2020春節不無聊！嚴選台北市親子必去展覽TOP6，孩子玩到都不想回家！

撰文編輯 #Fionn 距離春節連假只剩不到一個月，老台北人都知道，這段期間整個台北市幾乎都冷冷清清，因為大家都返鄉或是到戶外、國外踏青去啦～不想到熱門景點人擠人、又覺得每天待在家裡好像會白白浪費連假的家長，這時候往展場跑就是最聰明的選擇！ 艾瑞．卡爾好好五重奏 聽到「艾瑞．卡爾」的第一時間，你或許想不起來他是誰，但一提到深受大人小孩喜愛的經典繪本「好餓的毛毛蟲」，相信你就立刻能聯想起來了！美國匹茲堡兒童博物館與艾瑞‧卡爾圖畫書美術館合作策畫，專為幼兒設計的沉浸式互動展「Very Eric Carle」艾瑞‧卡爾的好好五重奏，繼美國12間常設博物館和探索館巡迴展出後，首度授權海外展出，第一站就選在台灣設展，有夠榮幸的！ 一進門，第一個映入眼簾的就是這個繽紛的隧道，展覽直接將洞洞書立體化，爸媽可以引導孩子跟著毛毛蟲的腳步，不停地吃吃吃，並認識各種水果、食物以及星期的英文，還可以把頭放在洞口拍拍照！ 抵達終點後，就會變身成蝴蝶，自由地展翅飛翔～在這邊有很多小朋友一穿上蝴蝶的衣裳就捨不得脫下來了，不停穿梭在整個展場，超級可愛！ 在毛毛蟲隧道旁邊，是屬於《好安靜的蟋蟀》區域，在「蟋蟀音樂會」這片牆上，只要輕拍昆蟲們，就會發亮並發出屬於牠們的叫聲！偷偷說，有學過音樂的人，其實可以從這些昆蟲和星星身上彈出小星星之類的簡單曲子喔！ 用力彈奏木製琴，甲蟲就會跳來跳去，爸媽可以請孩子拍出甲蟲正面或是翻跟斗的樣子，給他們一點小小挑戰！ 如果玩累了，展場中還設有座位區，可以拿起現場的書本，坐下來親子共讀～ 毛毛蟲隧道的另一側，則是創意蜘蛛網區域，大人和小朋友可以一起在牆面上透過不同顏色的編織材料，織出屬於孩子們的蜘蛛網～不要看這個互動好像比較單調，不少孩子整場活動下來，就只打算待在這裡不斷結網XD 這是編輯個人很喜歡的一關！你可以將各色不同的壓克力板放在燈台上，這些繽紛的色彩就會投影在原本空白的蝴蝶翅膀，旋轉燈台還能看到類似萬花筒的效果，很適合喜歡畫畫或DIY的孩子唷！ 繪本的動物們躍出紙面，搖身一變化為立體拼圖囉！這關可以挑戰孩子對於立體空間的概念，好餓的毛毛蟲是比較簡單的關卡，推薦給2歲左右的小小孩嘗試！ 螢火蟲投影秀採用互動式投影，請孩子動動手和身體，吸引螢火蟲飛過來，一起創造絢爛的燈光秀！不過年紀還小的寶貝可能會看到螢火蟲就直接撲到牆上想抓，當然也是沒問題的～爸爸媽媽可以不用刻意調整孩子的玩法唷！ 這樣就以為結束了嗎？NO～「艾瑞．卡爾好好五重奏」還有第二個展區！出了第一個展區的大門往右走一下下，抵達「信誼好好生活廣場─藝文空間」的地下一樓，這裡展出90歲的艾瑞．卡爾作畫的工作袍、畫具和親手製作的色紙，以及精采的畫作，孩子可以自己動手體驗拼貼，帶回親手創作的作品唷！ ♦活動官網：艾瑞．卡爾好好五重奏 ♦日期：2019/11/23-2020/03/01 ♦場次：每週四～週日，每日開放3個時段（10:00～11:30／13:30～15:00／15:30～17:00） ♦票價：單人票300元、雙人套票500元（成人與兒童皆須購票） ♦三人套票800元，並贈《好餓的毛毛蟲：50周年紀念版》乙本 ♦購票連結 勇闖金字塔體驗展 埃及傳說中，當法老王的生命到了盡頭太陽會落下，萬物會籠罩在一片漆黑之中，法老王將被製作成木乃伊放在墓室裡，等待再次復活的時辰。這帶有一點神秘又可怕的色彩，相信膽大的孩子們已經準備好要衝一波啦！ 結合古埃及文化與經典神話故事《勇闖金字塔》將帶領參展者進入法老王的神秘世界，以第一視角體驗法老王驚奇的永生之旅。展場內會重現七大場景！所有最震撼的、最盛大的、最刺激的和最意想不到的都在裏頭，同時感受古埃及神話的魅力所在！ ♦地點：國立臺灣科學教育館 七樓西側特展區（台北市士林區士商路189號） ♦日期：2019/12/20-2020/03/01 ♦時間： 週末、國定假日、寒假09:00-18:00 （17:30停止售票及入場） 非寒假之平日：09:00-17:00 （16:30停止售票及入場） 休館日：除夕（1月24日） 超．