BL小說心得分享-O裝B後他揣了豪門老男人的崽-長纓止戈

BL小說心得分享 📚O裝B後他揣了豪門老男人的崽-長纓止戈 💯推薦：7/10 🔰類型：現代 ABO 生子 婚戀 🛑肉：清水 😍心得： 文案中寫的意外發情，隔天醒來在酒店大床上這段，一開頭就沒有提到，開頭直接是已經結束隔幾天了(???)，沒多久就發現懷孕了， 受原為beta，後轉變為omega，受的原身家庭注重A O，完全不看重B，也就是受， 攻一開始就備受吸引(顏質)，因為懷孕，兩人選擇結婚把小孩生下來，婚後攻寵受， 我覺得文荒可看，不算特別推薦。 📕文案： 【表面矜貴冷淡實則老流氓攻】X【表面健氣實則敏感自卑小可愛受】 被渣男綠的那天晚上，林遇安氣得頭頂冒青煙，果斷提了分手，豪氣沖天的乾了兩杯酒。 然後……他發情了。 再次醒來是在酒店大床上，男人一身西裝，身姿頎長，矜貴優雅。 確定這是一場意外以後，男人慢條斯理地遞給他一張名片，說是有什麼問題可以找他。 林遇安表面乖巧接下，暗地瘋狂搖頭。 他打定主意不會再跟男人有牽扯，卻不想一個月後—— 他懷孕了。 • 裴晏舟身為豪門圈子裡頂級Alpha，年紀輕輕繼承家業，手腕了得，是圈子裡有名的王老五。 只可惜為人太過高冷，28了身邊也沒聽過有什麼人。 眾人還在想這尊大佛能清心寡慾多久，卻不想忽然爆出來裴晏舟要當爹了！ 圈子裡瞬間炸了！ 一開始， 外人都說林遇安能上位是父憑子貴，在裴家待不長久。 可後來， 集團高層會議上，眾人眼睜睜的看著一身睡衣的少年拿著一張卷子走到攝像頭前，揉了揉眼睛，委屈地拉著男人的袖子： 「老公，這道題我不會……」 而一向不喜別人進他書房的裴晏舟則是笑得溫柔寵溺，柔聲細語： 「乖。」 認為林遇安在裴家待不長久的眾人：…… 嘖，臉真疼。 • 林遇安前十八年身為一個平平無奇的beta，在家裡一直不受待見。 他原以為裴晏舟是為了負責才和他結婚，也做好了豪門事多，公婆難以相處的準備，卻不想—— 爺爺拿著價值百萬的大家名畫，大手一揮：安安，拿去玩！ 公公隨手就是八位數的零花錢，淡淡道：想要什麼自己去買，別委屈了自己。 婆婆精心給他準備各個季節的高定服飾，待他如親兒子：晏舟要是欺負你了，你就和媽說，媽替你教訓他！ 而那個傳言中高冷矜貴，不近人情的裴晏舟—— 林遇安看著昨晚快把他「欺負」壞了的男人，默默地揉了揉腰，低低罵道： 禽獸。 食用指南： 1、本文夾雜了豪門老男人生子等諸多古早元素，作者的心頭好，介意者慎入。 2、1v1雙潔，ABO，私設眾多，練筆之作，謝謝。 內容標籤：幻想空間 豪門世家 天作之合 甜文 搜索關鍵字：主角：林遇安│配角：裴晏舟│其它：長纓止戈 一句話簡介：揣了豪門老男人的崽 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day152 #靈感日日村 Day11

