在他最不可愛的時候這樣愛他！小孩鬧脾氣別跟著生氣，教你3方法同理他

帶孩子出門時，你是否也遇過自己的孩子在路邊大聲哭鬧，而引來周遭異樣眼光的窘況呢？這些眼光總是讓爸媽們壓力山大，心一急就忍不住對孩子吼罵，不僅是希望孩子能一秒乖乖，也是向周遭人展現「我有在教小孩」，以免落人口實。不過孩子的情緒往往還是得不到解決，今天就來一起看看孩子鬧脾氣時如何以同理心有效應對吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒為什麼老是鬧脾氣？ 幼兒為什麼動不動就愛發脾氣呢？當他們在遇到不順心的事時，因為語言、情緒等等發展的限制，使得他們不曉得如何用適當的方式抒發自己的感受。他們的語言發展程度不到位，可能無法好好描述自己想要什麼，或是感受如何；同時也因為大腦發展的限制，讓他們無法像大多數的成人一樣理性思考，於是他們只好用最原始的反應－－哭鬧、大叫，來表達自己的感受和需求。 所以幼兒愛發脾氣，其實很正常！並不是他天生很皮、很壞，也不見得是他故意講不聽、故意要讓爸媽難堪，大多數鬧脾氣的孩子，其實就只是不懂怎麼「好好表達」罷了。 （圖片來源：Pexels） 面對幼兒鬧脾氣，如何同理心應對？ 孩子會鬧脾氣，通常是因為他們有潛在需求需要被解決，比如說：想睡了、情緒沒有被理解、沒有安全感等等。雖然孩子的脾氣一鬧起來，確實會讓我們的理智急速下降，覺得煩躁、好想要小孩馬上安靜、好想罵人，這些感受都是很正常的。不過我們還是需要認知到這一點－－罵小孩沒辦法教小孩學會處理情緒，只能學會壓抑。 在事情發生的當下好好深呼吸，一起試試看以下方法以同理心面對孩子吧！ （圖片來源：Pexels） 一、調適心態：我是在幫助孩子！ 孩子發脾氣的背後隱藏著強烈的情感需求，但讓我們感到煩躁的是他們的行為，所以我們總是把焦點放在「阻止小孩的行為」上，而忽略了情緒處理。假如，我們不關注孩子的行為，而是從處理情緒開始著手呢？情緒得到了解決，行為其實也就一併停歇了，那不是更好嗎？ 因此媽咪編建議大家練習調整心態，以「幫助」的角度去處理孩子鬧脾氣，而非「懲罰」或「糾正」行為。因為他們的行為主因在於不會調節和表達情緒，並不是他刻意要當一個行為有問題的壞孩子，畢竟沒有任何一個孩子是真心想被大人討厭。 我們都知道，在孩子大哭大鬧時保持理智和溫柔有多困難，但對孩子來說，去理解自己的感受和需求並表達出來也同等困難。只要轉個念想：「我和孩子都在共同努力解決這個困難」那麼感受就會好多了，也會更有耐心去梳理自己和孩子的情緒喔！ （圖片來源：Pexels） 二、承認感受：無論是孩子或是自己的 當孩子正在鬧脾氣的時候，我們能做的除了調適心態，還有一個大重點：確認與允許孩子和自己的感受。我們的任務是教孩子學會處理情緒，所以我們應該承認孩子有情緒，而不是向他們說「有什麼好哭的」、「你再生氣試試看」。 人不是沒心沒肺的，所以有情緒很正常，我們需要做的是幫助孩子釐清、說出感受。我們可以說：「你現在感覺___，對嗎？沒關係，你可以有這些感覺，但你又哭又叫的，也會讓我感覺___，我們一起深呼吸五次，試著用說的看看。」通常他們的情緒會在這時慢慢趨於平穩。 如果他們依然持續哭鬧，那就給他們一些時間，這都是孩子在學習調節情緒的過程中必經的練習，如果事件發生的當下在公眾場合，可以把孩子帶到比較沒人的地方，避免影響他人。 唯有情緒穩定的大人，才能引導孩子穩定情緒。我們的表現就是孩子的榜樣，如果我們遇到孩子發怒時，自己也跟著破口大罵，那又如何去引導孩子控制情緒呢？試著看見自己的感受，好好對孩子說出口，並讓孩子感覺自己被理解吧。 （圖片來源：Pexels） 三、討論引導：教孩子好好表達 在孩子與你的情緒都趨於穩定後，我們再來和孩子討論：之後又遇到很生氣、很難過的時候，可以怎麼表達？或是怎麼幫助自己冷靜？也許可以埋進被子裡大叫、反覆握拳再鬆開等等，或是和孩子一起打造「冷靜區」。 若是不曉得如何與孩子討論，我們也可以找尋合適的情緒主題繪本，透過故事內容和孩子討論情緒，培養孩子的情緒調節、情緒表達能力以及同理心。 當每次孩子哭鬧大叫時，就嘗試用這些方法去同理、引導，相信不久之後，寶貝的行為一定會有所改善，情緒也會變得更穩定哦！ （圖片來源：Pexels） 雖然小孩子在鬧脾氣時是他們最不可愛的時候，但我們依然愛他，藉由溫柔的語氣和同理技巧讓他們感受到我們的愛，不只親子關係依然緊密，也能幫助孩子學習穩定自己喲！ 【延伸閱讀】 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 完美主義小孩好容易崩潰？6個引導心法讓孩子不再易怒！這句話千萬別說！ 還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #哭鬧 #情緒教育 #鬧脾氣 