大恐龍展 現場除了展出多座恐龍骨骼外，主辦單位也暖心推出真材實料16公分長的恐龍骨骼造型雞蛋糕，更在社群發起趣味挑戰「看誰能一口吞下超大恐龍雞蛋糕」，這個冬季準備擄獲大人、小孩胃蕾，也攻佔華山、佔據全人類的心房～ 本展給參展民眾滿滿的恐龍知識，也有超好買的超大恐龍商品，家有喜歡恐龍的小孩可千萬別錯過這個展覽啦！ ♦地點：華山1914文創園區 西1.2館 ♦日期：2019/12/28-2020/03/19（除夕休館） ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦票價：320元 ♦更多詳情請見官方Facebook/ 官網網站 扭蛋星球開麥拉特展 「扭蛋星球開麥拉」特展將分為五大展區,分別代表了「后宮盆惱傳」、「摩艾聖代SWEET WARS」、「青春奥你共行」、「太自由十八蛋黃銅」、「豪情库斗鎮」五大主題電影拍攝現場，將會帶領大家進入「扭蛋星球開參拉」的片場！ 展區的最後更放入了趣味十足、從未曝光的預告區，在台灣首次出現大型的氣塾戽斗恐龍溜滑梯！不僅好拍也好玩～ ♦地點：松山文創園區三號倉庫（台北市信義區光復南路133號） ♦日期：2019/12/28-2020/04/05（除夕休館） ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦票價：全票300元、優待票280元 拉拉熊懶萌日常特展 賣萌無限的拉拉熊，「輕鬆、悠閒」的生活哲學，讓他在台灣也擁有許多粉絲。在許多粉絲引頸期盼之下，今年冬天，拉拉熊與他好朋友們再度強勢回歸，邀請粉絲一同沈浸在拉拉熊日常特展。 展覽中特別將日本發表的全新主題「Always with Rilakkuma」帶來台灣，正式與粉絲們見面，將再度掀起一股拉拉熊蒐集熱。 整個展場共分「美味時光」、「變裝派對」、「慵懶的窩」、「火車之遊」等展區，帶領粉絲進入拉拉熊、小白熊、小黃雞、茶小熊的日常生活。更有全新主題的拉拉熊新造型，穿著牛仔吊帶褲，帶著自己的小布偶，一起趴趴走！ 展區中處處可見擁有新造型的拉拉熊與他的朋友們，也特別為台灣粉絲設計了台灣專屬的限定場景，成為必拍景點。最引人注目的，就是有一隻200公分高的巨型拉拉熊賣萌呈現，讓你拍好拍滿，是打卡好景點唷～ ♦地點：松山文創園區三號倉庫（台北市信義區光復南路133號） ♦日期：2019/12/28-2020/03/22（除夕休館） ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦更多詳情請見官方Facebook 我把動物FUN大了！霍夫曼的療癒動物園 轟動全球的巨型《黃色小鴨》回來了！還記得曾經漂浮在基隆港的黃色小鴨嗎？還有坐落在桃園地景藝術節的《月兔》，這些都是荷蘭籍藝術家霍夫曼的經典作品～這次霍夫曼重新詮釋經典作品，打造11座全新超大型的動物氣墊，為全球首次展出氣墊作品唷！ 不但可以接近可愛又充滿設計感的作品，平常的藝術作品可遠觀而不可亵玩焉，來到這裡，蹦蹦跳跳之餘還可以近距離觸摸裝置藝術作品的觸感，體驗藝術與生活零距離的趣味之外，還可以從作品身上獲得放鬆療癒的效果，讓你彷彿回到兒時的純真世界裡，沉浸在快樂無比的時光。 ♦地點：華山1914文創園區 東2ABC ♦日期：2019/12/28-2020/4/5 ♦時間：10:00-18:00，最後入場17:30 ♦更多詳情請見：官方粉絲團 / 官網網站 大多展期都是一路展到2020的3、4月，春節待在北部卻又怕無聊的你，知道要去哪了吧～～不要說編輯不夠貼心，還附上展覽相關資訊，就讓這些可愛、神秘、驚奇的角色，陪伴全家過春節吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2020春節 #ericcarle #上誼 #信誼 #兒童 #勇闖金字塔 #台北展覽 #好餓的毛毛蟲 #展覽 #我把動物FUN大了 #扭蛋星球開麥拉 #拉拉熊懶萌日常特展 #艾瑞卡爾 #艾瑞卡爾好好五重奏 #親子 #超大恐龍展 #霍夫曼的療癒動物園 

