【母親節送禮｜專櫃保養】Asta-S拾光黑瓶& 緹比酵母肌膚調理露｜滋潤緊緻的細緻感｜NAFU LIFE賦活青春禮盒

超級蝦紅素專櫃級保養推薦｜《NAFU LIFE》賦活青春禮盒

生活壓力大，常熬夜，總覺得肌膚變得沒有光澤感又乾燥的感覺，說要維持好肌膚真的很難，買再好的保養品、好像都有一種很難吸收的感覺，皮膚還是會乾燥緊繃，真的很怕再不好好保養，小細紋就要出現了>< 平常待在家看見螢幕上的許多藝人皮膚真的好好喔！ 到底怎麼保養的呢？ 近期在看小姐不熙娣還是女王大人的時候，節目一直都有推薦的超級蝦紅素保養品 《NAFU LIFE》賦活青春禮盒 ，好像很不錯耶！ 身為好奇心的我，馬上購入來使用看看，想說好用的話，再買一組來當作母親節禮物 沒想到《NAFU LIFE》賦活青春禮盒 包裝很精緻很有質感，雖然體積不大也不重，光外包裝就覺得不只自己會喜歡，長輩一定也會喜歡🤔 而我，每過一個年頭越能體會到自己的肌膚已經回不去那曾經的膨潤肌了，還在初老時期就該保養維持下去，說起保養品要找CP值很高的 我在這邊不得不分享NAFU LIFE全瑩生技 賦活青春禮盒 將科學融入簡單生活，把幾十年的科學成果打造成保健保養品，為忙碌現代人打造「高效」的科學保養維持最佳的狀態！ 《NAFU LIFE》賦活青春禮盒 外盒是黑色設計，質感很精美，不輸百貨專櫃，而且展現了我想要的品味，連產品設計都讓人以為是專櫃保養品，有種小貴氣感。 內容物包含Asta-S 賦活精華 以及 緹比酵母肌膚調理露，瓶身摸起來的質感也很高級，身為保養控又忍不住想馬上試用看看 Asta-S 超級蝦紅素 賦活精華（拾光黑瓶）[LE4] Asta-S賦活精華添加獨特珍稀成分──Asta-S超級蝦紅素 主要成份獨特珍稀成分『Asta-S超級蝦紅素』，這是「NAFU LIFE 全瑩生技」獨家研發的技術，是從益生菌萃取的游離型超級蝦紅素，可以修護肌膚，陽光照射產生的皺紋、乾燥等問題，可以讓肌膚達到鎖水，還有添加角鯊烷（取自植物），讓肌膚保濕潤膚，重現肌膚原本柔嫩觸感，六胜肽（緊實因子） –撫平細紋緊實肌膚，海茴香 –穩定膚況，提亮膚色。 而且無需擔心破壞環境生態、動植物實驗的問題，成份非常友善環境更是人道產品，使用很安心 Asta-S賦活精華質地像輕油，微濃稠感，但摸起來又有精華油的質地，擠出來是橘紅色的，可是不要嚇到誤以為是色素，它是蝦紅素的自然顏色，而且Asta-s 賦活精華的品質很好，經過按摩吸收的很快，不會太厚重及粘膩，使用後反而讓我的肌膚變得比較透亮，味道不刺鼻還有花香味道～ 平常冬天的時候比較常使用精華油，因為分子過大關係，反而全臉擦的像荷包蛋一樣，吸收緩慢甚至還會長痘痘，造成我的粉刺增生，還黏黏油油的，我是混合肌偏油的敏弱肌，平常使用較滋潤的產品都會產生不適 對於精華油就會蠻挑剔的跟其他蝦紅素相比，Asta-S 超級蝦紅素的分子更加小好吸收， 不同的地方是，它在臉上感覺清爽不刺激、不長痘，不會油的太厚重，類似小輕油，還可以幫助乳液或乳霜鎖住水分，讓你的肌膚感覺更加清爽保水，完全沒有任何負擔。 NAFU LIFE緹比酵母肌膚調理露 （肌能白瓶）[LE6] 這瓶是要在精華液前使用的，先水後油，作為前導的作用。本身露狀的保養品是我最喜歡的使用的質地，最適合拿來急救補水及濕敷，使用過程肌膚不會有悶感及不適感，只要拍拍臉很快就吸收了，很清爽不油膩 質地水狀，味道有淡淡草本酵母香氣，成份主要有「Tibi緹比酵母萃取」，裡面包含胺基酸、多醣等肌膚所需要的成分，並搭配、玻尿酸、甜菜鹼、海藻糖、以及多種植萃等成分,幫助調理肌膚。 還有添加 橄欖葉、綠花恩南番茄樹皮、繡線菊等植萃成分，可以讓肌膚保持油水平衡，維持肌膚最佳狀態。 我的使用方式，早晚使用NAFU LIFE緹比酵母肌膚調理露 輕拍吸收後再使用Asta-S 賦活精華加強部位做按摩吸收即可！兩步驟就搞定了，方便又有效。 NAFU LIFE賦活青春禮盒 整體上很有質感，產品很適合延緩老化加強保濕使用，到了隔天肌膚相當膨潤～ 馬上立刻分享給媽媽，對於平常覺得沒有味道又太滋潤不好吸收的保養品，媽媽收到後 香氣是第一名，使用上也非常滿意～～ 優質高評價的產品，可以理解媽媽們喜歡的道理，高效養膚，簡約保養，NAFU LIFE全瑩生技很適合想延緩老化的媽媽、婆婆長輩們送禮 ，也很適合忙碌的現代女性用最高效的保養品養出好膚質～ 等什麼？母親節還不知道送什麼的人，想要簡單又有質感保養，選擇《就對了，不僅適合自己使用，還非常適合送禮的好選擇，無論是送給朋友還是媽媽、婆婆作為母親節送禮，都會讓她們感到啾甘心就對了，不僅適合自己使用，還非常適合送禮的好選擇，無論是送給朋友還是媽媽、婆婆作為母親節送禮，都會讓她們感到啾甘心 產品資訊 母親節緊緻寵愛組，有和HYPHY聯名，愛心按摩板超可愛的！ 賦活青春禮盒最低75折起 💡加入LINE好友以及官網好友，再領100元購物金 💡母親節現在還有滿滿的滿額贈喔！大家快去搶購吧，一起寵愛媽咪❤️ #母親節 #波波黛莉 #專櫃

