電影，幸福定格

今天和老公去看了期待已久的「幸福定格」，真心推薦想婚、已婚、未婚或離婚的人們去看看。婚姻的形態百百種，兩個不同的人結合之後不免會有摩擦，也容易產生比較的心態。 生活習慣的不同，可能會磨出渣來，可能會使齒輪脫軌，但也可能越磨越順。很多人說摩擦，只是缺少一點潤滑劑，但每個人心中的潤滑劑都不盡相同，要摸索出適合的潤滑劑也成了一門學問。 開頭的夫妻，連是怎麼當上夫妻的都說不太出來：「自然就好上了。」 另外一對夫妻，雖然太太一直說老公很煩，但是還是從眼神看出滿滿的愛。而老公也當場示範他是怎麼個煩，回答其實感覺蠻欠揍的。老婆後來說了她的報復方法，老公也只是傻傻的說沒關係啦！我覺得還好啦！哈哈哈～ 也有夫妻感覺上已經走過各種坎坷，好像體悟了一些道理。雖然，他們依舊爭辯不休，卻也看得出來彼此樂在其中。 比較驚人的是其中兩對，第一對，老公一直覺得他們之間的問題只是「人手不足」，一直想請工人幫忙打掃。但完全沒聽懂老婆不滿的不是辛苦，而是不被珍惜。自己明明不喜歡小孩，還是為了老公生了一個孩子。以為老公很喜歡孩子，但是後來發現老公只想在有體力、多餘的時間裡陪孩子玩。這樣的人，還想生第二個？！天真的認為，有兩個孩子，他們會和彼此玩，就不會煩了。這男人根本沒搞清楚現實，還想拖著老婆一起下地獄🙄他說喝酒助眠，卻完全忽略了，當他喝醉睡著的時候，老婆是多麼孤獨。 第二對則是對於老婆提出來的理論，老公只是不斷重複一句話「但我是男生」。看到我真的超想乎他巴掌，是男生又怎樣？雖然男的說他沒有要求他太太做傳統媳婦，但是下一句又是要太太幫他做家事因為他懶(？！)女方提出，她媽媽生病她都不能回去娘家照顧，而婆婆只是小病就要全家出動去探望。甚至，她必須告訴娘家，如果兩個家庭同時出事，她需要以夫家為重(？！)將身段放的如此低的下場不是被老公憐惜，而是老公和婆家一陣線的要求老婆做到更好。我真的替她感到遺憾，以及悲傷。 整部片其實笑點也蠻多的，是很自然不刻意的爆笑情節。其中，我最愛的大概就是在幫嬰兒打嗝的媽媽。她拍的超用力就算了，還一直搖著嬰兒繞圈圈，最後問「頭暈了沒？」整個過程嬰兒一直「呃呃，啊啊，呃呃呃，啊啊」發著像是醉漢呻吟一樣的聲音。我猜嬰兒最後不止打嗝，大概還吐奶了吧！ 看完電影，有很多的反思。夫妻之間相處，很容易會產生比較心態，誰付出的比較多、誰比較辛苦、誰做的比較好…等等。看完這部紀錄片，我也提醒自己不要有這樣的想法。如果覺得很辛苦，就要適時的開口向老公求助，而不是忍耐當美德。 離開戲院後，我問了老公的看法，他說夫妻之間真的要好好溝通。溝通也不是單向的向對方提出要求，而是在聆聽對方的訴求後，好好思考、反省。人總是不喜歡被苛責、或點出缺點，但如果另一半已經因此困擾了，真的要好好想想如何調適自己。 我的老公是個很貼心、細心的人。我們是打電動認識的，所以我本來就知道他喜歡打電動，這點我不介意。這不是因為我是個好太太，而是他懂得「適可而止」的重要性。剛開始磨合的時候，我們也有因為時間的拿捏而吵過架，但經過協調之後，我們的相處變得輕鬆很多。很多男人總說會改，卻又不甘願，所以夫妻之間就常常因為同一件事情反复吵架，我最討厭的就是這樣的狀態。 前陣子，我還記得我問他：會不會覺得少了很多自己的時間？他思考了一下，點了點頭，回答：「當然啦！因為我現在不是一個人了。如果還想要有一樣多的個人時間，那我結婚幹嘛？」的確是，如果只是想要「和以前一樣」，那就單身就好啦！ 他也常常顧慮我遠嫁，告訴我有不開心一定要跟他說。剛嫁過來的時候，一度很想家的哭了，他隔天就跟我說他查了機票，如果受不了，他可以請假，一個禮拜後陪我回家探望家人。雖然，我後來是振作起來了，但是如果當時他只是數落我，結果應該就會很不一樣。他能夠將心比心，又把我的需求擺第一，這真的讓我又感動又感謝。 結婚就是兩個人了，要保有100%的自己是困難且不實際的。與其一直比較誰付出的比較多，其實應該看看對方付出了多少。單方面的配合對方是行不通的，單方面的要求對方配合自己，也當然不可能。 婚姻很複雜，婚姻不容易，但是遇到對的人，是值得的。 