心情一秒不美麗！過年期間媽媽最痛恨聽到的10句話，媽咪們肯定有感！

即將迎來春節，又到了要到處拜訪親戚的日子了！然而，在和樂融融的親戚聚會中，偶爾也會天外飛來一筆不太識相的發言，讓人大過年的心情卻變得不美麗。媽咪編整理了10句過年期間媽媽最痛恨聽到的話，一定讓各位媽媽、媳婦們都心有戚戚焉！也希望大家在發言時小心謹慎，多一點同理心呀～ （圖片來源：Pexels） 過年期間媽媽最討厭聽到別人說…… 一、「啊你小孩怎麼這麼皮，要教啦！」 過年期間總會有那麼一種親戚，明明一年才見一兩次面，不理解孩子的個性也不理解親子平常相處模式，就急著開口指導別人怎麼教小孩，一句話就否定媽媽為了教養付出的所有努力。 教小孩真的很不簡單，不是小孩子好動就代表家長一定沒在教！ 二、「生完之後，身材還是要顧一下啦。」 社會普遍的眼光始終還是對女性身材有較高的要求，檯面上的女星們只是稍微胖了5公斤、長了一條皺紋就可以讓網友議論紛紛；而即便是身為平凡女性的我們其實也免不了被檢視身材，一旦有了點小腹就可能被揶揄是「腹婆」。 從孕期開始，不管是長肉的孕婦還是沒長肉的孕婦，別人都有話可以說；而產後沒有快速恢復身材的媽咪也會被說已經卸貨了，要顧一下身材。真的好想問，一個媽媽的身材胖瘦到底跟你們有什麼關係？ （圖片來源：Pexels） 三、「快進廚房準備煮飯了！」 媳婦、媽媽們肯定有感！在傳統家庭中，每到過年過節的親戚聚會，忙進忙出的總是媳婦們，長輩、小孩跟老公們就負責在客廳納涼。煮這麼多的菜、洗這麼多的碗都沒人關心和幫忙，倒是吃飯時間要到了才會提醒媳婦們該進廚房準備了，常讓媽媽們感覺自己活像個傭人。 四、「你對小孩也太溫柔／太兇了吧！」 媽媽們的夢魘！不管怎麼教小孩，親戚都有話要說！兇小孩被說沒耐心、好好跟小孩說話又被說太溫柔、太寵溺，不管怎麼做都不對，讓媽媽們都好想大喊「你行你來教」！ （圖片來源：Pexels） 五、「不考慮再生下一胎嗎？」 過年親戚必問的無聊問題！如果懷孕跟生產的苦你來受、養小孩的錢你全額付、小孩的教養全交給你，那再生一個也不是不行啦～ 六、「大過年的，別對小孩生氣。」 什麼過年生氣會一整年都不順啊之類的禁忌，媽媽們應該每年都聽膩了吧！但完全不生氣又會被說怎麼對小孩這麼寵，媽媽真的是全世界最難當的角色。 （圖片來源：Pexels） 七、「過年難得給小朋友吃些糖果有什麼關係？」 許多家長為了維護孩子的健康會禁止孩子攝取甜食，或者是限制攝取量，但上一代爸媽的育兒觀念大多都是「有得吃就好」，世代間的觀念差異讓長輩和年輕爸媽經常為了「能不能給孩子吃糖」這件事吵得不可開交。 媽咪編自己也是非常少給孩子吃糖，每次過年都要跟長輩吵一次「糖果之爭」真的好累！ 八、「某某家的小孩現在彈鋼琴嚇嚇叫耶，你不也送他去學才藝嗎？」 標準的別人家小孩怎樣，我家小孩也要怎樣的論調，為什麼孩子一定要學特殊才藝呢？孩子長大的過程會接觸各種事物，一邊接觸一邊觀察孩子真正喜歡什麼，等他自己對某件事產生了濃厚的興趣，再重點栽培也不遲呀～ （圖片來源：Pexels） 九、「怎麼小朋友今年看起來跟去年一樣矮啊！」 不只教養和個性，小孩的身高也是親戚們關心的大重點，有的人還會多補一句「媽媽都沒給你吃飯喔」，真的完美踩中媽媽們的雷點！ 十、「做人家媳婦的，要賢慧一點。」 「賢慧」一直被多數人當成是「好媳婦」的標準特質，但所謂的賢慧其實涵蓋很廣，光是會煮飯也不見得就會被稱為賢慧，煮出來的食物不夠符合夫家口味也可能被扣上「不賢慧」的名號；為了顧孩子而請老公做家事也可能被說不賢慧。我們可不是十項全能的超人，能不能不要再說這句話了！ （圖片來源：Pexels） 上面這些句子媽咪們絕對不陌生！如果你是曾經向媽咪說過這些話的人，可能要多多培養說話的藝術啦～希望大家過年閒話家常之餘也多多留意他人感受，別因為一些無心之過傷了彼此的和氣！ 【延伸閱讀】 過年狂被問問題真的好煩？教你用幽默感打造神回覆，化解危機又搏君一笑！ 「為什麼別人可以你不行？」傷了孩子還不自覺，爸媽別對小孩說這10句話！ 「不就懷個孕？有這麼累嗎！」媽咪們聽了秒暴怒金句TOP8，一句話讓媽媽瞬間爆炸！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #媳婦 #媽媽 #春節 #過年 