林依晨、許瑋甯、賀軍翔《不夠善良的我們》這一路顛簸，但風景真好

林依晨、許瑋甯、賀軍翔《不夠善良的我們》這一路顛簸，但風景真好｜吾劇吾述

《不夠善良的我們》｜家庭、職場、生活｜8集 主角： ▪️簡慶芬（林依晨飾） ▪️Rebecca 張怡靜 （許瑋甯飾） ▪️何瑞之 （賀軍翔飾） ▪️于向立 （柯震東飾） 推薦數｜🌕🌕🌕🌕🌑 ‼️以下內容有雷‼️ 🌻劇情大綱｜ 簡慶芬和何瑞之組成幸福家庭，因不甘於「日復一日」的平凡，總想窺探前女友Rebecca過得如何，不料卻在面對婆媳問題、照顧失能婆婆的同時，漸漸失去自我。 沒有步入婚姻的Rebecca忙於生活，但過度努力的她卻成為他人口中的負面教材。何瑞之則總夾在兩個女人之間，他感嘆自己做什麼都不對，不論是媽媽、前女友還是太太，道盡中年男子的無奈。 🌻推薦這部的5個原因｜ 1️⃣貼近現實生活，演出生活難題 劇情探討層面包含感情、婆媳、姑嫂、職場等。在感情中要堅持還是退出；有好感的人有另一半要爭取還是放棄；婚後要和婆婆住還是搬出去；婆媳有問題，兒子要站哪一邊；媽媽若失智，要送療養中心還是自己顧；被挖角要跳還是等升職；對象生病，要陪伴還是離去。還有很多很多，每一題都沒有正確答案。 2️⃣站在不同角度思考，對劇情就會有不同理解 如果站在簡慶芬的視角，會心疼她、覺得她的愛很無私；站在何瑞之的視角，會覺得他夾在中間很為難、很可憐；站在Rebecca的視角，會心疼她一路走來的不容易。 🔎簡慶芬完美詮釋「第三者」的6大特質 🔎簡慶芬沒有贏？硬把自己擠進不舒服的關係 🔎太愛何瑞之！沒有「單膝跪」簡慶芬也要嫁 3️⃣偏負面劇名「不夠善良」 每個角色都有讓人喜歡、讓人討厭的部分，如同現實生活中，很難有人是十全十美的，大多都有善良、不夠善良的一面，生活中，還有許多個簡慶芬、Rebecca和何瑞之，所以不管觀眾是哪一個角色，都會有共鳴。 🔎為什麼何瑞之無法讓所有人開心？ 🔎夾在2個女人中間！何瑞之的選擇道盡無奈 4️⃣金句滿滿 這部金句狂輸出，而且中肯、戳到痛點，聽到以後，會忍不住在心中思考很久。 5️⃣眾多藝人客串 包含老闆劉若英、房東夏靖庭、紀錄片藝人9m88、總監郭子、明星陳逸達、簡媽王淑娟、簡哥藍鈞天、嫂嫂蔡淑臻、何家鄰居朗祖筠、何媽醫師藍葦華、主管阿Ken、同事安心亞等人，每集都有驚喜。 🔎Rebecca為何讓人心疼？努力卻成負面教材 🔎生活中的Rebecca「其實讓人不理解」 🔎如果你是于向立「選擇陪伴還是逃跑？」 🌻介意這3點可能要Pass｜ 1️⃣獨白偏多 簡慶芬常有很多獨白，很多劇情都是以「說」的方式推進。 2️⃣「對我來說」整部都是蔡健雅的歌有點膩 不過針對這點，蠻多人反而覺得對劇很加分，算見仁見智。 3️⃣時間序比較跳 這部蠻特別的，會一下跳到年輕時，一下跳回現在，我自己覺得這個手法很不錯，不過如果沒專心看，有時候就要用髮型、妝去辨認時間。 🌻個人心得｜ 選擇不同，就會有不同結局，但是「沒有得到的，永遠更迷人。」不管選擇哪一個，總會好奇自己當初若選另一個，會不會比較好？然後想窺探另一邊的生活。 簡慶芬需要克服心魔、Rebecca需要勇氣，兩個人都互相羨慕或嫉妒對方，和現實生活很貼近。 這部有很多讓我有共鳴的地方，並且有不少想法在我心中存在很久，似乎沒有「絕對」對錯，只是看怎麼想而已。所以我建議在追這部的時候，不要完完全全的把自己套入在單一個角色，如果能隨時轉換視角，就能有不一樣的心得和感觸。 最後結局讓我蠻意外，也讓我更加相信簡慶芬愛的就是Rebecca（x總的來說，這部有很多值得深思的地方，有時沉重、有時會心一笑，是近年來很不錯的台劇。 以上～分享給有興趣的朋友們！ 🌻來源｜ 🔹圖2-10來源、圖1原圖來源｜不夠善良的我們FB 🔹圖1-10引文｜不夠善良的我們 🔹圖1-10手寫、圖1繪製｜@woo7mahey 🌻吾劇吾述｜來FB、IG找我吧～ 嗨！我是吾言少女～ 歡迎到我的臉書一起討論劇情 也可以在IG看我寫的完整心得🫶 🌻FB：吾劇吾述 🌻IG：woo7mahey #不夠善良的我們 #ImperfectUs #簡慶芬 #林依晨 #Rebecca #張怡靜 #許瑋甯 #何瑞之 #賀軍翔 #于向立 #柯震東 #台劇 #金句 #手寫 #吾言少女 #吾心集 #吾畫不說 #2024台劇 #吾劇吾述

