味的月餅，不如試試看這些意想不到的新滋味！ 地址：新竹市東區中央路229號B1 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：麻糬奶皇月餅禮盒（6 入）248元 https://www.instagram.com/p/C-7SprwOgk6/ 新竹月餅推薦九：馬可先生 主打健康烘焙的馬可先生居然也有月餅？使用雜糧製作大大降低精緻點粉帶來的熱量以及負擔，健康版的月餅其實也可以很好吃，只是口感稍微沒有這麼油這麼甜，但也是符合追求健康飲食的需求！ 地址：新竹市東區食品路197號 營業時間：週一到週日09:00–21:00 價格：養生堅果雜糧月餅70元、雜糧蛋黃酥70元、紫米桂圓雜糧月餅70元 新竹月餅推薦十：Bake Code 圓潤的蛋黃酥熱熱的酥脆外皮搭配上裡面軟綿的豆沙餡，再配上一顆招牌的芋頭蛋黃酥，是中秋節的傳統味道！來一顆絕對不夠，一口接一口停不下來的美味。 地址：新竹縣竹北市勝利八街一段323號 營業時間：週一到週日12:00–21:00 價格：中秋禮盒（8入）520元 https://www.instagram.com/p/Cg0oItNPQkE/ 新竹月餅推薦十一：舊振南 舊振南的蛋黃酥都是在中秋節才推出的限定商品，每顆都含有飽滿又扎實但卻不乾澀的蛋黃，一口咬下是任人難忘的美味！ 地址：新竹市東區中央路229號B1 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：蛋黃酥禮盒（6入）480元 新竹月餅推薦十二：春上布丁蛋糕 使用萬丹紅豆製作的紅豆內餡以及整顆來自屏東國寶鴨蛋，外層的餅皮烤的酥酥脆脆，內陷濕滑軟綿，一口咬下在嘴裡完美的口感讓人愛不釋手！ 地址：新竹市東區中央路229號4F 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：春上賞月蛋黃酥禮盒 520元 以上是「13家新竹月餅」的整理！中秋月餅都買好了嗎？這麼多好吃的月餅要被搶光囉！祝福大家都能過個愉快團圓的中秋節～ 延伸閱讀 👉🏻2024精選13家台南月餅推薦：台南晶英酒店、鳳盒子funbox、舊振南，限量手工製作的古早味！ 👉🏻討論度爆棚超夯月餅新寵！天仁茶月餅一口咬下紅茶、鐵觀音烏龍茶喉韻甘甜誘人，還沒送人先嗑一盒，吃過都狂推中秋禮盒首選～ 👉🏻中秋送禮月餅推薦！月餅控首推「堪稱最有故事的月餅」，重量級製餅老店才是王道～經典味道讓人久久無法忘懷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #中秋月餅禮盒 #中秋節 #新竹月餅推薦 #新竹美食 #月餅 

正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！