台北最道地的以色列料理餐廳｜波 Wave Jaffa Cuisine Lab 餐廳

這次來到位於吳興街的Wave Jaffa Cuisine Lab，感覺就像是瞬間被帶到了地中海的另一端——以色列。這家藏身於吳興街的以色列料理餐廳，據說是台北少有的正宗以色列料理。更特別的是，這裡的老闆波阿斯不僅是《以猶未盡》一書的作者，還是一個對以色列文化有深厚情感的人，他透過這家餐廳，將這些情感帶給了台北的食客們。 --------------------------------------------------------------------------------- 波 WAVE Jaffa Cuisine Lab 地址 ／台北市信義區莊敬路178巷13號 電話 ／ 02 2722 3099 營業時間 ／ 週二至週日 17:00–21:30 為什麼叫Jaffa？ 剛進門時，我就被餐廳的裝潢細節所吸引，特別是餐廳名字中的「Jaffa」引起了我的好奇心。Jaffa 這個名字來源於聖經中著名的約帕港（Jaffa/Joppa），這裡曾經是約拿躲避上帝的地方，而 Jaffa 本身則是世界上最古老的港口城市之一。這樣的歷史背景，讓這家餐廳不僅僅是一個吃飯的地方，更像是進入了一個帶著古老氣息的異國世界。 波 WAVE Jaffa餐廳環境 進到餐廳，首先映入眼簾的是這裡獨特的裝潢——每個細節都充滿了老闆的心思，從門口的旋轉燈到牆上那些珍貴的復古海報，都讓人忍不住多看幾眼。尤其是那張倒立的大衛・班—古里安畫像，背後還有一段有趣的故事，這些細節讓人瞬間感受到濃濃的以色列風情。 波 WAVE Jaffa菜單 異國風味的佳餚 既然來到了以色列餐廳，自然少不了要好好品嚐這裡的地道美食。 首先端上桌的是前菜，以色列沙拉和各種醃製小菜。 前菜｜以色列沙拉 以色列沙拉的內容相當簡單，就是番茄、洋蔥、小黃瓜，再淋上油醋口感的醬料，吃起來相當清爽幾乎是食物的原味。 前菜｜以色列小菜 以色列小菜由三份醃製品組成，黃色及紫色的應該是洋蔥醃製成的，而綠色的則是以色列青辣醬，非常特別的口感。而醃製小菜中的青辣醬更是讓我印象深刻，那種辛辣刺激的口感是之前沒有嚐過的味道。 小點｜炸白花椰菜佐酸奶醬 NT$240 小點｜阿瑞斯餅 NT$280 最讓我難忘的，是阿瑞斯餅。牛跟羊的絞肉混合，肥瘦的完美比例，塞進皮塔裡再煎至微微焦脆，濃郁的口感讓人彷彿置身於中東的街頭。咬下去熱騰騰的肉汁帶著芝麻醬香，吃起來相當滿足。 主食｜雞肉沙威瑪鷹嘴豆泥套餐 NT$480 說到餐點，Wave Jaffa的鷹嘴豆泥絕對是主角。剛開始可能有點不習慣，因為這裡的主食並不是我們熟悉的飯或麵，而是一種叫Pita的口袋餅。吃法很簡單，將主菜和各式小菜放進Pita餅裡，像夾三明治一樣咬下去，每一口都是新鮮與濃郁的結合。 中東口袋餅Pita餅和鷹嘴豆泥料理無疑是這裡的招牌。這裡的Pita餅絕對不只是配角，搭配各種主食和小菜，再淋上一點青辣醬，一口咬下，異國風味瞬間在口中綻放。 鷹嘴豆泥更是讓人驚豔，波阿斯採用傳統工藝，經過多次浸泡和處理，搭配上特製的Tahini白芝麻醬和希臘進口的初炸橄欖油，滑順綿密的口感讓人不禁想再來一份。 絕對不能錯過的以色列飲品 飲品｜檸檬娜娜 NT$150 在這裡，除了美食還有多種地道的以色列飲品可供選擇。其中檸檬娜娜（Lemon Nana）和娜娜婆婆（Hot Nana）是店員強烈推薦的兩款。檸檬娜娜是檸檬片與薄荷的完美結合，微酸沁涼，非常適合在享受重口味美食後來一杯。而娜娜婆婆則是熱的檸檬薄荷茶，喝一口就能感受到一股暖流直達心底。 甜點｜瑪拉比 NT$150 瑪拉比（Malabi） 是帶有玫瑰露的中東牛奶布丁。 在以色列，小至街頭小販，大至高檔餐廳， 幾乎都能找到這道甜點，所以它也被稱為以色列牛奶布丁。濃郁奶香搭配香甜可口的玫瑰花露，作為用餐為最後完美的收尾句點。 甜點｜提拉米蘇 NT$200 第一口濃郁的白蘭地酒香席捲而來 用餐心得 在「波 Wave Jaffa Cuisine Lab」用餐，無論是食物的口味還是餐廳的裝潢，都讓我感受到這裡對以色列文化的熱愛。每道菜品都充滿了異國風味，讓我在台北就能感受到以色列的獨特魅力。 總的來說，如果你也和我一樣，對異國文化充滿好奇，或是想要體驗不一樣的美食，那麼「波 Wave Jaffa Cuisine Lab」絕對是一個不容錯過的選擇。在這裡，你不僅能品嚐到地道的以色列美食，還能透過餐廳的每一個細節，感受到那份來自中東的熱情與文化底蘊。