捲土重來！10位「挺過醜聞復出」韓國女星，宋慧喬曾逃稅38億、影后也爆抄襲！

在道德標準出了名嚴苛的韓國演藝圈，每當公眾人物出了包、走歪路，不外乎就是一番惡評洗禮到讓你永遠無法翻身，且相較於男性來說，韓國社會大眾對女性的包容度似乎更低！不過，俗話說「人有失足，馬有亂蹄」，是人總會有出錯的時候。而今天泡菜編就將10位挺過醜聞、重新復出的韓國女星盤點出來，究竟有哪些人呢？就讓我們一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1161676 https://www.popdaily.com.tw/korea/1296200 挺過醜聞復出的韓國女星1、高賢廷 自1989年以演員身分出道至今，已經歷過30幾個年頭的高賢廷，有著包括《春日》、《善德女王》、《大物》等知名作品。而縱橫演藝圈多年的她，雖然也有不少暖心事蹟在業界流傳，但2018年與李陣郁、申成祿一同合作《Return》時，卻疑似因戲份減少、心生不滿，在拍攝現場對導演爆粗動手！隨著上述的醜聞迅速傳開，在震驚之餘，也有部分網友認為至始至終只聽到劇組一方的說法，不禁讓人懷疑是否有控制輿論、隱瞞真相的意圖。因此比起其他人的逃稅、酒駕，這件事對她的影響並不大，後以新作《妳的倒影》回歸，迴響依舊相當熱烈。 挺過醜聞復出的韓國女星2、李美淑 相信平時有在關注韓國社會新聞的人，應該都知道發生在2009年的張紫妍事件吧！2011年隨著她生前的遺書遭韓媒公開，不僅揭露了演藝圈性接待、性上納的不成文規定，曾憑著《情事》、《那年冬天很温暖》等膾炙人口的作品坐上影后寶座的李美淑，更被網友批為最毒婦人心！當年李美淑與張紫妍為同門前後輩關係，為了不讓經紀公司曝光自己的不倫戀與再向自己追討委約金，便聲稱要替張紫妍從痛苦中解放，哄騙對方寫下陪睡文。沒想到陪睡文到手後，李美淑在顧著自己脫身之餘，還親口將此事透露給外界，最終致使張紫妍承受不住壓力、選擇自我了結。而近年李美淑雖然比較少出現在螢光幕前，但其主演的話劇的票房還算是中規中矩，並沒有到完全被封殺的程度。 （圖片來源：tvN） 挺過醜聞復出的韓國女星3、宋慧喬 出道25年來一直以母胎美貌與良好形象擁有絕佳觀眾緣的宋慧喬，隨著日前一則以「韓國演藝圈的逃稅名單」為題的文章在網路論壇發酵，許多人才知道她過往居然也有如此致命的黑歷史！2014年首爾地方國稅廳在進行稅務調查時，發現她從2009年至2011年在申報綜合所得稅時少申報了25.57億韓元。雖然當時所屬公司表示：「稅務申報是委託第三方代理公司進行處理，宋慧喬本人並不知情，並已追繳完共計38億韓元的稅金。」，但在嚴重影響觀感的情況下，也讓她沉寂了一段時間。而2016年以《太陽的後裔》回歸的她，正如同大家所知的，人氣身價再度翻倍，正式迎來了演藝事業第二春。 https://www.instagram.com/p/CxzQOH0yeHP/ 挺過醜聞復出的韓國女星4、雪炫 相較於其他醜聞的主人公，將雪炫歸類於此確實是有些言重了，但想到她曾受霸凌事件波及導致，想必有許多人也是非常不忍。2020年，AOA前成員珉娥在個人IG上發文控訴，指自己過往遭到隊長智珉的霸凌惡行，除其餘成員一併被當作旁觀者外，和智珉為至親的雪炫也受到網友大聲批評、指責，表示「身為好閨蜜不可能不知道霸凌一事情」！後來雪炫沉寂了近一年的時間才得以回歸螢光幕前，重新開始出演綜藝節目、參與戲劇拍攝。 https://www.instagram.com/p/C0VqaAJh6PS/ 挺過醜聞復出的韓國女星5、徐睿知 因《雖然是精神病但沒關係》高文英這一人生角色而瞬間成為各大劇組爭相邀約的合作對象的徐睿知，在被爆出操控舊愛金正賢的醜聞後，也同樣從神壇重重跌落。除了不能拍愛情戲、面對所有女性都必須採取冷漠的相處模式等恐怖情人的行徑讓她被網友直指人設崩壞之外，涉嫌學歷造假、校園霸凌，與對待工作人員態度惡劣的黑歷史更是讓手上的廣告、戲劇全數被撤換！日前她則以tvN韓劇《夏娃》中擔任女主角重回大眾視野～ （圖片來源：tvN） 挺過醜聞復出的韓國女星6、申恩慶 近年在狗血劇《皇后的品格》與《Penthouse》中皆以精湛的反派演技給觀眾留下深刻印象的申恩慶，雖然自出道以來便曾多次展現出橫掃《青龍獎》、《百想藝術大賞》的實力，但不說你可能不知道，私底下的她卻是個頻上社會版頭條的爭議藝人！從肇事逃逸、欠稅未繳、說謊成性，到對外塑造慈母形象，實際卻將患有腦水腫的兒子推給前婆婆照顧。而受到上述爭議影響，一度中斷活動、以表歉意的她，隨著日前再度迎來事業高峰，在此就期盼能改過自新，千萬不要再過著如狗血劇般的人生就好了。 （圖片來源：SBS） 挺過醜聞復出的韓國女星7、尹恩惠 2005年離開所屬團隊Baby V.O.X，並在隔年憑著首部主演的電視劇《宮》順利轉型為演員的尹恩惠，本以為隨著《咖啡王子1號店》、《個人取向》等多部作品的成功，要想在影視界立足地位肯定不成問題，殊不知卻在2015年因涉及抄襲而淡出演藝圈。當時尹恩惠以設計師的身分受邀參加了一檔名為《女神的新衣》的中國綜藝，在挺過重重關卡、以一件白色外套奪冠時，便被眼尖的網友發現，該設計其實是出自韓國品牌ARCHE的設計師之手！對此，她僅表示：「很抱歉引起大家討論，我會成為更加努力的尹恩惠。」，針對爭議始終沒有作出正面回應，也讓她過往的努力瞬間化為烏有。而近年活躍於綜藝、力求復出的她，與事發頭幾年相比，確實獲得了不少觀眾的支持。 挺過醜聞復出的韓國女星8、李侑菲 先前在韓媒《DISPATCH》的爆料下，與李昇基認愛的李多寅，有別於過往幾對演員情侶在公開後都受到了眾人的祝福，她不僅因那複雜的家世背景遭網友惡評洗禮，其親姊姊李侑菲的一舉一動也被放大檢視了一番！先前將親手畫的寶可夢作品捐到慈善拍賣的李侑菲，在沒有意識到的情況下，意外構成了侵權問題。雖然所屬公司火速道歉，並表示會向Pokémon Korea諮詢，但網友還是不領情的認為她相當沒有常識！不過比起其他幾位，這件醜聞的平息速度其實算是相當快速，李侑菲最近則是在《柔美的細胞小將2》中以「Ruby」作為配角人物登場。 挺過醜聞復出的韓國女星9、洪真英 韓國Trot女歌手「洪真英」先前曾在2020年被爆出其碩士和博士畢業論文全為抄襲，並在審議網站「Copy Killer」中得出74%皆為抄襲的結果，甚至有另一位自稱曾是洪真英教授的網民，在訪問中指她的論文抄襲率應該是99.9%！雖當時洪真英的所屬公司發聲明否認、堅稱論文是原創，但因事件已造成爭議，洪真英便決定交還碩士與博士學位，沒想到後來經母校調查後，證實論文為抄襲，洪真英也因此暫別了演藝圈一段時間。近幾年洪真英則積極地出演各大節目，靠著超強的歌唱實力和過人的綜藝感在大眾心中留下深刻印象，也在男女老少間民眾間都有一定知名度，讓大眾漸漸地重新接納了她。 https://www.instagram.com/p/CFysFwxBZ9F/ 挺過醜聞復出的韓國女星10、金憓秀 相信大家對韓國影后金憓秀並不陌生，前陣子她主演的《少年法庭》就大獲好評！不過，她也曾於2011年陷入論文抄襲事件。當時有韓媒爆出她發表的《演員的傳播行為研究》碩士論文涉嫌抄襲4篇文章，雖引發爭議後她立刻承認錯誤、道歉，並解釋當時因為要一邊拍戲一邊寫論文，分身不暇才會犯下這樣的錯誤，更表示自己不清楚「抄襲」的真正定義、之後會作深刻的反省。但網友並不接受她的解釋，更被批是「靠抄襲拿到學位的騙子」，使她形象受創。不過近年來，金憓秀靠著演技實力回歸影視圈、重新進入大眾視野，甚至入圍並拿下多項演技大賞，再次奠定了她影后的地位！ （圖片來源：韓國theqoo，Netflix《少年法庭》截圖） （圖片來源：《ELLE KOREA》） 以上就是10位挺過醜聞的韓國女星盤點介紹！無論當初犯下錯誤是有意還是無意，相信她們都已經記取教訓、重新做人，而大家也要投以善良的眼光，多多關注她們的新作品啦～ 延伸閱讀： 👉🏻私生活遭放大檢視？12位「意外捲入夜店風波」韓星，BTS、車銀優也受波及！ 👉🏻Lucas黃旭熙將重啟活動！16位「人設崩壞」韓星，耍大牌、性犯罪都來！ 👉🏻就是情不自禁！盤點11位「私生活混亂」的韓國藝人，劈腿慣犯、婚內出軌養小三！ 👉🏻他的名字讓人恐懼一輩子！盤點13位「捲入霸凌爭議」韓星，穗珍、金佳覽都遭殃！ 撰文編輯 #joyce #AOA #AOA雪炫 #AOA雪炫醜聞 #宋慧喬 #宋慧喬逃稅 #宋慧喬醜聞 #尹恩惠 #尹恩惠醜聞 #徐睿知 #徐睿知回歸 #徐睿知醜聞 #李侑菲 #李侑菲醜聞 #李美淑 #李美淑醜聞 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪真英 #洪真英醜聞 #申恩慶 #申恩慶醜聞 #醜聞翻身女星 #醜聞韓星 #金憓秀 #金憓秀醜聞 #雪炫 #雪炫醜聞 #韓國抄襲女星 #韓國抄襲藝人 #韓國醜聞女星 #韓國醜聞藝人 #韓星醜聞 #韓星醜聞事件 #高賢廷 #高賢廷醜聞 #鹹魚翻身韓星 