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嘉義醬菜｜嘉義醬菜批發｜嘉義醬筍｜嘉義醬菜店｜嘉義東市場必買 -傳承八十年的古早好滋味，一嚐就愛上的手工傳統醬菜- 『樂活醬園』美味醬菜，不僅是登山露營的最佳夥伴，還是清粥白飯麵的靈魂伴侶，更是婆婆媽媽的煮菜好幫手！『樂活醬園』深耕於嘉義東市場的傳統美味，創立於西元1937年，現今已傳至第三代，一路以來，始終如一，秉持以『傳統古法、手工製成、新鮮食材』為宗旨，八十年下來擄獲許多家庭主婦煮夫的心。 『樂活醬園』賣的不只是醬菜，還有那份濃濃的記憶！！不以機器製造量產，堅持以古法製成的醬菜，呈現最自然的鮮味，以阿嬤傳承的「獨家醬汁」醃漬，口感香醇可口，加入料理，味道更有層次，單獨作為配菜，可搭配白粥、麵條，別具一番風味。 『樂活醬園』產品種類眾多，批發零售手工醬菜、手工醃漬品、脫水乾貨、古早味小吃、傳統醬料、調味料…等，高達70種以上，家庭主婦常用的梅干菜、酸白菜、桂竹筍…等，在『樂活醬園』就能通通一次買到。 嘉義東市場必買『樂活醬園』，店長人氣推薦：◆桂竹筍◆陳年菜脯◆韓式泡菜◆酸高麗菜◆花菜干◆剝皮辣椒◆紫蘇梅◆紅糟◆日式味噌◆黃豆蔭油 『樂活醬園』於蝦皮購物、露天賣場皆有網路賣場，只要動動手指即可輕鬆購買，方便迅速宅配到府，如果您也喜歡手工醬菜，相信『樂活醬園』，一定可以征服每個挑剔的味蕾，令人懷念的古早味，就在『樂活醬園』！！ 服務專線：05-228-6588、0932-831-797營業時間：06:30~18:30，週一公休地 址：600嘉義市東區忠孝路118號關於「樂活醬園」更多：https://rink.cc/la0jf 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

婚後生活越來越枯燥？快拉隊友做這10件事，為夫妻關係注入活水吧！

各位結婚後的生活還好嗎？有沒有覺得才剛結婚沒多久就覺得眼前這個人變了、煩了，其實想要在婚姻生活中保持新鮮感、快樂感是有方法的！今天要來告訴各位在婚姻中成為快樂小夫妻可以一起做的十件事！如果平常有謹記這十件事，那麼婚姻生活中一定會找到相處的快樂！ https://www.instagram.com/p/B3-kzqRg0T-/ 一、擁有共同的興趣並享受 擁有共同興趣超重要！除了能夠在聊天中有共同的話題之外，還能享受共同的興趣！即便是小小的興趣也好，一起探索好吃的早午餐、週五晚上一起看電影、平日一起上班路上分享喜歡的音樂。能一起享受一件事是非常幸福的，如果沒有任何共同的興趣，現在就試著一起找出來吧！ 二、尊重對方的個人隱私 很多人覺得是夫妻就不分你我，你的就是我的、我的就是你的，其實這樣不對，就算是夫妻也應該要尊重對方的個人隱私，不管是日記、手機、電腦等都是個人隱私！請一定要尊重彼此的隱私喲！ https://www.instagram.com/p/CZ-raGYgKYj/ 三、偶爾安排小旅行 小旅行對媽咪編來說超重要，是忙碌生活中的放鬆，更是夫妻間的情趣，即便是百忙之中也可以找個距離不遠的地方安排一場小旅行，一起享受放鬆的兩天一夜對夫妻來說超重要喔！ 四、吵架不過夜 你一定也聽長輩說過「吵架不要帶過夜」，這件事其實就是說明要好好溝通，就算你會說睡一覺就好了，但請記得一定要把當天的架在當天解決掉，不管是達到共識還是溝通出一個解決的辦法都好，就是不要把吵架帶過夜！ https://www.instagram.com/p/COp7XKlB3gz/ 五、有自己的空間和生活 結婚再加上有了小孩，生活應該很大一部分都給了家庭，這時候有自己的空間和生活可以喘口氣就非常重要。老公偶爾會想跟朋友去小酌一杯、打個球，老婆也會有想和好姊妹喝下午茶、逛街的時候，這時不要給對方太多限制，適時給彼此空間也是很重要的！ 六、支持彼此想做的，一起成長 拜託各位夫妻真的不要常常吐槽對方，或是當對方說著自己的夢想或成就時不要潑他冷水，站在支持的角度去支持他，如果你真的覺得他的想法不OK，那一定要先站在他的角度去思考和溝通！從情侶開始到成為夫妻與父母，兩個人應該是要一起成長，如果你發現對方和你努力的方向不對，又或是被落在後面，記得和他溝通或是拉他一把。 https://www.instagram.com/p/ChtJXYPOl30/ 七、分擔家務 家務絕對不是一個人的事，如果不習慣每天都打掃，那麼夫妻可以訂定每週一天家務日，共同分擔家務也可以減少家庭成員間的摩擦。從個人擅長的工作來分配會是很好的選擇，每位成員都要為這個家盡一份心力，不要總想著讓受不了的那一方去處理。 八、信任對方 信任對方很重要，是感情兼顧的基礎，如果婚姻是建立在疑神疑鬼下，那兩人一定都不愉快。信任是互相的，當妳希望老公信任妳的同時，也一定要做到信任老公這件事！ https://www.instagram.com/p/CGqFS9CBf2Q/ 九、享受生活中的小確幸 婚後要育兒，還要面對工作壓力，難免枯燥乏味，這時生活中的小確幸與小小儀式感很重要。在日常生活中創造一點小驚喜增添生活樂趣，何樂而不為？ 十、珍惜彼此 人生來就是不同的個體，當然在個性磨合上沒那麼簡單。珍惜眼前的伴侶，不要老是向外看，請好好珍惜現在願意在你身邊一起為了生活和未來而努力的他！ https://www.instagram.com/p/COUG0bch6d6/ 各位夫妻，不管你們結婚多久了，一定都有覺得婚姻生活疲累不堪的時候吧！大家別灰心，這些都是人生中最珍貴的柴米油鹽，以上十點希望能幫助你們成為快樂夫妻喲！媽咪編跟你們一起加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/737688 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238874 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夫妻 #夫妻之道 #婚姻 #婚姻生活 #幸福婚姻 #愛情長跑 #感情 