感恩筆記170，感恩兒子的好強，自己摸索學會溜冰

前幾週兒子逛街硬要買直排輪，買回來當天，他很興奮的要穿，腳才放進去，他發現不是那麼簡單，就直接找藉口說不要那雙鞋了。 我當然得想辦法讓他試試，所以昨天我直接帶他去直排輪公園，想辦法讓他穿上，一開始他不肯穿，堅持用手套上直排輪鞋，說要用手溜冰，我本來真的氣餒也生氣，後來，有小朋到公園玩，兒子說，他們看我耶，都不跟我玩。我說因為你這樣很奇怪，他們說：你看那個小朋友用手溜冰耶！好奇怪！可是如果你穿上溜冰鞋，很帥，年紀又那麼小，如果你又剛好會滑，那他們就會圍過來，或是看著你，因為這時候他們會覺得你又帥、又厲害。 我說：快快，有小姊姊來了，你快穿上。沒想到兒子真的要求：媽媽，那個妹妹看我了，妳快幫我穿上。 這是他第一次正式穿上，過了不到30分鐘，這小子竟然自己會溜了，而且是想去哪就去哪！真厲害！ 場邊的婆婆媽媽看他年紀小就會溜，每個都給他拍拍手！還問他有去學嗎？ 知道他今天是第一次，大家都嚇一跳！其實我自己也沒預料他這麼強，自己就溜起來了。 感恩他的愛面子和好強，希望別人看他很厲害，他自己就摸索起來，竟然還成效不錯。 感恩我們都很開心的一起溜冰。