幼兒寫字不好看別急著逼他練字！這10種活動促進小肌肉發展，寫字自然端正

幼兒園開學已經滿一個月啦！你家的孩子今年是否也升上了大班呢？孩子升上大班以後，距離進入小學生活的那一天又更靠近了一點，爸爸媽媽也開始煩惱未來幼小銜接的問題，其中一個煩惱就是寫字了！孩子到了大班，寫字還是歪七扭八、經常把字寫反，許多家長第一個想到的解決辦法是「安排多練寫字」，但大家知道學齡前幼兒其實不適合練字嗎？媽咪編來告訴大家為什麼不適合，以及想要孩子日後寫字正確又端正到底該怎麼做！ （圖片來源：Pexels） 幼兒寫字歪七扭八、寫出鏡像字的原因 原因一、小肌肉發展未成熟 孩子的手部小肌肉控制能力是隨著年齡逐漸發展成熟的，而5、6歲的大班孩子多數雖已經能握筆、能使用剪刀較精準地沿線剪裁紙張，但僅僅只是「能這麼做」，而不是「能輕鬆做」。大班的孩子可以偶爾寫寫字，但如果是經常安排他們要練字，且要求孩子要寫得正確又端正，對他們來說就太苛求了！宛如是要求一個剛學會走路的寶寶跑百米！強迫練習不僅得不到成效，還會讓孩子很挫折，變得討厭寫字。 原因二、手眼協調能力不足 和小肌肉的發展一樣，手眼協調也是需要時間的！對學齡前的幼兒來說，他們的手眼協調能力仍未非常成熟，要一邊觀察字的形狀，一邊正確地跟著寫出來，這件事本身對他們來說就是極大的挑戰，光是孩子願意坐下來寫幾個字，就該給予鼓勵了，千萬別硬逼他們把字寫漂亮、寫正確。稍後會介紹其他手眼協調訓練方式，除了逼孩子練字，還有更有趣的選擇！ 原因三、視知覺發展未成熟 視知覺能力可以幫助我們辨認物體、形狀、顏色、大小、空間關係等資訊，視知覺能力如果不好，在寫字上可能會出現鏡像字（例：「張」寫成「長弓」）或是把字寫反邊（例：b寫成d），或是無法順利辨認相近兩字的差異（例：分不清「王」與「玉」）。 6歲以前的孩子的視知覺能力通常還處於非常不成熟的階段，因此會把字寫反、不會辨認相似字、常常把該寫小的地方寫很大、寫字不漂亮都是再正常不過的，爸爸媽媽可以不用太擔心！如果7、8歲時依然經常出現這樣的狀況，才要特別評估是否需要進一步的專業協助。 （圖片來源：Pexels） 促進孩子寫字端正的10個活動 不該要求孩子練字，那到底要怎麼樣才能讓孩子以後寫字更端正？其實很簡單，就是經常做一些能促進小肌肉／手眼協調／視知覺能力的活動！以下的居家小活動都超級適合唷～推薦給大家！ 活動一、串珠珠 串珠珠是很多孩子喜歡的小活動，只需要準備一些漂亮的珠珠和串珠專用的線，就能開始活動啦！在串珠過程很考驗孩子的小肌肉控制能力以及手眼協調能力，對4歲以上的孩子來說是一個有趣又具有挑戰性的活動，經常串也能促進這兩個能力的發展喔～ 活動二、玩黏土/玩沙 黏土也是家家戶戶必備的小玩具！沒事就多帶孩子玩玩黏土，讓他的小手多做一些捏、搓、揉的動作，有助於小肌肉的發展，經常帶孩子去公園玩沙也可以！ 活動三、日常家事 其實有很多家事都是孩子能做到，也能鍛鍊小肌肉能力的！像是澆花、擦桌子、擰抹布、用小掃把掃地、自己洗碗等等，非常建議爸媽讓孩子自己試著做這些家事，不僅能讓孩子小肌肉有更多發展機會，還能減輕自己的負擔呢！ （圖片來源：Pexels） 活動四、剪紙練習 剪紙看似簡單，但也是需要精準的小肌肉控制以及手眼協調能力呀～一開始可以先讓孩子試著畫出直線並剪下，再進階到曲線、波浪線，最後再循序漸進嘗試畫出與剪出更複雜的圖案。 活動五、撕貼畫 撕貼畫不只能增進孩子的美感，還能練習小肌肉跟手眼協調發展！一開始可以讓孩子撕大片一點，隨著手部越來越成熟後，就可以邀請孩子改撕較小片做為新的挑戰～ 活動六、摺紙 摺紙真的是超適合各種年齡層的活動！光是對齊紙張就很考驗手眼協調能力！不過也要注意挑選適合孩子摺紙難度，畢竟有些摺紙步驟可是複雜到連大人都覺得難懂呢。 （圖片來源：Pexels） 活動七、大家來找碴 媽咪編小時候最喜歡玩大家來找碴了！真的是能讓孩子一秒安靜又有趣的活動啊～常玩這個活動可以大大促進孩子的視知覺能力，往後學寫生字就不會經常寫錯字囉！ 活動八、拋接球 想要訓練孩子的手眼協調能力，又想要孩子能多動一點，就玩拋接球吧！別看拋接球好像很簡單，其實也要手眼協調能力好才能精準接到球呢！ 活動九、堆積木 堆積木是很需要空間概念的一種活動，在堆疊的時候，如果小肌肉控制不得當或是手眼協調能力不佳，也會很容易把原先堆好的作品給推倒，是個很適合親子一起玩又能促進多方面發展的活動喔！ 活動十、拼拼圖 拼圖需要經常對照原圖與自己正在拼的圖案的差異，以及思考每片拼圖之間的空間關係，對孩子來說其實不簡單呢！若是經常玩拼圖，孩子的視知覺能力也會越好喔～不過也要注意拼圖片數對自己的孩子會不會太過困難，一般來說3歲以下的孩子適合2×2或3×3；3至4歲適合3×3至4×4；5歲以上可以嘗試挑戰更高難度的拼圖。 （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編推薦給大家的10個能促進孩子寫字能力的小遊戲～其實我們真的不需要跟在孩子後面逼他寫字，搞得自己跟孩子都好累！多了解孩子一點之後，才發現原來常常都是自己操之過急，孩子根本還沒有準備好。讓我們拋開焦慮，輕鬆育兒吧～透過「玩中學」，孩子跟家長都會更快樂唷！ 【延伸閱讀】 不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寫字 #小肌肉發展 #幼兒 #手眼協調 #練字 #視知覺能力 