昔日少女都瘋狂！曾經號稱師奶殺手的男歌手們的最新近況。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家心中回憶裡的師奶殺手的男歌手們有哪些呢？師奶是廣東話裡對已婚女性的稱呼，太太的俗稱。1980年代在香港，獲得師奶們喜歡的男藝人們，都會被冠上「師奶殺手」的稱號，以下盤點了11位台港星馬地區，當年不只讓昔日少女都瘋狂，也讓婆媽們為之瘋迷的男歌手們的最新近況，充滿經典照片的回憶殺，左邊一張過往照片，右邊一張現在的照片，讓大家好好回味，也對比一下。 延伸閱讀：盤點16位懷舊卡通男神 1.《林志穎》 出道時間：1992年 代表歌曲：十七歲的雨季、不是每個戀曲都有美好回憶、今年夏天 火紅年代：1992年~1994年;2013年~至今 台灣孕育出色演藝人員的搖籃華岡藝校出身，當時青澀的樣貌，不只迷倒少女，也是師奶殺手，稱作「台灣小旋風」，創下過香港紅磡體育館開唱的最年輕歌手紀錄，較適合唱跳類歌曲，憑著帥氣出眾的外表紅極一時，不只發行專輯，也拍了很多廣告電視劇和電影，但退伍之後卻遇到低潮，後來把一部份重心擺在賽車，成為職業賽車手，2013年在中國節目《爸爸去哪兒》，跟孩子的親密有趣互動，再次燃起觀眾目光。拿當年的照片比對他現在的樣子，感覺可以封個不老男神。 【林志穎-十七歲的雨季】 2.《張棟樑》 出道時間：2003年 火紅年代：2005年~2008年 代表歌曲：當你孤單你會想起誰、寂寞邊界、說你也一樣愛著我、 馬來西亞出道的張棟樑，2003~2004年間就曾推出EP和首張專輯，2005年來到台灣發展，靠著「當你孤單你會想起誰」和「寂寞邊界」兩首歌，上遍當時的各大綜藝節目，傳唱度非常高，後來又主演了三立偶像劇，微笑Pasta以及無敵珊寶妹，張棟樑不只有歌手身分，更成功轉型多加了演員身分，迷人的笑容是他的個人招牌，歌聲有種療癒的感覺近年更多演藝重心擺在馬來西亞和中國。 【張棟樑-當你孤單你會想起誰】 3.《陶喆》 出道時間：1997年 火紅年代：1997年~2006年 代表歌曲：飛機場的10：30、望春風、愛很簡單、Melody、小鎮姑娘、找自己、天天、夜來香、愛我還是他、就是愛你、今天妳要嫁給我 父親是知名兒童節目主持人陶大偉(陶叔叔)，香港出生，在美國讀書，但是選擇在台灣出道，陶喆和Melody的過往戀情，因為一首《Melody》而被爆料出來，從1997~2013年間發行過7張個人專輯，也拍過電影、電視劇和廣告，開過N場演唱會，近年都在歌唱比賽型節目活耀，陶喆與蔡依林的對唱情歌「今天妳要嫁給我」，是許多人婚禮時播放的熱門主題曲，獨特嗓音魅力，且擅長抒情歌曲，代表作都是經典的陶式情歌，榮獲過第21屆金曲獎「最佳國語男歌手獎」。 【陶喆-天天】 4.《任賢齊》 出道時間：1990年 火紅年代：1998年~2001年 代表歌曲：心太軟、對面的女孩看過來、傷心太平洋、我是一隻魚、再出發 台灣出身的男歌手，1990年出道，雖然1996年《心太軟》專輯，在亞洲區域創下了大賣200萬張的銷售佳績，但至1998年之前，相對於台灣的知名度不算高，直到《愛像太平洋》專輯，特別是翻唱自馬來西亞歌手陳慶祥的對面的女孩看過來，成為當時蔚為流行的俏皮式告白情歌，後來轉型拍了電影和電視劇，也曾挑戰節目主持人，兼顧工作和家庭生活，很有暖男的形象，近期定居香港，目前演藝活動也以海外居多。 【任賢齊-我是一隻魚】 5.《哈林庾澄慶》 出道時間：1984年 火紅年代：1995年~2014年 代表歌曲：想哭就到我懷裡哭、靠近、讓你媽媽New一下、我最搖擺、海嘯、春泥、快樂頌、情非得已、讓我一次愛個夠、愛到底、想念你、缺口 1998年起連續五年入圍了台灣金曲獎的最佳男歌手，2001年偶像劇流星花園的主題曲「情非得已」，幾乎快要歌比人紅，浪漫情歌「春泥」的MV還請到志玲姊姊擔任女主角，2014年也為電影「等一個人咖啡」獻唱主題曲「缺口」，立刻登上當年度錢櫃排行熱門榜單，哈林庾澄慶在主持上也有不少輝煌事蹟，連續靠著華視「超級星期天」這個綜藝節目，拿下第35屆金鐘獎和第36屆金鐘獎的綜藝節目主持人獎，近年多在中國發展，陸陸續續擔任中國好聲音節目的導師。 【哈林庾澄慶-缺口】 6.《杜德偉》 出道時間：1985年 代表歌曲：真的想你、跟著我一輩子、鍾愛一生、把你藏起來、脫掉、把你寵壞 火紅年代：1998年~2004年 1998年一首和實力派女歌手順子對唱的「真的想你」，讓台灣觀眾見識到杜德偉的歌喉，西式流行音樂風格是他的特色，尤其是浪漫的情歌，會讓人如癡如醉，撇下歌手身分，在衛視中文台和女星天心主演的「第8號當舖」，頗受好評，也拍過多部大螢幕的電影，2003年推出的《脫掉》專輯，一改原本的風格，秀出精壯結實的肌肉，讓許多婆婆媽媽都隔著電視流口水，也讓大家耳目一新，感受到不一樣的杜德偉，近期的動向在2019年底，舉辦《起來 Get Up 世界巡迴演唱會》，公開露面的場合已經減少很多。 