趣味插畫躍上黑松沙士罐身 「夢想特製罐」限量預購！ 國民飲料美味入菜 沙士牛肋條、刨冰驚喜現身特約店

現實生活總有迷惘的時候，想做的事、想過的生活應該如何起步？國民飲料黑松沙士發現年輕世代的困惑，提倡「活出自己的樣子」，今年串聯全台10間「夢想上路特約店」，以店家熱血的創業故事，鼓勵大家勇於實踐夢想。黑松沙士攜手人氣插畫家鄧彧，讓10間特約店躍上黑松沙士「夢想特製罐」，產品將於8月10日起在7-ELEVEn i預購開賣，絕對值得收藏！即日起到特約店走一趟，還能參加免費兌換活動，其中4間店更推出隱藏版菜單，這個夏天就一起為夢想上路！ 風格插畫罐集合全台10間特約店 黑松沙士「夢想特製罐」限量2千組 黑松沙士攜手台灣人氣插畫家「紙上行旅」創辦人鄧彧，以簡約、色彩豐富的插畫風格呈現，描繪出每位店家老闆實踐夢想的模樣，兩款特製罐集合了全台10間店的獨有特色，限量2千組預計將掀起收藏熱！ 自8月10日起黑松沙士「夢想特製罐」將於7-ELEVEn – i預購開賣，一組12入，售價179元，款式隨機出貨；即日起至8月31日，民眾也可前往「夢想上路特約店」完成拍照打卡任務，免費兌換限量黑松沙士「夢想特製罐」，送完為止！快趁著暑假走訪夢想上路特約店，感受每個店家以衝勁及傻勁拼湊出的夢想樣貌。 炭烤沙士牛肋條、奶油啤酒沙士刨冰 隱藏版沙士料理全在「夢想上路特約店」 黑松沙士隱藏版菜單開賣！白水豆花、日遲咖啡、島入冰店、迷路小章魚4間「夢想上路特約店」發揮創意，推出黑松沙士限時限量創意菜單，碰撞出沙士與料理的新火花！ 炎夏最想來碗消暑的豆花，台北白水豆花推出限定「豆花佐黑松沙士粉圓」，滑嫩的豆花搭配混合沙士風味粉圓，是今夏必嘗的清涼組合。新竹日遲咖啡限定沙士套餐中的「沙士西西里」咖啡以黑松沙士為主體，淺焙的花果味咖啡香再加上檸檬襯托沙士香甜，口感清爽獨特；「沙士奶蓋輕乳酪」則是在原味輕乳酪淋上沙士及蝶豆花製成的奶蓋，並在上層撒上酥皮菠蘿豐富口感層次。 台南島入冰店所創作出的奶油啤酒日式刨冰，淋上黑松沙士糖漿，再運用焦糖奶油醬以及跳跳糖在口中創造出香濃風味。墾丁迷路小章魚以黑松沙士醃漬牛肋條，炭烤時塗抹沙士醃醬，料理出約莫五分熟度、帶有些微沙士焦香味的「黑松沙士牛肋條」，配上一杯以威士忌為基底，加入黑松沙士以及新鮮檸檬汁調製而成的「沙士 Whisky sour」，清爽解膩又帶著舒服的微醺感受，最適合墾丁慵懶的度假氛圍！ 返鄉創業、看海做料理 走訪全台10間「活出自己的樣子」的夢想特約店 黑松沙士支持年輕人勇敢朝夢想邁進，今年串聯遍布全台與外島10間「夢想上路特約店」，記錄店家從無到有的築夢過程及挑戰，用熱血創業故事鼓勵年輕人活出自己的樣子！10間店包括台北白水豆花、桃園雙口呂文化廚房、新竹日遲 DIDcoffee 、台中魚刺人雞蛋糕、南投日日春油飯、台南島入冰店、澎湖小島家、墾丁迷路小章魚餐酒館、台東 BIKE De Koffie 米貝果及宜蘭蔥澡。 新竹日遲 DIDcoffee主理人黃思喬轉換職業跑道後一頭栽進咖啡的世界，「煮咖啡是我做一輩子都不會膩的事情」，滿懷熱血地帶著豐厚的經歷回到家鄉，打造一處藝術與生活相融的空間，不疾不徐地朝成功前進。台南島入冰店主理人陳品秀以婆婆的豆腐乳為靈感開啟了甜點的創業之路，她認為「熱情」是過程中最不可或缺的元素，堅持手作的職人精神，在台南美食紅海中找到自己的出路。澎湖小島家主理人大智與Nelson回首創業歷程，外界與內心的質疑從未減少過，但他們總是鼓勵自己，遇到困難就撐一下，許多問題也就迎刃而解，大智與Nelson也透過「浪花野餐」持續展現創意能量，而未來小島家也將以2.0版本在澎湖開枝茁壯。 台東 BIKE De Koffie 米貝果主理人阿洋將池上火車站旁一座廢棄屋宅打造成理想小屋，他與妻子在裡頭揉麵團、烤貝果，胼手胝足建構出了最理想的生活。夫妻倆坦言創業之路不輕鬆，「我們不只是樂天，我們更願意『相信』。」相信自己，相信所有收穫最終會在懷抱裡。墾丁迷路小章魚主理人Benson說「看海心情就會好，心情好做出來的料理自然就好吃了。」在世界各地累積廚藝經驗後，選擇落腳南台灣，用新鮮的食材帶給客人真誠且美味的用餐體驗，也用自身的創業經歷鼓舞夥伴，提到追求夢想，他說「年輕時也許成不了什麼大事，但可以堅持做好一件事。」 欲知更多「夢想上路特約店」創業故事請關注黑松沙士官方IG：https://www.instagram.com/heysong.sarsaparilla/