【點心美食開箱】三寶下課點心吃什麼？台灣在地製造，100%無添加的香薯 冰纖地瓜＋專用保冷袋

四寶超愛吃地瓜的 要給孩子吃的東西不能馬虎 四寶媽以前就有聽過台農57號的地瓜最好吃😋，這次四寶媽要來推薦這款 『香薯 冰纖地瓜』🍠 最天然的食物 採用台灣本土台農57號地瓜，100%無添加，地瓜營養價值高、附含膳食纖維與多種維生素，裡面的優質澱粉取代精緻澱粉。 小包裝出門方便，放學後肚子餓時可以直接拿來當點心吃，甜甜糯糯的，超讚👍 他們這次還有推出香薯專用的保冷袋，保冷袋超有質感，是不織布保冷袋，內理是加厚珍珠棉，手提設計。 封口處的魔鬼氈超黏，婆婆說這個質量怎麼那麼好😂，帶出門不怕失溫。 地瓜每包約140克，分量很剛好是一人份，地瓜塊頭都不會太大，冰的地瓜熱量比熱的地瓜少50%，超多益處。 🔺食用方式⬇️ 🧊冰涼吃法: 從冷凍庫拿出來退冰10分鐘左右，就能吃。 冰冰涼涼的，很綿密，四寶最愛這種吃法了😊 🔥熱呼吃法: 冷凍拿出後直接放入氣炸鍋，中溫烤5分鐘就可以吃到熱呼呼的地瓜，口感蠻像外面賣的烤地瓜🍠 產品連結：https://www.xiangshutw.com/events/%E9%A6%99%E8%96%AF-%E5%86%B0%E7%BA%96%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%89%B9%E6%83%A0?rcode=xiangshu.cyberbiz.co/%3Frcode%3DPIXNET_XIANG-SHU&utm_source=PIXNET&utm_campaign=PIXNET_XIANG-SHU&utm_id=PIXNET 一起幫助台灣在地農業成長，別讓台灣農業落沒，與我們一同建立支持台灣農業。 品牌官網: https://www.xiangshutw.com #地瓜#自然食物#烤地瓜#優質澱粉#冰番薯#冰心地瓜#冷凍地瓜#膳食纖維#低GI澱粉#素食 #保冷袋#野餐包#野餐用品#保冰袋推薦#保冰袋#便當袋#保溫#保溫用品#兒童便當袋#女用#四寶媽penny的瑣碎日常

「出去就會死掉？」孩子過度擔心疫情怎麼辦？面對孩子的焦慮，爸媽可以這麼做！

疫情導致全國停課，除了學習，孩子的心理健康也需要大人的關心。心理師提醒，有些孩子會過度擔心疫情，擔心被感染或是親人離開。面對不同年齡層有不同的討論方式，但最重要的是真誠的討論，不隱瞞疫情的嚴重性，也照顧好大人自己的情緒，一起平穩地看待疫情。 疫情嚴峻，全國停課、警戒升級，該如何和小孩談疫情？心理師談到，疫情會引起大人焦慮，孩子也會受影響，擔心被感染或是親人會離開。與其隱瞞疫情的嚴重性，不如開放的討論各種疑問。心理師也不約而同的說，孩子也會擔心疫情，不論面對哪個年齡層的孩子，都要讓孩子知道，父母是開放且可以討論；在面對孩子的各種疑問，也要儘量真誠以對，才不會讓孩子多做衍伸，有不正確、不真實的想像。 該如何和不同年齡的孩子談疫情？《親子天下》邀請心理師為不同年齡孩子的家長提供建議： 學前兒：不用過度隱瞞疫情 諮商心理師陳志恆以自己的經驗表示，小孩目前不到3歲，在疫情變嚴重前，每次從保母家把小孩接回來，他都會先帶孩子去公園玩再回家；但在疫情變嚴重後，他不再帶孩子去公園，卻沒向孩子解釋疫情，導致孩子很容易鬧脾氣。結果有一天在回家路上，孩子問他：「今天是不是也不能去公園？是不是因為疫情很嚴重？」 「我一直以為孩子小不會懂，但是保母很開放的向他們解釋」，這個經驗也讓陳志恆理解，只要用簡單的方式向孩子說明疫情，即便是小小孩也能夠理解。他建議可以向孩子直說，「有一個傳染病，怕大家互相傳染都生病，所以我們得待在家裡。」 米露谷心理治療所所長駱郁芬也建議，如實地告訴孩子真實情形，不去否認事情的嚴重性，但是不過度使用災難性的話語，譬如不用講「出去就會死掉」，但可以用簡單的方式告訴孩子，譬如，「就像是平時感冒要在家休息，現在很多人感冒，所以很多人在家休息」 基隆市學生輔導諮商中心兼任心理師鍾依靜也說，可以善用繪本來談論疫情，透過一些相關的繪本或故事，協助學前兒了解病毒、免疫和疫情的狀況。 學齡兒：專注在「能做的事情」上 駱郁芬談到，學齡的孩子，已經有理解和表達能力，學校也談過很多，父母或許不用再做額外的解釋，但是可以告訴孩子，在這個情況下可以做什麼？有什麼保護自己的方式？或是在家除了上課以外，還能做些什麼？ 陳志恆也認為，國小以上的孩子一定可以理解疫情，但是父母可以多留意的是小孩的焦慮情緒。他談到，新聞一直重複疫情的訊息，加上網路也充滿相關新聞，有些孩子就會開始擔心：自己被感染、家人被感染，甚至是親人的離開，「有些孩子可能會擔心爸媽會死掉」；或者住在疫情熱區的孩子可能也會擔心，回歸正常生活後，會不會受到排擠或異樣眼光？他建議，父母如果發現孩子有異狀，特別是在看完疫情新聞之後的情緒起伏很大，或是欲言又止，可以適度地關心孩子：你有什麼感覺？是不是會害怕？會擔心嗎？擔心自己生病嗎？還是擔心爸媽生病嗎？ 同理孩子的情緒後，父母可以告訴孩子「你可以怎麼做來保護自己、保護家人」，譬如每天讓孩子幫忙消毒家裡環境、少出門、常洗手等，讓孩子能對生活有些控制感。 鍾依靜則建議，家長可以陪同孩子看疫情新聞、包含國際的疫情資訊等，避免接受到不正確的資訊或不必要的恐慌。 留意孩子可能出現的焦慮行為 最後，心理師也提醒，有些孩子也會過度焦慮，父母可以透過觀察，關心孩子是不是內心焦慮。陳志恆說，要留意這些行為是否與疫情相關，就是要對比孩子在疫情比較緩和時，是不是有這樣的行為，或有變嚴重的傾象，就有可能是疫情引起。 孩子過度焦慮的行為可能有食慾不振、眼神放空、呆滯、魂不守舍、坐立難安、經常捏自己、緊握拳頭、咬指甲等，或是孩子開始失眠、做惡夢等。 駱郁芬強調，嚴重一點的孩子會開始有退化行為，譬如小學中高年級的學生突然尿床，都有可能是在尋求安全感。又或是孩子變得脾氣暴躁、易怒，一點小事情就炸開。駱郁芬提醒，也可能是孩子內心有很多不舒服。 面對孩子可能的焦慮，心理師建議要和孩子好好討論，提供正確的訊息。或是親子一起做一些比較舒服的事，譬如一起聽音樂、看書、泡澡，烘焙、或是幫彼此按摩，紓解壓力。 大人先調適好，孩子就能安定 此外，陳志恆也提到，全國停課讓孩子的社交生活變少，只能整日和父母相處，長期下來難免會有一些失落感、親子衝突。他建議，父母可以約定時間，有限度的放寬網路使用，讓孩子透過網路和同學聊聊天；或是利用線上學習的課前、課後時間，讓孩子間有互動的機會。 鍾依靜提醒，大人的情緒也會影響小孩，孩子會透過鏡像神經元模仿和學習家長對於疫情事件的感受與行為，倘若家長焦慮不安，孩子也很容易會感受到焦慮不安。因此她提醒家長，調適好面對疫情的心態與情緒，孩子也就比較能夠平穩安定的看待疫情對生活帶來的影響。 （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/790627 👉🏻 居家避疫也要好好過，不無聊、不抓狂的學習與生活 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #學前兒 #學齡兒 #焦慮 #父母 #疫情 #育兒 #過度擔心 

趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子！用這八招締造親子間幸福的方法～

趁著孩子還願意膩著爸媽、心還柔軟的時候，種下幸福的種子。總有一天，這些和家人的美好回憶，會成為他們面對各種艱難挑戰時的正面能量。 「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」─電影《練習曲》 上班族媽媽曉榕還記得，有段時間晚上下班接了女兒，都會帶她到巷口便利商店去買瓶養樂多。三歲的小女孩坐在便利商店椅子一邊喝著多多，一邊開心打量著四周，雀躍滿足的神情都讓曉榕有種錯覺，彷彿母女倆正在六星級高檔飯店喝下午茶。 幸福，對於孩子而言，就是這麼簡單。可惜的是，隨著年齡漸長，能感受幸福的門檻似乎愈來愈高。 在國、高中教書已十五年的吳易靜，一路陪伴這群正在青春狂飆浪頭上的孩子，內心總有很多感觸。她發現，許多孩子自小就缺乏與父母正向的溝通經驗，而忙碌的父母也慣於以物質彌補不足夠的陪伴，到了青春期，許多話更不知道如何開口，乾脆關閉起溝通的門窗。 「要趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子。」親職教育工作者、《這樣守護孩子的心靈自由》作者王理書提醒。就像電影《練習曲》裡的提醒，許多事情錯過了，就不再有機會。有人形容，親子關係像存摺，趁孩子年幼時多存一些，到了青春期才「有得扣」。親子之間要把握當下，存下幸福。 把握孩子還願意膩著你的時光 孩子還願意膩著父母，不過就幾年的時光。在十二歲以前的關鍵時期，父母若能掌握以下三大原則，好好經營親子間美好的回憶，相信必能成為孩子日後面對內、外在各種挑戰的正面能量。 在特定節日或紀念日刻畫回憶： 小時候，團圓年夜飯一定出現的一道菜、過年團聚一起玩的遊戲，至今是否仍讓你回味無窮？你也可以一起創造與孩子幸福回憶。 親職教養專家楊俐容的小女兒陳品諭，現在已經是成功大學醫學院三年級的學生，她記得小時候每年都會收到聖誕老公公捎來的鼓勵。「我一直到十八歲，才知道沒有聖誕老公公，」陳品諭不好意思的說。 每次收到卡片，她都訝異聖誕老公公對她的觀察如此入微，彷彿就在她身邊一直默默陪伴著。而有些她不好意思直接對爸媽說的話，她也會寫卡片告訴聖誕老公公。長大後終於知道真相後雖然失望，但她十分感謝爸媽，因為那些每到歲末就會收到的鼓勵和祝福，給了當年那個小女孩溫暖支持的力量。陳品諭決定，若以後自己有了孩子，也要這樣「玩」。 其實，刻畫家庭幸福回憶的方式很多，你也可以在每年孩子生日時都為他拍張照，或每年團圓夜都拍一張全家福，累積下來，都十分具有歷史意義。 偶爾和孩子一起瘋一下： 平時總是叮嚀、囑咐孩子「要小心」、「快一點」的嚴謹媽媽，若有一天也能放縱自己和孩子痛快玩一場，那會是很特別的回憶。 王理書回憶，有次接近傍晚、天色欲雨時分，當時還在讀小學的一對兒女突然很想去動物園看動物，平日總是擔心這、擔心那的王理書，那次突發奇想「偶爾淋雨又何妨」，於是母子三人啟程去動物園，看了動物、吃了「平常媽媽不准吃的」熱狗，痛快極了！ 雖然回程途中果然下起大雨，三人淋成落湯雞，但是王理書永遠記得孩子們好開心，當時年幼的女兒還把「落湯雞」一直說成「落雞湯」，有時遇到雨天，還會央求媽媽讓她去淋「落雞湯」。從此，「落雞湯」成了母子三人小小放縱的暗號，也是永遠特別的回憶。 和孩子相處時，請專心： 既然好不容易安排了假期，就應該「專心」享受家人相聚的時光。主播岑永康、張珮珊全家每年都會安排出國旅行，平日工作需隨時注意新聞動態的夫妻倆，每次出國就將手機裡的SIM卡拔除，連簡訊都收不到，心無旁騖和全家人在一起。張珮珊覺得，全家人每年有幾次純粹、不受干擾的相處時光，是讓關係更緊密的關鍵之一。 創造親子間的幸福點子 原則掌握之後，親子可以一同做些什麼，把幸福存下來呢？以下提供五個幸福點子，提供有心累積親子幸福存款的家長參考： 和家人寫卡片或通信： 面對面溝通，有時難免情緒表達太過直接，有時也覺得尷尬、難以啟齒。三個孩子的媽、佳音電台主持人文雅怜在大兒子就讀國小低年級時，每週一次上全天課她都親自做便當、送便當去學校。在便當袋裡，她總會用便條紙寫張簡短的「便當信」給兒子，如「媽媽愛你」、「下午加油！」等短句，雖然兒子大多數時間沒什麼反應，但有一次她忘了放便當信，兒子一回家就問：「今天怎麼沒有信？」她才知道原來兒子很在乎。 文雅怜的老二女兒讀小一後，她也開始和女兒通便當信，女兒把媽媽寫的每一封信都收藏在紙盒裡，有時還會畫圖回信給媽媽，看得出小小心靈裡，非常珍惜這樣情感溝通的管道。 文雅怜覺得，用書信和孩子溝通的好處是，有時候覺得不好意思開口、肉麻的話，寫下來就不會這麼尷尬。而透過書寫溝通，事發當下的情緒也能冷靜沉澱下來，更能客觀就事論事。現在她的老大已經十一歲，母子仍保持用Email通信、討論的習慣，親子溝通十分順暢。 親子一同做家事： 「做家事」是每個家庭都必須面對的日常工作，忙碌、抽不出空陪小孩玩的雙薪父母，藉由親子一起做家事，如準備料理、收拾打掃屋子、晒衣服等，也能打造親子幸福回憶。 《親子天下》專欄作家，台中市大元國小教師蘇明進也是雙薪家庭，夫妻倆從女兒「小蘇姑娘」兩歲多起，就邀請她一起幫忙家事，從簡單的工作，如幫忙拉吸塵器、晾衣服時夾晒衣夾等開始。剛開始，爸媽要將她洗過的碗偷偷再洗一次，而現在五歲的小蘇姑娘，已經能自己洗碗洗得很乾淨，掃地、拖地也難不倒她。 要讓孩子愛上做家事，蘇明進建議，最好從小就開始養成習慣，而且大人不要怕麻煩收拾善後。爸媽要多稱讚孩子做得好的地方，千萬別說「你看你愈幫愈忙」，或是擔心孩子做不好就手快把事情做完了。孩子每次做完家事，蘇明進會很慎重的對她說：「謝謝你喔！」看到做家事的小小身影，總是讓他感到幸福無比。 一起做手工或玩具： 現在孩子物質豐盈無虞，新玩具「受寵」的壽命可能不到一個星期；但若是自己動手做的玩具，意義會大為不同。木工達人「硬漢爸」廖宏德原本在高科技業工作，有次回老家，見到小時候使用的書桌還在，懷念不已，原來那是他已逝的木工爸爸當年親手為他做的書桌。從此，他興起了為女兒淇淇做玩具的念頭。 「爸媽或許不能陪伴兒女一輩子，但是親手做的玩具卻可以，」廖宏德心想。前陣子廖宏德重感冒，女兒把廢木塊塗上色彩送給爸爸說：「這是超神奇彩色餅乾魔術餅乾，什麼病咬一口就會好。」硬漢的心就這樣被融化了，為女兒做玩具播下的幸福種子，已經悄悄發了芽。 全家一起去旅行： 旅行、環島、露營，全家人暫時脫離日復一日運行的軌道，一起到外地體驗不同的生活樂趣，是締造共同回憶的絕佳機會。和先生一同創辦「學習玩樂過生活」共學社團的吳易靜，經常帶著孩子在出遊中學習，她覺得露營可以讓全家大小齊心協力完成一件事，從搭帳、烹飪煮食、收拾洗碗等，在野外遇到的不便利，也得要動腦筋解決。到了夜裡，大家擠在帳篷裡，湊著燈光說睡前故事，真是再幸福也不過了。 全家共同完成某項目標： 登百岳、參加路跑，甚至一起蓋房子，因為一起流過汗建立起的「革命情感」，讓幸福感更牢固。何亮旻十多年前參加了推廣手作與協力造屋的汗得學社，從兒子還在學齡前，就經常帶著孩子四處蓋房子，足跡包括赴南投潭南協助九二一災後重建、南亞大地震後到印尼亞齊為災民蓋屋等。 因為全家都熱愛戶外活動，何亮旻的先生曾國禎也經常領著家人去登山、騎車環島，還製作了一張父子三人登百岳的紀錄表貼在牆上。兩個兒子現在一個高三，一個八年級，和爸媽仍無話不談，連哥哥失戀時，都還會抱著父母哭，完全符合作家吳念真所描述，當父母，這樣就成功了！ 締造幸福的方法，當然不只這五招，相信你也可以創造出更多、屬於你們家獨特的幸福好點子。 👉🏻嬰幼兒期多抱抱，成年後幸福感愈高 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #美好回憶 #親子 