【杜德偉-把你寵壞】 7.《范逸臣》 出道時間：2002年 代表歌曲：I Believe、Piano、信仰愛情、無樂不作、放生、國境之南 火紅年代：2002年~2006年;2008年 台灣原住民阿美族血統，范逸臣擁有天生的優質嗓音，清澈透亮，首張專輯就吸住不少歌迷，無論是搭配當時韓劇鋼琴的主題曲「Piano」，或是韓國電影《我的野蠻女友》的中文版主題曲「I Believe」，讓聽的人都如癡如醉，范逸臣算是唱而優則演，在2008年魏德聖導演拍的電影《海角七號》裡，飾演男主角「阿嘉」，憑藉5.3億元的票房紅盤，再度引起關注，紅遍全台，或許是演出了成就感，近期多半都是拍電影比較多，和創作電影主題曲。 【范逸臣-I BELIEVE】 8.《孫耀威》 出道時間：1992年 代表歌曲：認識你真好、我知道你在等我、愛火、戀一個愛 火紅年代：1992年~2004年 雖然是香港人。但選在台灣出道，當年只有19歲的他，在1993年靠著《認識你真好》這張專輯，用同名主打歌「認識你真好」，成功打開個人的知名度，陽光系大男孩的俊俏形象，帶點黝黑的健康膚色，不只讓昔日少女淪陷，笑起來的無害感，也讓媽嬤們招架不住，2000年演出華視八點檔的古裝連續劇，「懷玉公主」裡的康熙，又圈了不少粉絲，2017年結婚後的孫耀威，演藝重心移往中國內地。 【孫耀威-愛火】 9.《金城武》 出道時間：1989年 代表歌曲：標準情人、分手的夜裡 火紅年代：1989年至今 盤點始祖級的師奶殺手級男明星，怎麼能忘了台日混血的帥哥金城武，或許大家對他的印象已經都停留在知名男演員，但他1989年出道時，是走偶像歌手兼演員的路線，前前後後加起來也至少發了11張專輯，1998年金城武將演藝重心移轉到戲劇，接演了日劇《神啊！請多給我一點時間》，大受好評，並獲得第18屆日劇學院賞最佳男主角獎，其後電影作品也大放異彩，像是心動、向左走向右走、十面埋伏、如果·愛、傷城、投名狀、赤壁、太平輪：亂世浮生、擺渡人...等等，幾乎秉持一年一部的原則，重視劇本的挑選，所以曝光量不大，個人生活也很低調，除了2019年的御茶園廣告，近期極少出現在螢光幕前，期待2021上映的電影風林火山，能再看到他成功轉型演員後的精湛演技。 【御茶園x金城武 2019全新廣告】 10.《張信哲》 出道時間：1988年 代表歌曲：愛如潮水、過火、太想愛你、有一點動心、白月光、 不要對他說、做你的男人 火紅年代：1989年~2005年;2016年~2019年 歷經滾石/巨石、EMI、新力音樂到現在獨立製作音樂的方式，張信哲只專注在歌唱這個領域，唱出男人心境的情歌王子，無論是愛如潮水、過火、太想愛你和有一點動心，都是經典的國語老情歌，搭配柔美的聲線，傳達出動人的療傷系歌曲，即使現在開演唱會，仍有不少師奶級的粉絲支持，2016年張信哲參加了「我是歌手」第四季的競賽表演，再度受到關注，近年都把心思放在音樂創作。 【張信哲-愛如潮水】 11.《黎明》 出道時間：1986年 代表歌曲：今夜妳會不會來、呼吸不說謊、重愛輕友、我可以忘記你、全日愛 火紅年代：1986年至今 與劉德華、郭富城、張學友，並列演藝界的香港四大天王，此外還是師奶殺手的頭號人物，1985年偶然擔任臨演的經歷，讓他對明星工作產生興趣，在香港出道，首張國語專輯《今夜妳會不會來》，成功抓住台灣歌迷的心，逐漸累積知名度，早期許多歌曲都是改編翻唱，1998年之後，開始擁有更多屬於自己的原創曲，也拍電視劇、電影以及廣告，2002年的電影《三更之回家》，讓他獲得金馬獎最佳男主角，各類音樂大獎更是多不勝數，現在升格爸爸的他，時常在個人社群平台，曬出和女兒的親子互動。 【黎明-今夜妳會不會來】 看完11位的師奶殺手男歌手盤點名單，突然覺得其中有好幾位男歌手，能冠上師奶殺手的稱號，真的是實至名歸，歲月看起來留在他們臉上的痕跡太少了，根本沒老吧！ 圖影來源：Timeless Music、滾石唱片、豐華唱片、潮水音樂Tide Music、EricSuenVEVO、HarlemYuVEVO、林志穎FB粉專、黎明FB粉專、孫耀威FB粉專御茶園廣告、KKBOX、杜德偉FB粉專、yahoo新聞、陶喆FB粉專、張棟樑FB粉專、哈林庾澄慶FB粉專，僅文章分享使用！ #師奶殺手 #台灣男歌手 暖樂 #波波黛莉的異想世界 #林志穎 #黎明 #孫耀威 #范逸臣 #金城武 #杜德偉 #張棟樑 #陶喆 #任賢齊 #哈林 #庾澄慶 #張信哲 #香港男歌手 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