母愛是天性？不愛孩子的母親其實比你想的更多！3方向調適改善親子疏離

只要有了小孩，就一定會母愛噴發嗎？前年在Dcard上一名媽媽網友發布一篇標題為「我好像不愛我的孩子⋯」的文章，內文提及自己的孩子是好帶的天使寶寶，老公也是神隊友，但自己卻好像無法打從心底愛上這個孩子，甚至偶爾會有討厭的感覺油然而生。文章一出引起許多網友討論，有人認為原PO一開始就不該生孩子，也有其他媽媽表示感同身受。 （圖片來源：Pexels） 母愛真的是天性嗎？ 在還沒成為媽媽時，我們總會認為母愛是每一位女性在生產後自然而然會出現的，孩子是媽媽懷胎十月、從自己肚子裡出來的，孩子與母親的連結是這麼深刻，怎麼可能不愛？但其實人類的心理情感是很複雜的，也許有些媽媽在生產後確實會母愛大噴發，願意一輩子為孩子無悔付出，但也有許多媽媽發現自己生下孩子後卻沒有想像中的感動和興奮，取而代之的卻是一股煩躁、無力的感覺，就連她們自己都不曉得這些感覺從何而來……無私的母愛，真的不一定是內建在我們心裡的。 該位網友媽媽在文章中也說：「很多時候，我不知道為什麼， 就是怎麼看他怎麼不順眼， 明明他也沒做什麼， 但就是會沒來由的覺得討厭。」明明這個孩子是在計畫中出生的，在生產前也為了孩子做了很多很多的準備、看了很多育兒書，小孩也不是難帶的小惡魔，老公也會盡該盡的育兒責任……一切都這麼順利，卻依然無法去忽視自己內心「不喜歡」的聲音，一再提醒著自己缺乏母愛的事實，令原PO感到非常沮喪且自我懷疑。 （圖片來源：Pexels） 發現自己不愛孩子，怎麼調適？ 事實上，除了原先內心就毫無責任感、把新生命當玩笑的失格母親以外，又有哪個媽媽會希望自己是缺乏母愛、對自己孩子生厭的母親呢？這樣的感受不僅讓媽媽感到既困惑又痛苦，對孩子充滿了罪惡感，還不能輕易將這些感覺說出口，深怕受到他人指責是不及格的母親，只好將這些話憋在心裡。 但，這樣一直憋著並不是辦法，我們依然需要找方法去調適那份不協調的感覺，否則我們對孩子的感受將會越來越疏離，甚至影響自身的心理健康。以下幾個調適方向，也許可以幫助正在這種罪惡感中掙扎的媽咪們： （圖片來源：Pexels） 一、檢視自己是否有產後憂鬱 若您的孩子未滿一歲，且媽咪有出現看到孩子就覺得無助甚至是討厭的情況，第一個需要留意的是「產後憂鬱症」可能找上門了，這是很多媽媽都會面臨的問題。深受此困擾的媽咪們可以查閱「產後憂鬱評估量表」，進行初步的自我評估，若評估結果顯示自身可能有情緒困擾，建議媽咪可考慮尋求心理諮商專業協助，盡早解決產後憂鬱問題。 二、也許孩子會喚起你不好的回憶 當我們養育孩子時，其實就像是自己也跟著再重新當一次孩子一般，但若大人本身的童年充滿了創傷，當你在與孩子相處的過程中，很可能在無意識中觸動到你過去的創傷回憶，造成不舒服的感受。你也許會無法控制地羨慕自己的孩子過得開心自在，幼時的自己卻承受著沒人理解的苦，但這樣的「忌妒」通常存在於潛意識中，連自己都難以察覺，因此媽咪們不如在夜深人靜的時候思考看看，自己不愛孩子的原因是否與個人經驗有關，若是能夠找到癥結點並採取相應措施，也許就能豁然開朗了。 （圖片來源：Pexels） 三、你可能對自己太過苛求 你還記得自己還沒當媽媽時，對媽媽這個角色的期許嗎？是否一定得要無私地愛小孩、要為了孩子犧牲自己、可以苦了自己但萬萬不可苦了孩子？這其實就是大眾對媽媽的刻板印象，我們總是把這個角色太過「聖母化」，這樣的角色期待也讓媽媽們不自覺地以同樣的標準要求自己，認為這樣才是好媽媽。 這樣的自我要求讓媽媽們不斷掏空自己，但已經被掏空的心靈怎麼有辦法無私地愛人呢？變得無法愛孩子，很可能就是過大的壓力驅使的。媽咪們，多愛自己一點，先把自己的狀態養好了，才會有多餘的心力給孩子愛啊。 （圖片來源：Pexels） 當媽媽是很不容易的，母愛也不是天生就有的，希望各位別再給媽媽們過多的壓力，媽媽也別過度要求自己，先養好自己的身心，親情疏離的問題也才有解開的希望～ 【延伸閱讀】 顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題 小孩教到心好累？7件事帶你度過「育兒挫敗期」！簡單改變讓生活不再緊繃～ 母愛會自己長出來？當媽後才發現被騙的10件事，最後一個根本世紀大謊言！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #母愛 #產後憂鬱 

讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活

孩子在成長的過程中，讓媽媽們每天斤斤計較的，就屬營養的攝取是不是均衡，對孩子的發展有沒有幫助，但是食材百百種，哪些食材對孩子有甚麼好處呢？以下整理了10種好取得又對孩子發展有益處的食材，各位爸媽在幫孩子準備餐點前可以參考參考~現在就讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 1. 雞蛋 雞蛋方便取材也非常好料理，營養價值之高也常是健身人士的愛好食材之一，對孩子們來說不只是接受度也都非常喜歡。雞蛋裡面富含蛋白質、維生素A、E、B6、B12以及膽鹼、葉酸，都是活化大腦營養來源喔！此外可能有些孩子覺得蛋黃很乾不喜歡，但其實蛋黃含有強健腦力的營養素卵磷脂，對提升記憶力和反應力都有幫助。 2. 魚類 魚類是優質的蛋白質來源，飽和脂肪跟肉類相比較低，且富含omega-3脂肪酸、維生素B12、D、碘和鋅等營養素。其中omega-3對幼兒腦部發展更是有諸多好處，像是幫助大腦結構的發育、兒童心智發展、提升認知功能等等。另外營養學家也建議，烹調方始使用蒸魚或烤魚更能保留omega-3。 不過在食材的挑選上就需要注意重金屬的問題，以不易累積的食材為主。台灣食藥署曾在2017年訂出孕婦、育齡婦女與1-6歲兒童的魚類攝食指南，其中指出1-3歲兒童建議每周至少均衡攝取2份（70公克）的魚類，4-6歲兒童則是3份（105公克），其中盡量避免食用鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚，如果真的要吃，一個月以不超過1份（35公克）為宜。 （圖片來源：Pexels） 3. 含鐵食物 鐵是一般飲食中常常容易缺乏的營養，其實多攝取鐵質可以避免注意力不足過動症的產生。富含鐵質的食材有紅肉、海鮮、菠菜、木耳、糙米、燕麥等等。另外如以植物性攝取居多的話，就必須注意維他命C的攝取量，建議一起搭配才能有效吸收喔！富含豐富維他命C的食物像是柑橙類、奇異果、芭樂、花椰菜等等。 4. 深綠色蔬菜 前面說到含鐵、維他命C的食物，其實許多蔬菜都上榜，雖然菜類可能常常被孩子們邊緣化，但其營養價值已經是眾所皆知的。至於青菜怎麼挑選，家長可從深綠色蔬菜開始，像是菠菜、青江菜、芥菜等都富含維生素K、葉黃素、β胡蘿蔔素等，對大腦好處多多。 5. 水果 孩子對於水果的接受度比起蔬菜應該高上許多，爸媽也可以趁此多選一些增強腦力的水果，像是柳丁、橘子等有豐富的維他命C，此外其中的黃烷酮（flavanone）成分還能活化大腦，加速孩子的大腦反應能力與認知能力。除了柑橘類外，其他像是蘋果、香蕉、鳳梨、奇異果等都是對大腦有營養的選擇。 （圖片來源：Pexels） 6. 莓果 莓果類是非常好的抗氧化食材，成年人吃了可以改善記憶力和情緒，對小孩來說也一樣好處多多，舉凡藍莓、黑莓、草莓、覆盆莓、蔓越莓等等都可以，酸酸甜甜的滋味，也是孩子們喜愛清單的前幾名。莓果中有豐富的花青素可以刺激神經細胞的產生，除了能提升記憶力跟學習能力外，也對平衡感和協調性有幫助。 7. 優格 優格一直都是許多媽媽們早餐的好友清單，不止可以幫助孩子消化外，優格也是不錯的蛋白質選擇，另外其中的成分硒，對孩子的情緒發展也有幫助。如果缺乏可能會導致孩子情緒容易低落，或是有免疫力不足的狀況。優格與前面建議的莓果或是柑橘類搭配都是孩子們喜歡的口味，但在產品的選擇上記得注意含糖量的部分喔。 （圖片來源：Pexels） 8. 堅果 堅果中的油脂是常人所知的良好脂肪攝取來源，也有研究指出攝取堅果能幫助學習及認知能力。此外堅果含有礦物質「硼」，對大腦的電流活動有正面影響，多攝取能讓孩子的反應更靈活。不過，因為堅果較硬，所以5歲以下孩童容易有嗆到或噎到的可能，不建議整顆攝取，較好的方式可以將它磨成粉加入食物中。 9. 豆類 豆類食物富含蛋白質、維生素A、B、膳食纖維等成分，多吃豆類可以壯大腦細胞運作，其中蛋白質和必需氨基酸可以讓大腦思緒更靈敏。像是豆腐、黃豆芽和豆漿等等都可以。 10. 全穀類 全穀類指的是全麥、糙米、燕麥等沒有精緻加工過的穀物，富含維生素B、E、葉酸、菸鹼酸，其中B群幫助腦細胞發育，葉酸則和神經系統、記憶力有關，如果葉酸不足可能會導致注意力不集中、情緒不穩等現象。此外先前英國也有研究發現，早餐吃低GI食物的孩子在腦力測驗中表現較佳，全穀類就是低GI食物之一。 ※低GI指的是低升糖指數，這類食物較有飽足感，可以降低三酸甘油脂、總膽固醇還能幫助穩定血糖，媽咪如果想減重也可以考慮低GI飲食。 （圖片來源：Pexels） 最後，綜合以上，媽媽們會發現，其實最重要的就是均衡飲食，任何一個食材都是一體兩面，有好的幫助也可能有壞的影響，比如水果大多富含維他命，但是也有相對高的糖分，任何食材都是適量即可，過猶不及。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271698 https://www.popdaily.com.tw/mama/1278926 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #健腦 #均衡飲食 #堅果 #大腦 #營養 #腦力 #莓果 #雞蛋 #食材 