小孩跟同學經常發生衝突？3撇步+3提醒幫助孩子建立友善人際關係！

幼兒園開學一個月了，各位爸媽的心肝寶貝在學校和同學相處得都還好嗎？在大團體生活中，孩子必須要去適應玩具可能要和多人分享、想玩的玩具不見得玩得到、很多事情都要乖乖排隊等狀況，這對同理心還未發展成熟的幼兒們來說其實很難適應，因此一天之中可能會產生各種大大小小的衝突。如果孩子在學校經常跟同學發生衝突，作為父母我們又該如何因應呢？ （圖片來源：Pexels） 孩子常發生衝突，如何改善？ 改善方法一、參考老師的建議 孩子在學校的表現往往跟在家裡不一樣，因此最了解全班孩子在校狀況的人，就只有班上的老師了！再者，合格的幼兒園所聘用的老師勢必具有專業背景，在幼兒人際關係的協調方面，老師會比我們了解得更多，直接詢問老師的建議會是不錯的方式。 我們可以先和老師說明，孩子在校疑似常常和同學發生衝突，問問老師是否有觀察到類似狀況？如果有這樣的情形，老師通常都如何處理？身為家長的我們應該如何去協助孩子改善衝突的發生頻率？ （圖片來源：Pexels） 改善方法二、用玩偶演狀況劇跟孩子討論 有孩子的家庭，家中多多少少都會有幾隻可愛的小玩偶，我們可以在陪孩子玩的時候，拿兩隻玩偶演出衝突的狀況劇，例如：「小貓咪正在玩積木，當他快把城堡蓋好的時候，路過的小兔子不小心碰倒了積木，整個城堡都塌了……」我們可以問問孩子，事件中的兩個主角他們的感受分別是怎麼樣的？如果你是小貓咪，你覺得小兔子要怎麼做你才會願意原諒他？如果你是小兔子，你會希望小貓咪對你生氣嗎？……等等問題，並引導孩子了解各種選擇的後果。 我們也可以在孩子回答完問題後，再反問孩子另一個角色的感受，舉例來說，若孩子說：「如果我是小貓咪，我會罵他！」我們便可以反問孩子：「不過如果你是小兔子，你是真的不小心的，也不想要把人家的城堡用倒，小貓咪還是一直罵你，你會有什麼樣的感覺呢？」這麼做可以讓孩子在兩個角色的感受反覆換位思考，有助於養成同理心，並讓孩子學習如何圓融處理衝突喔！ （圖片來源：Pexels） 改善方法三、從日常生活建立同理心 身為孩子的父母，我們總是最包容孩子的那個人，孩子闖的許多禍在我們眼裡都是「沒關係，孩子還小，不需要計較」。若是孩子在家已經習慣被爸爸媽媽包容，去了學校可能會因缺乏同理心，難以理解為什麼他要跟同學道歉、為什麼同學要生氣，也讓衝突接二連三地發生。 因此在家時，我們應該也要適時地表達自己的感受給孩子知道，即便我們是最包容孩子的人，在孩子弄壞東西時也應該請他道歉；在孩子對你生氣大叫時告訴他，你不喜歡他的說話語氣。千萬別認為自己這樣對孩子太嚴格或是太吝嗇，因為當孩子進入團體生活後，沒有任何人應該像親人一樣無條件包容他，若因此造成在校的大大小小衝突，孩子可能也會越來越討厭上學！ （圖片來源：Pexels） 孩子常發生衝突，給孩子的心理建設 學校裡，每個小朋友都來自不同的家庭，不同的家庭理所當然也會產生形形色色的教育方式，因此即便自己把孩子教好了，孩子的同理心也很夠、很守秩序，依然無法保證再也不會與其他孩子發生衝突。那既然我的孩子已經是乖寶寶了，還是怕其他比較「鴨霸」的同學會跟他起衝突怎麼辦呢？我們可以給孩子一些心理建設！ （圖片來源：Pexels） 心理建設一、誠實表達感受 有的孩子個性太順從、太乖巧，乖到委屈都往肚裡吞！爸媽要多提醒孩子，如果覺得不舒服、不開心、不想照著對方的意思做，就要勇敢誠實地說出來，平時爸媽也可以多多詢問孩子感受，讓孩子在家就習慣覺察、表達自己。 心理建設二、自己無法處理的，一定要跟老師反應 如果孩子還是不太會說自己的感受，或是不太會處理衝突怎麼辦呢？我們要教孩子，遇到自己無法處理的衝突一定要主動去跟老師說！畢竟老師的眼睛就只有一雙，沒有辦法時時刻刻都看清楚教室的每個角落發生了什麼事，若是孩子只是傻傻等老師來解圍，可不一定能等到呢。 心理建設三、尋找友善的朋友一起玩 我們無法改變別人的孩子，但是可以教自己的孩子篩選朋友！我們可以請孩子在學校時盡量選擇和比較友善、不會故意搗蛋、比較守規矩的孩子一起玩，比較不會這麼容易發生衝突或是吃虧。 （圖片來源：Pexels） 幼兒園是孩子人生中的第一個大團體生活經驗，因此孩子之間會有大大小小的衝突也是必然的，我們能做的就是盡量培養孩子的同理心，並引導他學習如何建立良好的人際關係，這兩項技能絕對能讓孩子一生受用無窮～ 【延伸閱讀】 9個「無意識壞習慣」正在帶壞你的孩子！爸媽身教差、教養再多都沒用！ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #人際關係 #同理心 #幼兒園 #幼兒衝突 #衝突 