當了主婦20年，嚴正化考上醫師，那你可以做甚麼呢? 《車貞淑醫師》7個金句告訴你「追夢只要還有一點機會就大膽衝吧!」 

最近接連看了兩部提到「生命很重要」的韓劇，一步是熱播中的《無人島的Diva》，另一部則是二刷年初Netflix大黑馬韓劇《車貞淑醫師》。當時是因為有演技派的金炳哲演員(飾演出軌的老公)，才追這部韓劇。沒想到飾演女主角車貞淑醫師的嚴正化演員，幽默又細膩的演技才真是讓人沒辦法轉台的原因。 你知道嚴正化已經54歲了嗎? 現實生活中，嚴正化對生命也充分展現熱情。 她以歌手出道，當年在韓國清純保守民風下，卻獨具特色的以性感風格走紅，奪下多個音樂大獎，號稱是「韓國瑪丹娜」、「百變天后」。後來參與電影與戲劇演出，獲得韓國百想藝術獎與大鐘獎雙料女主角。由於罹患癌症，手術後開刀休息一陣子。2020年又與李孝利、Jessi、MAMAMOO華莎組成女子樂團「退貨遠征隊」，拿下多個韓國音源榜第一名。 而韓劇《車貞淑醫師》故事敘述醫科生車貞淑，當年為了家庭放棄當醫師的資格，嫁做人婦20年照顧小孩、丈夫與婆婆。因為一場大病經歷了死亡後，了解自己想要追求自己的夢想，想要為自己而活，於是重新準備醫學考試，從實習醫生開始，重新回到醫院任職。 《車貞淑醫師》除了以幽默喜劇風格詮釋灑狗血劇情，減少觀眾對劇中價值觀的爭議，也透過劇中人物許多親切直白有愛的台詞，告訴觀眾要活出生命的熱情，就要保持積極與人溝通，讓身邊的人理解你的想法，一起來幫助你實現夢想。以下精選7句《車貞淑醫師》直白有愛的台詞給大家。 「我生了一場大病之後，看待世事的角度似乎就發生了一點變化。從前認為不足掛齒的日常，現在都讓我覺得彌足珍貴。所以我希望自己餘生可以成為一個更善良的人。」 「每一條生命都有可貴之處，能夠繼續呼吸，其實是一件比你想像中更美好的事，別放棄生命，請你活下去吧！」 「包包跟男人能相提並論嗎？」「當然不，包包比男人好多了」 「要活得像你自己！沒有人能代替你過你的人生。」 「快樂又不是遙不可及的東西，妳就先從小地方開始啊。」 「你就別把自己的人生看得太不幸了，畢竟人生不可能一帆風順。」 「媽媽也想作為自己好好的活一次，如同我一直以來支持你們的夢想一樣，這一次，我希望你們也支持我的夢想。」 圖片來源: Netflix、JTBC戲劇官網 #嚴正化#車貞淑醫師#退貨遠征隊#活出自我#重新開始#支持夢想#積極溝通#