許多家長在最初嘗試正向教養的時候，都會誤以為正向教養的意思是爸媽要表現得很正向，而且要時時刻刻都用最溫柔的態度面對孩子，千萬不能夠生氣，往往把自己憋到快要得內傷！這其實是錯誤觀念，正向教養並不代表爸媽完全都不能透露出自己在生氣，其實只要「好好生氣」，都還在正向教養的安全範圍內呦～ （圖片來源：Pexels） 正向教養三大迷思 迷思一、正向教養不能生氣 NO NO NO～教養小孩這麼勞心傷神的事情，要是還要求父母不能表現出任何負面情緒，到底是要逼死誰呀！正向教養一詞中的「正向」指的其實是「正向的人格」，也就是幫助我們將孩子養出正向人格的一種教養法，並不是要照顧者時刻維持陽光好爸媽形象，別誤會了！ 只是，若要孩子好好長出正向人格，當我們生氣時就得克制自己不使用肢體或言語暴力，而是用溝通的方式來告訴孩子「你做這件事讓我覺得生氣」，這能幫助孩子多多累積正確處理衝突的經驗，親子關係也不會因此而疏遠。只要用對方式表達，爸媽就不用壓抑自己的負面情緒啦～ （圖片來源：Pexels） 迷思二、正向教養會寵壞小孩 這是一個很常見的迷思，許多人認為教育孩子的方式「非打即寵」，只有打罵才是教育孩子，不罵不打就是寵小孩、孩子會變壞！其實正向教養和寵溺是有區別的，這樣的教養方式可以說是結合傳統打罵教育以及溺愛式教養兩者的優點，雖然對待孩子的態度很溫和，但父母該堅持的原則一個都不會少，會吵的孩子也不會有糖吃，自然也不會寵壞孩子。 迷思三、正向教養就是要一直讚美小孩 雖然正向教養著重鼓勵孩子，但鼓勵與讚美是有差別的，前者注重努力的過程，後者注重美好的結果，如果只是一味地讚美孩子，不僅可能讓孩子養成自大的性格，也容易造成孩子只重視事件的結果。 （圖片來源：Pexels） 初學正向教養易踩三誤區 誤區一、只記得溫和，卻忘了堅定 許多爸媽在汲取正向教養相關資訊後，深深記住了打罵教育對孩童心理產生的負面影響，結果在執行的時候，正向教養大原則「溫和而堅定」只做到了溫和，卻忘了同時也要堅定！看孩子哭了就急忙答應、看孩子在胡鬧了就盡快妥協，這下就真的變成寵溺了！因此有時不是正向教養沒有用，而是爸媽是否真的每一次都能堅定自己的原則完全不動搖？這件事是最難達成的，但也是正向教養的成敗關鍵點喔！ 誤區二、情緒表達變成情緒勒索 正向教養很注重成人與孩子之間的溝通，這當中也包含了情緒感受上的溝通，因此非常鼓勵成人在產生任何情緒（無論好或壞）時都好好表達出來，但要特別注意的是我們表達情緒的目的是「讓對方了解我的感受」，而不是「要對方心軟而服從我」，如果目的變成後者，你的情緒表達聽起來就會像是情緒勒索，讓孩子一點都不好受！ （圖片來源：Pexels） 誤區三、小孩子就是這樣嘛，沒關係！ 隨著我們對孩子的理解越深、對於教育孩子這件事越來越熟練以後，我們在情緒調節方面通常也會越來越上手，對孩子的包容心比以往更大，但記得也不要過度包容了！小小孩因為認知發展不成熟，屢屢做出逾矩的事雖然很正常，但這不代表他們做這些事就沒關係，身為照顧者，還是應該要引導他們做正確、合宜的事，才不會把孩子養成小霸王。 （圖片來源：Pexels） 如果你在這條坎坷的教養路上，也曾經踩過這些迷思和誤區，就把這篇文章分享給你那些正在辛苦育兒的朋友們吧！觀念釐清後，教養路也就越走越順囉！ 【延伸閱讀】 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 媽媽說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 爸媽無意中就犯了？5個阻礙孩子成長的NG教養行為！別急著協助也別過度保護 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教養 #教養迷思 #正向教養 #溺愛 