如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

不要只會送月餅了！2024精選20款「中秋禮盒推薦」，可麗露、扭結蛋捲都超夯！

俗話說：「月圓人團圓」，中秋節除了賞月、吃月餅、吃柚子外，最重要的莫過於跟家人相聚了吧！今年準備帶什麼禮盒回家過中秋呢？每年都一樣送月餅、鳳梨酥就太沒創意了～今年來點不一樣的吧！ 中秋禮盒推薦｜1、偷偷 Toutou Cuisine 甜點盒 人氣16宮格必備款：巧克力塔、抹茶塔，偷偷閃閃迷戀盒都能一次擁有，超高顏值又好吃的甜點必買偷偷家的甜點盒，拿來送禮直接讓你在朋友圈level up！ 中秋禮盒推薦｜2、ponpie禮盒 喜歡奶油餅乾的朋友們舉手！如果你剛好也是茶控的話，今年中秋一定要試試ponpie家的茶香奶油餅乾禮！茶香奶油餅乾禮盒中包含茉莉綠茶、蜜香紅茶、三峽碧螺春以及鐵觀音四種在地茶品製成，與一般奶油餅乾不同之處在於他揮別傳統奶油餅乾的甜膩，多了茶的清香讓奶油餅乾變得清爽可口！ 中秋禮盒推薦｜3、靠杯咖啡 巴斯克乳酪蛋糕帶有淡淡的乳酪香氣，綿嫩鬆軟，濕潤綿密不甜膩，是許多人特別喜愛的蛋糕！甚至與多人嘗試在家製作，靠杯咖啡家的巴斯克乳酪總讓人一再回購，原因就是他有著其他人做不出的綿密軟與鬆軟，不相信的人歡迎購買嚐嚐看！保證一試成主顧！ 中秋禮盒推薦｜4、不二緻果 相信大家對不二家都不陌生吧？尤其是他們家的芋泥產品，紅片全台！當然，中秋節也推出了超好吃的Ｑ餅以、蛋黃酥、鳳梨酥、廣式月餅！內餡綿密，配上一壺中國茶剛剛好。 中秋禮盒推薦｜5、聖保羅 誰說中秋節不能吃肉桂捲？聖保羅近期推出的太妃糖肉桂捲，用烤箱烤一烤吃，外皮糖霜的脆度配上肉桂捲本身的柔軟，經過烤後的肉桂捲香味被完美襯托出來，入口就能嚐到肉桂的香與糖霜的甜完美融合！ 中秋禮盒推薦｜6、but. we love butter PopDaily x but. we love butter 強強聯手！治癒你的厭世日常，集結人氣口味＋獨家限定口味，讓你5種美味一次享有！不管是中秋送禮還是買來自己吃都超適合！ https://www.instagram.com/p/CwO8dyFhAIU/?img_index=1 中秋禮盒推薦｜7、微熱山丘 中秋節鳳梨酥一定會挑微熱山丘，充滿台灣風味的鳳梨酥絕對在這裡找得到！中秋節推出的鳳梨奶黃月餅，送禮自用兩相宜，充滿台灣味的祝福盡在這甜蜜的滋味裡！ 中秋禮盒推薦｜8、亞尼克 生乳捲的粉絲舉手！亞尼克的生乳捲在生乳捲界可以說是龍頭吧？從草莓口味、巧克力口味、抹茶口味，所有口味沒有一個雷的，所有口味都超級好吃！ 中秋禮盒推薦｜9、辻利茶舗 抹茶空有福啦！辻利茶舗推出辻利抹茶杏仁捲，辻利抹茶粉拌入優質白巧克力，灑上新鮮杏仁角，包覆優質糙米低溫澎發的酥脆米卷，內藏新鮮蛋黃製成的濃郁內餡。多層次口感讓人一口接一口！當然店內所有的抹茶產品都讓身為抹茶控的小編口水直流！ 中秋禮盒推薦｜10、Aunt Stella Aunt Stella的餅乾禮盒除了外型漂亮、包裝氣質之外，餅乾更是好吃到不行！甜而不膩的酥脆口感，經過咀嚼會散發出餅乾自然的奶香！最近還推出了愛麗絲限定禮盒，顏值超高快去搶購喔！ 中秋禮盒推薦｜11、cama café cama café 用團圓的概念，推出團圓堅果禮盒！搭配了健康純粹的黑咖啡與堅果，別再油油膩膩，後疫情時代送禮送健康！ 中秋禮盒推薦｜12、海邊走走 喜歡花生嗎？也喜歡蛋捲嗎？又剛好喜歡堅果嗎？海邊走走2023限定禮盒超適合你！除了招牌蛋捲外，還有推出了全新口味「激厚海苔肉鬆蛋捲」！ https://www.instagram.com/p/Cu1Oy1CPlD0/ 中秋禮盒推薦｜13、手信坊 日式精緻禮盒包裝，送長輩、送朋友都超體面！高級的外觀加上好吃的月餅根本就是中秋節最佳選擇，喜歡吃傳統月餅的長輩一定喜歡！ 中秋禮盒推薦｜14、ChizUP! ChizUP! 美式濃郁起司蛋糕，愛吃紐約起司蛋糕的朋友們有福啦！超～濃郁起司味搭配不同的口味，不管是招牌、巧克力、花生又或是抹茶都超濃郁好吃！別以為它濃就會很膩，完全不會，反而更香氣十足！小編推薦花生口味，如果平常喜歡吃花生醬吐司的人，一定會愛！ 中秋禮盒推薦｜15、六月初一 有別於一班的蛋捲，８結蛋捲更能吃到多層次的酥脆口感，咬下去一層一層一層的香味融進口中，會讓人上癮的蛋捲，搭配咖啡一起吃，在美好的午後來一部電影，喝著咖啡配上爽口的蛋捲真是極品享受！送人也好適合，讓人愛不釋手的蛋捲推坑給你的親朋好友吧！ 中秋禮盒推薦｜16、晚安點心坊 以不甜的法式甜點、手作天然無添加為主打。近期推出中秋禮盒中包含法式榛果奶油蛋黃酥禮盒與法式奶油鳳梨酥禮盒，內容都是高級的甜點，不甜的甜點很適合長輩，配杯咖啡或熱茶剛剛好！ 中秋禮盒推薦｜17、mi&sa 層次感分明，帶冰淇淋口感的雙層乳酪蛋糕，帶有乳酪蛋糕與冰淇淋的多層次的口感，吃下的第一口乳酪與冰淇淋會在口中完美融合。舒服的絲滑綿密口感，讓人忍不住一口氣吃掉一整個！ 中秋禮盒推薦｜18、邦穀烘焙 你喜歡司康嗎？你喜歡髒髒包嗎？髒司康的靈感來自前陣子很流行的髒髒包，結合他們家最有名且經典的司康就誕生了髒司康，口感濕潤完全不會乾，搭配帶有苦味的可可粉，非常好吃！但要注意吃的時候最好準備好濕紙巾，以免滿嘴都是可可粉讓長輩吃得很尷尬喔！ 中秋禮盒推薦｜19、拿破崙先生 利用爆漿餐包的概念製作出爆漿吐司，過往常覺得花生土司的醬給的不夠、吐司的部分又太過乾硬嗎？爆漿吐司解決了這煩惱！回烤過後一樣好吃濕潤到不行，濃郁花生味配上綿密吐司，早餐吃這個太幸福啦！相信家裡也有跟小編一樣愛吃吐司的長輩吧！中秋節送這個依樣超適合喔！ 中秋禮盒推薦｜20、簡單李 喜歡吃夾心酥的口感嗎？一定要試試看簡單理他們家的夾心酥，超大方的內餡配上帶有淡淡奶油味的外層餅乾，比起吃月餅我真更想吃這個！如果你是抹茶控如小編我，拜託試看看抹茶口味，絕對讓你讚不絕口！ 一年中難得的節日就陪伴在家人身邊吧！祝福大家都能健康平安、開心團員，度過一個溫馨愉快的中秋節喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #中秋禮盒 #中秋節 #團圓 #月餅 #禮盒 #禮盒推薦 #送禮 #送禮推薦 