正義時代的來臨！非看不可，5部超狂新人編劇執筆好劇都在這裡～

無論戲劇或綜藝，韓國電視台的作家可是絞盡腦汁，拼命取材寫出好劇本來吸引觀眾！而今年，如雨後春筍般的新人編劇真的太狂啦～除了電視劇播出後受到觀眾的喜愛，故事內容也清一色地挑戰現今「社會道德」題材，反映犯罪與正義，讓人看完大呼過癮，拍手叫好！這次就整理了五部由新人作家執筆，非看不可的好劇！ 一、SBS《被告人》 作家：崔秀珍、崔昌煥 前一部作品是《城市獵人》的崔秀珍作家，這次和新人編劇崔昌煥作家一起編寫出《被告人》，雖然失憶與失去親人的故事，已經是部分韓劇的公式，但一直以來都是正義方的檢察官身陷囹圄，替自己洗刷冤屈，同時將真正的罪犯繩之以法，並讓他接受法律制裁的劇情，也讓《被告人》獲得了不錯的收視率！ 二、OCN《隧道》 ​（圖片來源: OCN） 作家：李恩美 短篇作品出道．在KBS2獨幕劇《不速之客》與《失蹤的黑色M》第六集中已經嶄露頭角的李恩美作家，《隧道》對她來說可是正式的長篇電視劇！擅長犯罪類型題材的她，無論在破案過程的描繪或是結尾的手法，都是細膩與完整的。李恩美作家受訪時曾說過：「《隧道》的穿越題材，是呼應尋找一個可能的世界。」將現今社會的變數與無助，透過戲劇表現出來，也是一種精神典範啊！ 三、KBS《推理的女王》 作家：李承敏 主婦系列的戲劇，這次不讓日本專美於前，有別於以往都是政府組織破案的題材，李承敏作家加入了家庭主婦元素，看似平凡的婆婆媽媽門，其實心思比誰都還縝密。詼諧有趣又不失緊張感的劇情，讓李承敏作家也獲得了2016年KBS迷你電視劇獎的冠軍，而確定製作第二季的《推理的女王》，也預計在明年2月播出，非追不可的好劇，怎麼能錯過！ 四、MBC《守望者》 作家：金秀恩 《守望者》講述的是一群因犯罪失去親人，平凡生活一夕之間變調的人們成為一個組織， 共同戰勝痛苦，實現正義的故事， 是金秀恩編劇在2016年MBC電視劇公開招募中得獎的作品。明快的劇情節奏，和出乎預料的反轉，都深刻描繪了人性脆弱的一面。附帶一提，女主角李詩英在劇終後才公布其實已經懷孕的消息，帶球拍攝眾多精采的武打動作戲，也讓她成為了地表最強孕婦啊！ 五、tvN《秘密森林》 ​（圖片來源: tvN） 作家：李秀妍 在七月底畫下美好句點，重現正義的《秘密森林》，也讓李秀妍作家獲得「怪物新人」的稱號！故事圍繞著一宗殺人案件展開，看似平凡，背後卻蘊藏著官商勾結的非法行為，當面對利益與正義有所衝突時，故事刻劃了人性的貪婪與選擇！無論在劇本的完整度、角色的鮮明度，或是最後的結局，無不讓觀眾拍案叫絕！將韓國目前最震撼民心的社會案件，暗喻成森林中的迷霧，終將撥雲見日，這就是《秘密森林》的魅力所在！ 新秀作家們，激起了韓國電視圈中不一樣的漣漪，新的題材與寫作方式，也讓觀眾耳目一新，大飽眼福！期待未來有更多美好的劇本，陪伴我們度過韓劇人生路～ 資料來源： 編輯整理長江 #守望者 #推理的女王 #新人編劇 #秘密森林 #被告人 #隧道 #韓劇 #韓劇必看 