【漫嚼Mangia】擁有寬敞奢華的用餐空間，餐點出乎意料的好吃耶！

我的婆婆對我們真的很好，每次回婆家我都覺得非常享受，有非常多Me Time 除此之外，婆婆也很常帶大家出門吃飯，自己若是沒有想法也會叫我們找想吃的餐廳，吃甚麼都可以 這次的漫嚼就是突然成行的一個行程，地點在藝文特區這裡的中茂新天地裡面 有別於其他知名的連鎖店，漫嚼完全就是間低調的義式餐館，沒有特別查的話根本就不知道有這間餐廳 原本只是抱著嘗鮮的心態來吃吃看，對漫嚼沒有多大的期望，覺得頂多就是一般普通好吃而已 沒想到完全顛覆我的想法，用餐環境非常舒服，餐點也非常好吃欸～吃完後馬上推薦給身邊的朋友！ 用餐日：2024/04/06(六) 漫嚼Mangia義式餐廳 漫嚼隱身在中茂新天地的四樓，車子停在地下室停車場可以折抵兩個小時 不過中茂新天地本身的車位蠻少的，停滿的話就需要停到其他地方，幸好這個區域的付費停車場還算多 漫嚼從門面開始到內裝全部都走頂級奢華風 每一個座位空間都很大，沒有擁擠的壓迫感 最特別的是，這裡是沒有用餐時間限制的唷！三五好友聚餐的話最適合這種地方了～ 還有另外一邊的用餐區，這裡的座位數量也很多，假日可以容納超多組客人 漫嚼有實體菜單，不過點餐還是需要使用手機線上點 我個人覺得他們的線上點餐系統寫得有點糟糕，像是主餐加點成套餐的選項居然不是在主餐之後做選擇，而是自己獨立一個項目，找了好久才找到 漫嚼是義式餐廳，披薩、義大利麵、燉飯都是基本項目，另外還有單價比較高的排餐可以選擇，內容非常豐富 現在有生日優惠的店家好少，但是漫嚼有喔～可以來這裡慶生！ 同時這裡也是寵物友善餐廳，若是寵物需要上到沙發上的話請記得先跟服務人員索取尿布墊 點餐板的後面還有寫一些優惠須知，如果有打卡的話會送野莓地瓜條 在谷歌地圖上面漫嚼的分數非常高，雖然應該是打卡刷來的評價，但老實說我個人給予的分數也很高喔～ 漫嚼這裡有送餐機器人，還有穿圍兜兜耶，好可愛～ +$100會有一份餐前麵包和湯品 麵包也是走義式口味，蠻好吃的 番茄蔬菜湯需要提醒一下：不是素食喔！ 應該是有加葷食的香料或是湯底是用大骨滾出來的，總之，如果茹素的話不要喝唷～ 平常其實我不太愛喝番茄蔬菜湯，但漫嚼的番茄蔬菜湯很好喝欸～有番茄的酸但不會太搶戲，搭配蔬菜的鮮甜喝起來很順，我馬上就乾杯了 婆婆茹素，湯品就給兜兜喝，自己這樣喝一碗好像小大人喔！ 金沙雞腿義大利麵 $360 這是兜爸點的義大利麵，麵體換成墨魚麵沒有另外加價 雞腿肉給的份量蠻多的，這點就先加分 墨魚麵的話吃起來不是用墨魚汁一起炒，而是本來就做好的墨魚麵成品，這點稍嫌可惜 金沙有好好的扒附在雞腿肉上，但我覺得炒得好像有一點苦，我只吃了一口而已，但以我個人來說不太合我口味 西班牙黃金海鮮飯 $580 這是我點的，我超級無敵激推！！ 首先可以客製化不要放椒類我就先加分，每次都要為了挑出青椒甜椒而感到十分困擾 這道餐點的價位比較高，但是上面的海鮮真的給得很有誠意！ 小卷、干貝、蛤蜊、蝦子都是肉眼看得到的飽滿，吃起來也是新鮮又Ｑ彈 底下的飯有加薑黃，懷孕的女性千萬不能吃喔！ 整個份量很多，吃完真的超級無敵有夠飽，很對得起這個價格～推！ 