沒有比選錯汽座更懊惱的事！兒童安全汽座選購攻略，保護孩子坐車安全～

 車子跑在路上，一家人的生命安全就是操控在駕駛人及其他用路人手上，所以各位有車的父母，一定要安裝安全座椅，而且還要慎選合格又無毒的！尤其2020年起規定2歲以下幼兒都必須乘坐後向式的汽座，所以這篇將教導大家「如何選擇、如何使用及無毒成分」的角度，談談兒童安全汽車座椅的選購攻略，保證看完這篇你的爸媽技能又大大解鎖！ 選擇兒童安全座椅原則 1、愈貴不一定代表愈好 2、挑選適合孩子體型、體重、年齡的款式 3、容易安裝且每次駕駛汽車都可以正常使用 4、符合安全規範 5、盡可能不要用二手的汽車座椅（如果用二手的，請確認是否曾經撞擊或是曾出過車禍意外） 6、沒有單獨一款座椅是「最好」或是「最安全」 7、選用及注意無毒的材質 大家多少都有大品牌的迷思，但其實大品牌或是最貴的不一定是好的選擇。也建議先了解自己的車款配備及安全座椅是採用哪種固定方式：有歐系的isofix，還是美系的LATCH？ 另外，或許有人送你二手的兒童汽車座椅，看起來還很新，洗一洗墊子，曬曬太陽，就應該沒有問題了嗎？建議要非常謹慎且了解該二手汽座的歷史故事：有沒有出過車禍，損壞過等。如果能力許可的話，盡可能用新的。 使用汽座方式要正確 除了選擇正確的款式，也要正確的使用！美國統計顯示四份之一的父母在使用兒童安全座椅上會犯錯！常見的錯誤種類包括：安裝不正確（例如沒有卡住安全固定卡榫）、不應左右移動超過一寸、安全帶太鬆或是弄到頸部等。奶爸Dr.提醒父母不應該把汽車座椅或是提籃當成「搖籃」，讓孩子在上面吃東西、喝奶或甚至當成床鋪，離開車子後也用提籃給寶寶睡覺。另外冬天若穿著厚重外套，坐上座椅時記得將外套先脫下，扣好安全帶後再蓋上外套。因為厚重的衣服易阻擋安全帶，影響鬆緊度。 汽座材質也很重要！ 很少人會去注意到安全座椅的「材質」，大多是把重點放在「安全」及「使用年齡限制」。其實材質也是有要注意的地方喔！兒童汽車座椅及沙發業者大都會在布料上添加防火阻燃劑，美國2015年做了一項調查，發現美國市售的汽車座椅有73%含有對人體有害的含鹵化物的有機磷阻燃劑（Halogenated organophosphate flame retardant）：磷酸三（1, 3-二氯異丙基）酯（chlorinated tris ，簡稱TDCPP）。而TDCPP對於兒童的危害包括：致癌風險、生殖系統損害、影響生長及甲狀腺機能破壞。而且TDCPP是透過皮膚接觸就可能吸收的！所以選擇兒童汽車安全座椅時，一定要看清楚標示成份或是上網查詢。 為什麼後向式坐法才安全？ 在2011年前，以往一般認為一歲以上就可以不用坐在面向後的嬰兒提籃，可以改為面向前的坐椅。但是美國兒科醫學會在2011年發出新的兒童汽車座椅指引（俗稱i-size），其中最大改革是針對嬰幼兒，應使用面向後的年齡規定從一歲改為「至少兩歲以上或坐椅原廠設定更高的上限」。意思就是：以面向後方式，坐愈久愈好！ 不只新手父母要注意這些守則，連老手父母應該也要留意是否有遵守這些安全規定，相信不是每個父母都了解。千萬別覺得這些守則麻煩又花錢，這是與人生安全相關，總是慬慎一些，多做一點功課，多花一些精神。老話一句：「愛孩子，就要做個負責任的父母，扛起孩子的守護安全的責任。」呀！ ＊本文經黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師授權節錄，未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #fionn #交通 #交通安全 #媽媽 #嬰兒 #安全 #安全汽座 #小孩 #意外事故 #汽車安全座椅 #爸媽 #育兒 

(啊日常) 初一十五愛吃素! 不食眾生肉、長養大悲心! 啊你的餛飩....怎麼比我大顆?

當天，我們趁著小姑的兩位小朋友不在家，特地帶著婆婆去市區繞繞!時間接近中午我們先去餵飽肚子再決定下午的行程! 那這一天呢!剛好是農曆十五，所以決定讓自己腸胃輕鬆一下吃頓素餐!所以我們找到了位於台南金華路上的芳珍素食，一開始看的時候店面外的擺設有點像八X雲集，哈哈! 但停好車子後我們走進店家，一人招呼帶位，我就看看店內裝潢，空間不算小，光線也很明亮，室內也有冷氣!不過因為我們坐在靠近門口位置，所以冷氣都流光光了~ 拿到菜單我們詳細的看了一下品項，有煎餃、水餃、跟湯品，麵類等等。 菜名也取得很有意境哦!像雪裡紅水餃、珍珠餛飩湯、古早味智慧糕!乍聽之下都覺納悶到底裡面有甚麼乾坤? 在選擇性困難之下，我點了珍珠餛飩湯面，婆婆點了鮮蔬大餛飩湯麵，老公則是點了乾麵! 在等待上菜的期間，我環顧了一下整個店的氣氛很明亮舒爽，桌子擺設間也不會覺得擁擠，餐具桌面整及乾淨~!又逢十五，好多人都會選擇在今天茹素，所以門口外都是一台一台的摩托車等候餐點， 「為您上菜哦！」 一碗香氣逼人的湯麵，我的珍珠餛飩麵來了！我看了碗裡的珍珠餛飩，哦～原來就是小顆的餛飩的意思，在看我婆婆的鮮蔬大餛飩湯麵，恩…..就是大顆一點的餛飩，只不過我跟婆婆的差別是，她的一顆餛飩等於我的兩顆！呵呵呵 裡面包的餡料吃起來是一樣的，然後鮮蔬大餛飩的外皮是綠色的，應該是採用蔬菜去製作外皮吧！我們還點了涼拌腐竹，嗯！這個好吃～腐皮不硬又有Ｑ彈的口感！搭配著河粉清爽口感很讚哦～然後還有一樣小菜是梅子枸杞蓮藕，這個也是必點！ 蓮藕脆脆，然後又有梅子的微酸甜，吃起來也是很清爽！剛好在炎炎夏日，這兩樣小菜吃起來都吹過一陣爽風，不過我想應該是冷氣啦！哈，真的很好吃 下次有機會再來吃看看他們其他品項的餐點，我滿想吃他們的百香山藥！ 不知道你會想吃他們的哪一道菜呢？ 吃飽飽才有力氣衝向未來 ! ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