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

你有沒有想過，為什麼有些孩子在言語溝通上特別靈活，而有些卻常常默默無言？其實語言發展的每一個階段都對孩子的生活、學習和情感表達有著深遠的影響。這不僅僅是語言學習，更是一場探索世界的冒險！本文為大家解析語言發展的關鍵里程碑，讓你更瞭解這段美好的成長旅程。 （圖片來源：pexels） 0歲幼兒語言能力 未滿一歲的寶寶透過哭聲、面部表情和肢體動作來表達需求和情緒，此階段的聽力和觀察力會逐漸增強，開始對周圍的聲音和語言產生興趣。在這個階段，與嬰兒多說話、唱歌和進行互動對語言發展非常重要。這不僅能增進親子關係，還能促進語言能力的提升。 （圖片來源：pexels） 1歲幼兒語言能力 1歲的孩子們通常會開始說出簡易的單字，像是「媽」或「爸」。這一階段的語言主要是用來表達需求或吸引注意力。孩子的語音發展雖然還不夠成熟，但他們對語言的理解已經開始形成，能夠理解簡單的指令，例如「過來這裡」或「拿給我紅色的球」。 2歲幼兒語言能力 到2歲的時候，正值語言爆發期，可以發現孩子的語言能力有了顯著的提升，會開始使用兩到三個字的簡單句子，像是「我要吃」或「不喜歡」等。這個階段，他們不僅能夠表達自己的需求，還開始探索如何用語言與周圍的世界互動。語彙量的增加，讓他們能更清楚地表達情感和想法，也因此迎接了人生的第一個叛逆期。 3歲幼兒語言能力 當進入3歲，孩子的語言能力進一步成熟，開始能夠講述簡單的小故事或描述日常生活中的事件。他們的語言變得更加多樣，能夠使用較長的句子，例如：「我今天去公園玩溜滑梯」。這時候孩子開始表現出對語言的濃厚興趣，喜歡模仿大人的語言，並會提出許多「為什麼」的問題，感受出他們對世界的好奇。 （圖片來源：pexels） 4歲幼兒語言能力 到了4歲，孩子的語言表達能力變得更加流暢，他們的語彙量會大幅增加，能夠使用形容詞和副詞，讓描述更加生動。例如他們可能會說「那隻很的大狗在跑」，而不只是「狗狗跑」。這一階段的孩子通常能夠理解並使用更複雜的語法結構，也開始對講述故事的基本架構有初步的概念。 5歲幼兒語言能力 進入5歲，孩子的語言發展達到另一個高峰，能夠自由地表達自己的想法和感受，可以運用多種方式來講述故事。此時的他們通常會開始學習字母和基本的閱讀技能，對文字的興趣逐漸增強。孩子們會開始明白語言不僅僅是交流的工具，而是表達創意和情感的重要手段。 （圖片來源：pexels） 6歲幼兒語言能力 到了6歲，孩子的語言能力已經相對成熟，能夠使用更複雜的句型和豐富的詞彙。他們可以在社交情境中自如地表達，同時理解上下文。在這個階段，孩子的語言使用不再只是簡單的溝通，還包括了對語言的思考和遊戲，建立了更豐富的社交和情感聯繫。 看完這段語言發展的旅程，真的讓人感慨連連啊！從一開始的「媽」和「爸」，到五歲時能夠自由講述故事，這不僅是孩子們語言能力的提升，更是他們思維和情感的成熟。每一個階段都充滿了驚喜，像是看著他們一點一滴地探索這個世界。父母和老師的支持真的非常重要！就像是搭建了一座橋梁，讓孩子們能更好地與他人交流、表達自我。希望大家都能在生活中多多關注孩子的語言發展，給予他們所需的愛與鼓勵，讓他們在語言的海洋裡自由翱翔！ 延伸閱讀：更多「語言發展」相關文章 👉1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩 👉把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！ 👉7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2歲語言發展 #一歲七個月不會說話 #兒童 #兒童發展 #學齡前 #學齡前幼兒 #幼兒 #幼兒發展 #發展 #發展里程碑 #語言 #語言爆發期 #語言發展 

徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～

徐若瑄與老公李雲峰於2014年結婚至今8年，在婚後三年也就是她40歲時才懷上兒子「李V寶」，因為高齡懷孕，加上子宮閉鎖不全等問題，整個孕期有超過4個月的時間，都臥床安胎，徐若瑄笑說她是「一路躺到生」。屬於年紀較大的媽咪，徐若瑄是如何育兒的呢？一起來看！ https://www.instagram.com/p/CSfud2xJImH/?utm_source=ig_web_copy_link 讓孩子學習正確生氣 很多父母看到孩子哭鬧會先「NO！」如過NO之後還是不聽，那接下來就是打孩子，但你有想過這真的有用嗎？徐若瑄表示如果真的有用了那結果只是因為孩子會害怕，他因為害怕所以下次不敢再犯同樣的錯誤，而不是是因為他真的知道為什麼不行的原因。這樣的教育下，孩子並沒有從錯誤中學習，更沒有學會如何處理事情，所以徐若瑄說他自己是不打孩子的！要讓孩子知道人有情緒是正常的，重要的是大人要引導孩子「正確生氣」！如何在對的時間、對的場合釋放壓力。 https://www.instagram.com/p/CcAeZd4p30T/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子哭鬧其實是需要被理解 了解孩子的心理狀態是媽媽的功課，唯有你了解了才能夠站在孩子的角度去思考孩子此時出現情緒的原因，他可能是需要引起爸媽注意、表達自己內心的需求，為了尋求安全感！徐若瑄表示這個方式也是用在大人身上，當對方知道你能了解他的時候情緒就會變得不再那麼失控！徐若瑄說他會先詢問孩子哭鬧的原因「是不是因為……？」，若孩子回答「是」的話，媽媽們可以給予孩子兩到三種解決方式，告訴孩子解決的方式不只一種但絕對不是用哭鬧的來解決！ https://www.instagram.com/p/Cl7sczmJZtG/?utm_source=ig_web_copy_link 孩子的人生自己決定，爸媽只要分享經驗就好 孩子的人生跟爸媽一定不一樣，爸媽絕對不要完全掌控孩子的成長，這樣受限只會本末倒至，爸媽只要擔任過來人角色，當孩子出現人生難題來詢問你時，拿自己的經驗給予建議，將決定權交給孩子自己！ https://www.instagram.com/p/CbZZQRHJdGV/?utm_source=ig_web_copy_link 做好被遺棄的心理準備，同時也成為避風港 徐若瑄分享孩子一定會長大，有一天一定會有自己的另一半自己的家庭，自己會做好被孩子遺棄的心理準備，因為自己不想成為會被孩子擔心、會成為孩子負擔的父母，所以孩子成長的同時也在做好孩子有天會離家的心力準備。 當然若有天自己老了，孩子還願意回來照顧自己是一件很幸福的事情，不過父母盡量不要懷抱太多的期待讓孩子養你。自己希望能成為孩子的避風港，在孩子遇到困難、要倒下時可以記得自己有這個堅固的避風港，他永願都有「家」可以回！ https://www.instagram.com/p/CVA6EhjJ7PP/?utm_source=ig_web_copy_link 兒子不是自己的，是他老婆的 徐若瑄說自己早早就知道兒子總有天會離家，有一天他最愛的女人會是他老婆，不是自己！從小接送孩子上學時孩子總愛kiss goodbye，但要有心理準備是你知道，總有一天孩子會排斥和你親密接觸，也會希望同學們不要看到自己被父母接送。徐若瑄非常看得開，只要孩子長大後在過年過節記得回家他就滿足了！ https://www.instagram.com/p/CRQZTsKJ7X6/?utm_source=ig_web_copy_link 徐若瑄對於育兒真的看很開，除了對孩子有滿滿的愛之外對孩子的成長與發展從不要求！只希望孩子開心快樂的長大，這樣的育兒方式媽咪編也該學學啦！孩子長大勢必會離家，我們要從他還小時慢慢學會放手。 【延伸閱讀】 林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ 「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #媽媽 #安胎 #徐若瑄 #明星育兒 #育兒 #育兒觀念 #高齡產婦 