打卡送的梅果地瓜薯條，原本看到地瓜薯條是莓果口味還覺得有點詭異，原來莓果醬是另外附的，可沾可不沾 贈送的地瓜薯條也很好吃耶～蓬鬆軟綿，沒有因為是送的就馬虎 另外附上其他家人吃的餐點，還有我公婆點的披薩我沒有拍到，大家都一致認同漫嚼的餐點很好吃，可以列入下次再來回訪的店家 附上一張兜兜吃檸檬連眉頭都沒有皺的照片，真的是個很奇特的小孩！ 等待電梯的時候我們在門口拍照，兜兜吃完心情很好，自己說想要拍跳躍照 我們還帶了一個巧克力半熟蛋糕回家，這不是加點的，是我們喝番茄蔬菜湯喝到最後發現裡面有個食物塑膠袋的殘骸，店員的危機處理非常可以 原本要幫我們更換一碗新的蔬菜湯但我們真的飽到吃不下，於是在我們離開前拿了這盒蛋糕向我們致歉 雖然有這個小插曲，但整體來說這次的用餐經驗還是很棒，瑕不掩瑜 小結論 漫嚼的用餐空間真的很舒服，服務人員的言行舉止也十分到位，最後的危機處理又大大加分 餐點的部分我們六個大人都一致認同好吃，份量也十分對得起價格，給的配菜也很多，不會只是用飯或麵來衝量 中茂新天地這邊停車很方便，吃飯前後都可以到附近的綠園道或是桃園總圖走走，很推薦大家來這邊用餐唷～

貓咪洗澡的救星！終於不用再煩惱了ＱＱ

「阿部」是一隻將近13歲的老貓咪 🐱 現在定居在宜蘭。 （牠是我老公家養的貓咪，在我第一次見到牠時，牠才4歲呢～算是開啟我貓奴之路的第一隻貓） 每年定期健康檢查的時候阿部就會回台北住一小段時間，趁這時間我們也會幫牠洗個澡。儘管阿部已經結紮了，公貓尾巴依舊油油的。 但阿部平時不喜歡碰到水，更不喜歡人家碰觸到他的手腳，常常會輕咬來表示牠的不悅。（笑）所以幫牠洗澡時，牠會一直想辦法想要逃出浴室、一直狂叫反應牠內心的不悅、也會因為不想踩到水而爬到我們身上，所以每次洗澡的時候我們總是像戰爭一樣。 在幫貓咪洗澡的過程中，一下子要確認水溫、一下子要讓牠不要亂跑、一下子又要再擠一些洗毛精洗沒注意的部分。這些時間累積下來牠也很不開心，覺得我們一直不放牠出浴室，而且加上牠年紀真的漸漸大了，我們在洗的過程中其實也很有壓力。 每次幫牠洗好時，我已經腰痠背痛、滿身大汗，很想要馬上沖個澡休息，卻還要繼續幫牠吹乾毛，擔心牠會著涼。（長毛貓吹完毛，我就直接過敏了）（苦笑） 沒想到，這次洗澡可以這麼輕鬆又快速！！！ 試用後的感覺，確實像產品上面所說的「1噴2抹3沖水」那樣簡單，讓我在十分鐘裡迅速洗完阿部，不僅節省了時間與體力，也舒緩了阿部與我們的壓力，而且真的只要一個人就可以搞定了！（有影片有真相）連我婆婆站在門外都嘖嘖稱奇，稱讚我很厲害居然可以一個人洗完阿部...（畢竟之前要兩個人，還洗的手忙腳亂） 另外，我最放心的是成分裡面沒有使用任何精油跟香精，完全適合貓咪使用！ 之前我曾經買過一些貓咪專用的洗毛精，洗完之後，阿部的毛香噴噴的還維持了好多天，每次看著阿部洗完澡後專注地在舔毛（理毛），卻讓我愈想愈不對，如果香味殘留，那是否也代表化學物質很有可能殘留在毛上面... 貓咪的腎臟小小的，對於任何合成香精和高濃度的精油都有嚴重無法代謝的風險。 而且也看到許多人使用「人用的沐浴乳」洗貓貓洗狗狗，其實寵物們的皮膚只有人類的1/3薄，而且人類與貓的皮膚酸鹼度不同（人類皮膚是弱酸性，而貓的皮膚是弱鹼性），這樣長期下來對於肌膚是個很大的負擔。