新北｜中和區｜和平街黃昏市場熱門小吃美食｜景安站南勢角站熱門小吃!排隊平價美食

📣 天下第一攤!生鮮熟食菜市場，一日化身歐巴桑。 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 我在IG已發現有人修改我的文章字句，去重組文章造成語句相似度極高的狀況，都是抄襲違法行為。 - 很早就想做市場美食的題材， 但短影音對剪輯技巧跟時間都不足的我而言太費工， 決定還是用我擅長的寫法推薦給大家。 本篇是針對熱門小吃攤以及我經常去市場購買的店家，應該口味沒差太多， 依據GOOGLE評論排序，附上5家外帶熱門小吃店家資訊+我的短評。之後看狀況會再推出其他篇章。 1.小旺仔宜蘭蛋餅 📍酥脆餅皮配上料多內餡，加辣更讚。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜和平街市場-小旺仔宜蘭蛋餅｜不用到景美夜市!和平街市場也有好吃的脆皮蛋餅 ------------------------------------------------------------------------- 2.溢香蔥油餅 📍超巨大蔥油餅!連加醬也是一門藝術。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜溢香蔥油餅｜超巨大蔥油餅，市場內銅板美食，在地人下午茶的平價好選擇! ------------------------------------------------------------------------- 3.周記鵝肉安 📍太晚來，買不到!鵝肉好吃價格也親民。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜周記鵝肉安｜和平街黃昏市場隱藏版好味道，太晚來排隊飲恨買不到。南勢角美食推薦 ------------------------------------------------------------------------- 4.南波One雙胞胎&甜甜圈 📍婆婆媽媽冒著高油脂熱量及人車爭道的危險也要誓死搶到。 詳細介紹在這↓↓↓ 雙北．不分區｜南波One手作超營養三明治｜市場美食紅遍雙北!高熱量還是要吃爆!芋泥控必追美食 ------------------------------------------------------------------------- 5.無名油飯 📍太晚來，買不到!史上最便宜的油飯。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜和平街市場-路邊油飯｜史上最便宜!一天只賣半小時的油飯 - 上述1.4.5家在IG我有介紹過。 其他在我的部落格每一家都有詳細介紹，請搜尋店名+吐司愛吃貨。 喜歡看不一樣的在地美食，歡迎追蹤➡️ @mytoast_yummy #中和美食 #市場美食 #雙和美食 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #永和美食 #隱藏版美食 #mytoast_yummy吃永和 #mytoast_yummy吃中和 #捷運美食 #美食推薦 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #台北必吃 #新北必吃 #台北美食 #南勢角站美食 #景安站美食 #景安美食 #中永和 #台灣小吃 #小吃 #美食 #TAIWAN