彊彊串燒烤肉店

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AI也能顧娃？5款「寶寶智慧攝影機」推薦，讓爸媽安心的育兒好幫手！

迎接新生兒的來到，新手爸媽都不想錯過他的每一步成長，但24小時無眠無休的照顧，有時真的還是需要喘口氣或是做點家事，這時寶寶攝影機就派上用場啦！當你稍微有事要離開熟睡寶寶、晚上想讓寶寶自己睡覺時，寶寶攝影機就是你的好幫手！一起來瞭解實用的寶寶攝影機有哪幾款吧！ （圖片來源：Cubo Ai 智慧寶寶攝影機臉書） 裝設寶寶攝影機的目的 嬰兒監視器就是為了寶寶成長安全，以及讓長期照顧者爸比媽咪有時間可以喘口氣。特別是寶寶剛出生時，會掛心的就是嬰兒睡眠安全，畢竟初生寶寶大部分的都在睡覺，照顧者就可以去做家事等，這時候若有專業的嬰兒監視器，透過人工智慧判斷寶寶在睡床上是否有「口鼻遭異物覆蓋」的風險，偵測到任何危險狀況，會發出手機警示，並發送推播通知，提醒有危險狀況必須前往查看！ 寶寶智慧攝影機推薦｜1、Tapo（高CP值！最多媽咪推薦！） TP-Link Tapo C220是一款1080p高清視頻攝影機，具備紅外線夜視功能，讓你在黑暗中清晰觀察寶寶。它支持雙向音頻，方便與寶寶互動，並提供運動檢測，能即時發送通知以提高安全性。使用者可以選擇雲端儲存，確保錄影資料安全，並享有數據加密保障隱私。安裝和設置都非常簡便，透過Tapo應用程式輕鬆管理，特別適合家庭監控和寶寶護理。 -info- 價格：1099元 推薦指數：★★★★★ （圖片來源：tp-link官網） 另外！補充一個消息，官方即將推出Tapo C840旋轉式智慧AI嬰兒攝影機，這個型號更為寶寶設計，其中一個特點是內建溫柔的搖籃曲，讓寶貝可以更平靜的入睡，另一個是有嬰兒快照功能，可以捕捉寶寶的可愛時刻！不過目前尚未收到開賣消息，大家可以持續關注！ -info- 價格：即將開賣 推薦指數：★★★★☆（編輯超期待搖籃曲跟拍照功能！） （圖片來源：tp-link官網） 寶寶智慧攝影機推薦｜2、Cubo 以送子鳥作為設計出發概念，造型可愛深得媽媽和小孩的心！可以自動拍攝照片、溫度監控、濕度監控、寶寶哭聲偵測、小夜燈、口鼻覆蓋和翻身偵測、危險區域偵測、手機背景聲音監控、雲端相簿功能。去年更推出周邊「Cubo Ai寶寶好眠板」，放在床墊下面可以監測寶寶睡眠的一舉一動，搭配攝影機使用讓爸爸媽媽更安心。 -info- 價格：10,900元 推薦指數：★★★★☆ （圖片來源：Cubo Ai 智慧寶寶攝影機臉書） 寶寶智慧攝影機推薦｜3、Lollipop Baby Monitor 棒棒糖造型設計，色彩鮮豔。可以有環境噪音偵測、寶寶哭聲檢測、有智慧區域偵測，可惜的是無法區分人類還是寵物，只要有進入設定的危險區域，就會啟動警示通知。同時還有雙向對話功能，即使人不在寶寶旁邊也能跟寶寶說話，安撫哭鬧的寶寶情緒。內建多首古典樂和白噪音，一機就能建立完整的睡前儀式，太方便啦！ -info- 價格：4,588元 推薦指數：★★★☆☆ （圖片來源：Lollipop Baby Camera官網） 寶寶智慧攝影機推薦｜4、PIXSEE 智慧寶寶攝影機 許多人不敢用家用攝影機是擔心個資會外洩，台灣設計及製造的PIXSEE，遵循最嚴格的歐盟「一般資料保護規則」，讓使用者的個資有最完善的保護。在外型上擁有可愛玩偶般的柔軟觸感，選用了國際音響品牌同等級的聲學布料，有防潑及抗汙功能外，還有高品質的聲音穿透力！5種使用模式，適用不同嬰兒發展階段和家庭使用情境。 -info- 價格：11,900元 推薦指數：★★★☆☆（價格略高，不然外型超可愛！） （圖片來源：pixsee 智慧寶寶攝影機臉書） （圖片來源：pixsee 智慧寶寶攝影機臉書） 寶寶智慧攝影機推薦｜5、米家攝影機 有簡單的功能操作，即時影像、雙向溝通、事件列表等較基本的功能，但沒有針對寶寶做個別設計，例如：分貝偵測，或是針對寶寶的警示狀況。 -info- 價格：645~1,395元 推薦指數：★★☆☆☆（功能較少，但價格也更便宜。） （圖片來源：小米台灣官網） （圖片來源：小米台灣官網） 每個baby都是爸比媽咪最珍貴的寶貝，當然守護孩子平安成長是父母對孩子最大的祝福，因此在準備寶寶物品清單時，別忘了將監視器一起放入，也能更放心的享受育兒生活！ 延伸閱讀：更多「育兒好物」相關文章 👉爸爸媽媽快收藏！精選10大IKEA必買的育兒好物，爆表CP值讓你不用剁手！ 👉2024好市多嬰兒用品必買TOP10～俗擱大碗全收不心疼，小資爸媽手刀衝了！ 👉10件冷門育兒好物｜這兩樣產後用品先別丟！超讚用法讓媽咪讚不絕口～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #吉娜娜子 #2024育兒好物 #Cubo #Lollipop #PIXSEE #Tapo #危險 #嬰兒監視器 #安全 #寶寶攝影機推薦 #寶寶智慧攝影機 #寶寶監測器 #寶寶監視器 #監控 #米家攝影機 #育兒好物 #育兒幫手 

冷凍美食｜冷凍庫必囤貨 國民消夜選擇 超秦肉品 鹹酥雞

一包不簡單的國民美食, 細看企業歷史品質控管與革新的創意才能讓產品不斷超越自己,每個地方免不了鹹酥雞攤販, 而大賣場各家冷凍食品亦能見到各品牌鹹酥雞上架冷凍食品 ; 不管宵夜或者是婆婆媽媽準備一餐、下午茶時間 ,若有一份好吃爽口輕鬆上菜冷凍食品是很方便的!! 超秦鹹酥雞 一包500g 一條龍作業從養雞到製成嫩雞肉包、周邊商品,更是供應麥當勞合作商之一的超秦肉品肉質自然不在話下, 讓我們來吃看看風靡代購圈 、電商平台、超商也開賣『超秦鹹酥雞』有什麼迷人之處? 從冷凍庫拿出來每個肉塊大小勻稱不會差異過大 , 麵衣薄厚這時間還看不太出來超秦鹹酥雞是無骨的 , 大人小孩均可以邊看劇邊吃不需要再拿著衛生紙遞放骨頭問題 ; 除了方便 , 真的沒有更好的形容詞 !! 下油鍋咕嚕咕嚕滾了幾分鐘開始出現香氣 , 這個味道沒有過多添加的調味料 ; 開始出現金黃色澤時火侯可以關小些 , 先讓鹹酥雞肉質均勻熟透3分鐘-4分鐘 , 再開中大火翻撈1-2分鐘讓麵衣顏色不致變焦黑 出爐上桌前先拍一張 , 看起來可口多汁沒有過多人工香氣 , 這點讓clear懷疑一下要不要放調味料? 冷凍庫必囤貨 國民消夜選擇 超秦肉品 鹹酥雞食用心得: 不愧風靡MOMO 蝦皮 7-11 圈子 , 除了 不用再添加調味料外 外皮：超秦鹹酥雞的外皮不厚重炸完超級酥脆，咬下去會有喀滋喀滋的聲響。 肉質：超秦鹹酥雞的肉質鮮嫩多汁的，吃起來不會乾柴。 調味：超秦鹹酥雞的調味適中不會香料過於鹹重，讓人吃了還會想再吃。 吃過不少冷凍裝的鹹酥雞- 超秦鹹酥雞可以納入冷凍庫囤貨名單之一 , 用不上調味料 ; 更用不上多花費心思去猜想 ? 這個東西要如何消化完 因為太好吃 , 只要好好訓練自己炸物功力就可以簡簡單單輕鬆上菜,宵夜看著影片配點小酒超對味 !! 一包500g 很快就吃完了~~ 在安心食用 ; 食用要安心時代裡 ~ 超秦肉品讓我很安心 !! 超秦肉品專業品控 台灣第一家與食品工業發展研究所技術移轉 ,禽肉食材無磷酸鹽添加質地調整 通過穀研所認證 - 潔淨標章 原料必須為非基因改造 ; 農藥殘留符合法規規範 單潔淨標章：不使用八大類食品添加物雙潔淨標章：比政府允用食品添加物列表減少90%100%無添加標章：不得使用政府允用的800多項添加物 想跟著Clear 吃的滿足又健康 收尋: 蝦皮、MOMO 、7-11 團購中 →『 超秦肉品 』 FB粉專: 超秦美味生活 IG : 超秦美味生活 @qinchicen #超秦肉品 #綠野農莊 #鹹酥雞 #團購鹹酥雞 #國產雞肉製成#鮮嫩雞胸 #雙潔淨驗證 #無齡 #就是嫩雞 #7-11團購 #全家行動購