貓貓狗狗不會說話，使用在牠們身上的產品我都會盡量做功課、盡力去避免對他們不好的成分，雖然很多人覺得這樣太「貓奴」，但我覺得當我們在買沐浴乳、保養品時都不會為了便宜而不看內容，那用在毛孩身上的更加要注意小心，不要為了省小錢而造成肌膚問題，到時候看醫生要花更多的錢... 以上就是想大家分享的「毛毛部長」寵物洗毛水噴霧開箱～希望能拯救其他不愛洗澡的貓跟累到翻的主人 ！ （貓咪要挑綠色「溫和低敏配方」那一款喔！另一款桃紅色「專業養護配方」有加精油，是給皮膚有問題的狗狗使用的，貓咪不要用～） 現在寵物洗毛水噴霧終於要募資量產了！！！養貓咪的奴才們可以洗看看唷～ 限時早鳥優惠在這裡 👉 https://bit.ly/2YDutIq

「婚姻裡的寂寞最寂寞」知名律師賴芳玉：有時我們想看的，不過就是對方願意付出一點努力

執業這麼久以來，賴芳玉看過各式洋洋灑灑的離婚理由，很驚訝「哇，大家的標準都好高。」如果將這些標準套在她身上的話，「我可能已經『被離婚』100次了，不會煮飯、不會照顧小孩、太晚回家…」 （圖片來源：未來親子／TVBS不愛就散） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 近年知名女星離婚，包括：張清芳、大S、理科太太、柯以柔、何如芸、黃嘉千，都是委任律師賴芳玉處理。柯以柔和何如芸的離婚官司纏訟多年，終於離婚、恢復單身後，特別感謝賴芳玉；何如芸說：「每次開庭前，賴律師都會牽著我的手進法庭，她的溫柔是最好的陪伴。」 溫柔但堅定，是很多客戶對賴芳玉的印象。賴芳玉的個頭嬌小，說話輕柔、不卑不亢，長期關注兩性平權、家暴、兒少議題，和婦團一起催生《家庭暴力防治法》，過去常被稱為俠女俠師、救援律師，這幾年被譽為「台灣最著名家事案件律師」。 賴芳玉執業超過30年，看過無數的婚姻故事。過去她一手寫訴狀、一手寫小說，出了好幾本書，寫婚姻裡的各種悲喜和刻骨銘心；如今，她「寫」而優則「說」，和TVBS主播方念華合作、在 Youtube開了「不愛就散」和Podcast，聊婚姻裡的各種故事和法律知識。 協議離婚較容易「好散」 ，裁判離婚注定殘忍 每個離婚案子的背後，有各自的故事。賴芳玉說，只要走到訴訟離婚，過程不僅煎熬，而且會看到很多醜陋的人性和黑暗面，讓人不忍卒睹。 在台灣，離婚分為三種方式：協議離婚、調解離婚和裁判離婚。 （一）協議離婚 雙方協議、取得共識後，合意離婚。賴芳玉指出，協議離婚的關鍵在於，趁雙方還沒有太多情緒時好好處理事情，不去探究離婚到底是誰對、誰錯，比較不會撕裂感情、有機會「好聚好散」。也因此，快速也是協議離婚的特色。 （二）調解離婚 向法院聲請調解，雙方在調解委員會面前取得離婚共識，法院會製作「離婚調解筆錄」，效力等同法院判決，可以申請強制執行。 賴芳玉表示，調解離婚的好處是，調解委員立場中立，可以讓事情變得中性化、淡化情緒。儘管客戶是協議離婚，賴芳玉還是會送法院聲請調解，「如果對方後來拒絕履行，不讓你看小孩的時候，你還是得從法院再來一次，不如一開始直接送法院聲請調解、做調解筆錄。」 （三）裁判離婚 裁判離婚是透過法院訴訟，由法官來判決這段婚姻是否存續。賴芳玉說，「裁判離婚必須有法定事由，」也就是說，你得「挑戰」離婚的理由。民法1052條第1項，列出10種離婚事由，如惡意遺棄、不堪同居之虐待等。 此外，1052條第2項規定，離婚重大事由，夫妻責任較輕的一方才能請求離婚。