si薰|好運龍總來

我們家公公婆婆都是虔誠佛教徒，這除夕祭拜祖先，全是素食料理，這次連同湯品共準備十道素菜，因此團圓飯基本上就是素食，公婆拜佛，卻沒強迫大家吃素，因此這滿桌飯菜，兒子看來就是沒有菜，這掌廚之人，真的不容易，每個人口味不同，又差異極大，這年夜飯真的是自己最不愛做的事。 這滿桌的菜，常常都吃不完 ，尤其兒子不捧場真的就滯銷了，無肉不歡的他，所幸哥哥做的蘿蔔糕，成了這餐桌上最美味的佳餚，兒子他說這可是也有經過他的手完成，這次過年，特地安排他去哥哥那邊幫忙，哥哥專門製作傳統粿類，體型像綠巨人浩克的他，搬重物超輕鬆，傳統蘿蔔糕的製作，蒸的過程花費很久時間，每一個細節都要注意，希望他領略辛苦付出的背後，珍惜所擁有的。 這傳統製作已經慢慢地消失，食物的口感也會跟著消失，食物就是沒有商量的餘地，該是什麼功法製作就不能偷懶，哥哥還準備ㄧ塊芋頭粿、鹹甜粿（葷的），這個不是都會有，這次很幸運剛好有，現在採用傳統製作蘿蔔糕越來越少，而且哥哥只有過年才會做，也顯得這蘿蔔糕更珍貴，吃完就得等明年了。 大哥的蘿蔔糕 今年轉職沒有年終獎金，靠著持續寫作及徵文的獎金和過年手繪紅包袋、鎏金口罩售出，真的靠自己賺了年終獎金，去哥哥那裡，還收到哥哥的紅包，夫家大嫂也包個紅包給我，想不到自己也太幸福了，家人在背後支撐著自己前行，大家的祝福，我都收到了，相信今年一定會更好。 最早售出的手繪紅包袋 祝福的鎏金口罩 送祝福鎏金口罩 祝福的鎏金小卡 今年也是婆婆中風後，第ㄧ次年初二帶著兒子、女兒回娘家，先生在家陪公公，不放心他高齡一個人獨居，公公還要先生陪我回娘家，我跟他說，許多規定都是當初的人訂的，每個人又不同，沒必要一切照別人的規定走，自在就好，我和孩子們回娘家就好。 我從不去羨慕別人的生活，因為那是別人的人生，只要把自己活好就好，別人再好關我屁事，或許自己常常這樣想，過著自己的日子，再辛苦、再累也怡然自得，比較只會讓自己迷失在追逐的路上。 在金融業看見VIP客戶窮得只剩下錢，什麼都捨不得，迷失在存款上的數字變化，曾經自己也迷失過，想要擁有許多許多的戰利品，有了ㄧ個又想下ㄧ個，那快樂只是ㄧ瞬間，你明瞭，你又有下ㄧ個目標，那種感覺沒有讓自己得到真實的快樂。 我在學習的過程中，得到快樂，也把快樂分享給身邊的人，我的美髮師姐妹，把我的手繪紅包袋、鎏金口罩放在工作室，喜歡的人，就可以選購，讓我創作的作品可以變現，成為學習上的學費再進修，我ㄧ向對自己缺乏信心，但我的創作售出那一刻，心裡的喜悅，真的無法用言語形容，什麼都不會的自己，卻變得什麼都難不倒，我明白自己已經從依賴者轉換成獨當一面的照顧者，發現有能力給予是種幸福。 這或許在別人眼裡，易如反掌，但是自己真的得花好多好多時間，才能完成，這些過程我都ㄧㄧ記錄下來，有些事情，過了就過了，淡忘了，那最初的感受、起心動念那一刻，也消失無蹤。 那份悸動，讓自己更有目標的前進，錢進前進才有動力向前築夢，很開心走出第一步，才能擁有後來的自己，萬事萬物總會輪動，在高點，就要謹慎小心，下坡總是又急又猛，在低點，就耐心等待揚起那一刻，追求平靜時刻，才是讓心自由時刻 。 又是新的ㄧ年，青龍再現，期許大家都能平安順利，龍年財源廣進，心想事成，好運龍總來。

今天看皓鑭傳的時候，覺得如果有婆媳問題，男生的立場真的超級重

今天看皓鑭傳的時候，覺得如果有婆媳問題，男生的立場真的超級重要！如果老公護著老婆，其實婆婆也不能怎樣，大家覺得呢？（只是純粹看電視劇的感想XD) 