【推薦Youtube】台日夫妻的生活是怎麼呢？一起來看三對可愛台日夫妻的日常紀錄

下班時有時候就是想看點比較輕鬆的影片，追劇有時候就會默默追了好幾集 可能，下班時光就拿去追劇而忘記其他事情。這時候我就會看Youtube 我很喜歡看一些日常生活的影片。看日常生活影片，有時也會激發自己的靈感， 想著我改天也要這樣作，除了治癒下班心靈也有點立志效果。 今天就來和大家分享我最喜歡看的這三對台日夫妻的日常生活紀錄影片。 1.Kyoyo 中森家の北國日常 一開始會發現中森太太的頻道是因為她在北海道(笑) 我對北海道真的有很強的愛戀感，加上真的好想回北海道。 所以那時候只要搜尋看到北海道影片，我都會看一下 讓我最印象深刻的影片是她與朋友介紹日文10大口頭禪 我真的邊看邊在內心喊對對對，就是這個樣子（之前在日打工度假經驗） 之後，看到她在北海道的生活點滴及後來結婚有小孩。默默也跟著她成長。 很喜歡看他們一家人互動，尤其是婆婆很直率可愛的個性，默默也成為婆婆粉 絲。還有介紹在日生產及在生產前的各種準備及記錄，之前看生產紀錄影片 我都也看得好緊張。雖然自己沒有小孩，但真的很愛看他們家與孩子的互動 滿滿的愛及各種可愛有趣的日常生活，及她會分享自己煮料理的介紹，我每次看 了都很想試試看！如果跟我一樣愛北海道，喜歡看日常生活及做飯等內容 很推薦看中森太太一家唷！ 2.KTjang TV 第二對一樣是住在北海道的台日夫妻kt，開始看kt的影片也是因為北海道 移住北海道很棒嗎?對於我來說看到這個標題絕對會是立刻點下去(笑) 記得印象最深刻的是她與老公有次吃飯邊直播，她邊吃邊與大家介紹 覺得實在太可愛！她的影片很多樣，不只有日本生活，還有分享她疫情返台回來的經過，及分享日本時事新聞 我很喜歡她說話的方式很直接很率性，聽著她闡述自己的想法還有分享的內容 很喜歡這種呈現的方式。她還有騎著車環島的影片，看到時覺得好酷啊~ 學滑雪的影片，看了又想起在雪場打工的日子。真的好想滑雪，好想去北海道！ 前陣子她與先生回來台灣，先生與丈母娘見面的影片真的太可愛，太真實。 我和朋友都很愛看！如果想更深入北海道景點或是想了解日本實事等朋友 非常推薦看kt的影片。 3.-兔子加糖-佐藤安 第二隊是兔子加糖，他們一家人也好可愛。 記得第一支影片是從台灣突擊日本老公家！忘記為什麼會看到，不過我很愛看突 襲的影片，那時候看到這支影片就想說，天啊！安好可愛（笑）是我喜歡的女生 他們的影片不只有在台灣的日常生活，早期影片還有介紹秋田方言及教課書沒教 的日文和我很愛看介紹方言，不知道為什麼感覺學會方言更貼近日本。 他們日常生活系列還有改造系列，我好愛看改造系列，真的好佩服他們一家人 能夠把一個看似很不起眼的地方，打造出屬於他們的風格。 髮型改造系列這個也很推薦大家看，每一次都是不同的感覺。 前陣子他們有回去秋田，也有與小叔見面的系列，mio與小叔的互動太可愛了 很期待小叔來台灣與他們一家人有不同的火花。 喜歡古著及改造或是對於日系打扮有興趣的朋友很推薦看兔子加糖一家人影片 早期的影片也有分享關於日台夫妻的相關影片，之前剛看他們的頻道談到遠距 我還熬夜去臉書看他們遠距的戀愛文章。推薦有興趣的朋友不要錯過！ 以上是我很常看的三對日台夫妻可愛的日常生活 介紹給朋友看之後，他也很喜歡。看到上新片 我們也會一起看！推薦給各位。 喜歡他們的影片也不要忘記訂閱唷！ 搜尋我的臉書：迷糊少女到處走走 可以看到我分享各種生活紀錄 偶爾分享在日本打工度假經歷故事 IG:oyatsu.japan Youtube:迷糊少女出走日記 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵或是分享 #日本 #台灣 #台日夫妻 #youtube介紹 #日常生活 #日常紀錄 #波波生活 #波波日本 #youtube #影片介紹

《和我的老公結婚吧》超夯！約會專家：聖母白蓮花和油麻菜籽只有一線之隔

韓劇《和我的老公結婚吧》迎來大結局。劇中女主角不幸罹癌，又被老公閨蜜背叛，還被家暴致死。幸運的是她重生回到十年前，開始華麗的復仇之旅！劇中軟爛渣男和毒閨蜜都讓人氣得牙癢癢，但戲如人生，其實類似情節可能不斷發生。 你是否曾陷入一段關係，無底洞般的付出，卻換來更多的索取和無盡心痛？這時候，你可能陷入了PUA（情感操控）的陷阱。交友平台約會專家陪你追韓劇看懂 PUA 手法及破解之道！ 1. 別人的問題，別當成自己的鍋 劇中女主在前世就像一朵聖母白蓮花，渣男老公欠債軟爛在家，惡婆婆言語羞辱，連閨蜜闖了禍，也想推到女主頭上。約會專家認真提醒：想當聖母白蓮花，下場往往變成油麻菜籽！大多時候我們樂於幫助親密對象，卻因此扛起那些不屬於我們的鍋，久而久之也累垮自己。 對人太好只會將對方寵成巨嬰，當你無止盡的付出，對方更容易當成理所當然。甚至在你停止付出，還換來對方惡言控訴，讓你覺得好像是自己的錯。 在幫助對方之前，請先想想，這件事是誰的責任？再想想，你是否有能力幫助對方？最後再想，對方值不值得讓你付出？ 你可以付出，但不該一味付出；真正需要幫助的時候，再給予即可，這樣的給予才會讓人格外珍惜。 2. 忍一時不會風平浪靜，只會變本加厲！ 沒人喜歡衝突，因此面對不合理的要求時，大多數人會害怕拒絕。情感操縱者常常利用這種弱點來達到目的。請跟約會專家唸一次：「忍一時越想越氣、退一步變本加厲！」這才是真實狀況。 約會專家誠心建議：務必硬起來，把握拒絕的機會。每一次的拒絕，都是一次溝通，你的忍讓，也代表關上溝通的門，不讓對方知道你在想什麼，這是很可惜的事情。 ▲ 退讓不一定能讓事情更好，一旦生氣管用，對方就會無止盡用這招踩你的底線。 （圖片來源：Canva） 再來，良好的溝通不應帶有強烈的情緒，一旦對方情緒上來，請立刻把事情冷處理，待到下次能夠冷靜說話的時候再說。不只是情緒當下容易作出錯誤決定，更重要的，是不能讓對方認為動怒有用。 3. 帶著自信做好斷絕關係的準備：不愛的最大！ 避免衝突的另一面，可能是你珍惜這段關係，害怕失去。而這也是情感操縱者最常利用的點，他們會貶損你價值，讓你覺得自己是弱者與依附者，沒有對方不行。再用你離不開的狀態，狠狠的予取予求。 要破解對方的貶損，唯一辦法是祝福自己！務必把他的詆毀當成耳邊風，務必自我感覺良好。遇到爛公司，我們會說「不做的最大」；同樣道理，遇到恐怖情人，也是「不愛最大」！人跟人相聚與分開，都是很平常的事情，請先放棄天長地久、不能輕易說分手的粉紅泡泡吧！要能長久吸引對方，絕不是委曲求全，如果連自己都不愛自己了，是更難讓別人愛你的！ 4. 避免封閉的人際關係 深陷一段有毒關係，最悲傷的是完全封閉自己孤立無援，連讓朋友罵醒你的機會都沒有！很多的情感操控案子裡，對方會要求另一半減少，甚至斷絕其他社交活動，久而久之，被操縱者完全沒有社交圈，只能掉進操縱者的洗腦世界裡。 ▲ 如何避免 PUA 陷阱？約會專家建議盡量多交朋友，保有自己的交友圈，多接觸社會，才不容易被洗腦！（圖片來源：Canva） 請記得，當你掉入有毒關係，陷入迷失、自我否定的迴圈時，要記得還是有個人會願意無條件愛你的，那個人就是你自己。請勇敢地幫助自己一把吧！期待每個掉進有毒關係的你，都能夠華麗轉身，展開新的人生。