「在這個過程中，你們一定要究責，到底是誰要負起比較多的責任時，哪有可能好散呢？」（編按：有法官認為1052條第2項限制憲法保障的婚姻自由，聲請釋憲。憲法法庭將於11月15日進行言詞辯論。） 不愛了，才是真正的關鍵 賴芳玉指出，離婚的理由百百種，像是外遇、家暴、婆媳問題、孩子的教養等。但這些在她看來，都是表面的原因、是冰山的表層，最根本的議題其實是，不愛了。「如果還有愛，很多事情是夫妻可以一起解決的，一定有路走、一定會找出解決方法。」 「愛是什麼？是我在乎你的感受和需求，我願意犧牲自己現有的狀態，讓你的情緒或感受、需求得到部份的滿足，希望你幸福、快樂。」 賴芳玉之前看韓劇《我的出走日記》很有感，「親密關係裡一定要具備兩個要素，一個是理想化，一個是鏡映化。」所謂的理想化是，對方可以看到你美好的一面；劇中女主角對男主角說：「你崇拜我吧！」她因為被崇拜，整個人變得更有自信、成為更好的自己。 而鏡映化則是，你可以從他的眼中看到你自己的樣子。若你在對方眼中看到的，彷彿都在說自己不夠好，就很傷人。 「婚姻走到最後，往往就是沒有了理想化和崇拜。」更殘忍的是，婚姻末期常出現「冷暴力」的問題。 婚姻裡的寂寞，最寂寞 常見的冷暴力包括，對方長期冷漠相對、刻意的忽視你，把你當空氣；一方長期、單方面的付出，沒有獲得任何的回應。面對冷暴力，即使一個人再堅強、再深愛對方，都會遍體麟傷。「不管最後有沒有法律上的離開，但心一定是離開了，」賴芳玉說。 賴芳玉有一位客戶是女強人，男方不斷地嫌棄、漠視她，不在乎她的感受，對太太施加冷暴力。男方開口索討一大筆錢才肯離婚，賴芳玉勸她：「花錢事小，妳的下半場人生無價，妳以後一定會過得更好。」 賴芳玉說：「有時當事人身陷泥沼，會看不見外面的陽光。」果然，離婚後沒多久，客戶就升遷加薪，在她身上又可以看到生命力了。 「哪一種寂寞最寂寞？婚姻中的寂寞最寂寞。」賴芳玉說，「愛的元素裡，有很大部份是陪伴、支持和傾聽，」當你在外面遇到糟心事，期待回到家另一半能夠聽你說話，陪伴、支持你，對方卻無視你，會讓人有一種很強烈的「被拒絕」的寂寞感。 賴芳玉觀察到一個現象，東方社會的男性一旦進入婚姻，很容易立刻把感情變成親情，和太太就是家人關係；但女性期待進入婚姻是愛情的延續，兩人仍保有情人關係。「兩個人對於期待的落差，常造成感情的斷裂。」 執業愈久，愈感恩先生的付出 執業這麼久以來，賴芳玉看過各式洋洋灑灑的離婚理由，很驚訝「哇，大家的標準都好高。」如果將這些標準套在她身上的話，賴玉芳說：「我可能已經『被離婚』100次了，不會煮飯，孩子的主要照顧者是先生和婆婆，我也爭取不到監護權。」 執業愈久，賴芳玉愈發地感恩，「看過這麼多的故事，才知道自己的婚姻還不錯，嚴格來說，應該是我的先生還不錯。」 賴芳玉的工作壓力大，工作充滿變動和不確定，例如媽媽周末看不到孩子，假日也得需要處理公事，而且客戶情緒很緊繃、焦慮，「他們的焦慮來自於恐懼，恐懼來自於未知。」因此，賴芳玉需要安撫客戶，事情沒有想像中的嚴重，問題一定可以解決。 回到家後，賴芳玉只想放鬆、腦袋放空，對生活大小事很隨意。但先生的個性認真、好為人師，有時她不免覺得先生管太多。 曾經夫妻倆為熱水瓶插頭拔不拔，鬧得很不愉快。賴芳玉覺得熱水瓶不就應該隨時有熱水？