為何曾經的嚴母會變寵孫魔人？大腦研究來揭密！4招溝通術降伏寵孫長輩

你是否好奇過，為什麼阿嬤們過去一個個都是手起棍落的嚴母，如今卻都變成了寵孫魔人？美國埃默里大學在2021年一項觀察祖母大腦活動的研究中就發現，阿嬤在面對孫子、孫女時，大腦產生的奇妙變化會讓他們下意識地變得想要寵孫！接下來就讓我們來看看這份有趣的研究，並思考如何和寵孫魔人們溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 研究發現：阿嬤面對孫子女，情緒共感更強烈 這份來自埃默里大學的研究共找了50名90歲以下並擁有3至12歲孫子女、平時身心健康且與孫子女積極相處的阿嬤為研究對象，使用功能性磁振造影（fMRI）觀察這些阿嬤在看見自己的孫子女時，腦部活動產生了什麼樣的變化。 研究結果發現，阿嬤們在面對自己的孩子時，腦中變得活躍的部分是「認知同理心」的區域，認知同理心代表會想了解自己孩子的想法、感受等，但依然保有高度的自我意識，僅止於「理解」，但不一定能夠「共鳴」；而奇妙的是，當她們在面對自己的孫子女時，大腦中情感同理的部分會表現強烈的活化，讓她們更能直接地與孫子女作高度的情感連結，與他們的情緒共鳴，這也讓阿嬤們更想和孫子女長時間相處、更想疼愛他們。 （圖片來源：Pexels） 該研究的主要作者－－埃默里大學的教授James Rilling認為，這很可能是因為孫子女還年幼，明顯地比自己的孩子還要「可愛」，才會讓阿嬤們在照顧孫子女時，感性凌駕於理性。 不過，James Rilling在研究中也提到，本次研究的對象皆是身心健康且原先就與孫子女積極相處的阿嬤，並不代表所有的老人家都會如此表現，特別是原先身心狀況、經濟較差、與晚輩互動消極的祖父母，其表現結果可能會與該研究有很大的不同，所以大家就當作有趣的研究參考即可。 （圖片來源：Pexels） 面對自家的寵孫魔人，該如何是好？ 不曉得大家家中的長輩表現是否和研究結果相符，也是個寵孫魔人呢？難道，因為他們的腦部活動本就如此，所以我們只能任他們寵孫，自己扮黑臉嗎？其實，我們還是可以透過有技巧地溝通，讓長輩了解我們的想法，甚至改變做法！ 技巧一、從同理開始 面對寵孫無極限的阿公阿嬤，我們做爸媽的一定都會很想直接說：「欸媽你不要這樣」、「爸你這樣是在害他」。不過冷靜思考看看，大部分人在被否定時，第一個想法經常都是想為自己辯解，對吧？所以我們可以先從同理開始。 阿公阿嬤寵孫的出發點絕對不是想害小孩變公主王子病，其實就只是「愛」而已，我們可以以「你真的很愛你的孫耶」、「沒看過比你們還疼孫的」作為開頭，後續再溫和地說出自己的看法，溝通成功率會比較高喔！ 技巧二、以討論取代糾正 一開始就糾正、否定會讓溝通變得困難，如果是用討論的方式，提出自己的想法再詢問長輩的意見，並加以分析利弊，或許長輩會比較願意停下來思考。 （圖片來源：Pexels） 技巧三、自己的長輩自己溝通 雖然結了婚表面上是一家人，但其實大部分長輩並沒有真的把孩子的另一半也當成自己的孩子，擅自去溝通的話不只溝通容易破裂，還會讓自己與另一半的爸媽關係變得尷尬，因此建議夫妻兩人先討論好後，再各自和自己的爸媽溝通會比較好。 技巧四、做比說更重要 俗話說「坐而言不如起而行」，許多長輩會礙於面子而不願參考晚輩的做法，那我們就暫且不透過口頭溝通，直接自己實踐給他們看吧！當他們發現孩子的情緒或行為表現有所進步，也許就會願意嘗試不同的做法了！ （圖片來源：Pexels） 雖然每個長輩個性不同，也許並不一定能順利溝通，但只要願意靜下來溝通，就是好的開始！祝福大家跟自家的寵孫魔人達成平衡、快樂育兒～ 【延伸閱讀】 公婆老是在挑戰媽媽的底線？教養觀念不同怎麼解？7招小撇步讓你和長輩溝通超順利 別當討厭的長輩！阿公阿嬤該怎麼成為教養神隊友？6招佛系照顧法學起來～ 隔代教養的五個優點！新祖父母時尚育兒～孩子學習和視野更寬廣 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寵孫魔人 #祖孫 #長輩溝通 

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

當要你回想起關於原生家庭的回憶，你能夠發自內心地笑著嗎？快樂的回憶多多少少是有的，但我想，也有人第一個浮現的畫面，是童年被父母打罵、誤解、羞辱的不堪回憶－－也許從中我們確實學會了許多事，但也造成我們一輩子都難以癒合的傷口。你知道嗎？這些創傷，不只在午夜夢迴間糾纏著你，也很可能連帶影響到你的下一代。 （圖片來源：Pexels） 「代際創傷」－－無形間代代相傳的傷害 每個人多多少少都會有創傷，而我們時常以為自己已經忘卻那些傷害，它們卻又會在某個夜深人靜的時刻再度打亂我們的思緒。這些創傷可能不只帶給我們壓力、悲傷、憤怒，還會在無形間影響了我們的行為模式，甚至，在無意間複製了這個創傷給我們的下一代，像這樣潛意識地一代傳一代的創傷，就叫做「代際創傷（Transgenerational trauma）」。 因此，你會發現有些曾經遭受過家庭暴力的受虐兒童，在長大成人後，竟也成了會對伴侶及孩子施暴的加害人；有些人聲稱最討厭父母總是對自己情緒勒索，但自己卻也使用同樣的方式對待自己親近的人，他們在不知不覺間，成為了自己當初最討厭的模樣。而在大眾中最常見的代際創傷，則是：你明明清楚打罵會讓孩子感受有多差，你卻無法忍住自己想對孩子破口大罵的衝動。 （圖片來源：Pexels） 如何治癒自身的代際創傷？ 難道，我們始終都會變成自己討厭的模樣嗎？不是的，只要你開始意識到創傷的存在，並願意去正視它、撫平它，我們可以讓這個創傷在我們這一代止步。 我們總是會把痛苦的回憶埋藏在自己的內心深處，假裝自己看不見它，但我們都明白，它還是一直在那、它未曾消失。要治癒這個創傷，我們必須學習去正視它，這可能會讓我們感到很痛苦、喘不過氣、心情奇差無比，但只要有一天你鼓足了勇氣去面對它，並試著安撫過去受傷的自己，你會發現自己感覺好多了，長年壓在心上的大石好像沒那麼沉重了。 曾經，媽咪編也不斷受困於悲傷的童年回憶，直到開始正視自己的創傷後，我才得以和自己和解、和父母和解。這麼說可能有點抽象，如果你依然不曉得如何去正視自身的創傷，媽咪編非常推薦大家多多閱讀關於心理療癒的書籍，提升自我覺察、自我修復的能力，或是尋找適合自己的心理諮商師，讓他們透過專業來協助你面對創傷。 （圖片來源：Pexels） 停止複製創傷，營造健康親子關係 相信大家內心其實都不想複製原生家庭造成的創傷給下一代，過去我們可能在無意識間不小心複製了相同的模式來對待孩子，請不要太過自責，我們可以從意識到這件事開始，逐步改善自己的行為，並營造健康的親子關係。以下提供三項親子關係經營的重要觀念，讓我們一起終止代際創傷吧！ 一、家長是引導者，不是支配者 上一代的教育，往往視孩子為成人的附屬品，大人說要做什麼、怎麼做，孩子就要照著做，這是「支配」。但我們教育孩子的目的，並不是希望他成為一個只會服從他人的傀儡，而是希望他成為懂得待人處事，又能好好照顧好自己的人。要成為這樣的人，孩子需要的是有人當他的明燈，慢慢引導他成長為這樣的人，這是被支配的孩子學不到的事情。 所以，丟掉上一代帶給我們的支配欲，練習做一盞明燈吧！過程也許辛苦，但最終孩子會成為有智慧的人的。 （圖片來源：Pexels） 二、溝通為首要之務 會對小孩打罵、嘲諷、羞辱的父母，他們的目的只是為了讓孩子受傷嗎？其實仔細想想，大多數這麼做的父母，他們也只是「為孩子好」，只是用錯了方式。這種模式的父愛、母愛，往往得等到我們長大成人了才頓悟－－「啊，原來是為我好，但卻還是難以諒解。」 如果我們能坦誠地和孩子說出自己的感受、和孩子一起練習親子溝通，我們為什麼需要用這種傷人的方式來「為孩子好」呢？親子溝通從來不是一件易事，但從現在開始練習，一點都不遲！試著停止吼罵，誠實地說出你為什麼生氣、為什麼難過、你希望孩子怎麼做吧！ （圖片來源：Pexels） 三、保持好奇心 許多人都忘了，孩子也是獨立的個體，他們的見識少、頭腦單純，所以常做出讓我們難以理解或是令人生氣的行為，但我們需要牢記一句話－－「沒有孩子天生就想當壞孩子」。很多在成人眼裡很故意的行為，通常背後還隱含其他的動機，像是：渴望被注意、單純好奇後果等等。 這些動機需要成人發揮自己的「好奇心」去了解，所以先別像我們的父母一樣急著用棍棒伺候，用提問的方式去了解孩子內心的小小世界，再試著坦誠溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 要意識到自己的內心創傷，並且學習面對、改善，這需要很大的勇氣；練習和孩子好好地相處，也不是一件容易的事，但只有試著開始，才有改變的機會。代際創傷，就從我們這代開始終結吧！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代際傷害 #代際創傷 #幼兒教養 #親子關係 