父母只是孩子的陪伴者！謝依霖被大讚的6個育兒觀：要相信孩子會變得更好！

謝依霖時常會在臉書分享自己的育兒理念，尊重孩子的態度讓不少同為父母的網友們讚賞，「我希望孩子能夠開心、自在、舒服的過生活。孩子在每個階段都有自己的關卡要過，我們只是孩子的陪伴者，在他們最迷惘、向你求救的時候，給他一個方向就好了，而不是教他、幫他度過。」此外，她還分享了6個育兒觀。 （圖片來源：未來family／謝依霖） 文/ 周品攸(未來Family記者) 藝人謝依霖多年前用「一秒變格格」逗樂大家，成功以「Hold住姐」之姿踏入演藝圈，是當時許多節目的新寵兒，爽朗、毫不做作的笑聲是她的招牌，有她的地方就有歡樂。 在2018年宣布婚訊後即淡出螢光幕前的她，仍時常在社群分享自己的生活，目前育有一對兒女，近期開始經營Youtube及podcast，也即將在實境秀節目《來吧！營業中》第2季中亮相。 當了媽媽後，謝依霖在育兒方面也很有自己一套想法，「我看起來是個很鬧的孩子，但一旦我很認真做某件事，就會很用力的研究他、搞懂他。就像育兒，我沒做過、也不聰明，只能用很土法煉鋼的方式，買書、到處問人、查資料等，慢慢摸索。」 曾經痛恨媽媽的精神病，直到當媽後才懂「她只是要一份理解」 謝依霖去年在臉書透露一家人都有憂鬱症傾向，尤其媽媽最嚴重，同時罹患憂鬱症、躁鬱症及恐慌症，從小面對時不時情緒大暴走的媽媽，更常常被打被罵，打從心裡認為媽媽一定是後母，長大後才認清「這個瘋女人，她就是我的親生母親」。 在媽媽飽受精神病之苦、時常尋短的日子裡，謝依霖坦言，「小時候只要聽到救護車的聲音我心裡就會發毛，很怕這台車往家裡開；太過安靜的夜晚也會讓我很恐慌，擔心媽媽是不是出事了？」 陪伴母親的路上，謝依霖也曾有許多困惑及埋怨，「以前每當媽媽憂鬱症發作，姊姊妹妹們也有點憂鬱時，我都認為她們只是心靈脆弱，一直到自己產後有段時間，常常沒來由地不開心、內心很黑暗，才驚覺不妙，查了很多資料後才發現，原來心理疾病也會遺傳，而他們也只是需要一份理解罷了。」 謝依霖描述，媽媽常常會把「我不想活了」掛嘴邊，她通常都只會回：「好，我懂了，我懂你的感覺」，「我知道她其實只是要一個樹洞，我們傾聽就好，不需要回應，更不要走心，不要覺得自己沒有反駁他、阻止他很糟糕，只要同理他、但不用處理他。」 謝依霖說這是自己在育兒過程中悟出來的道理，她以小孩想吃糖果但被拒絕大哭為例，「這時我會說：『你是不是真的很想吃糖果才哭的？』孩子就會回答：『對』，這時可以同理他：『那真的很傷心』之後就可以結束話題，孩子就不會有後續的情緒堆疊，也就好了。有時候大人會想很多，覺得是不是要替孩子做些什麼，讓他停止哭泣，但其實孩子只是要父母知道『他為什麼而哭』。」 （圖片來源：未來family／謝依霖） 當媽媽後，每聽「Let it go」都會哭一次 或許因為當了媽媽後，內心變得更加柔軟，謝依霖提及自己每次陪孩子看《冰雪奇緣》，在女主角Elsa唱「Let it go」的時候都會跟著揪心，「每當要進入這個環節，女兒都會著裝準備，隨著 Elsa 走舞步、跟著大唱，唱到『Be the good girl you always have to be（你必須當個完美的女孩，就像以前那樣）』，一直到『No right, no wrong, no rules for me（拋開對錯，再也沒有規則能束縛我） I’m free（我終於自由了！） 』我總是熱淚盈眶、頻頻拭淚。」 謝依霖表示，Elsa的自白讓她想到自己也曾是個「任何事都為了別人，把自己擺在最後面」的人，但這份心意過了頭，會不自覺得盼望得到回報，心態變得越來越不健康，漸漸地把自己困在一個悲情角色中。「後來退好幾萬步想，這些都是自己的執念，就像很多人認為當媽媽的過程就是要放掉很多的自己，但我不認為這是犧牲，育兒跟做自己其實是可以並存的。」 當媽媽就一定要很完美嗎？自認是個天生樂觀的謝依霖，在育兒的路上也是會常常崩潰、被小孩氣哭，對孩子吶喊：「爲什麼你們要這樣欺負我！」大眾對一個身為母親的要求總是太嚴苛，要當個慈母、不能在孩子面前哭，「但我只是凡體肉身，我懂，但我做不到啊！」謝依霖笑說。「不過，扣除那些崩潰的時刻，我跟孩子相處時時刻刻都感覺很幸福。」 育兒就是把自己當孩子，也把孩子當個大人 謝依霖時常會在臉書分享自己的育兒理念，尊重孩子的態度讓不少同為父母的網友們讚賞，「我希望孩子能夠開心、自在、舒服的過生活。孩子在每個階段都有自己的關卡要過，我們只是孩子的陪伴者，在他們最迷惘、向你求救的時候，給他一個方向就好了，而不是教他、幫他度過。」此外，她還分享了6個育兒觀。 1.真誠、誠實 受到媽媽的影響，謝依霖希望孩子是個真誠的人，但說謊是一種天性，她不諱言孩子也曾經對她說過謊，但她的處理方式很簡單，不指責，僅泰若地跟孩子指出：「你現在這樣是說謊耶，這件事你沒有說實話，與現實不符合喔～」接著便讓孩子自己思考，「過度指責只會增添他的恐懼，反而會促使他用更大的謊來包裝這個謊，我們要相信孩子的能力，他一定會自己想通的。」 2.珍惜生命 謝依霖的父親是一名退休的消防員，過去為了救人、救災，經常出生入死，對生命課題有很深的體悟，「從小爸爸常耳提面命生命的珍貴，還在我國中的時候送了我一本《最後14堂星期二的課》，當時我只覺得很說教，但這些話就像輕飄飄的小種子，深耕在我心裡許久，當了媽媽後更能體會那些話的意義，所以現在換我灌輸孩子生命有多可貴，人生過得再爛，只要還活著就有機會。」 3.不搶走孩子表達的機會 謝依霖先前在臉書分享女兒主動跟服務生說謝謝，讓她很感動，她提到女兒是個很小心謹慎的孩子，會需要做好一切準備才會開始，接觸到新的人事物也需要花比較多時間熟悉，因此經歷了好長一段的「啞巴期」，而這段時間，謝依霖也不急著替女兒表達，「孩子準備好了，自然就會做到。」 「像兒子有時講話會結巴，譬如他說：『媽媽我要喝…喝….』你知道他是要喝茶水，只是一時忘了要怎麼說，就像我們平常會忘記某個詞句，也會想靠自己想起來，所以我會等孩子慢慢想起來，不會剝奪他表達的機會。」 4.不給孩子貼標籤 謝依霖認為，每個孩子在各個階段都有不同的發展，個性也會變來變去，不用急著替孩子貼標籤，像很多父母都會在孩子表現害羞、不敢打招呼的時候，就說：「這孩子就是比較慢熱、他本來就比較害羞…」當父母擅自給孩子一個人設，他可能就會一直往那裡走。「但我覺得那只是那個時期的他，不代表是一輩子的他。」謝依霖這樣說。 5.學會換位思考，把孩子當一個成人溝通 「我覺得育兒是一個重新認識生命的過程，當媽媽後這幾年，我一直不斷地在回想自己的童年，2歲的時候我在想什麼？4歲的時候又在乎什麼？當我學著換位思考後，才能真的理解孩子、也才能真正解決問題。」 除了把自己當作孩子同理他，謝依霖平時與兒女溝通時也會把他們當作大人，「如果你一直把他當孩子，他永遠都只會是個孩子。像我最近要上台北工作一個禮拜，我不會哄孩子說：『我去一下下就回來』，而是會據實以告：『媽媽這次會去比較久，會有五個晚上看不到我，所以你們會很想我，這五天會由爸爸跟婆婆照顧你們，可能會發生…..』講得越清楚越好，把他當同事般溝通，雖然他們年紀還小，小腦袋瓜有時會跟不上，但他總有一天會跟上父母的節奏。」 6.每天都要說我愛你 謝依霖一家人平常都不吝表達愛，「我老公立了一個家規，就是每天都要說：早安，我愛你；晚安，我愛你。」也因為彼此都習慣表達愛，謝依霖分享4歲的女兒有天跟老公說：「爸爸，奶奶很老了，她快死掉，但爸爸你要注意不要變老，沒有你我活不下去，我很愛你。」謝依霖老公感動得痛哭。 最後，謝依霖不改搞笑本性，卻也是肺腑之言，對媽媽們喊話：「育兒之路很苦，但撐下去吧！孩子每天都在長大，要相信他們會更好！」謝依霖坦言，人生還很長，想做的事情也很多。或許就是這股拼勁、傻勁，讓她的人生充滿驚奇。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話 40歲生下雙胞胎兒子》金馬影后李心潔：我要先是我自己，才是快樂的媽媽 合作網站／#未來Family #Hold住姊 #媽媽 #未來Family #育兒觀念 #謝依霖 