若不插著電，要喝熱水的話很麻煩；先生則認為，家裡沒人時拔掉插頭比較安全。 賴芳玉不把它當一回事，先生會不停嘮叨，她對此很不耐煩，心想「我的腦袋要裝1000件事情，我已經這麼累了，你根本是在找我麻煩。」站在先生的角度看，為什麼這麼一件小事已經講了這麼多遍，你都做不到？ 直到後來某一天，賴芳玉突然頓悟，自己一直漠視先生的焦慮感受，某種程度來說也是一種冷暴力。其實，「真正的議題並不是拔插頭，而是你對家裡的付出已經這麼少了，為什麼你連這點都不願意配合？」賴芳玉這才看到自己對先生造成的情感傷害。 賴芳玉開始做出改變，「10件事裡可能有9件還是沒有做到，但他看到我願意把1件事做好，也就夠了。有時候我們想看到的，也不過就是對方願意付出一點努力就好。」 幸福並沒有「制服」 很多人對幸福的想像很單一，以為有錢、有閒、嫁一個疼你的老公就很幸福。可是有很多人就算過著別人渴望的人生，賴芳玉也不覺得他們幸福。「很多的不幸，來自於『比較』。」有一個經濟能力超強的女強人，她認為別人的老公給太太副卡、隨便刷，自己都沒有，好不幸。 賴芳玉認為，「幸福並沒有制服，沒有人規定什麼才是幸福。」所謂的「制服」指的是，社會價值觀的框架，像是以前的人認為結婚才幸福、單身好悲哀，所幸現在制服已經開始慢慢出現一些不同的花色，並沒有一定的模樣。 賴芳玉觀察，很多人突然「被離婚」時非常錯愕，一直到離婚那一刻，才明白對方想離婚的理由。 「很多人很害怕衝突，迴避表達自己真正的感受，不敢說出自己真正的想法，怕對方不高興，雙方就會有衝突。」長期壓抑自己，一直到了法庭的調解庭的時候，才有勇氣說出自己想說的話。 「我們以為愛只有和諧這個面貌，因此選擇壓抑，在對方面前小心翼翼，在關係裡戴假面具，變成了『假面夫妻』。」賴芳玉提醒，婚姻需要好好溝通，但要小心「一開口溝通就是指控，」指責對方為什麼這樣？這樣子愛很容易消磨殆盡，最後走上離婚一途。 如何重新把愛找回來？賴芳玉認為，「要『有意識地』看見對方的美好，在不同階段找到重新愛上對方的理由。」例如：生孩子之後，太太希望先生是「神隊友』、好爸爸，「你重新愛上的這個男人，已經不是婚前的樣子。」 賴芳玉有感而發地說：「愛一個人，需要『能力』，你能夠覺察、回應，同時還需要一些『力氣』，如此，愛才會持久！」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 婚姻大多都千瘡百孔！《未來媽媽》編劇劉中薇挺過婚姻中的「坎」：別讓老公有機會惹怒自己，傷了格調！ 「婚姻如修行」每個人都可能撞鬼！呂秋遠律師：做好這件事，鬼也難嚇你 婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 合作網站／#未來Family #TVBS #不愛就散 #夫妻 #婚姻 #賴芳玉 #離婚 

育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質