重新定義「帥」這個詞！在新角色中帥出新高度的他們，真的可以隔空電暈少女心！

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; min-height: 17.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #555555; min-height: 17.0px}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "PingFang TC"; -webkit-text-stroke: #555555}p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #555555; min-height: 14.0px}span.s1 {font: 15.0px "PingFang TC"; font-kerning: none; color: #555555; -webkit-text-stroke: 0px #555555}span.s2 {-webkit-text-stroke: 0px #555555} 雖然每個演員一定都會有自己的代表作，不過以下這幾位除了經典的作品之外，在最近的韓劇中各個都頻頻帥出新高度，跳脫原本的角色，再度打動千千萬萬的少女心，有時候大概就是因為和前作角色的反差萌，才更容易打動電視機前的觀眾吧！ 朴敘俊/三流之路 能將運動套裝也穿得這麼有氣勢的人，應該就只有「朴敘俊」了！就算從《她很漂亮》的執行長池成俊變成運動選手高東萬，身材、臉蛋與演技依舊十分滿分的十分，原本很擔心《三流之路》會和前作《花郎》一樣收視不佳，沒想到第一集就開出紅盤。《三流之路》中的朴敘俊，雖然不是典型的高富帥造型，不過氣場卻完全不輸給之前的角色，終於勇敢提出交往要求的高東萬，接下來會和崔愛羅怎樣發展呢？只剩下幾集了，希望朴慧蘭不要再來亂了啊！ 南柱赫/舉重妖精金福珠 從《學校2015》翻紅的南柱赫，雖然還被歸在新人演員行列，不過因為在《奶酪陷阱》和《步步驚心：麗》中的表現亮眼，也讓他接演了《舉重妖精金福珠》的男主角，在劇中和李聖經的甜蜜互動讓他的人氣直線狂飆，從稚嫩的演技到成熟的表現，藉由這部戲也讓觀眾看到他的成長，也奠定了他的男主角之路！新戲《河伯的新娘》即將上檔，和申世京、Krystal合作，預告中說的「絕對不要迷上我，那樣的話無藥可救」，在現實生活中也是一樣呀！ 朴炯植/大力女子都奉順 一直都是貴公子專門戶的朴炯植，在《上流社會》中首度挑戰男主角，在花郎中飾演GD公，也因為窮追不捨的單戀讓觀眾印象深刻！到最近和朴寶英合作的《大力女子都奉順》中，因為一句又一句的肉麻攻勢讓奉奉心動，也讓電視機前面的婆婆媽媽姊姊妹妹們為他傾心，不但創下JTBC的最高收視率，還打破《太陽的後裔》在台灣的收視率，七月份就要來台灣見粉絲的安代表，還不火速搶門票去！ 池昌旭/奇怪的搭擋 從懦弱無能的元朝皇帝到神祕跑腿人，再到正義律師，自從《奇皇后》中的演技大獲好評之後，戲約一直不斷的池昌旭，每次都在新戲中完美詮釋角色！不管是和朴敏英合作的《Healer》還是和潤娥合作的《The K2》，連續用兩個帥氣的武打角色保護女主，打動千千萬萬少女心。這次在《奇怪的搭檔》中飾演檢察官與律師，依舊帥度逼人，為什麼可以連有失眠症都可以演得這麼帥！ 資料來源： 整理報導 #三流之路 #南柱赫 #大力女子都奉順 #奇怪的搭擋 #朴敘俊 #朴炯植 #池昌旭 #舉重妖精金福珠 #韓劇 