【單身的幸福剛剛好】

身邊圍繞著一群快樂單身女，有些已是單親，有些還在等待Mr. Right，有更多是享受自由自在、一人清靜、悠閒。 根據內政部統計，2018年離婚者平均婚姻年數低於9年，較前年減少0.27年；中高齡35~49 歲族群離婚率居冠，占整體 53%。 因為離婚率不斷攀升，長輩們來的催婚壓力似乎也越來越少見，適婚男女寧可享受戀愛甜蜜，不希望為對方而束縛自己。結婚已不再是人生必經的過程，這是社會發展的趨勢，為了經濟自足，不論男女，每天汲汲營營在工作上打拼，身心疲累讓很多年輕人對＜自組家庭＞怯步。結婚不是幸福的保證，但如果單身成為一個趨勢，擔憂會產生一些社會問題，例如兩性平衡、新生兒人口減少，個人主義等。 ＂單身真得好嗎 ? " 如果以生活品質著眼，單身的確可以過的比較好。 1. 擁有更好的睡眠品質 不會被另一半打呼干擾、不需互搶棉被；也不用哄小孩上床，半夜還需起身蓋被。 2. 能全心專注在自己的工作、興趣 沒有家庭生活雜務，你可以專注在自己的工作、喜好，不怕加班而無法趕回家做飯，周末假日可以從事自己喜歡的休閒活動。 3. 享有獨立的時間、空間 你獨享家裡每一個角落，不需要和另一半搶廁所，更不需擔心牙膏被亂擠。 4. 不用擔心婆媳、丈母娘干涉生活的難題 日常生活沒有婆婆、丈母娘這個長輩，你可以無拘無束做自己，假日想睡到幾點都不會有人囉嗦。 5. 不必面對婚姻背叛、離婚問題 沒有婚姻，就不會有背叛、離婚這種令人傷心欲絕的問題。 當然，單身久了在生活上也會產生些問題。 1. 孤單空虛、容易失去與人的親密感 沒有和朋友常往來、參加社交活動，你會對外人產生防衛心、疏離感。 2. 太過獨立、容易變成孤僻 獨來獨往慣了，你會喜歡自己一人的相處模式，不喜歡和人互動，變的孤僻難溝通。 3. 缺少家庭、夫婦之間的生活樂趣 人是感情的動物，需要常被關心、呵護，長期一人獨處無人分享喜怒哀樂，容易心情鬱悶。 4. 經常一人吃飯、三餐不定 總是外食，吃飯不定時，草草解決三餐，疏於照顧自己的健康。 5. 半夜生病沒有人可以照顧 萬一半夜突然身體不舒服，沒有人陪伴在旁，常會自哀自憐 " 其實 結婚是不錯的 " 自古以來的婚姻制度能維持這麼久，一定有它的好處，身邊有很多恩愛佳偶，他們總是互相疼惜，互相扶持。我相信，兩人從甜蜜戀愛，願意牽手走進禮堂完成人生階段性大事，婚姻可以給他們一個穩定安全的力量。 以下幾點，是已婚者分享結婚的好處。 1. 有人疼、有人作伴的日子是美好的 誰不希望有人陪、有人愛 ? 如果和另一半相扶相持，生活盡是幸福滿滿。 2. 結婚後的你，會更成熟、更有同理心 結婚後，為了家庭你願意承擔更多的責任，你會站在別人的角度處理事情。 3. 兩人一起賺錢，可分擔家計、經濟問題 最現實的經濟問題，夫妻雙份薪水，互相分擔責任、家庭開銷。 4. 生活的磨擦、爭吵也是一種調合劑 太順利的人生是經不起突來的大風大浪，偶爾夫妻的爭執，可以了解不同的想法和立場。 5. 有人可以互相傾聽、互相抱怨 心裡有委屈，可以痛快跟另一半訴苦，可減輕心裡的壓力。 " 單身的幸福要自己創造 " 如果你仍期待步入婚姻、享受甜蜜兩人生活，自己要主動積極，參加社交活動，請親友介紹，多認識品格端正的異性；同時，需要保持好的心態，不強求，不委屈，不要為了想結婚而結婚。結婚是人生最重要的大事，畢竟嫁錯郎、娶錯妻是會讓人傷心、傷神的。 如果你非常喜歡目前單身的狀態，就多愛自己，多照顧自己，盡情享受孤獨的自在和單身的幸福。 (本文章於2020/01/01作者曾刊載於風生活小黛專欄）

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