 82年生的金智英 韓國百萬暢銷小說 82년생김지영 讀書心得｜寫在電影上映之前

其實原先想趕在電影上映之前，寫下我的讀書心得，想說怕看了電影會影響我寫評語，但我這幾天剛看完試映會，覺得我自己的心得結論完全不一樣，應該說我看完書是生氣然後無奈，但我看完電影卻是哭的很慘，然後心裡覺得溫暖覺得很棒耶！電影的影評呢，我再想想看怎麼寫好喇，也是想分享拉，但又要盡量做到無雷影評有點難度欸XDDDDD 還記得那天看完書之後突然覺得有好多的想法！中間我傳了一些書裡面的幾面給我的媽媽朋友，順便拍拍她跟她說辛苦摟～然後看到電影預告出來的當時，我哭了，可能因為我想到了我媽媽這一路上的辛苦，甚至還跑去跟我媽說媽媽你好辛苦喔(然後大哭欸哈哈哈媽覺的荒唐….. 不過不管是書還是電影，在韓國都掀起了很大的討論，很多人跳出來說這書不該讀 電影不該看，他們說『這是虛構的， 82年生的金智英根本不會這樣好嗎』 我朋友只是在社團分享他的心得，還出現一些相對不是那麼友善的貼文。 你們知道嗎？少女時代成員秀英、Red Velvet隊長Irene、Apink成員娜恩只因為有提到他們有看過這本書，就有許多網友跑到他們SNS開罵喔！超生氣的覺得怎麼可以看這本書呢～～～～電影主演的女主角鄭裕美 (我還是喜歡叫他有美) 甚至被網友詛咒說這是你最後作品喔～～～～ 這本書是韓國2017上半年最賣座的小說！ 出生於1982年的金智英，她的人生就是我所理解的傳統亞洲社會，生長在一個平凡的家庭，畢業後找了一份不錯的工作，然後跟交往多年的男友結婚，結婚兩三年後懷孕生小孩，然辭職就在家裡照顧小孩。有一句話叫『男主外女主內』就這樣當一個全職媽媽。 但突然有一天她開始用不一樣的口氣說話，例如用自己媽媽的角度，直接跟婆婆說了心裡話，生活上的不滿等等，然後透過心理治療和醫師諮商，慢慢地講出了自己的故事。 『所以你失去了什麼？』『啊？』『你不是叫我不要老是只想著失去嗎？我現在可能會因為生了小孩而失去青春，健康、職場、同事、朋友等人脈，還有我的人生規劃、未來的夢想等等，所以才會一直只看見自己失去的東西，但是你呢？你會失去什麼呢？』 『我也不一定會像現在這樣自由呀，可能每天都要早回家，所以不能見朋友，在公司加班或參加同事聚餐可能也會有些不自在，工作完回來還要幫你做家事，肯定會比現在更累，然後呢…身為一家之主的我，恩…撫養對，還要撫養你們，所以壓力也會非常大！』 我一看到這段，幫你做家事這五個字，真的是很生氣氣欸，什麼叫做幫你做家事啊啊啊啊啊生氣，碗只有老婆在用嗎？好我知道上班辛苦壓力大，但難道煮飯不辛苦嗎？我一直覺得全職媽媽是一件很偉大的事情，當然我不是說職業婦女不偉大，但職業媽媽她所付出的心力，很難用金錢來衡量。外面一個保姆一個家事媽媽都可以用金額來請到，但全職媽媽要身兼多職要帶小孩要做家事，然後有些家庭的老公還不覺得這很累，這才是問題點的所在好嗎？ – 狀況是：智英在家裡顧小孩，但她其實也有自己想做的事情自己的夢想呀！在跟老公說～ 『等孩子在大一點的時候，我們偶爾請保母幫忙顧一下，或者送去幼兒園，然後你就可以讀你想讀的書，或者找其他工作，趁這機會或許還能轉行做點別的事情，我會幫你的，你放心』 『可以不要再說幫我了嗎？幫我做家事，幫我帶小孩，幫我找工作，這難道不是你的家，你的事，你的孩子嗎？然後難道我去工作，賺來的錢只花在我身上嗎？幹嘛說得好像一副很關心我未來工作的樣子』 SEE!!!!不要再說幫我幫我，我朋友之前跟我說，如果以後她老公跟他說要幫她帶孩子幫她照顧小孩，她就要去把小孩改成她的姓啊哈哈哈我笑歪！我想了一想以前的家裡的日常生活，欸欸欸好像有時候我爸也會說出，我來幫忙到垃圾，我幫忙洗碗喔！然後我媽就說過很類似的話喇。對呀這是大家的家，為什麼要說幫你幫你呀～ 講些比較歡樂無傷大雅的例子吧！ 像我知道我爸其實很疼我，像是他會買香蕉回來，跟我說我買了你喜歡吃的香蕉唷，然後我就跟我爸說，謝謝你可是其實我喜歡草莓、芒果、水蜜桃 (不好意思我就是喜歡比較貴的水果哈哈哈）可是好幾年年過去了，我爸依然說他要買我喜歡吃的香蕉回來。於是我就合理懷疑，他是自己想吃香蕉好嗎～ 又有一次我爸跟我說，欸你這個桶裝水呀，我幫你喝吧。於是我說『蛤為什麼？我有在喝啊，幹嘛幫我喝？』爸爸沈默不語。 我說『你是不是想喝我的水』爸爸說『…..是』我說『喔好呀，你喝你喝，想喝就說嘛～～～』 我知道我一直以來都不是所謂傳統社會裡面的乖孩子，爸媽跟我說的東西是他們的經驗談，但我往往會先思考欸這適合我嗎？然後不適合我就直接回覆，我不是那種會說好好好的人，於是一直以來爸媽都覺得我就是個愛頂嘴的小孩，然後他們生氣氣我也覺得難過為什麼爸媽不懂我。 小時候我很常會聽到『為什麼你不能跟姊姊一樣聽話』『為什麼有這麼多為什麼？』『我跟你講就照做』 可是我就不是我姐姊啊哈哈哈如果我是的話，我今天就可以唸名校 (曬姊姊唸中山女中) 然後接著成大研究所，美國交換學生！！！！超級優秀～但我就是我啊！如果每個人都念名校，那名校就不再是名校喇！！！！！ (不小心扯太遠哈哈哈哈哈哈，讓我再拉回這本書) – 狀況是：有個智英的朋友跟他這麼說『真的好可愛喔！但不表示我想要生孩子，養孩子』 這句話大概是我最新有戚戚焉的拉！ 可能因為我已經到了社會上該結婚該生小孩的年紀喇，所以當我稱讚朋友的小孩挖好可愛呀！也是有朋友也會跟我說『覺得可愛就生一個呀』然後我當時真的是黑人問號，因為小姐我單身。不是有男友還沒結婚的那種單身，是沒有男友的單身喔哈哈哈哈到底怎麼生？是要去恩_____ (以下開放填空) 還是人類其實可以無性生殖啊哈哈？ 像我前陣子才去我高中摯友的家裡吃飯，看著她女兒我說了『好可愛呀』我朋友跟我很熟立刻說『可愛你帶回家養』我說『謝謝你喔，先不用好了，看別人的小孩玩耍可愛就夠喇』朋友弟弟立刻加一句『對，玩耍的時候可愛，歡的時候就…..』 畢竟我之前跟好朋友去韓國玩，她兒子太早起哭鬧我真的嚇歪，小朋友尖叫我真的眼神死欸，很想說那我們一起覺啊啊哈哈看誰大聲，我應該會贏你的！ – 書裡這一句也是讓我直接生氣哈哈。 狀況是：金智英在外面放風喝咖啡，顧小孩！旁邊的上班族路人（對是路人）他這麼說：『我也好想用先生賺的錢來喝咖啡，整天到處去閒晃，媽蟲還真好命，我一點都不想跟韓國女人結婚』 (媽蟲是韓文直譯，意思指的是在家裡當媽媽，老公賺錢養家之類) 那我就會很想走過去跟他說，是喔那你之後要跟哪國女人結婚呀？阿如果想當媽蟲，那還是你可以試著找一個會養你的另外一半，然後在家裡做家事呀，然後家裡很多事情要做，好怕你沒時間喝咖啡喔！家庭主婦其實真的很忙耶很難喝咖啡喔～ 我滿喜歡用別人說的話回打他臉，真的是小時候應該要去參加辯論社的XDD – 狀況是：金智英想說要找工作想找兼職，經過冰淇淋店，店員跟他說這個工作很適合全職媽媽喔，白天可以工作，下午就可以接小孩了，然後智英還在思考的時候，店員補了那一句『我也是大學畢業的』 其實呀！越來越多女生書念的不比男生少！我記得以前我國中的時候，班上前五名好像有一半是女生耶！以前總是會有些人說女生不用念那麼多書喇，以後找個人嫁了就好喇，男生就不一樣拉balalla～ 我也聽過一個新認識的朋友說：因為我是男生要負很多責任，有時候真的很羨慕女生耶，有夢想就可以去追，之後再找一個人嫁… 就又很想跟他吵架哈哈，拜託你就是男生啊哈哈羨慕女生那只有兩個辦法 1.變性 2.直接從新投胎 (但不知道您善事做的夠不夠多Ｍ不夠多我怕你無法當人喔哈哈好哈） – 反正博客來的書籍介紹是這麼寫的： 你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。 作者趙南柱(조남주)是這樣說的：因為身為女性而受到各種限制與差別待遇，導致沒有辦法獲得付出後應有的成就，甚至認為那是因為自己無能而深感自責的女性，希望她們在閱讀完這本書以後，可以獲得一些安慰。 最後附上電影預告！11/22上映喔，一起去電影院支持一下吧:)有中文版的，但我還是最喜歡韓文版原汁原味，還好我懂韓文耶！ – 後記！ 我傳給我家人跟幾個好朋友看這篇文章呀，想問她們心得。分別得到以下的回答：地方媽媽A：韓國已婚婦女這麼慘喔！你比較感性一點地方媽媽B：看完了，一個字不漏。幫忙這兩個字真的很母湯優質單身女A：你很喜歡這本書耶 感受到你的喜愛 – 為什麼我會用比較感性的角度寫呢？可能是因為我親眼看著朋友跟人家吵這本書，台灣朋友跟韓國人用韓文溝通，我沒有全程Follow因為後來用的字都越來越難，我要看還要查字典啊哈哈哈哈很累。我把中間一點點的中文的回文＆英文地方看了看。但好像就完全不是很重要的東西….(吐舌) 你看完書 (或看完電影) 或許會跟我有一樣的想法，或許會有不一樣的想法。但請尊重每個人的不一樣，我現在也努力的在尊重的和我不一樣的所有意見喇～只是有時候還是會理智線斷掉拉啊哈哈哈我就在多多修煉嚕！