苗栗女子點進來<3

(*截圖此篇文章至羅麗芬國際美容集團(苗栗頭份店)預約課程就多送"頭肩頸按摩一堂"呦。) 期待許久的旅程， 天氣不佳下起雨來， 幾個月的匆忙與辛勞好像一同都泡湯了？ 難得今天婆婆和媽媽有空， 問我需不需要幫忙顧小孩， 但其實也沒什麼事， 不如還是自己顧好了？ 我常常在想， 為什麼我們要對自己這麼嚴格？ 願我們都能好好關照身體這個家。 每天都保留一點時間， 把注意力放回自己身上， 跟自己說一聲辛苦了謝謝你！ 明天請繼續加油囉。 精雕維納斯(局部嫩膚) x 全背舒療按摩90分鐘 初次嘗試以遠紅外線搭配的海鹽全身去角質 ，不愧為店長稱之為嫩嫩這麼可愛的課程， 效果近乎完美， 全身變得超級光滑， 真的只有一個字， 嫩！ 摸起來就是古溜古溜的～ 以法式按摩的手法深層的保濕， 大範圍的按摩加上精油去調和磨擦皮膚， 達到代謝兼具排水排油雕塑的效果， 感受得到全身熱熱的代謝感啊。 去角質霜加亮白膜+美體浴鹽， 以顆粒代謝老廢角質， 店長特別幫我以黑曜石的刮板刮痧肩背的位置， 馬上就出痧了！ 身體的疲勞真的不能長期堆積， 適時的保養才能走更長遠的路。 (*美容師也經過專業中醫穴道知識學習的呦， 如果有什麼問題， 大方地提出疑問吧， 更了解自己的身體狀況！) ------------------------------------------------------- 頭肩頸玉石膀胱經舒壓 腦袋瓜轉個不停的人， 時常感到太陽穴緊繃， 玉石刺激穴道與美容師的專業手技， 馬上頭氣就下沉了下來， 眼皮也慢慢跟著放鬆， 頭肩頸絕對是現代以3c工作朋友們的福音！ 大家平時也要多注意肩頸與姿勢的狀態哦。 “膀胱經是人體最長的一條經絡。從頭部往下延伸到背部、足部，也是人體最大的排濕、排毒通道。體內的垃圾、毒素都會在這邊堆積，膀胱經如果阻塞的話，體內痰濕、毒素排不出去，就容易血瘀痠痛，最後導致疾病產生。” 頭肩頸玉石膀胱經舒壓1980元/8堂 （會員才有的福利呦） 附贈 (舒緩精靈一瓶) ------------------------------------------------------- 能量岩盤浴 現在許多人普遍有著大大小小的文明病而導致自律神經失調， 使用自然又健康的岩盤浴來調整平衡身體的賀爾蒙， 躺在岩盤浴上真的可以快速的達到全然放鬆甚至是進入深沈的睡眠呢。 一直都很喜歡岩盤浴， 我稱之為懶人循環療癒魔法， 適合不喜歡揮汗費力的人， 只躺進舒服溫熱的岩盤浴中45分鐘， 負離子、紅外線與溫熱感就能帶動五臟六腑滲透至體內， 消炎鎮痛、溫熱臟腑、加強皮脂分泌、促進代謝、 去除瘀堵並活化整個人的細胞。 *溫度以65度局部(肚子和腳部)做高溫， 可隨個人習慣喜好隨意調整、 達到瞬間細胞運動的效果 羅麗芬國際美容集團(苗栗頭份店) 037-676-988 苗栗縣頭份鎮忠孝里信東路168號 營業時間 星期一至星期六 上午09:00至晚上 21:00 #spa #美體 #美麗由內而外 #超微氧活膚課程體驗 #羅麗芬國際美容美體頭份店

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婚後的儀式感不能少！迎接七夕爸比們都準備好了嗎？（感情危機警報！）媽咪編來拯救大家了！大部分的女生收到花都會很開心，照著推薦清單買，讓你們輕鬆獲得笑容滿面的媽咪，根據研究，花朵會讓人緩解焦慮、療癒情緒，平時全年無休的照顧整個家庭，是個好機會慰勞一下媽咪嘍！ 台北花藝店｜1、LA FLOR引花入室 台北花藝設計 有看到這個超浮誇的玫瑰花束嗎？比人還巨大！收到肯定會感動到落淚吧！這個七夕想讓媽咪成為全場焦點的話，選這間不會錯！整間的配色柔和優雅，每個花束都好像一座小花園，怎麼拍都好看！ -info- 地址：台北市大同區南京西路（近中山站5號出口） 訂購方式：官網／Line：@bdi2034v 注意事項：預約制（現場不開放選購） https://www.instagram.com/p/C8RYvwvSoLd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C608pdtveV1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北花藝店｜2、MorningCat | Flower 鮮花／永生花／乾燥花 粉色的花朵真的讓人看了心情就很美麗，而且這家的包裝好用心，款式也非常多，圖片裡的小提籃跟手提紙盒都好特別，送給媽咪後，也開始計劃家庭野餐日吧！ -info- 地址：台北市中山區大直街52巷12號 訂購方式：門市／官網／Line：@morningcat.tw 注意事項：可以至現場選購，公休日請至店家IG查看 https://www.instagram.com/p/C50VrvApWRv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C50Dxx8JtV-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北花藝店｜3、懷爾花兒 這間花店充滿了詩情畫意的氣息，花藝師的理念是希望透過花串連人與人之間的情感，先了解買花人與收花人之間的故事，去想像故事中的美麗情境，再設計出專屬於他們的花束，讓客人購買時不只是商業關係，更像朋友間的交談。把故事放進花朵真的好浪漫，我想送花跟收花的人一定都特別溫柔。 -info- 地址：台北市中山區（訂購後給地址） 訂購方式：私訊店家IG 注意事項：預約制（現場不開放選購） https://www.instagram.com/p/C8R9ZbZvoDl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6WJy2MPzus/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北花藝店｜4、𝗩𝗶𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮薇奧芮菈 ☽ 台北花坊 五彩繽紛的花朵幫世界加了一點可愛，把喜歡的顏色都放進這束花在送給最愛的人吧！也有設計單支的小花束，即使是一朵花看起來也不無聊！ -info- 地址：台北市中山區中山北路二段96巷29號1樓 訂購方式：Line：@710etivv 注意事項：特殊公告及公休日請至店家IG查看 https://www.instagram.com/p/C66il_SvUPu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9fYl5-PUA9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北花藝店｜5、Flower Shop by the Tipsy Florist🌼 這間花店的配色都好鮮豔，沒想到飽和色系的花朵搭配起來這麼可愛！收到的媽咪感覺都會變身成花精靈，創意系的花店必須收藏！ -info- 地址：台北市芝山站附近（訂購後給地址） 訂購方式：私訊店家IG 注意事項：現場不開放選購 https://www.instagram.com/p/C6WZDlpPS0K/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C4s8npzPscl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 台北花藝店｜6、台北SuTu.an_flower design 花藝設計|台北花店 這間店有很多特殊顏色的花朵，還有各式的進口花！每個花束都像藝術品一樣，超級有設計感！很適合送給高貴的質感媽咪。 -info- 地址：台北市大安區（訂購後給地址） 訂購方式：私訊店家IG 注意事項：預約制（現場不開放選購） https://www.instagram.com/p/C8SZN-8Sg_T/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C6L9P1rvpY3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完之後傳給爸比吧～猜猜七夕可以收到哪一種風格的花束，小叮嚀～不是只有七夕才需要儀式感！未來的每個節日都要用心準備，不用是超級昂貴的豪華大禮，只要有用心準備，收到的人都會滿滿感動，從生活上的小細節開始，慢慢讓感情升溫吧！ 延伸閱讀：更多「花藝店」相關文章 👉永生乾燥花店推薦Top5！巨大復古永生花束、韓系優雅鬱金香，收到怎麼不心動～ 👉母親節送禮新提案！精選2款IG、小紅書狂洗版「樂高花」，集結8種絕美暖色系花朵，溫馨節日送這款，驚喜感瞬間拉滿分！ 👉文藝少女養成！台北 6 間絕美的花藝教室，週末就該被療癒一下～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #FlowerShopbytheTipsyFlorist #LAFLOR引花入室台北花藝設計 #MorningCatFlower #𝗩𝗶𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮薇奧芮菈 #乾燥花 #儀式感 #台北SuTuanflowerdesign #台北花坊 #台北花店 #台北花藝 #台北花藝店 #夫妻感情 #懷爾花兒 #永生花 #花店推薦 #花束 #花籃 #花藝設計 #鮮花 

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