為陪家人停工1年！《雷神》克里斯漢斯沃私下其實是「妻小傻瓜」！超接地氣育兒觀曝光

飾演《雷神索爾》的克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）擁有陽光的笑容、壯碩又結實的身材是許多人仰慕的對象！你知道嗎？他也是個名副其實的「妻小傻瓜」！克里斯漢斯沃與妻子艾兒莎巴塔奇（Elsa Pataky）於2010年12月結婚至今已經12年並育有三名孩子，可以常常在雷神的社群上看到他分享與妻小的生活點滴！對於育兒他也相當有自己的堅持！ https://www.instagram.com/p/CZefSm_JnMF/?utm_source=ig_web_copy_link 妻子艾兒莎巴塔奇（Elsa Pataky）的來歷也很驚人 你有所不知！Chris Hemsworth的妻子Elsa Pataky大他七歲，兩人的相識是經由Chris Hemsworth的經紀人介紹，在他倆認識以前Elsa Pataky早就出演過多部連續劇及電影，其中還包含《玩命關頭》！同時她還是一名模特兒、電影製作人，能力超強的她還精通多國語言，並曾登上「收入最高的 100 名模特兒榜單」！ https://www.instagram.com/p/CgIsQBQJ4ZM/?utm_source=ig_web_copy_link 與妻子交往三個月就結婚！ 其實Elsa Pataky在認識Chris Hemsworth之前曾經和《戰地琴人》的Adrien Brody交往多年，和Chris Hemsworth則是交往三個月就決定結婚！Chris Hemsworth表示他覺得妻子「很有趣、她性格外向、有幽默感和對生活充滿熱情。」於2010年結婚至今育有三個孩子，分別是10歲的女兒印蒂亞（India） 和8歲的龍鳳胎：特里斯坦（Tristan）與薩沙（Sasha）！ https://www.instagram.com/p/CTbswX-Ho0I/?utm_source=ig_web_copy_link Chris Hemsworth的育兒觀 身為全球身價最高的演員之一，Chris Hemsworth擔心孩子會有錯誤的金錢觀念！他曾經於某次受訪中分享過他兒時曾經為了買一的衝浪板存了好久的錢，當時那個衝浪板要600美元（約台幣18000元），在爸爸的幫助下買到它，但是真的買了它之後卻甚至不敢在上面衝浪，因為怕會把它弄壞！Chris Hemsworth說：「這個衝浪板教了我許多，尤其是要感恩，還有你必須非常努力才能得到某個東西。」 https://www.instagram.com/p/Bf-qaQmF8IA/?utm_source=ig_web_copy_link 因自己曾經窮困，所以特別不希望孩子有「特權」 Chris Hemsworth的身價也被《富比世》估值有7.64億美元（約新台幣226億元），現在生活富裕的他在育兒上是相當堅持的。他曾經透露因為自己兒時家裡並不富裕，甚至在成長的過程中是相當的窮困，所以希望孩子們不會因為爸爸媽媽都是名人而感覺有特權。他們夫妻倆相當重視教導孩子成為能夠體會「感恩喜悅」的人，更希望孩子能以自己的力量換得最滿足的回報！ https://www.instagram.com/p/CScyISoBR9f/?utm_source=ig_web_copy_link 身為全職媽媽，Elsa Pataky跟大家都一樣 Elsa Pataky曾在接受採訪時分享：「我記得我生下印蒂亞之後，常常感到有些失落，我以為我的生活不會改變，我會繼續工作！但是我辦不到。每天Chris回家都會問我：『你今天過得怎麼樣？』我都不敢直接地說：『我只是個媽媽。』但其實你應該為自己感到驕傲！因為這是世界上最艱鉅的工作。」 https://www.instagram.com/p/CKBcfB2nuKm/?utm_source=ig_web_copy_link 為陪伴家人停工1年 擁有光鮮亮麗的外表的雷神索爾私下在育兒及婚姻經營上相當重視且有堅持，總是把家庭擺第一的他更曾經為了陪伴孩子而停工一年，回到澳洲專心的陪伴家人！對此他則解釋，自己因為工作的關係犧牲了很多家人相處的時間，因此才會做出這個決定，更直言：「如果說以前我的夢想是電影，那麼現在我的夢想則是待在家裡和孩子們在一起。」 https://www.instagram.com/p/BkcD8ahHyQy/?utm_source=ig_web_copy_link 作為許多人的夢中情人，Chris Hemsworth不只是寵妻模範好老公更是好爸爸，更難得的是他結婚在前、成名在後，卻沒有因此沉溺在花花世界更沒有鬧出一堆緋聞，依舊是那個熱愛家人的絕世好男人，每次看他在IG大秀恩愛都讓媽咪編覺得好羨慕啊~有沒有同樣是雷神粉絲的媽咪可以留言告訴我們 喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1261177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1281901 https://www.popdaily.com.tw/mama/1169121 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #克里斯漢斯沃 #好萊塢明星 #好萊塢明星育兒 #明星爸爸 #明星育兒 #育兒 #艾兒莎巴塔奇 #雷神索爾 