【 日劇推薦 】燕子不再歸來 : 石橋靜河主演代理孕母

改編自桐野夏生的小說，《燕子不再歸來》由石橋靜河主演。 https://www.instagram.com/p/C1bVlWRBtUj/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== 小聽對於石橋的認識來自於《大豆田永久子與三個前夫》。我認為石橋人如其名，靜謐卻有股餘韻與張力，就如同靜河，表面平靜，底下卻是生生不息的活水，維持著某種優雅的平衡。 恬靜的氛圍、昭和感的清秀五官，演繹有點喪有點鈍的女子：大石理紀。 小聽尚未看過原著小說，以下單就日劇的劇情做分享： 大石 理紀 （石橋 靜河 飾演） 出身於北海道，前往東京生活，是一名薪資低廉的派遣職員，租屋在綜合公寓裡，必須忍受鄰居莫名的精神騷擾。 生活充滿恐懼的理紀想起了同事的建議，捐卵能夠獲得營養金。 猶疑不定下填寫了捐卵資格申請表，獲得生殖中心的邀請。 會面之中，被告知十分符合代理孕母的資格，邀請她成為代理孕母。 →本劇中被壓迫的貧困女性。 テル（伊藤 萬里華 飾演） 理紀的同事。性情懶散，有著戀愛腦。從事捐卵的活動，也推薦理紀去嘗試。 從未認真看待自身處境，錢總是全給了愛人。 →劇中的經濟弱勢，卻總有大膽的下一步，甘願把自己當作工具。 草桶 基 （稻垣吾郎 飾演） 出身於芭蕾世家，是十分有名的舞者，自戀狂妄。 →事業成功，血統優越意識的男性。 草桶 悠子（內田有紀 飾演） 知名插畫家，簡單童趣的線條風格。偶爾須配合業主的要求；描繪家族的幸福意象。 對於求子深具期待，卻屢屢遭遇多次流產。 丈夫基報名了代孕計畫，即使內心抗拒，也只能順從婆婆與丈夫的決定。 →事業成功的女性，飽受傳宗接代的壓力。 寺尾 莉莉子 （中村 優子 飾演） 悠子的好友。春宮圖畫家，筆觸細膩，善於描繪性的美好，畫作下的女性都是愉悅平等的。本身對於男女之事毫無關心，性情直率且毒舌。 →劇中唯一活出自我的女性。 草桶 千味子 （黑木 曈 飾演） 芭蕾舞者，退役後培訓芭蕾新秀。兒子草桶 基 也繼承自己的芭蕾事業。 同為女人，卻更加為難女人。對於其他女性，有著刻薄與嫌棄。 →成功的女性，劇中壓迫其他女性。 大輝 （森崎 溫 飾演） 性工作者。出生於沖繩，懷有東京夢到城市卻找不到工作，於是從事風俗產業。 與理紀相遇後，有種同病相連的感覺。處於經濟底層的倆人都必須靠出賣自己的身體賺錢。 →被大環境下壓迫的男性。 劇情大綱 （以下有雷） 大石理紀與草桶基夫婦簽訂代理孕母契約。 理紀返鄉掃墓，被草桶基得知，認為理紀未事先告知，以斥責語氣傳送長篇文字訊息。 理紀看了訊息，一時氣憤，不甘心被草桶基嚴厲的情緒束縛，而隨意找人發生關係。 而此時正好是下次回診受孕的前三天。 順利受孕的理紀，憂喜參半，喜的是：順利完成契約項目，憂的是：不知誰才是孩子父親，更何況肚子裡的還是雙胞胎。 理紀與草桶夫婦又進行了數次溝通，最終決定生下來。 每一集走向都鋪陳出新的高潮，轉折不斷，許多角色也蘊含鮮明的對比。 悠子渴望孕育生命⟷理紀迫於貧困，借腹生子。 悠子傳統小媳婦的形象，繪畫作品強調溫馨家庭⟷莉莉子自由奔放，繪畫大膽性愛情節。 草桶基什麼都擁有，能拿出兩千萬日幣去購買別人的子宮⟷大輝出賣身體，從事風俗產業。 草桶千味子講究血統，處心積慮，凡事掌握手中⟷テル不拘小節，走一步算一步，凡事依靠愛人的決定。 總結 日劇的每集開頭，強調日本並未合法代理孕母。而台灣目前也尚未合法化。 女性的子宮可以孕育新生，但也容易成為壓迫女性的工具。 一旦代孕變成契約，不論談妥多少金額與條件，承擔懷胎十月的一方，仍是逃不掉被利用的命運，本質仍舊藏着利益交換各取所需。 試問，有哪位女性能夠自願為不認識的夫婦挨著身體的苦痛，只為體驗生產的過程？ 我想大部分是不存在的，所以劇情裡才需要金錢推動。（理紀若生下小孩可獲得一千萬日幣，仲介的生殖中心也獲得一千萬日幣。） 一旦合法，勢必有人得承擔（且是貧困的女性）生育的所有不利：姙娠紋、生產的疼痛 、脹奶的僵痛、 荷爾蒙改變，甚至憂鬱的可能……。 個人傾向不同意合法，我比較像劇裡的莉莉子，贊成女性的自由，我反對為了獲得新生命，而成為壓迫另一個女性的幫兇。 理紀違背合約，與其他男人發生關係。許多劇迷這麼說，他們認為理紀不具有履約的責任感，對她充滿斥責，他們認為拿了錢就該好好辦事。 小聽我一開始也被這樣的思維牽制了，為她充滿危險的舉動捏了不少冷汗。 但是看到了最後一集，理紀抱走雙胞胎當中的女嬰，畫面搭配理紀的真實聲音：「想被當成人來看待，而不是工具」。 所有核心被貫穿；理紀是一位女人，她不是生產工具。 她有思想，她會思考；她有痛覺，剖腹的刀傷持續多天；她有母性，她會愛自己的孩子們，並產生全能感。（意思：無所不能的感覺） 正因為理紀有思想，有喜怒哀樂，不是冰冷的機器人，所以履行合約才有這麼多變數。 如此思考後，小聽欣賞本劇的寫法，倘若理紀真如悠子性格，百般配合，遵守一切指令，生下孩子後立即退場。那麼理紀真的是連心都沒有的機器人，而劇情也將失去可看性。 契約可以使人做某事，但，心是不能限制的。 這齣劇的場景、敘事方式與節奏，都令人欣賞，各位不妨去理解每個角色的心境。 小聽到後頭來，最欣賞的是理紀的角色，我覺得她身體的某個部分也活了起來，也許是母性，也許是個人完整，也或許是跳脫出劇本，忍不住想為她應援。 圖片擷取自： https://www.nhk.jp/p/ts/J6J9VGVZ81/ #日劇 #日劇心得 #燕子不再歸來 #石橋靜河 #稻垣吾郎 #內田有紀 #黑木曈 #代孕 #japan #japandrama #小聽追劇

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