10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎

爸媽們是不是已經開始擔憂開學時要迎來寶貝鋪天蓋地的分離焦慮了呢？孩子的分離焦慮經常讓家長們不知如何是好，情緒的強烈程度可不是三言兩語哄哄就能安撫，甚至連續哭上整整一個小時都有可能！媽咪編今天教大家10招帶孩子克服分離焦慮的小撇步，趕快筆記下來以備不時之需吧！ （圖片來源：Pexels） 減緩分離焦慮10招 一、加深自己與孩子的連結 小小孩並不會因為你一直沒有陪伴他，就習慣分離，這反而會讓孩子的分離焦慮更嚴重哦！讓分離焦慮趨緩的基礎，是孩子對你具有「你絕對不會拋棄我」的高度信任感，因此多花時間陪伴、常對孩子表達愛才是爸媽應該做的。 雖然這麼做不能保證寶貝的分離焦慮可以完全消失，但相比那些更沒安全感的孩子，你的孩子焦慮時間會更短。 二、陪伴孩子適應新環境 如果孩子平常分離焦慮很嚴重，且是第一次上學，我們可以事先詢問老師：在剛開學的前幾天是否同意家長每天早上在教室逗留一小段時間，幫助孩子適應新環境？雖然這個提議很可能不被同意，但若老師同意了，對孩子適應新環境會是一個很大的助力。 （圖片來源：Pexels） 三、從短暫的分離開始 還記得上面說過充足的陪伴可以降低孩子的分離焦慮嗎？不過在孩子產生足夠的信任感以後，我們還是要開始讓他們練習適應分離。一開始可以先進行短暫的分離：跟孩子說再見，離開，並在寶貝停止哭泣後立刻回來。 一開始聽到孩子的哭聲可能會很不捨，但若在孩子哭的時候就忍不住回來他身邊，可能讓孩子建立「我的哭聲能讓爸媽回來」的認知，所以一定要忍到他哭完了再回來哦！反覆練習幾次後，孩子就能慢慢理解「你離開不是拋棄我，你最後都會回來」。一次一次拉長離開的時間，孩子最後就能習慣一整天的分離了。 四、制定「分離儀式」 就像睡前儀式一樣，我們離開孩子前，也可以建立一個「分離儀式」，例如：每次離開前都會抱抱、親臉頰，告訴孩子你愛他以及你幾點會來接他，並訂定一句每次分離時都會說的話（像是：「我愛你，你愛我，我們五點見！」） 每一次分離時都必須要執行完整的分離儀式，讓孩子習慣，這能夠幫助孩子建立分離的心理準備以及給予安全感哦！ （圖片來源：Pexels） 五、離開時留下關於你的安撫物 分離的時候可以留下我們的手帕、圍巾等可能留有我們味道的物品，或者是準備一張你的大頭照，讓寶貝在想你的時候可以拿出來看看，可以帶給孩子安全感。 六、幫助孩子瞭解正在發生的事 小小孩的表達能力可能有限，但他們的理解力並不差，每次要分離的時候，我們可以詳細地和他解釋等等會發生什麼事、老師會做什麼、你會在什麼時候來接他回家，這一定會比直接跟他說再見還要讓他感到安心。 （圖片來源：Pexels） 七、不要偷溜 很多爸媽受不了孩子的分離焦慮，就會選擇偷溜的方法離開，但如前言所述，擁有高度安全感的孩子才能夠減緩分離焦慮，如果爸媽一直採用偷溜的辦法，讓孩子摸不清楚你何時離開、也不知道你會不會回來，他們的分離焦慮只會讓你覺得更棘手喔！ 八、提前和老師討論安撫方式 在開學前，我們可以先了解一下老師平時對於孩子發生分離焦慮會採取哪些安撫方式，而我們可以告訴老師哪些方法對自己的孩子管用或是不管用，讓老師屆時能夠更妥善地安撫自己的孩子。 開學對幼兒園老師們來說是一場與分離焦慮的大戰，如果可以事先提供一些有效的方法給老師，老師一定會萬分感謝你，同時也是在確保自己的孩子能被用期望中的方式對待。 （圖片來源：Pexels） 九、接孩子時避免遲到 為了減緩孩子的分離焦慮，我們需要對孩子承諾自己會在特定的時間回來，但請盡量避免遲到哦！如果爸媽經常遲到，那這個承諾對孩子而言就是不可信的，反而讓他們感到更加不安。 十、透過遊戲建立安全感 在幼兒認知中，孩子需要建立「物體恆存概念」才能理解「離開視線的物體依然存在」，還沒具有此概念的孩子的分離焦慮總是驚天動地，那是因為對他們來說，爸媽離開視線就等同於他們從世界上消失了這麼嚴重！ 為了建立物體恆存概念，我們可以陪孩子多玩躲貓貓或是藏物尋寶遊戲，來幫助他們建立這個認知，能有效減少焦慮情況哦！ （圖片來源：Pexels） 這十招大家快收藏起來吧！處理孩子的分離焦慮不是靠吼罵也不是靠一次次的偷溜，而是需要循序漸進的～希望各位爸媽們都能「抗焦慮」成功！ 【延伸閱讀】 每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 挑幼兒園要注意什麼？掌握2～6歲發展關鍵，跟著專家這樣選就對了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上學 #分離焦慮 #幼兒園 #情緒教育 

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