孩子老愛找媽媽？5大作戰計畫找回隊友尊嚴，幫自己創造更多me time！

身為媽媽的你，是否一邊希望孩子愛自己、黏自己，卻也同時哀嘆自己的me time被切得零零碎碎，一點自由都沒有？大多數的家庭都是媽媽為主要照顧者，因此很多孩子都會出現只黏媽媽、完全不黏爸爸的現象。雖然這個煩惱聽起來很甜蜜，但不僅媽媽會累垮，爸爸也會跟小孩疏離。以下幾個小撇步，可以幫助你們解決這個窘境！ （圖片來源：Pexels） 為什麼孩子老愛黏媽媽？ 學齡前的小朋友往往會比較黏媽媽，一來是因為在多數家庭中，這個年紀孩子的主要照顧者是媽媽，在媽媽身邊會讓他們更有安全感；二來是因為2-4歲的孩子處於「秩序敏感期」，這個年紀的孩子對於一切生活上的秩序都會特別堅持，就連主要照顧者也只認定一個！如果平常都是媽媽陪他讀繪本、都是媽媽幫他洗澡，某天突然換成爸爸來做，他們就會覺得整個秩序都不對了！內心的情緒小宇宙就會炸開啦～ （圖片來源：Pexels） 這樣做拯救疏離的親子關係 如果你是正苦惱孩子不黏自己的爸爸請看這邊！相信大多數的爸爸還是愛孩子的，只是不知道怎麼表達愛，又或是因為生活上的疲勞，使你不經意地就想多分點時間給自己。不過，孩子的成長只有一次，錯過就沒有了。是真的沒有時間陪伴，還是潛意識裡不想分太多時間給孩子，這兩者需要辨明。 如果不希望孩子總是黏媽媽、不希望孩子長大後回憶起童年時沒有你的影子，就嘗試做些改變吧！即便是正處於秩序敏感期的孩子，一定也會越來越愛你呦～ （圖片來源：Pexels） 拯救作戰一、分擔照顧責任 如果老婆是全職媽媽，請不要認為「孩子她來顧就好」，事實上全職媽媽在家要忙的事可不見得比你上班時的工作量還少。下班後以及假日，就盡可能主動多多照顧孩子吧！孩子是兩個人共同養育的，照顧責任也應一同分擔，這不僅是夫妻互相扶持，也是讓夫妻感情、親子關係大躍進的不二法門。 拯救作戰二、多挪時間陪伴 很多爸爸都說自己沒有時間陪伴孩子，但其實挪一挪還是有的，只是因為陪伴孩子不輕鬆，才下意識想逃避。不過，打從夫妻倆決定要生下孩子的時候，我們就該認知自己必須有所犧牲，你不再只是某人的老公，同時還是孩子的爸，育兒將會犧牲你的個人時間，還可能剝奪你的興趣，更會造成你許多大大小小的麻煩。如果這些事你原本就知道，那就別讓這些壓力都由媽媽來承受，否則老婆跟偽單親有什麼不同呢？ （圖片來源：Pexels） 拯救作戰三、定期家庭旅遊 偶爾一次的家庭旅遊是維繫家庭感情的好方法，在旅遊的過程中會多出許多和孩子相處的時間、對話的機會，不妨趁這個時候多多和孩子聊聊學校生活、最近的趣事，拉近親子之間的距離吧！ 拯救作戰四、記住孩子的喜好 如果有人能夠默默地記住你喜歡什麼東西、愛吃什麼，並且偷偷給你驚喜，你是不是也會覺得對方很在乎自己、很貼心呢？透過日常相處的時間，好好觀察孩子喜歡什麼，並找一天給他一個大驚喜吧！往後你在孩子心目中的地位肯定會大大升級！ 拯救作戰五、睡前親子聊天 睡前聊天不只有助於孩子的語言發展，還是增進親子感情的超讚方法！每天睡覺前都和孩子聊聊今天發生了什麼事，也能使親子之間的了解更深喔～時間不用太長，5分鐘、10分鐘就可以了，當這件事變成每天的例行公事，孩子就會越來越習慣你的陪伴也更愛你了！ （圖片來源：Pexels） 其實培養親子關係沒有什麼捷徑，只要你給孩子的關心、愛和陪伴越多，孩子自然就會與你越親近。懂得在育兒上下心思的爸爸，在孩子眼裡會更帥氣！ 【延伸閱讀】 小孩只想找媽媽／爸爸？原來小小孩偏心很正常！別再落入自責的漩渦裡啦～ 研究指出「爸爸陪讀」效果更好！天馬行空激發孩子想像力~以後共讀都交給隊友啦！ 研究指出當媽媽等於做2.5份全職工作！全職媽疲憊來源有這麼多！隊友請珍惜～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏心 #全職媽媽 #爸爸育兒 #秩序敏感期 #親子關係 

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