大家常說「婚姻是愛情的墳墓」，除了是因為結了婚後，兩個人的事變成兩個家庭的事以外，有生育孩子的家庭更是會因雙方對教養觀念的歧異，而產生大大小小的衝突，感覺婚前的甜蜜似乎都被生活中這些柴米油鹽醬醋茶給沖淡了。難道就真的只能看著過往的甜蜜興嘆嗎？其實，若雙方對彼此的愛仍在，我們還是可以透過正確的衝突化解方法，把甜蜜找回來！ （圖片來源：Pexels） 夫妻教養衝突化解四方法 方法一、冷靜同理與正確表達 在氣頭上時，說出來的話既不好聽，想說服對方的想法也過於強烈，變得一心只想讓對方聽自己的。當雙方都處在這樣的狀態中，所有的溝通都變成「有溝沒通」，白費彼此的力氣！因此，當兩人劍拔弩張之際，建議雙方先各自到不同空間冷靜，冷靜完後氣焰降了，也才有辦法好好地說出自己的想法，並且站在彼此的立場去思考教養方式的合理性，一起討論出雙方都認同的教養方式。 而詳細的溝通方式，可以閱讀媽咪編前陣子整理的「我訊息溝通術」，相信絕對會對衝突的化解有所助益喔！ （圖片來源：Pexels） 方法二、各取一半方法 如果雙方的教養觀念一直難以達成共識，可以雙方各退一步，與對方討論能否部分狀況採取自己的處理方式，另一部分狀況則採取對方的教養方式？不過需要注意的是，只要是同一件事，標準就必須要一致，不可以變來變去，否則會使孩子對特定事件的規則混淆不清，致使規則難以建立。 舉例來說，若夫妻兩人對於「孩子說謊」的處理方式，爸爸認為「說謊一定是不對的，打從最一開始就絕對不可以說謊，不管情況如何，都必須處罰」；媽媽認為「說謊一定是不對的，但還是要看動機，還有之後有沒有主動坦承，來決定是否處罰」。如果最後夫妻決議在「說謊」這件事採取爸爸的處理方式，那麼媽媽就不能在後續發生類似事件時，任意減輕對孩子的處罰，否則將會使孩子困惑為什麼同樣是說謊，媽媽卻不處罰？ （圖片來源：Pexels） 方法三、制定安全詞 夫妻可以一起建立一個示意停戰的「安全詞」，如果夫妻在面對教養題時，發現彼此的看法截然不同，即將在孩子面前爭吵時，就可以說出「安全詞」，示意對方停戰。除了能避免孩子在看見父母爭吵後產生不良反應，也讓夫妻兩人有時間各自冷靜，冷靜過後再回來溝通，效果肯定更好。 （圖片來源：Pexels） 方法四、尋求婚姻諮商專業建議 若是以上的方法依然無法順利化解夫妻間的教養衝突，也建議大家能夠與另一半攜手去進行婚姻諮商，聽取專業心理師的建議。進行諮商，並不代表有相關心理問題才能夠尋求幫助，若是感覺兩人的心已漸行漸遠、永遠無法達成共識，尋求專業幫助也是非常好的辦法喔！ （圖片來源：Pexels） 其實，夫妻之間為了教養方式而爭吵不休，並不見得是對彼此不愛了、沒有耐心了，而是因為兩人都太愛孩子了，都認為自己的那套方式是自己所能想出對孩子最好的方式。但是大家不妨想想，既然雙方都是為了孩子好，那營造和善溫馨的家庭氛圍，是否也同等重要呢？夫妻之間觀點會有歧異都是很正常的，重要的是彼此願不願意用好的方式去溝通、使衝突的傷害減到最小，讓愛不因此變質。 【延伸閱讀】 新手父母失控吵架！3招有效安撫寶寶情緒，不讓寶寶受影響！ 媽媽不說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 拒絕冷戰！教你10招如何打破夫妻冷戰的僵局，讓你和另一半感情越戰越甜～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #夫妻衝突 #夫妻關係 #婚姻 #教養方式 #教養觀念 #衝突化解 

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